सूखी कोहनियों की देखभाल करें। कोहनी की देखभाल

- सबसे गुप्त महिलाओं के रहस्यों में से एक। हालाँकि, शरीर का यह हिस्सा बहुत प्रतीकात्मक है। आखिरकार, हर लड़की का सपना होता है कि चुना हुआ व्यक्ति उसे "सफेद हाथों के नीचे" छुट्टी, एक भव्य स्वागत समारोह या ताज तक ले जाए। और इस समय यह महत्वपूर्ण है कि कोहनी विफल न हो और त्वचा की कोमलता और चिकनाई के साथ आदमी को सुखद रूप से प्रभावित करे।

हालाँकि वे पुरुषों को कोहनी से नहीं लुभाती हैं, लेकिन शरीर के इन हिस्सों को कोमल और कोमल बनाए रखने के लिए एक असली महिला को हमेशा कुछ मिनट मिलेंगे।

सूखी कोहनी: क्या करें?

कोहनी पर त्वचा की सूखापन की डिग्री, सबसे पहले, प्राकृतिक डेटा द्वारा निर्धारित की जाती है। स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान दिन में कितनी बार कोहनी पर ध्यान देना आवश्यक है, यह एक व्यक्तिगत प्रश्न है।

मुख्य सूखी कोहनी के कारण मेज पर पूरे शरीर के साथ उन पर झुक जाने की सदियों पुरानी आदत है। त्वचा लगातार एक कठोर सतह के खिलाफ रगड़ती है, खुरदरी हो जाती है, रक्त प्रवाह गड़बड़ा जाता है, और इसलिए शरीर के अन्य भागों की तुलना में कई गुना अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। यह, निश्चित रूप से, एक गतिहीन जीवन शैली और घर के अंदर काम करने से सुगम होता है।

1. कोहनियों को मुलायम और कोमल रखने का सबसे पहला टोटका है आसन सुदृढ़ीकरण , पीठ की मांसपेशियों पर नियमित व्यायाम करें। वैसे, यहां तक ​​​​कि शिष्टाचार के मानदंडों की आवश्यकता होती है कि भोजन या गतिहीन काम के दौरान, हाथ धीरे से हाथ या कलाई से मेज की सतह को छूते हैं।

2. दूसरा टोटका डेली केयर से जुड़ा है। स्नान करते समय नियमित रूप से करना जरूरी है कोहनी पर कोमल छीलना , फिर उन्हें एक भरपूर पौष्टिक क्रीम से चिकना करें। और महंगे ब्रांडेड फंडों के लिए कांटा लगाना जरूरी नहीं है। कभी-कभी अतिरिक्त विटामिन ए और ई के साथ फैट बेबी क्रीम बेहतर मदद करें।

क्रीम को नरम मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है, जिसके बाद इसे अच्छी तरह से अवशोषित होने में कुछ समय लगता है। तुरंत न पोंछें - क्रीम को स्वाभाविक रूप से अवशोषित होना चाहिए, इसलिए त्वचा उतनी ही लेगी जितनी उसे वास्तव में चाहिए। 5-10 मिनट के बाद, क्रीम के अवशेषों को एक नैपकिन के साथ (गीला) हटाया जा सकता है।

3. यदि दैनिक देखभाल पर्याप्त नहीं है तो तीसरी टिप की आवश्यकता होगी। यह तेल स्नान . योजना सरल है: एक विस्तृत कंटेनर में कई तेल मिलाए जाते हैं, फिर मिश्रण को थोड़ा गर्म किया जाता है। कोहनी तेल के साथ एक कंटेनर में कई मिनट के लिए कम हो जाती है, फिर उत्पाद को मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ दिया जाता है और अवशोषित होने के लिए छोड़ दिया जाता है।

कर सकता है तेल सेक - त्वचा के उपचारित क्षेत्र को कुछ घंटों के लिए गर्म रखने के लिए सिलोफ़न और एक कपड़े से लपेटें।

सूखी कोहनी के लिए लोक उपचार

लोक चिकित्सा से संबंधित कई सुझाव हैं। यह वास्तव में एक आधुनिक महिला के लिए समय बचाने वाले ज्ञान का भंडार है! कोहनी की देखभाल के लिए लोक उपचार कई और विविध हैं।

