धूप में जलने पर आप क्या अभिषेक कर सकते हैं। अगर चेहरा धूप में बुरी तरह जल गया हो तो क्या करें

सनबर्न त्वचा की सतह की सूजन का कारण बनता है। वे किसी व्यक्ति की आनुवंशिक विशेषताओं, त्वचा के प्रकार, दिन के समय, जलवायु, सूर्यातप की अवधि के कारण होते हैं।

जलने के लक्षण लक्षण लाली (एरिथेमा), जलन, चक्कर आना, कमजोरी, मतली हो सकती है। हल्का रूप दो से तीन दिनों में गुजरता है, जटिल को बेहतर उपचार की आवश्यकता होगी।

धूप वाले समुद्र तट पर थोड़ी देर रुकने लायक है, क्योंकि आप देखते हैं कि आप थोड़े जले हुए हैं। इस मामले में, त्वचा एक लाल रंग की टिंट प्राप्त करती है और दर्द करना शुरू कर देती है। आप यूवी फिल्टर, टोपी (टोपी, पनामा टोपी) के साथ विशेष क्रीम की मदद से सूरज की रोशनी के नकारात्मक प्रभावों से खुद को बचा सकते हैं।

जलने के शुरूआती लक्षण आधे घंटे के भीतर देखे जा सकते हैं। यदि समय पर उपाय नहीं किए जाते हैं, तो पर्यटक को एक अप्रिय नैदानिक ​​​​तस्वीर प्राप्त करने का जोखिम होता है:

• त्वचा शुष्क, गर्म हो जाती है,
• स्पर्श करने के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता बढ़ जाती है, स्थानों में दर्द, सूजन दिखाई देती है,
• खुजली को विभिन्न आकारों के सफेद फफोले की संख्या में वृद्धि से बदल दिया जाता है,
• अति ताप से, शरीर बहुत अधिक नमी खो देता है, निर्जलीकरण से सदमे की स्थिति हो सकती है,
• ठंड लगना शुरू हो जाता है, व्यक्ति बुखार की स्थिति में आ जाता है,
• मंदिरों और ताज में सिरदर्द।

बच्चों में व्यवहार में बदलाव सनबर्न का संकेत है। वे सुस्त हो जाते हैं, लगातार सोना चाहते हैं, खराब खाते हैं, काम करते हैं।

जलने से क्या न करें

जले के शुरुआती लक्षणों को सक्षम क्रियाओं से दूर किया जा सकता है। इस मामले में, यह निषिद्ध है:

• बर्फ के टुकड़े से शरीर को पोंछें, क्योंकि तापमान के विपरीत उपकला परत की मृत्यु शुरू हो जाएगी। सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से त्वचा के स्वास्थ्य की बहाली दीर्घकालिक होगी।
• धोने के लिए क्षार युक्त साबुन का प्रयोग करें। यह पदार्थ सुरक्षात्मक आवरण को नष्ट कर देता है। वॉशक्लॉथ या स्क्रब के उपयोग से महत्वपूर्ण यांत्रिक प्रभाव सूजन को भड़का सकता है।
• अल्कोहल-आधारित उत्पाद भी हानिकारक होते हैं क्योंकि वे निर्जलीकरण प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं।
• वसा, वैसलीन को तुरंत लागू करना अवांछनीय है, वे त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देंगे, छिद्रों को बंद कर देंगे।
• फफोले छेदने से रोगजनक बैक्टीरिया तक पहुंच खुल जाती है, जिससे त्वचा संक्रमण का विकास होता है।
• बिना सुरक्षा के लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना।
• खूब शराब, मजबूत कॉफी, चाय पिएं। ये पेय शरीर से नमी को दूर करते हैं, मूत्रवर्धक हैं।

जलने के परिणामों को खत्म करने के लिए पहला कदम

यदि कोई व्यक्ति बुरी तरह से जल गया है तो उसे यह करना चाहिए:

• जल्दी से पेड़ों की छाया में या एक छतरी के नीचे धूप से छिप जाओ,
• होटल में लौटें, ठंडा स्नान करें, आप क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लोशन बना सकते हैं - पानी से सिक्त नैपकिन डालें, धुंध पट्टियाँ लगाएं,
• स्थानीय जलन के साथ, ठंडे स्नान अच्छी तरह से मदद करते हैं, अगर शरीर के जले हुए हिस्सों को समय-समय पर उनमें उतारा जाता है,
• एक साथ उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं के साथ, आपको अधिक मिनरल वाटर पीने की आवश्यकता है, लेकिन सीधे रेफ्रिजरेटर से नहीं।
• जब आपको ठंड लगती है, आपके सिर में दर्द होने लगता है और चक्कर आने लगते हैं, जी मिचलाना शुरू हो जाता है, एम्बुलेंस को कॉल करें, क्योंकि सनस्ट्रोक होने की संभावना है,
• दर्द निवारक लें - एस्पिरिन, एनलगिन।

बच्चे के सनबर्न होने पर माता-पिता की हरकतें

खुले सूरज के संपर्क में आने के 8-10 घंटे बाद बच्चों की जलन दिखाई दे सकती है। विशेष रूप से असुरक्षित 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की पतली त्वचा है। हेडगियर की कमी से हीट स्ट्रोक होता है। यदि बच्चे को बुखार है, वह कांप रहा है, उसके सिर में दर्द होता है, फफोले दिखाई देते हैं, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

