एड़ियों की त्वचा को मुलायम कैसे बनाएं। त्वचा की समस्याओं के प्रमुख कारण

मरीना इग्नातिवा

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ग्रीष्म ऋतु समुद्र, फलों, समुद्र तटों, सुंड्रेस - और, ज़ाहिर है, सैंडल का समय है। यदि सर्दियों में कई निष्पक्ष सेक्स अभी भी पूरी तरह से पेडीक्योर नहीं कर सकते हैं, तो गर्मियों में पैर बिल्कुल सही होने चाहिए। इस अवधि के दौरान सबसे आम समस्या एड़ी पर खुरदरी त्वचा की समस्या है, जिसे अफसोस, सुंदर नेल पॉलिश से भी छिपाया नहीं जा सकता।

अपनी एड़ी की चिकनाई कैसे बहाल करें, और उनकी देखभाल के रहस्यों के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

खुरदरी त्वचा और फटी एड़ी के कारण - एड़ी सख्त क्यों होती है?

हम चाहे कितनी भी चिकनी एड़ी का सपना देखें, दुर्भाग्य से, एक निश्चित उम्र के बाद, हमारी ऊँची एड़ी के जूते अचानक अपनी बचकानी कोमलता और कोमलता खो देते हैं।

इसके अलावा, कभी-कभी गहन और नियमित देखभाल के बावजूद भी एड़ी खुरदरी रहती है।

इसका कारण क्या है, और एड़ी पर खुरदरी त्वचा के असली कारण क्या हैं?

• उचित देखभाल का अभाव।
• त्वचा का सूखना। कारण, जो न केवल गर्मियों की अवधि की विशेषता है: कभी-कभी सर्दियों में अपार्टमेंट में शुष्क हवा के साथ ऐसा होता है।
• गलत जूते। जैसा कि आप जानते हैं, तंग और निम्न-गुणवत्ता वाले जूते त्वचा के जल-वसा संतुलन और उसकी चोट के उल्लंघन में योगदान करते हैं। इसके अलावा, जो सामग्री प्राकृतिक और त्वचा के लिए हानिकारक नहीं हैं, वे जलन, एलर्जी, अत्यधिक पसीना और, परिणामस्वरूप, शुष्क त्वचा का कारण बन सकती हैं।
• गलत पोषण। विटामिन की कमी हमेशा त्वचा पर दरारें, सूखापन, जलन और अन्य अभिव्यक्तियों के साथ परिलक्षित होती है। लगातार डाइटिंग करने वाली लड़कियों में अक्सर रफ हील्स पाई जाती हैं।
• अत्यधिक एड़ी की देखभाल। हाँ, ऐसा होता है! उदाहरण के लिए, बहुत बार-बार और गहन छीलने के मामले में, जिसमें त्वचा को बहाल करने में समय लगता है (सप्ताह में एक से अधिक बार, इस प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है)।
• बहुत कठोर पानी नलसाजी में।
• बार-बार हाइपोथर्मिया - या, इसके विपरीत, पैरों का अधिक गरम होना।
• खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग (साबुन और जैल सहित)।

वीडियो: कैसे बनाएं अपनी एड़ियों को सॉफ्ट और स्मूद?

संभावित चिकित्सा कारण:

1. कवक। दरारों के साथ शुष्क और खुरदरी त्वचा का सबसे आम कारण। दुर्भाग्य से, कवक न केवल इन लक्षणों से प्रकट होता है, और उचित उपचार के अभाव में, पैर बहुत भद्दे हो जाते हैं, जिसके साथ खुजली, पसीना और अन्य परेशानियां भी होती हैं।
2. मधुमेह मेलिटस टाइप 2। इस मामले में, त्वचा की समस्याओं से निपटना बहुत मुश्किल है, और कोई विशेषज्ञ की सलाह के बिना नहीं कर सकता।
3. अंतःस्रावी तंत्र में समस्याएं। सौंदर्यशास्त्र के मुद्दे (एड़ी, इस मामले में) उपचार के बाद (या एक साथ) हल हो जाते हैं।
4. मोटापा। इस रोग में निचले अंगों की पूर्ण रक्त आपूर्ति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से उनका संबंध गड़बड़ा जाता है, पैरों की त्वचा पतली हो जाती है, और त्वचा में दरार पड़ने की प्रवृत्ति होती है।
5. सोरायसिस। इस बीमारी के साथ, पूरी प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह से काम नहीं करती है, और केवल क्रीम और स्वच्छता ही एड़ी पर त्वचा की खुरदरापन से छुटकारा नहीं पा सकती है - एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पैरों की त्वचा के साथ गंभीर समस्याएं बहुत लाल झंडा हो सकती हैं। इसलिए, इस मामले में जब आप अपने दम पर दरार का सामना नहीं कर सकते हैं, और साथ के लक्षण आपको असुविधा का कारण बनते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सक से संपर्क करना समझ में आता है।

घर पर एड़ी की उचित सफाई - निर्देश

ब्यूटी सैलून में अपनी एड़ी की देखभाल करना एक सुखद अनुभव है। लेकिन हर किसी के पास सैलून के लिए साधन, समय और इच्छा नहीं होती है।

और घर पर अपनी एड़ी की देखभाल करना बहुत आसान है। खासकर यदि आप जानते हैं कि कैसे।

सबसे पहले हम नहाने में पैरों को भाप देते हैं।

और अगर आप नहाने से पहले पैरों की मालिश भी करते हैं, तो परिणाम और भी आश्चर्यजनक, सुखद और लंबे समय तक चलने वाला होगा।

मसाज को हार्ड मैट पर मसाज करने के लिए साधारण वॉकिंग से या पैरों के मटर, बॉल्स आदि से बदला जा सकता है।

कौन सा स्नान चुनना है? सर्वोत्तम व्यंजन:

• डेरी। हम क्लासिक बेबी सोप को मोटे कद्दूकस पर रगड़ते हैं, 1 बड़ा चम्मच / लीटर छीलन और 0.5 लीटर गर्म दूध डालते हैं, फिर बेसिन में गर्म पानी डालते हैं। पैरों को तब तक पकड़ें जब तक पानी ठंडा न हो जाए।
• हर्बल। हम सूखी जड़ी बूटियों का 1 बड़ा चम्मच लेते हैं: ओक की छाल और कैमोमाइल, कलैंडिन और कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा। 1 लीटर उबलते पानी डालें, एक दिन के लिए जोर दें, और शाम को छना हुआ शोरबा एक कटोरे में डालें और उबलते पानी से पतला करें।
• साबुन के साथ सोडा। 1 बेसिन के लिए - ½ कप साबुन के चिप्स और उतनी ही मात्रा में सोडा, साथ ही उबलता पानी। हम लगभग 10 मिनट तक पैरों को पकड़ते हैं।
• साइट्रस। प्रक्रिया से 2-3 घंटे पहले, उबलते पानी में खट्टे छिलके काढ़ा करें, और फिर बस पानी में काढ़ा, साथ ही संतरे के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं।
• बिच्छू बूटी। एक कटोरी गर्म पानी में - 1 लीटर बिछुआ का काढ़ा (2 बड़े चम्मच सूखे बिछुआ से)।
• तेल। पैरों और आत्मा के लिए सुगंध स्नान। 1 कटोरी के लिए - अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें।

अगर आपके पास रोजाना हील केयर के लिए समय है तो फाइल्स और झांवा की जगह रूखी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करना बेहतर है। वे अधिक धीरे से कार्य करते हैं (खुरदरी त्वचा की एक मोटी परत को हटाया नहीं जा सकता), लेकिन स्क्रब के नियमित उपयोग के साथ, "एक बच्चे की तरह ऊँची एड़ी के जूते" का सपना एक वास्तविकता बन जाता है।

यदि आप स्टोर से खरीदे गए उत्पादों पर बचत करना चाहते हैं तो आप अपने हाथों से घर पर स्क्रब भी बना सकते हैं - वैसे, अक्सर होते हैं।

महत्वपूर्ण! हम स्क्रब को पहले से ही उबले हुए पैरों पर ही लगाते हैं और स्क्रब से मसाज करने के बाद मिश्रण को एड़ी पर 7-10 मिनट के लिए छोड़ देते हैं - यानी हम इसे धोने की जल्दी में नहीं हैं।

1. मक्खन के साथ चीनी। 1:2 जैतून का तेल और चीनी मिलाकर पैरों पर लगाएं, मालिश करें।
2. समुद्री नमक कॉफी। एक चम्मच के लिए 1:1 मिलाएं - मोटे समुद्री नमक और मोटे पिसी हुई कॉफी, 2 बड़े चम्मच / लीटर केफिर डालें, लगाएं, मालिश करें।
3. चीनी के साथ कोको। 2 चम्मच चीनी के लिए - 1 बड़ा चम्मच कोको (नेस्क्विक नहीं, बल्कि सामान्य कन्फेक्शनरी कोको पाउडर) और एक गुच्छा के लिए दूध। मिलाएं, लगाएं, मालिश करें।
4. नमक के साथ साइट्रस। 1 बड़ा चम्मच नमक के लिए - 1 संतरे का छिलका, एक ब्लेंडर में पीस लें।
5. शहद के साथ नमक . 2 बड़े चम्मच शहद के लिए - 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक।
6. खट्टा क्रीम के साथ रेत। अगर आप समुद्र के किनारे रहते हैं तो यह विकल्प आपके लिए है। समुद्री रेत की अनुपस्थिति में, हम सामान्य रेत लेते हैं। 1 मुट्ठी रेत के लिए - 2 बड़े चम्मच वसा खट्टा क्रीम। मिलाएं, लगाएं, मालिश करें।

आगे क्या होगा?

