एक बच्चे को किंडरगार्टन में कैसे अनुकूलित करें: बच्चों और वयस्कों के लिए सलाह। अपने बच्चे को किंडरगार्टन में अनुकूलित करने में कैसे मदद करें, इस पर उपयोगी वीडियो

सामान्य शब्दों में, इस प्रक्रिया को व्यक्ति के नये वातावरण और परिस्थितियों के प्रति अनुकूलन के रूप में समझा जाता है। इस तरह के बदलावों का किसी भी व्यक्ति के मानस पर प्रभाव पड़ता है, जिसमें वे बच्चे भी शामिल हैं जिन्हें बगीचे में अनुकूलन करने के लिए मजबूर किया जाता है।

आपको अधिक विस्तार से समझना चाहिए कि किंडरगार्टन में अनुकूलन क्या है। सबसे पहले, इसके लिए बच्चे से अत्यधिक ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे का शरीर अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाता है। इसके अलावा, कोई भी बदली हुई जीवन स्थितियों को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकता, अर्थात्:

• माता-पिता और अन्य रिश्तेदार पास में अनुपस्थित हैं;
• एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बनाए रखना आवश्यक है;
• अन्य बच्चों के साथ बातचीत करने की आवश्यकता;
• किसी विशेष बच्चे को समर्पित समय की मात्रा कम हो जाती है (शिक्षक एक ही समय में 15 से 20 बच्चों के साथ संवाद करता है);
• शिशु को अन्य लोगों के वयस्कों की मांगों का पालन करने के लिए मजबूर किया जाता है।

तो, शिशु का जीवन मौलिक रूप से बदल जाता है। इसके अलावा, अनुकूलन प्रक्रिया अक्सर बच्चे के शरीर में अवांछनीय परिवर्तनों से भरी होती है, जो बाहरी रूप से उल्लंघन किए गए व्यवहार मानदंडों और "बुरे" कार्यों के रूप में व्यक्त की जाती है।

वह तनावपूर्ण स्थिति जिसमें बच्चा बदली हुई परिस्थितियों के अनुकूल ढलने की कोशिश कर रहा है, निम्नलिखित स्थितियों द्वारा व्यक्त की जाती है:

• नींद में खलल- बच्चा आंसुओं के साथ जागता है और सोने से इनकार करता है;
• भूख में कमी (या पूर्ण अनुपस्थिति) - बच्चा अपरिचित व्यंजन नहीं आज़माना चाहता;
• मनोवैज्ञानिक कौशल का प्रतिगमन- एक बच्चा जो पहले बोलता था, कपड़े पहनना, कटलरी का उपयोग करना और पॉटी जाना जानता था, ऐसे कौशल "खो देता है";
• गिरावट संज्ञानात्मक रुचि - बच्चों को नए खेल उपकरण और साथियों में रुचि नहीं है;
• आक्रामकता या उदासीनता- सक्रिय बच्चे अचानक अपनी गतिविधि कम कर देते हैं, और पहले से शांत बच्चे आक्रामकता दिखाते हैं;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी- एक छोटे बच्चे के अनुकूलन की अवधि के दौरान KINDERGARTENसंक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।

इस प्रकार, अनुकूलन प्रक्रिया एक जटिल घटना है, जिसके दौरान बच्चे का व्यवहार नाटकीय रूप से बदल सकता है। जैसे-जैसे आपको किंडरगार्टन की आदत हो जाती है, ऐसी समस्याएं गायब हो जाती हैं या काफी हद तक हल हो जाती हैं।

अनुकूलन की डिग्री

किंडरगार्टन में एक बच्चे के अनुकूलन की प्रक्रिया विभिन्न तरीकों से आगे बढ़ सकती है। कुछ बच्चे जल्दी ही बदले हुए माहौल के अभ्यस्त हो जाते हैं, जबकि अन्य अपने माता-पिता को नकारात्मक व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाओं से लंबे समय तक चिंतित रखते हैं। उपरोक्त समस्याओं की गंभीरता और अवधि से ही अनुकूलन प्रक्रिया की सफलता का आकलन किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक अनुकूलन प्रक्रिया के कई स्तरों में अंतर करते हैं जो पूर्वस्कूली आयु वर्ग के बच्चों की विशेषता हैं।

इस मामले में, बच्चा 2 - 4 सप्ताह में बच्चों की टीम में शामिल हो जाता है। इस प्रकार का अनुकूलन अधिकांश बच्चों के लिए विशिष्ट है और नकारात्मक व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के त्वरित गायब होने की विशेषता है। आप निम्नलिखित विशेषताओं से यह अनुमान लगा सकते हैं कि एक बच्चा आसानी से किंडरगार्टन का आदी हो जाता है:

• वह बिना आंसुओं या उन्माद के अंदर आता है और समूह कक्ष में रहता है;
• बोलते समय, शिक्षकों की आँखों में देखता है;
• मदद के लिए अनुरोध करने में सक्षम;
• साथियों से संपर्क बनाने वाला पहला व्यक्ति है;
• थोड़े समय के लिए खुद पर कब्जा करने में सक्षम;
• दैनिक दिनचर्या में आसानी से ढल जाता है;
• शैक्षिक अनुमोदन या अस्वीकृति टिप्पणियों पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है;
• माता-पिता को बताता है कि बगीचे में कक्षाएँ कैसे चलती थीं।

इस मामले में किंडरगार्टन में अनुकूलन अवधि कितने समय तक चलती है? कम से कम 1.5 महीने. उसी समय, बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है और स्पष्ट नकारात्मक प्रतिक्रियाएं प्रदर्शित करता है, लेकिन उसके कुसमायोजन और टीम में शामिल होने में असमर्थता के बारे में बात करना असंभव है।

किसी बच्चे का अवलोकन करते समय, यह ध्यान दिया जा सकता है कि वह:

• अपनी माँ से अलग होने में कठिनाई होती है, अलग होने के बाद थोड़ा रोता है;
• विचलित होने पर, अलगाव के बारे में भूल जाता है और खेल में शामिल हो जाता है;
• साथियों और शिक्षक के साथ संवाद करता है;
• बताए गए नियमों और दिनचर्या का पालन करता है;
• टिप्पणियों का पर्याप्त रूप से जवाब देता है;
• शायद ही कभी संघर्ष की स्थितियों को भड़काने वाला बनता है।

कठिन अनुकूलन

गंभीर प्रकार की अनुकूलन प्रक्रिया वाले बच्चे काफी दुर्लभ हैं, लेकिन वे बच्चों के समूहों में आसानी से पाए जा सकते हैं। उनमें से कुछ दिखाते हैं खुली आक्रामकताकिंडरगार्टन का दौरा करते समय, अन्य लोग अपने आप में सिमट जाते हैं, जो कुछ हो रहा है उससे पूरी तरह अलग हो जाते हैं। लत की अवधि 2 महीने से लेकर कई वर्षों तक हो सकती है। विशेष रूप से गंभीर मामलेंवे पूर्ण कुरूपता और दौरे की असंभवता के बारे में बात करते हैं प्रीस्कूल.

अनुकूलन की गंभीर डिग्री वाले बच्चे की मुख्य विशेषताएं:

• साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने की अनिच्छा;
• लंबे समय तक माता-पिता से अलग होने पर आँसू, उन्माद, स्तब्धता;
• लॉकर रूम से खेल क्षेत्र में प्रवेश करने से इनकार;
• खेलने, खाने या बिस्तर पर जाने में अनिच्छा;
• आक्रामकता या अलगाव;
• शिक्षक के संबोधन पर अपर्याप्त प्रतिक्रिया (आँसू या भय)।

यह समझा जाना चाहिए कि किंडरगार्टन के अनुकूल होने में पूर्ण असमर्थता एक अत्यंत दुर्लभ घटना है, इसलिए विशेषज्ञों (मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलॉजिस्ट) से संपर्क करना आवश्यक है। बच्चों का चिकित्सक) और संयुक्त रूप से एक कार्य योजना विकसित करें। कुछ मामलों में, डॉक्टर आपको प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थान का दौरा स्थगित करने की सलाह दे सकते हैं।

बच्चे के अनुकूलन को क्या प्रभावित करता है?

इसलिए, किंडरगार्टन में बच्चों के अनुकूलन की अवधि हमेशा अलग-अलग होती है। लेकिन इसकी सफलता पर क्या प्रभाव पड़ता है? संख्या को सबसे महत्वपूर्ण कारकविशेषज्ञ उम्र संबंधी विशेषताओं का श्रेय देते हैं, बच्चों का स्वास्थ्य, समाजीकरण की डिग्री, स्तर ज्ञान संबंधी विकासवगैरह।

अक्सर माता-पिता, जल्दी बाहर जाने की कोशिश करते हैं कार्यस्थल, वे बच्चे को दो साल की उम्र में, या उससे भी पहले किंडरगार्टन भेजते हैं। हालाँकि, अक्सर ऐसा कदम ज्यादा लाभ नहीं लाता है, क्योंकि एक छोटा बच्चा अभी तक साथियों के साथ बातचीत करने में सक्षम नहीं होता है।

बेशक, हर बच्चा उज्जवल व्यक्तित्वहालाँकि, कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक इष्टतम आयु अवधि की पहचान करना संभव है जो किंडरगार्टन की आदत डालने के लिए सबसे उपयुक्त है - और यह 3 वर्ष है।

यह सब तथाकथित के बारे में है संकट काल तीन साल. जैसे ही बच्चा इस अवस्था से गुजरता है, उसकी स्वतंत्रता का स्तर बढ़ता और घटता जाता है। मनोवैज्ञानिक निर्भरताइसलिए, उसकी मां से कुछ घंटों के लिए अलग होना उसके लिए बहुत आसान है।

आपको अपने बच्चे को प्रीस्कूल भेजने में जल्दबाजी क्यों नहीं करनी चाहिए? 1-3 वर्ष की आयु में गठन होता है बच्चे-माता-पिता के रिश्तेऔर माँ से लगाव. यही कारण है कि बाद वाले से लंबे समय तक अलग रहने से बच्चे में नर्वस ब्रेकडाउन हो जाता है और दुनिया में बुनियादी विश्वास का उल्लंघन होता है।

इसके अलावा, कोई भी मदद नहीं कर सकता लेकिन तीन साल के बच्चों की अधिक स्वतंत्रता पर ध्यान दे सकता है: वे, एक नियम के रूप में, पॉटी शिष्टाचार रखते हैं, जानते हैं कि एक कप से कैसे पीना है, और कुछ बच्चे पहले से ही कपड़े पहनने की कोशिश कर रहे हैं अपने दम पर. इस तरह के कौशल से बगीचे की आदत डालना बहुत आसान हो जाता है।

स्वास्थ्य स्थिति

बच्चे गंभीर पुराने रोगों(अस्थमा, मधुमेह, आदि) अक्सर शरीर की विशेषताओं और माता-पिता के साथ बढ़ते मनोवैज्ञानिक संबंध के कारण अनुकूलन में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।

यही बात उन बच्चों पर भी लागू होती है जो अक्सर लंबे समय तक बीमार रहते हैं। इन बच्चों को चाहिए विशेष शर्तें, कम भार और अवलोकन चिकित्सा कर्मी. इसीलिए विशेषज्ञ उन्हें बाद में किंडरगार्टन भेजने की सलाह देते हैं, खासकर जब से दर्द उनके प्रीस्कूल उपस्थिति कार्यक्रम को बाधित करेगा।

नर्सरी समूह में बीमार बच्चों के अनुकूलन की मुख्य समस्याएँ:

• प्रतिरक्षा में और भी अधिक कमी;
• संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• भावनात्मक अस्थिरता में वृद्धि (अश्रुपूर्णता, थकावट की अवधि);
• असामान्य आक्रामकता, बढ़ी हुई गतिविधि या, इसके विपरीत, सुस्ती की घटना।

प्रीस्कूल संस्थान में प्रवेश से पहले, बच्चों को एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है, इसके विपरीत, माता-पिता को एक बार फिर डॉक्टरों से परामर्श करने का अवसर मिलेगा कि न्यूनतम नुकसान के साथ अनुकूलन से कैसे बचा जाए।

मनोवैज्ञानिक विकास की डिग्री

एक और बिंदु जो पूर्वस्कूली शिक्षा में सफल अनुकूलन को रोक सकता है वह संज्ञानात्मक विकास के औसत संकेतकों से विचलन है। इसके अलावा, देरी के कारण कुसमायोजन हो सकता है मानसिक विकास, और प्रतिभा।

विलंबित मानसिक विकास के मामले में, ज्ञान में अंतराल को भरने और बच्चों की संज्ञानात्मक गतिविधि को बढ़ाने में मदद के लिए विशेष सुधारात्मक कार्यक्रमों का उपयोग किया जाता है। पर अनुकूल परिस्थितियाँऐसे बच्चे स्कूल जाने की उम्र तक अपने साथियों की बराबरी कर लेते हैं।

एक प्रतिभाशाली बच्चा, आश्चर्यजनक रूप से, जोखिम समूह में भी आता है, क्योंकि उसकी संज्ञानात्मक क्षमताएं उसके साथियों की तुलना में अधिक होती हैं, और उसे सहपाठियों के साथ समाजीकरण और संचार में कठिनाइयों का भी अनुभव हो सकता है।

समाजीकरण का स्तर

किंडरगार्टन में एक बच्चे के अनुकूलन में साथियों और अपरिचित वयस्कों के साथ संपर्क बढ़ाना शामिल है। साथ ही, एक निश्चित पैटर्न है - वे बच्चे जिनका सामाजिक दायरा उनके माता-पिता और दादी-नानी तक सीमित नहीं था, उनके नए समाज में अभ्यस्त होने की अधिक संभावना है।

इसके विपरीत, वे बच्चे जो अन्य बच्चों के साथ कम ही बातचीत करते हैं, उन्हें बदली हुई परिस्थितियों के अनुकूल ढलने में कठिनाई होती है। खराब संचार कौशल और संघर्ष की स्थितियों को हल करने में असमर्थता चिंता में वृद्धि का कारण बनती है और किंडरगार्टन में भाग लेने में अनिच्छा पैदा करती है।

बेशक, यह कारक काफी हद तक शिक्षकों पर निर्भर करता है। यदि शिक्षक को बच्चे के साथ अच्छा व्यवहार मिलता है, तो अनुकूलन में काफी तेजी आएगी। इसीलिए, यदि संभव हो, तो आपको उस शिक्षक के साथ एक समूह में दाखिला लेना चाहिए जिसकी समीक्षाएँ अक्सर सकारात्मक होती हैं।

एक छोटे बच्चे के किंडरगार्टन में अनुकूलन के चरण

बच्चों का अनुकूलन एक विषम प्रक्रिया है, इसलिए विशेषज्ञ गंभीरता की विशेषता वाली कई अवधियों की पहचान करते हैं नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ. बेशक, ऐसा विभाजन मनमाना है, लेकिन इससे यह समझने में मदद मिलती है कि लत कितनी सफल होगी।

