चेहरे पर मिलिया होने के कारण और इलाज। कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक में उपचार
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बाजरा एक दुर्लभ समस्या है, हालांकि, कम से कम एक बार हर व्यक्ति ने इसका सामना किया है, चाहे वह पुरुष हो या महिला। गोरी त्वचा पर छोटे (3 मिमी तक) सील ज्यादातर लोगों में दिखाई देते हैं और पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह एक गंभीर समस्या बन जाती है जिससे उन्हें लगातार जूझना पड़ता है।
हम उन रहस्यों को साझा करेंगे जो इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
उपस्थिति के कारण
मिलियम (आम लोगों में - बाजरा) केराटिन से भरे एक चमड़े के नीचे के सिस्ट से ज्यादा कुछ नहीं है। उनका "वेन" और वसामय ग्रंथियों के काम से कोई लेना-देना नहीं है।
अक्सर ऐसी सील बालों के रोम में हो जाती है। मिलिया किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया को उत्तेजित नहीं करता है, खुजली या ब्लश नहीं करता है। लेकिन, ज़ाहिर है, छोटी मिलिया भी एक कॉस्मेटिक दोष है जिससे आप छुटकारा पाना चाहते हैं।
अजीब तरह से, वयस्कों में बाजरा की उपस्थिति के कारणों को कम समझा जाता है। लेकिन बाजरा की उपस्थिति को भड़काने वाले कई संभावित कारण हैं:
- हार्मोनल असंतुलन।सेक्स हार्मोन का असंतुलन रजोनिवृत्ति के दौरान किशोरों, गर्भवती महिलाओं और महिलाओं में मिलिया की लगातार उपस्थिति की व्याख्या करता है।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में विकार।त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, और वस्तुतः शरीर की सभी खराबी उस पर परिलक्षित होती है। बाजरा की उपस्थिति एक संकेत हो सकता है कि यह पाचन तंत्र के कामकाज की जांच करने का समय है।
- गलत पोषण।फैटी, स्मोक्ड, मीठी और अन्य अस्वास्थ्यकर आदतें सुंदर और स्वस्थ त्वचा की पहली दुश्मन हैं। एक आहार न केवल मुँहासे, बल्कि बाजरा से भी छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क।पराबैंगनी विकिरण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा मोटी और खुरदरी हो जाती है। मृत कोशिकाओं के पास छूटने का समय नहीं होता है, जिससे मिलिया के रूप में छोटे सिस्ट बन जाते हैं।
कॉमेडोन (भरा हुआ वसामय ग्रंथियां) के विपरीत, मिलिया को निचोड़ना बेहद मुश्किल होता है। इसके अलावा, वे अस्वाभाविक स्थानों में दिखाई देते हैं, जैसे कि पलकों पर।
यदि आप इस विशेष समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको इसका समाधान अत्यंत सावधानी से करने की आवश्यकता है।
हम सभी जानते हैं कि न तो मुंहासे और न ही त्वचा की अन्य सूजन को छूना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें निचोड़ने का प्रयास करें। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे प्रकट हुए, या शरीर में समस्याओं के कारण। लेकिन केवल कुछ ही इस स्थापना का पालन करते हैं, क्योंकि अक्सर मामला थोड़ी सूजन का होता है और सब कुछ जल्दी ठीक हो जाता है। मिलिया के मामले में, यह वास्तव में जोखिम के लायक नहीं है।
ये संरचनाएं माइक्रोसिस्ट हैं, और उन्हें एक दाना की तरह निचोड़ना असंभव है। इसलिए, यदि आप कट्टरपंथी कार्यों पर निर्णय लेते हैं, तो किसी विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट) से संपर्क करें। पुटी को हटाने की शुरुआत एक निश्चित कोण पर एक क्यूरेट या सुई के साथ त्वचा के पंचर से होती है। इसके बाद, डॉक्टर को कैप्सूल की सामग्री और आपकी त्वचा को छुए बिना उसे हटा देना चाहिए। यह प्रक्रिया चेहरे पर लगभग कोई निशान नहीं छोड़ती है।
जब कई मिलिया को हटाने की बात आती है, तो अधिक आधुनिक तरीकों का उपयोग करना बेहतर होता है। लेजर, रेडियो तरंगें और इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन एक उपेक्षित समस्या को भी हल करने में मदद करेंगे, बिना सूजन और निशान के परिणाम के।
यदि आप स्वयं मिलिया निकालने की कोशिश करते हैं, तो संक्रमण का खतरा होता है। और सिस्ट की जड़ की गहराई को देखते हुए चेहरे पर गहरा निशान हमेशा के लिए रह सकता है। लेकिन इससे पहले कि त्वचा पर निशान पड़ने लगे, आपको लंबे समय तक चेहरे पर सूजन के साथ चलना होगा, जो कि मिलिया के विपरीत, नग्न आंखों के लिए ध्यान देने योग्य होगा।
लोक उपचार
लंबे समय से बाजरा का निपटान की मदद से किया जाता रहा है वाइबर्नम पर आधारित फंड।यदि आपके पास नियमित रूप से मिलिया है, तो अपने चेहरे को विबर्नम के रस से पोंछ लें। पहले से "पके" सिस्ट पर दलिया के साथ रस मिलाकर लगाना बेहतर होता है। इस मास्क को चेहरे पर 45-60 मिनट तक लगाकर रखना चाहिए।
एक और लोक उपचार खीरे हैं।कद्दूकस की हुई सब्जी को गर्म पानी (दूध डाला जा सकता है) के साथ डाला जाता है और लगभग 4 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। एक प्राकृतिक कपड़े का उपयोग करके परिणामी मिश्रण से 20 मिनट के लिए एक प्रकार का सेक बनाया जाता है। उपचार के लिए, रोकथाम के लिए - सप्ताह में एक बार मास्क प्रतिदिन किया जाता है।