• यदि कोई स्क्रब नहीं है (या इसे करने के लिए बहुत आलसी) , तो हम रूखी त्वचा को हटाने के लिए नहाने के बाद एक फाइल का उपयोग करते हैं। केवल बारीक-बारीक पक्ष का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: एड़ी की खुरदरी सैंडिंग खरोंच, दरारें - और इससे भी अधिक सूखापन में योगदान करती है। ऊँची एड़ी के जूते की चिकनाई और कोमलता केवल नियमित प्रक्रियाओं द्वारा दी जाती है जिसमें हल्के और गैर-दर्दनाक स्क्रबिंग प्रभाव होते हैं।
• झांवां दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। सबसे पहले, वे पैरों की त्वचा को घायल करते हैं, और दूसरी बात, वे बैक्टीरिया के विकास का एक स्रोत हैं।
• फ़ाइल का उपयोग करते समय, पहले सूखी एड़ी को क्रीम से चिकना करें और अवशोषण की प्रतीक्षा करें - इसलिए प्रक्रिया अधिक कुशल होगी।
• हम फ़ाइल का उपयोग थोड़ा नम करते हैं, लेकिन पानी के नीचे तीन एड़ी का नहीं ! हम एड़ी को तब तक पीसते हैं जब तक कि खुरदरी त्वचा पूरी तरह से निकल न जाए।
• अब पैरों को गर्म पानी से धो लें , सूखा पोंछें, एक मोटी क्रीम के साथ उदारतापूर्वक चिकनाई करें और सूती मोजे पहनें।

सप्ताह में कम से कम 2-3 ऐसी प्रक्रियाएं - और आपको सड़क पर खुले जूते पहनने में शर्म नहीं आएगी।

महत्वपूर्ण:

• अगर आपकी एड़ियां फट गई हैंप्रक्रिया के तुरंत बाद उन्हें एक निस्संक्रामक के साथ इलाज किया जाना चाहिए, और केवल क्रीम जिसमें घटक होते हैं जो दरारों के उपचार को बढ़ावा देते हैं (उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड) का उपयोग किया जाना चाहिए।
• खुरदरी त्वचा और कॉलस को काटने की अनुशंसा नहीं की जाती है! इस तरह की प्रक्रिया केवल घायल त्वचा के पुनर्जनन को गति देगी, जो इसकी "सुरक्षात्मक खुरदरापन" को और भी तेजी से वापस कर देगी। बख्शते साधनों और विधियों का उपयोग करें - नियमित रूप से और सक्षम रूप से, और प्रभाव आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा।

मुलायम और चिकनी एड़ी के लिए 7 लोक व्यंजनों - घर पर जल्दी से बच्चे की तरह ऊँची एड़ी के जूते कैसे बनाएं?

आज चिकनाई की ऊँची एड़ी के जूते पर त्वरित वापसी के लिए व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है।

लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि यदि आपने एक महीने के लिए अपनी एड़ी पर काम नहीं किया है, तो आप उन्हें 1 प्रक्रिया में "कवर से" की तरह खिलने वाले रूप में वापस नहीं कर पाएंगे।

घर पर चिकनी एड़ी के लिए सबसे लोकप्रिय व्यंजन:

1. हम 15 मिनट के लिए स्नान में पैरों को भाप देते हैं, पोंछते हैं, क्रीम से मालिश करते हैं, एक नरम grater के साथ "सूखे तरीके से" प्रक्रिया करते हैं। अगला, एक गर्म स्नान, फिर से सूखा पोंछें और पहले से तैयार मिश्रण को लागू करें: 1 बड़ा चम्मच स्टार्च, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 1 कच्ची जर्दी। अब हम एक फिल्म के साथ पैरों को कुछ घंटों के लिए लपेटते हैं, और अधिमानतः रात में। आपको बस एक हल्की फ़ाइल के साथ एक्सफ़ोलीएटेड त्वचा को हटाना है, पैरों को शॉवर के नीचे कुल्ला करना है और सूखने के बाद क्रीम से धब्बा करना है।
2. हम ताजा तोरी की प्लेटों के साथ पैरों को लपेटते हैं और इसे 2 घंटे के लिए एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं। अगला, पैरों को कुल्ला, सूखा, एक फ़ाइल के साथ संसाधित करें, क्रीम के साथ चिकना करें।
3. हम पानी के स्नान में जैतून का तेल (लगभग 100 मिली) गर्म करते हैं, इसमें मोम का एक टुकड़ा, फिर 1 चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल और ग्लिसरीन मिलाते हैं। हम उबले हुए और सूखे पैरों पर गर्म मिश्रण लगाते हैं, सूती मोजे के नीचे रात भर छोड़ देते हैं। हम मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं (आप इसे ठंडा कर सकते हैं)।
4. हम बिना चीनी और नमक के ज्यादा गाढ़ा दलिया नहीं पकाते हैं, इसे ठंडा करके पैरों पर गर्म करके लगाते हैं। हम इसे एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं, शीर्ष पर - मोज़े, एक घंटे के बाद हम इसे धोते हैं, अपने पैरों को सुखाते हैं और उन्हें एक मोटी क्रीम से चिकना करते हैं।
5. हम शहद और जैतून के तेल को आधा में मिलाते हैं, इसे पैरों पर लगाते हैं, इसे एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं, 2 घंटे के बाद धोते हैं, पैरों को एक फाइल के साथ संसाधित करते हैं, फिर, सामान्य योजना के अनुसार, शॉवर, तौलिया, क्रीम।
6. हम इस शोरबा के साथ स्नान में मजबूत हरे रंग की गलियां बनाते हैं, फ़िल्टर करते हैं और पैरों को भाप देते हैं। चाय अपने आप आगे निकल जाती है (स्नान के तुरंत बाद) - एक फिल्म में और पैरों के आसपास कुछ घंटों के लिए। अगला, अपने पैरों को कुल्ला, सूखा, क्रीम लगाएं।
7. दूध के साथ दलिया (5 बड़े चम्मच - 1 मुट्ठी) और कुचले हुए एलो के पत्तों को मिलाएं। हम मिश्रण को पैरों पर लगाते हैं, इसे 2-3 घंटे के लिए एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं। अगला, हम एक फ़ाइल के साथ संसाधित करते हैं, एक मोटी क्रीम के साथ कुल्ला, सूखा और चिकना करते हैं।

एड़ी की कोमलता कैसे बहाल करें - फार्मेसी उत्पाद

आधुनिक फार्मेसियों में दरारें और त्वचा को नरम करने के लिए - बहुत सारी दवाएं।

हम ध्यान दें!

• समुद्री भेड़िया (पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, पुनर्स्थापित करता है)।
• बेपेंटेन (नरम करता है, ठीक करता है)।
• कैलेंडुला के साथ मरहम (चंगा, नरम, दरारें कसता है)।
• सैलिसिलिक मरहम (चंगा)।
• बालसम (मॉइस्चराइज करता है, पोषण करता है, सुरक्षा करता है)।
• Radevit (त्वचा पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, सूजन को दूर करता है)।
• लैमिसिल (संक्रमण और कवक के खिलाफ)।
• बायोएस्टिन (कवक और संक्रमण के खिलाफ)।
• ज़ज़िविन (दरारों से)।
• एम्बुलेंस (चंगा करता है, नरम करता है)।
• और आदि।

वीडियो: एड़ी को मुलायम और चिकना कैसे बनाएं - घर पर हील्स की देखभाल

एड़ी की देखभाल - एड़ी और पैरों पर दरारें और खुरदरी त्वचा की उपस्थिति को कैसे रोकें?