बच्चे के धूप में जलने पर क्या करें:

• उसकी त्वचा को ठंडे पानी से गीला करें,
• सनबर्न के बाद एक विशेष बेबी क्रीम लगाएं,
• त्वचा को एक एरोसोल से उपचारित करें जिससे एलर्जी न हो,
• कपड़े ढीले होने चाहिए, सूती कपड़े से बने होने चाहिए,
• बच्चे को छाया में रखो,
• जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं।

यदि गर्भवती महिला धूप में जलती है, तो उसे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि भ्रूण के साथ सब कुछ क्रम में है। चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। गर्म मौसम में इस पोजीशन में बेहतर यही होगा कि आप बिल्कुल भी धूप न नहाएं, नहीं तो आपकी तबीयत खराब हो सकती है। बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए, अति ताप करना विशेष रूप से खतरनाक है।

बच्चा धूप में जल गया

एक वयस्क की तुलना में एक बच्चा सनबर्न से अधिक पीड़ित होता है। जहाँ तक हो सके उसे ऐसी समस्याओं से बचाना वांछनीय है। बच्चों में जलन खतरनाक होती है क्योंकि वे 8-10 घंटों के बाद दिखाई देती हैं। इससे पहले, अस्वस्थता के किसी विशेष लक्षण को नोटिस करना असंभव है। फिर तापमान तेजी से बढ़ता है, त्वचा लाल हो जाती है, शरीर और सिर में बहुत दर्द होता है। बच्चा चंचल, बेचैन हो जाता है।

ऐसे मामलों में क्या करें? सबसे पहले आपको दर्द से राहत पाने की जरूरत है। डॉ। कोमारोव्स्की एक शांत सेक का उपयोग करने की सलाह देते हैं, बच्चों के केर्म को मॉइस्चराइज़ करते हैं, मलहम जलाते हैं, खूब पानी पीते हैं। शिशु के शरीर को सांस लेनी चाहिए, जितना हो सके खुला रहना चाहिए। पंथेनॉल स्प्रेयर एक उत्कृष्ट उपकरण है।

अगर आपकी पीठ धूप में जल जाए तो क्या करें

यदि किसी व्यक्ति की पीठ बुरी तरह जल गई हो तो उसे छाया में रखना चाहिए, उसे ठंडा पानी पिलाना चाहिए। जेल जैसे और अन्य स्वच्छता उत्पादों के उपयोग के बिना शॉवर लेने से खुजली से राहत मिलती है, क्योंकि वे त्वचा को और भी अधिक शुष्क करते हैं। सूजन, दर्द, खुजली दर्द निवारक, विरोधी भड़काऊ, एंटीहिस्टामाइन - पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन, लॉराटाडाइन लेने में मदद करती है।

विटामिन ई, सी, ए युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। इससे एपिथेलियम तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी।

जब पीठ धूप में जलती है, तो अक्सर विभिन्न मलहमों का उपयोग किया जाता है। सबसे लोकप्रिय में से एक पंथेनॉल है। विटामिन एफ की उपस्थिति आपको त्वचा को नरम करने, घावों को जल्दी ठीक करने की अनुमति देती है। उत्पाद के उपयोग के लिए धन्यवाद, त्वचा की एक नई परत जल्दी बनती है।

रेस्क्यूअर ऑइंटमेंट भी कूलिंग इफेक्ट देता है। यह जलन को दूर करने में भी मदद करेगा। समुद्री हिरन का सींग का तेल घावों को ठीक करने, संक्रमण से बचाने की अनुमति देता है। यह एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है। इसमें एक बाँझ धुंध या रुमाल भिगोएँ, इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। जेल "एप्लान" में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, दर्द से राहत देता है, ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को बढ़ाता है।

आपके रेफ्रिजरेटर में कई उपचार उपचार मिल सकते हैं। उदाहरण के लिए, दही वाला दूध, अंडे की सफेदी, खीरे के साथ कद्दूकस किया हुआ आलू। कैमोमाइल, कैलेंडुला, बर्डॉक, बिछुआ के काढ़े के साथ शीतलक स्नान का उपयोग किया जाता है।

अगर आपका चेहरा धूप में जल गया है

चेहरे की त्वचा सबसे संवेदनशील होती है, यह धूप में तुरंत जल जाती है, भले ही आप समुद्र तट पर धूप सेंकें नहीं, लेकिन गर्मी में लंबे समय तक बाहर रहें।

ऐसे मामलों में क्या करें? ग्रीन टी जलने के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करती है। इसमें कई कैटेचिन और अन्य फायदेमंद एसिड होते हैं। ठंडी चाय का उपयोग त्वचा को चिकनाई देने या लोशन बनाने के लिए किया जा सकता है।

जब आपका चेहरा धूप में बुरी तरह से जल जाए तो कूल कंप्रेस करें। धीरे-धीरे, दर्द कम हो जाएगा, और आप काफी राहत महसूस करेंगे। फ़ार्मेसी पैन्थेनॉल पर आधारित स्प्रे, क्रीम बेचते हैं। वे जले हुए क्षेत्रों को शांत करने के लिए अच्छे हैं। दलिया अच्छा है। इसे एक सूती बैग में डाला जाता है, पानी से सिक्त किया जाता है और गले में धब्बे पर लगाया जाता है।