प्रथम चरण भी तीव्र होता है।इसकी मुख्य विशेषता बच्चे के शरीर की अधिकतम गतिशीलता है। बच्चा लगातार उत्साहित और तनावग्रस्त रहता है; यह आश्चर्य की बात नहीं है कि माता-पिता और शिक्षक अशांति, घबराहट, मनमौजीपन और यहां तक ​​कि हिस्टीरिया भी देखते हैं।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के अलावा, शारीरिक परिवर्तनों का भी पता लगाया जा सकता है। कुछ मामलों में, आवृत्ति में वृद्धि या कमी होती है हृदय दर, रक्तचाप संकेतक। संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि।

दूसरे चरण को मध्यम तीव्र कहा जाता है,चूँकि नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की गंभीरता कम हो जाती है, और बच्चा बदली हुई परिस्थितियों के अनुकूल ढल जाता है। बच्चे की उत्तेजना और घबराहट में कमी आती है, भूख, नींद में सुधार होता है और मनो-भावनात्मक क्षेत्र सामान्य हो जाता है।

हालाँकि, स्थिति पूरी तरह स्थिर होने के बारे में अभी बात करना संभव नहीं है। इस पूरी अवधि के दौरान, नकारात्मक भावनाएँ वापस आ सकती हैं, और अवांछनीय प्रतिक्रियाएँ उन्माद, अशांति या माता-पिता से अलग होने की अनिच्छा के रूप में प्रकट हो सकती हैं।

तीसरे चरण की भरपाई की जाती है - बच्चे की स्थिति स्थिर हो जाती है।अंतिम अनुकूलन अवधि में, साइकोफिजियोलॉजिकल प्रतिक्रियाओं की पूर्ण बहाली होती है, और बच्चा सफलतापूर्वक टीम में शामिल हो जाता है। इसके अलावा, वह नए कौशल हासिल कर सकता है - उदाहरण के लिए, पॉटी का उपयोग करना या खुद कपड़े पहनना।

एक बच्चे को किंडरगार्टन में कैसे अनुकूलित करें? एक किंडरगार्टनर के लिए 6 उपयोगी कौशल

अनुकूलन की प्रक्रिया यथासंभव सफल, जल्दी और दर्द रहित होने के लिए, विशेषज्ञ भविष्य के प्रीस्कूलर में सबसे महत्वपूर्ण कौशल पहले से ही विकसित करने की सलाह देते हैं। इसीलिए माता-पिता को पता होना चाहिए कि प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थान में जाने वाले बच्चे को क्या सिखाने की सलाह दी जाती है।

1. स्वतंत्र रूप से कपड़े पहनें और उतारें।आदर्श रूप से, तीन साल के बच्चों को पहले से ही अपनी तैराकी ट्रंक, मोज़े, चड्डी उतार देनी चाहिए और एक टी-शर्ट और ब्लाउज या जैकेट पहनना चाहिए। फास्टनरों के साथ कठिनाइयाँ हो सकती हैं, लेकिन फिर भी आपको उनकी आदत डाल लेनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप लेसिंग खिलौने खरीद सकते हैं। इसके अलावा, कमरे में ड्रेसिंग अनुक्रम के साथ चित्र लटकाएं (उन्हें इंटरनेट पर मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है)।
2. एक चम्मच/कांटा का प्रयोग करें.कटलरी का उपयोग करने की क्षमता इसकी आदत डालना आसान बनाती है। ऐसा करने के लिए, आपको सिप्पी कप, बोतलें, सिप्पी कप छोड़ना होगा, जो तेजी से विकास में योगदान नहीं देते हैं।
3. पूछो और पॉटी के पास जाओ.आपको पहले से ही डेढ़ साल की उम्र में डायपर से छुटकारा पाना चाहिए, खासकर जब से पूछने और बिस्तर पर जाने की क्षमता अनुकूलन को काफी सरल कर देगी, क्योंकि बच्चा कुशल साथियों के बीच अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगा।
4. विभिन्न खाद्य पदार्थ स्वीकार करें.कई तीन साल के बच्चों में भोजन में चयनात्मकता की विशेषता होती है। आदर्श रूप से, माता-पिता को होम मेनू को किंडरगार्टन मेनू के करीब लाना चाहिए। तब पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में नाश्ता और दोपहर का भोजन बच्चों और शिक्षकों के बीच युद्ध जैसा नहीं होगा।
5. वयस्कों के साथ संवाद करें.अक्सर आप बच्चे की अजीबोगरीब बोली सुन सकते हैं, जिसे सिर्फ मां ही समझ सकती है। कुछ बच्चे आम तौर पर इशारों से संवाद करते हैं, उन्हें यह विश्वास होता है कि उनके माता-पिता सब कुछ समझेंगे। किंडरगार्टन से पहले, आपको बड़बड़ाने वाले शब्दों और इशारों में कमी की निगरानी करनी चाहिए।
6. बच्चों के साथ खेलें.बच्चे के संचार कौशल को बेहतर बनाने के लिए उसे बच्चों के समूह में अधिक बार शामिल करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक नियमित रूप से छोटे बच्चों वाले परिवारों से मिलने, खेल के मैदानों पर चलने और सैंडबॉक्स में खेलने की सलाह देते हैं।

नर्सरी और किंडरगार्टन में भविष्य के प्रीस्कूलरों के लिए विशेष अनुकूलन समूह हैं। यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि क्या ऐसी सेवा आपके पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में उपलब्ध है। ऐसे समूहों में जाने से आपका बच्चा शिक्षकों, भवन और व्यवहार के नए नियमों से परिचित हो सकेगा।

अपने बच्चों को कैसे अनुकूलित करें इस पर माता-पिता के लिए सिफारिशों में अक्सर अपने बच्चे के साथ प्रीस्कूल के बारे में अधिक बात करने की सलाह शामिल होती है। लेकिन इसे सही तरीके से कैसे करें और भविष्य में अनुकूलन को आसान बनाने के लिए आपको अपने बच्चे से क्या बात करनी चाहिए?

1. जितना संभव हो सके समझाएं सरल भाषा में, किंडरगार्टन क्या है, बच्चे वहां क्यों जाते हैं, इसमें भाग लेना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। सबसे सरल उदाहरण: "बालवाड़ी - बड़ा घरउन बच्चों के लिए जो अपने माता-पिता के काम करते समय एक साथ खाते हैं, खेलते हैं और चलते हैं।
2. अपने बच्चे को बताएं कि किंडरगार्टन बच्चों के लिए एक तरह का काम है। अर्थात्, माँ एक शिक्षक, डॉक्टर, मैनेजर के रूप में काम करती है, पिता एक सैन्य आदमी, प्रोग्रामर आदि के रूप में काम करते हैं, और बच्चा प्रीस्कूलर के रूप में "काम" करेगा, क्योंकि वह काफी वयस्क हो गया है।
3. जब भी आप किंडरगार्टन के पास से गुजरें तो यह याद दिलाना न भूलें कि कुछ समय बाद बच्चा भी यहां आकर दूसरे बच्चों के साथ खेल सकेगा। उनकी उपस्थिति में, आप अपने वार्ताकारों को यह भी बता सकते हैं कि आपको अपने नव-निर्मित प्रीस्कूलर पर कितना गर्व है।
4. हमें इसके बारे में बताएं दिन का मोडडर और अनिश्चितता को दूर करने के लिए किंडरगार्टन। हो सकता है कि बच्चे को अपनी उम्र के कारण सब कुछ याद न हो, लेकिन उसे पता होगा कि नाश्ते के बाद खेल, फिर सैर और एक छोटी झपकी होगी।
5. इस बारे में बात करना न भूलें कि अगर आपके बच्चे को अचानक पानी की जरूरत हो या शौचालय जाने की जरूरत पड़े तो वह किससे संपर्क कर सकता है। इसके अलावा, धीरे से स्पष्ट करें कि सभी अनुरोध तुरंत पूरे नहीं किए जाएंगे, क्योंकि शिक्षकों के लिए एक ही समय में सभी बच्चों पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है।
6. प्रीस्कूल में भाग लेने की अपनी कहानी साझा करें। निश्चित रूप से आपके पास मैटिनीज़ की तस्वीरें हैं, जहाँ आप कविताएँ पढ़ते हैं, गुड़ियों के साथ खेलते हैं, अपने माता-पिता के साथ किंडरगार्टन से घर जाते हैं, आदि। जनक उदाहरणबच्चे को जल्दी से किंडरगार्टन की आदत डालने की अनुमति देता है।

किंडरगार्टन को पूरी तरह से गुलाबी रंगों में रंगकर उसकी अत्यधिक प्रशंसा करने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा बच्चा शिक्षक और सहपाठियों से निराश हो जाएगा। साथ ही, आप उसे एक प्रीस्कूल संस्थान और एक शिक्षक से नहीं डरा सकते जो "उसे दिखाएगा कि अच्छा व्यवहार कैसे करना है!" एक स्वर्णिम मध्य बनाए रखने का प्रयास करें।

किंडरगार्टन की तैयारी के लिए बच्चों के लिए कक्षाएं

भूमिका-खेल वाले खेल और परियों की कहानियाँ सुनना छोटे बच्चों का पसंदीदा शगल है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक की सलाह में अक्सर किंडरगार्टन में सफल अनुकूलन के लिए गतिविधियां और परियों की कहानियां जैसी चीजें शामिल होती हैं। ऐसे खेलों का उद्देश्य बच्चे को आराम से किंडरगार्टन के शासन और नियमों से परिचित कराना है।

बच्चों के खिलौनों - गुड़ियों का "समर्थन" सूचीबद्ध करें, टेडी बियर. अपनी पसंदीदा प्लास्टिक प्रेमिका को शिक्षक बनने दें, और टेडी बियरऔर रोबोट - किंडरगार्टनर्स द्वारा जो अभी प्रीस्कूल में भाग ले रहे हैं।

इसके अलावा, भविष्य के प्रीस्कूलर के लगभग पूरे दिन कक्षाएं दोहराई जानी चाहिए। यही है, टेडी बियर किंडरगार्टन में आया, चाची-शिक्षक को नमस्ते कहा, माँ को अलविदा कहा और अन्य बच्चों के साथ खेलना शुरू कर दिया। फिर उसने नाश्ता किया और पढ़ाई शुरू कर दी.

यदि किसी बच्चे को अपनी माँ से अलग होने में कठिनाई होती है, तो इस विशेष क्षण पर विशेष जोर दिया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, किंडरगार्टन में त्वरित अनुकूलन के लिए विशेष परी कथाओं का उपयोग करना बेहतर है, जिसमें, उदाहरण के लिए, एक बिल्ली का बच्चा मां के जाने के बाद रोना बंद कर देता है और अन्य जानवरों के साथ खुशी से खेलना शुरू कर देता है।

किंडरगार्टन में अनुकूलन को आसान बनाने का एक और अवसर उपलब्ध उपकरणों का उपयोग करना है: प्रस्तुतियाँ, कार्टून और किंडरगार्टन के बारे में कविताओं का संग्रह। ऐसी उपयोगी नवोन्मेषी सामग्रियाँ बच्चों को सामान्य कहानियों से बदतर और कभी-कभी बेहतर तरीके से अनुकूलित करती हैं।

आमतौर पर, तीन साल की उम्र तक, बच्चे बहुत आसानी से अपनी मां और अन्य महत्वपूर्ण वयस्कों को छोड़ देते हैं, क्योंकि, जैसा कि हम पहले ही नोट कर चुके हैं, इस स्तर परउठता स्वाभाविक इच्छास्वतंत्र होना, माता-पिता से स्वतंत्र होना।

और फिर भी ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब शिशु और माँ लगभग एक ही जीव में बदल जाते हैं। इसके कारण, किंडरगार्टन में एक बच्चे का अनुकूलन काफी कठिन हो सकता है, और पूर्ण कुसमायोजन की संभावना भी बढ़ जाती है।

आदर्श रूप से, बच्चे को लगातार और पहले से ही माता-पिता की अनुपस्थिति का आदी बनाना आवश्यक है। और फिर भी, थोड़े समय में अपनी माँ पर बच्चों की मनो-भावनात्मक निर्भरता को कम करना संभव है। आइए अनुभवी विशेषज्ञों से माता-पिता को दी जाने वाली बुनियादी सलाह पर विचार करें।

आवश्यक कार्यवाही

1. बच्चे के साथ बातचीत में पिता और अन्य करीबी रिश्तेदारों को शामिल करने का प्रयास करें। जितना अधिक शिशु का अन्य वयस्कों (सिर्फ माँ के साथ नहीं) के साथ संपर्क होगा, उसके लिए शिक्षक के साथ तालमेल बिठाना उतना ही आसान होगा।
2. इसके बाद अपने बच्चे को अपने दोस्तों से मिलवाएं। सबसे पहले, वे बच्चे के साथ उसके माता-पिता की उपस्थिति में खेलते हैं, ताकि वह अपरिचित वयस्कों के बीच शांत महसूस कर सके। एक अनुकूलित बच्चे के साथ, इसे छोड़ना आसान होगा।
3. अगला चरण बाहर जा रहा है. आपको बच्चे को यह समझाने की ज़रूरत है कि माँ दुकान पर जाएगी जबकि दादी या चाची जिसे वह जानती है वह एक दिलचस्प परी कथा सुनाती है। ऐसे में आपको बच्चे से छुट्टी मांगने की जरूरत नहीं है, बस उसे बता दें।
4. अपने बच्चे को लगातार यह विचार सिखाएं कि उसे कमरे में अकेले रहने की जरूरत है। जब आपका बच्चा नर्सरी में खेल रहा हो तब आप दोपहर का भोजन तैयार कर सकते हैं। फिर इन नियमों को सैंडबॉक्स में व्यायाम के दौरान या टहलने पर लागू किया जा सकता है।
5. अपने बच्चे को शर्मीला, बीच-बीच में, दहाड़ने वाला, क्रायबेबी, पोनीटेल और अन्य अप्रिय शब्दों से न बुलाएं। इसके विपरीत, जितनी बार संभव हो उसे और दूसरों को बताएं कि वह कितना मिलनसार, मिलनसार और हंसमुख है।

अनावश्यक कार्य

1. आप अपने बच्चे से छुपकर भाग नहीं सकते, भले ही उस वक्त वह अपनी दादी के साथ बैठा हो। यह पता चलने पर कि उसकी माँ गायब है, सबसे पहले, वह गंभीर रूप से भयभीत हो जाएगा, और दूसरी बात, अगली बार जब उसके माता-पिता जाने की कोशिश करेंगे तो वह रोना और चिल्लाना शुरू कर देगा।
2. किसी बच्चे को अपार्टमेंट में अकेला छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, खासकर अगर उसे बढ़ी हुई चिंता और बेचैनी की विशेषता हो। इसके अलावा, कुछ ही मिनटों में, छोटे बच्चे सबसे सुरक्षित घर में भी "रोमांच" ढूंढने में सक्षम होते हैं।
3. आपको अपने बच्चे को उपहार और खिलौनों से पुरस्कृत नहीं करना चाहिए क्योंकि वह आपको दूर जाने की अनुमति देता है। यदि इसका अभ्यास किया जाता है, तो बच्चा किंडरगार्टन में भी सचमुच हर दिन वित्तीय पुरस्कार की मांग करेगा।

