नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं: समस्या के कारण और उपचार। नाखूनों की स्थिति को बिगड़ने से कैसे रोकें

Toenails मुख्य रूप से स्वास्थ्य स्थितियों के कारण छूट जाते हैं और टूट जाते हैं।अगर नाखून प्लेट मजबूती से एक्सफोलिएट करती है, तो शरीर को मिनरल्स और विटामिन्स की जरूरत होती है।

हालांकि, अगर नाखून टूट गया है, तो तुरंत अलार्म न बजाएं।शायद इसका कारण रसायनों के साथ नाखूनों का लगातार संपर्क है। यदि आप बर्तन धोते हैं और बिना रबर के दस्ताने पहने अपार्टमेंट को साफ करते हैं, तो आपके नाखून रसायनों और पानी के प्रभाव में कमजोर हो गए हैं। अक्सर, बाहर से यांत्रिक प्रभाव से नाखूनों पर चिप्स बनते हैं। आप बस उन्हें टेबल पर टैप कर सकते हैं या कीबोर्ड पर सक्रिय रूप से टाइप कर सकते हैं, ये सभी क्रियाएं, निश्चित रूप से, नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करती हैं। नाखूनों को मजबूत करने की जरूरत है ताकि वे टूटें नहीं। इसके लिए समुद्री नमक और टी ट्री ऑयल का उपयोग कर स्नान करना उपयुक्त होता है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली को भी बचाता है, जिसमें उचित आहार और अच्छी नींद शामिल है। कड़ी चीज, पनीर और अन्य डेयरी उत्पाद खाएं।

जब नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं, तो इसके कारणों का पता लगाना आवश्यक है।सबसे अधिक संभावना है, नाखून बस कमजोर हो जाते हैं और उन्हें विटामिन कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता होती है। हालांकि, स्पष्ट रूप से जवाब देना काफी मुश्किल है कि नाखून क्यों टूटते हैं।बाहरी उत्तेजनाओं के कारण नाखून भंगुर हो जाते हैं। ये डिटर्जेंट और क्लीन्ज़र हो सकते हैं, अत्यधिक बिल्ड-अप और जेल पॉलिश का नियमित उपयोग, साथ ही यांत्रिक क्षति भी हो सकती है। अक्सर, नाखून टूट जाते हैं क्योंकि लड़की उन्हें टेबल पर दस्तक देती है या चिंतित होने पर उन्हें उठाती है। हालांकि, भंगुर नाखूनों के और भी गंभीर कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, रोग। किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और निदान करना बेहतर है। कई बार हॉर्मोनल खराबी या रोज़मर्रा के तनाव के कारण नाखून टूट जाते हैं। कारण जो भी हो, आपको अपने नाखूनों की देखभाल करने, विटामिन लेने, मजबूत स्नान करने और पैराफिन थेरेपी करने की आवश्यकता है। व्यापक देखभाल के साथ, परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

यदि नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं, तो कारणों को निर्धारित करना और उपचार निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।सबसे अधिक बार, कारण काफी सामान्य हैं - उपयोगी तत्वों की कमी। इस मामले में, आपको बस सही खाने की जरूरत है, अधिक से अधिक सब्जियां खाएं और और। लेकिन अगर यह कारण नहीं है और आपको नहीं पता कि आपके नाखून क्यों टूटते हैं और क्या करना है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। यह संभावना है कि आपके पास एक हार्मोनल असंतुलन है। इस मामले में, विटामिन आपकी बहुत मदद नहीं करेंगे, और समस्या के लिए जटिल हस्तक्षेप की आवश्यकता है। कई बार लड़कियों को भंगुर नाखून की शिकायत होती है, जो रासायनिक संपर्क के कारण होती है। डिशवॉशिंग तरल, एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर, जेल पॉलिश का लगातार उपयोग - यह सब नाखून प्लेट के कमजोर होने की ओर जाता है। अपने हाथों को बाहरी प्रभावों से बचाने की कोशिश करें, मिनरल वाटर और नमक पर आधारित स्नान का उपयोग करें और अच्छी नींद और स्वस्थ भोजन के बारे में न भूलें।

यदि आप किसी के हाथों को बहुत ध्यान से देखते हैं, तो आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह व्यक्ति कितना सावधान है, बल्कि उसके स्वास्थ्य के बारे में कुछ जानकारी भी प्राप्त कर सकता है। अगर हाथों की त्वचा साफ और चिकनी है, नाखून गुलाबी और यहां तक ​​​​कि हैं, तो यह अच्छे स्वास्थ्य का संकेत देता है।

जब ये एक्सफोलिएट और टूटने लगते हैं, तो हाथ बेजान और अस्त-व्यस्त दिखने लगते हैं। उसी समय, एक व्यक्ति आत्मविश्वास खो देता है, अनजाने में अपने हाथों को अजनबियों की आंखों से छिपाने की कोशिश करता है। इस तरह की अस्वस्थता अक्सर न केवल कॉस्मेटिक समस्याओं से जुड़ी होती है, बल्कि शरीर में होने वाले कुछ विचलन से भी जुड़ी होती है।

एक्सफ़ोलीएटिंग असमान नाखून प्लेट प्लेट की संरचना में डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों का परिणाम है। यह धीरे-धीरे पतला हो जाता है और अलग-अलग तराजू में बंट जाता है।

यह स्थिति नाखूनों की गंभीर भंगुरता, भंगुरता, नीरसता और सूखापन की विशेषता है। वे बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, प्लेट की सतह खुरदरी हो जाती है।

इस चिकित्सा स्थिति को कहा जाता है ओनिकोडिस्ट्रोफी . इस स्थिति का इलाज कैसे किया जाता है, साथ ही इस घटना के कारणों के बारे में नीचे दिए गए लेख में चर्चा की जाएगी।

यदि हाथों पर नाखून छूट जाते हैं, तो इस घटना के कारण कई कारकों से जुड़े हो सकते हैं।

हालांकि, इस घटना को समझने के लिए, आपको नाखून की संरचना के बारे में जानना होगा। इसकी प्लेट पतली, कसकर दबाई गई सींग वाली प्लेटों से बनी होती है, जो घनत्व को निर्धारित करती है, साथ ही पानी की इंटरलेयर भी इसे लोचदार बनाती है। नाखून प्लेट में बड़ी संख्या में भिन्न होते हैं तत्वों का पता लगाना - जिंक, क्रोमियम, कैल्शियम आदि।

नाखून प्लेट तब बढ़ती है जब रोगाणु कोशिकाएं नाखून के आधार के हल्के हिस्से में विभाजित होती हैं, जो एक अर्धचंद्राकार दिखती है। कील मुक्त किनारे की ओर बढ़ती है, धीरे-धीरे पुरानी कोशिकाओं को आगे की ओर धकेलती है।

हाथों पर नाखूनों का गिरना कई अलग-अलग कारकों के प्रभाव में होता है। उसी समय, स्ट्रेटम कॉर्नियम के बीच छोटी दरारें और अंतराल दिखाई देते हैं, और फिर एक गुहा दिखाई देती है जो नाखून को एक्सफोलिएट करती है।

यदि नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं, तो इसके कारण बाहरी और आंतरिक दोनों हो सकते हैं।

बाहरी कारण

बाहरी कारकों का प्रभाव, रसायनों का प्रभाव, जिससे प्लेट का निर्जलीकरण होता है:

• अक्सर, लेमिनेशन इस तथ्य के कारण होता है कि एक व्यक्ति घरेलू रसायनों, गर्म पानी, क्षार, आदि के संपर्क में है।
• युक्त वार्निश का उपयोग।
• बार-बार एक्सटेंशन।
• कृत्रिम नाखूनों को अनुचित तरीके से हटाना।
• वार्निश को हटाने या पतला करने के लिए एसीटोन वाले उत्पादों का उपयोग।
• लगातार हाइपोथर्मिया या शुष्क हवा के संपर्क में।
• यांत्रिक क्षति: n उचित पेडीक्योर और मैनीक्योर; परशीबा, निचोड़ना; पीसंगीतकारों में पेशेवर चोटें, कुछ मशीनों और इकाइयों के साथ काम करने वाले लोग आदि।

आंतरिक कारण

अक्सर माता-पिता यह नहीं समझ पाते हैं कि 2 साल की उम्र से ही बच्चे के नाखून क्यों छूटने लगे हैं। इस सवाल का जवाब कि बच्चे के पैर के नाखून या हाथों पर क्यों छूटते हैं, अक्सर आंतरिक कारण होते हैं।