सबसे पहले, आप कोहनी पर त्वचा की कोमलता के लिए उपयोग कर सकते हैं मछली के तेल, पिघली हुई लार्ड (लार्ड), अरंडी के तेल पर आधारित रैप्स।

से एक तेल निकालने पर आधारित एक सेक घोड़ा का छोटा अखरोट , जिसके लिए इसमें भिगोया हुआ एक जालीदार रुमाल 10 मिनट के लिए कोहनी पर लगाया जाता है। वे कोहनी की त्वचा के लिए ब्लीचिंग और इमोलिएंट्स की भी सलाह देते हैं। उनकी मुख्य सामग्री ककड़ी और नींबू का रस है। कोहनी की त्वचा में निखार लाने के लिए, उन पर आधारित लोशन का उपयोग करना आवश्यक है।

कोहनी की आवधिक रगड़ गोभी का रस लालिमा और संभावित दरारों से छुटकारा दिलाता है। अमोनिया और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाने से कोहनियों की त्वचा अच्छी तरह मुलायम हो जाएगी। इस तरह के एक उपकरण को एक कसकर बंद कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए, अपेक्षित प्रभाव प्रकट होने तक कोहनी को नियमित रूप से चिकनाई करना आवश्यक है।

कोहनियों की त्वचा का खुरदुरापन दूर करने का उपाय है सत्तर प्रतिशत शराब, ग्लिसरीन और सिरका 2:2:1 के अनुपात में। रात में रोजाना एक सेक सबसे खुरदरी त्वचा को भी नरम कर देगा। एक सेक के साथ तीन रातें बिताने के बाद, पारंपरिक दवा इसे प्यूमिक स्टोन से साफ करने या छीलने और एक पौष्टिक क्रीम के साथ उदारता से इसे साफ करने की सलाह देती है। इस उत्पाद का एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव भी है। यदि रात में आवेदन करना समस्याग्रस्त है, तो आप दिन में इस तरह के सेक कर सकते हैं, इस मिश्रण को अपनी कोहनी की त्वचा पर 1 घंटे के लिए रख सकते हैं।

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कोहनी पर सूखी त्वचा पहली नज़र में लगने की तुलना में कहीं अधिक गंभीर समस्या है। शुष्क त्वचा के कारण क्या हैं, और इससे कैसे निपटें, आप इस लेख से जानेंगे।

कोहनी पर शुष्क त्वचा के कारण

विभिन्न कारक कोहनी पर त्वचा की शुष्कता और गंभीर छीलने का कारण बन सकते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी समस्या बाहरी और आंतरिक दोनों कारणों से तुरंत प्रकट होती है। यह हो सकता है:

• अंतःस्रावी समस्याएं. ऐसे कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि में कुछ बदलावों के साथ होते हैं, जो बदले में त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
• तापमान में अचानक परिवर्तन, ऋतुओं का परिवर्तन. यह इन अवधियों के दौरान वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कुछ परिवर्तन होने लगते हैं, जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित करेगा।
• शरीर में विटामिन की कमी. त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए, विटामिन ई और ए की अनिवार्य रूप से आवश्यकता होती है। यदि शरीर को इन विटामिनों की गंभीर कमी का अनुभव होता है, तो नाखून की प्लेट छिलने लगती है, कोहनी की त्वचा छिल जाती है, बालों का झड़ना आदि।
• विभिन्न यांत्रिक प्रभाव. यह समस्या अक्सर उन लोगों में होती है जो हर दिन लंबे समय तक टेबल पर बैठते हैं, अपनी कोहनी के सहारे किसी सख्त सतह पर झुक जाते हैं।
• खुजली- यह अप्रिय बीमारी सूजन के साथ है। कम गुणवत्ता वाली सिंथेटिक चीजों के संपर्क के परिणामस्वरूप कुछ प्रकार के एक्जिमा प्रकट हो सकते हैं।
• गलत देखभाल. यह याद रखने योग्य है कि कोहनी पर त्वचा को जलयोजन और पोषण में वृद्धि की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि इसे नियमित रूप से मॉइस्चराइज नहीं किया जाता है, लेकिन कठोर पानी और आक्रामक डिटर्जेंट का लगातार उपयोग किया जाता है, तो कई रासायनिक तत्वों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से कोहनी सूखने लगती है, फट जाती है और छिल जाती है।
• गर्म टब. यह विधि तनाव से छुटकारा पाने में मदद करती है, विशेष रूप से समुद्री नमक को पानी, झाग या सुगंधित तेलों में मिलाकर। हालांकि, इस तरह की आराम प्रक्रियाएं त्वचा की शुष्कता को बढ़ा सकती हैं, क्योंकि पानी में क्लोरीन होता है।