आप कुछ रीति-रिवाजों के साथ आ सकते हैं जो संबंध विच्छेद को आसान बना देंगे। बस उन्हें किसी उत्सव या छुट्टी की याद दिलाने वाले पूर्ण अनुष्ठान में न बदलें। यह एक नियमित चुंबन, आपसी मुस्कान या हाथ मिलाना हो सकता है।

प्रीस्कूल का दौरा - सबसे महत्वपूर्ण शर्तबच्चे का पूर्ण विकास. इस अवधि को कैसे आसान बनाया जाए? आप प्रसिद्ध विशेषज्ञों - शिक्षकों, मनोवैज्ञानिकों और बच्चों के डॉक्टरों की राय सुन सकते हैं। कोमारोव्स्की किंडरगार्टन में सफल अनुकूलन की विशेषताओं के बारे में बहुत बार और अक्सर बात करते हैं। आइए जानें लोकप्रिय टीवी डॉक्टर की मुख्य सिफारिशें:

• ऐसे समय में किंडरगार्टन जाना शुरू करें जब माँ अभी तक काम पर नहीं गई हो। यदि किसी बच्चे को अचानक सर्दी लग जाती है, तो माता-पिता उसे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान से ले जा सकेंगे और एक या दो सप्ताह तक उसके साथ घर पर रह सकेंगे;
• कुछ मौसमों - गर्मी और सर्दी - में बच्चों को किंडरगार्टन में अनुकूलित करना सबसे अच्छा है। लेकिन ऑफ-सीजन किंडरगार्टन का दौरा शुरू करने के लिए सबसे अच्छी अवधि नहीं है, क्योंकि सर्दी लगने की संभावना बढ़ जाती है;
• किसी विशेष किंडरगार्टन में अनुकूलन कैसे होता है, इसकी जानकारी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। शायद देखभाल करने वाले बच्चों को जबरदस्ती खिलाने या सैर के दौरान उनके सिर पर बहुत सारा सामान बाँधने का अभ्यास करते हैं।

किंडरगार्टन में त्वरित अनुकूलन के लिए, कोमारोव्स्की कुछ महत्वपूर्ण सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• बच्चे के लिए आवश्यकताओं को कम करें शुरुआती अवस्थाप्रीस्कूल की आदत हो रही है। भले ही वह बुरा व्यवहार करे, आपको उदारता दिखाने की ज़रूरत है;
• अपने बच्चे को विस्तार के लिए तैयार करना सुनिश्चित करें सामाजिक संपर्कअधिक लगातार और लंबी सैर और सैंडबॉक्स में खेल के माध्यम से।
• अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करना सुनिश्चित करें। यदि शरीर की रक्षा प्रणाली में सुधार होगा, तो बच्चा कम बीमार पड़ेगा, इसलिए लत बहुत तेजी से लगेगी।

टेलीडॉक्टर अनुकूलन की प्रक्रिया में कुछ समस्याओं की घटना को बाहर नहीं करता है, हालांकि, किसी को 4 साल की उम्र में बच्चे को किंडरगार्टन में पढ़ाने के अवसर से इनकार नहीं करना चाहिए। अनुकूलन अवधि के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना और हर संभव तरीके से बच्चे का समर्थन करना सबसे अच्छा है।

तो, बच्चा पहले ही प्रीस्कूल जाना शुरू कर चुका है, लेकिन आपको आदत के ख़त्म होने का इंतज़ार नहीं करना चाहिए। किंडरगार्टन में एक बच्चे का सफल अनुकूलन, जिस पर सलाह मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों द्वारा दी जाती है, माता-पिता की सक्रिय स्थिति में निहित है। आप अपने बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं?

1. आपको तुरंत अपने बच्चे को पूरे दिन के लिए बाहर नहीं भेजना चाहिए। व्यायाम करना सबसे अच्छा है क्रमिक संक्रमणसामान्य व्यवस्था से बदली हुई स्थितियों तक, यानी बच्चे को पहले कुछ घंटों के लिए भेजना और उसके बाद ही किंडरगार्टन में रहने की अवधि बढ़ाना।
2. आपके बच्चे ने प्रीस्कूल में जो किया उसमें ईमानदारी से दिलचस्पी दिखाना सुनिश्चित करें। यदि उसने कुछ ढाला है, खींचा है, या चिपकाया है, तो आपको उसकी प्रशंसा करनी चाहिए और शिल्प को शेल्फ पर रख देना चाहिए।
3. प्रीस्कूल संस्थान के शिक्षक या मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रदान की गई किसी भी जानकारी का अध्ययन करें। आमतौर पर समूह "किंडरगार्टन में बाल अनुकूलन" नामक एक फ़ोल्डर स्थापित करता है।
4. आपको उन शिक्षकों के साथ भी अधिक बार संवाद करना चाहिए जो नियमित रूप से एक अनुकूलन शीट, एक विशेष किंडरगार्टन विजिट फॉर्म भरते हैं, और एक मनोवैज्ञानिक नर्सरी समूह में प्रत्येक बच्चे के लिए एक कार्ड भरता है।
5. यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन के बाद थका हुआ या सुस्त लगता है तो बहुत अधिक चिंता न करें। बेशक, अजनबी और नए परिचित बच्चे के शरीर के लिए एक गंभीर तनाव हैं। बच्चे को आराम करने दें और कुछ देर सोने दें।
6. बच्चों को जल्दी से अनुकूलित करने के लिए, बढ़े हुए भावनात्मक तनाव को सीमित करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक सामूहिक मनोरंजन में शामिल न होने की सलाह देते हैं; कार्टून और विभिन्न छवियों, वीडियो को देखना भी सीमित होना चाहिए।
7. यदि शिशु में कुछ मनो-भावनात्मक या शारीरिक विशेषताएं(अतिसक्रिय व्यवहार, स्वास्थ्य समस्याएं), इसकी सूचना शिक्षण और चिकित्सा टीम को दी जानी चाहिए।
8. आँसू और उन्माद माँ के लिए बनाई गई एक "प्रस्तुति" हैं। यही कारण है कि विशेषज्ञ पिताओं को अपने बच्चे के साथ किंडरगार्टन जाने की सलाह देते हैं, क्योंकि मजबूत लिंग आमतौर पर इस तरह के जोड़-तोड़ वाले व्यवहार पर अधिक सख्ती से प्रतिक्रिया करता है।

अनुकूलन प्रक्रिया के दौरान अपने बच्चे को शांत पारिवारिक वातावरण प्रदान करें। अपने नए प्रीस्कूलर के प्रति अपना स्नेह हर संभव तरीके से व्यक्त करें: चुंबन, आलिंगन, आदि।

माता-पिता के लिए मेमो: किंडरगार्टन में बच्चे का अनुकूलन और बुनियादी गलतियाँ

इसलिए, प्रीस्कूल में बच्चों के अनुकूलन में सुधार के लिए बुनियादी नियमों का वर्णन किया गया है। हालाँकि, माता-पिता में से कोई भी गलत कार्यों से अछूता नहीं है। इसीलिए सबसे आम गलतफहमियों पर अधिक विस्तार से ध्यान देना आवश्यक है:

• दूसरे बच्चों से तुलना.हम सभी अलग-अलग तरह से अनुकूलन करते हैं। इसलिए आपको अपने बच्चे की तुलना उसके साथियों से नहीं करनी चाहिए, जो बहुत तेजी से चीजों के आदी हो जाते हैं। बच्चों की टीमऔर शिक्षक;
• धोखा.यदि आप शाम को ही लौटने की योजना बना रहे हैं तो अपने बच्चे से यह वादा करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आप उसे एक घंटे में ले लेंगे। माता-पिता के ऐसे वादों से बच्चे को ठगा हुआ महसूस होगा;
• बालवाड़ी द्वारा सज़ा.यदि किसी बच्चे को प्रीस्कूल संस्थान में केवल कुछ घंटों के लिए रहने की आदत है, तो आपको उसे प्रीस्कूल संस्थान में लंबे समय तक रहने की सजा नहीं देनी चाहिए। इससे किंडरगार्टन के प्रति नापसंदगी ही बढ़ेगी;
• मिठाइयों और खिलौनों से "रिश्वत"।कुछ माताएँ और पिता अपने बच्चों को प्रीस्कूल में अच्छा व्यवहार करने के लिए रिश्वत देते हैं। परिणामस्वरूप, बच्चा वयस्कों को और ब्लैकमेल करेगा, उनसे हर दिन उपहार की मांग करेगा;
• एक बीमार बच्चे को किंडरगार्टन भेजना।अनुकूलन अवधि के दौरान, कोई भी सर्दी बच्चे को लंबे समय तक परेशान कर सकती है, इसलिए यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको अपने प्रीस्कूलर को किंडरगार्टन में नहीं ले जाना चाहिए, अन्यथा रोग के लक्षण बढ़ने का खतरा होता है।

माता-पिता की एक और आम गलती माँ का गायब होना है, जो बच्चे का ध्यान खिलौनों या बच्चों से नहीं भटकाना चाहती। इस तरह के व्यवहार से, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, शिशु में केवल चिंताएं बढ़ेंगी और कई तरह के डर पैदा होंगे। उन्माद में वृद्धि संभव है।

निष्कर्ष के रूप में

किंडरगार्टन और अनुकूलन अक्सर अविभाज्य अवधारणाएं हैं, इसलिए किसी को प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थान में अनुकूलन को किसी प्रकार की पूर्ण बुराई और नकारात्मक के रूप में नहीं समझना चाहिए। इसके विपरीत, ऐसी प्रक्रिया बच्चे के लिए काफी उपयोगी होती है, क्योंकि यह उसे जीवन में भविष्य में होने वाले बदलावों - स्कूल, कॉलेज, पारिवारिक रिश्तों के लिए तैयार करती है।

आमतौर पर बच्चे को कुछ महीनों में किंडरगार्टन की आदत हो जाती है। लेकिन अगर समय के साथ बच्चे की स्थिति स्थिर नहीं होती है और नए बच्चे पैदा हो जाते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएँ(आक्रामकता, चिंता, अतिसक्रियता), आपको कुसमायोजन के बारे में मनोवैज्ञानिक से जरूर बात करनी चाहिए।

यदि समस्या का समाधान नहीं होता है, तो बाद में किंडरगार्टन जाने पर विचार करना उचित हो सकता है। क्या दादी कुछ महीनों तक बच्चों की देखभाल कर सकती हैं? यह संभवतः इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका होगा। किंडरगार्टन में अनुकूलन के लिए शुभकामनाएँ!

किसी भी परिवार में देर-सबेर बच्चे को भेजने का समय आ ही जाता है शिशु देखभाल सुविधा. कारण बहुत अलग हैं. अक्सर, यह माँ के लिए काम पर जाने का समय होता है, क्योंकि मातृत्व अवकाश समाप्त हो रहा होता है। घर में सभी बच्चों का स्वभाव और आदतें अलग-अलग होती हैं, इसलिए वे अपने नए वातावरण को अलग-अलग तरीकों से सहन करते हैं: कुछ आसानी से इसके आदी हो जाते हैं और शिक्षकों और अन्य बच्चों के साथ संपर्क बनाते हैं, जबकि अन्य के लिए यह प्रक्रिया दर्दनाक होती है।

यह लेख इस सवाल पर समर्पित होगा कि बच्चे को किंडरगार्टन में कैसे अनुकूलित किया जाए।

माता-पिता अपने छोटे बच्चों को किंडरगार्टन क्यों भेजते हैं?

कुछ परिवारों में, बच्चे को तीन साल की उम्र से पहले ही किंडरगार्टन भेज दिया जाता है। ऐसा कई कारणों से किया जा सकता है:

• बच्चा बगीचे में जाने के लिए इतना उत्सुक है कि वह सचमुच अपने माता-पिता को उसे वहाँ ले जाने के लिए मजबूर करता है;
• माँ के लिए अनुकूलन अवधि का सामना करना और इसमें बच्चे की मदद करना आसान होता है, क्योंकि उसे कई महीनों तक काम पर नहीं जाना पड़ेगा, जिसका अर्थ है कि वह अपने बच्चे को पहले ही उठा सकेगी;
• परिवार के पास पैसे की तंगी है, और किंडरगार्टन में भोजन घर की तुलना में बहुत अधिक विविध और अधिक कैलोरी वाला होता है, और इससे भी अधिक।

प्रत्येक विशिष्ट मामले में अपने बच्चे को इस राज्य संस्थान में भेजने का कारण जो भी हो, माता-पिता को बच्चे के लिए नई परिस्थितियों के लिए, किंडरगार्टन में बच्चे के अनुकूलन की ख़ासियत को ध्यान में रखना चाहिए। कुछ बच्चे इसे बेहतर करते हैं, अन्य बदतर, लेकिन अंत में, 99% बच्चे सफलतापूर्वक जीवन में बदलावों को अपना लेते हैं।

बच्चों के लिए किंडरगार्टन के क्या लाभ हैं?

इसके शुरू होने से पहले विद्यालय युग, माता-पिता वास्तव में बच्चे के लिए एकमात्र प्राधिकारी हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तीन साल की उम्र से, बच्चे को साथियों के साथ संवाद करना शुरू करना चाहिए, सामाजिकता और संचार कौशल विकसित करना चाहिए। किंडरगार्टन बहुत सारे अवसर प्रदान करते हुए इस कार्य का पूरी तरह से सामना करता है। मुखय परेशानीसवाल यह उठता है कि बच्चे को किंडरगार्टन में कैसे अनुकूलित किया जाए।

बच्चों के समुदाय के पेशेवर:

1. साथियों के समूह में, एक बच्चे के लिए स्व-देखभाल कौशल में महारत हासिल करना और समझना बहुत आसान होता है: खुद कपड़े पहनना, अपनी चीजों और खिलौनों को साफ करना और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों में महारत हासिल करना सीखें।
2. किंडरगार्टन में रहने के कारण, बच्चों में संचार कौशल विकसित होता है, बच्चे सामान्य हितों को ध्यान में रखना सीखते हैं और अन्य बच्चों के साथ बातचीत करना सीखते हैं। परिवार में केवल बच्चों में इन कौशलों के विकास के लिए बच्चे का किंडरगार्टन में सफल अनुकूलन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
3. बचपन से ही "मैं मेरा हूँ" का दृष्टिकोण "हमारा सामान्य है" की समझ में बदल जाता है। बच्चे स्वेच्छा से दूसरों की मदद करना और खिलौने बाँटना शुरू कर देते हैं।
4. बच्चों को विभिन्न प्रकार की जानकारी और अनुभव प्राप्त होते हैं, जो भाषण के तेजी से विकास में योगदान देता है, तर्कसम्मत सोच, संगीत क्षमताऔर कलात्मक झुकाव.