ये दोनों उपाय अच्छे हैं, क्योंकि contraindications (एलर्जी, आदि) की अनुपस्थिति में, वे पूरी तरह से हानिरहित हैं। और वाइबर्नम और खीरे के मास्क केवल त्वचा को तरोताजा और पोषण देंगे।
लेकिन आधुनिक हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के तरीकों की तुलना दक्षता में नहीं की जा सकती है। लेकिन लगन से समस्या का समाधान निकाला जा सकता है।
निवारण
कंप्रेस, मास्क और मलहम, भले ही धीरे-धीरे, लेकिन बाजरा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। हालांकि, यदि समस्या पहले ही उत्पन्न हो चुकी है, तो ब्यूटीशियन से सिस्ट को हटाने और रोकथाम पर अधिक ध्यान देने की सलाह दी जाती है।
चूंकि समस्या का कारण सीबम नहीं है, बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं का जमा होना है, इसका समाधान यहां खोजा जाना चाहिए। अत्यधिक टैनिंग और छिलकों का अत्यधिक उपयोग त्वचा की प्राकृतिक नवीनीकरण प्रक्रिया को बाधित करता है। सीधे शब्दों में कहें, त्वचा तीव्र खुरदरापन, और यहां तक कि निशान के साथ ऊपरी परतों के आक्रामक हटाने या मृत्यु पर प्रतिक्रिया करती है। मृत कोशिकाएं, यांत्रिक रूप से छूटने का समय नहीं होने पर, त्वचा के नीचे रह जाती हैं, जिससे सिस्ट बन जाते हैं। इसलिए, बाजरा की उपस्थिति की प्रवृत्ति को देखते हुए, अपने "कॉस्मेटिक आहार" पर पुनर्विचार करें।
- आक्रामक स्क्रब और क्लीन्ज़र के बजाय, अधिक कोमल स्क्रब चुनें।
- यदि आप प्रतिदिन अपघर्षक उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो सप्ताह में एक बार उनका उपयोग करने का प्रयास करें।
- त्वचा की दैनिक सफाई के लिए फोम और टॉनिक का उपयोग करें।
- यह देखते हुए कि मुख्य समस्या हेयरलाइन के साथ केंद्रित है, क्रियाओं के एल्गोरिथ्म को बदलें।
- उनके अत्यधिक प्रदूषण से रोम की सूजन शुरू हो सकती है। इसलिए, इन जगहों पर मेकअप को ध्यान से धोएं और हल्के छीलने के बारे में न भूलें।
यदि आप अपने चेहरे पर एक छोटी और गहरी सफेद सील देखते हैं, तो घबराएं नहीं। बाजरा के रूप में दिखाई देने पर किसी का ध्यान नहीं जाने की अधिक संभावना है। एक ब्यूटीशियन से मिलने के लायक है यदि पुटी एक महीने से अधिक समय तक नहीं जाती है, और आप देखते हैं कि मिलिया की संख्या में वृद्धि की प्रवृत्ति है।
मिलिया के रूप में नियोप्लाज्म हैं छोटे सफेद पिंपल्स के धब्बे. बाजरे के दाने के समान होने के कारण इसे बाजरा भी कहा जाता है।
ज्यादातर नवजात शिशुओं में होता है, लेकिन वयस्कों में भी हो सकता है। चेहरे में बाजरा होता है, आमतौर पर आंखें, नासोलैबियल त्रिकोण। शायद ही कभी, यह जननांगों की त्वचा पर हो सकता है।
सामान्य जानकारी
कुछ समय पहले तक, चिकित्सा में एक दृष्टिकोण था कि सीबम मिलिया के अंदर स्थित होता है, लेकिन हाल के अध्ययनों ने स्थापित किया है त्वचा प्रोटीन केरातिन की उपस्थिति, जिसके आधार पर यह निष्कर्ष निकाला गया कि वे बालों के रोम से उत्पन्न हुए हैं।
स्थानीयकरण के बावजूद, मिलिया दर्द का कारण नहीं बनता है और स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है। कभी-कभी वे कुछ हफ़्ते के बाद अनायास गायब हो जाते हैं।
यदि वे अधिक समय तक पास नहीं होते हैं, तो यह है डॉक्टर को देखने का कारणउपचार का सबसे इष्टतम तरीका चुनने के लिए। इसके अलावा, आप घर पर ही इनसे छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं।
उपस्थिति के कारण
चेहरे पर मिलिया क्यों दिखाई देते हैं, इस सवाल का सटीक जवाब, दवा अभी भी नहीं जानती है।
हालाँकि, इसे बाहर कर दिया गया था उद्भव में योगदान करने वाले कई कारकयह कॉस्मेटिक दोष, जैसे:
- विभिन्न कारणों से सेक्स हार्मोन का असंतुलन, विशेष रूप से यौवन, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति की अवधि के दौरान;
- अग्न्याशय या थायरॉयड ग्रंथियों की खराबी के कारण हार्मोनल असंतुलन;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, साथ ही दैनिक आहार में त्रुटियां;
- अनुचित त्वचा देखभाल, वसा की मात्रा में वृद्धि, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से नुकसान।
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उपचार के तरीके
मिलिया को कैसे हटाया जा सकता है?
सबसे अच्छा तरीकाएक कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ - एक विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए तरीकों का उपयोग करके चेहरे पर मिलिया का उपचार चिकित्सा होगा।
आधुनिक चिकित्सा व्यापक रूप से इस मामले में कई सिद्ध तरीकों का उपयोग करती है:
इस पद्धति के अनुप्रयोग में सीमाएं हैं कि एक बड़ा दबाव बल त्वचा को गंभीर रूप से घायल कर सकता हैउस पर खुरदुरे निशान छोड़ जाते हैं।
मिलिया के उपचार के लिए विधि का चुनाव किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा एक जीवित अंग है बहुत सावधान और, अधिमानतः, पेशेवर हैंडलिंग की आवश्यकता है.
