किसी व्यक्ति के चेहरे पर सक्रिय बिंदु। सिर दर्द बिंदु

मालिश के बारे में पिछले लेख में, मैंने चेहरे और सिर पर स्थित जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का उल्लेख किया था। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें

चेहरे की मालिश करते समय आप उन बिंदुओं पर अधिक ध्यान दे सकते हैं जो उन अंगों और प्रणालियों के लिए जिम्मेदार होते हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। के जैसा आप चेहरे पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को सक्रिय करके इन क्षेत्रों को गर्म कर सकते हैं। इस प्रकार, चेहरे की मालिश न केवल एक कॉस्मेटिक, बल्कि एक चिकित्सा प्रक्रिया भी बन जाएगी।

आइए प्रत्येक बिंदु पर अलग से विचार करें।

• 3एमसिर की मध्य-पूर्वकाल रेखा पर स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव ठीक करता है पेट, श्वासनली,साथ ही "वेरोलियन ब्रिज", मस्तिष्क के तने में स्थित है और इसके लिए जिम्मेदार है मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति. इस बिंदु का एक्यूप्रेशर समाप्त करता है चक्कर आना.
• 10वीएक हड्डी का उभार जो मंदिर से मंदिर तक, ललाट की हड्डी के केंद्र से होकर गुजरता है और फिर अस्थायी हड्डी से लगभग 5 सेमी की दूरी तक ऊपर उठता है। यह पांच सेंटीमीटर खंड एक महत्वपूर्ण क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है। यह एक मनोदैहिक क्षेत्र है, प्रयुक्त धुंधली दृष्टि के साथ आंखों के उपचार में.
• 18 बिंदुओं के बीच स्थित 10वी, माथे के केंद्र में। एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य के लिए जिम्मेदार. इस बिंदु पर गंभीर दर्द पिट्यूटरी ग्रंथि में उल्लंघन का संकेत देता है, जो सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है। इस बिंदु पर उल्लंघन के मामले में, बिंदु पर एक साथ कार्रवाई करना आवश्यक है 21, जो गर्दन और कंधों के जंक्शन पर 7वीं ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रिया पर स्थित है और नियंत्रण करता है पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि और शरीर की पूरी कंकाल प्रणाली।बिंदु 21 पर प्रभाव दर्द से राहत देता है, हृदय संबंधी विकारों के लिए, रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की हड्डी के विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।
• 14 मीटरकेंद्र में, भौंहों के बीच, नाक की जड़ में स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव कुछ को खत्म कर सकता है दृश्य हानि, पेट की शिथिलता, पैरों के निचले हिस्से में दर्द से जुड़ी समस्याएं।
• 6 नाक की जड़ के दोनों किनारों पर (भौं की शुरुआत में) सुप्राऑर्बिटल हड्डी के सामने के किनारे पर स्थित एक युग्मित बिंदु। में चंगा सभी साइनस, विशेष रूप से मैक्सिलरी साइनस, साथ ही मस्तिष्क रोग। जीवन को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है।
• 92 कक्षीय हड्डी के बाहरी निचले किनारे पर एक छोटे से पायदान में स्थित एक युग्मित बिंदु। उपयोग किया गया मानसिक विकारों के साथ, आंखों को ठीक करता है।
• 34 ललाट की हड्डी पर सीधे भौंहों के मध्य के ऊपर स्थित एक युग्मित बिंदु। इस बिंदु पर प्रभाव आंखों, आंतों को ठीक करता है, भोजन की विषाक्तता के मामले में शरीर के नशा से राहत देता है, मस्तिष्क के ललाट पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, मन को नियंत्रित करता है और शरीर को ऊर्जा देता है। यदि आप गाड़ी चलाते समय नींद से दूर हो जाते हैं, तो कुछ सेकंड के लिए इस बिंदु पर सख्ती से नकद करें और आप ऊर्जा का एक उछाल महसूस करेंगे और उनींदापन गुजर जाएगा।
• 10Mभौहों के नीचे सुप्राऑर्बिटल पायदान पर स्थित एक युग्मित बिंदु। इस बिंदु पर दबाव का मस्तिष्क के ललाट भागों, यकृत, पित्ताशय की थैली, फुफ्फुस और कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। पीठ के निचले हिस्से और पैरों के दर्द को दूर करता है।
• 17 नाक के पुल के दोनों किनारों पर स्थित एक युग्मित बिंदु। को हटा देता है आंखों में खिंचाव और थकान(सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक) पेट का इलाज करता है. भौंहों के नीचे इस बिंदु तक स्लाइड करने के लिए अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करें और ऊपर की ओर दबाएं। इस क्षेत्र में किसी भी दर्दनाक क्षेत्र का इलाज आपके अंगूठे से किया जाना चाहिए।
• 13एमनाक के बीच में स्थित एक क्षेत्र, सीमा पर जहां हड्डी समाप्त होती है और उपास्थि शुरू होती है। एक कनेक्शन है मस्तिष्क के ओसीसीपिटल लोब के साथमस्तिष्क के इस हिस्से में विकारों को दूर कर इसे रोका जा सकता है निमोनिया. उपचार के दौरान ग्रहणी फोड़ासुधार होने तक प्रतिदिन इस बिंदु पर कार्य करना आवश्यक है।
• 16एमनाक के केंद्र के नीचे स्थित है। के साथ जुड़े पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथिकुछ प्रकार के उपचार में उपयोग किया जाता है पक्षाघात. इस बिंदु पर प्रभाव समाप्त छींक.
• 9वीजाइगोमैटिक हड्डी के ऊपरी सिरे पर स्थित एक युग्मित बिंदु, कान के ऊपरी किनारे के सामने। इस बिंदु पर प्रभाव सामान्य बड़ी आंत और गुर्दे के कार्य.
• 12एमबिंदु के नीचे युग्मित बिंदु 9वीकान के मध्य भाग के सामने चीकबोन्स के लूप वाले प्रावरणी के बगल में। मांसपेशियों को ठीक करता है, समेत हृदय की पेशिया, सब शिरापरक प्रणाली (फेफड़ों और आंखों सहित), कान विकृति, साथ ही हृदय वाल्व।डॉट कुछ प्रकार से उपयोगी है सिर दर्द.
• 4 बिंदु के ऊपर स्थित युग्मित बिंदु 12एमलगभग 5 सेमी इस बिंदु पर प्रभाव कुछ के लिए उपयोगी है मस्तिष्क और रीढ़ की नसों के विकार.
• 16वीठोड़ी के दोनों किनारों पर होठों के बाहरी कोनों के नीचे, निचले जबड़े की हड्डी के केंद्र में, जबड़े के अग्रभाग पर स्थित एक युग्मित बिंदु। के साथ जुड़े पश्च पिट्यूटरी ग्रंथि, लागू अंतःस्रावी विकारों और सामान्य सर्दी के उपचार के साथ।
• इकान के केंद्र में स्थित है। प्राथमिक चिकित्सा बिंदु उच्च रक्तचाप से राहत देता है। पर उच्च रक्तचापसीधे कान में दबाएं, फिर नाक की ओर थोड़ा ऊपर की ओर। इस मामले में, पूरे शरीर में और निचले छोरों में संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।
• 11वीचीकबोन्स के पीछे स्थित एक युग्मित बिंदु (आरेख देखें)। इस बिंदु पर दबाव के साथ दर्द इंगित करता है संक्रमण के foci की उपस्थितिसिर या शरीर के अन्य भागों में।
• 3 बीदोनों चीकबोन्स के निचले किनारे पर स्थित एक युग्मित बिंदु। पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है साइनस, साइनस की सूजन, विशेष रूप से ललाट साइनस, श्लेष्मा झिल्ली का इलाज करती है।
• 11एमजाइगोमैटिक हड्डी और नाक के चौराहे पर स्थित एक युग्मित बिंदु। उपचार में प्रयुक्त एलर्जी, फेफड़े और ब्रांकाई के रोग, मैक्सिलरी साइनस की सूजन और नाक की भीड़दोनों हाथों की तर्जनी अंगुलियों से नाक के दोनों किनारों से सटे क्षेत्र पर अंदर और ऊपर की ओर मजबूती से दबाएं। ऊपर की ओर दबाव से हड्डी का एक छोटा सा हिस्सा महसूस होता है - यह युग्मित बिंदु है 11एम.
• 52 मंदिर के बहुत केंद्र में स्थित एक जोड़ा बिंदु, उस स्थान पर जहां कोई महसूस करता है, जैसे कि मस्तिष्क में एक छोटा सा छेद। जांचें कि क्या यह बिंदु दर्दनाक है, भले ही दर्द बिंदु के केंद्र में न हो, इस क्षेत्र को तब तक मालिश करें जब तक दर्द गायब न हो जाए। यह एक उपचारात्मक प्रभाव देगा जब पेट के अंगों, फेफड़ों, आंखों के रोग. इस क्षेत्र में एक्यूप्रेशर मदद करता है शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना,पर प्रभावी जलोदर.
• 53 यदि आप अपनी उंगलियों को कान के पीछे रखते हैं, तो आप एक छोटी हड्डी पा सकते हैं, जिसे टेम्पोरल बोन की मास्टॉयड प्रक्रिया कहा जाता है - मास्टॉयड। इस क्षेत्र को प्रभावित करने के लिए, आपको नीचे से उस पर डबल-क्लिक करना होगा, और फिर थोड़ा साइड से।- इसका चिकित्सीय प्रभाव होगा आंतों, बृहदान्त्र और श्रवण अंगों का काम।
• 19 (फेंग ची)इस बिंदु पर मालिश करने से मदद मिलती है रक्त प्रवाह में सुधार औरक्यूई, हटाओ मानसिक और तंत्रिका तनाव. फेंग ची बिंदु ट्रैपेज़ियस पेशी के बाहरी किनारे पर फोसा में बालों के विकास की पिछली सीमा से लगभग 2.5 सेमी ऊपर ओसीसीपटल हड्डी के नीचे स्थित होता है, जहां अवसाद का स्पर्श होता है। यह बिंदु सिरदर्द, नेत्र रोग, लैक्रिमेशन, चक्कर आना, श्रवण हानि, उच्च रक्तचाप, न्यूरस्थेनिया और भावनात्मक असंतुलन से प्रभावित होता है। इस बिंदु की एक छोटी मालिश का सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है। यह बिंदु उन बिंदुओं से संबंधित है जो "जीवन लौटाते हैं" और इसे बहुत सावधानी से प्रभावित करना आवश्यक है।
• 63 स्टाइलॉयड हड्डी के अंत में स्थित एक युग्मित बिंदु - यह कान के नीचे दबाव से प्रभावित होता है। प्रभावी बिंदु भूलने की बीमारी के साथ, याददाश्त में सुधार करता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है।
• जेबी8निचले जबड़े के नीचे स्थित होता है और हड्डी में एक खांचा होता है जिसे महसूस किया जा सकता है यदि आप अपनी उंगली को पीछे की ओर खिसकाते हैं। यह बिंदु प्रभावित है सिर दर्द और दांत दर्द के लिए.
• जेबी10निचले जबड़े के पीछे स्थित है। सभी मामलों में ग्लूकोमा, विषाक्तता के मामले में, साथ ही दो फोकस वाले चश्मे वाले चश्मे पहनने वाले लोगयह अनुशंसा की जाती है कि तर्जनी को कान के नीचे जबड़े के पीछे (आरेख देखें) पर रखें और आगे दबाव डालें, जबकि आपको इस बिंदु पर दर्द महसूस होना चाहिए। इस बिंदु अंतर्गर्भाशयी दबाव के स्तर को नियंत्रित करता है।इस बिंदु पर दबाने से आंखों के पीछे गर्मी का अहसास होता है, क्योंकि इस क्षेत्र में रक्त संचार सामान्य हो जाता है। अगर इससे आपको मिचली आती है। कुछ समय के लिए एक्सपोजर रोकें, फिर राज्य के सामान्य होने के बाद एक्सपोजर जारी रखें।
• जेबी9बिंदुओं के बीच जबड़े के मोड़ पर स्थित जेबी8तथा जेबी10और इसका प्रभाव पर पड़ता है आंत के सभी भाग।
• 51 निचले जबड़े की चबाने वाली मांसपेशियों पर एक युग्मित बिंदु। बिंदु प्रभावित करता है चेहरे की मांसपेशियां, आंखें, समय से पहले झुर्रियां दूर करती हैं. इस बिंदु के एक्यूप्रेशर का उपचार प्रभाव पड़ता है। पैरोटाइटिस (कण्ठमाला) के साथ, और विशेष रूप से लड़कों में प्रसव समारोह की संभावित जटिलताओं को भी रोकता है।
• 14वीखोपड़ी के पीछे के बीच में स्थित है। पश्च-अवर पश्चकपाल उभार के क्षेत्र में। को प्रभावित करता है मज्जा,जिसके साथ यह बिंदु निकटता से जुड़ा हुआ है, ठीक करता है पक्षाघात. मदद करता है पेट के सभी विकारों और पेट फूलने में.
• 80 खोपड़ी के आधार के नीचे, गर्दन के पीछे, केंद्र के दोनों ओर स्थित एक युग्मित बिंदु (आरेख देखें)। इस बिंदु पर प्रभाव ठीक करता है सरदर्द, कुछ प्रकार नेत्र रोग, साथ ही नकसीर. चंगा तिल्लीवाई नोट: बार-बार नाक से खून आना प्लीहा की बीमारी का संकेत देता है।
• 5वीजिस क्षेत्र पर यह बिंदु स्थित है वह ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में गर्दन की पार्श्व मांसपेशियों के साथ स्थित है। इस क्षेत्र पर प्रभाव नरम और सावधान होना चाहिए। यह एक सामान्य दैहिक बिंदु है, जिसका उपयोग किया जाता है पेट के अंगों के रोगों के साथ और बिगड़ा हुआ आंत्र समारोह के साथ।
• 48 गर्दन के पीछे, तीसरे ग्रीवा कशेरुका के क्षेत्र में स्थित है और वक्ष लसीका वाहिनी को नियंत्रित करता है. वक्ष वाहिनी बाईं ओर स्थित शरीर के सभी लसीका वाहिकाओं की मुख्य धमनी है। यह अधिकांश लसीका और चील (दूधिया रस) को रक्त में पहुंचाता है। इस बिंदु पर प्रभाव वक्ष वाहिनी में ऊर्जा संतुलन को संतुलित करता है; लसीका परिसंचरण के सभी विकारों के लिएइस बिंदु को नियंत्रित करना और सबसे पहले उस पर कार्रवाई करना आवश्यक है।
• 15वीछाती के ऊपरी किनारे पर स्थित, एक कप के आकार का। इसके एक निश्चित पक्ष के संपर्क में आने पर, एक या दूसरे भाग का इलाज किया जाता है गला और दिमाग. के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र अंगों (गुर्दे, गर्भाशय) के आगे को बढ़ाव के साथ गले, अन्नप्रणाली, पेट के अंगों का उपचार।
• 12वीगर्दन के आधार के दोनों किनारों पर स्थित एक युग्मित बिंदु, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी की पूर्वकाल-पार्श्व दीवार पर, हंसली के साथ इसके चौराहे के बिंदु पर। बायां बिंदु शरीर के बाएं हिस्से के लिए जिम्मेदार है, एनजाइना पेक्टोरिस के साथ दिल और बाएं हाथ में दर्द से राहत देता है. शरीर के दाहिने हिस्से के लिए सही बिंदु जिम्मेदार है।
• 15दोनों हंसली के ऊपरी किनारे पर स्थित एक युग्मित बिंदु (आरेख देखें) और p शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है।
• 13वीथायरॉयड ग्रंथि के पास स्थित एक युग्मित बिंदु और इसे सीधे प्रभावित करता है। उल्लंघन थायरॉयड के प्रकार्यग्रंथियां धड़कन, वजन घटाने और अपर्याप्त कार्य के मामले में, अधिक वजन का कारण बन सकती हैं। थायरॉयड ग्रंथि शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करती है।

