स्तनपान के बारे में मिथक। स्तनपान करते समय अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें

स्तनपान की सभी सूक्ष्मताएं। तैयारी, पहले दिन, दुद्ध निकालना को बहाल करने के लिए संभावित कठिनाइयों और संभावनाएं।

एक बच्चे की अपेक्षा करना एक रोमांचक और तनावपूर्ण समय है। खासतौर पर प्रेग्नेंसी की आखिरी तिमाही में दिक्कतें आती हैं। अक्सर, बच्चे के जन्म से पहले, घर पर मरम्मत की जाती है, परिवार के एक नए सदस्य के लिए एक बेडरूम या क्षेत्र आवंटित किया जाता है, और कई आवश्यक चीजें खरीदी जाती हैं।

लेकिन इस पूरे चक्र में, आपको स्तनपान की तैयारी के लिए दिन में केवल आधा घंटा आवंटित करने की आवश्यकता है। स्तनपान के बारे में बहुत सारी बातें हैं, और यह सब मीठा और सुखद नहीं है। कुछ माताओं को एक दुखद अभिव्यक्ति के साथ स्तनपान याद है, बहुत सारी समस्याएं और दर्द, साथ ही साथ दूध का तेजी से गायब होना।

क्या आप चाहती हैं कि स्तनपान शिशु और माँ दोनों के लिए खुशी लाए? क्या आप अपने बच्चे को केवल अपना दूध पिलाना चाहती हैं, और दूध के "जलने" के जोखिम को कम करना चाहती हैं? तो सबसे पहले ध्यान से तैयारी करना है!

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में स्तनपान की तैयारी शुरू करना बेहतर है।

अभ्यास का उद्देश्य: यथासंभव सकारात्मक रूप से स्तनपान कराने के लिए, और दैनिक परीक्षणों के लिए अभी भी निविदा निपल्स तैयार करने के लिए।

याद रखें, तैयार न किए गए स्तनों का अर्थ है दरारें, सूजन, अस्थायी दूध छुड़ाना, और बाद में कृत्रिम खिला में स्थानांतरित होने का जोखिम।

सबसे महत्वपूर्ण बात सकारात्मक दृष्टिकोण है। जिस क्षण से आपने परीक्षण पर पोषित दो धारियों को देखा, और जब तक आप बच्चे को स्तन से छुड़ाने का निर्णय नहीं लेते, तब तक आपको शांत रहने की आवश्यकता है। सभी समस्याओं, संघर्षों, जीवन स्थितियों से दूर हटो। यह सीखना बहुत मुश्किल है, लेकिन इसके लायक है।

• ध्यान से शुरू करें
• योग के लिए साइन अप करें
• शांत और सुखद संगीत सुनें और सुंदर चिंतन करें

अब निपल्स की तैयारी के बारे में। उन्हें थोड़ा खुरदुरा होना चाहिए और अपनी कुछ संवेदनशीलता खो देनी चाहिए। इसके लिए केवल तीन अभ्यास हैं:

• आपको लिनेन या वफ़ल कपड़े के एक टुकड़े की आवश्यकता होगी (इस कपड़े से डिशटॉवेल्स को अक्सर सिल दिया जाता है)। शाम को, गर्म स्नान के बाद, निप्पल को मोटे कपड़े से एक मिनट के लिए सक्रिय रूप से रगड़ें। पहले तो यह अप्रिय होगा, लेकिन समय के साथ, स्तन को इसकी आदत हो जाएगी और दूध पिलाने की शुरुआत में, आप प्रक्रिया के दर्द को कम कर देंगे।
• सुबह नहाने के बाद एक आइस क्यूब लें और जल्दी से अपने इरोला पर बर्फ लगाएं। यहां यह समझना जरूरी है कि लक्ष्य गुस्सा करना है, ठंडा नहीं करना है। एक निप्पल के लिए 4-5 सेकंड से अधिक नहीं
• आखिरी व्यायाम तब शुरू किया जा सकता है जब पहला कोई असुविधा पैदा न करे। अपनी छाती को धीरे से गर्म करें। वार्म अप करने के बाद, इरोला को धीरे से फैलाएं और निचोड़ें। निप्पल को दाएं/बाएं स्क्रॉल करें। एक मिनट से अधिक नहीं करने के लिए व्यायाम करें

यदि आपके कोई प्रश्न हैं या गंभीर असुविधा है, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण सिफारिश: ब्रा पहनें।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान स्तन बढ़ जाता है, डाला जाता है और अंडरवियर का समर्थन किए बिना बस शिथिल हो जाएगा। आकार दूर हो जाएगा और आप ढीले स्तनों के साथ रह जाएंगे। इसके अलावा, सहायक अंडरवियर पहनने से इनकार करने से अक्सर स्तन रोग हो जाते हैं।

• प्रसव से कुछ दिन पहले पहला कोलोस्ट्रम बहना शुरू हो सकता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो चिंता न करें। थोड़ी देर बाद दिखाओ
• यदि आपके निप्पल उल्टे हैं, तो पहले से विशेष पैड पर स्टॉक कर लें, और इस स्तन के आकार के साथ दूध पिलाना कैसे शुरू करें, इस पर वीडियो भी देखें। कुछ डॉक्टरों सहित द्वेषपूर्ण आलोचकों की बात न सुनें, जो स्थिति पर प्रतिकूल टिप्पणी करने के लिए जल्दबाजी करेंगे और आश्वस्त करेंगे कि स्तनपान आपके लिए नहीं है।
• लगभग सौ या दो सौ साल पहले, सभी महिलाएं अपने बच्चों को अपने दम पर स्तनपान कराती थीं और उन्हें यह भी संदेह नहीं था कि निप्पल का आकार दूध पिलाने से इनकार करने का संकेतक हो सकता है।

वीडियो: समस्या निपल्स

स्तनपान के पहले दिन: गलतियों से कैसे बचें

और फिर वह क्षण आया - बच्चे का जन्म हुआ! दाई को बच्चे को छाती से लगाने और निप्पल को बच्चे के होठों के ऊपर से चलाने के लिए कहें। बच्चा सजगता से स्तन को पकड़ लेता है। लंबे और सक्रिय चूसने की अपेक्षा न करें। बच्चे ने अपने जीवन का सबसे कठिन रास्ता अभी पूरा किया है और बहुत थक गया है। और आप, और एक संपर्क से, कोलोस्ट्रम और फिर दूध के उत्पादन के लिए प्राकृतिक तंत्र शुरू करते हैं।

सुनहरा नियम याद रखें - मांग पर खिलाना। घंटे के हिसाब से दूध पिलाना सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन इससे बच्चे को बहुत परेशानी होती है। माँ के स्तन की आवश्यकता न केवल भोजन की आपूर्ति है, बल्कि सुरक्षा और आराम की भावना भी है। अपने बच्चे को अनावश्यक आँसुओं के बिना अनुकूलित करने में मदद करें।

• शुरुआती दिनों में, फीडिंग को अभी तक विनियमित नहीं किया गया है और मांग पर आवेदन करने से शरीर को यह समझने में मदद मिलती है कि कितने दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता है और किस समय सीमा में। यदि बच्चे के खाने से अधिक कोलोस्ट्रम है, तो बाकी को व्यक्त किया जाना चाहिए। स्थिर प्रक्रियाएं दूध के सख्त, तापमान और "बर्नआउट" से भरी होती हैं
• कोलोस्ट्रम कुछ ही दिनों में प्रसूति अस्पताल और दूध में आ जाता है। प्रक्रिया हमेशा संवेदनशील होती है, कभी-कभी बहुत दर्दनाक संवेदनाओं के साथ। अपने आप को पंप करते समय, एक झूठी भावना हो सकती है कि स्तन पूरी तरह से व्यक्त किया गया है, यदि केवल उसे जल्दी शांत करने के लिए
• इसलिए, हम दृढ़ता से एक दाई से मदद मांगने की सलाह देते हैं, और साथ ही साथ सही तकनीक में महारत हासिल करते हैं।

शुरुआती दिनों में ब्रेस्ट पंप अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं, वे कुछ हफ्तों के बाद ही काम आ सकते हैं।

व्यक्त दूध का उपयोग कैसे करें

बिल्कुल नहीं। शिशु को केवल स्तन से ही दूध प्राप्त करना चाहिए। जैसे ही वह समझता है कि आप पर्याप्त प्राप्त कर सकते हैं और फिर भी चूस नहीं सकते हैं, स्तनपान समाप्त हो जाएगा।

आप एक चम्मच या बोतल से पंप और पीएंगे, क्योंकि वह चूसना बंद कर देगा, और अगर बच्चा नहीं चूसता है, तो दूध बनना बंद हो जाता है। एक दुष्चक्र कृत्रिम खिला की ओर ले जाएगा।

स्तनपान के लिए पर्याप्त दूध नहीं है।

यदि बच्चा अभी दो सप्ताह का नहीं है, तो बार-बार स्तनपान ही एकमात्र उपाय हो सकता है। माँ के आहार में कम वसा वाले शोरबा, ढेर सारी तरल, मीठी चाय मौजूद होनी चाहिए।

बच्चे को ब्रेस्ट लेने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। इससे टुकड़ों में दरारें, काटने और आंसू निकलेंगे। बच्चे के जाने की प्रतीक्षा करें।

और निष्कर्ष में - छाती गर्म है और कोई ड्राफ्ट नहीं है। चिंता न करें। सबसे अधिक बार, एक युवा मां की अत्यधिक भावुकता के कारण दूध गायब हो जाता है। याद रखें - खिलाना सांस लेने की तरह ही एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।

दूध पिलाने के बाद छाती में दर्द क्यों होता है?

जन्म देने के बाद, स्तन कठिन समय से गुजर रहे हैं। अंदर एक नई प्रक्रिया शुरू होती है - दूध का उत्पादन होता है। बाहर से, हर कुछ घंटों में बच्चा सक्रिय रूप से काम कर रहा है, दूध निकाल रहा है। यहां तक ​​​​कि तैयार स्तन भी दूध पिलाने के बाद चोटिल हो सकते हैं, अप्रस्तुत: यह दर्द होता है, इसोला में सूजन हो जाती है, दरारें और मसूड़ों के काटने दिखाई दे सकते हैं।

दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तनों को धोएं। यदि आप दूध पिलाने के बाद दर्द, जलन, निप्पल में चोट का अनुभव करते हैं, तो स्तन को धो लें, एक मुलायम कपड़े से ब्लॉट करें और डेक्सपेंथेनॉल के साथ एक क्रीम के साथ इलाज करें।

दूध पिलाने के बाद स्तन में दूध रहता है। क्या करें?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दूध पिलाने की शुरुआत में, शरीर बच्चे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन करता है। बाकी को त्याग दिया जाना चाहिए। लेकिन कट्टरता के बिना। जितना अधिक आप खिलाते हैं और पंप करते हैं, उतना ही अधिक आता है।

स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियम

• दूध की अभिव्यक्ति केवल बचा हुआ है या जब तापमान बढ़ जाता है और स्तन सख्त हो जाते हैं। पम्पिंग प्रक्रिया को विनियमित करने के लिए तरल और आहार की मात्रा को समायोजित करने के लिए एक अतिरिक्त उपकरण है
• दूध का निपटान किया जाता है, इसे केवल उन मामलों में छोड़ा जा सकता है जहां मां को छोड़ने की आवश्यकता होती है
• यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो आप अतिरिक्त रूप से पंप करके इसे उत्तेजित कर सकते हैं
• घर्षण, निचोड़ना, पॉपिंग को contraindicated है। वीडियो सामग्री की उपस्थिति से तकनीक में महारत हासिल करने में काफी सुविधा होती है, लेकिन यदि संभव हो तो, अनुभवी पेशेवरों की देखरेख में अस्पताल में इस कौशल में महारत हासिल करें।

वीडियो: दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति

पम्पिंग के बाद दूध को कैसे स्टोर करें?(वेबसाइट पर लेख का लिंक)

दूध क्यों गायब हो जाता है और खिला कैसे बहाल किया जाए?

दूध उत्पादन, हालांकि प्राकृतिक है, एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

• तंत्रिका तनाव। जीवन नाटकीय रूप से बदलता है, रिश्तेदार परेशान हो सकते हैं, प्रसव सही नहीं था, हार्मोन उग्र हो रहे हैं। इस सब पृष्ठभूमि के खिलाफ, आगे जाना काफी संभव है। लेख की शुरुआत में योग और ध्यान के बारे में याद रखें? अब उनकी पहले से कहीं ज्यादा जरूरत है। शांत माँ - शांत बालक
• औषधियों का प्रयोग। कोई भी दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें
• स्थिर दूध। रोगनिरोधी पंपिंग समस्या का समाधान करेगी
• गलत पोषण। दूध की मात्रा और वसा की मात्रा सीधे आहार और तरल पर निर्भर करती है।
• बुरा सपना। माँ को कम से कम 8 घंटे की नींद चाहिए। यदि आपके पास रात में समय नहीं है, तो दिन में वहाँ पहुँचें। बच्चा सो गया, लेट जाओ और तुम
• बोतल और शांत करनेवाला। हां, यह वे हैं जो बच्चे को आराम देते हैं, वह अपनी मां के स्तनों के साथ काम नहीं करना चाहता। और स्तनपान की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि शरीर दूध का उत्पादन बंद कर देता है।

इसके अलावा, दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान ऐसे दिन होते हैं जब दूध स्वाभाविक रूप से तेजी से घटता है। सबसे अधिक बार, स्थिति तब होती है जब बच्चा एक महीने, आधा साल और एक साल के करीब हो जाता है।

ऐसे मामलों में, आपको आहार को मजबूत करने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। एक भूखे बच्चे के स्तन पर लागू करें (ताकि वह सक्रिय रूप से स्तन को भंग कर दे, दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है), और उसके बाद ही पूरक आहार दें। यदि आप बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो निप्पल एक छोटे से छेद से टाइट होना चाहिए।

स्तनपान के दौरान पोषण

एक बार फिर, माँ का आहार संतुलित और विविध होना चाहिए। माँ के मेनू में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और, ज़ाहिर है, खनिजों के साथ विटामिन होना चाहिए।

हम आवश्यक उत्पादों की केवल एक छोटी सूची देते हैं: चिकन स्तन या खरगोश, पके हुए सब्जियां और फल, साग (अजमोद को छोड़कर), दूध और डेयरी उत्पाद, सूखे खुबानी, prunes, नट।

खिलाने के दौरान contraindicated हैं: कॉफी और मादक पेय, परिरक्षकों और रंगों के साथ भोजन, गैस बनाने वाले उत्पादों को खिलाने के 4-5 महीने (गोभी, बीन्स, आदि) के बाद आहार में पेश किया जा सकता है। लाल उत्पादों के संबंध में, सब कुछ व्यक्तिगत है। कोई अस्पताल में भी प्रवेश करता है, कोई छह महीने बाद। बहुत कुछ बच्चे के माता-पिता और रिश्तेदारों द्वारा उत्पादों की सहनशीलता पर निर्भर करता है।

लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं?

सबसे पहले, एक सकारात्मक दृष्टिकोण और खिला के अनुकूल निरंतरता में विश्वास।

थोड़ी मात्रा में दूध: एक घंटे में एक गिलास पानी या मीठी ग्रीन टी पिएं। वर्तमान में, लैक्टेशन बढ़ाने के लिए फार्मेसी में बहुत सारे पाउडर और चाय हैं।

दूध में वसा की मात्रा बढ़ाना :आहार में अधिक मांस, नट्स, वसायुक्त पनीर को शामिल करने से स्थिति में सुधार होता है।

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दूध छुड़ाना: कब और कैसे (लेख का लिंक)

याद रखें, स्तनपान की अवधि आपके आराम, पोषण और भलाई पर निर्भर करती है। यह वह समय है जब बच्चे की देखभाल और गृह व्यवस्था में रिश्तेदारों से मदद मांगना शर्मनाक नहीं है।

दर्द, कमजोरी, खराब स्वास्थ्य की उपस्थिति में - डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है।

कभी-कभी बच्चे की परवरिश के पहले महीने बहुत मुश्किल होते हैं। इस बारे में अपने जीवनसाथी से बात करें। एक साथ सोचें कि आप कैसे आराम कर सकते हैं: ताजी हवा में टहलें, पार्कों और शॉपिंग सेंटरों की सैर करें।

साथ ही कुख्यात आत्म-देखभाल। सिर्फ एक घंटे के लिए बच्चे को रिश्तेदारों के पास छोड़ने से न डरें और अपना ख्याल रखें। एक नया हेयरकट, ब्यूटीशियन की यात्रा और यहां तक ​​कि एक मैनीक्योर भी सभी नकारात्मकता और समस्याओं को आपसे दूर, दूर फेंक देगा! सुखी माँ, सुखी परिवार!

वीडियो: नवजात शिशु को स्तनपान

लंबा और सफल स्तनपान वास्तविक है!

हाल के दशकों में, हमारे समाज में यह राय फैली है कि बच्चे को स्तनपान कराना एक मुश्किल काम है जो हर कोई नहीं कर सकता। एक राय है कि डेयरी माताएं हैं, और कुछ माताओं के पास केवल 3-4 महीने के लिए पर्याप्त दूध होता है, या इससे भी कम।

हम आपको यह सूचित करने में जल्दबाजी करते हैं कि यह मामले से बहुत दूर है! अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि युवा माताओं को स्तनपान के बारे में आवश्यक जानकारी नहीं होती है, और दुर्भाग्य से, यह शायद ही कभी उद्देश्य पर सिखाया जाता है। इसलिए, महिलाएं जितना हो सके उतना खिलाती हैं, कभी-कभी उन मुख्य बिंदुओं को जाने बिना जो सफल स्तनपान के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस लेख में, हम उन्हें सूचीबद्ध करेंगे।

1. स्तनपान की सफल शुरुआत के लिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जन्म के 1 घंटे के भीतर जल्दी स्तन से जोड़ा जाए। कि यह आगे स्तनपान के लिए महत्वपूर्ण है। क्योंकि मां और बच्चे के बीच जल्दी संपर्क के साथ, एक अदृश्य बंधन बन जाता है जिसे वे अपने पूरे जीवन में निभाएंगे। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों में बड़ी मात्रा में पदार्थ होते हैं जो बच्चे को संक्रमण से बचाते हैं, इस प्रकार, बच्चे को "टीकाकरण" किया जाता है, और आंतों को मां के माइक्रोफ्लोरा द्वारा आबाद किया जाता है, न कि प्रसूति अस्पताल द्वारा। कोलोस्ट्रम बाँझ है, और कोई भी मिश्रण की तैयारी और निप्पल की सफाई की बाँझपन की गारंटी नहीं दे सकता है।

2. इससे पहले कि बच्चा पहले मां के स्तन से जुड़ा हो, उसे बोतल से या किसी अन्य तरीके से कुछ भी नहीं लेना चाहिए। चूंकि यह महत्वपूर्ण है कि स्वाभाविक रूप से बच्चे के शरीर के लिए अभिप्रेत पोषक तत्व बच्चे के शरीर में आते हैं, इसलिए वे बच्चे के शरीर के पाचन तंत्र के प्राकृतिक विकास में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। इसके अलावा, पहली बार स्तनपान करते समय, बच्चा इन क्षणों को पकड़ लेता है और फिर, वह पहले चूसने के अनुभव पर भरोसा करते हुए, बिना किसी समस्या के स्तन लेगा। यदि, माँ के स्तन के बजाय, बच्चे को निप्पल के साथ एक बोतल दी जाती है, तो वह छापता है कि उसे एक रबर "स्तन" से खिलाया जाएगा और माँ के स्तन में संक्रमण आसान नहीं हो सकता है।

यदि नवजात शिशु को माँ से दूर ले जाया जाता है, और पहली बार उसे माँ के स्तन के बजाय निप्पल प्राप्त होता है, तो यह निम्नलिखित कारणों से बच्चे के लिए खतरनाक है:

• बच्चे को कोलोस्ट्रम नहीं मिलता है (जो प्रतिरक्षा के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उत्तेजना का मुख्य बिंदु है और स्तनपान की स्थापना);
• उसे निप्पल से निप्पल में भ्रम हो सकता है और वह अपनी माँ के स्तन को लपकने से मना कर सकता है।

एक युवा माँ के लिए, यह निम्नलिखित कारणों से खतरनाक है:

• माँ के निप्पल - बोतल के निपल्स के भ्रम के कारण, बच्चा स्तन लेने के लिए अनिच्छुक होता है, जिससे अनुचित स्तन कुंडी, दरारें और दूध का ठहराव हो सकता है।
• दूध आने में अधिक समय लगता है क्योंकि बच्चा स्तन को पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं कर रहा है।
• हाइपोगैलेक्टिया, स्तनपान में कमी और समाप्ति की संभावना बढ़ जाती है।

डब्ल्यूएचओ के शोध के लिए धन्यवाद, यह स्थापित किया गया है कि निप्पल से एक या दो प्री-लैक्टेशन फीडिंग भी स्तनपान को रोकने के लिए पर्याप्त हैं।

3. बच्चे के जन्म के बाद मां और बच्चे को एक संयुक्त कमरे में होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि मां और बच्चा पहले घंटों से एक-दूसरे के अनुकूल होना शुरू कर दें। माँ अपने बच्चे के संकेतों को समझना सीखेगी और समय पर उनका जवाब देगी। जरूरत पड़ने पर बच्चा स्वतंत्र रूप से स्तनपान कर सकेगा।

4. बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, उसे विशेष रूप से कोलोस्ट्रम और बाद में - स्तन का दूध प्राप्त करना चाहिए। बच्चे को पानी और अन्य गैर-पोषक तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है, बच्चे के लिए स्तन के दूध के विकल्प को खिलाना खतरनाक है।

बहुत बार आप गर्भवती माताओं से सवाल सुन सकते हैं: "दूध न होने पर क्या करें?"। पहले 2 दिन (कभी-कभी 1-7 दिन) वास्तव में दूध नहीं होता है। अब तक, केवल कोलोस्ट्रम है - बहुत अधिक कैलोरी और आसानी से पचने योग्य, बड़ी मात्रा में इम्युनोग्लोबुलिन और लाभकारी वनस्पतियों से संतृप्त, जो मेकोनियम (मूल मल) की रिहाई में योगदान देता है, आंतों के वातावरण का निर्माण और सफाई की सफाई करता है। बिलीरुबिन से शरीर।

थोड़ा कोलोस्ट्रम है। बहुत कम। और यह सही है!

एक बच्चे के आंतरिक अंगों की कल्पना करें - उन्हें बने कुछ ही महीने हुए हैं। गर्भाशय में, वे पहले से ही काम कर रहे थे, एमनियोटिक द्रव में प्रकाश निलंबित कणों को पचा रहे थे। लेकिन यह बेकार का काम है, प्रशिक्षण। अब उन्हें पूरी कमाई करनी है। आखिरकार, मां से सीधे रक्त में कोई पोषण नहीं होगा। आपको दूध से ही सभी पोषक तत्व प्राप्त करने होंगे। खाने के एक मौलिक रूप से अलग तरीके से सुचारू रूप से और सफलतापूर्वक होने के लिए, प्रकृति ने एक मध्यवर्ती चरण प्रदान किया है - कोलोस्ट्रम अवधि।

यह कोलोस्ट्रम की एक छोटी मात्रा है जो पाचन तंत्र और गुर्दे के टुकड़ों को एक नई भूमिका में खुद को आजमाने, काम करने, नए भार के लिए अभ्यस्त होने और धीरे-धीरे पूर्ण कार्य करने के लिए आगे बढ़ने की अनुमति देता है। यहां तक ​​कि इस अवधि के दौरान मां के दूध की एक बड़ी मात्रा (मिश्रण की तो बात ही छोड़ दें!) अनुकूल मानव प्रणालियों पर एक असहनीय और अनावश्यक बोझ पैदा करती है।

क्या वह भूखा होगा? नहीं। तथ्य यह है कि जीवन के पहले दिनों में, बहुत गंभीर और महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं - अस्तित्व की नाटकीय और मौलिक रूप से बदली हुई परिस्थितियों के लिए अनुकूलन। बच्चे का शरीर पूरी तरह से इस अनुकूलन में व्यस्त है और वह पाचन पर ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहता है।

इसके अलावा, नवजात शिशु के शरीर में भूरे रंग की वसा जल जाती है, जिससे लगभग पूरी दैनिक ऊर्जा आवश्यकता पूरी हो जाती है। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम की प्रत्येक बूंद का उच्च ऊर्जा मूल्य। बच्चे को वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

ये कुछ सरल नियम आपको बिना दूध के पहले दिन आरामदायक बनाने में मदद करेंगे:

1. याद रखें कि अब शिशु को स्वस्थ रहने के लिए केवल कोलोस्ट्रम और इतनी ही मात्रा में चाहिए। और उसे किसी और चीज की जरूरत नहीं है।

2. शांत रहें, क्योंकि बच्चा अपनी माँ के मूड को बहुत महसूस करता है और माँ के सतर्क होने या चालू होने पर रोने लगता है।

3. स्तन देने के लिए रोने का इंतजार न करें और कोशिश करें कि इसे खुद बच्चे से न लें।

4. हर समय साथ रहें। समस्याग्रस्त जन्मों के एक छोटे प्रतिशत में माँ और बच्चे का अलगाव शामिल होता है।

5. फीडिंग को आरामदायक बनाएं। प्रसूति अस्पताल में अभी घर का कोई काम नहीं है, सिर्फ आप और बच्चे हैं। उसे लेट कर खाना खिलाएं और उसी समय खुद को आराम दें।

6. उचित लगाव प्राप्त करें। स्तन को गहराई से पकड़कर, बच्चा इसे अधिक कुशलता से चूस सकेगा और कम थकेगा।

7. अगर वह एक लंबे समय तक चूसता है और असंतोष दिखाता है तो उसे दूसरा स्तन दें। यह स्तनपान के उचित विकास में मदद करेगा, अतिरिक्त दूध की आपूर्ति से बचने में मदद करेगा, और बच्चे को दोनों स्तनों से उसकी अमूल्य कोलोस्ट्रम बूंदें प्राप्त होंगी। तब आप उसे फिर से पहली पेशकश कर सकते हैं।

5. प्रसूति अस्पताल में, माँ को यह सीखना चाहिए कि बच्चे को स्तन से कैसे ठीक से पकड़ना है। शिशु का मां के स्तन से सही लगाव इसी पर निर्भर करता है। बच्चे को अलग-अलग पोजीशन में दूध पिलाना अच्छा होगा, इससे अलग-अलग पालियों से दूध निकालने में आसानी होगी और ठहराव नहीं होगा। तीन मुख्य स्थान हैं: "पालना" - एक पारंपरिक, प्रसिद्ध स्थिति, "बगल से" और लेटना, लेकिन आप अपने साथ आ सकते हैं, मुख्य बात एक अच्छे लगाव का पालन करना है। सुनिश्चित करें कि इन सभी स्थितियों में आप सहज महसूस करें, और शिशु का शरीर एक ही तल में स्थित हो और झुके नहीं। नवजात शिशु को करवट लेकर लेटना चाहिए और मुंह निप्पल के स्तर पर होना चाहिए। "पालना" स्थिति में, बच्चे को पैर और पेट से मां के पेट में दबाया जाता है।

6. माँ को यह सीखने की ज़रूरत है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। प्रसूति अस्पताल में स्तनपान सलाहकार या नर्स इसमें माताओं की मदद कर सकते हैं। उचित लगाव के साथ, सभी या अधिकांश इरोला प्लस निप्पल बच्चे के मुंह में होता है। इस प्रकार, बच्चे का पूरा मुंह स्तन से भर जाता है और चूसते समय लगभग कोई हवा वहां नहीं जाती है, इसलिए बच्चा लगभग हवा को निगलता नहीं है। चूसते समय, बाहरी आवाजें (क्लिक और स्मैक) नहीं सुनाई देती हैं। बच्चे की ठुड्डी, अक्सर नाक छाती पर टिकी होती है, निचला होंठ अंदर की ओर निकला होता है। माँ को खिलाने में कोई हर्ज नहीं!

