मुसीबत में आदमी का समर्थन कैसे करें। एक आदमी को खुश करने के लिए मुश्किल समय में समर्थन के शब्द

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में संकट, असफल या स्पष्ट रूप से खतरनाक कालखंड होते हैं। पुरुष उन्हें विशेष रूप से कठिन अनुभव करते हैं, क्योंकि उन्हें अपनी भावनाओं को कड़े नियंत्रण में रखने के लिए मजबूर किया जाता है। लड़कों को बचपन से कहा जाता है: "आपको मजबूत होना चाहिए, कमजोरी दिखाना अशोभनीय है, आप रो नहीं सकते ..." इस स्थिति में एक आदमी का समर्थन कैसे करें? एक प्यार करने वाली महिला को क्या करना चाहिए और क्या नहीं?

एक आदमी का समर्थन करने के लिए कौन से शब्द

आप एक आदमी का समर्थन कैसे कर सकते हैं

इस राय के साथ बहस करना मुश्किल है कि महापुरुष शानदार पत्नियों द्वारा बनाए जाते हैं। यह वास्तव में सच है: न केवल घर का माहौल महिला पर निर्भर करता है, बल्कि मानसिक दृष्टिकोण, उसके प्रेमी की ऊर्जा क्षमता पर भी निर्भर करता है। एक बुद्धिमान महिला को पता होना चाहिए कि एक ऐसे पुरुष का समर्थन करने के लिए कौन से शब्द हैं जो अचानक खुद को मुश्किल स्थिति में पाता है, और वास्तव में उसकी मदद कैसे करें।

नियम काफी सरल हैं:

• यदि कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से मूड में नहीं है, भौंकता है, घबराया हुआ है, सवालों के जवाब तीखे और संक्षेप में देता है, और आम तौर पर असामान्य व्यवहार करता है, तो आपको उसके पास प्रश्नों के साथ जाने की आवश्यकता नहीं है। जुनून जलन पैदा करेगा, और रचनात्मक संचार के बजाय, एक अनावश्यक घोटाले का परिणाम होगा
• संकट की स्थिति का मुख्य नियम स्थिर होना है और अचानक आंदोलन नहीं करना है। हमेशा की तरह व्यवहार करें, आत्मा में न उतरें, बल्कि स्थिति का निरीक्षण करें। अपने पति को समय दें, मौन प्रदान करें, उपद्रव की कमी और स्वादिष्ट भोजन करें। अगर वह बात करना चाहता है, तो वह आएगा। आपको बस गैर-मौखिक संकेतों का सही अनुमान लगाना है: भौहें या अस्पष्ट वाक्यांश
• लेकिन अगर चुप्पी खिंचती है, तो आपको अपनी भागीदारी जरूर दिखानी चाहिए। यह यथासंभव नाजुक ढंग से किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, कहें: "मैंने देखा कि कुछ हुआ, यह आपके लिए कठिन और बुरा है। मैं यहां हूं, जब आप बात करने के लिए तैयार हों तो आप हमेशा मुझ पर भरोसा कर सकते हैं। मैं तुम्हारी मदद करने के लिए कुछ भी करूँगा क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" कोई और नहीं बल्कि आप अपने आदमी को बेहतर जानते हैं, और केवल आप ही सही शब्द पा सकते हैं।
• आप अपनी निकटता, बिना शब्दों के मदद करने की तत्परता का संकेत दे सकते हैं, बस पास में रहकर। लेट जाओ या बैठ जाओ, कुछ विनीत करना: एक किताब, एक टैबलेट, हाथ से बनाई गई (लेकिन केवल अगर यह आपके पति को नाराज नहीं करती है!)
• अगर वह बुरा न माने तो आप पीठ, सिर, पैरों की हल्की मालिश कर सकते हैं। शारीरिक संपर्क एक साथ लाता है और एक ही समय में तनाव से राहत देता है

मुख्य बात यह दिखाना है कि आप स्थिति की जटिलता को समझते हैं, किसी व्यक्ति के किसी भी निर्णय का सम्मान करते हैं और काम और शब्द दोनों में मदद करने के लिए तैयार हैं।

जो नहीं करना है

एक आदमी को निश्चित रूप से महिला दया, जुनून, अत्यधिक मीठा कोमलता, बकबक और मूर्खतापूर्ण उपद्रव की आवश्यकता नहीं है। सहानुभूति और दया पूरी तरह से अलग चीजें हैं। पहला रचनात्मक और लाभकारी है, कार्य करने और समस्या को हल करने की शक्ति देता है, दूसरा अर्थहीन और विनाशकारी है।

लेख में आप सीखेंगे:

एक आदमी को खुश करने के लिए मुश्किल समय में समर्थन के शब्द

मैं सभी का स्वागत करता हूँ! शब्दों के साथ समर्थन करने में सक्षम होना एक पूरी कला है! आखिरकार, आप अंतहीन रूप से पास में विलाप कर सकते हैं, और एक व्यक्ति बेहतर नहीं, बल्कि बदतर महसूस करेगा। या, इसके विपरीत, आप कह सकते हैं कि पंख फैलेंगे, ताकत और आगे बढ़ने की इच्छा प्रकट होगी। यह लेख उन लोगों के लिए है जो खोज रहे हैंएक आदमी के लिए मुश्किल समय में समर्थन के शब्द.

