पत्नी की मृत्यु के बाद का जीवन। क्या नए रिश्ते बनाना संभव है? पत्नी की मृत्यु के बाद कैसा व्यवहार करें?

6 साल पहले मेरी पत्नी की मृत्यु हो गई ... इस दौरान अलग-अलग महिलाओं के साथ संबंध थे और हैं, लेकिन आत्मा में कोई नहीं डूबा ... क्या इसका इलाज किया जा रहा है? या मैं सिंगल हूं?

केन्सिया वोइटकोवस्काया, डॉक्टर, जवाब:

हैलो इगोर!

पत्नी की मृत्यु एक बहुत बड़ी क्षति है, इससे बचना आसान नहीं है। जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो उसे खोना मुश्किल होता है। यह असली दुख है। यह कहने की प्रथा है कि समय सबसे अच्छा डॉक्टर है, समय सब कुछ ठीक कर देता है। हालाँकि, समय बीत जाता है। और आत्मा में घाव ठीक नहीं होता है।

ऐसा लगता है कि आप एक नया रिश्ता चाहते हैं, लेकिन कुछ आपको रोक रहा है। कोई अन्य महिला ऐसी रुचि नहीं जगाती है। क्या आप सोच रहे हैं कि क्या यह रिश्ते में आने लायक है? आप एक ही नदी में दो बार कदम नहीं रख सकते।

यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान संदेहों को हल करने और आपके सवालों के जवाब खोजने में मदद करता है।

यूरी बर्लन का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान मानव मानस को आठ वैक्टरों के एक समूह के रूप में मानता है। एक वेक्टर मानस की अचेतन इच्छाओं और गुणों का एक सहज सेट है जो किसी व्यक्ति के सोचने के तरीके, उसकी मूल्य प्रणाली और जीवन के प्रति दृष्टिकोण को निर्धारित करता है।

पत्नी के नुकसान का सामना कैसे करें?

सबसे कठिन काम किसी प्रियजन की मृत्यु है, दूसरे शब्दों में, उसके साथ एक भावनात्मक संबंध का टूटना, एक दृश्य वेक्टर वाले लोगों द्वारा सहन किया जाता है। इन लोगों की भावनात्मक सीमा सबसे व्यापक होती है। यह वे हैं जो सूक्ष्मता से महसूस करने में सक्षम हैं। और यह वे हैं जो सबसे तुच्छ घटना को भी दिल से लेते हैं। और हम क्या कह सकते हैं, जब एक दृश्य वेक्टर वाले व्यक्ति के जीवन में ऐसा दुःख होता है।

आखिरकार, एक दृश्य वेक्टर वाले व्यक्ति की मूल भावना मृत्यु का भय है। किसी प्रियजन की मृत्यु का अनुभव करते हुए, हम इस भय से आमने-सामने होते हैं। इसके अलावा, मृत्यु और प्रेम का भय दृश्य वेक्टर के एक विशाल आयाम के बिल्कुल विपरीत बिंदु हैं। अर्थात् मृत्यु के भय का अनुभव करते हुए हम अपने को प्रेम के निकट कर लेते हैं। और जब हम प्यार करते हैं तो हम किसी चीज से नहीं डरते।

इस तरह के नुकसान का अनुभव करने के बाद, एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति भावनात्मक रूप से बंद हो जाता है और किसी को भी अपने जीवन में नहीं आने देना चाहता। अब वह ज्वलंत भावनाओं से डरता है, आग की तरह उनसे डरता है। वह नए संबंध बनाने से डरता है। हालाँकि, प्यार करने और भावनात्मक संबंध बनाने के लिए दृश्य वेक्टर की आवश्यकता गहरे में रहती है, और यह अविनाशी है। वह आज भी खुद की याद दिलाती है, क्योंकि हर व्यक्ति खुश रहना चाहता है और यह खुशी पारिवारिक रिश्तों में पाता है।

अगर मैं सिंगल हूं तो क्या होगा?

दरअसल, ऐसे लोग हैं - सबसे वफादार और समर्पित। वे आकस्मिक संबंधों से संतुष्ट नहीं हो सकते, उन्हें गंभीर होने के लिए हर चीज की जरूरत होती है। पहले तो वे एक साथी को लंबे समय तक देखते हैं और उसकी आदत डाल लेते हैं, फिर वे बहुत जुड़ जाते हैं। और ऐसे लोग जितने लंबे समय तक विवाह में रहते हैं, उनके लिए नुकसान से बचना उतना ही कठिन होता है। ये गुदा वेक्टर वाले लोग हैं। एक व्यक्ति में एक साथ कई वैक्टर हो सकते हैं, अधिकतर तीन से पांच तक। तो, एक व्यक्ति के पास एक दृश्य और एक गुदा वेक्टर दोनों हो सकते हैं।

एक नुकसान का अनुभव करते हुए, एक गुदा वेक्टर वाला व्यक्ति खुद को दोष देता है - उसने कुछ गलत किया, इसलिए ऐसा हुआ। और ऐसे व्यक्ति के लिए नया रिश्ता शुरू करना मुश्किल होता है, क्योंकि वह अपनी पत्नी की याद के प्रति वफादार रहता है। चाहे कितना भी समय बीत जाए, वह इस स्मृति को बनाए रखेगा। उसे ऐसा लगता है कि एक नया संबंध इस स्मृति का अपमान होगा, उसकी पत्नी के साथ विश्वासघात।