1. हम सही जूते पहनते हैं।
2. अधिक बार हम घास और कंकड़ पर नंगे पैर चलते हैं, हम पैरों की मालिश करते हैं।
3. हम कोमल अपघर्षक का उपयोग करते हैं।
4. नियमित रूप से वसायुक्त पौष्टिक क्रीम लगाएं (अधिमानतः रात में)।
5. हम आहार का पालन करते हैं और व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करते हैं।
6. हम स्विमिंग पूल, सौना और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर चप्पल पहनते हैं।
7. जूते चुनते समय हम सिंथेटिक सामग्री से बचते हैं।
8. हम बाथरूम में धोने योग्य मैट का उपयोग करते हैं।
9. सप्ताह में 2-3 बार (आदर्श रूप से हर दिन) हम पैर स्नान (गर्म! गर्म पानी से नहीं!) करते हैं और एक स्क्रब का उपयोग करते हैं।
10. स्नान और सामान्य स्नान के बाद, पैरों पर ठंडा पानी डालना सुनिश्चित करें। खासकर सोने से पहले।
11. नहाने के बाद हमेशा अपने पैरों और पंजों को सुखाएं।
12. हम मोटे झांवा, पॉलिशिंग और ब्लेड का उपयोग नहीं करते हैं।
13. प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, हम उपयोग की गई फ़ाइल को एक कीटाणुनाशक समाधान के साथ इलाज करते हैं (या कम से कम इसे साबुन से धो लें और इसके ऊपर उबलते पानी डालें)।

गर्मियों में हम एड़ी की देखभाल की तीव्रता बढ़ा देते हैं।

शरद ऋतु आ रही है और महिलाओं ने राहत की सांस ली। आखिरकार, अब बंद जूते पैरों की सभी खामियों को छिपा देते हैं। वे सभी सर्दियों में शांति से चलते हैं, और वसंत के आगमन के साथ वे अपना सिर पकड़ लेते हैं। जल्द ही आपको खुले सैंडल या सैंडल पहनने की जरूरत है, और आपकी एड़ी पके हुए आलू की तरह दिखती है। बेशक, आप सैलून जा सकते हैं। लेकिन जीवन की आधुनिक लय के साथ, फिर समय नहीं है, फिर पैसा है, फिर अवसर हैं।

घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे करें? ऐसा करना काफी आसान है। आकर्षक पैरों के लिए सबसे साधारण स्नान, मास्क और झांवा हमेशा सतर्क रहते हैं।

जो लोग कहते हैं कि उन्होंने बिना किसी लाभ के कई व्यंजनों की कोशिश की, उन्होंने एक परिस्थिति को ध्यान में नहीं रखा। नियमितता। सप्ताह में एक प्रक्रिया करना पर्याप्त नहीं है और आशा है कि एड़ी गुलाबी और मुलायम हो जाएगी। पैरों की देखभाल पूरे साल लगातार होनी चाहिए। फिर आपको चमत्कारिक इलाज खोजने के लिए वसंत ऋतु में इधर-उधर भागने की जरूरत नहीं है।

ट्रे

किसी भी स्नान का सिद्धांत एक से कम हो जाता है। कुछ पदार्थ गर्म पानी में पतला होते हैं। फिर पैरों को 30-40 मिनट के लिए डुबोया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, पैरों को एक कठोर ब्रश, झांवां का एक टुकड़ा या एक विशेष फ़ाइल के साथ रगड़ा जाता है। फिर धोकर सुखा लें। और एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।

ऐसे स्नान के लिए बहुत सारी रचनाएँ हैं। सबसे प्रभावी और सस्ती नीचे वर्णित हैं।

1. मीठा सोडा। 1 लीटर पानी के लिए 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है। एल एक छोटे से शीर्ष के साथ।
2. नींबू और नमक। 3 लीटर पानी के लिए 3 बड़े चम्मच। एल समुद्री नमक और एक नींबू का रस।
3. नीली मिट्टी। 100 ग्राम प्रति 1 लीटर पानी।
4. हरी चाय और लिंडेन फूल। 2 लीटर पानी के लिए, 2 बड़े चम्मच। एल कच्चा माल।
5. दूध और तरल साबुन। 200 मिली प्रति 2 लीटर पानी।

अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, हर 10 मिनट में, एड़ी को हल्के से एक कठोर वॉशक्लॉथ से रगड़ा जाता है।

व्यंजनों की स्पष्ट सादगी अक्षम लग सकती है। लेकिन यदि आप उन्हें नियमित रूप से लागू करते हैं, तो अन्य प्रक्रियाओं के साथ बारी-बारी से, परिणाम एक सप्ताह में ध्यान देने योग्य होगा।

कुछ स्रोत दिन में दो बार सुबह और शाम को कोई भी स्नान करने की सलाह देते हैं। खैर, अगर इसके लिए समय है। शाम को यह काफी संभव है, खासकर काम पर एक कठिन दिन के बाद। लेकिन सुबह का क्या? काम के लिए तैयार होने, घर पर नाश्ता बनाने, बच्चों को इकट्ठा करने के लिए आपके पास समय होना चाहिए ... अगर आपके पास सुबह की दिनचर्या करने के लिए एक घंटा जल्दी उठने की ताकत नहीं है तो परेशान न हों। स्क्रब और क्रीम के इस्तेमाल से नहाने को पूरी तरह से बदला जा सकता है। और शाम को सोने से पहले आप मन की शांति के साथ स्नान का आनंद ले सकते हैं।

मास्क

प्रकृति में, कई जड़ी-बूटियाँ, सब्जियाँ और फल हैं जो एड़ी की खुरदरी त्वचा को पूरी तरह से नरम कर देते हैं। उनमें से प्रत्येक का अपना एक्सपोजर समय होता है। आपको इसे बढ़ाने की जरूरत नहीं है। क्योंकि सॉफ्ट स्किन की जगह आपको एपिडर्मिस को नुकसान पहुंच सकता है। पांच घंटे की प्रक्रिया के साथ एड़ी पर पपड़ी को नरम करने की कोशिश करने के लिए महीने में एक बार की तुलना में नियमित रूप से और अनुशंसित समय पर मास्क करना बेहतर होता है।

1. सेब।सबसे साधारण हरा सेब खाना चाहिए। विभाजन और हड्डियों के साथ कोर को बारीक काट लें। 250 मिलीलीटर दूध डालें और 7 मिनट तक उबालें। परिणामी मिश्रण को कांटे से मैश करें और एड़ी पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।
2. तुरई।एक युवा हरी सब्जी को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। किसी भी वनस्पति तेल का एक चम्मच जोड़ें। त्वचा पर लागू करें, पॉलीथीन के साथ कवर करें। आधे घंटे के बाद, धीरे से गर्म पानी से धो लें।
3. प्याज़।एक पके प्याज को आधा काट लें, स्लाइस को एड़ियों से जोड़ दें। एक पट्टी या कपड़े से लपेटें, फिर बिस्तर पर जाएँ। रात भर प्याज की महक को न सूंघने के लिए आप अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेट सकते हैं। सुबह त्वचा को स्क्रब करना न भूलें, फिर मॉइश्चराइजर से स्मियर करें।
4. खुबानी।दो फलों के पके गूदे को कांटे से मैश करें और 1 टेबलस्पून डालें। एल रेय का आठा। परिणामी घोल को एड़ी पर फैलाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। पन्नी के साथ कवर किया जा सकता है। के बाद कुल्ला।

सामान्य तौर पर, लगभग सभी फल और सब्जियां जिनमें एसिड होता है, एड़ी की त्वचा को नरम करने के लिए बहुत उपयुक्त होती हैं। ऐसे मास्क के बाद किसी भी सॉफ्ट स्क्रब का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है। उदाहरण के लिए, ग्राउंड कॉफी या चीनी पर आधारित। औद्योगिक उत्पादन के स्क्रब भी खुरदरी एड़ी का सामना करते हैं। और हर तरह से अपनी पसंदीदा क्रीम का प्रयोग करें! हमेशा से रहा है।

लोशन

लोशन के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कुछ रसायनों का त्वचा पर कोमल प्रभाव भी पड़ता है। लोशन का अर्थ एक निश्चित अंतराल के साथ उत्पाद को लगातार कई बार त्वचा पर लगाना है। फिर धो लें, एड़ियों को झांवां से साफ करें और क्रीम से स्मियर करें।

1. ग्लिसरॉल।एक फार्मेसी में बेचा जाता है, इसकी कीमत एक पैसा होती है। बुलबुला गर्दन के नीचे नहीं डाला जाता है। इसमें ऊपर से एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। प्रयोग से पूर्व हिलाएं। 5 मिनट के अंतराल के साथ तीन बार एड़ी पर लगाएं। फिर धो लें एसिटिक एम्बरग्रीस के लिए तैयार हो जाइए। लेकिन आपको धैर्य रखने की जरूरत है, क्योंकि परिणाम पहले आवेदन के लगभग बाद ही दिखाई देता है।
2. पुदीना और कॉर्नफ्लावर के फूल। 1 बड़ा चम्मच लें। एल प्रत्येक और उबलते पानी के 100 ग्राम के साथ उबला हुआ। थोड़ा ठंडा होने दें और एड़ियों पर लगाएं। पॉलीथीन या क्लिंग फिल्म के साथ 30 मिनट के लिए बंद करें। इस उत्पाद को कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
3. मक्के का तेल।पूरी रात एड़ी की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए लगाया जाता है। बिस्तर पर दाग न लगने के लिए, आप पैरों को एक फिल्म से ढक सकते हैं और मोज़े पहन सकते हैं। सुबह धो लें और हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
4. अंडे की जर्दी और आलू स्टार्च।एक घरेलू अंडे की जर्दी को 1 चम्मच के साथ पीस लें। स्टार्च मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं, इसके सूखने का इंतजार करें। फिर एक और परत और फिर से सुखाएं। इसे तब तक दोहराएं जब तक कि मिश्रण खत्म न हो जाए। धोने के बाद, ब्रश से रगड़ें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

