सबसे अच्छा एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मसाजर: समीक्षा, प्रकार और अनुप्रयोग। सर्वश्रेष्ठ एंटी-सेल्युलाईट मसाजर एंटी-सेल्युलाईट मसाजर की समीक्षा

सेल्युलाईट एक स्पष्ट कॉस्मेटिक दोष है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लिपोडिस्ट्रॉफी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचा के नीचे बढ़े हुए वसा कोशिकाओं की उपस्थिति की विशेषता, ऑक्सीजन और उपयोगी पदार्थों के साथ डर्मिस की गहरी परतों का पोषण बिगड़ जाता है। कोशिकाओं के बीच अनुचित चयापचय के कारण द्रव का ठहराव होता है, जो ऊतक सूजन से प्रकट होता है। अपर्याप्त रक्त आपूर्ति धीरे-धीरे कोशिकाओं को कम कर देती है। उन्हें आवश्यक पोषण और श्वसन नहीं मिलता है, जो पेट, जांघों और अन्य समस्या वाले क्षेत्रों पर त्वचा की भुरभुरापन, शिथिलता और ऊबड़-खाबड़पन का कारण बनता है। इस लेख में हम एंटी-सेल्युलाईट मालिश की प्रभावशीलता और तकनीकों के बारे में बात करेंगे।

एंटी-सेल्युलाईट मसाज के फायदे और नुकसान

सेल्युलाईट मालिश कैसे काम करती है?

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश का मुख्य कार्य चमड़े के नीचे की वसा की मोटी परत वाले स्थानों में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करना है। जब रक्त सामान्य रूप से प्रसारित होने लगता है, तो कोशिकीय स्तर पर ऊतकों में चयापचय स्थापित हो जाता है। सेल्युलाईट से आच्छादित क्षेत्र समय के साथ साफ हो जाते हैं, उनमें लसीका तेजी से बढ़ता है।

मालिश से, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के कारण ऊतकों की स्थिति में सुधार होता है, सूजन कम हो जाती है। कॉस्मेटिक हार्डवेयर और मैनुअल प्रक्रियाएं पूरे शरीर और मांसपेशियों को टोन में लाती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में सुधार करती हैं। साफ खुले छिद्रों से त्वचा की प्राकृतिक सांस लेने में वृद्धि होती है।

सकारात्मक प्रभाव पसीने और वसामय ग्रंथियों तक भी फैलता है। सभी ग्राहकों को एक मजबूत शरीर और अधिक समान त्वचा की गारंटी दी जाती है। उपरोक्त को देखते हुए, अच्छा, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई के दृष्टिकोण से, एक मालिश कहा जा सकता है जो उल्लिखित परिवर्तनों को लागू करता है।

संभावित नुकसान

सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में contraindications है। सर्दी, वायरस के संक्रमण, तेज बुखार, हृदय रोग के लिए सेल्युलाईट मालिश बेकार या खतरनाक भी होगी। पाठ्यक्रम से पहले, एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श की आवश्यकता है।

प्रतिबंध का सामना त्वचा और ट्यूमर के रोगों वाले लोगों को भी करना पड़ता है। त्वचा को कोई भी नुकसान, विशेष रूप से खरोंच, घाव और खरोंच, अस्वीकार्य है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, मानसिक विकार, मालिश क्रीम के लिए असहिष्णुता और वैरिकाज़ नसों के दौरान एंटी-सेल्युलाईट मालिश संभव नहीं होगी।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के प्रकार

मास्टर की मदद से या कॉस्मेटोलॉजी उपकरण का उपयोग करके पेट, जांघों और नितंबों के वजन घटाने के लिए मालिश मैन्युअल रूप से स्वतंत्र रूप से की जाती है।

हाथ की मालिश

शरीर पर संतरे के छिलके को हटाने के लिए, मालिश के लिए साइन अप करना उचित है, जहाँ विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, केवल मालिश चिकित्सक के हाथ काम करते हैं और क्रीम द्वारा प्रभाव के प्रभाव को बढ़ाया जाता है। अधिकांश ग्राहक ध्यान देते हैं कि प्रक्रिया काफी दर्दनाक है। लेकिन मास्टर हाथों की ताकत को नियंत्रित कर सकता है और परिणाम जल्दी दिखाई देते हैं, कुछ सत्रों के बाद परिवर्तन शुरू होता है।

यदि आप चाहें, तो आप घर पर स्व-मालिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, शॉवर में मसाज मिट्ट या स्पंज के साथ समस्या वाले क्षेत्रों को गहनता से रगड़ें। वजन घटाने और त्वचा की चिकनाई के लिए मैनुअल मालिश एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और जेल, प्राकृतिक शहद, खरीदे गए और घर के बने स्क्रब से की जा सकती है। एक क्लासिक और लसीका जल निकासी तकनीक है। सत्र में पथपाकर, रगड़ना, निचोड़ना, गूंधना, दबाना, मारना और हिलाना शामिल है।

मैनुअल मालिश

हार्डवेयर मालिश

आधुनिक सैलून विशेष उपकरणों का उपयोग करके सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश के कई रूपों की पेशकश करते हैं:

• वाइब्रोमैसेज - चयापचय में तेजी लाने और जोखिम के स्थलों पर माइक्रोकिरकुलेशन बढ़ाने के लिए, तकनीक को शरीर को विशेष कांपने वाले उपकरणों के लगाव की आवश्यकता होती है;
• डिब्बे या रोलर के एक सेट के साथ वैक्यूम मालिश - यह वजन कम करने के लिए 20 यूनिट तक के बॉडी मास इंडेक्स वाले लोगों की मदद करता है, ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने में 15 सत्र तक का समय लगेगा, अलग-अलग वापस लेने वाले बलों के साथ जोड़तोड़ का उपयोग किया जाता है;
• हाइड्रोमसाज - सूजन को दूर करने के लिए एक एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रिया, चयापचय में तेजी लाने, चमड़े के नीचे की चर्बी को चिकना करने के लिए, जहां मुख्य कारक खनिजों से समृद्ध पानी में डूबे शरीर पर बड़ी संख्या में हवा के बुलबुले का प्रभाव है;
• प्रेस मसाज - प्रेसोथेरेपी सूट के दबाव के कारण शरीर की मालिश करती है, जिसे हवा से फुलाया जाता है।

हार्डवेयर मालिश

घर पर प्रदर्शन करने की तकनीक

कपिंग मसाज कैसे करें?

आपका काम ठीक से तैयार करना है, फिर सिलिकॉन जार को समस्या वाले क्षेत्रों पर रखें, उनके नीचे से हवा निकालकर एक वैक्यूम प्रभाव पैदा करें। ग्लास जार एक पुराना विकल्प है, बेहतर, हल्का और अधिक व्यावहारिक उपकरण अब बेचे जा रहे हैं। इस तरह की मालिश में महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है, यह जीवन शक्ति बढ़ाने, मांसपेशियों में दर्द से राहत देने और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ स्थिति को कम करने के मामले में उपयोगी है।

डिब्बे के गोलाकार आंदोलनों के कारण, उपचारित क्षेत्र में रक्त प्रवाहित होता है और वसा जलने की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है। बैंक उनके नीचे के निर्वात के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। प्रत्येक प्लास्टिक जार में हवा को पंप करने के लिए एक नरम हिस्सा होता है।

सभी कदम निर्देशों के अनुसार करें। पहले आपको समस्या क्षेत्रों को गर्म करने की आवश्यकता है - स्नान करें या मैन्युअल मालिश करें। एक नियम के रूप में, लड़कियां अपने पेट, जांघों और नितंबों का इलाज डिब्बे से करती हैं। कांख में, घुटने के नीचे, जांघ के अंदर और कमर में मालिश न करें, ये क्षेत्र निषिद्ध हैं, क्योंकि लसीका का बहिर्वाह परेशान हो सकता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपचारित क्षेत्र पर एक कॉस्मेटिक उत्पाद लगाया जाता है। यह प्राकृतिक जैतून का तेल हो सकता है, लेकिन एंटी-सेल्युलाईट जेल या क्रीम उत्पाद लेना बेहतर है।

यदि कई प्रभाव क्षेत्र हैं, तो जांघ से शुरू करें। करवट लेकर लेट जाएं और पहले से तैयार सूखा और साफ जार लें। इसे शरीर की सतह से जोड़ दें और एक नाशपाती के साथ सारी हवा बाहर निकाल दें। समस्या वाले क्षेत्रों में सभी उपलब्ध जार संलग्न करें। सुनिश्चित करें कि 1 से 2 सेमी त्वचा जार में खींची गई है। अधिक मात्रा में चूसते समय, अतिरिक्त हवा को बाहर निकालना आवश्यक है। प्रत्येक जार से धीरे-धीरे अपने शरीर की मालिश करें। ऐसा करने के लिए, सीलबंद जार को ऊपर और नीचे और फिर दक्षिणावर्त दिशा में घुमाएं।

घर पर सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश करने से केशिकाओं और दर्द को नुकसान नहीं होना चाहिए। सुखद झुनझुनी और त्वचा का मध्यम लाल होना वैक्यूम एक्सपोज़र की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। हर जगह पर 5 से 10 मिनट तक मसाज करें। जब प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए दूध लगाना आवश्यक होता है। कपिंग मसाज में 20 से 30 मिनट का समय लगता है, सत्र के अंत में 30 मिनट के लिए कवर के नीचे आराम करना चाहिए। हर दूसरे दिन मालिश करना इष्टतम है।

एक पूर्ण पाठ्यक्रम 10 प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, फिर आपको 14 दिनों के लिए रुकने की आवश्यकता है। कभी-कभी पहले सत्रों में असुविधा महसूस होती है और छोटी, जल्दी से गुजरने वाली चोटें बनी रहती हैं। सेल्युलाईट के उन्नत मामलों में भी वैक्यूम मालिश शरीर की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है। मालिश से पहले डॉक्टर से सलाह लेना उचित है। कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान, रक्त रोग, ट्यूमर, कीड़े के काटने और घाव, हृदय रोग (उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप), थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों और किसी भी बीमारी की तीव्र अवधि में क्यूपिंग मालिश सख्ती से contraindicated है।

कपिंग मसाज

शहद की मालिश कैसे करें?

मधुमक्खी उत्पाद त्वचा और पूरे शरीर को ठीक करता है, यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से भरा होता है। प्रक्रिया शरीर के लिए फायदेमंद है, क्योंकि यह विटामिन और खनिजों के साथ पोषण करती है। शहद की मालिश के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, चयापचय में तेजी आती है, कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है। पाठ्यक्रम में 15 सत्र होते हैं, हर दूसरे दिन मालिश की जाती है। प्रक्रिया के लिए, तरल शहद जो क्रिस्टलीकृत नहीं हुआ है, सबसे उपयुक्त है। एक समय में आपको उत्पाद के 3 चम्मच की आवश्यकता होगी। शहद को आवश्यक तेलों से समृद्ध करने की आवश्यकता है।

एक प्रक्रिया के लिए तेल की 10 बूंदों की आवश्यकता होती है। उपयुक्त लैवेंडर, अजवायन की पत्ती, नींबू, मेंहदी, नारंगी, अंगूर, कीनू और नीलगिरी के तेल। कुछ लोगों को आवश्यक तेलों के प्रति असहिष्णुता होती है, ऐसे में हम शहद में समुद्री नमक मिलाते हैं। प्रक्रिया से पहले, हम शरीर को मालिश या गर्म पानी से गर्म करते हैं। प्रत्येक समस्या क्षेत्र पर अलग से कार्य करना बेहतर है। हम अपने हाथों पर शहद लगाते हैं और इसे त्वचा में जोर से रगड़ते हैं।

पिंचिंग और रगड़ का स्वागत है, मुख्य बात रक्त परिसंचरण को बढ़ाना है। त्वचा में अवशोषित होने तक शहद से मालिश करना जारी रखें। जब त्वचा चिपचिपी हो जाए तो आप उसे थपथपा सकते हैं ताकि त्वचा आपकी हथेलियों से चिपक जाए। 5 मिनट लयबद्ध ताली बजाने के बाद, अपने हाथों को कुछ सेकंड के लिए रखें और अचानक से फाड़ दें। इससे असुविधा हो सकती है, लेकिन एक अच्छा प्रभाव प्राप्त होगा। शहद से 10 मिनट की गहन मालिश के बाद, एक सफेद पदार्थ दिखाई दे सकता है, जिसे हाथों को साबुन से धोना चाहिए और मालिश करना जारी रखना चाहिए।

सत्र 30 मिनट का होगा। प्रत्येक समस्या क्षेत्र के लिए - 10 मिनट। मालिश के बाद, आपको शॉवर में जाने और बिना स्क्रब के त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है। आखिर में मॉइस्चराइजिंग मिल्क लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मसाज और बॉडी रैप्स को मिलाएं।

यह जांचने के लिए कि कहीं आपको शहद से एलर्जी तो नहीं है, इसे अपनी कलाई पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि त्वचा जलन और लालिमा के साथ प्रतिक्रिया करती है, तो शहद की मालिश आपके लिए contraindicated है। और यह श्वसन रोगों, वैरिकाज़ नसों, घातक और सौम्य ट्यूमर, केशिकाओं, उच्च रक्तचाप, अस्थमा, यकृत और गुर्दे की बीमारियों के साथ नहीं किया जा सकता है।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कैसे तैयार करें और लगाएं?