क्या आदमी खुद सहारा लेना चाहता है? यदि वह जिस परिवार में पला-बढ़ा था, वह भावनात्मक रूप से ठंडा था और समर्थन का स्वागत नहीं था, तो वयस्कता में ऐसा व्यक्ति कभी नहीं मांगेगा।

इसके अलावा, यदि आप कुछ अनुचित कहते हैं, तो यह घबराहट, गलतफहमी और जलन पैदा करेगा। आपको इस समय नैतिक रूप से दूर धकेला जा सकता है और उदाहरण के लिए, " मुझे आपकी दया की आवश्यकता नहीं है". और वास्तव में यह है। एक आदमी को दया की जरूरत नहीं है, लेकिन एक समान स्तर पर प्रोत्साहन, एक वयस्क के लिए एक वयस्क की सहानुभूति उसके साथ अद्भुत काम कर सकती है।

आखिरकार, यह अकेले मुश्किल है, और पुरुष मित्र सहानुभूति दिखाने में कंजूस हैं। जब तक वे एक साथ सार्थक रूप से चुप न हों या निराशा न करने, लड़ने, प्रयास करने के आह्वान के साथ छोटे वाक्यांशों को फेंक दें। इसलिए, जो स्त्री नहीं तो दिल में दर्द और सिर में भ्रम को दूर करने में सक्षम है।

दया जहर है

जैसे पानी पत्थर को मिटा देता है, वैसे ही दया मनुष्य की सारी शक्ति को नष्ट कर देती है। कल्पना कीजिए कि यदि आप अक्सर कहते हैं कि आप गरीब हैं, थके हुए हैं, आराम करें, लेट जाएं। अधिक मात्रा में खाएं, तनाव क्यों। देर-सबेर आपकी सारी योजनाएँ किनारे हो जाएँगी, पहला होगा आराम करना, आलसी होना, आराम करना, वैसे भी सब कुछ ठीक है।

मजबूत सेक्स के लिए यह जहर कई गुना ज्यादा हानिकारक होता है। चूंकि एक व्यक्ति पर बहुत अधिक जिम्मेदारी होती है, वह परिवार की स्थिति, उसके संसाधनों और आजीविका के लिए जिम्मेदार होता है। यदि आप एक बच्चे की तरह एक माँ की तरह उसके लिए खेद महसूस करते हैं, तो वह अच्छी तरह से चीर में बदल सकता है। आगे बढ़ने की कोई प्रेरणा नहीं है। सिर्फ़ दया और देखभाल को भ्रमित न करें,यह भिन्न है।

इसलिए, समर्थन के शब्दों में दयनीय बयानों को बाहर करना चाहिए - कोई "दुर्भाग्यपूर्ण गरीब साथी" और अन्य लिस्पिंग नहीं। अगर किसी आदमी ने किसी काम का सामना नहीं किया है, तो इस तरह जोर न दें, ठीक है, चिंताओं से छुट्टी लेना बेहतर है, आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। तो आप आत्म-सम्मान भी कम कर सकते हैं, और यह आपके रिश्ते को नष्ट करने की धमकी देता है।

मनुष्य के लिए स्पष्ट को नकारना मूर्खता है। एक लक्ष्य निर्धारित किया गया था और विभिन्न कारणों से हासिल नहीं किया गया था। लेकिन आपको सहानुभूति इस तरह दिखानी चाहिए कि आप मानते हैं कि आपकाप्यारारास्ते ढूंढ सकते हैंअभी या बाद में इसे हासिल करने के लिए नहीं, बल्कि एक और लक्ष्य हासिल करना है। कि वह किसी भी मामले में सामना करेगा, कि उसके पास इसके लिए पूरी ताकत और क्षमताएं हैं।

कोई सांत्वना नहीं

"जैसे आरामदायक वाक्यांशों से बचें" ठीक है, यह ठीक है कि आपको निकाल दिया गया था, लेकिन नौकरी की तलाश में आप एक सप्ताह के लिए घर पर आराम कर सकते हैं। ”. यह भी बेकार है, क्योंकि यह दया के करीब है और आगे प्रयास करने और नई योजनाओं से प्रेरित होने का कोई कारण नहीं देता है। और यह विफलता के साथ आने और आगे के संघर्ष को छोड़ने में मदद करता है।