हल्दी सूजन, दर्द से राहत दिला सकती है, फफोले से लड़ सकती है। घोल बनने तक पाउडर के कई बड़े चम्मच पानी के साथ डाले जाते हैं। फिर इस मिश्रण को त्वचा के जले हुए हिस्से पर लगाया जाता है।

एलो जूस से बने मास्क, किण्वित दूध उत्पादों पर आधारित सौकरकूट के बड़े पत्ते उत्कृष्ट मदद करते हैं। उन्हें त्वचा पर कई मिनट तक रखने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि प्रभाव प्राप्त किया जाएगा।

धूप में जले कंधे

हाइड्रेटेड त्वचा सबसे अधिक यूवी विकिरण के संपर्क में है। समुद्र में तैरते हुए आप यह नहीं देख सकते कि कंधे लाल हो गए हैं। वे अक्सर विकिरण की उच्चतम खुराक प्राप्त करते हैं।

अगर आप कंधे के गंभीर दर्द से परेशान हैं तो क्या करें? आपातकालीन सहायता के कई प्रकार हैं:

• फार्मेसी में पैन्थेनॉल के साथ एक स्प्रे खरीदें, जो दर्द से राहत देता है, त्वचा की वसूली को गति देता है।
• खीरा या आलू का घी धुंध में लपेटा हुआ गर्म त्वचा को शांत करता है, इसके उपचार को बढ़ावा देता है।
• तरबूज और खीरे के रस का मिश्रण भी तेजी से ठीक होने में मदद करता है।
• सामान्य बेबी क्रीम कंधों की त्वचा को नरम बनाती है, जलन, खुजली, जलन से राहत दिलाती है।

जले हुए पैर

पैरों के सुंदर कांस्य तन की खोज कभी-कभी जलने में समाप्त हो जाती है।

अगर आपके पैर धूप में बुरी तरह जल गए हैं, तो उनमें काफी दर्द होता है। दर्द विशेष रूप से तब स्पष्ट होता है जब कोई व्यक्ति खड़ा होता है। पैरों की लाली बढ़ने पर तुरंत किसी छायादार जगह पर जाएं ताकि त्वचा शांत हो जाए। अन्यथा, बाद में लालिमा वाली जगहों पर फफोले दिखाई देंगे, जिसका इलाज करने में अधिक समय और अधिक कठिन लगेगा। जब आपके पैर सूज जाएं तो डॉक्टर के पास जाने में संकोच न करें। यह नसों के साथ समस्याओं को इंगित करता है।

दर्द को दूर करने के लिए क्या करें, पैरों की त्वचा की जकड़न की भावना को खत्म करें? मॉइस्चराइजिंग क्रीम, ठंडे लोशन का प्रयोग करें। आज, विशेष आफ्टर-सन उत्पाद बेचे जाते हैं।

धूप में जली हुई नाक

सबसे अधिक बार, समुद्र तट पर रहने के दौरान, नाक जल जाती है, क्योंकि यह चेहरे का सबसे फैला हुआ हिस्सा है। शीशे में गुलाबी नाक दिखाई देने पर तुरंत कार्रवाई करें। लाली पहला संकेत है कि नाक सूरज से पीड़ित है, उसे मदद की ज़रूरत है।

इसे अतिरिक्त विकिरण से बचाने के लिए अपने सिर पर टोपी लगाएं। खुले क्षेत्र से पेड़ों या छतरियों की छाया में चले जाएं। थोड़ा ठंडा शरीर ठंडे पानी से धोया जा सकता है। एलो लोशन से नाक को धीरे से साफ किया जा सकता है। उत्पाद अल्कोहल मुक्त होना चाहिए। इस मामले में स्पंज या कपास झाड़ू का उपयोग करना बेहतर है, ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे।

गंभीर रूप से जली हुई नाक को गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है। डॉक्टर की यात्रा समस्या को हल करने में मदद करेगी।

घर पर क्या करें

अगर गर्मी की छुट्टी के दौरान किसी व्यक्ति को धूप में जला दिया गया है, तो आप जलने के परिणामों को खत्म करने के लिए घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। त्वचा को पूरी तरह से जलने से बचाने के लिए, अक्सर खुली धूप में न जाने की कोशिश करें, खासकर दिन के मध्य में, जब सूरज सबसे अधिक सक्रिय होता है।

लोक उपचार घर पर सनबर्न का सफलतापूर्वक इलाज करने में मदद करते हैं:

• मीठा सोडा। वह हमेशा हाथ में है। बेकिंग सोडा के दो बड़े चम्मच पानी के साथ एक पेस्ट स्थिरता के लिए मिलाएं। प्रभावित क्षेत्रों को लुब्रिकेट करें। उपकरण अतिरिक्त गर्मी को दूर करते हुए त्वचा को ठंडा करता है।
• काली चाय। एक मजबूत पेय भी प्रभावित त्वचा को ठीक कर सकता है। आमतौर पर रैप काली चाय के अर्क से बनाए जाते हैं।
• सेंट जॉन का पौधा। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच कटी हुई घास डालें, कंटेनर को आग पर रख दें, उबाल लें, जोर दें। शोरबा को कमरे के तापमान पर ठंडा करने की आवश्यकता होगी। इसका उपयोग त्वचा के लिए लोशन बनाने के लिए किया जाता है। एक घंटे के भीतर, हर 10 मिनट में कंप्रेस को बदलना चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं को दिन में 3-4 बार किया जाना चाहिए।
• कैमोमाइल। हम उबलते पानी के गिलास में 1 बड़ा चम्मच फार्मास्युटिकल कैमोमाइल पीते हैं। यह उपाय जलन से राहत देता है, त्वचा में प्रवेश करने वाले संक्रमण से बचाता है।
• शाहबलूत की छाल। गंभीर जलन के साथ, यह सबसे अच्छा उपचारक है। छाल का काढ़ा त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, कई मामलों में इसका उपयोग किया जाता है।

उपरोक्त सभी के अलावा, आपको अधिक पानी पीने, हर्बल स्नान करने, सिंथेटिक कपड़ों से बने तंग कपड़ों को छोड़ने की आवश्यकता है। सामान्य तौर पर, गर्मी के लिए, आपको अपनी अलमारी में हमेशा कपड़े, टी-शर्ट, सूती शॉर्ट्स रखने चाहिए।

ऐसा करने के लिए, आपको केवल कुछ बिंदुओं का पालन करने की आवश्यकता है:

• आपको 5 मिनट से सूरज के नीचे रहने की अवधि के अनुसार धूप सेंकना शुरू करने की जरूरत है, हर बार 5-7 मिनट का समय जोड़ें। इस प्रकार, 10 दिनों के बाद आप पहले से ही 1 घंटे के लिए सूरज के नीचे होंगे और पहले से ही एक समान, कोमल तन प्राप्त करेंगे। उसके बाद, आप 20-30 मिनट जोड़ सकते हैं, और 5 दिनों के बाद आप पहले से ही पूरी तरह से धूप सेंक सकते हैं।
• खुली धूप में दिन में 2 घंटे से अधिक समय बिताने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आप समुद्र तट पर 2 घंटे से अधिक समय बिताते हैं, तो इस अवधि के बाहर, आपको छाया में या कपड़े पहने (एक टोपी और धूप का चश्मा सहित) रहने की आवश्यकता है।
• पहले दिन से एक हल्के तन की उपस्थिति तक, त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, एक उच्च सुरक्षा सूचकांक (एसपीएफ़ -60 - 30, उस क्षेत्र के आधार पर जहां आप आराम करते हैं) के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करना अनिवार्य है, एक तन की उपस्थिति के बाद, सुरक्षा सूचकांक को पहले से ही त्वचा के प्रकार के आधार पर SPF-20-5 तक कम किया जा सकता है। हल्की चमड़ी वाले और हल्की आंखों वाले लोगों के लिए, धूप सेंकने के मौसम के अंत में सुरक्षा सूचकांक शुरुआत में 60 से 30-20 तक जितना संभव हो उतना ऊंचा होना चाहिए। काले और काले आंखों वाले लोगों के लिए, सुरक्षा सूचकांक कम है।

इसके अलावा, इन क्रीमों को ए और बी स्पेक्ट्रा (यूवीए और यूवीबी) की यूवी किरणों से बचाना चाहिए।

• यदि आप केवल एक किरण से सुरक्षा का उपयोग करते हैं, तो आप दूसरों से जल सकते हैं।
• बाहर जाने से पहले क्रीम को शरीर की पूरी सतह पर 10-20 मिनट (क्रीम के निर्देशों के आधार पर) पर एक पतली समान परत में रगड़ना चाहिए।
• नहाने के बाद, यदि क्रीम को पानी से धोया जाता है या तौलिये से पोंछा जाता है, तो आपको क्रीम की एक नई परत लगाने की आवश्यकता होती है।
• बिना जले एक समान तन के लिए सबसे अच्छा समय सुबह 11 बजे से पहले और शाम 4 बजे के बाद है।
• पानी के पास, कमाना तेज होता है, क्योंकि आपको सूर्य की दोहरी खुराक मिलती है, जिसमें किरणें आपतित होती हैं और पानी से परावर्तित होती हैं।
• नहाने के बाद अपने आप को तौलिये से सुखाना बेहतर होता है, क्योंकि आप पर बहुत सारी बूंदें बन जाती हैं - कई छोटे उत्तल लेंस जो आपकी त्वचा पर सूर्य की किरणों को बिंदुवार केंद्रित करते हैं, और सनबर्न का खतरा काफी बढ़ जाता है।
• समुद्र तट से वापस आने के तुरंत बाद, आपको अपने आप को धोने की जरूरत है (एक तटस्थ पीएच के साथ एक शॉवर जेल का उपयोग करें) और एक मॉइस्चराइज़र या मॉइस्चराइजिंग बॉडी मिल्क लगाएं।
• ड्रग्स * (लेख के अंत में देखें) लेते समय धूप सेंकने की जोरदार सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे फोटोडर्माटोसिस का कारण बन सकते हैं, एक एलर्जी त्वचा रोग जिसका इलाज करना होगा। इसके अलावा, कुछ दवाएं त्वचा की रंजकता का कारण बनती हैं, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल और कभी-कभी असंभव होता है।

धूप में जल जाए तो क्या करें?