स्क्रब से मालिश करना शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है, क्योंकि यह त्वचा को स्पष्ट रूप से चिकना और मुलायम बनाता है। शरीर उल्लेखनीय रूप से कोमल और स्वच्छ होगा। होममेड स्क्रब से घर पर एंटी-सेल्युलाइट सेल्फ-मसाज करें। ऐसी प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय शाम और सुबह है। मालिश कठिनाइयों का कारण नहीं बनती है, क्योंकि यह शॉवर में आपके परिचित आंदोलनों के साथ किया जाता है।

आपको उत्पाद को एक सख्त कपड़े पर लगाना होगा और गीले शरीर को उन जगहों पर गहनता से रगड़ना होगा जहां समस्या वाले क्षेत्र हैं। नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए, वॉशक्लॉथ या मीट के साथ गोलाकार हरकतें करें। इसकी अति मत करो। प्रक्रिया 15 मिनट तक चलती है। फिर हम स्क्रब को धोते हैं और कंट्रास्ट शॉवर लेते हैं। और अंत में, एक अच्छे एंटी-सेल्युलाईट उपाय के साथ शरीर को लुब्रिकेट करना सुनिश्चित करें।

यहाँ सबसे अच्छे स्क्रब रेसिपी हैं जिन्हें आप स्वयं बना सकते हैं:

• कॉफी स्क्रब - कॉफी के मैदान (3 बड़े चम्मच), कोको पाउडर (1 चम्मच), नारियल का तेल (1 बड़ा चम्मच);
• नमक का स्क्रब - पिसा हुआ समुद्री नमक (3 बड़े चम्मच), शहद (1 चम्मच), पिसा हुआ दलिया (1 बड़ा चम्मच);
• काली मिर्च का स्क्रब - गर्म लाल मिर्च (1 चम्मच), जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच), बारीक समुद्री नमक (3 बड़े चम्मच), पानी के स्नान से गर्म करने के बाद लगाएं;
• फ्रूट स्क्रब - सूखे और कद्दूकस किए हुए ज़ेस्ट (1 संतरे से), पके केले (2 पीसी।), दही (1 कप);
• वेनिला स्क्रब - वेनिला एसेंशियल ऑयल (3 बूंद), बादाम का तेल (2 टीस्पून), दानेदार चीनी (4 टेबलस्पून), पिसी हुई दालचीनी (0.5 टीस्पून)।

सैलून में एंटी-सेल्युलाईट मालिश की लागत कितनी है?

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश की औसत कीमतें इस प्रकार हैं:

• शहद की मालिश - 900 से 1400 रूबल तक;
• मैनुअल मालिश - 2400 से 3800 रूबल तक;
• लसीका जल निकासी मालिश - 1800 से 2200 रूबल तक;
• कंपन वैक्यूम मालिश - 2300 से 6200 रूबल तक;
• नियमित वैक्यूम मालिश - 2500 से 5800 रूबल तक।

यदि आप शरीर पर सेल्युलाईट पपड़ी के बारे में चिंतित हैं, तो आपको व्यायाम करने और सही खाने की आवश्यकता है। समस्या के व्यापक समाधान के लिए चिकित्सीय मालिश का कोर्स करना न भूलें। सबसे अच्छे मामले में, कुछ महीनों के प्रयास और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद, एक सुडौल शरीर और चिकनी त्वचा आपके पास वापस आ जाएगी। चुनने के लिए कौन सी सेल्युलाईट मालिश आपका अपना व्यवसाय है, प्रत्येक तकनीक अपने तरीके से अच्छी है और सौंदर्य मानकों के करीब आने में मदद करती है।

"संतरे के छिलके" या सेल्युलाईट की समस्या जो कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र को प्रभावित करती है, कई महिलाओं से परिचित है। आधी सदी पहले, इस तरह के त्वचा दोष के बारे में बहुत कम लोग जानते थे, लेकिन अब आधुनिक सैलून और कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक इससे छुटकारा पाने की पेशकश कर रहे हैं। शरीर की चिकनी त्वचा के लिए लड़ाई में एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट मालिश के सत्र सबसे प्रभावी साधनों में से एक बने हुए हैं। इसके साथ, आप त्वचा के नीचे स्थिर वसा को जल्दी से तोड़ सकते हैं, शरीर को चिकनाई और लोच बहाल कर सकते हैं और त्वचा की सतह को और भी अधिक बना सकते हैं।

विशेष उपकरण का उपयोग करके हार्डवेयर या वैक्यूम मालिश की जाती है। ये कॉम्पैक्ट डिवाइस हैं, जिसमें एक स्थिर आवास और एक टिप के साथ एक लचीली नली होती है। इसके मूल में, डिवाइस एक एयर कंप्रेसर है जिसमें इंजन की मदद से एक वैक्यूम बनाया जाता है।

प्रक्रिया करने वाला विशेषज्ञ रोगी के शरीर (आंतरिक और बाहरी जांघों, नितंबों) की सतह पर टिप को दबाते हुए चिकनी गोलाकार गति करता है। नली के अंत में स्थित सक्शन कप वैकल्पिक रूप से खींचते हैं और फिर त्वचा की परतों को छोड़ देते हैं। नतीजतन, चमड़े के नीचे की वसा का संचय, छोटे ट्यूबरकल जैसा दिखता है, धीरे-धीरे हल हो जाता है।

मुख्य प्रकार की प्रक्रियाएं

एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मसाज कई प्रकार के होते हैं। क्लासिक वैक्यूम कैनिंग प्रक्रियाओं जैसा दिखता है, केवल एक बेहतर रूप में। इसके अतिरिक्त, वे इसका भी उपयोग करते हैं:

• संयुक्त (वैक्यूम एक्शन और रोलर स्मूथिंग के साथ);
• कंपन (कंपन मालिश या एक विशेष कुर्सी की मदद से);
• हाइड्रोसेशन;
• प्रेसोथेरेपी;
• समस्या क्षेत्रों का वायवीय उपचार;
• अल्ट्रासोनिक प्रक्रियाएं;
• एंडर्मोलॉजी।

एलपीजी - संयुक्त एंटी-सेल्युलाईट मालिश

उपकरणों की मदद से, एक संयुक्त एंटी-सेल्युलाईट मसाज या एलपीजी किया जाता है। रोगी के शरीर की त्वचा की एक साथ मालिश की जाती है और उसे चिकना किया जाता है। अत्याधुनिक उपकरण एक छोटी त्वचा की तह बना सकते हैं, इसे एक वैक्यूम के साथ पकड़ कर रख सकते हैं। तह धीरे-धीरे एक तरफ से दूसरी तरफ जाती है, और फिर एक निशान के बिना एक रोलर के साथ चिकनी हो जाती है। इसी तरह की तकनीक का उपयोग विशेषज्ञों द्वारा मैन्युअल मालिश के साथ किया जाता है, यह आपको डर्मिस को घायल किए बिना चमड़े के नीचे के वसा के ठहराव को जल्दी से तोड़ने की अनुमति देता है।

एलपीजी सत्र की विशेषताएं हैं:

• डिस्पोजेबल सूट का उपयोग जो रोगी की त्वचा को नुकसान से बचाता है;
• दर्द का अभाव।

वैक्यूम मालिश सत्र की अवधि में औसतन 30-40 मिनट लगते हैं। न्यूनतम अनुशंसित पाठ्यक्रम में 1-2 दिनों के अंतराल पर की जाने वाली 10 प्रक्रियाएँ होती हैं।

एलपीजी डिवाइस पर चित्र सुधार - वीडियो

वाइब्रोमसाज

वाइब्रोमैसेज का कोर्स सैलून और घर दोनों में किया जा सकता है। इसके लिए, छोटे कॉम्पैक्ट डिवाइस, स्थिर या मैनुअल, का उपयोग किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं का सार यह है कि उपकरण विनिमेय नलिका के माध्यम से शरीर में कुछ कंपन पहुंचाता है, जिसकी शक्ति को समायोजित किया जा सकता है। मालिश करने वालों के कुछ मॉडल कंपन और इन्फ्रारेड प्रभावों को सफलतापूर्वक जोड़ते हैं। ऊष्मा किरणें शरीर की कोशिकाओं में चयापचय को गति देती हैं, वसा जमा का टूटना पारंपरिक मालिश की तुलना में बहुत तेजी से होता है।

वाइब्रेटिंग मसाजर के लिए सबसे सामान्य प्रकार के नोजल हैं:

• रोलर - त्वचा की सतह परतों को चिकना करने के लिए;
• उंगली - चमड़े के नीचे के वसा ट्यूबरकल को तोड़ने के लिए;
• गेंद - पुरानी सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए;
• सुई - बड़ी गहराई के संपर्क में आने के लिए, चमड़े के नीचे के ऊतक की मालिश;
• तरंग (सपाट) - शरीर के एक बड़े क्षेत्र की कोमल मालिश के लिए;
• कपड़ा - संवेदनशील, पतली त्वचा के साथ काम करने के लिए।

हाइड्रोमसाज - पानी की शक्ति

हाइड्रोमसाज के दौरान, एक वैक्यूम का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन पानी के संकीर्ण रूप से निर्देशित जेट, जो एक निश्चित दबाव में एक कंप्रेसर द्वारा आपूर्ति की जाती हैं। इस तरह की एंटी-सेल्युलाईट मालिश से रोगियों में सुखद अनुभूति होती है, इसमें है:

• हल्का प्रभाव, त्वचा को कोई नुकसान नहीं;
• मांसपेशियों की थकान दूर करने की क्षमता।

हाइड्रोमसाज सत्र, शास्त्रीय वैक्यूम प्रक्रियाओं की तरह, रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं, सेल चयापचय में सुधार करते हैं और लैक्टिक एसिड को हटाते हैं।

प्रेसोथेरेपी

प्रेसोथेरेपी का उद्देश्य है:

• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• कोशिकाओं से अतिरिक्त द्रव को हटाना;
• चमड़े के नीचे की वसा का टूटना।

इस तरह की प्रक्रिया से पहले, रोगी के शरीर पर लोचदार कफ खींचे जाते हैं, जो होसेस द्वारा तंत्र के शरीर से जुड़े होते हैं। प्रक्रिया का सार इस तथ्य में निहित है कि शरीर के समस्या क्षेत्र वैकल्पिक रूप से संपीड़ित और साधारण हवा से प्रभावित होते हैं।

प्रेसोथेरेपी की आवश्यकता क्यों है - वीडियो

शास्त्रीय हार्डवेयर मालिश की विशेषताएं

• "युवा प्रोटीन" (इलास्टिन और कोलेजन फाइबर) का उत्पादन;
• रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्त वाहिकाओं को पतला करना;
• लसीका जल निकासी की गुणवत्ता में सुधार (अतिरिक्त द्रव को बाहर निकालना)।

नतीजतन, वसा कोशिकाओं की संख्या में कमी आई है। इसके अलावा, मालिश अप्रशिक्षित मांसपेशियों की लोच बढ़ाने में मदद करती है, हालांकि हार्डवेयर एक्सपोजर पूरी तरह जिम की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि 91% मामलों में, रोगियों ने हार्डवेयर मालिश का पूरा कोर्स करने के बाद जांघों और नितंबों पर त्वचा की उपस्थिति में सुधार दिखाया। 25-55 वर्ष की आयु वर्ग में, 95% मामलों में कूल्हों की मात्रा में भी कमी देखी गई। उसी समय, अन्य प्रकार के सेल्युलाईट उपचार (आहार, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि) का उपयोग नहीं किया गया।

