स्मृति समस्याएं, भूलने की बीमारी। स्मृति विकार: स्मृति क्यों खराब हो जाती है, आदर्श और रोगों के साथ संबंध, उपचार

उदाहरण: मैं दूसरे कमरे में गया - लेकिन मुझे ठीक से याद नहीं है कि मैं क्या करना चाहता था ..; संचार के समय, मैं उस व्यक्ति का नाम भूल गया, जबकि एक अड़चन थी (याद) - मैं भूल गया कि मैं उसे क्या बताना चाहता था।

2. याद नहीं आ रहा है कि मुझे एक हफ्ते पहले क्या सिखाया गया था; स्कूल के बारे में मेरी स्मृति में अंतराल, पहले के समय के बारे में - मुझे बिल्कुल कुछ भी याद नहीं है।

3. मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता उदाहरण: मैं एक किताब को देखता हूं और पढ़ने की कोशिश करता हूं: मुझे अर्थ समझ में नहीं आता; अगर मैं "खुद के लिए" पढ़ता हूं तो मैं एक प्रकार की मूर्खता में पड़ जाता हूं: पाठ का क्या होता है - मैं इसे डिफोकसिंग के रूप में वर्णित करता हूं (जैसे कि दो अलग-अलग बिंदुओं को दो आंखों से देख रहा हो), अपठनीय ..

4. कायरता दिखाई दी - मुझे डराने के लिए पीछे से मुझ पर छींटाकशी करना जरूरी नहीं है। मैं कभी-कभी परिधीय दृष्टि वाले व्यक्ति को देखता हूं, लेकिन मैं उसे ऐसा नहीं मानता। ; कभी-कभी खुद की परछाई डराती है - और दृढ़ता से - यहां तक ​​कि हथकंडा भी।

यह तथ्य कि मैं बहुत अधिक विचलित हो गया था, मेरे आस-पास के लोगों के लिए ध्यान देने योग्य हो गया - इसका बुरा प्रभाव पड़ता है: रिश्तों पर, काम करने की क्षमता पर और काम की गुणवत्ता पर।

यह अब 3 सप्ताह से चल रहा है।

मुझे याद नहीं है कि मैंने यह कैसे किया।

आराम के बारे में दोस्तों से सलाह - वे परिणाम नहीं लाते हैं, वे आपको तंद्रा में ले जाते हैं;

ग्लाइसिन लिया - कोई फायदा नहीं हुआ।

अलीना7 07 अप्रैल 2012

स्नेकप्लिस्किन 07 अप्रैल 2012

08 अप्रैल 2012

मैं लंबे समय से बीमार नहीं हूं।

लेकिन मेरा काम आसान नहीं है: मैं एक ऑपरेटर हूं (कंप्यूटर इंजीनियर नहीं) - मुझे बहुत कम समय में (और कभी-कभी जल्दी में) कई मापदंडों में सामग्री को एक निश्चित स्थिति में लाना पड़ता है, ज्यादातर मामलों में मैन्युअल रूप से। हां, लोड बढ़ गया है - खासकर पिछले 2 महीने - बैठने का भी समय नहीं है।

काम के बाद, मैं आमतौर पर या तो बैठकों या दोस्तों के पास जाता हूं - लेकिन वास्तव में यह पता चलता है कि मैं केवल मौजूद हूं; मैं यह नहीं कह सकता कि मैं सो नहीं सकता - मैं सोना नहीं चाहता - कम से कम 9 बजे कम से कम 11 बजे सो जाऊं, मैं लगभग 1 बजे या दूसरे बजे सो जाऊंगा .

लगभग 7-8 साल पहले मुझे एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा गर्दन के करीब सिरदर्द के साथ इलाज किया गया था, लेकिन इस तथ्य के कारण कि दर्द धीरे-धीरे गायब हो गया (पिछले 3 साल पूरी तरह से अनुपस्थित थे), मैं रिसेप्शन पर नहीं गया।

शराब के लिए, एक तिपहिया - प्रति माह लगभग एक बोतल शराब।

परिचित स्थिति। मैं यह देखने के लिए दो या तीन बार प्रवेश द्वार पर लौटा कि क्या मैंने अपार्टमेंट को बंद कर दिया है।

कर्म योग के अभ्यास ने मदद की। मैंने अभ्यास करना शुरू कर दिया ताकि "लगाए गए" कार्रवाई के "अप्रिय समय" के जल्दी से गुजरने का इंतजार न किया जाए - इस सवाल ने मुझे परेशान कर दिया।

कम से कम, आप जो कर रहे हैं उस पर लगभग पूरा ध्यान देने की आदत धीरे-धीरे विकसित करें। मैं एक चमत्कार के बारे में! - मुझे एहसास होने लगा कि इस समय मैं जो कर रहा हूं उस पर ध्यान केंद्रित है और (किसी कारण से?!) इन कार्यों को याद रखें।

संक्षेप में, सब कुछ फिर से कुख्यात क्षण "अब" पर टिकी हुई है। अधिक सटीक रूप से, उनकी जागरूकता में (यानी, तर्कसंगत सोच की गैर-भिन्न श्रेणी में)।

मानसिक मुद्दों के बारे में। मुझे नहीं पता, मैं डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन मुझे आशा है कि इसके बारे में बात करने का कोई कारण नहीं है।

जहाँ तक मैं समझता हूँ (अगर मैं समझता हूँ) तो आपने खुद को हर बार, हर क्रिया को दोबारा जाँचने की आदत विकसित कर ली है..

तथ्य यह है कि इसे दोबारा जांचना हमेशा संभव नहीं होता है, और इससे भी कम सही; जब उस समय वास्तव में प्रतिक्रिया और सावधानी की आवश्यकता होती है - "अभी" कहा जाता है। (उदाहरण: मैं एक व्यक्ति के साथ बात कर रहा हूं - लेकिन मुझे या तो बातचीत का पाठ या मैंने जो उत्तर दिया है, उसे याद नहीं है, मुझे केवल वह विषय याद है जो मैं यह महसूस किए बिना कि क्या हो रहा था, मैं एक तरह की मूर्खता में गिर गया .. लेकिन आप फिर भी उस व्यक्ति से फिर से पूछ सकते हैं - हालाँकि बाहर से यह बहुत बुरा लगता है, अनादर से भी बदतर।)

अलीना7 09 अप्रैल 2012

हां, यह मेरे साथ दो बार पहले ही हो चुका है, और आखिरी ने मुझे बहुत - दोस्तों और रिश्तों से वंचित कर दिया। यह लगभग 1.5 साल पहले था

ऐसा एक सर्वेक्षण है (मैं इसे अपने काम में उपयोग करता हूं) जो आपको संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की स्थिति का विश्लेषण करने की अनुमति देता है। . यह जटिल है, अन्य बातों के अलावा, सोच की संभावनाओं का विश्लेषण: श्रेणीबद्ध, विश्लेषणात्मक-सिंथेटिक, वैचारिक, स्मृति: मोडल-विशिष्ट परिचालन, घटनाओं के लिए दीर्घकालिक, आदि। परीक्षा के परिणामों के आधार पर, एक निष्कर्ष निकाला जाता है और खराब कार्यों को ठीक करने के लिए एक विधि का चयन किया जाता है।

10 अप्रैल 2012

लेकिन 1.5 साल पहले ऐसा क्या हुआ था, जिसके कारण एक रिलैप्स हो गया?

जो कुछ हुआ उसे मैंने धतूरे के व्यवस्थित प्रयोग से कई महीनों तक जोड़ा;

मैं चल रहे रिलैप्स को कनेक्ट नहीं कर सकता। 1.5 साल तक नहीं लिया। अन्य मेड।, मेड नहीं।, धन स्वीकार नहीं किया।

बेशक, एमआरआई, ईईजी करना अच्छा होगा, ताकि स्थिति की तस्वीर विस्तृत हो।

क्या पिछले एक या दो महीने में कोई भावनात्मक उथल-पुथल हुई है?

मैं गंभीर झटकों के बारे में नहीं कह सकता: एक से अधिक शाम के लिए भावनात्मक अनुभवों को महसूस करने जैसी कोई बात नहीं है; आवृत्ति के बारे में - सप्ताह में लगभग एक बार 2 या उससे कम में।

अंतिम गंभीर भावनात्मक रूप से - मैंने एक सप्ताह के लिए शरद ऋतु का अनुभव किया ..

क्या कोई अप्रिय शारीरिक संवेदनाएं हैं: अंगों की मांसपेशियों की कमजोरी, चाल की अस्थिरता, उंगलियों और पैर की उंगलियों की सुन्नता?

उंगलियों का सुन्न होना - सभी नहीं: छोटी उंगली, अंगूठी और मध्यमा, ज्यादातर दाहिने हाथ पर, बाईं ओर भी होती है।

कभी-कभी उंगलियां कांपती हैं, खासकर अगर आप उत्तेजित हों।

अलीना7 10 अप्रैल 2012

जहां तक ​​मैं समझता हूं, आप इसे ऐसे ही नहीं कर सकते - यहां आपको निश्चित रूप से चिकित्सा संस्थान में जाने की जरूरत है।

स्मृति विकार: स्मृति क्यों खराब हो जाती है, आदर्श और रोगों के साथ संबंध, उपचार

मेमोरी हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक महत्वपूर्ण कार्य है जो प्राप्त जानकारी को प्राप्त करता है और इसे भविष्य में इसे पुनः प्राप्त करने और उपयोग करने के लिए मस्तिष्क की कुछ अदृश्य "कोशिकाओं" में संग्रहीत करता है। स्मृति किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि की सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है, इसलिए स्मृति का मामूली उल्लंघन उस पर बोझ डालता है, वह जीवन की सामान्य लय से बाहर हो जाता है, खुद को पीड़ित करता है और अपने आसपास के लोगों को परेशान करता है।

स्मृति हानि को अक्सर किसी प्रकार के न्यूरोसाइकिक या न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी के कई नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों में से एक के रूप में माना जाता है, हालांकि अन्य मामलों में विस्मृति, अनुपस्थित-दिमाग और खराब स्मृति एक बीमारी के एकमात्र लक्षण हैं जिस पर कोई भी ध्यान नहीं देता है, यह विश्वास करते हुए कि व्यक्ति स्वभाव से ऐसा होता है..

बड़ा रहस्य है मानव स्मृति

मेमोरी एक जटिल प्रक्रिया है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होती है और इसमें अलग-अलग समय पर प्राप्त जानकारी की धारणा, संचय, प्रतिधारण और पुनरुत्पादन शामिल होता है। जब हमें कुछ नया सीखने की आवश्यकता होती है, तो सबसे अधिक, हम अपनी स्मृति के गुणों के बारे में सोचते हैं। सीखने की प्रक्रिया में किए गए सभी प्रयासों का परिणाम इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति जो कुछ भी देखता है, सुनता है या पढ़ता है, वह कैसे हुक, पकड़, अनुभव करता है, जो कि पेशा चुनते समय महत्वपूर्ण है। जीव विज्ञान की दृष्टि से स्मृति अल्पकालिक और दीर्घकालीन होती है।

एक झलक में प्राप्त जानकारी या, जैसा कि वे कहते हैं, "यह एक कान में उड़ गया, दूसरे से उड़ गया" एक अल्पकालिक स्मृति है जिसमें जो देखा और सुना जाता है वह कई मिनटों के लिए स्थगित हो जाता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, बिना अर्थ और सामग्री। तो, एपिसोड चमक गया और गायब हो गया। अल्पकालिक स्मृति पहले से कुछ भी वादा नहीं करती है, जो शायद अच्छा है, क्योंकि अन्यथा एक व्यक्ति को वह सारी जानकारी संग्रहीत करनी होगी जिसकी उसे आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि, किसी व्यक्ति के कुछ प्रयासों से, अल्पकालिक स्मृति के क्षेत्र में गिर गई जानकारी, यदि आप उस पर नज़र रखते हैं या सुनते हैं और उसमें तल्लीन करते हैं, तो उसे दीर्घकालिक भंडारण में स्थानांतरित कर दिया जाएगा। यह किसी व्यक्ति की इच्छा से परे भी होता है, यदि कुछ एपिसोड अक्सर दोहराए जाते हैं, एक विशेष भावनात्मक महत्व रखते हैं, या विभिन्न कारणों से अन्य घटनाओं के बीच एक अलग स्थान पर कब्जा कर लेते हैं।

उनकी स्मृति का आकलन करते हुए, कुछ लोग दावा करते हैं कि उनके पास एक अल्पकालिक स्मृति है, क्योंकि सब कुछ याद किया जाता है, आत्मसात किया जाता है, एक दो दिनों में फिर से कहा जाता है, और फिर जैसे ही जल्दी से भुला दिया जाता है। यह अक्सर परीक्षा की तैयारी करते समय होता है, जब जानकारी को केवल ग्रेड बुक को सजाने के लिए इसे पुन: प्रस्तुत करने के उद्देश्य से अलग रखा जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे मामलों में, इस विषय पर फिर से मुड़ना, जब यह दिलचस्प हो जाता है, तो एक व्यक्ति आसानी से खोए हुए ज्ञान को आसानी से बहाल कर सकता है। जानना और भूलना एक बात है, और जानकारी प्राप्त न करना दूसरी बात है। और यहाँ सब कुछ सरल है - बिना किसी मानवीय प्रयास के अर्जित ज्ञान को दीर्घकालिक स्मृति के विभागों में बदल दिया गया।

दीर्घकालिक स्मृति विश्लेषण करती है, संरचना करती है, मात्रा बनाती है और उद्देश्यपूर्ण ढंग से भविष्य के उपयोग के लिए अनिश्चित काल के लिए सब कुछ स्थगित कर देती है। यह सब दीर्घकालिक स्मृति के बारे में है। संस्मरण तंत्र बहुत जटिल हैं, लेकिन हम उनके इतने अभ्यस्त हैं कि हम उन्हें प्राकृतिक और सरल चीजों के रूप में देखते हैं। हालाँकि, हम ध्यान दें कि सीखने की प्रक्रिया के सफल कार्यान्वयन के लिए, स्मृति के अलावा, ध्यान देना महत्वपूर्ण है, अर्थात सही विषयों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना।

एक व्यक्ति के लिए कुछ समय बाद अतीत की घटनाओं को भूल जाना आम बात है, यदि वे समय-समय पर अपने ज्ञान को उपयोग करने के लिए नहीं निकालते हैं, इसलिए, कुछ याद रखने में असमर्थता हमेशा स्मृति हानि के लिए जिम्मेदार नहीं होती है। हम में से प्रत्येक ने इस भावना का अनुभव किया है जब "यह सिर में घूम रहा है, लेकिन यह ध्यान में नहीं आता है", लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि स्मृति में गंभीर विकार हो गए हैं।

मेमोरी लैप्स क्यों होते हैं?

