लंबे समय तक यौन संयम। पुरुषों के स्वास्थ्य पर लंबे समय तक संयम का प्रभाव

यदि आप इंटरनेट पर बहुतायत में बिखरे हुए संयम के विषय पर लेखों का संक्षेप में अध्ययन करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि एक आदमी के लिए, संयम में बदल सकता है: नुकसान और लाभ, एक तंत्रिका टूटने और रचनात्मक उत्थान, स्वस्थ संतान का जन्म और स्तंभन क्रिया का पूर्ण नुकसान, अच्छा स्वास्थ्य और भयानक रोग। कोई आश्चर्य नहीं कि चिकित्सा बिरादरी अभी भी इस तीखी घटना को लेकर विवादों में भाले तोड़ रही है! बहुत अस्पष्ट रूप से, यह मजबूत सेक्स के शरीर को प्रभावित करता है।
संयम, संयम, अभाव सभी एक ही घटना के नाम हैं।

निरंतरता, महान और भयानक

चाहे हम इसे पसंद करें या न करें, हम सभी समाज में स्वीकृत रूढ़ियों के प्रभाव में आते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी हम इतनी जोर से मारते हैं कि हम अपनी जरूरतों को सुनने की क्षमता खो देते हैं और उन्हें बाहर से प्राप्त प्रतिष्ठानों से बदल देते हैं।

उदाहरण के लिए, सेक्स को लें, जो हमारे दिनों में हर लोहे से सचमुच चढ़ता है। विज्ञापन का शेर का हिस्सा उस पर बना है, एक भी कम या ज्यादा प्रचारित फिल्म इसके बिना नहीं चल सकती है, इसके बारे में लेख लिखे जाते हैं, टीवी शो फिल्माए जाते हैं, मंचों पर चर्चा की जाती है ... आप अधिक बार और जितनी बार इच्छा महसूस कर सकते हैं इस इच्छा को पूरा करें। नतीजतन, एक आदमी के लिए "संयम" शब्द ही कुछ दयनीय या आदर्श से स्पष्ट रूप से विचलित के समानार्थी की तरह लगने लगता है, और कई दिनों की "सरल" अवधि (या, क्या अच्छा, सप्ताह!) लगता है गंभीर समस्या हो। साथ ही, तथ्य यह है कि सभी लोगों के अलग-अलग स्वभाव होते हैं जो उनकी यौन भूख, साथ ही साथ कई अन्य संकेतक निर्धारित करते हैं, बस छूट दी जाती है।

एक शब्द में, इससे पहले कि आप यह समझें कि क्या संयम पुरुषों के लिए हानिकारक है, अतिरिक्त विवरण जानने में कोई हर्ज नहीं है: इसका क्या कारण है, यह कितने समय तक चलता है, यह कैसे आगे बढ़ता है?

आजकल, सेक्स हर उस चीज के पीछे प्रेरक शक्ति बन गया है जिसे इससे बांधा जा सकता है।

निकासी के प्रकार

परहेज क्या है?

1. जबरन या स्वैच्छिक।पहले मामले में, एक व्यक्ति को स्वास्थ्य समस्याओं, तनाव, यौन साथी की कमी या व्यक्तिगत प्रकृति की अन्य समस्याओं से यौन संपर्क के बिना करने के लिए मजबूर किया जाता है। दूसरे में, एक व्यक्ति सचेत रूप से अंतरंग जीवन के लिए मना कर देता है - उदाहरण के लिए, धार्मिक विचारों के कारण या एक गंभीर प्रतियोगिता की तैयारी में। (संभोग के तुरंत बाद, रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर जाता है, जो एथलीट के प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।)

2. कुल या आंशिक।पूर्ण संयम का अर्थ है कि एक आदमी को न केवल यौन गतिविधि का पूरी तरह से अभाव है, बल्कि इसमें रुचि भी है। आंशिक रूप से वास्तविक यौन संपर्कों की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ रात के उत्सर्जन और ओनानवाद में व्यक्त किया गया है।

3. अस्थायी और दीर्घकालिक।अस्थायी संयम पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। बल्कि उपयोगी है! उदाहरण के लिए, इस तरह एक जीव जो अभी-अभी एक गंभीर बीमारी का सामना कर चुका है, वह अपनी रक्षा करता है: यह केवल उस चीज़ पर ऊर्जा खर्च करने का कोई कारण नहीं देखता है जो इस समय प्राथमिकता नहीं है और कामेच्छा को "बंद" करता है। लेकिन पुरुषों के लिए लंबे समय तक परहेज के परिणाम और भी गंभीर हो सकते हैं।

मुहम्मद अली द्वारा एक कठिन लड़ाई से पहले लंबे समय तक संयम का अभ्यास किया गया था

अंतरंग जीवन की कमी से क्या खतरा है?