7. बच्चे को मांग पर स्तनपान कराना चाहिए। इसका मतलब यह है कि मां बच्चे के रोने पर उसे स्तन से लगाकर प्रतिक्रिया करती है। इसके अलावा, टुकड़ों की आवश्यकता उसका व्यवहार है, जिसमें माँ देखती है कि वह स्तन प्राप्त करना चाहती है (खोज व्यवहार)। उदाहरण के लिए, एक सपने में एक बच्चा उछलना और मुड़ना और अपना मुंह खोलना शुरू कर देता है। बच्चा अभी रो नहीं रहा है, लेकिन अपनी जीभ से हरकत करता है, जैसे कि एक स्तन की तलाश में हो।

एक नवजात शिशु के पास स्तनपान कराने की इच्छा के कई कारण होते हैं, क्योंकि पोषण संबंधी आवश्यकता को पूरा करने के अलावा, बच्चा मनो-भावनात्मक आराम की आवश्यकता को भी पूरा करता है। बच्चा डर गया - उसे छाती से जोड़ने की जरूरत है, वह अपने हाथों पर रहना चाहता था, नए कपड़ों के नीचे असहज, एड़ी में कंघी, वह पेशाब करना चाहता था - वह हर चीज पर प्रतिक्रिया कर सकता है, इस पर रोते हुए, और उसकी मां उसे अपने स्तन से जोड़ने के लिए देकर बचाता है। आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि बच्चा अधिक खाएगा, यह अनन्य स्तनपान पर लगभग असंभव है, क्योंकि उसका शरीर आनुवंशिक रूप से बहुत बार-बार दूध पिलाने के लिए तैयार होता है। पहले महीने के बच्चे के लिए, हर 1 से 1.5 घंटे में इसे लगाना सामान्य है। स्तनपान कराने के बजाय एक बार फिर से स्तन न देने से डरें। यदि बच्चा अधिक खाता है, तो वह बहुत अधिक डकार लेगा, इसलिए उसकी स्व-विनियमन प्रणाली सब कुछ ठीक कर देगी।

8. शिशु के स्तन के पास होने का समय शिशु द्वारा स्वयं नियंत्रित किया जाता है। जल्दी मत करो, उसे उतना ही दूध खाना चाहिए जितना उसे चाहिए, दुर्भाग्य से, हम यह नहीं जान सकते, इसलिए हम बच्चे पर ध्यान देंगे। माँ स्तन तभी ले सकती है जब शिशु ने उसे सही ढंग से न पकड़ा हो और इससे आपको दर्द होता हो। इसे करने के लिए एक उंगली का प्रयोग करें, इससे मसूढ़ों को साफ करें और छाती को बाहर निकालें। हम इसे फिर से परोसते हैं, लेकिन हम छाती पर सही पकड़ को ध्यान में रखते हैं।

9. पहले स्तन को चूसने से पहले बच्चे को दूसरे स्तन में स्थानांतरित न करें। ध्यान रखें कि बार-बार स्तन परिवर्तन बच्चे को अधिक वसायुक्त हिंद दूध चूसने से रोक सकता है, इसलिए बच्चे को पाचन समस्याओं का अनुभव हो सकता है, और इसके परिणामस्वरूप, लैक्टेज की कमी और झागदार मल हो सकता है। इस तरह कार्य करना बेहतर है: हम एक स्तनपान में एक स्तन देते हैं। यदि बच्चा स्तन के नीचे (5-10 मिनट) बहुत जल्दी सो जाता है, तो आप उसके जागने पर वही स्तन दूसरी बार दे सकते हैं।

10. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को रात में स्तन तक मुफ्त पहुंच मिले। यदि आप संयुक्त रात की नींद का आयोजन करते हैं तो यह बहुत अच्छा होगा। यह ज्ञात है कि यह रात में होता है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो अगले दिन दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। इसके अलावा, मां के लिए रात को सोने का यह एक अच्छा मौका है, क्योंकि उसे बच्चे को शांत करने और उसे स्तनपान कराने के लिए हर समय उठना नहीं पड़ता है। पास में ही मां की गंध को महसूस करने वाला बच्चा भी बेहतर और देर तक सोता है।

11. स्तनपान कराने वाले बच्चे को निप्पल या पैसिफायर, साथ ही बोतल से दूध नहीं पिलाना चाहिए। यह ज्ञात है कि शांत करनेवाला चूसते समय, एक बच्चा स्तन को चूसते समय उपयोग की जाने वाली अन्य मांसपेशियों का उपयोग करता है। इस प्रकार, वह गलत तरीके से चूसना सीख सकता है और मां के निपल्स को नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ बच्चों के लिए, एक बोतल से दूध पिलाना पर्याप्त होता है और बच्चा पहले से ही माँ के स्तन लेने से इंकार करने लगता है या स्तन के नीचे चिंतित हो जाता है। यदि बच्चे को पूरक आहार की आवश्यकता है, तो उसे एक कप या चम्मच से दिया जाना चाहिए।

कृत्रिम बच्चों को पैसिफायर और निप्पल की जरूरत होती है, ताकि वे अपनी चूसने की जरूरत को पूरा कर सकें, बच्चों को उनकी जरूरत नहीं है, वे बेकार भी हैं। उनके पास एक माँ और स्तन हैं, जिनके लिए उन्हें मांग पर लगाया जाता है।

12. विशेष रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को 6 महीने की उम्र तक अतिरिक्त पानी और जल्दी पूरक आहार की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे पहले, दूध में 90% तक पानी होता है, वे गर्मियों में भी दूध के माध्यम से तरल की अपनी आवश्यकता को पूरा करते हैं। दूसरे, उसे पूरक आहार और अतिरिक्त विटामिन की भी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी विटामिन होते हैं, और कृत्रिम रूप से संश्लेषित विटामिन के विपरीत, वे बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से बिना किसी निशान के अवशोषित होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि पूरक खाद्य पदार्थों के प्रारंभिक परिचय के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। यह ज्ञात है कि, 6 महीने तक अतिरिक्त भोजन प्राप्त करने से, बच्चा माँ के दूध से विटामिन और ट्रेस तत्वों को खराब तरीके से अवशोषित करना शुरू कर देता है। और, दुर्भाग्य से, वह अभी भी नहीं जानता कि उन्हें नए भोजन से कैसे आत्मसात किया जाए।

13. यह याद रखना चाहिए कि माँ को हर बार दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तनों को साबुन से धोने के लिए प्रेरित नहीं करना चाहिए, साथ ही इसे किसी भी तरह से संभालना चाहिए। मोंटगोमेरी की ग्रंथियां निप्पल के चारों ओर स्थित होती हैं, जो एक सुरक्षात्मक फैटी स्नेहक उत्पन्न करती हैं जो निपल्स को सूखने और चोट से बचाती है। इसके अलावा, इस स्नेहक में एमनियोटिक द्रव के समान गंध होती है, इसलिए बच्चे को स्तन पर शांत किया जाता है, एक परिचित गंध की गंध आती है। यह गंध बच्चे को यह निर्धारित करने में मदद करती है कि स्तन कहाँ है, जिस पर चुंबन करना आवश्यक है। इस गंध से बच्चा अपनी मां को पहचान लेता है। यदि स्तन को बहुत बार धोया जाता है, तो सुरक्षात्मक परत धुल जाती है, और निप्पल आसानी से घायल हो सकता है। यदि आप हर 1-2 दिन में स्नान करते हैं तो यह पर्याप्त है।

14. माँ को हर बार दूध पिलाने के बाद दूध नहीं देना चाहिए। एक युवा माँ का कार्य स्तनपान को इस तरह से स्थापित करना है कि दूध उतना ही आए जितना बच्चे को चाहिए। अतिरिक्त पंपिंग स्तन को अतिरिक्त दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार करती है, दुर्भाग्य से, इसमें बहुत समय और प्रयास लगता है। दूध पिलाने के बाद पंप करने वाली कुछ माताएँ शिकायत करती हैं: “अगर यह लगातार पंपिंग के लिए नहीं होती, तो मैं खुशी से खिलाती! और इसलिए मैं बहुत थक गया हूँ।" पम्पिंग केवल कुछ मामलों में आवश्यक हो सकता है

15. प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में बच्चे को वजन करने की आवश्यकता नहीं है। ये प्रक्रियाएं खाए गए दूध की मात्रा के बारे में सटीक परिणाम नहीं देती हैं। इसके अलावा, वे बच्चे और माँ दोनों को परेशान करते हैं, जो इस बात की चिंता करने लगते हैं कि बच्चे ने एक बार में कितना खाया। सप्ताह में एक बार एक ही समय में, एक ही कपड़े में बच्चे का वजन करना ज्यादा सही होगा। साप्ताहिक वजन लगभग 125 ग्राम होना चाहिए और मन की शांति के लिए, गीले डायपर परीक्षण करें। यदि बच्चे का वजन अच्छा है और प्रति दिन 12 या अधिक गीले डायपर हैं, तो वह अच्छे मूड में है, जिसका अर्थ है कि उसके पास पर्याप्त दूध है और बच्चा भरा हुआ है।

16. यदि माँ को सर्दी लग जाती है, तो बीमारी की अवधि के लिए बच्चे को स्तन से दूध न छुड़ाएं। इसके विपरीत इस समय शिशु को स्तन से लगाना बहुत जरूरी है। चूंकि एक बीमारी के दौरान, उस बीमारी के प्रतिरक्षी जिससे वह बीमार है, मां के दूध में प्रवेश करती है। इस दूध को प्राप्त करने वाले बच्चे को टीका लगाया जाता है और इस प्रकार, अक्सर बीमार नहीं पड़ता है। अगर वह बीमार हो जाता है, तो बीमारी इतनी मुश्किल नहीं होती और बच्चा जल्दी ठीक हो जाता है। यदि दवा लेने की आवश्यकता है, तो आप लास्कोवाया मामा के सलाहकारों को बुला सकते हैं, हम संदर्भ पुस्तकों से पता लगाएंगे कि यह दवा स्तनपान के साथ कितनी संगत है।

17. युवा, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे उन माताओं के साथ संवाद स्थापित करें, जिन्हें अपने बच्चों को स्तनपान कराने का सकारात्मक, दीर्घकालिक (1-2 वर्ष) का अनुभव है। यह इस प्रकार का संचार है जो सफल और दीर्घकालिक भोजन में योगदान देगा, क्योंकि वे समर्थन और व्यावहारिक सलाह प्राप्त करने में सक्षम होंगे, जो बदले में, स्तनपान स्थापित करने में मदद करेगा।

18. 1 वर्ष का होने के बाद बच्चे को स्तन से दूध छुड़ाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। 2-3 साल तक के बच्चों को दूध पिलाना सबसे अधिक शारीरिक होता है, जब बच्चा स्तन से अलग होने के लिए पूरी तरह से परिपक्व (मानसिक और शारीरिक रूप से दोनों) हो जाता है।

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सभी स्तनपान के बारे में

मानव जाति के अस्तित्व के दौरान, नस्ल और संस्कृति की परवाह किए बिना नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने की प्रक्रिया सभी देशों के लिए सामान्य है, क्योंकि यह बच्चे के जीवित रहने और सामान्य शारीरिक और तंत्रिका संबंधी विकास को सुनिश्चित करता है।

स्तनपान के प्रमुख लाभ

माँ का दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा, प्रकृति के अनुकूल भोजन है, क्योंकि यह शरीर को वे सभी पोषक तत्व प्रदान करता है जो उसे जीवन के पहले छह महीनों (26 सप्ताह) के लिए चाहिए होते हैं। पोषक तत्वों के अलावा, स्तन के दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो बच्चे की अनूठी जरूरतों को पूरा करते हैं - आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, कुछ प्रोटीन, आसानी से पचने योग्य लोहा। हालांकि, स्तन के दूध और कृत्रिम मिश्रण के बीच मुख्य अंतर यह है कि इसमें इम्युनोग्लोबुलिन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो बच्चे को विभिन्न संक्रमणों से बचाते हैं और नवजात शिशु की आंतों के पर्याप्त अनुकूलन में योगदान करते हैं। यह विश्वसनीय रूप से सिद्ध हो चुका है कि स्तन के दूध की संरचना दिन के दौरान और साथ ही स्तनपान के दौरान बदलती है, और बच्चे की उम्र से मेल खाती है।

स्तन का दूध कैसे बनता है

लैक्टेशन प्रोलैक्टिन द्वारा निर्धारित किया जाता है, मुख्य हार्मोन जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध के स्राव को सुनिश्चित करता है। हार्मोन एडेनोहाइपोफिसिस द्वारा निर्मित होता है, इसका संश्लेषण घड़ी के आसपास होता है। रक्त में प्रोलैक्टिन का स्तर प्रसवोत्तर अवधि के 3-4 वें दिन अपने उच्चतम मूल्य तक पहुँच जाता है। दूध स्थानांतरण की प्रक्रिया 3 तारीख तक स्थापित हो जाती है और प्रसवोत्तर अवधि के 7वें दिन तक स्थिर हो जाती है। इस समय तक, स्तन ग्रंथि के कैपेसिटिव फ़ंक्शन का निर्माण भी पूरा हो जाता है। प्रोलैक्टिन का स्तर बच्चे की चूसने की गतिविधि पर निर्भर करता है। यदि इसका स्तर अधिक है, लेकिन स्तन से दूध नहीं निकाला जाता है, तो स्तनपान कम हो जाता है। प्रोलैक्टिन का शामक प्रभाव होता है। दूध की निकासी का स्राव या प्रतिवर्त ऑक्सीटोसिन के स्तर से निर्धारित होता है। ऑक्सीटोसिन मायोफिथेलियल कोशिकाओं और वायुकोशीय क्षेत्र की अन्य संरचनाओं के संकुचन का कारण बनता है और स्तन ग्रंथि के बड़े नलिकाओं और हौज में दूध की रिहाई को बढ़ावा देता है। ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं की सक्रियता की डिग्री चूसने की तीव्रता पर निर्भर करती है। हाल के अध्ययनों से प्रोलैक्टिन स्राव के हाइपोथैलेमिक विनियमन में ऑक्सीटोसिन की भागीदारी का संकेत मिलता है। रक्त में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि स्तनपान से प्रेरित प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि से पहले होती है। यदि स्तन खाली नहीं होता है, तो दूध का स्राव बंद हो जाता है। प्यूपरस के रक्त में प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन की सांद्रता काफी हद तक दूध पिलाने के दौरान बच्चे के मुंह से स्तन ग्रंथि की पर्याप्त यांत्रिक उत्तेजना (संपीड़न, खिंचाव, वैक्यूम) पर निर्भर करती है। अभिवाही तंतुओं में इस तरह के एक जटिल उत्तेजना के साथ, जो निप्पल के रिसेप्टर्स और स्तन ग्रंथि (मैकेनोसेप्टर्स) के इरोला बनाते हैं, आवेगों का एक विशिष्ट पैटर्न उत्पन्न होता है, जो रीढ़ की हड्डी के प्रवाहकीय मार्गों के माध्यम से हाइपोथैलेमस में प्रवेश करता है, फिर करने के लिए पश्चवर्ती पिट्यूटरी ग्रंथि, जहां वे इन हार्मोन, लैक्टोजेनेसिस और दूध को छोड़ने का कारण बनते हैं।

कोलोस्ट्रम

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, श्रम में एक महिला की स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं - गाढ़ा पीला या साफ दूध। कोलोस्ट्रम में परिपक्व दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन, एंटीबॉडी और अन्य सुरक्षात्मक कारक होते हैं। कोलोस्ट्रम का हल्का रेचक प्रभाव होता है और मेकोनियम (मूल मल) से नवजात शिशु की आंतों की समय पर सफाई में योगदान देता है, जो शारीरिक अवधि को कम करता है और बच्चे में रोग संबंधी पीलिया के विकास को रोकता है। कोलोस्ट्रम जन्म के बाद बच्चे की आंतों के कार्यों के विकास और सामान्य गठन में भी योगदान देता है, अन्य खाद्य पदार्थों के लिए एलर्जी और असहिष्णुता के विकास को रोकता है। इसकी विटामिन संरचना के संदर्भ में, कोलोस्ट्रम परिपक्व दूध से भिन्न होता है, इसमें विशेष रूप से बहुत सारे विटामिन ए होते हैं। कोलोस्ट्रम की विशिष्ट संरचना को ध्यान में रखते हुए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा इसे जीवन के पहले घंटों से प्राप्त करे। इसमें सभी आवश्यक घटक होते हैं और मां के परिपक्व दूध होने तक बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।

परिपक्व दूध

परिपक्व दूध वह दूध है जो बच्चे के जन्म के कुछ दिनों बाद कोलोस्ट्रम की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में दिखाई देता है। "आगे" और "हिंद" दूध के बीच अंतर करें।

"आगे" दूध - दूध जो बच्चे को खिलाने की शुरुआत में मिलता है, उसका रंग नीला होता है। "फॉरवर्ड" दूध बड़ी मात्रा में उत्पादित होता है और इसमें बहुत अधिक चीनी (लैक्टोज), प्रोटीन होता है। कभी-कभी माँ मानती है कि उसका दूध खराब है, "पतला।"

दूध पिलाने के अंत में बच्चे को "बाधा" दूध आता है, दूध का रंग सफेद होता है। हिंद दूध में फोरमिल्क की तुलना में अधिक वसा होता है, जो हिंद दूध को एक समृद्ध सफेद, कभी-कभी पीला रंग देता है। वसा की एक बड़ी मात्रा "हिंद" दूध को उच्च-ऊर्जा बनाती है, इसलिए आपको समय से पहले बच्चे को स्तन से दूध नहीं छुड़ाना चाहिए, आपको उसे सारा "हिंद" दूध चूसने देना चाहिए, अन्यथा वह भूखा रहेगा।

कई युवा माता-पिता, दादी और नवजात शिशु के अन्य रिश्तेदारों का मानना ​​​​है कि स्तनपान को बोतल से गाय के दूध से सफलतापूर्वक बदला जा सकता है। निम्नलिखित इन प्रथाओं के खिलाफ ठोस सबूत हैं। मानव और गाय के दूध के बीच अंतर स्तन के दूध में संक्रमण-रोधी रक्षा कारक और वृद्धि कारक होते हैं जो जानवरों के दूध या शिशु फार्मूले में नहीं पाए जाते हैं। याद रखें कि जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे की प्रतिरक्षा केवल माँ के दूध में निहित एंटीबॉडी और गैर-विशिष्ट सुरक्षात्मक कारकों द्वारा प्रदान की जाती है। गाय के दूध में, प्रोटीन मुख्य रूप से कैसिइन द्वारा दर्शाया जाता है, जो एक घने, खराब पचने वाले थक्के में बदल जाता है। स्तन के दूध के प्रोटीन में आवश्यक सिस्टीन और टॉरिन सहित सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। स्तन के दूध के वसा में बड़ी मात्रा में पॉलीअनसेचुरेटेड आवश्यक फैटी एसिड होते हैं। इसके अलावा, स्तन के दूध में एंजाइम लाइपेज होता है। गाय के दूध और फार्मूले में स्तन के दूध में पाए जाने वाले एंजाइम नहीं होते हैं। गाय के दूध और स्तन के दूध में आयरन की मात्रा एक दूसरे से भिन्न नहीं होती है। हालांकि, जैवउपलब्धता के संदर्भ में, स्तन के दूध का लोहा निस्संदेह गाय के दूध के लोहे की तुलना में अधिक उपलब्ध है। इस प्रकार, एक बच्चा अपने स्तन के दूध से 50% आयरन को अवशोषित करता है, जबकि गाय के दूध से केवल 10%। स्तन के दूध में खनिजों की इष्टतम मात्रा होती है। पशु मूल के दूध में बहुत अधिक कैल्शियम और सोडियम होता है।

मां के दूध में पर्याप्त मात्रा में विटामिन होते हैं, जब तक कि मां उनकी कमी से पीड़ित न हो। पशु के दूध में विटामिन ए और सी की आवश्यक मात्रा नहीं हो सकती है।

आज, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए स्तनपान के लाभों की फिर से पुष्टि की गई है। यह साबित हो चुका है कि जिन बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है: अचानक मृत्यु सिंड्रोम की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी आई है; बच्चों में एंटरोकोलाइटिस, सेप्सिस, ओटिटिस मीडिया, डायरिया, एटोपिक डार्माटाइटिस, खाद्य एलर्जी, ब्रोन्कियल अस्थमा, मधुमेह, कैंसर की घटनाओं में कमी आई थी; रोगनिरोधी टीकाकरण के दौरान कोई रोग संबंधी प्रतिक्रियाएं नहीं होती हैं; बच्चों के साइकोमोटर और भावनात्मक विकास के सर्वोत्तम मापदंडों और उनकी अधिक सामाजिकता पर ध्यान दिया जाता है; बचपन में दंत समस्याओं की आवृत्ति में कमी होती है - क्षय की आवृत्ति में कमी।

बच्चे के लिए स्तनपान के लाभों के अलावा, माँ के लिए भी स्तनपान के कुछ लाभ हैं।

ऑक्सीटोसिन, जो स्तनपान के दौरान एक महिला में निकलता है, गर्भाशय को अनुबंधित करने और समय पर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है, जिससे प्रसवोत्तर अवधि में महिलाओं में रक्तस्राव को रोकने के लिए स्तनपान को एक किफायती और प्रभावी साधन के रूप में पूर्व निर्धारित किया जाता है। इसलिए, जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से लगाना और जितनी बार हो सके उसे दूध पिलाना बहुत जरूरी है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के पास एक निश्चित ऊर्जा आरक्षित होती है, वे सीमित कैलोरी सेवन के साथ भी दूध का उत्पादन करती हैं। यह साबित हो चुका है कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं को डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर होने की संभावना कम होती है। स्तनपान ओव्यूलेशन और मासिक धर्म की शुरुआत को रोकता है और गर्भनिरोधक की एक शारीरिक विधि है (लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि)। विधि की प्रभावशीलता अधिक है, आईएटी बच्चे को उसकी मांग पर और दिन और रात में दूध के साथ विशेष रूप से दूध पिलाती है, 24 घंटे के भीतर कम से कम 8-10 बार या उससे अधिक के अंतराल के साथ 5 घंटे से अधिक नहीं खिलाती है। हालांकि, एक नई गर्भावस्था का जोखिम बना रहता है और लगभग 2% है। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि एक बच्चे के लिए कृत्रिम पोषण की लागत की तुलना में स्तनपान कराने वाली महिला के आधे पोषण की लागत स्वयं मां के लिए अधिक फायदेमंद है।

स्तनपान से मां और बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक लाभ होते हैं। यह माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ, कोमल संबंध, लगाव के निर्माण में योगदान देता है, जिससे दोनों को गहरी भावनात्मक संतुष्टि मिलती है और जो जीवन भर चलती है।

स्तनपान में योगदान देता है: माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ भावनात्मक संबंध; माँ की भावनात्मक संतुष्टि; अपने बच्चे के प्रति माँ का अधिक स्नेही रवैया और गर्भावस्था अवांछित होने पर उसे छोड़ने की संभावना कम कर देता है; स्तनपान करने वाले बच्चे शांत होते हैं, वे कम रोते हैं, वे अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं।