प्रत्येक माँ जो जल्द ही अपने बच्चे को किंडरगार्टन ले जाने का इरादा रखती है, उसे अनुकूलन अवधि के दौरान अपने बच्चे की मदद करने की प्रक्रिया के बारे में पहले से सोचना चाहिए। इस मामले पर मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों के कई सुझाव हैं:

1. आपको किंडरगार्टन जाने से कोई समझौता नहीं करना चाहिए। आपको बच्चे को पहले से यह समझाने की कोशिश करनी होगी कि वह कहाँ जा रहा है, क्यों, वह वहाँ क्या करेगा, इत्यादि।
2. जानना उचित है नमूना कार्यक्रमकिंडरगार्टन में गोद लिए गए बच्चों का विकास, और बच्चे को इससे परिचित कराना शुरू करें प्रमुख बिंदु. किंडरगार्टन में बच्चे के अनुकूलन को कैसे सुविधाजनक बनाया जाए, इस समस्या को हल करने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
3. सभी स्पष्टीकरण यथासंभव सरल होने चाहिए सकारात्मक रवैयाबगीचे में बच्चे की रुचि बढ़ाने के लिए।
4. यदि आपका घर किंडरगार्टन के बगल में स्थित है, तो आपको इसके क्षेत्र में अधिक बार सैर करनी चाहिए।
5. समूह में भर्ती करने वाले शिक्षकों के बारे में पहले से जानना और अपने बच्चे को उनसे परिचित कराना एक अच्छा विचार है। इसके अलावा, बच्चा अपनी मां के बिना शिक्षक के साथ रहने से पहले उसे जितना बेहतर जान पाएगा, भविष्य में उसके लिए यह उतना ही आसान होगा।

अपने बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने के संबंध में, किंडरगार्टन जाने से पहले, आपको अपने बच्चे को किंडरगार्टन में ढालने के लिए निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान देना चाहिए:

1. सबसे पहले, आपको बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को नए वायरस से शीघ्र मुठभेड़ के लिए तैयार करना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा अभी भी कुछ समय तक बीमार रहेगा।
2. जब परिवार गर्मियों में छुट्टियों पर जाता है, तो स्थायी निवास के क्षेत्र में मौजूद जलवायु क्षेत्र को प्राथमिकता देना बेहतर होता है, ताकि अनुकूलन का अनुभव न हो। यदि समुद्र की यात्रा की योजना बनाई गई है, तो छुट्टियों की गणना इस तरह की जानी चाहिए कि बच्चा तट पर हो पूरा महीना(और सात दिन नहीं, जैसा कि अक्सर होता है)। यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य की दृष्टि से बच्चे को किंडरगार्टन में कैसे अनुकूलित किया जाए, क्योंकि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी क्षमता से काम करती है, परिवर्तनों के अनुकूल होती है, और पहले पांच दिनों में सुधार होने के बजाय स्थिति खराब हो जाती है। इसलिए, यदि वित्तीय या किसी अन्य कारण से बच्चे को समुद्र में तीस दिनों तक रहने की सुविधा प्रदान करना संभव नहीं है, तो उससे पूरी तरह मिलने से इनकार करना बेहतर है (कम से कम उस वर्ष जब बच्चा किंडरगार्टन में जाना शुरू करता है)।

शिक्षकों के लिए चीजों को कैसे आसान बनाया जाए

यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यह केवल माता-पिता के लिए है। बड़ी समस्याकिंडरगार्टन में बच्चों का अनुकूलन। शिक्षकों के लिए भी यह है जटिल प्रक्रिया, और माता-पिता उनकी और उनके बच्चों की मदद कर सकते हैं। आपको निम्नलिखित याद रखना होगा:

1. आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि शिक्षक एक बच्चे को वे सभी कौशल सिखाने के लिए बाध्य हैं जिनकी उसे आवश्यकता है। यह उसके माता-पिता का बच्चा है, और घर पर वे उसमें जितना अधिक स्वतंत्र कौशल पैदा करेंगे, नए वातावरण में अनुकूलन उतना ही आसान और तेज़ होगा।
2. आपको उसकी यात्रा शुरू होने से कम से कम दो महीने पहले घर पर किंडरगार्टन में अपनाई जाने वाली दैनिक दिनचर्या का पालन करना शुरू कर देना चाहिए, ताकि बच्चे को कार्यों की एक निश्चित क्रमबद्ध प्रणाली के साथ-साथ इन क्रियाओं के क्रम में उपयोग करने का समय मिल सके। कार्रवाई की जानी चाहिए. इससे आसानी से इस समस्या को हल करने में मदद मिलेगी कि बच्चे को किंडरगार्टन में कैसे अनुकूलित किया जाए।
3. आपको जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे का विकास शुरू करने का प्रयास करना होगा। सामाजिक रूप से: उसमें सही ढंग से बोलने, सवाल पूछने और जवाब देने में सक्षम होने का कौशल पैदा करें। इसके लिए क्लबों का दौरा करना उपयोगी है प्रारंभिक विकासबच्चे।

अनुकूलन अवधि की लंबाई

कई माता-पिता इस सवाल में रुचि रखते हैं कि बच्चे को किंडरगार्टन में अनुकूलित होने में कितना समय लगता है। इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं है, क्योंकि बहुत कुछ न केवल वयस्कों पर, बल्कि बच्चे के चरित्र, साथ ही उसके वातावरण और बाल देखभाल सुविधा में जाने के पहले दिन की तैयारी की अवधि पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, ऐसे विशेष अनुकूलन क्लब हैं जहाँ आप अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजने से पहले भेज सकते हैं।

ऐसा हो सकता है कि घर के सबसे नजदीक स्थित प्रारंभिक बचपन विकास क्लब में समान उम्र का केवल एक बच्चा ही उपस्थित हो। शुरुआत के लिए यह उपयुक्त है, लेकिन एक महीने के बाद आपको प्रतिष्ठान बदलना होगा।

एक बच्चे की उम्र के 5-7 बच्चों की औसत उपस्थिति वाला एक समूह आदर्श होता है, जहां माता-पिता को केवल पहली 1-3 कक्षाओं की अनुमति होती है, और फिर वे स्वयं बच्चों के साथ काम करते हैं। यह अच्छा होगा यदि वीडियो निगरानी हो और माता-पिता प्रतीक्षा कक्ष में रहकर अपने बच्चे की सीखने की प्रक्रिया की निगरानी करें। इससे बच्चे में नए वयस्कों को सुनने, साथियों के साथ संवाद करने और नए माइक्रोफ्लोरा से मिलने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को धीरे से तैयार करने का कौशल पैदा होगा।

में सर्वोत्तम स्थितिछोटे बच्चों का किंडरगार्टन में अनुकूलन एक महीने के दौरान होता है, कभी-कभी यह अवधि तीन से चार महीने तक पहुंच जाती है, और कुछ बच्चों के लिए कुछ सप्ताह भी पर्याप्त होते हैं।

व्यवहार में परिवर्तन

हर माँ के लिए उसका बच्चा सबसे अच्छा, सबसे प्यारा और सबसे आज्ञाकारी होता है। वह घर पर चिल्लाता नहीं है या शरारती नहीं होता है, सभी अनुरोधों को पूरा करता है और अपनी माँ की मदद करता है, समय पर बिस्तर पर जाता है और अपने आप खेलता है। लेकिन फिर बच्चा किंडरगार्टन में चला गया, और सब कुछ पहचान से परे बदल गया: बच्चा चिल्लाना शुरू कर दिया, या, इसके विपरीत, पूरी तरह से चुप हो गया, मदद करना बंद कर दिया, खुद से कपड़े पहनना या उतारना बंद कर दिया, पॉटी का उपयोग करने का कौशल भूल गया, शायद वह यहाँ तक कि उसने अपनी माँ को मारना, काटना और बर्तन तोड़ना भी शुरू कर दिया...

सूची संभावित परिवर्तनहम अनंत काल तक जारी रख सकते हैं। यह सब बच्चे के नए वातावरण में चल रहे अनुकूलन का संकेत है। अलार्म बजाने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह सब स्वाभाविक और पूर्वानुमानित है।

व्यवहार बदल जाए तो क्या करें?

भले ही बच्चे को किंडरगार्टन में अनुकूलित होने में कितना भी समय लगे, माता-पिता को जल्द ही बच्चे के व्यवहार में बदलाव नज़र आने लगेंगे। यहीं पर निम्नलिखित युक्तियाँ काम आ सकती हैं:

1. मनोवैज्ञानिक सबसे पहली सलाह देते हैं कि धैर्य रखें। पहली बार (दो सप्ताह से) तीन महीने) बच्चे रोते हैं, अपना व्यवहार बदलते हैं और आक्रामक हो जाते हैं। वे अपने सामान्य आरामदायक, सुरक्षित रहने के वातावरण के विनाश का विरोध करते हैं।
2. अपने बच्चे को अचानक किंडरगार्टन में अकेला न छोड़ें। छोटा आदमीकिसी नई चीज़ से प्रभावित होना आसान है, और वह स्वेच्छा से बिना आँसू या चीख के समूह में जाएगा, नए खिलौने में दिलचस्पी लेगा। लेकिन अगर माँ, इस तरह के व्यवहार से बहुत खुश होकर, अलविदा कहे बिना चली जाती है, तो बच्चा अगले दिन किंडरगार्टन के उल्लेख मात्र से गुस्सा कर सकता है। उसे समझ नहीं आ रहा कि माँ पिछले दिन कहाँ गायब हो गई, इस मामले में बच्चे के किंडरगार्टन में अनुकूलन की समस्या और भी बदतर हो सकती है।
3. शायद बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप से अपने माता-पिता से चिपका रहेगा, और केवल दहाड़ के साथ ही जाने देगा। जीवन में बहुत अचानक परिवर्तन होने पर यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। आपको अपने बच्चे को तुरंत पूरे दिन के लिए नहीं छोड़ना चाहिए। पहले यह बेहतर है - एक या दो घंटे के लिए, फिर दोपहर के भोजन तक। दूसरे सप्ताह से आप इसे पूरे दिन छोड़ सकते हैं।

प्रारंभिक खेल

तीन साल की उम्र में, अक्सर बच्चे अभी भी स्पष्टीकरण, संकेतन और चिल्लाहट को समझ नहीं पाते हैं। उनके लिए, सारी सीख खेल के माध्यम से होती है, और आप इस सुविधा का उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि अपने बच्चे को किंडरगार्टन में जल्दी से कैसे अनुकूलित किया जाए।

कुछ नियमितता के साथ, बच्चे के साथ रोल-प्लेइंग गेम "माउस-बेबी अटेंड्स किंडरगार्टन" करना उचित है (माउस के बजाय, कोई भी खिलौना जो बच्चे को सबसे ज्यादा पसंद हो, लिया जा सकता है)। इस गेम का उद्देश्य बच्चे को बगीचे में सुरक्षित, आरामदायक और रुचि महसूस कराना है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपके पास खेलने का समय नहीं है, तो बेहतर होगा कि आप आज ही शुरुआत न करें, क्योंकि हर कोई नया खेलएक चूहे के बच्चे की यात्रा आवश्यक रूप से माँ के आगमन, एक आलिंगन, एक चुंबन और घर जाने के साथ समाप्त होनी चाहिए। यह याद रखना और समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को किंडरगार्टन में ठीक से कैसे अनुकूलित किया जाए।

शाम को आपकी माँ के घर आने तक खेलना बंद करने से बेहतर है कि आप कुछ चीज़ें छोड़ दें (अपने हाथ धोना, टहलना)। आप अपने बच्चे को छोटे चूहे को खुद यह बताने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं कि वह किंडरगार्टन में कितना अच्छा है और वह वहां क्यों जाता है। बच्चे को चूहे का बड़ा भाई/बहन बनने दें और उसकी रक्षा करें। इस समय माता-पिता को बच्चे की बातों को बहुत ध्यान से सुनने की जरूरत है। अक्सर, खिलौने को सहलाकर बच्चे अपनी समस्याओं और अनुभवों का वर्णन करते हैं, और अपने बच्चे को समझकर, आप उसे अनुकूलन की कठिनाइयों को दूर करने में बेहतर मदद कर सकते हैं।

किसी बच्चे को आसानी से किंडरगार्टन में कैसे ढालें

आप निम्नलिखित तरीकों से अनुकूलन समस्या में सहायता कर सकते हैं:

1. बच्चे को अगले दिन अपने साथ घर का खिलौना ले जाने की अनुमति दें (यदि बगीचे में यह निषिद्ध नहीं है), तो वह उसे अपना लॉकर, पालना और ऊंची कुर्सी दिखाएगा। कक्षा के दौरान उसे अपने पालतू जानवर को अपने पास बैठाने दें, क्योंकि इस मामले में यह सिर्फ एक खिलौना नहीं है, बल्कि घर का एक टुकड़ा है, माँ का विकल्प है।
2. प्रीस्कूल संस्थान का दौरा करना बच्चे के लिए बहुत बड़ा तनाव होता है, भले ही वह इसे बाहरी तौर पर न दिखाए। वह अपने शिक्षकों के सामने आराम नहीं कर पाता, उसे कुछ गलत करने का डर रहता है। इस कारण से, जब कोई बच्चा घर आता है, तो वह मनमौजी हो सकता है - वह दिन के दौरान जमा हुए तनाव को "मुक्त" करता है। आप इसे बढ़ाकर निपट सकते हैं शारीरिक गतिविधिबेबी, खेल.
3. जब आप अपने बच्चे को लेने जाएं तो उसे अपने साथ ले जा सकते हैं सॉकर बॉलया उन मित्रों से अपने साथ चलने के लिए कहें जिनके पास कुत्ते हैं। बच्चा अपने माता-पिता के साथ आउटडोर गेम खेलने या कुत्ते को ताजी हवा में दौड़ाने में प्रसन्न होगा। इस प्रकार, उसका तनाव दूर हो जाएगा, वह थक जाएगा और आसानी से बिस्तर पर चला जाएगा।

आपको नींद की आवश्यकता क्यों है?