1. प्रत्येक वस्तु के बाद झांवा या ब्रश का उल्लेख क्यों किया जाता है? घनी त्वचा की मोटी परत को काटने के बारे में क्यों नहीं लिखा गया है? कभी भी ब्लेड का उपयोग न करें जैसा कि पेडीक्योर सैलून में प्रथागत है। उन्हें एक नियमित ग्राहक के रूप में आपकी आवश्यकता है। और एपिडर्मिस की ऊपरी परत को काटकर, नई कोशिकाओं की वृद्धि को उकसाया जाता है। नतीजतन, एड़ी की त्वचा और भी अधिक मोटी और मोटी हो जाती है।
2. गर्मियों में जब आप धूप सेंकने आते हैं तो आप शायद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन पैरों के बारे में भूल जाओ। उन्हें तेल अवश्य दें। और हां, धूप सेंकने के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
3. अब उद्योग विशेष डिस्पोजेबल मोजे पेश करता है। उन्हें पैरों पर रखा जाता है, एक निश्चित समय के लिए पकड़ें। फिर पैर धोए जाते हैं। तीन दिनों के बाद त्वचा की ऊपरी परत छिलने लगती है और टुकड़ों में छिलने लगती है, और इसके नीचे चिकनी और मुलायम रहती है। कार्रवाई संसेचन की संरचना में लैक्टिक एसिड की उपस्थिति के कारण होती है। सबसे उत्साही से लेकर सातवीं पीढ़ी तक की समीक्षा पूरी तरह से अलग हैं। इसलिए, हम उनकी अनुशंसा नहीं करेंगे, साथ ही निर्माता का नाम भी लेंगे। अगर वांछित है, तो सभी जानकारी नेट पर स्वतंत्र रूप से पाई जा सकती है।
4. केवल एक चीज जिसका उल्लेख किया जाना चाहिए, वह है त्वचा की किसी भी क्षति के लिए ऐसे मोजे का उपयोग करना असंभव है। क्योंकि घाव या कट तेजाब से और भी ज्यादा खराब हो जाते हैं।
5. वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद, आप प्रक्रिया को बिल्कुल भी नहीं छोड़ सकते। उनकी आवृत्ति को कम किया जा सकता है, और निवारक उद्देश्यों के लिए अधिक उपयोग किया जा सकता है। लेकिन हर दिन पौष्टिक क्रीम से पैरों की हल्की मालिश अवश्य करें। इससे आपकी एड़ियां खुरदुरी नहीं होंगी।

घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे करें? उनकी देखभाल करना न भूलें। हाथ हमेशा दृष्टि में होते हैं, उन्हें संवारते और पोषित करते हैं। और वे समय-समय पर पैरों के बारे में भूल जाते हैं। बस नियमित रूप से उन्हें उचित ध्यान दें, मास्क और स्नान में शामिल हों। और फिर वे आपके पैरों के बारे में कविताएं लिखेंगे, जैसा कि पहले था।

वीडियो: पैरों की एड़ियों की देखभाल कैसे करें

हमारे शरीर की सुंदरता को बनाए रखने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है एड़ी की त्वचा की देखभाल। आखिरकार, आप सुंदर पैर नहीं कह सकते हैं जब एड़ी पर त्वचा खुरदरी, खुरदरी, पीली हो, एड़ी को ढकी हुई चोट लगी हो।

बेशक, इस मामले में ब्यूटी सैलून से संपर्क करना आपको इस समस्या को जल्दी से हल करने की अनुमति देता है, लेकिन हमारे पास हमेशा आवश्यक समय और पैसा नहीं होता है। इसलिए, नीचे हम विचार करेंगे कि घर पर कोमल, गुलाबी ऊँची एड़ी के जूते कैसे प्राप्त करें।

चिकनी एड़ी कैसे प्राप्त करें

अपने दम पर एड़ी का इलाज करते समय, किसी भी स्थिति में आपको त्वचा के मोटे मोटे क्षेत्रों को रेजर से नहीं काटना चाहिए, क्योंकि इस मामले में गंभीर क्षति होने की संभावना अधिक होती है, और यहां तक ​​​​कि अगर आप सब कुछ सावधानी से करते हैं, तो अगला और भी मोटा हो जाएगा। और खुरदुरा वाला कटे हुए क्षेत्रों पर जल्दी से बढ़ेगा। त्वचा की परत।

पैर स्नान

स्नान सबसे अच्छी घरेलू एड़ी देखभाल प्रक्रिया है। स्नान के लिए सबसे सरल रचना का नुस्खा: एक कटोरी गर्म पानी में 1 कप दूध, उतनी ही मात्रा में गाढ़ा साबुन का घोल और 3 बड़े चम्मच नमक मिलाएं। इसके बाद, एड़ी को बेसिन में कम करें और कम से कम 30-40 मिनट तक रखें। उसके बाद, बहुत धीरे-धीरे और सावधानी से, एक महीन दाने वाले झांवा या कड़े ब्रिसल वाले विशेष ब्रश का उपयोग करके, हम त्वचा की भाप वाली ऊपरी परत को जितना संभव हो सके साफ करते हैं। एक पौष्टिक फुट क्रीम से त्वचा के उपचारित क्षेत्रों को चिकनाई दें।

इस तरह की प्रक्रिया, नियमित उपयोग के साथ, एड़ी पर खुरदरी त्वचा की समस्या को स्थायी रूप से हल कर सकती है।

त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर स्नान की संरचना भिन्न हो सकती है: उदाहरण के लिए, हर्बल, खारा या साबुन और सोडा।

क्लींजिंग स्क्रब

स्नान के बजाय, खुरदरी एड़ी को एक विशेष फुट स्क्रब से साफ किया जा सकता है, जिसे त्वचा के प्रकार के आधार पर चुना जाता है। देखभाल की प्रक्रिया इस प्रकार है: एक सपाट झांवां या अंडाकार नाखून फाइल के साथ पीसने के लिए उन पर लगाए गए स्क्रब के साथ, एड़ी की त्वचा को हल्के, कोमल गोलाकार आंदोलनों के साथ सावधानीपूर्वक मालिश किया जाता है, जिसके बाद इसे मॉइस्चराइजिंग या के साथ इलाज किया जाता है नरम पैर क्रीम। त्वचा पर चोट से बचने के लिए प्रक्रिया की अवधि 3 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और आवृत्ति - प्रति सप्ताह 1 बार।

एड़ी पर खुरदरी त्वचा

जब एड़ी की त्वचा की ऊपरी परत अपनी लोच खो देती है और छोटी दरारों से ढक जाती है, तो आपको स्थिति शुरू नहीं करनी चाहिए जब तक कि गंभीर जटिलताएं दिखाई न दें, सुधारात्मक कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना आवश्यक है, जिसमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, मार्शमैलो से लोशन अंडे की जर्दी, नींबू का रस और आलू स्टार्च की जड़ या मास्क।

1. लोशन तैयार करने के लिए, आपको तामचीनी के कटोरे में कमरे के तापमान पर 0.5 लीटर पानी में कुचल मार्शमैलो रूट के 2 बड़े चम्मच डालने की जरूरत है, ढक्कन बंद करें, उबाल लें और पानी के स्नान में 30 मिनट तक खड़े रहने दें, कभी-कभी हिलाएं। परिणामस्वरूप शोरबा को कमरे के तापमान पर ठंडा करें, इसमें धुंध पैड भिगोएँ और उन्हें एड़ी की त्वचा पर आधे घंटे के लिए लगाएं। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराया जाता है जब तक कि एड़ी की त्वचा नरम न हो जाए।

2. एक उत्कृष्ट नरम प्रभाव में अंडे की जर्दी, नींबू का रस और आलू स्टार्च का मुखौटा होता है। इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: 1 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच नींबू का रस और 0.5 चम्मच आलू का स्टार्च लेकर अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को एड़ी की धमाकेदार त्वचा पर लगाया जाता है और क्रस्ट बनने तक वृद्ध होता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है। उपचारित क्षेत्र को मॉइस्चराइजर या इमल्शन से चिकनाई दी जाती है।

3. पैरों की त्वचा हमेशा मुलायम और कोमल बनी रहे इसके लिए कॉस्मेटिक ब्लू क्ले का इस्तेमाल करें। इसे पानी से तब तक पतला किया जाता है जब तक कि एक घोल प्राप्त न हो जाए और पैरों पर मास्क के रूप में लगाया जाए।

4. मुसब्बर के रस का एक उत्कृष्ट उपचार और नरम प्रभाव पड़ता है। इस पौधे के तनों को बारीक काटकर, बारीक पीसकर, एड़ियों पर लगाकर, प्लास्टिक की चादर और पट्टी से बांधकर, ऊनी मोज़े पर रखकर रात भर छोड़ देना चाहिए। सुबह परिणाम आश्चर्यजनक होगा!

