एक बच्चे के साथ संबंधों के लिए पुष्टि। वृद्ध माता-पिता के साथ सकारात्मक संबंध कैसे बनाएं

जब हम सकारात्मक सोचने की आवश्यकता के बारे में सुनते हैं, तो हम व्यंग्यात्मक रूप से आह भरते हैं और अपनी आँखें घुमाते हैं। तो सकारात्मक सोचने का क्या मतलब है? यह कैसे करें, क्योंकि विचार स्वयं दिमाग में आते हैं और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है।

लेकिन जैसा कि सकारात्मक सोच के बारे में सलाह हैक हो सकती है, यह केवल एक ही है जो वास्तव में आपके जीवन को बदल सकती है। लोग वर्षों तक मनोचिकित्सकों के पास जाते हैं, एंटीडिप्रेसेंट पीते हैं, अधिक पैसा कमाने की कोशिश करते हैं, लेकिन उनके जीवन की गुणवत्ता तभी बदलती है जब वे ईमानदारी से, अपने पूरे दिल से दुनिया को एक काली रोशनी में देखना बंद करना चाहते हैं और उज्ज्वल पक्षों को देखना शुरू करते हैं।

यदि आप अपने सोचने के तरीके को बदलना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कैसे, हमारे पास अच्छी खबर है: आप अपने रास्ते पर हैं! आप पहले से ही अपनी चेतना को बेहतरी के लिए बदल रहे हैं और महान प्रयास कर रहे हैं। यह एक आसान प्रक्रिया नहीं है, यह धीरे-धीरे चलती है, लेकिन अंत में यह खर्च किए गए प्रयास के लायक होगा।

सकारात्मक सोच के निर्माण के लिए सबसे आम और प्रभावी तकनीकों में से एक है पुष्टि। ये ऐसे कथन हैं जो आप उनके अर्थ को पूरी तरह से अनुभव करने और उन पर विश्वास करने के लिए कई बार कहते हैं। उदाहरण के लिए, एक महीने के लिए रोजाना 5 बार उच्चारण "मैं खुशी के योग्य हूं" की पुष्टि, एक महिला के सिर में सेटिंग बदल सकती है कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है, कि वह केवल बुरी चीजों को आकर्षित करती है, कि जीवन उसके लिए अनुचित है।

यहां 4 महत्वपूर्ण प्रतिज्ञान हैं जो आपके जीवन को बेहतर के लिए नाटकीय रूप से बदल सकते हैं।

आत्म स्वीकृति

जिस आधार पर एक सामंजस्यपूर्ण अस्तित्व का निर्माण होता है, वह है आत्म-स्वीकृति। बहुत से लोग नियमित रूप से खुद की आलोचना करते हैं, दूसरों के साथ अपनी तुलना करते हैं, क्योंकि उन्हें यकीन है कि यह उनके आत्म-विकास को उत्तेजित करता है। जबकि ऐसा व्यवहार प्राथमिक दुर्भाग्य से भरा होता है। एक व्यक्ति खुश नहीं हो सकता, भले ही वह सुंदर और अमीर हो, अगर वह खुद को स्वीकार नहीं करता और प्यार करता है, अगर वह मानता है कि वह प्रशंसा के योग्य है तो वह कुछ हासिल कर लेता है। आप जन्मसिद्ध अधिकार से सुंदर हैं। बेशक आप में खामियां हैं। बेशक आप उन पर काम कर सकते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आप एक अद्वितीय, अद्भुत, दिलचस्प व्यक्ति हैं।

दोहराएँ: “मैं अपने आप को वैसे ही स्वीकार करता हूँ जैसे मैं हूँ। मैं खुद से प्यार और सम्मान करता हूं।"

ब्रह्मांड की योजना

हमें हमेशा वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति एक परिवार का सपना देखता है, लेकिन एक कैरियर बन जाता है, या काम पर आगे बढ़ना चाहता है, लेकिन परिस्थितियों की इच्छा से मां बन जाती है। और हम यह नहीं समझते कि जीवन हम पर इतना कठिन क्यों है, यह हमारे अनुरोधों का जवाब क्यों नहीं देता है। यहां केवल एक ही उत्तर हो सकता है: अभी समय नहीं है। यदि आप अपने लक्ष्य के लिए आगे बढ़ते हैं, और दरवाजे केवल आपकी नाक के सामने बंद हो रहे हैं, तो आपको खुद को विनम्र करने, आराम करने और ब्रह्मांड पर भरोसा करने की आवश्यकता है। शायद कुछ समय बाद आपके प्रयासों के बिना भी सब कुछ पूरा हो जाएगा। बेशक, आपको हिम्मत नहीं हारनी चाहिए और सब कुछ अपना काम करने देना चाहिए। आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, लेकिन दुनिया को अभी आपकी बात मानने के लिए न कहें और जादू की छड़ी से सब कुछ करें। भरोसा करने से डरो मत।

दोहराएं: "मुझे हमेशा वह नहीं मिलता जो मैं चाहता हूं, लेकिन मुझे हमेशा वही मिलता है जो मुझे चाहिए। ब्रह्मांड मुझे प्यार करता है। सब कुछ मेरे भले के लिए होता है।"

सफलता और समृद्धि

डरने या चिंतित होने की जरूरत नहीं है। इस विचार के अभ्यस्त होने का प्रयास करें कि आनंद और आनंद आप से परिचित हैं। कुछ लोग खुद को इस तरह की विलासिता की अनुमति नहीं देते हैं, उन्हें ऐसा लगता है कि वे दुख में ही सुख के पात्र हो सकते हैं। लेकिन यह दुनिया की तस्वीरों में से केवल एक है (बल्कि मर्दवादी)। अधिक सकारात्मक विकल्प हैं, यह केवल उन्हें चुनना है। नाटक से बचें, यह सोचकर कि आप खुश नहीं रह सकते, इत्यादि। उन्हें सकारात्मक, जीवन-पुष्टि करने वाले दृष्टिकोणों से बदलें।

दोहराएँ: “मैं शांत और हर्षित हूँ। मैं अपने चारों ओर अच्छाई और खुशी देखता हूं। दुनिया एक सुरक्षित जगह है। मैं आराम कर सकता हूं और खुश रह सकता हूं। मेरे साथ अद्भुत चमत्कार होते हैं।"

दिल कि पुकार

बचपन से ही हमारे माता-पिता, संस्कृति, समाज हमें ऐसे नियम, दिशा-निर्देश देते हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि किसी को परेशान या ठेस न पहुंचे। इसके परिणामस्वरूप, दुखी लोग बड़े हो जाते हैं जो अपना जीवन नहीं जीते हैं और यह नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं। अपने दिल की आवाज़ को अपने सिर पर प्राथमिकता देना सीखें। यह स्पष्ट है कि आपको अपने दिमाग से सोचने की जरूरत है, लेकिन दिल कोई बेवकूफ अंग नहीं है जो हमें गलत फैसले सुनाता है, यह हमें यह समझने में मदद करता है कि हम वास्तव में कौन हैं। कल्पना कीजिए कि आपके जीवन में कोई बाधा नहीं है - आप कैसे जीना चाहेंगे? हो सकता है कि नौकरी बदलें, विभाग बदलें, किसी लड़के को सिर्फ इसलिए डेट करना बंद करें क्योंकि आपकी दादी उसे पसंद करती हैं।

दोहराएँ: “मुझे अपने दिल पर भरोसा है। मैं वही करता हूं जो मुझे करना है। मैं अपने शौक और रुचियों को प्यार और कृतज्ञता के साथ स्वीकार करता हूं। मुझे अपने दिल का अनुसरण करना पसंद है।"

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इन वर्षों में, हमारे माता-पिता के चरित्र के साथ कुछ अजीब होता है। मितव्ययिता कंजूसी में बदल जाती है, ध्यान चतुराई में बदल जाता है। उनके साथ एक आम भाषा कैसे खोजें और परिवर्तनों के साथ कैसे आएं?