वयस्कों और बच्चों में बिगड़ा हुआ स्मृति और ध्यान के कारण भिन्न हो सकते हैं। यदि जन्मजात मानसिक मंदता वाले बच्चे को तुरंत सीखने की समस्या होती है, तो वह पहले से ही इन विकारों के साथ वयस्कता में आ जाएगा। बच्चे और वयस्क पर्यावरण के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं: बच्चे का मानस अधिक कोमल होता है, इसलिए तनाव को अधिक कठिन होता है। इसके अलावा, वयस्कों ने लंबे समय से अध्ययन किया है कि बच्चा अभी भी क्या हासिल करने की कोशिश कर रहा है।

अफसोस की बात है कि किशोरों द्वारा मादक पेय और नशीली दवाओं के उपयोग की प्रवृत्ति, और यहां तक ​​​​कि छोटे बच्चों द्वारा उनके माता-पिता द्वारा लावारिस छोड़ दिए जाने की प्रवृत्ति भयावह हो गई है: कानून प्रवर्तन एजेंसियों और चिकित्सा संस्थानों की रिपोर्टों में जहर के मामले इतने कम दर्ज नहीं होते हैं। लेकिन बच्चे के दिमाग के लिए शराब सबसे मजबूत जहर है जिसका याददाश्त पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सच है, कुछ रोग संबंधी स्थितियां जो अक्सर वयस्कों में अनुपस्थिति और खराब स्मृति का कारण बनती हैं, उन्हें आमतौर पर बच्चों (अल्जाइमर रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस) में बाहर रखा जाता है।

बच्चों में याददाश्त कमजोर होने के कारण

इस प्रकार, बच्चों में बिगड़ा हुआ स्मृति और ध्यान के कारणों पर विचार किया जा सकता है:

• विटामिन की कमी, एनीमिया;
• अस्थेनिया;
• बार-बार वायरल संक्रमण;
• मस्तिष्क की चोट;
• तनावपूर्ण स्थितियां (अकार्यात्मक परिवार, माता-पिता की निरंकुशता, उस टीम में समस्याएं जिसमें बच्चा भाग लेता है);
• ख़राब नज़र;
• मस्तिष्क ट्यूमर;
• मानसिक विकार;
• जहर, शराब और नशीली दवाओं के उपयोग;
• जन्मजात विकृति, जिसमें मानसिक मंदता को क्रमादेशित किया जाता है (डाउन सिंड्रोम, आदि) या अन्य (जो भी) स्थितियां (विटामिन या ट्रेस तत्वों की कमी, कुछ दवाओं का उपयोग, चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन जो बेहतर के लिए नहीं हैं) जो योगदान करते हैं ध्यान घाटे के विकार का गठन, जो, जैसा कि आप जानते हैं, स्मृति में सुधार नहीं होता है।

वयस्कों में समस्याओं के कारण

वयस्कों में, खराब स्मृति, अनुपस्थिति और लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता का कारण जीवन की प्रक्रिया में होने वाली विभिन्न बीमारियां हैं:

बेशक, विभिन्न मूल के एनीमिया, ट्रेस तत्वों की कमी, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, मधुमेह मेलेटस और अन्य कई दैहिक विकृति बिगड़ा स्मृति और ध्यान की ओर ले जाती है, विस्मृति और अनुपस्थिति की उपस्थिति में योगदान करती है।

स्मृति विकार कितने प्रकार के होते हैं? उनमें से, डिस्मेनेसिया (हाइपरमेनेसिया, हाइपोमेनेसिया, भूलने की बीमारी) प्रतिष्ठित हैं - स्मृति में ही परिवर्तन, और परमेनेसिया - यादों की विकृति, जिसमें रोगी की व्यक्तिगत कल्पनाओं को जोड़ा जाता है। वैसे, उनमें से कुछ, इसके विपरीत, दूसरों द्वारा इसके उल्लंघन के बजाय एक अभूतपूर्व स्मृति के रूप में माना जाता है। सच है, इस मामले पर विशेषज्ञों की राय थोड़ी अलग हो सकती है।

कष्टार्तव

असाधारण स्मृति या मानसिक विकार?

हाइपरमेनेसिया - इस तरह के उल्लंघन के साथ, लोग जल्दी से याद करते हैं और अनुभव करते हैं, कई साल पहले की जानकारी बिना किसी कारण के स्मृति में पॉप अप हो जाती है, "रोल", अतीत में लौट आती है, जो हमेशा सकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बनती है। एक व्यक्ति खुद नहीं जानता कि उसे सब कुछ अपने सिर में रखने की आवश्यकता क्यों है, हालांकि, वह कुछ लंबे समय की घटनाओं को सबसे छोटे विवरण में पुन: पेश कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक बुजुर्ग व्यक्ति आसानी से विस्तार से (शिक्षक के कपड़े तक) स्कूल में व्यक्तिगत पाठों का वर्णन कर सकता है, एक पायनियर सभा के लिथमोंटेज को फिर से बता सकता है, उसके लिए संस्थान में अध्ययन, व्यावसायिक गतिविधियों से संबंधित अन्य विवरणों को याद रखना मुश्किल नहीं है। या पारिवारिक कार्यक्रम।

अन्य नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति में एक स्वस्थ व्यक्ति में मौजूद हाइपरमेनेसिया को एक बीमारी नहीं माना जाता है, बल्कि, इसके विपरीत, जब वे अभूतपूर्व स्मृति के बारे में बात करते हैं, तो ठीक यही स्थिति होती है, हालांकि मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, अभूतपूर्व स्मृति थोड़ी अलग घटना है। इस घटना वाले लोग बड़ी मात्रा में ऐसी जानकारी को याद रखने और पुन: पेश करने में सक्षम हैं जो किसी विशेष अर्थ से जुड़ी नहीं है। ये बड़ी संख्या, अलग-अलग शब्दों के सेट, वस्तुओं की सूची, नोट्स हो सकते हैं। ऐसी स्मृति अक्सर महान लेखकों, संगीतकारों, गणितज्ञों और अन्य व्यवसायों के लोगों के पास होती है जिन्हें प्रतिभाशाली क्षमताओं की आवश्यकता होती है। इस बीच, एक स्वस्थ व्यक्ति में हाइपरमेनेसिया, जो जीनियस के समूह से संबंधित नहीं है, लेकिन एक उच्च बुद्धि भागफल (आईक्यू) है, ऐसी दुर्लभ घटना नहीं है।

पैथोलॉजिकल स्थितियों के लक्षणों में से एक के रूप में, हाइपरमेनेसिया के रूप में स्मृति हानि होती है:

• पैरॉक्सिस्मल मानसिक विकारों (मिर्गी) के साथ;
• साइकोएक्टिव पदार्थों (साइकोट्रोपिक ड्रग्स, नारकोटिक ड्रग्स) के साथ नशा के साथ;
• हाइपोमेनिया के मामले में - उन्माद के समान एक स्थिति, लेकिन पाठ्यक्रम की गंभीरता के संदर्भ में इसके ऊपर नहीं। मरीजों को ऊर्जा की वृद्धि, जीवन शक्ति में वृद्धि और काम करने की क्षमता का अनुभव हो सकता है। हाइपोमेनिया के साथ, स्मृति और ध्यान का उल्लंघन अक्सर संयुक्त होता है (विघटन, अस्थिरता, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता)।

यह स्पष्ट है कि केवल एक विशेषज्ञ ही ऐसी सूक्ष्मताओं को समझ सकता है, आदर्श और विकृति के बीच अंतर कर सकता है। हम में से अधिकांश मानव आबादी के औसत प्रतिनिधि हैं, जिनके लिए "मानव कुछ भी विदेशी नहीं है", लेकिन साथ ही वे दुनिया को उल्टा नहीं करते हैं। समय-समय पर (हर साल नहीं और हर इलाके में नहीं) प्रतिभाएं दिखाई देती हैं, वे हमेशा तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होती हैं, क्योंकि अक्सर ऐसे व्यक्तियों को केवल सनकी माना जाता है। और, अंत में, (शायद अक्सर नहीं?) विभिन्न रोग स्थितियों में मानसिक बीमारियां होती हैं जिन्हें सुधार और जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।

खराब यादाश्त

हाइपोमेनेसिया - इस प्रकार को आमतौर पर दो शब्दों में व्यक्त किया जाता है: "बुरी याददाश्त।"

विस्मृति, अनुपस्थित-दिमाग और खराब स्मृति को एस्थेनिक सिंड्रोम के साथ देखा जाता है, जो स्मृति समस्याओं के अलावा, अन्य लक्षणों की भी विशेषता है:

एस्थेनिक सिंड्रोम, एक नियम के रूप में, एक और विकृति बनाता है, उदाहरण के लिए:

• धमनी का उच्च रक्तचाप।
• स्थगित अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोट (TBI)।
• एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया।
• सिज़ोफ्रेनिया का प्रारंभिक चरण।

हाइपोमेनिया के प्रकार के अनुसार बिगड़ा हुआ स्मृति और ध्यान का कारण विभिन्न अवसादग्रस्तता की स्थिति (आप सभी की गिनती नहीं कर सकते हैं), रजोनिवृत्ति सिंड्रोम जो एक अनुकूलन विकार, कार्बनिक मस्तिष्क क्षति (गंभीर टीबीआई, मिर्गी, ट्यूमर) के साथ होता है। ऐसी स्थितियों में, एक नियम के रूप में, हाइपोमेनिया के अलावा, ऊपर सूचीबद्ध लक्षण भी मौजूद हैं।

"मुझे यहाँ याद है - मुझे यहाँ याद नहीं है"

भूलने की बीमारी के साथ, पूरी याददाश्त नहीं गिरती, बल्कि इसके अलग-अलग टुकड़े हो जाते हैं। इस प्रकार के भूलने की बीमारी के एक उदाहरण के रूप में, कोई अलेक्जेंडर ग्रे की फिल्म "जेंटलमेन ऑफ फॉर्च्यून" को याद करना चाहेगा - "मुझे यहां याद है - मुझे यहां याद नहीं है।"

हालांकि, प्रसिद्ध मोशन पिक्चर में सभी भूलने की बीमारी नहीं दिखती है, अधिक गंभीर मामले होते हैं जब स्मृति महत्वपूर्ण रूप से और लंबे समय तक या हमेशा के लिए खो जाती है, इसलिए, इस तरह के कई प्रकार की स्मृति हानि (भूलने की बीमारी) प्रतिष्ठित हैं:

1. विघटनकारी भूलने की बीमारी उन घटनाओं की स्मृति को मिटा देती है जो मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बनती हैं। गंभीर तनाव शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है, और यह उन स्थितियों को छिपाने की कोशिश करता है जो एक व्यक्ति अपने दम पर जीवित नहीं रह सकता है। अचेतन की गहराई से, इन घटनाओं को केवल विशेष विधियों (सम्मोहन) द्वारा ही प्राप्त किया जा सकता है;
2. प्रतिगामी भूलने की बीमारी - एक व्यक्ति भूल जाता है कि चोट से पहले क्या हुआ था (ज्यादातर टीबीआई के बाद ऐसा होता है) - रोगी को होश आया, लेकिन उसे याद नहीं है कि वह कौन है और उसके साथ क्या हुआ;
3. एंटेरोग्रेड भूलने की बीमारी - चोट से पहले (टीटीएम या एक मजबूत मनो-दर्दनाक स्थिति), सब कुछ याद किया जाता है, और चोट के बाद - एक विफलता;
4. भूलने की बीमारी - वर्तमान घटनाओं के लिए खराब स्मृति (एक व्यक्ति भूल जाता है कि आज क्या हुआ);
5. कुल भूलने की बीमारी - स्मृति से सभी जानकारी गायब हो जाती है, जिसमें स्वयं के "I" के बारे में जानकारी भी शामिल है।

एक विशेष प्रकार की स्मृति हानि जिसका इलाज नहीं किया जा सकता है वह है प्रगतिशील भूलने की बीमारी, जो वर्तमान से अतीत तक स्मृति की प्रगतिशील हानि है। ऐसे मामलों में स्मृति के नष्ट होने का कारण मस्तिष्क का कार्बनिक शोष है, जो अल्जाइमर रोग और संवहनी मनोभ्रंश में होता है। ऐसे रोगी स्मृति (भाषण विकारों) के निशान को खराब तरीके से पुन: पेश करते हैं, उदाहरण के लिए, वे घरेलू सामानों के नाम भूल जाते हैं जो वे दैनिक (प्लेट, कुर्सी, घड़ी) का उपयोग करते हैं, लेकिन साथ ही वे जानते हैं कि उनका उद्देश्य क्या है (एमनेस्टिक वाचाघात) . अन्य मामलों में, रोगी केवल चीज़ (संवेदी वाचाघात) को नहीं पहचानता है या यह नहीं जानता कि यह किस लिए है (अर्थात् वाचाघात)। हालांकि, किसी को "कट्टरपंथी" मालिकों की आदतों को घर में मौजूद हर चीज के लिए उपयोग करने के लिए भ्रमित नहीं करना चाहिए, भले ही यह पूरी तरह से अलग उद्देश्यों के लिए अभिप्रेत हो (आप एक सुंदर पकवान बना सकते हैं या इस्तेमाल की गई रसोई की घड़ी से बाहर खड़े हो सकते हैं प्लेट का रूप)।

यही आपको पता लगाने की जरूरत है!

