हर लड़ो। जन्म पीड़ा

बच्चे के जन्म को तीन चरणों में बांटा गया है। पहले संकुचन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण प्रकटीकरण के उद्देश्य से हैं। दूसरा चरण बच्चे को गर्भाशय से जन्म नहर से बाहरी दुनिया में ले जाना है। तीसरा चरण प्लेसेंटा का अलग होना है।

जबकि हर महिला का बच्चा होने का अनुभव अनूठा होता है, प्रसव में सभी महिलाएं इन तीन चरणों से गुजरती हैं। पूरी प्रक्रिया, औसतन, पहले बच्चे के लिए लगभग 14 घंटे और बाद के बच्चों के लिए लगभग 8 घंटे तक चलती है। हालांकि, कुछ संकुचन पहले चरण में अधिक धीरे-धीरे विकसित होते हैं और फिर दूसरे चरण की शुरुआत में तेज हो जाते हैं। संकुचन धीमा होने के कई कारण हो सकते हैं।

♦ बच्चा गलत स्थिति में हैअधिकांश बच्चे जन्म के लिए सबसे अच्छी स्थिति में होते हैं, सिर मुड़ा हुआ और नीचे की ओर इशारा करते हुए, श्रोणि से गुजरते हुए बग़ल में देखते हैं, और श्रोणि से निकलते समय पीठ को देखते हैं। यदि आपका बच्चा पहले से इस स्थिति में नहीं है, तो आप उसे ऐसा करने में मदद कर सकते हैं। अपनी स्थिति बदलकर और सीधे खड़े होकर, आप अपने बच्चे को प्रसव के लिए सबसे अच्छी स्थिति में लाने में मदद कर सकती हैं।

♦ अधिक विनियमन और खिंचाव की आवश्यकताबच्चे के सिर को समायोजन की आवश्यकता होती है, और श्रोणि के ऊतकों को खिंचाव की आवश्यकता होती है क्योंकि बच्चा जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ता है। समायोजित करने और खिंचाव करने में समय लग सकता है। मैं कमजोर संकुचनसंकुचन पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, खासकर यदि यह आपका पहला बच्चा है। आपका डॉक्टर ड्रिप के माध्यम से दी गई दवा से संकुचन बढ़ा सकता है।

प्रथम चरण

पहले चरण में संकुचन अक्सर तीन चरणों में विभाजित होते हैं: पहला या गुप्त, सक्रिय और संक्रमणकालीन या कठोर। कई महिलाओं के लिए

ये चरण निश्चित और अलग-अलग हैं। अन्य महिलाओं को उनके बीच स्पष्ट सीमाएं नहीं दिखती हैं।

पहला या छिपा हुआ संकुचन

आमतौर पर यह संकुचन का सबसे लंबा हिस्सा होता है, वे आम तौर पर सबसे आसान होते हैं। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा पतला होता रहता है और धीरे-धीरे 3-4 सेमी तक फैलता है। इस स्तर पर, आप संकुचन महसूस कर सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर प्रबंधनीय होते हैं, आप उनके दौरान सो भी सकते हैं।

संकुचन आमतौर पर कम होते हैं, 20-60 सेकंड तक चलते हैं। प्रारंभ में, उनके बीच 20 मिनट तक का ब्रेक हो सकता है, फिर वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं और लगभग 6-8 घंटों के बाद अधिक बार हो जाते हैं। यह वह बिंदु हो सकता है जिस पर श्लेष्म प्लग हटा दिया जाता है या झिल्ली टूट जाती है। यदि अस्पताल भेजने के लिए कोई चिकित्सा संकेत नहीं है, तो शुरुआती संकुचन के दौरान घर पर रहना अधिक सुविधाजनक होता है।

यदि आप पहली बार रात में संकुचन देखते हैं, तो जितना हो सके आराम करना जारी रखें। यदि आप आराम नहीं कर सकते हैं, तो एक ऐसा व्याकुलता खोजें जो बोझिल न हो। इस पहले चरण के लिए हल्का नाश्ता न भूलें। महिलाओं को अक्सर संकुचन के दौरान बिल्कुल भी नहीं खाने की सलाह दी जाती है। कई अस्पतालों में अशक्त रोगियों के लिए एक सक्रिय संकुचन प्रबंधन नीति है। इसका मतलब है कि आपके संकुचन होंगेएक निश्चित के भीतर गुजरना समय की अवधि, और यदि वे खींचते हैं तो डॉक्टर उन्हें पूरा करने में मदद करेंगे। एक बार जब यह निर्धारित हो जाता है कि श्रम शुरू हो गया है (नियमित रूप से दर्दनाक संकुचन, गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव और कभी-कभी झिल्ली के टूटने से), तो महिला से 12 घंटे के भीतर जन्म देने की उम्मीद की जाती है। यह जांचने के लिए बार-बार योनि जांच की जाती है कि गर्भाशय 0.5-1.0 सेमी प्रति घंटे की दर से बढ़ रहा है या नहीं। यदि संकुचन धीमा प्रतीत होता है, तो झिल्लियों को कृत्रिम रूप से फाड़ दिया जाएगा और दवा दी जाएगी। अस्पतालों में जहां सक्रिय संकुचन प्रबंधन का अभ्यास किया जाता है, पहले संकुचन की अवधि को छोटा कर दिया जाता है और सीजेरियन सेक्शन की संख्या कम कर दी जाती है।

kah सामान्य संज्ञाहरण के मामले में, जब, जैसा कि वे सोचते हैं, उनका दम घुट सकता है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि इसका थोड़ा जोखिम है, जबकि संकुचन के दौरान "स्नैकिंग" वास्तव में उनके विकास में सुधार कर सकता है; संकुचन कठिन काम हैं और आपके शरीर को बनाए रखने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होगी।

प्रसव की शुरुआत में लक्षण प्रसव पूर्व दर्द के समान हो सकते हैं - ऐंठन, पीठ दर्द, बार-बार पेशाब आना, योनि स्राव में वृद्धि, श्रोणि पर दबाव और पैरों और कूल्हों में ऐंठन। कई महिलाएं ऊर्जा की वृद्धि का अनुभव करती हैं, लेकिन भविष्य के लिए इस ऊर्जा को बचाने की कोशिश करती हैं।

सक्रिय संकुचन

यह चरण तब होता है जब गर्भाशय ग्रीवा तेजी से खुलने लगती है। इस स्तर पर अशक्त माताओं के लिए, यह न्यूनतम 1 सेमी प्रति घंटे की दर से खुलता है। संकुचन अधिक ध्यान देने योग्य और तीव्र हो जाते हैं, और यदि अंदर

इस क्षण की जाँच करने के लिए, तो सबसे अधिक संभावना है कि प्रकटीकरण 3 सेमी होगा। संकुचन 45-60 सेकंड तक रहता है, तेज हो जाता है, उनके बीच का अंतराल 5-7 मिनट से घटाकर 2-3 कर दिया जाता है।

जैसे-जैसे संकुचन मजबूत और लंबे होते जाते हैं, आपको अपने आप को बीच-बीच में आराम करने के लिए मजबूर करना पड़ सकता है। चलने की कोशिश करें और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए शरीर की स्थिति बदलें। शारीरिक संकुचन के कारण तेजी से सांस लेना, हृदय गति में वृद्धि, पसीना आना और

यहां तक ​​कि उल्टी. निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे ठंडे तरल पदार्थ पीना बहुत महत्वपूर्ण है। तब संकुचन अधिक मजबूत महसूस होंगे, शरीर में दर्द और थकान बढ़ सकती है। यदि पहले ऐसा नहीं हुआ है तो एमनियोटिक झिल्ली फट सकती है। जब आप खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आप जीवन से संपर्क से बाहर महसूस कर सकते हैं। संकुचन के इस चरण में महिलाएं कभी-कभी मानती हैं कि वे कभी खत्म नहीं होंगी। याद रखने की कोशिश करें कि यह चरण आमतौर पर छोटा होता है और गर्भाशय ग्रीवा जल्द ही फैल जाएगी। आप इस बारे में भी चिंतित हो सकते हैं कि चीजें कैसे ठीक हो रही हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से कोई भी प्रश्न पूछें। अगर आप किसी कारण से शर्मीले हैं, तो अपने जन्म साथी को अपनी ओर से ऐसा करने के लिए कहें।

संक्रमणकालीन संकुचन

एक घंटे से दो घंटे तक चलने वाला, संकुचन में संक्रमण सबसे कठिन होता है और इसके लिए ताकत की आवश्यकता होती है, जिस समय गर्भाशय ग्रीवा 8 से 10 सेमी तक खुलती है। संकुचन बहुत मजबूत हो जाते हैं, 60 से 90 सेकंड तक रहते हैं और हर दो से तीन में होते हैं

छोटे भोजन संकुचन में मदद कर सकते हैं

संकुचन के दौरान, पाचन तंत्र धीमा हो जाता है इसलिए यह एक पूर्ण पेट को संभाल नहीं सकता है, लेकिन "आंशिक भोजन" (अक्सर छोटे भोजन खाने) शरीर का समर्थन करेगा। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो ऊर्जा में उच्च हों और पचाने में आसान हों, जैसे जैम, केला, सूप के साथ टोस्ट। मांस, डेयरी उत्पाद और वसा जैसे अपचनीय खाद्य पदार्थों से बचें।

मिनट। यदि सक्रिय चरण में आपने घटनाओं के तेजी से विकास को महसूस किया है, तो संक्रमणकालीन चरण के दौरान सब कुछ आपको धीमा लगेगा। हालांकि, विश्वास करो - अंत आ जाएगा।

इस चरण की तीव्रता के कारण इसके साथ गहरा शारीरिक और मानसिक परिवर्तन होता है। जैसे ही बच्चा श्रोणि में जाता है, आपको अपनी पीठ के निचले हिस्से और/या पेरिनेम में बहुत अधिक दबाव का अनुभव होना शुरू हो जाएगा। आपको बार-बार शौचालय जाने की इच्छा हो सकती है, और आपके पैर कमजोर और कांपने लगेंगे। गंभीर तनाव असामान्य नहीं है और तीव्र पसीना, हाइपरवेंटिलेशन, कांप, मतली, उल्टी और थकावट के साथ हो सकता है। इस चरण के दौरान, महिलाएं अपने बारे में जागरूक हुए बिना, अपने जन्म के साथी की मदद को अस्वीकार कर सकती हैं, साथ ही साथ खुद को छूने या श्रम के संबंध में कोई सहायता प्राप्त करने की अनुमति नहीं दे सकती हैं।

कई महिलाएं सभी अवरोधों को अस्वीकार कर देती हैं और असामान्य व्यवहार, चीखने और कसम खाने के साथ शारीरिक दर्द व्यक्त करती हैं। लक्ष्य को देखने का प्रयास करें। धक्का देने वाला चरण जल्द ही आ जाएगा और असुविधा बहुत अधिक प्रबंधनीय हो जाएगी। याद रखें कि संकुचन जितना मजबूत होगा, यह चरण उतनी ही जल्दी समाप्त होगा। अपने आप को व्यक्त करने से डरो मत, पता करें कि क्या काम करता है और क्या नहीं। साथ ही आराम करने की कोशिश करें, यह मजबूत रहने की कुंजी है और संकुचन को अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है।

तेज के दौरान दर्द

स्ट्रगल एक ऐसा शब्द है जो अर्थ को परिभाषित करता है, यानि कि यह कठिन परिश्रम है। यह कार्य एक बहुत शक्तिशाली पेशीय अंग द्वारा किया जाता है। चूंकि गर्भाशय की मांसपेशियां हृदय की तरह चिकनी होती हैं, इसलिए इसकी गतिविधि की अधिकांश संवेदना गर्भाशय के आसपास की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं से आती है। पेट और श्रोणि की आस-पास की मांसपेशियों को आराम करने की आवश्यकता होती है ताकि गर्भाशय अपना काम प्रभावी ढंग से कर सके, इन मांसपेशियों के माध्यम से बच्चे को बाहरी दुनिया में धकेला जा सके। यह सब तीव्र बेचैनी से लेकर भयानक दर्द तक की भावनाओं के साथ हो सकता है।

जन्म नहर में जकड़ा होना शिशु के लिए बहुत तनावपूर्ण होता है, हालाँकि यह स्वाभाविक है, इसलिए आपका निरीक्षण करने वाला डॉक्टर बच्चे की स्थिति का निर्धारण करना चाहेगा। ऐसा करने का एक तरीका पोर्टेबल अल्ट्रासाउंड डिवाइस के साथ बच्चे की पल्स रेट लेना है। श्रम के दौरान 15-30 मिनट के नियमित अंतराल पर और फिर प्रसव के दौरान हर पांच मिनट में माप लिया जाना चाहिए।

एक विकल्प बाहरी भ्रूण मॉनिटर का उपयोग करना है जो पेट पर लगे दो ट्रांसड्यूसर का उपयोग करता है। एक सेंसर बच्चे की हृदय गति को पकड़ लेता है, और दूसरा गर्भाशय के संकुचन को पकड़ लेता है। इस प्रकार के नियंत्रण को समय-समय पर लागू किया जा सकता है,