हम अलग-अलग या अगले कमरे में रहने वाले बुजुर्ग रिश्तेदारों के साथ संवाद करने के लिए 7 नियम प्रदान करते हैं।

1. आगे की योजना बनाएं

सामाजिक सेवाओं से छुट्टियों पर राज्य और पोस्टकार्ड की देखभाल से कहीं अधिक वृद्ध लोगों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसलिए ज्यादातर झगड़े इसलिए होते हैं क्योंकि आप अपनी जिंदगी जीते हैं और इसमें हर साल माता-पिता के लिए जगह कम होती जाती है। इसलिए बुजुर्गों की कुख्यात कड़वाहट, भेद्यता और आत्म-संदेह का संकेत है।

हर मिनट बहते हुए यौवन और समय की भावना के साथ एक दिन जीने की कोशिश करें, इस भावना के साथ कि बच्चों द्वारा "मेरा परिवार" शब्द का अर्थ हमेशा आप नहीं होता है। अब सोचिए अगर ऐसा अनुभव हर दिन दोहराया जाए।

2. हम एक दूसरे को थोड़ी आजादी देते हैं

यदि आप बुजुर्ग माता-पिता के साथ संबंधों के विषय में रुचि रखते हैं, तो आप एक छोटा सा प्रयोग कर सकते हैं। किसी मंच पर इस विषय पर सलाह मांगें और परिणामों का मूल्यांकन करें। 90% उत्तरों को एक वाक्यांश में फिर से बताया जा सकता है: "माता-पिता को दूर से ही प्यार करना चाहिए।" बेशक, यह समझ में आता है: यदि आप सप्ताह में एक बार फोन करते हैं और महीने में एक बार मिलने आते हैं तो हंगामा करना मुश्किल है। और अगर आप दूसरे महाद्वीप में रहते हैं, तो शायद आपके परिवार के साथ आपका रिश्ता आदर्श के करीब है।

आपके बीच जितनी अधिक जगह होगी, उतना अच्छा होगा। अगर सिर्फ इसलिए कि ज्यादातर झगड़ों का कारण किसी और के जीवन से असंतोष है। आप उस तरह नहीं रहते हैं, आपकी दिनचर्या गलत है, आप बच्चों को अच्छी तरह से नहीं पालते हैं और आप सप्ताहांत में आलसी होते हैं। आप निरंतर आलोचना के अलावा, "खुली खिड़कियां" की भावना से परेशान होंगे। आखिरकार, माता-पिता की वृत्ति की कोई समाप्ति तिथि नहीं होती है, और आप कितने भी पुराने क्यों न हों, आपको शिक्षित करने में कभी देर नहीं होती है।

क्या होगा यदि दूरी तय करना असंभव है और आप एक ही घर में रहते हैं? इसे आपसी सम्मान के विकास में प्रशिक्षण के रूप में सोचें और वैवाहिक संबंधों की स्वतंत्रता, बच्चों के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखना सीखें, यहां तक ​​कि माता-पिता जैसे करीबी लोगों से भी।

3. अपने आप को महत्वपूर्ण महसूस करने दें

एक बार एक दोस्त ने शिकायत की कि उसकी माँ, एक दयालु आत्मा और एक अद्भुत चरित्र की महिला, अचानक बहुत चिड़चिड़ी हो गई। वे दस साल से अधिक समय तक एक साथ रहे - क्योंकि वे अपनी माँ को एक छोटे से शहर से अपने पास ले गए थे। और सब कुछ ठीक था, लेकिन जैसे-जैसे साठवां साल आया, घर में मौसम बिगड़ने लगा।

"मैं नहीं समझ सकता: क्या वह उसे पसंद नहीं करती है? प्रेमिका शिकायत करती है। - हम पूरी तरह से प्रदान करते हैं, हम हमेशा सुनेंगे और मदद करेंगे। गर्मियों में - प्रथम श्रेणी के सेनेटोरियम का टिकट, हम अपने परिवार के साथ सभी सर्दियों की छुट्टियां एक देवदार के जंगल में एक सुंदर झोपड़ी में बिताते हैं। मुझ पर घर के काम का बोझ नहीं है, मैं अपने पोते-पोतियों की देखभाल करती हूं। कोई परेशानी।"

"कोई परेशानी नहीं" - यह अक्सर चिड़चिड़ापन का कारण होता है। वृद्ध लोग अक्सर डरते हैं कि बच्चों को अब उनकी आवश्यकता नहीं है। और फिर भी - वे बहुत शर्मिंदा हैं कि वे उपयोगी नहीं हो सकते। दोस्त ने क्या रास्ता खोजा? उसने वही किया जो पहले उसे अनादर और घोर कृतघ्नता का प्रकटीकरण लगा।

परिवार परिषद में, यह निर्णय लिया गया कि अब से वह अपने पोते-पोतियों के गृहकार्य की जाँच करेगी, और सबसे छोटे को सप्ताह में दो बार पूल में ले जाएगी, और पूरे परिवार के लिए सप्ताह में कई बार रात का खाना भी पकाएगी। कहने की जरूरत नहीं है, पारिवारिक संबंध जल्दी से सामान्य हो गए, और अब व्यस्त और उत्साही दादी के पास आलोचना और अनुचित जलन के लिए समय नहीं है।

4. अपनी सास का साथ पाने का सबसे आसान तरीका

हमारे पास स्वचालितता के लिए लाई गई बहुत सारी संचार संबंधी आदतें हैं। हम अपमान का अपमान अपमान के साथ करते हैं, आलोचना के साथ आलोचना करते हैं, यदि दृष्टिकोण मेल नहीं खाते हैं, तो हम दुनिया को आधे में विभाजित कर देंगे और कर्कशता की बात पर बहस करेंगे। और यदि मूल माता-पिता के साथ कोई झगड़ा केवल एक-दूसरे की गलतफहमी की अस्थायी अवधि हो सकती है, तो पति या पत्नी के माता-पिता के साथ पहला घोटाला हमेशा के लिए संबंधों को बर्बाद कर सकता है। और इस मामले में, "हमेशा के लिए" सबसे प्रत्यक्ष और सबसे गैर-लाक्षणिक अर्थ में प्रयोग किया जाता है।