स्तनपान और दूध पिलाने के बुनियादी नियमों की तैयारी आराम से बैठें और आराम करें। अपने बच्चे को अपेक्षाकृत लंबे समय तक अपनी छाती के पास रखने में सक्षम होने के लिए, एक आरामदायक स्थिति में लेटे या बैठे रहें। खिलाने के कई तरीके हैं: बैठना, लेटना, बैठना। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान, माँ को आराम मिलता है और बच्चा आराम से स्थित होता है। बच्चे को ऐसी स्थिति में पकड़ें कि उसे अपना सिर नहीं फैलाना पड़े। इसका मतलब है कि बच्चे को अपनी छाती की ओर मोड़ना चाहिए, यानी उसके पेट को अपने पेट की ओर मोड़ना चाहिए। जांचें कि क्या आपका बच्चा सहज है। अपने बच्चे को अपने स्तन के पास पकड़ें ताकि उसे दूध पिलाते समय आपके स्तन को धक्का या पहुंचना न पड़े। यदि बच्चा निप्पल को अपने मुंह में रखने की पूरी कोशिश करता है तो आपके निप्पल को नुकसान हो सकता है। बच्चे की पीठ पकड़ें, उसका सिर न पकड़ें। यदि बच्चे के सिर को कसकर दबाया जाता है, तो वह सहज रूप से छाती से "लड़ाई" करने की कोशिश कर सकता है। दूध पिलाने के दौरान बच्चे की नाक निप्पल के समान स्तर पर होनी चाहिए। इसका मतलब है कि बच्चे को निप्पल लेने के लिए सिर को थोड़ा मोड़ना होगा, पीठ के निचले हिस्से को सहारा देकर उसकी मदद करें। बच्चे की नाक और छाती के बीच की दूरी को समायोजित करने के लिए आपको अपनी उंगलियों का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपनी उंगलियों से स्तन को पिंच करने से आप स्तन के आकार को तोड़ देते हैं, जिससे शिशु के लिए निप्पल को पकड़ना मुश्किल हो जाता है। सही स्थिति के साथ, बच्चा नासिका मार्ग के किनारों से सांस लेता है। अपनी छाती को बोतल की तरह पकड़ें या हिलाएँ नहीं। आपकी हरकतें शिशु को स्तन पकड़ने से रोकेंगी। दूध के संचय के स्थान तक पहुँचने के लिए बच्चे को स्तन को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए। यदि छाती को सहारा देने की आवश्यकता है, तो नीचे से सहारा दें, अधिमानतः हाथ की पूरी हथेली से, किनारे को छाती की दीवार से दबाकर। अपनी उंगलियों को निप्पल से लगभग 10 सेमी दूर रखें। यदि बच्चा नींद में है या बेचैन है, तो उसके गाल या मुंह को धीरे से छूकर या निप्पल से छूकर उसका ध्यान दूध पिलाने की ओर आकर्षित करें। निप्पल की सतह पर दूध की एक बूंद निचोड़ें, इससे बच्चे की भूख और बढ़ेगी। बच्चे आमतौर पर इस स्थिति में अपना मुंह खोलते हैं और अपनी जीभ से "दूध देने" की हरकत करते हैं। जब आप देखते हैं कि बच्चे का मुंह खुला हुआ है, जीभ मुंह के निचले हिस्से में गहरी है, तो आपको बच्चे को अपने करीब लाने की जरूरत है और उसे "पकड़ने" का मौका देना चाहिए। यह सीखने के लिए कई फीडिंग का अनुभव लेगा, पहली कोशिश में सब कुछ तुरंत नहीं दिया जाता है। यदि बच्चा किसी चीज से असंतुष्ट है, बहुत भूखा है या स्तन से लगाव के समय रोता है, तो वह अपनी जीभ उठाता है, जिससे दूध पिलाना असंभव हो जाता है। दूध पिलाने से पहले अपने बच्चे को शांत करने की कोशिश करें। कुछ शिशुओं में प्रत्येक भोजन से पहले विरोध की अवधि होती है। अपने बच्चे को खिलाने का हर अवसर लें जब वह आए। आप इस समय स्तन लेने में उसकी मदद कर सकते हैं, और वह इसे नोटिस भी नहीं करेगा। यदि बच्चा एक स्तन पसंद करता है, तो उसे वह एक दें।

याद रखें कि बच्चे को छाती तक खींचने की जरूरत है, न कि आपको अपनी छाती से उसके पास पहुंचने की।

कैसे आकलन करें कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिलता है या नहीं कोई भी बच्चा एक व्यक्ति है, प्रकृति में कोई दूसरा नहीं है, बिल्कुल वही। बच्चों की पोषण संबंधी जरूरतें भी व्यक्तिगत होती हैं। जैसे दूध की संरचना दिन और महीनों में बदलती है, वैसे ही बच्चे की ज़रूरतें भी बदलती हैं। सौभाग्य से, अधिकांश बच्चे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार स्तन के दूध की मात्रा को समायोजित करने में सक्षम होते हैं।

जैसे ही वह पहले दिन से शुरू होकर दिन और रात में भूख या बेचैनी के लक्षण दिखाता है, बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है, और इस दिनचर्या का पालन दूध पिलाने की अवधि के अंत तक किया जाना चाहिए। कभी दिन में 10-12 बार तो कभी 6-8 बार खाना पड़ता है। अपने बच्चे के रोने और दूध पिलाने की मांग का इंतजार न करें।

यदि किसी बच्चे को शांत करनेवाला दिया जाता है या कसकर लपेटा जाता है, तो उन संकेतों को पहचानना बहुत मुश्किल होता है जो बच्चे आमतौर पर भूख लगने पर दिखाते हैं। भूखे बच्चे अपना सिर हिलाते हैं, संभालते हैं, उन्हें अपने मुंह में लाते हैं, लार दिखाई देती है, वे अपनी जीभ को सूंघते हैं, अपने मुंह और जीभ से चूसने की हरकत करते हैं। बच्चों के पास अपनी भूख दिखाने के कई तरीके होते हैं। चीखना और रोना आखिरी, सबसे हताश तरीका है। कृत्रिम शिशु आहार की तुलना में स्तन का दूध आसानी से और जल्दी पच जाता है, इसलिए बच्चे को कृत्रिम भोजन की तुलना में अधिक बार दूध पिलाना चाहिए। ज्यादातर बच्चों को रात में दूध पिलाने की जरूरत होती है। सुविधा के लिए, अपने बच्चे के पालने को अपने बगल में रखें, या इसे अपने पास व्यवस्थित करें ताकि रात में इसे खिलाना आसान हो। यह खतरनाक नहीं है, मातृ वृत्ति आपको नींद की स्थिति में बच्चे को खिलाने में मदद करेगी, बस उसे कसकर न लपेटें, इससे वह शांत नहीं होगा। दूध पिलाने से आराम मिलता है, इसलिए आप अपने आप को आराम कर सकते हैं, भले ही आप सो न सकें। अपने बच्चे को उनका भरपेट खाने दें। भोजन करते समय घड़ी पर ध्यान न दें। बच्चे कभी जल्दी तो कभी धीरे-धीरे खाते हैं। बच्चे को फिट और शुरू में भोजन की आवश्यकता हो सकती है, भोजन के बीच में आराम करना, कभी-कभी उसे अधिक निरंतर भोजन की आवश्यकता होती है। आप ध्वनियों से यह बताना सीखेंगे कि क्या बच्चा अभी भी चूस रहा है या यदि वह सिर्फ स्तन पर सो रहा है। यदि बच्चा सहज है, तो बार-बार और लंबे समय तक दूध पिलाने से भी दूध पिलाने से आपके निपल्स को चोट नहीं पहुंचेगी। यदि बच्चा अनायास ही स्तन फेंकता है, तो विराम लें (विराम)। फिर उसे वही स्तन देने की कोशिश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बच्चे को मोटा दूध मिल रहा है। यदि वह मना करता है, तो दूसरा स्तन पेश करें, यदि वह दूसरे स्तन से इनकार करता है, तो बच्चा भरा हुआ है। प्रत्येक फीडिंग में, पिछले फीडिंग में "आराम" करने वाले स्तन की पेशकश करें। यदि बच्चे में "पसंदीदा" स्तन की ओर ध्यान देने योग्य प्रवृत्ति है, तो यह कोई समस्या नहीं है। एक स्तन से लगभग पर्याप्त दूध बच्चे को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त होता है। यह मत भूलो कि ऐसी महिलाएं हैं जिन्होंने केवल जुड़वा बच्चों और यहां तक ​​​​कि तीन बच्चों को सफलतापूर्वक स्तनपान कराया है।

जीवन के पहले छह महीनों में दूध बच्चे की भोजन और पानी की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है। गर्म मौसम में भी या शिशु को बुखार हो तो भी उसे अतिरिक्त पानी या चाय देने की कोई जरूरत नहीं है, बस बच्चे को बार-बार और अपनी मर्जी से दूध पिलाएं। छह महीने से, अकेले मां का दूध बच्चे की पोषक तत्वों, विटामिन और सूक्ष्म पोषक तत्वों की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकता है। पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना आवश्यक है, लेकिन एक कप से चम्मच से खिलाना आवश्यक है, लेकिन बोतल से नहीं।

विकास के पहले महीनों में, सामान्य वजन 500 से 800 ग्राम प्रति माह तक होता है। यदि वजन बढ़ना संकेत से कम है, तो तुरंत कृत्रिम शिशु आहार का सहारा न लें। अपने बच्चे को अधिक बार खिलाने की कोशिश करें। एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक बाल रोग नर्स से सलाह लें, जो यह जांच करेगा कि क्या आप बच्चे को दूध पिलाते समय सही तरीके से लगा रहे हैं, क्या स्तनपान प्रभावी है। बच्चे असमान रूप से बढ़ते हैं, बच्चे को अचानक कई दिनों तक अधिक बार खिलाने की आवश्यकता हो सकती है, जो तदनुसार, दूध की मात्रा में वृद्धि का कारण होगा। बच्चे अपनी जरूरतों को पूरी तरह से नियंत्रित करते हैं, जिससे मां के स्तन द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा को नियंत्रित किया जाता है।

दूध पिलाने से पहले, स्तनों और निपल्स को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि स्तन के दूध में कीटाणुनाशक गुण होते हैं। साबुन, कीटाणुनाशक या अल्कोहल त्वचा के प्राकृतिक तेलों को हटा देते हैं और फटने का खतरा बढ़ा देते हैं। एक दैनिक स्वच्छता प्रक्रिया पर्याप्त है (उदाहरण के लिए, एक गर्म सुबह की बौछार)। हालांकि, बच्चे को हर बार दूध पिलाने से पहले उसकी मां को अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए।

नर्सिंग मां का पोषण

यह साबित हो चुका है कि मां का वजन सफल स्तनपान को प्रभावित नहीं करता है। एक नर्सिंग मां के आहार की आवश्यकताएं काफी विस्तृत श्रृंखला में भिन्न होती हैं। इस अवधि के दौरान एक महिला की प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों की आवश्यकता बढ़ जाती है, लेकिन यदि अतिरिक्त ऊर्जा और पोषक तत्वों की इन जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है, तो मां के अपने संसाधनों की कीमत पर स्तन के दूध का संश्लेषण होगा। एक अच्छी तरह से पोषित महिला के पास पोषक तत्वों का आवश्यक भंडार होता है जिसका उपयोग स्तनपान के पहले महीनों में बढ़ी हुई जरूरतों की भरपाई के लिए किया जाता है। नीचे एक नर्सिंग महिला का अनुमानित आहार है।

आम धारणा है कि सामान्य स्तनपान के लिए तरल पदार्थ के सेवन में उल्लेखनीय वृद्धि आवश्यक है, वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा समर्थित नहीं है। जब माँ के पास पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होता है, तो पेशाब एकाग्र हो जाता है, औरत को प्यास लगती है। इसलिए, आमतौर पर एक महिला स्वयं तरल पदार्थ के प्रवाह को नियंत्रित करती है ताकि प्यास न लगे।

स्तन का आकार और आकार उसमें दूध की मात्रा और स्तनपान की संभावना को प्रभावित नहीं करता है। अक्सर बच्चे के स्तन से असफल लगाव का कारण निपल्स के आकार से समझाया जाता है। छोटे, चपटे या धँसे हुए निप्पल अक्सर माँ के लिए चिंता का कारण होते हैं - क्या बच्चा स्तन को सही ढंग से ले पाएगा, क्या उसके लिए चूसना मुश्किल होगा। ज्यादातर मामलों में, फ्लैट निपल्स स्तनपान में बाधा नहीं हैं, अक्सर असफल स्तनपान का कारण बच्चे को स्तन से जोड़ने की तकनीक के उल्लंघन में मांगा जाना चाहिए। जितनी जल्दी हो सके बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने में माँ की मदद करना आवश्यक है, अधिमानतः जन्म के बाद पहले दिन, दूध के "पहुंचने" से पहले और स्तन भर जाने से पहले। यदि किसी कारण से शिशु स्तनपान नहीं कर पाता है तो माँ को दूध निकालने और प्याले से दूध पिलाने की सलाह दी जानी चाहिए। अपने बच्चे को बोतल से दूध न पिलाएं, क्योंकि इससे बच्चे को बाद में स्तन से जुड़ना मुश्किल हो जाता है।

स्तनपान के लिए पूर्ण मतभेद हैं:

प्रथम। बच्चे की ओर से - स्तन को चूसने में असमर्थता (बच्चे की एक गंभीर सामान्य स्थिति, बच्चे का जन्म के समय कम वजन)। दूसरा। मां की ओर से - एक गंभीर स्थिति, कुछ दवाएं लेना, एचआईवी संक्रमण।

स्तनपान कराने में कठिनाई निम्न कारणों से हो सकती है।

एक नियम के रूप में, स्तन की संरचना और एक महिला के शरीर की शारीरिक विशेषताएं, बहुत कम ही अपर्याप्त दूध उत्पादन का प्रत्यक्ष कारण हैं। एक और बात मनोवैज्ञानिक कारक है।

स्तनपान में कठिनाइयों की उपस्थिति के लिए मनोवैज्ञानिक कारक दूसरों की तुलना में अधिक बार एक उद्देश्य कारण होते हैं। तनाव, पारिवारिक संघर्ष, पत्नी और पति के बीच समझ की कमी, बच्चे के जन्म के बाद एक महिला द्वारा अनुभव किया जाने वाला महत्वपूर्ण तनाव, खासकर अगर परिवार में कई बच्चे हैं, अपने पति और अन्य करीबी लोगों की देखभाल और मदद की कमी - ये दृश्यमान कारण हैं कि एक महिला को किसी भी युवा परिवार का सामना करना पड़ सकता है, और जो अंततः मां में अपर्याप्त दूध उत्पादन का कारण बन सकता है।

ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को सक्रिय करने के लिए, माँ को मनोवैज्ञानिक और व्यावहारिक दोनों तरह से मदद करना आवश्यक है - दर्द या चिंता के किसी भी स्रोत को खत्म करने के लिए, अपने बच्चे के संबंध में केवल सुखद विचार पैदा करने के लिए, और दूध व्यक्त करते समय, माँ पकड़ सकती है उसकी गोद में बच्चा या बस उसे देखो।

मां के दूध की कमी का दूसरा सबसे आम कारण कम या समय पर स्तनपान है। रात में बच्चे को दूध न पिलाने से भी दूध की आपूर्ति में कमी आ सकती है, खासकर अगर माँ बच्चे के पेट भरने के लक्षण दिखाने से पहले रात को दूध पिलाना बंद कर दे। अल्पकालिक स्तनपान के परिणामस्वरूप बच्चे को पर्याप्त वसायुक्त "हिंदमिल्क" नहीं मिल रहा है और इसलिए पर्याप्त कैलोरी, खराब स्तन खाली होने से अक्सर दूध उत्पादन कम हो जाता है।

स्तन से गलत लगाव इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा अक्षम रूप से चूसता है, जिससे भविष्य में अपर्याप्त दूध उत्पादन होगा।

बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे को शांतचित्त दूध पिलाने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि यह स्तन को ठीक से नहीं पकड़ पाएगा। 4-6 महीने से पहले पूरक आहार की शुरूआत इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा कम चूसता है, जिसके परिणामस्वरूप दूध उत्पादन भी कम हो जाता है। पम्पिंग के लिए एक बाँझ कंटेनर तैयार करें। पंप करने से ठीक पहले हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। एक बाँझ कंटेनर में व्यक्त स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर 6-8 घंटे के लिए संग्रहीत किया जा सकता है, + 4 डिग्री सेल्सियस (रेफ्रिजरेटर में) के तापमान पर, बिना पाश्चराइजेशन के 24-48 घंटों के लिए भंडारण की अनुमति है। यदि दूध का लंबे समय तक भंडारण आवश्यक है, तो इसे जमे हुए होना चाहिए, और कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। दूध को केवल एक बाँझ कंटेनर, कांच या विशेष प्लास्टिक में व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि दूध वसा को दीवारों पर अवशोषित किया जा सकता है। कंटेनर को पूरी तरह से न भरें, लगभग 2.5 सेमी खाली जगह छोड़ दें, क्योंकि जमने पर दूध फैलता है और कांच का कंटेनर फट सकता है। दूध को भागों में जमा करना आवश्यक है (एक फीडिंग के लिए गणना), क्योंकि डीफ्रॉस्टिंग और री-फ्रीजिंग अस्वीकार्य हैं। दूध के प्रत्येक भाग के साथ कंटेनर पर हस्ताक्षर किए जाने चाहिए, जो पंपिंग के समय (दिन, महीने, वर्ष और समय) को दर्शाता है। पम्पिंग के तुरंत बाद दूध को जमना चाहिए।

व्यक्त स्तन के दूध को -20 डिग्री सेल्सियस पर तीन महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।

निप्पल दरारें, स्तन वृद्धि, असंक्रमित स्तनदाह स्तनपान के दौरान स्तन की समस्याएं आमतौर पर बच्चे के स्तन से अनुचित लगाव से जुड़ी होती हैं, जिससे स्तन वृद्धि, दूध नलिकाओं का रुकावट और फोड़े के संभावित विकास के साथ सूजन हो जाती है। बच्चे के जन्म के बाद दूसरे से पांचवें दिन स्तन में दूध भर जाता है। निपल्स की सूजन और क्रैकिंग अक्सर शुरुआती दिनों में होती है, जब स्तन के लिए उचित लगाव और दूध पिलाने की आवृत्ति का कौशल अभी तक काम नहीं किया गया है। बच्चे का स्तन से अनुचित लगाव दर्द का कारण बनता है, दरारें विकसित होने का कारण बनता है, जो बदले में स्तनपान को सीमित करता है, और स्तन वृद्धि का कारण बन सकता है। निपल्स की बहुत बार-बार धुलाई (दिन में एक से अधिक बार) सुरक्षात्मक फिल्म को हटा देती है और दरारों की उपस्थिति को भड़काती है।

स्तनपान पर प्रतिबंध, स्तन के लिए बच्चे का अनुचित लगाव और अन्य कारक दूध नलिकाओं के रुकावट का कारण बन सकते हैं - शरीर के तापमान में संभावित वृद्धि और ठंड लगना के साथ एक कठोर, दर्दनाक गठन, त्वचा की लालिमा की उपस्थिति का कारण बन सकता है। इस स्थिति को कभी-कभी असंक्रमित मास्टिटिस कहा जाता है। असंक्रमित मास्टिटिस वाली महिला की स्थिति में बच्चे को स्तन से अधिक बार लगाव और उसके पूर्ण खाली होने से सुधार किया जा सकता है। सभी मामलों में, यदि आपको मास्टिटिस का कोई संदेह या संदेह है, तो आपको अपने परिवार के डॉक्टर (बाल रोग विशेषज्ञ, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ) से परामर्श करना चाहिए ताकि स्तनपान जारी रखने की सलाह के बारे में सही निर्णय लिया जा सके।

यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो आपका डॉक्टर शायद आपके लिए एंटीबायोटिक्स लिखेगा। इन जीवाणुरोधी दवाओं के साथ उपचार निरंतर स्तनपान के लिए एक contraindication नहीं है। स्तनपान जारी रखना चाहिए, क्योंकि स्तन का दूध बच्चे के सामान्य आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में मदद करता है।

स्तनपान के दौरान मां से बच्चे में संचरण की प्रणाली

इस तथ्य के बावजूद कि स्तन के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन और गैर-विशिष्ट सुरक्षात्मक कारक होते हैं, यह स्तन के दूध के साथ है कि एक संक्रामक एजेंट एक बच्चे को प्रेषित किया जा सकता है। मां में संक्रामक रोग के दौरान रोगजनक दूध में प्रवेश कर सकते हैं, और व्यक्त होने पर दूध भी दूषित हो सकता है। संक्रमण स्तन, निप्पल की क्षतिग्रस्त त्वचा के साथ-साथ स्तन पंप और कंटेनर के संपर्क से सीधे सीधे संपर्क के माध्यम से हो सकता है। व्यक्त दूध का संदूषण सामान्य मातृ वनस्पति या रोगजनक के साथ हो सकता है। एक स्थानीय संक्रमण - मास्टिटिस या निप्पल की सूजन - भी दूध में प्रवेश करने वाले रोगजनकों का एक स्रोत हो सकता है।

जब एचआईवी मां से भ्रूण में फैलता है, तो यह निर्धारित करना हमेशा मुश्किल होता है कि क्या यह बच्चे के जन्म के बाद स्तन के दूध के माध्यम से हुआ या भ्रूण गर्भाशय में संक्रमित हुआ था। एचआईवी संचरण का जोखिम तब अधिक होता है जब मां पहली बार गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान संक्रमित होती है, साथ ही जब रोग बढ़ता है, जब उच्च स्तर का विरेमिया (रक्त में वायरस की संख्या में वृद्धि) होता है। कई अध्ययनों ने उन मामलों में नवजात शिशुओं के संक्रमण की संभावना को दिखाया है जहां यह साबित हो चुका है कि मां का संक्रमण बच्चे के जन्म के बाद हुआ (पैरेंट्रल मार्ग से)। इस अवधि के दौरान, स्तन के दूध में विशिष्ट एंटीबॉडी दिखाई देने की संभावना है, लेकिन एचआईवी संचरण से बचाने में उनकी भूमिका सीमित है। मां में एचआईवी संक्रमण की उपस्थिति में, स्तनपान को बाहर रखा गया है!

दूध की अभिव्यक्ति और भंडारण के दौरान व्यक्त स्तन का दूध विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है। अक्सर, व्यक्त दूध मां की त्वचा के वनस्पतियों से दूषित होता है, जैसे कोगुलेज़-नेगेटिव स्टेफिलोकोकस ऑरियस। दूध के थोड़े से संदूषण के साथ, ये जीव नवजात शिशु के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, बड़ी संख्या में और बहुत अपरिपक्व और समय से पहले या कमजोर बच्चों के मामले में, ये सूक्ष्मजीव बच्चे के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकते हैं। स्वच्छता और महामारी विरोधी शासन का पालन न करने की स्थिति में व्यक्त दूध के दूषित होने से बच्चों में गंभीर संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों का विकास होता है। इसलिए दूध को निकालते समय, उसका भंडारण करते समय और फिर उसका उपयोग करते समय स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है। सभी मामलों में, स्तनपान जारी रखने का मुद्दा आपके बच्चे को देखकर डॉक्टर द्वारा तय किया जाता है।

स्तनपान बंद करो

यदि बच्चा नहीं चाहता है तो स्तनपान बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अधिकांश बच्चे जीवन के दूसरे वर्ष में अपने आप स्तनपान बंद कर देते हैं। मां का दूध संक्रामक रोगों से बच्चे की सुरक्षा का साधन बना हुआ है।

यदि किसी कारण से बच्चे को स्तन से छुड़ाना आवश्यक हो, तो निम्न कार्य अवश्य करें:

फीडिंग के बीच के अंतराल की लंबाई बढ़ाएं, ताकि उनकी संख्या दो से तीन महीने के लिए हर हफ्ते या दो दिन में एक फीडिंग से कम हो जाए; सुबह बच्चे को दूध पिलाना बंद कर दें; रात का खाना बंद करें (यह आखिरी बार किया जाना चाहिए);

साथ ही बच्चे के लिए ध्यान, प्यार और देखभाल बढ़ाएं।

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नवजात शिशुओं को स्तनपान, स्तनपान के लाभ

2003 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन और यूनिसेफ ने मानवता के लिए सिफारिशों का सबसे महत्वपूर्ण सेट जारी किया। पहली बार, नवजात शिशुओं को खिलाने के बुनियादी सिद्धांतों को स्पष्ट रूप से शिशु और युवा बाल आहार के लिए वैश्विक रणनीति नामक एक दस्तावेज ने स्पष्ट रूप से परिभाषित किया है।

जन्म के क्षेत्र, माता-पिता के सामाजिक अवसरों और अन्य कारकों की परवाह किए बिना, स्तन के दूध को हर बच्चे के लिए एकमात्र प्राथमिकता वाले भोजन के रूप में चुना जाता है। प्रकाशन दुनिया भर के वैज्ञानिकों द्वारा कई वर्षों के शोध से पहले किया गया था, जो 21 वीं सदी की शुरुआत तक स्तन के दूध की संरचना और बच्चे के शरीर पर इसके प्रभाव की विशेषताओं को लगभग पूरी तरह से पहचानने में सक्षम थे।

मुख्य लाभ

यह पाया गया कि महिलाओं के स्तन के दूध का गाय या बकरी के दूध से कोई लेना-देना नहीं है, और संरचना में यह रक्त के करीब है। यह पता चला कि यह द्रव स्थिर नहीं है, लेकिन बच्चे की वर्तमान जरूरतों के आधार पर बदलता है। इसके अलावा, माँ के आहार में "सामग्री" के अनुपात पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। यह पता चला कि दूध की वसा सामग्री को बदलना असंभव है, और एक महिला की बीमारी के दौरान इसका तेजी से "बर्नआउट" एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है।

स्तनपान को एक आदर्श, आदर्श शारीरिक प्रक्रिया के रूप में माना जाने लगा जो आपको बच्चे को केवल भोजन से अधिक प्रदान करने की अनुमति देती है। यह बच्चे और मां के बीच एक स्थिर मनोवैज्ञानिक संबंध बनाता है, बच्चे की प्रतिरक्षा को एक शक्तिशाली शुरुआत देता है, एलर्जी और यहां तक ​​कि कैंसर से भी बचाता है। यही कारण है कि 20 साल पहले जो रुझान पूरी तरह से असंभव थे, वे दुनिया में दिखाई देने लगे: दो साल बाद स्तनपान कराने वाली और गोद लिए हुए बच्चों को खिलाने का अभ्यास करने वाली महिलाएं। अविश्वसनीय? लेकिन इस सबका वास्तविक वैज्ञानिक औचित्य है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश के अनुसार छह महीने की उम्र तक बच्चे को केवल मां का दूध ही पिलाना चाहिए। यह उसकी जरूरतों का 100% पूरा करता है। बच्चे को पानी और "स्तन के विकल्प" की पेशकश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: बोतलें, शांत करने वाले।

इस आवश्यकता को पूरा करने के लिए बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तन से जोड़ना चाहिए। प्रसूति अस्पताल में मां और बच्चे को 24 घंटे एक साथ रहना चाहिए। स्तनपान के समुचित विकास और विशेष रूप से "मांग पर" खिलाने के लिए त्वचा से त्वचा के स्पर्श संपर्क के महत्व को इंगित किया गया है।