ताकि आप संकुचन के दौरान चल सकें।

यदि बच्चे को अस्वस्थ माना जाता है, फिरइसके विकास की आंतरिक रूप से निगरानी करनी पड़ सकती है। झिल्लियों के फटने के बाद, योनि के माध्यम से एक छोटा ट्रांसड्यूसर डाला जाता है और बच्चे की नाड़ी की दर को रिकॉर्ड करने के लिए बच्चे के सिर से जोड़ा जाता है।

यदि डॉक्टरों को लगता है कि उन्हें अधिक डेटा की आवश्यकता है, तो वे भ्रूण की अम्लता का परीक्षण कर सकते हैं। योनि के माध्यम से डाली गई एक छोटी ट्यूब बच्चे के सिर से रक्त की कुछ बूँदें एकत्र करती है। अम्लता के लिए रक्त का परीक्षण किया जाता है, जिससे पता चलता है कि भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है या नहीं। प्राप्त परिणाम डॉक्टरों को आगे की कार्रवाई की योजना बनाने में मदद करेंगे।

दर्द का उद्देश्य

मांसपेशियों को खराब होने से बचाने के लिए कड़ी मेहनत के लिए सही मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। ऑक्सीजन या पोषण के बिना काम करने के लिए मजबूर मांसपेशियां स्रावित होती हैं तथालैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जिससे दर्द होता है। दर्द की उपस्थिति यह संकेत दे सकती है कि आपके शरीर को अतिरिक्त ऑक्सीजन या पोषण की आवश्यकता है। व्यायाम करते समय, दर्द आपके चलने के तरीके को बदल देता है, इसलिए संकुचन के दौरान, यह सांस लेने की लय में बदलाव, मांसपेशियों में छूट, या गर्भाशय के काम करने में मदद करने के लिए पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है।

यदि आपने बच्चे के जन्म के लिए तैयारी नहीं की है, तो अज्ञात का डर एक बड़ी समस्या हो सकती है, क्योंकि इससे तनाव प्रतिक्रिया होती है, जिससे दर्द होता है। प्रसव और प्रसव के दौरान क्या उम्मीद करनी है, यह जानने से मदद मिल सकती है मेंउक्त डर को बहुत कम करें। अगर डर गहरा है या देखा है तो

या आपने बच्चे के जन्म के बारे में डरावनी कहानियाँ सुनी हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना मददगार होता है।

दर्द का चिकित्सा प्रबंधन

संकुचन की परेशानी से निपटने के कई तरीके हैं (अधिक विवरण के लिए अध्याय 10 देखें)। अपने संकुचन से पहले अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करना सबसे अच्छा है ताकि आप प्रत्येक व्यक्तिगत उपचार के जोखिमों और लाभों को समझ सकें। संकुचन प्रक्रिया के सामान्य सिद्धांतों को जानने से आपको उनके दौरान अपनी स्थिति को समझने में मदद मिलेगी यदि आपको लगता है कि आपको चिकित्सा की आवश्यकता है। यदि आप प्रसव के समय के करीब हैं तो कुछ तरीके बहुत उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, क्योंकि कई दवाएं प्लेसेंटा में चली जाती हैं, जिससे बच्चे की बाहरी दुनिया में स्वतंत्र रूप से जीवन के अनुकूल होने की क्षमता प्रभावित होती है। इसके अलावा, यह जानते हुए कि आप एक या दो घंटे में जन्म देंगी संकुचन में, अधिकांश अन्य स्थितियों की तरह, यदि आप उन्हें समझे बिना तीव्र संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो इससे भय, तनाव और दर्द हो सकता है। समझके साथ क्या हो रहा है शरीर, और यह जानकर कि ये भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं, आपको संकुचन को "दर्द" के बजाय "काम" के रूप में समझाने में मदद मिलेगी।

एक और तरीका जब मनशरीर को काम करने में मदद कर सकता है, लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना है - इस मामले में, बच्चे का जन्म। आप यह भी पा सकते हैं कि व्याकुलता आपको सामना करने में मदद कर सकती है।शरीर में शारीरिक दर्द की भावना के साथ। अस्तित्व विभिन्न मानसिक व्याकुलता तकनीकें जिनका आप उपयोग कर सकते हैं: श्वास, मालिश, ध्यान से सम्मोहन तक।

का उपयोग करते हुएकरने के लिए मनोवैज्ञानिक रणनीतियाँ दर्द से निपटने के लिए, शरीर को पूरी तरह से नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप इस बात से असहज महसूस कर सकते हैं कि बच्चा गलत तरीके से सामने आता हैस्थिति, लेकिन यदि आप स्थिति बदलते हैं अपने शरीर से, आप बच्चे को घुमा सकते हैं। या अगर आपका मूत्राशय भरा हुआ है, तो इसे खाली करके आप बच्चे को बाहर जाने में मदद करेंगे। जी मिचलानाया कमजोरी संकेत कर सकती है निम्न रक्त शर्करा या निर्जलीकरण के लिए। महसूस करें कि संकुचन एक अद्भुत क्षण और एक प्रक्रिया है जिसके लिए शरीर बहुत अच्छी तरह से तैयार होता है।"वाद्य यंत्र"। काम अपने शरीर के साथ और जो हो रहा है उसका उचित और सकारात्मक तरीके से इलाज करें।

गोय, यह बच्चे की गतिविधि में सक्रिय रूप से मदद करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

संकुचन का प्राकृतिक नियंत्रण

संकुचन से निपटने के लिए केवल चिकित्सा उपचार पर निर्भर न रहने का प्रयास करें। सदियों से, महिलाओं ने संकुचन को अधिक आरामदायक बनाने और चिकित्सा हस्तक्षेप की संभावना कम करने के लिए विभिन्न तरीके और तरीके बनाए हैं। कुछ आजमाई हुई और परखी हुई तकनीकें नीचे सूचीबद्ध हैं। जन्म साथी की मदद करने के तरीके p पर सूचीबद्ध हैं। 182.♦ संकुचन के दौरान स्थितिसबसे आरामदायक स्थिति खोजने के लिए विभिन्न पदों को लें। एक दीवार या जन्म साथी के खिलाफ झुकाव का प्रयास करें; पीठ के सामने एक कुर्सी पर बैठो; तकिए के ढेर पर घुटने टेकें; सभी चौकों पर जाओ (पीठ दर्द के लिए अच्छा)। ऐसे समय होंगे जब आपका लेटने का मन होगा, फिर अपने आप को तकिए में लपेट लें, उन्हें अपने सिर के नीचे, पेट, टेलबोन और अपनी जांघों के बीच में रखें। मैं सांसकिसी भी कठिन गतिविधि के लिए ऑक्सीजन की अच्छी आपूर्ति आवश्यक है, और बच्चा होना कोई अपवाद नहीं है। जिन मांसपेशियों में ऑक्सीजन की कमी होती है, वे लैक्टिक एसिड का उत्पादन करती हैं, जिसके जमा होने से दर्द होता है। गर्भाशय और प्लेसेंटा में ऑक्सीजन की कमी से बच्चा अस्वस्थ हो सकता है। इस प्रकार, उचित श्वास एक सफल लड़ाई का एक महत्वपूर्ण तत्व है। ब्रीदिंग एक्सरसाइज, जिसे सिस्टमिक ब्रीदिंग भी कहा जाता है, अक्सर प्रसवपूर्व कक्षाओं में पढ़ाया जाता है क्योंकि वे माताओं को प्रसव की अन्य संवेदनाओं से विचलित करने में मदद करती हैं, जबकि यह सुनिश्चित करती हैं कि माँ और बच्चे दोनों को पर्याप्त ऑक्सीजन मिले।

प्रणालीगत श्वास सभी के लिए काम नहीं करता है, और यदि आप पहले से इसका अभ्यास नहीं करते हैं तो यह बुरा है। यदि आप इस पद्धति के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और यह कैसे काम करता है, तो पाठ्यक्रम में प्रशिक्षक से पूछें।

संकुचन की शुरुआत में, धीमी गति से सांस लेने से विश्राम को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। संकुचन की शुरुआत और अंत में गहरी, आराम देने वाली सांसें ऑक्सीजन प्रदान करती हैं। सांस लेते समय कोशिश करें कि घबराएं नहीं और बहुत तेजी से सांस लें और अपनी सांस को ज्यादा देर तक रोककर न रखें।

संकुचन के अंत में, यदि बच्चे की गति गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से फैलने से पहले बाहर निकलने की आवश्यकता को उत्तेजित करती है, तो डॉक्टर कठिन या गहरी भारी सांस लेने की सलाह दे सकते हैं, जैसे कि आप हवा में पंख रखने की कोशिश कर रहे थे। यह श्वास भी उपयोगी है यदि आपको बच्चे के सिर के प्रकट होने पर बच्चे के बाहर निकलने को धीमा करने की आवश्यकता है। साँस छोड़ना फेफड़ों को आवश्यकता न होने पर गर्भाशय पर विस्तार और दबाव डालने से रोकता है।

♦ मालिशमांसपेशियों को रगड़ने और पथपाकर मांसपेशियों के तनाव को दूर कर सकते हैं और विश्राम को बढ़ावा दे सकते हैं। विश्राम, बदले में, मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा और उन्हें उचित मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करेगा। संकुचन के बीच मालिश सुखद स्पर्श संवेदनाएं पैदा करती है जो मूड को बेहतर बनाने में मदद करती हैं; संकुचन के दौरान मालिश करने से दर्द से ध्यान हटाने में मदद मिलती है।

यदि आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं, तो अपने जन्म साथी से क्षेत्र को हल्के से रगड़ने के लिए कहें, विशेष रूप से त्रिकास्थि के आसपास (जहां रीढ़ श्रोणि से मिलती है)। मसाज थेरेपिस्ट को पहले हाथ के पोर के साथ बड़े सर्किलों की एक श्रृंखला बनानी चाहिए, और फिर अंगूठे के साथ छोटे सर्कल बनाना चाहिए।

♦ विश्राम के तरीकेविश्राम से शरीर को तनाव के प्रति स्वतः प्रतिक्रिया करने में मदद मिलेगी। यह एक स्वाभाविक "हिट-ऑन-हिट" प्रतिक्रिया है जिसने मनुष्य को जीवन शुरू होने के क्षण से बचाया है। हालांकि, संकुचन के दौरान तनाव प्रतिक्रिया हमेशा सहायक नहीं होती है, क्योंकि यह क्रिया की तैयारी में मांसपेशियों में तनाव का कारण बनती है, जिससे महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा बर्बाद होती है; यह महत्वपूर्ण अंगों - हृदय और मस्तिष्क, साथ ही गर्भाशय से रक्त के बहिर्वाह की ओर जाता है।

श्वास को धीमा करने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए आवश्यक मानसिक प्रयास दर्दनाक संकुचन से ध्यान भटकाने का काम कर सकता है। आराम की मांसपेशियां इसे बहुत आसान बनाती हैं

नियमों के लियेप्रसव

जब जन्म देने का समय होता है, तो सबसे अच्छी स्थिति सीधी होती है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण भ्रूण को बाहर निकालने में मदद करता है। आप केवल एक स्थिति का उपयोग कर सकते हैं या कई प्रयास कर सकते हैं; जो कुछ भी आपको सहज महसूस हो वह करें। ऐसी कई पोजीशन हैं जिनमें आप जन्म दे सकती हैं और संकुचन के दौरान दर्द को कम करने या बच्चे को हिलने-डुलने में मदद करने के लिए एक या अधिक का चयन करें।

स्थिति "घुटने-छाती"यदि आपका बच्चा बड़ा है, तो यह स्थिति पीठ दर्द से राहत दिला सकती है और बच्चे को पीछे की ओर मोड़ सकती है। यदि बच्चे बहुत तेज चल रहे हैं तो बच्चे को धीमा करना उपयोगी हो सकता है। अपने घुटनों पर बैठें और अपने हाथों को तकिए के ढेर पर या पॉलीस्टाइनिन या फोम रबर से भरे बड़े गोल तकिए पर रखें। यदि आपकी पीठ में दर्द होता है, तो अपने कूल्हों को अगल-बगल से हिलाने की कोशिश करें।

बैठनेसबसे आम स्थिति, यह इस तथ्य को बढ़ावा देती है कि बच्चा जल्दी से चलता है और आपको श्रोणि को दो सेंटीमीटर तक धकेलने की अनुमति देता है। आपको धक्का देने के लिए बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उस स्थिति में लंबे समय तक बने रहना कठिन है। एक जन्म साथी जो पीछे से आपका समर्थन करेगा, या एक बर्थिंग चेयर मदद कर सकता है।

अपनी पीठ के बल लेटनायह स्थिति पारंपरिक रूप से प्रसूतिविदों द्वारा पसंद की जाती है क्योंकि यह चिकित्सा हस्तक्षेप की सुविधा प्रदान करती है। यह एक माँ के लिए भी सबसे सुरक्षित होगा जो डीप एनेस्थीसिया के अधीन है। हालांकि, इस स्थिति में गुरुत्वाकर्षण का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन दबाव

पीठ पर बच्चा दर्द और पेरिनेम को नुकसान के जोखिम को बढ़ा सकता है।

अपनी तरफ झूठ बोलनाजब आप थके हुए होते हैं तो इसका उपयोग अधिक प्रभावी संकुचन को बढ़ावा देता है और यदि बच्चा बहुत तेज चल रहा है तो बच्चे को धीमा कर देता है।