अलग रहने के दौरान आपके ससुर और सास के साथ आपके अच्छे संबंध हो सकते हैं, लेकिन चूंकि आप एक ही छत के नीचे हैं, इसलिए आपको एक-दूसरे की फिर से आदत डालनी होगी। कई विकट परिस्थितियाँ होंगी, क्योंकि एक साथ दो परिवारों के एक में जुड़ने से, पति या पत्नी के माता-पिता सचमुच खुद को बहू की देखरेख में पाते हैं। यहां मांस सख्त होगा, और सूप अंडरसाल्टेड होगा, और बच्चों को खराब कर दिया जाएगा, और शर्ट को "स्नातक तरीके से" इस्त्री किया जाएगा - आस्तीन के साथ किसी न किसी तह के साथ। आलोचना के लिए तैयार रहें और अपनी नसों का ख्याल रखें।

एक बार विश्वविद्यालय के जीवन में एक समय ऐसा आया जब सहपाठियों ने बारी-बारी से शादी करना शुरू कर दिया। बेशक, रिश्तेदारों से उदार उपहारों के अभाव में एक छात्र की शादी का मतलब है कि युवा अपने माता-पिता के साथ रहेंगे। तब एक शिक्षिका ने अपनी सास के साथ सही संबंध बनाने के लिए सर्वोत्तम मार्गदर्शिका साझा की। "झगड़ा मत करो, कभी नहीं और किसी भी परिस्थिति में झगड़ा मत करो! अगर यह पूरी तरह से असहनीय है, तो अपने पति से शिकायत करें। बच्चे अपने माता-पिता से झगड़ते हैं और सुलह करते हैं, माता-पिता अपनी बहू से झगड़ते हैं, लेकिन क्या वे सुलह करते हैं यह एक बड़ा सवाल है।

वृद्ध माता-पिता के लिए, शांति की डिग्री को तीन गुना करें। और अगर घोटाला पहले से ही भड़क रहा है, तो कुछ निहत्था कहो, जैसे: "मैं हमें अब झगड़ा करने और अजनबी बनने की अनुमति नहीं दूंगा।" चेक किया गया - मदद करता है।

5. सलाह मांगना

उम्र के साथ, धारणा की तीक्ष्णता धीमी हो जाती है, और शारीरिक और भावनात्मक दोनों प्रक्रियाओं में कुछ नया सीखने की गति धीमी हो जाती है। लेकिन एक न्यायपूर्ण प्रकृति कभी भी किसी चीज से वंचित नहीं करती यदि उसके पास बदले में देने के लिए कुछ नहीं है। इसलिए, बदले में, वृद्ध लोगों को विवेक और जीवन के ज्ञान को प्रबंधित करने की क्षमता प्राप्त होती है जिसे उन्होंने पहले अनायास और बेतरतीब ढंग से एकत्र किया था।

यही कारण है कि संचार को गंभीरता से सुविधाजनक बनाने का सार्वभौमिक तरीका अधिक बार सलाह मांगना है। हाँ, आप निश्चित रूप से स्वतंत्र हैं और आधुनिक जीवन की वास्तविकताओं में बेहतर उन्मुख हैं। लेकिन, सबसे पहले, यह व्यर्थ नहीं है कि अधिकांश संस्कृतियों में बड़ों की बुद्धि को छोटों की महत्वाकांक्षा से कहीं अधिक सम्मानित किया जाता है, दूसरे, किसी और का अनुभव अक्सर आपकी स्वतंत्रता की तुलना में बहुत तेजी से गतिरोध से बाहर निकलने में मदद करता है, और तीसरा, सलाह मांगने का मतलब यह नहीं है कि इस सलाह का पालन किया जाना चाहिए। लेकिन परामर्श की आदत स्पष्ट रूप से आपके सम्मान को प्रदर्शित करेगी और आपके माता-पिता को साबित करेगी कि आपको अभी भी उनकी आवश्यकता है।

6. आराम बनाएँ

ओपरा विन्फ्रे पत्रिका ने एक बार पूछा था कि क्यों बड़े लोग अक्सर भ्रमित महसूस करते हैं, अक्सर अपने बच्चों से चिढ़ जाते हैं और किसी भी बदलाव का विरोध करते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने स्थिति को सुधारने के लिए कई सुझाव दिए, जिनमें से सभी प्रकार के मनोविश्लेषण, और "पारिवारिक नक्षत्र", और सकारात्मक सोच और अन्य चीजें थीं जो आंतरिक दुनिया को समृद्ध करके संबंधों को बेहतर बनाना चाहिए।

परिणाम अलग थे, लेकिन, अजीब तरह से पर्याप्त, उनमें से सर्वश्रेष्ठ ने मनोवैज्ञानिक चाल नहीं दिखाई, लेकिन चीजें बेहद सांसारिक थीं। बुजुर्ग लोग बहुत कम बार घर छोड़ते हैं, इसे अब नए कार्य दिवस से पहले आराम करने की जगह के रूप में नहीं देखते हैं, और एक सुखद, आरामदायक, आरामदायक इंटीरियर की सख्त जरूरत है। न केवल स्वच्छता और व्यवस्था, बल्कि एक गर्म वातावरण, सुंदर चीजें, स्पर्श करने के लिए सुखद, आंख को भाता है। यदि आप अपने माता-पिता के घर की देखभाल करते हैं, तो उनके लिए यह खुद की देखभाल करने के समान होगा।

7. देना सीखना

और आखिरी टिप। अपने वृद्ध माता-पिता को फिर से शिक्षित करने का प्रयास न करें - भले ही ऐसी इच्छा गहरी नियमितता के साथ दिखाई दे। किसी भी रिश्ते में वे अवधियाँ होती हैं जब हम प्राप्त करते हैं और वे अवधियाँ जब हम देते हैं: प्यार, अनुभव, देखभाल, समर्थन।

हमें पहले ही अपने माता-पिता से इतना कुछ मिला है कि हमारे बच्चों के पास भी पर्याप्त होगा, और अब एक नया चरण शुरू हो गया है। इसके अलावा, देना, देना और धन्यवाद देना वास्तव में कम सुखद नहीं है।

एक प्रतिज्ञान एक मानसिक कथन है, जिसे सकारात्मक तरीके से तैयार किया जाता है, जिसमें पहले से ही वांछित वास्तविकता की छवि होती है। सीधे शब्दों में कहें तो ऐसे सरल मौखिक निर्माणों की मदद से आप अपनी चेतना को सफलता के लिए प्रोग्राम करते हैं, जिसके बाद वह उन पर अधिक से अधिक विश्वास करती है। तो यह पता चला है कि खुश रहने का यह सबसे आसान और सबसे सुंदर तरीका है।
Affirmations आपको वही दे सकता है जो आप चाहते हैं। यह मनोदशा में एक सामान्य सुधार और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण हो सकता है, जिससे वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान हो जाता है, उदाहरण के लिए, वांछित संबंध बनाना या एक चक्करदार कैरियर।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको कहीं जाना नहीं है, सक्रिय रूप से कुछ करना है और किसी को बहुत सारा पैसा देना है। आपको केवल उन क्षेत्रों और लक्ष्यों के बारे में ज़ोर से पुष्टि करने के लिए प्रत्येक सुबह और शाम पंद्रह मिनट अलग करना है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। बस यह मत भूलो कि आपको हर दिन पुष्टि के साथ काम करने की ज़रूरत है, क्योंकि उनकी कार्रवाई एक संचयी प्रभाव पर आधारित है। यह बीच में आने लायक है, और आपने जो हासिल किया है उस पर लौटने में आपको समय लगेगा।