अलावा, विशिष्ट मतभेद हैंकिसी विशेष विधि के उपयोग के लिए, जैसे वसा की मात्रा में वृद्धि, सूखापन, वाहिकाओं के स्थान की प्रकृति, जिसकी पहचान विशेष अध्ययन पास करने के बाद ही संभव है।
घर पर प्रक्रियाएं
आप घर पर समस्या से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? मिलिया की उपस्थिति मुख्य रूप से उपस्थिति को इंगित करती है चयापचय संबंधी विकार या शरीर की शिथिलता.
घर पर, आप पहले सफाई एनीमा बनाने की कोशिश कर सकते हैं, आहार की समीक्षा कर सकते हैं, पौधों के खाद्य पदार्थों के दैनिक सेवन की सामग्री बढ़ा सकते हैं।
अनुसरण करने के लिए कुछ सरल चरण हैं:
आप घर पर ही चेहरे के रोमछिद्रों को संकीर्ण करना सीख सकते हैं।
मलहम और क्रीम
मिलिया के इलाज के लिए, आप हर फार्मेसी में उपलब्ध सामान्य मलहम की कोशिश कर सकते हैं, रेटिनोल. यह आमतौर पर मुँहासे के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन यह उपाय मिलिया के लिए भी उत्कृष्ट है।
इसे सोने से पहले चेहरे पर लगाया जाता है, लेकिन धोने के आधे घंटे बाद। उन जगहों पर जहां चकत्ते दिखाई दिए, मरहम की न्यूनतम मात्रा लागू करें- एक मटर के आकार का।
मिलिया के लिए क्रीम मुख्य रूप से मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक के रूप में सामान्य त्वचा देखभाल के संयोजन में उपयोग की जाती हैं, और त्वचा के प्रकार और उम्र के अनुसार चुनी जाती हैं। यह सलाह दी जाती है कि बहुत अधिक चिकनाई वाली क्रीम का उपयोग न करें।
लोक उपचार
पारंपरिक चिकित्सा भी मिलिया के उपचार के लिए कई उपचार प्रदान करती है:
मास्क और स्क्रब की रेसिपी
मिलिया के लिए मास्क का उपयोग अक्सर उपचार के लिए और यांत्रिक क्रिया के बाद त्वचा के उपचार के लिए किया जाता है।
- इस मामले में शहद का मास्क काम आएगा: 25 ग्राम टेबल यीस्ट को तरल शहद, नींबू के रस और तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मिलाएं (प्रत्येक घटक 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में लिया जाता है)। अच्छी तरह मिलाएं, फिर त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट तक रखें। मुखौटा के आवेदन की आवृत्ति सप्ताह में दो बार होती है।
- यह चेहरे के लिए बहुत उपयोगी है, जो चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, त्वचा को विशेष रूप से उज्ज्वल और ताज़ा करता है, इसे विटामिन के साथ संतृप्त करता है। खीरे के इस्तेमाल से आप एक हेल्दी मास्क तैयार कर सकते हैं, इस खीरे को छीलकर, बीज सहित छिलका हटा दें। परिणामस्वरूप गूदा बारीक कटा हुआ या कसा हुआ होता है। उसके बाद, गर्म पानी डालें, आप दूध और पानी भी मिला सकते हैं। परिणामी द्रव्यमान को कम से कम चार घंटे के लिए सावधानी से लिपटे पकवान में डालें। मास्क का उपयोग करने के लिए, आपको एक प्राकृतिक कपड़ा (लिनन या कपास) तैयार करना होगा, उस पर आंखों और मुंह के लिए पूर्व-काटना छेद। इसे आसव में भिगोकर चेहरे पर लगाएं। सेक को 20 मिनट तक रखा जाता है। रोकथाम के लिए, सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करना पर्याप्त है, और उपचार के लिए - हर दिन।
- बना सकता है viburnum रस का उपयोग करके मुखौटा, इसे दलिया के साथ मिलाकरएक मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक। मास्क को चेहरे पर काफी देर तक रखना चाहिए, कम से कम 45 मिनट तक।
- खाना पकाने के लिए कद्दू मास्कइस सब्जी का एक छोटा सा टुकड़ा लें, इसे बारीक कद्दूकस पर रगड़ें, एक चम्मच खट्टा क्रीम डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और पहले से उबले हुए चेहरे पर लगाएं। मुखौटा की स्थिरता को इसे बहने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। मास्क को 15 मिनट तक रखें। यह मुखौटा चयापचय को सामान्य करने के सर्वोत्तम साधनों में से एक है।
मिलिया के इलाज के लिए बहुत उपयोगी है स्क्रब और छिलके, आपको एपिडर्मिस की सतह को अच्छी तरह से साफ करने की अनुमति देता है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, जो सेबम उत्पादन के प्राकृतिक विनियमन में योगदान देगा।
वहाँ कई हैं आसान स्क्रब रेसिपीघर पर:
- सबसे पहले अपने चेहरे को गर्म पानी और साबुन से धो लें। लेना एक मुट्ठी बारीक नमक (सोडा हो सकता है)और नमक को उखड़ने से रोकने के लिए, चेहरे को कोमल गोलाकार गतियों से पोंछें। आप कपड़े से भी पोंछ सकते हैं। इस मामले में, आपको लालिमा तक त्वचा को रगड़ने की आवश्यकता नहीं है। छीलने के तुरंत बाद, फिर से गर्म पानी से धो लें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए आवेदन करें। खट्टा क्रीम के साथ नमक मुखौटासमान अनुपात में। फिर, गर्म पानी से खंगालें। शुष्क त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ बेकिंग सोडा के साथ जैतून का तेल मास्क;
- आधा गिलास जई का दलिया, एक ब्लेंडर में जमीन, के साथ मिश्रित नमक और सोडा 1 चम्मच प्रत्येक, जिसकी संरचना त्वचा को चोट से बचने के लिए बहुत अच्छी होनी चाहिए। पहले से साफ की गई त्वचा पर स्क्रब लगाया जाता है, फेशियल वॉश के साथ मिलाया जाता है, फिर चेहरे पर 5 मिनट तक मसाज की जाती है। और गर्म पानी से धो लें। ज्यादा जोर से न रगड़ें, क्योंकि नमक और सोडा की संरचना त्वचा को खराब कर सकती है।
स्क्रब और मास्क का उपयोग करते हुए प्रक्रियाओं को करते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि व्यापक त्वचा देखभाल में तीन अनिवार्य चरण शामिल होने चाहिए: भाप लेना, सफाई करना और पोषण करना।
मतभेद और उपयोग की आवृत्ति
प्राकृतिक मुखौटे शायद ही कभी त्वचा में जलन होती है, लेकिन उनका उपयोग करते समय, किसी को किसी भी घटक के लिए मौजूदा व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
सफाई प्रक्रियाएं, त्वचा की समस्याओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति की परवाह किए बिना, सहित। प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना दैनिक होना चाहिए.
