सबसे अच्छा एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मसाजर: समीक्षा, प्रकार और अनुप्रयोग। सर्वश्रेष्ठ एंटी-सेल्युलाईट मसाजर्स की समीक्षा एंटी-सेल्युलाईट मसाजर

सेल्युलाईट एक स्पष्ट कॉस्मेटिक दोष है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लिपोडिस्ट्रोफी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचा के नीचे बढ़े हुए वसा कोशिकाओं की उपस्थिति की विशेषता, ऑक्सीजन और उपयोगी पदार्थों के साथ डर्मिस की गहरी परतों का पोषण बिगड़ जाता है। कोशिकाओं के बीच अनुचित चयापचय के कारण, द्रव का ठहराव होता है, जो ऊतक सूजन से प्रकट होता है। अपर्याप्त रक्त आपूर्ति धीरे-धीरे कोशिकाओं को समाप्त कर देती है। उन्हें आवश्यक पोषण और श्वसन नहीं मिलता है, जिसके कारण पेट, जांघों और अन्य समस्या क्षेत्रों पर त्वचा का ढीलापन, ढीलापन और ऊबड़ खाबड़ हो जाता है। इस लेख में, हम एंटी-सेल्युलाईट मालिश की प्रभावशीलता और तकनीकों के बारे में बात करेंगे।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लाभ और हानि

सेल्युलाईट मालिश कैसे काम करती है?

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश का मुख्य कार्य चमड़े के नीचे की वसा की मोटी परत वाले स्थानों में रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करना है। जब रक्त सामान्य रूप से प्रसारित होना शुरू होता है, तो सेलुलर स्तर पर ऊतकों में चयापचय स्थापित होता है। सेल्युलाईट से आच्छादित क्षेत्र समय के साथ साफ हो जाते हैं, उनमें लसीका तेजी से चलती है।

मालिश से अतिरिक्त द्रव के अधिक निकलने से ऊतकों की स्थिति में सुधार होता है, सूजन कम हो जाती है। कॉस्मेटिक हार्डवेयर और मैनुअल प्रक्रियाएं पूरे शरीर और मांसपेशियों को टोन में लाती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में सुधार करती हैं। खुले रोमछिद्रों को साफ करने से त्वचा की प्राकृतिक श्वास में वृद्धि होती है।

सकारात्मक प्रभाव पसीने और वसामय ग्रंथियों तक भी फैलता है। सभी ग्राहकों को एक मजबूत शरीर और अधिक त्वचा की गारंटी दी जाती है। उपरोक्त को देखते हुए, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई के दृष्टिकोण से अच्छा, एक मालिश कहा जा सकता है जो उल्लिखित परिवर्तनों को लागू करता है।

संभावित नुकसान

सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में contraindications है। सर्दी, वायरस के संक्रमण, तेज बुखार, हृदय रोग के लिए सेल्युलाईट मालिश बेकार या खतरनाक भी होगी। पाठ्यक्रम से पहले, एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श की आवश्यकता होती है।

प्रतिबंध का सामना त्वचा और ट्यूमर रोगों वाले लोगों द्वारा भी किया जाता है। त्वचा को कोई भी नुकसान, विशेष रूप से खरोंच, घाव और खरोंच, अस्वीकार्य है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, मानसिक विकार, मालिश क्रीम और वैरिकाज़ नसों के लिए असहिष्णुता के दौरान एंटी-सेल्युलाईट मालिश संभव नहीं होगी।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के प्रकार

पेट, जांघों और नितंबों के वजन घटाने के लिए मालिश एक मास्टर की मदद से या कॉस्मेटोलॉजी उपकरण का उपयोग करके मैन्युअल रूप से स्वतंत्र रूप से की जाती है।

हाथ की मालिश

शरीर पर संतरे के छिलके को हटाने के लिए, मालिश के लिए साइन अप करना उचित है, जहां विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है, केवल मालिश चिकित्सक के हाथ काम करते हैं और प्रभाव के प्रभाव को क्रीम द्वारा बढ़ाया जाता है। अधिकांश ग्राहक ध्यान दें कि प्रक्रिया काफी दर्दनाक है। लेकिन गुरु हाथों की ताकत को नियंत्रित कर सकते हैं और परिणाम जल्दी दिखाई देते हैं, कुछ सत्रों के बाद, परिवर्तन शुरू होता है।

यदि आप चाहें, तो आप घर पर आत्म-मालिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, शॉवर में मालिश मिट्ट या स्पंज के साथ समस्या क्षेत्रों को तीव्रता से रगड़ें। वजन घटाने और त्वचा की चिकनाई के लिए मैनुअल मालिश एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और जेल, प्राकृतिक शहद, खरीदे गए और घर के बने स्क्रब से की जा सकती है। एक क्लासिक और लसीका जल निकासी तकनीक है। सत्र में पथपाकर, रगड़ना, निचोड़ना, सानना, दबाना, मारना और हिलाना शामिल है।

मैनुअल मालिश

हार्डवेयर मालिश

आधुनिक सैलून विशेष उपकरणों का उपयोग करके सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश के कई रूप प्रदान करते हैं:

• vibromassage - चयापचय में तेजी लाने और जोखिम के स्थलों पर माइक्रोकिरकुलेशन को बढ़ाने के लिए, तकनीक को शरीर के लिए विशेष कांपने वाले उपकरणों के लगाव की आवश्यकता होती है;
• डिब्बे या रोलर के एक सेट के साथ वैक्यूम मालिश - यह वजन कम करने के लिए 20 यूनिट तक के बॉडी मास इंडेक्स वाले लोगों की मदद करता है, ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने में 15 सत्र तक का समय लगेगा, विभिन्न वापस लेने वाले बलों के साथ जोड़तोड़ का उपयोग किया जाता है;
• हाइड्रोमसाज - सूजन को दूर करने, चयापचय में तेजी लाने, चमड़े के नीचे की वसा को चिकना करने के लिए एक एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रिया, जहां मुख्य कारक खनिजों से समृद्ध पानी में डूबे हुए शरीर पर बड़ी संख्या में हवा के बुलबुले का प्रभाव है;
• प्रेस मसाज - प्रेसथेरेपी सूट के दबाव के कारण शरीर की मालिश करती है, जो हवा से फुलाया जाता है।

हार्डवेयर मालिश

घर पर प्रदर्शन करने की तकनीक

कपिंग मसाज कैसे करें?

आपका काम ठीक से तैयार करना है, फिर समस्या क्षेत्रों पर सिलिकॉन जार डालना, उनके नीचे से हवा निकालना और वैक्यूम प्रभाव बनाना। ग्लास जार एक पुराना विकल्प है, बेहतर, हल्का और अधिक व्यावहारिक उपकरण अब बेचे जा रहे हैं। इस तरह की मालिश में महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है, यह जीवन शक्ति बढ़ाने, मांसपेशियों में दर्द से राहत देने और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की स्थिति को कम करने के लिए उपयोगी है।

डिब्बे के गोलाकार संचलन के कारण, रक्त उपचारित क्षेत्र में प्रवाहित होता है और वसा जलने की प्रक्रिया सक्रिय होती है। बैंक अपने नीचे की रिक्तता के कारण अच्छी तरह से काम करते हैं। प्रत्येक प्लास्टिक जार पर हवा को बाहर निकालने के लिए एक नरम हिस्सा होता है।

निर्देशों के अनुसार सभी चरणों को करें। पहले आपको समस्या क्षेत्रों को गर्म करने की आवश्यकता है - स्नान करें या मैन्युअल मालिश करें। एक नियम के रूप में, लड़कियां अपने पेट, जांघों और नितंबों का इलाज डिब्बे से करती हैं। बगल में, घुटने के नीचे, जांघ के अंदर और कमर में मालिश न करें, ये क्षेत्र निषिद्ध हैं, क्योंकि लसीका का बहिर्वाह बाधित हो सकता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपचारित क्षेत्र पर एक कॉस्मेटिक उत्पाद लगाया जाता है। यह प्राकृतिक जैतून का तेल हो सकता है, लेकिन एंटी-सेल्युलाईट जेल या क्रीम उत्पाद लेना बेहतर है।

यदि कई प्रभाव क्षेत्र हैं, तो जांघ से शुरू करें। अपनी करवट लेकर लेट जाएं और पहले से तैयार सूखा और साफ जार लें। इसे शरीर की सतह से जोड़ दें और नाशपाती से सारी हवा बाहर निकाल दें। सभी उपलब्ध जार को समस्या क्षेत्रों में संलग्न करें। सुनिश्चित करें कि 1 से 2 सेमी त्वचा जार में खींची गई है। बड़ी मात्रा में चूसते समय, अतिरिक्त हवा को बाहर निकालना आवश्यक है। प्रत्येक जार से अपने शरीर की धीरे-धीरे मालिश करें। ऐसा करने के लिए, भली भांति बंद जार को ऊपर और नीचे ले जाएँ, और फिर दक्षिणावर्त दिशा में।

घर पर सेल्युलाईट के खिलाफ कपिंग मसाज से केशिकाओं को नुकसान और दर्द नहीं होना चाहिए। सुखद झुनझुनी और त्वचा का मध्यम लाल होना वैक्यूम एक्सपोजर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। प्रत्येक क्षेत्र में 5 से 10 मिनट तक मालिश करें। जब प्रक्रिया पूरी हो जाए तो त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए दूध लगाना जरूरी है। कपिंग मालिश में 20 से 30 मिनट लगते हैं, सत्र का अंत 30 मिनट के लिए कवर के नीचे आराम करना चाहिए। हर दूसरे दिन मालिश करना सबसे अच्छा है।

एक पूर्ण पाठ्यक्रम 10 प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, फिर आपको 14 दिनों के लिए रुकने की आवश्यकता है। कभी-कभी पहले सत्रों में, असुविधा महसूस होती है और छोटे, जल्दी से गुजरने वाले घाव रह जाते हैं। सेल्युलाईट के उन्नत मामलों में भी वैक्यूम मालिश शरीर की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है। मालिश से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था, रक्त रोग, ट्यूमर, कीड़े के काटने और घाव, हृदय रोग (उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप), थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों और किसी भी बीमारी की तीव्र अवधि के दौरान कपिंग मालिश को सख्ती से contraindicated है।

कपिंग मसाज

शहद की मालिश कैसे करें?

मधुमक्खी उत्पाद त्वचा और पूरे शरीर को ठीक करता है, यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से भरा होता है। प्रक्रिया शरीर के लिए फायदेमंद है, क्योंकि यह विटामिन और खनिजों के साथ पोषण करती है। शहद की मालिश के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, चयापचय में तेजी आती है, कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है। पाठ्यक्रम में 15 सत्र होते हैं, मालिश हर दूसरे दिन की जाती है। प्रक्रिया के लिए, तरल शहद जो क्रिस्टलीकृत नहीं हुआ है, सबसे उपयुक्त है। एक बार में आपको उत्पाद के 3 चम्मच की आवश्यकता होगी। शहद को आवश्यक तेलों से समृद्ध करने की आवश्यकता है।

एक प्रक्रिया के लिए, तेल की 10 बूंदों की आवश्यकता होती है। उपयुक्त लैवेंडर, अजवायन, नींबू, मेंहदी, नारंगी, अंगूर, कीनू और नीलगिरी के तेल। कुछ लोगों को आवश्यक तेलों के प्रति असहिष्णुता होती है, ऐसे में हम शहद में समुद्री नमक मिलाते हैं। प्रक्रिया से पहले, हम शरीर को मालिश या गर्म पानी से गर्म करते हैं। प्रत्येक समस्या क्षेत्र पर अलग से कार्य करना बेहतर है। हम अपने हाथों पर शहद लगाते हैं और इसे त्वचा में जोर से रगड़ते हैं।

पिंचिंग और रगड़ का स्वागत है, मुख्य बात रक्त परिसंचरण को बढ़ाना है। त्वचा में अवशोषित होने तक शहद से मालिश करना जारी रखें। जब त्वचा चिपचिपी हो जाए, तो आप इसे थपथपा सकते हैं ताकि त्वचा आपकी हथेलियों से चिपक जाए। ताली बजाने के 5 मिनट के बाद, अपने हाथों को कुछ सेकंड के लिए रखें और अचानक फाड़ दें। इससे असुविधा हो सकती है, लेकिन एक अच्छा प्रभाव प्राप्त होगा। शहद से 10 मिनट की गहन मालिश के बाद, एक सफेद पदार्थ दिखाई दे सकता है, जिसे साबुन से हाथ धोना चाहिए और मालिश करना जारी रखना चाहिए।

सत्र 30 मिनट का होगा। प्रत्येक समस्या क्षेत्र के लिए - 10 मिनट। मालिश के बाद, आपको शॉवर में जाना चाहिए और बिना स्क्रब के त्वचा को साफ करना चाहिए। अंत में मॉइस्चराइजिंग दूध लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मालिश और बॉडी रैप्स को मिलाएं।

यह जांचने के लिए कि क्या आपको शहद से एलर्जी है, इसे अपनी कलाई पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि त्वचा में जलन और लालिमा के साथ प्रतिक्रिया होती है, तो शहद की मालिश आपके लिए contraindicated है। और यह श्वसन रोगों, वैरिकाज़ नसों, घातक और सौम्य ट्यूमर, केशिकाओं, उच्च रक्तचाप, अस्थमा, यकृत और गुर्दे की बीमारियों के साथ नहीं किया जा सकता है।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कैसे तैयार करें और कैसे लगाएं?