सभी महिलाओं के लिए प्रतिज्ञान

बेशक, आप सामान्य पुष्टि के साथ काम करने का अभ्यास कर सकते हैं जो किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, "मेरे पास आंतरिक शक्ति है" या "मैं खुद से बहुत प्यार करता हूं।" वे कुशल और बहुत विशिष्ट हैं। लेकिन हम सभी जानते हैं कि महिलाओं की बहुत विशिष्ट इच्छाएं और लक्ष्य होते हैं, और हम उन विशेष प्रतिज्ञानों के बारे में बात कर सकते हैं जो हमारे लिए सही हैं। इसमे शामिल है:

• मैं मजबूत हूं क्योंकि मैं एक महिला हूं;
• मैं जो हूं उसके लिए खुद को स्वीकार करता हूं;
• मैं इस दिन को खुशी और प्रत्याशा के साथ पूरा करता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि अद्भुत घटनाएं मेरी प्रतीक्षा कर रही हैं;
• मेरे पास एक अद्भुत चरित्र है;
• मैं अपने शरीर को वैसे ही प्यार करता हूँ जैसे वह है;
• मेरे पास अपना जीवन बदलने की शक्ति है;
• हर दिन मैं समझदार और मजबूत होता जाता हूं;
• मैं एक महिला हूं, और इसलिए मेरे पास अद्वितीय क्षमताएं और शक्तियां हैं;
• मुझे पता है कि मुझे प्यार किया जा सकता है;
• मैं हर दिन और यहां तक ​​कि हर घंटे प्यार का अनुभव करता हूं;
• मैं अपने आदर्श वजन पर हूं;
• मैं अपने अंतर्ज्ञान को सुनता हूं, क्योंकि यह अक्सर मुझे सही रास्ता बताता है;
• जब जरूरत होती है, मैं सभी नकारात्मक ऊर्जा से खुद को बचा लेता हूं;
• मैं अपनी हर सांस की सराहना करता हूं;
• मैं अन्य लोगों की परवाह करता हूं और उन्हें वह प्यार देता हूं जो मेरे पास दस गुना वापस आता है।

गृहिणियों और नई माताओं के लिए प्रतिज्ञान

क्या आप उस एहसास को जानते हैं जब हर दिन ग्राउंडहोग डे जैसा महसूस होता है और आपके आस-पास के सभी लोगों को लगता है कि आप कुछ नहीं कर रहे हैं? बधाई हो, क्योंकि आप एक युवा मां या गृहिणी हैं! आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं की इस श्रेणी में अपने स्वयं के जीवन को बेहतर बनाने और अपनी मानसिक स्थिति को स्थिर करने के लिए सबसे अधिक अनुरोध हैं। आपके और आपकी जीवनशैली के लिए कौन-सी पुष्टि सही है?

• मैं अपने पति और अपने बच्चों से प्यार करती हूँ;
• मुझे अपने परिवार के साथ रहना अच्छा लगता है;
• मैं वैश्विक सार्वभौमिक डिजाइन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हूं;
• हर दिन, मैं अपने बच्चों की देखभाल करते हुए, उनके लिए सबसे अच्छी माँ बनना सीखती हूँ;
• मेरे लिए मातृत्व खुद को पूरा करने और प्यार पाने का एक शानदार अवसर है;
• मैं अपने चारों ओर की हर चीज के साथ सामंजस्य बिठाता हूं;
• मैं अपने बच्चों के लिए एक सकारात्मक उदाहरण हूं।

"कैरियरिस्ट" के लिए पुष्टि

एक आधुनिक महिला को न केवल परिवार के चूल्हे का आधार बनने, बल्कि काम करने, पैसा कमाने और करियर बनाने का भी अवसर मिला है। यह बहुत अच्छा है, लेकिन कई कामकाजी माताओं को इसके लिए दोषी महसूस होता है। लेकिन भले ही आपके बच्चे न हों, करियर बनाने और काम में सफलता हासिल करने के लिए बहुत अधिक मानसिक शक्ति की आवश्यकता हो सकती है, और इस मामले में, पुष्टि काम आएगी।

• जब मैं काम करता हूं, तो मुझे खुशी होती है कि मैं अपना और अपने बच्चों का भरण-पोषण कर सकता हूं;
• मुझे अपने काम में मजा आता है;
• मेरा करियर इस बात की गारंटी देता है कि मैं अपने बच्चों को उनके लिए सबसे अच्छा दे सकता हूं;
• मेरे काम के लिए धन्यवाद, मेरे बच्चे उनके सामने एक कामकाजी व्यक्ति का सकारात्मक उदाहरण देखते हैं;
• मैं अपना करियर आसानी से बनाता हूं;
• मुझे अपने काम पर जाना अच्छा लगता है;
• मेरे पास एक महान मालिक और महान सहयोगी हैं;
• मैं सबसे अच्छे ग्राहकों को आकर्षित करता हूं जिन्हें सेवा करने में खुशी होती है;
• मेरी आमदनी हर दिन बढ़ रही है;
• मैं अपने आप को अपने पसंदीदा व्यवसाय को एक सौ प्रतिशत देता हूं, और यह बहुत सराहनीय है;
• मुझे अपने कार्यस्थल पर रहना पसंद है;
• मुझे खुशी है कि मेरे पास मेरा काम है;

यदि आप हर दिन दुखी महसूस करते हैं, बाधाओं से जूझते हैं, पीड़ित होते हैं और दिल के दर्द का अनुभव करते हैं, तो याद रखें - ऐसा नहीं होना चाहिए! आपको खुश रहने का अधिकार है और हो सकता है। लेकिन खुशी अपने आप नहीं आएगी - इसे पाने के लिए आपको कम से कम कुछ प्रयास करने और सही दिशा में कदम उठाने की जरूरत है। Affirmations एक अद्भुत शुरुआत है जो आपको अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने में मदद करेगी। इसके लिए जाओ, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा!