पॉलीस्टाइनिन या फोम रबर, या नियमित तकिए से भरे एक बड़े गोल तकिए के साथ फर्श पर अपनी तरफ लेटें। यदि ऊपरी पैर थका हुआ है, तो अपने जन्म साथी से उसका समर्थन करने के लिए कहें।

बैठकयदि आप थके हुए हैं तो एक अच्छी स्थिति, यदि आवश्यक हो तो बच्चे की स्थिति की निरंतर इलेक्ट्रॉनिक निगरानी के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है। अपनी पीठ के नीचे तकिए और पैरों को अलग करके जितना हो सके सीधे बैठें।

समर्थन के साथ घुटनों पर

यदि आपका बच्चा पश्च पश्च स्थिति में है (उसकी पीठ का सामना करना पड़ रहा है), तो यह स्थिति उसे लुढ़कने में मदद कर सकती है। अपने जन्म साथी और डॉक्टर के बीच बिस्तर पर घुटने टेकें। जैसे ही आप धक्का देते हैं, समर्थन के लिए अपनी बाहों को उनके कंधों के चारों ओर लपेटें।

जब बच्चा श्रोणि से गुजरता है तो गर्भाशय का काम।

बच्चे के जन्म से पहले विश्राम तकनीक सीखना महत्वपूर्ण है। संकुचन के दौरान क्या होता है यह समझने से भी मदद मिलेगी। यह जानते हुए कि भावनाओं की लहर आपके ऊपर आना सामान्य है, आपके दिमाग को आराम करने और आपके शरीर को तनाव मुक्त करने में मदद मिलेगी। मैं पानीपानी में विसर्जन संकुचन के दौरान महत्वपूर्ण दर्द से राहत प्रदान कर सकता है और यहां तक ​​कि उन्हें विकसित करने में भी मदद कर सकता है। प्रसव के दौरान दर्द को दूर करने के लिए पानी का उपयोग करने वाले कई अस्पताल पानी को शरीर के तापमान पर या उससे कम रखते हैं, क्योंकि तापमान बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। कभी-कभी पानी में थोड़ा सा भी विसर्जन इतनी जल्दी संकुचन को उत्तेजित कर सकता है

कि तुम जल में ही जन्म दोगे। जल जन्म कोई समस्या नहीं है। अधिकांश डॉक्टर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पहली सांस के लिए बच्चे को पानी के ऊपर रखने की सलाह देते हैं, क्योंकि प्रसव के कुछ सेकंड के भीतर प्लेसेंटा अलग हो सकता है और बच्चे को जल्दी ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। शिशुओं का जन्म एक अक्षुण्ण "डाइविंग रिफ्लेक्स" के साथ होता है जो उन्हें पानी के भीतर अपनी सांस रोकने की अनुमति देता है; बच्चा तब तक पहली सांस नहीं लेगा जब तक वह पानी की सतह पर ठंडी हवा के संपर्क में नहीं आता।

दूसरा चरण

संक्रमण काल ​​​​में प्रवेश करने का मतलब है कि बच्चे को बाहर धकेलने का समय आ गया है। दूसरा चरण आमतौर पर एक घंटे तक रहता है, लेकिन इसमें दस मिनट से भी कम समय लग सकता है और यह तीन घंटे तक चल सकता है।

आप श्रम के दूसरे चरण में पहुंच गए हैं, और श्रम का क्षण निकट आ रहा है।

बच्चे का सिर पेल्विक फ्लोर से दबता है।डॉक्टर प्रत्येक संकुचन के साथ सिर 1 की गति को महसूस कर सकता है।

बच्चे का सिर "काटा हुआ" है।

योनि के खुलने पर ग्रंथियों का सबसे चौड़ा हिस्सा दिखाई देता है। 2. जब ग्रंथियां दिखाई देती हैं, तो आपको धक्का देने के बजाय आराम करने और जल्दी और उथली सांस लेने के लिए कहा जाएगा।

सिर दिखाई दिया।एक या दो कट के बाद यह पूरी तरह से बाहर आ जाएगा। डॉक्टर धीरे से उसे तब तक पकड़ेंगे जब तक कि पूरा शरीर बाहर न निकल जाए।

शरीर प्रकट होता है।गर्भाशय के एक या दो संकुचन के बाद, शेष शरीर दिखाई देगा। बच्चा संकुचन के प्रारंभिक चरण में हो सकता है, संज्ञाहरण इसकी अवधि को काफी बढ़ा सकता है।

लंबे समय तक चलने वाले संकुचन के बाद भी, दूसरे चरण में कई महिलाओं को ऊर्जा का उछाल महसूस होता है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा पहले ही पूरी तरह से खुल चुकी होती है और बच्चे का जन्म होने वाला होता है। अब आप बहुत अधिक सक्रिय और मानसिक रूप से अमूर्त हो सकते हैं, जो आपको सबसे सकारात्मक दृष्टिकोण देगा।

दूसरे चरण में एक और महत्वपूर्ण प्लस है: जब आप संकुचन के साथ धक्का देते हैं, तो असुविधा गायब हो जाती है। चूंकि दूसरे चरण में कुछ अवधि होती है, यह पेरिनेम को धीरे-धीरे फैलाने की अनुमति देता है, हालांकि दबाव के क्षण महसूस होंगे, लेकिन दर्दनाक नहीं। तंग-फिटिंग बच्चे और बाद में निचोड़ने से अक्सर मजबूत दबाव

तंत्रिका अंत अपने आप में किसी प्रकार के संज्ञाहरण की ओर ले जाता है। कई महिलाओं के लिए, यह तंत्रिका संपीड़न पेरिनियल आँसू, चिकित्सा चीरों और टांके की धारणा को अवरुद्ध करता है।

दूसरे चरण में संकुचन अभी भी 60-90 सेकंड तक रहता है, लेकिन हर 2-4 मिनट में आ सकता है। आपकी स्थिति झगड़े की तस्वीर को प्रभावित कर सकती है; यदि आप खड़े हैं, तो यह उन्हें तेज कर सकता है, और आपकी पीठ और घुटने-छाती की स्थिति उन्हें धीमा कर सकती है।

आपको बच्चे को बाहर धकेलने की बहुत इच्छा होगी, लेकिन डॉक्टर के कहने तक इंतजार करना जरूरी है। जैसे ही योनि से बच्चे का सिर निकलता है, आप अपने मलाशय पर तीव्र दबाव और जलन और जलन का अनुभव करेंगी। इस समय, आपकी भावनाएँ बदल सकती हैं - पूर्ण थकावट से और प्रारंभिक स्नेहन के साथ, और उसकी त्वचा पर खून के धब्बे हो सकते हैं। 4.

नवजात को आपको सौंप दिया जाता है।

एक बार बच्चे की जांच हो जाने के बाद और गर्भनाल को काट दिया गया है, उसे लपेटा जाएगा और आपको सौंप दिया जाएगा। 5. उसे अपने पेट पर रखें ताकि वह सामान्य माँ के दिल की धड़कन और सांस लेने की लय के साथ सहज हो।

गर्भनाल काटना

) डॉक्टर 1 कॉर्ड को तुरंत दबा और काट सकता है या तब तक प्रतीक्षा कर सकता है जब तक कि वह स्पंदन बंद न कर दे। कभी-कभी डॉक्टर गर्भनाल को धीरे से खींचते हैं ताकि प्लेसेंटा को गर्भाशय के संकुचन से बाहर निकलने में मदद मिल सके।

एक बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक के विचार से उत्साह से भर जाता है।

बच्चे को बाहर निकालने का समय

अपने डॉक्टर से बच्चे को बाहर धकेलने की अनुमति मिलने के बाद, तनावपूर्ण क्षणों के दौरान धक्का देने से आपको मन की भावनाओं से राहत मिलेगी। डॉक्टर के निर्णय से पहले ही, शरीर ही कई महिलाओं को बताता है कि गर्भाशय पूरी तरह से खुल गया है और अब बच्चे को बाहर धकेलने का समय आ गया है। जैसे ही बच्चा श्रोणि तल की मांसपेशियों पर दबाव डालता है, रिसेप्टर्स धक्का देने का संकेत देते हैं। अक्सर धक्का देने की इच्छा आंत्र आग्रह से गुमराह होती है, क्योंकि मलाशय पर बच्चे का दबाव समान रिसेप्टर्स को परेशान करता है।

आमतौर पर गर्भाशय के संकुचन की अवधि के दौरान बच्चे को धक्का देने की इच्छा 2-4 बार होती है, या आप एक लंबे समय तक लगातार आग्रह का अनुभव करेंगे। एक गहरी सांस लें, अपनी पैल्विक मांसपेशियों को आराम दें और अपने पेट की मांसपेशियों को धक्का दें। प्रयास की अवधि गर्भाशय के संकुचन के समय जितनी महत्वपूर्ण नहीं है। छोटे प्रयास (लगभग 5-6 सेकंड) आमतौर पर पर्याप्त होते हैं, वे पर्याप्त ऑक्सीजन को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं।

कभी-कभी गर्भाशय ग्रीवा का अगला होंठ पूरी तरह से नहीं खुल सकता है जब पहली बार बाहर निकलने की इच्छा होती है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बच्चा बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है या अच्छी तरह से स्थित नहीं है। एक खुले गर्भाशय के माध्यम से बच्चे को धक्का देने से सूजन हो सकती है और श्रम में देरी हो सकती है। ग्रीवा को कम करने के लिए या, जैसा कि इसे सामने का होंठ भी कहा जाता है, अपनी बाईं ओर झूठ बोलने की कोशिश करें या कई संकुचन के लिए चारों तरफ खड़े हों। कभी-कभी "ब्लो आउट" श्वास होंठ पर दबाव से बचने में मदद कर सकती है: जब आप मोमबत्ती बुझाते हैं तो यह उस तरह की सांस होती है। घुटने-छाती की स्थिति गर्भाशय ग्रीवा और श्रोणि की मांसपेशियों पर दबाव को कम कर सकती है, जिससे धक्का देने की इच्छा कम हो जाती है।

एक बच्चे की उपस्थिति

पहला संकेत है कि बच्चा पैदा होने के लिए तैयार है, गुदा और पेरिनेम का खिंचाव है। प्रत्येक संकुचन के साथ, योनि के उद्घाटन में बच्चे का सिर अधिक दिखाई देने लगता है। जैसे ही वह पीछे हटना बंद कर देगी, वह योनि के प्रवेश द्वार पर ही रहेगी। इस स्थिति को "काटने" कहा जाता है।

थोड़े समय में, पेरिनेम लगभग पाँच सेंटीमीटर से एक तक पतला हो जाता है। यह बिल्कुल सामान्य है, और फैला हुआ ऊतक प्रसव के कुछ मिनट बाद अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगा। आप इस खिंचाव को तीव्र दबाव के रूप में महसूस कर सकते हैं, शायद कुछ तेज दर्द के साथ, क्योंकि बच्चे का सिर (या नितंब अगर ब्रीच होता है) योनि के उद्घाटन को फैलाता है। यह इस बिंदु पर है कि आपको एक एपीसीओटॉमी की पेशकश की जा सकती है यदि संभावना है कि आप ऊतकों को गंभीर रूप से फाड़ देंगे।

जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक धीमी, नियंत्रित धक्का देने वाली गतिविधियों को जारी रखना सबसे अच्छा होता है, जो पेरिनेम को धीरे-धीरे फैलाने और आँसू को रोकने की अनुमति देगा। आपका डॉक्टर आपको धक्का न देने की सलाह भी दे सकता है, ताकि गर्भाशय कम प्रयास के साथ अंतिम क्षण को स्वयं पूरा कर सके।

गर्भनाल काटना

बच्चे के जन्म के बाद, गर्भनाल को आमतौर पर दो जगहों पर बांधा जाता है और उनके बीच काट दिया जाता है। गर्भनाल को तुरंत दबाना और काटना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह डॉक्टर को यदि आवश्यक हो तो बच्चे की स्थिति की जांच करने की अनुमति देता है। कटी हुई गर्भनाल आपको अपने बच्चे के साथ चलने-फिरने की अधिक स्वतंत्रता भी देती है। कुछ डॉक्टर तब तक इंतजार करना पसंद करते हैं जब तक कि गर्भनाल स्पंदन बंद न कर दे। यदि बच्चा और माँ अच्छा कर रहे हैं, तो यह एक उचित विकल्प है।

तीसरा चरण

प्रसव का तीसरा चरण प्लेसेंटा को हटाने के साथ गर्भावस्था का पूर्ण समापन है। ज्यादातर मामलों में, यह स्वचालित रूप से होता है और इसके लिए बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है। जैसे ही बच्चा गर्भाशय को छोड़ता है, बाद वाला सिकुड़ता रहता है, जिससे इसकी मात्रा में उल्लेखनीय कमी आती है और आमतौर पर इसकी दीवारों से कम लचीली नाल को चीर देता है। बाद के संकुचन प्लेसेंटा को बाहर की ओर धकेलते हैं।

कई अस्पताल गंभीर प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने के लिए श्रम के तीसरे चरण के सक्रिय प्रबंधन की सलाह देते हैं। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, गर्भाशय को और सिकोड़ने के लिए ऊपरी पैर में एक इंजेक्शन दिया जाएगा। यह नर्स को नाल को धीरे से खींचकर नाल को हटाने की अनुमति देगा। यदि आप लेटे हुए हैं, तो आपके गर्भाशय की मालिश हो सकती है या आपको प्लेसेंटा को धक्का देने और बाहर निकालने के लिए कहा जा सकता है।