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मैं एक साल से अधिक समय से शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के बारे में ज्ञान का उपयोग कर रहा हूं। अक्सर, इन बिंदुओं के बारे में ज्ञान ने मुझे और मेरे आसपास के लोगों की मदद की। एक मामला था जब हमारे डिब्बे में ट्रेन में हमारे साथ यात्रा कर रही दादी को दिल का दौरा पड़ा। इन बिंदुओं के बारे में मेरी जानकारी ने उसकी जान बचाई और हमें एक अप्रिय स्थिति से बचाया।

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यदि लेख रुचि पैदा करता है, तो मैं इस विषय को पैरों और शरीर के अन्य भागों पर बिंदुओं पर लेखों के साथ जारी रखूंगा।

मानव शरीर एक अद्भुत उपकरण है, प्राचीन काल से हमने अपने शरीर के सभी रहस्यों की खोज की आशा में अपने शरीर का अध्ययन किया है। वर्षों के अध्ययन ने हमें यह समझा है कि हमारा शरीर, भले ही यह परिपूर्ण दिखता है, लेकिन इसमें बहुत सी खामियां भी हैं।

हम उन्हें दर्द बिंदु कहते थे। दर्द बिंदु शरीर पर कमजोर स्थान होते हैं, एक झटका जिससे व्यक्ति को तीव्र दर्द होता है। कमजोर स्थानों को इंगित करने की विधि के कारण उन्हें बिंदु कहा जाता है।

प्रभाव की ताकत का निर्धारण कैसे करें

एक दर्दनाक बिंदु पर प्रभाव के बल को निर्धारित करने की आधुनिक विधि पांच स्तरों द्वारा निर्धारित की जाती है:

1. 1. सबसे पहलाइस कमजोर प्रहार का स्तर, जो हमलावर को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन प्रतिद्वंद्वी के हमलों के प्रतिशोध के लिए केवल एक व्याकुलता के रूप में कार्य करता है।
   2. दूसरापहले की तुलना में लड़ाई में थोड़ा मजबूत प्रभाव पड़ता है।
   3. तीसरावही - ये ऐसे हमले हैं जो दुश्मन को चौंका सकते हैं या प्रभावित अंगों को सुन्न कर सकते हैं। इस तरह की तकनीक आपको थोड़े समय के लिए दुश्मन को बेअसर करने की अनुमति देगी।

1. अंक पर प्रभाव चौथीस्तर के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, वार अक्सर चोट या चेतना की हानि का कारण बनते हैं, कभी-कभी बिंदुओं के साथ बातचीत का परिणाम पक्षाघात होता है।
2. चल रही है पांचवांस्तर प्रतिद्वंद्वी के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हैं, तकनीक घातक हो सकती है।

अब आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि शरीर के सभी दर्द बिंदुओं को सशर्त समूहों में विभाजित किया जा सकता है - सिर, धड़ और पैरों के बिंदु।

सिर दर्द बिंदु

हम जिन पहले बिंदुओं पर ध्यान देंगे, वे सिर के बिंदु हैं। इनमें शामिल हैं: आंख, नाक, कान, मंदिर, होंठ और ठुड्डी।