5. आप एक सेब का भी उपयोग कर सकते हैं, एक महीन कद्दूकस पर कद्दूकस की हुई अवस्था में और पिछले मामले की तरह एड़ी पर भी लगा सकते हैं।

6. अगर आप रोजाना नहाने के बाद गर्म जैतून के तेल या जैतून के गूदे को उसमें रगड़ेंगे तो आपकी एड़ियां मुलायम और चिकनी हो जाएंगी।

7. एड़ी को चिकनाई देने के लिए, आप देवदार या नीलगिरी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जो ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और घाव भरने का एक उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं।

8. नहाने के बाद मलाई लगाने से पहले केला और शहद का मास्क लगाना बहुत उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए 1 केला लें, इसे कांटे से गूंद लें, इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और एड़ियों पर लगाएं। हम इसे ऊपर से प्लास्टिक रैप से लपेटते हैं और ऊनी मोजे डालते हैं। आधे घंटे के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें और क्रीम लगा लें।

9. यदि पैरों की त्वचा शुष्क हो जाती है और अक्सर फट जाती है, एड़ी में खुजली होती है, तो अपने पैरों को नियमित रूप से पानी और धूप के संपर्क में आने से बचाएं। पानी में डुबकी लगाने से पहले या अपने कमाना सत्र से पहले अपनी एड़ी पर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

10. अगर आपकी एड़ियां बहुत खुरदरी और परतदार हैं, तो सबसे असरदार उपाय प्याज सेक है। यह एक पूर्व-स्केल्ड छोटे प्याज के सिर के हिस्सों से बना है, जो स्नान के बाद एड़ी पर लगाया जाता है, प्लास्टिक की चादर से ढका होता है, ध्यान से पैर पर पट्टी होती है और रात भर छोड़ दी जाती है। सुबह में, सब कुछ पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है, त्वचा को झांवां से रगड़ा जाता है और समृद्ध पौष्टिक क्रीम की एक परत लगाई जाती है। गंध के कारण सेक को मना न करें, क्योंकि कई प्रक्रियाओं के बाद एड़ी नरम, कोमल और चिकनी हो जाएगी।

11. एड़ी की त्वचा को कोमलता और कोमलता देने का अच्छा साधन गर्म स्टार्च स्नान है, जिसके बाद भले ही नरम ब्रश का उपयोग किया जाता है, खुरदरी त्वचा वाले क्षेत्रों और मकई के तेल या वसायुक्त क्रीम के साथ आवेदन जल्दी से साफ हो जाते हैं। आवेदन करते समय, ऊँची एड़ी के जूते मकई के तेल या एक चिकना क्रीम के साथ बहुतायत से चिकनाई करते हैं, शीर्ष पर प्लास्टिक की चादर से ढके होते हैं और रात के लिए पट्टी करते हैं। अगली सुबह पैर स्नान के बाद, एड़ी की त्वचा को एक महीन झांवा से सावधानीपूर्वक उपचारित किया जाता है।

फटी एड़ी के कारण

यदि एड़ी फट जाती है, तो सबसे आम कारण शुष्क इनडोर हवा है, क्लोरीनयुक्त पानी के साथ पूल में बार-बार आना, गर्म और शुष्क मौसम।

हालांकि, अगर आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो सूखी और फटी एड़ियों के कारण और भी गंभीर हो सकते हैं। ये पैरों में खराब रक्त परिसंचरण, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल व्यवधान और पाचन समस्याएं हैं। इस मामले में, साधारण फुट मास्क वांछित परिणाम नहीं देंगे, और आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

एड़ी के लिए लोक उपचार

एड़ी की त्वचा को निरंतर पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। आप अपने पैरों को उन्हीं फलों के मास्क से लाड़ कर सकते हैं जो आप अपने चेहरे के लिए तैयार करते हैं। नियमित देखभाल से, आपको शिशु की तरह कोमल, गुलाबी एड़ियां मिलेंगी। हम एड़ी के लिए कुछ लोक उपचार प्रदान करते हैं जो प्रभावी रूप से एड़ी की त्वचा को मॉइस्चराइज और ठीक करने में मदद करेंगे।

तोरी मुखौटा . तोरी के गूदे से खुरदरी एड़ी को ठीक किया जा सकता है। युवा सब्जियों को कद्दूकस कर लें, घी को रुमाल पर रख दें, इसे एड़ी की खुरदरी त्वचा पर 30 मिनट के लिए दबाएं। अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और कोई भी पौष्टिक क्रीम लगाएं। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आपको चिकनी एड़ी मिलेगी।

खूबानी मुखौटा . यह मास्क आपकी त्वचा को मुलायम और रेशमी बना देगा। पके खुबानी को कांटे से मैश कर लें, उसमें थोड़ा सा जैतून का तेल डालें और धीमी आंच पर हल्का गर्म करें। परिणामी द्रव्यमान को त्वचा पर गर्म रूप में लागू करें, शीर्ष पर एक फिल्म के साथ कवर करें और गर्म मोजे डालें। आधे घंटे के बाद, मास्क को पानी से धोया जा सकता है और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई की जा सकती है।

वाइन बाथ . फटी एड़ी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय एक सफेद शराब स्नान है। एड़ियों की त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए इसे महीने में 1 बार करना चाहिए। 200 मिली गर्म करें। व्हाइट वाइन, 1 टेबल स्पून लाइम ब्लॉसम पाउडर डालें, कुछ मिनट के लिए उबालें। मिश्रण को ठंडा करें और एक छोटे बाउल में डालें। एड़ियों को काढ़े में 10 मिनट के लिए रखें, फिर एड़ियों को वॉशक्लॉथ से रगड़ें और फिर से 10 मिनट के लिए वाइन में रखें। ऐसी ही एक प्रक्रिया आपके पैरों को पहचान से परे बदल सकती है।

हर्बल लोशन . बड़ी संख्या में औषधीय जड़ी बूटियां हैं जो आपके पैरों की त्वचा की देखभाल कर सकती हैं। उनमें से सबसे सुलभ हरी चाय, पुदीना, कॉर्नफ्लावर, कैमोमाइल, स्ट्रिंग का काढ़ा है। आप गर्म हर्बल स्नान, लोशन, गर्म लपेट की मदद से फटी एड़ी से छुटकारा पा सकते हैं। नहाने के बाद वसायुक्त क्रीम से एड़ी की त्वचा की मालिश करना उपयोगी होता है।

एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए एसेंशियल ऑयल्स पर आधारित मास्क का इस्तेमाल करना बहुत ही असरदार तरीका है। यहाँ कुछ सबसे आम व्यंजन हैं:

एक छोटी कटोरी में, 2 बड़े चम्मच समुद्री हिरन का सींग, एवोकैडो, जोजोबा या अपनी पसंद के गुलाब के आवश्यक तेल डालें और पाइन, सरू और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की 5 बूँदें जोड़ें। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाता है और सोने से पहले एड़ी की त्वचा में रगड़ा जाता है, जिसके बाद सूती मोजे डाल दिए जाते हैं।

आप एसेंशियल ऑयल से अपनी खुद की क्रीम भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बेबी क्रीम के 10 ग्राम (लगभग 1 चम्मच) लें और इसमें लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की 4-5 बूंदें (सरू और देवदार, पाइन और नींबू के तेल से बदला जा सकता है) मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और रगड़ें। एड़ी की त्वचा दिन में 2-3 बार।

अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करते समय, अपनी एड़ी के बारे में कभी न भूलें - नियमित रूप से उन्हें क्रीम और मास्क के साथ लाड़ करें, फिर आप गर्व से किसी भी स्टाइलिश सैंडल को पहन सकते हैं।

हर दिन, पैरों को भारी भार के अधीन किया जाता है, विशेष रूप से पैरों की एड़ी में दर्द होता है। तनाव में लंबे समय तक खड़े रहना और असहज जूते पहनना शामिल है। खासकर गर्मियों में रफ एड़ियों की समस्या और बढ़ जाती है।समय, जो गर्मियों में सक्रिय मानव गतिविधि और खुले जूते पहनने की इच्छा से जुड़ा है।

जब एड़ी की समस्या उत्पन्न होती है, तो कई लोग इस बात से हैरान होते हैं कि घर पर सरल साधनों से पैरों की एड़ी को कैसे नरम किया जाए, ताकि इस तरह के प्रतीत होने वाले सरल मुद्दे के साथ विशेषज्ञों की मदद न ली जाए।

एड़ी का सूखापन और फटना निर्जलीकरण, अत्यधिक व्यायाम और निचले छोरों की अनुचित देखभाल के साथ-साथ त्वचा रोगों के कारण होता है। अप्रिय उपस्थिति के अलावा, यह विकृति अपने साथ दर्दनाक संवेदनाएं, महत्वपूर्ण असुविधा भी लाती है।

कृपया ध्यान दें कि घर पर पैरों की एड़ियों को मुलायम बनाने के सभी उपाय सुरक्षित नहीं हैं।लेकिन अगर आप कुछ नियमों का पालन करते हैं तो इस लेख की सिफारिशों का पालन किया जा सकता है।

घर पर अपने पैरों की एड़ी को नरम करना काफी संभव है यदि आप जानते हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

ध्यान!घर पर पैरों की एड़ी को नरम करने के लिए, साथ ही सूखापन और दरारों का इलाज करने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा जैसे स्क्रब, छिलके, घर का बना मलहम, पैरों की खुरदरी त्वचा के लिए चिकित्सीय प्रभाव वाली दवाएँ उपयुक्त हैं। लेकिन यह सब सावधानी और संयम के साथ लागू किया जाना चाहिए, विशेषज्ञों के निर्देशों और सिफारिशों द्वारा निर्देशित।

लोक व्यंजनों और एड़ी की त्वचा को नरम करने के तरीके

पैरों की एड़ी को नरम करने के मामले में, पारंपरिक चिकित्सा किसी भी तरह से पेडीक्योर मास्टर के पास जाने से कम नहीं है, और कुछ व्यंजन और भी प्रभावी हैं।

