चेहरे के लिए आवश्यक तेल - गुण और उपयोग। चेहरे के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल - मेरे पसंदीदा

और अब बात करते हैं कि त्वचा की सुंदरता के लिए इन्हें सही तरीके से कैसे लगाया जाए।

अक्सर महिलाएं (और पुरुष, इसे क्यों छिपाते हैं!) अपनी त्वचा के लिए आवश्यकताओं की पूरी सूची बनाएं। वे चिकनाई, एक सुंदर रंग, क्षति की अनुपस्थिति, सूजन और मुँहासे चाहते हैं। ठीक है, और यह भी कि चमड़े के नीचे के बर्तन दिखाई नहीं दे रहे हैं (आमतौर पर चेहरे और पैरों पर)। 30 साल के करीब, वे झुर्रियों, खिंचाव के निशान और निशान के बिना त्वचा चाहते हैं।

समस्या त्वचा

आवश्यक तेल स्वयं हमारी त्वचा की गहराई में बहुत अच्छी तरह से प्रवेश नहीं करते हैं। इसलिए, अपने शुद्ध रूप में आवश्यक तेल केवल कुछ उद्देश्यों के लिए त्वचा पर लगाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक दाना को सुखाकर उसे हटा दें।

इस मामले में, आप अपनी उंगली के पैड पर तेल लगा सकते हैं - एक बूंद पर्याप्त है - और दाना की सतह को स्पर्श करें। यदि आप इस प्रक्रिया को दिन में पांच या छह बार करते हैं तो यह गायब हो जाएगा।

इस उद्देश्य के लिए, आवश्यक का उपयोग करें नीलगिरी, चाय के पेड़ या लैवेंडर के तेल।इन्हें बिना पतला किए त्वचा पर लगाया जा सकता है। अन्य सभी तेल जलन पैदा कर सकते हैं।

अन्य दाने भी हैं। फोड़े के चारों ओर लाली के साथ दर्दनाक, बड़ा, गहरा। आप उन पर बेस ऑयल के साथ एसेंशियल ऑयल के कंप्रेस भी लगा सकते हैं।

आधार तेलशायद एवोकैडो, जोजोबा, जैतून, तिल, अलसी। यानी तेल युक्त नट और बीज से तेल निकाला जाता है। यह आवश्यक तेल की गहरी पैठ सुनिश्चित करेगा और आवश्यक तेल को एक विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक घटक के रूप में ले जाएगा।

आवश्यक तेल से आप फूलों का पानी बना सकते हैं (यह नाम ऐतिहासिक रूप से तय किया गया है)। वास्तव में, इसे पत्तेदार, या रालयुक्त, या जड़ जल भी कहा जा सकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आवश्यक तेल किससे प्राप्त होता है, जो उसमें है।

इस फूल पानीइस प्रकार तैयार किया जाता है: एक बोतल में एक डिस्पेंसर के साथ एक गिलास शुद्ध पानी रखा जाता है और इसमें आवश्यक तेल की 3-7 बूंदें डाली जाती हैं। तेल लगभग 10-12 घंटे के बाद पानी में अपने गुण छोड़ देता है। ऐसा टॉनिक (चलो इसे कहते हैं) चेहरे पर धोने के बाद और क्रीम लगाने से पहले लगाया जाता है, या कॉटन पैड से चेहरे को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

टॉनिक त्वचा को ताज़ा करता है, साफ करता है, कीटाणुरहित करता है, चंगा करता है और त्वचा को शांत करता है। इसे शेविंग के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। आप चाहें तो इसमें वोडका की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। लेकिन मैं नहीं जोड़ता।

ऐसा रहस्य है: अधिक मात्रा में आवश्यक तेल त्वचा को सुखा देगा, कम मात्रा में यह मॉइस्चराइज करेगा। इसलिए, त्वचा के प्रकार, वर्ष के मौसम, काम करने या अध्ययन की स्थिति के आधार पर टॉनिक के लिए बूंदों की संख्या का चयन करें। ऐसा टॉनिक उन सभी के लिए उपयोगी है जो फोन और कंप्यूटर को बहुत देखते हैं (और यह हमारे समय में लगभग सब कुछ है)।

शुष्क त्वचा

वह खाना चाहती है। अकेले आवश्यक तेल इसे संतृप्त नहीं करेंगे। ऐसी त्वचा के लिए, मैं आधार तेलों के रूप में सुझाव देता हूं एवोकैडो, जोजोबा, तिल, जैतून, अंगूर के बीज।या वे आधार जिन्हें आप प्यार करते हैं और जो आपके पास उपलब्ध हैं।

आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली क्रीमों के अलावा, पौष्टिक मास्क के रूप में तेलों के साथ मिश्रण भी लगाएं। गेरियम, गुलाब, संतरा, पचौली, चमेली, शीशम।

आधार के प्रति चम्मच आवश्यक तेलों की 3-5 बूंदें लें, बोतल को हिलाकर मिलाएं और तेलों को आधे घंटे तक बातचीत करने दें। यह राशि आपके लिए कई बार पर्याप्त होगी। अगर त्वचा बहुत शुष्क है, तो पहले तो वह इस मिश्रण को बेसब्री से खाएगी। फिर इसे संतृप्त किया जाएगा, और मिश्रण को बहुत कम की आवश्यकता होगी।

मास्क प्रतिदिन, हर दूसरे दिन, हर तीन दिन या सप्ताह में एक बार किया जा सकता है। आवश्यकतानुसार या समय के अनुसार।

उन्हीं एसेंशियल ऑयल्स से आप ऊपर बताए अनुसार फेशियल टॉनिक बना सकते हैं।

सामान्य त्वचा

सामान्य त्वचा सूखी त्वचा की तरह ही भूखी होती है। विशेष रूप से शहरी जीवन की स्थितियों में बड़ी संख्या में विभिन्न उपकरणों की उपस्थिति के साथ जो विभिन्न आवृत्तियों की तरंगों का उत्सर्जन करते हैं जो त्वचा के लिए बिल्कुल भी उपयोगी नहीं हैं, हवा में निकास गैसों की एक बहुतायत, जीवन में तनाव की उपस्थिति और लगातार कहीं भागने की जरूरत है। इसलिए हम उसे वैसे ही खिलाते हैं। हम आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं लैवेंडर, मेंहदी, पचौली, चाय के पेड़।

तैलीय त्वचा

यहां हमारे लिए वसा के स्राव को कम करना और छिद्रों को संकीर्ण करना महत्वपूर्ण है। मास्क के लिए आप पिसे हुए अनाज के गुच्छे, शहद, अंडा, बेस ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऑयलीनेस को कम करने और ऑइल पोर्स को सिकोड़ने में मदद करें क्लैरी सेज, लेमन, मेंहदी, बरगामोट, ग्रेपफ्रूट।हम सामान्य और शुष्क त्वचा की तुलना में आधार के प्रति चम्मच थोड़ा अधिक आवश्यक तेल लेते हैं, सुखाने के लिए - 5-6 बूंदें। अच्छी तरह मिलाएं और लगाएं। 20 मिनट बाद इस मास्क को धो लें।

हम अधिक आवश्यक तेलों के साथ टॉनिक भी बनाते हैं - प्रति गिलास पानी में 5-7 बूंदें। गर्मी में या अधिक शारीरिक परिश्रम के साथ आप समय-समय पर इस टॉनिक से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। आप इसके साथ कुछ कॉटन पैड को गीला कर सकते हैं, इसे एक बैग में रख सकते हैं और इसे अपने साथ ले जा सकते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए, उन्हीं तेलों से भाप स्नान अच्छा काम करता है। प्रति लीटर गर्म पानी में 1-2 बूंद डालें, भाप को निकलने से रोकने के लिए एक बड़े तौलिये से ढक दें, अपनी आँखें बंद करें और प्रक्रिया का आनंद लें। यह छिद्रों को साफ करेगा, चेहरे को आराम देगा, थकान दूर करेगा और त्वचा को शांत करेगा।

सरल घटकों - पानी और बेस ऑयल के साथ आवश्यक तेलों का उपयोग करना बेहतर होता है। वैसे, अच्छे आधार, जैसे कि एवोकाडो और जोजोबा, उदाहरण के लिए, अपने आप में उत्कृष्ट पौष्टिक क्रीम हैं। आवश्यक तेलों के अतिरिक्त, वे अतिरिक्त लाभकारी गुण प्राप्त करते हैं और देखभाल क्रीम के रूप में स्वतंत्र रूप से उपयोग किए जा सकते हैं।