Paramnesia (यादों का विरूपण) को स्मृति हानि के रूप में भी जाना जाता है, और उनमें से निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• कन्फैब्यूलेशन, जिसमें किसी की अपनी याददाश्त के टुकड़े गायब हो जाते हैं, और उनका स्थान रोगी द्वारा आविष्कार की गई कहानियों द्वारा ले लिया जाता है और उन्हें "पूरी गंभीरता से" प्रस्तुत किया जाता है, क्योंकि वह खुद उस पर विश्वास करता है जिसके बारे में वह बात कर रहा है। रोगी अपने कारनामों, जीवन और कार्य में अभूतपूर्व उपलब्धियों और कभी-कभी अपराधों के बारे में भी बात करते हैं।
• छद्म-स्मरण एक स्मृति को दूसरी घटना से बदल देता है जो वास्तव में रोगी के जीवन में हुई थी, केवल एक पूरी तरह से अलग समय पर और विभिन्न परिस्थितियों में (कोर्साकोव सिंड्रोम)।
• क्रिप्टोमेनेसिया, जब रोगी, विभिन्न स्रोतों (किताबें, फिल्में, अन्य लोगों की कहानियां) से जानकारी प्राप्त करते हैं, तो इसे उनके द्वारा अनुभव की गई घटनाओं के रूप में पास करते हैं। एक शब्द में, रोगी, रोग संबंधी परिवर्तनों के कारण, अनैच्छिक साहित्यिक चोरी में जाते हैं, जो जैविक विकारों में पाए जाने वाले भ्रमपूर्ण विचारों की विशेषता है।
• Echomnesia - एक व्यक्ति को लगता है (काफी ईमानदारी से) कि यह घटना उसके साथ पहले ही हो चुकी है (या क्या उसने इसे सपने में देखा था?) बेशक, इस तरह के विचार कभी-कभी एक स्वस्थ व्यक्ति के पास जाते हैं, लेकिन अंतर यह है कि रोगी ऐसी घटनाओं ("चक्र में जाना") को विशेष महत्व देते हैं, जबकि स्वस्थ लोग बस इसके बारे में जल्दी से भूल जाते हैं।
• पॉलीम्प्सेस्ट - यह लक्षण दो संस्करणों में मौजूद है: पैथोलॉजिकल अल्कोहल नशा से जुड़ी अल्पकालिक मेमोरी लैप्स (पिछले दिन के एपिसोड लंबे समय की घटनाओं के साथ भ्रमित होते हैं), और एक ही समय की दो अलग-अलग घटनाओं का संयोजन। अंत में, रोगी स्वयं नहीं जानता कि वास्तव में क्या था।

एक नियम के रूप में, पैथोलॉजिकल स्थितियों में ये लक्षण अन्य नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ होते हैं, इसलिए, अपने आप में "डीजा वू" के संकेतों को देखते हुए, निदान करने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है - यह स्वस्थ लोगों में भी होता है।

एकाग्रता कम होने से याददाश्त प्रभावित होती है

स्मृति और ध्यान के उल्लंघन के लिए, विशिष्ट वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के नुकसान में निम्नलिखित रोग स्थितियां शामिल हैं:

1. ध्यान की अस्थिरता - एक व्यक्ति लगातार विचलित होता है, एक विषय से दूसरे विषय पर कूदता है (बच्चों में विघटन सिंड्रोम, हाइपोमेनिया, हेबेफ्रेनिया - एक मानसिक विकार जो किशोरावस्था में सिज़ोफ्रेनिया के रूप में विकसित होता है);
2. एक विषय से दूसरे विषय पर कठोरता (स्विचिंग की सुस्ती) - यह लक्षण मिर्गी की बहुत विशेषता है (ऐसे लोगों के साथ संवाद करने वाले जानते हैं कि रोगी लगातार "अटक" जाता है, जिससे संवाद करना मुश्किल हो जाता है);
3. ध्यान की अपर्याप्त एकाग्रता - वे ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं: "यह वही है जो बेसिनया स्ट्रीट से विचलित है!", अर्थात्, ऐसे मामलों में अनुपस्थित-दिमाग और खराब स्मृति को अक्सर स्वभाव और व्यवहार की विशेषताओं के रूप में माना जाता है, जो सिद्धांत रूप में, अक्सर वास्तविकता से मेल खाता है।

निस्संदेह, ध्यान की एकाग्रता में कमी, विशेष रूप से, जानकारी को याद रखने और संग्रहीत करने की पूरी प्रक्रिया, यानी समग्र रूप से स्मृति की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी।

बच्चे जल्दी भूल जाते हैं

बच्चों के लिए, ये सभी स्थूल, स्थायी स्मृति हानि, वयस्कों और विशेष रूप से बुजुर्गों की विशेषता, बचपन में बहुत कम देखी जाती हैं। जन्मजात विशेषताओं के कारण होने वाली स्मृति समस्याओं में सुधार की आवश्यकता होती है और एक कुशल दृष्टिकोण (जहाँ तक संभव हो) के साथ, थोड़ा कम हो सकता है। ऐसे कई मामले हैं जब माता-पिता और शिक्षकों के प्रयासों ने सचमुच डाउन सिंड्रोम और अन्य प्रकार की जन्मजात मानसिक मंदता के लिए अद्भुत काम किया, लेकिन यहां दृष्टिकोण व्यक्तिगत है और विभिन्न परिस्थितियों पर निर्भर है।

एक और बात यह है कि अगर बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ था, और समस्याएं सामने आने वाली परेशानियों के परिणामस्वरूप दिखाई दीं। तो बच्चा विभिन्न स्थितियों में थोड़ी अलग प्रतिक्रिया की उम्मीद कर सकता है:

• ज्यादातर मामलों में बच्चों में भूलने की बीमारी अप्रिय घटनाओं (विषाक्तता, कोमा, आघात) से जुड़ी चेतना के बादल की अवधि के दौरान हुई एपिसोड की व्यक्तिगत यादों के संबंध में स्मृति चूक से प्रकट होती है - यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि बच्चे जल्दी से भूल जाओ;
• किशोरावस्था का शराबबंदी भी वयस्कों की तुलना में अलग तरह से आगे बढ़ता है - नशे के दौरान होने वाली घटनाओं के लिए यादों (पॉलीम्प्सेस्ट) की अनुपस्थिति पहले से ही नशे के पहले चरण में प्रकट होती है, निदान (शराब) की प्रतीक्षा किए बिना;
• बच्चों में प्रतिगामी भूलने की बीमारी, एक नियम के रूप में, चोट या बीमारी से पहले थोड़े समय को प्रभावित करती है, और इसकी गंभीरता वयस्कों की तरह स्पष्ट नहीं है, अर्थात, बच्चे में स्मृति हानि हमेशा ध्यान नहीं दी जा सकती है।

सबसे अधिक बार, बच्चों और किशोरों में डिस्मेनेसिया के प्रकार की स्मृति हानि होती है, जो प्राप्त जानकारी को याद रखने, संग्रहीत करने (अवधारण) और पुन: पेश करने (प्रजनन) करने की क्षमता के कमजोर होने से प्रकट होती है। स्कूली उम्र के बच्चों में इस प्रकार के विकार अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं, क्योंकि वे स्कूल के प्रदर्शन, एक टीम में अनुकूलन और रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

पूर्वस्कूली संस्थानों में भाग लेने वाले बच्चों में, डिस्मेनेसिया के लक्षण तुकबंदी, गाने याद रखने में समस्या होती है, बच्चे बच्चों की मैटिनी और छुट्टियों में भाग नहीं ले सकते। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा हर समय किंडरगार्टन में जाता है, हर बार जब वह वहां आता है, तो उसे कपड़े बदलने के लिए अपना लॉकर नहीं मिल पाता है, अन्य वस्तुओं (खिलौने, कपड़े, तौलिये) के अलावा, उसके लिए अपना खुद का ढूंढना मुश्किल होता है। डिस्मेनेस्टिक विकार घर पर भी ध्यान देने योग्य हैं: बच्चा यह नहीं बता सकता कि बगीचे में क्या हुआ, अन्य बच्चों के नाम भूल जाता है, हर बार जब वह परियों की कहानियों को पढ़ता है तो उसे लगता है कि वह उन्हें पहली बार सुनता है, उसे नाम याद नहीं है मुख्य पात्रों।

स्मृति और ध्यान की क्षणिक गड़बड़ी, थकान, उनींदापन और सभी प्रकार के स्वायत्त विकारों के साथ, अक्सर स्कूली बच्चों में विभिन्न एटियलजि के सेरेब्रोस्टेनिक सिंड्रोम के साथ मनाया जाता है।

इलाज से पहले

स्मृति दुर्बलता के लक्षणों का इलाज करने से पहले, एक सही निदान करना और यह पता लगाना आवश्यक है कि रोगी की समस्याओं का कारण क्या है। ऐसा करने के लिए, आपको उसके स्वास्थ्य के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है:

1. वह किन बीमारियों से ग्रस्त है? शायद बौद्धिक क्षमताओं के बिगड़ने के साथ मौजूदा विकृति विज्ञान (या अतीत में स्थानांतरित) के बीच संबंध का पता लगाना संभव होगा;
2. क्या उसके पास एक विकृति है जो सीधे स्मृति हानि की ओर ले जाती है: मनोभ्रंश, सेरेब्रोवास्कुलर अपर्याप्तता, टीबीआई (इतिहास), पुरानी शराब, नशीली दवाओं के विकार?
3. रोगी कौन सी दवाएं लेता है और क्या स्मृति हानि दवाओं के उपयोग से संबंधित है? फार्मास्यूटिकल्स के कुछ समूह, उदाहरण के लिए, बेंजोडायजेपाइन, साइड इफेक्ट्स के बीच, ऐसे विकार हैं, जो, हालांकि, प्रतिवर्ती हैं।

इसके अलावा, नैदानिक ​​​​खोज की प्रक्रिया में, एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण बहुत उपयोगी हो सकता है, जो आपको चयापचय संबंधी विकारों, हार्मोनल असंतुलन, ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी की पहचान करने की अनुमति देता है।

ज्यादातर मामलों में, स्मृति हानि के कारणों की खोज करते समय, न्यूरोइमेजिंग विधियों (सीटी, एमआरआई, ईईजी, पीईटी, आदि) का उपयोग किया जाता है, जो ब्रेन ट्यूमर या हाइड्रोसिफ़लस का पता लगाने में मदद करते हैं और साथ ही, संवहनी अंतर करने के लिए। एक अपक्षयी से मस्तिष्क घाव।

न्यूरोइमेजिंग विधियों की आवश्यकता इसलिए भी उत्पन्न होती है क्योंकि पहली बार में स्मृति हानि एक गंभीर विकृति का एकमात्र लक्षण हो सकता है। दुर्भाग्य से, निदान में सबसे बड़ी कठिनाइयाँ अवसादग्रस्तता की स्थिति हैं, अन्य मामलों में एक परीक्षण अवसादरोधी उपचार (यह पता लगाने के लिए कि अवसाद है या नहीं) को निर्धारित करने के लिए मजबूर करना है।

उपचार और सुधार

सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में बौद्धिक क्षमताओं में कुछ कमी आती है: विस्मृति प्रकट होती है, याद रखना इतना आसान नहीं है, ध्यान की एकाग्रता कम हो जाती है, खासकर अगर गर्दन "निचोड़" या दबाव बढ़ जाता है, हालांकि, ऐसे लक्षण जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार। वृद्ध लोग जो पर्याप्त रूप से अपनी उम्र का आकलन करते हैं, वे खुद को समसामयिक मामलों के बारे में याद दिलाना (और जल्दी याद रखना) सीखते हैं।

इसके अलावा, कई लोग याददाश्त में सुधार के लिए दवा उपचार की उपेक्षा नहीं करते हैं।

अब ऐसी कई दवाएं हैं जो मस्तिष्क के कार्य में सुधार कर सकती हैं और यहां तक ​​कि उन कार्यों में भी मदद कर सकती हैं जिनके लिए महत्वपूर्ण बौद्धिक प्रयास की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, ये नॉट्रोपिक्स (piracetam, phezam, vinpocetine, cerebrolysin, cinnarizine, आदि) हैं।

Nootropics को बुजुर्ग लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जिनके पास कुछ आयु-संबंधी समस्याएं हैं जो अभी तक दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं हैं। मस्तिष्क और संवहनी प्रणाली की अन्य रोग स्थितियों के कारण मस्तिष्क परिसंचरण के उल्लंघन में स्मृति में सुधार के लिए इस समूह की तैयारी उपयुक्त है। वैसे, इनमें से कई दवाएं बाल चिकित्सा अभ्यास में सफलतापूर्वक उपयोग की जाती हैं।

हालांकि, नॉट्रोपिक्स एक रोगसूचक उपचार है, और उचित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, किसी को एटियोट्रोपिक के लिए प्रयास करना चाहिए।

अल्जाइमर रोग, ट्यूमर, मानसिक विकारों के लिए, यहां उपचार के लिए दृष्टिकोण बहुत विशिष्ट होना चाहिए - रोग संबंधी परिवर्तनों और उनके कारण होने वाले कारणों के आधार पर। सभी मामलों के लिए एक भी नुस्खा नहीं है, इसलिए रोगियों को सलाह देने के लिए कुछ भी नहीं है। आपको बस एक डॉक्टर से संपर्क करने की ज़रूरत है, जो शायद, स्मृति में सुधार के लिए दवाओं को निर्धारित करने से पहले, एक अतिरिक्त परीक्षा के लिए भेजेगा।

वयस्कों में कठिनाई और मानसिक गतिविधि के विकारों का सुधार। खराब स्मृति वाले रोगी, एक प्रशिक्षक की देखरेख में, छंदों को याद करते हैं, पहेली पहेली को हल करते हैं, तार्किक समस्याओं को हल करने का अभ्यास करते हैं, हालांकि, प्रशिक्षण, कुछ सफलता लाते हैं (मानसिक विकारों की गंभीरता कम हो जाती है), फिर भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिणाम नहीं देते हैं। .