प्रारंभिक स्तनपान प्लेसेंटल साइट की समस्याओं को रोकने में मदद करता है क्योंकि निप्पल उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन हार्मोन ऑक्सीटोसिन को छोड़ती है। यदि आपको अत्यधिक रक्तस्राव हो रहा है, तो आपका डॉक्टर आपके गर्भाशय के संकुचन में मदद करने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को कम करने के लिए IV लिख सकता है। जैसे ही प्लेसेंटा बाहर आता है, वे जांच करेंगे कि क्या इसका कोई हिस्सा गर्भाशय में रह गया है। प्लेसेंटा का टूटना बहुत ही कम होता है जब इसके कुछ हिस्से गर्भाशय के पीछे रह जाते हैं। उन्हें हटाने के लिए, प्रसूति रोग विशेषज्ञ को गर्भाशय में प्रवेश करने और अवशेषों को मैन्युअल रूप से हटाने की आवश्यकता होती है। यह सर्जरी आमतौर पर दर्द से राहत के लिए एनेस्थीसिया के तहत ऑपरेटिंग रूम में की जाती है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद

बच्चा आखिरकार पैदा होता है, और आप मजबूत भावनाओं के तूफान का अनुभव करते हैं - राहत, उल्लास, उत्तेजना और यहां तक ​​​​कि अविश्वास भी कि आप एक माँ बन गई हैं। आपको ठंड लग सकती है और कंपकंपी हो सकती है, इस सारी मेहनत के बाद आपको भूख-प्यास से पीड़ा होगी।

प्रसव कक्ष से बाहर निकलने से पहले, यदि आपको एपीसीओटॉमी या आंसू हुए हैं तो आपको टांके लगेंगे। ज्यादातर महिलाओं को शायद ही इस बात का ध्यान हो कि ऐसा हुआ है, वे अपने बच्चों के साथ इतनी व्यस्त हैं; यदि आवश्यक हो, तो स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है। यदि आपको भारी रक्तस्राव दिखाई दे तो घबराएं नहीं। यह पूरी तरह से सामान्य है और लोचिया नामक डिस्चार्ज अगले कुछ हफ्तों तक जारी रहेगा। इस दौरान मातृ पैड का प्रयोग करना चाहिए।

बच्चे के आपके साथ कुछ समय बिताने के बाद, उन्हें स्नान करने के लिए ले जाया जाएगा, बाल चिकित्सा परीक्षा और आवश्यक प्रक्रियाओं से गुजरना होगा। फिर आपको प्रसूति वार्ड में स्थानांतरित किया जा सकता है। आपके बच्चे को आपके पास लाया जाएगा और आपके बिस्तर के बगल में एक पालना रखा जा सकता है।

पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण

बच्चों को ब्रीच स्थिति में रखा जाता है ताकि पैर या नितंब निकटतम हों। शिशु की यह स्थिति श्रम को कठिन बना सकती है क्योंकि ग्लान्स शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा है और अगर शरीर आंशिक रूप से फैले हुए गर्भाशय ग्रीवा से होकर गुजरता है तो इसे फंसाया जा सकता है। ब्रीच प्रस्तुति में, योनि प्रसव संभव है, लेकिन कभी-कभी इन शिशुओं को बच्चे या मां को चोट से बचाने के लिए सीजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।

दो या दो से अधिक बच्चे

कम से कम कहने के लिए दो या दो से अधिक बच्चे होने की संभावना कठिन हो सकती है। लेकिन कई महिलाएं योनि से और बिना किसी समस्या के जुड़वा बच्चों को जन्म देती हैं, और प्रसव एक बच्चे की तुलना में तेजी से होता है। हालांकि, कई जन्मों के लिए, अतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए, इसलिए सीजेरियन सेक्शन के मामले में हमेशा पास में एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट होगा। पहला बच्चा बिना किसी कठिनाई के योनि से दिया जा सकता है, लेकिन दूसरे को सही ढंग से नहीं रखा जा सकता है, इस मामले में सहायता की आवश्यकता होगी। दूसरे बच्चे का जन्म पहले के 10-20 मिनट बाद होता है। यदि यह धीमा है, तो आपको प्रसव में तेजी लाने के लिए दवा या संदंश दिया जा सकता है। प्लेसेंटा या प्लेसेंटा जल्द ही बाहर आ सकता है, या आपको इसे जल्दी से बाहर आने में मदद करने के लिए एक इंजेक्शन दिया जा सकता है। यदि आप तीन गुना या अधिक की उम्मीद कर रहे हैं, तो सिजेरियन सेक्शन की संभावना अधिक है।

पश्चकपाल प्रस्तुति के पीछे का दृश्य

एक बच्चा जो जन्म नहर के माध्यम से अपने सिर को नीचे और उसकी पीठ के साथ चलता है

माँ की रीढ़ (पीछे पश्चकपाल प्रस्तुति), जन्म लेना मुश्किल होगा। इन शिशुओं के सिर का घेरा संकरी बर्थ कैनाल में फिट होने के लिए कुछ बड़ा होता है, और संकुचन लंबे समय तक चल सकता है और साथ में गंभीर पीठ दर्द भी हो सकता है।

शुद्ध बेल्ट प्रस्तुति

पश्चकपाल प्रस्तुति के पीछे का दृश्य

हालांकि, अक्सर संकुचन के बीच में या निष्कासन के चरण में, बच्चा मुड़ जाता है। यदि बच्चा अनायास नहीं मुड़ता है, तो डॉक्टर दवा के साथ गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाकर मोड़ को उत्तेजित कर सकता है।

आगे पैर के साथ पेल्च प्रस्तुति

पहली बार माँ बनने की तैयारी कर रही एक युवा महिला को सबसे अधिक क्या डराता है (या जो उसे सबसे अधिक बार डराता है)? उत्तर स्वयं ही सुझाता है - संकुचन। दर्द की प्रत्याशा दर्द से ज्यादा घबराहट पैदा कर सकती है। और क़ीमती तारीख जितनी करीब आती है, उतना ही चुपके से यह डर सताता है। डर से छुटकारा पाने का सबसे पक्का तरीका है कि आप उससे छिपना बंद कर दें और उसे खुद से छिपा लें, उससे आमने-सामने मिलें, उससे "बात" करें। क्या आप संकुचन से डरते हैं? तो आइए जानते हैं क्या है यह।

लड़ाई क्या है?

चिकित्सकीय शब्दों में, प्रसव पीड़ा गर्भाशय के अनैच्छिक नियमित संकुचन होते हैं, साथ ही भ्रूण को निष्कासित करने वाली जन्म शक्तियों से संबंधित प्रयास भी होते हैं।

संकुचन श्रम की शुरुआत का संकेत देते हैं। (संकुचन के अलावा, श्रम की शुरुआत ऐसे लक्षणों द्वारा इंगित की जा सकती है जैसे कि एमनियोटिक द्रव का टूटना और श्लेष्म प्लग का निर्वहन जो गर्भाशय ग्रीवा के लुमेन को बंद कर देता है; श्लेष्म प्लग जन्म से 2-3 दिन पहले दूर जा सकता है, इसलिए इसके डिस्चार्ज का मतलब यह नहीं है कि यह प्रसूति अस्पताल जाने का समय है)। वास्तव में, बच्चे के जन्म की शुरुआत को भड़काने के बारे में कई रचनाएँ लिखी गई हैं। विशेष रूप से विचलन, सभी शोधकर्ता मुख्य बात पर सहमत हैं: मां और बच्चे के जीव, निकट संपर्क में होने के कारण, "सहमत" लगते हैं, आवश्यक आवेगों को एक-दूसरे तक पहुंचाते हैं।

श्रम की शुरुआत से कुछ समय पहले, महिला की प्लेसेंटा और बच्चे की पिट्यूटरी ग्रंथि विशिष्ट पदार्थ (विशेष रूप से, प्रोस्टाग्लैंडिन और हार्मोन ऑक्सीटोसिन) का उत्पादन करना शुरू कर देती है जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनती है, जिसे संकुचन कहा जाता है। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा को कसकर बंद कर दिया जाता है। प्रसव पीड़ा की शुरुआत के साथ, इसका उद्घाटन शुरू होता है: गर्भाशय का ग्रसनी धीरे-धीरे 10-12 सेमी व्यास (पूर्ण प्रकटीकरण) तक फैलता है। जन्म नहर बच्चे को माँ के गर्भ से "मुक्त" करने की तैयारी कर रही है।

संकुचन के दौरान अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ जाता है क्योंकि गर्भाशय अपने आप सिकुड़ जाता है। अंततः, यह भ्रूण के मूत्राशय के टूटने और एमनियोटिक द्रव के हिस्से के बहिर्वाह की ओर जाता है। यदि यह गर्भाशय ग्रसनी के पूर्ण उद्घाटन के साथ समय पर मेल खाता है, तो वे पानी के समय पर बहिर्वाह की बात करते हैं, लेकिन अगर भ्रूण मूत्राशय के टूटने के समय गर्भाशय ग्रसनी पर्याप्त रूप से नहीं खुलती है, तो इस तरह के प्रकोप को जल्दी कहा जाता है।

पहली, प्रारंभिक, बच्चे के जन्म की अवधि, औसतन, 12 घंटे लगते हैं यदि कोई महिला पहली बार जन्म देती है, और उन लोगों के लिए 2-4 घंटे कम होती है जिन्होंने पहली बार जन्म नहीं दिया है। श्रम के दूसरे चरण (भ्रूण के निष्कासन की अवधि) की शुरुआत में, संकुचन में प्रयास जोड़े जाते हैं - पेट की दीवार और डायाफ्राम की मांसपेशियों का संकुचन। इस तथ्य के अलावा कि विभिन्न मांसपेशी समूह संकुचन और प्रयासों में शामिल हैं, उनमें एक और महत्वपूर्ण अंतर है: संकुचन एक अनैच्छिक और बेकाबू घटना है, न तो उनकी ताकत और न ही आवृत्ति श्रम में महिला पर निर्भर करती है, जबकि कुछ हद तक प्रयास उसका पालन करते हैं। इच्छा, यह उन्हें देरी या मजबूत कर सकता है।

लड़ाई से क्या उम्मीद करें?

संकुचन के दौरान की भावनाएँ व्यक्तिगत होती हैं। कभी-कभी पहले झटके काठ का क्षेत्र में महसूस होते हैं, फिर पेट में फैल जाते हैं, कमरबंद बन जाते हैं। खींचने वाली संवेदनाएं गर्भाशय में भी हो सकती हैं, न कि काठ क्षेत्र में। संकुचन के दौरान दर्द (जब आप आराम नहीं कर सकते या एक आरामदायक स्थिति नहीं पा सकते हैं) उस दर्द से मिलता-जुलता है जो अक्सर मासिक धर्म के रक्तस्राव के साथ होता है।

हालांकि, संकुचन से डरो मत। आप अक्सर जन्म देने वाली महिलाओं से सुन सकते हैं कि संकुचन या तो पूरी तरह से दर्द रहित थे, या दर्द काफी सहनीय था। सबसे पहले, संकुचन के दौरान, शरीर अपनी दर्द निवारक दवाएं छोड़ता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महारत हासिल करने वाली विश्राम और उचित साँस लेने की तकनीक दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद करती है। और अंत में, दर्द से राहत के चिकित्सा तरीके हैं, लेकिन उन्हें केवल चरम मामलों में ही अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि वे सभी बच्चे को एक डिग्री या किसी अन्य को प्रभावित करते हैं।

वास्तविक (और असत्य नहीं - नीचे देखें) "भगाने वाली ताकतें" नियमित अंतराल पर आती हैं। प्रारंभ में, संकुचन के बीच का अंतराल लगभग आधे घंटे का होता है, और कभी-कभी अधिक, गर्भाशय का संकुचन स्वयं 5-10 सेकंड तक रहता है। धीरे-धीरे, संकुचन की आवृत्ति, तीव्रता और अवधि बढ़ जाती है। सबसे तीव्र और लंबे (और कभी-कभी - हालांकि हमेशा नहीं - दर्दनाक) प्रयासों से पहले के अंतिम संकुचन होते हैं। अस्पताल कब जाना है? पहले जन्म के मामले में (और यदि यह प्रसूति अस्पताल से दूर नहीं है), तो आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि संकुचन के बीच का अंतराल 5-7 मिनट तक कम न हो जाए। यदि संकुचन के बीच एक स्पष्ट अंतराल अभी तक स्थापित नहीं किया गया है, लेकिन दर्द तेज हो जाता है और लंबा हो जाता है, तो अभी भी अस्पताल जाने का समय है। यदि जन्म दोहराया जाता है, तो नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ, तुरंत अस्पताल जाना बेहतर होता है (अक्सर, बार-बार जन्म तेजी से होता है, इसलिए बेहतर है कि संकोच न करें)।

संकुचन की शुरुआत के साथ, रक्त के एक मामूली मिश्रण के साथ श्लेष्म निर्वहन दिखाई दे सकता है - यह बहुत श्लेष्म प्लग है जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को "बंद" करता है। गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करने और खुलने के कारण रक्त (थोड़ी मात्रा में) बलगम में प्रवेश करता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे डरना नहीं चाहिए, हालांकि, भारी रक्तस्राव के साथ, तत्काल जांच आवश्यक है।

सही या गलत?