मिश्रित त्वचा

इसे पूरी तरह से सफाई और अतिरिक्त पोषण दोनों की आवश्यकता होती है। इसलिए, बेस ऑयल, स्टीम बाथ, क्लींजिंग मास्क के साथ पोषण मिश्रण का उपयोग करें। आवश्यक तेल शीशम, नींबू, पुदीना, नेरोली, इलंग-इलंगसफाई और देखभाल दोनों के लिए उपयोग करें।

समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना

पहले से ही 25 वर्षों के बाद, कई लड़कियों को झुर्रियाँ और त्वचा की लोच में कमी दिखाई देती है। आवश्यक तेल उम्र बढ़ने और ढीली त्वचा को रोकने में मदद कर सकते हैं इलंग-इलंग, लैवेंडर, पचौली, गेरियम, गुलाब, चमेली, नेरोली, पुदीना, लोबान, जेरेनियम।

जोजोबा और एवोकैडो के बेस ऑयल के साथ आवश्यक तेलों का मिश्रण त्वचा की लोच को जल्दी से बहाल करता है और झुर्रियों को कम करता है। चेहरे का समोच्च अधिक गोल हो जाता है, रंग सम और सुंदर हो जाता है। मदद से लैवेंडर, नींबू और नारंगीउम्र के धब्बे प्रक्षालित होते हैं और त्वचा की सतह को समतल किया जाता है।

संवहनी पैटर्न वाली त्वचा

यह पारभासी वाहिकाओं के साथ सिर्फ पतली त्वचा हो सकती है। लाल या नीले रंग के जहाजों के साथ त्वचा हो सकती है, लगातार सूजन, छीलने, चकत्ते के साथ। उत्तरार्द्ध मामले में, यह रोग त्वचा, आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करता है और अंतःस्रावी तंत्र भी पीड़ित होता है। ऐसी बीमारी का इलाज किसी विशेषज्ञ से कराना चाहिए।

जहाजों वाली त्वचा के लिए, किसी भी मामले में, आप आवश्यक तेलों के साथ टॉनिक और समान तेलों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। रक्त वाहिकाओं के आवश्यक तेलों को पुनर्स्थापित करें दौनी, नींबू, लैवेंडर, नारंगी, लोबान, जीरियम।वे सूजन और फ्लेकिंग को भी हटाते हैं।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विशेषताएं

सुबह में, खट्टे आवश्यक तेलों के साथ-साथ खट्टे सुगंध वाले तेलों का उपयोग करने से बचना चाहिए - सिट्रोनेला, चूना।और अधिक तेल युक्त यूजेनॉल(लौंग, उदाहरण के लिए)। खासकर अगर बाहर धूप तेज हो और आप बाहर जाने से दो घंटे से भी कम समय पहले तेल का इस्तेमाल करें।

इस कारण से, मैं अपने टॉनिक में सिट्रोनेला और लौंग के खट्टे आवश्यक तेल कभी नहीं टपकाता। क्योंकि ऐसा होता है - वह टपक गई और वह भूल गई कि वास्तव में उसने क्या टपकाया।

मैं इन तेलों का उपयोग शाम को धूप के महीनों के दौरान करता हूं, और व्यापक रूप से और सक्रिय रूप से - सर्दियों में, जब हमारे पास थोड़ा सूरज होता है।

तथ्य यह है कि कुछ आवश्यक तेलों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो टैनिंग को बढ़ाते हैं। बड़ी मात्रा में, यह सनबर्न का कारण भी बन सकता है। और मैं ने बहुत दिन से धूप से स्नान नहीं किया, और मेरे मुंह के धब्बे मेरे लिथे व्यर्थ हैं। टॉनिक को चेहरे पर लगाते समय, आवश्यक तेल असमान रूप से गिरता है - क्योंकि यह पानी में नहीं घुलता है।

कुछ स्रोतों में, टैनिंग बढ़ाने वाले तेलों को तेल भी कहा जाता है। दौनी, थाइम और थाइम।

वैसे, सनबर्न पसंद करने वालों के लिए। एक तीव्र, उज्ज्वल और सुंदर तन पाने के लिए, आप तेलों का उपयोग कर सकते हैं नींबू और नारंगी,उदाहरण के लिए। सौर गतिविधि के दौरान इन तेलों को आंतरिक रूप से अंतर्ग्रहण करके या शरीर में इन आवश्यक तेलों के साथ आधार तेल लगाने से। और फिर - लेट जाओ और धूप सेंक लो।

मेरे एक दोस्त ने चॉकलेट रंग का टैन पाने के लिए संतरे के तेल का इस्तेमाल किया। और दूसरी, गोरी त्वचा वाली एक ऐश गोरी, उसके मुंह और नाक के चारों ओर एक अनियोजित टैन बूस्ट मिला। उसने आवश्यक तेलों की फोटोटॉक्सिसिटी के बारे में मेरी चेतावनियों को नजरअंदाज कर दिया और नारंगी तेल की एक बोतल में दफन, कार्य दिवस की तनावग्रस्त स्थिति में बैठ गई। और उसके बाद चिलचिलाती धूप में वह घर लौट आई - 14 बजे ही काम खत्म हो गया। और गर्मी थी।

इसलिए, अब मैं सभी को तुरंत चेतावनी देता हूं: सामान्य तौर पर, गर्मियों में किसी भी आवश्यक तेल को सावधानी से लेना चाहिए। ताकि यह पहेली न बने कि यह फोटोटॉक्सिक है या नहीं। गर्मी में, मैं शायद ही कभी सुगंध में सांस लेता हूं। फिर भी, उच्च तापमान और तेज धूप के प्रभाव में, तेलों के गुण बहुत बदल जाते हैं।

शरीर की त्वचा

शरीर पर, त्वचा घनी होती है और चेहरे की त्वचा की तुलना में हवा और सूरज के संपर्क में कम आती है। लेकिन सर्दियों में आपको इसे कई महीनों तक गर्म कपड़ों से ढककर रखना पड़ता है। तापमान में बदलाव के कारण हर दिन त्वचा को अधिक भार का अनुभव करना पड़ता है। बाहर ठंड है, और कमरे गर्म हैं - यह त्वचा को सूखता है।

शरीर पर त्वचा की देखभाल लगभग चेहरे पर त्वचा की देखभाल के समान ही होती है। खैर, अगर आप समय-समय पर स्टीम बाथ लेते हैं, तो सुगंधित स्नान करें। इस तरह के स्नान में, आपको पहले से धुले हुए शरीर को विसर्जित करने की आवश्यकता होती है और इसे छोड़ने पर, अपने आप को सुखाने के लिए नहीं, बल्कि टेरी ड्रेसिंग गाउन पर रखना और एक घंटे के लिए लेटना बेहतर होता है।

सुगंध स्नान- रक्त प्रवाह में सुधार करने का एक साधन। इस स्नान में तेल डालें। दौनी, नींबू, लोबान, नारंगी।

यदि आप कुछ वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो तेल से स्नान करें। जुनिपर, पचौली, लैवेंडर, नारंगी, नींबू।

अगर आप परेशान हैं - तेल स्नान धूप, जुनिपर, लैवेंडर, नारंगीआपके मूड में सुधार होगा।

अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है - इससे स्नान करें सौंफ, अजवायन के फूल, लैवेंडर, जीरा।

सुगंधित स्नान करने के नियम

पानी 36-37 डिग्री के तापमान पर होना चाहिए। ऐसे स्नान 10 सत्रों के पाठ्यक्रम में या आवश्यकतानुसार करें। अगर कोर्स कर रहे हैं, तो हर दूसरे दिन या हर तीन दिन में एक। टोनिंग के लिए, स्नान कुछ डिग्री गर्म होना चाहिए, विश्राम के लिए - कुछ डिग्री कूलर।

आवश्यक तेल पानी में नहीं घुलते हैं, इसलिए वे अन्य साधनों का उपयोग करके पानी में घुल जाते हैं। वे कहते हैं पायसीकारीये अल्कोहल युक्त तरल पदार्थ (शराब, वोदका), वसायुक्त खाद्य पदार्थ (क्रीम), नमक हैं। इमल्सीफायर (एक चौथाई कप तरल या एक मुट्ठी नमक) में सही मात्रा में तेल घोलें, अच्छी तरह मिलाएँ और पानी के स्नान में घोलें।