आँखें

आंखें मानव शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक हैं, उन्हें कोई भी झटका दर्द का कारण बनेगा। आंखों को नुकसान पहुंचाने के लिए, एक साधारण "कांटा" तकनीक उपयुक्त है। हालांकि, इस बात की संभावना है कि आपकी उंगलियां बीच में आ सकती हैं और मुड़ सकती हैं, सतर्क रहें।

यहां तक ​​​​कि नाक पर हल्का सीधा झटका भी रक्तस्राव और गंभीर परेशानी की गारंटी देता है। अधिक प्रभावी प्रभाव परिणाम के लिए, नाक के उत्तल भाग पर पोर के साथ एक "आकर्षक" झटका का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा झटका प्रतिद्वंद्वी को एक दर्दनाक झटके की गारंटी देता है।

व्हिस्की

इस जगह पर, वार के सबसे गंभीर परिणाम होते हैं, क्योंकि इस क्षेत्र में खोपड़ी सबसे कमजोर होती है, दर्दनाक तंत्रिकाएं और धमनियां खतरनाक रूप से त्वचा की सतह के करीब होती हैं। अधिकांश विभिन्न प्रकार के प्रभावों के परिणामस्वरूप मृत्यु या सिर में गंभीर चोट लग सकती है।

ऊपरी होठ

वह सिर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक है। 20-30 के कोण पर एक शक्तिशाली झटका मस्तिष्क की चोट और आवेदन के क्षेत्र में सामान्य जलन का कारण बन सकता है।

चयन

हाथ के पिछले हिस्से से हमले इष्टतम प्रभाव प्रदान करते हैं, जब मुट्ठी के उपयोग से हाथ को नुकसान हो सकता है।

उदर में भोजन

कमजोर बिंदु - नीचे के बिंदु पर एक अवसाद, आपको अपनी उंगलियों से प्रहार विधि का उपयोग करना चाहिए। हमले से सांस लेने में कठिनाई होती है और फेफड़ों में ऐंठन होती है।

टेंटुआ

इस जगह पर हमले के ज्यादातर विकल्प घातक हैं। फाड़ पकड़ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

हाथ के पिछले हिस्से से किया गया हमला प्रतिद्वंद्वी को पछाड़ देता है।

धड़ दर्द बिंदु

सौर्य जाल

झटका एक मुट्ठी के साथ दिया जाना चाहिए। इस तरह के झटके से जलन का दर्द होता है, जिससे व्यक्ति झुक जाता है या घुटने टेक देता है।

ध्यान:सौर जाल के लिए बहुत मजबूत झटका मौत का कारण बन सकता है!

बगल

बगल में, बड़ा त्वचा के करीब से गुजरता है, इसलिए वहां कोई भी झटका गंभीर दर्द का कारण बनता है, अस्थायी रूप से दुश्मन को पंगु बना देता है।

पेट, कमर और गुर्दे

पेट पर एक मुक्का प्रतिद्वंद्वी को झुकने के लिए मजबूर करता है, जो पीठ या गर्दन पर अतिरिक्त वार करने की अनुमति देगा, पैर की अंगुली कम प्रभावी नहीं है।

ग्रोइन स्ट्राइक के लिए सबसे सुविधाजनक बिंदुओं में से एक है। एक किक, मुट्ठी, हथेली, घुटना प्रतिद्वंद्वी को स्थिर कर देता है।

गुर्दे पर आघात उचित चिकित्सा उपचार के बिना नर्वस शॉक और मृत्यु का कारण बन सकता है। मदद, वार को हथेली के किनारे के साथ-साथ घुटने से भी लगाया जाना चाहिए।

झूठी धार

इस पसली पर प्रहार शरीर के दोनों ओर से लगाया जा सकता है, लेकिन प्रतिद्वंद्वी के दाहिनी ओर प्रहार से अधिक प्रबल प्रभाव प्रकट होता है। आपको अपनी कोहनी, घुटने या हथेली के किनारे से मारना चाहिए।

पैरों के दर्द बिंदु

गोद

घुटने, उसके पार्श्व भाग और पटेला को बूट के किनारे से लगाया जाना चाहिए। यह तकनीक दुश्मन को स्थिर करती है, स्नायुबंधन और घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाती है।

एड़ियों

झटका बूट के बाहरी किनारे से लगाया जाना चाहिए, इसे टखने के लंबवत रखते हुए। बूट के अंगूठे से लात मारना बेहद अप्रभावी है और इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।

पिंडली

पिंडली क्षेत्र में, हड्डी कम से कम पतली होती है और तदनुसार, खराब रूप से संरक्षित होती है। नीचे से निचले पैर की ऊंचाई के 1/3 के स्तर पर पैर के बाहरी किनारे के साथ प्रभाव सबसे प्रभावी है।

पैर

सबसे कमजोर और नाजुक हड्डियां पैर में स्थित होती हैं। इन हड्डियों पर वार करने से वे आसानी से नष्ट हो जाती हैं। मूल रूप से, ये ऊपर से नीचे तक एड़ी या पैर से प्रहार होते हैं। जब दुश्मन आपके पीछे हो तो इसे अंजाम देने की सलाह दी जाती है।

दर्द बिंदुओं पर प्रहार अक्सर विशेष युद्ध तकनीकों में उपयोग किए जाते हैं। विशेष युद्ध तकनीकों का उद्देश्य किसी व्यक्ति की उन स्थितियों में सुरक्षा सुनिश्चित करना है जहां उसके जीवन को एक नश्वर खतरे से खतरा है।

एक भी विशेष युद्ध तकनीक का उद्देश्य किसी व्यक्ति की जानबूझकर हत्या करना नहीं है, बल्कि केवल दुश्मन को निष्क्रिय (स्थिर) करना है।

प्रशिक्षण वीडियो देखें जिसमें एक आत्मरक्षा विशेषज्ञ दर्द बिंदुओं के साथ काम करने की बात करता है:

कई लोगों ने सुना है कि बिंदु, एक्यूपंक्चर मालिश प्रभाव हैं जो दर्द से राहत देते हैं और बीमारियों को कम करते हैं। लेकिन ये तकनीकें अक्सर हमें स्वतंत्र अनुप्रयोग के लिए बहुत जटिल लगती थीं।

झोंग रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीक एक्यूप्रेशर के वियतनामी, चीनी और भारतीय पारंपरिक स्कूलों और पारंपरिक चिकित्सकों के अनुभव को जोड़ती है।

और झोंग तकनीक का मुख्य लाभ इसकी उच्च दक्षता में निहित है, और इस तथ्य में कि इस पद्धति का अध्ययन किया जा सकता है और स्व-उपचार के लिए स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं के "मेरिडियन" के विस्तृत नक्शे के साथ इस तकनीक का वर्णन चीनी लोक डॉक्टरों के एक प्राचीन परिवार के एक व्यवसायी बिन झोंग द्वारा पुस्तक में किया गया है, " चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी। स्वास्थ्य और सौंदर्य बिंदु".

बिन झोंग ने शास्त्रीय एक्यूप्रेशर तकनीकों को बनाया है जो समझने में हजारों बिंदुओं का उपयोग करती हैं। झोंग डायनेमिक रिफ्लेक्सोलॉजी में उत्तेजक शामिल हैं रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन और चेहरे पर बिंदु, जो अंगों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा के संचलन का कारण बनता है। यह चिकित्सीय और निवारक विधि स्वास्थ्य को बहाल करती है और शरीर के बुनियादी कार्यों को सक्रिय करती है, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, शरीर को अपने आप ही बीमारियों से निपटने में मदद करती है।

बेशक, झोंग एक उन्नत बीमारी या गंभीर चोट का इलाज नहीं करेगा, लेकिन झोंग के गतिशील एक्यूप्रेशर के साथ पारंपरिक चिकित्सा के संयोजन से, आप रोग की महत्वपूर्ण राहत और तेजी से वसूली प्राप्त करेंगे। और बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए, जिस पर आधुनिक चिकित्सा अक्सर ध्यान नहीं देती है, चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी की झोंग विधि बस आवश्यक है!

एक्यूपंक्चर क्या इलाज करता है?

झोंग एक्यूप्रेशर तकनीकलंबे समय से बीमार लोगों की मदद करता है जिन्होंने वर्षों तक वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य तरीकों से बीमारियों से छुटकारा पाने की असफल कोशिश की।
झोंग मालिश चेहरे, पैरों और हाथों की चिकित्सा पर आधारित है, जिसमें चेहरे और पैरों की त्वचा की स्थिति, नाखून, परितारिका की स्थिति और गतिशील चिकित्सा द्वारा रोगों का निदान शामिल है।

फेशियल रिफ्लेक्सोलॉजी निम्नलिखित बीमारियों और बीमारियों के लिए सबसे प्रभावी है:

• स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पॉलीआर्थराइटिस, आर्थ्रोसिस, गठिया, अव्यवस्था, लम्बागो, कटिस्नायुशूल, आदि;
• यौन समस्याएं, जननांग अंगों के रोग, हार्मोनल विकार, मासिक धर्म संबंधी विकार, एमेनोरिया, प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता, ठंडक, समय से पहले जन्म, फाइब्रोमा, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, डिम्बग्रंथि पुटी, मास्टोपाथी, एनीमिया, आदि;
• त्वचा रोग: जिल्द की सूजन, दाद, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, आदि;
• पाचन तंत्र के रोग: गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, मधुमेह, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, कब्ज, दस्त, मोटापा, सेल्युलाईट, आदि;
• तंत्रिका तंत्र के रोग: अनिद्रा, न्यूरोसिस, अवसाद, बचपन की घबराहट या अति सक्रियता, पुरानी थकान, माइग्रेन, सिरदर्द, अस्टेनिया, पार्किंसंस रोग, हेमटेरेजिया, पेरेस्टेसिया, आदि;
• संचार प्रणाली के रोग: वैरिकाज़ नसों, हाइपोटेंशन, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, संवहनी अपर्याप्तता, आदि;
• श्वसन रोग: ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, साइनसिसिस, सर्दी;
• दृश्य हानि, सुनवाई हानि, एलर्जी।

