36 भ्रूण सप्ताह। जननांग पथ से निर्वहन

गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह में, बच्चा व्यावहारिक रूप से बनता है, और यदि वह इस समय पैदा होता है, तो वह जल्द ही पूरी तरह से अस्तित्व में आ जाएगा। वैसे, यह 36 सप्ताह में होता है कि बच्चे अक्सर कई गर्भधारण के साथ पैदा होते हैं।
सिंगलटन गर्भावस्था के साथ, बच्चा, अपनी मां से मिलने की प्रत्याशा में, आत्मविश्वास से अपनी उंगली चूसता है, अपने गाल और चेहरे की मांसपेशियों को स्तन चूसने के लिए तैयार करता है। लेकिन गर्भवती माँ के लिए यह मुश्किल हो जाता है, वह पैरों और बाहों की सूजन, नाराज़गी और अतिरिक्त वजन से चिंतित रहती है।

इस सप्ताह भ्रूण का क्या होगा?

आपके बच्चे ने आकार में एक बड़ा पपीता पकड़ा है, और बच्चे का वजन लगभग 2.7 किलोग्राम है, और उसकी एड़ी से लेकर मुकुट तक की ऊंचाई 46 सेमी है। बच्चा पहले से ही एक नवजात शिशु जैसा दिखता है, लेकिन वह बढ़ता और विकसित होता रहता है:

• वेल्लस के बाल झड़ते हैं, और गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के शरीर को ढकने वाले स्नेहक की परत पतली हो जाती है
• चेहरा चिकना हो जाता है, चूसने वाले आंदोलनों के कारण गाल गोलाकार हो जाते हैं जिससे बच्चे को मज़ा आता है
• सभी प्रणालियां मां के पेट के बाहर अस्तित्व के लिए पहले से ही तैयार हैं। लेकिन अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली का विकास जारी है
• बच्चे का दिल भी पूरी तरह से बन जाता है। लेकिन अभी भी गर्भनाल के माध्यम से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, यही वजह है कि इसके हिस्सों के बीच अभी भी एक छेद है।
• बच्चे के शरीर में उपास्थि और हड्डियाँ घनत्व प्राप्त कर लेती हैं। केवल खोपड़ी में कोमलता बनी रहती है, लेकिन बच्चे को जन्म नहर से स्वतंत्र रूप से गुजरने के लिए यह आवश्यक है

36 सप्ताह के गर्भ में पैदा हुआ बच्चा अपने आप खा और सांस ले सकता है, और उसके पैरामीटर सामान्य हैं। ज्यादातर मामलों में बच्चा सिर की स्थिति लेते हुए पहले ही लुढ़कने में कामयाब हो गया है। अर्थात्, उसका सिर गर्भाशय के तल पर टिका होता है, इसलिए बच्चा गति में सीमित होता है, और हरकतें आलसी हो जाती हैं।

प्रसूति मोड़ क्या है, और 36 सप्ताह के गर्भ में इसकी आवश्यकता क्यों है?

लेकिन 4% मामलों में, जन्म से कुछ हफ्ते पहले भी, बच्चा उल्टा नहीं होता है, एक अनुप्रस्थ या ग्लूटल स्थिति लेता है। इस मामले में, सिजेरियन सेक्शन या प्रसूति तख्तापलट का मुद्दा तय किया जाता है, बाद वाले ऐसे मामलों में किया जा सकता है:

1. यह 36-37 सप्ताह में किया जाता है, एक प्रारंभिक मोड़ बच्चे की लसदार स्थिति में लौटने से भरा होता है।

2. बच्चे के नितंबों की गतिशीलता के साथ। अगर इसे कसकर दबाया जाता है, तो इसे मोड़ना मुश्किल होता है।

3. एमनियोटिक द्रव की सामान्य मात्रा की उपस्थिति।

प्रक्रिया कम और पॉलीहाइड्रमनिओस, बच्चे के विकास में विसंगतियों, कई गर्भधारण और महिला के गर्भाशय की विशेष संरचना के साथ नहीं की जाती है। स्वाभाविक रूप से, यदि भ्रूण ठीक से जुड़ा नहीं है, तो डॉक्टर सीज़ेरियन सेक्शन या प्रसूति तख्तापलट का फैसला करता है।

महिला के साथ क्या होता है और वह कैसा महसूस करती है?

36 सप्ताह में, भ्रूण का विकास और महिला की संवेदनाएं बहुत निकट से संबंधित होती हैं। तो, गर्भवती माँ ऐसी संवेदनाओं के बारे में शिकायत कर सकती है:

• हड्डियों में दर्द और दर्द आना झूठे संकुचन हैं जो बहुपत्नी महिलाओं के लिए कोई नई बात नहीं है। इस तरह से शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है, लेकिन झूठे संकुचन को कम तीव्रता से पहचाना जा सकता है, निचला पेट अंतराल को छोटा किए बिना खींचता है
• एक बड़े बच्चे के साथ गर्भाशय आंतों और मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप पेशाब करने और शौच करने की इच्छा बढ़ जाती है
• बढ़े हुए गर्भाशय के कारण नाराज़गी, खाने के बाद भारीपन महसूस होता है, साँस लेना मुश्किल होता है
• हाथों और पैरों की सूजन
• पेट में पथरी हो जाती है, जिसका कारण गर्भाशय की हाइपरटोनिटी होती है
• छाती का आकार काफी बढ़ गया है। जो महिलाएं अपने दूसरे बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही हैं, उनमें इस सप्ताह स्तन से पहला कोलोस्ट्रम निकल सकता है। कोलोस्ट्रम बहुत प्रचुर मात्रा में हो सकता है, इस घटना के साथ नर्सिंग माताओं के लिए आवेषण के साथ एक विशेष ब्रा पहनने लायक है

महिलाओं में इस हफ्ते पेट कम हो जाता है, क्योंकि बच्चा सही पोजीशन में बदल जाता है। इन परिवर्तनों के लिए धन्यवाद, साँस लेना बहुत आसान हो जाता है, लेकिन शौचालय के लिए लगातार आग्रह जन्म तक जारी रहेगा।

36 सप्ताह में दर्द के बारे में अधिक जानकारी

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में 90% महिलाओं के लिए दर्द एक असुविधा होती है। पेट बढ़ता है, अपनी स्थिति बदलता है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल कोर्सेट पर दबाव पड़ता है। इसके अलावा, कूल्हे की हड्डियां बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही हैं, वे अलग हो जाती हैं, जिससे दर्द भी होता है।

दर्द और कठोर पेट खींचना, यदि संवेदनाएं नियमित रूप से प्रकट होती हैं, तो समय से पहले जन्म हो सकता है। साथ ही, कई महिलाएं बवासीर और गंभीर नाराज़गी से पीड़ित होती हैं, जो बच्चे के जन्म के बाद हो सकती हैं। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, गर्भवती होने पर उपचार शुरू करना बेहतर होता है।

शोफ

एडिमा शायद मुख्य अप्रिय सनसनी बन जाती है, जिससे गर्भवती महिला के लिए चलना मुश्किल हो जाता है। यदि वे देर दोपहर में दिखाई देते हैं, तो यह आदर्श है। और लगातार सूजन प्रीक्लेम्पसिया का लक्षण हो सकता है - गुर्दे की एक गंभीर बीमारी। मूत्र में प्रोटीन के परीक्षण से प्रीक्लेम्पसिया का पता लगाया जा सकता है।

साधारण एडिमा से छुटकारा पाने के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करके पैरों की हल्की मालिश करना पर्याप्त है। अपने आहार को समायोजित करना भी आवश्यक है, इसमें से नमक और सीज़निंग को छोड़कर, जो शरीर से पानी की रिहाई को धीमा कर देता है।

आवंटन

इस सप्ताह डिस्चार्ज की प्रकृति पिछले 35 के डिस्चार्ज से अलग नहीं है:

• आदर्श एक सफेद या पारदर्शी निर्वहन है, गंधहीन
• दही की बनावट, बादल का रंग, हरा या पीला रंग फंगल रोगों या एसटीडी की उपस्थिति का संकेत देता है
• निर्वहन चिपचिपा, श्लेष्मा है - यह एक श्लेष्म प्लग है जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को कवर करता है, और अब यह धीरे-धीरे दूर जा रहा है। लेकिन कॉर्क तुरंत दूर जा सकता है, इसलिए डरो मत।
• गुलाबी रंग का श्लेष्म निर्वहन एक निकट जन्म का संकेत देता है, इसलिए आपको संकुचन की अभिव्यक्ति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है

तीव्र लाल स्राव प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत है, जो माँ और बच्चे के लिए बहुत खतरनाक है। आपको हल्के रंगों के पानी के निर्वहन के बारे में भी सचेत करना चाहिए - यह एमनियोटिक द्रव है। इन मामलों में, एम्बुलेंस को कॉल करें।

बच्चे को जन्म देने के आखिरी हफ्तों में, आपको स्राव को ध्यान से देखना चाहिए और संवेदनाओं को सुनना चाहिए। आखिरकार, उनमें से कोई भी राज्य या श्रम गतिविधि में बदलाव का संकेत देता है जो पहले ही शुरू हो चुका है।