आप पूरी तरह से घुलने तक स्नान नहीं कर सकते - नमक धीरे-धीरे घुल जाता है, इसे पानी में अच्छी तरह मिलाना चाहिए। मैंने खुद एक बार सभी शर्तों का पालन नहीं किया और त्वचा पर एक रासायनिक जलन हुई, क्योंकि मैंने एक मुट्ठी नमक और नींबू का तेल गर्म पानी में फेंक दिया और तुरंत उसमें गिर गया।

नमक पर नींबू का तेल न केवल टपकाना चाहिए, बल्कि तेल और नमक को अच्छी तरह मिलाना चाहिए। खैर, पानी गर्म नहीं होना चाहिए, लेकिन शरीर का तापमान, बिल्कुल।

प्रति स्नान तेल की बूंदों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए। यह तब है जब आप अभी तक नहीं जानते हैं कि तेलों के प्रति आपकी संवेदनशीलता क्या है। एक बूंद प्रति पूर्ण स्नान से शुरू करें। हाँ, हाँ, शुरू करने के लिए एक बूंद काफी होगी! और प्रत्येक बाद के सत्र के लिए, एक बूंद जोड़ें। बूंदों की संख्या छह तक लाएं और वहीं रुक जाएं।

5 से 20 मिनट तक स्नान करें। पहली बार और पांच मिनट पर्याप्त होंगे। हम जल्दी में नहीं हैं, है ना? हम बस जीवन का आनंद ले रहे हैं!

स्नान के बाद, कम से कम बीस मिनट आराम करना वांछनीय है, आदर्श रूप से - एक घंटा।

शरीर पर सुगंधित मिश्रण कैसे और क्यों लगाएं

आवेदन कैसे करें - उत्तर सरल है। अपनी उँगलियों को सुगंध के मिश्रण में डुबोएँ और पूरे शरीर पर चलाएँ। अपनी उंगलियों से शरीर के सभी हिस्सों को धीरे से थपथपाएं। तनावपूर्ण मांसपेशियों को धीरे से गूंधें। चलो भिगो दें। हर चीज़।

किस लिए - विषय व्यापक और गहरा है।

थकान को दूर करने के लिए, खुरदुरे क्षेत्रों को नरम करने के लिए, निशान को भंग करने के लिए, त्वचा की राहत और रंग को बाहर निकालने के लिए, पैरों पर सूजन को दूर करने के लिए, सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए।

• रक्त प्रवाह और संरेखण में सुधार करने के लिए तेल दौनी, लैवेंडर, पचौली।
• दाग अच्छे से घुल जाते हैं रोजमैरी।
• एडिमा के खिलाफ मदद दौनी, नींबू, लोबान।
• सेल्युलाईट खत्म हो जाएगा जुनिपर, नारंगी, सौंफ़।
• सफेद और समान रंग नारंगी, नींबू, शीशम, गुलाब।

अच्छा बोनस

त्वचा पर आवश्यक तेल लगाने और सुगंधित स्नान करने पर आपको बोनस के रूप में क्या मिलता है?

• आवश्यक तेल शुद्धतुम। स्नान में, तेल त्वचा की पूरी सतह द्वारा अवशोषित हो जाएगा। यह संचार प्रणाली में प्रवेश करेगा और सभी अंगों और ऊतकों को वितरित किया जाएगा।
• तेल हार्मोनल सिस्टम को नियंत्रित करता है।सभी तेल अधिक या कम हद तक ऐसा करते हैं।
• आपके मूड में सुधार होगा।सभी तेल प्राकृतिक अवसादरोधी हैं।
• मदद करेगा अपनी प्रतिरक्षा सुरक्षा बहाल करें।
• टोन या आरामतेल के गुणों के आधार पर।
• अनुकूलन में सुधारवर्तमान जीवन की स्थिति के लिए।
• अपना आकर्षण बढ़ाएँविपरीत लिंग के लिए।

आवश्यक तेलों के उपयोग पर प्रतिबंध

आवश्यक तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है अजवायन के फूलउच्च रक्तचाप के रोगी, उच्च रक्तचाप वाले लोग, क्योंकि यह रक्तचाप बढ़ा सकता है। इसके विपरीत, हाइपोटेंशन, निम्न रक्तचाप वाले लोग इसे पसंद करते हैं और आनंद के साथ इसका इस्तेमाल करते हैं।

तेल यलंग यलंगनिम्न रक्तचाप वाले हाइपोटेंशन वाले लोगों द्वारा लंबे समय तक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है। यह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट (बढ़ते दबाव) और हाइपोटेंशन के दौरान दबाव को कम करने में सक्षम है, यह दबाव को और भी कम कर सकता है।

आखिरकार

मैं आपको बताता हूं कि मुझे अपने जीवन में आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए क्या प्रेरित किया।

पहला यह है कि मुझे वास्तव में सुगंध पसंद है। एक बच्चे के रूप में, मेरी खिड़की के नीचे एक चमेली की झाड़ी बढ़ी, और उसके फूलने के दौरान, मैं एक परी कथा में डूबा हुआ था। यह अहसास मुझे आज भी याद है। सुगंध मोटी, चिपचिपी, मादक थी और इसने दुनिया के बारे में मेरी धारणा को पूरी तरह से बदल दिया। फिर झाड़ी फीकी पड़ गई और मैं धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौट आया।

दूसरा वह है जो मैंने बीस साल पहले एक महिला से सुना था जिसे मैं जानता हूं। डॉक्टरों की बेटी होने के कारण घर में ढेर सारी दवाइयां होने के कारण मैं सोच भी नहीं सकती थी कि कोई अलग रहता है। और मुझे बताया गया कि कुछ लोगों के पास घर पर दवा नहीं है, लेकिन आवश्यक तेलों का एक संग्रह है जिसके साथ वे शरीर और आत्मा की सभी समस्याओं का समाधान करते हैं। और सैकड़ों आवश्यक तेलों की ऐसी प्राथमिक चिकित्सा किट उनके लिए आदर्श है। मैं वास्तव में यही चाहता था! अब मैं भी ऐसे ही रहता हूं: मेरे पास सौ से भी कम तेल हैं, लेकिन वे मेरी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करते हैं।

मैं जो वर्णन करता हूं, मैं स्वयं अभ्यास करता हूं। लगभग रोज़। और मेरी त्वचा आभारी है!

संपादकीय

आप पहले से ही जानते हैं कि विभिन्न तेल शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं। क्या आपको इस बात का अच्छा अंदाजा है कि आपका शरीर सामान्य रूप से कैसे काम करता है? यदि नहीं, तो हमारी पुस्तक समीक्षा पढ़ें। "वाल्ट्ज ऑफ हार्मोन: वजन, नींद, लिंग, सौंदर्य और स्वास्थ्य जैसे कि नोट्स द्वारा"नतालिया जुबरेवा, जहां हमने लेखक के मुख्य विचार एकत्र किए: .

शारीरिक गतिविधि शरीर के लिए सुगंधित स्नान के समान ही देखभाल है। उदाहरण के लिए, आप जिम के लिए साइन अप करने का निर्णय लेते हैं। लेकिन किन मांसपेशी समूहों पर ध्यान देना है? लोड कैसे चुनें? क्या उम्मीद करें? प्रशिक्षक शक्ति प्रशिक्षण के लिए पुरुष और महिला दृष्टिकोण के बारे में बात करता है ओल्गा कुर्कुलिना: .

अरोमाथेरेपी और जिम में उचित पोषण जोड़ें - और हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि आप स्वास्थ्य की राह पर हैं। उचित पोषण के बारे में आम मिथकों को पोषण विशेषज्ञ द्वारा खारिज किया जाता है जूलिया सकोव्स्काया: .

अक्सर कहा जाता है कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का वास होता है। तथ्य यह है कि यह शरीर की प्राकृतिक संवेदनशीलता है जो हमें समय पर अपनी भावनाओं को पहचानने, तनाव दूर करने और तनाव में शांत रहने में मदद करती है। एक मनोवैज्ञानिक, डॉक्टर के लेख में इसके बारे में और पढ़ें नतालिया टेरेशचेंको: .

