बच्चा रात में ही क्यों रोता है? बच्चा रात को जागकर रोता है

उन माता-पिता को क्या करना चाहिए जिनके तीन साल के बच्चे ठीक से नहीं सोते हैं, उन्हें बुरे सपने आते हैं, और सोने से पहले और सोने के दौरान उन्हें उन्माद हो सकता है? कभी-कभी कई माताएं और पिता बच्चे का ऐसा व्यवहार देखकर भ्रमित हो जाते हैं। हम और अधिक विस्तार से समझने की कोशिश करेंगे कि कैसे व्यवहार करना है और क्या करना है।

अगर 3 साल का बच्चा रात में रोए तो क्या करें? इसके अलावा, क्या ऐसा नियमित रूप से होता है? आमतौर पर, माता-पिता ऐसी समस्या के लिए मदद मांगते हैं और उन्हें हमेशा मानक उत्तर मिलते हैं: "आराम से मालिश करना, टहलना, दैनिक दिनचर्या बनाए रखना - यह सब आपके बच्चे की मदद करेगा।" लेकिन किसी कारण से, सिफारिशें अपेक्षित प्रभाव नहीं लाती हैं, और तीन साल का बच्चा अभी भी नींद में रोता है। क्या करें?
इसका उल्लेख मत करें। सबसे अधिक संभावना है, बच्चे को पावोर नॉक्टर्नस या "नाइट टेरर" है। यह स्थिति दो से पांच वर्ष की आयु के कई बच्चों में होती है। और कभी-कभी पहले की उम्र में भी. बुरी बात यह है कि बच्चों के माता-पिता रात में उनके रोने को किसी मनोवैज्ञानिक समस्या का संकेत नहीं मानते हैं और सोचते हैं कि बच्चा सिर्फ खाना चाहता है। दरअसल, अगर कोई बच्चा रात में रोता है, तो संभव है कि 3 साल की उम्र तक उसे नींद में गंभीर परेशानी होने लगे।
पेवोर नॉक्टर्नस के विशिष्ट लक्षण हैं:

• बुरे सपने जो बच्चे के सो जाने के 1-3 घंटे बाद शुरू होते हैं और रात के दौरान कई बार आ सकते हैं;
• उन्माद जो रात में 5-20 मिनट तक रहता है और शुरू होते ही अचानक समाप्त हो जाता है;
• बुरे सपने जो रात के दौरान कई बार आ सकते हैं;
• रात में, किसी हमले के दौरान, तीन साल का बच्चा चिल्लाता है, पसीना बहाता है और जोर-जोर से साँस लेता है;
• बच्चे को शांत करने या उसका ध्यान भटकाने की कोशिशों के प्रति उसकी प्रतिक्रिया में कमी।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पेवोर नॉक्टर्नस एक पूरी तरह से सामान्य और क्षणभंगुर घटना है, जो बच्चों में साइकोफिजियोलॉजिकल पैथोलॉजी का संकेत नहीं है और उनके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाती है। माता-पिता को धैर्य रखना होगा और इस कठिन क्षण का इंतजार करना होगा। आमतौर पर, पांच साल के बाद, बच्चों का नखरा बढ़ जाता है और उन्हें बुरे सपने आना बंद हो जाते हैं और उनकी नींद सामान्य हो जाती है।
अगर 3 साल का बच्चा सोने से पहले हिस्टीरिकल और मनमौजी हो तो इसमें भी कोई बुराई नहीं है। ऐसा शिशु की बढ़ती गतिविधि के कारण हो सकता है। यदि वह बढ़ी हुई उत्तेजना का अनुभव कर रहा है, तो उसे रात के आराम से पहले सक्रिय खेल खेलने की अनुमति देने की कोई आवश्यकता नहीं है, ताजी हवा में टहलना या बस लेटना और एक परी कथा पढ़ना बेहतर है।
अक्सर, सोने से पहले 3 साल के बच्चे में नखरे इसलिए हो सकते हैं क्योंकि वह अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है या बस बिस्तर पर नहीं जाना चाहता है। इसके अलावा, शिशु का तंत्रिका तंत्र असंतुलित प्रकार का हो सकता है, इसलिए यदि कोई चीज़ उसके इच्छानुसार नहीं होती है, तो इससे वह उन्मादी हो जाएगा।
वैसे भी बच्चों में रात के नखरे से डरने की जरूरत नहीं है। वे विभिन्न कारणों से हो सकते हैं, लेकिन उनमें से कोई भी वास्तव में गंभीर नहीं है। स्थिति को समझने की कोशिश करें और घबराएं नहीं: समय के साथ सब कुछ बीत जाएगा, आपका बच्चा बड़ा हो जाएगा और उसकी नींद में सुधार होगा।

अच्छी नींद बच्चों के स्वास्थ्य की कुंजी है। खासकर जब बात शिशुओं की हो। दुर्भाग्य से, हर बच्चा मीठी और शांति से नहीं सो पाता। इससे यह तथ्य सामने आता है कि वह आराम नहीं करता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। इस संभावना को खत्म करने के लिए आपको यह समझने की जरूरत है कि बच्चा रात में क्यों चिल्लाता है। सबसे पहले, आइए जानें कि छोटे बच्चों के लिए नींद का मानक क्या है।

एक बच्चे को कितनी नींद की जरूरत है?