कोहनी पर सूखी त्वचा: इससे कैसे छुटकारा पाएं

बड़ी संख्या में विभिन्न तरीकों के लिए धन्यवाद, हर कोई उसके लिए सबसे उपयुक्त चुनने में सक्षम होगा। हालाँकि, लक्ष्य को प्राप्त करने और इस समस्या से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, आपको सबसे पहले इस घटना को भड़काने वाले कारण को समाप्त करना होगा।

मुसब्बर वेरा के साथ मॉइस्चराइजिंग

मुसब्बर वेरा एक अद्भुत प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो शरीर पर कहीं भी शुष्क त्वचा से निपट सकता है।

एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे करें:एलोवेरा की मांसल पत्ती से जेल निकाल लें। इसे अपनी कोहनियों पर लगाएं। 20 मिनट के बाद बचे हुए जेल को गर्म पानी से धो लें। कई हफ्तों के लिए दिन में एक या दो बार दोहराएं।

वैसलीन त्वचा की देखभाल

कोहनी की त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए यह एक और किफायती और प्रभावी उपाय है। यह जलन और खुजली से राहत देता है, शरीर की सतह को चिकना करता है।

सोने से पहले इसका इस्तेमाल करना बेहतर है:अपनी कोहनियों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें और तौलिये से सुखा लें। अपनी कोहनी पर वैसलीन की एक मोटी परत लगाएं। उन्हें एक लोचदार पट्टी के साथ कवर करें और बिस्तर पर जाएं। अगली सुबह गर्म पानी से धो लें। रोजाना दोहराएं।

नारियल तेल की कोमलता

यह लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग है और प्रभावी कोहनी देखभाल प्रदान कर सकता है। इसमें विटामिन ई होता है, जो रूखी त्वचा को कम करता है।

इसका उपयोग कैसे करना है:हल्का सा गर्म कर लें नारियल का तेलमाइक्रोवेव में। गर्म तेल को अपनी कोहनी की त्वचा में अच्छी तरह से मलें। उत्पाद की गहरी पैठ के लिए धीरे से त्वचा की मालिश करें। इस प्रक्रिया को रोजाना नहाने के बाद और सोने से पहले दोहराएं। नारियल के तेल को जैतून या बादाम के तेल से बदला जा सकता है।

कोहनी पर रूखी त्वचा - मुलायम छिलका

त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण कदमों में से एक, विशेष रूप से शुष्कता के लिए प्रवण, कोमल छूटना है। यह आपकी कोहनी को छीलने और मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा ताकि त्वचा बेहतर दिखे।

नहाने और नहाने के बाद त्वचा को नम और गर्म होने पर छीलने की सलाह दी जाती है। आप अपनी कोहनी को किसी खुरदरे कपड़े, वॉशक्लॉथ, ब्रश या स्पंज से एक्सफोलिएट कर सकते हैं। इस मामले में, आप त्वचा पर बहुत मुश्किल नहीं दबा सकते हैं, ताकि इसे नुकसान न पहुंचे।

अंत में, मॉइस्चराइजिंग वसा क्रीम या जैतून के तेल की कुछ बूंदों को हाइड्रेशन बहाल करने के लिए त्वचा पर लगाया जाता है। प्रक्रिया में शामिल होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसे सप्ताह में एक या दो बार से अधिक नहीं दोहराने के लिए पर्याप्त है।

जैतून का तेल और चीनी

ये दो प्राकृतिक सामग्रियां एक बेहतरीन होम एक्सफोलिएटर बनाती हैं। चीनी की बनावट पुरानी कोशिकाओं के साथ अच्छी तरह से काम करेगी, और जैतून के तेल की लाभकारी संरचना रूखी त्वचा को नरम और गहराई से मॉइस्चराइज़ करेगी।

