बड़े कूल्हों वाली चीनी महिलाएं। कूल्हे भरे और चौड़े हैं - आकृति की विशेषताएं

हमारे लिए, महिलाओं के लिए, फिगर की खामियों को छिपाने का सवाल अक्सर तीव्र होता है। हम में से अधिकांश के पास कुछ समस्या क्षेत्र हैं - बड़े कूल्हे, किनारों पर वसा, एक बड़ा पेट, छोटे या बहुत बड़े स्तन, और इसी तरह।

सबसे पहले, आपको अपने शरीर से प्यार करना और ठीक से कपड़े पहनना सीखना होगा।

आइए बात करते हैं कि कैसे कपड़े बड़े कूल्हों को छोटा दिखा सकते हैं और उन्हें शरीर के बाकी हिस्सों के साथ संतुलित कर सकते हैं।

जिस पर चर्चा की जाएगी वह न केवल बड़े कूल्हों वाली महिलाओं पर लागू होती है जो स्पष्ट रूप से फिगर की कमी की तरह दिखती हैं, बल्कि बाकी सभी पर भी लागू होती हैं। वास्तव में, कुछ संगठनों में, कूल्हे वास्तव में उनकी तुलना में बहुत व्यापक और अधिक विशाल हो जाते हैं, और कभी-कभी वे बस अपना आकार खो देते हैं। तो, यहां तक ​​​​कि स्वादिष्ट स्त्री वक्र, कूल्हे बड़े हैं, लेकिन पतले हैं, आप खराब हो सकते हैं और अजीब लग सकते हैं।

सामान्य गलतियाँ जो बड़े कूल्हों वाली लड़कियां और महिलाएं करती हैं

1. उज्ज्वल या हल्का तल।

प्रकाश फैलता है, उज्ज्वल ध्यान आकर्षित करता है। काले, गहरे भूरे, गहरे मैरून, नेवी ब्लू, चॉकलेट, गहरे हरे जैसे गहरे रंगों से चिपके रहें।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप हल्के रंग की स्कर्ट या ट्राउजर बिल्कुल नहीं पहन सकतीं। यह हल्के शीर्ष के साथ संयुक्त पेस्टल और बेज रंग हो सकता है। यदि आप एक हल्का तल चाहते हैं, तो यह ठोस होना चाहिए और धुंधला नहीं होना चाहिए। और नीचे दिए गए सुझावों का पालन करना सुनिश्चित करें।

चौड़े कूल्हों के लिए एक सरल नियम: नीचे हमेशा ऊपर से गहरा होना चाहिए।

यदि आपके कूल्हे बड़े हैं, तो भारी, आकारहीन स्कर्ट न पहनें। स्कर्ट काफी टाइट बैठनी चाहिए। आपको मिनी-स्कर्ट/ड्रेस को छोड़ना होगा, विशेष रूप से वे जो आपको सॉसेज की तरह फिट करते हैं। हेम टखने (मैक्सी) के नीचे या घुटने के ठीक ऊपर / नीचे होना चाहिए।

ट्यूलिप स्कर्ट, उल्टे प्लीट्स वाली स्कर्ट बहुत अच्छी नहीं लगेगी। ए-लाइन स्कर्ट और कपड़े जो कमर को गले लगाते हैं और नितंबों और कूल्हों को उनके सबसे बड़े बिंदु पर घूंघट करते हैं, सबसे अच्छा विकल्प हैं। एक पेंसिल स्कर्ट आपके काम आ सकती है।

बड़े कूल्हों वाली स्कर्ट के लिए सबसे अच्छा प्रतिस्थापन पतलून है। बड़े कूल्हों वाली कई महिलाएं पतलून पहनने में शर्मिंदा होती हैं, यह मानते हुए कि वे उनमें और भी बड़ी दिखती हैं। पर ये सच नहीं है। चौड़े कूल्हों वाली पैंट पहननी चाहिए, लेकिन वे तीरों वाली होनी चाहिए। पैंट जो नीचे की ओर टेप की गई है वह फिट नहीं होगी। आपका विकल्प स्ट्रेट कट वाली ढीली ट्राउजर है, या हिप से फ्लेयर्ड है।

हालांकि, अगर कूल्हे थोड़े बड़े हैं, अगर पैर पतले हैं, तो आप गहरे रंगों में जेगिंग या स्किनी पहन सकती हैं। भारी और फटी हुई जींस से दूर रहें, क्योंकि ये विवरण चौड़े कूल्हों की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं।

फुल लेंथ ट्राउजर और जींस को प्राथमिकता दी जाती है। लेकिन अगर आप क्रॉप्ड मॉडल (अर्थात टखने के ठीक ऊपर की लंबाई) पहनना चाहते हैं, तो आपको अपनी ऊंचाई, पैर की लंबाई और आप उन्हें किसके साथ जोड़ते हैं, इस पर ध्यान देना होगा। लेकिन ब्रीच (घुटने की लंबाई या घुटने से थोड़ा नीचे) और कैप्रिस (लंबाई से मध्य बछड़ा) आप पर सूट नहीं करेगा।