सामान्य रूप से मास्क, छिलके और स्क्रब के उपयोग की आवृत्ति व्यक्तिगतऔर कई कारकों पर निर्भर करता है।
औषधीय प्रयोजनों के लिए, मिलिया के उपचार के लिए विशेष मास्क 1-3 दिनों की आवृत्ति के साथ, निवारक उद्देश्यों के लिए - सप्ताह में एक बार लागू किया जा सकता है।
क्षमता
मिलिया के उपचार के सभी तरीकों की प्रभावशीलता कई शर्तों पर निर्भर करता हैजो भी शामिल है:
- उचित पोषण, वसायुक्त, नमकीन, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज; मिठाई, मफिन, कॉफी, आदि की खपत में कमी;
- स्क्रब, छीलने, मास्क के उपयोग से नियमित सफाई;
- सबसे हल्के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जो वसामय ग्रंथियों को बंद नहीं करते हैं;
- पाचन अंगों का समय पर निदान और विकृति के मामले में उपचार;
- हार्मोनल संतुलन की बहाली;
- बुरी आदतों की अस्वीकृति;
- स्वस्थ जीवन शैली।
इस तथ्य के बावजूद कि मिलिया बहुत सुखद घटना नहीं है, यह याद रखने योग्य है कि वे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं और एक कॉस्मेटिक समस्या से अधिक हैं।
हालांकि, उनकी उपस्थिति समग्र रूप से मानव शरीर के कामकाज में खराबी का संकेत हो सकती है, इसलिए अधिक गंभीर ध्यान देने की आवश्यकता है, इसलिए प्रभावी स्थानीय चिकित्सा का उपयोग करना व्यापक परीक्षा के बारे में मत भूलनाएक चिकित्सा संस्थान में।
इस वीडियो में चेहरे से मिलिया हटाने के ब्यूटीशियन के टिप्स:
चेहरे पर मिलिया एक कॉस्मेटिक समस्या है। वे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, असुविधा का कारण नहीं बनते हैं और घातक ट्यूमर में पतित नहीं होते हैं।
इसलिए, उनके उन्मूलन का मुख्य संकेत रोगी की सौंदर्य प्रभाव प्राप्त करने की इच्छा है।
घर पर चेहरे पर मिलिया कैसे हटाएं और एपिडर्मल सिस्ट को एक्साइज करने के लिए कौन से हार्डवेयर तरीके मौजूद हैं, इस लेख को पढ़ें।
चेहरे पर मिलिया क्या है
मिलिया एपिडर्मल सिस्ट हैं जो वसामय ग्रंथियों और बालों के रोम के रुकावट से जुड़े होते हैं।
वसामय ग्रंथि एक विशेष रहस्य - सीबम का स्राव करती है। यह लिपिड के जटिल मिश्रण से बना है। बालों के रोम के मुंह के माध्यम से एपिडर्मिस की सतह पर पहुंचकर, यह एक फिल्म बनाता है जो पानी-लिपिड संतुलन बनाए रखता है।
उसी तरह, त्वचा की त्वचा की कोशिकाओं को हटा दिया जाता है। विभिन्न एटियलॉजिकल कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप, सींग वाले लोग सीबम से भर जाते हैं और एक त्वचा पुटी - मिलिया बनाते हैं।
संरचनाओं को व्हाइटहेड्स, बाजरा भी कहा जाता था, क्योंकि वे नेत्रहीन रूप से एक गोल आकार, स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमाओं के साथ हल्के ट्यूबरकल या पपल्स का प्रतिनिधित्व करते हैं।
पैल्पेशन पर घना। वे त्वचा की सतह परत पर स्थित होते हैं, इसलिए उन्हें आसानी से किनारे पर स्थानांतरित कर दिया जाता है।
नोड्यूल छोटे होते हैं, उनका आकार 0.5 से 3 मिमी तक हो सकता है। अधिक बार वे कई स्थित होते हैं (जबकि वे एक दूसरे के साथ विलय नहीं करते हैं), एकल भी होते हैं। चेहरे पर उनका पसंदीदा स्थान:
- पलकें;
- गाल;
उम्र की परवाह किए बिना हो सकता है। वे नवजात शिशुओं में होते हैं (अधिक बार त्वचा में प्राकृतिक पुनर्योजी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप), साथ ही किशोरों, वयस्कों, बुजुर्गों में (वे वर्षों तक बने रह सकते हैं)। वे धीरे-धीरे विकसित होते हैं, किसी भी असुविधा के साथ नहीं होते हैं।
मिलिया चेहरे पर कैसी दिखती है, देखिए फोटो:
दिखने के 10 कारण
व्हाइटहेड्स के विकास के संभावित कारण हैं:
- हाइपरकेराटोसिस - उच्छेदन प्रक्रियाओं में एक साथ मंदी के साथ कोशिका विभाजन की बढ़ी हुई दर।
- अपर्याप्त या अनुचित त्वचा देखभाल (उदाहरण के लिए, अनियमित धुलाई या, इसके विपरीत, सुखाने वाले कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार उपयोग)।
- अन्य त्वचा रोग (, सोरायसिस, आदि)।
- ANS की शिथिलता और आंतरिक अंगों का कार्य।
- त्वचा के विकास में दोष।
- सूजन, जलन, एपिडर्मिस को आघात।
- आनुवंशिक प्रवृतियां।
- हार्मोनल असंतुलन (एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि)।
- चयापचयी विकार।