तनाव को दूर करने के लिए ऐसा व्यक्ति समय-समय पर महिलाओं के संपर्क में आ सकता है, लेकिन ऐसी प्रत्येक घटना के बाद, उसे अपनी पत्नी की स्मृति को दूषित करने के लिए असहनीय शर्म और भयानक अपराधबोध का अनुभव होता है। पत्नी की स्मृति पवित्र होती है। और ऐसा लग रहा था कि उसने उसकी याददाश्त के संबंध में कुछ गंदा किया है, और रिश्ते में उसके लिए पवित्रता बहुत महत्वपूर्ण है।

हर बार जब वह किसी नई महिला से मिलता है, तो ऐसा पुरुष अनजाने में उसकी तुलना अपनी पूर्व पत्नी से कर देता है। उसकी चेतना स्वभाव से अतीत की ओर खींची हुई है, उसे हमेशा ऐसा लगता है कि वह पहले से बेहतर थी। यदि केवल इसी कारण से कोई अन्य स्त्री उसकी पत्नी से तुलना नहीं कर सकती। उसकी पत्नी के साथ संबंधों में कुछ मतभेद और कलह भी हो, तो वह धीरे-धीरे उसकी यादों में समा जाता है, और गुदा-दृश्य पुरुष उसकी छवि को आदर्श बनाता है।

ऐसा जातक जीवन भर अपनी पत्नी के प्रति वफादार रह सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह कतई नहीं है कि पत्नी की मृत्यु के बाद वह जीवन भर अकेले ही रहे। आखिर ऐसा जीवन दुख ही लाता है।

अतीत को अतीत में रहने दो

एक तरफ, वह अपनी पत्नी के सामने दोषी महसूस करता है कि, जबकि वह वहां थी, उसने उस पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया, उसके साथ स्नेही नहीं था, उसके पास उसे बताने और इतना करने का समय नहीं था, कितने वादे नहीं कर सके पूरा किया जाएगा। आखिरकार, उन्होंने शायद बहुत सारी योजनाएँ बनाईं, लेकिन उनके पास इसे करने का समय नहीं था। बस उसकी याद में बैठ जाती है, उसे अंदर से ड्रिल करती है। दूसरी ओर, वह शायद बहुत नाराज़गी महसूस करे: “ऐसा क्यों हुआ? वह मेरे साथ ऐसा कैसे कर सकती थी? वह क्यों गई और मुझे इस दुनिया में अकेला छोड़ गई?” वह सोचता है कि जीवन अनुचित है।

ये सभी अनुभव गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति में होते हैं, क्योंकि उसका एक मूल्य समानता है। वंचित होने की भावना, जब उसने प्रिय को खो दिया, तो उसे अपमान के रूप में अनुभव किया जाता है। और अगर वह सोचता है कि उसने अपनी पत्नी के लिए पर्याप्त नहीं किया है, तो वह दोषी महसूस करता है।

एक प्यारी पत्नी का नुकसान ऐसे व्यक्ति को या तो आक्रोश की स्थिति में या अपराध की स्थिति में डाल सकता है। हालाँकि, अतीत में कुछ भी नहीं बदला जा सकता है, यह अब नहीं है। लेकिन आप अतीत को अपराधबोध की भावना से नहीं, बल्कि आपके बीच हुई सभी उज्ज्वल चीजों के लिए गहरी और ईमानदारी से कृतज्ञता की भावना के साथ याद कर सकते हैं।

जब आप अपराध बोध की दर्दनाक भावना को महसूस करना बंद कर देते हैं, तो यादें उज्ज्वल उदासी पैदा करती हैं, न कि नश्वर लालसा।

नए रिश्तों को कैसे खोलें?

गुदा वेक्टर वाला व्यक्ति अपने अनुभव, अपने लगाव को कभी नहीं भूलता। दिवंगत पत्नी को कृतज्ञतापूर्वक याद करना पूर्णतः स्वाभाविक है। लेकिन आप अतीत में नहीं जी सकते। और जब तक हम जीवित हैं, हम सभी को भावनात्मक संबंध बनाने की जरूरत है। एक गुदा वेक्टर के साथ एक आदमी को शामिल करना, एक जोड़ी रिश्ते में अहसास बस आवश्यक है। और चूंकि नवीनता कारक उसके लिए एक तनाव कारक है, इसलिए वह वन-नाइट स्टैंड से संतुष्ट नहीं हो सकता।

गुदा वेक्टर वाले आदमी को निश्चित रूप से एक नया मजबूत रिश्ता बनाने की जरूरत है। बेशक, एक बुरे अनुभव को दोहराने का डर है। लेकिन जब आप किसी अन्य व्यक्ति में ईमानदारी से रुचि रखते हैं, तो डर कम हो जाता है और प्रेम उसकी जगह पर आ जाता है।

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मेरे लिए दुःख से बचना बहुत मुश्किल था - किसी प्रियजन का नुकसान। मौत के डर, फोबिया, पैनिक अटैक ने मुझे जीने नहीं दिया। मैंने विशेषज्ञों की ओर रुख किया - कोई फायदा नहीं हुआ। दृश्य वेक्टर पर प्रशिक्षण के पहले पाठ में, मुझे तुरंत राहत और समझ में आया कि मेरे साथ क्या हो रहा है। प्यार और कृतज्ञता वह है जो मैंने पहले की भयावहता के बजाय महसूस की थी।

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लेख यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर ऑनलाइन प्रशिक्षण से सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था
अध्याय:

कॉन्स्टेंटिन खाबेंस्की एक प्रसिद्ध अभिनेता हैं। एक बार उसने अपनी प्यारी पत्नी को खो दिया, जो एक भयानक लाइलाज बीमारी से उससे दूर हो गई थी। अनास्तासिया के साथ, उन्होंने एक साथ एक छोटा लेकिन सुखी जीवन जिया। अनास्तासिया स्मिरनोवा, जिनकी तस्वीरें इस लेख में हैं, आज हमारी नायिका बनेंगी।

सेंट पीटर्सबर्ग के पत्रकार

अनास्तासिया का जन्म 31 मार्च 1975 को लेनिनग्राद में हुआ था। स्कूल के वर्षों से, लड़की जानती थी कि वह एक पत्रकार बनना चाहती है।

पत्रकारिता में डिप्लोमा के साथ संस्थान से स्नातक होने के बाद, वह अपना काम शुरू करती है। उसे रेडियो स्टेशन पर काम करना था। लेकिन यह एक युवा लड़की के लिए महत्वपूर्ण नहीं था, उसने खुद को बिना किसी निशान के काम करने के लिए समर्पित कर दिया, और इससे उसे खुशी मिली। अनास्तासिया स्मिरनोवा को अपने चुने हुए पेशे पर कभी पछतावा नहीं हुआ, उसने खुद को दूसरी भूमिका में कल्पना भी नहीं की थी।

भावी पति के साथ साक्षात्कार

सेंट पीटर्सबर्ग कैफे में से एक में, कॉन्स्टेंटिन और नास्त्य मिले। दोनों युवा थे, दोनों अनजान थे। यह 1998 था, और अनास्तासिया स्मिरनोवा एक महत्वाकांक्षी अभिनेता और भावी पति, कॉन्स्टेंटिन खाबेंस्की का साक्षात्कार कर रही थी।

उसके लिए काम करने की प्रक्रिया ही मायने रखती थी जब उसे एहसास हुआ कि वह चली गई है! उसे पहली नजर में "डेडली फोर्स" के भविष्य के सितारे से प्यार हो गया, यह पता चला, जैसे उसने उसके साथ किया था।

काम के बारे में बातचीत समाप्त होने के बाद, कॉन्स्टेंटिन ने नस्तास्या को डेट पर आमंत्रित किया, और वह खुशी से सहमत हो गई।

किसी प्रियजन के लिए करियर छोड़ना आसान है

इस प्रकार कोस्त्या और नास्त्य की कहानी शुरू हुई। वे युवा थे, दूसरों की राय के बारे में सोचे बिना, एक-दूसरे से पूरे दिल से प्यार करते थे।

कॉन्स्टेंटिन हर दिन अधिक से अधिक मांग में हो गया, उन्हें विभिन्न शहरों में शूटिंग के लिए आमंत्रित किया गया, और अपने करियर के लिए उन्हें अपने गृहनगर से लंबे समय तक अनुपस्थित रहना पड़ा, जहां अनास्तासिया स्मिरनोवा उनकी प्रतीक्षा कर रही थी।

और यहाँ लड़की समझती है कि वह बस अपने प्रिय से दूर नहीं हो सकती है, और उसके लिए अपने करियर को छोड़ना उसके लिए आसान है। वह कॉन्स्टेंटिन को यात्राओं पर अपने साथ जाने के लिए आमंत्रित करती है, उसे यह विचार पसंद है।

शहरों की बाद की सभी यात्राएँ युवा जोड़े के लिए एक बड़ा रोमांच बन गईं। नस्तास्या ने अपने मंगेतर को हर चीज में मदद की, और उन्होंने फिल्मांकन में उनकी भागीदारी में योगदान दिया। बेशक, भूमिकाएँ एपिसोडिक थीं, लेकिन उनके लिए धन्यवाद, प्रेमी हमेशा मौजूद थे। तो दो साल बीत गए।

शादी

2000 में, अनास्तासिया स्मिरनोवा कोस्त्या खाबेंस्की की आधिकारिक पत्नी बनीं। उत्सव में मेहमानों को आमंत्रित नहीं किया गया था, क्योंकि नवविवाहितों ने आधिकारिक समारोह से एक भव्य उत्सव की व्यवस्था नहीं करने का फैसला किया था।

वे कैजुअल कपड़ों - जींस और स्वेटर में पंजीकरण के लिए आए थे। उन्होंने आवश्यक दस्तावेजों पर हस्ताक्षर किए, अंगूठियों का आदान-प्रदान किया और पारिवारिक जीवन शुरू किया।

लेकिन उनके लिए यह एक विशेष दिन था, जिसमें अनास्तासिया और कॉन्स्टेंटिन खुश थे, हालांकि कोई छुट्टी, बधाई और उपहार नहीं था। केवल उनका दिन था - उनके परिवार का जन्मदिन।

2007 में, उनके जीवन में एक और महत्वपूर्ण घटना घटी। नस्तास्या ने अपने पति से कहा कि वे जल्द ही माता-पिता बनेंगे - वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही थी। दोनों खुशी से सातवें आसमान पर थे। लंबे समय से वे बच्चे पैदा करना चाहते थे, लेकिन बात नहीं बनी। और अब यह लंबे समय से प्रतीक्षित दिन आ गया है। उन्होंने परवाह नहीं की - एक बेटी या एक बेटा, मुख्य बात यह है कि यह उनका लंबे समय से प्रतीक्षित और प्यारा बच्चा है!