प्राकृतिक तत्वों से भरपूर चेहरे के तेलों का मिश्रण। घर पर, त्वचा की ताजगी और यौवन के लिए अनूठी रचनाएँ बनाना आसान है। देखभाल और मॉइस्चराइज़ करता है, सुरक्षा करता है और चंगा करता है, सभी नवीकरण प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। प्राकृतिक उत्पादों को त्वचा द्वारा पूरी तरह से माना जाता है, इससे लत और जलन नहीं होती है।

त्वचा के लिए सम्मिश्रण तेलों के लाभ

1. पोषण और जलयोजन;
2. रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना;
3. रंग में सुधार;
4. सेलुलर चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण;
5. मुँहासे, मुँहासे और कॉमेडोन का उपचार;
6. वसामय ग्रंथियों के स्राव का विनियमन;
7. रक्त परिसंचरण का त्वरण;
8. झुर्रियों को चिकना करना;
9. सफेद उम्र और फोटो पिग्मेंटेशन।

नुकसान न करने के लिए, समुद्र तट या धूपघड़ी पर जाने से पहले उपयोग न करें, जलन हो सकती है या ऊतकों में वर्णक सही ढंग से वितरित नहीं किया जाएगा। आवेदन करने से पहले, संभावित एलर्जी के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें। समस्याओं से बचने के लिए और आप लगातार अच्छी तरह से तैयार और युवा दिखते हैं, आपको उचित त्वचा देखभाल की आवश्यकता है। मैं अपने हाथों से सौंदर्य प्रसाधन बनाने की सलाह देता हूं, अगर कोई इच्छा नहीं है, तो आपके द्वारा खरीदे जाने वाले उत्पादों की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।

चेहरे की त्वचा के लिए तेलों के मिश्रण का प्रयोग

एक निवारक या कायाकल्प मालिश के आधार के रूप में, चेहरे के लिए तेलों का मिश्रण बनाना मुश्किल नहीं होगा। समस्याग्रस्त, पिलपिला या मुंहासे वाले डर्मिस की दैनिक देखभाल में प्रभावी उत्पाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम की जगह लेते हैं। आप तैयार इमल्शन, टॉनिक, बाम और जैल को समृद्ध करने के लिए तेलों का मिश्रण तैयार कर सकते हैं। मुख्य घटकों में एक और आवश्यक संरचना जोड़कर तेलों के साथ होममेड मास्क के प्रभाव को बढ़ाना भी आसान है।

फेशियल ऑयल ब्लेंड रेसिपी

होम फेशियल सैलून में पेश किए जाने वाले कई प्रमुख सौंदर्य उपचारों को आसानी से बदल देता है। नियमित पोषण और टोनिंग, विटामिन और एसिड के साथ पुनःपूर्ति आपको हमेशा लोच, ताजगी बनाए रखने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देती है। प्राकृतिक अवयव मज़बूती से आक्रामक धूप, शुष्क हवा और तापमान परिवर्तन से बचाते हैं।

संपादक की महत्वपूर्ण सलाह

यदि आप अपने बालों की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैंपू पर विशेष ध्यान देना चाहिए। भयावह आंकड़ा - प्रसिद्ध ब्रांडों के 97% शैंपू में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक, जिसके कारण लेबल पर सभी परेशानियों को सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम लॉरथ सल्फेट, कोको सल्फेट के रूप में दर्शाया गया है। ये रसायन कर्ल की संरचना को नष्ट कर देते हैं, बाल भंगुर हो जाते हैं, लोच और ताकत खो देते हैं, और रंग फीका पड़ जाता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदगी लीवर, हृदय, फेफड़ों में जाकर अंगों में जमा हो जाती है और कैंसर का कारण बन सकती है। हम आपको सलाह देते हैं कि इन पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचें। हाल ही में, हमारे संपादकीय कर्मचारियों के विशेषज्ञों ने सल्फेट मुक्त शैंपू का विश्लेषण किया, जहां कंपनी Mulsan osmetic से धन द्वारा पहला स्थान लिया गया था। पूरी तरह से प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का एकमात्र निर्माता। सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणाली के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों की स्वाभाविकता पर संदेह करते हैं, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।

शिकन तेल मिश्रण

परिणाम: घर के बने व्यंजन लोच को बहाल करते हैं, गहरी झुर्रियों को भी नरम और चिकना करते हैं।

सामग्री:

• 4 मिलीलीटर अलसी का तेल;
• 3 मिलीलीटर अखरोट का तेल;
• वायलेट ईथर की 2 बूंदें;
• चूना ईथर की एक बूंद।

तैयारी और आवेदन की विधि: पहले वसायुक्त आधारों को मिलाएं, फिर इसमें सुगंधित उत्पाद डालें। शाम को मेकअप हटाने के बाद मसाज लाइन के साथ एक साफ सतह का इलाज करें। धोने या स्क्रब करने के बाद मॉइस्चराइजर की जगह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

वीडियो नुस्खा: घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल

मुँहासे तेल मिश्रण

परिणाम: प्युलुलेंट मुंहासों को ठीक करने में मदद करें, कॉमेडोन त्वचा देखभाल व्यंजनों को हटा दें। उनके पास संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक कार्रवाई है। त्वचा को सूखा नहीं करता है, इसे पर्याप्त पोषण देता है, खुजली और जलन से राहत देता है, संरचना को पॉलिश करता है।

सामग्री:

• 5 मिलीलीटर बादाम का तेल;
• बरगामोट आवश्यक तेल की एक बूंद;
• नींबू के आवश्यक तेल की 2 बूँदें।

तैयारी और आवेदन की विधि: घटकों के संयोजन के बाद, सोने से साठ मिनट पहले चेहरे के समस्या क्षेत्रों पर साफ हाथों से वितरित करें। चूक के बाद, एक कपास पैड के साथ अतिरिक्त ब्लॉट करें।

क्रीम के बजाय तेलों का मिश्रण

परिणाम: यह त्वचा को फिर से जीवंत करने, ताजगी और लोच बनाए रखने के लिए अपने हाथों से तेलों का मिश्रण तैयार करने के लायक है। प्राकृतिक संरचना पूरी तरह से नरम हो जाती है, पराबैंगनी विकिरण से बचाती है, पुनर्योजी तत्वों के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करती है।

सामग्री:

• 20 जीआर। एक प्रकार का वृक्ष मक्खन;
• अंगूर के आवश्यक तेल की 6 बूँदें;
• गुलाब के आवश्यक तेल की 4 बूँदें।

तैयारी और आवेदन की विधि: पोषण आधार को गर्म करना, एस्टर का परिचय दें और एक कॉस्मेटिक चम्मच के साथ अच्छी तरह मिलाएं। तैयार उत्पाद को जार में डालें, ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें। चेहरे की पूरी सतह पर बहुत पतली परत में सुबह और शाम लगाएं, मालिश के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

वीडियो नुस्खा: झुर्रियों और मुंहासों के लिए तेल की सुपर क्रीम

विटामिन ई तेल मिश्रण

परिणाम: चेहरे पर झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी ढंग से, उम्र से संबंधित रंजकता, साथ ही अंडाकार रेखा को ठीक करने के लिए, एक प्राकृतिक उपचार तैयार करें।

सामग्री:

• 10 मिलीलीटर गेहूं का तेल;
• पचौली आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• जीरियम आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• टोकोफेरोल की 15 बूंदें।

तैयारी और आवेदन की विधि: पौष्टिक गेहूं के तेल के साथ एक बोतल में फूल और पत्ती सुगंध तरल और सौंदर्य विटामिन डालें। इस्तेमाल से पहले अच्छी तरह हिलायें। धूप सेंकने के बाद या मेकअप से दस मिनट पहले उंगलियों से साफ की गई सतह पर लगाएं।

वर्ग = "एलियाडुनिट">

तैलीय त्वचा के लिए तेल मिश्रण

परिणाम: छिद्रों को कसता है, त्वचा को चिकना और मैट बनाता है, मुँहासे की उपस्थिति को रोकता है।

सामग्री:

• 10 मिलीलीटर आम का मक्खन;
• नारंगी आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• सरू के आवश्यक तेल की 3 बूँदें।

आवेदन की तैयारी और विधि: आम के मॉइस्चराइजिंग तेल की एक बोतल में साइट्रस और लकड़ी के एस्टर जोड़ें। उंगलियों पर थोड़ा सा लगाने और लसीका आंदोलन की तर्ज पर त्वचा का इलाज करने के लिए पर्याप्त है, और दस मिनट के बाद, स्पंज के साथ अतिरिक्त दाग दें।

शुष्क त्वचा के लिए तेल मिश्रण

परिणाम: पोषण प्रदान करता है, छीलने को नरम करता है, डर्मिस की प्रतिरक्षा क्षमता को मजबूत करता है। लिपिड और नमी के संतुलन को बहाल करने के लिए, दो महीने के लिए एक प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करें।

सामग्री:

• 10 मिलीलीटर चावल के बीज का तेल;
• कैमोमाइल आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• जीरियम आवश्यक तेल की एक बूंद;
• मंदारिन आवश्यक तेल की एक बूंद।

आवेदन की तैयारी और विधि: चावल के तेल की एक बोतल को गर्म पानी से गर्म करना, इसकी सामग्री में सुगंधित तरल पदार्थ की संरचना का परिचय देना। उपयोग करने से पहले जोर से हिलाएं। आप तैयार इमल्शन को समृद्ध कर सकते हैं, मेकअप के लिए आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं या पौष्टिक नाइट क्रीम की जगह ले सकते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए तेल मिश्रण

परिणाम: घरेलू नुस्खे चेहरे की वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, सूजन और लालिमा से राहत देते हैं और मुंहासों से निपटने में मदद करते हैं। प्राकृतिक उपचार त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं।

सामग्री:

• 10 मिलीलीटर जोजोबा तेल;
• नींबू बाम ईथर की 4 बूँदें;
• क्लैरी सेज एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें।

आवेदन की तैयारी और विधि: सभी घटकों को एक जार में मिलाकर, इसे लगाने से पहले उंगलियों पर गर्म करें, और उसके बाद ही इसे त्वचा पर वितरित करें। त्वचा को पुनर्स्थापित करने के लिए, रात में उपयोग करें, स्वस्थ रंग बनाए रखने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए, नींव में जोड़ें।

हाइड्रेटिंग ब्लेंड

परिणाम: सभी प्रकार की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, सूरज के संपर्क में आने के बाद त्वचा का पुनर्जनन, साथ ही रासायनिक / हार्डवेयर छीलने के बाद पुनर्वास परिसर में।

सामग्री:

• 5 मिलीलीटर जैतून का तेल;
• 5 मिलीलीटर अनार के बीज का तेल;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• इलंग इलंग आवश्यक तेल की 3 बूँदें।

तैयारी और आवेदन की विधि: वसायुक्त वनस्पति तेलों की संरचना में आवश्यक तेलों का एक संयोजन जोड़ें, तैयार मिश्रण को एक बोतल में डालें। हल्के ड्राइविंग आंदोलनों के साथ चेहरे की पूरी सतह पर वितरित करें। इसे कॉस्मेटिक बर्फ में जोड़ा जा सकता है या तैयार टॉनिक को समृद्ध करने के लिए।

कायाकल्प मिश्रण

परिणाम: विरोधी शिकन आवश्यक तेल, पौष्टिक के साथ संयोजन में, आप एक पूर्ण चेहरे की त्वचा की देखभाल करने की अनुमति देते हैं। रक्त परिसंचरण तेज होता है, चयापचय प्रक्रियाएं और ऑक्सीजन श्वसन में सुधार होता है, ऊतकों में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन बढ़ जाता है।

सामग्री:

• 10 जीआर। कोकोआ मक्खन;
• लेमनग्रास आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• नेरोली आवश्यक तेल की एक बूंद;
• चमेली के आवश्यक तेल की 2 बूँदें।

आवेदन की तैयारी और विधि: गर्म पानी में ठोस नारियल तेल की एक बोतल रखकर, पिघल जाने पर सुगंधित तरल पदार्थ इंजेक्ट किया जा सकता है। यदि एक ठंडी जगह में संग्रहीत किया जाता है, तो मिश्रण सख्त हो जाएगा, इसलिए, या तो जार एक विस्तृत गर्दन के साथ होना चाहिए, या हर बार एक घने कॉस्मेटिक संरचना को गर्म करना चाहिए। एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं के एक जटिल में उपयोग करें, मास्क उठाने और मालिश पाठ्यक्रम आयोजित करने का आधार।

वीडियो नुस्खा: घर पर तेल से प्राकृतिक फेस क्रीम

सुगंधित, आमंत्रित, मोहक, तेजस्वी, परिष्कृत: इन सभी विशेषणों को आवश्यक तेलों की सुगंध के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

हमारी दुनिया में, सुगंध जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित करती है, उदाहरण के लिए, आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद, आप जीवन शक्ति को बहाल कर सकते हैं, सर्दी का इलाज कर सकते हैं, या अपने पसंदीदा आदमी को आकर्षित कर सकते हैं। सुगंधित तेल को इत्र रचनाओं, हेयर मास्क, फेस क्रीम और कई अन्य चेहरे और शरीर की देखभाल करने वाले उत्पादों में मिलाया जाता है। आज हम सामयिक मुद्दे पर चर्चा करेंगे: कौन से आवश्यक तेल चेहरे की त्वचा को सुंदरता और स्वास्थ्य देंगे और उनका सही उपयोग कैसे करें।

चेहरे के लिए आवश्यक तेल कॉस्मेटिक से कैसे भिन्न होते हैं

कई महिलाओं को सुगंधित तेल और कॉस्मेटिक के बीच अंतर नहीं दिखता, लेकिन व्यर्थ। आवश्यक तेल की गलत खुराक मानव रिसेप्टर्स पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, उदाहरण के लिए, यदि आप एक केंद्रित सुगंध को अत्यधिक श्वास लेते हैं, तो आपको सिरदर्द, एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया, सांस की तकलीफ और स्वरयंत्र की सूजन का अनुभव हो सकता है। अगर आप इस तेल को चेहरे की त्वचा पर गलत तरीके से लगाते हैं, तो थोड़ी देर बाद आपको रैशेज, लाल धब्बे और अन्य परेशानियां हो सकती हैं जिनसे निपटना मुश्किल होता है। क्यों, कोई आश्चर्य करता है, तो सौंदर्य प्रसाधनों में आवश्यक तेल का उपयोग ही क्यों करें?

एक तार्किक प्रश्न, जिसका उत्तर सुगंधित तेलों के निर्विवाद लाभों की सूची बनाकर प्राप्त किया जा सकता है। तो, ऐसी सुगंधित रचनाओं के फायदों में शामिल हैं:

1. उनकी त्रुटिहीन और 100% स्वाभाविकता, और इसलिए, पर्यावरण मित्रता। एक नियम के रूप में, आवश्यक तेल पौधों से उत्पन्न होते हैं, कभी-कभी वे पशु मूल के होते हैं।

2. अनुप्रयोगों की विस्तृत श्रृंखला। सुगंधित तेलों का उपयोग फार्मास्युटिकल उद्योग, दवा, कॉस्मेटोलॉजी, खाद्य उद्योग, घरेलू रसायनों के उत्पादन में और यहां तक ​​कि मनोचिकित्सा अभ्यास (अरोमाथेरेपी उपचार) में भी किया जा सकता है।

3. कम कीमत। आप एक स्टोर, ऑनलाइन स्टोर या फार्मेसी में आवश्यक तेल पा सकते हैं और खरीद सकते हैं, और इसकी बहुत अधिक लागत होने की संभावना नहीं है। एक विशिष्ट निष्कर्षण विधि द्वारा प्राप्त महंगे तेलों की एक विशेष श्रेणी के अपवाद के साथ।

4. काफी छोटा खर्च। आमतौर पर यह कॉस्मेटिक तेल और आवश्यक तेल के बीच मुख्य अंतरों में से एक है। वास्तव में, बेस कॉस्मेटिक तेल का उपयोग बड़ी मात्रा में किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, मालिश के लिए, रगड़ने के लिए, या हेयर मास्क में एक घटक के रूप में। लेकिन आवश्यक तेल को केवल एक या दो बूंदों की आवश्यकता होगी, और नहीं, क्योंकि यह बहुत केंद्रित है।

5. आप एक एसेंशियल ऑयल खरीद सकते हैं और जब भी आप फिट दिखें इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, विश्राम के क्षणों में, कुछ बूंदों को सुगंधित दीपक में गिराना, जब परिवार में किसी को सर्दी हो, या यदि आप घर पर फेस मास्क बनाना चाहते हैं।

आवश्यक तेलों का उपयोग करने के नुकसान

हर चीज में सिक्के का दूसरा पहलू होता है - यह एक सच्चाई है। अरोमा ऑयल के भी हैं नुकसान:

1. पहली नज़र में, कुछ तेल पूरी तरह से हानिरहित लग सकते हैं और बस अच्छी गंध आती है। हालांकि, उनमें से कई का स्वास्थ्य के लिए खतरा है। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों को स्प्रूस, जुनिपर और चंदन के तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के रोगियों को लौंग, जायफल, मेंहदी और ऋषि के आवश्यक तेलों से बचना चाहिए। गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए contraindications की एक विशेष श्रेणी भी है। उन्हें कपूर, तुलसी, पुदीना, मेंहदी, अजवायन और कीड़ा जड़ी के सुगंधित तेलों का उपयोग करने की सख्त मनाही है।