- यह भी माना जाता है कि एपिडर्मिस पर सफेद पिंड असंतुलित आहार और विटामिन पदार्थों की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकते हैं।
चेहरे से मिलिया हटाने के कई तरीके हैं। हालांकि, आप केवल यांत्रिक रूप से उनसे छुटकारा पा सकते हैं, क्योंकि अभी तक कोई दवाएं, मलहम, क्रीम विकसित नहीं हुए हैं जो इन संरचनाओं को हटाने में मदद करेंगे।
चेहरे पर मिलिया से कैसे छुटकारा पाएं
चेहरे पर सफेद दाग को खत्म करने का एक प्रभावी तरीका कैप्सूल को खोलना और सामग्री को हटाना है। अगर फॉर्मेशन सिंगल हैं तो होम रिमूवल की सलाह दी जाती है।
कई घावों के साथ, त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना और उपयुक्त हार्डवेयर विधि चुनना बेहतर होता है।
घर पर चेहरे पर मिलिया से कैसे छुटकारा पाएं:
- दर्पण के पास अच्छी रोशनी प्रदान करें।
- शराब, एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ सुई कीटाणुरहित करें, या इसे आग पर गर्म करें।
- एक एंटीसेप्टिक के साथ त्वचा के समस्या क्षेत्र का इलाज करें।
- पप्यूले के केंद्र में सुई की नोक डालकर पुटी कैप्सूल खोलें।
- मिलिया के आधार पर अपने नाखूनों को दबाएं, इसकी सामग्री को निचोड़ें। जितना हो सके कैप्सूल को साफ करना जरूरी है।
- एक एंटीसेप्टिक के साथ त्वचा, सुई का इलाज करें।
निचली और ऊपरी पलकों में स्थित मिलिया को हटाने के लिए इस विधि को अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। आंखों के पास की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है, कौशल की कमी से एपिडर्मिस को चोट लग सकती है, रक्त वाहिकाओं में व्यवधान और दृश्य हानि हो सकती है।
इसके अतिरिक्त, हर्बल पुल्टिस को निचोड़ने से पहले बनाया जाता है। वे त्वचा को नरम, मॉइस्चराइज़ और भाप देने में मदद करते हैं, जिससे प्रक्रिया तेज़ और कम दर्दनाक हो जाती है।
एक सेक के लिए, आपको एक हल्के सुखदायक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ एक जड़ी बूटी लेनी चाहिए: कैमोमाइल, स्ट्रिंग, यारो, पुदीना, ऋषि।
घर पर चेहरे पर मिलिया से छुटकारा पाने से पहले त्वचा को कैसे तैयार करें:
मंच | एक छवि |
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आधा गिलास उबलता पानी डालें 1 छोटा चम्मच सूखे पौधे (आप के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं कई जड़ी बूटियों)। | |
10 मिनट जोर दें। | |
घोल में एक कॉटन पैड भिगोएँ और समस्या से जुड़ें 15 मिनट के लिए क्षेत्र। |
विधि के नुकसान (निषेध)
इसकी प्रभावशीलता के बावजूद, यांत्रिक एक्सट्रूज़न काफी दर्दनाक है। प्रक्रिया के बाद, उपचारित क्षेत्र की त्वचा संवेदनशील होती है। जब तक वह पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती, तब तक निम्नलिखित कारकों को सीमित किया जाना चाहिए:
- आक्रामक और / या अपघर्षक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग (उदाहरण के लिए, अल्कोहल-आधारित लोशन, स्क्रब);
- मुलाकात ;
- पराबैंगनी विकिरण;
- गर्म पानी की प्रक्रिया।
विधि में एक महत्वपूर्ण कमी है। पुटी को निचोड़ने के बाद, इसका खोल एपिडर्मिस की सतह पर रहता है।
यदि प्रक्रिया ब्यूटी सैलून या चिकित्सा केंद्र में की जाती है, तो विशेषज्ञ न केवल स्राव के संचय को निचोड़ता है, बल्कि विशेष उपकरणों का उपयोग करके खोल को भी बाहर निकालता है।
यदि कैप्सूल छोड़ दिया जाता है, तो भविष्य में गठन की पुनरावृत्ति हो सकती है।
इसके अलावा, सैनिटरी और हाइजीनिक नियमों का पालन न करने से संक्रमण हो सकता है। और त्वचा पर अत्यधिक दबाव - रक्तगुल्म, रक्तस्राव, रक्त वाहिकाओं का विघटन, वसामय ग्रंथियां, तंत्रिका अंत के कामकाज में गिरावट, निशान, निशान।
प्रश्न जवाब
व्हाइटहेड्स की उपस्थिति को रोकने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है: स्वस्थ भोजन खाएं, हार्मोनल स्तर की निगरानी करें, त्वचा की चोट से बचें, समय पर बीमारियों का इलाज करें, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधन चुनें।
नहीं, वे दर्द का कारण नहीं बनते हैं।
अक्सर उन्हें आंखों, नाक, मंदिरों या गालों के पास देखा जा सकता है।
3 हार्डवेयर हटाने के तरीके