स्क्रब से मालिश करना शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है, क्योंकि यह त्वचा को स्पष्ट रूप से चिकना और कोमल बनाता है। शरीर उल्लेखनीय रूप से कोमल और स्वच्छ होगा। होममेड स्क्रब से घर पर ही एंटी-सेल्युलाईट सेल्फ मसाज करें। ऐसी प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय शाम और सुबह है। मालिश कठिनाइयों का कारण नहीं बनती है, क्योंकि यह शॉवर में आपके परिचित आंदोलनों के साथ की जाती है।

आपको उत्पाद को एक सख्त वॉशक्लॉथ पर लगाने की आवश्यकता होगी और गीले शरीर को जहां समस्या वाले क्षेत्र हैं, वहां जोर से रगड़ें। नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए, वॉशक्लॉथ या बिल्ली के बच्चे के साथ गोलाकार गति करें। इसको अधिक मत करो। प्रक्रिया 15 मिनट तक चलती है। फिर हम स्क्रब को धो लें और कंट्रास्ट शावर लें। और अंत में, एक अच्छे एंटी-सेल्युलाईट उपाय से शरीर को चिकनाई देना सुनिश्चित करें।

यहाँ सबसे अच्छी स्क्रब रेसिपी हैं जिन्हें आप स्वयं बना सकते हैं:

• कॉफी स्क्रब - कॉफी ग्राउंड (3 बड़े चम्मच), कोको पाउडर (1 चम्मच), नारियल तेल (1 बड़ा चम्मच);
• नमक का स्क्रब - कुचल समुद्री नमक (3 बड़े चम्मच), शहद (1 चम्मच), पिसा हुआ दलिया (1 बड़ा चम्मच);
• काली मिर्च का स्क्रब - गर्म लाल मिर्च (1 चम्मच), जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच), बढ़िया समुद्री नमक (3 बड़ा चम्मच), पानी के स्नान से गर्म करने के बाद लगाएं;
• फ्रूट स्क्रब - सूखे और कद्दूकस किए हुए जेस्ट (1 संतरे से), पके केले (2 पीसी।), दही (1 कप);
• वेनिला स्क्रब - वेनिला आवश्यक तेल (3 बूंद), बादाम का तेल (2 चम्मच), दानेदार चीनी (4 बड़े चम्मच), पिसी हुई दालचीनी (0.5 चम्मच)।

सैलून में एंटी-सेल्युलाईट मालिश की लागत कितनी है?

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश की औसत कीमतें इस प्रकार हैं:

• शहद की मालिश - 900 से 1400 रूबल तक;
• मैनुअल मालिश - 2400 से 3800 रूबल तक;
• लसीका जल निकासी मालिश - 1800 से 2200 रूबल तक;
• कंपन वैक्यूम मालिश - 2300 से 6200 रूबल तक;
• नियमित वैक्यूम मालिश - 2500 से 5800 रूबल तक।

यदि आप शरीर पर सेल्युलाईट क्रस्ट के बारे में चिंतित हैं, तो आपको व्यायाम करने और सही खाने की आवश्यकता है। समस्या के व्यापक समाधान के लिए, चिकित्सीय मालिश का कोर्स करना न भूलें। सबसे अच्छे मामले में, कुछ महीनों के प्रयास और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद, एक टोंड शरीर और चिकनी त्वचा आपके पास वापस आ जाएगी। कौन सा सेल्युलाईट मालिश चुनना है यह आपका अपना व्यवसाय है, प्रत्येक तकनीक अपने तरीके से अच्छी है और सौंदर्य मानकों के करीब पहुंचने में मदद करती है।

"संतरे के छिलके" या सेल्युलाईट की समस्या जो कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र को प्रभावित करती है, कई महिलाओं से परिचित है। आधी सदी पहले, इस तरह के त्वचा दोष के बारे में बहुत कम लोग जानते थे, लेकिन अब आधुनिक सैलून और कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक एक-दूसरे के साथ होड़ में इससे छुटकारा पाने की पेशकश करते हैं। एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट मालिश सत्र शरीर की त्वचा की चिकनाई के लिए लड़ाई में सबसे प्रभावी साधनों में से एक है। इसके साथ, आप त्वचा के नीचे स्थिर वसा को जल्दी से तोड़ सकते हैं, शरीर को चिकनाई और लोच बहाल कर सकते हैं, और त्वचा की सतह को और भी अधिक बना सकते हैं।

विशेष उपकरण का उपयोग करके हार्डवेयर या वैक्यूम मालिश की जाती है। ये कॉम्पैक्ट डिवाइस हैं, जिसमें एक स्थिर आवास और एक टिप के साथ एक लचीली नली होती है। इसके मूल में, डिवाइस एक एयर कंप्रेसर है जिसमें एक इंजन की मदद से एक वैक्यूम बनाया जाता है।

प्रक्रिया करने वाला विशेषज्ञ रोगी के शरीर की सतह (आंतरिक और बाहरी जांघों, नितंबों) पर टिप को दबाते हुए, चिकनी गोलाकार गति करता है। नली के अंत में स्थित सक्शन कप बारी-बारी से खींचते हैं और फिर त्वचा की सिलवटों को छोड़ते हैं। नतीजतन, चमड़े के नीचे की वसा का संचय, छोटे ट्यूबरकल जैसा दिखता है, धीरे-धीरे हल हो जाता है।

मुख्य प्रकार की प्रक्रियाएं

कई प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मालिश हैं। क्लासिक वैक्यूम कैनिंग प्रक्रियाओं जैसा दिखता है, केवल एक बेहतर रूप में। इसके अलावा, वे इसका भी उपयोग करते हैं:

• संयुक्त (वैक्यूम एक्शन और रोलर स्मूथिंग के साथ);
• कंपन (कंपन मालिश या एक विशेष कुर्सी की मदद से);
• जल शोधन;
• प्रेस चिकित्सा;
• समस्या क्षेत्रों का वायवीय उपचार;
• अल्ट्रासोनिक प्रक्रियाएं;
• त्वचाविज्ञान।

एलपीजी - संयुक्त एंटी-सेल्युलाईट मालिश

उपकरणों की मदद से, एक संयुक्त एंटी-सेल्युलाईट मालिश या एलपीजी की जाती है। रोगी के शरीर की त्वचा को एक साथ मालिश और चिकना किया जाता है। अत्याधुनिक उपकरण "कैन" एक छोटी त्वचा की तह बना सकते हैं, इसे एक वैक्यूम के साथ पकड़े हुए। तह धीरे-धीरे अगल-बगल से चलती है, और फिर बिना किसी निशान के एक रोलर के साथ चिकना हो जाता है। इसी तरह की तकनीक का उपयोग विशेषज्ञ मैनुअल मालिश के साथ करते हैं, यह आपको डर्मिस को घायल किए बिना चमड़े के नीचे के वसा के ठहराव को जल्दी से तोड़ने की अनुमति देता है।

एलपीजी सत्रों की विशेषताएं हैं:

• डिस्पोजेबल सूट का उपयोग जो रोगी की त्वचा को नुकसान से बचाता है;
• दर्द की अनुपस्थिति।

एक वैक्यूम मालिश सत्र की अवधि में औसतन 30-40 मिनट लगते हैं। न्यूनतम अनुशंसित पाठ्यक्रम में 1-2 दिनों के अंतराल पर की जाने वाली 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।

एलपीजी डिवाइस पर चित्र सुधार - वीडियो

वाइब्रोमसाज

सैलून और घर दोनों में वाइब्रोमसाज का कोर्स किया जा सकता है। इसके लिए, छोटे कॉम्पैक्ट डिवाइस, स्थिर या मैनुअल का उपयोग किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं का सार यह है कि उपकरण विनिमेय नलिका के माध्यम से शरीर में कुछ कंपन प्रसारित करता है, जिसकी शक्ति को समायोजित किया जा सकता है। मालिश के कुछ मॉडल कंपन और अवरक्त प्रभावों को सफलतापूर्वक जोड़ते हैं। गर्मी की किरणें शरीर की कोशिकाओं में चयापचय को गति देती हैं, वसा जमा का टूटना पारंपरिक मालिश की तुलना में बहुत तेजी से होता है।

कंपन मालिश के लिए सबसे आम प्रकार के नोजल हैं:

• रोलर - त्वचा की सतह परतों को चिकना करने के लिए;
• उंगली - चमड़े के नीचे के वसा ट्यूबरकल को तोड़ने के लिए;
• गेंद - पुरानी सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए;
• सुई - महान गहराई के संपर्क के लिए, चमड़े के नीचे के ऊतक की मालिश;
• लहर (सपाट) - शरीर के एक बड़े क्षेत्र की कोमल मालिश के लिए;
• कपड़े - संवेदनशील, पतली त्वचा के साथ काम करने के लिए।

हाइड्रोमसाज - पानी की शक्ति

हाइड्रोमसाज के दौरान, वैक्यूम का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन पानी के संकीर्ण रूप से निर्देशित जेट, जो एक निश्चित दबाव में एक कंप्रेसर द्वारा आपूर्ति की जाती है। इस तरह की एंटी-सेल्युलाईट मालिश से रोगियों में सुखद अनुभूति होती है, इसमें हैं:

• हल्का प्रभाव, त्वचा को कोई नुकसान नहीं;
• मांसपेशियों की थकान को दूर करने की क्षमता।

शास्त्रीय वैक्यूम प्रक्रियाओं की तरह हाइड्रोमसाज सत्र, रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं, सेल चयापचय में सुधार करते हैं, और लैक्टिक एसिड को हटाते हैं।

प्रेस चिकित्सा

प्रेसोथेरेपी का उद्देश्य है:

• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• कोशिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना;
• चमड़े के नीचे की वसा का टूटना।

इस तरह की प्रक्रिया से पहले, रोगी के शरीर पर लोचदार कफ खींचे जाते हैं, जो नली द्वारा तंत्र के शरीर से जुड़े होते हैं। प्रक्रिया का सार इस तथ्य में निहित है कि शरीर के समस्या क्षेत्र वैकल्पिक रूप से संपीड़ित और साधारण हवा से प्रभावित होते हैं।

प्रेसथेरेपी की आवश्यकता क्यों है - वीडियो

शास्त्रीय हार्डवेयर मालिश की विशेषताएं

• "युवा प्रोटीन" (इलास्टिन और कोलेजन फाइबर) का उत्पादन;
• रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्त वाहिकाओं को पतला करना;
• लसीका जल निकासी की गुणवत्ता में सुधार (बाहर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना)।

नतीजतन, वसा कोशिकाओं की संख्या में कमी आती है। इसके अलावा, मालिश अप्रशिक्षित मांसपेशियों की लोच को बढ़ाने में मदद करती है, हालांकि हार्डवेयर एक्सपोजर पूरी तरह से जिम की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि 91% मामलों में, हार्डवेयर मालिश का पूरा कोर्स करने के बाद, रोगियों ने जांघों और नितंबों पर त्वचा की उपस्थिति में सुधार का अनुभव किया। 25-55 वर्ष की आयु वर्ग में, 95% मामलों में कूल्हों के आयतन में भी कमी देखी गई। उसी समय, अन्य प्रकार के सेल्युलाईट उपचार (आहार, बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि) का उपयोग नहीं किया गया था।