• लोहे की कमी से एनीमिया जो शरीर में आयरन की कमी के कारण विकसित होता है।
• पाचन तंत्र, यकृत, पित्त पथ, अंतःस्रावी तंत्र के कार्यों की विकार, जिसमें शरीर में खनिजों और उनके वितरण का उल्लंघन होता है।
• अनुचित पोषण, जब आहार में कई प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस की कमी होती है। बहुत बार, यह कारक बच्चों में नाखूनों के झड़ने को प्रभावित करता है।
• त्वचा रोग और स्थितियां जिनमें त्वचा के घाव होते हैं। चूंकि नाखून त्वचा के व्युत्पन्न हैं, इसलिए उनकी स्थिति भी इस तरह की विकृति के साथ खराब हो जाती है: लाल लाइकेन, , जन्मजात बाह्यत्वचालयन , नाखून और त्वचा के कवक रोग।
• किशोरावस्था में हार्मोनल असंतुलन, के दौरान। इस समय, कमी या, इसके विपरीत, कुछ हार्मोन की अधिकता होती है।
• भारी धातुओं के साथ-साथ कुछ दवाओं के साथ जहर।
• वह अवधि जब शरीर में प्रवेश करने वाले खनिज विकसित होने वाले भ्रूण में जाते हैं। यदि किसी निश्चित खनिज की कमी हो जाती है, तो भ्रूण इसे मां के शरीर से लेता है।

मनोवैज्ञानिक कारण

अक्सर नाखून क्यों टूटते हैं, इस सवाल का जवाब मनोवैज्ञानिक होता है। भंगुर नाखूनों के निम्नलिखित कारण निर्धारित किए जाते हैं:

• उन्हें लगातार कुतरने, सख्त सतहों पर दस्तक देने आदि की बुरी आदत की उपस्थिति।
• ओनिकोटिलोमेनिया - एक रोग संबंधी स्थिति जिसमें एक व्यक्ति किसी भी उपकरण की मदद से अपने नाखूनों को नष्ट करना चाहता है।
• ओनिकोफैगिया - अनियंत्रित काटने।
• तनाव और।

ऐसे में महिलाओं के हाथों के नाखून टूटने के कई कारण हो सकते हैं। और स्थिति में सुधार तभी किया जा सकता है जब हाथों पर भंगुर नाखूनों का कारण सही ढंग से निर्धारित हो।

ऐसी स्थितियां जिनमें नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं

इस अवस्था में प्लेट का मध्य या सममित पत्ती के आकार का विभाजन होता है। केवल मुक्त किनारे को अनुप्रस्थ दिशा में विभाजित किया जाता है, और इसका मुख्य भाग क्षतिग्रस्त नहीं होता है। कील बढ़ सकती है और टूट नहीं सकती है, लेकिन इसकी मुक्त धार पतली हो जाती है।

• क्षारीय समाधानों के प्रभाव के कारण व्यावसायिक रोग;
• वार्निश, आदि का आक्रामक प्रभाव;
• चोटें जो लगातार दोहराई जाती हैं;
• अनुचित मैनीक्योर;
• मैनीक्योर के दौरान उपयोग किए जाने वाले पॉलिशिंग टूल का प्रभाव;
• कम गुणवत्ता वाले वार्निश;
• एक्स-रे;
• जन्मजात बाह्यत्वचालयन .

कभी-कभी रंग सफेद या भूरे रंग में बदल जाता है। सबसे अधिक बार, प्लेटें तर्जनी, अनामिका और मध्यमा उंगलियों पर प्रभावित होती हैं।

इस स्थिति में भंगुर नाखूनों का उपचार दीर्घकालिक उपयोग में होता है विटामिन ए , जिलेटिन 10%, इंजेक्शन के घोल का घूस।

एक बीमारी जिसमें एक ट्रॉफिक चरित्र होता है। प्लेट को नाखून के बिस्तर से अलग किया जाता है। नतीजतन, नाखून प्लेट पूरी तरह से या आंशिक रूप से किनारे से या मुक्त किनारे से छूट जाती है।

• व्यावसायिक चोटें;
• क्षार या अम्ल का प्रभाव;
• विभिन्न त्वचा रोग खुजली , सोरायसिस , स्ट्रेप्टोडर्मा और आदि।;
• अंतःस्रावी विकार;
• फफूंद संक्रमण;

नाखून की प्लेट छिल जाती है और सफेद-भूरे रंग की हो जाती है।

पैरों सहित किसी भी अंगुलियों पर एक और कई प्लेट दोनों प्रभावित हो सकते हैं।

उपचार घाव के कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है। कैंची का उपयोग करके, अलग किए गए नाखून को हटा दिया जाता है, जिसके बाद एक पट्टी होती है सिंथोमाइसिन मरहम। प्रभावित क्षेत्र को लुब्रिकेट करने की भी सिफारिश की जाती है कास्टेलानी तरल . उपचार की अवधि के दौरान, विटामिन ए और जिलेटिन को मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए।

नाखूनों पर अनुदैर्ध्य खांचे दिखाई देते हैं, वे मुक्त किनारे से शुरू होते हैं, फिर अनुदैर्ध्य दिशा में विभाजित होते हैं। गहरी दरारों की उपस्थिति से प्रक्रिया जटिल है।

• लाइकेन प्लानस ;
• खुजली ;
• सोरायसिस ;
• पाचन तंत्र के रोग;
• विटामिन की कमी।

प्रभावित प्लेटों पर, बारी-बारी से धारियाँ दिखाई देती हैं, हल्की और गहरी। उंगलियों के नाखून और पैर के अंगूठे, एक या कई प्लेट प्रभावित हो सकते हैं। 1 महीने के लिए विटामिन ए का उपयोग दिखाया गया है।

इस स्थिति में, नाखून प्लेट का मुक्त किनारा टूट जाता है, और नाखून की ऊपरी परत या उसकी सभी परतें नष्ट हो जाती हैं। नतीजतन, प्लेट का किनारा असमान हो जाता है, एक फ्रिंज जैसा दिखता है।

इस स्थिति में, नाखून की तह अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है। जब मुक्त किनारे को बड़े करीने से काट दिया जाता है, तो प्लेट स्वस्थ दिखती है। हालांकि, जैसे-जैसे यह वापस बढ़ता है, नाखून फिर से पतले और भंगुर हो जाते हैं।

यदि किसी व्यक्ति के नाखून बहुत पतले हैं, तो इसके कारण बाहरी और आंतरिक दोनों हो सकते हैं।

• गलत तरीके से किया गया मैनीक्योर;
• कम तापमान और रसायनों का प्रभाव;
• अंतःस्रावी विकार।

प्लेट का रंग नहीं बदलता है, केवल उसका मुक्त किनारा पारदर्शी या सफेद हो जाता है, उस पर चिपकी हुई प्लेटें दिखाई देती हैं। एक नियम के रूप में, सभी नाखून प्रभावित होते हैं।

यदि नाखून छूट जाते हैं, तो क्या करना है यह उस समस्या पर निर्भर करता है जिसने इस तरह की अभिव्यक्तियों को उकसाया। किसी भी मामले में, यदि कोई व्यक्ति नोटिस करता है कि एक निश्चित समय के लिए हाथों या पैरों पर नाखून छूट रहे हैं, और नाखूनों के मुक्त हिस्से टूट रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ या माइकोलॉजिस्ट के पास जाना महत्वपूर्ण है।

लेकिन कुछ मामलों में, केवल एक विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ही इस बारे में बता सकता है कि शोध प्रक्रिया के दौरान ऐसी समस्याओं के आंतरिक कारण का पता लगाने के बाद, अगर नाखून छूट जाते हैं तो क्या करना चाहिए।

कभी-कभी फंगस, माइक्रोलेमेंट्स के लिए प्लेट की जांच करना आवश्यक होता है, और अक्सर डॉक्टर एक प्रयोगशाला रक्त परीक्षण, हार्मोनल अध्ययन निर्धारित करते हैं।

समस्या का कारण निर्धारित करने के बाद ही डॉक्टर प्रभावी उपचार लिख सकता है। इसलिए, अगर नाखून छूटते हैं, तो घर पर क्या करना है, इस पर सलाह हमेशा प्रासंगिक नहीं होती है।

कभी-कभी डॉक्टर नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए कुछ दवाएं लिखते हैं। एक नियम के रूप में, जैविक रूप से सक्रिय योजक, विटामिन और खनिजों के परिसरों को निर्धारित किया जाता है। हालांकि, उन लोगों के लिए जो क्या करना चाहते हैं ताकि नाखून छूट न जाए, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि ऐसे उत्पादों का उपयोग कम से कम एक महीने के लिए किया जाना चाहिए। केवल इस मामले में आप सकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

उचित पोषण

दवाओं के अलावा, जिनके लिए सवाल प्रासंगिक है, नाखूनों को कैसे मजबूत किया जाए ताकि वे छूट न जाएं, उचित पोषण का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। यह आवश्यक है कि आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन खाद्य पदार्थ, सब्जियां, फल, साथ ही कैल्शियम में उच्च खाद्य पदार्थ - डेयरी उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियां, नट्स शामिल हों।