कुछ डॉक्टर दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि हार्डवेयर एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाएं अधिक कट्टरपंथी उपचार - लिपोसक्शन को प्रतिस्थापित कर सकती हैं।

सत्रों के लिए सिफारिशें और मतभेद

• पेट, कूल्हों, नितंबों में त्वचा के नीचे वसा "ट्यूबरकल्स" (सील), सबसे खराब स्थिति में - एक "नारंगी छील" की उपस्थिति;
• त्वचा का असमान घनत्व;
• कम संयुक्त गतिशीलता;
• कोमल ऊतकों की स्थानीय सूजन।

वैक्यूम मालिश के लिए सामान्य मतभेद हैं:

• घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसों;
• रक्त, हृदय, संवहनी प्रणाली के रोग;
• स्थिर उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप);
• अत्यधिक वजन (आदर्श से 20 किलो, उम्र, लिंग, ऊंचाई और अधिक को ध्यान में रखते हुए);
• विभिन्न प्रकृति के पुराने रोगों का गहरा होना;
• बच्चा पैदा करना;
• स्तनपान अवधि;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की शिथिलता;
• त्वचा के रोग (त्वचा रोग, छालरोग, आदि);
• सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि;
• विभिन्न प्रकार के ट्यूमर की उपस्थिति।

• जी मिचलाना;
• मूत्र अंगों की सूजन प्रक्रिया का विस्तार;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश का एक कोर्स करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों के संपर्क के प्रकार और अवधि को सटीक रूप से निर्धारित करेगा।

घर पर मसाज करने के टिप्स

आप न केवल क्लीनिक और ब्यूटी सैलून में एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मसाज कर सकते हैं। घरेलू उपयोग के लिए, विभिन्न कार्यों के साथ सुविधाजनक कॉम्पैक्ट मालिश का उत्पादन किया जाता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ एक स्वतंत्र लड़ाई सफल होने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• शरीर पर मजबूत दबाव के बिना, आंदोलनों का निष्पादन इत्मीनान से होना चाहिए;
• यदि सत्र के दौरान बेचैनी महसूस होती है, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए;
• मालिश सत्र के दौरान शरीर की मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें;
• समस्या क्षेत्रों की त्वचा को पूर्व-साफ़ करें, और फिर गैर-चिकना मॉइस्चराइजर, जेल या आवश्यक तेल की एक पतली परत के साथ चिकनाई करें;
• कुछ क्षेत्रों में बिल्कुल भी मालिश नहीं की जा सकती है (वंक्षण और पॉप्लिटियल गुहाएं, आदि);
• उपचारित त्वचा क्षेत्र पर तिल और पैपिलोमा, यदि कोई हो, पर किसी भी प्रभाव से बचा जाना चाहिए।

मालिश आंदोलन अलग-अलग दिशाओं में जा सकते हैं:

• दक्षिणावर्त - इसे तीव्र दबाव बनाने की अनुमति है;
• विरुद्ध - केवल हल्की पथपाकर तकनीकों की अनुमति है।

एक प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट से 1 घंटे तक होती है - यह सेल्युलाईट के चरण और त्वचा पर प्रभाव के प्रकार पर निर्भर करती है। सत्र के लिए सबसे अच्छा समय सुबह है, हालांकि आप शाम का हिस्सा सोने से 1-2 घंटे पहले मालिश के लिए समर्पित कर सकते हैं।

मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि के दौरान, महिलाओं को मालिश करने से मना कर देना चाहिए। इसके अलावा, सत्र खाने से 2 घंटे पहले या कुछ घंटे बाद होना चाहिए।

घर पर सेल्युलाईट से लड़ने के तरीके

घर पर सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• विशेष ब्रश;
• साधारण चम्मच;
• मैनुअल मालिश करने वाले;
• बहुक्रियाशील स्थिर उपकरण।

सेल्युलाईट के शुरुआती चरणों में, एक्सपोज़र के कोमल तरीकों से शुरुआत करना आवश्यक है।इसके लिए, प्राकृतिक ब्रिसल्स वाला एक नियमित ब्रश और एक कप्रोनिकल बड़ा चम्मच काम आएगा।

ब्रश मॉडल को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, मुख्य बात यह है कि इसमें एक आरामदायक लंबा हैंडल होता है। नौसिखियों को सलाह दी जाती है कि वे नरम पाइल चुनें, और फिर धीरे-धीरे कड़े बाल खड़े करें। एक सूखे ब्रश के साथ, एक सत्र के दौरान, 40 से 60 परिपत्र आंदोलनों से, एक सूखे शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों को दक्षिणावर्त (बिना क्रीम के) मालिश करें। पूरा कोर्स 1-2 महीने का है। यदि पहले सत्र के बाद त्वचा में जलन होती है, तो कुछ दिनों के लिए समय निकालने की सलाह दी जाती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सत्र के अंत में एंटी-सेल्युलाईट एजेंट को त्वचा में रगड़ने से मदद मिलेगी।

स्क्रबिंग के साथ ब्रश की मालिश को वैकल्पिक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सप्ताह में एक बार, मालिश सत्र के बजाय, समस्या क्षेत्र की त्वचा को कॉफी के मैदान से एक्सफोलिएट किया जाता है।

Cupronickel चम्मच मालिश, या कोच तकनीक, प्रारंभिक अवस्था में सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए भी उपयुक्त है। मालिश के नियम ब्रश के उपयोग के समान हैं।

52 वर्षीय सुपरमॉडल एले मैकफर्सन से ब्रश की मालिश - वीडियो

घरेलू उपयोग के लिए मैनुअल और स्थिर मालिशकर्ता अब घरेलू और विदेशी दोनों निर्माताओं द्वारा पेश किए जाते हैं। वे लागत, संख्या और नोजल के प्रकार, शक्ति, तीव्रता, त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर प्रभाव की गहराई में भिन्न होते हैं।

एक एंटी-सेल्युलाईट मसाजर के मॉडल का चुनाव व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। हालांकि, पेरिटोनियम आदि के आंतरिक अंगों पर कंपन के प्रभाव को याद रखना आवश्यक है। कंपन मालिश के दुरुपयोग से शरीर में नकारात्मक परिवर्तन हो सकते हैं (गर्भाशय की कमी, आदि)।

घर के लिए वाइब्रेटिंग मसाज - वीडियो

साइड इफेक्ट और एंटी-सेल्युलाईट मालिश के संभावित परिणाम

हार्डवेयर मालिश के विशेषज्ञ ध्यान दें कि पहले कुछ सत्रों के बाद, अप्रशिक्षित, पिलपिला मांसपेशियों वाले लोगों को उस क्षेत्र में हल्का दर्द महसूस होता है जहां त्वचा उजागर हुई थी। आमतौर पर, असुविधा 3-4 प्रक्रिया से गायब हो जाती है, यानी 3-4 दिनों के बाद। इसके अलावा, मालिश सत्र के अंत के तुरंत बाद होने वाली त्वचा की हल्की लालिमा को बाहर नहीं किया जाता है। यह त्वचा के नीचे उथली स्थित रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण होता है। पहले से ही 30-60 मिनट के बाद त्वचा अपनी सामान्य छाया में लौट आती है।

वैक्यूम एंटी-सेल्युलाईट मालिश के संभावित परिणामों में से हैं:

• स्पष्ट दर्द;
• खरोंच या खरोंच की उपस्थिति;
• त्वचा का स्थानीय मलिनकिरण (हाइपरमिया)।

इसका कारण सक्शन कप या गलत तकनीक के प्रभाव का गलत तरीके से चयनित बल है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एंटी-सेल्युलाईट मालिश का परिणाम कम करनेवाला के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के कारण होने वाली एलर्जी की प्रतिक्रिया है। हालांकि, सैलून में हार्डवेयर प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले लगभग सभी आधुनिक जैल और मलहम हाइपोएलर्जेनिक हैं।

मैनुअल और हार्डवेयर मालिश के बीच समानताएं और अंतर

मैनुअल और हार्डवेयर मसाज के बीच कई समानताएं हैं:

• दोनों प्रकार की प्रक्रियाओं का उद्देश्य शरीर की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करना है;
• दोनों ही मामलों में, जोखिम की गहराई और दबाव बल को समायोजित करना संभव है;
• प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता अधिक है, सकारात्मक परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं।

सत्रों को मैन्युअल रूप से करने के लिए मालिश करने वाले के हाथों की उच्च योग्यता और संवेदनशीलता की आवश्यकता होती है। हार्डवेयर तकनीक में, ये पैरामीटर प्रोग्राम में पहले से सेट होते हैं, इसलिए सत्र के बीच में इन्हें जल्दी से बदलना असंभव है।

मालिश के दो तरीकों के बीच मूलभूत अंतर भी हैं। नरम ऊतकों की सूजन एक निर्वात प्रक्रिया की अनुमति नहीं देती है, क्योंकि शरीर के साथ सक्शन कप के संपर्क के बिंदु पर हेमटॉमस (चोट) बनते हैं। लेकिन मैनुअल लसीका जल निकासी आकार में एडिमा को कम करने के लिए संचित द्रव को बाहर निकालने में योगदान देता है।

इसके अलावा, मशीन थका हुआ महसूस नहीं करती है, यह लंबे समय तक गहन मोड में काम करने के लिए तैयार है। मशीनों के विपरीत, मालिश चिकित्सक को सत्रों के बीच आराम की आवश्यकता होती है।

मैनुअल और हार्डवेयर मालिश के बीच सबसे बड़ा अंतर कोमल ऊतकों पर प्रभाव की गहराई है। किसी विशेषज्ञ के हाथों की तुलना में उपकरणों के आधुनिक मॉडल काफी लाभान्वित होते हैं।

मैनुअल और हार्डवेयर मसाज के दौरान मरीज की संवेदनाएं भी अलग-अलग होती हैं। यहां हर कोई अपनी-अपनी पसंद से निर्देशित होता है। मैन्युअल रूप से, आप एक परिधि के साथ त्वचा की तह को थोड़ा सा सानना कर सकते हैं। यह एकमात्र ऐसी तकनीक है जिसे उपकरणों ने अभी तक करना "सीखा" नहीं है।

हाथ से की जाने वाली शास्त्रीय एंटी-सेल्युलाईट मालिश को अन्य समान प्रक्रियाओं (शहद की मालिश, आदि) के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके विपरीत, वैक्यूम एक्सपोजर को स्पा सत्रों के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है। अन्यथा, शरीर पर चोट के निशान बनते हैं, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को नुकसान होता है, जिसे बाद में बहाल करना बहुत मुश्किल होता है।

आप ईमानदारी से सही खाने की कोशिश करते हैं, हफ्ते में दो या तीन बार जिम जाते हैं और पहले से ही एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का एक प्रभावशाली जार प्राप्त करने में कामयाब रहे हैं, लेकिन शापित "नारंगी का छिलका" आपकी जांघों पर गोंद की तरह बैठता है? ऐसा लगता है कि संपूर्ण शरीर के लिए आपकी लड़ाई में आप अभी भी कुछ चूक गए हैं ... रुकें! आप किस मसाजर का इस्तेमाल करते हैं? और क्या आपके पास किसी भी महिला के लिए यह अनिवार्य सहायक है जो अपने पैरों, नितंबों और पेट की स्थिति के बारे में चिंतित है? एक मालिश के बिना, घृणित सेल्युलाईट पर हमला स्पष्ट रूप से अधूरा होगा!

सेल्युलाईट कहाँ से आता है

यदि आप अभी भी गाइनॉइड लिपोडिस्ट्रॉफी की उत्पत्ति की प्रकृति से अपरिचित हैं - अर्थात्, यह आधिकारिक चिकित्सा की भाषा में सेल्युलाईट भालू का नाम है - हम संक्षेप में बताएंगे: कूल्हों और नितंबों की त्वचा के नीचे स्थित वसा ऊतक है दोष, जो एक अत्यंत उपयोगी ऊतक से है जो थर्मोरेग्यूलेशन, मूल्यह्रास और ऊर्जा भंडार के संचय के लिए कार्य करता है, अचानक एक लालची प्लायुस्किन में बदल जाता है और अपने पिंजरों में "उसकी बांह के नीचे टक" करने वाली हर चीज को राम करना शुरू कर देता है। पानी? हम छोड़ते हैं! अपशिष्ट उत्पादों? उपयोगी होना! विषाक्त पदार्थ? बिल्कुल सही क्या चाहिए!