समय पर जयकार करें

यदि विफलता छोटी है (कार टूट गई, कुछ योजनाएं रद्द कर दी गईं), तो खुश हो जाओहास्य को हिलाएंखुश हो जाओ- बहुत अच्छा कदम होगा। जीवन में बहुत सी चीजों को अधिक सरलता से देखने की जरूरत है न कि दिल पर लेने की। लेकिन अगर आपका प्रिय दुखी है, क्योंकि एक गंभीर मुसीबत आ गई है, तो मनोरंजन करना, विशेष रूप से कृत्रिम और आडंबरपूर्ण रूप से, अनुचित होगा और दोहरी जलन पैदा करेगा।

खुश करने की कोशिश मत करो

अक्सर महिलाएं कुछ सुख-सुविधाओं से प्रहार को नरम करने की कोशिश करती हैं, खुश करने और विचलित करने की कोशिश कर रहा है. एक महिला के साथ ऐसा युद्धाभ्यास बहुत अच्छा है, लेकिन यह पुरुषों को प्रेरित नहीं करेगा। वे बहुत तर्कसंगत हैं और समझते हैं कि आपकी सभी "चालें" खेली जाती हैं, और एक बार फिर आपको याद दिलाती हैं कि कारण क्या था। यानी आप विपरीत प्रभाव प्राप्त करेंगे।

अनावश्यक प्रश्न

क्या परेशान है और ऐसा मूड क्यों है, इसके बारे में सवाल और भी निराशाजनक। क्योंकि कई महिलाओं को अपनी कुछ असफलताओं को स्वीकार करने में शर्म आती है। यह परेशान करेगा और आपको अपने आप को बंद करने के लिए मजबूर करेगा। लेकिन महिलाओं के लिए यह तकनीक बहुत अच्छी है। चूंकि हम बताते हैं, रोते हैं, हर चीज पर विस्तार से चर्चा करते हैं तो यह हमारे लिए आसान है।

आप कृपापूर्वक कह ​​सकते हैं कि सुनने के लिए तैयारअगर आदमी चाहता है। अगर वह चुप रहता है, तो उसे इसकी आवश्यकता नहीं है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि आप उसकी ताकत में विश्वास करते हैं और जो कुछ भी होता है आप वहां होते हैं, समर्थन करते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जानते हैं कि वह हर संभव सर्वोत्तम तरीके से करेगा।

तसलीम

सबसे बड़ी गलती उसकी चुप्पी पर नाराज़गी होगी। आपसे बात करें और और भी अधिक पूछें "यह आप ही थे जिन्होंने मुझ पर अपराध किया", "मेरे साथ कुछ जुड़ा हुआ"? अब वह आप पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं है और खुद को आपके लिए सही ठहराने की कोशिश करने के लिए स्विच करना केवल परेशानी लाएगा। अब पाचन की प्रक्रिया होती है और इसके लिए हमें ताकत की जरूरत होती है। और उन्हें आप पर खर्च करना अनुत्पादक है।

मुश्किल होने पर कैसे सपोर्ट करें

अब आप जानते हैं कि क्या गलतियाँ नहीं करनी चाहिए और आप सीखने के लिए तैयार हैं कि कैसे बनाए रखें:

1. यदि आप अपने आदमी से बादलों से भी गहरे रंग में मिले, जैसा आप सामान्य रूप से करते हैं वैसा ही व्यवहार करें. उसके चारों ओर एक ड्रैगनफली की तरह मत कूदो, लेकिन उसे भी मत दिखाओ।
2. यदि वह एक-अक्षर वाले वाक्यांशों के साथ उत्तर देता है। संपर्क नहीं करता, पूछता नहीं, फिर उसे तंग नहीं करता। अपने व्यवसाय के बारे में उसे चेतावनी दें। उसे मौका दें अकेले रहनाऔर हर 10 मिनट में सभी प्रकार के काल्पनिक कारणों से हस्तक्षेप न करें।
3. यदि आप एक दूसरे के बारे में अच्छा महसूस करते हैं और दुख के क्षणों में साथ रहने के अभ्यस्त हैं, उसके बगल में चुप रहोउसे मालिश दें, चैट न करें, लेकिन उसे यह महसूस करने दें कि अब वह अकेला नहीं है, लेकिन उसकी पत्नी अभी भी प्यार कर रही है।
4. प्रश्न पूछें, आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं. शायद कहीं जाओ या कुछ करो। अगर कुछ नहीं है तो कुछ इस तरह से कहें: मैं मदद के लिए तैयार हूं, मैं जानता हूं कि आप एक चतुर, मजबूत, दृढ़ निश्चयी व्यक्ति हैं, और इसलिए, यदि अभी कुछ बुरा हुआ है, तो आप सब कुछ ठीक कर देंगे या इसे इस तरह से करेंगे कि आप स्थिति को आपके पक्ष में बदल देगा"
5. अगर हुआ किसी प्रियजन की मृत्यु, तो इस समय आपकी आध्यात्मिक सहायता की पहले से कहीं अधिक आवश्यकता है। गले लगाओ ताकि वह आपकी मानवीय गर्मी महसूस करे या कंधे पर थपथपाए। शब्द कहो "मजबूत बनो, रुको, खुश रहो।" सांत्वना के शब्द मदद नहीं करेंगे, आप नुकसान नहीं लौटाएंगे। कार्य दर्द से निपटने की ताकत खोजना है। उसे रोने के लिए आमंत्रित करें, चर्च जाएं।