खुशी के 8 रहस्य: जीवन का आनंद कैसे लें

खुशी को सबसे पूर्ण और अद्भुत एहसास कहा जा सकता है जिसे एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है। यह हमें जीवन के अच्छे और बुरे पलों का अनुभव करने में मदद करता है और हमें आंतरिक ऊर्जा से भर देता है।

7 संकेत आप सफल होने के लिए किस्मत में हैं

सफल होने के लिए सिर्फ सफल होना ही काफी नहीं है। बेशक, परिस्थितियां अच्छी हो सकती हैं, लेकिन जीत हासिल करने के लिए हमें खुद हर संभव प्रयास करना चाहिए, वह सब कुछ करना चाहिए जो हम पर निर्भर करता है।

जल्दी से खुद को खुश करने के टिप्स

कोई भी व्यक्ति ऐसी स्थितियों का अनुभव कर सकता है जिसमें मन की शांति खो जाती है और मनोदशा बिगड़ जाती है। उदासी, अवसाद और निराशा की भावनाएँ कभी-कभी लंबे समय तक खिंचती हैं, इसलिए ब्लूज़ के पहले संकेत पर, तत्काल उपाय किए जाने चाहिए। कई प्रभावी तकनीकें आपको खराब स्वास्थ्य को जल्दी ठीक करने और नकारात्मकता से बाहर निकलने में मदद करेंगी।

खुशी पैदा करें

एक बार की बात है एक औरत थी जो लगातार उदास रहती थी। एक बार उनसे पूछा गया कि वह हमेशा खराब मूड में, उदास क्यों रहती हैं? महिला ने उत्तर दिया, "मेरी दो बेटियां हैं। एक छाता बेचता है और दूसरा सन हैट बेचता है। जब सूरज चमक रहा होता है, तो मुझे उस पर दुख होता है जो छाता बेचता है, जिसका मतलब है कि वह नहीं बेच रही है। और जब बारिश होती है, तो मुझे उस बेटी का दुख होता है जो सन हैट बेचती है, क्योंकि इसका मतलब है कि उसका कोई धंधा नहीं है।

खुश रहने के लिए आपको क्या करना बंद कर देना चाहिए?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं, आप किस बारे में सपने देखते हैं और आप कहाँ चाहते हैं, हम में से प्रत्येक का अंतिम लक्ष्य खुशी है। लेकिन हमेशा कुछ ऐसा होता है जो हमें इस एकमात्र सपने से दूर ले जाता है, और यह "कुछ" स्वयं है, या यों कहें, हमारी सीमाएं, जो वर्षों से बनी हुई हैं, और कंक्रीट की दीवारों की तरह हमें एक खुशहाल जीवन से दूर करती हैं।

आपको क्या करना बंद कर देना चाहिए ताकि आपके चारों ओर अच्छाई बढ़े, और मातम खुशियों को रोकना बंद कर दे?

1. डरना बंद करो!
निश्चित रूप से आपके ऐसे सपने हैं जिन्हें आपने बाद के लिए टाल दिया है। बहुत कुछ नहीं किया गया है, क्योंकि वे डरते थे, जोखिम नहीं लेते थे। इन बातों की एक सूची बनाएं और उन पर अमल करें। याद रखें - बेहतर जीवन का मार्ग भय से अवरुद्ध होता है।

2. नकारात्मक!
आपके दिमाग से विचार और शब्दों के रूप में जो कुछ भी निकलता है वह वास्तविकता के रूप में वापस आता है। तो अपने दिमाग को "सब ठीक हो जाएगा" में बदल दें। इसमें विश्वास करने वाले व्यक्ति के लिए कुछ भी असंभव नहीं है।

3. अपने खुद के दुश्मन मत बनो!
हमारी उतनी ही आलोचना की जाती है जितनी दूसरों ने की। हम क्रूर, कंजूस, अनुचित, अपने प्रति दया और दया से रहित हैं। हर बार जब आपको लगे कि आप मानसिक रूप से अपने आप में डूब रहे हैं, तो रुकें।

4. शिकायत करना बंद करो!
जितना अधिक आप शिकायत करते हैं, उतना ही आप जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप उन अवसरों और अवसरों पर ध्यान देना बंद कर देते हैं जो यह लाता है। शिकायतें जहर की तरह काम करती हैं, नकारात्मक भावनाएं बढ़ती हैं और जीवन का आनंद छीन लेती हैं।

5. ईर्ष्या!
खुशी जो आप चाहते हैं उसे पाने में नहीं है, बल्कि जो आपके पास है उसे पाने में है।
यहां तक ​​कि सामाजिक नेटवर्क भी लोगों को दुखी करते हैं क्योंकि वे अपने पूर्व सहपाठियों, साथी छात्रों और परिचितों को देखते हैं और ईर्ष्या से हरे हो जाते हैं, किसी की तरह महसूस नहीं करते। ईर्ष्या?" निश्चित रूप से नहीं, आप खुद से प्यार करते हैं!

6. दोषियों की तलाश मत करो!
अपने बुरे जीवन के लिए किसी को दोष देने की तलाश करने के बजाय, एक ऐसे समाधान का आविष्कार करने और उसे लागू करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल देगा।

7. अतीत को वापस नहीं किया जा सकता है!
ऐसा हुआ कि आपने गलती की, कुछ गलत किया। कई महीने या साल भी बीत चुके हैं, और आप अभी भी इस घटना को जी रहे हैं। किस लिए? यह किसकी मदद करेगा? आप नहीं करते हैं, और न ही अपने प्रियजनों को करते हैं। क्यों खुद पर अत्याचार करें, अपना जीवन बर्बाद करें, इसे दूसरों के लिए और अपने लिए जहर दें? वर्तमान पर ध्यान दें और मुस्कान के साथ भविष्य की ओर देखें!

8. नकारात्मक लोगों से खुद को बचाएं!
अक्सर हम अपने आप को ऐसे लोगों से घेर लेते हैं जो उत्साह से हमारे आत्मसम्मान को कम करते हैं, सुझाव देते हैं कि कुछ भी काम नहीं करेगा, यह साबित करें कि कुछ भी काम नहीं करेगा, आदि। उनसे बात करने के बाद, हम बीमार महसूस करते हैं। हो सके तो ऐसे लोगों से संपर्क कम से कम करें।

9. गड़बड़ी में मत रहो!
आपके आस-पास की अराजकता का प्रभाव आप पर कैसा महसूस होता है। जितनी अधिक वस्तुएं, उतनी ही कम जगह और स्वतंत्रता की कमी की भावना उतनी ही अधिक होती है।

10. बिना लक्ष्य के न दौड़ें!
क्या बीज - ऐसी फसल। आप जीवन में क्या विकसित करना चाहते हैं, और बोना शुरू करें। मातम दिखाई देगा, लेकिन दृढ़ता और दृढ़ता के माध्यम से, आप उनमें से कई से छुटकारा पा लेंगे। देखिए जीवन में कितनी अच्छाई है जो अब तक नजर नहीं आई। न जाने न जाने कितने मौके। और वो खुशी भी जो आपकी अपनी वृत्ति के कारण जीवन में प्रवेश नहीं कर पाई।