अधिकांश विशेषज्ञ - सेक्सोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, मूत्र रोग विशेषज्ञ - सुनिश्चित हैं कि यौन संपर्कों की लंबी अनुपस्थिति उनके रोगियों के स्वास्थ्य पर अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव डालती है।

1. एक आदमी के लिए लंबे समय तक क्या खतरनाक है उसका मानस पर नकारात्मक प्रभाव. आमतौर पर, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि महिलाओं की तुलना में अधिक बार यौन भूख का अनुभव करते हैं, और इसलिए इसे संतुष्ट करने में असमर्थता को सहन करना अधिक कठिन होता है। यदि संयम को बलपूर्वक किया जाता है और एक उत्साही स्वभाव वाले व्यक्ति से आगे निकल जाता है, तो इसके बाद हमेशा चिड़चिड़ापन, अवसाद और न्यूरोसिस का प्रकोप होता है। और जितना अधिक समय बीतता है, स्थिति उतनी ही गर्म होती जाती है।

2. संभोग न केवल प्रोस्टेटाइटिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है, बल्कि इसके उपचार का एक सहायक साधन भी है। सच है, हम केवल रोग के स्थिर रूपों के बारे में बात कर रहे हैं: प्रोस्टेट ग्रंथि में बसे बैक्टीरिया के साथ सेक्स की मदद से लड़ना बेकार है।

3. एक आदमी के लंबे समय तक संयम के उसके स्तंभन कार्य के लिए अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। कुछ महीनों और यहां तक ​​\u200b\u200bकि "शांत" के कुछ साल भी गंभीर परेशानी का कारण नहीं बनेंगे; सामान्य लय में प्रवेश करते हुए, शरीर धीरे-धीरे अपने कार्यों को बहाल करेगा। लेकिन अगर प्रतीक्षा अवधि 5-6 साल के लिए बढ़ा दी जाती है, तो एक आदमी एक निर्माण के पूरी तरह से गायब होने या संभोग की अवधि में उल्लेखनीय कमी की उम्मीद कर सकता है।

बहुत लंबे समय तक संयम शुक्राणु को गतिशीलता से वंचित करता है

4. यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि पुरुषों में लंबे समय तक संयम के परिणामों में से एक शुक्राणु की मात्रा में तेज वृद्धि है। ऐसा लगता है कि यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छी खबर है जो कुछ प्यारे छोटे बच्चों को हासिल करने की योजना बना रहे हैं? यह वहाँ नहीं था! क्योंकि एक साथ स्खलन की मात्रा में वृद्धि के साथ, इसकी गुणवत्ता कम हो जाती है, अर्थात शुक्राणु की गतिशीलता। वैज्ञानिक इस तरह की गणना देते हैं: यदि सक्रिय यौन जीवन जीने वाला युगल बिना सेक्स के 5-7 दिन बिताता है, तो गर्भाधान की संभावना बढ़ जाएगी। यदि साथी ऐसा ही करते हैं, और इसके बिना वे शायद ही कभी एक-दूसरे को अंतरंग दुलार देते हैं, तो यह कम हो जाएगा। खैर, किसी भी संभावित माता-पिता को 8 दिनों या उससे अधिक के मील के पत्थर की सिफारिश नहीं की जाती है।

5. 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए नियमित रूप से अंतरंग बैठकों की विशेष रूप से आवश्यकता होती है, जिनके लिए अपने हृदय प्रणाली को मध्यम भार देना और शरीर में जमाव से लड़ना महत्वपूर्ण है। बेशक, खेल भी इस कार्य का सामना करेंगे, लेकिन, आप देखते हैं, सेक्स बहुत अधिक सुखद है। आपको शायद ही अपने दाँत पीसना पड़े और अपने आप को आवश्यक "व्यायाम" करने के लिए मजबूर करना पड़े।

लेकिन मानसिक बीमारी या यौन विकृतियों की उपस्थिति का संयम से कोई लेना-देना नहीं है। इस क्षेत्र में किसी व्यक्ति को, जो स्वेच्छा से या परिस्थितियों के इशारे पर, "ब्रह्मचर्य रात्रिभोज" पर ले गया है, जो अधिकतम खतरा पैदा कर सकता है, वह एक बिखरा हुआ तंत्रिका तंत्र है।

आप पागल नहीं होंगे, लेकिन आप अपने और अपने आस-पास के लोगों की नसों को हिला देंगे

संयम के लाभ

हम सच्चाई के खिलाफ गंभीर रूप से गलती करेंगे यदि हम यह दावा करना शुरू कर दें कि अपवाद के बिना सभी विशेषज्ञ संयम को बुरा मानते हैं। डॉक्टरों के बीच काफी होशियार और शिक्षित लोग हैं जो स्थिति को पूरी तरह से अलग तरीके से देखते हैं।

1. परहेज़ करने से आदमी का खून बढ़ता है। लेकिन हर संभोग, इसके विपरीत, उसके पतन का कारण बनता है।

2. शुक्राणु में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं जो संभोग के दौरान शरीर को अपरिवर्तनीय रूप से छोड़ देते हैं, जबकि संयम इसे विटामिन और खनिजों को लगभग पूर्ण रूप से संसाधित और अवशोषित करने की अनुमति देता है।