चेहरे पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

झोंग डायनेमिक इम्पैक्ट मेथड का उपयोग करने के दो तरीके हैं: बिंदुओं की उत्तेजना या किसी अंग से जुड़े क्षेत्रों की मालिश. चेहरे पर बिंदुओं और क्षेत्रों पर अंगों और शरीर के हिस्सों की अन्योन्याश्रयता को चेहरे पर शरीर के अनुमानों को दिखाते हुए योजनाबद्ध मानचित्रों पर दिखाया गया है (चित्र 1, चित्र 2)। ये योजनाएं चेहरे और अंगों पर बिंदुओं के बीच संबंध के बुनियादी सिद्धांतों को प्रदर्शित करती हैं।

याद रखने के लिए सबसे आसान चार्ट, जिसका उपयोग आप विभिन्न दुर्घटनाओं के लिए कर सकते हैं, जैसे कि जोड़ों की अव्यवस्था और अन्य चोटें (चित्र 1)।

यह चित्र चेहरे के क्षेत्रों के साथ शरीर के अंगों के संबंध को दर्शाता है:

सिर - माथे का केंद्र;

नाक का पुल - ग्रीवा रीढ़;

कंधे और हाथ - भौंहों की रेखा के साथ, और ब्रश - मंदिरों में;

कशेरुक स्तंभ - नाक के पीछे (नाक के पुल से नाक की नोक तक);

नितंब और पेरिनेम - नासिका का क्षेत्र;

कूल्हों - नासोलैबियल फोल्ड;

घुटने - होंठों के कोने;

निचले पैर - उस रेखा के साथ जो होठों के कोनों को ठुड्डी से जोड़ती है;

पैर - ठोड़ी का निचला हिस्सा;

बड़े पैर की उंगलियां - नीचे ठोड़ी के केंद्र में;

अन्य पैर की उंगलियां क्रम में - निचले जबड़े का किनारा।

यह चार्ट आपको मालिश के लिए क्षेत्र खोजने में मदद करेगा।

आपको रिफ्लेक्स ज़ोन में सबसे संवेदनशील बिंदुओं की पहचान करनी चाहिए और उन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और फिर पूरे रिफ्लेक्स ज़ोन को महसूस करना चाहिए। इससे दर्द दूर होने तक मसाज करें। यह नियम सभी जोन पर लागू होता है।
चित्र 4 में दिखाए गए परिपथ का भी उपयोग किया जाता है सही प्रतिवर्त बिंदु ढूँढना.

आंतरिक अंगों को चेहरे के केंद्र में प्रक्षेपित किया जाता है, भौंहों के स्तर से ठुड्डी तक इस प्रकार:

नाक के पुल से अंत तक नाक - हृदय और फुफ्फुसीय धमनियां;

चीकबोन्स के साथ भौहें - प्रकाश;

दाहिने गाल की हड्डी का आधार यकृत है;

उसी क्षेत्र में, आधार के करीब, पित्ताशय की थैली है;

बाएं गाल की हड्डी - पेट;

नासिका के बाईं ओर, पेट के ऊपर - प्लीहा;

नाक के ठीक नीचे - पेट, अग्न्याशय, बड़ी आंत, अंडाशय;

बृहदान्त्र क्षेत्र - ठोड़ी के दाईं ओर, ऊपरी होंठ के स्तर तक बढ़ जाता है, इस क्षेत्र से गुजरता है, नाक और ऊपरी होंठ के आधार में गुजरता है, और फिर से ठोड़ी के स्तर तक उतरता है;

होठों के आसपास का क्षेत्र छोटी आंत है;

ठोड़ी के ऊपर से उसके किनारों तक - गर्भाशय, अंडाशय, मूत्राशय, मलाशय;

मुंह के किनारों के साथ - गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियां।

हाथों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

प्राचीन चीनी विचारों के अनुसार, शरीर की सतह का यिन और यांग क्षेत्रों में स्पष्ट विभाजन होता है; किसी व्यक्ति को झुकाते समय, यिन की सतह अंदर की ओर मुड़ जाती है, और यांग की सतह बाहर की ओर मुड़ जाती है। यदि आप ब्रश को मुट्ठी में दबाते हैं, तो ताड़ की सतह अंदर (यिन), और पीछे - बाहर (यांग) होगी। इसलिए, मानक पत्राचार प्रणालियों में, शरीर की यांग सतह को हाथों की पिछली सतहों पर प्रक्षेपित किया जाता है, और शरीर की यिन सतह हाथों की पामर सतहों से मेल खाती है।

शरीर को हाथ पर प्रक्षेपित किया जाता हैहथियारों के साथ एक मानक खड़े होने की स्थिति में। इस मामले में, हाथ बाहर की ओर मुड़े होते हैं, और हथेलियाँ आगे की ओर होती हैं। इस स्थिति में, शरीर की पूरी यिन सतह आगे की ओर होती है, और यांग की पूरी सतह पीछे की ओर होती है।

हाथों के अंगूठे के नाखून (दूसरा) फालेंज व्यक्ति के सिर के अनुरूप होते हैं, और यिन की सतह पर चेहरे के लिए एक पत्राचार होता है, और यांग सतह पर - सिर के पीछे तक। अंगूठे का पहला फालानक्स गर्दन से मेल खाता है। स्वरयंत्र, ग्रसनी, थायरॉयड ग्रंथि, गर्दन की मांसपेशियां और वाहिकाएं, अन्नप्रणाली और श्वासनली का हिस्सा इसकी यिन सतह पर प्रक्षेपित होता है।

पेशीय श्रेष्ठता पर, अंगूठे के आधार पर, छाती के अंगों के प्रक्षेपण होते हैं। समरूपता की रेखा के साथ श्वासनली से पत्राचार होता है। समरूपता की रेखा के ऊपरी और मध्य तिहाई के बीच की सीमा उस स्थान से मेल खाती है जहां श्वासनली दो मुख्य ब्रांकाई में विभाजित होती है। समरूपता की रेखा के निचले आधे हिस्से के स्तर पर और थोड़ा बाईं ओर हृदय के साथ एक पत्राचार होता है। फेफड़े के पत्राचार छाती के प्रक्षेपण के बाकी क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं। समरूपता की रेखा के दाईं ओर दाहिने फेफड़े से, बाईं ओर - बाएं फेफड़े से पत्राचार है।

उदर गुहा सशर्त रूप से तीन मंजिलों में विभाजित है: ऊपरी, मध्य और निचला। हथेली के ऊपरी तीसरे भाग में यकृत, पित्ताशय, पेट, प्लीहा, अग्न्याशय और ग्रहणी के साथ पत्राचार होता है। हथेली के मध्य तीसरे भाग में छोटी आंत के साथ पत्राचार का एक क्षेत्र होता है, जो किनारों के साथ और ऊपर से बड़ी आंत के पत्राचार से घिरा होता है। हथेली के केंद्र में नाभि का प्रक्षेपण है। हथेली के निचले तीसरे हिस्से पर पैल्विक अंगों के प्रक्षेपण का कब्जा है।

रीढ़ की हड्डी का पत्राचार हाथों की यांग सतहों पर समरूपता की रेखाओं के साथ मेल खाता है। अंगूठे के पहले (मुख्य) फालानक्स पर ग्रीवा रीढ़ के साथ एक पत्राचार होता है। आठ ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं का पत्राचार पहली मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डी पर स्थित होता है। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी का प्रक्षेपण बाधित होता है। नौवें वक्षीय कशेरुका से शुरू होकर, रीढ़ की रेखा तीसरी और चौथी मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डियों के बीच के अंतराल में तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच त्वचा की तह तक चलती है। इस क्षेत्र में चार निचले वक्षीय कशेरुकाओं (नौवें से बारहवें तक), पांच काठ कशेरुकाओं, त्रिकास्थि और कोक्सीक्स के साथ एक पत्राचार होता है।

मानव शरीर में, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियां रीढ़ के दोनों ओर काठ के क्षेत्र में स्थित होती हैं, इसलिए उनके अनुमान हाथों की सतहों पर स्थित होते हैं। गुर्दे के ऊपरी ध्रुवों के पत्राचार के ऊपर अधिवृक्क ग्रंथियों के पत्राचार हैं। तीसरी उंगली के जोड़ कलाई और टखने के जोड़ों के अनुरूप होते हैं, दूसरी उंगली के जोड़ कोहनी और घुटने के जोड़ों के अनुरूप होते हैं। और उंगलियों के पहले जोड़ों पर संबंधित अंगों के कंधे और कूल्हे के जोड़ों के अनुरूप होते हैं।

पैरों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

यदि एक पैरों पर शरीर की तस्वीर प्रोजेक्ट करें, तो आप एक गैर-ध्रुवीय व्यक्ति की एक छवि प्राप्त कर सकते हैं जो गतिहीन है - गर्भधान (चित्र 3)।

किसी व्यक्ति की ऐसी छवि अजीब लगती है, लेकिन सिर और शरीर का अनुपात भ्रूण से भ्रूण अवस्था (गर्भावस्था के तीसरे महीने) में संक्रमण के दौरान भ्रूण के अनुपात के अनुरूप होता है। यह 'गर्भधान' शब्द की व्याख्या करता है, जिसका अर्थ है 'भ्रूण का स्थान'।