यह निश्चित रूप से लक्षणों पर निर्भर करता है कि जलन कितनी गंभीर है।
1. अगर लाली है, छूने पर हल्की जलन और संवेदनशीलता है, तो 37.2 तक का तापमान संभव है, ऐसे मामलों में आप इसे घर पर संभाल सकते हैं।
अनुशंसित:

• वयस्क एस्पिरिन 1 टैब। दिन में 3 बार तक (निर्देश पढ़ें, कुछ लोगों के लिए मतभेद हो सकते हैं), यदि तापमान सामान्य से ऊपर है।
• ठंडे स्नान या स्टार्च युक्त लोशन। बाथरूम के लिए 1.5 - 2 कप सूखा स्टार्च, प्रक्रिया में 20 मिनट लगते हैं। प्रति लीटर पानी - 2-3 चम्मच, 4 परतों में धुंध को गीला करें या 1 परत में एक तौलिया, निचोड़ें ताकि यह बह न जाए, गर्म क्षेत्रों पर लागू करें। जब धुंध या तौलिया गर्म हो जाए, तो फिर से गीला करें, निचोड़ें, संलग्न करें, इसलिए 40 मिनट के लिए। जल का तापमान जले हुए शरीर के तापमान से 2 डिग्री कम होना चाहिए। इस प्रक्रिया को अधिकतम 2 किया जा सकता है। तीव्र सूजन के गायब होने तक 3 बार।
• पानी की प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, त्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों को पैन्थेनॉल स्प्रे से डालें, अवशोषित होने तक छोड़ दें। ऐसा दिन में 2-3 बार करना चाहिए जब तक कि लालिमा गायब न हो जाए।
• 2 - 2.5 लीटर तक अधिक तरल पिएं।
• जब तक लालिमा गायब न हो जाए तब तक धूप में न निकलें।

2. यदि फफोले, त्वचा की सूजन, कटाव, रोना, त्वचा में रक्तस्राव दिखाई देता है, तापमान 37.5 से ऊपर बढ़ जाता है, सिरदर्द, मतली, उल्टी होती है, तो आपको तुरंत एक सामान्य चिकित्सक से संपर्क करने या आपातकालीन कॉल करने की आवश्यकता होती है।

ध्यान दें: सक्रिय पदार्थ लिखा है,दवा का व्यावसायिक नाम नहीं है। दवा (सक्रिय पदार्थ) का सही नाम क्या है - इसके निर्देशों में लिखा है।

कई लोग सनबर्न या अत्यधिक टैनिंग के बाद होने वाली संवेदनाओं से परिचित हैं। कुछ कहेंगे यह अच्छा है। लेकिन, एक तरह से या किसी अन्य, लोग हर साल विभिन्न कारणों से धूप में जलते रहते हैं, चाहे वह समुद्र के किनारे एक असफल तन हो या गर्म गर्मी के दिन शहर में दोपहर की सैर। किसी भी मामले में, यह जानना बहुत जरूरी है कि सनबर्न के बाद तत्काल क्या उपाय किए जा सकते हैं।

जली हुई त्वचा के लिए दर्द से राहत

दर्द से छुटकारा पाने के लिए, यह अंदर ले जाने लायक है दर्दनाशक गोली.
यह हो सकता था:

• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन)।
• पैरासिटामोल।
• नूरोफेन।
• गुदा.

ये दवाएं, मुख्य एनाल्जेसिक प्रभाव के अलावा, उन पदार्थों के शरीर के साथ उत्पादन और वितरण का भी विरोध करती हैं जो जला क्षेत्र में एडीमा के प्रसार और वृद्धि में योगदान करते हैं।
एक अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव है 0.25-0.5% नोवोकेन घोल में भिगोए गए धुंध का एक सेक , या त्वचा को रगड़ना साधारण वोदका।

त्वचा की चिकित्सा और सूजन से राहत

लाली, सूजन और जलन के रूप में त्वचा पर होने वाली सूजन से छुटकारा पाने के लिए दवा कैबिनेट में पदार्थ के आधार पर तैयारी करना आवश्यक है। पैन्थेनॉल, जो मलहम, क्रीम या स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। नाम भी अलग है: डी-पंथेनॉल, पंथेनॉल, बेपेंथेन आदि। जली हुई त्वचा के उपचार में स्थानीय प्रभाव के अलावा, इस दवा के लिए धन्यवाद, सामान्य स्वास्थ्य में भी सुधार होगा। जब तक त्वचा स्पष्ट रूप से बेहतर न दिखे, तब तक बहुत बार क्रीम, मलहम या स्प्रे लगाने की सलाह दी जाती है। यह आमतौर पर करने की आवश्यकता होती है हर 20-30 मिनट में एक बार .
यह भी संभव है एक संवेदनाहारी या शीतलन संपीड़न के साथ दवा की वैकल्पिक परतें , जो एक साधारण मुलायम कपड़ा, तौलिया या धुंध ठंडे पानी में भिगोया जाता है। बेशक, आपको पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इस्तेमाल किया गया ऊतक साफ है, खासकर अगर प्रभावित त्वचा पर छाले हैं।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों: सनबर्न के प्रभाव को खत्म करने के तरीके

गंभीर सूजन को दूर करने के बाद या हाथ में आवश्यक मलहम या क्रीम की अनुपस्थिति में, आप पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर सकते हैं। इन व्यंजनों का समय-समय पर परीक्षण किया गया है और हजारों लोगों ने उनके लाभकारी प्रभावों का परीक्षण किया है। प्रकृति के प्राकृतिक घटक.