3. अव्ययित यौन ऊर्जा का परिणाम अक्सर होता है ऊर्जा या प्रेरणा का विस्फोट. याद रखें कि "द टैमिंग ऑफ द क्रू" में सेलेन्टानो प्रेम सुख के बिना लकड़ी काटना कितना उग्र रूप से बना रहा! सच है, कम रचनात्मक या अधिक उत्साही पुरुषों में सेक्स से परहेज करना ठीक इसके विपरीत काम कर सकता है और गरीब व्यक्ति को उसकी असंतुष्ट इच्छाओं के अलावा किसी और चीज के बारे में सोचने के अवसर से वंचित कर सकता है।

उदाहरण के लिए, आइजैक न्यूटन ने अपनी ऊर्जा को वैज्ञानिक अनुसंधान की ओर निर्देशित करना पसंद किया।

4. सेक्स शरीर पर एक गंभीर भार है, और कामोन्माद एक तरह का झटका है। सबसे पहले, मस्तिष्क और मांसपेशियों के जहाजों को झटका मिलता है, और फिर तंत्रिका तंत्र, प्रतिरक्षा और कुछ आंतरिक अंग। संभोग के दौरान अत्यधिक परिश्रम के कारण अचानक मृत्यु के मामले कोई मिथक नहीं हैं, बल्कि एक सामान्य घटना है। खासकर वृद्ध पुरुषों के बीच।

5. सेक्स की कमी से उत्पन्न बीमारियों के अस्तित्व का विचार ही चिकित्सा समुदाय में गंभीर विवाद का कारण बनता है। कई लोग खुलकर उसका उपहास करते हैं, यह बताते हुए कि हस्तमैथुन और यौन संबंध शरीर को और अधिक गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं। यह राय इस तथ्य से समर्थित है कि ग्रेट लेंट के दौरान अंतरंग संबंधों से इनकार करते हुए, विश्वास करने वाले पुरुषों को न तो शारीरिक और न ही मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव होता है।

हम यह भी नोट करते हैं कि संयम के लाभों का उपदेश देने वाले डॉक्टर भी शायद ही कभी ब्रह्मचर्य पर जोर देते हैं। यह समय-समय पर आपके व्यक्तिगत जीवन को कुछ समय के लिए विराम देने के लिए पर्याप्त है, और कभी-कभी अपने अस्तित्व को आनंद के लिए एक शाश्वत दौड़ में बदलने के लिए नहीं। वैसे, यह यौन संचारित रोगों और अवांछित गर्भधारण के जोखिम को कम करेगा।

स्वास्थ्य और दीर्घायु के बारे में सब कुछ जानने के लिए चीनियों से बेहतर कौन है?

शरीर पर नियंत्रण कैसे करें?

ऐसे समय होते हैं जब संयम आवश्यक होता है, चाहे आप ऊपर दिए गए तर्कों से आश्वस्त हों या नहीं। आपने एक जिम्मेदार मैच की तैयारी करते हुए मुहम्मद अली के उदाहरण का अनुसरण करने का निर्णय लिया। आप अपनी प्यारी महिला के प्रति वफादार रहना चाहते हैं, जो व्यापार पर लंबी व्यापारिक यात्रा पर निकल गई है। काम पर जल्दबाजी के कारण आपके पास साथी की तलाश करने का समय नहीं है। मन के तर्कों को स्वीकार करने के लिए शरीर को कैसे मनाएं और अपनी सहजता की याद दिलाकर आपको कम परेशान करें?

1. समय पर अतिरिक्त ऊर्जा को डंप करने के लिए सक्रिय रूप से खेलों के लिए जाएं।

2. कुछ साँस लेने की तकनीक सीखें और आराम करने का तरीका जानने के लिए ध्यान करें।

3. ऐसी गतिविधि खोजने का प्रयास करें जिसमें आपकी रुचि हो। कुछ विचारों को प्रेरित करते हुए, पुरुष कभी-कभी शारीरिक भूख के बारे में भूल जाते हैं, न कि यौन भूख का उल्लेख करने के लिए।

वीडियो: कैसे संयम किसी व्यक्ति की क्षमता को उजागर करता है

एक व्यक्ति को किस संयम की ओर ले जाता है, और इसे अपने लाभ में कैसे बदलना है, एर्टोम पोरबलेव से वीडियो देखें:

इस प्रकार, पुरुषों में लंबे समय तक संयम स्वास्थ्य को समान रूप से लाभ और नुकसान पहुंचा सकता है। यह सब "यौन भूख हड़ताल" की अवधि, व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक विशेषताओं, साथ ही साथ परिस्थितियों पर निर्भर करता है। खैर, इस जानकारी का उपयोग कैसे करें, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए निर्णय लेता है।