लो-राइज पैंट/जीन्स न पहनें जो आपके साइड्स को "पॉप आउट" कर दें, खासकर अगर आप छोटे हैं और आपके पैर छोटे हैं।

स्ट्राइप्ड पैंट्स (नॉन-कॉन्ट्रास्टिंग वर्टिकल स्ट्राइप) आपके चौड़े हिप्स को छोटा दिखाएंगे।

यदि आप एक विस्तृत तल चुनते हैं और यदि शीर्ष चौड़ाई में समान है, तो यह आपको नेत्रहीन रूप से और भी बड़ा बना देगा। तो किसी भी मामले में विस्तृत ब्लाउज न चुनें यदि आपके पास बहुत चौड़े कूल्हे हैं - वे आकृति को आयताकार बना देंगे।

टॉप की लंबाई भी बहुत मायने रखती है। अधिकांश के लिए, कमर से कुछ इंच नीचे की लंबाई सबसे अच्छी होती है। शीर्ष लंबा हो सकता है (उदाहरण के लिए, गहरे रंग की पतलून के साथ जांघ के बीच में एक कार्डिगन), यहां आपको यह मूल्यांकन करने की आवश्यकता है कि आप कैसे दिखते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, शीर्ष को कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से को ढंकना चाहिए और किसी भी स्थिति में इस रेखा पर समाप्त नहीं होना चाहिए।

यदि आपने अभी भी एक हल्का तल चुना है, तो शीर्ष को कट या विवरण पर ध्यान देना चाहिए। इसे नेकलेस या ईयररिंग्स के साथ भी किया जा सकता है।

यदि नीचे गहरा है, तो शीर्ष को चमकीले रंगों में चुना जा सकता है। और अगर वे एक ही रंग के हैं, तो यह आपके सिल्हूट को लंबा कर देगा।

खुले कंधे और वी-गर्दन हमेशा कूल्हों को संतुलित करते हैं। वही प्रभाव तामझाम, रफल्स, विशाल और दिलचस्प आकार की आस्तीन, फर कॉलर द्वारा दिया जाएगा।

2. उज्ज्वल और / या बड़े पुष्प प्रिंट।

यदि आप किसी भी पुष्प प्रिंट का उपयोग करना चाहते हैं, तो उन्हें अपने कूल्हों से और अपने शीर्ष पर ध्यान आकर्षित करने के लिए शीर्ष पर पहनें।

3. कपड़े की बनावट - ल्यूरेक्स, लाइक्रा, ग्लिटर।

चमकदार बनावट नेत्रहीन रूप से कूल्हों का विस्तार करती है, उन पर ध्यान केंद्रित करती है, एक स्पष्ट संरचना के सिल्हूट से वंचित करती है - यह आकारहीन हो जाती है।

यदि आप चमकदार चमकदार बनावट का उपयोग करना चाहते हैं, तो उनका उपयोग केवल ऊपरी भाग में करें, लेकिन पूरी छवि में नहीं। चोली, कंधे या बेल्ट का उच्चारण करें। यदि बेल्ट चमकता है और केंद्र में एक हाइलाइट है, तो यह नेत्रहीन रूप से कमर को संकीर्ण करता है।

4. तल पर बहुत अधिक सजावट।

जेब, विषम तत्वों, धनुष, रफल्स की उपस्थिति - यह सब केवल कूल्हों को भारी बनाता है। विशेष रूप से एक लैकोनिक टॉप के साथ संयोजन में।

एक समृद्ध सजाए गए तल के साथ गुड़िया के कपड़े काम नहीं करेंगे। लेकिन अगर आपके कूल्हे बहुत बड़े नहीं हैं, लेकिन इस क्षेत्र से थोड़ा सा अनुपात नहीं है, तो आप कभी-कभी अपने पैरों को पतला बनाने के लिए इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।

5. बहुत भारी कपड़े।

कई महिलाएं जो अपने कूल्हों को छिपाने की कोशिश कर रही हैं, वे पूरी तरह से आकारहीन बड़ी चीजें चुनती हैं। वहीं, इससे हिप्स का वॉल्यूम ही बढ़ता है। हां, हल्के, बहने वाले कपड़े सिल्हूट को और अधिक सुरुचिपूर्ण बनाते हैं, लेकिन यह नियम तब काम करता है जब कमर को आकार देने के लिए शीर्ष को कसकर फिट किया जाता है, अधिमानतः एक तिरछी चिलमन के साथ। इस मामले में, हल्का तल वास्तव में हल्का दिखता है। लेकिन अगर यह एक एथेना सिल्हूट पोशाक है, जो कि बस्ट के नीचे इकट्ठी है, तो एक अत्यधिक विशाल तल आपको एक चायदानी पर एक महिला में बदल देगा।