हार्डवेयर विधियां संरचनाओं से सुरक्षित रूप से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। पुनरावृत्ति की संभावना न्यूनतम है, क्योंकि इसके खोल को एपिडर्मल सिस्ट की सामग्री के साथ हटा दिया जाता है। एक विशिष्ट विधि का चुनाव स्थान, आकार, गहराई और मिलिया की संख्या पर निर्भर करता है।
सबसे लोकप्रिय तरीके हैं:
- लेजर;
- रेडियो तरंग;
- इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन।
लेजर विधि
एक लेजर बीम द्वारा पुटी का विनाश एक स्वीकार्य कॉस्मेटिक परिणाम प्रदान करता है, संक्रमण और निशान की संभावना को समाप्त करता है, और एपिडर्मिस को कम आघात देता है।
सबसे बढ़कर, विधि कई संरचनाओं के लिए उपयुक्त है जो यांत्रिक हटाने के लिए कठिन-से-पहुंच स्थानों में स्थित हैं।
प्रक्रिया गैर-संपर्क है, इसलिए कोई खुले घाव नहीं हैं, कोई अतिरिक्त चिकित्सा उपकरण नहीं है, केवल लेजर बीम के बिंदु प्रभाव का उपयोग किया जाता है। यह स्वस्थ क्षेत्रों को प्रभावित नहीं करता है।
प्रक्रिया के बाद, मिलिया की उपस्थिति एक गहरे रंग की पपड़ी के साथ एक उपचार दाना जैसा दिखता है। यह स्पष्ट रूप से फाड़ा नहीं जा सकता है, क्योंकि आप एक संक्रमण ला सकते हैं और वसूली प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं।
प्रक्रिया के बाद की देखभाल की सिफारिशों के अधीन, पुनर्वास और त्वचा की पूर्ण बहाली की अवधि में लगभग 1-2 सप्ताह लगते हैं।
इस समय के दौरान, पपड़ी अपने आप छिल जाती है, और मिलिया क्षेत्र में त्वचा समान और स्वस्थ हो जाती है।
रेडियो तरंग विधि
गठन का विनाश एक इलेक्ट्रोड का उपयोग करके किया जाता है जो उच्च आवृत्ति वाली रेडियो तरंगों का उत्सर्जन करता है, ऊतक को उत्तेजित और जमा देता है।
तकनीक गैर-संपर्क भी है, इसलिए प्रक्रिया के दौरान संक्रमण, ऊतक विकास, निशान पड़ने की कोई संभावना नहीं है। चेहरे के नाजुक क्षेत्रों, जैसे कि पलकें के इलाज के लिए उपयुक्त।
एक उच्च-आवृत्ति रेडियो तरंग के संपर्क में ऊतक वाष्पीकरण, यानी उनसे तरल का वाष्पीकरण होता है।
प्रक्रिया के बाद, पुटी की जगह पर एक पपड़ी बन जाती है, जो 4-5 दिनों के बाद गायब हो जाती है। 1-2 सप्ताह के बाद त्वचा की पूर्ण वसूली देखी जाती है।
रेडियो तरंग हटाने के दौरान, रोगी को अधिक असुविधा का अनुभव नहीं होता है। हल्की झुनझुनी सनसनी मौजूद हो सकती है।
यह इस तथ्य के कारण है कि उच्च-आवृत्ति तरंगें तंत्रिका अंत, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों के ऊतकों की ऐंठन को रोकती हैं। लेकिन बढ़ी हुई रोगी चिंता के साथ, मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, प्रारंभिक संज्ञाहरण की मदद से संभव है।
electrocoagulation
इस विधि में उच्च आवृत्ति वाले करंट के साथ एपिडर्मल सिस्ट को दागना शामिल है। एक विशेष इलेक्ट्रोड (इलेक्ट्रोकोगुलेटर तत्व) को बिजली से गर्म किया जाता है और प्रत्यक्ष या प्रत्यावर्ती धारा उत्पन्न करता है।
त्वचा के संपर्क में आने पर, पैथोलॉजिकल क्षेत्र पर इसका थर्मल प्रभाव पड़ता है, जिससे ऊतकों का जमावट और दाग़ना होता है।
प्रक्रिया के बाद, उपरोक्त विधियों की तरह, त्वचा पर एक सूखी पपड़ी बनी रहती है, जो कुछ दिनों के बाद अपने आप गायब हो जाती है। इसके स्थान पर त्वचा आसपास के क्षेत्र की तुलना में अपेक्षाकृत हल्की और पतली होती है, लेकिन समय के साथ यह सामान्य हो जाती है।
यह विधि, दूसरों के विपरीत, काफी दर्दनाक है, इसलिए इसमें संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है। स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता है।
और यह देखते हुए कि कुछ को दर्द निवारक दवाओं से एलर्जी हो सकती है, यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, जोखिम के स्थल पर ऊतक के निशान और निशान पड़ना संभव है। ऐसे दोषों को दूर करना मिलिया से कहीं अधिक कठिन है।
उच्च आवृत्ति धारा के संपर्क की अवधि संरचनाओं के आकार, उनकी संख्या और प्रभाव के क्षेत्र पर निर्भर करती है। इसमें कुछ सेकंड से लेकर 20-30 मिनट तक का समय लग सकता है।
प्रक्रिया के मुख्य लाभ हैं:
- कम लागत;
- ऊतकीय परीक्षा के लिए एक्साइज सामग्री भेजने की क्षमता (एक घातक प्रक्रिया के संदेह के मामले में);
- उच्च प्रभाव सटीकता;
- संक्रमण का कोई खतरा नहीं।
इलेक्ट्रोकॉटरी द्वारा एपिडर्मल सिस्ट को हटाना:
315 02/13/2019 5 मि.