पुरुषों के जीवन में यौन संबंधों का एक महत्वपूर्ण स्थान है। लंबे समय तक संयम का मानवता के मजबूत आधे हिस्से की नैतिक और शारीरिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सेक्स की ज़रूरतों के बावजूद, यह उसकी नियमितता है जो सभी शरीर प्रणालियों के पूर्ण कामकाज के लिए जिम्मेदार है। इस लेख में हम बात करेंगे कि संयम कितना हानिकारक है, क्या इससे कम से कम कुछ लाभ होता है, और अव्यक्त यौन ऊर्जा का क्या करना है।

सेक्स न करने के बहाने

संयम को सशर्त रूप से दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. सचेत।
2. अनैच्छिक।

संभोग के स्वैच्छिक इनकार

स्वेच्छा से सेक्स का त्याग जबरदस्ती से अलग है क्योंकि यह कम नियमित है। यही है, आज वास्या पेत्रोव अपनी मर्जी से अंतरंगता से इनकार कर सकते हैं, और एक हफ्ते में वह सक्रिय रूप से अपने निजी जीवन को बेहतर बनाने में लगे रहेंगे। इस मामले में क्षति अपरिवर्तनीय नहीं है।

जानबूझकर मना करने के कारण:

• केले की थकान;
• कुछ और करने की इच्छा;
• रिश्तों में एकरसता;
• अस्वस्थता;
• काम पर समस्याएं;

अंतरंग संबंधों को जबरन नकारना

"मजबूर संयम" की अवधारणा उन लोगों पर लागू होती है जो सेक्स चाहते हैं, लेकिन अपनी इच्छाओं को दबा देते हैं। उन्हें या तो रिश्तों में थोड़ा सा अनुभव, या इसकी अनुपस्थिति की विशेषता है।

यौन जीवन के अनैच्छिक इनकार के कारण:

• उपस्थिति के साथ समस्याएं, विभिन्न परिसरों में प्रवेश करना;
• शारीरिक अक्षमता और पुरानी बीमारियां;
• शर्मीलापन;
• धार्मिक निषेध;
• वित्तीय कठिनाइयां।

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परहेज का क्या नुकसान है

सेक्स से इनकार करने का नुकसान एक व्यापक विषय है और इस पर लंबे समय तक चर्चा की जा सकती है। निरंतर नैतिक असंतोष के अलावा, अक्सर पुरानी न्यूरोसिस की ओर जाता है, अंतरंग संबंधों की अस्वीकृति पुरुषों को गंभीर बीमारियों में ला सकती है, जैसे:

• बीपीएच;
• जननांग कैंसर;
• प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन;
• श्रोणि अंगों में जमाव।

40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष युवा लोगों की तुलना में कई गुना अधिक बार उपरोक्त बीमारियों के शिकार होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि 25 साल की उम्र में आप सेक्स छोड़ सकते हैं और खुद को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति का शरीर एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार काम करता है। तदनुसार, संयम के परिणाम उम्र की परवाह किए बिना भिन्न हो सकते हैं।

जिन पुरुषों ने लंबे समय तक किसी महिला के साथ संबंध नहीं बनाए हैं, वे धीरे-धीरे अंतरंग जीवन में रुचि खो देते हैं। यौन क्रिया में गिरावट इरेक्टाइल डिसफंक्शन की ओर पहला कदम है। सीधे शब्दों में कहें, एक आदमी जिसने यौन गतिविधि छोड़ दी है उसे नपुंसकता की धमकी दी जाती है।

यह ज्ञात है कि संभोग की लंबी अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप, शुक्राणु की गतिशीलता कम हो जाती है और, वीर्य द्रव की संचित मात्रा के बावजूद, बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना तेजी से शून्य के करीब पहुंच रही है।

पुरुषों, महिलाओं की तरह, अक्सर अधिक वजन वाले होते हैं। इस समस्या से निपटने के लिए नियमित सेक्स सबसे अच्छा तरीका है। बेशक, अगर अधिक वजन का कारण गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं।

अंतरंग जीवन की अनुपस्थिति न केवल शारीरिक रूप से पुरुषों के शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति में भी कलह लाती है।

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 80% न्यूरोसिस अनियमित यौन क्रिया के कारण होते हैं। परहेज करने वाला व्यक्ति नर्वस, आक्रामक हो जाता है और अक्सर संघर्ष में आ जाता है। इस प्रकार, उसके शरीर को संचित ऊर्जा से छुटकारा मिलता है।

जिन लोगों का यौन जीवन नहीं होता है वे आत्म-सम्मान को कम आंकते हैं। वे असुरक्षित और अनाकर्षक महसूस करते हैं, जिससे संभावित भागीदारों को और दूर किया जाता है।

लगातार परहेज करने वाले व्यक्ति को ऐसी स्थिति की आदत पड़ने लगती है और वह इसे अपने जीवन का हिस्सा मानता है।