सैलून और फिजियोथेरेपी करना

अगर नाखून लगातार टूट रहे हैं, तो क्या करें, आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट से पूछ सकते हैं। ब्यूटी सैलून में, विशेष प्रक्रियाएं की जाती हैं जो रक्त प्रवाह को सक्रिय करती हैं और पुनर्विकास को तेज करती हैं।

• इस प्रभाव को विशेष प्रक्रियाओं - मोम और पैराफिन अनुप्रयोगों की मदद से सुनिश्चित किया जा सकता है। इस तरह की प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, गर्म नरम मोम या पैराफिन का उपयोग किया जाता है, जिसे नाखून प्लेट और पास के कोमल ऊतकों पर लगाया जाता है और लगभग 20 मिनट तक रखा जाता है। जिन लोगों के नाखून भंगुर हैं, उन्हें ध्यान में रखना आवश्यक है कि ऐसी प्रक्रियाएं घर पर की जा सकती हैं।
• पेशेवर नाखून देखभाल आपको अपने नाखूनों की स्थिति में सुधार करने और उन्हें स्वस्थ रूप देने की अनुमति देती है। ऐसी प्रक्रियाओं में अरोमाथेरेपी, पौष्टिक मास्क, हाथ की मालिश शामिल हैं।
• एक विशेष जापानी मैनीक्योर तकनीक भी प्रभावी है। इसमें हाथ की मालिश, जोजोबा के तेल को उंगलियों में रगड़ना, उसके बाद पानी से हाथ की मालिश करना शामिल है। प्रक्रिया के अंत में, एक खनिज मुखौटा और एक विशेष पॉलिशिंग पाउडर, जिसमें मोम होता है, लगाया जाता है।
• नाखून सील करने की प्रक्रिया - यदि नाखून दृढ़ता से छूटते हैं, और प्लेट को पूरी तरह से नवीनीकृत करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया के दौरान, एक नमक स्नान किया जाता है, प्लेट को पीसने वाली फ़ाइल के साथ इलाज किया जाता है, विटामिन के साथ तेल और प्राकृतिक मोम को नाखून में रगड़ दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, इसका प्रभाव लगभग 3 महीने तक रहता है।
• विटामिन ए अल्ट्राफोरेसिस तथा इ - एक प्रक्रिया जो आपको आवश्यक विटामिन सीधे ऊतक को "वितरित" करने की अनुमति देती है। प्रक्रिया को पाठ्यक्रमों में किया जाता है, प्रत्येक में 10-15 सत्र। एक महीने बाद, आप सत्रों का दूसरा कोर्स कर सकते हैं।
• डायथर्मी - प्रक्रिया में चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के लिए बाहर के हाथों को गर्म करना शामिल है।
• हाथ की मालिश - आपको ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करने और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने की अनुमति देता है। नतीजतन, नाखून प्लेटें तेजी से बढ़ती हैं।

यदि आप प्रदूषण से परेशान हैं, आपके पैर के नाखून टूट रहे हैं, तो क्या करें, आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। लेकिन घर पर भी, हाथों और नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए कुछ प्रक्रियाओं को करना समझ में आता है।

• सबसे पहले तो आपको रोजाना इस्तेमाल होने वाली हैंड क्रीम्स की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। क्रीम लगाते समय, आपको इसे छल्ली क्षेत्र और प्रत्येक उंगली में सावधानी से रगड़ना होगा। ऐसे उत्पादों को चुनना बेहतर होता है जिनमें विटामिन, खनिज, पौधों के अर्क होते हैं। अगर नियमित रूप से क्रीम लगाई जाए तो नाखूनों की स्थिति में सुधार होगा। आप क्रीम "लोक हीलर", "डायडर्म", आदि चुन सकते हैं। ऐसे फंड की लागत 100 रूबल से है।
• हीलिंग वार्निश - विशेष नेल पॉलिश जो छूट जाती है और टूट जाती है, जिसमें विकास उत्प्रेरक होते हैं, विटामिन , अन्य उपयोगी पदार्थ। वे प्लेट को सील करते हैं, इसे बाहरी प्रभावों से बचाते हैं। कुछ वार्निश का उपयोग सजावटी के रूप में भी किया जाता है। ऐसे फंड की लागत 120 रूबल से है।
• नाखूनों के लिए मोम - प्रदूषण से बचाता है। रचना में मोम होता है, जिसका उपयोग घर पर किया जाता है। मूल्य - 130 रूबल से।
• चिकित्सीय कीचड़ - इनमें बहुत सारे खनिज, सक्रिय पदार्थ होते हैं। गर्म पानी में गंदगी को इस हद तक पतला करना जरूरी है कि वह चिपचिपा हो जाए। लगभग 38 डिग्री तक ठंडा होने के बाद, नाखूनों पर एक बड़ी परत में लगाएं और लगभग 15 मिनट तक रखें। गंदगी को धो लें, अपने हाथों को समुद्री नमक के पानी में डुबोएं। ऐसी प्रक्रियाएं हर दिन, एक सप्ताह तक की जाती हैं। थोड़ी देर के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।

लोक तरीके

हर्बल मास्क

ऐसा मुखौटा तैयार करने के लिए, किसी भी घटक को ब्लेंडर या ग्रेटर के साथ कुचल दिया जाना चाहिए। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद, उंगलियों के नाखूनों और डिस्टल फालेंज पर मास्क लगाएं, 15 मिनट तक रखें। प्रक्रिया को एक छोटी मालिश या गर्म स्नान के बाद किया जाना चाहिए।

निम्नलिखित मास्क उपयोगी हैं:

• गोभी और आलू से समान अनुपात में क्रीम के साथ;
• गाजर से, नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाकर;
• पनीर और खट्टा क्रीम से;
• केले से।

वैक्स फिल्म मास्क

मोम को पानी के स्नान में पिघलाना आवश्यक है, इसे सामान्य तापमान पर ठंडा करें। इसके बाद, अपनी उंगलियों को चिपचिपा मोम में डुबोएं और हटा दें, मोम के सख्त होने की प्रतीक्षा करें। आपको सोने से पहले इस प्रक्रिया को करने की आवश्यकता है, और सुबह अपनी उंगलियों पर मोम के अवशेषों को पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को हर हफ्ते 2-3 बार करें।

ट्रे

रक्त परिसंचरण के सक्रियण से ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करने में मदद मिलेगी। और यह प्राप्त किया जा सकता है यदि आप नियमित रूप से समुद्री नमक और आवश्यक तेलों से स्नान करते हैं।

इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए, आपको 1 लीटर गर्म पानी, किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों और 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल समुद्री नमक। आवश्यक तेल पहले वनस्पति तेल की कुछ बूंदों में घुल जाता है। नाखूनों की हल्की मालिश करते हुए आपको अपने हाथों को 20 मिनट तक नहाने में रखना है। यह प्रक्रिया सप्ताह में 3 बार करनी चाहिए।

औषधीय तेलों को रगड़ना

बिस्तर पर जाने से पहले, प्रत्येक नाखून और आस-पास के कोमल ऊतकों में गर्म तेल मलना चाहिए। नींबू, समुद्री हिरन का सींग, एवोकैडो, जैतून, अरंडी, जोजोबा त्वचा और नाखून प्लेटों की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

आयोडीन, मिट्टी और जैतून के तेल का मास्क

थोड़ी नीली मिट्टी, गर्म जैतून का तेल और आयोडीन की कुछ बूंदों को मिलाना आवश्यक है। नाखूनों पर मास्क लगाने के बाद आपको 20 मिनट तक इंतजार करना होगा। एक सप्ताह के लिए हर दिन प्रक्रिया करें।

खाद्य ग्रेड जिलेटिन

अंदर आपको भोजन जिलेटिन जेली लेने की जरूरत है। यह मजबूत होना चाहिए, और ऐसी जेली को दिन में तीन बार, 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। एल 3-4 महीने के लिए। नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार होगा।

नाखूनों की स्थिति को बिगड़ने से कैसे रोकें

कुछ रोकथाम नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है ताकि नाखून प्लेटें समान और सुंदर हों:

• केवल उच्च-गुणवत्ता वाले उपकरणों का उपयोग करके, मैनीक्योर को सही ढंग से करें;
• अपने नाखूनों को तेज कैंची से काटें, उन्हें उच्च गुणवत्ता वाली नेल फाइल के साथ किनारे से केंद्र तक फाइल करें;
• उन्हें हटाने के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश और तरल पदार्थ का उपयोग करें;
• सही खाएं, सब्जियां, फल, डेयरी उत्पादों का सेवन करें;
• सर्दियों में दस्ताने पहनें।

निष्कर्ष

ये सभी तरीके आपके हाथों को स्वस्थ और सुंदर बनाने में मदद करेंगे। लेकिन अगर नाखून प्लेटों में गंभीर समस्याएं हैं, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने में देरी नहीं करनी चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि नाखून क्यों टूटते हैं, यानी वास्तव में इस स्थिति को किस कारण से उकसाया। यदि उत्तेजक कारकों को समाप्त कर दिया जाता है और सही उपचार किया जाता है, तो नाखूनों को स्वस्थ रूप देकर समस्या को समाप्त किया जा सकता है।

बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव से जुड़ी नाखून प्लेटों की ताकत और अखंडता का उल्लंघन। भंगुर नाखून अक्सर टूट जाते हैं, छूट जाते हैं, टूट जाते हैं, सजावटी वार्निश के बढ़ते और उच्च-गुणवत्ता वाले अनुप्रयोग के साथ कठिनाइयों को पेश करते हैं। भंगुर नाखूनों के कारणों का पता लगाने के लिए, पुरानी बीमारियों, शरीर में विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, फंगल रोगों को बाहर करना आवश्यक है। भंगुर नाखूनों के उपचार में एटिऑलॉजिकल कारकों का उन्मूलन, चिकित्सीय स्नान, पैराफिन थेरेपी, नाखूनों को मजबूत करना, नाखूनों की देखभाल के लिए पौष्टिक क्रीम का उपयोग आदि शामिल हैं।

सामान्य जानकारी

भंगुर नाखून - उनकी कमजोरी और बढ़ती नाजुकता से जुड़ी नाखून प्लेटों में एक दोष। हाथों और पैरों पर कील प्लेट नाखून के आधार पर स्थित मैट्रिक्स के क्षेत्र से निकलती है। एक अर्धचंद्र के रूप में नाखून की जड़ का सफेद क्षेत्र - लुनुला नाखून मैट्रिक्स का दृश्य भाग है। मैट्रिक्स में रोगाणु कोशिकाओं के विभाजन से नाखून की वृद्धि होती है, जो धीरे-धीरे पुरानी नाखून प्लेट को आगे बढ़ाती है। नाखून की संरचना, आकार, मोटाई और वृद्धि दर मैट्रिक्स की स्थिति पर निर्भर करती है। नाखून प्लेट का मूल पदार्थ केराटिन है, और नाखून प्लेट की कठोरता और घनत्व सिस्टीन की मात्रा पर निर्भर करता है, एक सल्फर युक्त अमीनो एसिड। केराटिन की परतों के बीच पानी और वसा की परतें होती हैं, जो नाखूनों को चमक और लोच प्रदान करती हैं। स्वस्थ नाखूनों में, सल्फर के अलावा, अन्य ट्रेस तत्व होते हैं - कैल्शियम, फास्फोरस, क्रोमियम, जस्ता, सेलेनियम, जिसकी कमी या अनुपस्थिति नाखून प्लेटों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे वे भंगुर और छूट जाते हैं।

भंगुर नाखून के कारण

बाहरी और आंतरिक क्रम के कारणों से नाखून भंगुर हो सकते हैं। नाखूनों में एक छिद्रपूर्ण संरचना होती है और आसानी से नमी, विभिन्न रसायनों को अवशोषित कर लेती है जिनके संपर्क में हाथों को आना पड़ता है। इसलिए, भंगुर नाखून उन लोगों में पाए जाते हैं, जो अपनी व्यावसायिक गतिविधियों के कारण, सॉल्वैंट्स, एसिड, क्षार और अन्य आक्रामक पदार्थों के संपर्क में हैं। इसके अलावा, घरेलू रसायनों (वाशिंग पाउडर, डिटर्जेंट और क्लीनर), पानी में लंबे समय तक हाथ आदि के लगातार संपर्क के कारण नाखूनों की भंगुरता और प्रदूषण हो सकता है। सर्दियों में कम परिवेश के तापमान जैसे भौतिक कारक नाखूनों को कमजोर करते हैं। वर्ष, सूखापन कमरे में हवा से। क्रोनिक हाइपोथर्मिया और सुखाने के परिणामस्वरूप, नाखून पतले और भंगुर हो जाते हैं।

नाखूनों की बढ़ती भंगुरता का एक सामान्य कारण अनपढ़ देखभाल है: नाखूनों को अनुचित तरीके से काटना, नाखूनों को दांतों से काटने की आदत। बार-बार नेल एक्सटेंशन, सस्ते वार्निश और नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि हानिकारक घटक (एसीटोन, फॉर्मलाडेहाइड, आदि) नाखून में गहराई से प्रवेश करते हैं, इसकी संरचना का उल्लंघन करते हैं और इसे और अधिक कमजोर बनाते हैं। इसके अलावा, बाहर से यांत्रिक तनाव से नाखून में दरार आ सकती है।

भंगुर नाखूनों की समस्या अंतर्जात कारकों से जुड़ी हो सकती है, जिनमें से प्रमुख भूमिका ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी की है। विटामिन ए, डी, ई, कैल्शियम, सेलेनियम, सिलिकॉन, जिंक, आयरन की कमी नाखून प्लेट की स्थिति को विशेष रूप से प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भंगुर नाखून बढ़ सकते हैं। यह समझ में आता है - इस समय, महिला शरीर अपने संसाधनों को बच्चे के शरीर के साथ "साझा" करती है, इसलिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि माँ का आहार उच्च गुणवत्ता वाला और संरचना में पूर्ण हो। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान - यौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान नाखूनों की बढ़ी हुई नाजुकता देखी जा सकती है। भंगुर नाखूनों का कारण थायरोटॉक्सिकोसिस, मधुमेह मेलेटस, एनीमिया, जठरांत्र संबंधी रोग और तनाव हो सकता है।

भंगुर नाखूनों के लक्षण

भंगुर नाखून की समस्या कई महिलाओं से परिचित है। इस मामले में, नाखून का मुक्त किनारा अक्सर इसकी पूरी मोटाई या परिसीमन से टूट जाता है, अर्थात, उल्लंघन इसकी ऊपरी (चमकदार) परत से संबंधित है। इसी समय, नाखून की प्लेटें पतली होती हैं और धीरे-धीरे बढ़ती हैं। नाखूनों की बढ़ी हुई नाजुकता एक महिला को सुंदर, लंबे प्राकृतिक नाखूनों का आनंद लेने की अनुमति नहीं देती है। अक्सर, भंगुर नाखूनों को उनकी सतह के विरूपण, रंग और आकार में परिवर्तन के साथ जोड़ा जाता है।

अनुदैर्ध्य दिशा में नाखूनों का विभाजन (ओनीकोक्लेसिया, ओनिकोर्हेक्सिस) अक्सर नाखून प्लेट के एक दर्दनाक फ्रैक्चर की ओर जाता है। ऊर्ध्वाधर दरारें नाखून के मुक्त किनारे से उत्पन्न होती हैं और समीपस्थ दिशा में विभिन्न दूरियों तक फैलती हैं। इस मामले में, एक नियम के रूप में, घाव उंगलियों या पैर की उंगलियों के व्यक्तिगत नाखूनों से संबंधित है। Onychoshisis के साथ, नाखून अनुप्रस्थ दिशा में विभाजित होते हैं। खराब गुणवत्ता वाले मैनीक्योर, तार वाले वाद्ययंत्र बजाने, टाइपिंग आदि के साथ ऐसी समस्या हो सकती है।

त्वचाविज्ञान में, भंगुर नाखूनों को ओन्कोडायस्ट्रोफी की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है, जिसके लिए कारणों और सक्षम उपचार की स्थापना की आवश्यकता होती है। भंगुर नाखूनों की समस्या के साथ, एक महिला नेल सर्विस मास्टर की ओर रुख कर सकती है, लेकिन पहले त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना अधिक सही होगा। केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ ही समस्या की गंभीरता को ठीक से समझ पाएगा। नाखूनों की वृद्धि दर (हाथ पर 1-2 मिमी प्रति सप्ताह, पैरों पर - 0.25-1 मिमी प्रति सप्ताह) को ध्यान में रखते हुए, पैथोलॉजिकल कारक के संपर्क के अनुमानित समय की गणना करना संभव है।

भंगुर नाखूनों के सही कारणों का पता लगाने के लिए, एक माइकोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। उद्देश्य डेटा प्राप्त करने के लिए, रोगी को सूक्ष्मजीवों के लिए वर्णक्रमीय विश्लेषण सौंपा जा सकता है, रोगजनक कवक के लिए नाखून प्लेटों से स्क्रैपिंग, थायराइड हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण और अन्य आवश्यक परीक्षण। नाखूनों की नाजुकता को onychomycosis, त्वचा रोगों में नाखूनों में परिवर्तन (सोरायसिस, एक्जिमा, लाइकेन प्लेनस, जन्मजात एपिडर्मोलिसिस, आदि) से अलग किया जाना चाहिए।