बच्चे को किंडरगार्टन में कैसे अनुकूलित किया जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए, आपको नींद के लिए पर्याप्त समय के महत्व को जानना चाहिए। कैसे बड़ा बच्चासोता है, उतना ही बेहतर। सबसे पहले, वह आधी रात में जाग सकता है, रो सकता है, चिल्ला सकता है, इस डर से अपनी माँ के पास भाग सकता है कि वह उसके घर में है अगली बारइसे नहीं उठाऊंगा. पहले दो हफ्तों में बच्चे अक्सर इसके बारे में सपने देखते हैं, खासकर अगर शिक्षकों से संपर्क न हो। आपको धैर्य रखना होगा - यह बीत जाएगा।

नींद के दौरान, शरीर आराम करता है और भावनात्मक और बहाल करता है भुजबल, इसलिए यह समय बहुत महत्वपूर्ण है।

माता-पिता का व्यवहार

चूँकि यह मुख्य रूप से स्वयं माता-पिता हैं जिन्हें बच्चे को किंडरगार्टन में अनुकूलित करने की सुविधा प्रदान करनी चाहिए, इसमें बहुत कुछ उनके व्यवहार पर निर्भर करता है कठिन अवधि. अक्सर बच्चे के विलंबित अनुकूलन के लिए वे स्वयं दोषी होते हैं।

यदि वे बच्चे के सामने किंडरगार्टन या शिक्षक को डांटते हैं, तो वे उसे किंडरगार्टन से डराते हैं, यदि खराब व्यवहारसभी रिश्तेदारों से चर्चा की जाती है, लेकिन अच्छी बातें किसी को नहीं दिखाई जाएंगी, तो बच्चे के लिए यह दोगुना मुश्किल हो जाएगा। उसे समर्थन की जरूरत है, फटकार की नहीं और वह अपनी मां के व्यवहार को विश्वासघात मानता है।

आँसुओं को पूरी तरह से भूल जाना और उन पर ध्यान न देना बेहतर है, जो आपको खेलों से विचलित करते हैं। शिशु की उपस्थिति में किंडरगार्टन, शिक्षकों और अन्य कर्मचारियों की प्रशंसा करना आवश्यक है। इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा कितनी अच्छी तरह से अनुकूलन करता है, उसे आज क्या (यद्यपि छोटी) सफलताएँ मिलती हैं, वह एक महीने, एक सप्ताह या साल के अंत तक क्या हासिल कर सकता है। इससे इस समस्या को हल करने में मदद मिलेगी कि बच्चे को किंडरगार्टन में जल्दी से कैसे अनुकूलित किया जाए।

आपको अलविदा कहने और अपने बच्चे से मिलने, उसके साथ विवरणों पर चर्चा करने और उन्हें उनका पालन करना सिखाने की अपनी विशेष रस्म के साथ आने की जरूरत है। तब बच्चे में बिना आंसुओं के अलविदा कहने, खुद बिस्तर पर जाने और शिक्षक के आने पर उनसे छुट्टी मांगने की आदत विकसित हो जाएगी।

निष्कर्ष

एक बच्चे के सफल अनुकूलन की कुंजी सकारात्मक अंतिम परिणाम में माता-पिता की शांति और आत्मविश्वास है। बच्चा जानकारी को "पढ़ता" है और शांत हो जाता है। इसलिए, यदि माँ बच्चों के आँसुओं को नहीं देख सकती है, इसके अलावा, वह अवचेतन रूप से हर समय उनकी अपेक्षा करती है, तो पिता या किसी अन्य, अधिक शांत दिमाग वाले परिवार के सदस्य को पहले या दो महीने के लिए बच्चे को ले जाने दें।

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किंडरगार्टन कहाँ से शुरू होता है? अजीब बात है, किंडरगार्टन की शुरुआत माँ और बच्चे के अलविदा कहने से होती है, उस क्षण से जब वह किसी और की चाची और अपरिचित बच्चों के साथ अकेला रह जाता है। इसलिए, हम, माता-पिता, को इस कठिन परीक्षा के लिए स्वयं और बच्चे दोनों को तैयार करने की आवश्यकता है।

आइये शुरुआत खुद से करें. अक्सर यह हमारी अपनी गलती होती है कि बच्चा रोता है और अपनी माँ का हाथ छोड़ना नहीं चाहता। हमें उसके लिए बहुत खेद महसूस होता है, हम अपने मन में दुखद चित्र बनाते हैं: वह रो रहा है, वह किसी के साथ नहीं खेल रहा है, इत्यादि। हम अनिर्णायक हैं, हम छोड़ते नहीं हैं और हम किसी चीज़ का इंतज़ार कर रहे हैं। रुकना! अपने बारे में सकारात्मक रहें, भले ही किंडरगार्टन में आपका अनुभव सकारात्मक से कम रहा हो। अंत में, किंडरगार्टन जीवन का एक आवश्यक "स्कूल" है, और इसमें, जीवन की तरह, हर्षित और दुखद दोनों क्षण होंगे।

निर्विवाद लाभ

किंडरगार्टन का मुख्य लाभ यह है कि बच्चे को साथियों के साथ संवाद करने का अवसर मिलता है। वह सिर्फ खेलता नहीं है, वह बातचीत, सहानुभूति, सहानुभूति, सामूहिक रचनात्मकता और सहयोग का अमूल्य अनुभव प्राप्त करता है। यह सब बच्चे को इसके लिए तैयार करता है बाद का जीवन. इसी समय चरित्र का निर्माण होता है और जीवन के मूल सिद्धांत रखे जाते हैं।

अपरिहार्य नुकसान

सकारात्मक संचार अनुभवों के अलावा, बच्चे को व्यवहार के नकारात्मक पैटर्न भी प्राप्त होते हैं: कुछ बच्चे झूठ बोलना और चापलूसी करना सीखते हैं, अन्य आदेश देना और इशारा करना सीखते हैं, और अन्य आज्ञापालन करना सीखते हैं। अधिकतम प्रयास के 8 घंटे छोटा आदमीयह इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। वह आक्रामक, चिड़चिड़ा, रोनेवाला हो जाता है। इस तरह के अत्यधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप बच्चा बीमार हो जाता है। बार-बार सर्दी लगना- किंडरगार्टन के बच्चे का एक अपरिहार्य साथी।

बेशक, 4-5 साल की उम्र के बच्चे को आधे दिन के लिए किंडरगार्टन में लाना आदर्श होगा। लेकिन, दुर्भाग्य से, आज कुछ ही कामकाजी माताएं इसे वहन कर सकती हैं।

पहले दिन की तैयारी

दूर से शुरू करो. बच्चे को किंडरगार्टन के विचार और उसमें भाग लेने की आवश्यकता के लिए पहले से तैयार रहना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर दिन इसके बारे में बात करने की ज़रूरत है, इस घटना को समस्या में न बदलें।

अपने बच्चे को किंडरगार्टन के बारे में बताएं, कि वहां बहुत सारे बच्चे हैं, नए खिलौने, झूले आदि हैं। यदि संभव हो तो वहां जाएं, खेल के मैदान में खेलें, शिक्षक से मिलें। अपने बच्चे का मूड बनाएं हर्षित प्रत्याशा. साथ ही, उसे आगामी अलगाव के लिए तैयार करें: छोटे अलगाव का अभ्यास करें (स्टोर तक, काम करने के लिए)। अपनी खुद की विदाई रस्म लेकर आएं। बच्चे को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप हमेशा वापस आएं! शुरुआती दिनों में किंडरगार्टन में उसके साथ कुछ समय बिताएं, तुरंत न निकलें। और बिदाई करते समय यह अवश्य कहें कि आप उसके लिए वापस आएंगे। एक नियम के रूप में, कई बच्चे कुछ दिनों के बाद नई परिस्थितियों के आदी हो जाते हैं।

किंडरगार्टन में प्रवेश करने से पहले, बच्चे में आत्मविश्वास की भावना विकसित करना महत्वपूर्ण है, और स्वतंत्रता विकसित किए बिना यह असंभव है। अपने बच्चे का निरीक्षण करें कि क्या वह खुद कपड़े पहन सकता है, पॉटी पर बैठ सकता है, खा सकता है और खेल सकता है। उसे ये सभी चीजें सीखने में मदद करें। अपने बच्चे के साथ "आओ परिचित हों, आओ खेलें" खेल खेलें भूमिका निभाने वाले खेलवे बच्चे को संवाद करना, अपने विचार व्यक्त करना और वाक्य बनाना सिखाते हैं। बेशक, सभी बच्चे अलग-अलग हैं। किंडरगार्टन में एक मिलनसार और मुस्कुराता हुआ बच्चा चुप हो सकता है। यह स्पष्ट रूप से अनुमान लगाना असंभव है कि बच्चे की प्रतिक्रिया क्या होगी और उसके जीवन का यह कठिन दौर कैसा होगा।

बच्चे को कितनी जल्दी किंडरगार्टन की आदत हो जाएगी?

विशेषज्ञों के अनुसार, किंडरगार्टन में अनुकूलन की औसत अवधि छोटे बच्चों के लिए 7-10 दिन, 3 साल के बच्चों के लिए 2-3 सप्ताह और बड़े बच्चों के लिए 2-3 सप्ताह है। पूर्वस्कूली उम्र- 1 महीना। एक शब्द में, से बड़ा बच्चा, उसे नई परिस्थितियों का आदी होने में उतना ही अधिक समय लगेगा। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि एक बच्चे के नए वातावरण में अनुकूलन की विशेषताएं कई कारकों पर निर्भर करती हैं: तंत्रिका तंत्र का प्रकार और स्वास्थ्य की स्थिति, व्यक्तित्व लक्षण, पारिवारिक माहौल, किंडरगार्टन की स्थिति। अनुकूलन में सबसे बड़ी कठिनाइयों का अनुभव खराब स्वास्थ्य वाले बच्चों को होता है, जो शोर से जल्दी थक जाते हैं, दिन में सोने में कठिनाई होती है। अपर्याप्त भूख. जो बच्चे अत्यधिक संरक्षित होते हैं, उनमें स्वयं की देखभाल करने का कौशल नहीं होता है और वे चिंतित रहते हैं, उन्हें किंडरगार्टन में कठिनाई से प्रवेश मिलता है। रक्तरंजित और पित्त रोग से पीड़ित लोग नई परिस्थितियों में अधिक आसानी से ढल जाते हैं, कफयुक्त और उदासीन लोगों को नई परिस्थितियों में ढलने में कठिनाई होती है।

माता-पिता के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ बच्चों को किंडरगार्टन में समायोजन करने में कठिनाई होती है। अलार्म सिग्नल संकेत दे रहे हैं भावनात्मक संकटबच्चा, कि वह किंडरगार्टन की स्थितियों में बहुत पीड़ित होता है, उसे अपनी माँ से अलग होने में कठिनाई होती है, किंडरगार्टन में भाग लेने के लिए लगातार अनिच्छा होती है, रोना, सुबह में घबराहट, लगातार बीमारियाँ, खराब भूख, बेचैन नींद। पुराने पूर्वस्कूली उम्र में, खराब रूप से अनुकूलित बच्चों में नाखून काटने, टिक्स और हकलाने के रूप में तंत्रिका संबंधी लक्षण भी विकसित हो सकते हैं।

किंडरगार्टन में बच्चे इतनी बार बीमार क्यों हो जाते हैं?

के अलावा मनोवैज्ञानिक तैयारीआपके शिशु को इस कठिन परीक्षा के लिए शारीरिक रूप से तैयार होना चाहिए। किंडरगार्टन में जाने से पहले प्रत्येक बच्चे को एक चिकित्सा परीक्षण और परीक्षण से गुजरना होगा। इसलिए। बाल रोग विशेषज्ञ ने आपको यह निष्कर्ष दिया है कि आपका बच्चा किंडरगार्टन में जाने के लिए तैयार है। महान! लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा बीमार नहीं पड़ेगा। सभी माताएँ एक ही प्रश्न के उत्तर में रुचि रखती हैं: "बच्चे इतनी बार बीमार क्यों होते हैं?" वे बीमार क्यों पड़ते हैं यह समझ में आता है। बच्चे का शरीर अपरिचित बैक्टीरिया और वायरस का सामना करता है। प्रतिरक्षा तंत्रबनता है, और यह प्रक्रिया एआरवीआई और नाक बहने के साथ होती है। इस प्रकार, प्रतिरक्षा प्रणाली का "प्रशिक्षण" होता है। लेकिन ऐसा अक्सर क्यों होता है? इस सवाल का जवाब मनोवैज्ञानिक देंगे. बच्चे के शरीर में बहुत सारे नकारात्मक परिवर्तनों के कारण अनुकूलन आमतौर पर कठिन होता है। ये बदलाव सभी स्तरों पर, सभी प्रणालियों में होते हैं। बच्चा एक विशेष अवस्था में होता है, जिसे मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और बीमारी के बीच "तीसरी अवस्था" कहते हैं। इसका मतलब यह है कि आज नहीं, कल आपका बच्चा या तो वास्तव में बीमार हो जाएगा या फिर से वैसा ही हो जाएगा। यह सब तनाव की गंभीरता पर निर्भर करता है। यदि यह न्यूनतम है, तो आप जल्द ही अनुकूलन प्रक्रिया में होने वाले नकारात्मक परिवर्तनों और आज आपको किस बात से चिंतित हैं, इसके बारे में भूल जाएंगे। यह आसान या अनुकूल अनुकूलन का संकेत देगा. यदि तनाव का स्तर बहुत अधिक है, तो बच्चा स्पष्ट रूप से टूट जाएगा और संभवतः बीमार हो जाएगा।

कैसे मजबूत करें सुरक्षात्मक बलबच्चा?

किंडरगार्टन में अनुकूलन की अवधि के दौरान कई सर्दी से बचने का सबसे अच्छा तरीका सख्त होना है। गर्मियों में सख्त प्रक्रिया शुरू करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका यह है कि बच्चे को अधिक समय बाहर बिताने दें, प्राकृतिक जलाशयों में तैरने दें और नंगे पैर दौड़ने दें। यह महत्वपूर्ण है कि गर्मियां समाप्त होने पर इस "उपयोगी गतिविधि" को न छोड़ा जाए। बच्चे को घर में नंगे पैर चलने दें, बर्तन धोने दें और पानी से खेलने दें। जब भी घूमने जाएं तो मौसम के अनुसार कपड़े पहनें। यदि आप व्यवस्थित करें तो यह बहुत अच्छा है नियमित दौरेस्विमिंग पूल

मनोवैज्ञानिक बच्चे के किंडरगार्टन में अनुकूलन की अवधि के दौरान माता-पिता को सलाह देते हैं:

1. बच्चे को सकारात्मक मूड में रखें। उसके मन में यह बात बिठाएं कि यह बहुत अच्छा है कि वह बगीचे में बड़ा हो गया है और इतना बड़ा हो गया है।

2. इसे अंदर न छोड़ें प्रीस्कूल टीमपूरे दिन के लिए, इसे जितनी जल्दी हो सके घर ले जाएं।

3. परिवार में उसके लिए शांत, संघर्ष-मुक्त माहौल बनाएं।

4. उसके कमजोर तंत्रिका तंत्र को बख्शें।

5. तंत्रिका तंत्र पर भार बढ़ाएं नहीं बल्कि कम करें। टेलीविजन देखना कम करें।

6. जितनी जल्दी हो सके, डॉक्टर और देखभाल करने वालों को बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में सूचित करें।

7. अपने बच्चे को लपेटें नहीं, बल्कि समूह में तापमान के अनुसार उसे आवश्यकतानुसार कपड़े पहनाएं।

8. में बनाएं रविवारघर पर, उसके लिए व्यवस्था बाल देखभाल सुविधा के समान ही है।

9. बच्चे की हरकतों पर प्रतिक्रिया न दें और उसकी बचकानी हरकतों के लिए उसे सजा न दें।

10. यदि बच्चे के सामान्य व्यवहार में बदलाव का पता चले तो जल्द से जल्द बाल रोग विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

अंत में, मैं सभी माता-पिता से कहना चाहूंगा: आपका प्यार आपके बच्चे को इस कठिन समय से बचने में मदद करेगा। अपने बच्चे को यह महसूस कराएं कि वह आपके लिए दुनिया का सबसे कीमती प्राणी है, और उसे एक मिनट के लिए भी इस बात पर संदेह न करने दें।

लीना दिमित्रीवा
बालवाड़ी में एक बच्चे का अनुकूलन

« बालवाड़ी में एक बच्चे का अनुकूलन»

आ रहा नया जीवनजब छोटा बच्चापहली बार दुनिया में जाता है। और यह शुरू होता है बड़ा जीवनआमतौर पर साथ KINDERGARTEN.