बच्चों में स्मृति और ध्यान का सुधार, फार्मास्यूटिकल्स के विभिन्न समूहों की मदद से उपचार के अलावा, एक मनोवैज्ञानिक के साथ कक्षाएं प्रदान करता है, स्मृति के विकास के लिए व्यायाम (कविताएं, चित्र, कार्य)। बेशक, वयस्क मानस के विपरीत, बच्चों का मानस अधिक मोबाइल और सुधार के लिए बेहतर है। बच्चों में प्रगतिशील विकास की संभावना होती है, जबकि वृद्ध लोगों में केवल विपरीत प्रभाव बढ़ता है।

अचानक क्यों बिगड़ी याददाश्त?

मैं शब्दों को भूलने लगा - मुझे किसी वस्तु, क्रिया, घटना आदि का नाम याद नहीं आ रहा है। मैं किताबों, फिल्मों के शीर्षक भूल जाता हूं, मैं भूल जाता हूं कि मैंने एक मिनट पहले क्या किया था, मैंने क्या कहा था। मैंने जो करने की योजना बनाई थी, जो मैं एक मिनट में कहना चाहता था, वह पूरी तरह से मेरी याददाश्त से बाहर हो गया। कभी-कभी मैं कोठरी में जाता हूं और मुझे याद नहीं आता कि क्यों। या मैं बात करना शुरू कर दूंगा, लेकिन मैं क्यों बात कर रहा हूं और आगे क्या कहना है, मुझे नहीं पता।

मैं परिचित लोगों की शक्ल और नाम भूलने लगा। मैं सड़क पर चल रहा था, मेरे शिक्षक मेरी ओर चल रहे थे। मैं देखता हूं कि यह रूप जाना-पहचाना लगता है, लेकिन मुझे याद नहीं है कि मैंने उसे कहाँ देखा था। उत्साह से मुझे याद है कि क्या हम एक-दूसरे को हैलो कहने के लिए पर्याप्त रूप से जानते हैं। सोचा और सोचा, बस मामले में, नमस्ते कहा। और फिर, 500 मीटर चलने के बाद, मुझे याद आया कि यह हमारा शिक्षक है और हमारे साथ कंप्यूटर विज्ञान पढ़ाता है (यह मत सोचो कि मैं एक गैर-जिम्मेदार छात्र हूं जो जोड़ों को छोड़ देता है, इसलिए मुझे शिक्षकों का अनुमान नहीं है! मैं नियमित रूप से कक्षाओं में जाता हूं और अब , मेरे अंतिम वर्ष में पढ़ रहा है, मेरे पास अध्ययन के सभी वर्षों के लिए एक भी अपमानजनक पास नहीं है और मैं लाल डिप्लोमा में जाता हूं)। और अब यह अधिक से अधिक बार होता है - मैं सड़क पर चल रहा हूं और मुझे याद नहीं है कि मैं किसी व्यक्ति को जानता हूं या नहीं।

मेरी विस्मृति वास्तव में मेरी पढ़ाई में बाधा डालती है, और मुझे समझ में नहीं आता कि ऐसा क्यों होता है, क्योंकि मैं 20 साल का हूँ, यह स्केलेरोसिस से पहले है!

मुझे कुछ ऐसा लगता है कि आपके जीवन में लगातार तनाव होने की जगह है। आपके पिछले प्रश्नों में से एक को देखते हुए और यह एक । या किसी तरह की ऑटोइम्यून बीमारी। हालांकि, ग्रीवा रीढ़ में एक चुटकी तंत्रिका भी इस तरह की अभिव्यक्तियाँ हो सकती है।

सामान्य तौर पर - पिछले कुछ वर्षों में अपने जीवन का विश्लेषण करें। क्या बदल गया है, आपको नाराज करना कितना आसान है? आप कितनी बार किसी न किसी बात को लेकर नर्वस महसूस करते हैं? क्या यह विश्वविद्यालय में प्रवेश करने के बाद या उससे पहले भी शुरू हुआ था? शायद आपको बस तनाव है और आपका तंत्रिका तंत्र इससे सामना नहीं कर सकता है, इस प्रकार एक मनोदैहिक विकार है। यहाँ मेरी प्रेमिका है - जैसे ही सत्र आ रहा था, वह तुरंत किसी चीज से बीमार होने लगी

यदि यह तनाव है, तो आपको उन लोगों के साथ संचार सीमित करना चाहिए जो आपको अप्रिय भावनाओं या तंत्रिकाओं का कारण बनते हैं, अपनी जीवन शैली को बदलते हैं, अधिक चलते हैं, कम परेशान करते हैं, और सामान्य तौर पर, किसी को स्वस्थ उदासीनता प्राप्त करने के लिए खोजें

यदि कोई तनाव नहीं है, तो याद रखें, क्या आप कभी ऐसी स्थिति में रहे हैं जिसमें रीढ़ की हड्डी में डिस्क स्थानांतरित हो सकती है? यदि ऐसा है, तो एक हाड वैद्य यहां मदद करेगा, बस उस पहले व्यक्ति के पास न जाएं जो आपके सामने आए - अपने दोस्तों से पूछना सुनिश्चित करें, हो सकता है कि कोई ऐसे विशेषज्ञ के पास गया हो और जानता हो कि कौन क्या सांस लेता है। अगर आप कीव के करीब हैं, तो मैं आपको बता सकता हूं - मैं एक बहुत अच्छे विशेषज्ञ को जानता हूं।

सामान्य तौर पर, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। अधिमानतः, जिला क्लिनिक में चिकित्सक के लिए नहीं - मैं पहले से जानता हूं कि वे कैसे व्यवहार करते हैं। एक सामान्य न्यूरोपैथोलॉजिस्ट खोजें, और इससे भी बेहतर रुमेटोलॉजिस्ट - यदि यह ऑटोइम्यून है, तो देर-सबेर आप उसके पास आएंगे। तो पहले बेहतर है। यदि यह ऑटोइम्यून नहीं है, तो वह स्वयं आपको सही विशेषज्ञ के पास निर्देशित करेगा। और इसलिए, लक्षणों के विवरण के अनुसार, कोई भी आपका निदान नहीं करेगा - कई विकल्प हो सकते हैं, एसटीडी तक (पाह-पाह, इतना ही नहीं), उनमें से कुछ के समान लक्षण हैं।

बेशक, मैं डॉक्टर नहीं हूं। यह स्थिति तनाव, नींद की कमी के कारण हो सकती है। अधिक गंभीरता से एक माइक्रोस्ट्रोक हो सकता है। यह सिर्फ ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। अगर गर्दन में दर्द नहीं होता है और सिर पिंचिंग से जुड़ा नहीं है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें, स्थिति का वर्णन करें, वे आपको एमआरआई के लिए भेजेंगे और सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें मल्टीपल स्केलेरोसिस का संदेह होगा और ऐसा हो सकता है! और इसलिए कॉर्टेक्सिन, पिरासेटम और न्यूरोमिडिन आपकी मदद करेंगे, मुझे लगता है कि डॉक्टर निश्चित रूप से उन्हें लिखेंगे।

स्मृति समस्याएं: कैसे निपटें?

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स्मृति समस्याओं के लक्षण

आप कैसे बता सकते हैं कि आपको स्मृति समस्याएं आ रही हैं? यदि आप बात करना शुरू करते हैं और भूल जाते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं; अगर आपको याद नहीं है कि आपने काम के लिए निकलते समय दरवाज़ा बंद कर दिया था; यदि आप अपनी पतलून को बाहर निकालने के लिए कोठरी खोलते हैं, और उसके सामने खड़े होते हैं, यह भूल जाते हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं, तो आपको लगभग निश्चित रूप से स्मृति समस्याएं हैं। बेशक, अगर ऐसा एक बार हुआ है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। हालाँकि, जब आप नियमित रूप से सबसे सरल चीजों को भूल जाते हैं, तो स्मृति और एकाग्रता की समस्याओं को संबोधित करने की आवश्यकता होती है।

स्मृति समस्याओं के कारण

युवा और वयस्कता में स्मृति हानि विभिन्न कारणों से हो सकती है। स्मृति समस्याओं के मुख्य कारण तनाव, नींद की गड़बड़ी, अवसाद, शराब का सेवन और बीमारी हैं। स्मृति हानि कुछ दवाओं या विटामिन बी 12 की कमी के कारण भी हो सकती है।

लंबे समय तक तनाव मानव शरीर को थका देता है। शरीर के सभी कार्य क्रमशः बिगड़ जाते हैं, स्मृति भी। इसलिए, लंबे समय तक मानसिक तनाव, असहज काम करने या अध्ययन की स्थिति के साथ, स्मृति में काफी गिरावट आती है, और प्रदर्शन कम हो जाता है। विरोधाभास: जितना अधिक आप किसी चीज को याद करने और तनाव करने की कोशिश करते हैं, उतना ही बुरा होता है।

नींद की कमी से भी याददाश्त कमजोर हो सकती है। तथ्य यह है कि यह एक सपने में है कि हमारा मस्तिष्क प्राप्त जानकारी को संसाधित और आत्मसात करता है। यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आवश्यक जानकारी बस याद नहीं रहेगी। इसके अलावा, पुरानी नींद की कमी व्याकुलता, चिड़चिड़ापन और स्मृति समस्याओं के कारण तनाव को बढ़ा देती है। दीर्घकालिक अवसादग्रस्तता विकार का एक समान प्रभाव होता है।

शराब के दुरुपयोग से याददाश्त कम हो सकती है (विशेषकर मादक पेय पदार्थों के प्रत्यक्ष उपयोग के दौरान होने वाली घटनाओं के लिए), यदि आप समय पर शराब पीना बंद नहीं करते हैं, तो स्मृति समस्याएं खराब हो सकती हैं, वे बुद्धि में कमी के साथ हो सकती हैं। कुछ दवाएं (नींद की गोलियां, दर्द निवारक, कुछ एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिप्रेसेंट) भी स्मृति हानि का कारण बन सकती हैं, लेकिन आमतौर पर दवा बंद होने के बाद स्मृति समस्याएं दूर हो जाती हैं।

कुछ दैहिक रोग स्मृति हानि का कारण बन सकते हैं। उनमें से थायरॉयड ग्रंथि, संक्रामक रोग (मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस), मधुमेह मेलेटस, अंगों और प्रणालियों की शिथिलता के साथ समस्याएं हैं। कई बीमारियों के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान स्मृति समस्याएं हो सकती हैं - उदाहरण के लिए, एक स्ट्रोक के कारण।

अंत में, स्मृति समस्याएं विटामिन बी 12 की कमी के कारण होती हैं, जो मस्तिष्क के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक है।

स्मृति समस्याओं से कैसे निपटें

स्मृति समस्याओं की अनुपस्थिति के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बहुत महत्वपूर्ण है। सही दैनिक दिनचर्या का पालन करना, अच्छी नींद लेना, खेल खेलना आवश्यक है। अगर आपके पास जिम के लिए समय नहीं है तो कोई बात नहीं। बस अधिक चलें, खासकर अगर मौसम अनुमति देता है। शराब और धूम्रपान भी मानव स्मृति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। शराब के खतरों का पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है, और निकोटीन दीर्घकालिक स्मृति के साथ कठिनाइयों का कारण बनता है।

याददाश्त की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको सही खाने की जरूरत है। मस्तिष्क कोशिकाओं के सामान्य कामकाज के लिए, हमें विटामिन (विशेष रूप से ए, ई और बी विटामिन) और ट्रेस तत्वों (लौह, मैग्नीशियम, जस्ता) की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, शरीर में लोहे के स्तर में गिरावट इस तथ्य की ओर ले जाती है कि तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करने वाले अणु सामान्य रूप से कार्य नहीं करेंगे, और स्मृति खराब हो जाएगी। आयरन की कमी को दूर करने के लिए आपको सेब खाने की जरूरत है। वैसे, सेब में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो एसिटाइलकोलाइन (स्मृति के लिए आवश्यक पदार्थ) के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं और मस्तिष्क की कोशिकाओं को मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं। सेब शरीर से कोलेस्ट्रॉल को दूर करने में भी मदद करता है। यह स्मृति समस्याओं की रोकथाम के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल से वाहिकाओं में प्लाक का निर्माण होता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है और स्मृति प्रभावित होती है।

साथ ही याददाश्त बढ़ाने के लिए आहार में फैटी एसिड (वे मछली, नट्स, बीज, वनस्पति तेलों में पाए जाते हैं) और कार्बोहाइड्रेट मौजूद होना चाहिए। मिठाई, आटे के उत्पादों और फलों से शरीर को मिलने वाले साधारण कार्बोहाइड्रेट का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। वे जल्दी से पच जाते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को नाटकीय रूप से बढ़ाते हैं, इसलिए शरीर चीनी की मात्रा को सामान्य करने के लिए इंसुलिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह पता चला है कि मस्तिष्क के सामान्य कामकाज पर शरीर जो संसाधन खर्च कर सकता है, वह इंसुलिन के संतुलन को बनाए रखने पर खर्च किया जाता है। जटिल कार्बोहाइड्रेट को वरीयता दें (वे आलू, मांस, अनाज, नट, फलियां में हैं)। मस्तिष्क को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होंगे, लेकिन शर्करा का स्तर सामान्य रहेगा।

याददाश्त की समस्या से बचने के लिए खुद को और अपने दिमाग को आराम दें। तनाव कम करने की कोशिश करें और काम की समस्या को घर में न लाएं। कुछ विशेषज्ञ ध्यान की कोशिश करने की सलाह भी देते हैं, लेकिन यह पहले से ही एक शौकिया गतिविधि है। यदि आपको महत्वपूर्ण चीजें याद नहीं हैं, तो स्मृति विकास विधियों का उपयोग करें। काम के दौरान, कई चीजें एक साथ न करें: जब विभिन्न स्रोतों से जानकारी एक ही समय में मस्तिष्क में प्रवेश करती है, तो इसे संसाधित करना मुश्किल होता है, इसलिए कई विवरण याद नहीं रहते हैं, और स्मृति पीड़ित होती है। यदि स्मृति समस्याएं दवा या बीमारी से जुड़ी हैं, तो आपको कारण को खत्म करने की जरूरत है: दवा लेना बंद कर दें (या खुराक कम करें), बीमारी का इलाज करें।

एक स्वस्थ जीवन शैली और आपके स्वास्थ्य पर ध्यान आपको स्मृति समस्याओं से बचने और सभी आवश्यक जानकारी को याद रखने में मदद करेगा।

के नाम पर रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ फार्माकोलॉजी के वैज्ञानिकों के अभिनव विकासों में से एक। वीवी ज़कुसोवा रैम्स नोओपेप्ट है, जो एक अनूठी पेप्टाइड प्रकृति वाली नई पीढ़ी की दवा है। NOOPEPT सभी चरणों पर कार्य करके मेमोरी रिकवरी को बढ़ावा देता है: सूचना का प्रारंभिक प्रसंस्करण, इसका सामान्यीकरण और निष्कर्षण।

NOOPEPT के गतिविधि स्पेक्ट्रम में एंटी-चिंता और हल्के उत्तेजक प्रभाव भी शामिल हैं, जो चिंता को कम करने या गायब होने, चिड़चिड़ापन और नींद की गड़बड़ी में खुद को प्रकट करते हैं।

शायद मेरे व्यायाम का परिणाम?