नतीजतन, वह सुधार की इच्छा खो देता है - वह खुद की देखभाल करना बंद कर देता है, आत्म-शिक्षा से इनकार करता है, जंक फूड खाता है, और बुरी आदतों से नहीं लड़ता है। और नतीजतन, यह विभिन्न बीमारियों का एक गुलदस्ता प्राप्त करता है, जिसमें एक साधारण माइग्रेन से लेकर कार्डियोवैस्कुलर और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ गंभीर समस्याएं होती हैं।

सेक्स न करने के फायदे

इस तथ्य के बावजूद कि परहेज़ पुरुषों के शरीर को नुकसान पहुँचाता है, इसके लाभ भी हैं।
अंतरंग संबंध न रखने के लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. यौन संपर्क से फैलने वाली बीमारियों के जोखिम को कम करना। अप्रिय घावों से कोई गर्भनिरोधक 100% सुरक्षित नहीं है।
2. अल्पकालिक संयम, लंबी अवधि के विपरीत, गर्भाधान की अधिक संभावना देता है।

इसलिए, यदि आप परिवार में शामिल होने की योजना बना रहे हैं, तो आपको 5-7 दिनों के लिए यौन आराम के बारे में सोचना चाहिए। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको लंबे समय तक सेक्स लाइफ को त्यागने की जरूरत है। इसलिए, यह आइटम एक अल्पकालिक लाभ है।

आप अन्य तरीकों से अप्रिय बीमारियों से अपनी रक्षा कर सकते हैं। यह असुरक्षित संबंधों को त्यागने और एक स्थायी और सिद्ध यौन साथी को वरीयता देने के लिए पर्याप्त है।

यौन ऊर्जा का उत्थान

यह अन्य चैनलों में यौन ऊर्जा का पुनर्निर्देशन है। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अंतरंग जीवन की कमी की भरपाई करता है। उदाहरण के लिए, अनातोली दिन-रात काव्य कृतियों का निर्माण करता है, व्याचेस्लाव उत्साह से जनता से बात करता है, और निकोलाई उत्साह से स्वेतलाना के लिए घोटालों को रोल करता है, जो वैवाहिक कर्तव्यों को निभाने से इनकार करता है। वे सभी, जैसे भी थे, वे जो करते हैं उससे "प्यार करते हैं", और यौन आनंद के समान इसका आनंद लेते हैं।

उच्च बनाने की क्रिया की कला में कैसे महारत हासिल करें?

हालांकि, हर कोई उपयोगी उद्देश्यों के लिए अप्रयुक्त क्षमता का उपयोग नहीं कर सकता है। यौन ऊर्जा को सही दिशा में कैसे निर्देशित किया जाए, यह जानने के लिए आपको कुछ नियमों को याद रखना चाहिए।

• नियम एक

भय और आत्म-संदेह को अलविदा कहो। केवल लोगों की आंखों में देखना और पहले बातचीत शुरू करना सीखकर ही आप पथ के पहले स्तर पर जा सकते हैं।

• नियम दो

कल्पना विकसित करें। कल्पना के बिना समान रूप से रचनात्मक अंतरंग जीवन असंभव है। सपने देखने से डरो मत। अपने आप को अपनी पागलपन भरी इच्छाओं के बारे में सोचने दें।

• नियम तीन

अपने अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करें। इस तरह के अभ्यास, एक विकसित कल्पना के साथ, जल्द ही आपकी अच्छी तरह से सेवा करेंगे और आप बिना किसी हिचकिचाहट के अपने बचपन में भी विचारों की प्रतिभा को निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

• नियम चार

आराम करना सीखो। विश्राम के क्षणों में न केवल शरीर, बल्कि आत्मा भी शांत अवस्था में होनी चाहिए।

• नियम पांच

निराश मत हो। आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें। न केवल उच्च बनाने की क्रिया के संबंध में, बल्कि जीवन के कई अन्य क्षेत्रों में भी, अपनी विशिष्टता और व्यक्तित्व की स्वीकृति सद्भाव प्राप्त करने में एक वास्तविक मदद है।

और फिर भी आपको हमेशा के लिए अपने आप को अंतरंग खुशियों से वंचित नहीं करना चाहिए। ऊर्ध्वपातन की सहायता से हर व्यक्ति आनंद की ऊंचाइयों तक नहीं पहुंच सकता। फिर भी, रचनात्मक मानसिकता वाले लोगों के लिए यह विधि अधिक उपयुक्त है। रूढ़िवादी खुद को विक्षिप्त करने का जोखिम उठाते हैं, अव्ययित क्षमता को किसी ऐसी चीज में डालने की कोशिश करते हैं जो उन्हें 100% पर कब्जा नहीं करती है। साथ ही पुरुषों के लिए परहेज का नुकसान इसके फायदे से कई गुना ज्यादा होता है।