गर्भवती माँ का वजन

36 सप्ताह की शुरुआत तक, महिलाएं निम्नलिखित किलोग्राम प्राप्त कर रही हैं:

• 26 - 7.3 किग्रा . से ऊपर बीएमआई के साथ
• बीएमआई के साथ 19.8 से 26 - 11.8 . तक
• 19.8 से नीचे बीएमआई के साथ - 13.6 किग्रा

ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को 16 किलो से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए, हालांकि यह सब व्यक्तिगत है। उचित पोषण, गर्भवती महिलाओं के लिए देखभाल उत्पादों के उपयोग और हल्की शारीरिक गतिविधि के साथ, कई महिलाओं को गर्भधारण से पहले के वजन के साथ अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है।

विश्लेषण और निरीक्षण

इस सप्ताह, डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षण लिख सकते हैं:

1. पूर्ण रक्त गणना।

2. मूत्र का सामान्य विश्लेषण।

3. एचआईवी/एड्स, हेपेटाइटिस, एसटीडी के लिए नवीनतम विश्लेषण।

4. योनि से वनस्पतियों पर धब्बा।

जांच के दौरान डॉक्टर गर्भाशय के निचले हिस्से को नापता है, महिला का वजन, बच्चे की धड़कन सुनता है। यदि बच्चा अभी तक लुढ़का नहीं है या गर्भनाल के साथ उलझने का संदेह है, तो बाद में अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है।

उस स्थिति में भी अल्ट्रासाउंड आवश्यक है जब बच्चे की ऊंचाई और वजन को सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक हो, नाल की स्थिति और एमनियोटिक द्रव की मात्रा निर्धारित करें। अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान प्राप्त डेटा जन्म के प्रकार को निर्धारित करेगा: सीजेरियन सेक्शन या प्राकृतिक।

प्रक्रिया को नहीं छोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि यह श्रम के दौरान जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

तापमान हो तो क्या करें?

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान बुखार सर्दी के कारण होता है, और इसके साथ खांसी और नाक बह रही होती है। उच्च तापमान मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

यदि डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं है, तो आप पेरासिटामोल पर आधारित दवाएं ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, पैनाडोल, एफेराल्गन। ध्यान दें कि 1-2 ट्राइमेस्टर में तापमान को 38 डिग्री सेल्सियस से नीचे लाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, तीसरी तिमाही में वे 37.5 डिग्री सेल्सियस के तापमान को कम करना शुरू कर देते हैं।

दवा लेते समय, शरीर में पानी के संतुलन को बहाल करने के लिए पानी, चाय और फलों के पेय पीना न भूलें। पेय गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। यदि 2-3 दिनों के भीतर तापमान कम नहीं किया जा सकता है, तो आपको विस्तृत जांच के लिए क्लिनिक जाना चाहिए।

क्या पेट का आकार मायने रखता है?

कई लड़कियों को चिंता होती है कि 36वें सप्ताह में पेट छोटा है या इसके विपरीत बड़ा है। हां, ओलिगोहाइड्रामनिओस के साथ, पेट बहुत छोटा होता है, और पॉलीहाइड्रमनिओस के साथ यह बड़ा होता है, लेकिन अल्ट्रासाउंड पर इन विकृति की पहचान करना आसान होता है। आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि पेट का आकार बच्चे के वजन पर भी निर्भर नहीं करता है, बल्कि महिला शरीर की व्यक्तिगत संरचना पर भी निर्भर करता है।

36 सप्ताह में पोषण

सिंगलटन गर्भावस्था के लिए आहार की कुल कैलोरी सामग्री 3000 किलो कैलोरी है। 36 सप्ताह में और गर्भावस्था के बाद के महीनों में, गर्भवती माँ अपने आहार में लगभग 400-450 किलो कैलोरी शामिल करती है:

• 150 ग्राम आमलेट 231 किलो कैलोरी है
• एक गिलास दूध (250 मिली) - 135 किलो कैलोरी
• 100 ग्राम केला 90 किलो कैलोरी होता है

तीसरी तिमाही में, पोषण की कड़ाई से निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि आप बाद के स्तनपान के लिए एक उत्कृष्ट आधार प्रदान करती हैं। जब आपका मन करे तभी खाएं, ऐसे खाद्य पदार्थों को वरीयता दें:

1. प्रति दिन 200-300 ग्राम मांस व्यंजन।

2. शरीर की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने के लिए 0.5 लीटर दूध या 300 ग्राम पनीर तक।

3. अनिवार्य अनाज, चोकर, पानी या दूध के साथ उबले हुए।

4. ताजी और पकी हुई सब्जियां।

5. मौसमी फल।

6. इस समय उपयोगी हर्बल चाय होगी जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करती है, आप जूस और कोई भी किण्वित दूध पेय पी सकते हैं।

मल (कब्ज) की समस्याओं को रोकने के लिए चॉकलेट, कॉफी, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, ताजा पेस्ट्री, फलियां और गोभी को आहार से बाहर करना आवश्यक है।

छोटे हिस्से में आंशिक पोषण पेट में भारीपन और नाराज़गी की घटना को रोकता है, इसलिए 5-6 बार तक खाएं ताकि अंतिम भोजन सोने से कम से कम 1-1.5 हो।

मां की भावनात्मक स्थिति

वजन बढ़ने और पेट के भारीपन के कारण महिला चिड़चिड़ी हो जाती है। इस सप्ताह यौन संपर्क अवांछनीय हैं: अंतरंगता से, अधिकांश गर्भवती महिलाएं झूठे संकुचन शुरू करती हैं, और पुरुष शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं। लेकिन परेशान मत होइए, क्योंकि जन्म से कुछ ही महीने पहले बचे हैं!

इस सप्ताह नर्वस या चिंतित होने की सलाह नहीं दी जाती है। गर्भवती मां को नींद, सूजन को रोकने के लिए उचित पोषण, भविष्य के माता-पिता के लिए पाठ्यक्रम और बच्चे के लिए चीजें खरीदना दिखाया गया है। इस समय, आपको पहले से ही एक प्रसूति अस्पताल चुनने के बारे में सोचना चाहिए, संस्थान में एक सूची प्राप्त करने के बाद, आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ का स्टॉक करना चाहिए।

परेशान करने वाले विचारों और जलन से ध्यान हटाने के लिए, एक खतरनाक बैग इकट्ठा करना शुरू करें। 36 वें सप्ताह से, बच्चे का जन्म किसी भी समय शुरू हो सकता है, इसलिए आवश्यक चीजों के साथ एक बैग अपार्टमेंट से बाहर निकलने के पास होना चाहिए।

• गर्भवती माताओं के लिए विशेष क्रीम और जैल का प्रयोग करें। त्वचा में तेल (बादाम, गेहूं के बीज, जैतून) और उत्पादों के पौष्टिक संग्रह को रगड़ें जो खिंचाव के निशान, मकड़ी नसों के गठन को रोकते हैं
• प्रसूति अस्पताल के लिए एक आपातकालीन बैग तैयार करें
• नमक की मात्रा प्रति दिन 2-3 ग्राम कम करें
• आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करें। बेशक, अगर आप पीना चाहते हैं, तो आपको खुद को सीमित नहीं करना चाहिए। लेकिन पेय के रूप में, कार्बोनेटेड पेय के बजाय शुद्ध पानी चुनें या चीनी के बिना कॉम्पोट करें।
• बाहर रहें, रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करें
• पेट की पट्टी पीठ से तनाव को दूर करने, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करेगी
• 36 सप्ताह तक, वजन बढ़ना ठोस होता है, इसलिए गर्भवती माँ थोड़ी अजीब हो जाती है

ऊँची एड़ी के जूते और असहज जूते छोड़ दें, विशाल और मुलायम जूते या बैले फ्लैटों को वरीयता दें। त्वचा को कसने और रगड़ने वाले जूते पैरों में सूजन का पहला कारण होंगे।

अंत में, हम आपको यह प्रशंसा करने के लिए आमंत्रित करते हैं कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह तक पेट कैसे बढ़ता है

पेट की तस्वीर

बधाई हो, गर्भावस्था का 36वां सप्ताह या प्रसूति अवधि का 38वां सप्ताह आ गया है। हर दिन आप पोषित तारीख के करीब पहुंच रहे हैं।

आपका पेट एक विशाल तरबूज की तरह अधिक से अधिक है और आपको लगातार असुविधा देता है। इस समय तक वजन 12-14 किलोग्राम तक बढ़ सकता है। गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई 34-38 सेमी है।

आप अपने फावड़ियों को खुद बांधने और अपनी पीठ के बल सोने का सपना देखते हैं। मैं वापस "उसी दिन" में ले जाया जाना चाहता हूं। लेकिन आपको धैर्य रखना होगा (केवल एक महीना बचा है!)