कुछ डॉक्टर दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि हार्डवेयर विरोधी सेल्युलाईट प्रक्रियाएं अधिक कट्टरपंथी उपचार - लिपोसक्शन को प्रतिस्थापित कर सकती हैं।

सत्रों के लिए सिफारिशें और मतभेद

• पेट, कूल्हों, नितंबों में त्वचा के नीचे वसा "ट्यूबरकल" (सील), सबसे खराब स्थिति में - "नारंगी छील" की उपस्थिति;
• त्वचा की विषम घनत्व;
• संयुक्त गतिशीलता में कमी;
• कोमल ऊतकों की स्थानीय सूजन।

वैक्यूम मालिश के लिए सामान्य मतभेद हैं:

• घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसों;
• रक्त, हृदय, संवहनी प्रणाली के रोग;
• स्थिर उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप);
• अत्यधिक वजन (आदर्श से 20 किलो तक, उम्र, लिंग, ऊंचाई और अधिक को ध्यान में रखते हुए);
• विभिन्न प्रकृति के पुराने रोगों का तेज होना;
• एक बच्चा पैदा करना;
• स्तनपान की अवधि;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की शिथिलता;
• त्वचा के रोग (जिल्द की सूजन, छालरोग, आदि);
• सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि;
• विभिन्न प्रकार के ट्यूमर की उपस्थिति।

• जी मिचलाना;
• मूत्र अंगों की सूजन प्रक्रिया का तेज होना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश का एक कोर्स करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो शरीर के समस्या क्षेत्रों के संपर्क के प्रकार और अवधि को सटीक रूप से निर्धारित करेगा।

घर पर मालिश युक्तियाँ

आप न केवल क्लीनिक और ब्यूटी सैलून में एंटी-सेल्युलाईट हार्डवेयर मालिश कर सकते हैं। घरेलू उपयोग के लिए, विभिन्न कार्यों के साथ सुविधाजनक कॉम्पैक्ट मालिश का उत्पादन किया जाता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ एक स्वतंत्र लड़ाई के सफल होने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• आंदोलनों का निष्पादन शरीर पर मजबूत दबाव के बिना, इत्मीनान से होना चाहिए;
• यदि सत्र के दौरान असुविधा महसूस होती है, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए;
• मालिश सत्र के दौरान शरीर की मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें;
• समस्या क्षेत्रों की त्वचा को पहले से साफ करें, और फिर गैर-चिकना मॉइस्चराइज़र, जेल या आवश्यक तेल की एक पतली परत के साथ चिकनाई करें;
• कुछ क्षेत्रों में मालिश बिल्कुल भी नहीं होती है (वंक्षण और पोपलीटल गुहाएं, आदि);
• उपचारित त्वचा क्षेत्र पर तिल और पेपिलोमा, यदि कोई हो, पर किसी भी प्रभाव से बचना चाहिए।

मालिश आंदोलन विभिन्न दिशाओं में जा सकते हैं:

• दक्षिणावर्त - इसे तीव्र दबाव करने की अनुमति है;
• विरुद्ध - केवल हल्की पथपाकर तकनीकों की अनुमति है।

एक प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट से 1 घंटे तक होती है - यह सेल्युलाईट के चरण और त्वचा पर प्रभाव के प्रकार पर निर्भर करती है। सत्र के लिए सबसे अच्छा समय सुबह है, हालांकि आप शाम को सोने से 1-2 घंटे पहले मालिश करने के लिए कुछ समय समर्पित कर सकते हैं।

मासिक धर्म रक्तस्राव की अवधि के दौरान, महिलाओं को मालिश करने से मना कर देना चाहिए। इसके अलावा, सत्र खाने से 2 घंटे पहले या कुछ घंटे बाद होना चाहिए।

घर पर सेल्युलाईट से लड़ने के तरीके

घर पर सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• विशेष ब्रश;
• साधारण चम्मच;
• मैनुअल मालिश करने वाले;
• बहुक्रियाशील स्थिर उपकरण।

सेल्युलाईट के प्रारंभिक चरणों में, जोखिम के कोमल तरीकों से शुरू करना आवश्यक है।इसके लिए नेचुरल ब्रिसल्स वाला रेगुलर ब्रश और एक कप्रोनिकेल बड़ा चम्मच काम आएगा।

ब्रश मॉडल को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, मुख्य बात यह है कि इसमें एक आरामदायक लंबा हैंडल होता है। शुरुआती लोगों को सलाह दी जाती है कि वे एक नरम ढेर चुनें, और फिर धीरे-धीरे एक सख्त ब्रिसल की ओर बढ़ें। एक सूखे ब्रश के साथ, एक सत्र के दौरान, 40 से 60 गोलाकार आंदोलनों को बनाते हुए, सूखे शरीर के समस्या क्षेत्रों को दक्षिणावर्त (बिना क्रीम के) दैनिक मालिश करें। पूरा कोर्स 1-2 महीने का है। यदि पहले सत्र के बाद त्वचा में जलन होती है, तो कुछ दिनों के लिए समय निकालने की सलाह दी जाती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सत्र के अंत में त्वचा में एक एंटी-सेल्युलाईट एजेंट को रगड़ने से मदद मिलेगी।

ब्रश की मालिश को स्क्रबिंग से वैकल्पिक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सप्ताह में एक बार, मालिश सत्र के बजाय, समस्या क्षेत्र की त्वचा को कॉफी के मैदान से एक्सफोलिएट किया जाता है।

क्यूप्रोनिकेल चम्मच मालिश, या कोच तकनीक, प्रारंभिक चरण में सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए भी उपयुक्त है। मालिश के नियम ब्रश का उपयोग करने के समान हैं।

52 वर्षीय सुपरमॉडल एले मैकफर्सन से ब्रश की मालिश - वीडियो

घरेलू और विदेशी दोनों निर्माताओं द्वारा अब घरेलू उपयोग के लिए मैनुअल और स्थिर मालिश की पेशकश की जाती है। वे लागत, संख्या और नोजल के प्रकार, शक्ति, तीव्रता, त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर प्रभाव की गहराई में भिन्न होते हैं।

एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश के मॉडल का चुनाव व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। हालांकि, पेरिटोनियम, आदि के आंतरिक अंगों पर कंपन के प्रभाव को याद रखना आवश्यक है। वाइब्रोमसाज के दुरुपयोग से शरीर में नकारात्मक परिवर्तन हो सकते हैं (गर्भाशय की चूक, आदि)।

घर के लिए वाइब्रेटिंग मसाजर - वीडियो

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के दुष्प्रभाव और संभावित परिणाम

हार्डवेयर मालिश के विशेषज्ञ ध्यान दें कि पहले कुछ सत्रों के बाद, अप्रशिक्षित, पिलपिला मांसपेशियों वाले लोगों को उस क्षेत्र में हल्का दर्द महसूस होता है जहां त्वचा उजागर हुई थी। आमतौर पर, बेचैनी 3-4वीं प्रक्रिया से गायब हो जाती है, यानी 3-4 दिनों के बाद। इसके अलावा, मालिश सत्र की समाप्ति के तुरंत बाद होने वाली त्वचा की हल्की लालिमा को बाहर नहीं किया जाता है। यह त्वचा के नीचे उथले स्थित रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण होता है। पहले से ही 30-60 मिनट के बाद त्वचा अपनी सामान्य छाया में लौट आती है।

वैक्यूम विरोधी सेल्युलाईट मालिश के संभावित परिणामों में से हैं:

• स्पष्ट दर्द;
• खरोंच या चोट लगने की उपस्थिति;
• त्वचा की स्थानीय मलिनकिरण (हाइपरमिया)।

इसका कारण सक्शन कप के प्रभाव का गलत तरीके से चयनित बल या गलत तकनीक है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एंटी-सेल्युलाईट मालिश का परिणाम एक एलर्जी प्रतिक्रिया है जो कम करनेवाला के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के कारण होता है। हालांकि, सैलून में हार्डवेयर प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले लगभग सभी आधुनिक जैल और मलहम हाइपोएलर्जेनिक हैं।

मैनुअल और हार्डवेयर मसाज के बीच समानताएं और अंतर

मैनुअल और हार्डवेयर मसाज के बीच कई समानताएँ हैं:

• दोनों प्रकार की प्रक्रियाओं का उद्देश्य शरीर की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करना है;
• दोनों ही मामलों में, जोखिम और दबाव बल की गहराई को समायोजित करना संभव है;
• प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की प्रभावशीलता अधिक है, सकारात्मक परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं।

मैन्युअल रूप से सत्र करने के लिए मालिश करने वाले के हाथों की उच्च योग्यता और संवेदनशीलता की आवश्यकता होती है। हार्डवेयर तकनीक में, ये पैरामीटर प्रोग्राम में पूर्व-निर्धारित होते हैं, इसलिए सत्र के बीच में इन्हें जल्दी से बदलना असंभव है।

मालिश के दो तरीकों में भी मूलभूत अंतर हैं। नरम ऊतकों की सूजन वैक्यूम प्रक्रिया की अनुमति नहीं देती है, क्योंकि शरीर के साथ सक्शन कप के संपर्क के बिंदु पर हेमटॉमस (चोट) बनते हैं। लेकिन मैनुअल लसीका जल निकासी आकार में एडिमा में कमी के लिए संचित द्रव को बाहर निकालने में योगदान देता है।

इसके अलावा, मशीन थकान महसूस नहीं करती है, यह गहन मोड में लंबे समय तक काम करने के लिए तैयार है। मशीनों के विपरीत, मालिश चिकित्सक को सत्रों के बीच आराम की आवश्यकता होती है।

मैनुअल और हार्डवेयर मालिश के बीच सबसे बड़ा अंतर कोमल ऊतकों पर प्रभाव की गहराई है। किसी विशेषज्ञ के हाथों की तुलना में उपकरणों के आधुनिक मॉडल महत्वपूर्ण रूप से लाभान्वित होते हैं।

मैनुअल और हार्डवेयर मालिश के दौरान रोगी की संवेदनाएं भी भिन्न होती हैं। यहां हर कोई अपनी पसंद से निर्देशित होता है। मैन्युअल रूप से, आप परिधि के साथ त्वचा की तह को थोड़ा सा सानना कर सकते हैं। यह एकमात्र तकनीक है जिसे उपकरणों ने अभी तक "सीखा" नहीं है।

हाथ से की जाने वाली शास्त्रीय एंटी-सेल्युलाईट मालिश को अन्य समान प्रक्रियाओं (शहद की मालिश, आदि) के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके विपरीत, वैक्यूम एक्सपोज़र को स्पा सत्रों के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है। अन्यथा, शरीर पर चोट के निशान बन जाते हैं, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को नुकसान होता है, जिसे बाद में बहाल करना बहुत मुश्किल होता है।

आप ईमानदारी से सही खाने की कोशिश करते हैं, सप्ताह में दो या तीन बार जिम जाते हैं और पहले से ही एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का एक प्रभावशाली जार प्राप्त करने में कामयाब रहे हैं, लेकिन शापित "नारंगी का छिलका" आपकी जांघों पर गोंद की तरह बैठता है? ऐसा लगता है कि संपूर्ण शरीर के लिए आपकी लड़ाई में, आप अभी भी कुछ याद कर रहे हैं ... रुको! आप किस मालिश का उपयोग करते हैं? और क्या आपके पास किसी महिला के लिए यह अनिवार्य सहायक भी है जो अपने पैरों, नितंबों और पेट की स्थिति के बारे में चिंतित है? मालिश के बिना, नफरत वाले सेल्युलाईट पर हमला स्पष्ट रूप से अधूरा होगा!

सेल्युलाईट कहाँ से आता है

यदि आप अभी भी गाइनोइड लिपोडिस्ट्रॉफी की उत्पत्ति की प्रकृति से अपरिचित हैं - अर्थात्, आधिकारिक चिकित्सा की भाषा में यह सेल्युलाईट भालू का नाम है - हम संक्षेप में बताएंगे: कूल्हों और नितंबों की त्वचा के नीचे स्थित वसा ऊतक है दोष, जो एक अत्यंत उपयोगी ऊतक से है जो थर्मोरेग्यूलेशन, मूल्यह्रास और ऊर्जा स्टॉक के संचय के लिए कार्य करता है, अचानक एक लालची प्लायस्किन में बदल जाता है और अपने पिंजरों में "उसकी बांह के नीचे टक" सब कुछ राम करना शुरू कर देता है। पानी? हम छोड़ते हैं! अपशिष्ट उत्पादों? उपयोगी होना! विषाक्त पदार्थ? आख़िर ज़रूरत क्या है!