लेकिन आपको उपाय समझने की जरूरत है। कपड़े फिट होने चाहिए, थोड़े टाइट होने चाहिए, लेकिन ज्यादा टाइट नहीं होने चाहिए।

अपनी ताकत पर जोर दें: आप में कितनी भी कमियां क्यों न हों, किसी भी मामले में, एक या दो फायदे होंगे। यानी अगर आपके हिप्स बड़े हैं तो उनके मुकाबले कमर शायद ज्यादा फायदेमंद नजर आती है। 60 के दशक की शैली में कपड़े चुनें - कमर पर जोर देना और नीचे का निचला भाग होना। इसके अलावा, ऐसा सिल्हूट हमेशा फैशन में रहता है।

बड़े बॉटम वाली कई लड़कियां पूरी तरह से ढीली जींस / ट्राउजर-स्कर्ट चुनती हैं। ऐसे जींस और ट्राउजर में हिप्स और भी बड़े दिखेंगे। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कूल्हों को साफ-सुथरा दिखाने के लिए, जींस / पतलून पहनें जो कूल्हे से भड़की हुई हों और शीर्ष पर अच्छी तरह से फिट हों। यदि एक ही समय में एक तीर है, घुटने के नीचे थोड़ा अतिरंजित भड़कना - यह जांघ को संतुलित करता है और पैर को साफ और पतला बनाता है, खासकर जब एड़ी के साथ जोड़ा जाता है। असमंजस में मत डालो! ट्राउजर और जींस जो नितंबों और कूल्हों को कसकर फिट कर रहे हैं, और घुटने से दृढ़ता से भड़के हुए हैं, काम नहीं करेंगे। इसके अलावा, यह शैली पैर को छोटा करती है।

शानदार कूल्हों वाली महिलाओं का असली हथियार ऊँची एड़ी के जूते हैं। एड़ी सिल्हूट को लंबा करती है, ऊंचाई जोड़ती है और पैर को अधिक प्रमुख बनाती है। लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है। यदि आपके कूल्हे बहुत बड़े हैं, तो बहुत पतली एड़ी अविश्वसनीय लगेगी। ऊँची एड़ी के जूते, वेजेज के अधिक स्थिर रूप चुनें।

यदि आपके पास पूर्ण बछड़े, छोटे पैर हैं, तो विपरीत जूते न पहनें जो टखने की हड्डी या मध्य-बछड़े के ऊपर समाप्त होते हैं, या चौड़े टखने वाले जूते नहीं होते हैं - वे आपके पैरों को छोटा कर देंगे और चौड़ाई जोड़ देंगे। चौकोर पैर की अंगुली के साथ मोटी छोटी एड़ी के जूते पूरी तरह से छोड़ दिए जाने चाहिए, साथ ही बड़े तलवों को भी।

एक उज्ज्वल कंट्रास्ट स्कार्फ नीचे को संतुलित करेगा और आकृति को अधिक आनुपातिक बना देगा।

आप अपनी छवि में जिस बैग का उपयोग करते हैं वह भी एक उज्ज्वल कंट्रास्ट है। फिगर को बैलेंस करने के लिए बैग को एक फैली हुई बांह पर रखें।

पतली पट्टियाँ चुनें और उन्हें कमर पर पहनें (बेल्ट को आकृति के चारों ओर स्वतंत्र रूप से फिट होना चाहिए, न कि इसे खींचना)। चौड़ी कूल्हे की पट्टियाँ उन्हें अधिक भारी बना देंगी। लेकिन कमर के ऊपर एक चौड़ी बेल्ट, बस्ट के नीचे, एक सिल्हूट बनाएगी और चौड़े कूल्हों से ध्यान हटाएगी।

अंत में, आइए चौड़े कूल्हों के सबसे लोकप्रिय मालिक - किम कार्दशियन की ओर मुड़ें, और उसके संगठनों का एक उदाहरण दें, जिसे हमने बड़े निचले शरीर के लिए अनुशंसित नहीं किया था।

नीचे ऐसे उदाहरण दिए गए हैं जिनमें किम का फिगर अधिक सामंजस्यपूर्ण दिखता है।

चौड़े कूल्हों के कारण हममें से कई लोगों के पास कॉम्प्लेक्स होते हैं। हालांकि, क्या यह इसके लायक है? अपने नए लेख में, मैं चौड़े कूल्हों वाली हस्तियों के बारे में बात करूंगा, जिन्होंने न केवल जटिल किया, बल्कि अपने शानदार कूल्हों से एक पॉप पंथ भी बनाया। आएँ शुरू करें।

1. किम कार्दशियन, न केवल चौड़े कूल्हों के मालिक, बल्कि एक सभ्य पुजारी भी हैं। किम: "सेक्सी फिगर के रास्ते में आत्मविश्वास सबसे महत्वपूर्ण नियम है। अपने रूपों से प्यार करें। और कुशलता से उन पर जोर दें, और उन्हें छिपाने की कोशिश न करें।"