भंगुर नाखूनों का उपचार

उपचार के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण भंगुर नाखूनों के मुख्य कारण को खत्म करने के साथ शुरू होना चाहिए। सभी मामलों में, रसायनों के संपर्क को अस्थायी रूप से मना करना, नाखूनों को सजावटी वार्निश के साथ कवर करना उपयोगी होगा; नाखूनों की सुरक्षा और देखभाल को मजबूत करें। भंगुर नाखूनों के लिए उपयोगी घरेलू उपचार गर्म हाथ स्नान (तेल, नमक) हैं - इससे नाखूनों में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद मिलेगी। भंगुर नाखूनों की दैनिक देखभाल केराटिन, विटामिन, प्रोटीन के साथ पौष्टिक क्रीम और बाम होनी चाहिए, जिसे छल्ली क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए, क्योंकि इस जगह में पोषक तत्वों के सेवन के लिए नाखून सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं। हालांकि, नाखूनों का पोषण न केवल बाहर से बल्कि अंदर से भी किया जाना चाहिए। इसीलिए, भंगुर नाखूनों की समस्या के साथ, आहार में बदलाव का ध्यान रखना आवश्यक है, जिसमें विटामिन ए, सी, ई, बी 5, आदि से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं, साथ ही साथ विटामिन और खनिज परिसरों का अतिरिक्त सेवन भी शामिल है।

भंगुर नाखूनों का मैनीक्योर उपचार करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। नाखून केवल तेज कैंची से काटे जाने चाहिए; तार कटर का उपयोग बंद करने की सिफारिश की जाती है जो प्लेट पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, जिससे यह प्रदूषण और भंगुरता का कारण बनता है। भंगुर नाखून दाखिल करने के लिए, महीन दाने वाले कांच या सिरेमिक फाइलें बेहतर अनुकूल होती हैं, जो नाजुक नाखून प्लेट को इतना नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। उसी समय, फाइलिंग आंदोलनों को एक दिशा में, एक बड़े आयाम के साथ, किनारे से केंद्र तक किया जाना चाहिए। रंगीन वार्निश लगाने से पहले, आधार के रूप में नाखूनों को एक विशेष सुरक्षात्मक और मजबूत करने वाले एजेंट के साथ लेपित किया जाना चाहिए। मैनीक्योर प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों में नाखून प्लेट के लिए हानिकारक पदार्थ नहीं होने चाहिए।

ब्यूटी सैलून के नेल स्टूडियो में भंगुर नाखूनों की विशेष देखभाल की जा सकती है। भंगुर नाखूनों के लिए, स्पा मैनीक्योर और जापानी मैनीक्योर प्रक्रियाओं, पैराफिन थेरेपी, हाथ और नाखून मास्क की सिफारिश की जाती है। केराटिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करके नाखून प्लेट और छल्ली क्षेत्र की उपयोगी चिकित्सीय मालिश, मजबूत क्रीम या तेल के साथ नाखूनों को पॉलिश करना, नाखूनों को सील करना। हाथों और पैरों पर प्राकृतिक नाखूनों को मजबूत करने के लिए ऐक्रेलिक, जेल, बायोजेल का उपयोग किया जाता है। यदि नाखून प्लेट में दरार आ जाती है, तो नाखून की मरम्मत रेशम या फाइबरग्लास से की जाती है। जैसे-जैसे प्लेट बढ़ती है, क्षति की जगह धीरे-धीरे कट जाती है।

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संवाद करते समय, वार्ताकार अनजाने में व्यक्ति के हाथों पर ध्यान देता है। वे मालिक के बारे में बहुत कुछ बताते हैं।

यदि हाथों को अच्छी तरह से तैयार किया गया है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति साफ-सुथरा है, यदि हाथों पर भंगुर नाखून हैं, तो इसका कारण शरीर की सामान्य स्थिति से विचलन है, और हमारे सामने एक बीमार व्यक्ति है।

हालांकि, भंगुर नाखून उन लोगों को होते हैं जो स्वयं की देखभाल नहीं करते हैं, जो स्वच्छता की अवधारणा से अपरिचित हैं। गंदे, सुस्त, भंगुर नाखून हाथों को एक गन्दा और बेदाग रूप देते हैं।

भंगुर नाखून के कारण

बाहरी और आंतरिक कारकों के नाखूनों पर प्रभाव से उनकी नाजुकता होती है।वे दरार करना, छीलना, टूटना शुरू कर देते हैं, उन्हें वापस नहीं उगाया जा सकता है और इसके अलावा, उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर बनाना असंभव है।

बाहरी और आंतरिक कारकों के नाखूनों पर प्रभाव से उनकी नाजुकता होती है।

इस प्रक्रिया के कारणों को समझने के लिए, इस ओर मुड़ना आवश्यक हैआचु यह पुराने और फंगल रोगों की पहचान करने या उन्हें खत्म करने में मदद करेगा, शरीर में विटामिन और खनिजों की मात्रा की जांच करेगा।

भंगुर नाखूनों के जटिल उपचार में इस घटना के सभी कारणों का उन्मूलन शामिल है: चिकित्सीय स्नान, विशेष क्रीम, पैराफिन थेरेपी आदि का उपयोग।

आपकी नाखून प्लेटों की नाजुकता के मुख्य कारणों में कई कारक शामिल हैं।

आनुवंशिक कारण

हाथों पर भंगुर नाखून के ऐसे कारण काफी आम हैं। केरातिन और सल्फर की एक निश्चित मात्रा को सख्त करने के लिए शरीर की क्षमता माता-पिता से एक व्यक्ति को प्रेषित होती है।

एक आनुवंशिक कारण को बाहर करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि नाखून के एक छोटे से हिस्से को प्रयोगशाला में ले जाया जाए।

यह हार मानने लायक नहीं है। नाखूनों की बेहतर देखभाल करना और निवारक उपायों के रूप में चिकित्सा प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है।

खराब देखभाल, मैनीक्योर

अगर अचानक एक महिला को पता चलता है कि उसके नाखून भंगुर हैं, अक्सर इसका कारण अनुचित और अनपढ़ देखभाल में होता है।

अगर अचानक एक महिला को पता चलता है कि उसके नाखून भंगुर हैं, तो अक्सर इसका कारण अनुचित और अनपढ़ देखभाल में होता है।

एसीटोन, कम गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पादों पर आधारित सस्ते वार्निश और तरल पदार्थों के उपयोग से हानिकारक पदार्थों का नाखूनों में गहरा प्रवेश होता है, जिससे उनकी संरचना को नुकसान पहुंचता है, जिससे वे अधिक कमजोर हो जाते हैं।

अगर लड़कियां अक्सर मैनीक्योर या नेल एक्सटेंशन करती हैं, तो इसका उन पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।नाखून मुरझाने लगते हैं, छूटने लगते हैं और भंगुर हो जाते हैं।

हर कोई नहीं जानता कि घर पर मैनीक्योर कैसे करें और अपने दम पर सीखें, जबकि जोड़तोड़ करते हुए जो नाखूनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

सबसे आम गलतियों पर ध्यान दें:

1. धातु और कांच की नेल फाइल का प्रयोग न करें;
2. नाखून फाइल को नाखून से सख्ती से लंबवत रखा जाना चाहिए, फिर आप नाखून प्लेट के आकार को सही ढंग से बनाएंगे;
3. यदि टुकड़ी पहले से ही हो रही है, तो इस तरह की कील को पहले पक्षों पर संसाधित करना आवश्यक है, धीरे-धीरे केंद्र की ओर बढ़ना;
4. नाखून फाइल की गति एक दिशा में होती है;
5. उपकरण को एक महीन अपघर्षक के साथ पसंद करें और पीसें नहीं।

संगीत वाद्ययंत्र बजाना

नाखून प्लेटों पर कोई भी यांत्रिक प्रभाव, चाहे वह संगीत वाद्ययंत्र बजाना हो या कंप्यूटर पर टाइप करना हो, सूक्ष्म स्तर पर नाखून को नुकसान पहुंचाता है और इस प्रकार, प्राकृतिक छूटना का उल्लंघन होता है।

नाखून प्लेटों पर कोई भी यांत्रिक प्रभाव, चाहे वह संगीत वाद्ययंत्र बजाना हो या कंप्यूटर पर टाइप करना हो, नाखून को नुकसान पहुंचाता है।

आक्रामक पदार्थों के साथ काम करना

घर की सफाई करते समय, एक व्यक्ति रसायनों के बिना नहीं कर सकता, जो धोने में बहुत सुधार और सरल करता है।

यहां तक ​​​​कि अगर एक महिला बर्तन धोने में लगी हुई है, तो वहां भी आप रासायनिक डिटर्जेंट के बिना नहीं कर सकते। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है रसायन विज्ञान से संबंधित सभी गृहकार्य दस्ताने के साथ करने चाहिए. वे आक्रामक पदार्थों के प्रभाव से नाखूनों और हाथों की रक्षा करेंगे।

हार्मोनल व्यवधान

मुख्य रूप से किशोरावस्था, गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल व्यवधान। ऐसी अवधि के दौरान, भंगुर नाखून अक्सर दिखाई देते हैं, और इसका कारण सतह पर होता है।