गंभीर गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान, अनास्तासिया स्मिरनोवा - खाबेंस्की की पत्नी - की तबीयत ठीक नहीं थी। उसे लगातार संरक्षण के लिए अस्पताल में रखा गया था, डॉक्टरों ने उसकी स्थिति को गर्भावस्था के लिए जिम्मेदार ठहराया, उन्होंने कहा कि यह और भी बुरा हो सकता है।

नस्तास्या लगातार दर्द और चक्कर में थी, लेकिन उसने खुद को आश्वस्त किया कि जन्म के बाद सब कुछ बीत जाएगा, वह फिर से एक स्वस्थ और हंसमुख महिला बन जाएगी।

अनास्तासिया स्मिरनोवा ने डॉक्टरों के निर्देशों का सख्ती से पालन किया, सभी निर्धारित दवाएं पी लीं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं मिली। पहले से ही अपनी गर्भावस्था के अंत में, अनास्तासिया स्मिरनोवा को और भी बुरा लगा, और उसे सीज़ेरियन सेक्शन के लिए बेहोशी की स्थिति में ऑपरेटिंग टेबल पर ले जाया गया। डॉक्टरों को एक युवा मां के जीवन के लिए डर था, और इसलिए ऐसा कदम उठाया।

खाबेंस्की इवान का जन्म हुआ था, और उसकी माँ को परीक्षा के लिए ले जाया गया था।

एक वाक्य के रूप में निदान

जांच में पता चला कि महिला के दिमाग में ट्यूमर है। विश्लेषण के परिणाम पूरे परिवार के लिए एक निर्णय बन गए - ट्यूमर घातक है। इसे हटा दिया गया था, और कुछ महीनों के लिए नस्तास्या ने बेहतर महसूस किया। रसायन विज्ञान के पाठ्यक्रम आगे थे, अचानक - एक विश्राम। ट्यूमर फिर से प्रकट हुआ। इस नियोप्लाज्म को भी हटाने के बाद, डॉक्टर आगे के उपचार की प्रभावशीलता के बारे में कोई भविष्यवाणी नहीं कर सके।

लेकिन खाबेंस्की हार नहीं मानना ​​चाहता था, उसने लॉस एंजिल्स में अपनी पत्नी के महंगे इलाज के लिए पैसे कमाने के लिए, वध के लिए काम करना शुरू कर दिया। परिवार के दोस्तों और परिचितों ने पैसे और नैतिक समर्थन से मदद की। अनास्तासिया और कोस्त्या का बेटा पहले से ही एक साल का था, उसे लगातार उसकी कमजोर माँ के पास लाया गया। गैलिना जॉर्जीवना - नास्त्य की माँ - ने व्यावहारिक रूप से अस्पताल के वार्ड को नहीं छोड़ा, अपनी बेटी के साथ अधिक से अधिक समय बिताने की कोशिश की।

स्मिरनोवा नास्त्य की हालत बिगड़ने से नहीं रुकने के बाद, खाबेंस्की अपनी प्यारी महिला से शादी करने के लिए एक पुजारी को अस्पताल ले आया।

2008 की सर्दियों के पहले दिन, अनास्तासिया स्मिरनोवा की मृत्यु हो गई। उसके बगल में उसके पति और माँ थे, जिनके लिए उनकी मृत्यु जीवन की सबसे भयानक क्षति थी।

अनास्तासिया स्मिरनोवा, जिनके दोस्तों की समीक्षा सबसे सकारात्मक है, ने एक उज्ज्वल जीवन जिया। वे उसके बारे में एक दयालु, एक प्यारी और प्यारी महिला के रूप में बात करते हैं।

वे उसके बारे में एक किरण के रूप में बात करते हैं जिसके साथ किसी भी मैत्रीपूर्ण सभा में यह उज्जवल और गर्म हो जाता है।

खाली घर में आना आसान नहीं है। जहां कोई इंतजार नहीं कर रहा है वहां वापस जाना मुश्किल है। जब पत्नी की मृत्यु हो जाती है, तो पति को भ्रम, उदासी और संभवतः क्रोध का अनुभव हो सकता है। मनोचिकित्सकों के अनुसार, पति-पत्नी में से किसी एक की मृत्यु की तुलना केवल बच्चे के नुकसान से की जा सकती है - यह जीवन की सबसे भयानक घटना है, इसलिए आपको नए तरीके से जीना सीखना होगा, और इसमें कुछ समय लग सकता है।

पत्नी की मौत

किसी प्रियजन का नुकसान एक जीवन बदलने वाला अनुभव है, खासकर जब वह सबसे अच्छा दोस्त था। इस समय, पति पूरी तरह से खोया हुआ महसूस करता है, और उसके लिए मामूली निर्णय लेना भी असहनीय रूप से कठिन हो जाता है। लेकिन फिर भी, जीवन चलता है और इस तथ्य के बावजूद कि आपकी प्यारी पत्नी की मृत्यु हो गई है, आपको जीवन जारी रखने की आवश्यकता है। हानि के समय, पति अनुभव कर सकता है:

• भ्रम

कैसे जीवित रहे

आगे बढ़ने से पहले, आपको अपनी मृत्यु से पहले यह कहकर मृतक पत्नी द्वारा मांगी गई कोई भी मांग पूरी करनी चाहिए। यदि मृत्यु अचानक हुई और अलविदा कहने का समय नहीं था, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि अपने प्रियजन की स्मृति का सम्मान करने के लिए क्या किया जा सकता है। इससे व्यक्ति को मन की शांति प्राप्त करने में मदद मिलेगी, और यह संभव है कि उसे अपने नए जीवन में बाद में कोई मानसिक बाधा न हो।