2. सुगंधित तेल के साथ तैयार रचनाओं में, उदाहरण के लिए, क्रीम, मास्क और बाल बाम में, गंध जल्दी से गायब हो जाते हैं। होममेड साबुन के साथ भी ऐसा ही होता है। साबुन निर्माता अक्सर सुगंधित तेलों का उपयोग करते हैं, इसलिए कठोर साबुन को क्लिंग फिल्म में लपेटना उचित है ताकि गंध गायब न हो।

3. अनपढ़ उपयोग वाले कुछ केंद्रित तेल जल सकते हैं।

4. यदि आप एक आवश्यक तेल का लंबे समय तक उपयोग करते हैं, तो इसके उपचार गुण नाटकीय रूप से कम हो जाएंगे।

बेशक, कोई भी अरोमाथेरेपी के शानदार प्रभाव को नोट करने में विफल नहीं हो सकता है, जो केवल आवश्यक तेलों की उपस्थिति में ही संभव है। कई प्रजातियां अनिद्रा, तनाव और उत्तेजना में मदद करती हैं, थकान और दर्द को दूर करने में मदद करती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और यहां तक ​​कि कामोत्तेजक के रूप में भी काम करती हैं। लेकिन हम इस बारे में बात करेंगे कि घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेल का सही उपयोग कैसे किया जाए, ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे।

चेहरे के लिए आवश्यक तेल: उनका उपयोग क्यों करें?

जैसा कि आप पहले ही देख चुके हैं, चेहरे के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग काफी उपयुक्त और उपयोगी भी है। आपको पता होना चाहिए कि उनके पास कौन से उपयोगी गुण हैं और वे हमारे पास सबसे मूल्यवान चीज - चेहरे की त्वचा को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। अपनी उपस्थिति को खराब न करने के लिए, यह तेलों के प्रभाव के क्षेत्रों के बीच अंतर करने योग्य है।

एक उदाहरण देने के लिए: कुछ तेल त्वचा को पुन: उत्पन्न करने, इसे बहाल करने, खरोंच, सूजन और निशान जैसी मामूली चोटों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। कवर की गुणवत्ता को बहाल करने के लिए, आपको चंदन, कैमोमाइल, शीशम, इलंग-इलंग और जेरेनियम के तेलों पर ध्यान देना होगा।

चेहरे के लिए अन्य प्रकार के आवश्यक तेल त्वचा के ऑक्सीकरण की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं, जो बाद में उम्र बढ़ने और त्वचा के मुरझाने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव में नेरोली, चमेली, जुनिपर, वर्मवुड और शीशम के तेल होते हैं।

चेहरे के लिए आवश्यक तेल भी चिढ़ त्वचा को साफ, टोन और शांत कर सकते हैं। कवर को सक्रिय करने के लिए, इसे चमकदार और स्पष्ट बनाने के लिए, लैवेंडर, पुदीना, चाय के पेड़, बरगामोट या नींबू के सुगंध वाले तेल का उपयोग करके देखें।

खैर, यह तथ्य कि सुगंधित तेलों की बदौलत कोई भी महिला अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम होगी, सवाल से बाहर है। आधार के रूप में पुदीना, देवदार या वेलेरियन तेल लें, और आप तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से आराम, आराम और शांत कर सकते हैं। और नारंगी, अंगूर, दालचीनी या वेनिला तेल से लैस, आप अपने शरीर को ऊर्जा से भर देंगे, एक गहरी सांस लेंगे और अपने लक्ष्य के रास्ते पर "पहाड़ों को स्थानांतरित" करेंगे।

यदि आप स्नान में लैवेंडर या चंदन के तेल की कुछ बूंदें गिराते हैं, तो आप न केवल अपने शरीर को आराम देने और अपने दिल की धड़कन को शांत करने में सक्षम होंगे, बल्कि सोने के लिए भी तैयार होंगे।

केवल एक बात याद रखें: आपको सुगंधित तेल का उपयोग संयम से करने की आवश्यकता है, केवल इस तरह से आप वांछित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

सौंदर्य व्यंजनों: घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में चेहरे के लिए आवश्यक तेल

अब यह विशेष रूप से चेहरे के लिए कई आवश्यक तेलों के बारे में बात करने लायक है, जिसके उपयोग से त्वचा को साफ और गोरा करने में मदद मिलेगी, सूजन और छीलने से राहत मिलेगी और मामूली चोटों को ठीक किया जा सकेगा।

चेहरे के लिए अंगूर आवश्यक तेल

अगर आप अपने चेहरे के लिए घरेलू उपाय करना चाहते हैं, तो आपको अपना ध्यान अंगूर के आवश्यक तेल की ओर लगाना चाहिए। यह इस फल के छिलके से प्राप्त होता है, यह एक मोटे पारदर्शी तरल और हरे-पीले रंग के रंग जैसा दिखता है। अंगूर का तेल पूरी तरह से मुँहासे से राहत देता है, साफ करता है और सूजन को खत्म करता है। इसे केवल 1-2 बूंदों में सीधे अपनी दैनिक क्रीम या फेशियल वॉश में मिलाया जा सकता है। आप वाइटनिंग इफेक्ट के साथ अपना खुद का स्क्रब मास्क भी बना सकते हैं:

2 चम्मच पिसा हुआ चावल या चावल का आटा

जैतून के पेड़ या अंगूर के बीज के फल का आधार तेल,

अंगूर के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें।

एक कंटेनर में आधा नींबू का रस निचोड़ें, बेस और आवश्यक तेल, साथ ही चावल का आटा डालें। इस मिश्रण से आपको चेहरे की त्वचा को ढंकना चाहिए, 15-20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और धीरे से रगड़ते हुए कुल्ला करना चाहिए। पिसा हुआ चावल त्वचा को पूरी तरह से "स्क्रब" करता है, एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को एक्सफोलिएट करता है, नींबू त्वचा को सफेद करता है, और तेल नरम होते हैं और चकत्ते को खत्म करते हैं।

चेहरे के लिए मेंहदी आवश्यक तेल

चेहरे के लिए आवश्यक तेल का उपयोग करके आप अपने हाथों से घर पर एक और अद्भुत उपाय बना सकते हैं। यह मेंहदी के तेल के साथ सुखदायक मास्क है। इसे बनाने के लिए, तैयार करें:

पत्ता गोभी के दो बड़े पत्ते

लकड़ी का ढकेलनेवाला,

2 बड़ी चम्मच। एल मक्खन,

थोड़ा पानी,

दौनी आवश्यक तेल की एक बोतल।

सबसे पहले पत्तागोभी के पत्तों को अच्छी तरह से फेंट लें और ध्यान से क्रश कर लें, जिससे उनका घोल तैयार हो जाए। बड़े टुकड़े निकाले जा सकते हैं। इस सामग्री में मक्खन, एक बड़ा चम्मच पानी और मेंहदी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। हम चेहरे पर मास्क लगाते हैं और इसे लगभग 15 मिनट तक रखते हैं। उसके बाद, आप अपनी पसंदीदा क्रीम से त्वचा को धो और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

चेहरे के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल

लैवेंडर सुगंधित तेल के साथ अपना खुद का मुखौटा बनाने का भी प्रयास करें। यह पूरी तरह से परेशान त्वचा को शांत करता है और विशेष रूप से संवेदनशील क्षेत्रों वाली महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है। तो आपको क्या लेने की आवश्यकता है:

1 सेंट एल जेलाटीन,

4-5 कला। एल पानी,

लैवेंडर का आवश्यक तेल।

सबसे पहले आपको जिलेटिन को गर्म पानी के साथ डालना है, यानी इसे भाप देना है। जब द्रव्यमान सूज जाए, तो इसे और पानी से पतला करें और लगभग 5 मिनट प्रतीक्षा करें। 2-3 बड़े चम्मच अलग करें। फिर खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। जिलेटिन में 2 बड़े चम्मच डालें। एल रस और 2 बड़े चम्मच। एल गूदा। अब लैवेंडर के तेल की 1-2 बूंदें टपकाएं। सभी जोड़तोड़ के बाद, मास्क-फिल्म को चेहरे की त्वचा पर लगाया जा सकता है। परंपरा के अनुसार, हम तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि मुखौटा सख्त न हो जाए, और त्वचा पर एक फिल्म बन जाए, जिसे किनारे को खींचकर आसानी से हटाया जा सकता है। ऐसे मास्क-फिल्म की मदद से आपको "ब्लैक डॉट्स" और मुंहासों से भी छुटकारा मिलेगा।