सर्दी-जुकाम के बाद लोग गर्मियों का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं कि समुद्र तट पर जाएं और लच्छेदार सूरज की किरणों को सोख लें, शरीर की सुंदरता पर जोर देने वाले आकर्षक सम तन को प्राप्त करें। लेकिन बहुत बार, एक लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी और एक महान शगल एक धूप की कालिमा से छाया हुआ है, और इस संबंध में, हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि अगर वे धूप में बहुत झुलस गए हैं तो क्या करें।

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार और इस असहज स्थिति के बाद के उपचार के बारे में बात करने से पहले, आपको उन संकेतों पर विचार करना चाहिए जो इंगित करते हैं कि एक व्यक्ति वास्तव में सनबर्न हो गया है। तो, सनबर्न के पहले लक्षण, जिसमें दर्द, लालिमा, त्वचा की सूजन, उन पर फफोले का बनना शामिल हैं, सीधे धूप के संपर्क में आने के कई घंटे बाद खुद को महसूस करते हैं। चूंकि ज्यादातर मामलों में, सनबर्न त्वचा के बड़े क्षेत्रों को प्रभावित करता है, किसी व्यक्ति के लिए कमजोरी, अस्वस्थता, सिरदर्द और शरीर के तापमान में वृद्धि का अनुभव करना असामान्य नहीं है।

यदि सनबर्न होता है, तो इस मामले में क्या किया जाना चाहिए, इस स्थिति के अप्रिय लक्षणों को कम करने के लिए पीड़ित को प्राथमिक उपचार क्या होना चाहिए? सबसे पहले, ठंडे कमरे में सूरज की रोशनी के संपर्क से तुरंत छिपना आवश्यक है, यदि यह संभव नहीं है, तो आप एक चंदवा के नीचे या पेड़ों की छाया में छिप सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति एक ही समय में अच्छा महसूस नहीं करता है, तो उसे तेज सिरदर्द होता है, मतली और चक्कर आते हैं, जो हीट स्ट्रोक का संकेत देता है, एम्बुलेंस टीम को कॉल करने की सिफारिश की जाती है। यदि सामान्य स्वास्थ्य प्रभावित नहीं होता है, तो शरीर और त्वचा को सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों को दूर करने में मदद करने के लिए कई उपाय किए जाने चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, ठंडे पानी में पहले से भिगोकर एक धुंध पट्टी को त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए और 10-15 मिनट के बाद बदल दिया जाना चाहिए। यदि प्रभावित क्षेत्र महत्वपूर्ण है, तो आप पीड़ित को गीली चादर में लपेट सकते हैं, और यदि स्थिति उपलब्ध हो, तो व्यक्ति को ठंडा स्नान प्रदान करना अच्छा होगा। इस तरह के बचत उपायों का तुरंत दोहरा प्रभाव पड़ता है - वे जलन, दर्द को कम करने और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं, इसकी परतों के बाद के विनाश को रोकते हैं। इसके साथ ही शरीर के निर्जलीकरण को रोकने के लिए पीड़ित को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ उपलब्ध कराना आवश्यक है, जो साधारण पानी, चाय, फलों के पेय हो सकते हैं।

जब सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से त्वचा जल जाती है, तो निम्नलिखित गतिविधियों को करने की सख्त मनाही है:

त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को बर्फ से चिकनाई दें। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, एक व्यक्ति को महत्वपूर्ण राहत महसूस होगी, लेकिन उसे इसके लिए भारी कीमत चुकानी होगी: उपकला की मृत्यु और एक लंबी वसूली अवधि;

क्षतिग्रस्त त्वचा को क्षारीय साबुन से धोएं, जो इसकी सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर देता है;

त्वचा को वॉशक्लॉथ से रगड़ें, उस पर स्क्रब लगाएं। तथ्य यह है कि कोई भी धब्बा भड़काऊ प्रतिक्रिया को बहुत बढ़ाता है;

उन त्वचा उत्पादों पर लागू करें जिनमें अल्कोहल होता है, क्योंकि यह घटक अतिरिक्त निर्जलीकरण का कारण बन सकता है;

प्रभावित क्षेत्रों को पेट्रोलियम जेली से उपचारित करें, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और त्वचा के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है;

त्वचा को जलाने के परिणामस्वरूप बनने वाले फफोले को छेदें;

उपचार की पूरी अवधि के दौरान सूर्य की सीधी किरणों के अधीन है;

मादक पेय, मजबूत कॉफी या चाय पिएं।

जब आप धूप में बुरी तरह से जल जाते हैं, तो इस मामले में लोक तरीके क्या पेश करते हैं, तात्कालिक साधनों और तरीकों की मदद से पीड़ित की स्थिति को कैसे कम किया जाए? किण्वित दूध उत्पाद जैसे कि पनीर, खट्टा क्रीम और दही (त्वचा पर एक पतली परत में लगाया जाता है) ने सनबर्न के उपचार में खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, जलन से राहत, सूजन वाले क्षेत्रों को ठंडा करना और प्रोटीन फिल्म के गठन के कारण लालिमा को कम करना। त्वचा की सतह।