नींद की अवधि शिशु की उम्र पर निर्भर करती है। आपको निम्नलिखित डेटा पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• यदि बच्चा 3 महीने से अधिक का नहीं है, तो उसकी रात की नींद की अवधि 8 से 9 घंटे होनी चाहिए, कम नहीं।
• जब कोई बच्चा पहले से ही 3 महीने का है, लेकिन अभी एक साल का नहीं हुआ है, तो उसे कम से कम 11 घंटे की नींद की ज़रूरत होती है।
• अगर बच्चा एक साल का है तो उसकी नींद की अवधि करीब 10 घंटे होनी चाहिए।

ये सांख्यिकीय आंकड़े हैं, यदि आपके बच्चे की नींद की अवधि उपरोक्त से थोड़ी भिन्न है, तो चिंता न करें, यह आदर्श है। हालाँकि, यदि विचलन महत्वपूर्ण हैं, और बच्चा रात में चिल्लाता है, जिसके कारण उसे पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो आपको उसके स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। डॉक्टर रात के समय बेचैनी के कई कारणों की पहचान करते हैं।

बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी परेशानी महसूस होती है

यह शायद रात के समय बेचैनी का सबसे आम कारण है। रात में कोई बच्चा दर्द होने पर चिल्लाता और रोता है। स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियां हो सकती हैं. उनमें से सबसे आम हैं:

• गले में खराश। अपने गले की जांच करें, यदि यह लाल है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• कान में दर्द. बच्चे अक्सर ओटिटिस मीडिया से पीड़ित होते हैं।
• बहती नाक। यदि किसी बच्चे की नाक बंद है और वह शांति से सांस नहीं ले पा रहा है, तो वह रोना शुरू कर देगा।
• खाँसी। अगर आपका बच्चा लगातार खांस रहा है तो उसे नींद नहीं आएगी।
• पेट में दर्द। अधिकतर, यह परिणामी शूल के कारण होता है। निम्नलिखित तरीकों में से किसी एक का उपयोग करके इस कारण को समाप्त किया जा सकता है: बच्चे के पेट पर एक गर्म फिल्म रखें, उसे दक्षिणावर्त घुमाएँ, या बच्चे को सौंफ की चाय पीने दें।

बच्चे के चिल्लाने का एक और सामान्य कारण साधारण असुविधा है।

बच्चे को असुविधा महसूस होती है

यदि आप आश्वस्त हैं कि बच्चा अच्छा महसूस कर रहा है और उसे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो उसके आसपास की स्थितियों पर ध्यान दें। शायद वे हैं:

• बच्चा ठंडा है. अपने बच्चे को कमरे के तापमान के अनुसार कपड़े पहनाएं।
• बच्चा बहुत गरम है. अक्सर देखभाल करने वाली माताएं अपने बच्चों को लपेट कर रखती हैं ताकि वे गर्म हो जाएं और चैन से सो न सकें। ज़्यादा गरम करने से बचें.
• बच्चा खाना या पीना चाहता है। यह विशेष रूप से सच है यदि बच्चा एक महीने का है। वह रात में चिल्लाता है क्योंकि उसे तय समय पर खाने की आदत नहीं है। ऐसे में आपको उसे खाना खिलाना चाहिए, लेकिन भविष्य में अपने बच्चे को रात का खाना बंद करने की कोशिश करें।
• बच्चे का डायपर या चादर गीली है। बच्चे के कपड़े और बिस्तर हमेशा सूखे रहने चाहिए।

बचपन की चिंता का सबसे कष्टप्रद कारण रात्रि भय है।

बच्चे का रात्रि भय

इस तथ्य की एक और व्याख्या है कि एक बच्चा रात में चिल्लाता है। अक्सर माताएं बिस्तर पर जाती हैं और अपने बच्चे को अपने बगल में लिटा लेती हैं। बच्चे के सो जाने के बाद, वे उसे पालने में ले जाते हैं। जब बच्चा जागता है, तो वह खुद को एक नई जगह पर पाता है, और उसकी माँ उसके बगल में नहीं होती है। इस वजह से वह रोने लगता है.

प्रत्येक माँ को स्वयं निर्णय लेना होगा कि ऐसी स्थितियों में क्या करना है। एक अच्छा उपाय यह होगा कि आप अपने बच्चे के साथ सोएँ। वह सुरक्षित महसूस करेगा, और एक साथ सोना एक महिला के लिए भी फायदेमंद है, क्योंकि यह स्तनपान प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।

हालांकि, डॉक्टर दूसरा रास्ता चुनने की सलाह देते हैं। ताकि आप रात को अच्छी नींद ले सकें और अपने घरेलू कर्तव्यों को बेहतर और अधिक कुशलता से निभा सकें, अपने बच्चे को अपने आप सो जाना सिखाएं। यह आसान नहीं है, लेकिन परिणाम आपको पसंद आएगा. आपको अपने बच्चे को सुलाना चाहिए और रात के समय उससे दूर रहना चाहिए। यदि आपको या तो इस क्षण को सहना है, या बहुत जल्दी बच्चे को शांत करना है और चले जाना है। समय के साथ, आपको रात में रोना सुनना पूरी तरह से बंद हो जाएगा। और बच्चा अधिक स्वतंत्र और कम असुरक्षित हो जाएगा।

लेकिन याद रखें, यह तरीका तभी अच्छा है जब समस्या रात में होने वाले डर की हो। अगर किसी बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है या वह असहज है तो उसके रोने को किसी भी हालत में नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