हमारे शरीर का प्रत्येक अंग हमारे पैरों के गर्भधान पर अपना "प्रतिबिंब" पा सकता है।

कल्पना कीजिए कि पैरों के पैर एक दूसरे से दबे हुए हैं:

आंतरिक किनारे शरीर के मध्य और रीढ़ के अनुरूप होते हैं।

पैर के आर्च की बाहरी सतह चेहरे के सामने से मेल खाती है, और नाखूनों के किनारे की उंगलियां चेहरे से मेल खाती हैं, उंगलियों की युक्तियां कपाल हैं।

एक दूसरे के खिलाफ दबाए गए पैरों के तलवे धड़ के पिछले हिस्से से मेल खाते हैं। पीठ की रीढ़ और लंबी मांसपेशियां पैर के अंदरूनी आर्च पर पड़ती हैं।

दो एड़ी दो नितंबों के अनुरूप हैं।

एड़ी और टखने के जोड़ का निचला हिस्सा - मूत्रजननांगी तक।

एक अपेक्षाकृत छोटा क्षेत्र पैर पर जांघ से मेल खाता है, जांघ के लिए एक बड़ा प्रतिवर्त पत्राचार कैल्केनियल कण्डरा के पास स्थित होता है।

निचला पैर पेट के निचले हिस्से का अनुसरण करता है।

लेग ज़ोन उस जगह पर स्थित होता है जहाँ से पैर का इंस्टेप शुरू होता है।

हाथों को नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है, और प्रकोष्ठ पैर के तल पर स्थित होता है, इसके बगल में पसलियों के निचले किनारे का क्षेत्र होता है।

कंधे बाहर हैं, पांचवीं उंगली की तह के क्षेत्र में।

कंधे का हिस्सा, कोहनी के जोड़ तक, पैर के बाहरी सामने के किनारे के साथ चलता है।

सिर का क्षेत्र पैर की उंगलियों से मेल खाता है, और उंगलियों के पैड सिर के पीछे से मेल खाते हैं, और ऊपरी भाग, नाखूनों के किनारे से, चेहरे से मेल खाता है।

पूरा पैरों के क्षेत्रों में आंतरिक अंगों के पत्राचार की तस्वीरसामान्य रूप में नीचे चित्र 4 में दिखाया गया है।

चेहरे और पैरों की मालिश

एक्यूप्रेशर से विशिष्ट रोगों का इलाज करने के अलावा, यह एक संक्षिप्त प्रयोग करने के लिए उपयोगी है, चेहरे के बिंदुओं और पैरों पर प्रभाव क्षेत्रों की कल्याण मालिश. यह मामूली कार्यात्मक विकारों के लिए बहुत अच्छा है, जब आप सटीक निदान नहीं जानते हैं या आपको दर्द से तुरंत राहत पाने की आवश्यकता है, एक्यूप्रेशर के साथ दीर्घकालिक उपचार का सहारा लिए बिना असुविधा से छुटकारा पाएं।

चेहरे पर सक्रिय बिंदुओं और पैरों पर प्रभाव के क्षेत्रों की एक उपचार मालिश दिन में दो बार की जाती है जब तक कि स्थिति से राहत नहीं मिलती है या दर्दनाक अभिव्यक्ति पूरी तरह से गायब नहीं हो जाती है। यदि छोटे मालिश प्रभावों के परिणामस्वरूप लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो एक्यूप्रेशर के विशेष उपचार के नियमों पर आगे बढ़ना आवश्यक है।

चेहरे पर सामान्य स्वास्थ्य मालिश बिंदु

रोगों की रोकथाम के लिए, एक व्यक्ति जो किसी भी चीज से बीमार नहीं है और आकार में महसूस करता है, प्रति सप्ताह चेहरे के बिंदुओं के 2-3 मालिश सत्र पर्याप्त हैं।

एक्यूप्रेशर चेहरे के बिंदुतर्जनी की नोक से किया जाता है। यदि बिंदु की मालिश के विवरण में कोई विशेष निर्देश नहीं हैं, तो बिंदु पर प्रभाव तर्जनी से दक्षिणावर्त दिशा में किया जाता है। सक्रिय बिंदु की मालिश की अवधि 10-15 सेकंड से अधिक नहीं होनी चाहिए। बिंदु को मध्यम बल से दबाना आवश्यक है। यदि बिंदु दर्दनाक हो जाता है, तो मालिश का समय 10 सेकंड तक कम करें, और 10 मिनट के बाद 10 सेकंड के लिए मालिश प्रभाव दोहराएं।

किसी व्यक्ति के चेहरे पर मुख्य सक्रिय बिंदु

चेहरे पर आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण को याद रखें (चित्र 1) और उत्तेजक बिंदु 50 और 41 शुरू करें। 10 रगड़ खर्च करें, कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें और तदनुसार मालिश जारी रखें चेहरे पर सक्रिय बिंदुओं का लेआउटनीचे (आंकड़े 5 और 6)।

चित्र 5

चित्र 6

चेहरे पर बिंदुओं की उत्तेजना का क्रम

टी। 50 - यकृत के कार्य (विशेषकर इसके दाहिने हिस्से), पाचन समस्याओं, पेट फूलना, कब्ज, रक्तस्राव को रोकना।
टी। 41 - पित्ताशय की थैली (विशेषकर हटाने के बाद), पाचन, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, माइग्रेन।
निम्नलिखित दो बिंदुओं को एक साथ उत्तेजित किया जा सकता है:
टी। 37 - प्लीहा, रक्त और ऊर्जा का संचलन, पाचन संबंधी समस्याएं, इम्युनोडेफिशिएंसी, पैरों में भारीपन;
टी। 39 - पेट के रोग, जठरशोथ।
टी। 73 (नेत्र गुहा के निचले किनारे पर स्थित) - आंखें, फेफड़े, अंडाशय, छाती में दबाव (मास्टोपैथी)। कोमल गोलाकार गतियों के साथ उत्तेजित करें। यह बिंदु बहुत नाजुक है।
टी। 3 - फेफड़े, हृदय (बाईं ओर)। क्षैतिज दिशा में मालिश करें।
टी। 61 - फेफड़े, यकृत, हृदय, पेट, प्लीहा, नासोफरीनक्स, मैक्सिलरी साइनस। रक्तस्राव को रोकने के लिए जिम्मेदार, दर्द से राहत देता है, प्राकृतिक नींद को बढ़ावा देता है, बुखार से राहत देता है, बहती नाक को कम करता है।
टी। 8 - हृदय, ग्रीवा कशेरुक, गला, थायरॉयड ग्रंथि, क्षिप्रहृदयता, हाइपोटेंशन, गले में खराश। यह नाक पर दबाव डालते हुए, गोलाकार गतियों से प्रेरित होता है।
पी। 34 - कंधे, हाथ (भौंहों की लंबाई के साथ बिंदु, पी। 34 से शुरू), अनिद्रा के साथ तंत्रिका तंत्र को आराम देता है (बिंदु 124 के साथ)।
टी. 26 - ग्रीवा कशेरुक, गला, साइनस, पिट्यूटरी ग्रंथि, सिरदर्द, अतिसक्रिय बच्चों में तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, लेकिन यह बिंदु बहुत अधिक उत्तेजित होने पर उत्तेजना भी पैदा कर सकता है।
टी। 106 - गला, ग्रीवा कशेरुक, साइनस, रीढ़।
टी। 103 - चक्रों, पिट्यूटरी ग्रंथि, रीढ़ को उत्तेजित करता है।
टी। 126 - काठ का रीढ़, कोक्सीक्स, गुदा, बवासीर।
टी। 342 - रीढ़: लुंबोसैक्रल और वक्ष (सरवाइकल - बिंदु 26)।
टी. 126 और 342 - ऊपर से नीचे तक और नीचे से ऊपर की ओर, छोटी थपथपाने की गतिविधियों के साथ उत्तेजित करें।
टी। 126 - बालों की बिदाई के साथ थपथपाएं।
टी. 8 और 106 (सरवाइकल स्पाइन) - भौंहों के बीच रगड़ें। कंधों और बाजुओं के लिए - भौंहों के साथ वाले क्षेत्र की मालिश करें। त्रिकास्थि - नथुने की मालिश करें, नथुने की आकृति नितंब हैं, और नाक का गोल सिरा कमर है।
निम्नलिखित बिंदुओं को लंबवत, एक साथ या अलग से मालिश किया जाता है।
टी। 124 - तंत्रिका तंत्र को आराम देता है।
टी। 180 - सौर जाल।
निम्नलिखित बिंदु ऊपरी होंठ पर स्थित हैं। आप लंबवत या क्षैतिज रूप से रगड़ कर उन सभी को एक साथ उत्तेजित कर सकते हैं।
टी। 19 - नाक, यकृत, पेट, रीढ़, पेट के निचले हिस्से। यह बिंदु दिल को भी मजबूत करता है। यह हिचकी, उल्टी को रोकने में मदद करेगा, गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है।
टी। 63 - बृहदान्त्र, अग्न्याशय, गर्भाशय। यह कब्ज से निपटने में मदद करता है, पाचन समस्याओं को हल करता है, चक्कर आना, सिरदर्द को कम करता है। बच्चे के जन्म में मदद करता है: गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है, गर्भाशय रक्तस्राव को रोकता है।
टी। 17 - अधिवृक्क ग्रंथियां। उन्हें उत्तेजित करके, इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
टी। 113 - अग्न्याशय (मधुमेह), अंडाशय, प्रोस्टेट, मासिक धर्म संबंधी विकार, सिस्टिटिस।
टी। 7 - बिंदु 113 के समान कार्य।
टी। 38 - घुटने के जोड़ों का आर्थ्रोसिस। गठिया के लिए, मुंह के दोनों किनारों पर लंबवत रूप से उत्तेजित करें।
ठोड़ी पर स्थित बिंदु:
टी। 127 (निचले होंठ के नीचे ठोड़ी पर एक अवसाद में स्थित) - छोटी आंत, दर्दनाक अवधि, स्पास्टिक कोलाइटिस, दस्त (बीमारी की शुरुआत में उत्तेजित), रजोनिवृत्ति की समस्याएं, यौन विशेषताएं। यह बिंदु ऊर्ध्वाधर दिशा में उत्तेजित होता है।
टी। 85 - मूत्रवाहिनी।
टी। 87 - मूत्राशय, गर्भाशय।
टी। 22 - मूत्राशय।
टी। 51 - पैर, पैर की उंगलियां।
टी। 365 - पैर की उंगलियां, गुदा, पैर, बड़ी आंत।
मालिश कान क्षेत्र में बिंदुओं की उत्तेजना के साथ समाप्त होती है:
टी। 16 - कान, आंतरिक और बाहरी रक्तस्राव, गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ भारी रक्तस्राव, विपुल लैक्रिमेशन, बहती नाक।
टी। 14 - गले, पैरोटाइटिस, हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म, सुनवाई हानि, ओटिटिस मीडिया, लार। बिंदु को क्षैतिज रूप से मालिश करें।
टी। 15 - कान, जबड़ा। ईयरलोब के पीछे स्थित है। क्षैतिज रूप से मालिश करें, फिर लंबवत रूप से।
मालिश बिंदु 0 की उत्तेजना के साथ समाप्त होती है।
टी। 0 वह विनियमन बिंदु है जिस पर मालिश समाप्त होनी चाहिए। दबाने की तीव्रता को बदलकर, आप ऊर्जा के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। यह कमजोर शरीर के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह बिंदु कान, आंख, मुंह, नाक, रीढ़ से जुड़ा होता है।