सेल्युलाईट न केवल बदसूरत है, बल्कि रक्त परिसंचरण के लिए भी हानिकारक है

नतीजतन, कोशिकाओं को समय पर साफ करने के बजाय, शरीर के लिए पूरी तरह से अनावश्यक पदार्थों के साथ क्षमता में भर दिया जाता है, और इतनी कसकर कि वे आकार में वृद्धि करते हैं, पक्षों को वितरित किए जाते हैं और त्वचा के नीचे दिखाई देने लगते हैं ढीले ट्यूबरकल। और अच्छा होगा अगर यह दोष विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक बना रहे! नहीं, किण्वित कोशिकाएं रक्त और लसीका वाहिकाओं को संकुचित करती हैं, जो फाइबर से घनी होती हैं, और इन तरल पदार्थों के सामान्य परिसंचरण में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती हैं। नतीजतन, चयापचय पूरी तरह से परेशान है, ऊतकों को कम पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त होता है, और कूल्हों पर स्थिति अधिक से अधिक दयनीय हो जाती है।

मालिश करने वालों के संचालन का सिद्धांत

हालांकि अक्सर शरीर के अंदर सेल्युलाईट के कारणों की तलाश की जानी चाहिए - हार्मोनल विफलता, धूम्रपान या अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने जैसी बुरी आदतें, एक गतिहीन जीवन शैली - इसे अंदर और बाहर दोनों से लड़ना आवश्यक है। और यहां आपका पहला और मुख्य सहयोगी एक एंटी-सेल्युलाईट मसाजर होगा।

वह कितना सटीक काम करता है? मालिश करने वाले का त्वचा पर जो यांत्रिक प्रभाव होता है और उसके नीचे स्थित वसा ऊतक वाहिकाओं के माध्यम से रक्त और लसीका की सामान्य गति को बहाल करने में मदद करता है। नतीजतन, एक ओर, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति बहाल हो जाती है, और दूसरी ओर, वे क्षय उत्पादों से समय पर साफ हो जाते हैं। चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं, ऊतक घनत्व और लोच प्राप्त कर लेते हैं, ट्यूबरकल भंग हो जाते हैं, और शरीर चिकना और टोंड हो जाता है। इसके अलावा, जोरदार मालिश आंदोलनों से मांसपेशियों को गहराई से काम मिलता है और वसायुक्त सजीले टुकड़े टूट जाते हैं।

यह चेतावनी देने योग्य है कि मालिश करने वाला स्वयं सेल्युलाईट का सामना नहीं करेगा। सबसे अच्छा, आपको एक अस्थायी प्रभाव मिलेगा जो बहुत जल्दी दूर हो जाएगा। लेकिन एक स्वस्थ आहार, खेल, बॉडी रैप्स, एंटी-सेल्युलाईट स्नान और विशेष रूप से "नारंगी के छिलके" से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम के उपयोग के साथ इसकी क्रिया को संयोजित करने का प्रयास करें, और बहुत कम समय में आप अपने पैरों को नहीं पहचान पाएंगे। वे सबसे शानदार तरीके से रूपांतरित होंगे।

फोटो गैलरी: उपयोग करने से पहले और बाद में

कपिंग मसाज के परिणाम नग्न आंखों को दिखाई देते हैं सबसे अच्छे परिणाम एक एकीकृत दृष्टिकोण से प्राप्त होते हैं रोलर मसाजर पूरी तरह से सेल्युलाईट से निपटते हैं

एंटी-सेल्युलाईट मसाजर्स के प्रकार: सर्वश्रेष्ठ चुनें

सौंदर्य प्रसाधन उद्योग, संभावित ग्राहकों की जरूरतों के प्रति संवेदनशील और उनसे मिलने के लिए हमेशा तैयार रहने के लिए, अब सुंदरियों को विभिन्न प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट मालिश प्रदान करता है: सरल और जटिल, मैनुअल और हार्डवेयर, प्लास्टिक, सिलिकॉन, बुने हुए ... उनमें से प्रत्येक की अपनी ताकत और कमजोरियां हैं, इसकी प्रभावशीलता, काम के अपने सिद्धांत हैं, लेकिन एक तरह से या किसी अन्य, और दृढ़ता और धैर्य के अधीन, वे सभी अपने कार्य का सामना करते हैं। तो अपनी पसंद के अनुसार एक सहायक चुनें और - आगे, पूर्णता के लिए!

घर पर हाथ मालिश करने वाले

यदि आप अपने दम पर दुश्मन को नष्ट करने का निर्णय लेते हैं और "सैन्य अभियान" में गंभीर धन का निवेश करने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन साथ ही साथ कड़ी मेहनत करने के लिए सहमत हैं, तो मैन्युअल मालिश का विकल्प चुनें। ऐसे मॉडल:

• सस्ते हैं;
• बाथरूम छोड़े बिना खुद को मालिश करने दें;
• वे संतरे के छिलके के साथ बहुत अच्छा काम करते हैं। बेशक, बशर्ते कि आप उनका नियमित रूप से उपयोग करें।

ब्रश

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के उद्देश्य से सभी सौंदर्य अनुष्ठानों में, एक विशेष ब्रश के साथ मालिश शायद सबसे सरल और सबसे प्रभावी में से एक है। क्या आपको विश्वास नहीं है कि त्वचा के नीचे गहरे छिपे हुए वसायुक्त ऊतकों पर कठोर ब्रिसल्स का कोई ठोस प्रभाव हो सकता है? व्यर्थ में!

सबसे पहले, ब्रश मृत उपकला कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, और यह स्क्रब की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी ढंग से करता है। नतीजतन, जांघ रेशमीपन और एक सुखद रंग प्राप्त करते हैं, और सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति पहले सत्रों के बाद कम स्पष्ट लगती है। सच है, अब तक यह केवल त्वचा की ऊपरी परतों की स्थिति में सुधार करके हासिल किया गया एक दृश्य प्रभाव है, लेकिन चिंता न करें - 3-4 सप्ताह की कड़ी मेहनत पैरों के स्पष्ट पतलेपन को वास्तविक में बदल देगी, क्योंकि सभी इस बार आपके लगातार हाथों में ब्रश रक्त वाहिकाओं और लसीका के माध्यम से रक्त को फैलाएगा, मांसपेशियों को गूंधेगा और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करेगा।

त्वचा रेशम की कोमलता और एक समान सुखद छाया प्राप्त करेगी

आपको त्वचा की संवेदनशीलता पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सप्ताह में 2-4 बार से अधिक प्रतिष्ठित इकाई की मदद लेने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा आप इसे अपनी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित करने या इसे नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं। इसी कारण से, किसी को बहुत अधिक जोश में नहीं होना चाहिए, शरीर में ब्रिसल्स को गहराई से दबाना चाहिए - दबाव मूर्त होना चाहिए, लेकिन दर्दनाक नहीं। दूसरे शब्दों में, यदि मालिश के बाद आप समस्या क्षेत्रों में गर्म महसूस करते हैं, तो सब कुछ ठीक है, लेकिन अगर कूल्हों और नितंबों में आग लगी है और खरोंच से ढका हुआ है, तो आप स्पष्ट रूप से इसे अधिक कर चुके हैं।

सुबह उठने के तुरंत बाद, या शाम को, सोने से 3-4 घंटे पहले मालिश करना सबसे अच्छा है, प्रत्येक समस्या क्षेत्रों को 5 से 10 मिनट तक दें। यह विशेष क्रीम के उपयोग के बिना, शुष्क त्वचा पर किया जाता है, जो प्रक्रिया के बाद सक्रिय पदार्थों के अवशोषण के लिए शुद्ध और तैयार शरीर पर लागू होते हैं। ब्रश के सभी आंदोलनों को नीचे से ऊपर, पैरों से कूल्हों और पेट तक निर्देशित किया जाना चाहिए - यह इस दिशा में है कि लसीका चलता है, जिसे आपको हिलाने की आवश्यकता है।

मालिश चिकित्सक कैसे चुनें? सबसे पहले, सामग्री पर निर्णय लें। एंटी-सेल्युलाईट ब्रश हैं:

• प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ - मध्यम कठोर, पर्यावरण के अनुकूल, लेकिन अल्पकालिक;
• सिलिकॉन - बजट और पहनने के लिए प्रतिरोधी।

समस्या क्षेत्रों की अधिक तीव्र मालिश के लिए ब्रिसल्स के बजाय गोल लकड़ी के दांतों से लैस एक प्रकार के ब्रश को मसाजर कहा जा सकता है। ऐसे संयुक्त मॉडल भी हैं जो लकड़ी की "उंगलियों" के साथ कठोर बाल खड़े करते हैं, ताकि आप इस तरह से कार्य कर सकें और यह आपके मूड, कल्याण या "नारंगी छील" की गंभीरता के आधार पर हो।

कपड़े का पट्टा-बन्धन मालिश का उपयोग करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगा

ब्रश के आकार पर ध्यान देना उपयोगी होगा। उदाहरण के लिए, एक लंबे हैंडल वाला मसाजर आपको अपनी पीठ पर दुर्गम क्षेत्रों का इलाज करने की अनुमति देगा, जबकि एक कॉम्पैक्ट अंडाकार या गोल आपको दबाव के बल को पूरी तरह से नियंत्रित करने की अनुमति देगा। यदि आप दूसरा विकल्प चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ब्रश में एक नरम बन्धन का पट्टा है जो मालिश को सबसे अनुचित समय पर आपके हाथ से फिसलने से रोकेगा।

एक प्रकार का दस्ताना

नामांकन में एक ब्रश "सरल, सस्ता, प्रभावी" एक सिलिकॉन मिट्ट या बिल्ली के बच्चे के साथ प्रतिस्पर्धा के योग्य होगा, जो विभिन्न लंबाई और आकार के कई दांतों से सुसज्जित होगा। सच है, इसे केवल सशर्त रूप से एक बिल्ली का बच्चा कहा जा सकता है, क्योंकि मालिश करने वाला हथेली के शारीरिक आकार को नहीं दोहराता है और अंगूठे के लिए एक डिब्बे नहीं होता है। यह सिर्फ एक पारदर्शी लचीला मामला है जिसे हाथ पर रखा जाता है और बिल्ली के बच्चे की भीतरी दीवारों पर कई उभारों के कारण उस पर काफी मजबूती से बैठता है। बाहर, मालिश के एक तरफ शरीर की स्क्रबिंग के लिए छोटे सिलिकॉन स्पाइक्स के साथ घनी तरह से ढका हुआ है, और दूसरे में अधिक प्रभावशाली और दुर्लभ स्पाइक्स हैं - उन्हें त्वचा की गहरी परतों के माध्यम से काम करना पड़ता है, जो इसके नीचे स्थित बाधाओं और डिंपल तक पहुंचते हैं।

उपयोग में आसान मिट्ट

एक ब्रश के विपरीत, जो मुख्य रूप से शुष्क त्वचा पर कार्य करता है, पानी की प्रक्रियाओं के तुरंत बाद एक बिल्ली के बच्चे का उपयोग करना बेहतर होता है। गर्म पानी के नीचे शरीर को भाप दें, इसे एक सख्त तौलिये से पोंछ लें, किसी भी एंटी-सेल्युलाईट क्रीम को वांछित क्षेत्रों पर लगाएं और एक सिलिकॉन मिटन में पैक हथेली के साथ त्वचा को गोलाकार गति में सख्ती से रगड़ना शुरू करें। प्रत्येक समस्या क्षेत्र को लगभग 5-7 मिनट का समय देना होगा। आवेदन की आवृत्ति - हर दूसरे दिन, अवधि - 1 महीने से अनंत तक, सेल्युलाईट के चरण पर निर्भर करता है।

कठोर कपड़े से बने मालिश मिट्ट के साथ कूल्हों को रगड़कर एक समान प्रभाव प्रदान किया जाएगा (सिलिकॉन बिल्ली के बच्चे के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए)। सच है, त्वचा के नीचे ट्यूबरकल पर प्रभाव की डिग्री के संदर्भ में, एक बुना हुआ मालिश ब्रश से काफी नीच है।