एक आदमी को अपनी पत्नी की मृत्यु के बाद पता होना चाहिए कि उसे फिर से किसी भी सामान्य भावनाओं का अनुभव करने से पहले उसे कुछ समय लगेगा। यह आसान नहीं होगा, लेकिन आपको खुद के साथ धैर्य रखने और दुख के सभी चरणों से गुजरने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, सबसे पहले, एक व्यक्ति को कुछ भी अनुभव नहीं हो सकता है, सबसे अधिक संभावना है, वह बस इस पर विश्वास नहीं करेगा और वास्तविकता को स्वीकार करने से इनकार करेगा जैसा कि यह है। तब अन्याय की तीव्र भावना और, शायद, क्रोध भी आ सकता है - अपने आस-पास के लोगों पर (कि वे सभी जीवित हैं), खुद पर (इसके लिए), मृत पत्नी पर भी (छोड़ने के लिए)। और तभी तथाकथित "दुःख की नौवीं लहर" आएगी।

दर्द कब बंद होगा?

शोक और समायोजन की प्रक्रिया सबके लिए अलग-अलग होती है। हालाँकि, इन चरणों के एक निश्चित क्रम में जीवन में आने की उम्मीद नहीं की जा सकती है, बल्कि यह एक रोलरकोस्टर की तरह होगा। और इन चरणों से बार-बार गुजरना आवश्यक हो सकता है जब तक कि व्यक्ति नुकसान के साथ नहीं आता है और सब कुछ स्वीकार करना शुरू कर देता है।

कोई किसी प्रियजन की मृत्यु की योजना नहीं बनाता है, इसलिए हर कोई सोच रहा है कि पत्नी मर गई तो क्या किया जाए, उसके बाद ही क्या हुआ। पति को उन लोगों पर ध्यान नहीं देना चाहिए जो यह कहने की कोशिश कर रहे हैं कि सब कुछ वैसा ही है जैसा होना चाहिए, और दुखी होने की कोई जरूरत नहीं है। इसके बजाय, आपको इस व्यक्ति की देखभाल करने के लिए "धन्यवाद" कहना चाहिए, लेकिन हर कोई अलग-अलग तरीकों से शोक मना सकता है। दुख व्यक्तिगत है, किसी भी व्यक्ति की तरह, और रिश्तों की तरह है। शायद अन्य लोग सोच सकते हैं कि विधुर दुःख से "बहुत जल्दी ठीक हो गया", या इसके विपरीत, वह "अपने दुःख में फंस गया" था। लेकिन ये सिर्फ दूसरे लोगों के विचार हैं, जिन पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। यदि पत्नी की मृत्यु हो गई, विधुर जीना नहीं जानता, तो इस विषय पर मनोवैज्ञानिक से बात करना उपयोगी हो सकता है। इस दुःख से उबरने में मदद करने के लिए विशेषज्ञ के पास प्रशिक्षण और अनुभव है।

हार के बाद का जीवन

विधुर को एहसास होना चाहिए कि उसके पास एक विकल्प है। एक समय होता है जब आपको फिर से जीने के लिए रोने और सभी दुखों से गुजरने की जरूरत होती है। अंत में, वह समय आएगा जब वह काम में सक्रिय भाग लेने के लिए तैयार होगा, उपचार आएगा और एक नया जीवन शुरू होगा। आप अपना कार्यस्थल या निवास स्थान भी बदल सकते हैं, लेकिन यह सब बहुत ही व्यक्तिगत है, क्योंकि कुछ, इसके विपरीत, उस जगह को रखने की कोशिश करते हैं जहां वे अपनी पत्नी के साथ खुश थे। आपको इसके बारे में दस बार सोचने की जरूरत है, क्योंकि अक्सर यह एक अनुचित बलिदान है। बहुत बार विधुर अक्सर अपनी मृत पत्नियों को भूलने के डर से उन्हें याद करने की कोशिश करते हैं, लेकिन इससे उनका दुख और बढ़ जाता है। एक आदमी को चिंता नहीं करनी चाहिए कि वह अपनी पत्नी को भूल जाएगा, ऐसा कभी नहीं होगा।

अपनी पत्नी की मृत्यु से उबरने का एक तरीका यह है कि आप खुद से पूछें कि आप हमेशा से क्या करना चाहते थे लेकिन पारिवारिक दायित्वों के कारण आपके पास समय नहीं था। अब इसे करने का समय है। एक आदमी अपने शौक को याद कर सकता है, जिन जगहों पर वह जाना चाहता है। उसके पास अभी भी एक कलाकार, कलेक्टर या स्कूबा डाइवर बनने का मौका है। जीने के लिए, आपको खुश और पूर्ण होने का प्रयास करने की आवश्यकता है। सभी सपने एक वास्तविकता बन सकते हैं, और वे वर्तमान जीवन में शून्य को भरने में मदद करेंगे। आप नए लोगों से मिल सकते हैं और समय के साथ आप समझ जाएंगे कि जीवन पूर्ण और रोमांचक हो सकता है, भले ही कोई व्यक्ति अकेला रह जाए।