सुबह की मालिश

सुबह की मालिश प्रक्रियाआपको स्फूर्ति प्रदान करेगा और आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जावान बनाएगा। यह पूरी तरह से रात की नींद हराम करने के बाद थकान को दूर करने में मदद करेगा, बना देगा नया रूप, रक्त परिसंचरण और ऊर्जा में सुधार। इसे न केवल सुबह, बल्कि पूरे दिन किया जा सकता है। इस मालिश में बहुत कम समय लगता है और आपको केवल अपनी उंगलियों की आवश्यकता होती है। हम में से ज्यादातर लोग सुबह गर्म बिस्तर में भीगना पसंद करते हैं। हालांकि, सिर्फ सुबह बिस्तर पर लेटना बहुत हानिकारक होता है। आइए व्यापार को आनंद के साथ संयोजित करने का प्रयास करें। रात में, आपके शरीर ने आराम किया, सुबह में यह अभी भी निष्क्रिय है, और अंत में इसे जगाने के लिए, धीरे से खींचना शुरू करें। आपने बिल्ली को खिंचाव तो देखा ही होगा। आपकी हरकतें उतनी ही नरम, चिकनी और सावधान होनी चाहिए। बिना तनाव के स्वाभाविक रूप से खिंचाव करने की कोशिश करें। गर्म न होने वाली मांसपेशियों का मजबूत तनाव उन्हें अवरुद्ध कर सकता है, और आप दर्द या ऐंठन को भड़काने का जोखिम उठाते हैं।

घूंट पीने के बाद, अपने शरीर को अपनी हथेलियों से सहलाना शुरू करें, त्वचा को तब तक रगड़ें जब तक कि आप एक सुखद गर्मी महसूस न करें। फिर चेहरे की मालिश के लिए आगे बढ़ें।

अपने चेहरे को अपनी हथेलियों से ढकें (इसे अपनी हथेलियों में छिपाएं) जैसा कि बच्चे लुका-छिपी खेलते समय करते हैं। उसी समय, आपके अंगूठे चीकबोन्स पर होंगे, और बाकी नाक के पुल के क्षेत्र में आई सॉकेट्स को कवर करेंगे। अपनी हथेलियों को अपने चेहरे से उठाए बिना, माथे की त्वचा को चिकना करते हुए, धीरे-धीरे उन्हें बालों और मुकुट तक ले जाएँ। फिर उन्हें चेहरे के दोनों ओर नीचे करें, कानों को हल्का सा मलें। मसाज के अंत में हथेलियां ठुड्डी पर जुड़ेंगी। अपनी बाहों को शुरुआती स्थिति में लौटाएं और गोलाकार आंदोलनों को 10 बार दोहराएं (चित्र 7)।

मालिश करते समय अपने हाथों को अपने चेहरे से न हटाएं।. इस छोटे से सत्र के अंत में, अपने चेहरे में गर्मी और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करने के लिए रुकें। आप आने वाले दिन के लिए जोश और ऊर्जा से भरपूर हैं!
मालिश जारी रखने के लिए बाथरूम में जाएं। पहले गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडा करें। चेहरे और शरीर को भी जीवंतता का प्रभार मिलना चाहिए। यह मजबूती और स्वास्थ्य उपचार आपको ठंड को बेहतर ढंग से सहन करने और सर्दी से कम प्रवण होने की अनुमति देगा।

दर्द से राहत और स्व-उपचार के लिए सक्रिय बिंदुओं पर एक्यूपंक्चर प्रभाव के सिद्धांतों के बारे में अधिक जानने के लिए, एक्यूपंक्चर बिंदुओं के मेरिडियन को पारित करने की योजनाओं का अध्ययन करने के लिए, चेहरे और शरीर पर गर्म धब्बेइलाज करने में सक्षम, स्वतंत्र रूप से चीनी एक्यूप्रेशर झोंग की तकनीकों को लागू करने के लिए आप बिन झोंग पुस्तक पढ़ सकते हैं।

चेहरे पर एक्यूपंक्चर बिंदु उत्तेजना और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के स्थान हैं। चेहरे का कायाकल्प कई महिलाओं के लिए इच्छा का विषय बन जाता है और एक निश्चित समय सीमा तक पहुंचने पर एक आवश्यक प्रक्रिया बन जाती है। यह विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग करता है जो वृद्ध त्वचा की लोच और नवीनता को बहाल करने, दोषों को दूर करने में मदद करता है। वर्तमान में, इस क्षेत्र में विभिन्न का वर्चस्व है गैर शल्यउठाना, जो सुखद परिणाम देने में सक्षम हैं। पूरे शरीर में स्थित एक्यूपंक्चर बिंदु अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर रहे हैं, और सही उत्तेजना के साथ, वे आपको अपनी खोई हुई सुंदरता को वापस पाने की अनुमति देते हैं, जैसा कि सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। चेहरे पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं, उनके स्थान पर विचार करें। एक्यूपंक्चर फेस लिफ्टिंग की प्रक्रिया में ज्ञान का उपयोग कैसे करें।
चेहरे पर एक्यूपंक्चर ज़ोन बड़ी संख्या में स्थित होते हैं। हम मुख्य रूप से तथाकथित में रुचि रखते हैं कायाकल्प के बिंदु, जिसके संपर्क में आने पर सभी को वांछित प्रभाव प्राप्त होता है। कई बीमारियों के इलाज और शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए चीनी चिकित्सा में एक्यूपंक्चर बिंदुओं का लंबे समय से व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आप अपनी उंगलियों के पैड के साथ ज़ोन को उत्तेजित कर सकते हैं, किसी विशिष्ट क्षेत्र पर एक निश्चित डिग्री का दबाव डाल सकते हैं, या आप किसी पेशेवर से संपर्क करके और एक्यूपंक्चर लिफ्टिंग का संचालन कर सकते हैं, जिसके दौरान ज़ोन को एक्यूपंक्चर से प्रेरित किया जाएगा। यह बहुत अधिक प्रभाव देगा। विचार करना चेहरे पर प्रमुख एक्यूपंक्चर बिंदुजिससे प्रभावित होना चाहिए। चीनियों ने चेहरे पर 12 के रूप में पहचान की है, जिसके साथ आप कायाकल्प कर सकते हैं। मुख्य 5 पर विचार करें, यहाँ वे आपके सामने हैं।