वजन: 53 किलो, ऊंचाई: 157 सेमी, 99-66-86

2. सबसे सेक्सी टीवी प्रस्तुतकर्ताओं में से एक अनफिसा चेखोवा है। वह अपने शरीर को लेकर शर्मीली नहीं है और रिवीलिंग आउटफिट पहनती है।

ऊंचाई: 165 सेमी, वजन: 69 किलो, 100-76-108

3. जेनिफर लोपेज ने अपनी गांड को मशहूर किया, इसलिए उन्हें अपनी सुडौल जांघों और गोल लूट पर गर्व है।

ऊंचाई: 167 सेमी, वजन: 57 किलो, *-58-96

4. बेयॉन्से को कोई तकलीफ नहीं है क्योंकि उसकी गांड 38 मॉडल के आकार में फिट नहीं है। "जब मैं बड़ा नहीं होता और जब मैं पतला नहीं होता तो मुझे बहुत अच्छा लगता है। प्राकृतिक रूप बहुत अधिक स्वादिष्ट लगते हैं।"

ऊंचाई:172cm, वजन:62kg, 88-66-98

5. मोनिका बेलुची

ऊंचाई: 175 सेमी, वजन: 64 किलो, 89-61-89

6. निकी मिनाज अपने कलरफुल वॉल्यूम को हर संभव तरीके से फ्लॉन्ट करती हैं।

ऐसा लगता है कि पतली मॉडल का समय बीत रहा है, जिसे मान्यता प्राप्त सुंदरियों ने बहुत ही चमकदार पांचवें बिंदु के साथ सफलतापूर्वक साबित कर दिया है।

हॉलीवुड हर चीज के लिए टोन सेट करता है, जिसमें कुछ प्रकार के शरीर के लिए सेक्स अपील और फैशन के मानक शामिल हैं।

कई सितारे फिटनेस प्रशिक्षण से खुद को थकाकर और व्यक्तिगत आहार गुरुओं को बहुत सारा पैसा देकर प्रतिष्ठित आकार शून्य (XXS) हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। अन्य, इसके विपरीत, प्रकृति द्वारा प्रस्तुत रूपों का आनंद लेते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं।

WomanJournal.ru शीर्ष दस सितारों को रसीले कूल्हों के साथ प्रस्तुत करता है, जो न केवल इस विशेषता के बारे में शर्मीले हैं, बल्कि हर संभव तरीके से इस पर जोर देते हैं।

किम कर्दाशियन

नेटवर्क पर एक बहुत ही स्पष्ट वीडियो लीक होने के बाद अर्मेनियाई मूल का एक शानदार श्यामला प्रसिद्ध हो गया। तब से किम कर्दाशियनएक प्रलोभन की भूमिका के लिए शानदार ढंग से अभ्यस्त हो गया, क्योंकि उसके उत्कृष्ट रूपों का सबसे अधिक स्वागत किया गया।

शायद उनके शरीर के सबसे प्रसिद्ध हिस्से ने प्राच्य सौंदर्य को हमारे शीर्ष में स्थान प्रदान किया। पाँचवाँ बिंदु किम कर्दाशियनहॉलीवुड के सुनहरे मानकों में बिल्कुल भी फिट नहीं है, हालांकि, इसके मालिक को ग्रह पर सबसे वांछनीय महिलाओं की सूची में शामिल होने से नहीं रोकता है।

हालाँकि हाल ही में इंटरनेट किम कार्दशियन की तस्वीरों से भर गया था, जिन्होंने अपना वजन कम किया है और अपने पूर्व रूपों की परिपूर्णता खो दी है। लेकिन हम अभी भी उम्मीद करते हैं कि यह फोटोशॉप की महारत है।

अनफिसा चेखोवा

अनफिसा को हमेशा अधिक वजन की समस्या थी: बचपन से ही, लड़की ने खुद को आहार से समाप्त कर लिया और यहां तक ​​​​कि आहार की गोलियां भी ले लीं। कुछ भी स्थायी परिणाम नहीं लाया, और फिर अनफिसा चेखोवामैंने प्रकृति से लड़ना बंद करने का फैसला किया और सब कुछ जस का तस छोड़ दिया।

अनौपचारिक आंकड़ों के अनुसार, अनफिसा चेखोवा के बस्ट और कूल्हों की मात्रा 110 सेमी तक पहुंच जाती है, जो बहुत आनुपातिक दिखती है। अनफिसा चेखोवकुशलता से उसकी गरिमा पर जोर देती है, प्रकट करने वाले कपड़े पहनने में शर्मिंदा नहीं होती है। यह लड़की गर्व से अपने पूरे रूप के साथ घोषणा करती है कि कुख्यात मॉडल मानकों से परे जीवन है!

