गर्भावस्था के दौरान पहला संकुचन सनसनी। वास्तविक संकुचन: लक्षण

तो आखिरी हफ्तों का इंतजार खत्म हुआ। झगड़े शुरू। पूरी गर्भावस्था का चरमोत्कर्ष आ रहा है - कुछ घंटे और, और आप अपने बच्चे को देख सकेंगी। बेशक, आप बच्चे के जन्म के परिणाम के बारे में चिंता और चिंता करेंगी, लेकिन अगर आप अच्छी तरह से तैयार हैं और समझती हैं कि संकुचन के प्रत्येक चरण में क्या होता है, तो साहस भी वापस आ जाएगा। एक बच्चे को जीवन दो! आखिर यह ऐसी खुशी है! अपने आप को तैयार करें, विश्राम और सांस नियंत्रण की तकनीकों और तकनीकों में पहले से महारत हासिल करें - वे आपको संयम बनाए रखने और दर्द से निपटने में मदद करेंगे। और अगर झगड़े के दौरान कुछ वैसा नहीं होता जैसा आपने उम्मीद की थी, तो चिंतित न हों।

ब्राइट की शुरुआत का पता कैसे लगाएं

आपकी चिंता कि आप संकुचन की शुरुआत को याद करेंगे बिल्कुल निराधार है। हालांकि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में होने वाले झूठे संकुचन कभी-कभी श्रम की शुरुआत के लिए गलत हो सकते हैं, आप वास्तविक संकुचन को किसी भी चीज़ के साथ भ्रमित नहीं करेंगे।

शक्ति के संकेत

दिखावट
जैसे ही गर्भाशय ग्रीवा खुलती है, यह खून से सने म्यूकस प्लग को बाहर धकेल देती है जिसने गर्भावस्था के दौरान इसे बंद कर दिया था।
क्या करेंयह श्रम शुरू होने से कुछ दिन पहले हो सकता है, इसलिए अपनी दाई या अस्पताल को बुलाने से पहले तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपके पेट या पीठ में दर्द स्थिर न हो जाए या एमनियोटिक द्रव टूट न जाए।

एमनियोटिक द्रव का जल निकासी
एमनियोटिक थैली का फटना किसी भी समय संभव है। पानी दूर बह सकता है, लेकिन अधिक बार वे थोड़ा-थोड़ा करके बहते हैं - वे बच्चे के सिर से विलंबित होते हैं।
क्या करेंदाई या एंबुलेंस को तुरंत बुलाएं। अस्पताल में भर्ती होना सुरक्षित है भले ही अभी तक कोई संकुचन न हो, क्योंकि संक्रमण संभव है। इस बीच, नमी को अवशोषित करने के लिए एक वफ़ल तौलिया बिछाएं।

गर्भाशय का संकुचन
सबसे पहले वे खुद को पीठ या कूल्हों में सुस्त दर्द के रूप में महसूस करते हैं। थोड़ी देर के बाद, दर्दनाक मासिक धर्म के दौरान संवेदनाओं के समान संकुचन शुरू हो जाएगा।
क्या करेंजब संकुचन नियमित हो जाएं तो उनके बीच के अंतराल को ठीक कर लें। अगर आपको लगता है कि आपके संकुचन जारी हैं, तो अपनी दाई को बुलाएं। जब तक वे बहुत बार-बार (5 मिनट तक) या दर्दनाक नहीं होते हैं, तब तक अस्पताल जाने का कोई मतलब नहीं है। पहला जन्म आमतौर पर काफी लंबा समय, 12-14 घंटे तक रहता है, और इस समय का सबसे अच्छा हिस्सा घर पर बिताया जाता है। धीरे-धीरे चलें, आराम करने के लिए रुकें। यदि पानी अभी तक नहीं टूटा है, तो आप गर्म स्नान कर सकते हैं या अपने आप को हल्का ताज़ा कर सकते हैं। प्रसूति अस्पताल आपको तब तक न आने की सलाह दे सकता है जब तक कि संकुचन तेज न हो जाए और हर 5 मिनट में फिर से शुरू हो जाए।

झगड़े के अग्रदूत
गर्भावस्था के दौरान कमजोर गर्भाशय संकुचन होते हैं। पिछले कुछ हफ्तों में, वे अधिक बार और अधिक तीव्र हो गए हैं, इसलिए कभी-कभी उन्हें संकुचन की शुरुआत के लिए गलत माना जा सकता है। इस तरह के संकुचन महसूस करते हुए, उठो, घूमो और सुनो कि क्या वे जारी रहते हैं, अगर उनके बीच का विराम कम हो जाता है। संकुचन के अग्रदूत आमतौर पर अनियमित होते हैं।