1. यह सिर के शीर्ष पर डिंपल में स्थित होता है, जहां से बाल अलग-अलग दिशाओं में अलग हो जाते हैं। इस क्षेत्र पर प्रभाव अनिद्रा, अवसाद, पुरानी थकान से निपटने में मदद करता है, सिर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, चेहरे पर माइग्रेन और रक्त वाहिकाओं की समस्याओं को हल करता है। अपने अंगूठे के पैड से इस बिंदु पर हल्के से दबाएं और कल्पना करें कि आप एक पेंच में पेंच कर रहे हैं, ऐसे 10-12 घुमाव करें, 30 सेकंड आराम करें, 4-5 बार और दोहराएं।
2. यह सीधे नाक की नोक के नीचे स्थित होता है। यह एक प्रकार का केंद्र होता है, जिसके किनारों पर धागे अलग हो जाते हैं। उत्तेजना चेहरे की सूजन, लैक्रिमेशन, चेहरे की सूजन, रोसैसिया, खराब परिसंचरण में मदद करती है। अपनी तर्जनी को इस क्षेत्र में रखें। चुभने वाली हरकतें करें, जैसे कि उंगली के बजाय सुई। जोर देकर 20 बार दोहराएं। 30-40 सेकेंड के ब्रेक के साथ 3-4 सेट करें।
3. इनमें से दो बिंदु हैं, वे प्रत्येक आंख के नीचे केंद्र में स्थित हैं। जब इन क्षेत्रों को उत्तेजित किया जाता है, तो चेहरे की सतह पर रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, आंखों के नीचे बैग, चक्कर आना और आंखों की थकान गायब हो जाती है। उत्तेजना के लिए, अपनी मध्यमा और तर्जनी को एक साथ रखें, उन्हें पैड के साथ किसी एक बिंदु पर संलग्न करें। वृत्ताकार गतियां वामावर्त बनाएं, जैसे कि आप ब्रश पकड़ रहे हों। प्रत्येक ज़ोन के लिए 4-5 बार दस स्ट्रोक दोहराएं।
4. इसके अलावा दो, वे होठों की युक्तियों से 3-4 सेमी की दूरी पर स्थित हैं। वे एक छोटे से छेद में हैं, जो उन्हें महसूस करने की अनुमति देता है। इन दो बिंदुओं पर प्रभाव त्वचा की लोच, उसकी उपस्थिति को बढ़ाने, अनियमितताओं को दूर करने, इसकी सतह से खुरदरापन को दूर करने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, इन क्षेत्रों में तकिए के साथ दो अंगूठे एक साथ संलग्न करें। हल्के दबाव के साथ, उन्हें अलग फैलाएं, जैसे कि आप अपनी मुस्कान खींच रहे हैं, कुछ सेकंड के लिए तनाव को ठीक करें, और फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएं। 30-33 बार प्रदर्शन करें।
5. यह होठों के नीचे डिंपल में बीच में स्थित होता है, जहां ठुड्डी निचले होंठ से 5-6 सेंटीमीटर नीचे शुरू होती है। प्रभाव निचले जबड़े की मांसपेशियों की गतिशीलता को बढ़ाएगा। यह आपको दोहरी ठुड्डी से छुटकारा पाने, चेहरे की अंडाकार और नियमित विशेषताओं पर जोर देने, त्वचा को कसने, पिलपिलापन से छुटकारा पाने की अनुमति देगा। बाएं हाथ के अंगूठे को एक पैड से बिंदु पर संलग्न करें, इसे अंदर की ओर धकेलें, इसे ऊपर और नीचे, बाएँ और दाएँ घुमाएँ। 20-22 बार दोहराएं।
   ऊपर वर्णित चेहरे पर एक्यूपंक्चर बिंदु चेहरे में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को खत्म करने और इसकी उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए दैनिक उत्तेजना के लिए अभिप्रेत है। इस चक्र में 20 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा। सामान्य विश्राम और शांति लाता है। यदि आपकी उम्र पहले ही 30 वर्ष से अधिक हो गई है और आप अपने शरीर में प्रतिकूल बाहरी और आंतरिक परिवर्तन देखते हैं, तो दिन में कम से कम एक बार इसी तरह का कार्यक्रम करने की सिफारिश की जाती है।

के अनुसार निदान और उपचारचेहरे के बिंदु

आईने में देखने वाला व्यक्ति अपने चेहरे पर वह सब कुछ पढ़ सकता है जो उसके साथ हुआ और भविष्य में उसका क्या इंतजार है। यदि आप चेहरे पर मांसपेशियों की रूपरेखा की स्थिति को ध्यान से देखें, तो आप कुछ आसान निदान भी कर सकते हैं। माथे पर गहरी झुर्रियाँ, जो बुढ़ापे से जुड़ी नहीं हैं, लंबे समय तक तनाव और संबंधित सिरदर्द का संकेत देती हैं जो एनाल्जेसिक से राहत नहीं देती हैं।

लोग अभ्यस्त हैं, कुछ के बारे में सोचते हुए, ललाट की मांसपेशियों को इतनी बार झुर्रीदार करने के लिए कि समय के साथ, समय से पहले माथे पर या भौहों के बीच गहरी झुर्रियाँ बन जाती हैं।

आंखों के क्षेत्र और माथे पर अतिरिक्त झुर्रियों को ट्रिम करने के लिए ब्यूटीशियन के पास दौड़ने की तुलना में बातचीत के दौरान या विचार में अपने चेहरे की अभिव्यक्ति का मानसिक रूप से पालन करना बेहतर है।

हर कोई जानता है कि तथाकथित डचेन मुस्कान या एक ईमानदार मुस्कान, जिसका नाम पिछली शताब्दी में स्थापित एक फ्रांसीसी डॉक्टर की याद में रखा गया है, मुस्कान की दुनिया में गहरे ध्यान देने योग्य है। उन्होंने हजारों प्रकार की स्वतंत्र और अनैच्छिक मुस्कानों को प्रतिष्ठित किया। उन्होंने बच्चों की हानिरहित और बूढ़ी मुस्कान के बीच अंतर किया।

चेहरा आंतरिक अंगों की स्थिति का दर्पण है। आप अपना चेहरा छुपा नहीं सकते, यह हमेशा स्पष्ट दृष्टि में होता है। इसलिए, किसी व्यक्ति से बिना पूछे भी उसका निदान किया जा सकता है, लेकिन केवल उसके चेहरे को देखकर। चेहरे की त्वचा का शरीर के कई अंगों के काम से सीधा संबंध होता है। त्वचा के कुछ स्थानों पर रंग लगाकर आप कुछ अंगों की स्थिति का निर्धारण कर सकते हैं। चेहरे का पीलापन, धूसरपन, पीलापन, लालिमा, अंधेरा और सायनोसिस, प्रत्येक मामले में, एक व्यक्ति के भीतर और कभी-कभी पूरे शरीर में कुछ समस्याओं की बात करता है। गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति में, आंखों की चमक और चेहरे की चमक खो जाती है, और जैसे-जैसे उनका स्वास्थ्य सुधरता है, वे वापस लौट आते हैं। छिपी हुई चिंता तुरंत एक सुस्त नज़र और माथे पर झुर्रियों की संख्या में वृद्धि से देखी जाती है। स्पष्ट भय न होने से होंठ कांपने लगते हैं। बार-बार दाहिनी ओर झुकाव के साथ भौंहों के बीच झुर्रियाँ, चेहरे पर झुर्रियाँ, जिगर की गंभीर समस्या की शुरुआत का संकेत देती हैं। निचली पलकों की लाली के साथ सूजन की नई उपस्थिति अधिवृक्क ग्रंथियों या थायरॉयड समस्या से जुड़े गुर्दे में सूजन की तीव्र शुरुआत का संकेत देती है। वजन कम होने पर गाल गिर जाते हैं और ज्यादा वजन बढ़ने पर सबसे पहले गालों का वजन बढ़ने लगता है। विभिन्न रोगों में चेहरे के आवरण के रंग में परिवर्तन के बारे में एक पूरी किताब लिखी जा सकती है।

पूरे शरीर के सामान्य स्वर को बढ़ाने के लिए, हर सुबह बिस्तर पर रहते हुए जागने के बाद, एक टूथपिक लें और चेहरे और कानों की पूरी सतह पर हर मिलीमीटर को थोड़ा सा झुनझुनी दें। टूथपिक के साथ चेहरे के एक्यूप्रेशर के दौरान, दर्द के उन बिंदुओं पर लंबे समय तक रुकें, जब तक कि इस बिंदु पर दर्द गायब न हो जाए। जब आप शरीर के किसी भी हिस्से में टूथपिक से दबाने के बिंदु से विकिरण संवेदनाओं को महसूस करते हैं, तो तुरंत वहां जाएं और इसे टूथपिक से तब तक दबाएं जब तक कि उस बिंदु की दर्द संवेदना गायब न हो जाए, फिर टूथपिक से चेहरे की मालिश पर वापस लौटें। नाक क्षेत्र, आंखों के किनारों और चेहरे के सामने वाले हिस्से पर विशेष ध्यान दें। यह उपचार आपको पूरे दिन के लिए एक उत्थानशील मूड और ताकत देता है और पूरे शरीर में चयापचय को बढ़ाएगा।

लंबे समय तक पलकें फड़कने के साथ, पहले अपने शरीर में मैग्नीशियम चयापचय के उल्लंघन की जांच करें। फलियां और नट्स के साथ आहार में मैग्नीशियम की कमी के साथ-साथ अंकुरित गेहूं का उपयोग करें, न कि दवा की गोलियों का।

प्रत्येक विशेष मामले में हम न्याय कर सकते हैंइस प्रकार:

गाल का मतलब फेफड़े और ब्रांकाई की स्थिति हो सकता है।

नाक की नोक हृदय, प्लीहा और डायाफ्राम है।

नथुने - छाती, छोटी या बड़ी आंत।

नाक का मध्य भाग अग्न्याशय , पेट और ग्रहणी।

नाक के ऊपर और किनारे यकृत, पित्त नलिकाएं, पित्ताशय की थैली और अग्न्याशय भी।

नाक का इंटरब्रो भाग जननांग और सेक्स ग्रंथियां हैं।

नाक के अंत कोण अंतःस्रावी ग्रंथियां हैं: अधिवृक्क ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और थायरॉयड ग्रंथि।

नेत्रगोलक यकृत, हृदय, प्रजनन अंग और अंतःस्रावी तंत्र है। रक्तचाप, ओकुलर और इंट्राक्रैनील दबाव।

आंखों के भीतरी कोने अधिवृक्क ग्रंथियां, गुर्दे, मूत्राशय, जननांग हैं।

आंखों के बाहरी कोने संवहनी तंत्र, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, यकृत, पित्ताशय की थैली, डायाफ्राम हैं।

भौहों के बीच - मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे और जननांग।

व्हिस्की - संवहनी प्रणाली, मस्तिष्क, कान, गुर्दे, प्लीहा और यकृत।

माथे में सभी अंगों के प्रक्षेपण होते हैं: बाएं, दाएं तरफ, और दाएं, बाएं तरफ के अंगों को इंगित किया जाता है, और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम का न्याय करने के लिए माथे के मध्य की स्थिति का उपयोग किया जाता है। .