चेहरे के लिए किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, आपको यह याद रखना होगा कि उनका उपयोग कभी भी अपने शुद्ध रूप में नहीं करना चाहिए। हमेशा की तरह, बेस ऑयल के साथ कई कॉस्मेटिक क्रीम और इमल्शन में एसेंशियल ऑयल मिलाया जाता है। इसके अलावा, आवश्यक तेल की केवल कुछ बूंदें होनी चाहिए, और बाकी बुनियादी हैं, यानी कॉस्मेटिक तेल।

हम आपके प्रयासों में अच्छे भाग्य की कामना करते हैं, सुगंधित तेलों का उपयोग करके अपने स्वयं के मास्क, स्क्रब या अन्य उत्पाद तैयार करने से न डरें। बस इसे ज़्यादा मत करो, ताकि कॉस्मेटिक इमल्शन की नाजुक बनावट एक आक्रामक मिश्रण में न बदल जाए जो आपके चेहरे पर एक भद्दा छाप छोड़ सके।

वनस्पति तेलों के साथ आवश्यक तेल, कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले बहुत लोकप्रिय प्राकृतिक उत्पाद हैं।

बेशक, आवश्यक तेलों के आवेदन की सीमा काफी व्यापक है: यह कमरों और स्नानघरों की सुगंध है, साथ ही मनो-भावनात्मक स्थिति में बदलाव, जैसे कि बढ़ती शक्ति, मानसिक गतिविधि, या यौन इच्छा, उदासीनता को दूर करना, विश्राम और शांत करना।

इसके अलावा, आवश्यक तेलों में औषधीय गुण होते हैं, और अक्सर इसका उपयोग कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। खैर, त्वचा के माध्यम से उच्च मर्मज्ञ क्षमता, और इसके विविध कॉस्मेटिक कार्यों के कारण, चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए आवश्यक तेलों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

आवश्यक तेलों के गुण

आवश्यक तेलों में कई कॉस्मेटिक और औषधीय प्रभाव होते हैं:

झुर्रियों के गठन को रोकें, उन्हें चिकना करें,

रंग सुधारें, सीबम उत्पादन को सामान्य करें,

☀ त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि,

छिद्रों को सिकोड़ें और मुंहासों को कम करें,

घाव, दरारें चंगा,

त्वचा को टोन, मुलायम और ताज़ा करें,

त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकें,

त्वचा को गोरा करें और उम्र के धब्बों को चमकाएं,

त्वचा संबंधी रोगों के उपचार में योगदान

आवेदन नियम

चेहरे के लिए आवश्यक तेलों का घरेलू उपयोग एक कला है जिसे धीरे-धीरे और पूरी तरह से महारत हासिल करने की आवश्यकता है। जो लोग इसके सभी रहस्यों को खोजने में सक्षम होंगे, वे अपने परिसरों और कॉस्मेटिक दोषों से निपटने में सक्षम होंगे जो पहले उन्हें जीने से रोकते थे।

तेल का उत्पादन पौधों (फूल, बीज, पत्ते) से औद्योगिक निष्कर्षण द्वारा किया जाता है। पहले निष्कर्षण का परिणाम एस्टर है, बाद के सभी अर्क का अंतिम परिणाम कॉस्मेटिक तेल है, जो चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। किसी भी स्थिति में इन दो तरल पदार्थों को भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ईथर में उपयोगी, लेकिन बहुत सक्रिय जैविक पदार्थों की एकाग्रता बहुत अधिक है। उनकी खुराक बूंदों में बनाई जाती है, चम्मच और बड़े चम्मच में नहीं। अन्यथा, आप आवश्यक तेल के साथ एक चेहरा जला सकते हैं, जो न केवल आपकी उपस्थिति को खराब कर देगा, बल्कि दीर्घकालिक उपचार और पुनर्स्थापनात्मक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला की भी आवश्यकता होगी।

जलने से बचने के लिए शुद्ध एस्टर का प्रयोग न करें। उन्हें मास्क और क्रीम में जोड़ें।

अगर अभी भी जल गया है, तो प्रभावित क्षेत्र को साधारण सब्जी, जैतून या किसी अन्य कॉस्मेटिक तेल से चिकनाई दें।

एक उत्पाद में सात से अधिक आवश्यक तेलों को न मिलाएं। सबसे अच्छा विकल्प दो या तीन प्रकारों का संयोजन है।

एक ही तेल को तीन सप्ताह तक इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसके बाद इसे दूसरे ईथर से बदल देना चाहिए। ब्रेक कम से कम एक महीने का होना चाहिए।

व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए आवश्यक तेलों की जाँच करें। अपने चुने हुए अमृत को अपनी कलाई पर रखें और अपनी त्वचा को 12 घंटे तक प्रतिक्रिया करते हुए देखें।

एस्टर से सावधान रहें जो मसालेदार, चटपटे स्वर (नींबू, मेंहदी, जायफल, नीलगिरी) का उच्चारण करते हैं - उनमें उच्च जलन वाले गुण होते हैं;

☀ कई आवश्यक तेल फोटोटॉक्सिक होते हैं, इसलिए धूप वाले दिन बाहर जाने से पहले उनका उपयोग न करें।

किसी भी श्लेष्मा झिल्ली पर, आंखों में ईथर लगने से बचें। यदि ऐसा होता है, तो अपनी आंखों को बूंदों (उदाहरण के लिए एल्ब्यूसिड) और उबले हुए पानी से धो लें।

मिर्गी और गर्भावस्था के लिए आवश्यक तेलों का प्रयोग न करें।

बहुत गोरी त्वचा और बुजुर्ग महिलाओं के मालिकों को आवश्यक तेलों की खुराक आधी कर देनी चाहिए।

अगर किसी एसेंशियल ऑयल का टॉनिक प्रभाव होता है, तो सुबह या दोपहर में इससे मास्क बनाएं। अगर यह शांत और आराम करता है - शाम को।

यदि आवश्यक तेलों के साथ चेहरे की देखभाल इन नियमों के अनुसार सख्ती से की जाती है, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए: इसके विपरीत, इन पदार्थों के पहले उपयोग से परिणाम के साथ लाभ और संतुष्टि मिलेगी।

व्यंजनों की विविधता में खो मत जाओ: उन फॉर्मूलेशन का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों और आपकी समस्याओं को ठीक से हल कर सकें।

कॉस्मेटिक फेस मास्क कैसे तैयार करें

अपने आप को एक प्रभावी फेस मास्क बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कौन से तेल सही हैं।

उदाहरण के लिए:

तैलीय त्वचा के लिए पुदीना, नींबू, जेरेनियम, अदरक, जुनिपर, इलंग-इलंग, मेंहदी जैसे पौधे सबसे उपयुक्त होते हैं।

रूखी त्वचा के लिए लैवेंडर, देवदार, संतरा, गेरियम, कैमोमाइल, चमेली का उपयोग करना सबसे अधिक प्रभावी होता है।

मिश्रित प्रकार के लिए, नेरोली, नींबू, शीशम, पुदीना जड़ी बूटी के तेल उपयुक्त हैं।

आवश्यक तेलों के साथ फेस मास्क बनाने की विधि

प्रत्येक त्वचा के प्रकार या किसी विशिष्ट कॉस्मेटिक समस्या के समाधान के लिए मास्क के लिए कई व्यंजन हैं, आपको बस अपना खुद का चयन करना है या आना है!