त्वचा रोगों की विस्तृत विविधता के बीच, रोग प्रक्रिया जिसमें मिलिया या सफेद मुंहासे बनते हैं, का अक्सर निदान किया जाता है। वे आंखों के नीचे या ऊपरी पलक पर केंद्रित होते हैं। मुँहासे वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित कर सकते हैं। उपचार की एक उपयुक्त विधि का चुनाव क्षति की डिग्री और मौजूद लक्षणों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।
रोग परिभाषा
मिलिया घनी स्थिरता के चमड़े के नीचे की संरचनाएं हैं। वे सफेद पिंड की तरह दिखते हैं, जिनकी स्पष्ट सीमाएँ होती हैं जो सतह से ऊपर उठती हैं। उनका आकार 0.5-2 मिमी हो सकता है। उसी समय, वे व्यक्तिगत रूप से हिट कर सकते हैं या समूहों में विलय कर सकते हैं। कुछ महीनों के भीतर, त्वचा की परतों के प्राकृतिक परिवर्तन के परिणामस्वरूप सफेद पिंपल्स अपने आप दूर हो जाते हैं, लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब वे कई वर्षों तक बनी रह सकती हैं।
पलकों पर मिलिया
कारण
मिलिया वसामय ग्रंथियां हैं जो त्वचा के बगीचे द्वारा बंद हो जाती हैं। यह प्रक्रिया वसा स्राव के उल्लंघन के कारण होती है। यह रोग प्रक्रिया का मुख्य कारण है। लेकिन सहायक भी हैं। इसमें यौवन के दौरान किशोरावस्था शामिल होनी चाहिए। महिलाओं में, निम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के परिणामस्वरूप बाजरा बनता है। इससे प्राकृतिक वसा का स्राव गड़बड़ा जाता है, त्वचा रूखी हो जाती है और सफेद मुंहासों के विकास के लिए आदर्श प्रयास किए जाते हैं। मिलिया के विकास का एक अन्य कारण अपर्याप्त त्वचा देखभाल है।
लेकिन ऐसे कई कारण हैं जो किसी व्यक्ति पर निर्भर नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, चेहरे पर मुंहासे पाचन तंत्र के कुछ रोगों का परिणाम हो सकते हैं।
एक वयस्क और नवजात शिशु में सफेद पिंपल्स को भ्रमित न करें। बाद के मामले में, यह एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसे उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक परेशान हार्मोनल पृष्ठभूमि और पाचन तंत्र के काम का परिणाम है।
लक्षण
इस रोग प्रक्रिया का मुख्य लक्षण त्वचा पर मिलिया की उपस्थिति है। प्रारंभ में, वे नाक और आंखों के आसपास की त्वचा पर ध्यान देने योग्य होते हैं। दिखने में, वे सफेद पिंड के समान होते हैं।वे त्वचा से थोड़ा ऊपर उठते हैं और उनकी बनावट घनी होती है। उनकी उपस्थिति के कारण, मिलिया को लोकप्रिय रूप से सफेद दाने कहा जाता है। इस दाने के अलावा रोगी को और कोई शिकायत नहीं रहती।
संभावित जटिलताएं
यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि मौसा, मौसा की तरह, स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें हटाया भी नहीं जा सकता है। एकमात्र जटिलता एक महत्वपूर्ण कॉस्मेटिक दोष है।इस वजह से, एक व्यक्ति शांति से सड़कों पर प्रकट नहीं हो सकता है, उसके बाहरी स्वरूप के बारे में जटिलताएं हैं और वह गहरे अवसाद में पड़ सकता है।
इलाज
पहली अभिव्यक्तियों की खोज के तुरंत बाद चिकित्सा शुरू करने की सलाह दी जाती है। यदि सफेद मुँहासे समूहों में इकट्ठा होने लगते हैं, तो उपचार प्रक्रिया में देरी होगी।
चिकित्सा पद्धति
फार्मेसी में विशेष त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदना बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें चुनते समय, ध्यान रखें कि रचना में विटामिन ए और ई शामिल हैं। आज वर्गीकरण में हैं।उनकी कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा को नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाना, इसकी वसूली में सुधार करना और समस्या क्षेत्रों को धीरे से पुनर्जीवित करना है। अभी भी अपने विकास के प्रारंभिक चरण में सफेद मुँहासे से बहुत प्रभावी ढंग से सामना करते हैं, जैसे कि ज़िनेरिट और उग्रेसोल। उनके पास एक एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी प्रभाव है। साफ त्वचा पर आवेदन करते हुए, दिन में 2 बार उनका उपयोग करना उचित है।
चिकित्सा की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।
शल्य चिकित्सा पद्धति
क्लिनिक निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके व्हाइटहेड्स को हटा सकता है:
लोक उपचार
कई सिद्ध पारंपरिक चिकित्सा विधियां हैं जो मिलिया से सफलतापूर्वक लड़ती हैं। सबसे प्रभावी पर विचार करें।
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कैमोमाइल
20 ग्राम कैमोमाइल लें, 250 मिलीलीटर गर्म पानी डालें। 15 मिनट के लिए इन्फ्यूज करें, और फिर घोल में एक कॉटन पैड या धुंध के टुकड़े को छान लें और गीला कर लें। प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। इस तरह के कंप्रेस करना रोजाना के लायक है।
अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया से पहले त्वचा को भाप देना आवश्यक है।
बेरी मास्क
रस दिखाई देने के लिए 60-80 ग्राम वाइबर्नम बेरीज को कुचलना आवश्यक है। कुछ दलिया डालें। सब कुछ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। हेरफेर से पहले, छिद्रों को धमाकेदार और साफ किया जाना चाहिए। हेरफेर की अवधि 20 मिनट है।
खमीर मुखौटा
इस मास्क की मदद से वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करना संभव है। रचना प्राप्त करने के लिए, आपको खमीर के एक पैकेट का लेना होगा। फिर 20 मिलीलीटर 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, शहद और नींबू का रस मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और 10 मिनट प्रतीक्षा करें। तैयार मास्क को साफ पोर्स पर लगाएं। इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से हटा दें।इस हेरफेर के कारण, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करना, डर्मिस को हल्का करना और पुराने प्लग को भंग करना संभव है।
कद्दू