स्तनपान के फायदे न केवल एक महिला के लिए प्राथमिक सुविधा हैं - मिश्रण की आवश्यकता नहीं है, बच्चे के लिए स्वस्थ और मूल्यवान भोजन हमेशा "हाथ में" होता है। स्तन का दूध वास्तव में एक बच्चे को क्या लाता है, यह उसका एक छोटा सा हिस्सा है।

डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ स्तनपान के निम्नलिखित लाभों की पहचान करते हैं जो वर्तमान और भविष्य में छोटे आदमी के जीवन की गुणवत्ता को सीधे प्रभावित करते हैं।

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण से बचाव। यह समस्या रूस जैसे विकसित देशों के लिए सबसे जरूरी नहीं है, बल्कि विकासशील देशों के लिए अत्यंत तीव्र है। डायरिया और अन्य आंतों के संक्रमण से बाल मृत्यु दर अफ्रीका और एशिया में अधिक है। एक बच्चे के लिए सबसे अच्छी सुरक्षा स्तनपान और उसकी शुरुआती शुरुआत है - जन्म के एक घंटे के भीतर। यह एक शिशु की मृत्यु सहित संक्रमण और उनके गंभीर पाठ्यक्रम के जोखिम को समाप्त करता है।
• ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करना। छह महीने की उम्र में मां का दूध बच्चे के शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करता है। हालांकि, भविष्य में इसका मूल्य कम नहीं होता है। यह बच्चे के लिए आवश्यक पदार्थों के स्रोत के रूप में कार्य करता है, 12 महीने की उम्र में ऊर्जा की आधी जरूरत को पूरा करता है और एक तिहाई - 24 महीने तक। बच्चे की बीमारी की अवधि के दौरान स्तन के दूध का पोषण मूल्य विशेष रूप से अधिक होता है। यह बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है और कुपोषित बच्चों में मृत्यु दर को कम करने में मदद करता है।
• मोटापा सुरक्षा। यह साबित हो गया है कि नवजात शिशु को स्तनपान कराने से भविष्य में मोटापे और संबंधित बीमारियों के विकास का खतरा काफी कम हो जाता है: मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप।
• उच्च बौद्धिक विकास। विशेषज्ञों के अनुसार, कृत्रिम शिशुओं की तुलना में स्तनपान करने वाले बच्चे बौद्धिक विकास में अधिक सफल होते हैं। उनके लिए नए कौशल सीखना आसान होता है, वे सीखने और करियर के विकास में अधिक सफल होते हैं।
• स्थिर मन। कृत्रिम बच्चों की तुलना में बच्चे अधिक शांत, संतुलित और आत्मविश्वासी बनते हैं। यह भविष्य में उनके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करता है।

स्तनपान के महत्व को समझना एक महिला को सही ढंग से प्राथमिकता देने, कृत्रिम खिला को वरीयता देने, दुद्ध निकालना के विकास पर काम करने और कठिन परिस्थितियों में इसके रखरखाव की अनुमति देता है।

स्तनपान सलाहकार अनुशंसा करते हैं कि संक्रामक मास्टिटिस के मामले में, एक महिला की बीमारी के दौरान स्तनपान को बनाए रखा जाना चाहिए। यह पुनर्प्राप्ति के बाद, प्राकृतिक भोजन पर लौटने की अनुमति देगा, एक समान विकल्प जिसके लिए कोई भी, यहां तक ​​​​कि सबसे उच्च गुणवत्ता और महंगा मिश्रण भी सेवा नहीं कर सकता है।

स्तनपान के मूल लाभ व्यावहारिक लाभों के पूरक हैं। एक महिला को अपने "उत्पाद" की गुणवत्ता के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि दूध ही बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करता है। अतिरिक्त विटामिन या पोषक तत्वों की खुराक खरीदने की आवश्यकता नहीं है, टुकड़ों को पानी के साथ पूरक करें। उसका आहार उतना ही विविध और संतुलित होगा जितना उसे एक विशेष समय पर चाहिए। आखिरकार, स्तन ग्रंथियों में मूल्यवान तरल में 500 से अधिक विभिन्न पदार्थ होते हैं, जबकि किसी भी कृत्रिम मिश्रण में अवयवों की संख्या पचास से अधिक नहीं होती है।

स्तन के दूध के व्यावहारिक लाभ अन्य पहलुओं में निहित हैं।

• बच्चे को सोने में मदद करता है। यह चूसने के समय होता है कि बच्चे सो जाते हैं और शांति से अगले भोजन तक सो जाते हैं। यह प्रतिवर्त विशेष रूप से नवजात शिशुओं में स्पष्ट होता है।
• जागने में मदद नहीं करता है। रात में इस लाभ का उपयोग करना सुविधाजनक है। यदि बच्चा रोता है, तो उसे एक स्तन देने के लिए पर्याप्त है, और पूरा परिवार सुबह तक चैन की नींद सोएगा।
• आंतों को खाली करने में मदद करता है। खिलाने के दौरान, बच्चा दर्द रहित और आराम से आंतों और मूत्राशय को खाली कर देता है। इससे उसे पेट में दर्द की चिंता से राहत मिलती है।
• हमेशा और हर जगह आत्मसात। मां का दूध ही एकमात्र ऐसा भोजन है जो बच्चे के शरीर द्वारा बिना किसी प्रयास के पच जाता है। यह पेट में नहीं, बल्कि आंतों में अवशोषित होता है, इसलिए आप अपने बच्चे को जितना चाहें उतना खिला सकती हैं! यह पाचन तंत्र पर बोझ नहीं बनाता है, अधिक वजन का जोखिम नहीं बनाता है। यह सोने और जागने, नहाने और खेलने के दौरान समान रूप से जल्दी अवशोषित हो जाता है। आप खाने की मात्रा को नियंत्रित किए बिना "वयस्क आहार" पर स्विच करने के बाद भी उन्हें खिलाना जारी रख सकते हैं। और बच्चे की बीमारी के दौरान दूध पिलाने का समर्थन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उससे है कि बच्चे को न केवल आसानी से सुलभ रूप और पोषक तत्वों में ऊर्जा प्राप्त होगी, बल्कि रोग और प्राकृतिक रोगाणुरोधी यौगिकों के लिए एंटीबॉडी भी, विशेष रूप से, प्राकृतिक एंटीबायोटिक लाइसोजाइम।
• बीमार न होने में मदद करता है। मां का दूध दो महीने तक के बच्चे की पूरी प्रतिरोधक क्षमता बनाता है। भविष्य में, प्रतिरक्षा सुरक्षा कम हो जाती है, क्योंकि सिस्टम स्वतंत्र रूप से बनना शुरू हो जाता है। हालांकि, यह साबित हो गया है कि लंबे समय तक स्तनपान कराने से एक साल तक दूध पिलाने की तुलना में उच्च स्तर पर प्रतिरक्षा बनी रहती है।
• शूल और डिस्बैक्टीरियोसिस से बचाता है। शिशुओं में सबसे आम समस्या पेट का दर्द है। वे गैसों द्वारा बनते हैं जो आंत की दीवारों को फैलाते हैं और दर्द का कारण बनते हैं। इम्युनोग्लोबुलिन, जो मां के दूध का हिस्सा हैं, आंतों को एक "फिल्म" से ढकते हैं जो गैसों के आक्रामक प्रभावों को बाहर करता है और पाचन तंत्र से खतरनाक सूक्ष्मजीवों के रक्त में प्रवेश से बचाता है। स्तन ग्रंथियों से बिफिडस कारक एक अन्य सक्रिय घटक है। यह रोगजनक आंतों के माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन को रोकता है, इसे लाभकारी बैक्टीरिया से भर देता है।
• तनाव को दूर करता है। बच्चा नियमित रूप से बेचैनी और दर्द का अनुभव करता है। वह जन्म, स्वैडलिंग और अन्य "अजीब" प्रक्रियाओं के दौरान दर्द में है। वह तेज आवाज, तेज रोशनी से डरता है। वह ठंडा है, अभ्यस्त नहीं है। ये सभी संवेदनाएं रोने का कारण बनती हैं। मां का दूध इन्हें खत्म करने में मदद करता है। बच्चा न केवल माँ की त्वचा के संपर्क से गर्मी महसूस करता है। वह अपने भोजन से तनाव-विरोधी कारक, एनाल्जेसिक हार्मोन, शामक - उपयोगी तत्वों की एक पूरी श्रृंखला प्राप्त करता है जो उसे नई दुनिया के अनुकूल होने में मदद करता है।

स्तनपान एक महिला को एक नवजात शिशु की मां के अधिक काम के बारे में रूढ़ियों को त्यागने की अनुमति देता है, पालना पर रातों की नींद हराम, तीन महीने की उम्र तक लगातार रोने के बारे में। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो ये कहानियाँ आपके बारे में नहीं हैं। आपका बच्चा स्वस्थ और शांत रहेगा।

स्तनपान के लाभों के बारे में 5 लोकप्रिय प्रश्न

आपको कितनी बार और कितनी देर तक खाना चाहिए? रात में स्तन का दूध कैसे बदलें? इसे बहुत कम या, इसके विपरीत, बहुत अधिक क्यों आवंटित किया जाता है? स्तनपान के बारे में अविश्वसनीय संख्या में प्रश्न हैं। आइए सबसे आम लोगों का जवाब दें।

1. बच्चे के जन्म के बाद दूध क्यों नहीं आता? बच्चे के जन्म के दौरान, प्लेसेंटा अलग हो जाता है, जो हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को ट्रिगर करता है। यह, बदले में, स्तन ग्रंथियों में एल्वियोली के काम को उत्तेजित करता है, जो एक पोषक द्रव का उत्पादन शुरू करते हैं। टुकड़ों के जन्म के बाद पहले दिनों में, वे कोलोस्ट्रम का उत्पादन करते हैं - एक सुपरन्यूट्रिएंट जिसमें व्यावहारिक रूप से पानी नहीं होता है, लेकिन प्रोटीन और प्रतिरक्षा कारकों की एक अविश्वसनीय मात्रा होती है - बच्चे के लिए स्वास्थ्य का एक वास्तविक टीकाकरण। दूध 3-5 दिनों में आता है, जो छाती के "फटने" से चिह्नित होता है, अक्सर दर्द के साथ। इस बिंदु पर, यह सीखना बेहद जरूरी है कि स्तन ग्रंथियों पर बच्चे को ठीक से कैसे लगाया जाए ताकि निपल्स को नुकसान न पहुंचे। आपको अपने हाथों से छाती को "साफ़" करने की ज़रूरत नहीं है! यह बिल्कुल बेकार और बहुत दर्दनाक प्रक्रिया है। पर्याप्त दूध बनाने के लिए, आपको अक्सर और सही ढंग से बच्चे को स्तन से लगाना चाहिए, जब तक वह चाहता है तब तक उसे दूध पिलाएं।
2. कितनी बार खिलाना है? "मोड" के अनुसार खिलाने की तकनीक का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। सबसे पहले, जीवन के पहले महीने का बच्चा स्वास्थ्य से समझौता किए बिना इस शासन का पालन करने में सक्षम नहीं होगा। एक बार में बड़ी मात्रा में भोजन करने के लिए उसका पेट बेहद छोटा है। इसके अलावा मां का दूध बहुत जल्दी पच जाता है। शारीरिक दृष्टि से प्राकृतिक और सही "अक्सर और थोड़ा-थोड़ा करके" खिला रहा है। यह "ऑन डिमांड" फीडिंग जैसा दिखता है। जितनी बार हो सके बच्चे को छाती से लगाएं। तो आप उसे न केवल सही आहार प्रदान करेंगे, बल्कि आवश्यक स्तर पर स्तनपान भी स्थापित करने की अनुमति देंगे। यह साबित हो गया है कि पोषण "नियम के अनुसार" बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में स्तनपान को रोकता है।
3. रात में दूध की जगह क्या ले सकता है? स्तन ग्रंथियों में दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन सुबह तीन से आठ बजे के बीच अपने चरम पर पहुंच जाता है। यदि आप स्तनपान का समर्थन करने की योजना बना रहे हैं, तो रात में दूध को किसी और चीज़ से बदलने की बात अस्वीकार्य है।
4. कितना स्तन का दूध? बच्चों को दूध पिलाने की विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक ही सिफारिश है। छह महीने तक, स्तनपान महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए 12 महीने तक का समय बेहद जरूरी है। 18 महीने तक, स्तनपान वांछनीय है। 24 महीने तक, आप मां के अनुरोध पर खिलाना जारी रख सकते हैं। स्तनपान सलाहकारों के अनुसार, बच्चे को कितना स्तनपान कराया जाए, इसका सवाल गहरा है। तो स्तनपान सलाहकार नताल्या रजाखत्स्काया का दावा है कि स्तनपान के पूरा होने की प्राकृतिक अवधि दो साल से अधिक बच्चे की उम्र है। इसके अलावा, उसकी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दृष्टि से, अपनी माँ के स्तन को त्यागने की तत्परता का गठन किया जाना चाहिए। बच्चे के बीमार होने पर वीनिंग करना अस्वीकार्य है। या अगर फीडिंग के बीच का अंतराल 12 घंटे से कम है।
5. एक साल बाद स्तन का दूध कैसे बदलें? कुछ भी तो नहीं। मूल्यवान पदार्थों की समान सामग्री के साथ कोई कृत्रिम मिश्रण नहीं है। यदि आप एक शिशु को दूध पिलाने की योजना बनाते हैं, तो उसका आहार विशेष रूप से "वयस्क" भोजन या एक अनुकूलित मिश्रण (छह महीने तक) होना चाहिए।

हाल के अध्ययनों ने दो साल से अधिक उम्र तक लगातार स्तनपान कराने के लाभों को दिखाया है। इस उम्र में, दूध की संरचना बच्चे की नई जरूरतों के अनुकूल होती है और सुरक्षात्मक कारकों से संतृप्त होती है: रोगाणुरोधी, एंटी-एलर्जी। यह विटामिन ए और के की सामग्री को बढ़ाता है, जो आंखों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं, त्वचा की स्थिति, लोहे का स्तर बढ़ता है, जो एनीमिया की उपस्थिति को बाहर करता है। अंत में, स्तन चूसने से बच्चे के भाषण तंत्र के विकास को बढ़ावा मिलता है।

नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने से बहुत लाभ होता है। यह किसी व्यक्ति के सही, सामंजस्यपूर्ण विकास का आधार बनाता है, उसके स्वास्थ्य की नींव रखता है। लेकिन कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है माँ के साथ बच्चे का घनिष्ठ भावनात्मक संबंध, जो कि स्तन के टुकड़ों को जोड़ने के समय बनता है, भविष्य में घनिष्ठ गोपनीय संचार की स्थिति बनाता है और जीवन भर बना रहता है।

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स्तन पिलानेवाली

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पहले पूरक खाद्य पदार्थों के साथ जन्म से लेकर दूध छुड़ाने तक के महीनों तक नवजात शिशुओं को उचित स्तनपान। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उपयोगी टिप्स और उन समस्याओं के समाधान जो एक महिला को प्रसव के बाद पहली बार सामना करना पड़ता है।

स्तनपान A से Z . तक

GW एक ऐसा उपहार है जो प्रकृति ने हर महिला को दिया है। स्तनपान की तैयारी के लिए, आपको विशेष प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए चिंता करने का कोई कारण नहीं है।

लेकिन फिर भी, बच्चे के आने से पहले कुछ बातों पर विचार करना चाहिए। यदि नवजात शिशु मां के स्तनों को अच्छी तरह से नहीं लेता है, तो निम्नलिखित के अलावा कोई सलाह नहीं है - इसका अनुभव अवश्य करें। आमतौर पर, महिलाएं एक या दो साल तक स्तनपान जारी रखती हैं, और इस प्रक्रिया के अंत में बड़ी जीत की भावना आती है: वे बच्चे की आँखों में एक नायक बन गए, उसे अपनी आत्मा, हृदय और कुछ स्तन का दूध दिया।

स्तनपान शुरू करना

गार्ड्स की शुरुआत के लिए तैयारी करने के कई तरीके नहीं हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को भावनात्मक रूप से तैयार करना गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर बच्चे को दूध पिलाने के लिए तैयार करता है। धीरे-धीरे, कदम दर कदम, हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन स्तन को दूध की आपूर्ति सुनिश्चित करते हैं। इस समय, शायद बस्ट का आकार बदलना शुरू हो जाएगा। दूध का उत्पादन तीसरी तिमाही में ही शुरू हो जाता है, इसलिए आपको निप्पल से छोटे स्राव दिखाई दे सकते हैं ...

सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

दूध पिलाने के मुद्दे का अध्ययन करने के बाद, युवा माताएँ अभी भी भ्रमित, निराश और कभी-कभी अवसाद में आ जाती हैं। स्पष्ट रूप से सोचने की पूरी कोशिश करें। अब तक, आप वह सब कुछ जानती हैं जो आपको स्तनपान के बारे में जानने की जरूरत है। एक महिला एक आंतरिक समझ और अंतर्ज्ञान के साथ पैदा होती है कि कैसे माँ बनना है और जल्द ही एक विशेषज्ञ बनना है। मामले को गंभीरता से लें...

पूर्ण स्तनपान के लिए आवश्यक चीजें

सबसे पहले, सही सोच आपको और आपके बच्चे के संबंध में सही चुनाव करने में मदद करेगी। यहां कुछ चीजें हैं जो वास्तव में आपको बहुत सारे प्रयास और तंत्रिकाओं को बचाएगी। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में बहुत बदलाव आता है, इसलिए कभी-कभी पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं बिगड़ जाती हैं। जबकि नए घाव दिखाई देते हैं, जो सभी परेशानियों को एक के ऊपर एक कर देता है और यह सारी ऊर्जा को चूस लेता है, और अब इतना नहीं है ...

नई माताओं के लिए GW

यदि आपने अभी-अभी स्तनपान शुरू किया है, तो निश्चिंत रहें कि यह सही तरीका है। लेकिन अगर दूध पिलाना प्राकृतिक नहीं है, तो चिंता न करें, एक महिला अपने आप दूध उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकती है। हां, बच्चे के लिए स्तनपान शुरू करने के लिए नई मां से बेहतर कोई विकल्प नहीं है। यह बच्चे को दूध पिलाने और पूर्ण विकास के लिए सभी आवश्यक तत्व देने का सबसे अच्छा तरीका है। मां के दूध में होते हैं सभी जरूरी पोषक तत्व...

कृत्रिम खिला और बुनियादी नियमों में स्थानांतरण के कारण

उचित विलो बच्चे को बच्चे के शरीर के पूर्ण विकास और विकास के लिए आवश्यक सब कुछ देगा। आधुनिक सूत्र दाता स्तन के दूध से बेहतर हैं - कम से कम बाँझपन और स्वच्छता के कारणों के लिए। हां, और अधिक सुविधाजनक - वे अच्छी तरह से संग्रहीत हैं, और उनकी संरचना स्थिर है, जिसे महिलाओं के दूध के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

स्तनपान के दौरान महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज

गर्भावस्था के दौरान कम से कम स्तनपान के पहले महीने में वही विटामिन लेना जारी रखें। उसके बाद, आपको मल्टीविटामिन और खनिज की खुराक पर स्विच करना चाहिए, या कुछ भी नहीं बदलना चाहिए, यह सब व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है (पहली प्रसवोत्तर यात्रा पर अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करें)। एक संतुलित आहार आपके बच्चे को ठीक से विकसित करने में भी मदद कर सकता है, खासकर यदि आप स्वस्थ भोजन खाने का फैसला होशपूर्वक करते हैं। आप विटामिन के परिसर में भी जोड़ सकते हैं ...

स्तनपान कराने वाली मां के लिए पोषण

नर्सिंग मां के दैनिक मेनू में मुख्य रूप से पौष्टिक और पौष्टिक भोजन होना चाहिए। आप गैर-एलर्जेनिक फल और सब्जियां खा सकते हैं। आहार में आपको सफेद मांस, अंडे, अनाज की आवश्यकता होती है। आपको सप्ताह में कम से कम एक बार आहार मछली भी खानी चाहिए, जिसमें स्वस्थ फैटी अमीनो एसिड - लाल मछली की संरचना के लिए रिकॉर्ड धारक भी शामिल है।

स्तनपान के दौरान आप कौन से अंडे खा सकते हैं

नवजात में एलर्जी का खतरा ज्यादा होने के कारण पहले महीने में उबले या तले हुए चिकन अंडे नहीं खाने चाहिए। कच्चे अंडे से साल्मोनेला संक्रमण का भी खतरा होता है। लेकिन हर नर्सिंग मां को पता होना चाहिए कि अंडे (चिकन, बटेर) में अनमोल विटामिन और खनिज होते हैं। आइए अपने आहार में अंडे खाने के सभी फायदे और नुकसान पर एक नजर डालते हैं।

स्तनपान के दौरान तरबूज

तरबूज को स्तनपान के दौरान खाया जा सकता है अगर दूध पिलाने वाली मां को यकीन हो कि इसे कहां और कैसे उगाया गया है। एचवी वाले तरबूज को नाइट्रेट्स के कारण सावधानी से खाना चाहिए, जिसे वह स्पंज की तरह अवशोषित कर लेता है। यदि संभव हो तो माताओं को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। स्तनपान के दौरान, एक महिला को मिठाई की कमी होती है, और तरबूज एक प्रसिद्ध व्यंजन है।

स्तनपान के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए

स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित खाद्य पदार्थ सीधे नवजात शिशुओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। गार्डों को शुरू करने से पहले, आपको पोषण प्रक्रिया और निषिद्ध खाद्य पदार्थों की विशेषताओं के बारे में बुनियादी ज्ञान के साथ खुद को लैस करने की आवश्यकता है। पारिवारिक वंश में रोगों के इतिहास का अध्ययन करना सुनिश्चित करें, कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति शरीर की संवेदनशीलता पर ध्यान दें ...

स्तनपान के दौरान चाय

यदि कोई महिला एचएस के दौरान बहुत अधिक चाय पीती है, तो यह याद रखना चाहिए कि अधिकांश प्रकार की चाय में कैफीन होता है। बड़ी मात्रा में कैफीन की सिफारिश नहीं की जाती है, और हम एक दिन में दो से तीन कप से अधिक नहीं पीने की भी सलाह देते हैं। दूध पिलाने की प्रक्रिया के बाद पीना बेहतर है ताकि पदार्थ स्तन के दूध में न जाए। अधिक कैफीन से नवजात शिशु उधम मचाएगा और उसे सोने में परेशानी होगी...

बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं

गार्ड से दूध छुड़ाना बच्चे के लिए दर्दनाक नहीं होना चाहिए। पता करें कि सही समय कैसे चुना जाए, और आप अपने बच्चे को बोतल से तनाव मुक्त करने के लिए बदले में क्या कर सकते हैं। धीरे-धीरे स्तनपान बंद कर दें। एक तेज अंत लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस को भड़काएगा। एक बच्चे को दूध पिलाने की धीमी प्रक्रिया के लिए एक नर्सिंग मां को तैयार रहना चाहिए।

लैक्टोस्टेसिस - स्तनपान के दौरान ठहराव

स्तनपान के दौरान, माताओं को अक्सर लैक्टोस्टेसिस जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। कुपोषण के मुख्य लक्षण तब होते हैं जब स्तन का आकार बढ़ जाता है, घना हो जाता है, ठंड लग जाती है, स्तन की सतह पर लालिमा आ जाती है और शिरापरक नेटवर्क फैल जाता है ...

स्तनपान के दौरान मास्टिटिस

मास्टिटिस महिलाओं और लड़कियों (शायद ही कभी पुरुषों में) में स्तनपान के दौरान स्तन की सूजन है, जो आमतौर पर स्तन संक्रमण के कारण होता है, लेकिन हमेशा नहीं। मास्टिटिस से कोई भी माँ बीमार हो सकती है, हालाँकि सबसे आम बीमारी बच्चे के जन्म के बाद पहले 6 महीनों के दौरान होती है। मुख्य बात घबराना नहीं है, लेकिन मस्तूल के इलाज के लिए ठंडे सिर के साथ आना है।

शिशु आहार शुरू करना

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO), अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) और अमेरिकन पब्लिक हेल्थ एसोसिएशन (APHA) की सिफारिशों के अनुसार, मां का दूध ही एकमात्र ऐसा भोजन है, जिसकी जरूरत नवजात शिशुओं को जीवन के पहले 6 महीनों में होती है। पूरक खाद्य पदार्थों को सब्जियों या शिशु अनाज से पेश किया जाना चाहिए।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म

स्तनपान कराने वाली मां में सिरदर्द

इस लेख से आप सीखेंगे: सिरदर्द का कारण क्या होता है, साथ ही दर्द से जुड़े महिला हार्मोन भी। आप कौन सी दवाएं ले सकते हैं, और आइए दवाओं पर करीब से नज़र डालें: सीट्रामोन और एनलगिन, क्या उन्हें स्तनपान के दौरान लिया जा सकता है। हम बताएंगे सिरदर्द से छुटकारा पाने के असरदार उपाय...

स्तनपान के दौरान पेरासिटामोल

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान कुछ दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। कुछ प्रकार की दवाएं स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होती हैं। ऐसे मामलों में जहां प्रवेश की आवश्यकता अजन्मे बच्चे के लिए जोखिम से अधिक होती है। अपने डॉक्टर को हमेशा बताएं कि क्या आप गर्भवती हैं या बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं...

क्या खिलाते समय आपके बालों को रंगना संभव है?

गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को डाई करने या अपने प्राकृतिक रंग को बनाए रखने का फैसला किया। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद निर्णय पर पुनर्विचार करें। हालांकि स्तनपान के साथ रासायनिक पेंट से पेंट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। विकास पर धुंधलापन का प्रत्यक्ष प्रभाव सिद्ध नहीं हुआ है। अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताएं अभी भी इस बात से चिंतित हैं कि उनकी आदतें बच्चों को प्रभावित करती हैं या नहीं?