यहां तक ​​​​कि यह सरल प्रक्रिया सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में आपकी सफलता की संभावना को दोगुना कर देगी।

बैंकों

क्या आपने अभी भी उस अद्भुत युग को पकड़ा है जब सर्दी, छींकने और खांसने वाले लोगों को उनकी पीठ पर छोटे कांच के जार से थप्पड़ मारकर इलाज किया जाता था, जिसके बाद त्वचा पर खरोंच के बिल्कुल गोल धब्बे रह जाते थे? फिर आप कल्पना करें कि यह किस बारे में है।

चिकित्सा क्षेत्र से उनके कांच के पूर्ववर्तियों की तरह, एंटी-सेल्युलाईट जार वैक्यूम के सिद्धांत पर काम करते हैं। आप घने सिलिकॉन या रबर से बने लचीले पक्षों पर दबाते हैं, जार से हवा छोड़ते हैं, इसे एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या मालिश तेल से उपचारित जांघ की सतह के खिलाफ कसकर दबाते हैं और अपनी उंगलियों को साफ करते हैं। एक लघु कंटेनर को शरीर में कसकर चूसा जाता है, त्वचा के हिस्से में खींचा जाता है - और इसकी गहरी परतें भी शामिल होती हैं - और आपको बस जार को सतह के साथ एक सीधी रेखा में, नीचे से ऊपर या अंदर ले जाना होता है। एक क्षेत्र में। जो वास्तव में मसाज थेरेपिस्ट के आत्मविश्वास से भरे हाथों से जांघ की सानना की नकल करता है। प्रत्येक पैर पर 15 मिनट, हर दूसरे दिन नियमित सत्र - और महीने के अंत तक, मध्यम गंभीरता के सेल्युलाईट की एक स्मृति होगी।

वीडियो: मालिश प्रक्रिया कर सकते हैं

सेल्युलाईट के लिए रोलर मालिश

रोलर मसाजर में, जिसमें दर्जनों विभिन्न विन्यास और उप-प्रजातियां होती हैं, एक आरामदायक हैंडल पर लगे गियर पहियों पर जोर दिया जाता है। उन्हें शरीर के चारों ओर आगे और पीछे घुमाते हुए, आप वसा जमा को तोड़ते हैं, रक्त वाहिकाओं और लसीका को बाहर निकालते हैं, अपनी मांसपेशियों को खींचते हैं - एक शब्द में, आप अपने शरीर को क्रम में रखने के लिए वह सब कुछ करते हैं जो आवश्यक है।

एक रोलर मालिश का उपयोग शुष्क त्वचा पर भी किया जा सकता है, लेकिन एक एंटी-सेल्युलाईट एजेंट के साथ मिलकर, यह सर्वोत्तम परिणाम दिखाता है। उपयोग के बाकी सिद्धांत समान हैं: प्रत्येक पैर पर 10-15 मिनट, हर दूसरे दिन सत्र, नियंत्रित दबाव (आपको महसूस करना चाहिए कि रोलर्स आपके शरीर से कैसे गुजरते हैं, लेकिन इसे चोट नहीं पहुंचाते हैं) - और वोइला! अलविदा सेल्युलाईट, हैलो शॉर्ट स्कर्ट, मिनी शॉर्ट्स और बोल्ड स्विमसूट।

अपने स्वाद के लिए रोलर मसाजर चुनना कोई समस्या नहीं है

हार्डवेयर

तकनीकी प्रगति ने हमें न केवल इलेक्ट्रिक ट्रेनें, माइक्रोवेव ओवन और संचार उपकरण दिए हैं, बल्कि शरीर की देखभाल के लिए कई पहले के अनदेखे जटिल उपकरण भी दिए हैं। उनमें से कुछ विशुद्ध रूप से पेशेवर हैं, जिन्हें सौंदर्य सैलून के लिए डिज़ाइन किया गया है - मुख्य रूप से शानदार लागत और संभालने में कठिनाई के कारण। लेकिन दूसरों को घरेलू उपयोग के लिए खरीदने के लिए कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है। सच है, इस तरह के आनंद के लिए आपको काफी राशि का भुगतान करना होगा।

खालीपन

याद रखें कि सिलिकॉन और रबर के जार हमने ऊपर कुछ पैराग्राफों का उल्लेख किया है? मोटे तौर पर, वे यही हैं। लेकिन बैंक से जुड़े डिवाइस के लिए धन्यवाद, आपको इसे अपनी उंगलियों से निचोड़ने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। स्मार्ट मशीन सब कुछ स्वयं करेगी, और साथ ही यह त्वचा की विशेषताओं के आधार पर वांछित मालिश तीव्रता का चयन करेगी - आपको केवल इसके लिए आवश्यक मोड सेट करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, ऐसा उपकरण अक्सर शरीर के विभिन्न हिस्सों पर काम करने के लिए कई अलग-अलग आकार के नोजल के साथ आता है, इसलिए आप अपने अपार्टमेंट को छोड़े बिना शरीर के समस्या क्षेत्रों के हर सेंटीमीटर का सावधानीपूर्वक इलाज कर सकते हैं।

एक वैक्यूम-रोलर मालिश खरीदने के बारे में सोचना समझ में आता है जो एक ही बार में दो उपयोगी मालिश कार्यों को जोड़ता है।

आधुनिक कॉस्मेटिक बाजार में सबसे लोकप्रिय फर्मों के मालिशकर्ता हैं:

• ब्रैडेक्स;
• गीज़टन;
• सेलूलोज़;
• मैनिकिक;
• एंटी-सेल्युलाईट प्रो।

और यदि आप प्रक्रिया से अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो ब्यूटी सैलून के लिए साइन अप करें - वहां उपकरण अधिक शक्तिशाली हैं, और मास्टर के पास अधिक अनुभव है। सच है, आपको 10-15 सत्रों के लिए फोर्क आउट करना होगा, जिसमें आपको एक पैसा खर्च करना होगा।

प्रक्रिया का सैलून संस्करण अधिक प्रभावशाली दिखता है

वाइब्रेटिंग सेल्युलाईट मसाजर

जैसा कि आप नाम से अनुमान लगा सकते हैं, इस तरह के एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश की कामकाजी सतह, शरीर के खिलाफ दबाया जाता है, एक कंपन पैदा करता है जो ऊतकों में गहराई से फैलता है, त्वचा के नीचे एकत्रित सेल्युलाईट प्लेक को तोड़ता है और मांसपेशियों को मजबूत करता है। और साथ ही यह चयापचय को जीवन में लाने में मदद करता है और त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है।

वाइब्रेटर विभिन्न प्रकार के होते हैं:

• पेट, कूल्हों या नितंबों में शरीर से जुड़ी इलेक्ट्रोमायोस्टिमुलेटर और कंपन बेल्ट;
• विभिन्न प्रकार के नोजल वाले हाथ से पकड़े जाने वाले उपकरण जिन्हें अलग-अलग दिशाओं में त्वचा पर चलाने की आवश्यकता होती है;
• एक मंच और एक रैक के साथ टेप मॉडल।

घरेलू उपयोग के लिए, मैन्युअल मॉडल खरीदना आसान है।

"नारंगी छील" का मुकाबला करने के लिए मांसपेशी उत्तेजक की प्रभावशीलता काफी विवादास्पद है। लेकिन हाथ से पकड़े जाने वाले उपकरणों के कॉम्पैक्ट मॉडल आपको प्रभावी समर्थन प्रदान कर सकते हैं। यदि आप अपने लिए एक खरीदने जा रहे हैं, तो ब्रांडों के उत्पादों को देखें:

• शरीर को आकार देने वाला;
• शरीर की मूर्ति;
• रेस्टआर्ट ईज़ी टोन;
• रिलैक्समैक्स;
• सीएस मेडिका;
• सेलुशॉक;
• सक्रिय शक्ति।

यदि आपको रैक के साथ एक इकाई पर दसियों हज़ार के एक जोड़े को खर्च करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो निम्नलिखित कंपनियों की तलाश करें:

• अटेमी;
• काम्फर;
• लार्सेप।

अल्ट्रासोनिक इलेक्ट्रिक मसाजर

यह अल्ट्रासाउंड एक अजीब बात है - आप इसे महसूस नहीं कर सकते, लेकिन आप अपने कूल्हों पर इसके उपचार प्रभाव को महसूस कर सकते हैं। तथ्य यह है कि, त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हुए, अल्ट्रासाउंड का वसा कोशिकाओं पर सबसे हानिकारक प्रभाव पड़ता है, बिना ऊतकों या आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाए। सैलून में, इस तरह की प्रक्रिया को ट्रिकी शब्द पोकेशन कहा जाता है, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप घरेलू उपयोग के लिए एक मालिश पा सकते हैं। इस तरह के उपकरण आज सौंदर्य और स्वास्थ्य उद्योग में काम करने वाली कई कंपनियों द्वारा निर्मित किए जाते हैं, लेकिन बायो सोनिक और गेज़टोन शायद सबसे अच्छे साबित होते हैं।

"नारंगी छील" से छुटकारा पाने के लिए आधुनिक मालिश उपकरण आमतौर पर एक साथ कई कार्यों को जोड़ते हैं: अल्ट्रासाउंड, कंपन, इन्फ्रारेड हीटिंग, रोलर मालिश इत्यादि। मॉडल की पसंद बेहद विस्तृत है, लेकिन बेहतर है - चुनने की संभावना अधिक है अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प।

किसी विशेषज्ञ को गुहिकायन प्रक्रिया सौंपना बेहतर है

वायवीय मालिश

सैलून में, इस प्रक्रिया को प्रेसोथेरेपी कहा जाता है और यह इस प्रकार है। आप वायु नलिकाओं से सुसज्जित एक विशेष सूट पहनते हैं, सोफे पर लेट जाते हैं और आराम करते हैं, जबकि तंत्र, मजबूर हवा की मदद से दबाव पैदा करता है, आपके शरीर को गूंधता है और मालिश करता है। मालिश का एक सरलीकृत संस्करण भी संभव है, जिसमें केवल कुछ क्षेत्र प्रभावित होते हैं - उदाहरण के लिए, केवल कूल्हे।

घर पर उपयोग के लिए, आप पैरों के लिए न्यूमोमसाज का एक लघु संस्करण खरीद सकते हैं, जो चौड़े कफ जैसा दिखता है। यहां किसी विशिष्ट कंपनी की सिफारिश करना मुश्किल है, इसलिए केवल चिकित्सा उत्पादों के निर्माताओं के बीच देखें। सच है, यह विचार करने योग्य है कि होम न्यूमोमासेजर सेल्युलाईट के साथ अच्छी तरह से मदद नहीं करते हैं - अधिक बार वे श्रम के अंत में पैर की थकान से छुटकारा पाने और वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। हाइड्रो मसाजर्स

लेकिन आप इस इकाई को घर पर स्थापित करने की संभावना नहीं रखते हैं। आपको एक ब्यूटी सैलून की सेवा के लिए दौड़ना होगा, जहां आपके शरीर के प्रत्येक समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज उच्च दबाव वाले पानी के जेट से किया जाएगा। सेल्युलाईट निश्चित रूप से विरोध नहीं करेगा!