चिकित्सा सिद्धांत के अनुसार, हृदय रोग के इतिहास के साथ तीव्र स्थितियों को रोकने के लिए, असाधारण मामलों में पुरुषों के लिए संयम का संकेत दिया जाता है। हालांकि, वैज्ञानिकों ने पाया है कि अत्यधिक संभोग के साथ सेक्स हार्मोन की पुरानी कमी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती है और ऊर्जा से वंचित करती है। लंबे समय तक संयम से चिड़चिड़ापन, क्रोध, अनुचित व्यवहार होता है। अनैच्छिक स्खलन - निशाचर उत्सर्जन - और शुक्राणु अक्सर तथाकथित यौन न्यूरस्थेनिया के गठन का कारण बनते हैं।

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पुरुष संयम को कैसे संभालते हैं

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, यौन संयम 80% पुरुषों और महिलाओं में न्यूरोसिस के विकास का कारण बनता है। इस कारण से काम करने की क्षमता में कमी मानवता के मजबूत आधे के 35% प्रतिनिधियों और 70% महिलाओं में नोट की जाती है। हालांकि, बहुत सक्रिय अंतरंग जीवन और असंबद्ध यौन संबंध स्वास्थ्य के लिए और भी अधिक हानिकारक हैं। इसके अलावा, भावनात्मक पृष्ठभूमि और मानसिक स्थिति में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं।

कम उम्र में यौन संबंधों की लंबी अनुपस्थिति आक्रामकता, असंतुलन और यहां तक ​​​​कि क्रोध के विकास का कारण बनती है। लड़कियों के साथ संवाद करते समय लड़कों में कम आत्मसम्मान, अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी विकसित होती है। एक पूर्ण यौन जीवन की कमी विपरीत लिंग के साथ आगे के संचार से स्वैच्छिक अलगाव को भड़का सकती है। यह अक्सर एक असामाजिक जीवन शैली की ओर जाता है।

जीवन की किसी भी अवधि में पुरुष संयम से उदासीन मनोदशा का विकास होता है, जो अक्सर लंबे समय तक अवसाद में बदल जाता है। यह रोग पहले से ही मनुष्य की मनो-भावनात्मक और शारीरिक स्थिति के लिए गंभीर परिणामों से भरा हुआ है। यौन संयम के विरोधियों का मानना ​​है कि इसके परिणामस्वरूप शरीर की प्राकृतिक आवश्यकताओं का उल्लंघन होता है। नतीजतन, प्राकृतिक जीवन चक्र बाधित होता है और हार्मोनल असंतुलन देखा जाता है।

संयम का नुकसान

आधिकारिक चिकित्सा के प्रतिनिधियों का मानना ​​​​है कि यौवन तक पहुंचने के बाद किसी भी उम्र में एक आदमी को पूर्ण यौन जीवन होना चाहिए। शोध बताते हैं कि नियमित संभोग पुरुषों के स्वास्थ्य का एक अभिन्न अंग है। लंबे समय तक सेक्शुअल लाइफ की कमी शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।



prostatitis

रोग के संक्रामक रूपों को विकसित करने का एक उच्च जोखिम है। यूरोलॉजिस्ट का कहना है कि प्रोस्टेट के लयबद्ध भरने और खाली होने से इसकी कार्यक्षमता को बनाए रखने की संभावना बढ़ जाती है। प्रोस्टेटाइटिस के उपचार की पूरी अवधि और पुनर्वास के अगले कुछ महीनों के दौरान रोगियों को नियमित सेक्स दिखाया जाता है। मध्यम और वृद्धावस्था के पुरुषों के लिए सबसे जरूरी समस्या पहचानी जाती है।



हार्मोनल असंतुलन और यौन रोग

पुरुषों के लिए संयम संभोग को पूरा करने में पूर्ण अक्षमता के विकास से भरा है। चिकित्सा में, इसे स्तंभन समारोह के नुकसान के रूप में परिभाषित किया गया है, जो जननांग अंगों की मांसपेशियों के शोष के परिणामस्वरूप विकसित होता है। अध्ययनों से पता चला है कि सातवें दिन तक परहेज अंतर्जात टेस्टोस्टेरोन के स्तर को अधिकतम तक बढ़ा देता है। फिर इसका स्तर गिरने लगता है और कुछ समय बाद यह खतरनाक स्तर तक गिर सकता है। यह हार्मोनल असंतुलन सेक्‍स और थायरॉइड ग्‍लैंड के काम करने में समस्‍याएं उत्‍पन्‍न करता है।

हाइपोडायनेमिया और हृदय रोग

सक्रिय जीवन शैली के लिए यौन संपर्क को सबसे अच्छे तरीकों में से एक माना जाता है। यदि पुरुष संयम को एक गतिहीन जीवन और कम शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाता है, तो हमेशा अधिक वजन और चयापचय संबंधी विकार की समस्या होगी। अधिकांश रोगी मेटाबोलिक सिंड्रोम विकसित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में गड़बड़ी होती है। कुछ डॉक्टर सेक्स को शारीरिक निष्क्रियता और दिल की समस्याओं की रोकथाम का स्थायी विकल्प मानते हैं।