मैं 16 साल से अधिक समय से मार्शल आर्ट कर रहा हूं, यह बॉक्सिंग, किक-बॉक्सिंग, हैंड-टू-हैंड है।

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कहो मुझे क्या करना है? और कैसे हो?

और प्रभाव प्राप्त करने के लिए अपने आप पर काम करने में कितना समय लगेगा, कम से कम लगभग?

कहें कि कहां और किससे संपर्क करें या कौन से विटामिन पीएं

व्याकरण भी एक समस्या है।

यदि स्वास्थ्य समस्याएं हैं, और मैं स्मृति समस्याओं का श्रेय स्वास्थ्य को देता हूं, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, न कि स्व-दवा की। मुझे पता है कि Rosmid Medical Center में इन सबका बहुत प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है।

स्मृति दुर्बलता कई कारणों से हो सकती है, इसलिए इस समस्या को मनोचिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेने के बाद ही हल किया जा सकता है। कई मामलों में, जब अशांति कारक समाप्त हो जाते हैं, तो स्मृति अपने पिछले स्तर पर बहाल हो जाती है।

अंतिम परामर्श

लिली पूछती है:

नमस्ते। मैं अनुपस्थित-दिमाग और भुलक्कड़ हो गया, मैं आलू के लिए दुकान पर जा सकता हूं और भूल सकता हूं कि मैं क्यों आया था, या रसोई से कमरे में चलते समय मैं भूल गया था कि मैं क्या जा रहा था, सचमुच कुछ ही सेकंड में। और मैं सिर्फ 34 साल का हूँ, मुझे क्या करना चाहिए? यह क्या है? डरावना

उत्तर:

लिली, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखने की जरूरत है। शायद आप अधिक काम कर रहे हैं, और शायद वास्तव में अधिक गहन परीक्षा के लिए एक कारण है। लेकिन यह केवल डॉक्टर की नियुक्ति पर निर्धारित किया जा सकता है।

रुस्लान पूछता है:

मैं एक मुसलमान हूं और जैसा कि वे कहते हैं कि यह हमारे लिए पाप है और वे ऐसी पत्नियां नहीं लेते हैं। 3 साल पहले मेरे साथ रेप हुआ था। और यह मुझे जीने से रोकता है जिसके बाद डॉक्टर कहते हैं कि मुझे बच्चा नहीं हो सकता। और यह सब मुझे पीड़ा देता है

ज़िम्मेदार वेलिकानोवा अन्ना ल्वोव्ना:

शुभ दोपहर, रुस्लान!
मैं आपको समझता हूं और सभी उपलब्ध तरीकों और तरीकों से आपकी मदद करने के लिए तैयार हूं। केवल प्रभावी सहायता के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से व्यक्तिगत रूप से संपर्क करने की आवश्यकता है।
आपकी स्थिति और वह सब कुछ जो आपको पीड़ा देता है, आपको शांति और खुशी से जीने की अनुमति नहीं देता है, विचार जो आपके दिनों को जहर देते हैं और बुरी चीजों की अपेक्षा करते हैं - इन सभी को मनोचिकित्सा की मदद से निपटा जा सकता है। यह सिर्फ व्यक्तिगत है।
यहां तक ​​कि स्काइप भी बहुत कम काम का होगा।
ऑनलाइन मैं केवल निम्नलिखित कह सकता हूं: हमारे जीवन की परिस्थितियां कितनी भी क्रूर और अनुचित हों, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जीवित हैं।
इसका मतलब है कि यह सब अतीत में है। और यह अतीत कभी भी, किसी भी परिस्थिति में वापस नहीं आ पाएगा! आपके पास जो जीवन है वह सबसे मूल्यवान और सबसे सुंदर है। तुम्हारे पास है। तो, आप जो चाहें कर सकते हैं, और आप वह सब कुछ बदल सकते हैं जो आपको पीड़ा देता है! सवाल यह है कि क्या आपके बच्चे हो सकते हैं, मुझे यकीन है, बहस योग्य है। यदि आप चाहें, तो आपको एक महिला डॉक्टर मिल सकती है जो आपकी मदद करेगी, और यदि आप वास्तव में, वास्तव में एक बच्चा चाहती हैं, तो मुझे यकीन है कि आप सफल होंगे।
बेशक, धार्मिक परवरिश (आपके पास मुस्लिम है) इस बात पर बहुत छाप छोड़ती है कि आप अपने जीवन को कैसे देखते हैं और जिस रास्ते पर चलते हैं। हालाँकि, जहाँ तक मुझे पता है, "मुस्लिम" बिल्कुल भी "अंधेरा", "बेवकूफ" या "दलित" नहीं है। मैं बहुत सी लड़कियों और महिलाओं को जानता हूं - मुस्लिम महिलाएं - शानदार शिक्षित और बहुत बुद्धिमान, स्मार्ट, बहुत खूबसूरत!
आप मुसीबत में पड़ गए हैं। 3 साल बीत चुके हैं, और आप अभी भी पीड़ित हैं, इस त्रासदी से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं। हालाँकि, आप फिर से एक पूर्ण और आनंदमय जीवन जी सकते हैं - यह आपकी शक्ति में है! त्रासदी से बचकर, मजबूत होकर, आप, निश्चित रूप से, इस जीवन में सबसे अच्छे के लायक हैं - और प्यार, और पारिवारिक खुशी और बच्चे! और यह सब आपके लिए संभव है - 3 साल पहले जो हुआ वह आपकी गलती नहीं है।
और प्यार - जब यह आता है - यह परवाह नहीं करता कि यह पहले क्या था। आप जो चाहते हैं उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। अपने लिए कैसा जीवन? जब आप अपने आप को दुख और पीड़ा को रोकने की अनुमति देते हैं, तो आपके जीवन का एक नया चरण शुरू होगा।
बेशक, यह अपने आप में मुश्किल हो सकता है। आप जिस विशेषज्ञ पर भरोसा करते हैं, उससे संपर्क कर सकते हैं।
प्यार, दया और खुशी की शुभकामनाओं के साथ, आपकी मनोवैज्ञानिक अन्ना वेलिकानोवा

वेरोनिका पूछती है:

नमस्कार!
पिछले एक साल में, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि मैं बहुत कुछ भूल जाता हूं, और कभी-कभी मुझे अपने जीवन के कुछ पल याद नहीं रहते। और ऐसा लगने लगता है कि यह भूलने की बीमारी की तरह है। विशेष रूप से काम पर, मैं अनुबंधों और अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं की कुछ सूक्ष्मताएं भूल जाता हूं। मेरे साथ क्या हुआ?

उत्तर:

सोच विकार के तत्व किसी भी उम्र में और बिल्कुल स्वस्थ लोगों में हो सकते हैं। यह शारीरिक अधिक काम, पुरानी तंत्रिका तनाव, नई जानकारी की एक बहुतायत के कारण है। अक्सर, एक सक्षम व्यक्ति में ध्यान केंद्रित करने में थोड़ी सी भूलने की बीमारी या कठिनाई होती है, जो रोज़मर्रा और पेशेवर गतिविधियों में महत्वपूर्ण प्रतिबंध नहीं लगाती है। इन अभिव्यक्तियों पर समय पर ध्यान देना और सरल नैदानिक ​​तकनीकों (उदाहरण के लिए, प्रश्नावली का उपयोग करके) का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, इसके लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना पर्याप्त है। उसके बाद, आप विचार विकारों को ठीक करने के लिए सबसे अच्छी दवा चुन सकते हैं। आमतौर पर ये नॉट्रोपिक्स के वर्ग की दवाएं हैं (अर्थात, जो सोच और स्मृति की प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं)। Nootropic दवाओं का तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय और बायोएनेरजेनिक प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, स्मृति प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाता है। नॉट्रोपिक्स का उपयोग तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के उपयोग को भी बढ़ाता है और मस्तिष्क के रक्त प्रवाह पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। सेलुलर चयापचय और मस्तिष्क रक्त प्रवाह पर संयुक्त प्रभाव से सोच और एकाग्रता के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

दशा पूछती है:

ज़िम्मेदार पोर्टल "साइट" के चिकित्सा सलाहकार:

नमस्ते! एक स्ट्रोक के बाद एक रोगी में मानसिक गतिविधि के ठीक होने की संभावना कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें स्ट्रोक का प्रकार और स्थान, मस्तिष्क क्षति की गंभीरता, शरीर की पुनर्योजी क्षमताएं, रोगी की आयु, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति शामिल हैं। , साथ ही चिकित्सा की समयबद्धता और पर्याप्तता। स्ट्रोक उपचार व्यापक और व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, मामले की सभी विशेषताओं और व्यक्तिगत रोगी को ध्यान में रखते हुए। यह सबसे अच्छा है अगर रोगी का इलाज एक न्यूरोलॉजिकल अस्पताल में किया जाता है, जहां वह स्वयं और उसकी स्थिति की गतिशीलता की लगातार सक्षम विशेषज्ञों द्वारा निगरानी की जाती है। एक स्ट्रोक के तीव्र चरण में उपचार के अलावा, स्ट्रोक के बाद के रोगी के पुनर्वास का कोई छोटा महत्व नहीं है, विशेष रूप से, रोगी की मानसिक (संज्ञानात्मक) क्षमताओं और कार्यों को बनाए रखने के उद्देश्य से चिकित्सा। आधुनिक न्यूरोलॉजी में इस तरह की चिकित्सा का एक हिस्सा एक्टोवजिन का उपयोग है, जिसका उद्देश्य पोषण में सुधार, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करना और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और ऊतकों को पुनर्जीवित करना है। शोध परिणामों के अनुसार, स्ट्रोक के बाद के रोगियों में Actovegin के उपयोग से स्ट्रोक के परिणामस्वरूप बिगड़ा संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार की संभावना काफी बढ़ जाती है और मनोभ्रंश (मनोभ्रंश) विकसित होने का खतरा कम हो जाता है। Actovegin और उपचार के अन्य तरीकों को शामिल करने के बारे में आपकी मां के डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

एलिजाबेथ पूछती है:

नमस्ते। मुझे बताओ, कृपया, मैं एक स्ट्रोक के बाद अपनी मां की मानसिक क्षमताओं को कैसे बहाल कर सकता हूं?

ज़िम्मेदार पोर्टल "साइट" के चिकित्सा सलाहकार:

नमस्ते! एक स्ट्रोक के बाद एक रोगी में मानसिक गतिविधि के ठीक होने की संभावना कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें स्ट्रोक का प्रकार और स्थान, मस्तिष्क क्षति की गंभीरता, शरीर की पुनर्योजी क्षमताएं, रोगी की आयु, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति शामिल हैं। , साथ ही चिकित्सा की समयबद्धता और पर्याप्तता। स्ट्रोक उपचार व्यापक और व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, मामले की सभी विशेषताओं और व्यक्तिगत रोगी को ध्यान में रखते हुए। यह सबसे अच्छा है अगर रोगी का इलाज एक न्यूरोलॉजिकल अस्पताल में किया जाता है, जहां वह और उसकी स्थिति की गतिशीलता की लगातार सक्षम विशेषज्ञों द्वारा निगरानी की जाती है। एक स्ट्रोक के तीव्र चरण में उपचार के अलावा, स्ट्रोक के बाद के रोगी के पुनर्वास का कोई छोटा महत्व नहीं है, विशेष रूप से, रोगी की मानसिक (संज्ञानात्मक) क्षमताओं और कार्यों को बनाए रखने के उद्देश्य से चिकित्सा। आधुनिक न्यूरोलॉजी में इस तरह की चिकित्सा का एक हिस्सा एक्टोवजिन का उपयोग है, जिसका उद्देश्य पोषण में सुधार, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करना और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और ऊतकों को पुनर्जीवित करना है। शोध परिणामों के अनुसार, स्ट्रोक के बाद के रोगियों में Actovegin के उपयोग ने संज्ञानात्मक क्षमताओं को बनाए रखने की संभावना को काफी बढ़ा दिया और मनोभ्रंश (मनोभ्रंश) के विकास के जोखिम को कम कर दिया। Actovegin और उपचार के अन्य तरीकों को शामिल करने के बारे में आपकी मां के डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

वादिम पूछता है:

हाल ही में मुझे अपनी याददाश्त में समस्या हो रही है।
मैं नाम भूल जाता हूँ। किसी विचार को स्पष्ट करना कठिन हो सकता है।
इसका संबंध शायद बीयर से है। साप्ताहिक शुक्रवार को, कभी-कभी मैं 2 लीटर वोदका मिलाता हूं। मैं धूम्रपान नहीं करता, लेकिन शुक्रवार को मैं खुद को 3-5 सिगरेट पीने की अनुमति देता हूं। क्या करें?