स्तन का दूध

छह घंटे के लिए कमरे के तापमान (25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं) पर स्तन के दूध का भंडारण,

एक ठंडी खिड़की में, आइस पैक के साथ, 24 घंटे तक…

एक साल बाद बच्चे को क्या खिलाएं

यह बहुत आसान है: मां का दूध काफी बेहतर गुणवत्ता का होता है। कई लोग गलत हैं कि विशेष शिशु आहार की तुलना स्तनपान से की जा सकती है ...

स्तनपान कराने वाली मां के लिए गले में खराश

गले में खराश की देखभाल, प्राकृतिक उपचार के साथ, घर पर अक्सर अच्छे परिणाम देती है, स्तनपान कराने पर बिना किसी अवांछित दुष्प्रभाव के…

माँ और नवजात शिशु में स्तनपान के दौरान कब्ज का क्या करें?

गार्ड के दौरान कब्ज की समस्या तुरंत उत्पन्न हो सकती है। इससे पहले कि आप चिंता करना शुरू करें, बच्चे के जन्म के कुछ दिन बाद खुद को दें। लंबे समय तक भोजन के बिना, प्रसव के दौरान, एक या दो दिन बिना शौच के रहना, क्योंकि पेट में बस कुछ भी नहीं है ....

बकरी के दूध के फायदे

बकरी का दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा आहार है। यह रासायनिक संतुलन में माँ के दूध के साथ तुलना करता है। कुदरत ने माँ के दूध को इस तरह बनाया कि संजोए, बढ़े, कोई नुक्सान न करे...

स्तनपान के दौरान दलिया के गुण

स्तनपान के दौरान दलिया का नियमित सेवन दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। हालांकि दलिया और स्तन के दूध के बीच संबंध का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, कुछ लोगों ने पहले ही प्रभाव को देखा है। अधिकांश कामकाजी माताओं ने देखा है कि जब वे अनाज खाते हैं, तो उनके दूध की आपूर्ति बढ़ जाती है, और जब वे अन्य खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो यह घट जाती है। कुछ देशों में, दलिया लंबे समय से अपने चमत्कारी गुणों के लिए पहचाना जाता है, इसलिए कई डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं कि रोगी इस उत्पाद को करीब से देखें ...

जब माँ स्तनपान के दौरान धूम्रपान करती है

सबसे पहले, एक माँ जो धूम्रपान नहीं छोड़ सकती उसे स्तनपान कराना चाहिए। शिशु को बीमारी से लड़ने में मदद करके फार्मूला फीडिंग की तुलना में स्तनपान कई फायदे प्रदान करता है...

क्या आप केले खा सकते हैं?

लेकिन क्या होगा अगर एक बच्चा लगातार केले के लिए फलों की टोकरी के लिए लगातार पहुंचता है और उन्हें बिना छीले खाता है!? जब मेरे बच्चे ने बोलना शुरू किया और पहली बार अपनी दादी का नाम पुकारा, तो मैंने तुरंत उसे फोन पर इसके बारे में बताने का फैसला किया, और उसने अपना करतब भी उसे दोहराया, जिससे मेरी माँ बहुत खुश थी ...

सिजेरियन सेक्शन के बाद दूध पिलाना

लगभग हर तीसरे नवजात का जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा होता है। इनमें से कई सीजेरियन सेक्शन अप्रत्याशित हैं, इसलिए होने वाली मां को अपने बच्चे के जन्म से पहले इस प्रक्रिया के बारे में सूचित किया जाना चाहिए...

फटे निपल्स और अन्य समस्याएं

दूध पिलाने के पहले कुछ दिनों में, अधिकांश माताओं को स्तन में परेशानी का अनुभव होता है, लेकिन आपको तीव्र दर्द और परेशानी नहीं सहनी चाहिए। स्तनपान आपके और आपके नवजात शिशु दोनों के लिए एक सुखद अनुभव होना चाहिए। यदि ऐसा नहीं है, तो आपको बदलाव करना चाहिए, और इसके लिए किसी विशेषज्ञ से बात करना उचित है ...

स्तनपान के दौरान अवसाद के जोखिम

"महिलाओं को अपने बच्चों को स्तनपान कराना चाहिए," शोधकर्ता दोहराते रहते हैं। इसके अलावा, यह महिलाएं हैं जो स्तनपान कराने की इच्छा दिखाती हैं, जिन्हें उदासी का खतरा कम होगा ...

स्तनपान के दौरान ठंड लगना

स्तनपान के दौरान ठंडी दवाएं कितनी सुरक्षित हैं। जी हां, ठंड की कुछ दवाएं हैं जो स्तनपान के दौरान मां के लिए सुरक्षित हैं...

स्तनपान के दौरान स्तनों का फूलना

बच्चा होने के बाद पहले सप्ताह के दौरान, स्तन भरे हुए हो जाते हैं और सूजन, कोमल, गर्म, गांठ के साथ धड़कते हुए हो सकते हैं। स्तन की सूजन कांख तक फैल सकती है। तापमान सवाल से बाहर है ...

इस दौरान वजन कैसे कम करें

स्तनपान के दौरान वजन कम करने के सबसे प्रभावी तरीके क्या हैं? सभी गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर नवजात शिशु के समुचित विकास के लिए स्वस्थ आनुपातिक वजन बनाए रखने की सलाह दी जाती है। वहीं, गर्भवती महिलाओं को अधिक वजन बढ़ाने की सलाह नहीं दी जाती है। हालांकि, जन्म देने के तुरंत बाद, लगभग सभी महिलाएं गर्भावस्था के परिणामस्वरूप प्राप्त वजन से अधिक वजन कम करने के लिए बहुत उत्सुक होती हैं ...

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स्तनपान संबंधी प्रश्न: 10 तथ्य जो नई माताओं को जानना आवश्यक है

स्तनपान मां और बच्चे के बीच भावनात्मक बंधन को मजबूत करता है, नवजात को आवश्यक पदार्थ प्रदान करता है और प्रतिरक्षा बनाता है। इसलिए, कई महिलाएं अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए दृढ़ हैं। लेकिन अक्सर स्तनपान के विकास के दौरान, युवा माताओं के कई प्रश्न होते हैं:

1. क्या मैं अपने बच्चे को स्तनपान करा पाऊंगी? उत्तर स्पष्ट है: यह काम करेगा! स्तन के आकार, काया, उम्र की परवाह किए बिना हर स्वस्थ महिला अपने बच्चे को स्वाभाविक रूप से दूध पिलाने में सक्षम होती है। इसके लिए स्वयं माता की इच्छा की आवश्यकता होती है। यदि आप अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं, तो आपको अपने आप को स्तनपान के बुनियादी नियमों से परिचित कराने की जरूरत है, स्तनपान की तकनीक, और स्तनपान का गठन सफल होगा।

2. अगर पहले दिनों में दूध नहीं आता है, तो क्या फार्मूला के साथ पूरक करना जरूरी है? नवजात को दूध पिलाना जरूरी नहीं है। पहले दिनों में, माँ कोलोस्ट्रम का स्राव करती है, इसका उच्च पोषण मूल्य होता है। इसलिए, नवजात शिशु को संतृप्त करने के लिए इसकी कुछ बूंदें भी पर्याप्त हैं। इसके अलावा, पूरक आहार के दौरान, स्तन से लगाव की संख्या कम हो जाती है, जिससे मां से दूध के प्रवाह में देरी होती है। बच्चे को छाती से लगाओ और जितनी बार संभव हो मांग पर और दूध जल्द ही आ जाएगा।

3. बच्चे का वजन कम हो रहा है - क्या इसका मतलब यह है कि वह भरा नहीं है? अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, सभी शिशुओं का वजन जन्म के समय से कम होता है। यह नवजात शिशु के दूध की मात्रा पर निर्भर नहीं करता है। वजन कम होना निम्नलिखित कारणों से जुड़ा हुआ है:

• त्वचा के माध्यम से द्रव का उत्सर्जन;
• मूत्र उत्सर्जन;
• मूल मल (मेकोनियम) का वंशज;
• नवजात शिशु का तनाव: एक गर्म, आरामदायक पेट से वह एक विशाल अज्ञात दुनिया में आ गया।

जन्म के समय शरीर के वजन का 10% तक वजन कम होना सामान्य माना जाता है, आमतौर पर घर लौटने के बाद, बच्चा जल्दी से जो खो गया था उसे वापस पा लेगा।

4. मुझे नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए? अपने बच्चे को मांग पर दूध पिलाएं: जब वह चिंतित हो तो उसे स्तनपान कराने की पेशकश करें। शुरुआती दिनों में, बच्चे को हर 30 मिनट में स्तनपान कराने की आवश्यकता हो सकती है। जब दूध आता है, तो दूध पिलाने के बीच का अंतराल लंबा हो जाता है, लेकिन तुरंत नियमित नहीं होगा, या 3 घंटे के बराबर नहीं होगा (जैसा कि कुछ लोग मानते हैं)। मांग पर दूध पिलाने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि आपके बच्चे को जितना दूध चाहिए उतना उत्पादन हो।

5. क्या मुझे फ़ीड के बीच दूध व्यक्त करने की ज़रूरत है? मांग पर खिलाते समय, अतिरिक्त पंपिंग की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे पहले, बच्चे की आवश्यकता से अधिक दूध हो सकता है, लेकिन समय के साथ यह सामान्य हो जाता है। आपको निम्नलिखित मामलों में दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है:

• जब बच्चा स्तन नहीं लेता है, या स्वास्थ्य कारणों से माँ से अलग हो जाता है;
• जब बहुत अधिक दूध होता है और स्तन ग्रंथियों का उभार होता है, तो लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस शुरू हो जाता है;
• जब निपल्स में गहरी दर्दनाक दरारें होती हैं;
• जब मां दवाएँ लेती हैं जो स्तनपान के दौरान contraindicated हैं।

6. बच्चे को कब तक स्तनपान कराना चाहिए? जब तक जरूरत होगी तब तक बच्चा स्तन को चूसेगा। चूसने का समय 5 मिनट से 2 घंटे तक हो सकता है। एक मामले में, बच्चा खाना चाहता है, दूसरे में - पीने के लिए, तीसरे में, उसे बस अपनी माँ की गर्मी चाहिए।

7. क्या मुझे दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोना चाहिए? आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। साधारण बेबी सोप से दैनिक स्नान करना पर्याप्त है। डिओडोरेंट और जीवाणुरोधी उत्पादों का उपयोग न करें: वे अक्सर शिशुओं में एलर्जी का कारण बनते हैं और लाभकारी बैक्टीरिया को बेअसर करते हैं। दूध के पसीने या अत्यधिक "रिसाव" के मामले में, आप स्तनपान कराने से तुरंत पहले स्तन को गर्म पानी से धो सकती हैं।

8. क्या मुझे अपने बच्चे को शांतचित्त देना चाहिए? नहीं, ऐसा नहीं करना चाहिए। एक शांत करनेवाला की मदद से चूसने वाले प्रतिवर्त को संतुष्ट करते हुए, बच्चा स्तन को कम बार ले जाएगा। तदनुसार, मां में स्तन के दूध की मात्रा कम हो जाएगी। शांत करनेवाला का उपयोग करने से अनुचित कुंडी भी लग सकती है और यहां तक ​​कि स्तन की विफलता भी हो सकती है। यह भी पढ़ें: शांतचित्त से अपने बच्चे को कैसे छुड़ाएं

9. क्या नवजात को पानी देना जरूरी है? नहीं, नवजात शिशु को पानी की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि स्तन के दूध में इसका 90% होता है। यहां तक ​​कि कोलोस्ट्रम भी बच्चे की प्यास को पूरी तरह से संतुष्ट कर सकता है। पानी में कोई कैलोरी नहीं होती है, इसलिए यह अतिरिक्त वजन घटाने या कम वजन बढ़ने का कारण बन सकता है।

10. क्या बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है? यह दो आसान तरीकों से पाया जा सकता है:

1. पेशाब की संख्या। एक शिशु को प्रति दिन उनमें से 12 या अधिक होना चाहिए। मूत्र रंगहीन या हल्का पीला, गंधहीन होता है। यह मानदंड सही है अगर बच्चे को पानी और दवाओं के साथ पूरक नहीं किया जाता है।
2. वजन सेट। एक स्वस्थ बच्चे का प्रति सप्ताह कम से कम 120 ग्राम वजन बढ़ता है (अस्पताल में बिताए गए समय को छोड़कर), मासिक वृद्धि 0.5 से 2 किलोग्राम तक हो सकती है (यह भी पढ़ें: सामान्य वजन बढ़ना)।

माँ का स्तन न केवल बच्चे को तृप्त करने का एक साधन है, बल्कि उसके लिए दुनिया के साथ संवाद करने, प्यार, स्नेह और कोमलता की आवश्यकता को पूरा करने का एक तरीका भी है। अपने बच्चे को स्तनपान कराएं और मज़े करें!

यह भी पढ़ें: स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान के बारे में मौलिक सलाह

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दुनिया में बच्चे के आगमन के साथ, हर माँ को अपने बच्चे के उचित पोषण के सवाल का सामना करना पड़ता है। उचित आहार का अर्थ है नवजात के शरीर को सामान्य शारीरिक और तंत्रिका-मानसिक विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करना। इसलिए हर मां को यह सोचना चाहिए कि वह अपने बच्चे के लिए किस तरह का खाना चुनती है।

आपको स्तनपान क्यों कराना चाहिए?

नवजात शिशु के लिए सबसे उपयोगी और आदर्श पोषण मां का दूध है, जो बच्चे के सर्वोत्तम विकास को सुनिश्चित करता है। प्रकृति ने स्तन के दूध की संरचना के लिए प्रदान किया है, जो नवजात शिशुओं के लिए आदर्श है, इसमें प्रोटीन होता है, इसमें आवश्यक अमीनो एसिड, वसा, कार्बोहाइड्रेट, ट्रेस तत्व, विटामिन शामिल होते हैं जो सही मात्रा में होते हैं और बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं। इसमें प्रतिरक्षा प्रोटीन और ल्यूकोसाइट्स भी शामिल हैं, जिनकी मदद से शरीर की रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है, क्योंकि शिशुओं में अविकसित प्रतिरक्षा होती है।

मां के दूध का इष्टतम तापमान, बाँझपन होता है और यह किसी भी समय, कहीं भी उपयोग के लिए तैयार होता है। स्तनपान माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क प्रदान करता है, मातृ वृत्ति का विकास करता है। स्तन को चूसते समय, जिसमें लोच और कोमलता होती है, बच्चे का दंश सही ढंग से बनता है। दूध के दांतों के फटने के दौरान होने वाली समस्याओं के साथ, स्तन का दूध लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। यह भी ज्ञात है कि जिन बच्चों को अधिक उम्र में स्तनपान कराया जाता है, उनमें कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों (शिशु सूत्र) की तुलना में विभिन्न बीमारियों का खतरा कम होता है। इसलिए, बच्चे के विकास में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रतिरक्षा के विकास के लिए, कम से कम एक वर्ष तक और यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान का उपयोग करना आवश्यक है।

स्तनपान के लिए स्तन और निप्पल कैसे तैयार करें?

गर्भावस्था के दौरान भी आपको निपल्स के आकार पर ध्यान देना चाहिए, यह उन पर निर्भर करता है कि बच्चा स्तन को कैसे लेगा। निपल्स स्पष्ट, सपाट या उल्टे होते हैं। स्तन को मुंह से पकड़ने के समय बच्चे के लिए उच्चारण किए गए निप्पल सबसे अधिक आरामदायक होते हैं, और सपाट और उल्टे कम आरामदायक होते हैं। याद रखें कि बच्चा स्तन को चूसता है, निप्पल को नहीं, लेकिन फिर भी एक आरामदायक निप्पल के आकार के साथ, बच्चा स्तन को आसानी से और खुशी से लेता है। फ्लैट या उल्टे निप्पल वाली महिलाओं को निराश नहीं होना चाहिए क्योंकि प्रसव से पहले केवल निप्पल की थोड़ी तैयारी की जरूरत होती है।

एरोला (पेरिपैपिलरी सर्कल) के क्षेत्र में विशेष सिलिकॉन कैप लगाकर, जिसमें एक छेद होता है, निप्पल को इसमें खींच लिया जाता है। बच्चे के जन्म से 3-4 सप्ताह पहले और स्तनपान के पहले हफ्तों में प्रत्येक भोजन से आधे घंटे पहले ऐसी टोपी पहनने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास अभी भी निप्पल तैयार करने का समय नहीं है, तो ठीक है, बच्चे के जन्म के बाद ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने से कुछ हफ़्ते में आपके लिए यह समस्या हल हो जाएगी। सभी स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, विशेष ब्रा पहनने की सिफारिश की जाती है, वे दूध से भरे हुए स्तनों को निचोड़ते या दबाते नहीं हैं, और कपड़ों या पर्यावरण से हानिकारक पदार्थों को स्तन और निपल्स की त्वचा में प्रवेश करने से भी रोकते हैं। ऐसी ब्रा में आप विशेष पैड लगा सकती हैं जो लीक हुए दूध को इकट्ठा करते हैं, कपड़ों को गंदा होने से बचाते हैं।

नर्सिंग माताओं के लिए कपड़े पहनने की भी सिफारिश की जाती है, वे स्तन तक आसान पहुंच प्रदान करते हैं। प्रत्येक भोजन से पहले अपने हाथों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें। स्तन को दिन में एक बार धोना चाहिए, दिन में बार-बार स्तन धोने से पेरिपिलरी क्षेत्र के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन होता है, और संभावित भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। साबुन उत्पादों का उपयोग किए बिना छाती को गर्म पानी से धोया जाता है (यदि आप स्नान करते हैं, तो साफ पानी से धो लें), वे आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

दूध बनने की क्रियाविधि क्या है, स्तन के दूध की संरचना क्या है?

स्तन का दूध ऑक्सीटोसिन (एक हार्मोन जो प्रसव पीड़ा का कारण बनता है) और प्रोलैक्टिन (एक हार्मोन जिसकी एकाग्रता तब बढ़ जाती है जब एक महिला जिसने जन्म दिया है) के प्रभाव में स्तन ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। दोनों हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क के नीचे स्थित एक ग्रंथि) द्वारा निर्मित होते हैं, और वे दूध उत्पादन की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। प्रोलैक्टिन की सांद्रता में वृद्धि के साथ, स्तन ग्रंथि की कोशिकाओं द्वारा दूध उत्पादन को प्रेरित किया जाता है। ऑक्सीटोसिन दूध बनाने वाली कोशिकाओं के आसपास की मांसपेशियों को सिकोड़कर इसे बाहर निकालने में मदद करता है, आगे दूधिया नहरों (नलिकाओं) के साथ, दूध निप्पल तक आता है, महिला इस प्रक्रिया को स्तन वृद्धि (दूध की भीड़) के रूप में महसूस करती है। दूध उत्पादन की दर स्तन खाली करने की डिग्री पर निर्भर करती है। जब स्तन दूध से भर जाता है तो उसका उत्पादन कम हो जाता है और जब वह खाली हो जाता है तो उसके अनुसार उसका उत्पादन बढ़ जाता है। इसके अलावा, दूध का बढ़ा हुआ गठन बच्चे को बार-बार स्तन पर लगाने में योगदान देता है। स्तनपान के पहले 3-4 महीनों में ही दूध उत्पादन में वृद्धि देखी जाती है, बाद के महीनों में यह घट जाती है।

दूध की संरचना समय के साथ बदलती रहती है। एक बच्चे के जन्म के समय, "कोलोस्ट्रम" कई दिनों तक जारी होता है, यह गाढ़ा और चिपचिपा होता है, पीले रंग का होता है, इसमें बड़ी मात्रा में प्रतिरक्षा प्रोटीन होते हैं, वे प्रतिरक्षा का विकास प्रदान करते हैं, अनुकूलन के लिए, जन्म के बाँझ शरीर बच्चे, पर्यावरण के लिए। कोलोस्ट्रम बूंदों में स्रावित होता है, और दूध की तुलना में यह वसायुक्त होता है, इसलिए बहुत कम मात्रा में भी बच्चे को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त है।
"संक्रमणकालीन दूध" बच्चे के जन्म के 4 वें दिन प्रकट होता है, यह अधिक तरल हो जाता है, लेकिन इसका मूल्य कोलोस्ट्रम के समान रहता है।

बच्चे के जन्म के तीसरे सप्ताह में परिपक्व दूध दिखाई देता है, जब बच्चे को स्तनपान कराते हैं, तो यह सफेद होता है, स्थिरता में तरल होता है, कोलोस्ट्रम की तुलना में कम वसायुक्त होता है, लेकिन बच्चे के शरीर की आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा करता है। लगभग 90% में पानी होता है, इसलिए आपको बच्चों को पानी नहीं देना चाहिए, यह केवल उन बच्चों पर लागू होता है जो विशुद्ध रूप से स्तनपान करते हैं। स्तन के दूध में वसा की मात्रा लगभग 3-4% होती है, लेकिन यह आंकड़ा अक्सर बदलता रहता है।

खिलाने की शुरुआत में, तथाकथित फोरमिल्क (पहला भाग) निकलता है, इसमें उनमें से कम होते हैं, इसलिए यह कम उच्च कैलोरी वाला होता है। पश्च दूध (बाद के भाग) में वसा की मात्रा बढ़ जाती है, ऐसे दूध में अधिक कैलोरी होती है, और बच्चा तेजी से संतृप्त होता है। स्तनपान के पहले महीनों में, दूध अगले महीनों (5-6 महीने से शुरू) की तुलना में वसा में समृद्ध होता है। मां के दूध में प्रोटीन लगभग 1% होता है। प्रोटीन की संरचना में आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जो बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। बच्चे के विकास के लिए आवश्यक सामान्य चोंच में, प्रतिरक्षा प्रोटीन भी होते हैं जो प्रतिरक्षा के विकास में योगदान करते हैं। कार्बोहाइड्रेट में लगभग 7% होता है, मुख्य प्रतिनिधि लैक्टोज है। लैक्टोज आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नियंत्रित करता है, शरीर द्वारा कैल्शियम का अवशोषण। साथ ही दूध की संरचना में ल्यूकोसाइट्स (श्वेत रक्त कोशिकाएं) शामिल होते हैं, जब वे दूध के साथ बच्चे की आंतों में प्रवेश करते हैं, तो वे हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। दूध में विटामिन भी होते हैं, बच्चे के शरीर की पूर्ण संतुष्टि में शामिल विभिन्न सूक्ष्म तत्व।

आप कैसे बता सकती हैं कि आपके शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है?

स्तनपान करने वाले बच्चे को दिन में अपनी इच्छा से और रात में कम से कम 3 बार, दिन में औसतन 10-12 बार स्तनपान कराना चाहिए। मांग पर दूध पिलाना - इसका मतलब है कि बच्चे की बेचैनी के पहले संकेत पर, इसे स्तन पर लगाना चाहिए। बच्चे को तृप्त करने के लिए, इसे स्तन से ठीक से जोड़ा जाना चाहिए, इसे लगभग 5-20 मिनट तक लयबद्ध रूप से चूसा जाना चाहिए, चूसने (दूध निगलने) के दौरान निगलने की गतिविधियों को सुना जाना चाहिए, एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा सो सकता है स्तन के नीचे, दूध पिलाने के बाद स्तन नरम हो जाना चाहिए।एक शिशु भूख के लक्षण: अपना मुंह चौड़ा खोलता है, अपना सिर अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है (निप्पल की तलाश में), फुसफुसाता है, मुट्ठी चूसता है।

एक बच्चा न केवल प्यास या भूख बुझाने के लिए स्तन चूसता है, बल्कि शांत करने, आराम करने के लिए, सो जाना, ठीक होना और गैसों को बाहर निकालना आसान होता है। नवजात शिशु अपनी आंतों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए गैसों को बाहर निकालने के लिए उन्हें दूध के एक नए हिस्से की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चे जितने छोटे होते हैं, उतनी ही बार उन्हें छाती पर लगाने की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा शरारती नहीं है, वजन अच्छी तरह से बढ़ता है, न्यूरोसाइकिक विकास उम्र से मेल खाता है, यह इंगित करता है कि शरीर सामान्य रूप से विकसित होता है, उसके पास पर्याप्त भोजन और पर्याप्त दूध होता है, लेकिन यह केवल 6 महीने से कम उम्र के बच्चों पर लागू होता है। एक बच्चा जो स्तनपान करता है ( 6 महीने तक), वजन बढ़ाना, प्रति माह कम से कम 500 ग्राम होना चाहिए, प्रत्येक बच्चे के लिए वृद्धि की ऊपरी सीमा व्यक्तिगत है। लेकिन अगर दूध के दांत निकलने की प्रक्रिया पहले शुरू हो जाए तो वजन बढ़ना संभव है और 500 ग्राम से भी कम।

दुग्ध उत्पादन को कैसे प्रोत्साहित करें?

• जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दूध का निर्माण दो हार्मोन, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में होता है, जो कि जन्म देने वाली महिला के स्तन के चूसने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होते हैं। इसलिए, दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, इन दो हार्मोनों की लगातार उत्तेजना आवश्यक है, इसका मतलब है कि बच्चे को स्तन से बार-बार लगाव (अनिवार्य रूप से रात का लगाव), उचित स्तन कुंडी।
• तनाव, तनाव, बढ़े हुए मानसिक और शारीरिक तनाव, थकान का उन्मूलन, ये कारक ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन के उत्पादन में कमी में योगदान करते हैं, और यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो मांसपेशियों की कोशिकाएं दूध बनाने और स्रावित करने में सक्षम नहीं होंगी, क्योंकि जिससे बच्चे को उतना दूध नहीं मिल पाता जितना उसे चाहिए होता है। इस प्रकार, सभी नर्सिंग माताओं की जरूरत है: शांति, आराम, शांत वातावरण, उन्हें अच्छी नींद लेने की कोशिश करनी चाहिए (बच्चे के बगल में दिन की नींद की आवश्यकता होती है)।
• बच्चे के साथ लगातार संपर्क (हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है)।
• एक गर्म स्नान बेहतर दूध प्रवाह को बढ़ावा देता है।
• नर्सिंग माताओं के लिए विशेष लैक्टोजेनिक (बेहतर दूध उत्सर्जन) चाय (फार्मेसियों में बेची गई)।
• लैक्टिक तैयारी, उदाहरण के लिए: अपिलक।
• शहद के साथ अखरोट में भी एक लैक्टोजेनिक प्रभाव होता है, एलर्जी से पीड़ित बच्चों के साथ माताओं के लिए शहद का उपयोग सावधानी से करें।
• एक नर्सिंग मां को आहार का पालन करना चाहिए: समय पर खाएं, उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ और विटामिन से भरपूर (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका वजन बदलता है या नहीं), अधिक तरल पदार्थ पीएं, किसी भी आहार के बारे में भूल जाएं।
• किसी भी परिस्थिति में आपको धूम्रपान या शराब नहीं पीनी चाहिए।

यदि अपर्याप्त दूध उत्पादन होता है, तो स्तनपान सलाहकार की मदद लेना अत्यावश्यक है।

बच्चे को ब्रेस्ट में कैसे लगाएं?