शुक्राणु की गुणवत्ता

इस मुद्दे पर शोध विवादास्पद है। इसलिए, इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि संयम शुक्राणु को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है या नहीं। पहले सिद्धांत के अनुयायी मानते हैं कि अल्पकालिक संयम शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है। यह विधि उन जोड़ों के लिए अनुशंसित है जिन्हें गर्भधारण करने में समस्या है। इस मत के समर्थन में एक भारी तर्क यह है कि शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि हुई है; इस प्रकार, उनमें से एक के अंडे तक पहुंचने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

दूसरा सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि तेजी से स्खलन शुक्राणुओं के सक्रिय नवीनीकरण में योगदान देता है। शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार होता है, क्योंकि पुराने शुक्राणुओं को नए, अधिक सक्रिय लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इससे सकारात्मक गर्भाधान की संभावना बढ़ जाती है। किसी भी सिद्धांत के अनुसार, लंबे समय तक परहेज निश्चित रूप से शुक्राणु की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। दुर्लभ यौन संपर्क वाले पुरुष में पिता बनने की संभावना कम हो जाती है।

विशेषज्ञों ने सिद्ध किया है कि अत्यधिक वीर्य हानि, जो हस्तमैथुन, सहवास में रुकावट, गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाले संपर्कों के कारण होती है, समग्र स्वर के लिए दुर्बल करने वाली और मस्तिष्क और शरीर के लिए हानिकारक है। न्यूरस्थेनिक स्थितियां रात में उत्सर्जन और शुक्राणु के साथ अनजाने में स्खलन का कारण बनती हैं। रोग को चिकित्सा पद्धति में यौन न्यूरस्थेनिया के रूप में परिभाषित किया गया है।

संयम के लिए संकेत

कार्डियोवैस्कुलर गतिविधि के साथ समस्याओं का निदान करते समय पुरुषों के लिए निकासी (निरंतरता) की सिफारिश की जाती है। लाभ यह है कि रोग के बढ़ने का खतरा कम हो जाता है। आखिरकार, ऐसे मामले हैं जब दिल का दौरा या स्ट्रोक के कारण यौन संपर्क मौत का कारण बन गया। एक विशेष जोखिम समूह बुजुर्ग पुरुषों द्वारा छोड़ा जाता है जो शक्ति बढ़ाने के लिए सिंथेटिक दवाओं का उपयोग करते हैं। शरीर की बहुत अधिक शारीरिक क्षमताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्तेजना बढ़ने से उत्तेजना बढ़ जाती है।

डॉक्टर संयम को यौन संचारित रोगों के प्रसार के जोखिम को कम करने के लिए उपयोगी मानते हैं। यह एक प्रतिकूल निदान वाले पुरुषों के साथ-साथ एक विशिष्ट यौन जीवन जीने वालों के लिए अनुशंसित है। जोखिम समूह को प्रतिरक्षाविज्ञानी रोगियों द्वारा छोड़ दिया जाता है।

शुक्राणु के पुन:अवशोषण (वीर्य द्रव का पुन: उपयोग) के लिए धन्यवाद, सेक्स हार्मोन और पुरुष ऊर्जा संरक्षित हैं। इसलिए, असंबद्ध और बहुत बार-बार संभोग करने से स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र की सामान्य स्थिति पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि सेक्स हार्मोन की पुरानी कमी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती है। शुक्राणु में स्वस्थ पदार्थ होते हैं:

• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• विटामिन बी 12;
• जस्ता;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• कोलीन;
• डोकोसैक्सिनोइक अम्ल।

बार-बार स्खलन सभी पोषक तत्वों की कमी को भड़काता है, जो बदले में ऊर्जा की हानि का कारण बनता है। यदि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारियों, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, या नकारात्मक भावनात्मक स्थिति का इतिहास है, तो शरीर के लिए ठीक होना अधिक कठिन है।

प्रोस्टेटाइटिस के उपचार के लिए नियमित यौन जीवन एक आवश्यक शर्त है। यूरोलॉजिस्ट ने चेतावनी दी है कि अगर अंतरंग संबंध स्थापित हो जाएं तो बीमारी के पुराने कंजेस्टिव रूपों को भी समाप्त किया जा सकता है। इस मामले में, आपको चिकित्सा चिकित्सा के मुख्य तरीकों का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है। यह प्रोस्टेट एडेनोमा सहित पैल्विक अंगों के कई पुरुष रोगों की रोकथाम पर भी लागू होता है।

सेक्सोलॉजिस्ट के निष्कर्ष

एक आदमी के यौन गठन के आधार पर, संयम का उसके शारीरिक मापदंडों और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर एक अलग प्रभाव पड़ता है। एक सक्रिय पुरुष में यौन ऊर्जा उत्पादन का निम्न स्तर व्यक्तिगत सहित गंभीर परिवर्तनों को भड़का सकता है। चिड़चिड़ापन और आक्रामकता के अलावा, आंतरिक असुविधा के संकेत हैं, जो समय के साथ दूसरों के लिए अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। यहां तक ​​कि कुछ दिनों का परहेज भी उच्च यौन स्वभाव वाले व्यक्ति को परेशान कर सकता है।