पानी न केवल पत्थर, बल्कि सेल्युलाईट भी दूर करता है

मतभेद

एंटी-सेल्युलाईट मालिश में शरीर के समस्या क्षेत्रों पर काफी प्रभाव पड़ता है; कोमल स्ट्रोक ज्यादा हासिल नहीं करेंगे। इसलिए इसके लिए contraindications की प्रभावशाली सूची। इसलिए, यदि आपके पास त्वचा के नीचे गड्ढों से निपटने का एक अलग तरीका है, तो आपको चुनना चाहिए:

• पैरों पर मकड़ी की नसें;
• फुफ्फुसावरण;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• कोई हृदय रोग;
• रक्त के थक्के विकार हैं;
• दबाव की समस्या;
• नियोप्लाज्म पाए गए;
• त्वचा पर घाव हैं;
• आप बस बुरा महसूस करते हैं - आपको सर्दी, बुखार है, आपको मतली, पेट में दर्द, शरीर में दर्द और इसी तरह के अप्रिय लक्षण महसूस होते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश स्थिति में महिलाओं के लिए contraindicated है, क्योंकि यह गर्भाशय के स्वर में वृद्धि का कारण बन सकता है और गर्भपात या समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। पैरों को आकार में लाने के लिए सबसे अच्छी अवधि बच्चे को स्तनपान कराने का समय नहीं होगा - इसलिए आप स्तनपान के बिगड़ने का जोखिम उठाती हैं।

एहतियाती उपाय

लेकिन यहां तक ​​​​कि अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं और बेहद घनी त्वचा है, जो वैक्यूम जार या प्लास्टिक रोलर्स से डरती नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप सावधानी के बारे में भूल सकते हैं और उत्साह के साथ व्यापार में उतर सकते हैं। एंटी-सेल्युलाईट मालिश की अपनी सुरक्षा तकनीक है, जिसे उपेक्षित नहीं किया जा सकता है:

• घुटनों के नीचे और जांघों की भीतरी सतह के ऊपरी हिस्से की मालिश न करें - लिम्फ नोड्स यहां स्थित हैं, और त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है;
• मोल्स और पैपिलोमा को छूने से बचें यदि वे आपके शरीर के उन हिस्सों पर हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता है;
• दबाव के बल की गणना करें, आपको चोट नहीं पहुंचनी चाहिए;
• हमेशा, ब्रश के साथ सूखी मालिश के अपवाद के साथ, ग्लाइडिंग में सुधार करने और खुद को असुविधा से बचाने के लिए, और आपकी त्वचा को संभावित चोटों से बचाने के लिए क्रीम, एंटी-सेल्युलाईट या किसी अन्य का उपयोग करें;
• प्रत्येक उपयोग के बाद अपने मालिश को साफ करें (मैनुअल वाले को बहते पानी के नीचे धोया जा सकता है, हार्डवेयर को निर्देशों के अनुसार संसाधित किया जा सकता है) ताकि उनकी सतह पर बैक्टीरिया न पनपें;
• मसाजर को किसी के साथ साझा न करें, यह चीज व्यक्ति की श्रेणी की है, जैसे टूथब्रश या अंडरवियर।

16-07-2016

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सत्यापित जानकारी

यह लेख विशेषज्ञों द्वारा लिखित और विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित वैज्ञानिक आंकड़ों पर आधारित है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ और एस्थेटिशियन की हमारी टीम उद्देश्यपूर्ण, खुले विचारों वाली, ईमानदार और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने का प्रयास करती है।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, सभी साधन अच्छे हैं। लेकिन एक विशेष मालिश के साथ संयोजन में उपयोग "नारंगी छील" को खत्म करने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। घर का बना सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करना बहुत आसान है। और अब आप खुद ही देख लेंगे।

मालिश के लिए वास्तव में केवल लाभ लाने और प्रभावी होने के लिए, आपको एंटी-सेल्युलाईट मालिश का सही उपयोग करने की आवश्यकता है:

• मालिश को हल्के और चिकनी आंदोलनों के साथ शुरू करना आवश्यक है, जिसका दबाव धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए;
• सत्र के दौरान, मांसपेशियों को आराम की स्थिति में होना चाहिए और अच्छी तरह से गर्म होना चाहिए (इसके लिए, प्रक्रिया से पहले, आप गर्म स्नान कर सकते हैं या कुछ सरल व्यायाम कर सकते हैं);
• प्रक्रिया के दौरान, हाथ साफ और सूखे होने चाहिए;
• मालिश करने वाले को फिसलने की सुविधा के लिए, त्वचा को कुछ वनस्पति तेल के साथ इलाज किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, जैतून का तेल;
• एक सत्र का समय - 30-60 मिनट;
• मालिश सप्ताह में कम से कम एक बार की जानी चाहिए;
• मालिश के दौरान सभी आंदोलनों को नीचे से ऊपर की दिशा में किया जाना चाहिए;
• पेट पर, त्वचा नितंबों या जांघों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए इस क्षेत्र में मालिश हल्के आंदोलनों के साथ की जानी चाहिए;
• आप कमर और पोपलीटल गुहाओं के पास ऊपरी भीतरी जांघ के क्षेत्र में मालिश नहीं कर सकते।

वैरिकाज़ नसों, हृदय प्रणाली के विकृति या त्वचा संबंधी रोगों की उपस्थिति में घर पर एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करना असंभव है। इसके अलावा, यदि आपकी त्वचा पर घाव या जलन वाले क्षेत्र हैं, तो मालिश करते समय आपको इन क्षेत्रों से बचना चाहिए।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश दिन में कई बार करना सबसे अच्छा है - सुबह और शाम। यदि दिन में दो बार आपके पास प्रक्रिया करने का अवसर नहीं है, तो इसे सोने से पहले करें।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश की प्रभावशीलता

त्वचा की सतह पर हम जो ट्यूबरकल देखते हैं और सेल्युलाईट कहते हैं, वे फैटी नोड्यूल होते हैं, जिनके बीच पतले विभाजन होते हैं। एक घरेलू एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग आपको इस फिल्म को नष्ट करने और एक सपाट सतह में वसा पिंडों को "रोल आउट" करने की अनुमति देता है।

एक नियम के रूप में, वे सभी एक छोटे रोलर हैं जिस पर स्पाइक्स स्थित हैं। वे सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मुख्य हैं। जब स्पाइक्स त्वचा को छूते हैं, तो वे इसे परेशान करते हैं, जिससे रक्त की एक बड़ी भीड़ उत्तेजित होती है और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है।

नतीजतन, त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल किया जाता है, इंटरसेलुलर सेप्टम नष्ट हो जाता है, और वसा जमा धीरे-धीरे भंग होने लगती है।

इससे पहले कि आप वास्तव में घर पर सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करें, आपको अपनी त्वचा तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या मालिश तेल लगाने के बाद, थपथपाना, पिंच करना, रगड़ना।

जैसे ही आपको लगे कि आपकी त्वचा काफी गर्म हो गई है, आप मसाजर लगा सकती हैं। सबसे पहले, आपको नीचे से ऊपर की दिशा में उनके साथ हल्के आंदोलनों को करने की आवश्यकता है (यह इस दिशा में है कि रक्त और लसीका का बहिर्वाह होता है), धीरे-धीरे समस्या क्षेत्रों पर दबाव बढ़ाना।

यह अच्छा है अगर कोई और घर पर सेल्युलाईट मालिश के साथ मालिश करेगा। इस प्रकार, आप प्रक्रिया के दौरान जितना संभव हो उतना आराम कर सकते हैं, जो निस्संदेह इसकी प्रभावशीलता पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

घर पर सेल्युलाईट हटाने के लिए सामान्य सिफारिशें

यदि आप घर पर एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करते हैं, तो यह निश्चित रूप से अच्छा है। लेकिन केवल इसकी मदद से सेल्युलाईट से छुटकारा पाना पूरी तरह से विफल हो जाता है। इस कॉस्मेटिक समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

यहां न केवल मालिश करना आवश्यक है, बल्कि नियमित भी करना है। इसके अलावा, लाल गर्म मिर्च या पिसी हुई अदरक पर आधारित वार्मिंग मास्क, और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में उच्च दक्षता भी रखते हैं।

यदि आप सभी जिम्मेदारी के साथ सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए संपर्क करते हैं, नियमित रूप से मालिश करते हैं, शरीर को लपेटते हैं और आहार का पालन करते हैं, तो जल्द ही आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कैसे बदल गई है - आपके मूड को खराब करने वाले अप्रिय धक्कों की सतह से गायब हो जाएगा, और त्वचा के कवर होंगे चिकनी, मुलायम और लोचदार बनें।

एक विशेष मालिश का उपयोग करके एंटी-सेल्युलाईट मालिश के बारे में वीडियो

सुंदरता के प्रति आधुनिक रुझान महिलाओं को शरीर को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करने के लिए मजबूर कर रहा है। कुछ प्रभावी हैं, लेकिन महंगे हैं, अन्य बहुत महंगे नहीं हैं, लेकिन वादा किए गए परिणाम नहीं देते हैं। मानवता के सुंदर आधे हिस्से की मुख्य समस्याओं में से एक सेल्युलाईट है। यह वजन, उम्र और ऊंचाई के बावजूद ज्यादातर लड़कियों में देखा जाता है। यह, किसी भी बीमारी की तरह, उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, एक दिन में केवल 24 घंटे होते हैं और सब कुछ मैनेज करना मुश्किल होता है। समय बचाने और समस्या वाली त्वचा की पूरी देखभाल करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। इस लेख में, हम डिवाइस के तंत्र और उसके प्रकारों के साथ-साथ YaNashla वेबसाइट के संपादकों पर करीब से नज़र डालेंगे, जो आपके ध्यान में 2020 में सर्वश्रेष्ठ एंटी-सेल्युलाईट मसाजर्स की रेटिंग प्रस्तुत करेंगे।

हर कोई नहीं जानता कि सेल्युलाईट एक ऐसी बीमारी है जिसका वैज्ञानिक नाम "लिपोडिस्ट्रॉफी" है। त्वचा के परिवर्तनों को पहचानना बहुत आसान है। तथाकथित संतरे का छिलका शरीर पर दिखाई देता है, जो उम्र के साथ अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाता है, अवसाद, गड्ढे और ट्यूबरकल भी दिखाई देते हैं, जो मॉइस्चराइजिंग के बाद गायब नहीं होते हैं। तन असमान है और धीरे-धीरे स्पष्ट अपचयन दिखाता है।

पैथोलॉजी के उपचार के लिए पहला कदम विकास की जगह निर्धारित करना है, क्योंकि स्थानीयकरण के आधार पर, एक निश्चित प्रकार का जोखिम निर्धारित किया जाता है। आंकड़े इस बात की पुष्टि करते हैं कि त्वचा के सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्र जांघ और नितंब हैं, लगभग 96% मामले इस हिस्से में होते हैं। सेल्युलाईट पेट, घुटनों और हाथों पर बहुत कम दिखाई देता है, और यह मुख्य रूप से उम्र से संबंधित परिवर्तनों पर निर्भर करता है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि सेल्युलाईट अपने आप नहीं होता है, उपस्थिति शरीर के सहवर्ती रोगों से प्रभावित होती है। नितंबों की समस्या क्षेत्र शिरापरक रक्त प्रवाह के उल्लंघन से प्रभावित होता है, मोटापा, पेट में सेल्युलाईट पाचन तंत्र के उल्लंघन से प्रभावित होता है, तनाव के कारण "संतरे के छिलके" के गठन के मामले भी होते हैं। और मांसपेशियों के ऊतकों या हड्डियों के रोग।

महिलाओं में सेल्युलाईट के कारण

त्वचा की एक निश्चित संरचना के कारण पुरुष व्यावहारिक रूप से इस बीमारी से पीड़ित नहीं होते हैं। इसके अलावा, महिला प्रजनन प्रणाली की कार्यक्षमता सेल्युलाईट का मुख्य कारण है।

सेल्युलाईट के पहले लक्षणों की अभिव्यक्तियों को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक गर्भावस्था है। एक महिला की त्वचा को विशेष रूप से स्ट्रेचिंग के लिए तैयार किया जाता है। इसके कारण, पुरुषों की त्वचा के विपरीत, जोड़ने वाली परत अधिक लचीली और कमजोर होती है।

लड़कियों की प्रजनन प्रणाली और उसके साथ आने वाले हार्मोन त्वचा की परतों में हयालूरोनिक एसिड के स्तर में वृद्धि को ट्रिगर करते हैं, पसीना बढ़ता है, जलयोजन का स्तर बढ़ता है, जो घुलनशील कोलेजन में परिवर्तन और अघुलनशील रूप में इसके परिवर्तन में योगदान देता है। पूरी प्रक्रिया एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में एक कठिन परिवर्तन और सेल्युलाईट के पहले लक्षणों की उपस्थिति की ओर ले जाती है।

उपचार के तरीके

सेल्युलाईट के कुल 6 चरण होते हैं। पहले त्वचा के मामूली संशोधनों की विशेषता है और यह मामूली सूजन और सूजन से प्रकट होता है। दूसरे चरण का तात्पर्य बाहरी संकेतों से है, एक ऊबड़-खाबड़ राहत की अभिव्यक्ति, जो विशेष रूप से मांसपेशियों में तनाव के साथ ध्यान देने योग्य है। तीसरा - रोग का सबसे आम चरण और "नारंगी छील" के स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, खासकर जब त्वचा की तह उठाते हैं। चौथा - त्वचा ऊबड़-खाबड़, अत्यधिक उभरी हुई, असमान होती है, और पूर्ण विश्राम के साथ भी, दृश्य समस्या वाले क्षेत्र बने रहते हैं। पाँचवाँ और छठा चरण लगभग अनुपचारित है और पूरे शरीर में फैला हुआ है।