इस बीच, अधिक आराम करने की कोशिश करें और अंतिम शांत हफ्तों का आनंद लें, क्योंकि बहुत जल्द बच्चा आपके जीवन को उल्टा कर देगा।

विश्लेषण और चिकित्सा परीक्षा

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, सभी नियोजित चिकित्सीय जाँचें पूरी कर ली गईं। लेकिन डॉक्टर बच्चे के विकास में विचलन को बाहर करने के लिए गर्भवती महिला को रक्त परीक्षण, प्रोटीन सामग्री के लिए मूत्र परीक्षण, अल्ट्रासाउंड और सीटीजी के लिए एक रेफरल दे सकते हैं।

अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड परीक्षा 36वें सप्ताह में अनिवार्य परीक्षाओं की सूची में शामिल नहीं है और संकेत के अनुसार की जाती है।

इस समय, अल्ट्रासाउंड की मदद से, एक विशेषज्ञ भ्रूण के आकार और वजन, एमनियोटिक द्रव की मात्रा की जांच करेगा और प्लेसेंटा की स्थिति का आकलन करेगा। साथ ही, निदान के दौरान, डॉक्टर यह सुनिश्चित करेंगे कि बच्चा गर्भाशय में सही स्थिति में है, जांचें कि क्या गर्भनाल के साथ कोई उलझाव है।

उज़िस्ट 36वें सप्ताह में जिन महत्वपूर्ण संकेतकों की जाँच करता है उनमें से एक एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) की मात्रा है। पॉलीहाइड्रमनिओस या ओलिगोहाइड्रामनिओस अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक होते हैं और समय से पहले जन्म का कारण बन सकते हैं।

इस समय सीटीजी, साथ ही अल्ट्रासाउंड, केवल संकेतों के अनुसार निर्धारित किया जाता है, अगर गर्भवती महिला को भ्रूण के विकास के विचलन का खतरा होता है। सीटीजी यह सुनिश्चित करेगा कि बच्चा दिल की धड़कन के साथ ठीक है।

एक बच्चा कैसा दिखता है

आपका बच्चा अभी भी सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और ताकत हासिल कर रहा है, हालाँकि अब आप यह नहीं समझ पा रहे हैं कि और कितना!

36 वें सप्ताह में, बच्चे का वजन 2.5 किलोग्राम तक होता है, इसकी ऊंचाई 43-45 सेंटीमीटर होती है। आपका शिशु अब एक बड़े पपीते जैसा दिखता है।

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लैनुगो, वेल्लस हेयरलाइन जो बच्चे को गर्म रखने में मदद करती थी, पूरी तरह से चली गई है।

अब उसके कंधे और हाथ गोल हैं, यह इस समय है कि बच्चे में चमड़े के नीचे के ऊतक और पहले वसा जमा होते हैं। गेंदा छोटे हाथों और पैरों पर उगता है। इस समय, बच्चा नाक से पहली सांस लेने का प्रशिक्षण ले रहा है। अब तक, उसने केवल अपने मुंह से सांस ली थी, और उसके नथुने श्लेष्म प्लग से बंद हो गए थे।

ऐसा माना जाता है कि 36वें सप्ताह में बच्चा ध्वनियों में अंतर करना शुरू कर देता है और पहले से ही "बाहर" आने वाले संगीत और शोर का जवाब देने में काफी सक्षम होता है।

हड्डियां हमेशा के लिए मजबूत होती हैं। एकमात्र अपवाद खोपड़ी है। बहुत जन्म तक, खोपड़ी पर हड्डियां एक साथ नहीं बढ़ेंगी और मोबाइल होंगी ताकि जन्म नहर के माध्यम से टुकड़ों के पारित होने में हस्तक्षेप न हो।

लगभग सभी प्रणालियां और अंग पूरी तरह से कार्य करने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित हो चुके हैं। प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र का विकास जारी है। बच्चा अभी भी गर्भनाल के माध्यम से खाता है और पोषक तत्व प्राप्त करता है, पाचन तंत्र (पेट और आंत) जन्म के बाद ही पूरी तरह से काम करना शुरू कर देगा।

बच्चा एमनियोटिक द्रव में तैरता रहता है और धीरे-धीरे अपना सिर नीचे कर लेता है। एक नियम के रूप में, इस समय तक अधिकांश बच्चे बच्चे के जन्म के सफल समाधान के लिए पहले से ही सही स्थिति ले लेते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर कुछ बिंदुओं पर गर्भवती मां के पेट पर दबाव डालकर प्रक्रिया में योगदान कर सकते हैं।

एक गर्भवती माँ को बच्चे की हलचल महसूस होती है।

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हर दिन, बच्चा करीब आ रहा है, इसलिए, शरीर के कुछ पदों को लेते हुए, गर्भवती मां को पेट में असुविधा और यहां तक ​​​​कि दर्द का अनुभव हो सकता है।

दिन के दौरान आंदोलन की पूर्ण अनुपस्थिति एक अलार्म संकेत है। औसतन, बच्चे को हर डेढ़ से दो घंटे में सक्रिय रहना चाहिए।

सप्ताह 36 में सामान्य हृदय गति 130-160 बीट प्रति मिनट है।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में क्या होता है: संवेदनाएं

36वें हफ्ते तक गर्भवती महिला का वजन 11-15 किलोग्राम बढ़ जाता है। बाकी 3-4 हफ्तों में, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता रहेगा, पेट थोड़ा और बढ़ जाएगा।

बच्चे के जन्म के करीब, पेट कम हो जाएगा, नाराज़गी और पेट दर्द कम हो जाएगा, लेकिन पेशाब की संख्या, इसके विपरीत, बहुत बढ़ जाएगी।

गर्भवती माँ धीरे-धीरे चलती है और जल्दी थक जाती है। इस समय अपने शरीर की बात सुनना और उसके संकेतों का पालन करना बहुत जरूरी है।

पीठ के बल सोना असहनीय हो जाता है। हर बार सो जाना यातना में बदल जाता है, क्योंकि एक आरामदायक स्थिति खोजना एक असंभव कार्य हो जाता है।

गर्भवती महिला में ऐसे लक्षण होते रहते हैं जो उसे पहले परेशान करते थे। हम बात कर रहे हैं कब्ज, पीठ दर्द, हाथ-पैरों में सूजन, पेल्विक एरिया में खिंचाव के दर्द की।

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इस डर के कारण कि बच्चे के जन्म से पहले (विशेषकर पहली गर्भावस्था में) गर्भवती माँ को अनिवार्य रूप से परेशान किया जाता है, एक महिला चिड़चिड़ी हो जाती है।

पेटदर्द

36वें सप्ताह में गर्भवती महिला को पेट में हल्का खिंचाव दर्द हो सकता है। सुनिश्चित करें कि वे तेज दबाने वाले दर्द में नहीं बदलते हैं। एक पत्थर का पेट गर्भाशय के एक उच्च स्वर का संकेत दे सकता है और समय से पहले जन्म का अग्रदूत हो सकता है।

निचली कमर का दर्द

गर्भवती माँ को पीठ के निचले हिस्से की चिंता बनी रहती है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि हर दिन रीढ़ पर भार बढ़ रहा है। अत्यधिक तनाव से पीठ थक जाती है, इसलिए अधिक आराम करने का प्रयास करें। बैठो मत, एक ही स्थान पर लंबे समय तक झूठ मत बोलो, शरीर की स्थिति बदलने की कोशिश करो।

आवंटन

आम तौर पर, एक महिला एक अप्रकाशित गंध के साथ हल्के कम स्राव का निरीक्षण कर सकती है। इस मानदंड से कोई भी विचलन डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

यदि आप एक तेज खट्टी गंध के साथ सफेद, पीले या हरे रंग के पनीर के निर्वहन के बारे में चिंतित हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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सबसे अधिक संभावना है, ये संकेत थ्रश की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

और इससे बच्चे के जन्म से पहले छुटकारा पाना जरूरी है।

यदि आपको प्रचुर मात्रा में पानी जैसा स्राव दिखाई देता है, तो भी तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। इस तरह का डिस्चार्ज अक्सर एमनियोटिक द्रव के रिसाव का संकेत देता है, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है।

जी मिचलाना

इस समय गर्भवती महिला को लेट टॉक्सिकोसिस से परेशान नहीं होना चाहिए। यदि आप नियमित रूप से बीमार महसूस करते हैं (और इससे भी अधिक उल्टी), तो तत्काल एक प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाएँ।

पॉलीहाइड्रमनिओस और ओलिगोहाइड्रामनिओस

ओलिगोहाइड्रामनिओस और पॉलीहाइड्रमनिओस गर्भावस्था की बहुत अप्रिय जटिलताएँ हैं और इससे समय से पहले जन्म हो सकता है। आपको अप्रत्यक्ष संकेतों से यह निर्धारित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए कि क्या आपके पास पॉलीहाइड्रमनिओस और ओलिगोहाइड्रामनिओस हैं। अल्ट्रासाउंड स्कैन के परिणाम देखने के बाद ही डॉक्टर द्वारा निदान किया जा सकता है।

36 सप्ताह के गर्भ में क्या करें और क्या न करें?