तेल

पैराफिन में खुरदरी एड़ी के उपचार और रोकथाम के लिए लाभकारी गुण होते हैं। यह मृत कोशिकाओं को हटाता है, प्रभावी रूप से त्वचा की जकड़न का मुकाबला करता है और एपिडर्मिस को नरम करता है।उपयोग करने से पहले पैराफिन को पिघलाना चाहिए।

एक विशेष पैराफिन हीटर के साथ पैराफिन स्नान।

ऐसा करने के लिए, इसे माइक्रोवेव ओवन में रखा जाना चाहिए, या पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। अगला, आपको सावधानी से पैराफिन को समस्या क्षेत्रों पर लागू करना चाहिए, मोज़े पर रखना चाहिए। रात भर इस अवस्था में रहने दें, और सुबह पैराफिन को हटा दें, और अपने पैरों को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। इस प्रक्रिया को रोजाना 2-3 हफ्ते तक दोहराएं।

एक प्रकार का पौधा

प्रोपोलिस के कम करनेवाला और एंटीसेप्टिक दोनों गुणों के लिए धन्यवाद, आप घर पर अपने पैरों की एड़ी पर त्वचा को आसानी से सुधार सकते हैं। प्रोपोलिस के साथ खुरदरी जगहों को चिकना करना, ऊपर से कपड़े से ढँकना या मोज़े पर रखना आवश्यक है।

इस प्रक्रिया को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है।और जागने तक न धोएं। सुबह उठकर शहद को गर्म पानी से धोकर हटा दें, यदि आवश्यक हो तो मॉइस्चराइजर लगाएं।
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नारियल का तेल

रूखी त्वचा के लिए नारियल तेल के कई फायदे हैं। मॉइस्चराइजिंग के अलावा, यह उपकरण एक कवक प्रकृति के रोगों से लड़ने और रोकथाम के लिए एकदम सही है।

वांछित परिणाम को जल्दी से प्राप्त करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• शाम को अपने पैरों को साबुन के पानी में भिगोएँ;
• पैरों को सुखाएं और नारियल तेल की एक परत लगाएं;
• तेल की उपस्थिति से पैरों की सावधानीपूर्वक मालिश करें;
• मोज़े पर रखो और जागने तक उन्हें मत उतारो;
• उठने के बाद बचे हुए तेल को गर्म पानी से धो लें।

इन जोड़तोड़ों को रोजाना दोहराना जरूरी है।और पहले दिनों से परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

एस्पिरिन

इस उपाय को तैयार करने के लिए, एस्पिरिन के अलावा, आपको आयोडीन और वोदका का स्टॉक करना होगा। 10 एस्पिरिन की गोलियों को 1 गिलास वोदका और आयोडीन की कुछ बूंदों के साथ मिलाया जाना चाहिए। इस समाधान के साथ, आपको खुरदरी त्वचा के क्षेत्रों को चिकनाई करने की आवश्यकता है, और एक सप्ताह के बाद परिणाम पहले से ही दिखाई देगा।

महत्वपूर्ण!तैयार घोल को सीधे धूप से बाहर ठंडी जगह पर स्टोर करें।

टेबल सिरका

सिरका अपने अम्लीय वातावरण के कारण पैरों की खुरदरी त्वचा को आसानी से नरम कर सकता है।ऐसा करने के लिए, आधा गिलास सिरका दो गिलास पानी के साथ पतला करें। परिणामी समाधान को एक कपड़े से सिक्त किया जाना चाहिए और समस्या क्षेत्र के ऊपर रखा जाना चाहिए।

विशेष एड़ी पट्टियाँ, जो सिरका और अन्य लोशन के लिए उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं।

हम लोशन को इस स्थिति में 10-20 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, जिसके बाद त्वचा के भीगे खुरदुरे क्षेत्रों को हटाते हुए, एक झांवां के साथ पैर पर चलना महत्वपूर्ण है। पैरों को अच्छे से धोएं, मॉइस्चराइजर लगाएं।

सूखी एड़ी के उपचार के लिए स्नान। नुस्खा और आवेदन कैसे करें:

पैरों में दरारों का उपचार व्यापक होना चाहिए, जिसका उद्देश्य समग्र रूप से त्वचा की स्थिति को नरम, मॉइस्चराइज़ करना और सुधारना है। व्यापक देखभाल के लिए, पैर स्नान उपयुक्त हैं।

समुद्री नमक से

सबसे आम समुद्री नमक दोनों को खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने और घर पर पैरों की एड़ी को नरम करने में मदद करेगा। गर्म पानी के एक बेसिन में कुछ बड़े चम्मच नमक घोलना आवश्यक है। प्रक्रिया 10-20 मिनट तक चलती है।

समुद्री नमक से स्नान के लिए, आप विशेष पैर मालिश बेसिन का उपयोग कर सकते हैं।

यदि एड़ी की त्वचा अत्यधिक खुरदरी और खुरदरी है, तो दूध के लिए पानी बदलना और प्रक्रिया का समय बढ़ाकर 30 मिनट करना अनुमत है। जिसके बाद निम्नलिखित है झांवां या मोटे कपड़े से खुरदरी त्वचा को साफ करें. और अंत में, क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। वांछित परिणाम प्राप्त होने तक दैनिक दोहराएं।

रेड वाइन से

यह कोई रहस्य नहीं है कि शराब शरीर को बहुत लाभ पहुंचाती है। और वाइन त्वचा की जकड़न को दूर करने का बेहतरीन काम करती है। रेड वाइन बाथ का उपयोग करने से पहले, पैरों को गर्म पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए, झांवा से उपचारित करना चाहिए।

स्नान तैयार करते समय, आपको 1 लीटर के अनुपात का पालन करना चाहिए। 3 लीटर तक शराब। गर्म पानी।अवधि 15-20 मिनट। इस प्रक्रिया के बारे में उल्लेखनीय बात यह है कि पहली तकनीकों के बाद, परिणाम ध्यान देने योग्य है, त्वचा अधिक कोमल हो जाती है।

जड़ी बूटियों के संग्रह से

पैरों की एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए खास हर्बल तैयारियां बेची जाती हैं।

एपिडर्मिस के लिए लाभकारी गुणों वाली जड़ी-बूटियों की एक बड़ी सूची है। रूखी त्वचा के लिए विशेष लाभ के हैं: हॉर्सटेल, नागफनी, बिछुआ, सिंहपर्णी, सेंट जॉन पौधा।

एक हर्बल स्नान तैयार करने के लिए, आपको उपरोक्त जड़ी बूटियों के औषधीय कच्चे माल के 4 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है, उबलते पानी डालें, इसे 30 मिनट के लिए पकने दें, 1 लीटर के साथ मिलाएं। पानी। अनुपात के अनुसार मात्रा बढ़ाने की अनुमति है। इस तरह के जोड़तोड़ को सप्ताह में 3 बार 20-30 मिनट के लिए किया जाना चाहिए।

सेब के सिरके से

यह जितना अजीब लग सकता है, सेब के सिरके में कॉस्मेटिक गुण होते हैं। सेब साइडर सिरका के स्नान किसी न किसी त्वचा को नरम करने, छीलने को हटाने में मदद करते हैं।

ऐसा करने के लिए, गर्म पानी के एक बेसिन में 3 बड़े चम्मच डालें। एप्पल साइडर विनेगर और इसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए भिगो दें। प्रक्रिया के बाद, आपको एक झांवां के साथ मोटे क्षेत्रों को हटा देना चाहिए, अपने पैरों को सूखा पोंछना चाहिए और एक मॉइस्चराइज़र लागू करना चाहिए।

साबुन और बेकिंग सोडा

2 बड़े चम्मच पीसना आवश्यक है। एक बड़े grater के साथ कपड़े धोने का साबुन के चम्मच। गर्म पानी में घोलें। फिर 5 टीस्पून डालें। सोडा और अच्छी तरह मिला लें।

सोडा फुट बाथ।

ऐसे स्नान प्रतिदिन 40 मिनट तक करना चाहिए। प्रक्रिया के दौरान गर्म पानी डालना न भूलें ताकि पानी ठंडा न हो।स्नान के बाद अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम के लिए, पूरी रात मोजे पहनने की सलाह दी जाती है।

घर पर हील कंप्रेस

घर पर पैरों की एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए कंप्रेस और मास्क बेहतरीन उपाय हैं। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, ज्यादातर लोग खुरदरी त्वचा के इलाज के इस विशेष तरीके का सहारा लेते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से एक सेक तैयार करने के लिए, 5 से 1 के अनुपात में पेरोक्साइड के साथ पानी का घोल बनाना आवश्यक है। परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ कपास पैड को गीला करें और समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करते समय, संपीड़ित के लिए विशेष डिस्पोजेबल मोजे का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।

क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और मोज़े पर रखें। अवधि - 2 घंटे। प्रक्रिया के बाद, एड़ी को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करें, मॉइस्चराइजर लगाएं। इस तरह के एक सेक को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

जैतून के तेल से

यह सेक पैर के खुरदुरे क्षेत्रों को नरम करने में मदद करेगा।बस इतना करना है कि समस्या क्षेत्रों पर तेल रगड़ना है, मोज़े पर और बैग के ऊपर रखना है। अवधि - 4 घंटे। फिर झांवां से उपचारित करें, कुल्ला करें।