जेनिफर लोपेज

इस सुंदरता ने कुछ साल पहले अपने गधे का कई मिलियन डॉलर का बीमा कराया था। यहां तक ​​​​कहा गया कि जेनिफर लोपेज मुआवजा पाने में कामयाब रही, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान उनका एक बार का परफेक्ट फिगर बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हो गया था।

अभिनेत्री और गायिका खुद इस तरह की अफवाहों पर हास्य के साथ टिप्पणी करती हैं: "जब यह अखबार पहले पृष्ठ पर एक विशाल शीर्षक के साथ आया, तो मैंने भी सोचा: मुझे अपने बच्चों के लिए लेख सहेजना चाहिए - वे हंसेंगे।" इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सच है या सिर्फ एक और बतख है, लेकिन एक बात स्पष्ट है: जांघों जेनिफर लोपेजक्या ज़रूरत है।

बेयोंस

बेयोंसे फिगरबहुत सारे विवाद का कारण बनता है: कुछ उसके स्त्री रूपों की प्रशंसा करते हैं, दूसरों का मानना ​​​​है कि गायिका को अपना वजन कम करना चाहिए। बेयोंसे ने स्वीकार किया कि वह अपने प्राकृतिक डेटा से पूरी तरह संतुष्ट नहीं थी: "मुझे लगता है कि मेरा बट काफी प्राकृतिक दिखता है। मुझे "रूप" रखना पसंद है, लेकिन कभी-कभी वे गलत जगह पर दिखाई देते हैं।

शायद यह एक साधारण गर्लिश कोक्वेट्री है, क्योंकि उसकी तस्वीरें सबसे अच्छी चमकदार पत्रिकाओं को सुशोभित करती हैं, और सैकड़ों पुरुष उसकी गोलाई पर एक नज़र से जम जाते हैं। वैसे भी बेयोंसविशेष रूप से इस तथ्य के कारण पीड़ित नहीं है कि उसका पांचवां अंक 38 वें यूएस आकार में फिट नहीं है। हालांकि उनके पति को भी इस बात की कोई चिंता नहीं है। हालांकि किसी कारण से गायक ने फोटोग्राफरों को पीछे से शूट करने के लिए मना किया है।

कॉर्नेलिया आम

मुस्कुराती लड़की कॉर्नेलिया आमरियलिटी शो "स्टार फैक्ट्री" में उनकी भागीदारी के लिए प्रसिद्ध हो गई, जहां वह सेट पर पतले पड़ोसियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विशेष रूप से बाहर खड़ी थीं। वे कहते हैं कि परियोजना में लड़की को वजन कम करने की भी मनाही थी।

टीवी शो में सबसे रंगीन प्रतिभागी इस तथ्य के कारण बिल्कुल भी जटिल नहीं है कि उसका फिगर पतली सुंदरता के आदर्श से बहुत दूर है। स्टार नियमित रूप से एक फिटनेस क्लब का दौरा करता है, तैरना पसंद करता है और सिर्फ नृत्य करना पसंद करता है! शायद, संगीत की थाप पर अपने खड़े कूल्हों को हिलाते हुए, कॉर्नेलिया मैंगो पुरुषों के दिलों को झकझोर कर रख देती है। और उन्हें आधुनिक फैशन की आवश्यकता से अधिक मात्रा में होने दें।

बियांका

हाल ही में, प्रेस ने यह खबर लीक कर दी कि बियांका ने याना लिपिनित्सकाया के जीवन में लिपोसक्शन का फैसला किया। कथित तौर पर एक हार्मोनल विफलता के कारण, गायिका बहुत ठीक हो गई और उसने अपने कंजूसी वाले संगीत कार्यक्रम में फिट होना बंद कर दिया।

लड़की ने शरीर के किस हिस्से को नीचा दिखाने का फैसला किया यह अज्ञात है। शायद कुछ समय बाद बियांका, उदाहरण के लिए, सबसे खराब सितारों की रैंकिंग में दिखाई देंगी। लेकिन हाल के फोटो शूट और क्लिप में यह स्पष्ट रूप से देखा गया है कि प्रकृति ने बियांका को स्त्री रूपों से पूरी तरह से वंचित नहीं किया है।

गायिका खुद कहती है कि उसे अपनी माँ और दादी से गोल आकार विरासत में मिला है, जिस पर उसे बहुत गर्व है। फिर लिपोसक्शन क्यों?