रात में चीखने-चिल्लाने का एक और सामान्य कारण सामान्य अतिउत्साह है।

शाम को अत्यधिक उत्साह

यदि शाम को आप सक्रिय रूप से अपने बच्चे के साथ खेलते हैं, तेज़ आवाज़ वाला टीवी देखते हैं, या बस ज़ोर से बात करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि बच्चा रात में चिल्लाता है।

जो बच्चे सोने से पहले उत्तेजित होते हैं वे आमतौर पर रात में जोर-जोर से और काफी देर तक रोते हैं। इससे बचने के लिए आपको अपने घर में शाम के माहौल को बदलने की जरूरत है।

शाम को मौन का आयोजन करने का प्रयास करें। बच्चे को इस अवधि को शांति और शांति के साथ जोड़ना चाहिए। अगर वह शांत अवस्था में सो जाएगा तो उसे भी पूरी रात नींद आएगी।

रात के समय बेचैनी का आखिरी कारण बाल मनोविज्ञान की समस्याएँ हैं।

रात में रोने के मनोवैज्ञानिक कारण

बच्चे के दिमाग को कम मत आंकिए. एक बच्चा अच्छी तरह से समझता है कि अगर उसके माता-पिता के रिश्ते में समस्याएं हैं, तो वे परेशान और क्रोधित हैं। वह यह भी देखता है कि आप उस पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं। प्यार की कमी के कारण बच्चा हो सकता है

यदि किसी बच्चे को तंत्रिका तंत्र की समस्या है तो वह हर रात चिल्लाता है। बच्चों में बढ़ती उत्तेजना एक संकेत है कि बच्चे को नियमित रूप से न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाने की जरूरत है। इससे न केवल नींद को सामान्य करने में मदद मिलेगी, बल्कि भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचा जा सकेगा।

याद रखें कि झगड़ों और घोटालों के बिना एक शांत वातावरण बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और उसे अपने माता-पिता की चिंता किए बिना सोने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, अगर वह रात में चिल्लाता है, तो शायद वह दिन के दौरान अत्यधिक थका हुआ होता है।

बच्चों के रोने का कारण अधिक काम करना

अधिक काम और अत्यधिक उत्तेजना कुछ हद तक संबंधित कारण हैं। यदि आपके घर मेहमान आए हैं, नए पालतू जानवर आए हैं, या फिर आप ऐसी गतिविधियाँ कर रहे हैं जो आपके बच्चे के लिए असामान्य हैं, तो आपका बच्चा थक सकता है। कोई भी नया प्रभाव बच्चे के मानस पर छाप छोड़ता है, और बच्चे अभी भी इस तरह के भावनात्मक भार को झेलने के लिए बहुत कमजोर हैं। जब कोई बच्चा अत्यधिक थक जाता है तो वह रात को चैन से सो नहीं पाता।

इस मामले में, इनमें से एक अनुष्ठान करें:

• कमरे में एक मंद और शांत वातावरण बनाएं।
• अपने बच्चे को सुखदायक जड़ी-बूटियों से स्नान कराएं।
• अपने बच्चे के लिए लोरी गाएं।

आपको हर संभव प्रयास करने की ज़रूरत है ताकि बच्चा हलचल और हलचल के बारे में भूल जाए और मनोवैज्ञानिक रूप से उत्पादक नींद में ट्यून हो जाए।

अगर दो साल का बच्चा रात में चिल्लाए तो क्या करें?

जब बच्चा दो साल का हो जाता है तो माता-पिता आमतौर पर राहत की सांस लेते हैं, क्योंकि वह रात में अपनी चीखों से वयस्कों को परेशान करना बंद कर देता है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि परेशानियां यहीं खत्म नहीं होतीं. ऐसे में बच्चे को शांत कराना मुश्किल होता है और उसका रोना इतना तेज होता है कि इसका असर माता-पिता के मानस पर पड़ता है। यह आमतौर पर कोलेरिक बच्चों के साथ होता है, यानी ऐसे बच्चों के साथ जो प्रभावशाली चरित्र और बढ़ी हुई भावुकता से प्रतिष्ठित होते हैं। डॉक्टर निम्नलिखित उपाय करने की सलाह देते हैं:

• बच्चे के सामने चीज़ें न सुलझाएं.
• उसे आधुनिक गैजेट्स से बचाएं.
• 3 साल की उम्र तक अपने बच्चे को कार्टून देखने की अनुमति न देने की सलाह दी जाती है।
• सर्कस, सिनेमा या यहां तक ​​कि कठपुतली थिएटर में जाने से बचें।
• सोने से पहले सुखदायक स्नान का अभ्यास करें।
• अपने बच्चे को पालतू जानवर प्रदान करें।
• अपने बच्चे को शांत गतिविधियाँ सिखाएँ। यह ड्राइंग, मूर्तिकला या तालियाँ हो सकती है।

यदि आपके प्रयास व्यर्थ हैं, तो सलाह लेने और अपने कार्यों को सही दिशा में निर्देशित करने के लिए अपने बच्चे को बाल मनोवैज्ञानिक के पास ले जाएं।

रात में बच्चों के रोने का एक कारण होता है। यदि आप यह पता लगा लें कि चिंता का कारण क्या है, तो आप जल्दी ही अपने बच्चे की नींद और अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य कर पाएंगे।