यह ध्यान में रखने योग्य है कि गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद, कुछ (सभी नहीं) महिलाओं में तथाकथित विकसित होते हैं झूठे संकुचन, या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, और प्रसव के 2-3 सप्ताह पहले, महिलाओं को अग्रदूत संकुचन महसूस होने लगते हैं। न तो एक और न ही दूसरे, सच्चे संकुचन के विपरीत, गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर नहीं ले जाते हैं। पेट के निचले हिस्से में या पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति होती है, गर्भाशय पत्थर जैसा लगता है - यदि आप पेट पर अपना हाथ रखते हैं, तो आप इसे स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं। वही, वास्तव में, प्रसव पीड़ा के दौरान होता है, इसलिए ब्रेक्सटन हिक्स और अग्रदूत अक्सर पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं को भ्रमित करते हैं। कैसे समझें कि श्रम वास्तव में शुरू हो रहा है और यह अस्पताल जाने का समय है, या यह सिर्फ झूठे संकुचन हैं?

• ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन, वास्तविक प्रसव पीड़ा के विपरीत, दुर्लभ तथा अनियमित . संकुचन एक मिनट तक रहता है, 4-5 घंटे के बाद दोहराया जा सकता है।
• झूठे संकुचन दर्दरहित . चलना या गर्म स्नान अक्सर असुविधा को पूरी तरह से दूर करने में मदद करता है।

झूठे संकुचन की भूमिका अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हुई है। उनकी उपस्थिति गर्भाशय की उत्तेजना में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है, यह माना जाता है कि जन्म से कुछ समय पहले, पूर्ववर्ती संकुचन इसकी गर्दन को नरम और छोटा करने में योगदान करते हैं।

लड़ाई होने पर क्या करें?

यह देखा गया है कि एक गर्भवती महिला जितनी अधिक भयभीत होती है, उसे उतना ही कम पता चलता है कि उसके साथ क्या हो रहा है और उसके आगे क्या है, उसका जन्म उतना ही कठिन, लंबा और अधिक दर्दनाक होता है। यहां तक ​​​​कि हाल के दिनों में, "बच्चे के जन्म की तैयारी" वाक्यांश रूस में पूरी तरह से बकवास लग रहा था। सौभाग्य से, पिछले एक दशक में इस क्षेत्र में गुणात्मक परिवर्तन हुए हैं - बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए कई पाठ्यक्रम और स्कूल खोले गए हैं, जहाँ न केवल भविष्य की माताएँ, बल्कि भविष्य के पिता भी इस महत्वपूर्ण आयोजन की तैयारी कर रहे हैं। पर्याप्त पुस्तकें प्रकाशित हो चुकी हैं।. और सबसे महत्वपूर्ण बात, मनोविज्ञान बदल गया है। अब, यदि सभी नहीं, तो अधिकांश महिलाएं समझती हैं कि उन्हें बच्चे के जन्म की तैयारी करने की आवश्यकता है, जैसे कि किसी भी कठिन और महत्वपूर्ण कार्य के लिए। और इस तरह के प्रशिक्षण का मुख्य लक्ष्य भय और दर्द से छुटकारा पाना है।

संकुचन को यथासंभव आसान और दर्द रहित बनाने के लिए विशेषज्ञ आमतौर पर क्या सलाह देते हैं? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आप संकुचन की आवृत्ति और ताकत को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होंगे, यह आप पर निर्भर नहीं करता है। लेकिन आप इन संकुचनों से बचने के लिए अपनी और अपने बच्चे की काफी मदद कर सकते हैं।

• सबसे पहले, जब संकुचन अभी शुरू हुआ है, तो लेटना नहीं, बल्कि हिलना बेहतर है: इससे गर्भाशय के ओएस को खोलने की प्रक्रिया में तेजी आएगी, जिसका अर्थ है कि यह बच्चे के जन्म के समय को कम करेगा।
• शांति से ध्यान केंद्रित करें और शरीर की उस स्थिति को खोजने का प्रयास करें जिसमें आप सबसे अधिक आरामदायक हों। अगर आपका मन करता है कि आप चारों चौकों पर हों, एक बड़े समुद्र तट की गेंद पर लेटे हों, या यहाँ तक कि ... नृत्य करने का मन हो तो शरमाएँ नहीं। मेरा विश्वास करो, यह किसी के लिए भी नहीं होगा कि वह आपकी फिजूलखर्ची के लिए निंदा करे। पेल्विस के सर्कुलर और लहराते मूवमेंट तनाव को दूर करने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
• यदि संभव हो, संकुचन के बीच सोने की कोशिश करें, या कम से कम "सोने का नाटक करें" (यह आपके शरीर को आराम करने में मदद करेगा)।
• आप गर्म पानी से स्नान में लगभग दस मिनट तक लेट सकते हैं - बेशक, यदि आप अपार्टमेंट में अकेले नहीं हैं और यदि आवश्यक हो तो आपकी मदद की जा सकती है।
• उँगलियों से पेट के निचले हिस्से की त्वचा को हल्के से सहलाने से यात्रा की शुरुआत में संकुचन में आसानी होती है। लड़ाई की शुरुआत के साथ, आपको एक सांस लेने और हाथों की गति को मध्य रेखा से पक्षों तक निर्देशित करने की आवश्यकता होती है, साँस छोड़ते हुए, हाथ विपरीत दिशा में चलते हैं।
• बढ़े हुए संकुचन के साथ, पूर्वकाल-श्रेष्ठ इलियाक रीढ़ (ये श्रोणि के सबसे उभरे हुए भाग हैं) के क्षेत्र में बिंदुओं पर अंगूठे के साथ मजबूत और लगातार दबाव दर्द को दूर करने में मदद करता है। हाथों को कूल्हों के साथ हथेलियों के साथ आराम से रखा जाता है।
• रीढ़ के त्रिक क्षेत्र की मालिश बहुत उपयोगी है। यह न केवल संकुचन की शुरुआत में प्रभावी होता है, बल्कि हर समय आपके शरीर में निष्कासन बल काम कर रहा होता है।

जैसे-जैसे संकुचन तेज होता है, उचित श्वास अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ट्यून करें, अपनी भावनाओं को सुनें और ... बच्चे को याद रखें। आप दोनों का काम मुश्किल है, लेकिन नतीजा मुलाकात होगी!

तात्याना किप्रियनोवा

पहला संकुचन जिसे मैंने मुश्किल से पहचाना। तथ्य यह है कि वे "प्रशिक्षण" संकुचन के समान थे - तथाकथित "ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन", जो लगभग हर शाम 7 वें महीने से मुझे प्रेतवाधित करते हैं। और पहले तो मैं समझ नहीं पाया कि यह अभी भी था या पहले से ही बच्चे के जन्म की शुरुआत थी। ऐसा लगता है कि पेट नीचे जम जाता है, फिर "जाने देता है"। संकुचन के बीच का अंतराल असमान था: कभी 20 मिनट के बाद, कभी 5 के बाद; लेकिन फिर भी वे नियमित रूप से चलते थे (दो घंटे से अधिक समय तक) - इसने अभी भी प्रसूति अस्पताल जाने के निर्णय को प्रभावित किया।

पहले संकुचन काफी सहनीय थे - बस थोड़ी सी बेचैनी की भावना। उनके बीच महत्वपूर्ण अंतराल थे, जिससे आराम करना संभव हो गया, और मुझे यह भी संदेह होने लगा कि मैं वास्तव में जन्म दे रही हूं। प्रसूति अस्पताल पहुंचने पर, परीक्षा में 1 सेमी के गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव दिखाया गया था। जब मूत्राशय को छेदा गया था (वैसे, यह पूरी तरह से दर्द रहित निकला), संकुचन अधिक प्रभावी हो गए, दर्द काफी ध्यान देने योग्य हो गया, अंतराल लगभग 5-10 मिनट (4 सेमी खोलना) था। मुझे पीरियड्स में काफी दर्द होता था और यह दर्द मुझे मासिक धर्म जैसा ही लगता था। अगले घंटों में (बच्चा बाहर निकलने की ओर बढ़ गया) दर्द और बढ़ गया। यह कठिन था। मेरे पति द्वारा की गई पीठ के निचले हिस्से की मालिश से मुझे थोड़ी मदद मिली, और जिस श्वास के बारे में मैंने किताबों में पढ़ा (चिकित्सा कर्मचारियों ने यह भी सुझाव दिया कि बेहतर तरीके से कैसे सांस ली जाए)। जब दर्द बस असहनीय हो गया, प्रयास शुरू हो गए (वैसे, मैंने एक से अधिक बार दूसरों से सुना है कि जब आपको लगता है कि सीमा आ गई है और दर्द सहने के लिए मूत्र नहीं है, इसका मतलब है कि सब कुछ जल्द ही समाप्त हो जाएगा)। प्रयासों को पहचानना आसान है - आप अनजाने में धक्का देना शुरू कर देते हैं (मैं इस प्रक्रिया की तुलना शौचालय जाने की इच्छा से कर सकता हूं)। प्रयास भी एक दर्दनाक चीज है, लेकिन कार्डियोग्राफिक उपकरण बच्चे के दिल को खराब तरीके से सुनने लगे, और मुझे जल्द से जल्द जन्म देना पड़ा। इसलिए, लगभग पांचवें प्रयास से, मैंने पहले ही अपने लड़के को जन्म दे दिया (बिना एपिसीओटॉमी के)। इस पूरी प्रक्रिया में हमें 12 घंटे लगे (यह मेरा पहला जन्म था)।

अन्ना गोंचारोवा

संकुचन एक बहुत मजबूत और दर्दनाक माहवारी की तरह थे। पहले तो वे बहुत कमजोर थे, और मुझे बेचैनी भी नहीं हुई। यह पेट के अंदर एक बहुत ही हल्के (दर्दनाक नहीं) ऐंठन जैसा था। दर्दनाक संकुचन केवल चार घंटे बाद हो गए। और इसने मुझे सबसे अधिक दर्दनाक माहवारी की याद दिला दी। लेकिन यह केवल एक घंटे के लिए ही चोट लगी। सहना संभव था, लेकिन कठिनाई से। मेरे पति ने बहुत मदद की। सबसे तीव्र क्षण में भी, दर्द स्थिर नहीं था। सब कुछ लगभग 5 मिनट अलग हो गया। सबसे पहले, दर्द तेजी से बढ़ा, अधिकतम तक पहुंच गया, और फिर उतनी ही तेजी से गायब हो गया। प्रत्येक संकुचन में दो मिनट लगे। तीन मिनट तक कोई दर्द नहीं हुआ! मेरे लिए सबसे बुरी बात एक नई लड़ाई की शुरुआत थी - जब यह अभी भी चोट नहीं पहुंचाती है, लेकिन आप समझते हैं कि सब कुछ फिर से शुरू हो गया है। अप्रिय, लेकिन सहनीय। और सिर्फ एक घंटा। जैसे ही मुझे धक्का देने की अनुमति मिली, दर्द बंद हो गया। मुझे और दर्द नहीं हुआ, जिसके बारे में कभी-कभी लिखा जाता है (पीठ के निचले हिस्से में, या कहीं और)।

संकुचन की शुरुआत तक, मैं पहले से ही अस्पताल में था, इसलिए मैं तुरंत डॉक्टर के पास गया, और डॉक्टर ने पुष्टि की कि जन्म शुरू हो गया था। डॉक्टर और दाई ने मुझे बताया कि कब धक्का देना शुरू करना है। यह बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाई, और जन्म देने में बिल्कुल भी चोट नहीं आई। हालाँकि उन्होंने एक कट बनाया, लेकिन मैंने इसे बिल्कुल नोटिस नहीं किया।

सामान्य तौर पर, मुझे बच्चे का जन्म बहुत अच्छी तरह से याद है, लेकिन दर्द बहुत जल्दी भूल जाता है। मुझे खुशी के साथ याद है - और सबसे पहले सभी प्रकार के मज़ेदार क्षण। डरावनी और "फिर कभी नहीं" की कोई भावना नहीं थी। शायद इसलिए कि वहाँ एक अच्छा प्रसूति अस्पताल था और मैंने अपने पति के साथ जन्म दिया!