वास्तव में, यदि आप वास्तव में सहानुभूति और सहानुभूति रखते हैं, तो इस भयानक क्षण में कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कहना है। मुख्य बात यह है कि आपके पास दुख का अनुभव है और आप वास्तव में अपने प्रियजन को समझते हैं, तो आपके शब्द आध्यात्मिक अर्थ से भर जाएंगे, जिसकी उसे बहुत आवश्यकता है। और एक व्यक्ति जितनी तेजी से रोता है और अपनी भावनाओं को बाहर निकालता है, उतनी ही तेजी से वह अपने दुख को जीएगा। इसमें उसकी मदद करें।

मुझे उम्मीद है कि मेरा लेख आपके लिए मददगार था। एक दूसरे की सराहना करें और भरोसा करें। आपका जून।

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साथ ही अजनबी भी। यदि सहायता और पारस्परिक सहायता की कोई आशा न होती, तो कठिन समय में लोगों के लिए अपनी समस्याओं का सामना करना कठिन होता, वे इसे अपने दम पर जीवित नहीं रख पाते। करुणा दिखाने में मदद करने वाले सही शब्द हर किसी को नहीं मिल सकते। हालांकि, केवल आपकी उपस्थिति पहले से तैयार किए गए सभी वाक्यांशों को प्रतिस्थापित करेगी।

मुश्किल समय में सही शब्द

यदि किसी व्यक्ति को देखने का अवसर नहीं है तो शब्दों से उसका समर्थन कैसे करें? आप सलाह दे सकते हैं और फोन द्वारा आपसी समर्थन दिखा सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समर्थन नकली नहीं होना चाहिए, लेकिन बहुत ईमानदार होना चाहिए। आप पूछ सकते हैं कि क्या आपको किसी मदद की ज़रूरत है। जिस व्यक्ति को कुछ हुआ है उसकी अपर्याप्त भावनात्मक स्थिति हमेशा उसे हर उस चीज़ का पर्याप्त मूल्यांकन करने का अवसर नहीं देती है जो उसे बताई गई है। इस मामले में, आवाज में स्वर और लय महत्वपूर्ण हैं, जबकि उस पर एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव डालते हैं और इसे शांत करते हैं।

वे मुश्किल समय में न केवल शब्दों का समर्थन करते हैं, बल्कि सहायता और सुरक्षा प्रदान करने की तत्परता का भी समर्थन करते हैं। केवल यह तथ्य कि आप उसके बगल वाले व्यक्ति के साथ होंगे, उसमें ताकत और थोड़ा आत्मविश्वास जोड़ देगा।

किसी व्यक्ति का समर्थन करने के लिए कौन से शब्द हैं? ऐसे कई वाक्यांश हैं जो ऐसी स्थितियों में कहने के लिए प्रथागत हैं: "मुझे सहानुभूति है", "समय घावों को भर देता है", "मुझे बहुत खेद है", "समय के साथ, सब कुछ शांत हो जाएगा, सब कुछ बीत जाएगा" और कई अन्य। लेकिन अगर कोई व्यक्ति इन वाक्यांशों के उच्चारण के दौरान ईमानदारी महसूस नहीं करता है, तो उसका उस पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा।

अपने शब्दों को ध्यान से चुनें

इससे पहले कि आप कुछ कहें, ध्यान से सोचें, खुद को उस व्यक्ति के स्थान पर रखें। इस स्थिति में आपको आराम देने के लिए? एक अद्भुत भविष्य के लिए "हुक" करने के लिए उसे रुचि देना आवश्यक है, इस बारे में बात करने के लिए कि किस तरह का व्यक्ति परिवर्तन और नई अच्छी स्थितियों की प्रतीक्षा कर रहा है। हर महिला, अगर वह कई वर्षों के बाद अपने पति के साथ टूट जाती है, तो वह उत्पीड़न महसूस करती है, और उसका जीवन छोटा हो जाता है। उसे भविष्य में कुछ भी अच्छा नहीं दिखता। और साधारण समर्थन उसकी मदद नहीं करेगा, आपको एक विशेष योजना लागू करनी चाहिए जो आपको स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेगी।