नवजात शिशु (1 महीने तक) अपने माता-पिता की तुलना में अलग तरह से सोते हैं। बच्चा अपना लगभग आधा समय तथाकथित REM नींद चरण में बिताता है। बच्चों के दिमाग का तेजी से बढ़ना और विकसित होना जरूरी है। इस अवधि के दौरान, बच्चों की पुतलियाँ हिल सकती हैं, बच्चे अपने ऊपरी और निचले अंगों को हिलाना शुरू कर देते हैं, मुंह बनाते हैं, अपने होठों को थपथपाते हैं, जिससे स्तनपान की प्रक्रिया फिर से शुरू हो जाती है, अलग-अलग आवाजें निकालते हैं और कराहते हैं।

ऐसा सपना काफी कमजोर और परेशान करने वाला होता है, इसलिए इससे बच्चा रो सकता है और जाग सकता है। लेकिन अक्सर यह अलग तरह से होता है: बच्चा कुछ सेकंड के लिए रोता है, फिर अपने आप शांत हो जाता है और अपना रात्रि विश्राम जारी रखता है।

इसके अलावा नींद की अवधि भी अलग-अलग होती है। उदाहरण के लिए, 1 महीने तक का बच्चा प्रतिदिन लगभग 21 घंटे सोने में व्यतीत करेगा। बड़ा होने पर बच्चा कम सोता है और 1 साल की उम्र में कई बच्चों के पास दिन की नींद के लिए 2 घंटे और रात के आराम के लिए लगभग 9 घंटे बचे होते हैं।

इस प्रकार, बच्चों की नींद अभी बन रही है, "सम्मानित", स्थापित हो रही है, इसलिए रात में अल्पकालिक रोने के रूप में व्यवधान से इंकार नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर, इस तरह का रोना बच्चे और उसके माता-पिता को ज्यादा परेशान नहीं करता है, लेकिन अगर बच्चा नींद में बहुत रोता है, तो इस प्रक्रिया के छिपे हुए कारणों को स्थापित किया जाना चाहिए और आराम की गुणवत्ता में सुधार किया जाना चाहिए।

बच्चा रात में क्यों रोता है?

यदि कोई बच्चा रात में बहुत रोता है, जोर-जोर से चिल्लाता है, तो आपको निश्चित रूप से ऐसे व्यवहार के कारणों को समझना चाहिए। कभी-कभी इसका कारण बच्चे को नींद में अनुभव होने वाली असुविधा होती है।

अन्य मामलों में, रात के समय आंसू आना गंभीर बीमारियों का लक्षण है, खासकर अगर बच्चा अचानक रोना शुरू कर दे और लंबे समय तक न रुके। दर्द का अनुभव होने पर बच्चा अपने माता-पिता को इसका संकेत देने की कोशिश करता है। लेकिन चूंकि इसकी क्षमताएं बहुत सीमित हैं, इसलिए सबसे सुलभ तरीका चिल्ला-चिल्लाकर ही रह जाता है। आइए नजर डालते हैं रात में रोने के मुख्य कारणों पर।

बाह्य कारक

अक्सर बच्चे तथाकथित बाहरी कारकों के कारण होने वाली परेशानी के कारण रोते हैं। यदि माता-पिता उन्हें बिस्तर पर सुलाते समय ध्यान न दें तो रात में रोना आ सकता है:

• कमरे में तापमान (यदि त्वचा पर पसीना आता है, तो इसका मतलब है कि नर्सरी में बहुत गर्मी है; यदि त्वचा पर रोंगटे खड़े हैं, और हाथ और पैर ठंडे हैं, तो कमरा ठंडा है);
• नर्सरी में नमी का स्तर (यदि कमरा बहुत भरा हुआ और सूखा है, तो बच्चे की नाक और मौखिक श्लेष्मा झिल्ली सूख सकती है);
• सूखा डायपर (6 महीने और उससे कम उम्र का बच्चा रोना शुरू कर सकता है अगर उसे सपने में लगे कि डायपर गीला हो गया है);
• बनियान, बिस्तर लिनन, पाजामा का आराम (कई बच्चों का कपड़ों में सिलवटों, सिलवटों, सिलवटों और अन्य असुविधाओं के प्रति बेहद नकारात्मक रवैया होता है)।

ऐसे कारक केवल पहली नज़र में ही तुच्छ लग सकते हैं। 2 या 3 महीने के बच्चे, करवट लेने या असुविधा को ठीक करने में असमर्थ होते हैं, अपनी माँ का ध्यान आकर्षित करते हुए रोना और चिल्लाना शुरू कर देते हैं।

आंतरिक फ़ैक्टर्स

इस सवाल का जवाब देते समय कि बच्चा नींद में क्यों रोता है, कई विशेषज्ञ आंतरिक कारकों की उपस्थिति की ओर भी इशारा करते हैं। इनमें विभिन्न बीमारियाँ, भूख और अन्य प्रतिकूल परिस्थितियाँ शामिल हैं। उनमें से प्रत्येक अधिक विस्तृत विवरण का हकदार है।

अगर कोई बच्चा नींद में बहुत रोता है तो उसके स्वास्थ्य की जांच करानी चाहिए। शिशु संभवतः दाँत निकलने, मध्य कान की सूजन या सर्दी के कारण अस्वस्थ है।

3 या 4 महीने तक के शिशु का जठरांत्र संबंधी मार्ग केवल कृत्रिम फार्मूला के अनुकूल होता है। परिणामी गैसें पूरी तरह से निष्कासित नहीं होती हैं, जो पेट के दर्द का कारण बनती हैं।

यदि 2 या 3 महीने का बच्चा नींद में रोना शुरू कर देता है, अपने पैरों को पेट तक खींचता है और अपनी मुट्ठी भींच लेता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह आंतों के शूल से चिंतित है। इस मामले में, रोना सम, लंबा और निरंतर होगा।