ज़िम्मेदार मेरीएंको एकातेरिना निकोलायेवना:

व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों को ध्यान और स्मृति में आवधिक गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है जो किसी तंत्रिका या मानसिक बीमारी से संबंधित नहीं हैं। यह अत्यधिक शारीरिक ओवरस्ट्रेन, लंबे समय तक तंत्रिका तनाव, या विषाक्त पदार्थों (उदाहरण के लिए, शराब या निकोटीन) के हानिकारक प्रभावों के परिणामस्वरूप विकसित होता है। इस मामले में, काम और आराम के शासन को सामान्य करने, पर्याप्त रात की नींद, नियमित शारीरिक गतिविधि और बुरी आदतों की अस्वीकृति को सामान्य करने का प्रयास करने की सिफारिश की जा सकती है। दवाओं में से, पिरासेटम प्रभावी होगा। यह एक नॉट्रोपिक दवा है (अर्थात, यह सोच के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है), जिसका उपयोग स्मृति विकारों, एकाग्रता में कमी, भावनात्मक अस्थिरता और थकान में वृद्धि के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। नॉट्रोपिक दवाओं की कार्रवाई का तंत्र विविध है और तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय और बायोएनेरजेनिक प्रक्रियाओं पर प्रभाव, ग्लूकोज के उपयोग में वृद्धि और क्षेत्रीय मस्तिष्क रक्त प्रवाह पर सकारात्मक प्रभाव से जुड़ा है। इसके अलावा, पीरासेटम शराब और निकोटीन द्वारा मस्तिष्क को विषाक्त क्षति के मामले में सोचने के कार्यों की रक्षा या पुनर्स्थापित करता है और इन कारकों के संपर्क में आने से होने वाले नुकसान को कम करता है।

ओलेसा पूछता है:

नमस्ते। मैं 27 वर्ष का हूं। मेरे पास अच्छी याददाश्त नहीं थी, लेकिन मैंने इसकी गिरावट, अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों, एकाग्रता में कमी को नोटिस करना शुरू कर दिया। मैं काम पर हर समय किताबें पढ़ता हूं। लेकिन यह मेरे दिमाग में ज्यादा देर तक नहीं टिकता। फिर से पढ़ना है। मैं बड़ी मात्रा में जानकारी को कवर नहीं कर सकता - मैं जल्दी थक जाता हूं। मैं लोगों के साथ काम करता हूं। बहुत से लोग सवाल पूछते हैं। और मैं उनका जवाब नहीं दे सकता, हालांकि मैंने इसे पढ़ा। मैं तुरंत खो गया हूँ। क्या यह अधिक काम हो सकता है?

ज़िम्मेदार मेरीएंको एकातेरिना निकोलायेवना:

एक सामान्य चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक के अभ्यास में, नियमित रूप से ऐसी स्थितियों का सामना करना पड़ता है जब व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग स्मृति और ध्यान में कमी, थकान में वृद्धि और मनोदशा में अचानक बदलाव की शिकायत करते हैं। यह आमतौर पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियों, अपर्याप्त आराम से जुड़ा होता है। सामान्य सिफारिशों (अच्छा आराम, मानसिक और शारीरिक गतिविधि में नियमित परिवर्तन, पर्याप्त नींद, पर्याप्त विटामिन और खनिजों के साथ तर्कसंगत पोषण) के अलावा, आपको नॉट्रोपिक दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है (यानी, सोच कार्यों में सुधार)। दवाओं के इस वर्ग के प्रतिनिधियों में से एक पिरासेटम है। Piracetam की क्रिया का तंत्र जटिल है और तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय और बायोएनेरजेनिक प्रक्रियाओं पर प्रभाव के कारण होता है, स्मृति प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक प्रोटीन के संश्लेषण में वृद्धि होती है। मस्तिष्क में क्षेत्रीय रक्त प्रवाह पर भी दवा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सेलुलर चयापचय और मस्तिष्क रक्त प्रवाह पर संयुक्त प्रभाव से सोच के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, दवा लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, समग्र गतिविधि बढ़ जाती है और भावनात्मक क्षेत्र की अत्यधिक क्षमता कम हो जाती है।

शूरा पूछता है:

शुभ दोपहर, कई ऑपरेशनों के बाद, मेरी दादी ने अपनी याददाश्त खो दी; मुझे याद है कि पहले क्या हुआ था, लेकिन बाद में (यानी अब) मुझे नहीं। क्या यह दवाओं से है?

ज़िम्मेदार मेरीएंको एकातेरिना निकोलायेवना:

यह माना जा सकता है कि स्मृति हानि का कारण मस्तिष्क की कोशिकाओं में अपक्षयी प्रक्रियाएं हैं जो मस्तिष्क के चयापचय और रक्त प्रवाह में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होती हैं। मस्तिष्क के कार्यों के विकारों के कारणों के अंतिम स्पष्टीकरण के लिए, एक सामान्य चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या जेरोन्टोलॉजिस्ट से परामर्श लें। अपक्षयी या संवहनी विकारों के मामले में, जिसके परिणामस्वरूप जानकारी को याद रखने की प्रक्रिया बाधित होती है, नॉट्रोपिक ड्रग्स (पिरासेटम, आदि) लेने की सिफारिश की जाती है। इसी समय, मस्तिष्क कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन और ग्लूकोज के अवशोषण को अनुकूलित किया जाता है, और चयापचय में सुधार होता है। नूट्रोपिक दवाओं का रक्त की चिपचिपाहट गुणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह रक्त कोशिकाओं की लोच को बढ़ाता है, रक्त कोशिकाओं के एक दूसरे से और संवहनी दीवार के आसंजन की डिग्री को कम करता है, और केशिका ऐंठन को कम करता है। यह सब मस्तिष्क रक्त प्रवाह का अनुकूलन करता है। Piracetam और अन्य nootropics ऑक्सीजन की कमी के कारण मस्तिष्क क्षति में सुरक्षात्मक प्रभाव डालते हैं, और हाइपोक्सिया के हानिकारक प्रभाव को भी कम करते हैं। इस प्रकार, नॉट्रोपिक दवाएं लेने से बुजुर्गों में स्मृति और ध्यान में सुधार होता है, और रोगियों की समग्र गतिविधि और सामाजिक अनुकूलन में भी वृद्धि होती है।

सोफिया पूछती है:

नमस्ते!
हाल ही में, मैं स्मृति में तेज गिरावट के बारे में चिंतित हूं, मैं सब कुछ खो देता हूं और याद नहीं कर सकता कि मैंने क्या रखा है। यह भी डरावना हो जाता है, मैं अभी 32 साल का हूँ।

ज़िम्मेदार पोर्टल "साइट" के चिकित्सा सलाहकार:

सबसे अधिक संभावना है, आपके पास सोचने की प्रक्रिया की शिथिलता है, जो शारीरिक अधिक काम या अत्यधिक भावनात्मक तनाव से जुड़ी है। स्थिति को स्पष्ट करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें। सीखने की प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए, स्मृति हानि को खत्म करने, समग्र गतिविधि में वृद्धि करने के लिए, पाइरसेटम जैसी नॉट्रोपिक दवाएं लेना शुरू करें। Piracetam की क्रिया का तंत्र तंत्रिका कोशिकाओं में प्रोटीन चयापचय को प्रोत्साहित करना, ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाना और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की मात्रा में सुधार करना है, साथ ही जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की रिहाई के माध्यम से तंत्रिका ऊतक में उत्तेजना संचरण के तंत्र को बढ़ाना है। Piracetam का रक्त कोशिकाओं की लोच को बढ़ाकर, एक दूसरे से और संवहनी दीवार के लिए उनके रोग संबंधी आसंजन को कम करके और केशिका ऐंठन को कम करके रक्त के चिपचिपाहट गुणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका परिणाम स्वस्थ व्यक्तियों और विभिन्न मूल के सोच विकारों वाले रोगियों में स्मृति में सुधार है। Piracetam सक्रिय रूप से तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में एक विकार के साथ कई स्थितियों के कारण मस्तिष्क के कार्यों को सामान्य करने के लिए उपयोग किया जाता है।

क्रिस्टीना पूछती है:

नमस्ते। कृपया मेरी मदद करें। अब 2 महीने से मेरे पिता (49 वर्ष) बिना निदान के बीमार हैं। एक हफ्ते पहले वह काम पर गया था, वह बीमार हो गया, उसे बुखार हो गया। उसे याद नहीं कि आगे क्या हुआ, उसे केवल इतना याद है कि वह लगातार 9 घंटे सड़क पर चलता रहा। अब सब कुछ ठीक लग रहा है, बस किसी तरह बंद हो गया। यह क्या हो सकता है?

ज़िम्मेदार मेरीएंको एकातेरिना निकोलायेवना:

आरंभ करने के लिए, एक सामान्य चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक से सलाह लें। आपके पिता में मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग के शुरुआती लक्षण विकसित हो सकते हैं। यूक्रेन में, आर्थिक कारणों से, यह निदान शायद ही कभी स्थापित होता है (अपेक्षाकृत महंगे निदान की आवश्यकता होती है)। अपने पिता को देखना सुनिश्चित करें। यद्यपि यह रोग वृद्ध और वृद्ध लोगों के लिए विशिष्ट है, पहली अभिव्यक्ति अपेक्षाकृत जल्दी हो सकती है। इसी समय, व्यवहार और मानस में परिवर्तन की विशेषता है (उदासीनता और अलगाव की उपस्थिति, विस्मृति, पहल और कार्य करने की प्रेरणा गायब हो जाती है, समय पर भटकाव होता है, एक व्यक्ति आसानी से खो जाता है, खासकर एक असामान्य वातावरण में)। भविष्य में, अधिक गंभीर अभिव्यक्तियाँ विकसित हो सकती हैं जिनके लिए निरंतर निगरानी, ​​​​रोगी की निगरानी और साथ ही दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होगी। अल्जाइमर डिमेंशिया में संज्ञानात्मक हानि के इलाज की संभावना के लिए, लेख पढ़ें: अल्जाइमर डिमेंशिया में संज्ञानात्मक हानि वाले रोगियों के लिए आशा। आपको कामयाबी मिले!

साइमन पूछता है:

हैलो, मेरी माँ ने हमेशा वरिष्ठ बोर्ड के साथ जर्मन किया, क्योंकि वह भाषा में धाराप्रवाह है, नए स्कूल वर्ष की शुरुआत के साथ कठिनाइयाँ पैदा हुईं, उसने कहा कि वह धीरे-धीरे भाषा भूलने लगी है, और अब उसने बस उसकी मदद करने से इनकार कर दिया . और उसे एक जुनूनी विचार भी आता है कि उसकी बहन उसे नुकसान पहुँचाना चाहती है। हालांकि हमें ऐसा कुछ नजर नहीं आता। माँ अभी 64 साल की है, क्या हो सकती है?

ज़िम्मेदार मेरीएंको एकातेरिना निकोलायेवना:

गंभीर स्मृति हानि और सोच विकार अल्जाइमर रोग या बूढ़ा मनोभ्रंश की विशेषता है। उसी समय, वृद्ध लोग उत्तरोत्तर अपने दैनिक कौशल को खो देते हैं, आसानी से थक जाते हैं, अनुचित रूप से संदिग्ध और चिड़चिड़े हो जाते हैं। रोग के लक्षण सेरेब्रल कॉर्टेक्स की कोशिकाओं में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के बीच तंत्रिका आवेगों के बिगड़ा संचरण के कारण होते हैं। वर्तमान में, अल्जाइमर रोग का कोई प्रभावी उपचार नहीं है, लेकिन विशेष दवाओं का उपयोग प्रक्रिया के विकास को धीमा कर सकता है। वे एक चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। ऐसी दवाओं के समूहों में से एक पदार्थ एसिटाइलकोलाइन के विनाश को रोकता है, जो तंत्रिका कोशिकाओं के बीच सूचना के हस्तांतरण को निर्धारित करता है। साक्ष्य-आधारित दवा डेडपेज़िल के दृष्टिकोण से सबसे अधिक अध्ययन किया गया, यह मस्तिष्क के संबंध में चुनिंदा रूप से कार्य करता है, जो साइड इफेक्ट के जोखिम को कम करता है। रोगियों में डेडपेज़िल लेने के परिणामस्वरूप, ध्यान, स्मृति, भाषण कार्यों में सुधार होता है, पारिवारिक और सामाजिक अनुकूलन अधिक प्रभावी ढंग से समर्थित होता है।

वादिम पूछता है:

मेरे पिता, जिनकी उम्र 75 वर्ष है, को हाल ही में दूसरा दौरा पड़ा था। पहला तीन साल पहले था और उसके बाद, हालांकि गतिशीलता पूरी तरह से बहाल हो गई थी, सभी रिश्तेदारों ने व्यवहार में बदलाव देखना शुरू कर दिया था

ज़िम्मेदार पोर्टल "साइट" के चिकित्सा सलाहकार:

नमस्ते! दुर्भाग्य से, आपका मामला केवल एक से बहुत दूर है: बहुत से लोग जिन्हें स्ट्रोक हुआ है और मोटर फ़ंक्शन पूरी तरह से बहाल हो गया है और स्वयं-सेवा करने की क्षमता मनोभ्रंश (मनोभ्रंश) के विकास तक मानसिक कार्यों के कमजोर होने की स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ प्रदर्शित करती है। यह एक मस्तिष्क तबाही (एक स्ट्रोक के तीव्र चरण में) के दौरान मस्तिष्क कोशिकाओं के एक हिस्से की मृत्यु और अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति की स्थितियों के तहत शेष तंत्रिका कोशिकाओं में बाद में चयापचय संबंधी गड़बड़ी से समझाया गया है। मनोभ्रंश की रोकथाम और संज्ञानात्मक कार्यों के अधिकतम संभव संरक्षण के लिए, जिन रोगियों को स्ट्रोक हुआ है, उन्हें स्ट्रोक के तीव्र चरण में सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है और बाद में कम उच्च गुणवत्ता वाले पुनर्वास की आवश्यकता नहीं होती है। जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चला है, स्ट्रोक के बाद की संज्ञानात्मक हानि की रोकथाम में एक अच्छा परिणाम उपचार आहार में एक्टोवजिन को शामिल करना है। प्रारंभ में, दवा को अंतःशिरा जलसेक के रूप में प्रशासित किया जाता है, जिसके बाद रोगी को Actovegin गोलियों के साथ रखरखाव उपचार में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इस तरह के उपचार से मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों की गंभीर हानि को रोका जा सकता है और रोगी को मनोभ्रंश की ओर ले जाने वाले परिवर्तनों से बचाया जा सकता है। अपने पिता के डॉक्टर के साथ Actovegin का उपयोग करने की संभावना पर चर्चा करें।

इन्ना पूछती है:

नमस्ते! मेरी दादी 84 साल की हैं, उन्हें लंबे समय से काठिन्य है, लेकिन अब उनकी हालत खराब हो गई है, वह कभी-कभी हमें नहीं पहचानती हैं, लगातार 3 दिनों तक वह रात में 12 बजे उठती हैं और कहती हैं कि उन्हें भयानक है उसके सिर में शोर - संगीत बज रहा है, हम डर गए थे, कृपया मुझे बताएं कि ऐसी स्थिति में क्या करना है, दवा देना जारी रखें या कुछ और कोशिश करें, लेकिन फिर वास्तव में क्या?