पहले की तरह, महिलाओं को अधिक आराम करने, चलने और मजबूत शारीरिक परिश्रम को पूरी तरह से समाप्त करने की सलाह दी जाती है। 36 वां सप्ताह बच्चे के लिए दहेज लेने और संगठनात्मक मुद्दों को हल करने का समय है: एक प्रसूति अस्पताल चुनें, डॉक्टर से परिचित हों और प्रसूति अस्पताल के लिए एक बैग पैक करें। जितनी जल्दी आप बच्चे के जन्म के बारे में चिंता करेंगे, उतना ही आसान होगा।

डॉक्टर हमेशा गर्भावस्था की अवधि को एक सप्ताह तक की सटीकता के साथ निर्धारित नहीं कर सकते हैं, और अक्सर 1-2 सप्ताह के लिए गलत होते हैं। इसलिए आपको हमेशा अलर्ट पर रहना होगा।

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37-38 सप्ताह में बच्चे का जन्म अब समय से पहले नहीं माना जाता है।

विटामिन

पोषण के लिए, गर्भवती महिला का आहार अभी भी विविध होना चाहिए। अधिक सब्जियां और फल (विदेशी नहीं), मछली, मांस खाएं। दूध पियो, पनीर खाओ। आपका डॉक्टर विशेष खनिज-विटामिन कॉम्प्लेक्स लिख सकता है जो आपको एक्स-डे तक कुछ और हफ्तों तक रोके रखने में मदद करेगा।

एक और सप्ताह पीछे। बच्चे के शरीर का वजन 2800 ग्राम तक बढ़ जाता है, लंबाई में वह थोड़ा और सेंटीमीटर बढ़ने का प्रबंधन करता है। बच्चे का आयतन भी बड़ा हो गया: सिर का व्यास 87.7 मिमी, स्तन - 91.8, पेट - 94.8 मिमी तक है। स्वाभाविक रूप से, इस समय तक बच्चे के व्यक्तिगत आकार का न्याय करना संभव है। कई मायनों में अब आनुवंशिक कारकों का अनुमान लगाया जाता है।

बच्चे को गोल किया गया था, उसकी त्वचा को चिकना किया गया था। मूल स्नेहक केवल पेट पर और सिलवटों में ही रहता है। बाल, भौहें, पलकें - सब कुछ पहले ही बन चुका है, और यहाँ तक कि सिर पर बालों का रंग भी। पूर्ण-अवधि की परिपक्वता निर्धारित करने वाले कारकों में से एक उपास्थि घनत्व है। तो इस अवधि में वे बहुत घने हो गए, कान में पहले से ही एक जटिल संरचना है।
बच्चे के आंदोलनों की संख्या पहले के समान मानदंडों में फिट होनी चाहिए - एक घंटे के हर तिमाही में एक या दो आंदोलन। हालाँकि आपको ऐसा लगता है कि बच्चा अधिक शांत हो गया है। इसका कारण यह है कि अब वह गर्भाशय में बस तंग है। वह लंबे समय से इस तरह से स्थित है कि उसके लिए जन्म लेना अधिक सुविधाजनक होगा - उसका सिर श्रोणि के प्रवेश द्वार की ओर होगा।

बच्चे का दिल हर मिनट 140 बीट की आवृत्ति से धड़कता है। वेसल्स, श्वसन प्रणाली स्वायत्त अस्तित्व के लिए काफी तैयार हैं। एल्वियोली भरने के लिए आवश्यक पदार्थ - सर्फेक्टेंट - पर्याप्त मात्रा में जमा हो गया है।

लेकिन प्लेसेंटा धीरे-धीरे सूख जाता है। इसकी मोटाई हर समय बढ़ती जा रही है, इसलिए अब यह 35.59 मिमी तक पहुंच गई है। लेकिन फिर भी वह बच्चे को पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाते हुए अपना काम पूरा करती है। यदि प्लेसेंटा को रक्त की आपूर्ति तेजी से बिगड़ रही है, तो भ्रूण के ऑक्सीजन की कमी का खतरा होता है। जो अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे उसकी मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए, आंदोलनों की गिनती करके बच्चे की स्थिति की लगातार निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है।

अब आपके लिए घर के आसपास उठना और अपने सामान्य काम करना आसान नहीं रह गया है। यद्यपि आप यह दोहराते नहीं थकते कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, आप समझते हैं कि इस समय आपके विकल्प कुछ सीमित हैं। वस्तुनिष्ठ कारणों से।

आप अपनी भावनाओं को सुनते हैं और पहले से ही मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हैं और यहां तक ​​कि बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा भी कर रहे हैं। यहां तक ​​कि बच्चे के जन्म का डर भी, जो आपने एक महीने पहले देखा था, अब पृष्ठभूमि में फीका पड़ गया है।

आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि प्रकृति ने सब कुछ सोचा है ताकि यह लंबे समय से प्रतीक्षित घटना योजना के अनुसार हो। हालाँकि, अब आप प्राकृतिक प्रसव के बारे में बहुत कुछ जानते हैं और प्रसूति वार्डों में, कर्मचारी एक आमंत्रित माहौल बनाने की कोशिश करते हैं ताकि यह महसूस न हो कि आप अस्पताल में हैं। आप जानते हैं कि एक साथी के जन्म के दौरान, एक पति या माँ, कोई करीबी जिस पर आप भरोसा करते हैं, वह आपके बगल में हो सकता है। इसलिए, यह भावना नहीं उठेगी कि आप डर के साथ अकेले रह जाएंगे। तुम अकेले नही हो। और निकट भविष्य में जो होगा वह स्वाभाविक और स्वाभाविक है।

यदि आप चिंता और अनिद्रा से परेशान हैं, तो किसी सुखद चीज़ पर ध्यान दें। कभी-कभी एक अच्छी फिल्म, एक किताब, बस अपनों का समर्थन ही मदद करता है। आप अभी थके और थके हुए नहीं हो सकते। आपको निश्चित रूप से ताकत और अच्छी आत्माओं की आवश्यकता होगी।

ध्यान से देखें कि क्या आपकी सूजन बढ़ गई है। यदि वे चलने के बाद या शाम को होते हैं, तो यह चिंता का कारण नहीं हो सकता है। यदि वे आराम के बाद बढ़ते हैं और गायब नहीं होते हैं, तो प्रीक्लेम्पसिया को बाहर नहीं किया जाता है। आप पैरों में भारीपन को आसानी से दूर कर सकते हैं: अपने पैरों को रोलर या तकिए पर थोड़ा ऊपर उठाएं। लेकिन हावभाव के साथ, यह मदद नहीं करता है। और यदि आप इसे नोटिस करते हैं, तो तुरंत अपने संदेह की सूचना अपने डॉक्टर को दें।

अब बच्चे का पहले की तरह हिलना-डुलना मुश्किल हो गया है। वह पहले से ही तंग है। लेकिन आदर्श रूप से, वह आंदोलनों के आदर्श का प्रदर्शन करता है: दिन के उजाले के दौरान कम से कम दस।

अब आप अक्सर नोटिस करते हैं कि आपके हाथ या पैर सुन्न हो गए हैं, ऐंठन हो रही है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने से भी बेचैनी होती है। आपको इस बात से तसल्ली मिलनी चाहिए कि जन्म से पहले बहुत कम समय बचा है। वाहिकाओं पर गर्भाशय के मजबूत दबाव के कारण, बवासीर कभी-कभी तेज हो जाती है। आप स्थानीय स्तर पर इस समस्या से आसानी से निपट सकते हैं। स्थानीय उपचार के लिए दवा डॉक्टर से सहमत हो तो ही बेहतर होगा। सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह: जननांग पथ से निर्वहन

निर्वहन में रक्त - किसी भी मामले में, तत्काल जांच की आवश्यकता होती है। इसलिए बिना देर किए एंबुलेंस को कॉल करें। इस समय, कोई भी संदेह भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है। खासकर अगर यह पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ हो।

इसी तरह, एमनियोटिक द्रव के निर्वहन या रिसाव के साथ। उन्हें अन्य स्रावों से अलग करना मुश्किल नहीं है। एक नियम के रूप में, वे पानी के तरल - सफेद या पीले रंग के रूप में बड़ी या छोटी मात्रा में बहते हैं। डॉक्टर को इसके बारे में पता होना चाहिए।

गर्भावस्था का 36वां सप्ताह: गर्भवती महिला के लिए पोषण

अब सक्रिय गतिविधियां आपकी शक्ति से परे हैं। यदि आप कहीं जाते हैं, तो यह अधिक समय तक नहीं रहेगा। इसलिए इस समय को खाने में न बिताएं। तेज वजन बढ़ना अब आपके लिए नहीं है। और यद्यपि आपको अधिक बार खाना चाहिए, इसे पहले की तुलना में कम उच्च कैलोरी वाला भोजन दें।

मुख्य बात यह है कि यह पोषक तत्वों से भरपूर है, क्योंकि आपके बच्चे को अभी भी पूर्ण विकास के लिए उनकी आवश्यकता है। और सिर्फ गर्भ में ही नहीं। अगले कुछ महीनों तक उनका स्वास्थ्य अभी भी आप पर निर्भर है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे आपको आश्चर्यचकित करने की कितनी भी कोशिश करें, अभी के लिए विदेशी और पहले के अप्रयुक्त उत्पादों को छोड़ दें। यह संभव है कि उनमें से कुछ एलर्जी का कारण बन सकते हैं। बेहतर होगा कि आप धैर्य रखें और अपने आप को अपनी पसंदीदा सब्जियों और फलों की एक सिद्ध सूची तक सीमित रखें। फिर से, वैक्यूम-पैक खाद्य पदार्थों से दूर न हों। या उनके निर्माण की तारीख को ध्यान से देखें। वही कच्चे दूध और कच्चे पानी के लिए जाता है। चौकस और सावधान रहें।

गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह: बच्चे के जन्म की तैयारी

क्या बच्चे के जन्म की तैयारी करना संभव है? सहज रूप में। श्रोणि के स्नायुबंधन को अधिक कोमल और तैयार करने के लिए ये स्ट्रेचिंग व्यायाम हो सकते हैं। कुछ वनस्पति तेलों सहित पेरिनेम की मालिश करने की सलाह देते हैं।
झूठे संकुचन की आड़ में शरीर ही इस तरह के प्रशिक्षण का संचालन करता है। लेकिन वे, सामान्य लोगों के विपरीत, अविवाहित हैं और जल्दी से गुजर जाते हैं।

अल्ट्रासाउंड:
यह दिलचस्प है कि इस दौरान आपका गर्भाशय ठीक बीस गुना बढ़ गया है! आपका बच्चा बढ़ना और वजन बढ़ाना जारी रखता है। उन्होंने लंबे समय से एक ऐसी स्थिति ग्रहण की है जो जन्म तक अपरिवर्तित रहती है। उसका कंकाल पूरी तरह से बन चुका है। खोपड़ी की हड्डियों के बीच संयोजी ऊतक जन्म नहर को सुरक्षित रूप से पारित करने में मदद करेगा। बच्चे की हड्डियाँ भी बन गई हैं, लेकिन आदर्श रूप से उन्हें इतना लचीला रहना चाहिए कि बच्चे के जन्म के दौरान चोट से बचा जा सके। बच्चे की हरकतों से माँ को हल्का दर्द हो सकता है, खासकर गर्भाशय के नीचे और हाइपोकॉन्ड्रिअम में। अब तस्वीर में आप पैर और एड़ी का आर्च साफ देख सकते हैं। पैरों की लकीर के अनुसार, पूर्ण अवधि के बच्चे की डिग्री का न्याय किया जाता है।

गर्भावस्था के 36 सप्ताह 9वें महीने या तीसरी तिमाही की शुरुआत है

गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह गर्भावस्था की अंतिम रेखा से बाहर निकलने का एक प्रकार है। इस समय तक, प्रत्येक गर्भवती माँ को पता होता है कि एक बच्चा आमतौर पर 40 सप्ताह में पैदा होता है, सामान्य सीमा के भीतर, दो सप्ताह का विचलन संभव है (पहले और बाद में दोनों)।

तो, बच्चे के साथ मिलना, केवल एक महीने या उससे भी कम समय तक इंतजार करना बाकी है। समय से पहले जन्म का पारंपरिक डर धीरे-धीरे गायब हो जाता है, महिला आने वाले परिवर्तनों के लिए तैयार हो जाती है। वास्तव में, जिस क्षण से बच्चा प्रकट होता है, जीवन का पूरा चार्टर जो अब तक अस्तित्व में है, और न केवल माताओं का, बल्कि पूरे परिवार का, पूरी तरह से बदल जाएगा।

36 सप्ताह में क्या होता है

36 सप्ताह की कई महिलाओं को अचानक दर्द की चिंता होने लगती है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय पहले से ही अधिकतम संभव आकार तक बढ़ गया है और उरोस्थि को सहारा देता है, और इसके परिणामस्वरूप, गर्भवती महिलाओं का अपनी सांस लेने पर बहुत कम नियंत्रण होता है। अब बच्चे की किसी भी हरकत को स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है, और दर्द बहुत बढ़ जाता है, अक्सर उन्हें बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, डॉक्टर एक विशेष दर्द निवारक दवा लिख ​​​​सकता है (इस समय, आप डॉक्टर को बच्चे के जन्म के दौरान दर्द निवारक के उपयोग के विवरण को स्पष्ट कर सकते हैं और करना चाहिए)।

अब सबसे अच्छा सलाहकार एक डॉक्टर है, और इंटरनेट केवल अतिरिक्त परामर्श का स्थान बनता जा रहा है। सप्ताह में कम से कम एक बार, और अधिक बार अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं की घटना से जितना संभव हो सके खुद को बचाने और उचित स्तर पर मनोबल बनाए रखने का यही एकमात्र तरीका है।

बच्चे को क्या होता है

हर माँ जानना चाहती है कि 36 सप्ताह में उसके बच्चे के साथ क्या हो रहा है। इस समय छोटे का मुख्य व्यवसाय अंगूठा चूसना है। यह भविष्य में मां के स्तन चूसने की एक तरह की नकल है। इससे गाल गोल हो जाते हैं, मोटे हो जाते हैं। नतीजतन, चेहरे में मामूली बदलाव होते हैं। सामान्य तौर पर, भ्रूण पहले से ही पैदा होने के लिए तैयार है: खोपड़ी को छोड़कर सभी हड्डियां (यह अभी भी नाजुक बनी हुई है) पहले ही मजबूत हो चुकी हैं। इस अवधि के दौरान, भ्रूण का वजन औसतन 2 किलो 700 होता है, जो सीधे गर्भवती मां की भलाई को प्रभावित करता है।

36वें सप्ताह में शिशु जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है। सभी शरीर प्रणालियां और आंतरिक अंग पूरी तरह कार्यात्मक हैं, त्वचा और चमड़े के नीचे के घटक का गठन किया गया है।

बाह्य रूप से, एक 36-सप्ताह का भ्रूण एक नवजात शिशु है जिसका औसत पैरामीटर 2.5 किलोग्राम वजन और 47 सेमी ऊंचाई है। जन्म लेने वाले बच्चे के लिए ऐसे आंकड़े पहले से ही सामान्य माने जाते हैं।

लेकिन अभी भी 4 सप्ताह आगे हैं, जो पहले से मौजूद है उसे सुधारने के लिए प्रकृति द्वारा आवंटित किया गया है। बच्चा गर्भ में बढ़ता रहता है, और उसके शरीर के घटकों (अंगों और प्रणालियों) में सुधार होता रहता है, वे बातचीत करना और सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करना सीखते हैं।

माँ के शरीर में यह प्रक्रिया बाहर की तुलना में बहुत आसान होती है। इस अवधि के दौरान बच्चा बहुत अच्छा महसूस करता है और इसलिए बहुत सक्रिय रूप से अपने हाथ और पैर हिलाता है, उसके पास एक चूसने वाला पलटा होता है।

36 सप्ताह की गर्भवती पर डिलीवरी

इस समय प्राकृतिक प्रसव बिल्कुल भी असामान्य नहीं है। डॉक्टर महिलाओं से इस तथ्य के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार रहने का आग्रह करते हैं कि 36 वें सप्ताह की शुरुआत से हर दिन, किसी भी क्षण एक नया जीवन संभव है। काफी बड़ी संख्या में बच्चे आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा निर्धारित अवधि से पहले पैदा होते हैं। और ऐसे मामलों में, चिंता का कोई कारण नहीं है: इस समय बच्चे का जन्म खतरनाक नहीं है, और बच्चा पहले से ही अपने स्वतंत्र जीवन के लिए पूरी तरह से तैयार है।

बच्चे के जन्म की ठीक से तैयारी करने के लिए, हम निम्नलिखित लेखों को पढ़ने की सलाह देते हैं:

अल्ट्रासाउंड के बारे में थोड़ा

एक नियम के रूप में, इस समय तक सभी नियोजित अल्ट्रासाउंड पहले ही किए जा चुके हैं। लेकिन ऐसे मामले हैं जब डॉक्टर इस तरह के एक अध्ययन को फिर से करने की सलाह देते हैं। आमतौर पर एक अनिर्धारित अल्ट्रासाउंड के अच्छे कारण होते हैं: बच्चे के सटीक वजन को जानना आवश्यक है, या प्लेसेंटा की परिपक्वता की डिग्री को स्पष्ट करने के लिए, या भ्रूण की जन्मपूर्व स्थिति की पुष्टि करने के लिए, या उपस्थिति का पता लगाने के लिए / कॉर्ड उलझाव की अनुपस्थिति।

अनुवर्ती अल्ट्रासाउंड से प्राप्त जानकारी का महत्व अल्ट्रासाउंड से होने वाले नुकसान की संभावना से कहीं अधिक है। परिणामों के आधार पर, यह निर्धारित किया जाता है कि प्रसव किस प्रकार का होगा: प्राकृतिक या सिजेरियन सेक्शन, संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए उचित उपाय किए जाते हैं।

36 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड तस्वीरें

36 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पर, माता-पिता बच्चे को जन्म के रूप में देखते हैं। इस समय crumbs की खोपड़ी बहुत नरम है। यह एक विकृति विज्ञान नहीं है, बल्कि जन्म नहर के माध्यम से सफल मार्ग के लिए एक शर्त है। बच्चे के जन्म के दौरान, कपाल की हड्डियाँ फॉन्टानेल (बड़े कार्टिलाजिनस क्षेत्र) की साइट पर परिवर्तित हो जाती हैं और बच्चे का सिर काफी कम हो जाता है, एक अंडाकार आकार प्राप्त करता है। जन्म के बाद, हड्डियाँ अपने स्थान पर लौट आती हैं, और थोड़ी देर बाद वे सख्त हो जाती हैं। फॉन्टानेल अतिवृद्धि के लिए अंतिम हैं (आमतौर पर यह प्रक्रिया डेढ़ साल तक पूरी हो जाती है)।