1. मुझे खुशी है कि मैं एक खुशहाल परिवार में रहता हूं।
2. मैं जानता हूं कि परिवार सुखी जीवन का गढ़ है।
3. मुझे खुशी है कि मेरा एक परिवार है।
4. मैं अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के व्यक्तित्व का सम्मान करता हूं।
5. मैं निर्माता को धन्यवाद देता हूं कि भाग्य ने मुझे एक अद्भुत परिवार दिया।
6. मुझे परिवार के साथ रहना अच्छा लगता है।
7. मैं पारिवारिक जीवन का आनंद लेता हूं।
8. मेरा मानना ​​है कि पारिवारिक जीवन सौहार्दपूर्ण और आनंदमय होता है।
9. मैं अपने परिवार के सभी सदस्यों के साथ आपसी सम्मान और सभी के हितों का ध्यान रखने के सिद्धांतों पर आसानी से संबंध बनाता हूं।
10. मुझे अपने परिवार के सभी सदस्यों के साथ एक आम भाषा आसानी से मिल जाती है।
11. मैं अपने परिवार में मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखता हूं।
12. जब मैं अपने परिवार के सदस्यों के साथ संवाद करता हूं तो मुझे खुशी और प्यार मिलता है।
13. मेरा मानना ​​है कि परिवार मानवीय संबंधों, आपसी सहायता और सहिष्णुता की सर्वोत्तम पाठशाला है।
14. मेरा मानना ​​है कि मेरा परिवार दयालु आत्माओं का मिलन है, हम एक दूसरे के विकास की सेवा करते हैं।
15. परिवार में मुझे जो अनुभव मिलता है उसके लिए मैं अपने परिवार के सभी सदस्यों का आभार प्रकट करता हूं।
16. मुझे पता है कि मेरा परिवार एक ऐसी जगह है जहां मैं आसानी से अपना चरित्र बनाता हूं, जहां मैं प्यार, आपसी मदद और देखभाल सीखता हूं।
17. जब मैं परिवार के सदस्यों के साथ संवाद करता हूं तो मैं निरंतर संतुलन और सद्भाव की स्थिति में रहता हूं।
18. मेरे लिए मेरा परिवार स्थिरता और समृद्धि का एक गढ़ है।
19. मैं हमेशा अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य को हर संभव सहायता प्रदान करता हूं।
20. मैं इस तथ्य की सराहना करता हूं कि मेरा एक परिवार है।
21. मुझे खुशी है कि मैं एक शानदार परिवार के लिए भाग्यशाली था।
22. मेरा परिवार मेरा धन है।
23. कठिन परिस्थितियों में मुझे हमेशा परिवार का साथ मिलता है।
24. मुझे पता है कि जरूरत पड़ने पर मेरा परिवार हमेशा मेरी मदद के लिए आएगा।
25. मुझे अपने परिवार के सदस्यों के साथ संवाद करने में हमेशा खुशी होती है।
26. मुझे खुशी है कि मेरा इतना खुशहाल परिवार है।
27. मेरा सुखी परिवार मेरी व्यक्तिगत खुशी का गारंटर है।
28. मेरा मानना ​​है कि मेरा परिवार बहुत मजबूत और खुशहाल है।
29. मुझे अपने परिवार के सभी सदस्यों को प्रसन्न करते हुए प्रसन्नता हो रही है।
30. मेरा सुखी परिवार ही मेरी वास्तविकता है।
31. पारिवारिक जीवन सच्चे आनंद का स्रोत है।
32. मेरा परिवार प्यार का सच्चा स्थान है।
33. मेरा परिवार हर विचार, क्रिया, प्रेम, देखभाल, एक दूसरे के प्रति ध्यान के साथ प्यार की जगह बनाता है।
34. मैं अपने परिवार में प्यार और एकता के माहौल की सराहना करता हूं।
35. मेरा परिवार प्यार का एक संपूर्ण, आनंदमय सुखी स्थान है, जो अंदर और आसपास की हर चीज को ठीक करता है!
36. मेरे परिवार के वातावरण में सपने और चमत्कार सच होते हैं!
37. हम रिश्तेदार और प्रियजन बनकर खुश हैं।
38. हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, एक-दूसरे की सराहना करते हैं, एक-दूसरे से सीखते हैं।
39. हम दिल से एक-दूसरे की परवाह करते हैं।
40. हमारे परिवार में हर कोई खुला, ईमानदार, ईमानदार हो सकता है।
41. हमारे परिवार का माहौल सुरक्षित है, यह गलतियाँ करता है। हम एक-दूसरे को आसानी से माफ कर सकते हैं और एक-दूसरे की गरिमा को बनाए रख सकते हैं।
42. हमारे परिवार का वातावरण हम में से प्रत्येक के लिए अद्वितीय और मूल्यवान है।
43. खुशी, अनुग्रह, समृद्धि, प्रेम, एकमत - मुख्य भावनाएँ जो हमारे दिलों को परिवार के अंदर और परिवार के बाहर विकीर्ण करती हैं।
44. परिवार के भीतर खुशी सभी को फलने-फूलने, विकसित करने, अपनी क्षमता की खोज करने और इसे दुनिया में ले जाने की अनुमति देती है।
45. सभी के लिए एक और सभी के लिए एक - एक सिद्धांत जिसे हम अपने दिल के निर्णय के अनुसार मानते हैं।
46. ​​ईमानदारी और खुलापन हमारे रिश्ते के असली गुण हैं।
47. हम सब मिलकर उन समस्याओं का समाधान करते हैं जो हमारे सामने हैं, हम एक-दूसरे की ईमानदारी से मदद करते हैं।
48. हम हर किसी को अपना अनुभव, सच्चाई के अपने क्षण, अपनी खोज और अपना दृष्टिकोण रखने की अनुमति देते हैं।
49. हमारे परिवार में, ईमानदार और खुले होने का रिवाज है, प्यार के माहौल में यह आसान है और अद्वितीयता के लिए सभी के अधिकार की पूर्ण स्वीकृति है।
50. एकता का अर्थ है विविधता, पूरा परिवार खुशी और सम्मान के साथ प्रत्येक की विशिष्टता को स्वीकार करता है!
51. हम एक दूसरे को सुनना और सुनना जानते हैं।
52. हम एक दूसरे को देख सकते हैं।
53. हम अपनी पसंद और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेते हुए सकारात्मक तरीके से सच बोलने में सक्षम हैं।
54. मेरे परिवार में हर कोई पूर्ण और आत्मनिर्भर है।
55. मेरे परिवार में हर कोई आत्मा के स्तर पर दिव्य और परिपूर्ण है।
56. मेरे परिवार में हर किसी को परिवार का समर्थन प्राप्त करते हुए, इस जीवन में आराम से सीखने और विकास का अधिकार है।
57. मेरे परिवार में हर किसी को प्यार और स्वीकृति के माहौल में अपनी क्षमता का पता लगाने का अधिकार है, लेकिन अपने अनूठे तरीके से।
58. हम एक दूसरे के हितों का सम्मान करते हैं। हम एक दूसरे की पसंद का सम्मान करते हैं।
59. हम सभी के एक साथ रहने की इच्छा और सेवानिवृत्त होने, अकेले रहने की इच्छा का सम्मान करते हैं।