ज़िम्मेदार मेरीएंको एकातेरिना निकोलायेवना:

सोच के कार्यों का उल्लंघन, स्मृति हानि में प्रकट, एक परिचित वातावरण में खराब अभिविन्यास, दृश्य-स्थानिक अनुकूलन में कमी सेनील डिमेंशिया या डिमेंशिया की विशेषता है। अक्सर रोग मस्तिष्क वाहिकाओं की विकृति और सेरेब्रल कॉर्टेक्स की कोशिकाओं के प्रगतिशील अध: पतन के कारण होता है, जिससे मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के बीच कनेक्शन में व्यवधान होता है। यह मनोभ्रंश का तथाकथित मिश्रित रूप है, जो जटिल चिकित्सा में न केवल दवाओं को शामिल करने की आवश्यकता को निर्धारित करता है जो रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं के बीच चयापचय में सुधार को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं, बल्कि तंत्रिका कोशिकाओं पर सुरक्षात्मक गुण भी रखते हैं। दवा डेडपेज़िल का सोच के कार्यों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और सामाजिक संपर्कों को बनाए रखने में योगदान देता है, मानसिक विकारों की गंभीरता को कम करता है, सामाजिक और पारिवारिक संपर्कों को बनाए रखने की क्षमता में सुधार करता है। लेख में और पढ़ें: यह पहली नॉट्रोपिक दवा बन गई जिसने सीखने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने और स्वस्थ व्यक्तियों और विभिन्न मूल के सोच विकारों वाले रोगियों दोनों में स्मृति में सुधार करने की क्षमता का प्रदर्शन किया। Nootropics तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय और बायोएनेरजेनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, याद रखने की प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाते हैं। रक्त प्लेटलेट्स - प्लेटलेट्स के आसंजन की डिग्री में कमी के कारण इस वर्ग की दवाओं का क्षेत्रीय मस्तिष्क रक्त प्रवाह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तंत्रिका कोशिकाओं और मस्तिष्क रक्त प्रवाह में चयापचय पर संयुक्त प्रभाव से सोच के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, सिरदर्द और चक्कर आना कम हो जाता है, और रोगियों की समग्र गतिविधि बढ़ जाती है।

ओलेग पूछता है:

शुभ दोपहर, मेरी सास हमारे पास चली गई, वह पहले छह महीनों के लिए पहले से ही 74 साल की थी, सब कुछ ठीक था, वह घर पर बैठी थी, खाना बना रही थी, कढ़ाई कर रही थी और बच्चों को स्कूल से उठा रही थी। अब क्या हो रहा है: मेरी बेटी मुझे स्कूल से बुलाती है और कहती है कि मेरी दादी उसके लिए नहीं आई थी, पहले तो हमने सोचा कि वह व्यक्ति बस भूल गया, लेकिन फिर यह अधिक बार दोहराने लगा, और कल, उदाहरण के लिए, हम चले गए और उसने रात का खाना बनाना शुरू कर दिया, हम आते हैं और उसके पास सब कुछ काटा हुआ, पकाया जाता है, लेकिन पकाया नहीं जाता है। हम पूछते हैं कि क्या हुआ, और वह खुद हैरान है। क्या उसे स्केलेरोसिस है?

ज़िम्मेदार मेरीएंको एकातेरिना निकोलायेवना:

शिकायतों के आधार पर, कोई अल्जाइमर रोग या अल्जाइमर प्रकार के मनोभ्रंश के विकास का अनुमान लगा सकता है। इस मामले में, मस्तिष्क के कोलीनर्जिक तंत्रिका कोशिकाओं का एक प्रगतिशील अध: पतन होता है और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के पार्श्विका-अस्थायी और ललाट वर्गों की तंत्रिका कोशिकाओं के बीच बातचीत का उल्लंघन होता है। विकार जितना गंभीर होगा, रोग उतना ही गंभीर होगा। निदान स्थापित करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक से परामर्श लें। उच्च-सटीक महंगे उपकरण का उपयोग करके एक अतिरिक्त परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। मनोभ्रंश के रोगियों को अक्सर निरंतर देखभाल और पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, दवा को निर्धारित करना आवश्यक है, जो रोग की प्रगति की दर को काफी धीमा कर सकता है। यह बुजुर्गों में किसी भी दवा के सेवन के अनिवार्य नियंत्रण के बारे में याद किया जाना चाहिए, यहां तक ​​​​कि सेनील डिमेंशिया की मामूली अभिव्यक्तियों के साथ भी। लेख में और पढ़ें: अल्जाइमर डिमेंशिया में संज्ञानात्मक हानि वाले मरीजों के लिए आशा Piracetam और इस वर्ग की अन्य दवाओं की विशेषता एक उच्च सुरक्षा प्रोफ़ाइल, अच्छी सहनशीलता और कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं है। यह सब आपको लंबे समय तक नॉट्रोपिक्स को निर्धारित करने की अनुमति देता है, और पाठ्यक्रम के उपयोग की न्यूनतम अवधि कम से कम 3 सप्ताह होनी चाहिए, जिसके बाद उपचार के परिणामों का विश्लेषण किया जाता है और इसे जारी रखने की सलाह का सवाल तय किया जाता है।

नमस्कार प्रिय पाठकों! इरीना और इगोर फिर से आपके साथ हैं। मैं अपने बॉस को फोन करना और एक महत्वपूर्ण मुलाकात के बारे में बताना भूल गया, मैं अपनी प्रेमिका को देखना और उससे महत्वपूर्ण शब्द कहना भूल गया, मैं भूल गया, मैं भूल गया, मैं भूल गया। हैरानी की बात यह है कि ऐसा अक्सर होता है, लेकिन लोग इसे दिल से नहीं लेते हैं और इसे महत्व नहीं देते हैं।

लक्षण दिन-ब-दिन बिगड़ते जा रहे हैं, लेकिन डॉक्टर के पास कोई नहीं जाता। विस्मृति क्यों हो रही है और "हमेशा सब कुछ भूल जाना" आदर्श क्यों बन रहा है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

कारण

इस घटना के कई कारण हैं। विशेष रूप से कठिन मामलों में, विस्मृति को एक तंत्रिका संबंधी विकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। सबसे पहले, वे अल्जाइमर रोग के बारे में बात करते हैं। दुर्भाग्य से, इसे ठीक करना असंभव है, लेकिन स्थिति को कम करने का एक मौका है।

मरीजों को ट्रांसमीटरों के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है - एक विशेष दवा जो एक पदार्थ की अपर्याप्त मात्रा के लिए बनाती है जो कोशिकाओं के माध्यम से सूचना यात्रा में मदद करती है। एक अन्य कारण जो काफी सामान्य है वह है संवहनी रोग के कारण होने वाला मनोभ्रंश। इस प्रकार की बीमारी बहुत जल्दी विकसित होती है, इसलिए लक्षणों को तुरंत रोकना महत्वपूर्ण है।

इसके लिए विशेष दवाएं हैं जो मस्तिष्क की गतिविधि का समर्थन करेंगी। हालांकि, एक वास्तविक बीमारी को केले की थकान या चिंताओं से अलग करना महत्वपूर्ण है। यह प्रयोग करें।

उदाहरण के लिए, आपको लगता है कि आप किसी चीज़ का नाम भूल गए हैं, लेकिन जैसे ही आप नाम सुनते हैं, आपको तुरंत याद आता है, इसलिए, यह केवल एक खराबी है, गंभीर बीमारी नहीं है। केस शुरू करने से बचने के लिए किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

अक्सर विस्मृति जैसी घटना ऐसे समय में होती है जब कोई व्यक्ति अपने आप को समझना बंद कर देता है, आंतरिक विचारों को नहीं सुनता है, और जिस भावना के साथ वह जीवन से गुजरता है वह एक परीक्षा है जो कभी खत्म नहीं होगी।

कठिन जीवन की स्थिति में, जब किसी व्यक्ति को काम पर या जीवन में समस्या होती है, तो वह वास्तविकता से अलग होना चाहता है और कुछ भी नहीं सोचना चाहता है - मस्तिष्क की सहायता के लिए थोड़ी सी विस्मृति आती है, जब शरीर इस प्रकार से डिस्कनेक्ट करने का प्रयास करता है वास्तविकता कम से कम थोड़ी देर के लिए। यह बचत का तरीका है, अफसोस, थोड़े समय के लिए।

कोई भी नकारात्मक घटना जिसे हम एक बार अनुभव या अनुभव करते हैं, हमारे शरीर को बेचैनी और चिंता के क्षेत्र में रहने का कारण बनता है। ये भावनाएँ कुछ सकारात्मक भावनाओं और विचारों को बाहर निकाल देती हैं, इसलिए मस्तिष्क इसे भूलने की कोशिश करता है। एक मनोवैज्ञानिक रक्षा का निर्माण किया जा रहा है जो विचारों को शरीर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है।

मस्तिष्क भूल जाता है कि एक निश्चित अवधि में दर्द किस कारण हुआ। एक व्यक्ति अपने आप से दूर चला जाता है, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है, क्योंकि दुख का स्रोत कहीं भी गायब नहीं हुआ है। हम बस इसके बारे में भूल गए।

ऐसा कई कारणों से होता है। पहली है केले की थकान और नींद की कमी। जब दिन के दौरान शरीर में नकारात्मक भावनाएं जमा हो जाती हैं, उदाहरण के लिए, प्रेमिका से झगड़ा और नाराज बॉस, तो खुद को नियंत्रित करना मुश्किल होता है।

अगर इसे नींद की कमी में जोड़ दिया जाए - चिड़चिड़ापन एक नए स्तर पर चला जाता है। इसमें संचित थकान और वॉइला जोड़ें - मस्तिष्क प्राथमिक चीजों को भूलकर, अधिक जानकारी से खुद को बचाने की कोशिश कर रहा है।

दूसरा कारण है रोजमर्रा की जिंदगी से डिप्रेशन या नाराजगी।

शरीर तनाव में है, क्योंकि सुबह उठने पर उसे सकारात्मक भावनाओं का अनुभव नहीं होता है। इसके बजाय, वह बाहरी परिस्थितियों से असंतोष का एक हिस्सा प्राप्त करता है, जो पूरे तंत्रिका तंत्र की स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। नाश्ता खुश नहीं है, काम खुश नहीं है, और ऐसा लगता है कि इस ग्रह पर मौजूद रहने का कोई मतलब नहीं है।

मस्तिष्क हैरान है, कभी-कभी यह अपने पूर्व जीवन में लौटने की कोशिश करता है, लेकिन यह व्यर्थ है। आपके पास एक स्पष्ट स्थापना है कि यह बेहतर नहीं होगा। मस्तिष्क सुरक्षा का निर्माण करना शुरू कर देता है और अपनी गतिविधियों को निलंबित कर देता है। विस्मृति और निरंतर भावना है कि कुछ किया नहीं गया है। यह तब तक जारी रहेगा जब तक आप सामान्य जीवन में लौटने का फैसला नहीं कर लेते।

क्या करें?