मुख्य रूप से किशोरावस्था, गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल व्यवधान। इस अवधि के दौरान, भंगुर नाखून अक्सर दिखाई देते हैं।

हार्मोनल विफलता के दौरान, एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, और यह नाखूनों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

अविटामिनरुग्णता

एविटामिनोसिस, मानव शरीर में विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि नाखून सुस्त, छूटने लगते हैं। हाथों पर भंगुर नाखून अप्रिय लगते हैं। इसलिए, इस घटना के कारण को खत्म करना आवश्यक है।

नाखून की संरचना में केराटिन शामिल है, ताकि शरीर इसे पैदा करे, मेनू में पोल्ट्री मांस, अंडे, समुद्री मछली शामिल करने की सिफारिश की जाती है।

रोज के इस्तेमाल के, इन उत्पादों का नाखून प्लेटों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा. साल में एक बार बेरीबेरी की रोकथाम के लिए, आप विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं।

नाखून कवक

यह समस्या कई लोगों को होती है। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो नाखून अपना आकार, रंग खो देंगे और भंगुर हो जाएंगे।

बाहरी हस्तक्षेप

बहुत से लोग अपने नाखूनों को काटते हैं या उन्हें नाखून कतरनी से हटाते हैं, यह सख्त वर्जित है। अनुचित यांत्रिक हस्तक्षेप के प्रभाव में, वे टूट जाते हैं।

पानी की कमी और निर्जलीकरण

शरीर में पानी की कमी के कारण गेंदा पीला, सुस्त और भंगुर हो जाता है।

पुराने रोगों

यह कारण, जिसके कारण भंगुर नाखून दिखाई देते हैं, एक अग्रणी स्थान रखता है। मधुमेह, जठरांत्र संबंधी रोग, गुर्दे के रोग, यकृत, अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं जैसे रोग सभी नाखूनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

नाखून प्लेटों की नाजुकता के उपरोक्त सभी कारणों को समाप्त किया जा सकता है।कुछ को काफी आसानी से और जल्दी से हटा दिया जाता है, दूसरों के साथ आपको धैर्य रखना होगा, डॉक्टर की देखरेख में बीमारी का इलाज करें।

नाखून प्लेटों की नाजुकता के उपरोक्त सभी कारणों को समाप्त किया जा सकता है।

मुख्य बात यह है कि परिणाम स्वस्थ, घने और लोचदार नाखून होंगे।

भंगुर नाखूनों की विशेषताएं

अब देखते हैं कि भंगुर नाखून कैसे दिखते हैं, और उन्हें क्या खास बनाता है।

उनके सिवा, इसमें केराटिन होता है, जो नाखून के घनत्व के लिए जिम्मेदार होता है, और पानी, जो लोच और स्वस्थ चमक के लिए जिम्मेदार है। नाखून के आधार पर एक प्रकाश क्षेत्र होता है - मैट्रिक्स। इसमें कोशिकाएं विभाजित होती हैं और इसी के कारण यह बढ़ती हैं।

आइए नाखून की संरचना का विश्लेषण करें। इसमें बड़ी संख्या में सींग वाली प्लेटें होती हैं, जो एक दूसरे के खिलाफ मजबूती से दबाई जाती हैं।

नाखून प्लेटों पर नकारात्मक प्रभाव के साथ, परतों के बीच छोटी दरारें और अंतराल बन जाते हैं। समय के साथ, उनमें से एक शून्य बनता है, जो नाखून को एक्सफोलिएट करता है।

कृपया ध्यान दें कि भंगुर नाखून खराब दिखते हैं, उनकी संरचना नरम हो जाती है, और यांत्रिक तनाव के तहत वे झुकते और टूटते हैं।

युक्तियाँ मैला, बेजान दिखती हैं, और छूट सकती हैं। यदि आप उन्हें उगाने की कोशिश करते हैं, तो यह सबसे अधिक बार संभव नहीं होता है। ऐसे कीलों से हाथ बेजान नजर आते हैं और इंसान खुद टेढ़ा नजर आता है।

नाखूनों को मजबूत कैसे करें

अपने नाखूनों को उनकी नाजुकता को कम करने के लिए लगाने के लिए, आपको उनकी ठीक से देखभाल करने, उन्हें मजबूत करने की आवश्यकता है।

नाखूनों को एमरी फाइल से ही फाइल किया जाता है, धातु और कांच नाखूनों को खराब कर देते हैं।

उचित देखभाल में निम्नलिखित शामिल हैं:

भोजन

अक्सर, भंगुर नाखून शरीर से एक संदेश होते हैं जिससे एक व्यक्ति अपने आहार के बारे में सोचता है। यदि शरीर ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी का अनुभव करता है, तो यह नाखून है जो इस तथ्य पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है।

शरीर में तत्वों की कमी हो सकती है जैसे:

खास तैयारियों से नाखूनों को मजबूत बनाना

बहुत से लोगों के नाखून भंगुर होते हैं, इसलिए बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं जो उनके होने के कारणों से लड़ते हैं।

ऐसे फंड फार्मेसियों में खरीदे जाते हैं:

लोक तरीके

साथ ही, विशेष तैयारी के अलावा, आप उनकी पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों को खुद पर आजमा सकते हैं।

लोक तरीके जो नाजुकता से लड़ते हैं:

भंगुर नाखूनों की रोकथाम

अपने नाखूनों को पिछली, प्रतिकूल स्थिति में न चलाने के लिए, आपको निवारक उपाय करना याद रखना चाहिए।

कई युक्तियों को याद रखना महत्वपूर्ण है:

इस प्रकार, सभी आवश्यक उपायों का पालन करते हुए, अपने हाथों और नाखूनों की लगातार देखभाल करते हुए, आप उनकी नाजुकता की समस्या को हमेशा के लिए भूल जाएंगे।

यह वीडियो आपको दिखाएगा कि आप अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए क्या कर सकते हैं।

इस वीडियो से आप घर पर नाखूनों को मजबूत करने के तीन असरदार नुस्खे के बारे में जानेंगे।

यह वीडियो आपको दिखाएगा कि भंगुर नाखून और नाखून कवक से कैसे निपटें।

हम में से कई लोगों को नाखूनों का भंगुरता और प्रदूषण जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यह हमें अपने हाथों को छिपाने के लिए मजबूर करता है और इस प्रतीत होने वाले कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने के तरीकों की तलाश करता है। विभिन्न प्रकार के बाहरी या आंतरिक कारक हमारे नाखूनों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, और इस तरह के लक्षण की उपस्थिति को उचित ध्यान दिए बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए। कभी-कभी, इस तरह के कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने के लिए, केवल रबर के दस्ताने पहनना या आक्रामक घरेलू रसायनों का उपयोग करने से इनकार करना पर्याप्त है, लेकिन कुछ मामलों में केवल अंतर्निहित बीमारी के उपचार का एक कोर्स जिसने नाखून प्लेटों की संरचना में बदलाव को उकसाया नाखूनों को स्वास्थ्य और सुंदरता बहाल करने में मदद करेगा।

इसीलिए, इस तरह की समस्या को खत्म करने के लिए, नाखूनों की भंगुरता और प्रदूषण के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करना हमेशा आवश्यक होता है, और उसके बाद ही उनकी बहाली के लिए आगे बढ़ते हैं, और कुछ मामलों में अंतर्निहित बीमारी के उपचार के लिए। नाखून प्लेट की संरचना का उल्लंघन किन कारणों से हो सकता है? आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं? नाखूनों की सुंदरता और स्वास्थ्य कैसे बहाल करें? इन सवालों के जवाब आपको इस लेख में मिलेंगे।

किन बाहरी कारणों से नाखूनों का भंगुरता और प्रदूषण होता है?

नाखून प्लेट की संरचना का उल्लंघन ऐसे आक्रामक बाहरी कारणों से हो सकता है, जिससे सूखापन और भंगुर नाखून हो सकते हैं:

• पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क;
• कम या उच्च तापमान (शुष्क और गर्म हवा, गर्म पानी, आदि) के लगातार संपर्क में;
• पराबैंगनी किरणों के लिए आक्रामक जोखिम;
• आक्रामक रसायनों (घरेलू रसायन, नेल पॉलिश, नेल पॉलिश रिमूवर, निर्माण सामग्री, आदि) के संपर्क में;
• कम गुणवत्ता वाली नाखून फाइलों का उपयोग;
• हाथों और नाखूनों की अनुचित देखभाल;
• अनुचित तरीके से किया गया मैनीक्योर या नाखून विस्तार;
• यांत्रिक चोट।

उपरोक्त बाहरी कारकों से नाखून प्लेट के ऊतकों का अत्यधिक सूखना या इसकी यांत्रिक क्षति होती है। नतीजतन, नाखून नाजुक होना शुरू हो जाता है, शुष्क और भंगुर हो जाता है।

कौन से आंतरिक कारणों से नाखूनों का भंगुरता और प्रदूषण होता है?