सेल्युलाईट न केवल बदसूरत है, बल्कि रक्त परिसंचरण के लिए भी हानिकारक है

नतीजतन, कोशिकाओं को समय पर साफ करने के बजाय, शरीर के लिए पूरी तरह से अनावश्यक पदार्थों के साथ क्षमता से भर दिया जाता है, और इतनी कसकर कि वे आकार में बढ़ जाते हैं, पक्षों को वितरित किए जाते हैं और त्वचा के नीचे दिखाई देने लगते हैं ढीला ट्यूबरकल। और अच्छा होगा यदि यह दोष विशुद्ध रूप से दिखावटी बना रहे! नहीं, किण्वित कोशिकाएं रक्त और लसीका वाहिकाओं को संकुचित करती हैं, जो फाइबर के साथ घनी होती हैं, और इन तरल पदार्थों के सामान्य संचलन में बाधा उत्पन्न करने लगती हैं। नतीजतन, चयापचय पूरी तरह से परेशान है, ऊतकों को कम पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त होता है, और कूल्हों पर स्थिति अधिक से अधिक विकट हो जाती है।

मालिश करने वालों के संचालन का सिद्धांत

यद्यपि अक्सर सेल्युलाईट के कारणों को शरीर के अंदर देखा जाना चाहिए - हार्मोनल विफलता, बुरी आदतें जैसे धूम्रपान या अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाना, एक गतिहीन जीवन शैली - इसे अंदर और बाहर दोनों से लड़ना आवश्यक है। और यहां आपका पहला और मुख्य सहयोगी एंटी-सेल्युलाईट मसाजर होगा।

वह कितना सटीक काम करता है? यांत्रिक प्रभाव जो मालिश करने वाले की त्वचा पर होता है और उसके नीचे स्थित वसायुक्त ऊतक वाहिकाओं के माध्यम से रक्त और लसीका के सामान्य संचलन को बहाल करने में मदद करता है। नतीजतन, एक ओर, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति बहाल हो जाती है, और दूसरी ओर, वे क्षय उत्पादों से समय पर साफ हो जाते हैं। चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं, ऊतक घनत्व और लोच प्राप्त करते हैं, ट्यूबरकल भंग हो जाते हैं, और शरीर चिकना और सुडौल हो जाता है। इसके अलावा, जोरदार मालिश आंदोलन मांसपेशियों को गहराई से काम करते हैं और फैटी प्लेक तोड़ते हैं।

यह चेतावनी के लायक है कि मालिश करने वाला स्वयं सेल्युलाईट का सामना नहीं करेगा। सबसे अच्छा, आपको एक अस्थायी प्रभाव मिलेगा जो बहुत जल्दी दूर हो जाएगा। लेकिन एक स्वस्थ आहार, खेल, बॉडी रैप्स, एंटी-सेल्युलाईट स्नान और विशेष रूप से "नारंगी के छिलके" से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम के उपयोग के साथ इसकी क्रिया को संयोजित करने का प्रयास करें, और बहुत ही कम समय में आप अपने पैरों को नहीं पहचान पाएंगे। वे सबसे शानदार तरीके से रूपांतरित होंगे।

फोटो गैलरी: उपयोग से पहले और बाद में

कपिंग मालिश के परिणाम नग्न आंखों से देखे जा सकते हैं। सर्वोत्तम परिणाम एक एकीकृत दृष्टिकोण से प्राप्त होते हैं रोलर मालिश करने वाले पूरी तरह से सेल्युलाईट से निपटते हैं

एंटी-सेल्युलाईट मालिश करने वालों के प्रकार: सर्वश्रेष्ठ चुनें

सौंदर्य प्रसाधन उद्योग, संभावित ग्राहकों की जरूरतों के प्रति संवेदनशील और उनसे मिलने के लिए हमेशा तैयार रहता है, अब सुंदरियों को विभिन्न प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट मालिश प्रदान करता है: सरल और जटिल, मैनुअल और हार्डवेयर, प्लास्टिक, सिलिकॉन, बुना ... उनमें से प्रत्येक की अपनी ताकत और कमजोरियां हैं, इसकी प्रभावशीलता, काम के अपने सिद्धांत हैं, लेकिन एक तरह से या किसी अन्य, और दृढ़ता और धैर्य के अधीन, वे सभी अपने कार्य का सामना करते हैं। तो अपनी पसंद के लिए एक सहायक चुनें और - आगे, पूर्णता के लिए!

घर पर हाथ की मालिश करने वाले

यदि आप अपने दम पर दुश्मन को नष्ट करने का निर्णय लेते हैं और "सैन्य अभियान" में गंभीर धन का निवेश करने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन साथ ही साथ कड़ी मेहनत करने के लिए सहमत हैं, तो मैन्युअल मालिश का विकल्प चुनें। ऐसे मॉडल:

• सस्ते हैं;
• बाथरूम से बाहर निकले बिना खुद को मालिश करने दें;
• वे संतरे के छिलके से बहुत अच्छा काम करते हैं। बेशक, बशर्ते कि आप उन्हें नियमित रूप से इस्तेमाल करें।

ब्रश

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के उद्देश्य से सभी सौंदर्य अनुष्ठानों में से, एक विशेष ब्रश के साथ मालिश करना शायद सबसे सरल और सबसे प्रभावी में से एक है। विश्वास नहीं होता कि त्वचा के नीचे गहरे छिपे हुए फैटी टिशू पर कठोर ब्रिसल्स का कोई ठोस प्रभाव हो सकता है? व्यर्थ!

सबसे पहले, ब्रश मृत उपकला कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, और यह स्क्रब की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से करता है। नतीजतन, जांघ रेशमी और एक सुखद रंग प्राप्त करते हैं, और सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ पहले सत्रों के बाद कम स्पष्ट होने लगती हैं। सच है, अब तक यह केवल त्वचा की ऊपरी परतों की स्थिति में सुधार करके प्राप्त किया गया एक दृश्य प्रभाव है, लेकिन चिंता न करें - 3-4 सप्ताह की कड़ी मेहनत पैरों की स्पष्ट स्लिमनेस को वास्तविक में बदल देगी, क्योंकि यह सब समय आपके लगातार हाथों में ब्रश वाहिकाओं और लसीका के माध्यम से रक्त को फैलाने, मांसपेशियों को गूंधने और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करेगा।

त्वचा रेशम की कोमलता और एक समान सुखद छाया प्राप्त करेगी।

आपको त्वचा की संवेदनशीलता पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सप्ताह में 2-4 बार से अधिक नहीं, वांछित इकाई की मदद लेने की आवश्यकता है, अन्यथा आप इसे इसकी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित करने या यहां तक ​​​​कि इसे नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं। इसी कारण से, किसी को भी बहुत उत्साही नहीं होना चाहिए, शरीर में ब्रिसल्स को गहराई से दबाना चाहिए - दबाव मूर्त होना चाहिए, लेकिन दर्दनाक नहीं। दूसरे शब्दों में, यदि मालिश के बाद आप समस्या वाले क्षेत्रों में गर्म महसूस करते हैं, तो सब कुछ ठीक है, लेकिन अगर कूल्हों और नितंबों में आग लगी है और खरोंच से ढके हुए हैं, तो आप स्पष्ट रूप से इसे ज़्यादा करते हैं।

सुबह उठने के तुरंत बाद, या शाम को, सोने से 3-4 घंटे पहले, प्रत्येक समस्या वाले क्षेत्रों में 5 से 10 मिनट के लिए मालिश करना सबसे अच्छा है। यह विशेष क्रीम के उपयोग के बिना शुष्क त्वचा पर किया जाता है, जो प्रक्रिया के बाद सक्रिय पदार्थों के अवशोषण के लिए साफ और तैयार शरीर पर लागू होते हैं। ब्रश के सभी आंदोलनों को नीचे से ऊपर, पैरों से कूल्हों और पेट तक निर्देशित किया जाना चाहिए - यह इस दिशा में है कि लिम्फ चलता है, जिसे आपको हलचल करने की आवश्यकता होती है।

मालिश चिकित्सक कैसे चुनें? सबसे पहले, सामग्री पर फैसला करें। एंटी-सेल्युलाईट ब्रश हैं:

• प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ - मध्यम कठोर, पर्यावरण के अनुकूल, लेकिन अल्पकालिक;
• सिलिकॉन - बजट और पहनने के लिए प्रतिरोधी।

समस्या वाले क्षेत्रों की अधिक गहन मालिश के लिए ब्रिसल्स के बजाय गोल लकड़ी के दांतों से सुसज्जित एक प्रकार के ब्रश को मालिश कहा जा सकता है। ऐसे संयुक्त मॉडल भी हैं जो लकड़ी की "उंगलियों" के साथ कठोर बालों को जोड़ते हैं, ताकि आप अपने मूड, भलाई या "नारंगी के छिलके" की गंभीरता के आधार पर इस तरह से कार्य कर सकें।

फैब्रिक स्ट्रैप-फास्टनिंग से मसाजर के उपयोग की प्रक्रिया आसान हो जाएगी

ब्रश के आकार पर ध्यान देना उपयोगी होगा। एक लंबे हैंडल वाला मसाजर, उदाहरण के लिए, आपको अपनी पीठ पर मुश्किल-से-पहुंच वाले क्षेत्रों का इलाज करने की अनुमति देगा, जबकि एक कॉम्पैक्ट अंडाकार या गोल आपको दबाव के बल को पूरी तरह से नियंत्रित करने की अनुमति देगा। यदि आप दूसरा विकल्प चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ब्रश में एक नरम बन्धन का पट्टा है जो मालिश को आपके हाथ से फिसलने से रोकेगा।

एक प्रकार का दस्ताना

नामांकन में एक ब्रश "सरल, सस्ता, प्रभावी" विभिन्न लंबाई और आकार के कई दांतों से लैस सिलिकॉन मिट्ट या मिट्ट के साथ प्रतिस्पर्धा के योग्य होगा। सच है, इसे केवल सशर्त रूप से एक चूहा कहा जा सकता है, क्योंकि मालिश करने वाला हथेली के शारीरिक आकार को दोहराता नहीं है और अंगूठे के लिए एक डिब्बे नहीं होता है। यह सिर्फ एक पारभासी लचीला मामला है जिसे हाथ पर रखा जाता है और उस पर काफी मजबूती से बैठता है, जो कि चूहे की भीतरी दीवारों पर कई उभारों के कारण होता है। बाहर, मसाजर का एक किनारा बॉडी स्क्रबिंग के लिए छोटे सिलिकॉन स्पाइक्स से सघन रूप से ढका होता है, जबकि दूसरे में अधिक प्रभावशाली और दुर्लभ स्पाइक्स होते हैं - उन्हें त्वचा की गहरी परतों के माध्यम से काम करना पड़ता है, इसके नीचे धक्कों और डिम्पल तक पहुँचना पड़ता है।

मिट का उपयोग करना आसान है

ब्रश के विपरीत, जो मुख्य रूप से शुष्क त्वचा पर काम करता है, पानी की प्रक्रियाओं के तुरंत बाद एक चूहे का उपयोग करना बेहतर होता है। गर्म पानी के नीचे शरीर को भाप दें, इसे एक सख्त तौलिये से पोंछकर सुखाएं, मनचाही जगहों पर कोई भी एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं और सिलिकॉन मिट्ट में पैक की गई हथेली से त्वचा को सर्कुलर मोशन में जोर से रगड़ना शुरू करें। प्रत्येक समस्या क्षेत्र को लगभग 5-7 मिनट देना होगा। आवेदन की आवृत्ति - हर दूसरे दिन, अवधि - सेल्युलाईट के चरण के आधार पर 1 महीने से अनंत तक।

एक समान प्रभाव कूल्हों को कठोर कपड़े से बने मसाज मिट्ट के साथ रगड़ कर प्रदान किया जाएगा (सिलिकॉन मिट्ट के साथ भ्रमित नहीं होना)। सच है, त्वचा के नीचे ट्यूबरकल पर प्रभाव की डिग्री के संदर्भ में, एक बुना हुआ मालिश ब्रश से काफी कम होता है।

यहां तक ​​कि यह सरल प्रक्रिया भी सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में आपकी सफलता की संभावना को दोगुना कर देगी।