लेकिन विधुर हमेशा नहीं जानता कि कैसे जीना है। इसलिए, उसे धैर्य रखना चाहिए - परिवर्तन जल्दी और आसानी से नहीं आ सकते। अपनी आत्मा के साथी की मृत्यु से बचना मुश्किल है, लेकिन संभव है। अकेलेपन को दूर करने के लिए, आप एक पालतू जानवर प्राप्त कर सकते हैं। बेशक, यह दूसरी छमाही को बदलने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन किसी की देखभाल करने से ध्यान भंग करने में मदद मिलेगी। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको परिवार के किसी सदस्य या मित्र को ढूंढना होगा जिसके साथ आप अपनी पत्नी की मृत्यु के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकें। चुने गए व्यक्ति को समझ और चातुर्य दिखाने में सक्षम होना चाहिए। एक आदमी को याद रखना चाहिए कि रोना और गुस्सा दिखाना सामान्य है, इसलिए उसे अपनी भावनाओं पर शर्म नहीं करनी चाहिए।

अनुदेश

सोचें कि आपकी पत्नी आपसे प्यार करती है। वह नहीं चाहेगी कि आप आहत और कठोर हों। आप उसके शरीर को नहीं देखते हैं, लेकिन उसकी आत्मा हमेशा रहती है, वह आपके दिल में रहती है और हमेशा रहेगी।

अपराध बोध से छुटकारा पाएं यदि यह आप पर भारी पड़ता है क्योंकि आप कुछ नहीं कर सकते थे। ऐसी चीजें हैं जो किसी व्यक्ति पर निर्भर नहीं करती हैं। लोग नहीं रोक सकते मौत. यह आपकी गलती नहीं है।

अपने प्रियजनों के बारे में सोचें: माता-पिता, बच्चे, दोस्त। वे आपके साथ हैं और आपके नुकसान का अनुभव कर रहे हैं। लेकिन इससे भी ज्यादा उन्हें आपकी हालत की परवाह है। ये लोग पूर्ण जीवन जीने के लिए समर्थन, समझने और मदद करने के लिए तैयार हैं। उन्हें आपकी उतनी ही जरूरत है, जितनी आपको उनके सहारे की जरूरत है।

यदि आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते हैं, तो एक अनुभवी मनोचिकित्सक की मदद लेने का प्रयास करें।

याद रखें कि जीवन खत्म नहीं हुआ है। नुकसान का दर्द शारीरिक से अधिक मजबूत होता है, कभी-कभी यह किसी प्रियजन के बिना जीने के लिए उदासीनता और पूर्ण अनिच्छा की स्थिति तक पहुंच सकता है। लेकिन जीवन एक बार दिया जाता है, हर किसी का अपना होता है - कोई लंबा होता है, कोई छोटा होता है। आपका जीवन पथ पत्नियों, जैसा कि यह निकला, आपके से छोटा था, लेकिन आपका जीवन चलता रहता है।

अपने आप में पीछे मत हटो - आप अपना दिमाग खो सकते हैं। अपने आप को संचार के साथ घेरें, नई गतिविधियों की तलाश करें, एक पालतू जानवर प्राप्त करें। हताश विचारों के साथ, बस अपने आप को अकेला मत छोड़ो।

अपने घर को स्मृति के संग्रहालय में न बदलें पत्नियों. बेशक, आपको तस्वीरें, यादगार चीजें छोड़ने की ज़रूरत है, लेकिन आपको उसके कपड़े कोठरी में नहीं छोड़ना चाहिए, बाथरूम में टूथब्रश, उपस्थिति का भ्रम पैदा करना चाहिए। यह केवल इसे कठिन बना देगा, लेकिन आप इसे वैसे भी वापस नहीं कर पाएंगे।

वह सब जारी रखें जो आपने पहले किया है, जिसकी हर व्यक्ति को जरूरत है। आपको खाना है, सोना है, व्यक्तिगत स्वच्छता करना है, काम पर जाना है। जीवन को चलने दो।

याद रखें: आपकी पत्नी आपसे प्यार करती है। उसकी कब्र पर जाओ, उसकी याद रखो। आप उससे बात कर सकते हैं, उसे बता सकते हैं कि क्या चल रहा है। उसे खुशी होगी कि आप जीना जारी रखें।

आपसी आरोपों और दावों के बिना, जब पति-पत्नी शांति से भाग लेते हैं, तब भी तलाक एक आसान परीक्षा नहीं है। हम मामलों के बारे में क्या कह सकते हैं जब यह घोटालों, मुकदमेबाजी के साथ होता है! आप एक महिला को तलाक के माध्यम से कैसे मदद कर सकते हैं?

अनुदेश

उनकी अधिक भावुकता के कारण, तलाक महिलाओं के लिए सबसे कठिन है। अक्सर, पूर्व पत्नियां लंबे समय तक शांत नहीं हो पाती हैं, वे खुद को संदेह से सताती हैं कि क्या हुआ इसमें उनकी गलती थी। वे अपने स्त्री आकर्षण में विश्वास खो सकते हैं, यह तय करते हुए कि वे फिर कभी व्यक्तिगत खुशी नहीं देखेंगे।

मित्रों और रिश्तेदारों को पूर्व पत्नी की भावनाओं के नेतृत्व में नहीं करना चाहिए। बेशक, सबसे पहले आप सहानुभूति और पछतावा दोनों कर सकते हैं। लेकिन मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है! यदि यह लंबे समय तक जारी रहता है, तो एक तलाकशुदा महिला अच्छी तरह से मान सकती है कि वह पीड़ित और हारे हुए है, और यहां से अवसाद एक कदम दूर है।