आज तक, कॉस्मेटिक उपचार के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जाता है:

• लपेटना;
• मेसोथेरेपी;
• मालिश;
• ओजोन चिकित्सा;
• एलपीजी मालिश;
• शॉक वेव थेरेपी;
• विद्युत उत्तेजना;
• कार्बोक्सीथेरेपी;
• इलेक्ट्रोलिपोलिसिस।
• आरएफ उठाने।

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश के तंत्र की अवधारणा

मालिश के संचालन का सिद्धांत त्वचा की बाहरी और आंतरिक परतों पर यंत्रवत् कार्य करना है, जिससे जहाजों के माध्यम से संचार प्रणाली की सामान्य गति की प्रक्रिया बहाल हो जाती है। अंततः, डिवाइस दो समस्याओं को समाप्त करता है। सबसे पहले, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति बहाल हो जाती है, और दूसरी बात, वे क्षय उत्पादों से समय पर साफ हो जाते हैं। आंतरिक तंत्र प्राथमिक प्रक्रिया को बहाल करते हैं, एपिडर्मिस की परतें फिर से घनी हो जाती हैं, लोचदार हो जाती हैं, अनियमितताओं को चिकना कर दिया जाता है, और समस्या क्षेत्र अपनी प्राकृतिक चिकनाई और स्वस्थ उपस्थिति लौटाते हैं। इसके अलावा, डिवाइस अतिरिक्त आंदोलनों को बनाता है जो प्रक्रिया को मांसपेशियों में गहराई से प्रवेश करने और वसा संचय को खत्म करने की अनुमति देता है।

डिवाइस के स्पष्ट प्रभावी तरीकों के बावजूद, यह अच्छे के लिए सेल्युलाईट को हटाने में सक्षम नहीं है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, समस्या को पूरी तरह से समाप्त करने के लिए, एक व्यापक उपचार का चयन करना आवश्यक है। इसमें मसाज, डाइट, स्पोर्ट्स, रैप्स, क्रीम्स शामिल हैं और शरीर के प्राथमिक रोग को खत्म करने की कोशिश करना भी जरूरी है।

साधन दक्षता

एंटी-सेल्युलाईट मालिश में निम्नलिखित सिद्ध प्रभावशीलता है:

• रक्त और लसीका प्रवाह को सक्रिय करता है;
• एपिडर्मिस में विनिमय प्रक्रिया को पुनरारंभ करता है;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी के कारण पफपन कम कर देता है;
• अतिरिक्त वसायुक्त परतों को समाप्त करता है;
• "नारंगी छील" को समाप्त करता है;
• त्वचा की मूल उपस्थिति को पुनर्स्थापित करता है, चिकनाई और लोच को बहाल करता है;
• मांसपेशियों की टोन में सुधार;
• एक विशेष मालिश के कारण, यह न केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, बल्कि हानिकारक विषाक्त पदार्थों, स्लैग को भी हटाता है;
• त्वचा पुनर्जनन की बहाली को बढ़ावा देता है;
• इसका उपयोग शरीर में स्थिर प्रक्रियाओं के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी किया जाता है।

डिवाइस के फायदे

• मालिश का उपयोग करना आसान है और इसके लिए किसी पेशेवर के विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है;
• कार्रवाई के एक सरल लेकिन प्रभावी तंत्र के कारण, यह व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनता है;
• पहले आवेदन के बाद भी दृश्यमान परिणाम;
• कम लागत;
• डिवाइस हल्का, बड़ा है, जो आपको इसे किसी भी यात्रा पर ले जाने की अनुमति देता है।

डिवाइस के नुकसान

मालिश के नुकसान में केवल contraindications शामिल हैं। निम्नलिखित मामलों में डिवाइस का उपयोग करना मना है:

• बच्चे को जन्म देने और स्तनपान कराने की अवधि के दौरान;
• हृदय रोगविज्ञान;
• बिना चंगा कट, घर्षण और त्वचा को अन्य नुकसान;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• त्वचा विकृति: जिल्द की सूजन, जिल्द की सूजन, छालरोग, आदि;
• संक्रामक रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• गठिया - विभिन्न चरणों के जोड़ों की बीमारी;
• रक्त रोग जो खराब तरीके से खून बहना बंद कर देते हैं।

कुछ मामलों में, व्यक्तिगत असहिष्णुता और त्वचा की संवेदनशीलता के कारण अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

एक उपकरण चुनने से पहले, एक डॉक्टर और एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है, जो एकत्रित इतिहास और परीक्षा के आधार पर, आपको सटीक निदान और सेल्युलाईट के उपचार के तरीके बताएंगे।

मालिश के प्रकार और विशेषताएं

कुल मिलाकर, तीन प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट मालिश हैं: यांत्रिक, वैक्यूम और कंपन। इसके अलावा, तालिका में, हम प्रत्येक प्रजाति की विशिष्ट विशेषताओं पर विचार करते हैं, जो मौलिक चयन मानदंड हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि अन्य प्रकारों के विपरीत, यांत्रिक उपकरणों की कीमत कम है।

नाम टाइप करें	यांत्रिक या मैनुअल	हिल	खालीपन
कार्यात्मक	उपकरण जिन्हें संचालित करने के लिए मैन्युअल बल की आवश्यकता होती है	कंपन के प्रभाव के कारण, वे चयापचय के सामान्य कामकाज को सक्रिय करते हैं और रक्त को फैलाते हैं	वैक्यूम आपको एपिडर्मिस की गहरी परतों पर काम करने की अनुमति देता है, जिससे वसायुक्त जमा को हटा दिया जाता है
उपस्थिति का विवरण	मालिश के रोलर्स सुइयों या उत्तल धक्कों से सुसज्जित हैं। के रूप में उत्पादित: लकड़ी की सामग्री से बने हैंडल के साथ मिट्टेंस, ब्रश, डिब्बे के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है	यह सुई रोलर्स के रूप में बनाया गया है, और बेल्ट मालिश या शॉर्ट्स भी हैं, अभी भी अल्ट्रासाउंड वाले उपकरण हैं।	विद्युत उपकरणों और मैनुअल के रूप में उत्पादित
पेशेवरों	सस्ती, उपयोग के लिए कोई अतिरिक्त कौशल की आवश्यकता नहीं है, जो कि घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है, नियमित उपयोग के साथ प्रभावी है	आमतौर पर, इस प्रकार के उपकरणों में, त्वचा के संपर्क की डिग्री निर्धारित करने के लिए विभिन्न ऑपरेटिंग मोड निर्धारित किए जाते हैं। इसके अलावा, उपकरणों का उपयोग करना आसान है और अन्य मालिश उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जा सकता है।	डिवाइस में एक विद्युत तंत्र शुरू करने से, प्रक्रिया आसान और कुशल होगी। सेल्युलाईट के अंतिम चरणों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
माइनस	उन्हें परिणाम के लिए एक निश्चित बल की आवश्यकता होती है और केवल 1, 2 की स्थितियों में और सेल्युलाईट के शायद ही कभी 3 चरणों में उपयोग किया जाता है। हैंडहेल्ड उपकरणों का उपयोग करना मुश्किल है।	मालिश करने वाले के पास जितने अधिक मोड होंगे, कीमत उतनी ही अधिक होगी। कुछ उपकरण एक छोटी सी क्रिया करते हैं, जिससे केवल छोटी-मोटी समस्याएं समाप्त हो जाती हैं।	कीमत में उच्च, लेकिन समस्याग्रस्त फॉसी को खत्म करने की एक बड़ी गारंटी है। साथ ही, इस तरह की मालिश बहुत दर्दनाक हो सकती है और त्वचा में जलन पैदा कर सकती है।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश - 2020 के सर्वश्रेष्ठ मॉडलों की रेटिंग

गुणवत्ता वाले सामानों की रेटिंग आपको एक विकल्प बनाने में मदद करेगी, यह पता लगाएं कि कौन सा निर्माता सबसे उपयुक्त है और यह भी पता लगाएं कि सर्वोत्तम डिवाइस की लागत कितनी है। लोकप्रिय मॉडलों की समीक्षा उन प्रकार के उपकरणों द्वारा प्रस्तुत की जाती है जो इस सवाल का जवाब देने में मदद करेंगे कि शरीर की मालिश करने वाले क्या हैं।

दोहरी कार्रवाई विरोधी सेल्युलाईट डिवाइस। काम का प्रकार: मैनुअल। रिवर्स साइड पर "उंगलियों" के रूप में एक रबर कोटिंग होती है। यह त्वचा की मालिश करता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, दृश्य परिवर्तनों को समाप्त करता है और कम करता है। यह सतह को भी चिकना करता है और एक स्वस्थ रूप देता है। इसका उपयोग जल प्रक्रियाओं को लागू करते समय और सौना या स्नान में किया जाता है। प्रक्रिया रोग-विरोधी क्रीम या मॉइस्चराइज़र के संयोजन के साथ होनी चाहिए। औसत मूल्य: 400 रूबल।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश मेडोला

लाभ:

• कम कीमत;
• घर के लिए उपयुक्त;
• दर्दनाक प्रक्रिया नहीं।

कमियां:

• अप्रभावी

चमत्कारी बिल्ली का बच्चा कुज़नेत्सोव प्रयोगशाला

उपकरण का आकार: 145x105x30 मिमी। दोनों तरफ अलग-अलग बनावट की सतहें हैं। मेडिकल ग्रेड पॉलीविनाइल क्लोराइड से बना है। यह त्वचा पर आराम प्रभाव डालता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, शरीर में तनाव से राहत देता है, समग्र स्वर बढ़ाता है, एपिडर्मिस की सभी परतों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पोषण करता है और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है। एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाला उपकरण। त्वचा की चिकनाई और लोच लौटाता है।

मिट्टियों के उपयोग के लिए मतभेद: व्यक्तिगत असहिष्णुता, कैंसर, संक्रमण, विभिन्न त्वचा के घाव, पेपिलोमा, मौसा, उम्र के धब्बे और बहुत कुछ।

औसत मूल्य: 68 रूबल।

कुज़नेत्सोव का चमत्कार मित्तेन

लाभ:

• एक बजट विकल्प;
• त्वचा के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है;
• मामूली संशोधनों को समाप्त करता है।

कमियां:

• दक्षता केवल जटिल उपयोग पर दिखाई जाती है।

मैनुअल रोलर मसाजर ब्रैडेक्स

शरीर के लिए रोलर उपकरण। यह पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, वसा सिलवटों को समाप्त करता है और वजन घटाने, टोन को बढ़ावा देता है और पुनर्जनन तंत्र को पुनर्स्थापित करता है। सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन से लड़ने का सबसे अच्छा उपकरण। त्वचा के सभी समस्या क्षेत्रों के लिए हल्के और कॉम्पैक्ट मालिश।

रोलर्स का क्रांतिकारी आकार त्वचा के छोटे क्षेत्रों को पकड़ने में सक्षम है। यह प्रक्रिया हल्की झुनझुनी की तरह महसूस होती है, जो आपको त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने की अनुमति देती है। "संतरे का छिलका" धीरे-धीरे कम हो जाता है, त्वचा को उसकी मूल स्वस्थ उपस्थिति, चिकनाई और लचीलेपन में वापस कर देता है। डिवाइस पुनर्जनन को सक्रिय करता है, जिससे एंटी-एजिंग प्रभाव प्रदान होता है। जांघों, नितंबों, पेट, बाजू पर इस्तेमाल किया जाता है। गोल कोनों वाले रबर रोलर्स शीर्ष परत को पकड़ते हैं, इसे खींचते हैं और प्रभावी रूप से त्वचा पर काम करते हैं। आयाम 14 x 9.8 x 4.2 सेमी, वजन - 108 ग्राम। औसत मूल्य: 245 रूबल।

मैनुअल रोलर मालिश ब्रैडेक्स केजेड 0240

लाभ:

• कम कीमत;
• आसानी से उपलब्ध;
• हल्का और कॉम्पैक्ट;
• छोटे मांसपेशी समूहों सहित त्वचा के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है।

कमियां:

• त्वचा में हल्की जलन हो सकती है।

शरीर की देखभाल के लिए इन्फ्रारेड हीटिंग के साथ इलेक्ट्रिक मसाजर। इसमें कई रोटेशन मोड और विनिमेय नोजल हैं। प्रयोग करने में आसान, प्रभावी। त्वचा के सभी समस्या क्षेत्रों पर उपयोग किया जाता है। मांसपेशियों की टोन को पुनर्स्थापित करता है, थकान से राहत देता है। यह एपिडर्मिस की गहरी परतों पर कार्य करता है, वसा कोशिकाओं को तोड़ता है, वसायुक्त परत को हटाता है और अंततः सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसका उपयोग पीठ, गर्दन, पैरों के दर्द से राहत के लिए भी किया जा सकता है।

चयापचय प्रक्रियाओं, रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है। प्रक्रिया भोजन के कम से कम एक घंटे बाद होनी चाहिए। उन जगहों पर विशेषता का उपयोग न करें जहां पानी मिल सकता है और डिवाइस को गीले हाथों से चालू न करें। आयाम, मिमी: 260 x 200 x 110. औसत मूल्य: 1590 रूबल।

मालिश विरोधी सेल्युलाईट अवरक्त RELAX PROFF

लाभ:

• प्रभावी;
• नलिका है, मोड में परिवर्तन;
• अवरक्त किरणों के कारण अतिरिक्त ताप;
• अधिक कीमत नहीं।

कमियां:

• मतभेद है;
• पानी के साथ संयोजन में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है;
• गलत मोड के साथ, चोट लग सकती है।

कंपन प्रणाली त्वचा की ऊपरी और भीतरी परतों पर कार्य करती है और वजन कम करने के लिए एकदम सही है। यह उपकरण बिना किसी शारीरिक व्यायाम के एक व्यापक शारीरिक कसरत प्रदान करता है। वसा को हटाता है, सेल्युलाईट को समाप्त करता है। तंत्र की मुख्य प्रक्रिया तेज गति से घूमना है। सक्रिय रूप से संचार प्रणाली को उत्तेजित करता है, जिससे इसके रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। मालिश न केवल अवांछित वजन को समाप्त करती है, बल्कि पीठ और गर्दन के दर्द से राहत देती है और तनाव से राहत देती है। मालिश का आकार: 18 सेमी x 14 सेमी x 10 सेमी पावर: 18-35W। औसत मूल्य: 860 रूबल।

वाइब्रेटिंग मसाज मैनुअल BRADEX "रिलैक्स" KZ 0060

लाभ:

• विद्युत उपकरण के लिए कम कीमत;
• ताकतवर;
• रोशनी।

कमियां:

• अप्रभावी

मालिश क्षेत्रों को मालिश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: कॉलर ज़ोन, कंधे, पीठ, पैर और तलवे। इन्फ्रारेड लैंप फ़ंक्शन शामिल है, जो रोसैसा, शिरापरक जाल, सतही हेमेटोमा के उपचार के लिए उपयुक्त है। सेट में विभिन्न प्रकार की मालिश के लिए डिज़ाइन किए गए 4 नोजल शामिल हैं: कॉस्मेटिक, सेल्युलाईट उपचार; ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम के लिए सतही और गहरी मर्मज्ञ मालिश।

ऑपरेशन का तंत्र सदमे कंपन में है, जो एक उंगली से थपथपाने के समान है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, अंगों से तनाव से राहत देता है, पोषण बढ़ाता है, अनावश्यक विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को हटाता है, तंत्रिका तंतुओं को पुनर्स्थापित करता है और अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है। आयाम: 41x9x13 सेमी वजन - 1.1 किलो। पावर: 25W। औसत मूल्य: 6500 रूबल।

वाइब्रेटिंग मसाज मैनुअल Casada Tappymed 3

लाभ:

• आरामदेह;
• दीर्घकालिक प्रभाव के साथ;
• गति नियंत्रण से लैस
• आवेदनों की विस्तृत श्रृंखला।

कमियां:

• उच्च कीमत:
• तोड़ा भारी।

वैक्यूम डिवाइस और आंतरिक नलिका के कारण मालिश "नारंगी छील" को हटा देता है। किट में एक इन्फ्रारेड लैंप शामिल है जो क्षेत्र को गर्म करता है और रोलर्स के कारण वैक्यूम प्रभाव को बढ़ाता है। त्वचा दृढ़, लोचदार और सम हो जाती है। डिवाइस में तीन प्रकार की गति होती है, जिससे आप शरीर के किसी भी हिस्से के लिए इष्टतम मोड चुन सकते हैं। औसत मूल्य: 2000 रूबल।

मालिश BRADEX एंटी-सेल्युलाईट प्रो (KZ 0163)

लाभ:

• गुणात्मक;
• आरामदेह;
• छोटे आकार का;
• विविध प्रभाव;
• स्वीकार्य मूल्य।

कमियां:

• शरीर पर हल्की जलन हो सकती है।

डिवाइस संतरे के छिलके और फैटी जमा से लड़ता है, त्वचा के समग्र स्वर में सुधार करता है और चेहरे की लोच को बहाल करने में सक्षम है। रोलर के साथ वैक्यूम नोजल से लैस। एपिडर्मिस की ऊपरी और निचली परतों पर गहरी मालिश और यांत्रिक प्रभाव करता है। समस्या क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, धक्कों को तोड़ता है और अंततः नफरत वाले सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाता है। इसके अलावा, मालिश आपको वसा की परत को कम करने की अनुमति देती है, जो शरीर की मात्रा को काफी कम कर देती है। वैक्यूम चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने और कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है। डिवाइस में 4 प्रोग्राम हैं। औसत मूल्य: 5000 रूबल।

मालिश गीज़ाटोन VACU विशेषज्ञ (1301028)

लाभ:

• हाथ में आराम से पड़ा है;
• रोशनी;
• प्रयोग करने में आसान;
• मोड और नोजल हैं;
• प्रभावी;
• ताकतवर।

कमियां:

• असुविधाजनक पावर बटन;
• जोर से आवाज करता है
• अधिभार।

मालिश पूरी तरह से शरीर की मालिश करती है और वैक्यूम नोजल से सेल्युलाईट और वसा को खत्म करती है। वैक्यूम तंत्र में सक्शन शामिल है, जो एपिडर्मिस की सभी परतों को उत्तेजित करता है। इसका उपयोग नितंबों, पेट और जांघों पर किया जाता है। यह विषाक्त पदार्थों को हटाता है, जिससे लोच और स्वर बढ़ता है, अतिरिक्त वजन गायब हो जाता है और त्वचा की चिकनी सतह वापस आ जाती है। इस प्रक्रिया के कारण, कोलेजन उत्पादन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे आप त्वचा को नवीनीकृत कर सकते हैं। डिवाइस के उपयोग के लिए संकेत: अधिक वजन, मांसपेशियों में ऐंठन, खिंचाव के निशान, प्लास्टिक सर्जरी के बाद पुनर्वास, तनाव से राहत, चरण 1-3 सेल्युलाईट। औसत मूल्य: 1100 रूबल।

वैक्यूम सेल्युलाईट मालिश सेल्युलेस और सेहुलॉस

लाभ:

• पोर्टेबल;
• कम कीमत;
• प्रभावी;
• आवेदन करने में आसान।

कमियां:

• पता नहीं लगा।

मसाजर का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें

एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उपयोग करके प्रक्रिया शुरू करने से पहले त्वचा की तैयारी एक पूर्वापेक्षा है। प्रक्रिया की कार्यप्रणाली का अध्ययन करना भी आवश्यक है: मालिश लाइनें। यदि आप नीचे दिए गए निर्देशों के अनुसार आवेदन के नियमों का पालन करते हैं, तो यह दर्द, खरोंच से राहत देगा और त्वचा को स्वस्थ रूप में वापस कर देगा।

1. विभिन्न क्रीमों के साथ आवेदन के क्षेत्र को गर्म करें, त्वचा को रगड़ें।
2. मालिश करने वाले की गति या तो गोलाकार हो सकती है या नीचे से ऊपर की ओर हो सकती है। डिवाइस के अराजक उपयोग की अनुमति नहीं है।
3. पीठ के बल लेट जाएं और कमर की ओर बढ़ते हुए पेट से मालिश शुरू करें। ज़ोन पर पाँच मिनट से अधिक न बिताएँ।
4. अगला, सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर जाएं: नितंब, जांघ, पैर। शरीर के इस हिस्से में, लंबे समय तक आवेदन आवश्यक है, लेकिन प्रति क्षेत्र 10 मिनट से अधिक नहीं।
5. अगर पीठ, हाथों की त्वचा को प्रभावित करने की जरूरत है, तो मदद लें। साइट पर तीन मिनट से अधिक न बिताएं।
6. यदि आप दर्द, त्वचा में जलन का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत प्रक्रिया बंद कर देनी चाहिए।
7. एक विद्युत उपकरण के साथ, शुरू में सबसे कम सेटिंग का चयन करें, धीरे-धीरे इसे बढ़ाते हुए। यदि डिवाइस मैनुअल है, तो हल्की मालिश से शुरू करें, हैंडल पर बढ़े हुए दबाव के साथ समाप्त करें।
8. प्रक्रिया के लिए आदर्श समय: दिन का पहला भाग। डिवाइस पूरी तरह से त्वचा को उत्तेजित करता है, जो शेष दिन के लिए अतिरिक्त चार्ज और ऊर्जा देता है। यदि शाम को मालिश का उपयोग करना सुविधाजनक है, तो सोने से कम से कम 2 घंटे पहले उपचार शुरू करने का प्रयास करें।
9. पाठ्यक्रम को सप्ताह में 2-3 दिन से अधिक नहीं आयोजित किया जाना चाहिए। लगातार उपयोग के साथ, त्वचा हेमेटोमा बना सकती है।
10. मालिश की अवधि प्रति माह 1 कोर्स है। दो सप्ताह के बाद, आप उपयोग की एक नई अवधि शुरू कर सकते हैं।

पूरी प्रक्रिया के बाद पैट से प्रक्रिया को पूरा करना आवश्यक है। स्नान करने और इसके अतिरिक्त सेल्युलाईट उत्पादों के साथ शरीर का इलाज करने की भी सिफारिश की जाती है।

संकेत

एक एंटी-सेल्युलाईट मालिश लगभग हर उस महिला के लिए उपयुक्त है जिसकी त्वचा विभिन्न संशोधनों को दिखाती है, लेकिन अपने इच्छित उद्देश्य के लिए डिवाइस का उपयोग करना बेहतर है। मुख्य संकेत निम्नलिखित लक्षण हैं:

• पहली से तीसरी डिग्री तक सेल्युलाईट, चौथे के साथ, दुर्भाग्य से, डिवाइस से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, एकमात्र विकल्प प्लास्टिक सर्जरी है;
• त्वचा की सूजन;
• निचले छोरों की थकान - मालिश परिसंचरण को बहाल करने और ऊर्जा बहाल करने में मदद करेगी;
• अतिरिक्त वजन - मालिश करने वाला वसा को तोड़ता है और शरीर से तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में सेवाएं, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के मामले में, किसी भी वॉलेट के लिए मौजूद हैं। एक मालिश सेल्युलाईट की समस्या को हल करने के प्रभावी तरीकों में से एक है और यह शरीर की समग्र सुंदरता के लिए भी उपयुक्त है, लेकिन यह मत भूलो कि उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

आप एक विशेष सामग्री से बने बिल्ली के बच्चे के रूप में डिवाइस का एक बजट संस्करण चुन सकते हैं, या एक महंगा वैक्यूम डिवाइस खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, नियमित प्रक्रियाएं त्वचा को एक स्वस्थ रूप, चिकनाई और लोच पर लौटने की अनुमति देती हैं, लेकिन दुरुपयोग से एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। हमें उम्मीद है कि यह समीक्षा पसंद की समस्या को हल करेगी और आपको बताएगी कि कौन सी कंपनी मालिश खरीदना बेहतर है, क्योंकि मॉडल की लोकप्रियता खरीदारों की सकारात्मक समीक्षाओं के कारण है।

यदि आपने रेटिंग में वर्णित उत्पादों में से एक खरीदा है, या एंटी-सेल्युलाईट मालिश के एक दिलचस्प मॉडल का उपयोग किया है, तो टिप्पणियों में अपनी राय साझा करें।