दलिया से

एक सेक तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 2 लोगों के लिए दलिया, 5 बड़े चम्मच। वनस्पति तेल। पके हुए दलिया में तेल मिलाना चाहिए और परिणामस्वरूप मिश्रण पैरों पर लगाया जाना चाहिए, ऊपर एक बैग रखा जाना चाहिए, और मोजे डाल दिए जाने चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 2-4 घंटे है। कंप्रेस हटाने के बाद पैरों को गर्म पानी से धो लें और झांवा से ट्रीट करें, क्रीम लगाएं।

कच्चे आलू से

आलू को उबालकर, काट कर साफ कपड़े पर रखना चाहिए। फिर आपको समस्या क्षेत्रों को कपड़े से लपेटना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है। निर्दिष्ट समय के अंत में, गर्म पानी से धो लें।
नए मार्ग घर पर कम समय में पेट और बाजू को कैसे हटाएं।

शहद से

शहद एक अच्छा एंटीसेप्टिक है, जो केवल खुरदरी एड़ी के उपचार के लिए एक प्लस होगा। एड़ी पर शहद की एक परत लगाना आवश्यक है, पैर को सिलोफ़न से लपेटें, गर्म मोज़े पर रखें। प्रक्रिया रात में की जाती है, सुबह में शहद के अवशेषों को स्पंज से धोना आवश्यक है, एड़ी को झांवा से उपचारित करें।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए प्याज के रस में शहद मिला सकते हैं।

पत्ता गोभी से

गोभी के पत्ते को सावधानीपूर्वक हरा देना आवश्यक है। इसे समस्या क्षेत्रों पर लगाएं, इसे पॉलीइथाइलीन या क्लिंग फिल्म से लपेटें, गर्म मोज़े पर रखें। सुबह में, खुरदुरे क्षेत्रों से अपने पैरों को झांवां से साफ करें, एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

एड़ी के लिए स्क्रब और छीलने की रेसिपी

होममेड फुट स्क्रब का बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत बड़ा फायदा है। ऐसा लाभ प्राकृतिक सामग्री है जो पैरों की एड़ी को पोषण देगीपोषक तत्व, विटामिन।

एड़ी के लिए सबसे अच्छा विकल्प सूजी और दलिया का छिलका है। इस स्क्रब को तैयार करने के लिए 1 टीस्पून मॉइश्चराइजर में मिलाएं। कुचल दलिया या सूजी।

घर पर बने स्क्रब बहुत बचत करने में मदद करते हैं।

परिणामी समाधान को समस्या क्षेत्रों में 10 मिनट के लिए रगड़ना चाहिए।छीलने के पूरी तरह से अवशोषित हो जाने के बाद, कुछ मिनटों के बाद इसे गर्म पानी से धोना महत्वपूर्ण है।

जानना ज़रूरी है!अनाज का उपयोग करने के अलावा, आप खट्टे छिलके को पहले से पीसकर ले सकते हैं। अनाज के मामले में तैयारी और आवेदन का सिद्धांत समान है।

घर पर हील सॉफ्टनिंग ऑइंटमेंट रेसिपी

जो लोग अन्य सभी संभावित साधनों के लिए मरहम पसंद करते हैं, उनके लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा है। मरहम तैयार करने के लिए, आपको 70% सिरका के साथ एक चिकन अंडे डालना होगा और एक सप्ताह के लिए सर्द करना होगा।

घर का बना ग्लिसरीन एड़ी मिश्रण।

अवधि के अंत में, अंडे को हटा दें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सामग्री को मिलाकर मक्खन के साथ मिलाएं। हल्की रगड़ से लगाएं।उपचार की अवधि - तैयार मिश्रण के अंत तक।

एड़ी की शुष्क त्वचा के उपचार के लिए औषधीय तैयारी

त्वचा विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार पैरों की एड़ी में पहली दरार पर, उन्हें तुरंत चिकित्सा गोंद BF-6 से सील कर दिया जाना चाहिए।गोंद लगाने के बाद, एक सप्ताह के लिए कोई चिकित्सा जोड़तोड़ करने के लायक नहीं है। 7 दिनों के बाद, गोंद को केराटिनाइज्ड त्वचा के साथ हटा दिया जाना चाहिए।

प्राप्त परिणाम में सुधार करने के लिए, समस्या क्षेत्रों में पेट्रोलियम जेली और सैलिसिलिक या लैक्टिक एसिड युक्त क्रीम और मलहम लगाने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के फंड परिपूर्ण हैं: पशु चिकित्सा क्रीम "डॉन", या "वन पावर"।

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एड़ी के लिए झांवां का उपयोग कैसे करें?

स्थिति को न बढ़ाने के लिए, झांवां का सही उपयोग करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• झांवां त्वचा के शुष्क क्षेत्रों पर कभी भी प्रयोग नहीं किया जाता है।प्रक्रिया से पहले पैरों को धोना, भाप लेना और तौलिये से थोड़ा सुखाना आवश्यक है। इन जोड़तोड़ के बाद ही कोई झांवा से पैरों का इलाज शुरू कर सकता है;
• त्वचा के कोमल क्षेत्रों पर झांवां का प्रयोग न करेंनुकसान से बचने के लिए;
• दर्द और जलन की भावनाओं के साथझांवां के साथ काम करते समय, प्रक्रिया को तुरंत समाप्त करना आवश्यक है। इस तरह के लक्षणों का मतलब है कि इस क्षेत्र में मृत और मोटे कोशिकाओं को हटा दिया गया है, और आप नाजुक, संवेदनशील ऊतकों को संसाधित करना शुरू कर देते हैं।
• पैरों की एड़ियों की त्वचा के किसी भी रोग का इलाज एक बार में नहीं करना चाहिएकोई जटिलता न हो, इसके लिए धीरे-धीरे झांवां का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
• झांवां के साथ काम करना समाप्त करने परमृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर, अपने पैरों को धोना महत्वपूर्ण है। मॉइस्चराइजर लगाएं।

क्या एड़ी की सूखी त्वचा को काटना संभव है?

घर पर पैरों की एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए कुछ कठोर उपाय का सहारा लेना पसंद करते हैं। इन्हीं में से एक है खुरदरी त्वचा को काटना। त्वचा विशेषज्ञ स्व-उपचार की इस पद्धति को स्पष्ट रूप से प्रतिबंधित करते हैं।

एड़ी पर त्वचा को काटने के बजाय, आपको विशेष छीलने वाले graters का उपयोग करने की आवश्यकता है।

काटने से मृत कोशिकाओं का त्वरित विभाजन होता है, जो केवल स्थिति को बढ़ाएगा - त्वचा खुरदरी परत के साथ और भी अधिक विशाल हो जाएगी। केवल झांवा, या विशेष यांत्रिक उपकरणों की मदद से केराटिनाइज्ड त्वचा को हटाना संभव है।

घर पर पैरों की एड़ियों को मुलायम बनाने के उपयोगी वीडियो

नीचे दिए गए वीडियो संकलन में, आप अपने लिए अतिरिक्त मूल्यवान जानकारी प्राप्त करेंगे कि घर पर पैरों की एड़ी को कैसे नरम किया जाए, सूखापन और दरारों को ठीक किया जाए, और पैरों का सामान्य सुधार भी किया जाए:

स्वस्थ रहें और अपना ख्याल रखें, और सभी धन को अच्छे के लिए ही जाने दें!

सुंदरता एक वास्तविक कला है। जब चेहरा अद्भुत दिखता है, और पैर और हाथ बिल्कुल भी तैयार नहीं होते हैं, तो आप आंशिक रूप से अच्छी तरह से तैयार और सुंदर नहीं हो सकते। महिलाओं के हाथों की देखभाल की जाती है, क्योंकि वे साल के किसी भी समय हमेशा दिखाई देती हैं। पैरों के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। ठंड के मौसम में, हम बंद जूते पहनते हैं, और गर्मियों में हम खुले सैंडल पहनना चाहते हैं, और एड़ी सबसे अच्छे आकार में नहीं होती है। एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं? घर पर हील्स को स्मूद और सॉफ्ट बनाने के कई तरीके हैं। आलसी मत बनो और फिर खुरदरी एड़ी एकदम सही होगी!