इसके बजाय, आपको हर संभव तरीके से एक महिला को प्रेरित करने की जरूरत है कि कुछ भी भयानक नहीं हुआ है। तलाक मौत या गंभीर बीमारी नहीं है। वे दिन गए जब एक तलाकशुदा महिला अपने परिवार को नहीं बचा पाने के कारण निंदनीय रूप से देखती थी। तलाक को एक बहुत ही अप्रिय घटना के रूप में माना जाना चाहिए जो पहले ही हो चुकी है। अनुभव का कारण बनता है, हमें जीना चाहिए।

एक तलाकशुदा महिला को आत्म-आलोचना से हर संभव तरीके से विचलित होना चाहिए, इस बारे में लगातार संदेह से कि क्या हुआ उसके लिए उसे दोषी ठहराया जाना चाहिए। हाँ, तलाक लगभग निश्चित रूप से उसके हिस्से की गलती थी। लेकिन पीड़ा कुछ भी ठीक नहीं करेगी। उसे सलाह दें कि वह खुद को प्रताड़ित न करें, बल्कि सभी आवश्यक निष्कर्ष निकालें ताकि भविष्य में फिर से शादी करने पर समान रूप से दुखद स्थिति से बचा जा सके।

यदि तलाक पूर्व पति या पत्नी के अयोग्य व्यवहार (अनैतिक जीवन शैली, शराब का दुरुपयोग, हमला, आदि) के कारण हुआ, तो महिला को प्रेरित करना और भी आवश्यक है कि वह किसी भी चीज़ के लिए दोषी न हो। बेवकूफ पूर्वाग्रहों पर ध्यान न दें जैसे "किसी से बुरा पति होना बेहतर नहीं है!" या “एक अच्छी पत्नी को उसका पति नहीं पीटेगा।” यह बकवास है।

जहाँ भी संभव हो, सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने में मदद करने के लिए उसे किसी चीज़ से मोहित करना बहुत उपयोगी है। वस्तुतः सब कुछ इसके लिए उपयुक्त है: सिनेमाघरों, संग्रहालयों, प्रदर्शनियों और संगीत कार्यक्रमों में जाना, बार, कैफे में दोस्तों के साथ सभा करना। खरीदारी एक उत्कृष्ट उपकरण है, यह निष्पक्ष सेक्स को भारी विचारों से विचलित करने की गारंटी है। आप उसे अपनी छवि बदलने की सलाह दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक नया हेयर स्टाइल चुनें, उसकी अलमारी को अपडेट करें।

अंत में, महिला को इस विचार से प्रेरित करें कि आपको एक गैर-कम्मिटल रोमांस की आवश्यकता है। भले ही वह लंबे समय तक गंभीर रिश्ते में रहा हो या नहीं, वह उसके आत्म-सम्मान को बढ़ाएगा, उसके आकर्षण, आकर्षण में उसके विश्वास को फिर से प्रेरित करेगा।

सलाह 3: जीन जैक्स रूसो और उनके विचार, या जिन्हें दु: ख का प्रेरित कहा जाता था

जीन जैक्स रूसो एक वैज्ञानिक, दार्शनिक, लेखक, संगीतकार और वनस्पतिशास्त्री हैं। एक व्यक्ति जिसके विचारों का महान फ्रांसीसी क्रांति के आंकड़ों पर बहुत प्रभाव था। रूसो द्वारा अपने लेखन में स्थापित मूल सिद्धांत अब अमेरिकी संविधान में लिखे गए हैं।

जीन जैक्स रूसो का जन्म 28 जून, 1712 को जिनेवा में हुआ था, जो अपनी प्रोटेस्टेंट भावना के लिए प्रसिद्ध है। जन्म देने के नौ दिन बाद ही उनकी मां सुजैन बर्नार्ड की मृत्यु हो गई। फादर जीन जैक्स, इसहाक रूसो, अपनी पत्नी की मृत्यु से बहुत परेशान थे, जिसने निश्चित रूप से लड़के को खुद प्रभावित किया। अपने पूरे जीवन में, जीन जैक्स ने अपनी मां की मृत्यु को अपने दुर्भाग्य में से पहला बताया।

इस दार्शनिक और वैज्ञानिक की जीवनी व्यापक और विविध है। वह एक प्रशिक्षु नोटरी और उत्कीर्णक थे। 16 साल की उम्र में, उन्होंने शहर छोड़ दिया और कैथोलिक धर्म में परिवर्तित हो गए। कुछ समय के लिए उन्होंने एक कुलीन घर में एक फुटमैन के रूप में काम किया, लेकिन जल्द ही वहां से चले गए और स्विट्जरलैंड में घूमते हुए दो साल से अधिक समय बिताया। उन्होंने अपनी यात्राएं पैदल ही कीं और खुली हवा में रात बिताई।

कुछ समय तक वे होम ट्यूटर के रूप में बहुत सफल नहीं रहे। इस अवधि के दौरान, उसके अंदर मिथ्याचार के पहले लक्षण बनने लगते हैं। जीन-जैक्स रूसो प्रकृति में अधिक से अधिक सांत्वना पाता है। वह कबूतरों और मधुमक्खियों के पीछे जाता है, बगीचे में काम करता है और फल इकट्ठा करता है। कुछ समय बाद, रूसो कुछ समय के लिए गृह सचिव के रूप में नौकरी करता है।

पेरिस में, रूसो ने टेरेसा लेवाससुर से शादी की, जो एक अशिष्ट, अनपढ़, बदसूरत किसान महिला थी। लेखक ने खुद बार-बार कहा कि उसे उससे प्यार नहीं था। उनके पांच बच्चे थे, जिनमें से सभी को एक अनाथालय में भेज दिया गया था। इस अवधि के दौरान, रूसो ने अपने प्रसिद्ध कार्यों का निर्माण शुरू किया।