बैंकों

क्या आपने अभी भी उस चमत्कारिक युग को देखा है जब घर के सदस्यों को सर्दी, छींक और खाँसी होने पर उनकी पीठ पर कांच के छोटे-छोटे जार थपथपाकर उनका इलाज किया जाता था, जिसके बाद त्वचा पूरी तरह से गोल धब्बों से भरी रह जाती थी? फिर आप कल्पना कीजिए कि यह किस बारे में है।

चिकित्सा क्षेत्र से अपने ग्लास पूर्ववर्तियों की तरह, एंटी-सेल्युलाईट जार वैक्यूम के सिद्धांत पर काम करते हैं। आप घने सिलिकॉन या रबर से बने लचीले पक्षों पर दबाते हैं, कैन से हवा छोड़ते हैं, इसे एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या मालिश के तेल से उपचारित जांघ की सतह के खिलाफ मजबूती से दबाएं और अपनी उंगलियों को खोल दें। एक लघु कंटेनर को शरीर से कसकर चूसा जाता है, त्वचा के हिस्से में खींचा जाता है - और इसकी गहरी परतें भी शामिल होती हैं - और आपको बस जार को सतह के साथ एक सीधी रेखा में, नीचे से ऊपर या अंदर ले जाना होता है। एक चक्र। जो वास्तव में एक मसाज थेरेपिस्ट के आत्मविश्वास से भरे हाथों से जांघ को गूंथने की नकल करता है। प्रत्येक पैर पर 15 मिनट, नियमित सत्र हर दूसरे दिन - और महीने के अंत तक, मध्यम गंभीरता के सेल्युलाईट की एक स्मृति होगी।

वीडियो: मालिश प्रक्रिया कर सकते हैं

सेल्युलाईट के लिए रोलर मालिश

रोलर मसाजर्स में, जिनमें दर्जनों अलग-अलग कॉन्फ़िगरेशन और उप-प्रजातियां होती हैं, एक आरामदायक हैंडल पर लगे गियर पहियों पर जोर दिया जाता है। शरीर के चारों ओर उन्हें आगे और पीछे घुमाते हुए, आप वसा जमा को तोड़ते हैं, रक्त वाहिकाओं और लसीका का काम करते हैं, अपनी मांसपेशियों को फैलाते हैं - एक शब्द में, आप वह सब कुछ करते हैं जो आपके शरीर को क्रम में रखने के लिए आवश्यक है।

रूखी त्वचा पर रोलर मसाजर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन एंटी-सेल्युलाईट एजेंट के साथ मिलकर यह बेहतरीन परिणाम दिखाता है। उपयोग के बाकी सिद्धांत समान हैं: प्रत्येक पैर पर 10-15 मिनट, हर दूसरे दिन सत्र, नियंत्रित दबाव (आपको महसूस करना चाहिए कि रोलर्स आपके शरीर से कैसे गुजरते हैं, लेकिन इसे खरोंच तक नहीं लाते हैं) - और वोइला! अलविदा सेल्युलाईट, हैलो शॉर्ट स्कर्ट, मिनी शॉर्ट्स और बोल्ड स्विमसूट।

अपने स्वाद के लिए रोलर मसाजर चुनना कोई समस्या नहीं है

हार्डवेयर

तकनीकी प्रगति ने हमें न केवल इलेक्ट्रिक ट्रेन, माइक्रोवेव ओवन और संचार उपकरण दिए हैं, बल्कि शरीर की देखभाल के लिए कई पहले अनदेखे जटिल उपकरण भी दिए हैं। उनमें से कुछ विशुद्ध रूप से पेशेवर हैं, जिन्हें सौंदर्य सैलून के लिए डिज़ाइन किया गया है - मुख्य रूप से शानदार लागत और हैंडलिंग में कठिनाई के कारण। लेकिन दूसरों को घरेलू उपयोग के लिए खरीदने के लिए कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता। सच है, इस तरह के आनंद के लिए आपको काफी रकम चुकानी होगी।

खालीपन

सिलिकॉन और रबर के जार याद रखें जिनका हमने ऊपर कुछ पैराग्राफ में उल्लेख किया है? मोटे तौर पर, वे यही हैं। लेकिन बैंक से जुड़ी डिवाइस के लिए धन्यवाद, आपको इसे अपनी उंगलियों से निचोड़ने का प्रयास नहीं करना पड़ेगा। स्मार्ट मशीन सब कुछ स्वयं करेगी, और साथ ही यह त्वचा की विशेषताओं के आधार पर वांछित मालिश तीव्रता का चयन करेगी - आपको केवल इसके लिए आवश्यक मोड सेट करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, ऐसा उपकरण अक्सर शरीर के विभिन्न हिस्सों पर काम करने के लिए कई अलग-अलग आकार के नोजल के साथ आता है, इसलिए आप अपने अपार्टमेंट को छोड़े बिना शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों के हर सेंटीमीटर का सावधानीपूर्वक इलाज कर सकते हैं।

एक वैक्यूम-रोलर मसाजर खरीदने के बारे में सोचना समझ में आता है जो एक ही बार में दो उपयोगी मसाज कार्यों को जोड़ता है।

आधुनिक कॉस्मेटिक बाजार में सबसे लोकप्रिय फर्मों के मालिशकर्ता हैं:

• ब्रैडेक्स;
• गीज़टन;
• सेल्युलोज;
• माणिकिक;
• एंटी-सेल्युलाईट प्रो।

और यदि आप प्रक्रिया से अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो ब्यूटी सैलून के लिए साइन अप करें - वहां डिवाइस अधिक शक्तिशाली हैं, और मास्टर के पास अधिक अनुभव है। सच है, आपको 10-15 सत्रों के लिए कांटा लगाना होगा, जिससे आपको काफी पैसा खर्च करना पड़ेगा।

प्रक्रिया का सैलून संस्करण अधिक प्रभावशाली दिखता है

वाइब्रेटिंग सेल्युलाईट मसाजर

जैसा कि आप नाम से अनुमान लगा सकते हैं, शरीर के खिलाफ दबाए गए ऐसे एंटी-सेल्युलाईट मालिश की कामकाजी सतह एक कंपन पैदा करती है जो ऊतकों में गहराई से फैलती है, त्वचा के नीचे एकत्रित सेल्युलाईट प्लेक तोड़ती है और मांसपेशियों को मजबूत करती है। और साथ ही यह चयापचय को जीवंत बनाने में मदद करता है और त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है।

वाइब्रेटर कई प्रकार के होते हैं:

• पेट, कूल्हों या नितंबों में शरीर से जुड़े इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेटर और कंपन बेल्ट;
• विभिन्न प्रकार के नोजल वाले हाथ से पकड़े जाने वाले उपकरण जिन्हें अलग-अलग दिशाओं में त्वचा पर चलाने की आवश्यकता होती है;
• एक मंच और एक रैक के साथ टेप मॉडल।

घरेलू उपयोग के लिए मैन्युअल मॉडल खरीदना आसान है।

"संतरे के छिलके" का मुकाबला करने के लिए मांसपेशियों के उत्तेजक की प्रभावशीलता काफी विवादास्पद है। लेकिन हाथ से पकड़े जाने वाले उपकरणों के कॉम्पैक्ट मॉडल आपको प्रभावी सहायता प्रदान कर सकते हैं। यदि आप अपने लिए एक खरीदने जा रहे हैं, तो ब्रांडों के उत्पादों में देखें:

• शरीर को आकार देने वाला;
• शरीर की मूर्ति;
• रेस्टआर्ट ईज़ी टोन;
• रिलैक्समैक्स;
• सीएस मेडिका;
• सेलुशॉक;
• सक्रिय शक्ति।

यदि आपको एक रैक के साथ एक इकाई पर दसियों हजार खर्च करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो निम्नलिखित कंपनियों की तलाश करें:

• अटेमी;
• काम्फर;
• लारसेप।

अल्ट्रासोनिक इलेक्ट्रिक मालिश

यह अल्ट्रासाउंड एक मज़ेदार चीज़ है - आप इसे महसूस नहीं कर सकते, लेकिन आप अपने कूल्हों पर इसके उपचार प्रभाव को महसूस कर सकते हैं। बात यह है कि, त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हुए, अल्ट्रासाउंड का वसा कोशिकाओं पर सबसे हानिकारक प्रभाव पड़ता है, बिना ऊतकों या आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाए। सैलून में, इस प्रक्रिया को पेचीदा शब्द गुहिकायन कहा जाता है, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप घरेलू उपयोग के लिए एक मालिश पा सकते हैं। इस तरह के उपकरणों का उत्पादन आज सौंदर्य और स्वास्थ्य उद्योग में काम करने वाली कई कंपनियों द्वारा किया जाता है, लेकिन Bio Sonic और Gezatone शायद सबसे अच्छे सिद्ध हैं।

"संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए आधुनिक मालिश उपकरण आमतौर पर एक साथ कई कार्यों को जोड़ते हैं: अल्ट्रासाउंड, कंपन, अवरक्त हीटिंग, रोलर मालिश, आदि। मॉडल की पसंद बेहद विस्तृत है, लेकिन बेहतर - सबसे अच्छा विकल्प चुनने की संभावना अपने लिए उच्चतर हैं।

किसी विशेषज्ञ को गुहिकायन प्रक्रिया सौंपना बेहतर है

वायवीय मालिश करने वाले

सैलून में, इस प्रक्रिया को प्रेसोथेरेपी कहा जाता है और इस प्रकार है। आप वायु नलिकाओं से सुसज्जित एक विशेष सूट पहनते हैं, सोफे पर लेट जाते हैं और आराम करते हैं, जबकि तंत्र, मजबूर हवा की मदद से दबाव बनाता है, आपके शरीर को गूंधता और मालिश करता है। मालिश का एक सरलीकृत संस्करण भी संभव है, जिसमें केवल कुछ क्षेत्र प्रभावित होते हैं - उदाहरण के लिए, केवल कूल्हें।

घर पर उपयोग के लिए, आप व्यापक कफ के समान पैरों के लिए न्यूमोमासेज का एक लघु संस्करण खरीद सकते हैं। यहां किसी विशिष्ट कंपनी की सिफारिश करना मुश्किल है, इसलिए केवल चिकित्सा उत्पादों के निर्माताओं के बीच देखें। सच है, यह विचार करने योग्य है कि होम न्यूमोमासर्स सेल्युलाईट के साथ अच्छी तरह से मदद नहीं करते हैं - अधिक बार उन्हें श्रम के अंत में पैर की थकान से छुटकारा पाने और वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हाइड्रो मसाजर

लेकिन आप इस इकाई को घर पर स्थापित करने की संभावना नहीं रखते हैं। आपको एक ब्यूटी सैलून की सेवा के लिए भागना होगा, जहां आपके शरीर के प्रत्येक समस्या वाले क्षेत्रों को उच्च दबाव वाले पानी के जेट के साथ इलाज किया जाएगा। सेल्युलाईट निश्चित रूप से विरोध नहीं करेगा!