दर्द को कम करने के लिए, माँ को अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए, उचित स्तनपान की निगरानी करनी चाहिए, बच्चे को सीधा पकड़ना चाहिए ताकि वह अतिरिक्त दूध डकार सके और गैस से छुटकारा पा सके। पेट के दर्द से निपटने का एक और लोकप्रिय तरीका डिल वॉटर है।

दर्द का कारण बहती नाक या मध्य कान की सूजन जैसी अप्रिय स्थिति हो सकती है। जब कोई बच्चा पालने में क्षैतिज स्थिति में लेटता है, तो प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा नींद में रोता और चिल्लाता है।

रात में रोने का एक और संभावित कारण है। कई बच्चों के दांत 5 या 6 महीने में निकलने लगते हैं, जिसके साथ भूख कम हो जाती है और तेज बुखार होता है। दर्द सिंड्रोम विशेष रूप से रात में तीव्र होता है, इसलिए नींद में छटपटाहट और रोना होता है।

भूख

अगर कोई बच्चा नींद में रोए और न उठे तो मां समझ सकती है कि उसे भूख लग गई है। अच्छी रात के आराम के लिए तृप्ति एक महत्वपूर्ण शर्त है, चाहे वह 3 महीने की हो या 2 साल की। स्थिति को ठीक करना काफी सरल है - बच्चे को दूध या फार्मूला दिया जाता है।

अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाएं, नहीं तो वह लगातार जागना, पेट भरा हुआ महसूस होने या बुरे सपनों के कारण रोने लगेगा।

ऐसा प्रतीत होता है कि आपको बच्चे को यथासंभव शारीरिक रूप से लोड करने की आवश्यकता है ताकि वह "अपने पिछले पैरों के बिना" सो सके। हालाँकि, यहाँ एक विपरीत संबंध है: यदि माता-पिता सोने के लिए इष्टतम समय चूक गए, बच्चे पर व्यायाम और खेल का अधिक बोझ डाल दिया, तो उसे सोने में कठिनाई होगी।

जब वह आंखें बंद करेगा तो थकान उसे ठीक से सोने नहीं देगी। एक छोटा बच्चा नींद में जागकर रोएगा या फुसफुसाएगा, जो निश्चित रूप से उसकी भलाई को प्रभावित करेगा। यह व्यवहार विशेष रूप से उत्साहित बच्चों के लिए विशिष्ट है।

विशेषज्ञ बच्चे की उम्र की परवाह किए बिना उसी तरह कार्य करने की सलाह देते हैं। एक महीने के बच्चे और एक साल के बच्चे दोनों को अधिक काम के कारण रोना शुरू करने से पहले सो जाना चाहिए। आपको मालिश, खेल और जिम्नास्टिक व्यायाम के चक्कर में भी नहीं पड़ना चाहिए।

भावनाओं और सूचनाओं की अधिकता

क्या आपका बच्चा नींद में रोता है? शायद यह उत्तेजना और अत्यधिक भावनात्मक थकान के कारण है। 5 महीने का बच्चा सूचनात्मक और भावनात्मक अतिसंतृप्ति पर समान रूप से प्रतिक्रिया करता है।

• दिन के दौरान, विशेषकर शाम के समय अत्यधिक भावनाओं और अनुभवों के कारण बच्चे नींद में रोने लगते हैं। इस प्रकार, रात के समय आने वाले आँसू बच्चे के तीव्र भावनात्मक तनाव की प्रतिक्रिया होते हैं;
• विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जब बच्चा दो साल का हो जाए तो टीवी चालू कर दें। हालाँकि, कई माता-पिता कार्टून और टेलीविजन कार्यक्रम तब पेश करते हैं जब बच्चे अभी 9 महीने के भी नहीं होते हैं। इससे तंत्रिका तंत्र पर अत्यधिक तनाव पड़ता है।

दिन के दौरान अपने बच्चे का टीवी और विशेषकर कंप्यूटर से संपर्क कम से कम करें। सोने से पहले कार्टून देखना बंद करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। साथ ही, आपको अपने बच्चे पर साथियों और अजनबियों के साथ संचार का बोझ नहीं डालना चाहिए।

अगर आपका बच्चा रात में जागकर जोर-जोर से रोता है तो शायद इसका कारण बुरे सपने हैं। एक वर्ष तक, सपने इतने ज्वलंत नहीं होते हैं, लेकिन इस उम्र के बाद, रात के दृश्य अधिक से अधिक यथार्थवादी हो जाते हैं, जो आराम की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

एक सपने में, बच्चा हमेशा कुछ सुखद नहीं देखता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है। हालाँकि, अगर ऐसे भयानक सपने नियमित रूप से आते हैं और बच्चा नींद में लगातार रोता है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि बुरे सपनों का स्रोत क्या है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

यदि कोई बच्चा अक्सर रात में रोता है, लेकिन शारीरिक रूप से बिल्कुल स्वस्थ है, तो यह माना जा सकता है कि उसे किसी प्रकार की मनोवैज्ञानिक समस्या है।

2 या 3 साल का बच्चा किसी मजबूत भावनात्मक प्रभाव पर तीखी प्रतिक्रिया कर सकता है। ऐसा झटका अक्सर उसके जीवन में अचानक परिवर्तन होता है: किंडरगार्टन के लिए अनुकूलन, भाई/बहन की उपस्थिति, निवास के दूसरे स्थान पर जाना।

नवजात शिशु नींद में क्यों रोता है? शायद इसी तरह वह अपनी माँ की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है। अगर पति के साथ रिश्ते में दिक्कतें हैं, महिला थकान के कारण तनाव में है तो शिशु को इसका अहसास जरूर होगा और वह इसे खराब नींद के रूप में व्यक्त करेगा।

रात की बेचैनी अक्सर तंत्रिका तंत्र की बीमारियों का पहला और सबसे स्पष्ट संकेत है। इसलिए रात में बच्चों के बार-बार रोने के मामले सामने आने पर माता-पिता को बच्चे को किसी न्यूरोलॉजिस्ट को जरूर दिखाना चाहिए।

अगर बच्चा रात में रोए तो क्या करें?