स्तन से उचित लगाव बच्चे को दूध की पर्याप्त आपूर्ति में योगदान देता है, वजन बढ़ाता है, निपल्स में दर्द की उपस्थिति और उनकी दरार को रोकता है।

आप बैठकर या लेटते समय स्तनपान करा सकती हैं, जो भी आपके लिए अधिक आरामदायक हो। बच्चे को पूरे शरीर के साथ घुमाना चाहिए, और माँ के खिलाफ दबाया जाना चाहिए। बच्चे का चेहरा मां की छाती के करीब होना चाहिए। बच्चे की नाक निप्पल के स्तर पर होनी चाहिए, उसके सिर को थोड़ा पीछे झुकाते हुए, नाक से सांस लेने के लिए, सुविधा के लिए, एक महिला अपने स्तनों को आधार पर पकड़ सकती है। बच्चे की ठुड्डी छाती को छूनी चाहिए। उसके होठों के साथ निप्पल का संपर्क सर्च रिफ्लेक्स और मुंह खोलने का कारण बनेगा। माँ के स्तन को पूरे मुँह से पकड़ने के लिए मुँह चौड़ा खुला होना चाहिए, निचला होंठ बाहर की ओर होना चाहिए, इसलिए शिशु को अपने मुँह से लगभग पूरे इरोला को पकड़ना चाहिए। स्तन से लगाव के दौरान, वह लयबद्ध गहरी चूसने वाली हरकत करता है, जबकि दूध निगलने की आवाज सुनाई देती है।

दूध की अभिव्यक्ति - संकेत और तरीके

दूध व्यक्त करने के लिए संकेत:

• समय से पहले या बीमार बच्चे को दूध पिलाना (उस स्थिति में जब बच्चा दूध नहीं चूस सकता);
• अगर माँ को बच्चे को छोड़ना पड़े तो दूध छोड़ दें;
• लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) के मामले में, मास्टिटिस (स्तन की सूजन) को रोकने के लिए;
• दूध उत्पादन में वृद्धि (जब बच्चा पहले ही खा चुका हो, और स्तन अभी भी दूध से भरा हो)।
• मां के उल्टे निपल्स (अस्थायी पंपिंग) के साथ।

स्तन के दूध को 3 तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है:
व्यक्त दूध को रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक या फ्रीजर में 3 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

फटे निपल्स, क्या करें?

फटे हुए निपल्स बच्चे के स्तन से अनुचित लगाव, या दूध की अनुचित अभिव्यक्ति, स्तन को बार-बार धोने और साबुन के उपयोग के परिणामस्वरूप बनते हैं (नहाते समय, स्तन को साफ पानी से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है) . यदि कोई संक्रमण क्षतिग्रस्त निप्पल के माध्यम से प्रवेश करता है, तो मास्टिटिस (स्तन ग्रंथि की सूजन) विकसित हो सकती है, इसलिए, यदि दरारें हैं, तो उनका समय पर उपचार आवश्यक है।

छोटी दरारों के साथ, विशेष सिलिकॉन पैड के माध्यम से स्तनपान जारी रखा जाता है; स्पष्ट और दर्दनाक दरारों के साथ, रोगग्रस्त स्तन से दूध पिलाना बंद करने की सिफारिश की जाती है, और स्तन को सावधानीपूर्वक व्यक्त किया जाना चाहिए। उपचार के लिए, उपयोग करें: फुरसिलिन, बेपेंटेन मरहम, पैन्थेनॉल स्प्रे, 5% सिंथोमाइसिन मरहम के घोल से धोना, 2% क्लोरफिलिप्ट घोल, कलैंडिन जूस और अन्य से धोना। प्रत्येक खिलाने के बाद, निप्पल को सुखाना आवश्यक है, उपरोक्त साधनों में से एक के साथ इसका इलाज करें, निप्पल को एक बाँझ धुंध पैड के साथ कवर करें।

एक नर्सिंग मां का आहार और स्वच्छता

एक नर्सिंग मां को शरीर की स्वच्छता का पालन करना चाहिए (हर दिन स्नान करना चाहिए, अपने स्तनों को साफ पानी से धोना चाहिए), साफ अंडरवियर पहनना चाहिए, प्रत्येक भोजन से पहले साबुन से हाथ धोना चाहिए। प्रत्येक भोजन से पहले, कपड़े से निकलने वाले कीटाणुओं को दूर करने के लिए दूध की कुछ बूंदों को व्यक्त करना आवश्यक है।

स्तनपान कराने वाली महिला को धूम्रपान नहीं करना चाहिए, शराब, ड्रग्स, मजबूत चाय, कॉफी और यदि संभव हो तो दवाएं नहीं पीनी चाहिए।

नर्सिंग माताओं को बच्चे के साथ ताजी हवा में बार-बार टहलने, बार-बार आराम करने और दिन में सोने की सलाह दी जाती है।
आहार का पालन करें, सभी आहारों को बाहर करें, खूब पानी पिएं। आहार में विटामिन (सब्जियां और फल), आयरन (मांस में पाया जाने वाला, वील खाना बेहतर है), कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ (डेयरी उत्पाद), फास्फोरस (मछली) से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। सावधानी के साथ, लाल सब्जियों और फलों (टमाटर, स्ट्रॉबेरी और अन्य), अंडे का प्रयोग करें, क्योंकि वे बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। खट्टे फलों को डाइट से बाहर करें, इनसे भी एलर्जी होती है। वनस्पति फाइबर (मटर, बीन्स) वाले उत्पादों को भी बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे में सूजन पैदा करते हैं। लहसुन, प्याज, मसाले दूध का स्वाद खराब कर सकते हैं।

नवजात शिशु के लिए मां का दूध एक अनूठा खाद्य उत्पाद है, जो न केवल प्राकृतिक है, बल्कि बहुत उपयोगी भी है। इसमें बच्चे के शरीर के समुचित विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व, ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं।

कोलोस्ट्रम स्तन के दूध के निर्माण से पहले होता है। इसकी संरचना और पोषक तत्वों की गुणवत्ता में कोई समान नहीं है। यह पहले 2-3 दिनों के दौरान बच्चे को पूरी तरह से तृप्त करता है और आसानी से पच जाता है। और जन्म के 4-5 दिन बाद तक असली स्तन का दूध दिखाई देने लगता है।

एक बच्चे के जन्म के साथ, एक युवा माँ के पास भोजन के संबंध में बहुत सारे अलग-अलग प्रश्न और समस्याएं होती हैं। विशेष रूप से पहले बच्चे के जन्म के समय उनमें से बहुत कुछ। सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर इस लेख में पाए जा सकते हैं।

वे दिन लंबे चले गए जब नवजात शिशु अपनी मां से प्रसूति अस्पताल के अलग वार्ड में थे। आज तक, यह सिद्ध (और किया गया) है कि जन्म के तुरंत बाद मां के साथ नवजात का संपर्क और स्तन से पहला लगाव आवश्यक है। जितनी जल्दी बच्चा स्तन से जुड़ा होगा, उतनी ही तेजी से स्तनपान स्थापित होगा, जन्म के बाद बच्चा उतना ही आसान होगा।

बच्चे को कितनी बार खिलाना है

एक युवा माँ के लिए महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक दिन के दौरान दूध पिलाने की संख्या है, और कई लोग संदेह करते हैं कि क्या रात में बच्चे को दूध पिलाना संभव है। इस समस्या को हल करने के लिए 3 विकल्प हैं:

1. घंटे के हिसाब से या शेड्यूल के अनुसार दूध पिलाना पुराना तरीका है, जब टुकड़ों को 3 घंटे के बाद स्तन पर सख्ती से लगाया जाता था। यह माँ के लिए सुविधाजनक है, न कि बच्चे के लिए, क्योंकि माँ दूध पिलाने के बीच घर का काम कर सकती थी।

1. मांग पर दूध पिलाना, यानी दिन के किसी भी समय बच्चे के पहले रोने पर माँ के स्तन से लगाव। यह वही है जो बाल रोग विशेषज्ञ अब बच्चों को खिलाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, बच्चा जितना चाहे उतना स्तन चूस सकता है। बार-बार उपयोग के परिणामस्वरूप, किसी भी अतिरिक्त साधन के उपयोग के बिना स्तनपान को उत्तेजित किया जाता है।

बच्चे को जल्दी से माँ के स्तन के पास सोने की आदत हो जाती है। रात में, बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत नहीं है: अगर वह चाहता है, तो वह खुद को चूस लेगा, उसके मुंह में निप्पल है। लेकिन माँ, जैसे भी थी, लगातार बच्चे से जुड़ी रहती है, उसे किसी भी समय बच्चे को खिलाने में सक्षम होना चाहिए।

इसके अलावा, एक बच्चा किसी अन्य कारण से रो सकता है: पेट में ऐंठन, गीला डायपर, या कोई अन्य कारण। और माँ, यह न समझकर, उसे खिलाने की कोशिश करेगी।

1. नि: शुल्क भोजन पहले दो के बीच एक मध्यवर्ती तरीका है। इस पद्धति से, माँ बच्चे को "भूख के अनुसार" दिन और रात दोनों समय खिलाती है, लेकिन 2 घंटे के बाद अधिक बार नहीं। शरीर क्रिया विज्ञान के अनुसार बच्चे में भोजन की आवश्यकता पहले नहीं उठनी चाहिए। बच्चे को स्तन के पास रखें जबकि आपको केवल 15-20 मिनट का समय चाहिए। - यह समय संतृप्ति के लिए पर्याप्त है। अधिक समय तक चूसने से केवल चूसने वाले प्रतिवर्त की संतुष्टि में योगदान होता है। रात्रि भोजन निश्चित रूप से रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे स्तनपान का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

किस खिला विकल्प को रोकना है, यह मां पर निर्भर है कि वह बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर फैसला करे। बच्चे के सर्वोत्तम हितों को सबसे आगे रखा जाना चाहिए।

दूध की मात्रा और गुणवत्ता

वस्तुतः प्रसूति वार्ड से नवजात शिशु को छुट्टी देने के बाद पहले दिनों से, हर माँ को गुणवत्ता और अक्सर दूध की मात्रा के बारे में चिंता होने लगती है: क्या बच्चा पर्याप्त है, और क्या दूध में पर्याप्त वसा है? शायद एक बेहतर मिश्रण? इसके अलावा, विज्ञापन जुनूनी रूप से दावा करते हैं कि दूध के फार्मूले स्तन के दूध से कम नहीं हैं।

हालांकि मां के दूध का कोई विकल्प नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को कम से कम 6 महीने तक स्तनपान कराया जाए।

एक बच्चे के लिए स्तन के दूध के लाभ निर्विवाद हैं:

• यह रचना में बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त है;
• माँ के दूध का कारण नहीं होगा और, यदि केवल माँ पोषण पर डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करती है;
• पोषक तत्वों के अलावा, मां दूध में निहित एंटीबॉडी के साथ बच्चे को कई बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करती है;
• कोई हीटिंग या विशेष भंडारण की स्थिति की आवश्यकता नहीं होती है, जो रात में या घर के बाहर खिलाते समय विशेष रूप से सुविधाजनक होती है।

यही कारण है कि आपको मिश्रण के साथ बच्चे को पूरक करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, आपको स्तनपान बनाए रखने के लिए संघर्ष करने की आवश्यकता है। स्तन से बार-बार लगाव दूध के प्रवाह के लिए किसी भी उत्तेजक पदार्थ से बेहतर है। स्तन भले ही "खाली" लगे, लेकिन शिशु हिंद दूध नामक दूध को चूसता है, जिसे सामने वाले से अधिक मूल्यवान माना जाता है। इसीलिए दूध पिलाने के दौरान स्तनों को बार-बार बदलने की सलाह नहीं दी जाती है। पश्च दूध की कमी से बच्चा वजन में पिछड़ जाएगा और आंतों की समस्या हो सकती है।

स्तनपान के लिए, नर्सिंग मां की मनो-भावनात्मक स्थिति, तनाव की अनुपस्थिति और आराम और रात की नींद के लिए पर्याप्त समय महत्वपूर्ण है। खैर, दूध की गुणवत्ता सीधे मां के आहार की प्रकृति पर निर्भर करती है।

शिशु को दूध पिलाने के लिए सबसे अच्छी पोजीशन कौन सी है?

आप अपने बच्चे को कई तरह की स्थितियों में स्तनपान करा सकती हैं, लेकिन उनमें से 3 को सबसे आम माना जाता है।

नवजात शिशु को दूध पिलाते समय स्थिति चुनने के लिए, मुख्य स्थिति सुविधा, बच्चे और माँ दोनों के लिए आराम की भावना है।

मुख्य पोज़ 3:

• शास्त्रीय ("पालना"): माँ बैठती है और बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ती है, उसे थोड़ा ऊपर उठाए हुए सिर से दबाती है; जबकि बच्चा एक पालने के रूप में झूठ बोलता है, जो मुद्रा के नाम के रूप में कार्य करता है;
• बगल से: माँ बच्चे को अपनी बाजू के नीचे, अपने सिर को छाती से दबाती हुई पकड़ती है। इस स्थिति का उपयोग अक्सर जुड़वा बच्चों के जन्म और दोनों बच्चों को एक साथ दूध पिलाने के लिए किया जाता है;
• उसकी तरफ लेटा हुआ: माँ उसकी तरफ लेटी है; पास में, छाती पर, एक बच्चा है; सिजेरियन सेक्शन के बाद रात में दूध पिलाने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति।

आसनों को बदला जा सकता है, जिससे शिशु को स्तन ग्रंथि के विभिन्न पालियों से दूध चूसने में मदद मिलेगी ताकि वह अपने ठहराव को रोक सके। यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी स्थिति में बच्चे का शरीर एक ही तल में हो और घुमावदार न हो।

छाती की सही पकड़

बच्चे को निप्पल को सही ढंग से पकड़ना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है: निप्पल और इरोला का अधिकांश हिस्सा चौड़े खुले मुंह में होना चाहिए, और टुकड़ों के निचले होंठ बाहर की ओर होना चाहिए। भोजन करते समय नाक और ठुड्डी छाती से सटी रहती है। साथ ही, बच्चा हवा नहीं निगलेगा और शूल से पीड़ित होगा, और पुनरुत्थान के कारण उसका वजन भी नहीं बढ़ेगा।

पकड़ की शुद्धता का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है: स्तन चूसते समय कोई चुभन नहीं होगी, और दूध पिलाने से माँ को दर्द नहीं होगा। यदि निप्पल गलत तरीके से लिया गया है, तो आपको अपनी छोटी उंगली को बच्चे के मुंह में सावधानी से डालने की जरूरत है, निप्पल को बाहर निकालें, और फिर इसे आकाश की ओर इशारा करते हुए सही तरीके से डालें।

क्या मुझे दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है

प्रत्येक फ़ीड के बाद अनिवार्य पंपिंग, साथ ही घड़ी द्वारा खिलाना, अब सोवियत काल का अवशेष कहा जाता है। अब बाल रोग विशेषज्ञ माताओं को व्यक्त करने की सलाह नहीं देते हैं। स्तन ग्रंथि में दूध उतना ही बनेगा जितना बच्चा इसे चूसता है।

लेकिन कभी-कभी पम्पिंग आवश्यक है:

1. स्तन ग्रंथि में परिपूर्णता और परिपूर्णता की भावना के साथ। पंपिंग और ब्रेस्ट मसाज से बचने में मदद मिलेगी।
2. समय से पहले बच्चे के जन्म पर जो दूध पूरी तरह से नहीं चूस पाता है। लेकिन इस मामले में, आपको टुकड़ों को खिलाने से पहले स्तन को व्यक्त करने की आवश्यकता है, ताकि वह अधिक उपयोगी दूध को चूस ले। जब तक बच्चा स्तन से दूध को पूरी तरह से नहीं चूस लेता, तब तक पम्पिंग स्तनपान को बचाने में मदद करेगी।
3. पंप करके, आप मां की बीमारी और बच्चे से अलग होने या एंटीबायोटिक्स लेने की अवधि के दौरान स्तनपान को बचा सकते हैं।
4. कुछ समय के लिए माँ की अनुपस्थिति में (काम पर जाना या किसी अन्य कारण से)।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित पोषण

के बारे में नियमित प्रश्न। मां के आहार की प्रकृति दूध की गुणवत्ता और स्वाद को प्रभावित करती है। दूध में सभी पोषक तत्व मां द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों से आते हैं।

यदि माँ को कोई पदार्थ नहीं मिलता है, तो बच्चा उन्हें माँ के शरीर के आरक्षित भंडार से प्राप्त करता है, जो निश्चित रूप से उसके स्वास्थ्य (बालों का झड़ना, दांत आदि) को प्रभावित करता है। इसलिए मां के खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

भोजन मध्यम मात्रा में दिन में 5-6 बार करना चाहिए, अधिक खाने से दूध की गुणवत्ता में सुधार नहीं होगा। लेकिन स्तनपान के दौरान सख्त आहार का उपयोग नहीं किया जा सकता है - आहार विविध होना चाहिए और बच्चे और मातृ जीवों की सभी जरूरतों को पूरा करना चाहिए।

पहले महीने के दौरान, हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है: खट्टे फल, चमकीले रंग के फल और सब्जियां, आटा उत्पाद और मिठाई, गाय का दूध, शहद, चॉकलेट, कोको, आदि को बाहर करें।

पहले महीने में माँ को उपयोग करने की अनुमति है:

• सूप और घृणित शोरबा;
• मांस (मसालेदार या उबला हुआ) - बीफ, खरगोश का मांस, टर्की;
• दलिया (पानी पर) - चावल और एक प्रकार का अनाज;
• वसा रहित पनीर और खट्टा क्रीम;
• सख्त पनीर;
• किण्वित दूध उत्पाद, केफिर को छोड़कर;
• तोरी, ब्रोकोली, फूलगोभी, आलू से सब्जी प्यूरी;
• गर्मी उपचार के बाद केले और हरे सेब।

मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, मसाले, अचार, सॉस, समुद्री भोजन और डिब्बाबंद भोजन को बाहर करना आवश्यक है।

पहले 3 महीनों में उत्पादों का चयन करने में सावधानी बरतनी चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद, उन्हें 3-5 दिनों के अंतराल पर एक-एक करके मेनू में जोड़ना और बच्चे की प्रतिक्रिया देखना। यदि बच्चे को आंतों और एलर्जी की समस्या नहीं है, तो आप उत्पाद को आहार में छोड़ सकते हैं। ताजे फल (स्ट्रॉबेरी, विदेशी और खट्टे फलों को छोड़कर) और सब्जियों को धीरे-धीरे पेश किया जाता है और प्रति दिन 500 ग्राम तक लाया जाता है।

वसा से, जैतून, सूरजमुखी, मकई के तेल का उपयोग करना बेहतर होता है, लेकिन उचित सीमा के भीतर, क्योंकि वसायुक्त दूध को पचाना बच्चे के लिए अधिक कठिन होता है। मछली, अंडे, मेवे धीरे-धीरे पेश किए जाते हैं।

सरसों, सहिजन और अन्य मसाले दूध की तरह स्वाद ले सकते हैं, जबकि प्याज और लहसुन एक अप्रिय गंध दे सकते हैं और आपके बच्चे को स्तनपान बंद कर सकते हैं। बेशक, किसी भी मादक पेय पर प्रतिबंध लगाया जाना चाहिए।

फलियां, आलूबुखारा, पत्तागोभी से गैस बनना और पेट का दर्द और कभी-कभी बच्चे को दस्त भी हो सकते हैं। माँ को अधिक खाने से बच्चे में अपच होगा - पेट का दर्द, पेट फूलना, कब्ज या दस्त।

नर्सिंग मां के लिए प्रति दिन 2-3 लीटर की मात्रा में तरल पीना अनिवार्य है। यह दूध के साथ चाय, ताजा निचोड़ा हुआ रस, सूखे मेवे की खाद, दूध (वसा की मात्रा 2.5% से अधिक नहीं), स्थिर पानी हो सकता है। कोको और कॉफी बच्चे के जन्म के 2 महीने से पहले नहीं पिया जा सकता है। गाय का पूरा दूध अक्सर शिशुओं में एलर्जी का कारण बनता है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ माताओं को सलाह देते हैं कि वे इसे सावधानी के साथ 4-6 महीने से पहले कम मात्रा में उपयोग करें।

मां के दूध की गुणवत्ता और मात्रा

कभी-कभी माँ को ऐसा लगता है कि वह पर्याप्त दूध नहीं देती है और बच्चा कुपोषित है। इसे समझने के लिए वजन बढ़ाने और पेशाब की मात्रा में मदद मिलेगी। एक बच्चे को सामान्य रूप से दिन में 8 बार से अधिक पेशाब करना चाहिए। शरीर का वजन साप्ताहिक रूप से लगभग 120 ग्राम (प्रति माह लगभग 500 ग्राम) बढ़ता है। छह महीने की उम्र तक, जन्म का वजन दोगुना होना चाहिए। यदि ये 2 संकेतक सामान्य हैं, तो बच्चे के पास पर्याप्त दूध है।

कुछ महिलाएं बहुत अधिक दूध का उत्पादन करती हैं, जिससे यह अपने आप बहने लगता है, ग्रंथियों में भारीपन, छाती में ठहराव होता है। ऐसे मामलों में, आप दूध पिलाने से पहले थोड़ा दूध निकाल सकते हैं और प्रतिदिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को कम कर सकते हैं।

चिंता अक्सर निराधार भी होती है। वसा सामग्री का प्रतिशत घर पर जांचना आसान है। ऐसा करने के लिए, दूध को 20 मिनट के बाद एक बाँझ टेस्ट ट्यूब में व्यक्त करें। खिलाने के बाद और इसे कमरे के तापमान पर 6 घंटे तक खड़े रहने दें। दूध को 2 परतों में विभाजित किया जाएगा, ऊपर वाला वसा सामग्री दिखाएगा: मिमी में इसकी ऊंचाई (एक शासक के साथ मापा जाता है) वसा सामग्री का प्रतिशत (1 मिमी = 1%) दिखाएगा। आम तौर पर, यह 3.5-5% होना चाहिए।

बच्चे के विकास की प्रक्रिया में दूध की संरचना बदल जाती है और बढ़ते जीव की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करती है। अगर बच्चा शांत है, वजन बढ़ना सामान्य है तो चिंता की कोई बात नहीं है। बहुत वसायुक्त दूध शिशुओं में गंभीर पेट का दर्द और विकास (आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया के अनुपात का उल्लंघन) का कारण बन सकता है।

अपर्याप्त स्तनपान

यदि, फिर भी, पर्याप्त दूध नहीं है, तो पूरक आहार के साथ जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन स्तनपान बढ़ाने के उपाय करें:

• कम बार बच्चे को शांत करनेवाला दें, और अधिक बार स्तन पर लागू करें - चूसने से दूध का निर्माण उत्तेजित होता है;
• यह त्वचा से त्वचा के संपर्क पर भी अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, अर्थात, यदि आप अपनी छाती को दूध पिलाने के लिए उजागर करते हैं;
• स्तन ग्रंथियों की हल्की मालिश का उपयोग करना सुनिश्चित करें;
• अपने आहार को सामान्य करें;
• आहार में दूध, शोरबा और सूप के साथ गर्म चाय के अनिवार्य समावेश के साथ आपके द्वारा पीने वाले तरल (पानी, जूस, कॉम्पोट) की मात्रा बढ़ाएं;
• नर्सिंग मां को पर्याप्त आराम प्रदान करें, रोजाना ताजी हवा में टहलें;
• दुद्ध निकालना को कम करने वाली चिंता और तनाव को दूर करें।

बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह पर आप हर्बल चाय पी सकते हैं। दवाएं और आहार पूरक केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित किए जा सकते हैं (कुछ बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं):

1. लैक्टोगोन एक खाद्य पूरक है जिसमें शाही जेली, गाजर का रस, हर्बल अर्क, विटामिन सी होता है।
2. अपिलक एक टैबलेट की तैयारी है, इसमें विटामिन और रॉयल जेली होती है (नींद में गड़बड़ी हो सकती है)।
3. Mlecoin दानों के रूप में एक हर्बल उपचार है।
4. हिप्प - हर्बल चाय में सौंफ, सौंफ, बिछुआ और जीरा होता है।
5. दादी की टोकरी - लैक्टोजेनिक, टॉनिक और फर्मिंग प्रभाव वाली चाय।

इन दवाओं के लिए एक महिला और एक बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है।

कम से कम 6 महीने तक स्तनपान का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञ की सहमति से ही बच्चे को दूध के मिश्रण से पूरक करना संभव है, जब दूध की कमी के कारण बच्चा वजन में पीछे होता है। साथ ही, स्तनपान कराने और एक चम्मच से बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा गणना की गई मिश्रण की मात्रा को पूरक करने की सलाह दी जाती है, न कि निप्पल वाली बोतल से।

बच्चा क्यों रो रहा है

आमतौर पर एक नवजात शिशु रोता है जब वह खाना चाहता है या गीले डायपर से असंतोष व्यक्त करता है। रात में रोना भी आमतौर पर रात के खाने से जुड़ा होता है। वर्ष की दूसरी छमाही से, उनके लिए अब शारीरिक आवश्यकता नहीं है, लेकिन निर्भरता विकसित हुई है, हर 3 घंटे में रात में स्तन चूसने की आदत है। धीरे-धीरे रात के भोजन को मना करना संभव होगा, समय और क्रम को बदलना 30-40 मिनट के बाद सो जाने का। शाम को खिलाने के बाद।

कभी-कभी रात में फुसफुसाना सिर्फ यह देखने के लिए एक परीक्षा है कि माँ आसपास है या नहीं। यदि बच्चे को केवल सिर पर मारा जाता है, तो बच्चा शांत हो जाता है और फिर से सो जाता है। बच्चे को अपनी बाहों में मोशन सिकनेस का आदी होने की जरूरत नहीं है, रात में बच्चे को गोद में लेने के लिए दौड़ें - बच्चों को जल्दी इसकी आदत हो जाती है, और फिर वे केवल अपनी बाहों में सोने के लिए रोएंगे।

रोना और चिंता यह भी संकेत दे सकती है कि बच्चा ठीक महसूस नहीं कर रहा है (बीमारी की शुरुआत में पेट का दर्द, दांत निकलने के साथ)। बच्चे के व्यवहार को देखकर, माँ जल्द ही रोने का कारण निर्धारित करना सीख जाएगी।

उदरशूल

शूल लगभग सभी शिशुओं को 3 महीने तक, और कभी-कभी अधिक समय तक परेशान करता है। टुकड़ों की स्थिति को कम करने के लिए, गैसों के निर्वहन में सुधार करने के लिए, पेट की हल्की मालिश से मदद मिलेगी।

जीवन के पहले हफ्तों से, पेट का दर्द लगभग हर नवजात शिशु को परेशान करता है - एक नए आहार के लिए अनुकूलन चल रहा है। वे पैथोलॉजी नहीं हैं और आमतौर पर 3-5 महीनों के बाद चले जाते हैं। शूल के साथ, बच्चा रोता है, पैरों को पेट से दबाता है, कुर्सी में गड़बड़ी हो सकती है। बच्चे की मदद कैसे करें?