शकीरा

भव्य कोलम्बियाई गायक शकीरासमान रूप से ठाठ वाली आवाज के साथ, विश्वास नहीं होता कि उसे अपने फिगर की समस्या है। और किसने कहा कि एक उत्कृष्ट पाँचवाँ बिंदु एक समस्या है? कई पुरुष वास्तव में बड़े आकार की लड़कियों को पसंद करते हैं, खासकर अगर वे नृत्य में उतनी ही खूबसूरती से आगे बढ़ सकते हैं शकीरा. गायिका ने प्रसिद्ध हिट "माई हिप्स डू लेट" में अपने शानदार कूल्हों को भी अमर कर दिया। शकीरा का कहना है कि उनके कूल्हे उन्हें खराब संगीत से अच्छा संगीत बताने में मदद करते हैं। कैसे? अगर संगीत आग लगाने वाला है तो वे ताल पर चलना शुरू कर देते हैं।

विक्टोरिया लोप्प्रेवा

सुंदर अमेरिकी गायक एलिसिया कीसबड़े स्तन के आकार की कमी को कोई समस्या नहीं मानती है, उसे ऐसा लगता है कि उसका पाँचवाँ बिंदु कम प्रशंसात्मक नज़रों को आकर्षित नहीं करता है।

आउटफिट चुनते समय, लड़की फ्रैंक नेकलाइन, शॉर्ट स्कर्ट और टाइट स्टाइल से नहीं बचती है। और ठीक ही तो, कई फैशन समीक्षक एलिसिया के अच्छे स्वाद को पहचानते हैं। हॉलीवुड गोल्ड स्टैंडर्ड 90-60-90 की अनुपस्थिति ने लड़की को 9 ग्रैमी पुरस्कार और 11 बिलबोर्ड संगीत पुरस्कार जीतने से नहीं रोका। यह वास्तव में वास्तव में है - पीछे की ओर मजबूत है!

मोनिका बेल्लूक्की

यह खूबसूरत महिला लंबे समय से सुंदरता का मानक रही है, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए प्रशंसा का विषय है। कुछ लोग विश्वास कर सकते हैं कि एक बार उमस भरे इतालवी मोनिका बेल्लूक्कीआहार के साथ खुद को समाप्त कर लिया, और मॉडलिंग एजेंटों ने उसके मुंह में पानी भरने वाले रूपों को बहुत ठाठ माना।

जब से अभिनेत्री मालेना में इतालवी सड़कों के माध्यम से अपने खड़ी कूल्हों को हिलाकर चली गई, यह सभी के लिए स्पष्ट हो गया: पतली क्लोन मॉडल का युग खत्म हो गया है। मोनिका बेल्लूक्कीदुनिया को नए मानक दिखाए - गर्म इतालवी सुंदरता, स्त्रीत्व से गुणा।

महिला परिसर

कई किशोर अपनी उपस्थिति के बारे में परिसरों का अनुभव करते हैं। वे एक या दूसरे से असंतुष्ट हैं। विशेष रूप से लड़कियां, पर्याप्त फैशनेबल छवियों को देखने के बाद, अपने आप में खामियां तलाशती हैं। क्या सबसे अधिक बार उनकी उपस्थिति से असंतोष की भावना का कारण बनता है? इसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

बहुत छोटे या बहुत बड़े स्तन;

असमान पैर;

बहुत चौड़े कूल्हे;

छोटा या बहुत ऊँचा।

बाहर निकलें - कमियों का सक्षम भेस

फिलहाल ऐसी कमियों को छिपाना मुश्किल नहीं है। उदाहरण के लिए, छोटे स्तनों को अधिक अभिव्यंजक दिखाने के लिए, आपको एक गद्देदार ब्रा चुनने की ज़रूरत है जो आपके छोटे स्तनों को स्वादिष्ट बनाएगी। बड़े ब्रेस्ट के लिए आपको एक ऐसी ब्रा की जरूरत होती है जो उसे अच्छे से सपोर्ट करे और उसे खूबसूरत शेप दे। अंत में, कुछ सर्जरी करते हैं, लेकिन ये पहले से ही अत्यधिक और महंगे उपाय हैं, हम उन पर ध्यान नहीं देंगे। पैरों की वक्रता आमतौर पर एक दोष है जो विरासत में मिला है, इसके बारे में कुछ भी नहीं करना है। इसलिए, आपको ऐसे कपड़े चुनने होंगे जो पैरों के आकार को छिपाएं। महिलाओं में चौड़े कूल्हे भी एक बहुत ही सामान्य घटना है जो बीस साल के करीब की लड़कियों को परेशान करने लगती है। लेकिन किसने कहा कि यह एक नुकसान है? इसके विपरीत, यह काफी सामान्य है। लेकिन ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं इससे छुटकारा पाना चाहती हैं, जैसा कि उन्हें लगता है, इसकी कमी है। शारीरिक व्यायाम, आहार और अच्छी तरह से चुने हुए कपड़े यहां मदद करेंगे। और विकास कोई समस्या नहीं है और न ही निराशा का कारण है। यदि आप लम्बे नहीं निकले, तो ऊँची एड़ी के जूते, प्लेटफ़ॉर्म, वेजेज मदद करेंगे, और उच्च विकास के साथ - एक फ्लैट एकमात्र वाले जूते।