इस अवधि के दौरान अल्ट्रासाउंड परीक्षा का एक महत्वपूर्ण बिंदु भ्रूण की प्रस्तुति है। आदर्श रूप से, बच्चे को जन्म नहर (सिफेलिक प्रस्तुति कहा जाता है) का सामना करना चाहिए। 4% मामलों में, ब्रीच प्रस्तुति देखी जाती है। इस मामले में, एक सिजेरियन सेक्शन की सिफारिश की जाती है, क्योंकि जन्म के आघात की बहुत अधिक संभावना है या बच्चा जन्म नहर से बिल्कुल भी नहीं जा पाएगा। लेकिन, साथ ही, भ्रूण की इस स्थिति में सफल प्राकृतिक प्रसव के मामले असामान्य नहीं हैं।

36 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

पेट

36वें सप्ताह में एक सामान्य घटना गर्भवती महिला का बन में परिवर्तन है। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। इस अवधि के दौरान पेट का अपेक्षाकृत छोटा होना असामान्य नहीं है। इस मामले में गर्भवती मां को चिंता होने लगती है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के डर खाली कल्पनाएं नहीं हो सकते हैं। शायद भ्रूण का वजन बहुत छोटा है, या पानी की कमी है। केवल एक डॉक्टर ही सही उत्तर दे सकता है। यदि परीक्षा में कोई समस्या नहीं आती है, तो चिंता न करें, शरीर की विशेषताओं के कारण पेट बस छोटा दिखाई दे सकता है।

इस सप्ताह, पेट (छोटे और बड़े दोनों) धीरे-धीरे नीचे उतरता है क्योंकि बच्चा नीचे आना शुरू करता है, आमतौर पर भ्रूण श्रोणि के नीचे आराम करते हुए सिर नीचे की स्थिति में आ जाता है। अगर पेट गिर गया है, तो बच्चे का जन्म कोने के आसपास है। इस तरह के बदलावों से अपेक्षित मां की भलाई में काफी सुधार होता है। चूंकि गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालना बंद कर देता है, नाराज़गी दूर हो जाती है, साँस लेना आसान हो जाता है।

इस दौरान पेट की देखभाल पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। इस मामले में, विशेषज्ञ प्रसवपूर्व पट्टी की सलाह देते हैं, यह गर्भवती महिला की स्थिति को बहुत सुविधाजनक बनाता है। एक विशेष क्रीम के साथ पेट की त्वचा को चिकनाई करना भी महत्वपूर्ण है जो ऐसे खिंचाव के निशान की उपस्थिति से बचने में मदद करेगा, जो कॉस्मेटिक दृष्टिकोण से अप्रिय हैं।

36 सप्ताह में पेट की तस्वीर

प्रसव के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

36 सप्ताह में, एक महिला को किसी भी क्षण प्रसव पीड़ा शुरू करने के लिए तैयार रहना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि नियमों के अनुसार, बच्चे का जन्म 38-42 सप्ताह के बीच होता है, बच्चे अक्सर थोड़ा पहले पैदा होते हैं। यह लंबे समय से प्रतीक्षित चमत्कार की समयपूर्व उपस्थिति नहीं है, बल्कि इस तथ्य का परिणाम है कि, सिद्धांत रूप में, गर्भाधान की बिल्कुल सटीक तारीख निर्धारित करना बहुत मुश्किल है, इसलिए दो सप्ताह की त्रुटि आदर्श का एक प्रकार है। इस सप्ताह महिलाओं का काफी बड़ा प्रतिशत जन्म देता है।

माँ के एहसास और पेट में हलचल

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, गर्भवती मां के लिए उस बच्चे की गतिविधियों का पता लगाना मुश्किल नहीं है, जिसने वजन, ऊंचाई, गतिविधि और ताकत हासिल कर ली है। लेकिन इससे गर्भवती मां का ध्यान कमजोर नहीं होना चाहिए। शिशु की हरकतों को ध्यान से सुनना अभी भी आवश्यक है। तथ्य यह है कि उसके साथ सब कुछ क्रम में है, 12 घंटों में कम से कम 10 आंदोलनों का प्रमाण है। आमतौर पर इस अवधि के दौरान, बच्चे की हरकतें बहुत सक्रिय होती हैं, बच्चा माँ और पिताजी की आवाज़ का जवाब दे सकता है, यह स्पष्ट कर सकता है कि उसे वह संगीत पसंद है जो गर्भवती महिला सुनती है।

साथ ही, जैसे-जैसे जन्म निकट आता है, स्वयं माँ को भी अधिक ध्यान और समर्थन की आवश्यकता होती है। कई गर्भवती महिलाएं, खासकर अगर उन्हें पहली बार जन्म देना होता है, तो वे डरने और घबराने लगती हैं। चिंता आत्मा में प्रवेश करती है, और शालीनता, घबराहट और चिड़चिड़ापन आदर्श बन जाते हैं। इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है कि ऐसी स्थिति में न रहें और बच्चे के जन्म को एक प्राकृतिक और अपरिहार्य प्रक्रिया के रूप में देखें, जिसे टाला नहीं जा सकता।

प्रसव में होने वाली महिला की शारीरिक स्थिति में भी सुधार नहीं होता है। बहुत भारी पेट पुरानी थकान में जुड़ जाता है। चलने में भी परेशानी होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म की जिम्मेदार प्रक्रिया से पहले ताकत हासिल करने के लिए, शेष समय को यथासंभव शांति से व्यतीत करना चाहिए। कोशिश करें कि नर्वस न हों, छोटी-छोटी बातों पर नाराज न हों और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डरें नहीं। भविष्य पर ध्यान दें, क्योंकि बड़े बदलाव आ रहे हैं। इस अवधि के दौरान सबसे अच्छी दवाएं बाहर, शारीरिक गतिविधि, उचित नींद और पोषण, और धैर्य का एक बड़ा हिस्सा हैं। केवल इस तरह से एक महिला स्वयं प्रसव के सफल परिणाम को सुनिश्चित कर सकती है।

गर्भवती माँ का वजन

गर्भावस्था से पहले वजन की तुलना में, गर्भवती मां पहले से ही 13 किलो तक बढ़ सकती है। आमतौर पर यह माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का वजन 16 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए। लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, अधिक सटीक रूप से, लगभग हमेशा नहीं। इस मामले में वजन की विशेषताएं एक बहुत ही व्यक्तिगत चीज है। और, सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला कई घटकों के कारण ठीक हो जाती है - स्वयं बच्चे का वजन, एमनियोटिक द्रव और सीधे माँ के शरीर में जमा वसा और पानी।

36 सप्ताह में दर्द

पेट में दर्द और खिंचाव क्यों होता है?

इस अवधि के दौरान कई गर्भवती महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होने लगता है, जो निश्चित रूप से चिंता का कारण बन जाता है। इस के लिए कई कारण हो सकते है।

सबसे पहले, 36वें सप्ताह तक, आपका शिशु पहले ही पूरी तरह से बन चुका होता है, वह आराम से सिर नीचे करके जन्म की तैयारी कर रहा होता है। कई गर्भवती महिलाओं को इस समय ऐसा महसूस होता है कि पेट का निचला हिस्सा किस तरह से चुभ रहा है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का वजन आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है। तो, गर्भवती माँ महसूस कर सकती है, न केवल वह निचले पेट को खींच रही है और पेरिनेम में दर्द होता है, बल्कि बार-बार पेशाब भी आता है। यदि खिंचाव नीचे मजबूत है, तो एक गर्भवती महिला दर्द निवारक ले सकती है जो उसके डॉक्टर उसके लिए लिखेंगे।

यदि 36वें सप्ताह में पेट खिंचता है, तो यह समय से पहले प्रसव पीड़ा का भी प्रमाण हो सकता है, जो गर्भाशय की हाइपरटोनिटी से शुरू हो सकता है। ये दर्द गंभीर होते हैं और पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ हो सकते हैं। केवल एक डॉक्टर पेट दर्द के सटीक कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

36 सप्ताह की कई महिलाओं को लगता है कि प्रशिक्षण संकुचन के कारण उनका पेट खराब हो रहा है। इस तरह के पेट दर्द को अचानक से पहचाना जा सकता है। एक गर्भवती महिला को अचानक दर्द का अनुभव हो सकता है जो कुछ मिनटों के बाद गायब हो जाता है। कई लोगों को मासिक धर्म के दौरान ऐसा दर्द महसूस होता है। इस मामले में, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, आपको बस आराम करने की कोशिश करने की आवश्यकता है।

दर्द अक्सर गर्भावस्था के साथ होता है। चूंकि गर्भाशय कई गुना बढ़ जाता है, इसलिए यह आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है। एक बड़ा पेट गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से और पीठ पर भार में वृद्धि होती है। इस वजह से, गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ पीठ दर्द हो सकता है, खासकर हाल के हफ्तों में। गर्भावस्था के अंत तक स्नायुबंधन और जोड़ों का नरम होना और छूटना जघन और श्रोणि क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति को भड़काता है। बवासीर होने का भी खतरा होता है। यह रोग आमतौर पर बड़ी परेशानी और गंभीर दर्द का कारण बनता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। केवल वह कई उपलब्ध दवाओं में से गर्भवती महिलाओं के लिए एक सुरक्षित विकल्प का चयन करेगा।

ऊपर वर्णित कारण जिनके लिए पेट में दर्द हो सकता है वे सबसे आम हैं, केवल एक डॉक्टर ही यह समझने में मदद करेगा कि किसी विशेष मामले में क्या हो रहा है। इसलिए, यदि आप अपनी स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। यदि गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में आपको पेट या पेट के निचले हिस्से में तेज, बहुत तेज दर्द होता है और खूनी निर्वहन दिखाई देता है, तो आपको तत्काल अस्पताल जाना चाहिए।

लेखों में पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के बारे में और पढ़ें:

पेट में पथरी हो जाए तो क्या करें?