मजबूत चाय की पत्तियों से एक सेक अप्रिय दर्द के लक्षणों से राहत देगा, जिसकी तैयारी के लिए एक गिलास उबलते पानी में 4 टी बैग्स काढ़ा करना आवश्यक है, परिणामस्वरूप उत्पाद को ठंडा करें, इसमें प्रचुर मात्रा में धुंध को गीला करें, जो प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। (प्रक्रिया दिन में 3-4 बार की जाती है)।

त्वचा की जलन के खिलाफ लड़ाई में आलू का रस एक जादुई प्रभाव माना जाता है, जिसके लिए जड़ की फसल को कद्दूकस किया जाना चाहिए, परिणामस्वरूप आलू के द्रव्यमान को धुंध में लपेटा जाता है, अच्छी तरह से निचोड़ा जाता है और त्वचा पर हीलिंग तरल लगाया जाता है।

अन्य लोक उपचारों में, निम्नलिखित बहुत लोकप्रिय हैं:

कच्चे अंडे का सफेद भाग। प्रभावित त्वचा को चिकनाई दें और तब तक कुल्ला न करें जब तक कि उत्पाद पूरी तरह से सूख न जाए, जब तक कि पीड़ित को त्वचा की सतह को कसने का एहसास न हो। अगला, जले हुए क्षेत्र को पहले पानी से सिक्त कई परतों में मुड़े हुए रुमाल या धुंध से पोंछना चाहिए।

मुसब्बर। इस औषधीय नुस्खा के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त तीन साल से अधिक पुराने हाउसप्लांट का उपयोग करना है। मुसब्बर से लगभग 10 पत्ते काट लें, उन्हें धो लें, एक मांस की चक्की के माध्यम से एक भावपूर्ण द्रव्यमान प्राप्त करें, जिसमें 2-3 बड़े चम्मच दूध डालें। तैयार चिकित्सीय संरचना के साथ त्वचा के जले हुए क्षेत्रों का इलाज करें और उत्पाद को 30-40 मिनट तक न धोएं।

जतुन तेल। विभिन्न विटामिनों के एक पूरे परिसर से समृद्ध, यह उपाय क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने की प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और एक सुरक्षात्मक फिल्म के निर्माण को बढ़ावा देने में मदद करेगा जो नमी को त्वचा से वाष्पित होने से रोकता है।

कद्दू। कद्दू के गूदे को मांस की चक्की के माध्यम से पास करें, परिणामस्वरूप घोल को त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और ऊपर से धुंध के साथ सेक को कवर करें, अन्यथा, ऑक्सीजन के प्रभाव में, सब्जी का गूदा सूख जाएगा और अपना खो देगा चिकित्सा गुणों।

बहुत से लोग, धूप की कालिमा से गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं और स्व-दवा नहीं करना चाहते हैं, डॉक्टर के पास इस सवाल के साथ आते हैं कि "मैं जल गया, मुझे क्या करना चाहिए?"। रोगी की स्थिति को कम करने के लिए एक विशेषज्ञ निम्नलिखित दवाओं के उपयोग की सिफारिश करेगा:

पंथेनॉल एक घाव भरने वाली दवा है जो मरहम, क्रीम और जेल के रूप में उपलब्ध है। इसका उपयोग किसी भी डिग्री के सनबर्न के लिए किया जाता है, जबकि त्वचा के जलने के शुरुआती चरणों में जेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, बाद के चरणों में - एक मरहम। दवा त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है, इसकी रक्षा करती है और क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है।

मिथाइलुरैसिल, जो एक पैराफिन आधारित मरहम है। इसका उपयोग उपचार के चरण में प्रासंगिक है। उत्पाद त्वचा की पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

फास्टिन एक वसा-आधारित मलहम है, एक संयुक्त दवा है, जिसमें सिन्थोमाइसीन, एनेस्टेज़िन और फ़्यूरेट्सिलिन शामिल हैं।

बचावकर्ता - मरहम, जिसके घटक घटक - समुद्री हिरन का सींग का तेल, मोम और पौधे के अर्क, जली हुई सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं, घाव भरने, नरम करने, एनाल्जेसिक और सुरक्षात्मक प्रभाव डालते हैं।

क्रेमजेन - एक क्रीम, जिसमें एक एंटीबायोटिक और एक हार्मोनल पदार्थ शामिल होता है, को त्वचा की सूजन के साथ होने वाली सनबर्न में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।

त्वचा में जलन और इस स्थिति से जुड़े सभी अप्रिय लक्षणों से बचने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

धूप वाले दिन बाहर जाने से पहले, उजागर त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं;

तालाब में तैरने के बाद शरीर को तौलिये से पोंछना न भूलें, क्योंकि नमी सूरज की किरणों को आकर्षित करती है;

दोपहर या शाम को समुद्र तट की यात्रा की योजना बनाएं, क्योंकि 12 से 16 घंटे तक अधिकतम सौर गतिविधि होती है और धूप में थोड़ी देर रुकना जलने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