चौड़े कूल्हों को कैसे छिपाएं

महिलाओं में चौड़े कूल्हे सुंदरता, स्त्रीत्व और कामुकता हैं। खासकर अगर महिला की कमर पतली हो। हालांकि, मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। यदि वे बहुत चौड़े हैं, तो आपको उपयुक्त कपड़ों का उपयोग करके उन्हें समायोजित करना होगा। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि कौन सी शैली पहनी जानी चाहिए और कौन सी अवांछनीय हैं। इस प्रक्रिया को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, रचनात्मक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए, हर चीज के बारे में सबसे छोटे विवरण पर विचार करना चाहिए।

समायोजन तकनीक

हमेशा एक रास्ता होता है। आप अपने कंधों को चौड़ा दिखा सकते हैं। या कपड़ों का उपयोग करके कूल्हों से सटे शरीर के क्षेत्रों का विस्तार करने का प्रयास करें ताकि वे संकरे दिखें। महिलाओं में चौड़े कूल्हों पर और भी अधिक जोर नहीं दिया जाना चाहिए: आपको कपड़ों की सही शैली चुनने की ज़रूरत है ताकि यह कंधों को संकीर्ण न करे और कूल्हों का विस्तार न करे।

शारीरिक व्यायाम

खेल हमेशा बचाव में आएंगे! महिलाओं में चौड़े हिप्स को खूबसूरत और साफ-सुथरा दिखाने के लिए आपको उन पर काम करने की जरूरत है। ऐसे कई व्यायाम हैं जिनसे कूल्हे पतले और लोचदार बनेंगे। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

एक प्रसिद्ध व्यायाम, जिसे लोकप्रिय रूप से "साइकिल" के रूप में जाना जाता है: आपको अपनी पीठ के बल लेटने, अपने पैरों को ऊपर उठाने और पेडलिंग की नकल करने की आवश्यकता है;

पैरों, फेफड़ों के झूलों और घूर्णी आंदोलनों के साथ व्यायाम;

स्क्वैट्स;

विभिन्न प्रशिक्षक।

यह सचमुच काम करता है

यदि नियमित रूप से किया जाए तो जांघों और नितंबों के लिए शारीरिक व्यायाम बहुत प्रभावी होते हैं। लेकिन साथ ही कॉस्मेटिक बॉडी केयर को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। निष्कर्ष यह है कि केवल व्यापक देखभाल, जिसमें उचित पोषण, शारीरिक गतिविधि, कॉस्मेटिक देखभाल और ठीक से कपड़े पहनने की क्षमता शामिल है, चौड़े कूल्हों को सुंदर बनाएगी!

166 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, 39 साल की उम्र में मनोविज्ञान में डिग्री रखने वाले अमेरिकी मिकेल रफिन के पास दुनिया में सबसे चौड़े कूल्हे हैं। नवीनतम मापों के अनुसार, उनकी परिधि 2.4 मीटर तक पहुंचती है और बढ़ती रहती है। रिकॉर्ड धारक का वजन 190 किलोग्राम है, लेकिन यह तथ्य उसे बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है, इसके अलावा, मिकेल के अनुसार, हर आदमी अपने स्थान को प्राप्त करने के लिए कोई भी कदम उठाने के लिए तैयार है।

लॉस एंजिल्स की निवासी अधिक वजन से लड़ने के लिए आवश्यक नहीं समझती है, वह बस इसे अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं मानती है: " मुझे अपने फिगर से प्यार है, मुझे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, इसलिए मुझे डाइट पर जाने का कोई कारण नहीं दिखता। पुरुषों को पतली लड़कियां पसंद नहीं होती हैं, उनका दिल घंटे के चश्मे के आकार की ओर होता है।

इस सब के साथ, मिकेल की आकृति को अनुपातहीन नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि उसकी कमर का व्यास "केवल" एक मीटर है और जहां यह होना चाहिए, डायाफ्राम के स्तर से थोड़ा ऊपर स्थित है। सामान्य तौर पर, एक महिला की उपस्थिति वास्तव में एक महिला के ऊपरी हिस्से और एक प्रभावशाली निचले हिस्से के साथ एक घंटे के चश्मे की तरह होती है। यह परिस्थिति रिकॉर्ड धारक रेगी ब्रूक्स के वर्तमान पति को प्रेरित करती है, जो अभी 40 वर्ष का हो गया है। हर दिन, शादी के सभी 10 वर्षों के दौरान, एक प्यार करने वाला पति मिकेल को अपने उत्साही प्यार की याद दिलाता है और, उसके अनुसार, इस प्यार का मुख्य कारण उसकी पत्नी के विशाल कूल्हे हैं।