पानी न केवल पत्थर, बल्कि सेल्युलाईट भी पहनता है

मतभेद

एंटी-सेल्युलाईट मालिश में शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर काफी मोटा प्रभाव शामिल होता है, कोमल स्ट्रोक ज्यादा हासिल नहीं करेंगे। इसलिए इसके लिए contraindications की प्रभावशाली सूची। इसलिए, यदि आपके पास त्वचा के नीचे गड्ढों से निपटने का एक अलग तरीका चुनना चाहिए:

• पैरों पर मकड़ी की नसें;
• शिरापरक;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• कोई हृदय रोग;
• रक्त के थक्के विकार हैं;
• दबाव की समस्या;
• नियोप्लाज्म पाए गए;
• त्वचा पर घाव हैं;
• आप बस बुरा महसूस करते हैं - आपको सर्दी, बुखार है, आपको मतली, पेट में दर्द, शरीर में दर्द और इसी तरह के अप्रिय लक्षण महसूस होते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश स्थिति में महिलाओं के लिए contraindicated है, क्योंकि यह गर्भाशय के स्वर में वृद्धि का कारण बन सकती है और गर्भपात या समय से पहले जन्म को भड़का सकती है। पैरों को आकार में लाने के लिए सबसे अच्छी अवधि बच्चे को स्तनपान कराने का समय नहीं होगा - इसलिए आप बिगड़ते हुए स्तनपान का जोखिम उठाते हैं।

एहतियाती उपाय

लेकिन भले ही आप पूरी तरह से स्वस्थ हों और बेहद घनी त्वचा हो, जो या तो वैक्यूम जार या प्लास्टिक रोलर्स से डरती नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप सावधानी के बारे में भूल सकते हैं और उत्साह के साथ व्यवसाय में उतर सकते हैं। एंटी-सेल्युलाईट मालिश की अपनी सुरक्षा तकनीक है, जिसे उपेक्षित नहीं किया जा सकता है:

• घुटनों के नीचे और जांघों की भीतरी सतह के ऊपरी हिस्से की मालिश न करें - लिम्फ नोड्स यहां स्थित हैं, और त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है;
• मोल्स और पैपिलोमा को छूने से बचें यदि वे आपके शरीर के उन हिस्सों पर हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता है;
• दबाव के बल की गणना करें, आपको चोट नहीं लगनी चाहिए;
• हमेशा ब्रश से सूखी मालिश के अपवाद के साथ, एक क्रीम, एंटी-सेल्युलाईट या किसी अन्य का उपयोग करें, ताकि ग्लाइडिंग में सुधार हो सके और अपने आप को असुविधा से और आपकी त्वचा को संभावित चोटों से बचाया जा सके;
• प्रत्येक उपयोग के बाद अपने मालिश को साफ करें (मैनुअल वाले को बहते पानी के नीचे धोया जा सकता है, हार्डवेयर वाले को निर्देशों के अनुसार संसाधित किया जा सकता है) ताकि उनकी सतह पर बैक्टीरिया पैदा न हों;
• मसाजर को किसी के साथ साझा न करें, यह चीज व्यक्तिगत श्रेणी की होती है, जैसे टूथब्रश या अंडरवियर।

16-07-2016

6 226

सत्यापित जानकारी

यह लेख विशेषज्ञों द्वारा लिखित और विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित वैज्ञानिक आंकड़ों पर आधारित है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ और एस्थेटिशियन की हमारी टीम वस्तुनिष्ठ, खुले विचारों वाली, ईमानदार और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने का प्रयास करती है।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सभी साधन अच्छे हैं। लेकिन एक विशेष मालिश के संयोजन में उपयोग को "नारंगी के छिलके" को खत्म करने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। होममेड सेल्युलाईट मसाजर्स का उपयोग करना बहुत आसान है। और अब आप अपने लिए देखेंगे।

मालिश के लिए वास्तव में केवल लाभ लाने और प्रभावी होने के लिए, आपको एंटी-सेल्युलाईट मालिश का सही उपयोग करने की आवश्यकता है:

• आपको हल्की और चिकनी गति से मालिश शुरू करने की आवश्यकता है, जिसका दबाव धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए;
• सत्र के दौरान, मांसपेशियों को आराम की स्थिति में होना चाहिए और अच्छी तरह से गर्म होना चाहिए (इसके लिए, प्रक्रिया से पहले, आप गर्म स्नान कर सकते हैं या कुछ सरल व्यायाम कर सकते हैं);
• प्रक्रिया के दौरान, हाथ साफ और सूखे होने चाहिए;
• मालिश के फिसलने की सुविधा के लिए, त्वचा को कुछ वनस्पति तेल के साथ इलाज किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, जैतून का तेल;
• एक सत्र का समय - 30-60 मिनट;
• सप्ताह में कम से कम एक बार मालिश करनी चाहिए;
• मालिश के दौरान सभी आंदोलनों को नीचे से ऊपर की दिशा में किया जाना चाहिए;
• पेट पर, नितंबों या जांघों की तुलना में त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए इस क्षेत्र में हल्के आंदोलनों के साथ मालिश की जानी चाहिए;
• आप ऊपरी भीतरी जांघ के क्षेत्र में कमर और पोपलीटल गुहाओं के पास मालिश नहीं कर सकते।

वैरिकाज़ नसों, हृदय प्रणाली के विकृति या त्वचा संबंधी रोगों की उपस्थिति में घर पर एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करना असंभव है। इसके अलावा, यदि आपकी त्वचा पर घाव या जलन वाले क्षेत्र हैं, तो मालिश करते समय आपको इन क्षेत्रों से बचना चाहिए।

दिन में कई बार - सुबह और शाम को एंटी-सेल्युलाईट मालिश करना सबसे अच्छा है। यदि दिन में दो बार आपके पास प्रक्रिया करने का अवसर नहीं है, तो इसे सोने से पहले करें।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश की प्रभावशीलता

बहुत ट्यूबरकल जो हम त्वचा की सतह पर देखते हैं और सेल्युलाईट कहते हैं, फैटी नोड्यूल होते हैं, जिनके बीच पतले विभाजन होते हैं। एक घरेलू एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग आपको इस फिल्म को नष्ट करने और एक सपाट सतह में "रोल आउट" करने की अनुमति देता है।

एक नियम के रूप में, वे सभी एक छोटे रोलर हैं, जिस पर स्पाइक्स स्थित हैं। वे सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मुख्य हैं। जब स्पाइक्स त्वचा को छूते हैं, तो वे इसे परेशान करते हैं, जिससे रक्त की एक बड़ी भीड़ भड़कती है और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है।

नतीजतन, त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाएं बहाल हो जाती हैं, इंटरसेलुलर सेप्टम नष्ट हो जाता है, और वसा जमा धीरे-धीरे भंग होने लगती है।

इससे पहले कि आप वास्तव में घर पर सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग करें, आपको अपनी त्वचा को तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, थपथपाना, पिंच करना, रगड़ना, त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाने या तेल की मालिश करने के बाद।

जैसे ही आपको लगे कि आपकी त्वचा काफी गर्म हो गई है, आप मसाजर लगा सकते हैं। सबसे पहले, आपको नीचे से ऊपर की दिशा में उनके साथ हल्की गति करने की आवश्यकता है (यह इस दिशा में है कि रक्त और लसीका का बहिर्वाह होता है), धीरे-धीरे समस्या क्षेत्रों पर दबाव बढ़ाना।

यह अच्छा है अगर कोई और घर पर सेल्युलाईट मसाजर से मसाज करेगा। इस प्रकार, आप प्रक्रिया के दौरान जितना संभव हो उतना आराम कर सकते हैं, जो निस्संदेह इसकी प्रभावशीलता पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

घर पर सेल्युलाईट हटाने के लिए सामान्य सिफारिशें

यदि आप घर पर एंटी-सेल्युलाईट मसाजर का उपयोग करते हैं, तो यह निश्चित रूप से अच्छा है। लेकिन केवल इसकी मदद से सेल्युलाईट से पूरी तरह से छुटकारा पाना संभव नहीं है। इस कॉस्मेटिक समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

यहां न केवल मालिश करना जरूरी है, बल्कि नियमित भी होना चाहिए। इसके अलावा, लाल गर्म काली मिर्च या पिसी हुई अदरक पर आधारित वार्मिंग मास्क, और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में भी उच्च दक्षता रखते हैं।

यदि आप पूरी जिम्मेदारी के साथ सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए संपर्क करते हैं, नियमित रूप से मालिश करते हैं, लपेटते हैं और आहार का पालन करते हैं, तो जल्द ही आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कैसे बदल गई है - अप्रिय धक्कों जो आपके मूड को खराब करते हैं, इसकी सतह से गायब हो जाएंगे, और त्वचा के आवरण बन जाएंगे चिकनी, मुलायम और लोचदार।

एक विशेष मालिश का उपयोग करके एंटी-सेल्युलाईट मालिश के बारे में वीडियो

सुंदरता के प्रति आधुनिक रुझान महिलाओं को शरीर को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल करने के लिए मजबूर कर रहा है। कुछ प्रभावी हैं, लेकिन महंगे हैं, अन्य बहुत महंगे नहीं हैं, लेकिन वादा किए गए परिणाम नहीं देते हैं। मानवता के सुंदर आधे हिस्से की मुख्य समस्याओं में से एक सेल्युलाईट है। वजन, उम्र और कद के बावजूद यह ज्यादातर लड़कियों में पाया जाता है। यह, किसी भी बीमारी की तरह, उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, एक दिन में केवल 24 घंटे होते हैं और सब कुछ प्रबंधित करना मुश्किल होता है। समय बचाने और समस्याग्रस्त त्वचा की पूरी देखभाल करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। इस लेख में, हम डिवाइस के तंत्र और इसके प्रकारों पर करीब से नज़र डालेंगे, साथ ही YaNashla वेबसाइट के संपादक आपके ध्यान में 2020 में सर्वश्रेष्ठ एंटी-सेल्युलाईट मालिश करने वालों की रेटिंग पेश करेंगे।

हर कोई नहीं जानता कि सेल्युलाईट एक ऐसी बीमारी है जिसका वैज्ञानिक नाम "लिपोडिस्ट्रॉफी" है। त्वचा में होने वाले बदलावों को पहचानना बहुत आसान है। तथाकथित संतरे के छिलके शरीर पर दिखाई देते हैं, जो अधिक से अधिक उम्र के साथ खुद को प्रकट करते हैं, अवसाद, गड्ढे और ट्यूबरकल भी दिखाई देते हैं, जो मॉइस्चराइजिंग के बाद गायब नहीं होते हैं। तन असमान है और धीरे-धीरे स्पष्ट अपचयन दिखाता है।

पैथोलॉजी के उपचार के लिए पहला कदम विकास के स्थान का निर्धारण करना है, क्योंकि स्थानीयकरण के आधार पर, एक निश्चित प्रकार का जोखिम निर्धारित होता है। आंकड़े पुष्टि करते हैं कि त्वचा के सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्र जांघ और नितंब हैं, इस हिस्से में लगभग 96% मामले होते हैं। सेल्युलाईट पेट, घुटनों और हाथों पर बहुत कम दिखाई देता है, और यह मुख्य रूप से उम्र से संबंधित परिवर्तनों पर निर्भर करता है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि सेल्युलाईट अपने आप नहीं होता है, उपस्थिति शरीर के सहवर्ती रोगों से प्रभावित होती है। नितंबों का समस्या क्षेत्र शिरापरक रक्त प्रवाह के उल्लंघन से प्रभावित होता है, मोटापा, पेट में सेल्युलाईट पाचन तंत्र के उल्लंघन से प्रभावित होता है, तनाव के कारण "नारंगी छील" के गठन के मामले भी होते हैं और मांसपेशियों के ऊतकों या हड्डियों के रोग।

महिलाओं में सेल्युलाईट के कारण

त्वचा की एक निश्चित संरचना के कारण पुरुष व्यावहारिक रूप से इस बीमारी से पीड़ित नहीं होते हैं। इसके अलावा, महिला प्रजनन प्रणाली की कार्यक्षमता सेल्युलाईट का मुख्य कारण है।

सेल्युलाईट के पहले लक्षणों की अभिव्यक्तियों को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक गर्भावस्था है। स्ट्रेचिंग के लिए महिलाओं की त्वचा को विशेष रूप से ट्यून किया जाता है। इसके कारण, जोड़ने वाली परत पुरुषों की त्वचा के विपरीत अधिक लचीली और कमजोर होती है।

लड़कियों की प्रजनन प्रणाली और इसके साथ आने वाले हार्मोन त्वचा की परतों में हयालूरोनिक एसिड के स्तर में वृद्धि को ट्रिगर करते हैं, पसीना बढ़ता है, नमी का स्तर बढ़ता है, जो घुलनशील कोलेजन में परिवर्तन और इसके अघुलनशील रूप में परिवर्तन में योगदान देता है। पूरी प्रक्रिया एपिडर्मिस की ऊपरी परतों और सेल्युलाईट के पहले लक्षणों की उपस्थिति में एक कठिन-से-हटाने वाले परिवर्तन की ओर ले जाती है।

उपचार के तरीके

सेल्युलाईट के कुल 6 चरण होते हैं। पहले त्वचा के मामूली संशोधनों की विशेषता है और यह मामूली सूजन और सूजन से प्रकट होता है। दूसरे चरण में बाहरी संकेत शामिल हैं, एक ऊबड़ राहत की अभिव्यक्ति, जो मांसपेशियों में तनाव के साथ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। तीसरा - रोग का सबसे आम चरण और "नारंगी के छिलके" के स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, खासकर जब त्वचा की तह को उठाते हुए। चौथा - त्वचा ऊबड़-खाबड़, अत्यधिक उभरी हुई, असमान और पूर्ण विश्राम के साथ भी दिखाई देने वाली समस्या वाले क्षेत्र हैं। पांचवां और छठा चरण लगभग अनुपचारित हैं और पूरे शरीर में फैले हुए हैं।