ज़रूरी:

• 2-3 मिनट के लिए सख्त सतह पर पेट पर दूध पिलाने से पहले बच्चे को रखें;
• दूध पिलाने के दौरान निप्पल की मुद्रा और कब्जा की निगरानी करें, ताकि बच्चा कम हवा निगले;
• बच्चे को एक "कॉलम" (यानी, एक सीधी स्थिति में) में खिलाने के बाद, जब तक हवा बाहर न निकल जाए, तब तक उसे पकड़ें;
• बच्चे को पीठ के बल लिटाएं और टांगों को मोड़ें;
• दक्षिणावर्त गोलाकार गतियों में पेट की हल्की मालिश करें;
• पेट पर गर्म डायपर लगाएं;
• आराम से स्नान करें (कैमोमाइल काढ़े के साथ);
• एक नर्सिंग मां के लिए आहार का पालन करें।

जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया है, शूल से निपटने के लिए फार्मेसी उत्पादों का भी उपयोग किया जा सकता है:

• एस्पुमिज़न बेबी (बूंदें) और बिफिफॉर्म बेबी (तेल समाधान) का उपयोग बच्चे के जन्म से पाचन को सामान्य करने और डिस्बैक्टीरियोसिस को रोकने के लिए किया जा सकता है;
• 2 सप्ताह की उम्र से, आप प्लांटेक्स का उपयोग गैसों को हटाने और पेट के दर्द को कम करने के लिए कर सकते हैं;
• दूसरे महीने से, बोबोटिक ड्रॉप्स और सब सिम्प्लेक्स, लाइनेक्स, बेबिनोस के निलंबन का उपयोग सूजन को कम करने और पेट के दर्द से राहत के लिए किया जाता है।

थूकना और उल्टी करना

रेगुर्गिटेशन एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, बीमारी नहीं। यह जन्म से लेकर 4-6 महीने तक हर बच्चे में देखा जाता है। यह 15-30 मिनट के बाद अनायास होता है। खिलाने के बाद और चूसने के दौरान हवा निगलने के साथ जुड़ा हुआ है। दूध 5 मिलीलीटर से अधिक नहीं की मात्रा में अपरिवर्तित होता है। इसी समय, बच्चे की भलाई प्रभावित नहीं होती है।

यदि एक फव्वारे के साथ पुनरुत्थान बहुतायत से होता है, तो यह पहले से ही पाचन के उल्लंघन का संकेत देता है और बाल रोग विशेषज्ञ से अपील की आवश्यकता होती है। उल्टी के साथ, मात्रा और आवृत्ति सीमित नहीं होती है, भोजन को पहले से ही आंशिक रूप से पचने वाले फव्वारे में छोड़ा जा सकता है (खट्टा गंध वाला दही दूध)। यह घटना पाचन के गंभीर उल्लंघन का संकेत देती है और इसके लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है। बच्चे की सामान्य स्थिति पीड़ित होती है: चिंता, खराब नींद, खाने से इनकार करना आदि।

स्तनपान के दौरान स्तनों की देखभाल कैसे करें

छाती को दिन में दो बार तटस्थ साबुन से धोना और फिर एक मुलायम कपड़े से नमी को पोंछना पर्याप्त है। खिलाने से पहले और बाद में अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं।

ब्रा को कॉटन से चुना जाना चाहिए, बिना कप के अंदर की तरफ, बिना अंडरवायर के। छाती को कसना नहीं चाहिए। विशेष स्तन पैड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो अतिरिक्त दूध को अवशोषित करते हैं, त्वचा और निपल्स को जलन से बचाते हैं, अंडरवियर रगड़ते हैं, और कपड़े गीले होने से बचाते हैं (लेकिन उन्हें नियमित रूप से बदलना होगा)।

नहाते समय, छाती पर 3-4 मिनट तक हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है (घड़ी की दिशा में गोलाकार गति करते हुए)। इस तरह की मालिश लैक्टोस्टेसिस को रोकेगी और दूध के निर्माण को प्रोत्साहित करेगी। इस मामले में, आपको स्तन ग्रंथि को दृढ़ता से निचोड़ने या त्वचा पर जोर से दबाने की आवश्यकता नहीं है। फिसलने में आसानी के लिए हाथों को जैतून के तेल से चिकनाई दी जा सकती है।

जब प्राइमिपारा में स्तनपान में देरी होती है, तो कंप्रेस का भी उपयोग किया जा सकता है: दूध पिलाने से पहले - दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए गर्म, और बाद में - स्तन के आकार को बहाल करने के लिए ठंडा।

लैक्टोस्टेसिस

स्तन में दूध का ठहराव काफी बार होता है। इस मामले में, एक प्रकार का दूध प्लग बनता है, जो नलिकाओं के माध्यम से दूध की गति को बाधित करता है। इस स्थिति की अभिव्यक्ति ग्रंथि के आकार में वृद्धि, इसमें दर्दनाक मुहरों का निर्माण, ठहराव की जगह पर लालिमा और बुखार है। सामान्य स्थिति भी पीड़ित होती है - सिरदर्द, कमजोरी की चिंता।

दूध रुक जाए तो क्या करें:

• हर घंटे बच्चे को खिलाएं;
• बच्चे की स्थिति को बदलें ताकि उसकी ठोड़ी के नीचे ठहराव (संकुचन) का स्थान हो;
• यदि दूध पिलाना बहुत दर्दनाक है, तो आप पहले हाथ से थोड़ा दूध व्यक्त कर सकते हैं, धीरे से ग्रंथि की मालिश कर सकते हैं, उस पर गर्म पानी से सिक्त एक तौलिया रख सकते हैं, या शॉवर में खड़े हो सकते हैं;
• खिलाने के बाद, 15-20 मिनट के लिए किसी भी सेक को लागू करें: दर्द से राहत के लिए एक ठंडा गोभी का पत्ता, या ठंडा पनीर, या केक के रूप में आटे के साथ शहद।

38 0 सी से ऊपर का बुखार छाती में एक प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत दे सकता है, इसलिए आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। मामले में चिकित्सा देखभाल की भी आवश्यकता होती है जब मास्टिटिस के विकास को रोकने के लिए 2 दिनों में स्थिति में सुधार नहीं होता है।

निपल्स में दरारें

माताओं में फटे निप्पल का मुख्य कारण बच्चे का स्तन से अनुचित लगाव है। जब ठीक से लगाया जाता है, तो बच्चे का मुंह अधिकांश इरोला (और न केवल निप्पल) को कवर करता है, चौड़ा खुला होता है, निचला स्पंज बाहर की ओर निकला होता है।

निपल्स को नुकसान होने से दूध पिलाने के दौरान मां को दर्द होता है, इसलिए बेहतर है कि दरारें न बनने दें।

उनकी उपस्थिति के कारण भिन्न हो सकते हैं:

• संवेदनशील नाजुक त्वचा;
• फ्लैट निपल्स;
• बच्चे का अनुचित लगाव;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन न करना।

दरारों के साथ, आपको बच्चे को खिलाना जारी रखना होगा। आप शानदार हरे, आयोडीन या अन्य अल्कोहल समाधान, एंटीबायोटिक मलहम के साथ निपल्स के उपचार का उपयोग नहीं कर सकते।

उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:

• विटामिन ए के साथ मलहम: रेटिनॉल या विडेस्टिम न केवल घावों को ठीक करता है, दर्द से राहत देता है, बल्कि नए नुकसान को भी रोकता है; धोने की आवश्यकता नहीं है;
• Purelan और Sanosan माँ को खिलाने से पहले उत्पाद को धोने की आवश्यकता नहीं होती है, एलर्जी का कारण नहीं बनता है (अशुद्धियों के बिना लैनोलिन से मिलकर);
• नारियल तेल और लैनोलिन के साथ क्रीम एवेंट पूरी तरह से घावों को ठीक करता है, इसे धोने की आवश्यकता नहीं होती है;
• बेपेंटेन एक जीवाणुरोधी एजेंट है जिसका उपयोग दरारें और रोकथाम के उपचार के लिए किया जाता है, इसे खिलाने से पहले अनिवार्य रूप से धोना आवश्यक है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए बायोडाटा

लेख उन सवालों को छूता है जो लगभग हर युवा माँ में आते हैं। जिला बाल रोग विशेषज्ञ अपने निर्णय में सर्वश्रेष्ठ सलाहकार और सलाहकार बनें।

स्तन से बच्चे के सही लगाव के बारे में दृष्टिगत रूप से:

"सफल स्तनपान के लिए बुनियादी नियम" विषय पर स्तनपान सलाहकार एन। सलीमोवा द्वारा वेबिनार:

बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की शिशु शूल के बारे में:

ऐसा लगता है कि नवजात शिशु को स्तन से जोड़ने से आसान कुछ नहीं है। हालांकि, दुर्भाग्य से, हमेशा सब कुछ उतना सरल और सहज नहीं होता जितना हम चाहेंगे। कुछ माताओं को न केवल पहले महीने में, बल्कि पूरे स्तनपान की अवधि में स्तनपान कराने में समस्या का अनुभव होता है। कैसे स्तनपान कराएं और दूध को व्यक्त करें ताकि यह प्रक्रिया किसी चीज से प्रभावित न हो?

नवजात शिशु को कब और कैसे स्तनपान कराएं

पहला सवाल जो सभी युवा माताओं को चिंतित करता है, वह यह है कि "बच्चे को स्तन से कैसे और कब लगाया जाए"? इसे जल्द से जल्द करना बहुत महत्वपूर्ण है - पहले से ही प्रसव कक्ष में, जन्म के बाद पहले 30 मिनट में। अब यह कई प्रसूति अस्पतालों में प्रचलित है।

यह ध्यान दिया जाता है कि मां के साथ बच्चे का स्तन से सही प्रारंभिक लगाव स्तन के दूध के उत्पादन में अधिक मात्रा में और लंबे समय तक योगदान देता है। यदि जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ना मुश्किल हो (सीजेरियन सेक्शन, मां या बच्चे की बीमारी), तो इसे जल्द से जल्द किया जाना चाहिए। और उससे पहले, दूध को नियमित रूप से व्यक्त करके बच्चे को देना चाहिए।

यह बहुत जरूरी है कि प्रसव के तुरंत बाद मां और बच्चे को एक ही कमरे में रखा जाए। प्रसवोत्तर वार्ड में एक साथ रहने पर, माँ के पास दिन के किसी भी समय बच्चे तक असीमित पहुँच होती है, वह अपने पहले अनुरोध पर, जब चाहे नवजात शिशु को स्तनपान करा सकती है, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए बेहतर स्थिति में योगदान देता है। .

स्तनपान कब नहीं कराना चाहिए

स्तनपान के नियम केवल असाधारण मामलों में ही स्तनपान कराने की अनुमति नहीं देते हैं, जब मां गंभीर रूप से बीमार होती है। यह क्षय रोग, कैंसर, विघटन के चरण में हृदय रोग, गंभीर गुर्दे या यकृत विकृति, एड्स, आदि का एक खुला रूप हो सकता है।

मां के कुछ तीव्र संक्रामक रोगों (फ्लू, टॉन्सिलिटिस, तीव्र श्वसन रोग, आदि) के साथ, स्तनपान रद्द नहीं किया जाता है। लेकिन माँ को सावधान रहना चाहिए: धुंध की कई परतों का मुखौटा लगाएं, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। इस समय बच्चे की देखभाल पिता या दादी को सौंपना बेहतर है।

टाइफस, एरिज़िपेलस जैसे गंभीर संक्रामक रोगों के साथ, बच्चे को मां से अलग किया जाना चाहिए और व्यक्त दूध पिलाया जाना चाहिए। और उसके ठीक होने के बाद ही आप स्तनपान फिर से शुरू कर सकती हैं।

स्तनपान करते समय अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें

दूध पिलाने के नियम के अनुसार शांत वातावरण में ही शिशु को स्तन पर लगाना चाहिए ! यह दूध के अधिक पूर्ण फ्लास्क और इसके अच्छे अवशोषण में योगदान देता है। यह सबसे अच्छा है अगर माँ और बच्चा सेवानिवृत्त हो सकते हैं और पूरी तरह से भोजन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बिना बाहरी बातचीत, टीवी देखने, पढ़ने आदि से विचलित हुए। इन परिस्थितियों में, वह भोजन के दौरान बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण कर सकती है।

अपने लिए और बच्चे के लिए आपको एक आरामदायक स्थिति चुननी होगी। दूध पिलाने की प्रक्रिया अक्सर 15-20 मिनट या उससे अधिक तक चलती है, और यदि कोई महिला इस समय असहज स्थिति में रहती है, तो उसे अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दर्द, थकान और यहां तक ​​कि जलन का अनुभव हो सकता है। यह सब दुग्ध उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

जन्म के बाद पहले दिनों में बच्चे को स्तनपान के दौरान कैसे रखें? इस दौरान मां को करवट लेकर लेटे हुए बच्चे को सिर और पीठ के नीचे तकिए रखकर दूध पिलाना चाहिए! बच्चा, जबकि वह अभी भी छोटा है, उसे भी तकिए पर रखा जाना चाहिए ताकि उसे माँ के शरीर की गर्मी महसूस हो, उसके दिल की धड़कन की आवाज़ें जो उससे परिचित हों, उसकी आँखों से उसकी माँ की आँखों से मिले। कई महिलाओं को लगता है कि यह सबसे आरामदायक स्थिति है, जिससे उन्हें आसानी से आराम मिलता है, जो दूध के अच्छे बहिर्वाह के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि माँ बैठे-बैठे बच्चे को दूध पिला रही है, तो इसके लिए कम कुर्सी या आरामकुर्सी को अपनाना सबसे अच्छा है, उसकी पीठ के नीचे एक तकिया रखें! शिशु के पैर के नीचे (जिस स्तन से बच्चे को दूध पिलाया जाता है) के ठीक से दूध पिलाने के लिए, आपको एक छोटी बेंच को बदलने की जरूरत है। उसी समय, बच्चा आराम से माँ की गोद में स्थित होता है, जो अपने हाथ को मुड़े हुए घुटने या कुर्सी के हाथ पर रखते हुए, बच्चे को सिर और पीठ के नीचे सहारा देता है, जो एक सीधी रेखा में होना चाहिए। बच्चे के सिर पर दबाव न डालें, नहीं तो वह उसे रिफ्लेक्टिव तरीके से पीछे की ओर ले जाएगा।

जुड़वा बच्चों को खिलाते समय "पीछे के पीछे" स्थिति अधिक सुविधाजनक होती है। और अगर बच्चे को बार-बार थूकने की समस्या हो तो उसे स्तनपान कैसे कराएं? इस मामले में, एक ऊर्ध्वाधर स्थिति की सिफारिश की जाती है।

बच्चे का स्तन से उचित लगाव: स्तनपान के लिए उपयोगी टिप्स

जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं, स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे को ठीक से स्तनपान कराने के लिए, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, उसे अपने पूरे शरीर के साथ माँ की ओर मुड़ना चाहिए और उसके खिलाफ दबाया जाना चाहिए। उसका चेहरा उसकी छाती के करीब है, उसकी ठुड्डी उसकी छाती को छूती है, उसका मुंह चौड़ा खुला है, उसका निचला होंठ निकला हुआ है, बच्चा निप्पल और एरिओला दोनों को पकड़ लेता है, इरोला का एक बड़ा क्षेत्र ऊपरी के ऊपर दिखाई देता है नीचे की तुलना में होंठ। उचित चूसने के साथ, बच्चा धीमी, गहरी चूसने वाली हरकत करता है और दूध निगलता है। माँ को निप्पल क्षेत्र में दर्द का अनुभव नहीं होता है।

प्रत्येक भोजन में, बच्चे को केवल एक स्तन देना बेहतर होता है! इस मामले में, वह वसा से भरपूर तथाकथित "हिंद" दूध प्राप्त करता है। "फॉरवर्ड" दूध में बहुत सारा लैक्टोज और पानी होता है। हालांकि, अगर बच्चा, एक स्तन को पूरी तरह से खाली करने के बाद, संतुष्ट नहीं होता है, तो उसे दूसरा दिया जा सकता है। इस मामले में, अगला भोजन उस स्तन से शुरू किया जाना चाहिए जो पिछले एक को समाप्त करता है।

स्तनपान के लिए एक उपयोगी युक्ति है कि बच्चे को दूध पिलाने के बाद एक सीधी स्थिति में पकड़ें ताकि चूसने के दौरान निगली गई हवा बाहर निकल जाए! यह आमतौर पर एक जोर से burp द्वारा पहचाना जाता है। कभी-कभी उसी समय बच्चा थोड़ा सा दूध थूक देता है, जो चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। दूध पिलाने के बाद स्तन को कुछ देर खुला रखना चाहिए ताकि निप्पल हवा में सूख जाए। इस मामले में, उस पर एक तथाकथित सुरक्षात्मक फिल्म बनती है।

बच्चे के जन्म के बाद ठीक से स्तनपान कैसे करें: मांग पर खिलाना

कई बाल रोग विशेषज्ञ, जब ठीक से स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, तो बच्चे को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। एक बच्चा दिन में 8-12 बार तक स्तन प्राप्त कर सकता है। शिशु के जीवन के पहले दिनों और हफ्तों में यह अभ्यास विशेष रूप से आवश्यक है। उसी समय, माँ को अपनी अन्य आवश्यकताओं से बच्चे के "भूखे" रोने को अलग करना सीखना होगा (बच्चा माँ के स्तन की तलाश में अपना सिर घुमाता है, अपने होठों को मारता है, जोर से रोता है)।

बार-बार दूध पिलाने से बेहतर दूध उत्पादन को बढ़ावा मिलता है, शांत व्यवहार और बच्चे का पूर्ण विकास सुनिश्चित होता है। भविष्य में, आमतौर पर नवजात अवधि के अंत तक, बच्चा अपने स्वयं के भोजन आहार को विकसित करता है, अक्सर दिन में 6 से 8 बार और, एक नियम के रूप में, बिना रात के ब्रेक के।

यदि आप बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान को ठीक से स्थापित करने की मूल बातें सीख रही हैं, तो ध्यान रखें कि, आधुनिक अवधारणाओं के अनुसार, एक स्तनपान करने वाले बच्चे को, कम से कम पहले 2-3 महीनों के लिए, किसी भी पूरक पूरक की आवश्यकता नहीं होती है, साथ ही साथ जैसे उबला हुआ पानी, ग्लूकोज घोल, शारीरिक खारा के रूप में पीना। वह स्तन के दूध से सभी आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ प्राप्त करता है। अपने बच्चे को पानी देने से उसकी भूख कम हो जाएगी और अंततः माँ का दूध उत्पादन कम हो जाएगा।

स्तनपान को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें: दूध पिलाने की अवधि

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक और स्तनपान युक्ति है कि आप अपने बच्चे को बच्चे की जरूरतों के अनुसार स्तनपान कराएं। दूध पिलाने की अवधि दूध की मात्रा, उसके अलग होने की गति और सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चे की गतिविधि पर निर्भर करती है। ज्यादातर मामलों में, बच्चा 15-20 मिनट तक मां के स्तन के पास रहता है। हालांकि, बहुत तेज और सक्रिय चूसने वाले हैं जो 5-7 मिनट के भीतर संतृप्त हो जाते हैं और खुद को स्तनपान कराने से मना कर देते हैं। आमतौर पर एक स्वस्थ बच्चा उतना ही दूध चूसता है जितना उसे दूध पिलाने के दौरान चाहिए होता है, और माँ आसानी से यह निर्धारित कर लेती है कि उसे दूध छुड़ाने का समय कब है। नवजात शिशु को ठीक से स्तनपान कराने के लिए, एक नियम के रूप में, बच्चे को तब तक रखा जाता है जब तक कि वह जोर से चूसता और निगलता नहीं है, और फिर खुद निप्पल को छोड़ देता है।

ऐसा भी होता है कि कमजोर बच्चे या तथाकथित "आलसी चूसने वाले" बहुत लंबे समय तक चूसने के लिए तैयार होते हैं, और कभी-कभी, पूरी तरह से पर्याप्त समय न होने पर भी, वे निप्पल को छोड़े बिना जल्दी सो जाते हैं। हालांकि, बच्चे को लंबे समय तक स्तन पर रखने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे निप्पल में जलन और चोट लग सकती है, उस पर दर्दनाक दरारें बन सकती हैं। यदि बच्चा धीरे से चूसता है, स्तन के बल सो जाता है, तो उसे सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए - गाल पर हल्का थपथपाएं, स्तन को लेने का प्रयास करें। आमतौर पर बच्चा तुरंत जाग जाता है और सक्रिय रूप से चूसना जारी रखता है। यदि बच्चा जाग नहीं गया है और निप्पल को छोड़ दिया है, तो आप उसके मुंह में दूध की कुछ बूंदों को व्यक्त कर सकते हैं, जो भूख को उत्तेजित करता है और एक निगलने वाली पलटा का कारण बनता है, जिसके बाद वह फिर से चूसना शुरू कर देता है।

पहले महीने में नवजात को स्तनपान कराने में समस्या

एक बच्चे को स्तनपान कराने के पहले कुछ सप्ताह काफी मुश्किल हो सकते हैं, खासकर एक अनुभवहीन मां के लिए। कठिनाइयों के कारण क्या हैं, और स्तनपान के साथ समस्याओं का समाधान कैसे करें?

सबसे पहले, लैक्टोस्टेसिस का विकास संभव है, जब अतिरिक्त दूध के संचय के कारण दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, जो अक्सर बच्चे के जन्म के बाद पहली बार होती है।

स्तन ऊतक को 10-20 खंडों में विभाजित किया जाता है, जिसमें से एक वाहिनी निकलती है। जब वाहिनी अवरुद्ध हो जाती है, शायद तंग कपड़े पहनने या स्तन के इस हिस्से के बच्चे द्वारा खराब चूषण के कारण, एक दर्दनाक सूजन विकसित होती है। मास्टिटिस या स्तन फोड़े को रोकने के लिए वाहिनी की रुकावट का सावधानीपूर्वक इलाज किया जाना चाहिए।

माँ क्या कर सकती है?