यह स्पष्ट है कि रफिन की उपस्थिति हमेशा एक जैसी नहीं थी, युवावस्था में उनका वजन 56 किलोग्राम था। वह एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित लड़की थी, लेकिन पक्षी अभी भी कुछ हद तक बहुत बड़े थे, आनुवंशिकता का स्पष्ट रूप से प्रभाव था। मिकेल की पहली शादी तब हुई जब वह 21 साल की थीं, और एक साल बाद उन्होंने अपने पहले बच्चे एंड्रयू को जन्म दिया, जो पहले से ही 19 साल का है। यह तब था जब एक स्थिर वजन बढ़ना शुरू हुआ, जो 70 किलोग्राम से बढ़कर 100 हो गया। कि, उसके वर्तमान पति के साथ एक मुलाकात हुई और अगले 10 में मिकेल ने तीन और बच्चों को जन्म दिया। उनमें से सबसे छोटी, जस्टी, अब 7 वर्ष की है, शरद दो वर्ष (9) की है, नियति 13 वर्ष की है। इस अवधि के दौरान, उसका वजन क्रमशः वर्तमान मूल्य तक बढ़ गया है, कूल्हे भी चौड़े हो गए हैं।

गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के रिकॉर्ड धारक का मानना ​​​​है कि सिरोलिन के बढ़ने का मुख्य कारण उसकी गर्भावस्था थी: “मुझे लगता है कि यह गर्भावस्था के कारण है। मुझे नहीं पता कि मैं और कितना बेहतर हो जाऊंगा क्योंकि मैं बहुत खाता हूं। हाँ, ऐसा पाप है". मिकेल भूख की कमी से पीड़ित नहीं है, उसकी दैनिक न्यूनतम आवश्यकता 3000 कैलोरी है। सबसे पहले, उसने वजन बढ़ाने से लड़ने की कोशिश की और इसके लिए दूध के आहार का भी इस्तेमाल किया, लेकिन जल्द ही इन प्रयासों की निरर्थकता का एहसास हुआ। लेकिन जल्द ही एक समाधान मिल गया: जब मैं बड़ा हुआ, मैंने अपने शरीर से प्यार करना सीखा और अब मैं इसे दिखाने से नहीं डरता". और मौजूदा 3,000 कैलोरी उसके लिए कोई बड़ी समस्या नहीं है: " 3000 कैलोरी कुछ घातक लगती है, बहुत कुछ। वास्तव में, सब कुछ व्यक्तिगत है। मैं नाश्ते में सॉसेज और बेकन के साथ दो अंडे और मुट्ठी भर आलू खा सकता हूं। मैं दोपहर के भोजन के लिए तली हुई मछली और फ्रेंच फ्राइज़ खाता हूँ, लेकिन रात का खाना मेरा सबसे बड़ा भोजन है!मिकेल कहते हैं। - मुझे चावल या मसले हुए आलू के साथ चिकन पसंद है। मुझे मूंगफली और चिप्स भी बहुत पसंद हैं।».

रिकॉर्ड धारक के प्रभावशाली कूल्हों ने न केवल उसके आत्म-सम्मान में, बल्कि उसके बैंक खाते के आकार में भी वृद्धि में योगदान दिया। आखिरकार, प्रतिष्ठित पत्रिकाएँ और इंटरनेट साइटें, विशेष रूप सेबिग ब्यूटीफुल, वे उसे एक शूट के लिए केवल $1,000 का भुगतान करते हैं। वैसे, शानदार रूपों के घरेलू मालिक फैशन पत्रिकाओं के कवर पर भी मिल सकते हैं, इसके लिए मॉस्को में इन कपड़ों को बड़े आकार में खरीदना और सड़क पर चलना पर्याप्त है।

लेकिन हर पदक का एक नकारात्मक पहलू होता है, और मिकेल के चौड़े कूल्हे भी कभी-कभी असुविधाजनक होते हैं। यह यात्री कारों में ड्राइविंग पर लागू होता है, और उसे कुछ दरवाजे बग़ल में पार करने होते हैं। घर पर, यह कुछ आसान है, लेकिन यहां भी मिकेल की अपनी धातु की कुर्सी है, और बिस्तर को विशेष ब्रैकेट के साथ मजबूत किया जाता है। कपड़ों को लेकर भी होती हैं दिक्कतें: मेरे पास दो सीमस्ट्रेस हैं जो मेरे कपड़े डिजाइन करती हैं। हालाँकि मुझे अपने ऊपरी आधे हिस्से के लिए कपड़े आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन कमर के नीचे एक समस्या है। सच में, मैं अब और बेहतर नहीं होना चाहता, लेकिन मैं अपना वजन कम नहीं करना चाहता। मैं बहुत अच्छा लग रहा हूँ। मैं अपने लुक से अन्य महिलाओं को प्रेरित करने की आशा करता हूं ताकि वे सोचें: "अगर वह अपने शरीर से खुश है, तो मैं अपने साथ दोगुना खुश हो सकता हूं!". मिकेल सभी महिलाओं के लिए एक उदाहरण के रूप में काम कर सकता है कि कैसे एक संभावित शारीरिक बाधा सकारात्मकता का स्रोत बन सकती है।