इस प्रकार, उपयोग में आसान लोक व्यंजनों और प्रभावी दवाएं सनबर्न के लक्षणों को खत्म करने, दर्द से राहत देने और व्यक्ति को अच्छे स्वास्थ्य में वापस लाने में मदद करेंगी। इन सनबर्न से बचाव के सुझावों का पालन करके, आप सनबर्न की संभावना को कम कर सकते हैं और अपनी लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी की छुट्टी का पूरा आनंद ले सकते हैं।

समुद्र तट पर ओवरलैप? गलत सनस्क्रीन चुना? या आवश्यकतानुसार क्रीम लगाई? और अब, मान लीजिए, आप अपने एपिडर्मिस को कस कर बैठे हैं, टमाटर की तरह सभी लाल। मैं सिर्फ यह कहना चाहता हूं: लेकिन हमने आपको "सनस्क्रीन के बारे में सब कुछ" बताया! यदि आपने इसे याद किया है, तो इसे बाद में पढ़ना सुनिश्चित करें।

अब, छाया में दौड़ें और सीखें कि सनबर्न की स्थिति को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए। क्रास्नाया प्रेस्ना में ब्यूटी स्टाइल ब्यूटी सैलून में त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्वेतलाना रोमानोवा को पढ़ाती हैं।

1. तुरंत जितना हो सके उतने गिलास पानी पिएं (गर्म - बर्फीले नहीं!) यह आपके शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाएगा। और शॉवर में जाओ, उसी इरादे से - ठंडा होने के लिए। (हमारे पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्मी में क्या पीना बेहतर है)।
2. अब आपका मुख्य लक्ष्य सूजन को कम करना है। यदि आपने आफ्टर सन की गर्दन वाले उत्पाद पर स्टॉक किया है, तो बेझिझक इसे क्रिया में लगाएं। सामान्य तौर पर, नियमित शरीर का दूध भी उपयुक्त होता है। बस यह सुनिश्चित करें कि इसमें एलोवेरा और कोलेजन जैसे रिस्टोरेटिव तत्व हों। यदि आप अपनी कॉपी के लेबल पर मॉइस्चराइजिंग हाइलूरोनिक एसिड पाते हैं, तो अपने आप को भाग्यशाली समझें। बिना किसी हिचकिचाहट के, जितनी बार संभव हो यूवी विकिरण से प्रभावित त्वचा पर इसे धब्बा दें। डॉक्टर मलाईदार बनावट को वरीयता देने की सलाह देते हैं। शरीर को छूने में दर्द होता है - स्प्रे से खुद को बचाएं।
3. जो कुछ भी कहता है ठंडा करने वाले उत्पाद, अफसोस, आपको नहीं बचाएंगे. स्वेतलाना रोमानोवा के अनुसार, वे इलाज नहीं करते हैं, लेकिन केवल लक्षणों को कम करते हैं, अस्थायी रूप से असुविधा से राहत देते हैं। इसलिए उन पर अपना समय बर्बाद न करें।
4. आपको लगता है कि आप कॉस्मेटिक तरीकों से छुटकारा नहीं पा सकते - फ्लाई पैन्थेनॉल के लिए फार्मेसी में, जो डॉक्टर सभी प्रकार के जलने के लिए लिखते हैं। इसमें विटामिन बी5 होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है. Actovegin भी एक धमाके के साथ समस्या का सामना करेगा: यह दवा टैबलेट और कैप्सूल में उपलब्ध है।
5. सूटकेस में कुछ भी उपयुक्त नहीं था, और निकटतम फार्मेसी बस कोने के आसपास लगती है? घबराएं नहीं: त्वचा विशेषज्ञ शरीर के प्रभावित क्षेत्रों को साधारण खट्टा क्रीम से फैलाने की सलाह देते हैं। या समुद्री हिरन का सींग का तेल: आप इसे अपनी क्रीम में मिला सकते हैं या इसके शुद्ध रूप में लगा सकते हैं।

1. आफ्टर-सन बाम एसओएस, एम्ब्रे सोलेयर, गार्नियर
2. विटामिन बी5 बॉडी मॉइस्चराइजर, (मालिन+गोएट्ज़)
3. एलो के साथ सन स्प्रे के बाद दो चरण, स्पेशल परफेक्ट टैनिंग, कोलिस्टर
4. मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक बाम एलो वेरा सॉफ्ट, मेलविटा

वर्जित

साथ ही हमने डॉक्टर से पूछा कि आपको निश्चित रूप से ऐसा क्या नहीं करना चाहिए जिससे स्थिति न बिगड़े।

• पीक आवर्स के दौरान (12:00 से 16:00 बजे तक) धूप में दिखाई दें, खासकर स्विमसूट में। एक छतरी के नीचे से बाहर निकलने के लिए, अपने लिए हल्के रंग के सूती कपड़े चुनें - आप देखेंगे, आपकी त्वचा इसे पसंद करेगी।
• विशेष रूप से बरगामोट के साथ इत्र के साथ चिकना करें: यह उम्र के धब्बे की उपस्थिति को भड़का सकता है।
• रेटिनॉल क्रीम से स्मियर करें और गिलास में गाजर का रस पिएं। याद रखें, यह जोड़ा त्वचा की प्रकाश संवेदनशीलता को गंभीरता से बढ़ाता है।