क्या हो गया अनुकूलन?

एक नए वातावरण में प्रवेश करना और सामाजिक अस्तित्व की नई परिस्थितियों, एक नई व्यवस्था को अपनाना।

अस्तित्व की बदलती परिस्थितियों के अनुकूल ढलने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं और कार्यों का एक सेट।

स्तरों अनुकूलन

शारीरिक

मनोवैज्ञानिक

मनोवैज्ञानिक स्तर अनुकूलन(अभ्यस्त होने में कुछ समय लगेगा)

एक महत्वपूर्ण वयस्क की अनुपस्थिति के लिए (माँ, पिताजी)

बड़ी संख्या में नए लोग और उनके साथ बातचीत करने की आवश्यकता

अपनी समस्याओं से अकेले ही निपटना होगा

अपने व्यक्तिगत स्थान की रक्षा करने की आवश्यकता

शारीरिक (अभ्यस्त होने में कुछ समय लगता है)

एक नई व्यवस्था, जीवन की लय, नए भार के लिए (बैठने, सुनने, आदेशों का पालन करने की आवश्यकता)

गोपनीयता की असंभवता

आत्मसंयम की आवश्यकता

नया खाना, नये कमरे, रोशनी, महक

डिग्री अनुकूलन

अवधि पर निर्भर करता है अनुकूलीअवधि तीन डिग्री हैं किंडरगार्टन में बच्चे का अनुकूलन:

1 - 16 दिन - प्रकाश अनुकूलन

20-40 दिन - मध्यम अनुकूलन

40 से 64 दिन तक - गंभीर अनुकूलन

गंभीरता की तीन डिग्री अनुकूलन अवधि

लाइटवेट अनुकूलन- पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में रहने के 20वें दिन तक नींद सामान्य हो जाती है, बच्चासामान्य रूप से खाता है, साथियों और वयस्कों के साथ संपर्क से इनकार नहीं करता है, और स्वयं संपर्क बनाता है। जटिलताओं के बिना घटना 10 दिनों से अधिक की अवधि के लिए एक से अधिक बार नहीं होती है। वजन अपरिवर्तित.

औसत अनुकूलन- पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में रहने के 30वें दिन तक व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं बहाल हो जाती हैं। न्यूरोसाइकिक विकासकितना धीमा हो जाता है (गति कम करो भाषण गतिविधि) . जटिलताओं के बिना घटना 10 दिनों से अधिक की अवधि में 2 बार से अधिक नहीं होती है। वज़न अपरिवर्तित या थोड़ा कम हुआ।

भारी अनुकूलन- एक महत्वपूर्ण अवधि द्वारा विशेषता (दो से छह महीने या उससे अधिक समय तक)और सभी अभिव्यक्तियों की गंभीरता.

कारक जो हस्तक्षेप करते हैं डेकेयर में बच्चे का अनुकूलन:

बहुत अधिक तीव्र लत माँ से बच्चा;

माता-पिता की अत्यधिक चिंता;

बच्चे को अधिक स्वतंत्रता देने में वयस्कों की अनिच्छा;

पालना पोसना बच्चाअनुज्ञा की भावना में;

न्यूरोलॉजिकल लक्षण बच्चा: दैहिकता, अतिसक्रियता, आदि;

बच्चे का दर्द;

घर में बच्चे के लिए पर्याप्त दैनिक दिनचर्या का अभाव।

विशिष्ट परिस्थितियाँ जिनका सामना माता-पिता को करना पड़ता है बच्चा किंडरगार्टन जाना शुरू कर देता है(शुरू अनुकूलन अवधि)

"नहीं चाहिए!" बच्चा रो रहा है, हर बार जब किंडरगार्टन जाने का समय होता है तो वह मनमौजी होता है। यह अनुमति देता है बच्चाउसे जो पसंद नहीं है उसके बारे में खुलकर बात करें। माता-पिता उसके प्रति सहानुभूति रख सकते हैं, कह सकते हैं कि जब वह दुखी होता है, उनसे अलग होने पर उन्हें वास्तव में खेद होता है, लेकिन "दुनिया इसी तरह काम करती है - माँ और पिता काम करते हैं, और बच्चे किंडरगार्टन और स्कूलों में जाते हैं।" बच्चाजो लोग खुले तौर पर किंडरगार्टन का विरोध करते हैं, वे अक्सर काफी अच्छा प्रदर्शन करते हैं अनुकूलन, यदि माता-पिता उसे डांटते नहीं हैं, तो उसे शर्मिंदा न करें, बल्कि सहानुभूति व्यक्त करें, आश्वस्त रहें कि किंडरगार्टन है अच्छा विकल्पउन को बच्चा.

घर पर - सनक, बगीचे में - सफलता। “आश्चर्यजनक रूप से, किंडरगार्टन में मेरा बेटा घर से बिल्कुल अलग है। मैं नाराज भी हूं, क्योंकि मैं घर पर बहुत कोशिश करती हूं, लेकिन वहां वह मुझसे कहीं बेहतर व्यवहार करता है। सबसे पहले, वह वहीं खाता है। इसके अलावा, शिक्षिका कहती है कि वह सबसे पहले खाने की कोशिश कर रही है और दिखावा करने के लिए प्लेट उठाती है! और घर पर मैं चम्मच लेकर उसके पीछे दौड़ता हूँ! दूसरे, वह खुद कपड़े पहनता है! घर पर वह एक ही मोज़े में घंटों तक घूम सकता है! ऐसा लगता है कि मेरी परवरिश और मेरे प्रयासों का सारा फल यहां के शिक्षकों को मिलता है KINDERGARTEN: मैं घर पर उससे लड़ता हूं, और वहां - “आपका स्वतंत्र, विकसित क्या है बच्चा!» . तथ्य यह है कि किंडरगार्टन में बच्चाअक्सर वे ठीक उसी स्थान को देखते हैं जहां वे उसे वैसा ही समझने के लिए तैयार होते हैं जैसा वह खुद को दिखाता है।

सामान्य बीमारियाँ. बच्चायात्रा के पहले दिन से ही सचमुच दर्द होने लगता है KINDERGARTEN: “किंडरगार्टन में एक सप्ताह - एक सप्ताह (और कभी-कभी दो)मकान"। कई माता-पिता इसकी शिकायत करते हैं KINDERGARTEN: वे कहते हैं कि उन्होंने इसे नज़रअंदाज़ कर दिया, ड्राफ्ट, बीमार बच्चों को भर्ती किया जाता है, संक्रमण। यह मानते हुए कि समस्या एक विशेष किंडरगार्टन में है, माता-पिता स्थानांतरित हो जाते हैं दूसरे को बच्चा, तीसरे में, लेकिन स्थिति मौलिक रूप से नहीं बदलती है। क्यों? अक्सर, किंडरगार्टन को दोष नहीं दिया जाता है, बल्कि संक्रमण की स्थिति को ही दोषी ठहराया जाता है बच्चामाता-पिता के बिना कहीं स्वतंत्र रूप से रहने के लिए। जैसा कि ज्ञात है, शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है बच्चे आपस में जुड़े हुए हैं, और शरीर बच्चाकभी-कभी उसे चिंताओं और चिंताओं से निपटने में मदद मिलती है। अधिकतर, वे बच्चे बीमार पड़ते हैं जो बहुत मनमौजी नहीं होते हैं और किंडरगार्टन जाने के प्रति अपनी अनिच्छा को शब्दों और आंसुओं में स्पष्ट रूप से व्यक्त किए बिना रोते हैं। यह "आज्ञाकारी"बच्चे, वे चाहते हैं कि माता-पिता उनकी स्वतंत्रता से खुश रहें, और उन्हें परेशान न करने का प्रयास करें। लेकिन अगर ऐसे बच्चे के लिए अनुकूलन कठिन होता है, शरीर भावनाएं देता है "साँस": बच्चा बीमार है, घर पर रुकें। कई माता-पिता नोटिस करते हैं कि कुछ महीनों के बाद... बच्चा बालवाड़ी गया, वह कम और कम बीमार पड़ता है और अधिक सक्रिय, बातूनी और परिपक्व हो जाता है।

घर पर - "अच्छा", बगीचे में - "भयंकर". “मेरी राय में, शिक्षक मेरे बेटे के प्रति पक्षपाती है। हर दिन वह मुझे बताती है कि वह कैसे अपमानजनक व्यवहार करता है, लड़ता है, बच्चों से खिलौने छीन लेता है, आदि। लेकिन वह ऐसा नहीं कर सकता। होना: वह बहुत आज्ञाकारी, विनम्र लड़का है! हमने हमेशा उसके साथ काफी समय बिताया, जब तक मैं काम पर नहीं गया, मैंने हमेशा उसे समझाया कि क्या संभव है और क्या नहीं। अगर वह कुछ लेना चाहता है तो वह हमेशा मेरी अनुमति मांगता है! मैं बस यह नहीं समझ पा रहा हूं कि ऐसा कैसे हो सकता है कि मैं एक चीज देखता हूं, लेकिन मेरे बिना कुछ बिल्कुल अलग होता है?”

ये बिल्कुल संभव है. सच तो यह है कि यदि माता-पिता बहुत अधिक ध्यान दें उचित शिक्षा, बहुत नियंत्रित बच्चा, फिर गलत निर्णय लेने से बचाएं तीन-चार साल का बच्चा, उनके बिना किंडरगार्टन में छोड़ दिया गया, वह बस खो जाता है। ऐसा लगता है जैसे वह अपने विवेक के बिना रह गया है, जैसा कि कहावत है - "मेरे दिमाग में राजा के बिना", क्योंकि उसकी आत्म-नियंत्रण की क्षमता अभी तक विकसित नहीं हुई थी, और घर पर उसका विवेक और नियंत्रण उसके माता-पिता थे।

अकेला छोड़ दिया बच्चामैं एक ऐसे वयस्क को ढूंढने की कोशिश कर रहा हूं जो उसकी मां की तरह उसकी मदद कर सके "सही". यही कारण है कि वह इस चुनौती को चुनौती देने वाला व्यवहार करता है बोलता है: "कृपया मुझ पर लगाम लगाएं, मुझे मेरी सीमाएं दिखाएं, मेरे साथ खड़े रहें!"अधिकतर, आसपास के वयस्कों की सद्भावना निकट भविष्य में मदद करती है। बच्चे पर विश्वास करोकि पर्याप्त रूप से अच्छा बनने के लिए, निरंतर वयस्क पर्यवेक्षण आवश्यक नहीं है।

स्वयं पर निरंतर बाहरी नियंत्रण की कमी के बारे में शांत होकर, बच्चावह अधिक आत्मविश्वास महसूस करने लगता है और वयस्कों और अपने साथियों दोनों के साथ बेहतर संवाद करने लगता है।

याद रखें कि जब आप अपनी यात्रा शुरू करें बच्चों केकिंडरगार्टन में, बच्चा अस्थायी रूप से अपनी माँ के साथ शारीरिक संपर्क से वंचित हो जाता है। छोटे बच्चों को पकड़ना, गले लगाना और सुलाना जारी रखना महत्वपूर्ण है। इसलिए, घर पर अपने बच्चे पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करें, पढ़ें, खेलें, साथ में कार्टून देखें, होमवर्क करें।

इस बात पर ज़ोर दें कि आपका बच्चा कितना बड़ा और कुशल हो गया है, उसकी शुरुआत कैसे हुई KINDERGARTENवह कितना मजबूत, बहादुर और चतुर हो गया है, वह हर दिन कितना कुछ सीखता है KINDERGARTEN. सौम्य, धैर्यवान और दयालु बनें।

माता-पिता के लिए सुझाव

भावनात्मक मनोदशा काफी हद तक माता-पिता पर निर्भर करती है बच्चा.

वाक्यांश कभी न कहें प्रकार: "यदि आप बुरा व्यवहार करते हैं, तो आपको किंडरगार्टन में दंडित किया जाएगा".

सुबह जब तुम जा रहे हो KINDERGARTEN, एक शांत, प्रसन्न वातावरण बनाने का प्रयास करें, आने वाले दिन पर सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ चर्चा करें।

तब यह निश्चित रूप से आपके और आपके दोनों के लिए सफल होगा बच्चा!

बच्चों के लिए किंडरगार्टन की आदत डालना कठिन क्यों हो सकता है और माता-पिता उनकी मदद कैसे कर सकते हैं?

किंडरगार्टन का प्रश्न - देना है या नहीं देना है, कब देना बेहतर है, अनुकूलन में कैसे मदद करें - हर परिवार में किसी न किसी बिंदु पर उठता है। आमतौर पर, ऐसे मामलों में माता-पिता भरोसा करते हैं व्यक्तिगत अनुभव, या रिश्तेदारों और दोस्तों के उदाहरण। निस्संदेह, किंडरगार्टन में भाग लेने के अपने फायदे और नुकसान हैं, लेकिन माता-पिता की व्यस्तता और बच्चे को पूरा समय देने में असमर्थता के कारण, अधिकांश परिवार अभी भी "उन्हें किंडरगार्टन भेजने" के विकल्प की ओर झुके हुए हैं। शायद माँ को काम पर जाना होगा, लेकिन बच्चे के साथ बैठने वाला कोई नहीं है। या माता-पिता बस अपने बच्चे को जल्द से जल्द सामाजिक बनाना चाहते हैं, उसे अपने परिवार के अलावा अन्य वयस्कों और बच्चों के साथ संवाद करना सिखाना चाहते हैं। जो भी हो, कारण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन परिणामस्वरूप, बच्चे को अभी भी किंडरगार्टन में लाया जाता है।

और यहीं से मज़ा शुरू होता है। आपका बच्चा, जो पहले से इतना आज्ञाकारी और अच्छा है, अचानक नखरे दिखाने लगता है, मनमौजी हो जाता है और खुद सोने से इंकार कर देता है। या, इसके विपरीत, वह अपने आप में सिमट जाता है, चुपचाप रोता है, और अपने पहले पसंदीदा खिलौनों और परियों की कहानियों में दिलचस्पी लेना बंद कर देता है। आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा है? क्या यह सब ख़त्म हो जाएगा, या क्या हमें अभी भी उसे बगीचे से बाहर ले जाने की ज़रूरत है? बच्चे को किंडरगार्टन की आदत कब होगी? और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उसकी मदद कैसे करें?