भौं के अंदरूनी किनारों के साथ - संपूर्ण आंतों की प्रणाली।

होठों के किनारों के साथ - ऊपरी किनारा - सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, और निचला परिधीय तंत्रिका तंत्र।

ऊपरी और निचले होंठ के केंद्र में मानस, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और पीनियल ग्रंथि हैं।

होठों के कोने मानस, जननांग और जठरांत्र संबंधी मार्ग हैं।

एक्यूप्रेशर के साथ, आप इन क्षेत्रों पर चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव डाल सकते हैं, विभिन्न बीमारियों में प्रभावी सहायता प्रदान कर सकते हैं, या दैनिक मालिश के साथ पूरे जीव के काम को उत्तेजित कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर उंगलियों, टूथपिक या खाली बॉलपॉइंट पेन से किया जा सकता है। पेड़-पौधों के कड़वे छींटे सबसे तेज प्रभाव देते हैं, जिसका इस्तेमाल फकीर और मूल निवासी लगातार करते थे। विशेष रूप से सुई के आकार के ट्रिब्युलस बीजों को रात में दर्द के बिंदुओं पर बांधने का अभ्यास एशियाई लोगों द्वारा व्यापक रूप से किया जाता है।

दाहिने मंदिर के निचले हिस्से के दाईं ओर, आंख के कोने के करीब, यकृत और पित्ताशय की थैली के मजबूत बिंदु हैं, और प्लीहा और अग्न्याशय के बाईं ओर। इन अंगों के कई कार्यात्मक और जैविक रोगों का उपचार बिंदु मालिश द्वारा किया जाता है। चेहरे, कान और सिर के क्षेत्र में, जिगर और मस्तिष्क के जैविक रूप से सक्रिय बिंदु बीस से अधिक स्थानों पर स्थित होते हैं। इनकी मदद से शरीर में सैकड़ों बीमारियों का इलाज होता है। उनमें से एक ऊपरी होंठ के खांचे के केंद्र में स्थित है, जो एक सार्वभौमिक आपातकालीन बिंदु है। मिर्गी के दौरे में और किसी भी प्रकार की चेतना या बेहोशी की स्थिति में, इस बिंदु पर तेज प्रभाव रोगी को होश में लाएगा। इस बिंदु पर एक निष्क्रिय दीर्घकालिक प्रभाव सिर या छाती में मतली, गंभीर दर्द की भावना को कमजोर या दूर करता है। सभी बिंदु एक ही समय में सक्रिय नहीं होते हैं। शरीर का प्रत्येक सक्रिय बिंदु कुछ मामलों में काम करता है। अंगों के मेरिडियन या एक्स्ट्रा-मेरिडियन जैविक रूप से सक्रिय बिंदु के उद्देश्य को जानने के लिए, किसी को जेन-जिउ पर काम करने या एक्यूपंक्चर को समर्पित विशेष पुस्तकों के माध्यम से उनके उद्देश्य का अध्ययन करने का व्यापक अनुभव होना चाहिए।

थकान को दूर करने या रक्तचाप में कार्यात्मक वृद्धि को कम करने के लिए अधिक अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है। पल्पेशन द्वारा चेहरे पर दर्द के बिंदु ढूंढे जाते हैं और नाखूनों या हाथों के पैड से कुछ ही मिनटों में मालिश करने से जल्दी असर होता है। समय के साथ, आपको पता चल जाएगा कि कब अपने लिए क्या करना है और दूसरों की मदद कैसे करनी है।

मालिशउंगलियों या गाल को वर्मवुड सिगार से गर्म करने से न केवल छाती और गले में सूजन से राहत मिलती है, बल्कि पूरे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और कई दिनों के व्यायाम के बाद प्रतिरक्षा में सुधार करता है। दाहिना गाल शरीर के दाहिनी ओर स्थित अंगों की मदद करता है, और बायां गाल बाईं ओर स्थित होता है। टूथपिक या नाखूनों की नोक से, वर्मवुड सिगरेट से नाक के गालों और पंखों की मालिश करने और गर्म करने से ऐंठन और सीने में दर्द, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, यकृत, गुर्दे और जठरांत्र संबंधी शूल में अच्छा प्रभाव पड़ता है।

नाक का पुल नाक का इतना प्रभावी खंड है, इसे निदान की मात्रा और उस पर अंगों के उपचार के अनुसार एक अलग अंग कहा जा सकता है। नाक के पुल का प्रत्येक मिलीमीटर कई आंतरिक और बाहरी अंगों के प्रक्षेपण को प्रतिबिंबित कर सकता है। नाक के पुल के कूबड़ में और उसके दोनों किनारों पर, शरीर के लगभग सभी अंग स्थित होते हैं, जो केवल कुछ अंगों की खराबी के दौरान सक्रिय होते हैं, जिनमें से कुछ का उल्लेख पहले ही किया जा चुका है। नाक की शुरुआत में, यह अजीब नहीं है कि सिर, जननांग ऊपर से परिलक्षित होते हैं, और नीचे से जठरांत्र संबंधी मार्ग, और तिल्ली और यकृत किसी तरह उनके बीच मिश्रित होते हैं, जो केवल गंभीर परिस्थितियों में सक्रिय होते हैं जब उन्हें आपात स्थिति की आवश्यकता होती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से मदद। दोनों तरफ, आपको शरीर के अंतःस्रावी, हेमटोपोइएटिक, पाचन, स्रावी और उत्सर्जन प्रणाली के दर्द को सक्रिय या राहत देने की आवश्यकता है। इन जगहों से होने वाली सभी ऐंठन बहुत आसानी से दूर हो जाती है। मुख्य बात यह है कि अधिकतम दर्द बिंदु का पता लगाना और उस पर कार्य करना। और कार्य अनुभव समय के साथ प्राप्त किया जाता है, यदि केवल सीखने की तीव्र इच्छा हो। विशेष रूप से नाक के पुल के अंत बिंदुओं के माध्यम से, भौंहों के बीच के क्षेत्र के करीब, रक्तचाप, पेशाब, पित्त स्राव आसानी से नियंत्रित होता है और मासिक धर्म और आंतों की ऐंठन से राहत मिलती है। सभी महिलाएं सिरदर्द के लिए नाक के पुल के सिरों की सहज मालिश करती हैं और माइग्रेन.

स्पस्मोडिक और कंजेस्टिव दर्द के लिए, न केवल नासोलैबियल फोल्ड के बाहर से, बल्कि अंदर से भी अपनी उंगलियों से मालिश करना न भूलें, क्योंकि मसूड़ों के अंदर भी एक अच्छा रिफ्लेक्स ज़ोन होता है। सिर और आंतरिक अंगों में तीव्र और सूक्ष्म दर्द के मामले में, प्राथमिक उपचार के लिए न केवल ऊपरी मसूड़ों और निचले मसूड़ों को दबाना आवश्यक है। कभी-कभी पूर्वकाल के मसूड़ों से हल्का रक्तस्राव रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों के विभिन्न ऐंठन से जल्दी से राहत देता है, और यहां तक ​​कि रोधगलन या मस्तिष्क स्ट्रोक को भी रोक सकता है।

आंखों की हड्डियों के किनारों के भीतरी कोनों के माध्यम से गुर्दे का दर्द और आंख की हड्डी के कोनों के बाहरी किनारों के माध्यम से पित्त शूल को मजबूत क्रिया द्वारा दूर किया जाता है। शूल के दौरान, इन क्षेत्रों में इतना तेज दर्द महसूस होता है, कुछ रोगी इन बिंदुओं के संपर्क में आने पर होश खो बैठते हैं, और गुर्दे या पित्ताशय की थैली से दर्द, दृढ़ संकल्प के नियम के अनुसार, अस्थायी रूप से या हमेशा के लिए गायब हो जाता है।

ठोड़ी क्षेत्र पुरुष और महिला जननांग अंगों के प्रतिवर्त अनुमानों को भी दर्शाते हैं। यहां से आप इन अंगों की ऐंठन को दूर कर सकते हैं या उनकी गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं। कभी न भूलें: सभी जैविक रूप से सक्रिय बिंदु एक ही समय में सक्रिय नहीं होते हैं, कुछ मामलों में, हाथ या पैर पर बिंदु काम करते हैं, और दूसरों में कान या सिर के क्षेत्र में, तीसरे मामले में, शरीर पर शारीरिक बिंदु। वर्तमान में सक्रिय बिंदु तालमेल और अनुभव द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

नेत्रगोलक पर हल्के दबाव के साथ मालिश करना, विशेष रूप से सुबह उठने से पहले और कार्य दिवस के दौरान थके होने पर उपयोगी, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क, परिधीय तंत्रिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित करता है और हृदय और मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करता है। प्रभाव को ठीक करने के लिए, आपको कानों के लोब, ट्रैगस और एंटीट्रैगस की गहन मालिश करने की आवश्यकता है। इस मामले में, कानों के ट्रैगस को नाखूनों से कई बार दर्द से दबाना चाहिए। ऐसा करने से, आप अधिवृक्क ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करते हैं और इसके साथ ही, गोनाड, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि से रक्तप्रवाह में हार्मोन की एक अतिरिक्त रिहाई प्रदान करते हैं। सुबह लाल होने तक और दिन में कई बार कानों की भीतरी और बाहरी सतह पर मालिश करना भी बहुत उपयोगी होता है। ये प्रक्रियाएं आपको शेष दिन के लिए अच्छी ऊर्जा और अच्छा मूड प्रदान करेंगी, खासकर यदि आप उन्हें नियमित रूप से करते हैं।