अजीब तरह से, इस समय एक पत्थर का पेट काफी सामान्य घटना है, लेकिन आपको इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। 36 सप्ताह में एक कठिन पेट गर्भवती महिला के कार्यों का बिल्कुल दर्द रहित परिणाम हो सकता है, और डॉक्टर की तत्काल यात्रा का एक गंभीर कारण भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, एक पूर्ण मूत्राशय, एक असहज मुद्रा, या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से यह सनसनी हो सकती है। यदि पोजीशन बदलने पर या शौचालय जाने के बाद सब कुछ चला जाता है, तो घबराने की कोई बात नहीं है। यदि पेट सख्त हो जाता है और पेट फूलने लगता है, तो आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए और उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए जो गैसों का कारण बनते हैं।

जब पेट अक्सर पथरी हो जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, क्योंकि यह गर्भाशय की हाइपरटोनिटी का एक खतरनाक संकेत हो सकता है, और यह बदले में, समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है। किसी भी मामले में, केवल एक डॉक्टर ही इस सवाल का सही जवाब दे सकता है कि आपका पेट क्यों सख्त हो रहा है। लेकिन घबराएं नहीं, क्योंकि पथरी का पेट केवल बड़ी मात्रा में शारीरिक गतिविधि के कारण हो सकता है। इसलिए आराम करें और अपनी भावनाओं को सुनें।

36 सप्ताह में पैरों में दर्द और सूजन

गर्भावस्था के इस समय में पैरों में दर्द और सूजन एक बहुत ही आम समस्या है। गर्भावस्था के इस चरण में, यहां तक ​​​​कि जिन लोगों को पिछले महीनों में यह नहीं हुआ था, वे भी जोखिम क्षेत्र में आते हैं। गर्भाशय पैल्विक नसों पर अधिक दबाव डालता है और निचले शरीर से रक्त का बहिर्वाह बिगड़ जाता है। यदि यही कारण है, तो सूजन आमतौर पर दिन के अंत में या लंबे समय तक बैठने / खड़े होने के परिणामस्वरूप दिखाई देगी और इससे कोई खतरा नहीं होगा। गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छी युक्ति यह है कि अपने पैरों को दिन में कई बार 15 मिनट के लिए 45 डिग्री से ऊपर उठाकर लेटें।

लेकिन कुछ मामलों में, सूजन प्रीक्लेम्पसिया का एक लक्षण है - एक जटिलता जो देर से गर्भावस्था में ही प्रकट होती है। यह किडनी की खराबी है। प्रीक्लेम्पसिया, एडिमा के अलावा, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और बढ़े हुए दबाव से संकेत मिलता है। फिर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की जरूरत है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिशों के साथ पैर की बीमारियों के बारे में उपयोगी लेख:

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इसके अलावा, स्पॉटिंग तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का एक कारण है। यह प्लेसेंटा के छूटने की शुरुआत का प्रत्यक्ष प्रमाण है, जो भ्रूण और मां दोनों के लिए बहुत खतरनाक है।

तरल सफेद या पीले रंग का निर्वहन दिखाई देने पर एम्बुलेंस को कॉल करना और प्रसूति अस्पताल जाना भी उचित है। इससे पानी टूटना शुरू हो जाता है, जो बच्चे के जन्म की शुरुआत का संकेत देता है। जरूरी नहीं कि पानी तुरंत निकल जाए, यह प्रक्रिया धीरे-धीरे हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान सेक्स

यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो आप लगभग बच्चे के जन्म तक सेक्स कर सकते हैं, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि बाद के चरणों में एक संभोग गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को भड़का सकता है। और यह, बदले में, समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है। इस मामले में, आपको डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

खतरों

गर्भावस्था के अंत में सबसे बड़ा खतरा देर से विषाक्तता है। और बड़ी संख्या में परेशानी: वैरिकाज़ नसों, सूजन, पीठ दर्द, अनाड़ीपन। अक्सर हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण शरीर पर बालों की मात्रा बढ़ जाती है। बच्चे के जन्म के बाद, यह गुजरना चाहिए।

चूंकि एक बड़ा भ्रूण मां के शरीर में रक्त परिसंचरण प्रक्रिया को बाधित करता है, इसलिए उसके पास स्वयं पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होती है। इसलिए, जितना हो सके बाहर रहना बेहद जरूरी है।

बच्चे को आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, सब्जियां, मांस, अंडे, फार्मेसी विटामिन प्रदान करने के लिए गर्भवती मां के दैनिक आहार में मौजूद होना चाहिए।

एडिमा के गठन से बचने के लिए, खपत और जारी तरल पदार्थ को नियंत्रित करना आवश्यक है।

और आखिरी बात - आपको अपने मूड की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। एक गर्भवती महिला की सामान्य भलाई सीधे इस पर निर्भर करती है।

36 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था

कई गर्भधारण के लिए सप्ताह 36 को सामान्य माना जाता है। शिशुओं के आंतरिक अंग पहले से ही बनते हैं, उनका वजन एक भ्रूण जितना नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी बच्चों का वजन 3 किलो होता है।

एक गर्भवती महिला के लिए, यह अवधि सबसे कठिन होती है, शरीर थका हुआ होता है और पहले से ही हार मानने लगता है, और बच्चे जल्द से जल्द पैदा होते हैं। जुड़वा बच्चों में से एक श्रोणि की ओर नीचे की ओर बढ़ना शुरू कर देता है।

जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए काफी कठिन परीक्षा होती है। कई बच्चे स्वाभाविक रूप से जन्म देते हैं, लेकिन 70% मामलों में सिजेरियन सेक्शन किया जाता है। इस शब्द से डरने की जरूरत नहीं है, यहां यह समझना जरूरी है कि इस प्रक्रिया की बदौलत ही आप अपने बच्चों को देख पाएंगे। और अगर आप उसके बाद दूसरी गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो यह निश्चित रूप से होगी। सिजेरियन सेक्शन ही आगे निषेचन में कोई भूमिका नहीं निभाता है। मुख्य बात यह है कि शरीर को ताकत और स्वास्थ्य के साथ नवीनीकृत करने में कुछ समय बीत चुका है, कम से कम 3 साल।

बधाई हो, गर्भावस्था का 9वां प्रसूति महीना शुरू हो गया है, और आप समाप्ति रेखा के करीब पहुंच रही हैं। इस समय लगभग 13 किलो वजन बढ़ना सामान्य माना जाता है।

36 सप्ताह में क्या होता है

इस सप्ताह, पेट गिर सकता है और सांस लेना बहुत आसान हो जाता है। इसके अलावा फेफड़ों और अन्य आंतरिक अंगों पर मजबूत दबाव गायब हो जाएगा, और महिला को सांस की तकलीफ और नाराज़गी से भी छुटकारा मिलेगा।

नालअपना तत्काल कार्य करना जारी रखता है और हर मिनट 600 मिलीलीटर रक्त पंप करता है। इससे हर 15 सेकेंड में ब्लड को अपडेट किया जाता है। गर्भावस्था के अंत तक, वह धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है। इस हफ्ते इसकी मोटाई लगभग 35.5 मिमी है।

कुछ महिलाओं के लिए, बदलाव के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमिबाल पूरी तरह से असामान्य जगहों पर उगने लग सकते हैं। सबसे अधिक बार, पेट पर केश दिखाई देते हैं, लेकिन चिंता न करें, बच्चे के जन्म के बाद यह निश्चित रूप से गायब हो जाएगा।

गर्भवती महिला जारी है अक्सर शौचालय जानामूत्राशय पर बढ़ते दबाव के कारण।

लगातार नींद की कमी और एक बड़ा पेट बढ़ने के कारण थकान महसूस कर रहा हूँ, किसी भी चीज के लिए व्यावहारिक रूप से कोई शक्ति नहीं है। इसलिए, इस अवधि के दौरान आराम करने और अधिक सोने की सलाह दी जाती है। तेजी से हाथ और पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन होती है, और पीठ के निचले हिस्से में गंभीर भारीपन होता है।