ध्यान रहे कि हमारे दिमाग में जो कुछ भी है वह अचेतन है, जो अक्सर कार्यों, सपनों, आरक्षण और विस्मृति के टुकड़ों की मदद से सामान्य जीवन में आता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे "फ्रायडियन स्लिप" अभिव्यक्ति के साथ आए। दरअसल, इस संबंध में फ्रायड की शिक्षाएं बहुत दिलचस्प हैं। उनका दावा है कि शरीर की कोई भी क्रिया, कोई भी शब्द आकस्मिक नहीं है।

यह हमारा अवचेतन है, जो ऐसे छोटे संकेतों की मदद से कुछ कहने की कोशिश कर रहा है। अक्सर हम उसकी बात नहीं सुनना चाहते, जिसके लिए सब कुछ केले की थकान को जिम्मेदार ठहराया जाता है। फ्रायड की सलाह यह है: हर बार जब कोई टाइपो या जीभ फिसलती है, तो उसे लिख लें, और फिर आपके द्वारा लिखे गए शब्दों को एक साथ रखने का प्रयास करें।

उनका कहना है कि कुछ मामलों में एक वास्तविक कहानी सामने आती है, जो आपको कई सवालों के जवाब खोजने की अनुमति देती है। उदाहरण के लिए, आप अपने घर की चाबियां लगातार भूल जाते हैं। अतीत में खोदो।

तो, आप 19 साल की उम्र से अलग रह रहे हैं। ऐसा लगता है कि बचपन पहले ही भुला दिया गया है, लेकिन यह समस्या कुछ असुविधा पैदा करती है। अस्वीकृति होती है - यह भावना बहुत विनाशकारी होती है, क्योंकि इसे अपनाना मुश्किल होता है और इसे नियंत्रित करना मुश्किल होता है।

आप चाबियों को भूल जाते हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपनी आत्मा को अनावश्यक अनुभवों से मुक्त करने का प्रयास कर रहे हैं। लेकिन आप इसे केवल बदतर बनाते हैं। आप एक बंद दरवाजा देखते हैं, तो आपको लगता है कि इस विशाल दुनिया में किसी को भी आपकी जरूरत नहीं है। यहीं से समस्या आती है।

बचपन में परित्याग की भावना अब जीवन में हस्तक्षेप करती है। तथ्य यह है कि आप भूल जाते हैं एक समस्या को इंगित करता है, और वास्तव में, आप आसानी से ऐसी अभिव्यक्तियों के कारण का विश्लेषण कर सकते हैं। अचेतन में प्रवेश करने के लिए, यादों को ताजा करने के लिए, खुद को उनसे मुक्त करने के लिए स्वयं का विश्लेषण करें।

अभ्यास

इस तरह हर स्थिति से निकलने का एक तरीका है।

अपने मस्तिष्क को क्रम में रखने के लिए निम्नलिखित अभ्यासों का प्रयास करें।

• स्टोर से एक उज्ज्वल फ्रेम प्राप्त करें जिसमें आप हर हफ्ते एक नई कविता डालें। आपका काम सात दिनों में एक या दो कविताओं को याद करके अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करना है।
• नृत्य स्टूडियो शरीर और स्मृति को व्यवस्थित करने में मदद करेगा। आपको आंदोलनों को याद रखना होगा, जो मस्तिष्क को विस्मृति की स्थिति में प्रवेश नहीं करने देगा। साथ ही डांस करने से तनाव भी दूर होता है।
• चीजों को धीरे-धीरे करें, ताकि सभी चीजों को एक साथ कवर न करें। समय पर आराम करें और अगर आप थका हुआ महसूस करते हैं तो चीजों को दूसरे दिन तक टालने से न डरें।

अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के अन्य तरीके आर्थर डमचेव की पुस्तक में पाए जा सकते हैं "हर चीज याद रखो। स्मृति के विकास के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका " .

क्या आप अक्सर कुछ जरूरी बातें भूल जाते हैं? आप ऐसे सरल नियमों द्वारा निर्देशित होंगे और अपनी याददाश्त को क्रम और जीवन में नए सिरे से लाएंगे। अच्छे दिन और अच्छे दिन। जल्दी मिलते हैं!

सादर, इरीना और इगोरो

विस्मृति, जिसके कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, अब न केवल बुजुर्गों में, बल्कि बहुत युवा महिलाओं और पुरुषों में भी देखी जाती है। इसके अलावा, डॉक्टर भी आश्चर्यचकित नहीं हैं कि यह समस्या अक्सर छात्रों और स्कूली उम्र के बच्चों को चिंतित करती है, जिन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें अपनी याददाश्त के बारे में बिल्कुल भी चिंता नहीं करनी चाहिए। रोग के नाम के बारे में, जब कोई व्यक्ति सब कुछ भूल जाता है, और कौन से सामान्य कारण स्मृति समस्याओं का कारण बनते हैं, यह लेख बताएगा।

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक मनुष्य विस्मृति की बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील है, क्योंकि रेडियो, टेलीविजन और विशेष रूप से इंटरनेट से आने वाली बहुत अलग जानकारी हर दिन उसके मस्तिष्क को सौंपी जाती है। इस अवस्था में, मानव मस्तिष्क अधिकांश अनावश्यक सूचनाओं को स्वतंत्र रूप से अवरुद्ध कर सकता है ताकि पूरी तरह से अतिभारित न हो।

महत्वपूर्ण! वैज्ञानिकों ने पाया है कि स्वस्थ लोगों का मस्तिष्क आने वाली सभी सूचनाओं के कम से कम दसवें हिस्से को छांट सकता है और इसे पूरी तरह से अनदेखा कर सकता है। इसीलिए, किसी तरह, विस्मृति एक शारीरिक मानदंड है जो किसी व्यक्ति को जानकारी को सही ढंग से आत्मसात करने की अनुमति देता है, न कि इसके साथ "अवरुद्ध" स्मृति।

निम्नलिखित मुख्य कारण हैं कि किसी व्यक्ति की याददाश्त खराब होती है और वह बातचीत के दौरान शब्दों को भूलने का दावा करता है, खासकर अगर वह सही समय पर सब कुछ याद रखने की सावधानीपूर्वक कोशिश करता है:

1. सोने का अभाव।
2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मानसिक विफलताओं के विभिन्न रोग।
3. संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस।
4. मधुमेह।
5. अल्जाइमर रोग।
6. थायरॉयड ग्रंथि के रोग।
7. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
8. डिप्रेशन।
9. पोषक तत्व की कमी।

खराब याददाश्त के इन कारणों में से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से विचार करें।

सो अशांति

नींद की कमी (देखें) की समस्या आज बहुत आम है, खासकर कामकाजी लोगों में जो रात में काम कर सकते हैं। साथ ही, नियमित रूप से टीवी देखने या देर शाम तक इंटरनेट पर समय बिताने से मानव मस्तिष्क को आराम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिल पाता है और स्मृति दुर्बलता के रूप में विफल हो जाता है।

इसके अलावा, आपको पता होना चाहिए कि अशांत नींद किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि पर नकारात्मक रूप से प्रदर्शित हो सकती है, जिससे वह विचलित हो सकता है, प्रतिक्रिया की गति का उल्लंघन कर सकता है।

इस स्थिति में, गोलियां लेने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि समस्या को हल करना सरल है - आपको बस अपनी नींद को सामान्य करने की आवश्यकता है, दिन में कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए। यह आराम पर बिताए गए समय की पूरी तरह से भरपाई करता है, क्योंकि तब मस्तिष्क बहुत बेहतर तरीके से काम करेगा।

चोट लगने की घटनाएं

सिर में चोट लगना भूलने की बीमारी का एक आम कारण है। साथ ही, चोट जितनी अधिक जटिल होती है, उतने ही गंभीर परिणाम स्मृति हानि, मतली, कमजोरी और यहां तक ​​कि दृश्य हानि के रूप में हो सकते हैं। अवांछित जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, चोट के तुरंत बाद, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, निदान और उपचार करना चाहिए।

मानसिक विफलता

विस्मृति, जिसके कारण और उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा माना जाता है, अक्सर मानसिक बीमारी और विकारों के कारण विकसित होता है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, कोर्साकोव सिंड्रोम, जिसमें वर्तमान घटनाओं के संस्मरण का उल्लंघन शामिल है। इस स्थिति का इलाज लंबे समय तक किया जाता है। कभी-कभी इसे आजीवन रखरखाव चिकित्सा की आवश्यकता होती है। कई मायनों में, उपचार रोग के विशिष्ट कारण पर निर्भर करता है।

atherosclerosis

कई रोगी बोलते समय शब्दों को भूल जाते हैं (कारण, लक्षण रोग की उपेक्षा पर निर्भर करते हैं)। इसका कारण यह हो सकता है, जिसमें मस्तिष्क के ऊतकों के विभिन्न भागों में रक्त परिसंचरण और रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। यह बदले में, किसी व्यक्ति की याददाश्त को आसानी से खराब कर सकता है। इस स्थिति का इलाज लंबा है। इसके लिए सभी चिकित्सा नुस्खों के सबसे सटीक अनुपालन की आवश्यकता होती है।

मधुमेह

जब किसी व्यक्ति में मधुमेह होता है, तो रक्त वाहिकाएं गंभीर रूप से प्रभावित होती हैं। इससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित होता है। मधुमेह के लक्षणों में अत्यधिक प्यास, थकान, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली और बार-बार पेशाब आना शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी रक्तचाप में उछाल, भूख का उल्लंघन होता है। इन लक्षणों के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अल्जाइमर रोग

यह रोग केवल एक विकृति है जिसमें व्यक्ति की स्मृति और बुद्धि अपरिवर्तनीय रूप से क्षीण हो जाती है। ज्यादातर यह 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। इस बीमारी के पहले संदेह पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। समय पर पहचान की गई विकृति के साथ, इसका इलाज करना आसान है और भूलने की बीमारी की धीमी प्रगति हासिल की जा सकती है।

गलग्रंथि की बीमारी

ऐसी बीमारियों के साथ, एक व्यक्ति के पास कुछ हार्मोन के उत्पादन की तीव्र कमी होती है जो किसी व्यक्ति की भलाई के साथ-साथ स्मृति हानि को प्रभावित करती है। इस स्थिति में, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने और परीक्षण करने की आवश्यकता है। उपचार में दवाएं लेना, आयोडीन युक्त आहार का पालन करना (मछली, ख़ुरमा, नट्स, समुद्री शैवाल, और इस उपयोगी पदार्थ से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थ खाना) शामिल हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

इस रोग में व्यक्ति के मस्तिष्क का रक्त संचार बुरी तरह से गड़बड़ा जाता है, जिससे याददाश्त कमजोर हो जाती है। इसके अलावा, कभी-कभी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भी एक स्ट्रोक की ओर जाता है, इसलिए इसका इलाज किया जाना चाहिए। इस स्थिति के लक्षण सिरदर्द, कमजोरी और उंगलियों का सुन्न होना होगा।

डिप्रेशन

- यह न केवल मानव मानस का उल्लंघन है, बल्कि एक ऐसी स्थिति भी है जो स्मृति को खराब कर सकती है। इसे खत्म करने के लिए, रोगी को एंटीडिप्रेसेंट लेना चाहिए, जो उसकी स्थिति को सामान्य करने और मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करेगा।

पोषक तत्वों की कमी

अल्प, नीरस आहार के साथ, एक व्यक्ति को उसके लिए आवश्यक विटामिन का आधा भी नहीं मिलता है। यही बात बार-बार डाइटिंग करने पर भी लागू होती है, जिससे पोषक तत्वों की कमी हो जाती है और याददाश्त कमजोर हो जाती है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि सही और संतुलित भोजन किया जाए। आहार विटामिन, खनिज, कैल्शियम और अन्य आवश्यक पदार्थों से भरपूर होना चाहिए।

तो, विस्मृति एक "चरित्र विशेषता" नहीं है। यदि आप अचानक शब्दों, घटनाओं या लोगों को भूलने लगें, तो आपको चिंतित होना चाहिए। आप स्व-निदान और इससे भी अधिक आत्म-उपचार में संलग्न नहीं हो सकते। एक न्यूरोलॉजिस्ट से तुरंत संपर्क करना बेहतर है, एक परीक्षा से गुजरना। केवल एक डॉक्टर कारण स्थापित करने के बाद दवाएं निर्धारित करता है।

याददाश्त की समस्या हो रही है? याद नहीं आ रहा है कि आपने अपनी रसीद या कार की चाबी कहाँ रखी है? खैर, सामान्य अनुपस्थित-दिमाग डरावना नहीं है। लेकिन अगर अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जब न केवल दीर्घकालिक, बल्कि अल्पकालिक स्मृति भी पीड़ित होती है, तो ऐसे उल्लंघन हमें जीने से रोकते हैं। स्मृति हानि का कारण क्या हो सकता है?

तनाव, तंत्रिका तनाव, पुरानी थकान, अनिद्रा के साथ - स्मृति समस्याओं का सबसे आम कारण। नींद के दौरान, मस्तिष्क दिन के दौरान प्राप्त सूचनाओं को छाँटता है, और चूंकि उसके पास इस प्रक्रिया के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, इसलिए इसमें से कुछ जानकारी खो जाती है।

मस्तिष्क के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक कुछ पदार्थों की कमी। उदाहरण के लिए, विटामिन सी, ई, बी 6, बी 12, निकोटिनिक और फोलिक एसिड।

शराब का दुरुपयोग। सबसे पहले, स्मृति हानि एपिसोडिक रूप से होती है, नशे की अवधि के दौरान केवल यादें खो देती हैं। तब स्मृति और अधिक बिगड़ती है, विचार प्रक्रिया में मंदी आती है और सूचना धारणा की गति होती है।

धूम्रपान विस्मृति में भी योगदान देता है - तंबाकू के धुएं को अंदर लेते समय, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है, और इसका नशा होता है।

थायरॉयड ग्रंथि के रोग। स्मृति हानि थायराइड हार्मोन के उत्पादन में कमी से जुड़े अंतःस्रावी रोगों के लक्षणों में से एक हो सकती है।

मस्तिष्क और आंतरिक अंगों की सूजन और संक्रामक रोग। अल्पकालीन स्मृति क्षीणता के लक्षण रोग ठीक होने के बाद गायब हो जाते हैं।

मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में कमी। मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी के परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं और अंगों के पूरे खंड अपना काम करना बंद कर देते हैं। उच्च रक्तचाप, ई, ई और हृदय रोग के साथ होता है।

उम्र से संबंधित परिवर्तन, जैसे अल्जाइमर रोग।

मस्तिष्क के ऊतकों को नुकसान के साथ सिर का आघात। इसलिए, कोशिश करें कि एस और वार को नजरअंदाज न करें और किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की जल्दी करें।

मस्तिष्क ट्यूमर। वे मस्तिष्क परिसंचरण को बाधित करते हैं, रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क के ऊतकों को निचोड़ते हैं।

किसी भी मामले में, स्मृति हानि के मामले में, स्व-औषधि न करें, बल्कि एक न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह लें। केवल एक विशेषज्ञ ही स्मृति हानि के कारण का पता लगा सकता है।