एलिजाबेथ समोलेटोवा

दुर्भाग्य से, मैं बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से पूरी तरह से तैयार नहीं थी। इसलिए, पहले से ही प्रसव कक्ष में (मैं संरक्षण के लिए अस्पताल में था) होने के कारण, मुझे लगा कि मेरे पेट में बहुत दर्द हो रहा है, और मैं डर गई। बेशक, "सैद्धांतिक रूप से" मुझे पता था कि मुझे संकुचन होगा, लेकिन मुझे नहीं पता था कि यह क्या था। बेशक, संकुचन के बीच के अंतराल की किसी भी गणना का कोई सवाल ही नहीं था (यह दाई द्वारा सुझाया गया था, जो पास में मेज पर बैठी थी और कुछ लिख रही थी)। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं मर रहा हूं, और कमजोर आवाज में मैंने सिजेरियन सेक्शन के लिए कहा। दाई किसी कारण से हँसी। मैं पूछता हूं: "तुम किस पर हंस रहे हो?" और उसने मुझसे कहा: "मेरी गणना के अनुसार, प्रसव में हर दूसरी महिला सिजेरियन सेक्शन के लिए कहती है।"

मैं लगभग एक घंटे तक पीड़ित रहा। मैं बहुत नाराज था कि जो लोग आसपास थे (नर्स, दाइयों, विभाग के प्रमुख और यहां तक ​​​​कि कुछ प्रशिक्षु जिन्हें मुझे "कुछ हद तक संकुचित श्रोणि के साथ पुराने प्राइमिपारा" के उदाहरण के रूप में दिखाया गया था) ने मेरी पीड़ा को हल्के में लिया और जैसा कि अगर कुछ नहीं तो कभी-कभी उन्होंने मुझसे कुछ उबाऊ रोज़मर्रा के विषयों के बारे में बात करने की कोशिश की (उन्होंने पूछा कि मैं कहाँ काम करता हूँ, मुझे इतना अजीब उपनाम कहाँ से मिला और मैं अपने अजन्मे बच्चे का नाम क्या रखूँगा)। और जब मेरा पेट विशेष रूप से बुरी तरह से दर्द करने लगा, तो दाई ऊपर आई और मज़ाक में (जैसा मुझे तब लगा) मुझे बताया कि मुझे कैसे साँस लेनी चाहिए।

जब प्रयास शुरू हुए, तो यह आसान हो गया और यहां तक ​​​​कि, मैं और भी दिलचस्प कहूंगा, क्योंकि "श्रम का परिणाम" सामने आने वाला था। वो आया। इसमें 3 किलो 600 ग्राम था।

फिर मैंने डॉक्टरों से माफ़ी मांगी, लेकिन वे फिर हँसे और कहा कि लगभग हर कोई मेरे जैसा व्यवहार करता है। और मैंने तय किया कि मैं अगले जन्म के लिए लंबे समय तक और गंभीरता से तैयारी करूंगा।

प्रसव के साथ होने वाले संकुचन गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे भयावह प्रक्रिया होती है। यहां तक ​​​​कि जन्म ही, जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की उन्नति, उन्हें उतना डराती नहीं है जितना कि संकुचन के दौरान दर्द होता है, जब गर्भाशय ग्रीवा खुलती है। हालाँकि, सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। प्रसव में कई महिलाएं संकुचन के दौरान अपनी भावनाओं को सामान्य और काफी सहनीय बताती हैं।

कई महिलाएं जो फिर से जन्म देती हैं, संकुचन की पूरी प्रक्रिया घर पर बिताती हैं और जब गर्भाशय ग्रीवा लगभग खुला होता है तो अस्पताल जाती है। लेकिन जिन्हें दर्द सहना बहुत मुश्किल होता है, उनके लिए दवा दर्द निवारक दवाएं हैं जो डॉक्टर के संकेत के अनुसार सीधे अस्पताल में उपयोग की जाती हैं।

श्रम संकुचन तीन अवधियों में होते हैं। आइए देखें कि वे कैसे शुरू होते हैं, वे कैसे आगे बढ़ते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को तेज करके इस प्रक्रिया को कैसे सुगम बनाया जा सकता है। आइए जानें कि जन्म प्रक्रिया को काफी सहने योग्य कैसे बनाया जाए।

संकुचन कैसे शुरू और जाते हैं?

प्रथम चरण

शुरुआत आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के समान होती है। पेट के निचले हिस्से में खिंचाव का दर्द होता है। इन संवेदनाओं को अक्सर झूठे संकुचन के रूप में भी जाना जाता है। लेकिन संकुचन शुरू करने की प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह गर्दन को प्रकटीकरण की शुरुआत के लिए तैयार करती है।

पहले चरण में, दर्द मजबूत नहीं होता है, आधे घंटे या एक घंटे में 1 बार की आवृत्ति के साथ। केवल कुछ सेकंड तक रहता है। उसके बाद, ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में, श्लेष्म प्लग निकल जाता है, जो रक्त के साथ मिश्रित एक गाढ़ा बलगम होता है। इससे डरने की जरूरत नहीं है। इसका सीधा सा मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा खुलना शुरू हो गई है। फिर श्रोणि और पेरिनेम में दबाव होता है।

दूसरा चरण

यह चरण समय में बहुत छोटा है। गर्भाशय ग्रीवा अधिक से अधिक तेज़ी से खुलती है, और लगभग 7 सेमी खुलती है। इस अवधि में, संवेदनाएं काफी दर्दनाक हो सकती हैं और 1 मिनट तक रह सकती हैं। और उनके बीच का अंतराल केवल 2 - 5 मिनट का होता है।

तीसरा चरण

इस अवधि के दौरान, संकुचन में प्रयास जोड़े जाते हैं। गर्दन अपने अधिकतम तक खुलती है - 10-12 सेंटीमीटर। यह बच्चे के जन्म के लिए काफी है।

आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?

जिस क्षण आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है वह बहुत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार होता है। इसे याद न करने के लिए, आपको दर्द की प्रकृति को ध्यान में रखना होगा। जब वास्तविक जन्म प्रक्रिया की शुरुआत का समय आता है, तो दर्द स्थानीय नहीं रह जाता है, बल्कि कमरबंद हो जाता है। इसकी तुलना अक्सर एक लहर से की जाती है। दर्द पीठ के निचले हिस्से से गर्भाशय की सामने की दीवार तक जाता है।

इस समय, संकुचन सबसे लंबे (श्रम का पहला चरण) होते हैं। अशक्त महिलाओं में, यह 6-7 घंटे तक रह सकता है। इस समय, गर्दन 3-4 सेमी तक खुलती है।

यदि जन्म पहले है, तो आप घर पर रह सकते हैं जब तक कि संकुचन के बीच का अंतराल 5-7 मिनट तक कम न हो जाए, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है। लेकिन यह मामला है अगर अस्पताल घर के बगल में स्थित है। अगर अस्पताल दूर है, तो जल्दी निकल जाना बेहतर है।

यदि अंतराल अभी भी लंबा है, तो प्रसूति अस्पताल जाना भी आवश्यक है, लेकिन दर्द बहुत मजबूत और लंबा है।

यदि प्रसव दोहराया जाता है, तो जैसे ही नियमित संकुचन शुरू होता है, तुरंत अस्पताल जाना बेहतर होता है। तथ्य यह है कि बार-बार जन्म अक्सर तेजी से होता है। इसलिए देर न करना ही बेहतर है।

सही या गलत संकुचन। कैसे निर्धारित करें?

बेशक, उन्हें अंतर करना सीखना होगा। कई गर्भवती माताएं, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, प्रसव पीड़ा शुरू होने का इंतजार करती हैं। और वे अक्सर सच्चे संकुचन को झूठे लोगों के साथ भ्रमित करते हैं।

झूठा (ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन) - कुछ गर्भवती महिलाओं में प्रकट होता है, लेकिन गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद बिल्कुल नहीं। लेकिन वे, सच्चे लोगों के विपरीत, गर्भाशय ग्रीवा नहीं खोलते हैं। वे पेट के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी की अभिव्यक्ति है। माँ बहुत तनाव में है। पेट पर हाथ रखने से यह आसानी से महसूस होता है। वही संवेदनाएं सच्चे संकुचन की शुरुआत के साथ होती हैं, इसलिए आदिम महिलाएं अक्सर उन्हें आसानी से भ्रमित कर देती हैं।

संकुचन के दौरान दर्द कैसे कम करें?

याद रखें कि केवल अपनी स्थिति बदलने से भी दर्द कम किया जा सकता है। इस समय लेटने की जरूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, कई लोगों को चारों तरफ रहना आसान लगता है। किसी को अपने पैरों पर खड़े होकर दर्द सहना आसान होता है, कोई थोड़ा नाचता है। ऐसी स्थिति में आएं जो आपको आराम करने और आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करे।

जबकि संकुचन दुर्लभ और दर्द रहित होते हैं, आप कुछ नींद लेने की कोशिश कर सकते हैं। नींद आपको आराम करने में मदद करेगी।

जब दर्द तेज होता है, तो आपको गहरी साँस लेने की ज़रूरत होती है, और फिर छोटी साँसें (3-4 साँस छोड़ना)। धक्का देते समय, यदि आप बहुत बार (कुत्ते की तरह) सांस लेते हैं तो यह आसान हो जाएगा।

गंभीर दर्द के साथ, अपने अंगूठे से पूर्वकाल सुपीरियर इलियाक स्पाइन के क्षेत्र में स्थित बिंदुओं पर दबाएं। श्रोणि के सबसे उभरे हुए हिस्सों को महसूस करें। वे यही हैं। इस समय अपने हाथों को कूल्हों के पास रखें।

और सबसे महत्वपूर्ण बात - बच्चे के जन्म के लिए धुन। अपनी भावनाओं को सुनें और बच्चे के बारे में सोचें। उसके लिए बर्थ कैनाल को पार करना भी बहुत कठिन और कठिन होता है। लेकिन साथ में आप अंत में मिलने का प्रबंधन जरूर करेंगे।

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प्रसव की अवधि समाप्त हो रही है, और महिला बच्चे के जन्म की शुरुआत की प्रतीक्षा कर रही है। और इसलिए पहली लड़ाई शुरू होती है। एक नियम के रूप में, पहली बार जन्म देने वाली माताएं इससे डरती हैं और घबराने लगती हैं। लेकिन किसी भी हालत में ऐसा नहीं करना चाहिए। सबसे अच्छी बात यह है कि लेट जाओ, शांत हो जाओ, और कुछ गहरी साँसें लो। डॉक्टर महिलाओं को प्रसव से पहले जितना हो सके आराम करने की सलाह देते हैं ताकि प्रसव के दौरान शरीर पर्याप्त ताकत जमा कर सके और ओवरलोड न हो।

यह सब कहाँ से शुरू होता है

लगभग 32 सप्ताह की गर्भवती कुछ महिलाओं को तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन महसूस होने लगते हैं। वे व्यावहारिक रूप से दर्द रहित होते हैं और पेट में तेज तनाव की तरह महसूस करते हैं, जो कुछ मिनटों के बाद गायब हो जाते हैं। प्रशिक्षण संकुचन गर्भाशय को आगामी जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार करते हैं और इसलिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन माताओं की एक ऐसी श्रेणी भी है जिनके लिए इस मामले में संकुचन का समय बिना किसी संवेदना के गुजरता है। इसका मतलब यह नहीं है कि प्रशिक्षण संकुचन बिल्कुल नहीं होते हैं, लेकिन व्यक्तिगत विशेषताओं, सावधानी, जीवन शैली और एक महिला की दर्द सीमा के कारण, वे कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।

अनुभवहीन माता-पिता के लिए इस तरह के शरीर प्रशिक्षण को बच्चे के जन्म की शुरुआत और अस्पताल ले जाने के लिए असामान्य नहीं है। आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि संकुचन के दौरान वास्तविक संवेदनाएं कुछ अलग होंगी। एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म से ठीक पहले, सब कुछ थोड़े तनाव से शुरू होता है। महिला को लगता है कि पेट सख्त और नुकीला हो गया है। इससे कोई दर्द नहीं होता है। थोड़ी देर बाद, सनसनी वापस आती है। फिर संकुचन के बीच का अंतराल छोटा और लंबा हो जाता है।

संकुचन के बीच का समय

बहुत बार, गर्भवती माताओं को पहले प्रसव पीड़ा की सूचना नहीं होती है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि उनकी अवधि केवल 5-10 सेकंड है, और वे केवल मामूली तनाव और पेट की कठोरता का कारण बनते हैं। लेकिन अगर आप अपने शरीर को ध्यान से सुनें, तो आप देखेंगे कि संकुचन के बीच का समय हमेशा एक जैसा होता है। दूसरे शब्दों में, वास्तविक झगड़े, प्रशिक्षण के विपरीत, एक निश्चित नियमितता और आवृत्ति होती है। और इन संकेतकों की बहुत सावधानी से निगरानी की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण, या "झूठे" संकुचन बारी-बारी से 20, 15, 30 मिनट के बाद हो सकते हैं, जबकि वास्तविक संकुचन का समय स्पष्ट अंतराल पर, हर 20 मिनट में होता है।

पहले संकुचन की अवधि एक महिला को श्रम संकुचन के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करने के लिए आवश्यक है, जो बहुत मजबूत और अधिक दर्दनाक होगी। यदि प्रसव में भावी महिला घर पर है, तो वह केवल अपनी व्यक्तिपरक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करती है, लेकिन जैसे ही वह अस्पताल पहुंचती है, डॉक्टर एक विशेष उपकरण का उपयोग करके संकुचन के बीच के समय की निगरानी करना शुरू कर देते हैं। एक महिला को कार्डियोटोकोग्राम दिया जाता है, और उसकी गवाही के अनुसार, श्रम की शुरुआत निर्धारित की जाती है।

संकुचन का समय: प्रसव पूर्व से प्रसव पीड़ा को कैसे अलग किया जाए

पहला संकेत है कि श्रम शुरू होने वाला है जब एक महिला का पानी टूट जाता है। इस क्षण से पहले अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है, हालाँकि अधिकांश माताएँ बाद में पहुँचती हैं। इस समय, वे 15-20 मिनट की आवृत्ति के साथ प्रसवपूर्व संकुचन का अनुभव करते हैं। इस पर निर्भर करते हुए कि पहला महिला का जन्म है या दूसरा, जन्म प्रक्रिया शुरू होने से पहले संकुचन का कुल समय 4 से 18 घंटे तक रह सकता है। प्रसव में एक महिला को देख रहे प्रसूति विशेषज्ञ, निश्चित रूप से आपको बताएंगे कि बच्चा कब पैदा होना शुरू होता है, लेकिन कोई भी मां निम्नलिखित संकेतों से इसे स्वयं निर्धारित कर सकती है:

• अंतराल छोटे होते जा रहे हैं। प्रसव पीड़ा 1-5 मिनट की आवृत्ति के साथ गुजरती है;
• लड़ाई का समय लंबा होता जा रहा है। प्रसव के दौरान, संकुचन की अवधि 50-60 सेकंड हो सकती है। डॉक्टर इस समय की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, क्योंकि गर्भाशय के अत्यधिक तनाव से ऐंठन हो सकती है, जिसका बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा;
• तीव्रता। प्रसव पूर्व संकुचन एक महिला को परेशान करते हैं और मामूली दर्द लाते हैं, लेकिन बच्चे के जन्म के दौरान, गर्भाशय के संकुचन दस गुना मजबूत हो जाते हैं, जो निश्चित रूप से, प्रसव में किसी भी महिला को महसूस होता है।

संकुचन के दौरान क्या करें

सबसे अच्छी बात यह है कि लेट जाओ और सो जाओ। जब तक संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं और महिला को आराम करने की अनुमति देते हैं, यह सबसे अच्छा वह कर सकती है। लेकिन संकुचन किस समय शुरू होते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, हो सकता है कि माँ को नींद न आए। इस मामले में, चिंता करने की नहीं, बल्कि अपने लिए एक आरामदायक स्थिति की तलाश करने और आराम करने की आवश्यकता है। यह जांचना भी उपयोगी होगा कि क्या आगामी जन्म के लिए सब कुछ तैयार है, यदि बैग पैक किया गया है, और यदि सभी आवश्यक चीजें जगह में हैं। पति की तैयारी भी एक महत्वपूर्ण पहलू है। ताकि वह गर्भवती माँ को परेशान न करे, आप उसे एक जिम्मेदार कार्य दे सकते हैं - यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह तनाव में न आए और उसे विश्राम की आवश्यकता की याद दिलाए।

कई महिलाओं के अनुभव से पता चलता है कि संकुचन का समय सबसे अच्छा सहन किया जाता है यदि प्रसव में महिला समझती है कि उसके साथ क्या हो रहा है। यह सोचने की जरूरत नहीं है कि यह एक नीरस और अर्थहीन दर्द है। दरअसल, इस समय गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती है और बच्चे के जन्म का समय नजदीक आ रहा है। माँ जितना अधिक प्रतिरोध और तनाव करती है, उतना ही अधिक दर्द वह खुद पर और अपने बच्चे को देती है। इसलिए, आराम करने की सलाह केवल शब्द नहीं है, बल्कि इस स्थिति में एकमात्र उपयोगी सिफारिश है।

संकुचन के बीच का समय: ठीक से सांस कैसे लें

दर्द को कम करने के लिए एक महिला के लिए सही तरीके से सांस लेना सीखना बहुत जरूरी है। यदि वह प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में भाग लेती थी, तो निश्चित रूप से उसे उचित श्वास की शिक्षा दी जाती थी। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण क्षण में, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, प्रसव में कई महिलाएं सभी सलाह भूल जाती हैं। इसलिए, हमेशा पास में कोई न कोई होना चाहिए जो उसे उनकी याद दिलाए। यदि कोई पाठ्यक्रम नहीं था, तो आप अपने दम पर उचित जन्म श्वास का अभ्यास कर सकते हैं। यह संकुचन के समय को बहुत सुविधाजनक बनाएगा और जन्म को अधिक शांति से स्थानांतरित करने में मदद करेगा।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपनी नाक से हवा लेनी है और अपने मुंह से साँस छोड़ना है। साथ ही जितना हो सके हवा में सांस लेने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, सब कुछ स्वाभाविक रूप से होना चाहिए। छाती को फड़कना नहीं चाहिए, उसकी हरकतों को सुचारू होने दें। यह संकुचन से पहले श्वास को बहाल करता है और महिला को कुछ ताकत देता है, जो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण है।

पाठ: अलीना लिटोवचेंको

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कई गर्भवती माताएँ, विशेषकर वे जो अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं, चिंता के साथ बच्चे के जन्म के बारे में सोचती हैं। अनजान को डराता हैदर्दनाक संकुचन के विचार या पहले जन्म का नकारात्मक अनुभव। श्रम के विभिन्न चरणों के दौरान इष्टतम व्यवहार पर लेखों की एक श्रृंखला में, हम जन्म प्रक्रिया के सभी चरणों का विस्तार से वर्णन करेंगे और उनमें से प्रत्येक के लिए स्पष्ट सिफारिशें देंगे। ज्ञान शक्ति है!
इस जानकारी को पढ़कर आपको पता चल जाएगा श्रम के विभिन्न चरणों में क्या करना है. आप आत्मविश्वास और शांत महसूस करेंगे, क्योंकि प्रसव एक अद्भुत, प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया है!

प्रसव के अग्रदूत और झूठे संकुचन

जैसे-जैसे नौ महीने का लंबा इंतजार खत्म होता है, होने वाली माताओं को एक बड़ी घटना के संकेत मिलने लगते हैं। जन्म से 1-2 सप्ताह पहले, विशेष लक्षण दिखाई देते हैं - बच्चे के जन्म के अग्रदूत।
1. पेट गिरता है और सांस लेना आसान हो जाता है.
बच्चा नीचे जाता है और माँ के फेफड़ों के लिए अधिक जगह खाली करता है।
2. पेशाब और मल अधिक बार आना।
एक झुका हुआ गर्भाशय मूत्राशय और आंतों पर अधिक दबाव डालता है
3. पीठ के निचले हिस्से में दर्द और महसूस होना पेट के निचले हिस्से में भारीपन और गर्मी.
मांसपेशियां और स्नायुबंधन आगामी कार्य की तैयारी कर रहे हैं
4. कच्चे अंडे की सफेदी जैसा दिखने वाला म्यूकस प्लग निकल जाता है
ऐसा हो सकता है जन्म देने से कुछ दिन पहलेऔर शायद इस प्रक्रिया में।
5. गर्भाशय का स्वर बदल जाता है। अनियमित, दुर्लभ संकुचन दिखाई देते हैं। लेकिन अस्पताल जाने में जल्दबाजी न करें। प्रशिक्षण भेद (उन्हें झूठा भी कहा जाता है) संकुचनसच से बहुत आसान है:
झूठे संकुचन के साथ सो जाना आसान है;
जरूरी नहीं कि गर्भाशय सख्त हो जाए;
प्रशिक्षण संकुचन आमतौर पर अनियमित होते हैं, लेकिन 1-5 घंटे के लिए नियमित हो सकते हैं;
झूठे संकुचन तेज नहीं होते हैं और अधिक बार नहीं होते हैं;
अभ्यास मुकाबलों कर सकते हैं गर्म स्नान करने के बाद गायब हो जाना.
6. शुरू होता है मनो-भावनात्मक पुनर्गठन. यह हर किसी के लिए अलग तरह से आगे बढ़ता है: हिंसक गतिविधि से लेकर उदासीनता और उनींदापन तक। उदाहरण के लिए, कई माताएँ वॉलपेपर को तत्काल फिर से चिपकाने का निर्णय लेती हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, "हाइबरनेट" करती हैं।
आपको इन सभी लक्षणों को एक बार में महसूस करने की आवश्यकता नहीं है, कुछ महिलाएं केवल 1 या 2 को ही नोटिस करती हैं। हालांकि, प्रसव शायद ही कभी पूर्ण आश्चर्य होता है। गर्भवती माँ खुद की सुनती है और सहज रूप से इस अद्भुत घटना के दृष्टिकोण को महसूस करता है.

पानी टूट गया - क्या करना है?

कभी-कभी, लगभग 10 में से एक गर्भवती महिला में, प्रसव की शुरुआत एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह से होती है। यदि इससे पहले आपको श्रम के बिल्कुल भी लक्षण महसूस नहीं हुए थे, तो आपको एक विशेष स्थिति लेने की आवश्यकता है उभरे हुए श्रोणि के साथ चारों तरफ. यह । गर्भनाल के गला घोंटने से रोकने के लिए इस मुद्रा में 20 मिनट तक रहें। इस समय के दौरान, बच्चे के सिर के लिए गर्भाशय का एक तंग बेल्ट बनता है, पीछे के पानी को संरक्षित किया जाता है और जन्म प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ती है। यदि प्रसव शुरू होने से पहले पानी कम हो जाता है, तो डॉक्टर तुरंत अस्पताल जाने की सलाह देते हैं। लेबर में ज्यादातर महिलाओं को एमनियोटिक होता है श्रम के पहले चरण के अंत में पानी टूट जाता है. 20% में - श्रम के पहले चरण की शुरुआत में। इन मामलों में, श्रम का पहला चरण घर पर ही बिताना सबसे अच्छा है।
पानी के टूटने के बाद और संकुचन शुरू होने से पहले, रूसी डॉक्टर आमतौर पर 6 घंटे से अधिक की "शुष्क अवधि" की सलाह देते हैं। यह श्रम के अनायास शुरू होने का समय है। फिर आपको अस्पताल जाने की जरूरत है।
कुछ प्रसूति अस्पतालों में (उदाहरण के लिए, "इंद्रधनुष", सेंट पीटर्सबर्ग में), "निर्जल अवधि" को 18 घंटे तक की अनुमति है। इस मुद्दे पर डॉक्टर के साथ पहले से चर्चा की जानी चाहिए।

श्रम का पहला चरण - प्रकटीकरण की अवधि

पहली अवधि की शुरुआत है सच्चे संकुचन की उपस्थिति. आप समझ सकते हैं कि संकुचन वास्तविक हैं यदि:
संकुचन नियमित रूप से दोहराए जाते हैं, बराबर के माध्यम से समय की अवधि;
संकुचन धीरे-धीरे तेज करें, लंबे और अधिक तीव्र हो जाते हैं, और उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है;
संकुचन के दौरान, गर्भाशय बहुत घना हो जाता है (इसे पेट पर हाथ रखकर महसूस किया जा सकता है);
क्या आप दर्दनाक अवधियों के समान लक्षणों का अनुभव करती हैं? पेट के निचले हिस्से और पीठ को खींचता है.
पहली बार जन्म देने वालों के लिए फैलाव की अवधि लगभग 13 घंटे तक रहती है, और बहुपत्नी के लिए - लगभग 7.5। इस समय के दौरान गर्भाशय ग्रीवा 10 सेमी खुलनी चाहिए। लेकिन महत्वपूर्ण विचलन संभव हैं। उदाहरण के लिए, वहाँ हैं तेजी से वितरणजिसमें बच्चे का जन्म 4 घंटे से भी कम समय में हो जाता है। यह मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी परीक्षा है।
बहुत ज्यादा लंबे समय तक श्रम - एक दिन से अधिकजटिलताओं से भी भरा हुआ है। पुराने प्रसूतिविदों ने कहा: "सूर्य को दो बार श्रम में एक महिला के सिर पर नहीं उगना चाहिए।" श्रम गतिविधि कमजोर होने या गर्भाशय के विभिन्न हिस्सों के संकुचन के समन्वय में गड़बड़ी होने पर प्रसव बहुत लंबा हो जाता है।
सभी लोग अलग-अलग होते हैं और अलग-अलग महिलाओं में बच्चे के जन्म की प्रक्रिया बहुत विविध होती है। संकुचन की लय और के बीच पत्राचार का एक स्पष्ट पैटर्न निकालना असंभव है गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव. सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। आदिम माताएं दिए गए आंकड़ों से बहुत मोटे तौर पर नेविगेट कर सकती हैं।
श्रम के पहले चरण में, कई प्रसूति विशेषज्ञ 2 चरणों में अंतर करते हैं: प्रारंभिक और सक्रिय।

श्रम के पहले चरण का प्रारंभिक चरण

इस चरण को गुप्त या गुप्त भी कहा जाता है। यह सबसे सरलऔर सबसे लंबी अवधि (शायद लगभग 6 घंटे या उससे अधिक)। कभी-कभी प्रसव में एक महिला उसे नोटिस नहीं करती है, इसलिए वह मानती है कि उसके पास यह चरण नहीं था। सर्वप्रथम संकुचन काफी कमजोर हैं। 20-30 मिनट के अंतराल पर। अंत तक
चरण, संकुचन की अवधि 45 सेकंड तक बढ़ जाती है, और अंतराल 5 . तक छोटा हो जाता है
मि. इस स्तर पर, गर्भाशय ग्रीवा 4-5 सेमी तक खुल सकती है।
आप क्या कर सकते हैं:
क) संकुचन डायरी रखना शुरू करें। इसके लिए आपको चाहिए गिनती अवधिउनके बीच संकुचन और अंतराल। आप बस कागज के एक टुकड़े पर लिख सकते हैं, या आप अपने फोन या टैबलेट पर एक विशेष कार्यक्रम स्थापित कर सकते हैं। यह जानकारी आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आप किस चरण में हैं, जिसका अर्थ है - अस्पताल कब जाना है.
बच्चे के जन्म के सामान्य पाठ्यक्रम में एक डायरी का एक उदाहरण। श्रम के पहले चरण का प्रारंभिक चरण:

समय	संकुचन अवधि, सेकंड
00.00	15	20	0
04.00	30	15	1
11.00	45	7-10	3
13.00	50	5	4

*यह क्षेत्र तभी पूरा हो सकता है जब आपके घर में दाई हो। यदि प्रकटीकरण की जांच करने वाला कोई नहीं है, तो संकुचन के बारे में जानकारी काफी है।
बी) चेक क्या बच्चे के जन्म के लिए सब कुछ तैयार है. यदि आवश्यक हो तो अंतिम तैयारी करें। एक एक्सचेंज कार्ड, पॉलिसी और पासपोर्ट लें।
ग) आराम करने की कोशिश करें, अपनी तरफ करवट लेकर झपकी लें। आप की जरूरत है ताकत इकट्ठा करो. धीमी सैर करें। संकुचन के दौरान एक सीधी मुद्रा लें। आप देख सकते हैं मज़ेदार फिल्म, विनोदी कहानियाँ सुनें, पाई बेक करें।
घ) अक्सर खाओ, केवल थोड़ा सा। भोजन होना चाहिए आसानी से पचने योग्य(स्लैग-मुक्त आहार): चाय, नरम-उबले अंडे, मक्खन या पटाखे के साथ क्रिस्पी टोस्ट, बेबी फ़ूड, खाली शोरबा, पके हुए फल, जूस, शहद; संकुचन के बीच हर घंटे पिएं।
ई) हर 2 घंटे में अपना मूत्राशय खाली करें
च) आप चाहें तो एनीमा कर सकते हैं ताकि प्रसव के अंतिम चरण में आप अजीब स्थिति में न आएं।
छ) तैयारी के लिए पूरा करना सुनिश्चित करें
जन्म नहर और अपने शरीर को सामान्य व्यवहार में समायोजित करें।
एक सहायक क्या कर सकता है:
क) पत्नी की ताकत बचाओ, जो महसूस करने की संभावना है ऊर्जा का विस्फोटऔर सक्रिय रहना चाहता है।
बी) उसे लेने के लिए कहें गरम स्नानया खाने के लिए काट लें।
ग) एक दूसरे पर ध्यान दें और बच्चे के साथ संवाद करें। रक्षक शांतिश्रम में महिलाएं, उसे उसके एकांत घोंसले में आराम प्रदान करें।

अस्पताल कब जाना है?

अस्पताल जाने की जल्दी करने की जरूरत नहीं है। आंकड़ों के अनुसार, जो महिलाएं प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करती हैं बहुत जल्दी, अधिक जन्म हस्तक्षेप, अधिक सीजेरियन सेक्शन और समग्र रूप से अधिक कठिन जन्म होते हैं। यह बहुत अच्छा है यदि आप बच्चे के जन्म के दौरान एक दाई या डौला के साथ हैं, जो निर्धारित करने में मदद करेगी सबसे उपयुक्त क्षणअस्पताल की यात्रा के लिए। आप अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं: यदि आपको लगता है कि आप करेंगे अधिक आरामदायकअस्पताल में, तो यह जाने का समय है।
परंपरागत रूप से, घरेलू प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जब हर 10 मिनट में संकुचन दोहराया जाता है तो एक महिला अस्पताल जाती है। इस समय तक, प्रसव में महिला श्रम के पहले चरण में बिताती है शांतघर का वातावरण. प्रसूति अस्पताल में प्रवेश के इष्टतम समय के बारे में अमेरिकी विशेषज्ञों (डब्ल्यू। सर्ज) की सिफारिशें, जब संकुचन हर 4 मिनट में एक घंटे के लिए दोहराया जाता है, प्रसूति विज्ञान का घरेलू वैज्ञानिक स्कूल अनुचित (मां के स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिम और संभावित जोखिम) को मानता है। बच्चा)।
यदि आपके साथ एक अनुभवी दाई या डौला है, तो अस्पताल में प्रवेश के समय के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। यह संभव है कि स्वस्थ गर्भावस्था के साथ एक स्वस्थ महिला आप घर पर रह सकते हैंलंबे समय तक. आखिरकार, घर का वातावरण विश्राम के लिए बहुत अनुकूल है, और अस्पताल में जल्दी जाने का तनाव जन्म प्रक्रिया पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
आपको प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए:
अगर प्रसव पीड़ा में एक महिला को लगता है कि वह प्रसूति अस्पताल में अधिक विश्वसनीय होगी;
एक डॉक्टर, प्रसूति रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर;
अगर पानी टूट गया है;
अगर रक्तस्राव होता है।

बच्चे के जन्म के पहले चरण में क्या ध्यान देना चाहिए?

बच्चे के जन्म के पहले चरण में मां का व्यवहार काफी हद तक निर्भर करता है ग्रीवा स्वास्थ्यनवजात रीढ़. ऑस्टियोपैथिक डॉक्टरों के अनुसार, इस विभाग में 90% चोटें मां के जन्म नहर में सिर डालने के समय होती हैं, यानी जब प्रसव पीड़ा वाली महिला आमतौर पर घर पर होती है और अभी तक अस्पताल के लिए नहीं निकली है।
अगर गर्भ में बच्चे का 9 महीने तक सही विकास हुआ है, तो बच्चे के जन्म के पहले चरण के दौरान, वह कर सकेगा सही और पर्याप्तअपना सिर झुकाएं, यानी। लगभग ठुड्डी को गर्दन की सामने की सतह पर रखें। तो वह सबसे छोटे सिर के आकार के साथ जन्म नहर में डाल सकता है। अगर बच्चे को रीढ़, तंत्रिका तंत्र की समस्या है, तो वह अपना सिर अच्छी तरह से नहीं झुका पाएगा. इसका मतलब है कि यह एक बड़े सिर के आकार के साथ नीचे चला जाता है और घायल हो सकता है। (और पढ़ें...)
हालांकि इस मामले में भी माता-पिता का उचित व्यवहारबच्चे को चोट लगने के जोखिम को कम करता है और प्रसव को सफल बनाता है।
बच्चे के जन्म के पहले चरण में सही व्यवहार:

जन्म पदों का उपयोग


विश्राम

श्रम के पहले चरण का सक्रिय चरण

इस समय संकुचन बन जाते हैं अधिक बार, लंबाऔर अधिक दर्दनाक। उनके बीच का अंतराल 3-5 मिनट है, और अवधि 1 मिनट तक पहुंचती है। इस क्षण तक गर्भाशय का गर्भाशय ग्रीवा 5-8 सेमी तक खुल जाता है। सक्रिय चरण में संक्रमण द्वारा देखा जा सकता है मां के व्यवहार में बदलाव: वह मध्य-वाक्य में रुक जाती है, लड़ाई शुरू होते ही अपनी जगह जम जाती है।
इस समय, भ्रूण मूत्राशय का टूटना अक्सर स्वाभाविक रूप से होता है, और पानी टूट जाता है. यदि ऐसा नहीं होता है, जब प्रसूति अस्पताल में गर्भाशय ग्रीवा 8-10 सेमी फैलता है, तो भ्रूण का मूत्राशय खुल जाता है। यह प्लेसेंटा के संभावित समय से पहले अलग होने और झिल्लियों में भ्रूण के जन्म को रोकने में मदद करता है। "शर्ट" में बच्चे शायद ही कभी जीवित पैदा होते थे, इसलिए उन्हें खुश कहा जाता था।
आधुनिक प्रसूति अस्पतालों में, प्रसव के इस स्तर पर प्रसव पीड़ा वाली महिला को एक अलग प्रसूति वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इस चरण की अवधि 3-4 घंटे है।
श्रम के पहले चरण के सक्रिय चरण की डायरी का एक उदाहरण:

समय	संकुचन अवधि, मिनट	संकुचन के बीच अंतराल, मिनट	सरवाइकल फैलाव व्यास, सेमी*
14.00	1	5	5
17.00	1	3	8
18.00	1.5	1-2	9

सक्रिय चरण में, आपके द्वारा अर्जित ज्ञान को लागू करने का समय आ गया है बच्चे के जन्म की तैयारी. अपने मुफ़्त के बारे में अपने डॉक्टर और प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों के साथ पहले से सहमत होना न भूलें प्रसव व्यवहार,आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली विधियों के बारे में।
आप क्या कर सकते हैं:
ए) उपयोग करें।
बी) संकुचन के बीच सक्रिय रूप से आगे बढ़ें, और यदि आप थके हुए हैं - बच्चे की पीठ की स्थिति के अनुरूप, अपनी तरफ झूठ बोलें।
ग) लड़ाई के दौरान, जन्म की स्थिति लें, गाएं। यह तेजी से योगदान देता है और आरामदायक शुरुआतगर्भाशय ग्रीवा। ईमानदार मुद्राएं श्रम को गति देती हैं।
घ) पीठ, पेट, कूल्हे और तीसरी और चौथी अंगुलियों के आधार के बीच हथेली पर एक संवेदनाहारी बिंदु।
ई) अपने मूत्राशय को अक्सर खाली करें।
च) स्वीकार करें गर्म स्नान, स्नान।
छ) संकुचन के बीच समय-समय पर आराम करना याद रखें। अपनी ताकत बचाओश्रम के दूसरे चरण के लिए।
ज) कभी-कभी श्रम के पहले चरण में, पूर्ण प्रकटीकरण से पहले भी गर्भाशय ग्रीवाधक्के दिखाई देते हैं। धक्का देने के आग्रह का विरोध करें। संयम के तरीकों का प्रयोग करें:
एक उठाए हुए श्रोणि के साथ एक मुद्रा (जन्म की स्थिति संख्या 3),
कराहती हुई सांस (लंबी सांस के साथ 2-3 छोटी सांसें)

एक सहायक क्या कर सकता है:
a) अपनी पत्नी को स्वीकार करने में मदद करें आरामदायक मुद्रा.
बी) उसके साथ सांस लें, सुनिश्चित करें कि सांस तेज न हो, और चेहरा आराम से हो।
ग) त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से को करें। पत्नी को बताएं कि क्या उसे बेहतर मदद करता है।
डी) का ख्याल रखना गर्म आत्मा.
ई) अपनी पत्नी के बार-बार होने वाले मिजाज को समझ के साथ व्यवहार करें (पहले तो वह आपकी मालिश से इंकार कर सकती है, लेकिन कुछ बिंदु पर आपको उसकी पीठ के निचले हिस्से को एक घंटे से अधिक समय तक रगड़ना होगा)।
धीरे-धीरे संकुचन लंबे (1.5 मिनट तक) हो जाते हैं और बलवान.
उनसे निपटना कठिन और कठिन होता जा रहा है। उनके बीच के अंतराल को घटाकर 1 मिनट कर दिया जाता है। गर्भाशय ग्रीवा लगभग पूरी तरह से खुला (8-10 सेमी) है। आपको बहुत थकान महसूस हो सकती है। ऐसा लग सकता है कि झगड़े कभी खत्म नहीं होंगे। बात करने, छूने से आप नाराज हो सकते हैं। कोई पहले से ही कर सकता है पहला धक्का महसूस करोलेकिन धक्का देना जल्दबाजी होगी।
अंगों में कंपन हो सकता है, ऐसा महसूस करना कि आप इसे अब और नहीं ले सकते. यह एक संकेत है कि जल्द ही (शायद 0.5-1.5 घंटे में) श्रम का दूसरा चरण आ जाएगा, बहुत कम दर्दनाक। पकड़ना! पहले से ही थोड़ा बचा है।
आप क्या कर सकते हैं:
क) लंगड़ा मत बनो, बस वही करने की कोशिश करो जो तुमने गर्भावस्था के दौरान सीखा था। याद रखें कि आपका बच्चा जल्द ही पैदा होगा.
बी) लड़ाई के दौरान - सामान्य मुद्राएं (देखें और), दर्द निवारक ध्वनियाँ.
ग) यदि धक्का देने की इच्छा है, तो जन्म स्थिति संख्या 3 लें और अपनी सांस का उपयोग प्रयासों को रोकने के लिए करें (ऊपर देखें)।
d) संकुचनों के बीच, कोशिश करें जितना हो सके आराम करें.
एक सहायक क्या कर सकता है:
ए) अपनी पत्नी को याद दिलाएं कि बहुत जल्द हीवह बच्चे को देखती है।
बी) भोगी बनो: अब अपने हाथों का स्पर्श, जो हाल ही में लाया था राहत, परेशान कर सकता है।
ग) पीठ के निचले हिस्से की गोलाकार मालिश से असुविधा हो सकती है, लेकिन त्रिकास्थि पर सीधा दबाव सुविधा देनादर्द।
डी) सुनिश्चित करें कि प्रसव में महिला का चेहरा आराम से है। एक तनावपूर्ण चेहरा गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में हस्तक्षेप करता है। सबसे अच्छा तरीका आराम से चेहरा - चुम्बन.
कभी-कभी श्रम के पहले चरण के अंत में थोड़ा धीमा करो. कुछ प्रसूति विशेषज्ञ दूसरे चरण पर भी प्रकाश डालते हैं - विलंबित श्रम चरण, जिस पर संकुचन कमजोर होता है (10-20 मिनट)। यह सबसे अच्छा क्षण है आराम करो और ताकत हासिल करोश्रम के दूसरे चरण से पहले।
उचित सामान्य व्यवहार पर हमारा वीडियो देखें। पहले से अभ्यास करें, सभी प्रश्नों पर एक सहायक और एक डॉक्टर से चर्चा करें। मत भूलो । और आपका प्रसव आसान और सामंजस्यपूर्ण हो!