इन सभी सवालों के जवाब हम अपने आर्टिकल में ढूंढने की कोशिश करेंगे।

अनुकूलन की आदत हो रही है, शरीर को बाहरी बदलती परिस्थितियों, यानी नए वातावरण के अनुकूल बनाना। ऐसे परिवर्तन मानस और वयस्क दोनों के लिए कोई निशान छोड़े बिना नहीं गुजरते, हम इसके बारे में क्या कह सकते हैं छोटा बच्चा. आखिरकार, कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि एक बच्चे के लिए किंडरगार्टन एक पूरी तरह से नया, अपरिचित स्थान है जिसमें नए लोग और नए रिश्ते उसका इंतजार करते हैं।

आइए अनुकूलन प्रक्रिया को और अधिक विस्तार से समझने का प्रयास करें। सबसे पहले, इसमें काफी खर्च की आवश्यकता होती है मानसिक ऊर्जा, इसलिए अक्सर तनाव और यहां तक ​​कि शारीरिक और अत्यधिक परिश्रम को भी उकसाता है मानसिक शक्तियाँशरीर। दूसरे, बच्चे के पहले से स्थिर और मापा जीवन में नई स्थितियाँ "विस्फोट" हुईं:

• आपके निकटतम लोगों की अनुपस्थिति - माँ, पिताजी, दादा-दादी;
• एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बनाए रखने की आवश्यकता;
• बड़ी संख्या में साथियों के साथ लगातार संपर्क जो पहले बच्चे के लिए अज्ञात थे;
• बच्चे पर व्यक्तिगत ध्यान देने की मात्रा में अचानक कमी - अब वह "ब्रह्मांड का केंद्र" नहीं है, जैसा कि वह पहले माँ के लिए था, और यहाँ तक कि सबसे मानवीय और प्रिय शिक्षकप्रत्येक बच्चे पर बहुत अधिक ध्यान देना मुश्किल से संभव है;
• पहले से अपरिचित वयस्क-शिक्षक के प्रति समर्पण और आज्ञाकारिता की आवश्यकता।

ये कुछ कारक अकेले यह पुष्टि करने के लिए पर्याप्त हैं कि बच्चे का जीवन नाटकीय रूप से बदल रहा है। के अतिरिक्त बाहरी परिवर्तनजीवित स्थितियों में, अनुकूलन प्रक्रिया में बच्चे के शरीर में बड़ी संख्या में मुख्य रूप से नकारात्मक परिवर्तन शामिल होते हैं। ये परिवर्तन सभी स्तरों पर और सभी प्रणालियों में होते हैं। हम आम तौर पर केवल हिमशैल के टिप को ही नोटिस करते हैं - बच्चे में व्यवहार संबंधी गड़बड़ी। लेकिन वास्तव में, इस अवधि के दौरान शिशु की आत्मा और शरीर में आमूल-चूल परिवर्तन होते हैं - शिशु लगातार तीव्र तंत्रिका तनाव में रहता है, वह गंभीर तनाव महसूस करता है या तनाव के कगार पर होता है। इसके अलावा, निम्नलिखित उल्लंघन अक्सर देखे जाते हैं:

1. नींद संबंधी विकार. शिशु अकेले सोने या रात में जागने से इंकार कर सकता है।
2. भूख कम लगना या कम लगना।
3. वाणी प्रतिगमन - कभी-कभी एक बच्चा जो पहले से ही पूरी तरह से अच्छी तरह से बोल सकता है जटिल वाक्य, अचानक शैशवावस्था में वापस चला जाता है, हल्के शब्दों और एकाक्षरी वाक्यों का उपयोग करना शुरू कर देता है।
4. स्व-देखभाल कौशल का नुकसान. यह भी अचानक पता चलता है कि बच्चा कपड़े पहनना, कपड़े उतारना, धोना, खाना या रूमाल का उपयोग करना "नहीं जानता"। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि पहले वह आसानी से यह सब झेल सकता था।
5. परिवर्तन मोटर गतिविधि. पहले से खुश और सक्रिय बच्चा अचानक "अवरुद्ध", धीमा और अपने बारे में अनिश्चित हो सकता है। या, इसके विपरीत, बच्चा अनियंत्रित, अतिसक्रिय हो जाता है, जो पहले उसमें नहीं देखा गया था।
6. नई चीजों में रुचि कम होना. आप देख सकते हैं कि आपकी पहले की जिज्ञासा "क्यों" नए खिलौनों में रुचि लेना बंद कर देती है और अन्य बच्चों से मिलना नहीं चाहती है। ऐसा लगता है जैसे वह शीतनिद्रा में सो रहा है, और संज्ञानात्मक गतिविधिउड़ जाता है।
7. सामाजिक सक्रियता में कमी. बच्चा साथियों और शिक्षक से संपर्क करने से इंकार कर सकता है। यहां तक ​​कि आशावादी और मिलनसार बच्चे भी एकांतप्रिय, तनावग्रस्त, संचारहीन और बेचैन हो जाते हैं।
8. परिवर्तन भावनात्मक पृष्ठभूमि. किंडरगार्टन जाने के पहले दिनों में, बच्चे में आमतौर पर नकारात्मक भावनाएँ अधिक स्पष्ट होती हैं: रोना, रोना - "कंपनी के लिए" और कंपकंपी दोनों, डर (किंडरगार्टन जाना, शिक्षक का डर, चिंता कि उसकी माँ उसके लिए नहीं आएगी) ), क्रोध, आक्रामकता. ऐसा लग सकता है कि बच्चे में कोई भावना ही नहीं है। लेकिन आप एक बच्चे से शायद ही कुछ सकारात्मक की उम्मीद कर सकते हैं: एक मुस्कान केवल एक नई उज्ज्वल उत्तेजना (एक गैर-मानक खिलौना, एक मजेदार खेल) के जवाब में दिखाई दे सकती है।
9. रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना। अनुकूलन अवधि के दौरान, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा किंडरगार्टन जाने के पहले हफ्तों और यहां तक ​​कि दिनों में भी बीमार हो सकता है।

माता-पिता को यह समझना चाहिए कि ये सभी परिवर्तन बच्चे की इच्छा नहीं हैं, बल्कि बदलते परिवेश के प्रति पूरी तरह से वस्तुनिष्ठ प्रतिक्रियाएँ हैं, जो बच्चे की इच्छा से स्वतंत्र हैं। और, जैसे ही अनुकूलन समाप्त हो जाएगा, ये सभी नकारात्मक परिवर्तन दूर हो जाएंगे। कई माताएं किंडरगार्टन के पहले दिनों में ऐसा होने का इंतजार करती हैं, और जब ऐसा नहीं होता है तो वे निराश हो सकती हैं या बच्चे पर गुस्सा भी कर सकती हैं। लेकिन, विशेषज्ञों के अनुसार, किंडरगार्टन में अनुकूलन की औसत अवधि कम से कम 3-4 सप्ताह है, और कभी-कभी यह 2-4 महीने तक भी रह सकती है। याद रखें कि आपका बच्चा एक व्यक्ति है, और चीजों में जल्दबाजी न करें!

अब हम जानते हैं कि जब हम बच्चे को किंडरगार्टन भेजते हैं तो उसका क्या होता है। लेकिन, फिर भी, ऐसे बच्चे हैं जो अपेक्षाकृत जल्दी नई परिस्थितियों के अभ्यस्त हो जाते हैं, ऐसे भी हैं जिन्हें अधिक समय की आवश्यकता होती है, और अंततः, वे भी हैं जिनके लिए ऐसा करना लगभग असंभव है। ऐसे मतभेद दर्शाते हैं अलग - अलग प्रकारअनुकूलन. तो, मनोवैज्ञानिक भेद करते हैं:

1. आसान अनुकूलन– 3-4 सप्ताह है. लगभग आधे बच्चे इस प्रकार के अनुकूलन का अनुभव करते हैं। बच्चे बिना किसी नुकसान के बगीचे में जाते हैं और वहां जाने की इच्छा भी होती है। हमारे द्वारा पहले बताए गए सभी परिवर्तन आमतौर पर अल्पकालिक होते हैं, जल्दी से समाप्त हो जाते हैं और बीमारी का कारण नहीं बनते हैं।

यह बच्चा:

• शांति से समूह में प्रवेश करता है, ध्यान से चारों ओर देखता है;
• जब शिक्षक उसे संबोधित करता है तो उसकी आँखों में देखता है;
• यदि आवश्यक हो तो सहायता मांग सकते हैं;
• स्वयं संपर्क बनाने में सक्षम;
• खुद को व्यस्त रख सकता है, खेल में स्थानापन्न वस्तुओं का उपयोग करता है, यानी "मनोरंजन के लिए" खेलता है;
• स्थिर शांत या प्रसन्न मुद्रा में है;
• मध्यम भावनात्मक, उसकी भावनाओं को पहचानना आसान है;
• व्यवहार के स्थापित नियमों को स्वीकार करता है;
• अनुमोदन या टिप्पणी पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करता है, और फिर स्वतंत्र रूप से अपना व्यवहार बदलता है;
• दूसरे बच्चों के साथ अच्छा व्यवहार करना और उनके साथ खेलना जानता है।

2. मध्यम अनुकूलन.इस समूह के बच्चे अक्सर बीमार पड़ने लगते हैं, लेकिन जब तक तंत्रिका संबंधी विकारयह काम नहीं करता. बच्चे के शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया काफी समझ में आती है: किंडरगार्टन में, बच्चे सक्रिय रूप से विभिन्न संक्रमणों का "आदान-प्रदान" करना शुरू कर देते हैं, जो कुछ के लिए पूरी तरह से हानिरहित हो सकता है, लेकिन दूसरों के लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए, किंडरगार्टन में अनुकूलन की अवधि के दौरान, कई बच्चों में विभिन्न तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण विकसित होते हैं। ऐसे में डॉक्टर समय रहते बच्चे की मदद कर सकता है उपाय किएइससे शिशु में बीमारी का खतरा कम हो जाएगा और उसका अनुकूलन अनुकूल के करीब होगा।

मध्यम अनुकूलन का अनुभव कर रहा बच्चा:

• जब उसे शिक्षक के कार्य पसंद आते हैं तो वह संवाद करने के लिए सहमत होता है;
• तनाव के पहले मिनटों के बाद, वह धीरे-धीरे अन्य बच्चों के संपर्क में आने के लिए तैयार होता है और खेल का विस्तार कर सकता है;
• प्रोत्साहन और उसे संबोधित टिप्पणियों का पर्याप्त रूप से जवाब देता है;
• व्यवहार के मानदंडों और नियमों का उल्लंघन करते हुए एक प्रकार का प्रयोग कर सकते हैं।

इस प्रकार के अनुकूलन में औसतन डेढ़ महीने का समय लगता है, कभी-कभी अनुकूलन की प्रक्रिया के दौरान बच्चा बीमार पड़ जाता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, रोग कोई जटिलता पैदा नहीं करता है।

3. कठिन अनुकूलन.ऐसे मामलों में, शिशु न केवल सर्दी से, बल्कि पर्यावरण में बदलाव पर भी प्रतिक्रिया करता है तंत्रिका अवरोध. यह विकल्प, स्वाभाविक रूप से, सबसे प्रतिकूल है।

इस प्रकार के अनुकूलन के साथ, बच्चा:

• संपर्क नहीं करता है, या केवल माता-पिता की मदद से संवाद करने के लिए सहमत होता है;
• चिंतित, पीछे हट गया;
• खिलौनों पर ध्यान नहीं देता, एक से दूसरे की ओर बढ़ता है;
• गेम को तैनात नहीं किया जा सकता;
• शिक्षक की टिप्पणी या प्रोत्साहन के जवाब में डर जाता है, माँ का समर्थन मांगता है, या बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं करता है।

किसी ऐसे बच्चे की मदद करें जो चिंतित है कठिन अनुकूलन, शायद एक बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोवैज्ञानिक, कुछ मामलों में - एक न्यूरोलॉजिस्ट। और, निःसंदेह, हमें अनुकूलन की इस कठिन प्रक्रिया में माता-पिता की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

बेशक, ये सभी प्रकार के अनुकूलन बहुत सशर्त हैं। आख़िरकार, प्रत्येक बच्चे को अपने तरीके से किंडरगार्टन में अपने नए जीवन की आदत हो जाती है। कुछ लोगों को अनुकूलन के लिए केवल एक सप्ताह की आवश्यकता होती है, कुछ को - एक महीना, और कुछ को, शायद छह महीने भी। आवास अवधि की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें शामिल हैं:

• शिशु का स्वभाव. आम तौर पर कोलेरिक और उदासीन लोग नई परिस्थितियों के अनुकूल ढल जाते हैं, जो संगीन लोगों की तुलना में बदतर और लंबे समय तक चलते हैं;
• शिशु की स्वास्थ्य स्थिति;
• पारिवारिक स्थिति;
• इसके लिए माता-पिता की तत्परता का स्तर (हाँ, यह सही है!) महत्वपूर्ण घटनाजीवन में छोटी चीजें.

अपने बच्चे को किंडरगार्टन में सफलतापूर्वक अनुकूलित करने में मदद करने के लिए, सुनें सरल सिफ़ारिशेंविशेषज्ञ:

1. किंडरगार्टन जाने से पहले, अपने बच्चे को स्वतंत्रता कौशल सिखाकर पूरी तरह से तैयारी करें। बच्चे को सक्षम होना चाहिए:

• चम्मच, कांटा या मग का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से खाएं;
• धोना;
• कपड़े पहनना और उतारना;
• पॉटी का उपयोग करें;
• रुमाल का प्रयोग करें.