सेक्सोलॉजिस्ट के सर्वेक्षणों के अनुसार, केवल 40% पुरुष ही अपने जीवन में सेक्स की अनुपस्थिति को आसानी से सहन कर सकते हैं। इस संख्या में से केवल एक तिहाई उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि वे अगले कुछ वर्षों के लिए स्वैच्छिक "मठवाद" के लिए सहमत हो सकते हैं। सर्वेक्षण के आंकड़े 40 से 55 वर्ष के आयु वर्ग से संबंधित हैं। विशेषज्ञों ने चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए निष्कर्ष निकाला कि पुरुषों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, 15-20 दिनों से अधिक समय तक पूर्ण संयम नहीं रह सकता है। लेकिन इतनी छोटी अवधि भी नियमित नहीं होनी चाहिए।

यह स्तंभन दोष और स्खलन विकारों को जन्म दे सकता है, जो सीधे प्रजनन कार्य को प्रभावित करेगा। हालांकि, एक आदमी के लिए संयम सीधे उसकी उम्र, शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है। उच्च यौन स्वभाव वाले युवा पुरुषों (35 वर्ष तक) में, लंबे समय तक संयम की पृष्ठभूमि के खिलाफ उल्लंघन आमतौर पर नहीं होते हैं, और पहले यौन संपर्क के बाद निर्माण और स्खलन सामान्य हो जाता है। 35 वर्ष की आयु तक, संयम मानव शरीर को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है और शीघ्रपतन और यौन इच्छा में गिरावट का कारण बन सकता है। यौन क्रिया को बहाल करने के लिए, नियमित यौन संपर्क को फिर से शुरू करना आवश्यक हो सकता है।

40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए, लंबे समय तक परहेज़ करने के बाद, चिकित्सकीय ध्यान देने और सेक्स थेरेपिस्ट के परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। एक आदमी जितना बड़ा होगा, उसे सेक्स के अभाव में उतनी ही अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यौन गतिविधि के प्रारंभिक इनकार के कारण और इससे जुड़ी भावनात्मक स्थिति के परिणामस्वरूप, इस उम्र में नपुंसकता प्रकट हो सकती है। संयम उन पुरुषों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है जो प्रभावित होते हैं।

लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति एक आदमी के शरीर में विभिन्न रोग प्रक्रियाओं की शुरुआत का कारण बन सकती है। निरंतर संयम शरीर में स्थिर प्रक्रियाओं की शुरुआत करता है, जो बाद में एडेनोमा और प्रोस्टेटाइटिस की ओर ले जाता है। यह प्रजनन प्रणाली के कैंसरयुक्त ट्यूमर के विकास के जोखिम को भी बढ़ाता है।

जब कोई दंपत्ति गर्भधारण करने में विफल रहता है तो कुछ डॉक्टर परहेज़ करने की सलाह देते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सेक्स न करने से शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार होता है। हालांकि, इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है। इसके विपरीत, ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि लंबे समय तक संयम का शुक्राणु गतिविधि पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।

महिलाओं का संयम

सबसे पहले, एक महिला के सेक्स करने से इनकार करने से पुरुषों में तेज आकर्षण होता है, लेकिन कुछ महीनों के बाद सेक्स करने की इच्छा दूर हो सकती है। संभोग की बहाली के बाद, एक महिला को असुविधा का अनुभव करना शुरू हो सकता है। कुछ को सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि योनि कम स्नेहन का उत्पादन करना शुरू कर देती है, और महिला को केवल यौन उत्तेजना में तेज वृद्धि नहीं मिलती है, जो केवल धीरे-धीरे उसके पास आएगी। लंबे संयम के बाद संभोग सुख प्राप्त करना कठिन है और भावनात्मक निर्वहन कुछ महीनों के बाद ही हो सकता है।

लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला अवसादग्रस्तता की स्थिति विकसित करना शुरू कर सकती है। नर्वस ब्रेकडाउन का खतरा बढ़ जाता है, मूड बिगड़ जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यौन संपर्क भावनात्मक तनाव और तनाव को दूर कर सकता है। एक मनोवैज्ञानिक विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रतिरक्षा में गिरावट देखी जाती है, जिससे बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है, उदाहरण के लिए, सर्दी या संक्रामक बीमारी के साथ।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि जो लोग सेक्स नहीं करते हैं वे अधिक बार पाए जाते हैं जैसे कि मास्टोपाथी, फाइब्रॉएड और यहां तक ​​कि कैंसर भी। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन से लंबे समय तक परहेज के बाद रोग होते हैं। हार्मोनल विफलता भावनात्मक स्थिति को भी प्रभावित करती है, जिससे अवसाद, न्यूरस्थेनिया और हो जाता है। लंबे समय तक संयम एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को भी प्रभावित करता है। यौन संयम ग्रंथि को भी प्रभावित करता है, जिसके बिगड़ने से शरीर के साथ और भी बड़ी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।