• तरल कम पिएं।
• बच्चे को अधिक बार कठिन दर्द वाले क्षेत्र में स्तन से लगायें।
• बच्चे की सही स्थिति पर विशेष ध्यान दें, जो स्तन ग्रंथि के सभी हिस्सों से दूध का चूषण सुनिश्चित करता है।
• ब्रेस्ट की हल्की मसाज करना जरूरी है। इस तरह की मालिश कठोर क्षेत्र से इरोला तक की दिशा में की जाती है।
• आप कुछ दूध व्यक्त करने का प्रयास कर सकते हैं। यह आपके स्तनों को नरम बना देगा और आपके बच्चे को चूसने में आसानी होगी।

स्तनपान करते समय माँ में स्तन की समस्या

कसी छाती

सामान्य स्तनपान को रोकने वाले कारणों में से एक यह हो सकता है कि माँ के तथाकथित तंग स्तन होते हैं, जब दूध सामान्य रूप से उत्पन्न होता है, लेकिन इसे अलग करना मुश्किल होता है, और बच्चे के लिए इसे सही मात्रा में चूसना आसान नहीं होता है . ऐसे में छाती गर्म, भारी और सख्त हो सकती है, कभी-कभी दर्दनाक उभार आ जाता है।

स्तन को तेजी से दूध से मुक्त करने के लिए, माँ को बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। यदि किसी बच्चे के लिए ऐसा स्तन लेना मुश्किल है, तो आपको इसे लगाने से पहले थोड़ा सा दूध देना चाहिए, जिसके बाद यह आसान हो जाएगा। (आपको स्वच्छता के सभी नियमों का पालन करते हुए, एक बाँझ डिश में दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है।) कभी-कभी दूध पिलाने से पहले स्तन की मालिश से मदद मिलती है।

गलत आकार के निपल्स

स्तनपान के दौरान स्तनों के साथ एक और समस्या निप्पल का गलत आकार (फ्लैट, उल्टा) है। इस मामले में स्तनपान करने वाले बच्चे को कैसे खिलाएं? मां में निप्पल के अनियमित आकार के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह न केवल निप्पल पर, बल्कि स्तन के पर्याप्त हिस्से पर भी कब्जा कर लेता है, स्तन के साथ बच्चे का सही लगाव प्राप्त करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

जब बच्चा सक्रिय रूप से स्तन को चूसना शुरू करता है, तो निप्पल लंबे नहीं होंगे, लेकिन अधिक खिंचाव वाले हो सकते हैं। यदि कोई बच्चा इस तरह के स्तन को नहीं चूस सकता है, तो उसे एक ब्रेस्टप्लेट के माध्यम से और कभी-कभी व्यक्त दूध से भी दूध पिलाना पड़ता है।

निपल्स की सूजन

गलत स्थिति जिसमें बच्चा स्तन को चूसता है, निपल्स की सूजन और उन पर दरार की उपस्थिति का कारण बन सकता है, जिससे स्तनपान करना मुश्किल हो जाता है। जब बच्चे को स्तन से जोड़ा जाता है तो फटे हुए निप्पल मां को तेज दर्द का कारण बनते हैं।

दूध पिलाने के दौरान बच्चे की स्थिति में सुधार करके निप्पल में सूजन और दरार को ठीक किया जा सकता है। आमतौर पर थोड़े समय के लिए भी दूध पिलाना बंद करने की आवश्यकता नहीं होती है। प्रत्येक खिला के बाद, निपल्स को व्यक्त स्तन के दूध के साथ चिकनाई की जानी चाहिए, जैसा कि हमने पहले ही कहा है, हवा में सूखना एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। फीडिंग के बीच में जितना हो सके छाती को खुला रखने की सलाह दी जाती है, हो सके तो निपल्स के लिए सनबाथिंग करें।

कुछ मामलों में बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह, अगर दूध पिलाने के साथ तेज दर्द होता है - कुछ समय के लिए बच्चे को पैड या ताजा व्यक्त दूध के माध्यम से खिलाने के लिए। अपने बच्चे को व्यक्त दूध चम्मच से या छोटे कप से देना बेहतर है, न कि बोतल से। बोतल के अभ्यस्त होने के बाद, बच्चा तब इतनी सक्रिय रूप से स्तन को नहीं चूसेगा।

निपल्स पर क्रीम या कोई दवा न लगाएं, उन्हें साबुन से धोएं, डिओडोरेंट से इलाज करें, क्योंकि इससे सूजन बढ़ सकती है।

यदि सूजन एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है या एक निश्चित अवधि के बाद फिर से शुरू हो जाती है, तो आप एक फंगल संक्रमण (थ्रश) पर संदेह कर सकते हैं, जो खुजली या तेज दर्द और निपल्स पर सफेद फुंसी की उपस्थिति के साथ होता है। थ्रश के उपचार के लिए, निस्टैटिन मरहम का उपयोग किया जाता है, जिसका उपयोग मां के निपल्स और बच्चे के मुंह के इलाज के लिए किया जाता है। सलाह के लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यदि निपल्स में सूजन और दरारें समय पर समाप्त नहीं होती हैं, तो संक्रमण स्तन के ऊतकों में प्रवेश कर सकता है। इस मामले में, स्तन का हिस्सा लाल, गर्म, सूजा हुआ और छूने पर दर्दनाक हो जाता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, ग्रंथि की सूजन विकसित होती है - मास्टिटिस, जो स्तन फोड़े से जटिल हो सकता है। मास्टिटिस हमेशा स्तनपान में बाधा नहीं होती है। यदि छाती में केवल एक सील दिखाई देती है, तो इसे बच्चे को खिलाने की अनुमति है। गंभीर दर्द और एक शुद्ध संक्रमण की उपस्थिति के साथ, बच्चे को गले में खराश के लिए आवेदन अस्थायी रूप से बंद कर देना चाहिए। उसी समय, एक रोगग्रस्त स्तन से दूध व्यक्त किया जाना चाहिए (ताकि इसका उत्पादन जारी रहे), लेकिन यह बच्चे को देना आवश्यक नहीं है। आप उपस्थित चिकित्सक की अनुमति के बाद ही इस स्तन से दूध पिलाना शुरू कर सकती हैं। स्वस्थ स्तनपान जारी रखा जाना चाहिए।

नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय होने वाली समस्याएं

एक बच्चे में बार-बार कब्ज

जीवन के पहले महीनों में, गैस ट्यूब या एनीमा (डॉक्टर की सिफारिश पर) का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। स्तनपान कराने वाले बच्चे में इस तरह की समस्या के साथ, रस (अधिमानतः गूदे के साथ), साथ ही फलों की प्यूरी (आड़ू के साथ सेब, prunes के साथ सेब, आदि) का पूर्व परिचय संभव है।

बच्चा स्तनपान करने से मना करता है

स्टामाटाइटिस या थ्रश के मामलों में, बच्चा स्तनपान करने से मना कर सकता है। फिर उसे चम्मच या कप से व्यक्त दूध पिलाना पड़ता है, लेकिन निप्पल के माध्यम से नहीं, क्योंकि इससे बच्चे की चूसने की गतिविधि में बदलाव हो सकता है और स्तनपान फिर से शुरू करने में कठिनाई हो सकती है।

सर्दी के साथ खिलाना

बहती नाक के साथ, बच्चा भोजन के दौरान स्वतंत्र रूप से सांस नहीं ले सकता है। इस मामले में बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं? एक बहती नाक के साथ एक बच्चे को अपनी छाती पर लगाने से पहले, उसे अपनी नाक का सावधानीपूर्वक इलाज करने की आवश्यकता होती है: प्रत्येक नाक मार्ग को एक कपास फ्लैगेलम से साफ करें, सभी बलगम को हटा दें, डॉक्टर द्वारा निर्धारित बूंदों को टपकाएं। कभी-कभी खिलाने के दौरान इस उपचार प्रक्रिया को दोहराना पड़ता है।

चेहरे की विकृति

स्तनपान में बाधा बच्चे के चेहरे की कुछ विकृतियां ("फांक होंठ", फांक तालु) हो सकती है, जिसके लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। "फांक होंठ", एक नियम के रूप में, तीन महीने की उम्र में समाप्त हो जाता है, फांक तालु - एक वर्ष की आयु में। इसलिए, ऐसे बच्चे को स्तनपान कराते रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिससे उसे ऑपरेशन से पहले ताकत हासिल करने में मदद मिलेगी।

यदि किसी बच्चे का केवल एक फटा होंठ और एक फटा हुआ मसूड़ा है, तो वह खुद को स्तनपान के लिए अनुकूलित कर सकता है। इस मामले में बच्चे को स्तनपान कराने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? स्तन को पर्याप्त रूप से पकड़कर, सही स्थिति में चूसना सीखने में उसकी मदद करना महत्वपूर्ण है। फांक तालु के साथ, बच्चा स्तन चूसते समय दम घुट सकता है, उसका दूध अक्सर नाक से बह जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, जब नवजात शिशुओं को चेहरे की समस्याओं के साथ स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है, तो इसे एक सीधी स्थिति में रखने की सलाह दी जाती है, तो चूसने के लिए अनुकूल होना आसान होगा। आप तालु दोष को बंद करने वाली विशेष प्लेटों (ओबट्यूरेटर्स) का उपयोग कर सकते हैं। और फिर भी, इस विकृति के साथ, अक्सर एक चम्मच, कप या एक ट्यूब के माध्यम से व्यक्त दूध के साथ बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक होता है, लेकिन साथ ही स्तन से सीधे उसे स्तन का दूध दिया जाना चाहिए। समय के साथ, कई बच्चे, यहां तक ​​​​कि इस तरह की विकृति के साथ, अभी भी अपनी मां के स्तनों को चूसने के लिए अनुकूल हैं।

जीभ फ्रेनुलम

जीभ के छोटे फ्रेनुलम वाले बच्चे में स्तन चूसने में कुछ कठिनाइयाँ हो सकती हैं। इस तरह की विकृति के साथ, बच्चा अपनी जीभ को दूर तक नहीं रख पाता है, जो प्रभावी चूसने में हस्तक्षेप करता है।

इस मामले में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो उपचार की सिफारिश करेगा। सबसे अधिक बार, फ्रेनुलम को काटने की आवश्यकता होती है। लेकिन कई बच्चों में फ्रेनुलम केवल थोड़ा छोटा होता है, और वे स्तन चूसने का एक उत्कृष्ट काम करते हैं।

पीलिया

पीलिया से पीड़ित नवजात शिशुओं को विशेष रूप से स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। पीलिया आमतौर पर जीवन के दूसरे या तीसरे दिन शिशु में विकसित होता है। यह ज्यादातर समय से पहले के बच्चों में होता है, लेकिन यह सामान्य जन्म के वजन वाले बच्चों में भी होता है। एक नियम के रूप में, पीलिया इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे का जिगर थोड़ा अविकसित होता है। पीलिया की घटना आंशिक रूप से स्तनपान की बाद की शुरुआत के साथ-साथ इस तथ्य के कारण भी हो सकती है कि बच्चे को माँ का दूध कम मिलता है। यह याद रखना चाहिए कि कोलोस्ट्रम बच्चे को पहले मल से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है और पीलिया की एक अच्छी रोकथाम है।

कभी-कभी नवजात पीलिया वाले बच्चे नींद से भरे होते हैं, सक्रिय रूप से अपनी मां के स्तन नहीं चूसते। इस मामले में, माँ को दूध को व्यक्त करने और एक कप से बच्चे को खिलाने की आवश्यकता होती है। सभी मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

स्तनपान: अपने बच्चे को ठीक से कैसे खिलाएं

अक्सर, विशेष रूप से जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चे को स्तन चूसने के दौरान या आंतों में दर्द के कारण दूध पिलाने के बाद चिंता हो सकती है - तथाकथित शूल। इस मामले में, बच्चा पहले उत्सुकता से स्तन को पकड़ लेता है, चूसना शुरू कर देता है जोर से, और फिर निप्पल को फेंकता है और जोर से रोता है, फिर चूसता है और फिर रोता है। दूध पिलाने के दौरान ऐसा रोना आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के कारण हो सकता है जब दूध का पहला भाग इसमें प्रवेश करता है। शायद पेट का दर्द आंतों में गैस बनने और उसकी सूजन के साथ-साथ चूसने के दौरान हवा निगलने के कारण होता है।

शूल की रोकथाम के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह आवश्यक है कि बच्चे को निगलने वाली हवा को बाहर निकालने के लिए एक सीधी स्थिति में रखा जाए।

यदि पेट का दर्द होता है, तो बच्चे का उचित स्तनपान बाधित हो सकता है: दूध पिलाने के दौरान, आपको बच्चे को एक मिनट के लिए स्तन से निकालना चाहिए, इसे एक सीधी स्थिति में भी रखना चाहिए ताकि हवा निकल जाए, पेट की हल्की मालिश करें। हाथ को दक्षिणावर्त गर्म करें या गर्म (गर्म नहीं!) हीटिंग पैड लगाएं। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आप गैस आउटलेट ट्यूब डाल सकते हैं। आमतौर पर सब कुछ मल त्याग के साथ समाप्त होता है, बच्चा शांत हो जाता है, और दूध पिलाना जारी रखा जा सकता है।

इन मामलों में कुछ माताएँ बच्चे को दूध की कमी के कारण रोते हुए विश्वास करते हुए एक और स्तन देती हैं। यह आवश्यक नहीं है, क्योंकि बच्चे को फिर से केवल "सामने" दूध मिलेगा, जिसमें बड़ी मात्रा में लैक्टोज होता है, जो केवल गैस बनाने और आंतों की गतिशीलता की प्रक्रिया को बढ़ा सकता है।

लगातार शूल के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

नवजात शिशु को स्तनपान कराने के नियमों के अनुसार भोजन के बीच में बच्चे को पेट के बल लिटाना बहुत उपयोगी होता है। यह अच्छा है अगर पहले दिन से बच्चे को पेट के बल सोना सिखाया जाए, जो कई देशों में प्रचलित है। उसी समय, बच्चे को स्वैडल नहीं किया जाता है, बल्कि एक ब्लाउज और स्लाइडर्स पहनाया जाता है - ताकि वह सबसे आरामदायक स्थिति ले सके।

बच्चे को दूध पिलाना सबसे अच्छा कैसे है: स्तनपान के नियम

बहुत छोटे बच्चे अक्सर भोजन करने के बाद पुनरुत्थान का अनुभव करते हैं।

यह उनके पाचन अंगों की संरचना की ख़ासियत के कारण है: नवजात शिशु का घेघा अपेक्षाकृत चौड़ा होता है, पेट की मांसपेशियों की परत अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होती है, और खाने के बाद, पेट का प्रवेश द्वार कमजोर रूप से बंद हो जाता है, और कभी-कभी यहां तक ​​कि खुला रहता है।

थूकना चिंता का कारण नहीं होना चाहिए: जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो वह अपने आप रुक जाता है।

तथाकथित सक्रिय चूसने वाले अक्सर आदतन पुनरुत्थान से पीड़ित होते हैं। दूध पिलाने के दौरान, वे दूध के साथ बहुत सारी हवा निगलते हैं, जो बाद में दूध का हिस्सा लेकर पेट से निकल जाती है। पुनरुत्थान को रोकने के लिए, बच्चे को स्तन से दूध छुड़ाने के तुरंत बाद, उसे एक सीधी स्थिति में तब तक पकड़ें जब तक कि पत्तियों को चूसने के दौरान हवा निगल न जाए, जो कि जोर से डकार से निर्धारित होता है।

दूध पिलाने के बाद, बच्चे को अपनी तरफ या पेट के बल लिटाया जाना चाहिए, लेकिन किसी भी मामले में पीठ पर नहीं, ताकि जब पुनर्जन्म हो तो दूध श्वसन पथ में प्रवेश न करे।

थूकना चिंता का कारण नहीं होना चाहिए: जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो वह अपने आप रुक जाता है। लगातार regurgitation के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि कोई बच्चा दूध पिलाने के बाद उल्टी करता है, और इससे भी अधिक यदि यह बार-बार आता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि बच्चा दूध पिलाने के तुरंत बाद या कुछ समय बाद उल्टी करता है, और इससे भी अधिक यदि यह पुनरावृत्ति हो, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसके नुस्खे का सख्ती से पालन करना चाहिए। उल्टी एक आंतों की बीमारी का संकेत हो सकता है। उसी समय, बच्चे का मल अधिक बार हो जाता है, उसकी उपस्थिति बदल जाती है, बलगम दिखाई देता है। पेट के जन्मजात विकृति (पेट के प्रवेश द्वार की ऐंठन या स्टेनोसिस) वाले बच्चों में प्रचुर मात्रा में बार-बार उल्टी होती है, जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

जुड़वा बच्चों के लिए स्तनपान के तरीके

जुड़वा बच्चों को दूध पिलाते समय कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। उन्हें बारी-बारी से लगाते हुए दोनों स्तनों से दूध पिलाना पड़ता है। ऐसे में आपको सबसे पहले ज्यादा बेचैन बच्चे को खाना खिलाना चाहिए। दूसरे बच्चे को उस स्तन पर लगाया जाता है जिसे पहले दूध पिलाया गया था। यह स्तन ग्रंथि को जितना हो सके खाली करने और उसमें दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए किया जाता है। उसके बाद बच्चे को दूसरे स्तन से दूध पिलाया जाता है। अगला दूध पिलाने की शुरुआत उस स्तन से होती है जिस पर दूध पिलाना समाप्त होता है। केवल यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चे को "आगे" और "हिंद" दोनों दूध मिले, इससे उनका सामान्य विकास सुनिश्चित होगा।

जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने का एक तरीका एक ही समय में दोनों स्तनों पर एक साथ दूध पिलाना है। इस मामले में, माँ को केवल अपने और बच्चों के लिए एक आरामदायक स्थिति चुनने की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर, जुड़वा बच्चों को दूध पिलाते समय माँ का दूध पर्याप्त नहीं होता है, और उन्हें कृत्रिम मिश्रण के साथ पूरक करना पड़ता है। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दोनों बच्चों को प्रत्येक भोजन में कम से कम मां का दूध मिले, क्योंकि इसमें केवल एंजाइम होते हैं जो पाचन और सुरक्षात्मक एंटीबॉडी में मदद करते हैं जो बच्चों को बीमारियों से बचाते हैं।

समय से पहले बच्चे को स्तनपान कराना कैसे सिखाएं

समय से पहले बच्चे को स्तनपान कराने के नियमों और तकनीकों पर पूरा ध्यान देना चाहिए। विशेष अध्ययनों से पता चला है कि समय से पहले बच्चे की मां के दूध में अधिक प्रोटीन होता है। इसलिए, समय से पहले के बच्चे अपनी माँ के दूध पर दाता "परिपक्व" स्तन के दूध की तुलना में बेहतर विकसित होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो स्तन के दूध में विटामिन, खनिज और आसानी से पचने योग्य प्रोटीन युक्त दूध के विशेष "एम्पलीफायर" जोड़े जा सकते हैं।

1600 ग्राम से कम वजन वाले समय से पहले बच्चे न केवल चूसना, बल्कि निगलना भी नहीं जानते हैं। ऐसे बच्चों को समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के लिए विभागों में रखा जाना चाहिए। उन्हें एक विशेष ट्यूब के माध्यम से व्यक्त दूध पिलाया जाता है। यदि बच्चा निगल सकता है, तो उसे एक छोटे कप से खिलाया जा सकता है, लेकिन बोतल से नहीं, अन्यथा उसके लिए बाद में चूसना मुश्किल होगा।

समय से पहले बच्चे की मां को अधिक दूध देने के लिए, उसे जल्द से जल्द मैनुअल पंपिंग शुरू कर देनी चाहिए। बच्चे को हर बार दूध पिलाने से पहले, यानी 3 घंटे के बाद, दिन और रात में, दिन में 8-10 बार तक दूध व्यक्त करना आवश्यक है। यदि आप दिन में केवल 1-2 बार ही व्यक्त करते हैं, तो स्तन में दूध का उत्पादन कम हो जाएगा।

जब बच्चे के शरीर का वजन 1600-1800 ग्राम तक पहुंच जाए, तो आप बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश कर सकती हैं। इसके अलावा, यह जितनी जल्दी हो सके सीधे स्तनपान पर स्विच करने के लिए अक्सर किया जाना चाहिए। यह युक्ति स्तनपान कौशल विकसित करने में मदद करती है और दूध निकासी प्रतिवर्त को बेहतर ढंग से उत्तेजित करती है। समय से पहले बच्चे को स्तन को सही स्थिति में ले जाने में मदद करना बहुत महत्वपूर्ण है। तो उसे जल्दी से आत्म-चूसने की आदत हो जाएगी।

सबसे पहले, एक समय से पहले का बच्चा राहत के साथ चूसता है। इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए और समय से पहले छाती से नहीं लिया जाना चाहिए। जब बच्चे ने जितना हो सके स्तन को चूसा है, लेकिन अभी तक आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिला है, तो स्तन में बचे हुए दूध को व्यक्त किया जाना चाहिए और एक कप से बच्चे को पिलाया जाना चाहिए।

यदि कोई बच्चा बीमार है, तो स्तनपान उपचार का एक अनिवार्य हिस्सा है। माँ का दूध सबसे अधिक पौष्टिक, आसानी से पचने वाला भोजन है जो बच्चे के तेजी से ठीक होने में योगदान देता है।

बीमार बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं

यदि आवश्यक हो, बीमार बच्चे को एक कप या चम्मच से व्यक्त स्तन का दूध पिलाना चाहिए। यदि दूध व्यक्त किया जाता है, तो यह पर्याप्त मात्रा में उत्पादित होगा।

किसी भी बीमार बच्चे को, जिसमें दस्त से पीड़ित बच्चा भी शामिल है, एक स्वस्थ बच्चे जितनी बार और उतनी ही बार स्तनपान कराया जा सकता है। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा गंभीर स्थिति और कमजोरी के कारण पर्याप्त रूप से और लंबे समय तक नहीं चूस सकता है, तो उसे जितनी बार संभव हो स्तनपान कराने की आवश्यकता है।

यदि बीमार बच्चे को (बार-बार मल के साथ तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई के लिए) कोई चिकित्सीय समाधान निर्धारित किया जाता है, तो उसे एक कप से दिया जाना चाहिए ताकि बच्चा स्तन चूसने का कौशल न खोए।

अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं और दूध कैसे व्यक्त करें

यह न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तनपान के लिए ठीक से कैसे पढ़ाया जाए, बल्कि दूध को कैसे व्यक्त किया जाए।

कभी-कभी एक व्यावहारिक रूप से स्वस्थ और पूर्ण अवधि का बच्चा स्तनपान करने से मना कर देता है। ज्यादातर यह स्तन ग्रंथियों के गंभीर उभार के साथ होता है। इस मामले में, स्तन के दूध की एक छोटी मात्रा व्यक्त की जाती है।

दूध को सही तरीके से व्यक्त करना सीखना बहुत जरूरी है।

स्तनों में सूजन होने की स्थिति में पम्पिंग करना दर्दनाक हो सकता है। फिर आप अपनी छाती पर गर्म पानी के साथ गर्म सेक या हीटिंग पैड लगा सकते हैं, गर्म स्नान कर सकते हैं। पंपिंग की शुरुआत में, आपको स्तन को निप्पल की ओर धीरे से मालिश करने की आवश्यकता होती है, आप अपनी उंगलियों से निप्पल और इरोला को हल्के से स्ट्रोक कर सकते हैं। पम्पिंग तभी तक की जानी चाहिए जब तक कि स्तन भरे होने का अहसास न हो जाए, जिसके बाद निप्पल कम तनावग्रस्त हो जाएं और बच्चा आसानी से स्तन ले सके।

यदि बच्चा समय से पहले, कमजोर या बीमार है, तो आपको प्रत्येक दूध पिलाने से तुरंत पहले दूध देना चाहिए। साथ ही, यदि पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन होता है, तो केवल एक स्तन से व्यक्त किया जाता है, जो इसकी पूर्ण संरचना सुनिश्चित करता है। इस मामले में बच्चे को "आगे" और "पीछे" दूध दोनों प्राप्त होते हैं। अगले दूध पिलाने के लिए दूसरे स्तन से दूध निकाला जाता है। और केवल अपर्याप्त स्तनपान के साथ, दोनों स्तनों से हर बार दूध निकलता है।

दूध मैन्युअल रूप से या स्तन पंप के साथ व्यक्त किया जा सकता है। आज कई प्रकार के ब्रेस्ट पंप उपलब्ध हैं।

• नाशपाती के साथ पंप और स्तन पंप।पहले, केवल ऐसे स्तन पंप थे। अब वे भी बेचे जाते हैं, लेकिन पहले से ही अलोकप्रिय हैं, मुख्यतः क्योंकि वे स्तनों को चोट पहुँचाते हैं, उनका उपयोग कुछ दूध इकट्ठा करने के लिए किया जा सकता है, और इसलिए भी कि उनका अक्सर उपयोग नहीं किया जा सकता है।
• पिस्टन।नरम सिलिकॉन नलिका के साथ बहुत लोकप्रिय स्तन पंप। अपेक्षाकृत सस्ता, प्रभावी और मौन, छाती को चोट नहीं पहुंचाता है। मुख्य नुकसान: सड़ने पर हाथ जल्दी थक जाते हैं।
• इलेक्ट्रिक।उच्च कीमत के बावजूद भी लोकप्रिय। छाती, उच्च प्रदर्शन की मालिश करते समय इसका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक होता है। कमियों में ऑपरेशन के दौरान शोर है।
• इलेक्ट्रोनिक।माइक्रोप्रोसेसर-नियंत्रित स्तन पंप, मुख्य रूप से प्रसूति अस्पतालों में उपयोग किया जाता है।

ब्रेस्ट पंप का सबसे अच्छा उपयोग तब किया जाता है जब आपको बहुत अधिक दूध निकालने की आवश्यकता होती है, और तब भी जब मैनुअल पंपिंग दर्दनाक होती है।

मैनुअल पंपिंग। इसे उस स्थिति में करना सबसे सुविधाजनक है जहां छाती नीचे लटकती है। छाती को एक हाथ से इस तरह से पकड़ना चाहिए कि अंगूठा निप्पल के ऊपर के घेरे पर हो, और तर्जनी और बीच की उंगलियां निप्पल के नीचे हों। सबसे पहले, आपको स्तन के आधार से एरोला की ओर अपनी उंगलियों के साथ कुछ हल्की मालिश करने की आवश्यकता है (आंदोलन नरम और रुक-रुक कर होना चाहिए, जैसे कि क्रीम को त्वचा में रगड़ते समय; यदि आवश्यक हो, तो आप दूध के मार्ग को गूंध सकते हैं) उंगलियों से दबाकर कंपन उत्पन्न करें)। दूध को एरिओला में समायोजित करने के बाद, एरोला को गहराई से पकड़ना और निप्पल की ओर दबाना आवश्यक है। दूध पहले बूंदों में बहता है, और फिर, बार-बार जोड़तोड़ के साथ, एक ट्रिकल में। इस प्रकार, पूरे स्तन की मालिश की जाती है और दूध पूरी तरह से खाली होने तक व्यक्त किया जाता है।

आप "गर्म बोतल" विधि का उपयोग करके दूध व्यक्त कर सकते हैं, विशेष रूप से स्तन वृद्धि और तंग निपल्स के लिए।

यह विधि इस प्रकार है। गर्म पानी को पर्याप्त मात्रा में (लगभग 700 मिली से 1-1.5 और 3 लीटर तक) अच्छी तरह से धुली हुई बोतल में एक चौड़ी गर्दन (कम से कम 3 सेमी व्यास) में डालें, इसे थोड़ी देर खड़े रहने दें, फिर पानी डालें, बोतल की गर्दन को ठंडा करें और तुरंत निप्पल क्षेत्र पर कसकर लगा दें ताकि बोतल भली भांति बंद करके इसे बंद कर दे। निप्पल को गर्दन में खींचा जाता है, और दूध अलग होने लगता है। जब दूध का प्रवाह कमजोर हो जाता है, तो बोतल को हटा दिया जाता है, दूध को पहले से तैयार एक साफ कंटेनर में डाल दिया जाता है। फिर बोतल को फिर से गर्म पानी से भर दिया जाता है, और पूरी प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाता है जब तक कि दूध पूरी तरह से व्यक्त न हो जाए।

स्तन पर अनावश्यक चोट से बचने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो दूध की बार-बार अभिव्यक्ति 2-3 घंटे से पहले नहीं की जा सकती है।

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