वाक्यांश "शांत हो जाओ, एक साथ हो जाओ, सब कुछ बीत जाएगा" कहने लायक नहीं है, क्योंकि इसमें कोई विशिष्ट भविष्य नहीं है। आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि इस उम्र में जीवन अभी शुरुआत है, कि आगे अच्छे क्षण हैं। चालीस या पचास साल की उम्र में, समृद्ध जीवन के अनुभव के साथ, एक जीवन साथी ढूंढना आसान होता है जिसके साथ आप एक मजबूत और विश्वसनीय परिवार बना सकते हैं। खरीदारी पर जाने की पेशकश करें, खरीदारी करते समय एक ब्यूटी सैलून पर एक नज़र डालें, सुंदरता बहाल करें ताकि परित्यक्त पत्नी फिर से एक राजकुमारी की तरह महसूस करे।

अगर किसी के प्रियजन की मृत्यु हो गई है, तो उसके करीब रहें, अंतिम संस्कार के आयोजन में मदद करें। बहुत बार वे किसी व्यक्ति को निराशा कार्यों और मुद्दों से बाहर निकालने में मदद करते हैं जिन्हें तत्काल हल करने की आवश्यकता होती है। कहें कि किसी दोस्त के रिश्तेदारों को सहारे की जरूरत है। यदि आप दिलासा देने वाले की भूमिका निभाते हैं, तो मित्र स्वयं सहायता प्रदान करेगा और अपने परिवार की जिम्मेदारी के बारे में सोचेगा।

एक महिला जो अपने चुने हुए से सच्चा प्यार करती है, उसे हर मौके पर, जीवन में उसकी सफलता में योगदान देना चाहिए। और इसके लिए संवेदनशीलता की आवश्यकता है, परिणामों पर ध्यान देने के साथ पूर्ण। मैं आपके ध्यान में कुछ सिफारिशें प्रस्तुत करता हूं: आपके पति को सफलता प्राप्त करने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

हाँ!

1. एक प्यार करने वाली पत्नी जो अपने पति की सफलता की परवाह करती है उसे चतुराई और विनीत रूप से उसे आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करनी चाहिए। बेशक, असीमित प्रशंसा आक्रामक अपमान के समान ही अनुपयोगी है। आपको एक संतुलन खोजने की जरूरत है: अपने आत्मविश्वास को बनाए रखते हुए, चतुराई से उस व्यक्ति को याद दिलाएं कि भाग्य शायद ही कभी अपने आप आता है - अक्सर यह संचित ज्ञान, अनुभव और दृढ़ संकल्प का परिणाम होता है। यह भी चतुराई से चोट नहीं पहुंचाता है, बीच-बीच में, यह याद दिलाता है कि "असली पुरुष" आमतौर पर कठिनाइयों के आगे नहीं झुकते हैं।

2. घरेलू घटक की उपेक्षा न करें: एक व्यक्ति को सक्रिय, हंसमुख और सफल होने के लिए, उसे आरामदायक स्थिति बनाने की आवश्यकता होती है। तर्कसंगत गुणवत्ता वाला पोषण, घर में व्यवस्था, समय पर आराम - ये "छोटी चीजें" न केवल एक सहारा बन सकती हैं, बल्कि एक प्रेरक कारक भी हो सकती हैं। आखिरकार, एक उपलब्धि पर जाना बहुत आसान है, यह जानकर कि घर पर गर्मजोशी और आराम आपका इंतजार कर रहा है।

3. बुरी आदतों (यहां तक ​​​​कि "हानिरहित" जैसे धूम्रपान या कॉफी की लत) से लड़ने में मदद करने के लिए अपने आदमी को स्वस्थ जीवन शैली में शामिल करना बेहद वांछनीय है। उसे सुबह के व्यायाम में शामिल करने की कोशिश करें, और इससे भी बेहतर - सुबह की जॉगिंग और शाम को ताजी हवा में टहलने और शायद पूल या जिम जाने में रुचि पैदा करें।

4. यदि संभव हो, तो अपने चुने हुए को उनके ज्ञान को फिर से भरने में मदद करें। बिना सीखे कोई सफलता नहीं मिलती और आज की तेजी से भागती दुनिया में पर्याप्त, उपयोगी जानकारी का बहुत महत्व है। इसे ज़्यादा मत करो: कोई भी ऐसे लोगों को पसंद नहीं करता है जो दूसरों को जीना सिखाते हैं। एक व्याख्यान के बजाय, किसी ऐसे विषय पर एक व्यक्ति के साथ एक पुस्तक साझा करें जो उसे रूचिकर लगे या एक उपयोगी लेख के लिए एक लिंक फेंक दें। पढ़ना चाहता है।

5. एक स्मार्ट जीवन साथी अपने साथी को भाग्य, जीत और सफलता के साथ तालमेल बिठाने में हर तरह से मदद करेगा। शायद यह सबसे महत्वपूर्ण कार्य है: लगातार, लेकिन विनीत रूप से, अपने जीवन साथी को याद दिलाएं कि दुर्भाग्यपूर्ण लोग वास्तव में मौजूद नहीं हैं - यह हम ही हैं जो असफलताओं को अपनी ओर आकर्षित करते हैं और भाग्य का निर्माण करते हैं।

नहीं!