यदि कोई बच्चा जागने के बिना नींद में शायद ही कभी रोता है, तो आपको डरना नहीं चाहिए। शायद ये एक बार के मामले हैं। लेकिन रात में लगातार गर्जना के साथ, यदि संभव हो तो, उचित आराम में बाधा डालने वाले कारकों की पहचान करना और उन्हें समाप्त करना आवश्यक है:

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ई. ओ. कोमारोव्स्की आश्वस्त हैं कि केवल आराम करने वाले माता-पिता ही अच्छी नींद प्राप्त कर सकते हैं। यदि मां को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है और वह लगातार तनाव में रहती है, तो बच्चे को भी यह तनाव महसूस होता है, जो रात में रोने के रूप में व्यक्त होता है। इसलिए वयस्कों को भी पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।

एक निष्कर्ष के रूप में

इसलिए, इस सवाल का जवाब देते हुए कि एक शिशु नींद में क्यों रोता है, हमने कई उत्तेजक कारकों की खोज की है। माता-पिता का मुख्य कार्य रोते हुए बच्चे पर ध्यान देना, बच्चों के आँसुओं के असली "दोषी" को पहचानने का प्रयास करना और सही प्रतिक्रिया देना है।

कुछ बच्चों को इस तरह से अपनी मां की उपस्थिति की आवश्यकता होती है या असुविधा का संकेत मिलता है, जबकि अन्य को योग्य चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। लेकिन किसी भी मामले में, सभी बच्चे मातृ कोमलता और प्यार का उपयोग कर सकते हैं!

स्वस्थ, गहरी नींद तनाव दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। जब कोई व्यक्ति अच्छी नींद लेता है, तो कहा जाता है कि वह एक बच्चे की तरह सोता है। हालाँकि, सभी बच्चे शांति से नहीं सोते हैं। अक्सर, युवा माता-पिता को अपने बच्चे के साथ रातों की नींद हराम करनी पड़ती है, जो नींद में रोता है। इस लेख में हम बच्चों के रात में रोने के मुख्य कारणों पर गौर करेंगे और पता लगाएंगे कि ऐसी स्थितियों में क्या करना चाहिए।

बच्चा नींद में क्यों रोता है?

उम्र के आधार पर, बच्चों में रात में रोने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। इस प्रकार, नवजात शिशु अधिक उम्र में भी अक्सर पेट में दर्द से परेशान रहते हैं, बच्चे की बेचैन नींद का एक कारण दुःस्वप्न भी हो सकता है।

छह महीने से कम उम्र के बच्चों में कारण

• आंतों का दर्द और सूजन नवजात शिशुओं में रोने के सामान्य कारण हैं। पहले तीन महीनों के दौरान, बच्चे की आंतों का पुनर्गठन होता है, जिससे पेट में दर्द हो सकता है। यदि आपका शिशु नींद में जोर-जोर से रोता है (कभी-कभी रोना चीखने-चिल्लाने में बदल जाता है), इधर-उधर करवट लेता है और अपने पैरों को मोड़ लेता है, तो संभवतः वह पेट के दर्द से परेशान है।
• बच्चे के रात में रोने का एक कारण भूख भी हो सकती है।
• अस्थिर मोड - नवजात शिशु दिन और रात के बीच अंतर नहीं कर पाते हैं। वे दिन में अच्छी तरह सो सकते हैं और रात में जाग सकते हैं। पहले जागने की अवधि लगभग 90 मिनट होती है, पहले से ही 2-8 सप्ताह की उम्र में यह कई घंटों तक बढ़ जाती है, और 3 महीने तक कुछ बच्चे पूरी रात शांति से सो सकते हैं। याद रखें कि प्रत्येक बच्चा कुछ के लिए अलग-अलग होता है, 2 वर्ष की आयु तक शासन स्थिर हो जाता है।
• माँ का अभाव. समय पर पोषण और स्वच्छता प्रक्रियाओं की तरह, बच्चे के लिए पास में माँ की उपस्थिति भी आवश्यक है। यदि आपका बच्चा पालने में अकेला जागता है, तो वह तुरंत जोर से रोने के साथ आपको सूचित करेगा।

• असहजता। यदि वह स्वयं पेशाब करता है या ऐसा करने ही वाला है तो वह नींद में रो सकता है। इसके अलावा, जिस कमरे में बच्चा सोता है वह बहुत गर्म या ठंडा हो सकता है।
• बीमारी। एक बीमार बच्चे को उथली और बेचैन करने वाली नींद आती है। नासॉफिरिन्जियल कंजेशन और बुखार बच्चों को किसी भी उम्र में सोने से रोकते हैं।