इसके लिए आपको चाहिए:एक छोटे कटोरे में, एक चौथाई कप चीनी को समान मात्रा में मिलाएं जतुन तेल. आप इनमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं।

इस स्क्रब से कोहनियों पर कुछ मिनट तक मसाज करें। 10 मिनट इंतजार। बचे हुए स्क्रब को गर्म पानी से धो लें। अंत में क्रीम वैकल्पिक है। इस एक्सफोलिएशन को हफ्ते में एक बार जरूर करें।

शहद का मुखौटा

कोहनी पर सूखी त्वचा - शहद की मदद से आप एक अद्भुत प्राकृतिक क्रीम प्राप्त कर सकते हैं जो त्वचा को रूखेपन और पपड़ी से बचाती है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और नमी बनाए रखता है।

शहद को मास्क के रूप में उपयोग करने के लिए, आपको चाहिए:आवेदन करना जैविक शहदकोहनी पर। 20 मिनट के लिए छोड़ दें। कोहनियों को गर्म पानी से धो लें। वांछित परिणाम प्राप्त होने तक दिन में दो बार दोहराएं।

वैकल्पिक रूप से, दूध की समान मात्रा में कुछ शहद मिलाया जा सकता है। नहाने से पहले इस मिश्रण को अपनी कोहनियों पर लगाएं। 10 मिनट रुकें और इसे धो लें। सकारात्मक परिणाम तक रोजाना दोहराएं।

शांत दलिया

ओट्स अपने सुखदायक और पौष्टिक गुणों के लिए जाने जाते हैं। यह ड्राई कोहनियों के खिलाफ लड़ाई में भी उपयोगी हो सकता है।

इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त दूध के साथ दो बड़े चम्मच बारीक पिसा ओटमील मिलाएं। इसे अपनी कोहनियों पर लगाएं और अपने आप सूखने दें। अवशेषों को पानी से धो लें और त्वचा के ठीक होने तक दिन में एक बार दोहराएं।

शुष्क त्वचा के लिए शिया बटर

शिया बटर एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर त्वचा की रंगत को समान कर सकता है। हाइड्रेशन तेल की संरचना में विटामिन ए और ई, फैटी एसिड को बनाए रखने में मदद करता है।

आपको अपने हाथ की हथेली में थोड़ी मात्रा में शीया बटर रगड़ने की जरूरत है, इसे गर्म करें। इसे सूखी कोहनियों पर लगाएं। कुछ मिनटों के लिए उनकी मालिश करें ताकि उत्पाद त्वचा में समा जाए। रात भर छोड़ दें। रोजाना या आवश्यकतानुसार दोहराएं।

घर का बना ग्लिसरीन क्रीम

पेट्रोलियम जेली की तरह, घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में ग्लिसरीन एक नियमित अतिथि है। यह अक्सर कोहनी सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों पर हाथों की खुरदरी त्वचा को नरम करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है। यह कोई संयोग नहीं है कि ग्लिसरीन विभिन्न मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में शामिल है।

यहां बताया गया है कि इसे कैसे लागू किया जा सकता है:बराबर मात्रा में ग्लिसरीन और पानी मिलाएं। सूखी कोहनी की सतह पर वितरित करें। 20 मिनट प्रतीक्षा करें और धो लें। इसे दिन में दो बार करें।

वैकल्पिक विकल्प:ग्लिसरीन और नारियल के तेल में से प्रत्येक का एक बड़ा चमचा मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, कोहनी को मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें। सुबह अवशेषों को ठंडे पानी से धो लें। प्रक्रिया दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

कोहनी पर रूखी त्वचा - बनाना एक्सफोलिएशन

अपनी कोहनियों को मुलायम रखने का एक सरल और प्रभावी तरीका है कि उन्हें केले के छिलके के अंदर से रगड़ें। इसमें मौजूद फैटी एसिड कोहनी की खुश्की और खुजली को कम करने के लिए उसे मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को काला होने से बचाते हैं।

इसके लिए आपको चाहिए: 5-10 मिनट के लिए अपनी कोहनियों को केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से से धीरे-धीरे रगड़ें। बचे हुए गूदे को लगभग 20 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें। उन्हें ठंडे पानी से धो लें। वांछित परिणाम दिखाई देने तक दिन में 2-3 बार लगाएं.