1. एक स्मार्ट महिला अपने साथी के साथ खुद होने के लिए हस्तक्षेप नहीं करेगी। अपनी पसंद या सोच के अनुसार सही दिखने के लिए इसे अनुकूलित न करें। एक आदमी को अपने आप में ऐसे गुण विकसित करने चाहिए जो उसके मुख्य हितों की प्राप्ति में योगदान करते हैं - यह उसका तरीका है, उसके व्यक्तित्व का सम्मान और समर्थन करता है।

2. आपको जल्द से जल्द अंतिम परिणाम देखने के इच्छुक व्यक्ति को जल्दी नहीं करना चाहिए। सफलता का रहस्य क्रियाओं के क्रम में है: आपको कदम से कदम मिलाकर चलने की जरूरत है, आगे नहीं दौड़ना है, लेकिन पीछे नहीं हटना है। याद रखें: "हर किसी के पास पहले से ही है, लेकिन हमारे पास एक पूर्ण पैराग्राफ है" विषय पर उन्माद एक व्यक्ति को भटका सकता है।

3. तानाशाही तरीके लगभग हमेशा एक आदमी में अस्वीकृति उत्पन्न करते हैं। इसलिए, आपका काम है, सबसे पहले, अपने आप से एक अत्याचारी और एक निरंकुश को खत्म करना और वह बनना जो आप खुद देखना चाहते हैं: देखभाल और प्यार करना। केवल प्यार, चातुर्य और सटीकता के साथ ही आप किसी व्यक्ति को जीवन में अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन रास्तों को खोजने में मदद कर सकते हैं जो उनकी उपलब्धि की ओर ले जाते हैं।

4. एक स्पष्ट और दूरदर्शी महिला अपने वफादार के रचनात्मक आवेगों को नहीं रोकेगी: आपको यह प्रतीत होता है कि सर्दियों में मॉस्को रिंग रोड पर गर्म हवा के गुब्बारे की उड़ानें आयोजित करना सबसे अच्छी व्यावसायिक योजना नहीं है। लेकिन यह अभी भी "कंधे को काटने" और एक आदमी की आलोचना करने के लायक नहीं है। खोज सफलता प्राप्त करने के चरणों में से एक है, और इस पर सभी का अधिकार है।

5. एक-दूसरे की बनियान में रोने की घरेलू परंपरा शुरू न करें। सहानुभूति एक भावना है जिसे शब्दों में व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है। आसानी से, लगभग मज़ाक में, एक आदमी के रोने और विलाप करने के प्रयासों को रोकें कि "सब कुछ बुरा है" और "कोई मौका नहीं है"! इस तरह की बातचीत मस्तिष्क को अपनी विफलताओं को सही ठहराने के लिए बदल देती है, जो धीरे-धीरे आदर्श बन सकती है। असफलता एक अस्थायी घटना है जो जल्द ही बीत जाएगी, तो क्या यह आपकी ऊर्जा को रोने पर बर्बाद करने लायक है?

आपके जोड़े में जो भी आपसी समझ है, आप पति या प्रेमी के समान महसूस करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। आखिरकार, पुरुष, हमसे ज्यादा, अपने काम से अपनी पहचान बनाते हैं। इसके अलावा, बर्खास्तगी अनिवार्य रूप से अपने बारे में उसके कुछ विचारों को नष्ट कर देती है, लोगों के साथ संबंध, जीवन की सामान्य दिनचर्या को बदल देती है। संकट के इस क्षण को संसाधित करने के लिए आपके आदमी को समय की आवश्यकता होगी। स्वभाव, समान अनुभवों के अनुभव और बर्खास्तगी के इतिहास के आधार पर, हर कोई अपने तरीके से स्थिति से निपटता है। लेकिन सामान्य तौर पर, अस्थायी बेरोजगारी की सभी प्रतिक्रियाओं को 4 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - पुरुष मनोदशा और गतिविधि के आधार पर। हमें उम्मीद है कि हमारे मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें आपको "कठोर दिनों के मित्र" की भूमिका निभाने में सर्वोत्तम तरीके से मदद करेंगी।

पीड़ित - शून्य पर मनोदशा, निष्क्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