चेहरे के लिए यूनिवर्सल अरोमा मास्क

मास्क किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, यहां तक ​​कि बहुत शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए भी।

लोहबान, चंदन और लोबान को एक कारण से पवित्र तेल माना जाता है। वे बुरे विचारों को दूर भगाते हैं, त्वचा को चिकना करते हैं और इसे कोमलता का अद्भुत एहसास देते हैं।

1 बड़ा चम्मच बेस ऑयल (जोजोबा ऑयल या व्हीट जर्म ऑयल का उपयोग करना बेहतर है) 1 बूंद चंदन एसेंशियल ऑयल, 3 बूंद वेटिवर ऑयल और 3 बूंद लोबान तेल मिलाएं।

या, 1 बड़ा चम्मच आड़ू के बीज के तेल में, गुलाब के तेल की 7 बूंदें और लोहबान की 3 बूंदें मिलाएं।

साफ किए गए चेहरे पर मास्क लगाएं, लाइट बंद करें, अपना पसंदीदा सुखदायक संगीत लगाएं और 10-15 मिनट के लिए अंधेरे में लेट जाएं। मास्क को गर्म पानी से धोया जा सकता है या कपास झाड़ू से हटाया जा सकता है।

बहुत शुष्क, परतदार त्वचा के लिए मास्क

ताजा रास्पबेरी प्यूरी (3 बड़े चम्मच) में, आवश्यक तेल जोड़ें: चंदन - 1 बूंद, नेरोली - 1 बूंद, कैमोमाइल - 2 बूंदें। 10-15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।

मतभेद

विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए कई सामान्य मतभेद हैं। एक तरह से या किसी अन्य, ऐसे मामलों में उपयोग के लिए आवश्यक तेलों की सिफारिश नहीं की जाती है जैसे:

उन लड़कियों का उपयोग करना अवांछनीय है जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं;

मिर्गी से पीड़ित लोगों में गर्भनिरोधक;

व्यक्तिगत असहिष्णुता या इसके घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में उपयोग को पूरी तरह या आंशिक रूप से सीमित करना आवश्यक है।

बेशक, हर महिला सुंदर और स्वस्थ त्वचा का सपना देखती है।

लेकिन यहां केवल सपने ही काफी नहीं हैं, त्वचा की स्थिति का नियमित रूप से ध्यान रखना और उसमें होने वाले थोड़े से बदलाव की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप सूजन, दाने या झुर्रियाँ देखते हैं, तो ब्यूटी सैलून में किसी अन्य प्रक्रिया के लिए साइन अप करना या महंगी क्रीम खरीदना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। एक प्रभावी चमत्कार इलाज स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, होममेड फेस मास्क में कॉस्मेटिक आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें।

वे खेती और जंगली पौधों से निकाले गए तेल हैं। आधुनिक उत्पादन प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, ऐसे तेल पौधों के सूक्ष्मजीवों को पूरी तरह से संरक्षित करते हैं, जो तरल की सबसे छोटी खुराक में भी केंद्रित होते हैं।

इसके अलावा, उनमें कोलेजन फाइबर की ताकत बनाए रखने के उद्देश्य से प्रोटीन और पोषक तत्व होते हैं।

यह जानकर कि चेहरे की त्वचा के लिए सबसे सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए किन तेलों को मिलाना है, आप स्थायी रूप से कष्टप्रद मुँहासे, मुँहासे, त्वचा की जलन और झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।

सहमत हूं, एक प्राकृतिक उपचार को वरीयता देना बेहतर है और यह जान लें कि ब्यूटी सैलून में महंगी सेवा का उपयोग करने और इसके परिणामों के बारे में चिंता करने से आपके स्वास्थ्य को कुछ भी खतरा नहीं है।

आइए उन व्यंजनों को देखें जो एक विशिष्ट समस्या से निपटने में मदद करते हैं:

1. पेपरमिंट और सिट्रोनेला सुगंध तेल त्वचा की टोन को बहाल करते हैं;
2. गुलाब आवश्यक तेल, पचौली और इलंग-इलंग शुष्क त्वचा और विभिन्न जलन के साथ अच्छी तरह से सामना करते हैं;
3. तैलीय त्वचा के मालिक चाय के पेड़ और नींबू के सुगंधित तेलों को वरीयता देना बेहतर समझते हैं। इसके अलावा, टी ट्री ईथर में एक रोगाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव होगा;
4. मुंहासों की संख्या को कम करने के लिए, बस मिश्रण का प्रयास करें कैलेंडुला के आवश्यक तेलऔर मेंहदी;
5. यदि आपने त्वचा के रंगद्रव्य या पिलपिलापन की उपस्थिति पर ध्यान दिया है, तो इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है नारंगी सुगंध तेल मिश्रणऔर टकसाल।

संबंधित वीडियो

प्रत्येक आवश्यक तेल चेहरे की त्वचा पर अपने तरीके से कार्य करता है और परिणाम एक निश्चित प्रभाव होता है: उम्र के धब्बे से छुटकारा, मुँहासे को खत्म करना, मॉइस्चराइजिंग और शुष्क त्वचा को पोषण देना। तेलों के कुछ मिश्रण त्वचा को सुखाकर उसका उपचार कर सकते हैं, अन्य इसे मॉइस्चराइज़ करके।

• उदाहरण के लिए, संतरे का तेल शुष्क रंजित त्वचा के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छा उपाय है, मेंहदी का तेल समस्या वाली त्वचा के लिए एक जीवन रक्षक है, और पुदीने का तेल सुखदायक में सहायक है, क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और यह पूरी तरह से रंग में सुधार करता है।
• नींबू का तेल महत्वपूर्ण कोलेजन कोशिकाओं की रक्षा करके झुर्रियों से प्रभावी रूप से लड़ता है, जबकि लैवेंडर का तेल संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। आवश्यक तेलों के मिश्रण के लिए कुछ व्यंजनों पर विचार करें जो स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को प्राप्त करने में मदद करते हैं।

1. मॉइस्चराइजिंग प्रभाव.

निम्नलिखित एस्टर का मिश्रण बनाएं:

• 9-11 जीआर। एवोकैडो तेल;
• चंदन के तेल की 2 बूँदें;
• संतरे के तेल की 1 बूंद;
• शीशम के तेल की 1 बूंद;
• कैमोमाइल की 1 बूंद।

सभी घटकों को मिलाने के बाद, मिश्रण को रुई के फाहे से लगाएं और इसे चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में, गर्म पानी से धो लें।

1. उम्र के धब्बे के खिलाफ लड़ो।

निम्नलिखित सामग्री मिलाएं:

• संतरे के तेल की 2 बूँदें;
• एक मुट्ठी कटा हुआ अजमोद;
• 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम।

मास्क को अपने चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं। 20 मिनट बाद इसे गर्म पानी से धो लें। इस मिश्रण का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

1. मुँहासे राहत.

निम्नलिखित सामग्री का मिश्रण तैयार करें:

• दौनी की 2 बूँदें;
• 1 छोटा चम्मच काला जीरा।

तैयार मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर बिल्कुल लागू करें - मुँहासे। अधिकतम सकारात्मक प्रभाव के लिए इस उपाय को दिन में 3 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

1. चमड़े के नीचे की वसा के खिलाफ लड़ाई.

निम्नलिखित सामग्री का मिश्रण बनाएं:

• 1 बड़ा चम्मच दूध थीस्ल या अंगूर के बीज का तेल;
• मेंहदी के तेल की 3-5 बूँदें।

परिणामी उत्पाद के साथ अपना चेहरा चिकनाई करें, और 20-30 मिनट के बाद इसे एक नम कपड़े से पोंछ लें। निम्नलिखित मिश्रण रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने और त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करेगा:

• एक चम्मच पीली मिट्टी के साथ पुदीने के तेल की 2 बूंदें डालें;
• नींबू ईथर की 2 बूँदें;
• 1 चम्मच बादाम का तेल।

1. शिकन चौरसाई प्रभाव.

निम्नलिखित मिश्रण चेहरे की महीन झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा:

• नींबू की कुछ बूँदें;
• 2 चम्मच आसुत जल।

यानी चेहरे की त्वचा को दिन में 3 बार पोंछना चाहिए।

मुख्य नियमों का पालन करते हुए, आप अधिकतम प्रभाव प्राप्त करेंगे:

1. उत्पाद को लागू करने से पहले, अपना चेहरा धोना सुनिश्चित करें - चेहरा साफ होना चाहिए।
2. आवेदन के लिए, स्पंज या कपास झाड़ू लें।
3. अपने चेहरे को धीरे से और समान रूप से पोंछ लें, इसे लागू मिश्रण की मात्रा के साथ ज़्यादा न करें।
4. मिश्रण को समस्या क्षेत्रों या पूरे चेहरे पर, आंखों और मुंह के आसपास लगाएं।
5. निर्धारित समय के बाद, उत्पाद को अच्छी तरह से धोकर, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।

कॉस्मेटिक तेलों की दुनिया की खोज करने के बाद, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि घर पर त्वचा को सुंदर, टोंड और जवां बनाना संभव है, साथ ही साथ पूर्ण सुरक्षा और न्यूनतम लागत के साथ।