रूसो के विचार इस तथ्य पर आधारित थे कि कला और विज्ञान लोगों को भ्रष्ट करते हैं, यह उनके कारण है कि समाज में नैतिकता गिर रही है। लेखक ने 1762 के अपने ग्रंथ "ऑन द सोशल कॉन्ट्रैक्ट" में अपने राजनीतिक विचारों को पूरी तरह से प्रतिबिंबित किया।

वैज्ञानिक ने पहली बार सामाजिक असमानता के कारणों और प्रकारों की जांच करने की कोशिश की। उनके विचार में, राज्य एक सामाजिक अनुबंध के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ। राज्य में सर्वोच्च शक्ति लोगों की है, और इसकी संप्रभुता पूर्ण और अचूक है। कानून, बदले में, लोगों को सरकार की मनमानी से बचाने के लिए बनाया गया है।

फ्रांस उस समय पाउडर केग की तरह था। रूसो के विचार अच्छे मेल में गए और क्रांतिकारियों के मूल नारे बन गए। 1778 में उनकी मृत्यु के बाद से दार्शनिक स्वयं अपने विचारों के प्रभाव का निरीक्षण करने में असमर्थ थे। बायरन ने उन्हें "दुख का दूत" कहा। रूसो ने भटकने और अभाव का जीवन जिया, जिसने कुछ हद तक उनके राजनीतिक और सामाजिक विचारों को आकार दिया।

इस तथ्य के बावजूद कि पुरुषों पर अक्सर शौक के लिए प्रयास करने का आरोप लगाया जाता है, महिलाएं भी बेवफा हो सकती हैं। जिन पतियों को अपनी पत्नियों के साथ विश्वासघात का सामना करना पड़ता है, वे अक्सर गुस्से में आकर गलतियाँ करते हैं। इससे बचने के लिए, आपको अपने व्यक्तित्व या अपनी खुशी को नष्ट किए बिना विश्वासघात से बचने की कोशिश करनी चाहिए।

अनुदेश

अपने आप को संयमित करने की कोशिश करें और ऐसे काम न करें जिनका आपको बाद में पछतावा हो। विशेष रूप से, कुछ पुरुष, अपने जीवनसाथी की बेवफाई के बारे में जानने के बाद, उस पर हमला करने की कोशिश करते हैं, मुट्ठी की मदद से चीजों को सुलझाते हैं, आदि। मेरा विश्वास करो, यह कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और न केवल उनके लिए, बल्कि आपके लिए भी। ऐसे मामलों में सबसे अच्छा विकल्प जिम जाना और अपना गुस्सा पंचिंग बैग पर उतारना या सिमुलेटर पर काम करके तनाव को दूर करना है।

नशे में न हों और सब कुछ अपने पास रखें। कभी-कभी पत्नी के पुरुष आत्म-विनाश में संलग्न होने लगते हैं: उन्हें ऐसा लगता है कि अपनी समस्याओं को साझा करना और इससे भी अधिक अपनी सच्ची भावनाओं को दिखाना मर्दाना नहीं है। नतीजतन, एक व्यक्ति खुद को संयमित करता है, सहन करता है, थोड़ा अकेला पीना शुरू कर देता है। ऐसे आत्म-सांत्वना का परिणाम दुखद हो सकता है। यदि आपके पास बात करने के लिए कोई नहीं है या आप अपने प्रियजनों को अपनी समस्या के बारे में नहीं बताना चाहते हैं, तो मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ या एक डायरी रखें।

शांति से और निष्पक्ष रूप से स्थिति का आकलन करने की कोशिश करें और इसके होने के कारणों को समझें। सिर्फ खुद को या सिर्फ अपनी पत्नी को दोष देना गलत है। चरम पर मत जाओ। इस कड़वे सबक से आपको कुछ सीखना चाहिए, लेकिन यह वांछनीय है कि यह कम आत्मसम्मान नहीं था और सभी महिलाओं से नफरत नहीं थी।

जब तक आपको एकांत की तत्काल आवश्यकता महसूस न हो, तब तक अपने आप में पीछे न हटें और अपने आप को दुनिया से दूर न करें। सप्ताह में कम से कम एक बार अपने दोस्तों से मिलने की कोशिश करें। यदि आप किसी से बात नहीं करना चाहते हैं, तो थिएटर जाएं, सिनेमा जाएं, संगीत समारोह में जाएं, आदि। अपने मन को उदास विचारों से दूर करने के लिए कम से कम किसी चीज में खुद को व्यस्त रखने की कोशिश करें। आप काम में सिर चढ़कर बोल सकते हैं या कोई नया शौक ढूंढ सकते हैं।

धीरे-धीरे लड़कियों से मिलना शुरू करें। ऐसा मत सोचो कि वे सभी देशद्रोह के शिकार हैं - यह सच नहीं है। अपनी पत्नी के प्रति अपने दृष्टिकोण को दूसरी महिलाओं में स्थानांतरित न करें, और इससे भी अधिक हर नए परिचित की तुलना देशद्रोही से न करें। एक और चरम है जिसमें आपको नहीं पड़ना चाहिए: एक साथ कई लड़कियों के लिए एक जुनून, एक तूफानी निजी जीवन, लगातार विश्वासघात जो पूरे निष्पक्ष सेक्स पर बदला लेने के लिए कुछ बन जाते हैं। बेहतर होगा कि आप अपनी खुशी को खोजने की कोशिश करें और उसे बनाए रखें।