इस उत्पाद के कारण चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करना संभव है। कद्दू को कद्दूकस पर पीसना आवश्यक है, फिर दलिया जैसी स्थिरता प्राप्त करने के लिए खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। साफ त्वचा पर लगाएं और 12 मिनट तक रखें।
निवारण
सफेद मुंहासों को आपके लिए एक वास्तविक समस्या बनने से रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित रोकथाम नियमों का पालन करना चाहिए:
- नियमित रूप से त्वचा की सफाई करें. ऐसा हफ्ते में 1-2 बार करें। इसके लिए मास्क, स्क्रब, पीलिंग उपयुक्त हैं। केवल प्राकृतिक अवयवों से प्राप्त रचनाओं का उपयोग करें।
- ज्यादा गाढ़े टोनल क्रीम का इस्तेमाल न करें। खनिज पाउडर सबसे अच्छा काम करता है।
- सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको उन लोगों को खरीदना चाहिए जो वसामय ग्रंथियों और उनके नलिकाओं को बंद नहीं करेंगे।
- सही और नियमित रूप से खाएं।जांच के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास समय-समय पर दौरा।
- ज्यादा देर तक धूप में न रहें या अपने चेहरे पर सनस्क्रीन न लगाएं
- यदि कोई हार्मोनल विफलता है, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।
- बुरी आदतों से इंकार करने के लिए।
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निष्कर्ष
चेहरे पर मिलिया एक सामान्य घटना है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। एकमात्र समस्या बदसूरत उपस्थिति से संबंधित है। घर पर भी दोष से छुटकारा पाना काफी संभव है, लेकिन इसके लिए आपको किसी विशेषज्ञ के सभी नियमों और सिफारिशों का स्पष्ट रूप से पालन करने की आवश्यकता है।
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समझें कि मिलिया क्या हैं।मिलिया छोटे सफेद धब्बे होते हैं जो तब होते हैं जब मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा की सतह के नीचे फंस जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप छोटे कठोर छाले (सिस्ट) बन जाते हैं।
अपना चेहरा साफ रखें।किसी भी उम्र में मिलिया के खिलाफ लड़ाई में नियमित सफाई एक महत्वपूर्ण कदम है। शिशु या बच्चे की त्वचा को दिन में एक बार धोना चाहिए, जबकि किशोरों को इसे दिन में दो बार करना चाहिए।
क्वालिटी स्किन एक्सफोलिएटर्स का इस्तेमाल करें।किशोरों और वयस्कों को विशेष एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों के साथ मिलिया से लड़ना चाहिए। आप या तो एक एक्सफ़ोलीएटिंग मॉइस्चराइज़र या सिर्फ एक एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र में से चुन सकते हैं।
रेटिनॉल लगाएं।रेटिनॉल आमतौर पर मुँहासे और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए प्रयोग किया जाता है। इसमें एक्सफोलिएटिंग गुण भी होते हैं जो आपकी त्वचा को साफ और मुलायम बनाए रखेंगे। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, रेटिनॉल लोशन का उपयोग करें और इसे सीधे मिलिया से प्रभावित त्वचा के क्षेत्रों पर लगाएं।
- हर दूसरी रात चेहरे के मिलिया प्रभावित हिस्से पर रेटिनॉल की मटर के आकार की एक बूंद लगाएं। अपना चेहरा धोने के बाद, रेटिनॉल लगाने से 30 मिनट पहले प्रतीक्षा करें।
- ऊपरी पलकों पर रेटिनॉल न लगाएं, क्योंकि अगर रेटिनॉल आंखों में चला जाता है, तो यह त्वचा के इन क्षेत्रों में जलन और नुकसान पहुंचा सकता है।
अपनी त्वचा को धूप से बचाएं।धूप के संपर्क में आने से मिलिया की समस्या बढ़ जाती है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप फफोले के कारण माध्यमिक मिलिया से पीड़ित हैं। सनबर्न मिलिया के प्रसार या लंबे समय तक उपस्थिति का कारण बन सकता है; इसलिए, यदि आप खुद को धूप से बचाते हैं, तो आप उनसे जल्दी छुटकारा पा लेंगे।
- जितना हो सके खुद को सीधी धूप से बचाएं। जब आप बाहर हों, तो अपने चेहरे को छाया में रखने के लिए टोपी पहनें।
- अपने चेहरे की सुरक्षा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया हल्का, तेल- और वसा रहित सनस्क्रीन पहनें। एक भारी, तैलीय क्रीम केवल छिद्रों को और अधिक बंद कर देगी, जिससे उनमें फंसी मृत कोशिकाओं (मिलिया के कारण) को बाहर निकालना और भी मुश्किल हो जाएगा। एक हल्का सनस्क्रीन आपको धूप से बचाएगा और आपके रोमछिद्रों को बंद नहीं करेगा। कम से कम 15 एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) वाला सनस्क्रीन लगाएं।
भारी मेकअप या क्रीम से बचें।आप मेकअप के साथ मिलिया को छिपाना चाह सकते हैं, लेकिन इस तरह वे आपको और भी अधिक समय तक परेशान करते रहेंगे।
- कॉस्मेटिक्स और मोटी भारी क्रीम त्वचा पर बनी रहती हैं, जिससे आपके रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। मिलिया से छुटकारा पाने के लिए, आपको मृत कोशिकाओं को बाहर निकालना होगा। यदि आपके रोम छिद्र सौंदर्य प्रसाधनों से भरे हुए हैं तो यह बहुत अधिक समस्याग्रस्त होगा।
उन्हें खरोंचने के आग्रह का विरोध करें।कुछ हफ़्ते के बाद मिलिया अपने आप गायब हो जाएगी। अपने आप को चोट न पहुंचाएं या अतिरिक्त असुविधा पैदा न करें। यदि आप मिलिया को स्वयं निचोड़ने, पंचर करने या खरोंचने की कोशिश करते हैं, तो आप दर्द और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- मिलिया मुँहासे नहीं हैं; यदि आप उन्हें निचोड़ते हैं, तो आप उनसे छुटकारा नहीं पाएंगे। एक कठोर छाला (सिस्ट) त्वचा के नीचे तब तक रहेगा जब तक कि इसे किसी पेशेवर द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है। यदि आप इस प्रक्रिया को स्वयं करने का निर्णय लेते हैं तो आपके पास सफलता की बहुत कम संभावना है।
- यदि आप स्वयं मिलिया को निचोड़ने की कोशिश करते हैं, तो यह अत्यधिक संभावना है कि आप जलन और त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे, जिसके बाद एक निशान सबसे अधिक रहेगा।