जब बच्चा इन सभी पेचीदगियों में महारत हासिल कर लेता है, तो उसकी अनुकूलन प्रक्रिया बहुत आसान हो जाएगी।

अपने बच्चे के लिए अपने कपड़े उतारना और कपड़े पहनना आसान बनाने के लिए, उसके लिए अनावश्यक फास्टनरों और ज़िपर के बिना आरामदायक और व्यावहारिक चीजें खरीदें। इन्हें बटन की बजाय बटन से बांधा जाए तो बेहतर है। तब बच्चा एक बार फिर शिक्षक को शामिल किए बिना, आसानी से स्वयं कपड़े बदलने में सक्षम हो जाएगा।

आरामदायकता की वही आवश्यकताएँ जूतों पर भी लागू होती हैं। यह पैर से अच्छी तरह चिपकना चाहिए, दबाव नहीं डालना चाहिए, उड़ना नहीं चाहिए और वेल्क्रो से सुरक्षित होना चाहिए। तब बच्चा अकेले ही अपने जूते बदल सकेगा। किंडरगार्टन में अपने कपड़े ले जाने से पहले, घर पर तैयार होने और जूते पहनने का अभ्यास करें। यदि बच्चे को पहले से ही इस पोशाक की आदत हो गई है, तो उसके लिए बगीचे में कपड़े बदलना आसान और तेज़ होगा।

2. अपने बच्चे को सकारात्मक मूड में रखें। उसे बताएं कि यह कितना अच्छा है कि वह पहले से ही इतना बड़ा हो गया है और किंडरगार्टन तक बढ़ गया है। बच्चे को समझाएं कि उसे कहां जाना है, वह वहां क्या करेगा, किंडरगार्टन जाने के बारे में परियों की कहानियां पढ़ें, खिलौनों के साथ "किंडरगार्टन" खेलें, बगीचे में टहलें। यदि ऐसा कोई अवसर है, तो बच्चे को शिक्षक से पहले ही मिलवा दें - फिर जब वह किंडरगार्टन में प्रवेश करेगा, तो वह उसके लिए "अजनबी की चाची" नहीं रहेगी।

3. एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या बनाए रखने का प्रयास करें, जितना संभव हो "सडोवियन" दिनचर्या के करीब। बगीचे में जाने से कम से कम एक महीने पहले ऐसी तैयारी शुरू करने की सलाह दी जाती है। यानी लगभग आपकी दिनचर्या इस प्रकार होनी चाहिए:

• 7-30 - उठो, धोओ, दाँत साफ़ करो, कपड़े पहनो;
• 8-30 - किंडरगार्टन में आगमन का समय;
• 8-40 - नाश्ता;
• 10-30 –12-00 – चलना;
• 12-15 - 12-45 - दोपहर का भोजन;
• 13-00 – 15-00 – दोपहर की झपकी,
• 15-30 - दोपहर का नाश्ता।

बेशक, यह शेड्यूल अनुमानित है, और बगीचे में बिल्कुल "अपने" शासन को स्पष्ट करना बेहतर है।

सुबह आसानी से उठने के लिए, शाम को साढ़े नौ या नौ बजे से पहले बिस्तर पर जाना सबसे अच्छा है। इस तरह आप अपने बच्चे को शासन के लिए तैयार कर सकते हैं, और जब वह किंडरगार्टन में प्रवेश करेगा तो यह उसके लिए तनावपूर्ण नहीं होगा। वैसे बाद में भी जब बच्चा किंडरगार्टन जाना शुरू कर दे तो वीकेंड पर उसकी दिनचर्या में बदलाव न करें। बेशक, आप उसे थोड़ी देर और सोने दे सकते हैं, लेकिन आपको दैनिक दिनचर्या में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं करना चाहिए।

4. किंडरगार्टन के बाद शाम को, अपने नन्हे-मुन्नों के साथ दिन भर के अपने अनुभव साझा करें। उससे पूछें कि उसका दिन कैसा था, उसने किंडरगार्टन में क्या किया, वह किसके साथ खेला, उसे सबसे ज्यादा क्या पसंद आया। उसे अपने दिन के बारे में बताएं, किस बात ने आपको खुश किया। और अपने बच्चे की शिकायतों पर अवश्य ध्यान दें। यदि कोई बच्चा शिक्षक के बारे में शिकायत करता है और उसकी वजह से किंडरगार्टन नहीं जाना चाहता है, तो ध्यान से बच्चे से पूछें कि उसे वास्तव में क्या पसंद नहीं है। यह संभव है कि बच्चा छोटी-छोटी कल्पनाएँ करता हो, यह कम उम्र में बच्चे के मानस की काफी विशिष्ट बात है। शिक्षक से बात करने का प्रयास करें - उनसे अपने बच्चे के पालन-पोषण और व्यवहार पर चर्चा करें। ज्यादातर मामलों में, आप मिलकर स्थिति को ठीक कर सकते हैं। इसके अलावा, कोई भी आपको शिक्षक को करीब से देखने से मना नहीं करता है, उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को सामान्य से थोड़ा पहले उठाना। ध्यान दें कि वह बच्चों के साथ कैसे बातचीत करती है। यदि कोई चीज़ आपको चिंतित करती है, तो आप हमेशा बच्चे को बगीचे में दूसरे समूह में स्थानांतरित कर सकती हैं।

यदि आपका बच्चा थका हुआ और घबराया हुआ लगता है, तो समय से पहले घबराएं नहीं। अनुकूलन के पहले दिनों के लिए यह प्रतिक्रिया काफी स्वाभाविक है। आख़िरकार, बच्चा अभी इतनी मात्रा के लिए तैयार नहीं है नई जानकारीऔर भावनाएँ. बुरे व्यवहार, नियमों की अनदेखी या उनका पालन करने की अनिच्छा के लिए उसे डांटे बिना उसे इसकी आदत डालने का समय दें। एक बार में सभी नहीं। बच्चे को घर पर "आराम" करने का अवसर दें - चारों ओर खेलें, थोड़ा शोर करें और इधर-उधर दौड़ें।

5. अपने बच्चे की उपस्थिति में, शिक्षकों और किंडरगार्टन के बारे में हमेशा सकारात्मक बातें करें। भले ही आपको कोई चीज़ वास्तव में पसंद न हो, फिर भी उसे अपने बच्चे के सामने ज़ोर से न कहें। आपका मूल्यांकन आपके बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और उसके लिए शिक्षकों का सम्मान करते हुए किंडरगार्टन जाना बहुत आसान हो जाएगा। आप अपने दोस्तों को क्या बता सकते हैं अच्छा बाल विहारआपने अपने बच्चे के लिए चुना और वहां कितने अद्भुत लोग काम करते हैं।

6. अपने बच्चे को बताएं कि आप उसे कब घर ले जा रहे हैं और सुनिश्चित करें कि आप अपने वादे पूरे करें। यदि बच्चा जानता है कि माँ दोपहर के भोजन के बाद या टहलने के बाद आएगी, तो वह शांत और अधिक आश्वस्त होगा। लेकिन अपने बच्चे के विश्वास के साथ विश्वासघात न करें - देर न करें, अपने वादे से बाद में न आएं।

7. अनुकूलन अवधि के दौरान बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर अधिक भार न डालें। इस समय उसे "बुरी" आदतों से छुड़ाने की कोई आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए, शांत करने वाले से। अब उनमें पहले से ही काफी बदलाव आ चुके हैं और अब ज्यादा तनाव बढ़ाने की कोई जरूरत नहीं है। लोगों से मिलना, थिएटर जाना या सर्कस जाना अस्थायी रूप से बंद करना, टीकाकरण का समय बदलना और टीवी देखना कम करना भी उचित है।

8. अपने बच्चे के लिए घर में संघर्ष-मुक्त और शांत माहौल बनाएं। प्यार की निरंतर अभिव्यक्ति के बारे में मत भूलिए: बच्चे को अधिक बार गले लगाइए, कोमल शब्द कहिए, सिर पर हाथ फेरिए। उसकी सफलताओं का जश्न अवश्य मनाएँ और उसकी प्रशंसा करें। आख़िरकार, शिशु को अब सबसे अधिक आपके समर्थन और गर्मजोशी भरी भागीदारी की ज़रूरत है!

9. जाते समय, बच्चे से जल्दी और आसानी से अलग हो जाएँ। लंबे समय तक अलविदा कहने से अतिरिक्त आँसू आएँगे, और आपका चिंतित चेहरा आपके बच्चे में चिंता पैदा कर देगा कि किंडरगार्टन में उसके साथ कुछ हो सकता है।

10. अपनी खुद की विदाई रस्म के साथ आएं - चुंबन करें, "अलविदा" कहें, अपना हाथ हिलाएं। इस तरह की स्थिरता बच्चे को जल्दी से नई परिस्थितियों के लिए अभ्यस्त होने में मदद करेगी।

11. यदि बच्चे के लिए अपनी माँ से अलग होना बहुत मुश्किल है, तो सुनिश्चित करें कि पहले कुछ हफ्तों के लिए बच्चे को उसके पिता या दादा-दादी द्वारा किंडरगार्टन ले जाया जाए।

12. अपने बच्चे को अन्य माता-पिता की तुलना में थोड़ा पहले या थोड़ा देर से किंडरगार्टन लाएँ। इस तरह, आप "कंपनी के लिए" अनावश्यक आंसुओं से बच सकते हैं।

13. किंडरगार्टन में अपने नन्हे-मुन्नों को उसका पसंदीदा खिलौना दें। घर की याद दिलाने वाली किसी मुलायम चीज़ को गले लगाने से बच्चा काफी शांत हो जाएगा।

14. शाम को किंडरगार्टन के लिए तैयार हो जाओ। इस बारे में बात करें कि बच्चा अपने साथ कौन सा खिलौना ले जाएगा, क्या पहनेगा, सब कुछ एक बैग में डालकर गलियारे में रख दें।

15. अपने बच्चे की इच्छाओं के प्रति सहनशील बनें। याद रखें, वे तंत्रिका तंत्र के अधिभार से प्रकट होते हैं। बेहतर होगा कि बच्चे को गले लगाएं, उसे शांत कराएं, साथ खेलें।

16. किंडरगार्टन और घर दोनों जगह अपने बच्चे से आत्मविश्वास और शांति से बात करें। कपड़े बदलते समय और किंडरगार्टन के लिए जागते समय मिलनसार और दृढ़ रहें। अपने सभी कार्यों को आवाज दें. ऐसा सरल सिफ़ारिशेंवे बच्चे को यह विश्वास दिलाने में मदद करेंगे कि सब कुछ ठीक है और किंडरगार्टन में उसे कुछ नहीं होगा।

17. अपने बच्चे को समूह के तापमान के अनुसार उचित कपड़े पहनाएं। ज्यादा लपेटना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
18. यदि आप बच्चे के सामान्य व्यवहार में गंभीर विचलन देखते हैं, तो डॉक्टर या बाल मनोवैज्ञानिक से मदद लें।

19. अपने बच्चे को धीरे-धीरे किंडरगार्टन का आदी बनाएं। सबसे पहले, इसे 1-2 घंटे के लिए बगीचे में छोड़ देना पर्याप्त है। एक या दो सप्ताह के बाद समूह में बिताया गया समय बढ़ाया जा सकता है। अगले दो से तीन सप्ताह के बाद, आप बच्चे को सोने के समय तक किंडरगार्टन में छोड़ सकते हैं। और इन सबके बाद ही उसे पूरे दिन के लिए किंडरगार्टन में छोड़ने का प्रयास करें।

20. यदि आपको अपने बच्चे में संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई दें - छींक आना, नाक बहना, खांसी - तो तुरंत उसे घर ले जाएं और डॉक्टर को बुलाएं। इस तरह आप संभावित जटिलताओं से बच सकते हैं।

21. तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने के लिए क्या उपाय अपनाए जा सकते हैं, इसके बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। शायद ये स्प्रे आधारित होंगे समुद्र का पानी, या अन्य दवाएं।

22. यदि संभव हो, तो व्यायाम और सैर के माध्यम से अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें। कमरों को नियमित रूप से हवादार रखें, रात में खिड़की खुली छोड़ दें।

23. याद रखें: लगातार सर्दी का कारण अक्सर मानस में होता है। विशेषज्ञ इस घटना को "बीमारी में उड़ान" कहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को जानबूझकर सर्दी लग रही है। नहीं, शिशु को स्वयं इसके बारे में पता नहीं होता है, लेकिन शरीर कमजोर होने लगता है और आसानी से हार मान लेता है नकारात्मक प्रभाव. इसलिए, शिशु के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए न केवल शारीरिक उपाय करना महत्वपूर्ण है, बल्कि उसे आध्यात्मिक सद्भाव बहाल करने में भी मदद करना महत्वपूर्ण है।

माता-पिता के लिए वर्जनाओं की सूची

1. आप किसी बच्चे को सज़ा नहीं दे सकते, डांट नहीं सकते, या शर्मिंदा नहीं कर सकते क्योंकि वह रोता है और किंडरगार्टन नहीं जाना चाहता।
2. आप बच्चे के व्यवहार की तुलना अन्य बच्चों के व्यवहार से नहीं कर सकते। बेहतर होगा कि उसे दिखाएँ कि आप उससे कितना प्यार करते हैं!
3. आप किंडरगार्टन में अपने बच्चे को डरा नहीं सकते। आख़िरकार, जो जगह डरावनी है उसके कभी भी सुरक्षित होने की संभावना नहीं है, प्रिय तो बिल्कुल भी नहीं।
4. यदि बच्चा किंडरगार्टन जाने के लिए सहमत हो जाता है तो आप उसे उपहारों का वादा करके बहला-फुसला नहीं सकते।
5. आप अपने बच्चे के सामने किंडरगार्टन और शिक्षकों के बारे में नकारात्मक बातें नहीं कर सकते। इससे केवल उसकी चिंता बढ़ेगी और वह यह सोचना शुरू कर देगा कि किंडरगार्टन बुरे लोगों के साथ एक बुरी जगह है।
6. आप अपने बच्चे को यह वादा करके धोखा नहीं दे सकते कि आप बहुत जल्द आएँगे और उसे पूरे दिन के लिए किंडरगार्टन में छोड़ देंगे। उसे बेहतर तरीके से बताएं कि उसे आप पर हमेशा के लिए भरोसा खोने से बेहतर अपनी मां के लिए लंबा इंतजार करना होगा।
7. आप किसी बीमार बच्चे को किंडरगार्टन नहीं ले जा सकते।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें:आपके नन्हे-मुन्नों के लिए किंडरगार्टन जाना एक आनंददायक और परिचित अनुभव बनने में काफी समय लग सकता है। निस्संदेह, किंडरगार्टन में अनुकूलन की अवधि न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ के लिए भी आसान नहीं है, क्योंकि अपने बच्चे की परवरिश को तुरंत अजनबियों को सौंपना बहुत आसान नहीं है। यह आशा न करें कि लत बहुत जल्दी छूट जाएगी। यह बहुत संभव है कि बच्चे को पास में अपनी माँ की अनुपस्थिति और बड़ी संख्या में साथियों से संपर्क करने की आवश्यकता का आदी होने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होगी। इस बार उसे दे दो!

अन्ना कुत्याविना