60. हम इस संभावना को स्वीकार करते हैं कि हमारे अनुभव के कुछ क्षेत्रों में हम जानबूझकर या अनजाने में अपने प्रियजनों को चोट पहुंचा सकते हैं।
61. हम बिना शर्त प्यार से संकट के क्षणों में जीने के लिए एक दूसरे की मदद करते हैं।
62. हम आसानी से माफ कर देते हैं और सबक के लिए धन्यवाद देते हैं!
63. हम आनन्दित होते हैं और बहुत हँसते हैं!
64. हम एक साथ रह सकते हैं और जीवन का आनंद ले सकते हैं!
65. हम आर्थिक रूप से समृद्ध परिवार हैं।
66. परिवार के प्रत्येक सदस्य की जरूरतों का पूरा परिवार सम्मान करता है। जब भी संभव हो हम वित्तीय समस्याओं को हल करने में एक-दूसरे की मदद करते हैं।
67. हम एक उदार और दयालु परिवार हैं!
68. हमारा जीवन आरामदायक और प्रचुर मात्रा में है।
69. किसी भी वित्तीय समस्या को हल करने में एक-दूसरे की मदद करना हमारे लिए आसान और खुशी की बात है।
70. हम छुट्टियों, यात्रा से प्यार करते हैं और हमारा जीवन रोमांच और आनंद से भरा है!
71. हमारा परिवार मानव परिवार का हिस्सा है और हम इस एकता को हमेशा अपने दिल में महसूस करते हैं।
72. हमारा परिवार सांसारिक परिवार का एक हिस्सा है और हम हमेशा अपने दिल में इस एकता को महसूस करते हैं।
73. हमारा एक खुला परिवार है जिसमें परिवार के नए सदस्यों के लिए अनुकूलन करना आसान और आनंदमय है!
74. हमारा एक बढ़ता हुआ परिवार है! हम हर उस आत्मा को प्यार से स्वीकार करते हैं जो भाग्य की इच्छा से हमारे परिवार में प्रवेश करती है।
75. मेरा एक खुशहाल परिवार है!
76. मेरा परिवार मेरे सपनों का प्रतिबिंब है!
77. मेरा परिवार ब्रह्मांड से एक मूल्यवान उपहार है!
78. मैं अपने अद्भुत पारिवारिक जीवन के हर दिन के लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद देता हूं!
79. मेरे परिवार में, वे हमेशा एक-दूसरे का ख्याल रखते हैं और एक-दूसरे की मदद करते हैं!
80. हम घर के काम एक साथ करके खुश हैं!
81. अपनी दया, कोमलता और देखभाल के साथ, मैं अपने परिवार में खुशियाँ लाता हूँ!
82. मैं अपने परिवार में दुनिया के साथ पूर्ण सद्भाव में रहता हूं!
83. मैं अपने परिवार और अपने आस-पास की पूरी दुनिया से प्यार करता हूँ!
84. मैं अपने परिवार में अपने जीवन के हर मिनट का आनंद लेता हूं!
85. मैं अपने परिवार के साथ हर नए दिन का आनंद लेता हूं!
86. मैं और मेरा परिवार आत्मविश्वास और खुशी से जीवन से गुजरते हैं!
87. मेरे परिवार में खुशी, सद्भाव और खुशी का राज है!
88. मेरे परिवार के सभी सदस्य मुझे बहुत खुशी देते हैं!
89. मेरे परिवार के बच्चों के साथ उत्कृष्ट, सामंजस्यपूर्ण संबंध हैं।
90. हम अपने प्यारे बच्चों को बहुत समय देते हैं!
91. हम सब एक दूसरे से सीखते हैं!
92. मेरे परिवार में शांति और सद्भाव, खुशी और आराम, समृद्धि और प्रेम का राज है।
93. मेरे परिवार के सभी सदस्य स्वस्थ और खुश हैं!
94. मेरे परिवार के सभी सदस्य दिव्य प्रकाश द्वारा सुरक्षित हैं!
95. जितना अधिक प्यार हम देते हैं, उतना ही हम इसे एक दूसरे से प्राप्त करते हैं!
96. हम हमेशा एक दूसरे को पूरी तरह समझते हैं!
97. मैं अपने परिवार के सभी सदस्यों को धन्यवाद देता हूं कि वे क्या हैं, और मैं सब कुछ करता हूं ताकि हम सभी एक साथ अच्छा महसूस करें!
98. हर दिन मैं अपने परिवार में खुशी, प्यार और सद्भाव बनाए रखने के लिए रिश्ते बनाना सीखता हूं।
99. मैं हमेशा अपने परिवार के बारे में प्यार से सोचता हूं!
100. मुझे अपने परिवार की देखभाल करना बहुत पसंद है, इससे मुझे बहुत खुशी मिलती है!
101. मेरा प्यार मेरे परिवार के सभी सदस्यों के लिए काफी है!
102. मैं अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के प्रति देखभाल और समझ दिखाता हूं, और वे मुझे उतना ही भुगतान करते हैं।
103. मेरे परिवार में खुशी, शांति और सद्भाव हमेशा राज करता है!
104. हम हर खाली मिनट एक साथ बिताकर खुश हैं!
105. हम एक दूसरे की निस्वार्थ और खुशी से सेवा करते हैं।
106. एक दूसरे की सेवा करना हमारे लिए उतना ही स्वाभाविक है जितना कि सांस लेना।
107. हम प्यार में संयुक्त हैं।
108. हमारा जीवन आनंद, प्रेम, रचनात्मकता, जुनून, कोमलता, गर्मजोशी, देखभाल, स्वीकृति और समझ से भरा है ...
109. हम मोहब्बत में घुले हुए हैं, जो बस होना है... हम BEING में घुले हुए हैं...
110. एकता में हमारा मिलन नए जीवन का फूल है!
111. हमारी एकता वह बीज है जिससे प्रेम और प्रकाश का एक नया सुंदर बगीचा विकसित होता है।
112. सच्ची रचनात्मकता और लोगों की सेवा, ब्रह्मांड और भगवान परिवार में हमारे प्यार का फल हैं।
113. हमारे पास जीवन का एक सामान्य मुख्य लक्ष्य है, हमारे पास एक सामान्य आध्यात्मिक पथ है, हमारे समान मूल्य हैं, हम एक हैं।
हमारा संचार समुदाय, व्यंजन, प्रेम का नृत्य है!
114. हम एक दूसरे को समृद्ध करते हैं!
115. हमारा पारिवारिक जीवन नए रिश्तों का एक उदाहरण है, हमारे और हमारे करीबी सभी के लिए खुशी और प्रचुरता का स्रोत है!
116. हमारे पारिवारिक रिश्ते सच्चे प्यार में प्रकट सद्भाव, सेवा, रचनात्मकता, बहुतायत में एकता की प्राप्ति का प्रतीक हैं!
117. हमारा परिवार स्त्री और पुरुष सिद्धांतों की एकता में सद्भाव का एक उदाहरण है।
118. हमारा प्यार पृथ्वी पर प्रकट सच्चे प्यार की पवित्र छवि है।
119. हमारा प्यार हमें अपनी वास्तविक प्रकृति को प्रकट करने में मदद करता है!
120. हमारा परिवार जीवन और प्रेम की ऊर्जाओं का एक रचनात्मक नृत्य है। यह एक अनूठी अभिव्यक्ति में प्रेम का नृत्य है!