36 वें सप्ताह से, एक अवधि शुरू होती है जिसके दौरान महिला का शरीर सक्रिय रूप से भविष्य के बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा होता है। गर्भाशय के दबाव के कारण हड्डियां अलग होने लगती हैं, श्रोणि क्षेत्र में हड्डियों के बीच की दूरी बढ़ जाती है। यह सब इसलिए आवश्यक है ताकि बच्चा सामान्य रूप से संपूर्ण जन्म नहर से गुजर सके और जन्म ले सके। इसकी वजह से आपको पेल्विक एरिया में दर्द महसूस हो सकता है।

आपकी गर्भावस्था समाप्त हो रही है, और इसलिए, यह खुद को परिचित करने का समय है प्रसव के अग्रदूत. एक गर्भवती महिला के शरीर में इन प्रक्रियाओं का उद्देश्य जन्म प्रक्रिया की तैयारी करना है। उनके बारे में जानना उपयोगी है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहली बार बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रहे हैं। अधिकांश महिलाओं ने गर्भावस्था के अपने अंतिम हफ्तों में एक या अधिक लक्षणों को बच्चे के जन्म के पूर्वाभास के रूप में देखा। प्रसव के अग्रदूतों के बारे में और पढ़ें

संभावित जोखिम

गर्भावस्था के अंतिम महीनों में हो सकता है अपरा संबंधी अवखण्डन, यह बाद के चरणों में बहुत खतरनाक है। प्लेसेंटल एब्डॉमिनल से रक्त की एक बड़ी हानि हो सकती है और अंततः, माँ और बच्चे की मृत्यु हो सकती है।

इस खतरे के लक्षण इस प्रकार हैं:

• निचले पेट में तीव्र दर्द;
• भारी रक्तस्राव;
• गर्भाशय के आकार में परिवर्तन।

यदि किसी महिला को आंशिक रूप से प्लेसेंटल एब्डॉमिनल होता है, तो गर्भावस्था को बचाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको संरक्षण के लिए लेटने, बिस्तर पर आराम करने और हेमोस्टैटिक दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है। पूर्ण टुकड़ी के मामले में, डॉक्टर एक सिजेरियन सेक्शन करते हैं।

लड़कियों में, जननांग अंगों की परिपक्वता इस तथ्य से संकेतित होती है कि बड़े लेबिया छोटे को कवर करते हैं, और अंडकोष पहले से ही लड़के में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।

हृदयबच्चा पूरी तरह से बनता है, हालांकि दिल के दाएं और बाएं हिस्से के बीच एक छेद होता है। चिंता न करें, यह जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएगा। हृदय गति वर्तमान में लगभग 145 बीट प्रति मिनट है। दिल की आवाज़ को आसानी से पहचाना जा सकता है क्योंकि वे स्पष्ट हैं।

यद्यपि फेफड़ेऔर पूरी तरह से गठित, शिशु की श्वास अभी भी गर्भनाल से होकर जा रही है। लीवर में आयरन जमा होने लगता है, जो बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में हेमटोपोइजिस में योगदान देगा।

36 सप्ताह में केशबच्चा लंबा हो जाता है, और सिलिया और भौहें अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं। टखने में उपास्थि काफी मजबूत होती है, और कर्ल और खांचे पहले से ही पूरी तरह से बनते हैं।

भ्रूण का फोटो अल्ट्रासाउंड

36 सप्ताह की अवधि के लिए भ्रूण का फोटो 3डी अल्ट्रासाउंड:

हर दिन सिजेरियन से जन्मों की संख्या बढ़ रही है। यह एक प्रकार का ऑपरेशन है जिसमें पेट की दीवार और गर्भाशय में एक छोटे से चीरे के कारण बच्चे को बाहर निकाला जाता है।

सिजेरियन सेक्शन हो सकता है:

• नियोजित, यह तब होता है जब डॉक्टर बच्चे को बचाने और दर्द को कम करने के लिए एक महिला को इस तरह से जन्म देने की सलाह देते हैं;
• आपातकालीन स्थिति में, इस विकल्प का उपयोग तब किया जाता है जब बच्चे के जन्म के दौरान सामान्य रूप से बच्चे और माँ के जीवन में गंभीर जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं।

सिजेरियन सेक्शन के लिए संकेत शामिल हो सकते हैं:

• संकीर्ण श्रोणि;
• ट्यूमर की उपस्थिति;
• नाल की प्रारंभिक टुकड़ी;
• गंभीर प्रयास।

इस सप्ताह होना चाहिए सभी चीजें एकत्रितजिसे आपको अपने साथ अस्पताल ले जाना होगा। प्रसूति अस्पताल में सूची को स्पष्ट करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि प्रत्येक संस्थान में वे भिन्न हो सकते हैं। पढ़ें प्रसूति अस्पताल के लिए जरूरी चीजों की लिस्ट

खरीदने पर विचार करने लायक प्रसवोत्तर पट्टी, जो एक महिला के लिए शरीर को जल्दी से आकार में वापस लाने के लिए आवश्यक है। पट्टी आपको उदर गुहा को ठीक से ठीक करने की अनुमति देती है, इससे आंतरिक अंग जल्दी से अपने मूल स्थान पर लौट आते हैं। प्रसवोत्तर पट्टी चुनने के बारे में और पढ़ें

36 सप्ताह से शुरू पेरिनेम की मालिश करेंजिससे त्वचा और मांसपेशियां अधिक लोचदार हो जाएंगी, जिससे बच्चे के जन्म के दौरान आंसू को रोकने में मदद मिलेगी। इसे करने के लिए अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को अंदर की ओर एक से अधिक फालानक्स न डालें। हल्के आंदोलनों के साथ पेरिनेम की मालिश और खिंचाव शुरू करें। मालिश करने के लिए, आपको "घंटे" के सिद्धांत का उपयोग करने की आवश्यकता है, अर्थात 9 से 3 घंटे तक मालिश करें। वे भी हैं मतभेदऐसी मालिश के लिए: श्लेष्मा झिल्ली की जलन और

अनुशंसित यात्रा बंद करोदेर से गर्भावस्था में, जैसा कि श्रम किसी भी समय शुरू हो सकता है, और आप अपने डॉक्टर से दूर रहेंगे। हवाई जहाज में उड़ान भरने के लिए आपके पास डॉक्टर की लिखित अनुमति होनी चाहिए। अगर आप कार से यात्रा कर रहे हैं, तो हर 15 मिनट में स्ट्रेच करने के लिए रुकें।

शारीरिक व्यायाम

अभ्यास करते रहें क्योंकि ये मुद्राएं माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित हैं। व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करने और सभी आंतरिक अंगों के काम को सामान्य करने में मदद करता है। इसे फिटबॉल खेलने की भी अनुमति है और

अगर बच्चा अभी भी है ब्रीच स्थिति मेंआप निम्नलिखित अभ्यास कर सकते हैं, जो इसे सही व्यायाम में बदलने में मदद कर सकता है। व्यायाम का सार एक महिला के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदलना है: अपनी पीठ के बल लेटें और अपने कूल्हों को सिर के स्तर से ऊपर उठाने का प्रयास करें। बच्चे की पोजीशन बदलने के लिए एक्सरसाइज के बारे में और पढ़ें, पढ़ें

पोषण नियम

देर से गर्भावस्था में, पोषण की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद बच्चे और उसकी मां का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।

दैनिक आहार को इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए संकलित किया जाना चाहिए कि इस सप्ताह ऊर्जा की खपत में पहले ही काफी कमी आई है। मेनू संतुलित होना चाहिए और इसमें ऐसे उत्पाद शामिल होने चाहिए जो एक महिला और बच्चे के शरीर को सभी उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन की आपूर्ति करेंगे।

इस सप्ताह विशेषज्ञ सलाह देते हैं निकालनाआपके मेनू से वनस्पति प्रोटीन, वे हैं, उदाहरण के लिए, मांस, मछली, दूध में। रोजाना डेयरी उत्पादों, अनाज और सब्जी उत्पादों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। पेय के बीच, हर्बल और हरी चाय और ताजा निचोड़ा हुआ रस को वरीयता दी जानी चाहिए।

भोजन खरीदने से पहले, समाप्ति तिथि पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। नियमित रूप से और छोटे हिस्से में खाने की कोशिश करें। खपत तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करें, दैनिक खुराक 1 लीटर से अधिक नहीं है। हर हफ्ते उपवास के दिनों की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है।

अपने डॉक्टर से चर्चा करना सुनिश्चित करें दर्द की दवा का प्रयोगबच्चे के जन्म के दौरान, जैसा कि आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको दवा के घटकों से एलर्जी नहीं है। दर्द निवारक विकल्पों के बारे में और पढ़ें।

इस सप्ताह, डेटा सौंपा जा सकता है, जो सीधे उस डॉक्टर को प्रेषित किया जाएगा जो डिलीवरी लेगा। परीक्षा के दौरान, डॉक्टर बच्चे के विकास को देखेंगे, उसका मूल्यांकन करेंगे, दिल की धड़कन और रक्त परिसंचरण की स्थिति को सुनेंगे। डॉक्टर संभावित जोखिमों का भी आकलन करेंगे: प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और।

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