5 महीने से एक साल तक के बच्चे

• 5 महीने से एक साल तक के बच्चों में रात में रोने का सबसे संभावित कारण दांत निकलना है।बच्चे के मसूड़ों में खुजली और दर्द होने लगता है और तापमान बढ़ सकता है;
• अनुभव. हर दिन आपका बच्चा दुनिया के बारे में सीखता है: एक यात्रा, सैर या कुछ और बच्चे में तनाव पैदा कर सकता है।

2-3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोना

• मनोवैज्ञानिक पहलू. इस उम्र में बच्चे अनुभवों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक। इस उम्र के आसपास, बच्चों को किंडरगार्टन में पेश किया जाता है, जिससे बच्चों में भावनाओं का तूफान आ जाता है। उनकी भूख भी ख़राब हो सकती है, और जो लोग विशेष रूप से संवेदनशील हैं उन्हें बुखार भी हो सकता है। यदि आपका बच्चा पहले से ही किंडरगार्टन का आदी हो चुका है और अभी भी नींद में रोता है, तो परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट पर करीब से नज़र डालें - शायद उसका रात का रोना किसी तरह इस तथ्य से जुड़ा है कि रिश्तेदार जोर-शोर से चीजों को सुलझा रहे हैं।
• डर। इस उम्र में डर भी बच्चों में रोने को उकसा सकता है। यदि आपका बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रात में उसके लिए नाइट लाइट जलाकर रखें, शायद वह किसी तस्वीर या खिलौने से डरता है - इसे बच्चे की आंखों से हटा दें। दुःस्वप्न अत्यधिक भोजन करने के कारण भी हो सकते हैं।

यदि आपका बच्चा डरता है, तो उसे कुछ समय के लिए अकेला न छोड़ने का प्रयास करें - उसे आपके समर्थन और सुरक्षा की भावना की आवश्यकता है।

असामान्य स्थितियाँ

यदि बच्चा अचानक रोने लगे, रोने लगे और झुक जाए, या लगातार रोता रहे तो क्या करें? शिशु के इस व्यवहार के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जाहिर है कि वह दर्द से परेशान है। यह पेट का दर्द, उच्च इंट्राकैनायल दबाव आदि हो सकता है। डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, वह आवश्यक उपचार लिखेगा। इस बच्चे के नींद के व्यवहार के कारणों को स्पष्ट करने के लिए आपको कई परीक्षाओं से गुजरना पड़ सकता है।

क्या उपाय करें?

आप अपने बच्चे के रात में रोने का कारण जानकर इस समस्या का समाधान करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि कारण पेट का दर्द है, तो पेट की हल्की मालिश (दक्षिणावर्त), पेट पर एक गर्म डायपर, डिल पानी और विशेष बूंदें आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेंगी और आपके बच्चे के लिए स्वस्थ नींद सुनिश्चित करेंगी। यदि आपके बच्चे के दांत निकल रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने और एक विशेष जेल चुनने की ज़रूरत है जो मसूड़ों को सुन्न कर देगा। अगर बच्चे के रोने का कारण कोई बीमारी है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेकर बच्चे का इलाज कराना चाहिए। यदि कारण अंधेरे का डर है, तो रात में रात की रोशनी चालू रखें।

बच्चा किसी तरह की भावनात्मक उथल-पुथल के कारण रो सकता है, ऐसे में उसे शांत करने की कोशिश करें: उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, वह कितना अद्भुत है। दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है: यदि बच्चा एक ही समय पर बिस्तर पर जाता है, तो उसके लिए सो जाना आसान हो जाएगा। अपने बच्चे को हार्दिक रात्रिभोज देने की अनुशंसा नहीं की जाती है; बच्चे को सोने से 2 घंटे पहले खाना चाहिए। आपको सोने से पहले जुआ या सक्रिय खेल नहीं खेलना चाहिए - किताब पढ़ना या शाम की सैर करना सबसे अच्छा है।

हमारे लेख में, हमने विभिन्न उम्र के बच्चों में रात में रोने के मुख्य कारणों की जांच की। एक नियम के रूप में, माता-पिता के पास चिंता का कोई गंभीर कारण नहीं होता है। लेकिन, फिर भी, यदि बच्चा अक्सर रात में रोता है, तो आप एक डॉक्टर से मदद ले सकते हैं जो कारण का पता लगाने में आपकी मदद करेगा और आपको बताएगा कि इस समस्या को कैसे हल किया जाए।

अक्सर, माता-पिता को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां एक बच्चा रात में हिस्टीरिया के साथ उठता है और बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत रोना शुरू कर देता है। बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त करते हुए कहते हैं कि यह घटना हर समय होती रहती है। यह विशेष रूप से आम है यदि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है (एक वर्ष तक)। यह जानने के लिए कि माता-पिता के रूप में कैसा व्यवहार करना चाहिए, हम आपको रोने का मुख्य कारण जानने की सलाह देते हैं। आपको तुरंत बच्चों की शामक दवाओं के लिए फार्मेसी में नहीं जाना चाहिए, बच्चे पर आवाज तो बिल्कुल भी नहीं उठानी चाहिए।

बच्चों के रात में रोने का मुख्य कारण

तो जब बच्चा उठता है तो क्यों रोता है? वास्तव में, इसके कई कारण हैं और उनमें से अधिकांश से शिशु को कोई ख़तरा नहीं होता है। आमतौर पर, रात में रोना निम्नलिखित कारकों से जुड़ा होता है:

1. अपूर्ण रूप से निर्मित तंत्रिका तंत्र. यह अप्रत्याशित रूप से शांत अवस्था से सक्रिय अवस्था में जा सकता है। इस कारण से, बच्चे आधी रात में जाग सकते हैं।
2. अक्सर रात में डरावने या अप्रिय सपनों के कारण बच्चा जाग जाता है। इसके अलावा, उसे अपनी माँ को खोने और अकेले रह जाने का भी डर है। यह, सबसे पहले, बहुत छोटे बच्चों पर लागू होता है जिनका अभी भी अपनी माँ के साथ बहुत मजबूत मानसिक संबंध है।
3. यदि कोई बच्चा रात में जागता है और रोता है, तो बहुत संभव है कि इसका कारण उसकी शारीरिक ज़रूरतों में खोजा जाए। वह भूखा हो सकता है या उसे शौचालय जाने की आवश्यकता हो सकती है।
4. वयस्कों की तरह, बच्चों को भी अक्सर सोने की अजीब स्थिति से असुविधा का अनुभव होता है। इस कारण उनके शरीर का एक खास हिस्सा सुन्न हो जाता है और वे चिल्लाते या रोते हुए उठ जाते हैं।
5. इसके अलावा, बच्चे दांत निकलने की अप्रिय या दर्दनाक संवेदनाओं के कारण जाग सकते हैं। इसलिए, हम आपको सलाह देते हैं कि आप बच्चे के मसूड़ों को देखें। इस मामले में, उनमें सूजन और सूजन आ जाएगी।

यदि आपका शिशु नियमित रूप से रोते हुए उठता है और उसे वापस सुलाने में परेशानी हो रही है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। बदले में, वह बच्चे को हृदय रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेज सकता है। और भले ही परीक्षा में कुछ भी पता न चले, आप सुरक्षित रह सकते हैं और मानसिक शांति पा सकते हैं।

शारीरिक और तंत्रिका संबंधी कारण

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से बच्चा रात में जागता है। न्यूरोलॉजिकल कारकों - विचलन और विकारों - से इंकार नहीं किया जा सकता है। यह दुर्लभ है, लेकिन फिर भी ऐसा होता है कि जांच के बाद निम्नलिखित खतरनाक विकृतियाँ सामने आती हैं:

• अत्यधिक इंट्राकैनायल दबाव;
• रक्त के थक्के;
• मस्तिष्क में तरल पदार्थ का जमा होना इत्यादि।

ये, साथ ही कई अन्य विकार, आमतौर पर नींद के दौरान या उसके तुरंत बाद उन्माद, चीखने-चिल्लाने और रोने के साथ होते हैं। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट ही बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, इष्टतम दवाओं का सटीक निदान और चयन करने में सक्षम है।

न्यूरोलॉजिकल कारणों में बच्चे की अत्यधिक भावनात्मक तनाव से निपटने में असमर्थता शामिल है। दिन भर में, उसे बहुत सी नई जानकारी प्राप्त होती है, जिसे नाजुक बच्चे का मस्तिष्क संसाधित और संरचना करने का प्रयास करता है। परिणामस्वरूप, बच्चे को घबराहट का झटका लगता है। इसके अलावा, इस तरह के झटके का कारण कोई नकारात्मक या सकारात्मक प्रकरण हो सकता है। इस बारे में सोचें कि बच्चे को क्या उत्साहित कर सकता है

यह बहुत संभव है कि इसका कारण सतह पर हो:

यह मत भूलो कि अक्सर बच्चा जागता है और स्पष्ट कारणों से रोता है। बचपन में, तंत्रिका तंत्र, साथ ही मानस, अभी भी विकसित हो रहा है।वे बाहरी कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए, माता-पिता को बच्चे को नकारात्मक जानकारी से बचाना चाहिए और उसे मिलने वाली भावनाओं की मात्रा को सीमित करना चाहिए।

जब बच्चा बड़ा हो जाता है और खुद को अपनी माँ से अलग व्यक्तित्व के रूप में समझने लगता है, तो पहला डर प्रकट होता है। वे आपके शिशु के जागने पर रोने का कारण भी हो सकते हैं। ऐसे में हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चे के साथ ही सोएं ताकि वह सुरक्षित महसूस करे।

थोड़ा कम, लेकिन फिर भी ऐसा होता है कि बच्चे की मौसम की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण नींद में खलल पड़ता है। बच्चा आधी रात को आंधी, बारिश, पूर्णिमा आदि के दौरान जागकर रोने लगता है। साथ ही, इन बच्चों को रक्तचाप में तेज बदलाव का अनुभव होगा।

मदद कैसे करें?

यदि आपका बच्चा नींद में रोता है और जागता नहीं है, या रोता है और फिर जाग जाता है, तो हम निम्नलिखित सुझावों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। वे आपके बच्चों के रात्रि विश्राम की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेंगे ताकि वे स्वस्थ, समान रूप से और गहरी नींद सो सकें। इसलिए क्या करना है:

और, निःसंदेह, यदि आप देखें कि आपके बच्चे रात की नींद के दौरान समय-समय पर जागते हैं, तो घबराएं नहीं। यह बिल्कुल सामान्य घटना है जिसका माता-पिता की एक से अधिक पीढ़ी ने सामना किया है और भविष्य में भी इसका सामना करना पड़ेगा।

अपने बच्चे को अधिक बार ताजी हवा में सैर के लिए ले जाएं, उसे हमेशा बिस्तर पर सुलाएं और एक ही समय पर उसे दूध पिलाएं। इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपको जल्दी नींद आ जाएगी और रात में चीखना-चिल्लाना पूरी तरह खत्म हो जाएगा।