यदि आप अपने बुजुर्ग माता-पिता के साथ अपने संबंधों को लेकर कभी संघर्ष कर रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है।

मांग करने वाले माता-पिता, माता-पिता जो अपनी व्यक्तिगत जानकारी साझा नहीं करना चाहते हैं, और बड़े माता-पिता जो अपनी उम्र बढ़ने को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, वे पेशाब कर सकते हैं।

तुम अकेले नही हो।

जोडी के दोस्त ने मुझे कल फोन किया था। वह परिवार में इकलौती संतान है। उसकी माँ एक विधवा है और वह "मजाकिया" अभिनय करना शुरू कर देती है, जोडी मुझे बताता है। आमतौर पर माँ अपनी बेटी की सलाह मानती है, लेकिन अब वह विटामिन लेने से इंकार कर देती है, और लगता है कि उसे क्या करना है यह भूल जाती है और उदास हो जाती है। शायद यह इस अहसास के कारण है कि वह पहले से ही लगभग अस्सी की है, और वह अपने दम पर लंबे समय तक नहीं रह पाएगी।

जोडी की अपनी समस्याएं हैं। उनके पति को नौकरी से निकाल दिया गया था। एक बच्चा प्राइवेट स्कूल जाता है और दूसरा कॉलेज जाता है। अगर वह 5 मिनट बाद भी अपनी मां को वापस नहीं बुलाती है तो उसकी मां नाराज होने लगती है. जोडी की मदद करने वाला कोई नहीं है। उसकी माँ एक हजार मील दूर रहती है।

हमने जोडी के साथ विकल्पों पर चर्चा की, जिनमें से एक मेरी मां को उसके पास ले जाना है। हालांकि इससे उसके परिवार को थोड़ी परेशानी होगी, फिर भी यह एक विकल्प हो सकता है। जोडी को अपनी माँ के घर को बिक्री के लिए तैयार करना होगा, उसकी माँ को उसका सामान पैक करने और उसके साथ रहने में मदद करनी होगी। यह स्पष्ट नहीं है कि मेरी मां अकेले कहीं रह सकती है या नहीं।

क्या माँ के पास पैसे हैं? जोडी नहीं जानता। माँ पैसे के विषय को एक बड़ा रहस्य रखती है। उसके पास एक निवेश आय है, लेकिन जोडी को बस इतना ही पता है। अब जोडी की माँ के साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है, और आपसी जलन वित्त के विषय के इर्द-गिर्द मंडराती है, क्योंकि वह इस पर चर्चा नहीं करना चाहती।

जोडी की स्थिति बिल्कुल भी अनोखी नहीं है। जब एक बूढ़ा माता-पिता संकेत दिखाना शुरू कर देता है कि कुछ गलत है और उसे बदलने की जरूरत है, तो हम सतर्क हो सकते हैं। जोडी के मामले में, उसकी योजना में मदद करने के लिए कोई और नहीं है, क्योंकि उसके कोई भाई-बहन या अन्य रिश्तेदार नहीं हैं। माँ के दोस्त या तो पहले ही मर चुके हैं या बहुत कमजोर हैं। सारा बोझ इकलौते बच्चे या किसी ऐसे व्यक्ति पर है जो जिम्मेदारी लेने को तैयार है।

पैसों के मामले आपके और आपके बुजुर्ग माता-पिता के बीच संघर्ष का कारण बन सकते हैं।

इसके लिए तैयार रहें। अगर आपके माता-पिता को पहले से ही कुछ आर्थिक परेशानी है या आप पहले से ही उनकी आर्थिक मदद कर रहे हैं, तो यह विषय आपको पहले से ही डराता है। दोनों तरफ से इस समस्या से भी बचा जा सकता है।

आप चीजों को सरल और बेहतर बना सकते हैं, लेकिन आपको एक योजना की जरूरत है। यह आपको अभी जितना भारी लग सकता है, आप इससे पार पा सकते हैं।

यहां आपको अपने वृद्ध माता-पिता के साथ आने और उस व्यक्ति के साथ अधिक सकारात्मक संबंध विकसित करने के लिए चार कदम उठाने की आवश्यकता है, जिसके साथ संवाद करना मुश्किल हो गया है।

1. संभावित भविष्य के बारे में अपनी माँ या पिताजी से बात करने के लिए समय निर्धारित करें।

इस बातचीत के लिए एक तिथि निर्धारित करें और इसे अपने कैलेंडर पर रखें। आप पहला कदम उठा सकते हैं, चाहे आपके भाई-बहन हों या नहीं। किसी को इसे करने की ज़रूरत है, और हो सकता है कि वह व्यक्ति आप ही हो, आपके लिए सही समय पर।

1. अपने बूढ़े माता-पिता से सीधे बात करें कि उनके लिए अपने वित्त के बारे में बताना कितना महत्वपूर्ण है।

अगर उन्हें अचानक दौरा पड़ता है या अस्पताल में अंत हो जाता है, तो आपको यह जानना होगा कि उनके खाते में कितना पैसा है और उनकी बचत कहां मिल सकती है। आपको यह जानना होगा कि सभी वित्तीय रिकॉर्ड कहाँ संग्रहीत हैं।

1. यदि आपके वृद्ध माता-पिता अब अकेले नहीं रह सकते हैं, तो अपने सभी विकल्पों पर ध्यान से विचार करें।

प्रत्येक विचार के तहत पेशेवरों और विपक्षों को लिखें। माता-पिता का कदम इसमें शामिल सभी लोगों के जीवन को बदल देगा। यह एक बड़ी प्रतिबद्धता है जिसके लिए अतिरिक्त योगदान की आवश्यकता है। आपको वित्त और कर पेशेवरों, एक चलती विशेषज्ञ, एक रियाल्टार, और संभवतः एक वृद्ध देखभाल सलाहकार से सलाह की आवश्यकता हो सकती है। आरंभ करने के लिए, अपने माता-पिता और इनमें से केवल एक पेशेवर के साथ अपॉइंटमेंट लें।

1. धैर्य रखने की ताकत पाएं।

अपने आप को बताएं कि वृद्ध माता-पिता के साथ अपने संचार में सुधार करना एक प्रक्रिया है, न कि एकमुश्त सौदा। एक कठिन व्यक्ति (जो कोई भी हो) के साथ धैर्य रखना एक चुनौती है। यदि यह आपके माता-पिता हैं, तो आपके लिए क्षमा करना थोड़ा आसान हो सकता है और किसी और की तुलना में समझना थोड़ा आसान हो सकता है। आप जितना चाहें उससे अधिक धीरे-धीरे इसके साथ काम करें, यह आमतौर पर बहुत जरूरी है।

मुश्किल उम्र बढ़ने वाले माता-पिता हर जगह प्रतीत होते हैं। मैं इस बारे में अन्य लोगों के साथ इतनी बार बात करता हूं कि कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या ऐसे मुद्दों से निपटने में आसान माता-पिता की तुलना में अधिक समस्याएँ हैं।

इस बीच, मैं सराहना करता हूं कि मैं अपनी सास के साथ कितना भाग्यशाली हूं। ऐलिस पहले ही 89वें वर्ष में प्रवेश कर चुकी है, और वह हमारी बात मानती है और हमें इस बात से अवगत होने देती है कि उसके दस्तावेज़ कहाँ स्थित हैं। और वह हमारे साथ अच्छी तरह से बातचीत करती है। ऐलिस, हम आपके लिए बहुत भाग्यशाली हैं!