आज तक, कॉस्मेटिक उपचार के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जाता है:

• लपेटना;
• मेसोथेरेपी;
• मालिश;
• ओजोन थेरेपी;
• एलपीजी मालिश;
• शॉक वेव थेरेपी;
• विद्युत उत्तेजना;
• कार्बोक्सीथेरेपी;
• इलेक्ट्रोलिपोलिसिस।
• आरएफ उठाना।

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश के तंत्र की अवधारणा

मालिश के संचालन का सिद्धांत त्वचा की बाहरी और आंतरिक परतों पर यांत्रिक प्रभाव है, जिससे वाहिकाओं के माध्यम से संचार प्रणाली के सामान्य संचलन की प्रक्रिया बहाल हो जाती है। अंततः, डिवाइस दो समस्याओं को समाप्त करता है। सबसे पहले, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति बहाल हो जाती है, और दूसरी बात, उन्हें क्षय उत्पादों से समय पर साफ किया जाता है। आंतरिक तंत्र प्राथमिक प्रक्रिया को बहाल करते हैं, एपिडर्मिस की परतें फिर से घनी हो जाती हैं, लोचदार हो जाती हैं, अनियमितताएं सुचारू हो जाती हैं, और समस्या वाले क्षेत्र अपनी प्राकृतिक चिकनाई और स्वस्थ उपस्थिति वापस कर देते हैं। इसके अलावा, डिवाइस अतिरिक्त आंदोलनों का निर्माण करता है जो प्रक्रिया को मांसपेशियों में गहराई से प्रवेश करने और वसा संचय को समाप्त करने की अनुमति देता है।

डिवाइस के स्पष्ट प्रभावी तरीकों के बावजूद, यह अच्छे के लिए सेल्युलाईट को हटाने में सक्षम नहीं है। जैसा ऊपर बताया गया है, समस्या को पूरी तरह खत्म करने के लिए, एक व्यापक उपचार का चयन करना आवश्यक है। इसमें मालिश, आहार, खेल, लपेट, क्रीम शामिल हैं और शरीर की प्राथमिक बीमारी को खत्म करने की कोशिश करना भी महत्वपूर्ण है।

साधन दक्षता

एंटी-सेल्युलाईट मसाजर की निम्नलिखित सिद्ध प्रभावशीलता है:

• रक्त और लसीका प्रवाह को सक्रिय करता है;
• एपिडर्मिस में विनिमय प्रक्रिया को पुनरारंभ करता है;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी के कारण सूजन कम हो जाती है;
• अतिरिक्त वसायुक्त परतों को समाप्त करता है;
• "नारंगी छील" को समाप्त करता है;
• त्वचा की मूल उपस्थिति को पुनर्स्थापित करता है, चिकनाई और लोच बहाल करता है;
• मांसपेशियों की टोन में सुधार;
• एक विशेष मालिश के कारण, यह न केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, बल्कि हानिकारक विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को भी निकालता है;
• त्वचा पुनर्जनन की बहाली को बढ़ावा देता है;
• यह शरीर में स्थिर प्रक्रियाओं के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी प्रयोग किया जाता है।

डिवाइस के फायदे

• मालिश का उपयोग करना आसान है और इसके लिए किसी पेशेवर के विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है;
• क्रिया के एक सरल लेकिन प्रभावी तंत्र के कारण, यह व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनता है;
• दृश्यमान परिणाम, पहले आवेदन के बाद भी;
• कम लागत;
• डिवाइस हल्का, ओवरसाइज़्ड है, जो आपको इसे किसी भी यात्रा पर ले जाने की अनुमति देता है।

डिवाइस के नुकसान

मालिश के नुकसान में केवल contraindications शामिल हैं। निम्नलिखित मामलों में डिवाइस का उपयोग करना प्रतिबंधित है:

• एक बच्चे को जन्म देने और स्तनपान कराने की अवधि के दौरान;
• हृदय रोगविज्ञान;
• बिना ठीक हुए घाव, खरोंच और त्वचा को अन्य नुकसान;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• त्वचा विकृति: जिल्द की सूजन, जिल्द की सूजन, छालरोग, आदि;
• संक्रामक रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• गठिया - विभिन्न चरणों के जोड़ों का रोग;
• रक्त रोग जो खराब रक्तस्राव को रोकते हैं।

कुछ मामलों में, व्यक्तिगत असहिष्णुता और त्वचा की संवेदनशीलता के कारण अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

डिवाइस चुनने से पहले, डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना जरूरी है, जो एकत्रित इतिहास और परीक्षा के आधार पर आपको सेल्युलाईट के इलाज के सटीक निदान और तरीके बताएगा।

मालिश करने वाले के प्रकार और विशेषताएं

कुल मिलाकर, तीन प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट मालिश हैं: यांत्रिक, वैक्यूम और कंपन। इसके अलावा, तालिका में हम प्रत्येक प्रजाति की विशिष्ट विशेषताओं पर विचार करते हैं, जो मौलिक चयन मानदंड हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि यांत्रिक उपकरण अन्य प्रकारों के विपरीत कीमत में कम हैं।

नाम टाइप करें	यांत्रिक या मैनुअल	कंपन	खालीपन
कार्यात्मक	ऐसे उपकरण जिन्हें संचालित करने के लिए मैन्युअल बल की आवश्यकता होती है	कंपन के प्रभाव के कारण, वे चयापचय के सामान्य कामकाज को सक्रिय करते हैं और रक्त को फैलाते हैं	वैक्यूम आपको एपिडर्मिस की गहरी परतों पर काम करने की अनुमति देता है, जिससे फैटी जमा को हटा दिया जाता है।
रूप का वर्णन	मालिश के रोलर्स सुइयों या उत्तल धक्कों से सुसज्जित हैं। के रूप में उत्पादित: लकड़ी की सामग्री से बने हैंडल के साथ मिट्टेंस, ब्रश, डिब्बे के रूप में भी उपयोग किया जाता है	यह सुई रोलर्स के रूप में बनाया गया है, और कमर के मालिश या शॉर्ट्स भी हैं, अभी भी अल्ट्रासाउंड वाले उपकरण हैं।	बिजली के उपकरणों और मैनुअल के रूप में उत्पादित
पेशेवरों	सस्ती, उपयोग के लिए कोई अतिरिक्त कौशल की आवश्यकता नहीं है, जो घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है, नियमित उपयोग के साथ प्रभावी है	आमतौर पर, इस प्रकार के उपकरणों में, त्वचा के संपर्क की डिग्री निर्धारित करने के लिए विभिन्न ऑपरेटिंग मोड निर्धारित किए जाते हैं। इसके अलावा, उपकरणों का उपयोग करना आसान है और अन्य मालिश प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जा सकता है।	डिवाइस में एक विद्युत तंत्र शुरू करने से प्रक्रिया आसान और कुशल होगी। सेल्युलाईट के अंतिम चरण में इस्तेमाल किया जा सकता है।
विपक्ष	उन्हें परिणाम के लिए एक निश्चित बल की आवश्यकता होती है और केवल 1, 2 और शायद ही कभी सेल्युलाईट के 3 चरणों की स्थितियों में उपयोग किया जाता है। हैंडहेल्ड उपकरणों का उपयोग करना कठिन है।	मालिश करने वाले के जितने अधिक मोड होंगे, कीमत उतनी ही अधिक होगी। कुछ उपकरण एक मामूली क्रिया करते हैं, जिससे केवल छोटी-मोटी समस्याएं समाप्त हो जाती हैं।	कीमत में उच्च, लेकिन समस्याग्रस्त फोकस को खत्म करने की बड़ी गारंटी है। साथ ही, इस तरह की मालिश बहुत दर्दनाक हो सकती है और त्वचा में जलन पैदा कर सकती है।

एंटी-सेल्युलाईट मसाजर - 2020 के सर्वश्रेष्ठ मॉडलों की रेटिंग

गुणवत्ता वाले सामानों की रेटिंग आपको एक विकल्प बनाने में मदद करेगी, यह पता लगाएगी कि कौन सा निर्माता सबसे उपयुक्त है और यह भी पता करें कि सबसे अच्छी डिवाइस की लागत कितनी है। लोकप्रिय मॉडलों की समीक्षा उन प्रकार के उपकरणों द्वारा प्रस्तुत की जाती है जो इस सवाल का जवाब देने में मदद करेंगे कि शरीर मालिश करने वाले क्या हैं।

दोहरी कार्रवाई एंटी-सेल्युलाईट डिवाइस। काम का प्रकार: मैनुअल। रिवर्स साइड पर "उंगलियों" के रूप में एक रबर कोटिंग होती है। यह त्वचा की मालिश करता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, दिखाई देने वाले परिवर्तनों को समाप्त और कम करता है। यह सतह को भी चिकना करता है और एक स्वस्थ रूप देता है। इसका उपयोग जल प्रक्रियाओं और सौना या स्नान में किया जाता है। प्रक्रिया रोग-रोधी क्रीम या मॉइस्चराइज़र के संयोजन में होनी चाहिए। औसत मूल्य: 400 रूबल।

एंटी-सेल्युलाईट मसाजर मेडोला

लाभ:

• कम कीमत;
• घर के लिए उपयुक्त;
• दर्दनाक प्रक्रिया नहीं।

कमियां:

• अप्रभावी।

मिरेकल मिटन कुज़नेत्सोव प्रयोगशाला

उपकरण का आकार: 145x105x30 मिमी। दोनों तरफ इसकी अलग-अलग बनावट की सतहें हैं। मेडिकल ग्रेड पॉलीविनाइल क्लोराइड से बना है। यह त्वचा पर आराम प्रभाव डालता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, शरीर में तनाव से राहत देता है, समग्र स्वर बढ़ाता है, एपिडर्मिस की सभी परतों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पोषण करता है और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है। एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाला उपकरण। त्वचा की चिकनाई और लोच लौटाता है।

मिट्टियों के उपयोग के लिए मतभेद: व्यक्तिगत असहिष्णुता, कैंसर, संक्रमण, विभिन्न त्वचा के घाव, पैपिलोमा, मौसा, उम्र के धब्बे और बहुत कुछ।

औसत मूल्य: 68 रूबल।

कुज़नेत्सोव का चमत्कार मिटन

लाभ:

• एक बजट विकल्प;
• त्वचा के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है;
• मामूली संशोधनों को समाप्त करता है।

कमियां:

• दक्षता केवल जटिल उपयोग पर दिखाई जाती है।

मैनुअल रोलर मालिश ब्रैडेक्स

शरीर के लिए रोलर उपकरण। यह पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, वसा की परतों को समाप्त करता है और वजन घटाने, टोन को बढ़ावा देता है और पुनर्जनन तंत्र को पुनर्स्थापित करता है। सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन से लड़ने का सबसे अच्छा साधन। त्वचा के सभी समस्या क्षेत्रों के लिए हल्का और कॉम्पैक्ट मालिश।

रोलर्स का क्रांतिकारी आकार त्वचा के छोटे क्षेत्रों पर कब्जा करने में सक्षम है। इस प्रक्रिया में हल्का झुनझुनाहट जैसा महसूस होता है, जो आपको त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने की अनुमति देता है। "नारंगी का छिलका" धीरे-धीरे कम हो जाता है, त्वचा को उसके मूल स्वस्थ रूप, चिकनाई और लचीलेपन में लौटा देता है। डिवाइस पुनर्जनन को सक्रिय करता है, जिससे एक एंटी-एजिंग प्रभाव प्रदान होता है। जांघों, नितंबों, पेट, बाजू पर इस्तेमाल किया जाता है। गोलाकार कोनों वाले रबर रोलर्स शीर्ष परत को पकड़ते हैं, इसे दूर खींचते हैं और त्वचा पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं। आयाम 14 x 9.8 x 4.2 सेमी, वजन - 108 ग्राम। औसत मूल्य: 245 रूबल।

मैनुअल रोलर मालिश ब्रैडेक्स केजेड 0240

लाभ:

• कम कीमत;
• आसानी से सुलभ;
• प्रकाश और कॉम्पैक्ट;
• छोटे मांसपेशी समूहों सहित त्वचा के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है।

कमियां:

• मामूली त्वचा जलन पैदा कर सकता है।

शरीर की देखभाल के लिए इन्फ्रारेड हीटिंग के साथ इलेक्ट्रिक मसाजर। इसमें कई रोटेशन मोड और इंटरचेंजेबल नोज़ल हैं। प्रयोग करने में आसान, प्रभावी। त्वचा के सभी समस्या क्षेत्रों पर प्रयोग किया जाता है। मांसपेशियों की टोन को पुनर्स्थापित करता है, थकान से राहत देता है। यह एपिडर्मिस की गहरी परतों पर कार्य करता है, वसा कोशिकाओं को तोड़ता है, वसायुक्त परत को हटाता है और अंततः सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसका उपयोग पीठ, गर्दन, पैरों के दर्द से राहत के लिए भी किया जा सकता है।

चयापचय प्रक्रियाओं, रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है। प्रक्रिया भोजन के कम से कम एक घंटे बाद होनी चाहिए। विशेषता का उपयोग उन जगहों पर न करें जहां पानी मिल सकता है और गीले हाथों से डिवाइस को चालू न करें। आयाम, मिमी: 260 x 200 x 110। औसत मूल्य: 1590 रूबल।

मसाजर एंटी-सेल्युलाईट इन्फ्रारेड RELAX PROFF

लाभ:

• असरदार;
• नोजल हैं, मोड में बदलाव;
• इन्फ्रारेड किरणों के कारण अतिरिक्त ताप;
• अधिक कीमत नहीं।

कमियां:

• मतभेद हैं;
• पानी के साथ संयोजन में उपयोग नहीं किया जा सकता है;
• गलत तरीके से चोट लग सकती है।

कंपन प्रणाली त्वचा की ऊपरी और भीतरी परतों पर काम करती है और वजन कम करने के लिए एकदम सही है। डिवाइस बिना किसी शारीरिक व्यायाम के एक व्यापक शारीरिक कसरत प्रदान करता है। फैट को खत्म करता है, सेल्युलाईट को खत्म करता है। तंत्र की मुख्य प्रक्रिया तेज गति से घूमना है। संचार प्रणाली को सक्रिय रूप से उत्तेजित करता है, जिससे इसके रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। मालिश न केवल अवांछित वजन को समाप्त करती है, बल्कि पीठ और गर्दन के दर्द से राहत दिलाती है और तनाव से राहत दिलाती है। मसाजर का आकार: 18 सेमी x 14 सेमी x 10 सेमी। पावर: 18-35W। औसत मूल्य: 860 रूबल।

वाइब्रेटिंग मसाजर मैनुअल BRADEX "रिलैक्स" KZ 0060

लाभ:

• बिजली के उपकरण के लिए कम कीमत;
• ताकतवर;
• आसान।

कमियां:

• अप्रभावी।

मालिश क्षेत्रों को मालिश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: कॉलर ज़ोन, कंधे, पीठ, पैर और तलवे। इन्फ्रारेड लैंप फ़ंक्शन शामिल है, जो रोसैसा, शिरापरक जाल, सतही हेमेटोमास के इलाज के लिए उपयुक्त है। सेट में विभिन्न प्रकार की मालिश के लिए डिज़ाइन किए गए 4 नोजल शामिल हैं: कॉस्मेटिक, सेल्युलाईट उपचार; ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम के लिए सतही और गहरी मर्मज्ञ मालिश।

ऑपरेशन का तंत्र सदमे कंपन में होता है, जो उंगली से थपथपाने के समान होता है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, अंगों से तनाव से राहत देता है, पोषण बढ़ाता है, अनावश्यक विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, तंत्रिका तंतुओं को पुनर्स्थापित करता है और अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है। आयाम: 41x9x13 सेमी. वजन - 1.1 किग्रा. शक्ति: 25W। औसत मूल्य: 6500 रूबल।

वाइब्रेटिंग मसाजर मैनुअल कैसाडा टैपीमेड 3

लाभ:

• आरामदायक;
• दीर्घकालिक प्रभाव के साथ;
• गति नियंत्रण से लैस
• अनुप्रयोगों की विस्तृत श्रृंखला।

कमियां:

• उच्च कीमत:
• छोटे सा भारी।

वैक्यूम डिवाइस और आंतरिक नलिका के कारण मालिश "नारंगी के छिलके" को समाप्त कर देता है। किट में एक इन्फ्रारेड लैंप शामिल है जो क्षेत्र को गर्म करता है और रोलर्स के कारण वैक्यूम प्रभाव को बढ़ाता है। त्वचा दृढ़, लोचदार और समान हो जाती है। डिवाइस में तीन प्रकार की गति होती है, जिससे आप शरीर के किसी भी हिस्से के लिए इष्टतम मोड चुन सकते हैं। औसत मूल्य: 2000 रूबल।

मसाजर BRADEX एंटी-सेल्युलाईट प्रो (KZ 0163)

लाभ:

• गुणात्मक;
• आरामदायक;
• छोटे आकार का;
• विविध प्रभाव;
• स्वीकार्य मूल्य।

कमियां:

• शरीर पर हल्की जलन छोड़ सकते हैं।

डिवाइस संतरे के छिलके और फैटी जमा से लड़ता है, त्वचा के समग्र स्वर में सुधार करता है और चेहरे की लोच को बहाल करने में सक्षम होता है। एक रोलर के साथ वैक्यूम नोजल से लैस। एपिडर्मिस की ऊपरी और निचली परतों पर गहरी मालिश और यांत्रिक प्रभाव प्रदान करता है। समस्या क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ाता है, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, धक्कों को तोड़ता है और अंततः नफरत वाले सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाता है। साथ ही, मालिश आपको वसा की परत को कम करने की अनुमति देती है, जिससे शरीर की मात्रा काफी कम हो जाती है। वैक्यूम चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने और कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है। डिवाइस में 4 प्रोग्राम हैं। औसत मूल्य: 5000 रूबल।

मालिश Gezatone VACU विशेषज्ञ (1301028)

लाभ:

• हाथ में आराम से रहता है;
• आसान;
• प्रयोग करने में आसान;
• मोड और नोजल हैं;
• असरदार;
• ताकतवर।

कमियां:

• असुविधाजनक पावर बटन;
• जोर शोर करता है
• अधिभार।

मालिश पूरी तरह से शरीर की मालिश करती है और वैक्यूम नोजल के साथ सेल्युलाईट और वसा को समाप्त करती है। वैक्यूम तंत्र में सक्शन शामिल है, जो एपिडर्मिस की सभी परतों को उत्तेजित करता है। इसका उपयोग नितंबों, पेट और जांघों पर किया जाता है। यह विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जिससे लोच और स्वर बढ़ता है, अतिरिक्त वजन गायब हो जाता है और त्वचा की चिकनी सतह वापस आ जाती है। इस प्रक्रिया के कारण कोलेजन उत्पादन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे आप त्वचा को नवीनीकृत कर सकते हैं। डिवाइस के उपयोग के लिए संकेत: अतिरिक्त वजन, मांसपेशियों में ऐंठन, खिंचाव के निशान, प्लास्टिक सर्जरी के बाद पुनर्वास, तनाव से राहत, चरण 1-3 सेल्युलाईट। औसत मूल्य: 1100 रूबल।

वैक्यूम सेल्युलाईट मसाजर सेललेस और सेहुलोस

लाभ:

• पोर्टेबल;
• कम कीमत;
• असरदार;
• लगाने में आसान.

कमियां:

• का पता नहीं चला।

मसाजर का सही इस्तेमाल कैसे करें

एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करके प्रक्रिया शुरू करने से पहले त्वचा की तैयारी एक शर्त है। प्रक्रिया की कार्यप्रणाली का अध्ययन करना भी आवश्यक है: मालिश लाइनें। यदि आप नीचे दिए गए निर्देशों के अनुसार आवेदन के नियमों का पालन करते हैं, तो इससे दर्द, खरोंच से राहत मिलेगी और त्वचा स्वस्थ दिखेगी।

1. त्वचा को रगड़कर विभिन्न क्रीमों के साथ आवेदन के क्षेत्र को गर्म करें।
2. मालिश करने वाले की गति गोलाकार या नीचे से ऊपर की ओर हो सकती है। डिवाइस के अराजक उपयोग की अनुमति नहीं है।
3. अपनी पीठ के बल लेट जाएं और पेट की मालिश कमर तक ले जाते हुए शुरू करें। ज़ोन पर पाँच मिनट से अधिक न बिताएं।
4. अगला, सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर जाएं: नितंब, जांघ, पैर। शरीर के इस हिस्से में, एक लंबा आवेदन आवश्यक है, लेकिन प्रति क्षेत्र 10 मिनट से अधिक नहीं।
5. अगर पीठ, हाथों की त्वचा को प्रभावित करने की जरूरत है, तो मदद लें। साइट पर तीन मिनट से ज्यादा न बिताएं।
6. यदि आप दर्द, त्वचा में जलन का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत प्रक्रिया बंद कर देनी चाहिए।
7. एक विद्युत उपकरण के साथ, प्रारंभ में निम्नतम सेटिंग का चयन करें, धीरे-धीरे इसे बढ़ाते हुए। यदि डिवाइस मैनुअल है, तो हैंडल पर बढ़ते दबाव के साथ समाप्त होने वाली हल्की मालिश से शुरू करें।
8. प्रक्रिया के लिए आदर्श समय: दिन का पहला भाग। डिवाइस पूरी तरह से त्वचा को उत्तेजित करता है, जो बाकी दिनों के लिए अतिरिक्त चार्ज और ऊर्जा देता है। यदि शाम को मालिश का उपयोग करना सुविधाजनक है, तो सोने से कम से कम 2 घंटे पहले उपचार शुरू करने का प्रयास करें।
9. पाठ्यक्रम को सप्ताह में 2-3 दिन से अधिक नहीं आयोजित किया जाना चाहिए। लगातार उपयोग के साथ, त्वचा हेमेटोमा बना सकती है।
10. मालिश की अवधि प्रति माह 1 कोर्स है। दो सप्ताह के बाद, आप उपयोग की एक नई अवधि शुरू कर सकते हैं।

पूरी प्रक्रिया के बाद, प्रक्रिया को थपथपाकर पूरा करना आवश्यक है। स्नान करने और अतिरिक्त सेल्युलाईट उत्पादों के साथ शरीर का इलाज करने की भी सिफारिश की जाती है।

संकेत

एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश लगभग हर महिला के लिए उपयुक्त है, जिसकी त्वचा में विभिन्न संशोधन दिखाई देते हैं, लेकिन अपने इच्छित उद्देश्य के लिए डिवाइस का उपयोग करना बेहतर होता है। मुख्य संकेत निम्नलिखित लक्षण हैं:

• सेल्युलाईट पहली से तीसरी डिग्री तक, चौथे के साथ, दुर्भाग्य से, डिवाइस से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, एकमात्र विकल्प प्लास्टिक सर्जरी है;
• त्वचा की सूजन;
• निचले छोरों की थकान - मालिश परिसंचरण को बहाल करने और ऊर्जा बहाल करने में मदद करेगी;
• अतिरिक्त वजन - मालिश वसा को तोड़ती है और शरीर से तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है।

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के मामले में सेवाएं किसी भी बटुए के लिए मौजूद हैं। एक मालिश सेल्युलाईट की समस्या को हल करने के प्रभावी तरीकों में से एक है और शरीर की समग्र सुंदरता के लिए भी उपयुक्त है, लेकिन यह मत भूलो कि उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

आप एक विशेष सामग्री से बने दस्ताने के रूप में डिवाइस का एक बजट संस्करण चुन सकते हैं, या एक महंगी वैक्यूम डिवाइस खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, नियमित प्रक्रियाएं त्वचा को स्वस्थ रूप, चिकनाई और लोच पर लौटने की अनुमति देती हैं, लेकिन दुरुपयोग से एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। हमें उम्मीद है कि यह समीक्षा पसंद की समस्या को हल करेगी और आपको बताएगी कि कौन सी कंपनी एक मालिश खरीदना बेहतर है, क्योंकि मॉडल की लोकप्रियता खरीदारों की सकारात्मक समीक्षाओं के कारण है।

यदि आपने रेटिंग में वर्णित उत्पादों में से एक खरीदा है, या एंटी-सेल्युलाईट मालिश के एक दिलचस्प मॉडल का उपयोग करते हैं, तो टिप्पणियों में अपनी राय साझा करें।