घर से विरले ही निकलते हैं। और सीरियल्स और ऑनलाइन गेम्स की कंपनी में समय बिताती है।

लेकिन इस तरह की फुरसत से उसे कुछ खुशी नहीं होती, हालाँकि वह टैंकों की दुनिया से खुश हुआ करता था।

जब आप अपने पसंदीदा तले हुए आलू की गंध से उसे कंप्यूटर से दूर करने का प्रबंधन करते हैं और उसकी योजनाओं के बारे में पूछते हैं, तो आप प्रतिक्रिया में केवल शिकायतें और रोना सुनते हैं।

परिवर्तन ने प्रिय को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं किया। प्रतियोगिता, महत्वाकांक्षी कार्य, एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या ने आदमी को अच्छे आकार में रखा और अचानक, जैसे किसी ने स्टॉप बटन दबा दिया हो। घर के काम उसे उबाऊ लगते हैं, नौकरी की तलाश अपमानजनक है। वह या तो थोड़ा उदास दिखता है, या पूरी तरह से कुचला हुआ दिखता है। आपका रिश्ता एक प्रेम त्रिकोण में बदल गया है: आप, वह और सोफा। सबसे पहले, आपने ईमानदारी से अपने प्रियजन का समर्थन किया। लेकिन अब अधिक से अधिक बार आप खुद को यह सोचकर पकड़ लेते हैं कि थोड़ा और उत्साहजनक शब्द उसकी अनियोजित छुट्टी के बारे में व्यंग्यात्मक टिप्पणी में बदल जाएंगे। अगर आप चीजों को बदलना चाहते हैं तो रुकिए! मनोवैज्ञानिक और सम्मोहन चिकित्सक अनास्तासिया मेकेंको निम्नलिखित अभ्यास करने का सुझाव देते हैं: "अपने साथी के बारे में वह सब कुछ याद रखें जो आपको पसंद है, जिसके लिए आप उससे प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं। उन स्थितियों के बारे में सोचें जिनमें उन्होंने एक वास्तविक व्यक्ति की तरह व्यवहार किया और उन्हें लिख लें। यह सूची आपको अपने प्रियजन में विश्वास बहाल करने में मदद करेगी। जो कुछ बचा है वह उसे खुद को याद दिलाना है कि वह कितना अच्छा साथी है, और उसका मूड कम से कम थोड़ी देर के लिए सुधर जाएगा। एक विशिष्ट उदाहरण के साथ समर्थित होने पर प्रोत्साहन अधिक प्रभावी होगा: एक दर्पण लटकाओ - बढ़िया! रसोई में नल लगा दिया - बढ़िया! धीरे-धीरे, आप अपने प्रति उसके सकारात्मक दृष्टिकोण को बहाल करते हैं, और आदमी अधिक स्वेच्छा से रिक्तियों की तलाश करना शुरू कर देगा।

लोकप्रिय

बचावकर्ता - शून्य पर मूड, सक्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

वह संबंधों को इस्त्री करता है और लगातार नौकरी के लिए इंटरव्यू देता है।

वह उनसे नाराज होकर लौटता है और आश्वासन देता है कि "आसपास के सभी लोग बेवकूफ हैं!"

वह केवल काम के बारे में बात करता है - अतीत या भविष्य।

जाहिर है, आपका आदमी मानता है कि किसी भी समस्या के लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है। और इससे भी ज्यादा जब नौकरी की तलाश में। लेकिन भावनात्मक रूप से, वह अभी भी बदलाव के लिए तैयार नहीं है, इसलिए वह एक ही बार में सभी खरगोशों का पीछा कर रहा है। असुरक्षा और अपने स्वयं के लक्ष्यों की समझ की कमी के कारण, वह साक्षात्कार के बाद साक्षात्कार में विफल हो जाता है। मदद करने के आपके किसी भी प्रयास को शत्रुता का सामना करना पड़ता है: "आप देखते हैं, मैं पहले से ही अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं!" फिर आपको क्या करना चाहिए? गौर कीजिए, शायद उसके दोस्तों के बीच एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने का रिवाज है? या उसके माता-पिता उसे बहुत बार याद दिलाते हैं: “तुम कमाने वाले हो! चलो अभिनय करो!" -वह अपनी तरफ से पूरी कोशिश कर रहा है। और यहाँ आप अपनी सलाह के साथ हैं। और खरगोश दौड़ते और दौड़ते रहते हैं ... मनोवैज्ञानिक स्वेतलाना मार्कोवा का मानना ​​​​है कि इस स्थिति में एक आदमी के लिए यह महसूस करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप उसके पक्ष में हैं और उस पर पूरा भरोसा करते हैं। उसे विफलताओं के वास्तविक कारण की खोज करने में मदद करें, जो "कार्रवाई" विमान में नहीं है, बल्कि "रवैया", "आत्म-जागरूकता" विमान में है। किसी व्यक्ति को समस्या की धारणा के एक अलग स्तर पर स्विच करने के लिए, ऐसा सीधा प्रश्न मदद करेगा: "और यदि आपका मित्र ऐसी ही स्थिति में था, तो आप उसे क्या करने की सलाह देंगे?" उसका जवाब आपको बताएगा कि क्या करना है। सबसे अधिक संभावना है, प्रिय मानता है कि वह असुरक्षित महसूस करता है। तब हम एक साथ इस भावना की उत्पत्ति का पता लगा सकते हैं और इससे निपटने के लिए विभिन्न विकल्प विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप घर पर आराम के माहौल में विभिन्न साक्षात्कार परिदृश्यों का पूर्वाभ्यास करके शुरुआत कर सकते हैं।