नाखून प्लेट की संरचना का उल्लंघन विभिन्न आंतरिक कारणों से हो सकता है जो नाखून के ऊतकों के कुपोषण को भड़काते हैं। इसमे शामिल है:

• कुपोषण या आक्रामक आहार, जिससे भोजन से खनिजों और विटामिनों का अपर्याप्त सेवन होता है (विटामिन बी5, बी3, बी1, ए, सी, ई और डी, सिलिकॉन, मैग्नीशियम, सल्फर, फास्फोरस, आयरन की कमी);
• बच्चों या किशोरों के सक्रिय विकास की अवधि;
• तनाव;
• अत्यंत थकावट;
• बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब, ड्रग्स);
• onychomycosis (ट्राइकोफाइटन रूब्रम, ट्राइकोफाइटन स्कोएनेलिनी, ट्राइकोफाइटन मेंटाग्रोफाइट्स, एपिडर्माफाइटन फ्लोकोसम, स्कोपुलारियोप्सिस ब्रेविकुलिस, अल्टरनेरिया, एस्परगिलस और अन्य प्रकार के कवक के कारण);
• हार्मोनल विकार और अंतःस्रावी रोग (, शिथिलता, आदि);
• सोरायसिस;
• गुर्दे और पाचन अंगों (आंतों, आदि) के रोग।

उपरोक्त कारणों से नाखून प्लेट का कुपोषण और इसकी संरचना में परिवर्तन होता है। नतीजतन, नाखून छूटना और टूटना शुरू हो जाते हैं, उन पर एक बदले हुए रंग के साथ खांचे, अवसाद या क्षेत्र दिखाई देते हैं। ऐसे मामलों में, बाहरी एजेंटों की मदद से नाखूनों की उपस्थिति में सुधार करना संभव नहीं है, और आप इसकी उपस्थिति के कारण को समाप्त करने के बाद ही समस्या से छुटकारा पा सकते हैं (अर्थात, अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना, बुरी आदतों को छोड़ना, पोषण का सामान्यीकरण)।

कुछ बीमारियों में नाखून कैसे दिखते हैं?

शरीर में विटामिन और खनिजों के अपर्याप्त सेवन या आक्रामक कारकों और रसायनों के संपर्क में आने के कारण नाखून प्लेटों की अधिकता, नाखूनों के प्रदूषण और बढ़ी हुई भंगुरता से प्रकट होती है। वे अपनी अखंडता खो देते हैं, सुस्त हो जाते हैं और खराब हो जाते हैं। ऐसे मामलों में, एक व्यक्ति को आक्रामक बाहरी कारकों को खत्म करने, पोषण को सामान्य करने और नाखूनों की ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता होती है।

आंतरिक अंगों के रोगों के विकास के साथ, प्रदूषण और बढ़ी हुई नाजुकता के अलावा, नाखून प्लेटों की स्थिति निम्नलिखित तरीके से बदल सकती है:

• नाखून पर डेंट और अवसाद की उपस्थिति - के साथ;
• नाखून का पीलापन - के साथ;
• सायनोसिस या नाखून का पीला रंग - संचार विकारों से जुड़े रोगों में;
• बिना छेद के चमकदार, भंगुर और मुलायम नाखून (कभी-कभी ट्यूबरकल के साथ) - हाइपरथायरायडिज्म के साथ;
• धारियों के रूप में अनुप्रस्थ खांचे के साथ गाढ़ा, एक्सफ़ोलीएटिंग नाखून - अव्यक्त या हाल ही में स्थानांतरित संक्रामक रोगों के साथ;
• सफेद धब्बे और सतह पर ट्यूबरकल के साथ पीले रंग का नाखून - मधुमेह के साथ;
• नाखूनों पर पीले धब्बे - फेफड़ों के रोगों के साथ;
• नाखून की समतलता (सतह एक चम्मच की तरह दिखती है) - साथ;
• सफेद (मोती की तरह) उत्तल ट्यूबरकल के एक छोटे से बिखरने के साथ एक कील - एक वायरल संक्रमण के छिपे हुए पाठ्यक्रम के साथ;
• पीले, भूरे और काले रंग के लिए मलिनकिरण, छिद्र, प्रदूषण और नाखून की परत (इसके नुकसान तक) - कवक रोगों के साथ।

उपरोक्त संकेतों के अनुसार, डॉक्टर आंतरिक अंगों की एक विशेष बीमारी पर संदेह कर सकता है और कई अतिरिक्त अध्ययन लिख सकता है जो नाखून प्लेटों की उपस्थिति और प्रदूषण में परिवर्तन का सही कारण निर्धारित करेगा। उसके बाद, रोगी को अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जो न केवल अंगों और प्रणालियों की शिथिलता को समाप्त करेगा, बल्कि नाखूनों की उपस्थिति में सुधार की गारंटी भी देगा।

प्रदूषण और भंगुर नाखूनों को खत्म करने के लिए सामान्य सिफारिशें

जब विभाजित और भंगुर नाखून, बाहरी आक्रामक कारकों को खत्म करना महत्वपूर्ण है जो उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं:

1. आक्रामक डिटर्जेंट या अन्य रसायनों, मिट्टी, निर्माण सामग्री, कठोर या धातु स्पंज के संपर्क में आने पर रबर के दस्ताने का उपयोग करें।
2. पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क से बचें।
3. उच्च और निम्न तापमान के संपर्क को सीमित करें (दस्ताने पहनें, सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें, आदि)।
4. खाना पकाने के लिए ग्रेटर का सावधानीपूर्वक उपयोग।
5. आरामदायक जूते पहने।
6. उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर कैंची से नाखूनों की सटीक ट्रिमिंग। नाखूनों के लिए इष्टतम आकार अंडाकार या आयताकार है।
7. केवल उच्च-गुणवत्ता वाली नाखून फ़ाइलों का उपयोग करें (ग्लास खरीदना बेहतर है)। नाखून दाखिल करते समय, आंदोलनों को नाखून के कोने से केंद्र तक निर्देशित किया जाना चाहिए। किनारों पर नेल प्लेट न लगाएं।
8. मैनीक्योर को सही तरीके से करना सीखें या किसी अनुभवी विशेषज्ञ से ही संपर्क करें।
9. खराब गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश का प्रयोग न करें और एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर।
10. अपने नाखूनों को लगातार पेंट न करें (यह सलाह दी जाती है कि सप्ताह में एक से अधिक बार वार्निश न लगाएं)। नाखूनों को वार्निश से पूर्ण "आराम" देने के लिए सप्ताह में 1-2 दिन।
11. चमकीले रंगों में लाख लगाने से पहले, रंगीन लाह के लिए एक विशेष आधार लागू करें।
12. ऐक्रेलिक नाखून विस्तार और शेलैक कोटिंग्स के साथ पेंटिंग जैसी लगातार प्रक्रियाओं का दुरुपयोग न करें। यदि आपके नाखून भंगुर और छूटे हुए हैं तो ऐसी प्रक्रियाओं को पूरी तरह से मना करना बेहतर है।

नाखून स्वास्थ्य की अधिक प्रभावी बहाली के लिए, इन सिफारिशों को निम्नलिखित गतिविधियों द्वारा पूरक किया जाना चाहिए:

• पोषण का सामान्यीकरण;
• खनिजों और विटामिनों की कमी की पूर्ति;
• उचित नाखून देखभाल
• सैलून प्रक्रियाएं (यदि संभव हो)।

भंगुर और नाखूनों के प्रदूषण के साथ पोषण को कैसे संतुलित करें?