उपरोक्त सभी युक्तियाँ उपयोगी होंगी, लेकिन आपको त्वचा की देखभाल के मुख्य नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• यदि कोहनी पर सूखी त्वचा न केवल छिल जाती है, बल्कि दर्दनाक दरारें दिखाई देती हैं, तो आपको डॉक्टर से मदद लेने की जरूरत है। बेहतर होगा कि इस लक्षण को नजरअंदाज न करें, नहीं तो और गंभीर समस्याएं सामने आ सकती हैं।
• ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, आपको मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता होती है, जिससे बेरीबेरी और अन्य बीमारियों के विकास को रोका जा सकता है, और स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है।
• विभिन्न स्नान और तेलों का उपयोग वांछित परिणाम तभी देगा जब वे नियमित रूप से उपयोग किए जाएंगे। समस्या को हल करने के लिए कम से कम दो सप्ताह की गहन पुनर्वास चिकित्सा की आवश्यकता होगी। फिर आपको लगातार उपयोग करने की आवश्यकता है त्वचा की स्थिति को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पाद.
• पोषण की निगरानी करना आवश्यक है - मेनू में विटामिन ई, ए, डी वाले विभिन्न उत्पाद शामिल होने चाहिए।
• किसी मेज या कठोर सतह वाली अन्य वस्तुओं पर बहुत बार और जोर से न झुकें, इससे त्वचा बहुत रूखी और खुरदरी हो जाती है।

आंशिक स्रोत: medaboutme.ru, tutknow.ru

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चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल करते समय हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि कोहनी की त्वचा को भी ध्यान देने की आवश्यकता होती है। याद रखें कि आप कितनी बार कोहनी पर त्वचा का कालापन और खुरदरापन देखते हैं? एक नियम के रूप में, हम तभी पकड़ते हैं जब कोई समस्या हमारे ऊपर आ जाती है - कोहनी पर त्वचा खुरदरी हो जाती है और दरार पड़ने लगती है।

तो आप घर पर अपनी कोहनी की देखभाल कैसे करते हैं ताकि उनकी त्वचा हमेशा कोमल और सुंदर बनी रहे? वास्तव में, यहाँ कुछ भी नया और आश्चर्यजनक नहीं है। यह केवल समय-समय पर कोहनी पर त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और एक्सफोलिएट करने की प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए आवश्यक है। और इसे स्वयं कैसे करना है, हम अभी बात करेंगे।

कोहनियों की त्वचा को साफ करना

यह प्रक्रिया लगातार चलती रहनी चाहिए। इसे नहाने से पहले करना चाहिए। त्वचा को साफ करने के लिए आप नियमित कच्चे आलू या नींबू का उपयोग कर सकते हैं। वैसे, उत्तरार्द्ध का न केवल त्वचा पर सफाई प्रभाव पड़ता है, बल्कि एंटीसेप्टिक और सफेदी भी होती है।

इन उत्पादों को नहाने से 15-20 मिनट पहले कोहनी की त्वचा का उपचार करना चाहिए। जल प्रक्रियाओं से पहले हर दिन ऐसा करने की सलाह दी जाती है।

कोहनी की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की प्रक्रिया को शॉवर लेने के तुरंत बाद किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं जो आपके पास है।
कोहनियों की त्वचा पूरी तरह से सूख जाने के बाद आपको तेल को रगड़ने की जरूरत है। वहीं, आपको हर बार क्लींजिंग के बाद इस प्रक्रिया को करने की जरूरत है।

वनस्पति तेलों में एपिडर्मिस की परतों में गहराई से प्रवेश करने, जलन से राहत देने और पुनर्जनन प्रक्रियाओं की सक्रियता को सुविधाजनक बनाने की क्षमता होती है। साथ ही, यह ऐसे तेल हैं जो मॉइस्चराइजिंग और पोषण के मामले में अत्यधिक प्रभावी होते हैं। इसलिए, नियमित उपयोग के साथ, समय के साथ रूखी त्वचा भी नरम हो जाएगी।