वेसेलचक - उत्कृष्ट मनोदशा, निष्क्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

• ऐसा नहीं लगता कि उसने नौकरी पाने के लिए कुछ किया है।
• लेकिन आखिरकार उन्हें दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने, घर के आसपास छोटी-मोटी मरम्मत करने और खेल खेलने का समय मिल गया।
• वह पूरे मन से मस्ती करता है जब वह एक चुटकुला सुनता है जैसे: "सबसे बढ़कर, घोड़े ने सामूहिक खेत में काम किया, लेकिन वह कभी अध्यक्ष नहीं बनी।"

उत्साही - उत्कृष्ट मनोदशा, सक्रिय

वह कैसे व्यवहार करता है:

पुनश्चर्या पाठ्यक्रमों में दाखिला लिया या एक नई विदेशी भाषा सीखना शुरू किया।

वह "किसी भी तरह" नौकरी नहीं पाना चाहता है और आपकी राय में, कई अच्छे प्रस्तावों को पहले ही अस्वीकार कर चुका है।

उनका कहना है कि सब कुछ नियंत्रण में है।

नज़रअंदाज़ करने की कोशिश:

सलाह - "मैं आपकी जगह पर रहूंगा ..."

तुलना - "लेकिन स्वेतिन का पति ..."

मदद के जुनूनी प्रस्ताव - "मुझे इस बारे में अपने पिताजी से बात करने दो ..."

प्रश्न - "ऐसा कैसे और क्यों हुआ?"

पछताना - "मेरे बेचारे बच्चे ..."

लंबा गीत

यह अनुमान है कि नौकरी खोने के तनाव का अनुभव करने में लगभग 23 महीने लगते हैं। उसी समय, एक व्यक्ति लगातार चरणों की एक श्रृंखला से गुजरता है: सदमे और इनकार से भविष्य में आत्मविश्वास की वापसी तक। लेकिन कभी-कभी एक आदमी को किसी एक अवस्था में जबरन रुकना पड़ता है।

पहले से ही चिंताजनक स्थिति बढ़ गई है - महीने दर महीने बीतते जाते हैं, कुछ भी नहीं बदलता है। "इस मामले में भी, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अपनी आत्मा की गहराई में एक व्यक्ति घटनाओं के इस तरह के विकास को गलत मानता है, वह फिर से एक नेता और कमाने वाला बनना चाहता है," अनास्तासिया मेकेंको कहते हैं। यदि इस स्तर पर आप अपने प्रियजन के लिए सहानुभूति और खेद महसूस करना जारी रखते हैं, तो इस तरह आप भावनात्मक रूप से उससे जुड़ते हैं और उसके इस विश्वास का समर्थन करते हैं कि "सब कुछ बुरा है और कुछ भी काम नहीं करेगा।" रणनीति को बदलना और साथी को निम्नलिखित बताना बेहतर है: “मैं आप में एक ऐसे व्यक्ति को देखता हूं जिसने हमेशा हमारे रिश्ते में आर्थिक और नैतिक रूप से भाग लिया है, जिसने मेरा समर्थन किया है। मुझे पता है कि आप क्या चाहते हैं और सब कुछ बदल सकते हैं। यह मंत्र जादुई नहीं है, लेकिन यह चीजों को धरातल पर उतार सकता है। शायद, यह रवैया है जो एक आदमी को प्रेरित कर सकता है, यदि रिक्तियों की तलाश नहीं है, तो एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो समस्या को हल करने में मदद करेगा।

और अब वहाँ

ऐसा होता है कि एक आदमी कई सालों से काम नहीं कर रहा है, और यह बिल्कुल स्पष्ट है कि वह कुछ भी बदलने वाला नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वह इसे वहन कर सकता है, जिसका अर्थ है कि कोई और आपके परिवार के लिए प्रदान करता है। क्या यह आप किसी भी तरह से नहीं है?

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