नाखूनों की बढ़ती भंगुरता और प्रदूषण के साथ, आपको निश्चित रूप से अपने आहार की गुणवत्ता के बारे में सोचने की जरूरत है। यह एक असंतुलित आहार और सख्त वजन घटाने वाले आहार का दुरुपयोग है जो अक्सर इस तथ्य की ओर जाता है कि शरीर को उन पदार्थों की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त होती है जो नाखून प्लेट के सामान्य विकास के लिए आवश्यक होते हैं।

प्रदूषण और भंगुर नाखूनों को रोकने और खत्म करने के लिए, ऐसे पदार्थों से भरपूर खाद्य पदार्थों के दैनिक आहार में शामिल किया जा सकता है:

1. केरातिन: अंडे, समुद्री मछली, मुर्गी और मांस।
2. कैल्शियम: पनीर, डेयरी उत्पाद, तिल, अंडे का सफेद भाग, पालक, फलियां, पत्ता गोभी और फूलगोभी, मेवा और अंजीर।
3. मैगनीशियम: एक प्रकार का अनाज, जई, सेम और सोयाबीन, नट, साबुत गेहूं के दाने, ब्राउन राइस और पालक।
4. सिलिकॉन: मूली, मूली, सलाद पत्ता, बिछुआ अंकुर, मशरूम और लीक।
5. गंधक: जई, एक प्रकार का अनाज, समुद्री भोजन, मांस, मुर्गी पालन, अंडे, पनीर, दूध, फलियां, लहसुन, प्याज, मूली और मूली।
6. फास्फोरस: समुद्री भोजन, मांस, मछली, अंडे, बीज, नट और साबुत अनाज।
7. आयोडीन: समुद्री केल, समुद्री भोजन, समुद्री मछली, फीजोआ।
8. जस्ता: जिगर, मांस, मुर्गी पालन, फलियां, पाइन नट और मूंगफली, गेहूं, जई, जौ और एक प्रकार का अनाज।
9. लोहा: जिगर, दाल, पिस्ता, एक प्रकार का अनाज, जौ, साबुत गेहूं, जई, काजू, मूंगफली, मक्का, डॉगवुड और अनार।
10. विटामिन बी5: किडनी, बीफ लीवर और बीफ, अंडे, समुद्री मछली, दूध, शराब बनाने वाला खमीर, फलियां, राई का आटा, मशरूम और नट्स।
11. विटामिन बी3: जिगर, चिकन, मटर, पोर्सिनी और बटन मशरूम, अंडे, नट, मक्का, साबुत गेहूं और जई।
12. विटामिन बी1: सूअर का मांस, लीवर, नट्स (पाइन नट्स, मूंगफली, पिस्ता, अखरोट, काजू), दाल, अनाज और पास्ता।
13. विटामिन ए: जिगर, मक्खन, लहसुन का साग, जंगली लहसुन, ब्रोकोली, पिघला हुआ पनीर और पनीर, खट्टा क्रीम, वाइबर्नम, समुद्री शैवाल और समुद्री भोजन।
14. विटामिन सी: शिमला मिर्च, गुलाब का फूल, काला करंट, कीवी, समुद्री हिरन का सींग, संतरा और ब्रोकली।
15. विटामिन ई: नट्स, सूखे खुबानी, समुद्री हिरन का सींग, साबुत गेहूं, गुलाब कूल्हों, पालक, वाइबर्नम और सॉरेल।
16. विटामिनडी: अंडे, जिगर, समुद्री बास, मक्खन, खट्टा क्रीम और क्रीम।

एक्सफ़ोलीएटेड और भंगुर नाखूनों के साथ विटामिन और खनिजों की कमी को कैसे पूरा करें?

नाखूनों की तेजी से बहाली के लिए, विशेष विटामिन और खनिज परिसरों को लेने की सिफारिश की जाती है जिसमें सामान्य नाखून प्लेटों के निर्माण के लिए आवश्यक "निर्माण सामग्री" होती है। केवल एक विशेषज्ञ ही किसी विशेष विटामिन या खनिज की कमी को स्थापित कर सकता है, और इसीलिए ऐसी दवाओं का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए या उससे सहमत होना चाहिए।

नाखूनों की संरचना को बहाल करने के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी विटामिन-खनिज परिसर निम्नलिखित तैयारी हैं:

• विटाशरम (वेरोफर्म, रूस);
• परफेक्टिल और परफेक्टिल प्लस (वीटाबायोटिक्स, यूके);
• Revalid (बायोगल, हंगरी);
• लेडीज फॉर्मूला (फार्मामेड, कनाडा);
• स्वस्थ बाल और नाखून (फार्मामेड, कनाडा);
• अजेय त्वचा (फार्मामेड, कनाडा);
• वोल्विट (कुसुम हेल्थकेयर, इंडिया);
• बायोटिन (अब फूड्स, यूएसए);
• मेडोबायोटिन (मेडोफर्म अर्ज़नीमिटेल, जर्मनी);
• कैल्शियम डी3 न्योमेड (न्योमेड फार्मा, स्विटजरलैंड), आदि।

ऐसे विटामिन-खनिज परिसरों को लेने की अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और विटामिन या खनिजों की कमी की डिग्री पर निर्भर करती है। दवा लेने से पहले, निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने और प्रवेश के सभी नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

घर पर एक्सफ़ोलीएटेड और भंगुर नाखूनों की ठीक से देखभाल कैसे करें?

इस तथ्य के बावजूद कि नाखूनों की जुदाई और भंगुरता एक विशुद्ध रूप से चिकित्सा समस्या है, उचित कॉस्मेटिक देखभाल और चिकित्सा प्रक्रियाएं उनकी संरचना की बहाली में महत्वपूर्ण योगदान दे सकती हैं। नाखून प्लेटों को मजबूत करने के लिए कई व्यंजन हैं जिनका उपयोग आप घर पर कर सकते हैं और खाद्य पदार्थों, दवाओं और तेलों से खुद को पका सकते हैं।

वनस्पति तेल और हरी चाय के साथ चिकित्सीय नाखून स्नान

एक कटोरी वनस्पति तेल (जैतून या सूरजमुखी) और हरी चाय (1:4 अनुपात) में मिलाएं। परिणामी घोल को एक आरामदायक तापमान पर गर्म करें और अपने हाथों को उसमें 15-20 मिनट के लिए कम करें। बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया करना बेहतर होता है। अपने हाथों को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और सूती दस्ताने पहनें।

तेल और चाय के घोल का पुन: उपयोग किया जा सकता है। इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए (लेकिन 3 दिनों से अधिक नहीं)। प्रक्रिया 10 दिनों के लिए दैनिक रूप से की जाती है।

नाखूनों के लिए नमक स्नान

एक गिलास बहुत गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक घोलें और अपनी उंगलियों को परिणामस्वरूप घोल में डुबोएं। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है।

जिलेटिन स्नान

कप गर्म पानी में आधा चम्मच जिलेटिन घोलें, गर्म करें और अपनी उंगलियों को 20 मिनट के लिए परिणामस्वरूप घोल में डुबोएं। प्रक्रिया एक महीने के लिए सप्ताह में 3 बार की जाती है।

पाइन सुइयों और हरी चाय के जलसेक का स्नान

कटा हुआ पाइन सुइयों का एक चम्मच 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। आसव में ½ कप स्ट्रॉन्ग ब्रूड ग्रीन टी डालें। परिणामी घोल को गर्म करें और अपनी उंगलियों को उसमें 20 मिनट के लिए डुबोएं। प्रक्रिया हर दूसरे दिन 1-2 महीने के लिए की जाती है।

burdock तेल, आयोडीन और नींबू के रस के साथ आवेदन

200 मिलीलीटर burdock तेल में 8 बूंद आयोडीन और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया करें। परिणामी तेल के घोल में कॉटन पैड को गीला करें और उन्हें अपनी उंगलियों पर एक इलास्टिक बैंड या धागे (अपनी उंगली को पिंच किए बिना) से जकड़ें। सूती दस्ताने पहनें और उन्हें सुबह तक न उतारें। तैलीय घोल को साबुन और पानी से धो लें। एक महीने के लिए सप्ताह में 2-3 बार प्रदर्शन करने के लिए आवेदन।

जैतून का तेल, नींबू का रस और विटामिन ए पर आधारित अनुप्रयोग

10 मिलीलीटर जैतून का तेल लें और इसमें 10 बूंद नींबू का रस और विटामिन ए मिलाएं।बेहतर होगा कि यह प्रक्रिया रात को सोने से पहले करें। परिणामी तेल के साथ नाखून प्लेटों को चिकनाई करें और उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। सूती दस्ताने पहनें और उन्हें सुबह तक न उतारें। ऐसे आवेदन महीने में 4-6 बार किए जाने चाहिए।

विटामिन ए और ई . के अनुप्रयोग

फार्मेसी में AEvit कैप्सूल खरीदें। कैप्सूल खोलें, क्यूटिकल्स और नाखूनों पर तेल का घोल लगाएं। मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें। यह प्रक्रिया दैनिक रूप से की जाती है (अधिमानतः सोने से पहले)। उपचार का कोर्स 20-30 दिन है।

जैतून का तेल, आयोडीन और नींबू के रस के अनुप्रयोग

20 मिलीलीटर जैतून के तेल में 4 बूंद नींबू का रस और 3 बूंद आयोडीन मिलाएं। मिक्स करें, नेल प्लेट पर लगाएं और रगड़ें। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और अतिरिक्त उत्पाद को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। ऐसी प्रक्रियाओं को एक महीने तक रोजाना किया जा सकता है।

क्रैनबेरी रस अनुप्रयोग

क्रैनबेरी जूस को नाखूनों पर लगाएं और मसाज मूवमेंट से रगड़ें। प्रक्रिया प्रतिदिन बिस्तर पर जाने से पहले की जाती है। उपचार का कोर्स एक महीना है।

क्रैनबेरी जूस की जगह आप नींबू के रस, काले या लाल करंट के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं।

कैक्टस के रस से आवेदन

कैक्टस के रस को नेल प्लेट्स पर लगाएं और 10 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। 10 दिनों के लिए सप्ताह में 2 बार प्रक्रिया करें।