खुरदरी त्वचा के इलाज की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप ऑयल कंप्रेस का सहारा ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, किसी भी वनस्पति तेल को थोड़ा गर्म किया जाता है, फिर उसमें एक कपास झाड़ू को सिक्त किया जाता है, जिसे कोहनी मोड़ पर लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है। सेक को पूरी रात छोड़ देना चाहिए। और सुबह कोहनी की सूखी त्वचा को एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज करना जरूरी है।

कोहनी की त्वचा का सफेद होना

कोहनी की त्वचा की देखभाल में त्वचा को गोरा करने की प्रक्रिया भी शामिल है। काले धब्बे की उपस्थिति को रोकने के लिए यह आवश्यक है। जैसा ऊपर बताया गया है, इस प्रक्रिया के लिए आप ताजा नींबू के स्लाइस का उपयोग कर सकते हैं।

अजमोद और ताजा ककड़ी का भी सफेद प्रभाव पड़ता है। वे नहाने से 15-20 मिनट पहले कोहनी की त्वचा का उपचार भी कर सकते हैं।

यदि कोहनी की त्वचा छिलने लगी है, तो आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो मृत कणों को खत्म करने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, आप किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर फलों के एसिड पर आधारित क्रीम और मलहम खरीद सकते हैं। उन्हें सप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए। उपचार की अवधि सीधे त्वचा की प्रारंभिक स्थिति पर निर्भर करती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि दक्षता में सुधार करने के लिए, त्वचा उपचार की अवधि के दौरान, जल प्रक्रियाओं के दौरान सामान्य साबुन का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर होता है। इसे अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से बदला जाना चाहिए जो त्वचा पर कोमल होते हैं और जिनमें ग्लिसरीन होता है।

यदि कोहनियों की त्वचा बहुत रूखी है और उस पर दरारें दिखाई देती हैं, तो आपको इन उत्पादों को दो सप्ताह तक उपयोग करने की आवश्यकता है। हालांकि, उन्हें हर दिन इस्तेमाल किया जाना चाहिए। फिर यह समय-समय पर क्रीम और मलहम का उपयोग करने के लायक है ताकि भविष्य में यह समस्या उत्पन्न न हो।

त्वचा की देखभाल के लिए विटामिन

काफी बार, कोहनी पर त्वचा के बिगड़ने का मुख्य कारण इसकी कमी है। यह विटामिन ए और ई की कमी के साथ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।
यह ये रासायनिक तत्व हैं जो न केवल कोहनी पर, बल्कि पूरे शरीर में त्वचा की स्थिति और पोषण के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, जब यह समस्या प्रकट होती है, तो सलाह दी जाती है कि विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करें, खासकर जब से यह आपके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर बहुत अच्छा प्रभाव डालेगा।

याद रखें, कोहनी पर खुरदरी त्वचा उसकी अनुचित देखभाल का परिणाम है। यह लक्षण पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के विकास का संकेत नहीं है, इसलिए चिंता न करें और डॉक्टर के पास दौड़ें।

आपको उसकी नियुक्ति पर तभी जाना चाहिए जब उपयोग की गई कोई भी विधि सकारात्मक परिणाम न दे और कोहनी पर त्वचा अधिक से अधिक फटने लगे, जिससे भयानक असुविधा हो। डॉक्टर आपके लिए विशेष दवाओं का चयन करने में सक्षम होंगे जो आपकी कोहनी पर आपकी त्वचा को जल्दी से स्वास्थ्य और सुंदरता बहाल कर देंगी।

कोहनी की देखभाल वीडियो

कोई भी महिला अपनी उपस्थिति के प्रति संवेदनशील होती है। तेल, क्रीम और अन्य महंगे शरीर की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद लगभग सभी की नाइट टेबल पर हैं और खुद को पूरी तरह से सही ठहराते हैं। लेकिन हर कोई कोहनी की त्वचा पर पूरा ध्यान नहीं देता। लेकिन वह हाथों या एड़ियों की त्वचा से भी ज्यादा पीड़ित है। कोहनी की देखभाल सिर्फ मॉइस्चराइजिंग से कहीं ज्यादा है। कोहनी की देखभाल स्वस्थ रूप और त्वचा की चिकनाई बनाए रखने के उद्देश्य से क्रियाओं का एक संपूर्ण परिसर है।