एड़ी समय के साथ सख्त क्यों हो जाती है? अक्सर महिलाओं को पता नहीं होता है कि एड़ी पर दरारें क्यों दिखाई देती हैं और तुरंत उनका इलाज करना शुरू कर देती हैं। इस मामले में, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है जो मुख्य समस्या का निर्धारण करेगा।

पैर खुरदुरे, फटे होने के कई कारण हैं:

• शुष्क त्वचा;
• लंबी सैर या सूरज के संपर्क में आना;
• गर्मियों के जूते खोलें;
• गैर-प्राकृतिक सामग्री से बनी वस्तुएं;
• खराब पैर की देखभाल (एड़ी को नरम किया जाना चाहिए और मृत त्वचा को छूटना चाहिए);
• अधिक वजन, मोटापा;
• अंगों का बिगड़ा हुआ परिसंचरण;
• चर्म रोग;
• विटामिन संतुलन और कुपोषण का उल्लंघन।

पैर खुरदुरे, सूखे, सख्त, सख्त और फटे हुए हो सकते हैं। इससे चलते समय बहुत असुविधा और असुविधा होती है, इसके अलावा, यह सब सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं लगता है।

एड़ी की त्वचा को कोमल और कोमल बनाना संभव है, लेकिन इसके लिए कुछ प्रयास और समय की आवश्यकता होगी। यदि पहली बार आपको वांछित परिणाम नहीं मिलता है, तो यह आगे के उपाय न करने का एक कारण नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, आपको एक लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए और नियमित रूप से अपने पैरों की त्वचा को नरम करने के लिए प्रक्रियाएं करनी चाहिए।

सुंदर पैरों के लिए बुनियादी नियम:

1. समुद्र तट पर जाने से पहले, आपको अपनी एड़ी को मॉइस्चराइज़र से उपचारित करना चाहिए, इससे दरार की उपस्थिति को रोका जा सकेगा;
2. पौष्टिक क्रीम से नियमित रूप से मालिश करें, इससे रक्त संचार सामान्य होता है;
3. रोजाना अपने पैरों की देखभाल करें।

चिकनी एड़ी के लिए स्नान

रूखी त्वचा को हटाने के लिए महिलाएं अक्सर रेजर का इस्तेमाल करती हैं। ऐसा करना अवांछनीय है, क्योंकि एक अप्रिय चोट लगने और विपरीत परिणाम प्राप्त करने की उच्च संभावना है। ऐसा क्यों? यह इस तथ्य के कारण है कि एक रेजर के साथ एड़ी से त्वचा को हटाने के बाद, अगली परत जल्दी से बढ़ती है और जितनी बार यह प्रक्रिया की जाती है, त्वचा जितनी मोटी हो जाती है, दरारें दिखाई देती हैं। फिर सवाल उठता है: "फटी एड़ी को कैसे हटाएं?"

खुरदरी एड़ी के नरम होने के लिए, विभिन्न चिकित्सीय स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उनकी रचना को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

स्नान हैं:

• औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर;
• नमक के अतिरिक्त के साथ;
• सोडा और साबुन के साथ।

दूध और साबुन

इस तरह के एक साधारण स्नान के लिए आपको आवश्यकता होगी:

1. 250 मिलीलीटर दूध;
2. 250 मिलीलीटर तरल साबुन समाधान;
3. तीन चम्मच नमक।

सामग्री को गर्म पानी में पतला किया जाता है, स्नान 30 से 60 मिनट तक किया जाता है। झांवां या महीन दाने वाली कोटिंग वाली एक विशेष फाइल का उपयोग करके त्वचा का उपचार किया जाता है। साफ की गई एड़ी को एक पौष्टिक फुट उत्पाद के साथ चिकनाई दी जाती है। यदि नियमित रूप से किया जाए तो प्रक्रिया बहुत प्रभावी होगी।

सफ़ेद वाइन

सफेद शराब के अतिरिक्त स्नान एड़ी पर त्वचा को बदल देगा, हर तीस दिनों में प्रक्रिया को पूरा करने की सिफारिश की जाती है।

250 मिली वाइन को बुलबुले आने तक गर्म किया जाता है। एक चम्मच लिंडेन के फूल डालें और धीमी आँच पर 2-3 मिनट तक उबालें। मिश्रण को हल्का ठंडा करें और एड़ियां इसमें 10-15 मिनट के लिए भिगो दें।

नमक और नींबू का रस

1. तीन लीटर पानी;
2. 50 ग्राम समुद्री नमक;
3. आधा नींबू का रस (लगभग दो बड़े चम्मच)

नमक के साथ नींबू का रस एड़ी पर त्वचा कीटाणुरहित करेगा, मृत त्वचा कणों को हटा देगा, जो रोगनिरोधी होगा। नहाने के बाद आप एड़ियों को लार्ड और शहद के मलहम से चिकना कर सकते हैं।

एड़ी के मुखौटे

तुरई

अगर हर सात दिनों में एक बार इस्तेमाल किया जाए तो ताजी तोरी पर आधारित मास्क आपकी एड़ियों को बहुत कोमल बना देगा। युवा तोरी बारीक कटी हुई या कद्दूकस की हुई। द्रव्यमान को कपड़े पर फैलाया जाता है और एड़ी पर आधे घंटे तक रखा जाता है। पानी से धो लें और पौष्टिक कॉस्मेटिक उत्पाद से त्वचा का उपचार करें।

खुबानी

खुबानी आपकी एड़ियों को चमकदार बनाएगी। एक कंटेनर में एक कांटा के साथ खुबानी के एक जोड़े को गूंध लें, जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 3-4 मिनट के लिए धीमी आँच पर उबालें। एक गर्म खूबानी मिश्रण एड़ी की त्वचा पर लगाया जाता है, पैरों को एक बैग से ढक दिया जाता है और गर्म मोजे पर डाल दिया जाता है। लगभग बीस मिनट के लिए मास्क को पकड़ें, जो कठोर क्षेत्रों को नरम कर देगा। कुल्ला, क्रीम लगाएं।

मक्के का तेल

यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले मकई के तेल का उपयोग करते हैं तो एड़ी अधिक कोमल हो जाएगी। उन्हें पैरों से उपचारित किया जाता है, एक फिल्म पर रखा जाता है और मोज़े से अछूता रहता है। सुबह में, वे एक साधारण स्नान करते हैं और धीरे से एड़ी को झांवां या फुट ब्रश से रगड़ते हैं। यदि सप्ताह में कई बार किया जाए तो प्रक्रिया बहुत प्रभावी होती है।

जतुन तेल

ताकि खुरदरी एड़ी अब आपको परेशान न करे, आप इस टूल का उपयोग कर सकते हैं:

1. एक चम्मच जैतून का तेल;
2. छोटा प्लास्टिक बैग;
3. गर्म मोजे।

एड़ियों को मुलायम करने के लिए उन पर तेल लगाएं और पैरों को बैग से लपेट लें, अंतिम चरण गर्म मोजे हैं। इस प्रक्रिया को रात में करने की सलाह दी जाती है, और सुबह आप परिणाम पर चकित होंगे। पैर मुलायम और चिकने रहेंगे। और अगर आप कॉलस के बारे में चिंतित हैं, तो दो या तीन प्रक्रियाओं के बाद वे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।

सालो और शहद

लार्ड और शहद के साथ फटी एड़ी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। आपको चाहिये होगा:

1. दो चम्मच वसा;
2. एक चम्मच शहद।

मिश्रण बनाने के लिए, आपको लार्ड, पिघला हुआ चाहिए। इसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर पानी के स्नान में गर्म किया जाता है। एक साफ सॉस पैन में डालें और अलग रख दें। परिणामस्वरूप मरहम रात में एड़ी पर लगाया जाता है, प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़े पर लगाया जाता है। यदि आप रोजाना प्रक्रिया करते हैं, तो यह एड़ी पर त्वचा को नरम करने में मदद करेगा।

जब त्वचा किसी कारण से मॉइस्चराइज़ नहीं कर पाती है तो पैरों की त्वचा में रूखेपन का स्तर बढ़ने के कारण दरारें पड़ने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, एड़ी चिकनी, रेशमी और कोमल होने के लिए, उन पर दरारें नहीं बनती हैं - सरल तरीकों की उपेक्षा न करें। इन मामलों में विभिन्न तेल बहुत प्रभावी होते हैं। उदाहरण के लिए, नारियल का तेल, तिल का तेल। ये उत्पाद त्वचा द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, इसे बाहर और अंदर दोनों जगह मॉइस्चराइज़ करते हैं।

निवारक उपाय

यदि सावधानीपूर्वक देखभाल के बावजूद पैरों पर दरारें ठीक नहीं होती हैं, तो आपको एड़ी की त्वचा को झांवा से इलाज करने से मना कर देना चाहिए, और यदि आप जानना चाहते हैं कि फटी एड़ी को कैसे ठीक किया जाए, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। त्वचा विशेषज्ञ समस्या का निर्धारण करेंगे, यह पैरों की त्वचा का फंगल संक्रमण और कई अन्य बीमारियां हो सकती हैं। यदि किसी विशेष बीमारी की उपस्थिति स्थापित नहीं होती है, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का परामर्श आवश्यक है।यदि बीमारी के परिणामस्वरूप एड़ी में दरारें दिखाई देती हैं, तो मुख्य कारण को समाप्त करके ही उन्हें ठीक करना संभव है!

जब एड़ी की समस्या त्वचा रोगों का परिणाम नहीं है, और किसी कारण से दरारें दिखाई देती हैं, शायद अनुचित देखभाल या इसकी अनुपस्थिति के कारण, तो नियमित रूप से चिकित्सा प्रक्रियाओं (मास्क, स्नान, मॉइस्चराइज़र) का प्रदर्शन करके, आप हमेशा के लिए इसके बारे में भूल जाएंगे। . यह मत भूलो कि एक प्रक्रिया में आपके पैर नरम और चिकने नहीं होंगे, क्योंकि केवल दैनिक देखभाल और देखभाल, औषधीय पौधों, तेल, सब्जियों और फलों के उपयोग से वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।