कोहनी की त्वचा बाहों और पैरों की त्वचा की तुलना में कहीं अधिक खुरदरी होती है। इस तथ्य के कारण कि कोहनी पर व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसे नमी की मात्रा प्राप्त नहीं होती है जो इसे चिकनाई बनाए रखने में मदद करेगी। इसलिए शरीर के इस हिस्से की देखभाल खास होगी। त्वचा में क्रीम की सामान्य हल्की रगड़ पर्याप्त नहीं होगी। इस तरह की एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

घर पर कोहनी की देखभाल 3 चरणों में होती है। कार्य दिवस के अंत में, जब आप पहले से ही पर्याप्त समय दे सकते हैं, तो आप प्रक्रियाओं का एक सेट पूरा कर सकते हैं। अनुशंसित आवृत्ति सप्ताह में 2 बार है।

कोहनियों को आकर्षक कैसे बनाएं?

स्टेज 1. त्वचा की सफाई

यदि आपकी कोहनी का रंग असमान है, तो क्लींजिंग स्टेप के बाद आप परिणाम देखेंगे। नींबू को दो बराबर भागों में विभाजित करें (आप अंगूर ले सकते हैं), इसमें एक छोटा सा इंडेंटेशन बनाएं और अपनी कोहनी को 15 मिनट तक कम करें। नींबू का रस न केवल त्वचा को गोरा करता है और रंग को भी निखारता है, बल्कि कोशिकाओं को पूरी तरह से टोन भी करता है।

हालाँकि, यदि त्वचा पर घाव या दरारें हैं, तो इस विधि को स्थगित करना होगा। एक सफाई के रूप में, ग्लिसरीन और सिरका सार का एक सेक, समान अनुपात में मिश्रित, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लागू किया जा सकता है। और धुलाई के दौरान, आपको इन क्षेत्रों में एक सख्त धुलाई के साथ चलने की जरूरत है।

स्टेज 2. मॉइस्चराइजिंग

चूंकि कोहनी की त्वचा रूखी होती है, इसलिए मॉइश्चराइजर ज्यादा ऑयली होने चाहिए। सबसे आसान तरीका है एक मोटी क्रीम से चिकना करना, आप एक बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। रचना पर ध्यान दें - इसमें पौधे के अर्क, विटामिन ए और बी, साथ ही आवश्यक तेल शामिल होना चाहिए।

जैतून, मक्का, बर्डॉक जैसे तेल त्वचा के मॉइस्चराइजर के रूप में बहुत अच्छे हैं। किसी भी तेल को कमरे के तापमान पर गर्म करना आवश्यक है, इसे स्नान में डालें और अपनी कोहनी को इसमें डुबोएं। प्रक्रियाओं को 10-15 मिनट के लिए करना पर्याप्त है, लेकिन सप्ताह में कम से कम 2 बार की आवृत्ति के साथ। उसके बाद, अपनी कोहनी को एक रुमाल से पोंछें, और धोते समय, एक सख्त कपड़े से रगड़ें - स्ट्रेटम कॉर्नियम जल्दी से निकल जाएगा।

यदि आपके पास नहाने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो रात में तेल में भिगोए हुए रुई के फाहे से सेक करें। उन्हें एक पट्टी के साथ कोहनी पर ठीक करें और सुबह आपको चिकनी और मुलायम त्वचा मिलेगी।

स्टेज 3. पोषण

कोहनी की खुरदरी त्वचा इसके प्रति हमारे लापरवाह रवैये का नतीजा है। असंतुलित या अनुचित आहार पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। विटामिन ए और ई की कमी, विशेष रूप से ऑफ-सीज़न में, कोहनी की त्वचा के साथ समस्याओं की ओर ले जाती है, बशर्ते कि पहले इसकी पर्याप्त देखभाल की गई हो।

दरअसल, सामान्य बेरीबेरी के अलावा, हम इसे रोजमर्रा की जिंदगी में ताकत के लिए परखते हैं। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर काम करते समय, हमारी कोहनी लगातार एक कठोर सतह के संपर्क में रहती है, नतीजा खुरदरी और झुर्रीदार त्वचा होती है।

कोहनी की त्वचा की देखभाल चेहरे की त्वचा की देखभाल जितनी ही महत्वपूर्ण और अनिवार्य है। जितनी जल्दी हो सके अपनी कोहनी की देखभाल करना शुरू करें। हमेशा सुंदर रहो!