शक्तियों की अवधि
घंटे के दौरान संकुचन की गतिशीलता को ट्रैक करें: शुरुआत और अंत, प्रवर्धन, आवृत्ति में वृद्धि। जब संकुचन स्थिर हो जाते हैं, तो उनकी अवधि कम से कम 40 सेकंड होनी चाहिए।

पहली अवधि

इस चरण में, गर्भाशय की मांसपेशियां गर्भाशय ग्रीवा को खोलने के लिए सिकुड़ती हैं और भ्रूण को जाने देती हैं। पहले जन्म में, संकुचन औसतन 10-12 घंटे तक रहता है। मुमकिन है कि किसी समय आप घबरा जाएं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी तरह से तैयार हैं, यह महसूस करना कि आपके नियंत्रण से परे आपके शरीर में कुछ हो रहा है, भयावह हो सकता है। शांत रहें और अपने शरीर के साथ हस्तक्षेप न करने का प्रयास करें, जो वह आपको बताता है वह करें। इस समय आप वास्तव में आस-पास पति या प्रेमिका की उपस्थिति की सराहना करेंगे, खासकर यदि वे जानते हैं कि संकुचन क्या हैं।

श्रम की पहली अवधि में सांस लेना
संकुचन की शुरुआत और अंत में, गहरी और समान रूप से साँस लें, अपनी नाक से साँस लें और अपने मुँह से साँस छोड़ें। जब संकुचन अपने चरम पर पहुंच जाता है, तो उथली सांस लेने का सहारा लें, लेकिन अब मुंह से सांस लेना और छोड़ना भी। इस तरह बहुत देर तक सांस न लें - आपको चक्कर आ सकते हैं।

प्रसूति अस्पताल में आगमन

रिसेप्शन पर आपकी मुलाकात एक नर्स दाई से होगी जो सभी औपचारिकताओं और तैयारी प्रक्रियाओं को पूरा करेगी। इस समय पति आपके बगल में हो सकता है। यदि आप घर पर जन्म दे रही हैं, तो आप उसी तरह बच्चे के जन्म के लिए तैयार होंगी।

मिडवाइफ प्रश्न
दाई पंजीकरण रिकॉर्ड और आपके एक्सचेंज कार्ड की जांच करेगी, साथ ही यह भी स्पष्ट करेगी कि क्या पानी टूट गया है और क्या कोई बलगम प्लग है। इसके अलावा, वह संकुचन के बारे में कई सवाल पूछेगा: उन्होंने कब शुरू किया? वे कितनी बार होते हैं? आप इसके बारे में क्या महसूस करते हैं? हमलों की अवधि क्या है?

सर्वे
जब आप बदलते हैं, तो आपका रक्तचाप, तापमान और नाड़ी ली जाएगी। गर्भाशय ग्रीवा कितना फैल गया है यह निर्धारित करने के लिए डॉक्टर एक आंतरिक परीक्षा आयोजित करेगा।

भ्रूण परीक्षा
बच्चे की स्थिति निर्धारित करने के लिए दाई आपके पेट को महसूस करेगी और आपके बच्चे के दिल को सुनने के लिए एक विशेष स्टेथोस्कोप का उपयोग करेगी। यह संभव है कि लगभग 20 मिनट तक वह माइक्रोफ़ोन के माध्यम से भ्रूण के दिल की धड़कन को रिकॉर्ड करे - यह रिकॉर्डिंग यह स्थापित करने में मदद करेगी कि बच्चे को गर्भाशय के संकुचन के दौरान पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है या नहीं।

अन्य प्रक्रियाएं
आपको चीनी और प्रोटीन विश्लेषण के लिए मूत्र का नमूना प्रदान करने के लिए कहा जाएगा। यदि आपका पानी अभी तक नहीं टूटा है, तो आप स्नान कर सकते हैं। आपको डिलीवरी रूम में ले जाया जाएगा।

आंतरिक सर्वेक्षण
यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर भ्रूण की स्थिति और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की डिग्री को नियंत्रित करने के लिए आंतरिक परीक्षा आयोजित करेगा। उससे सवाल पूछें - आपको यह भी पता होना चाहिए कि क्या हो रहा है। आमतौर पर, गर्भाशय का खुलना असमान होता है। झटके। संकुचन के बीच अंतराल में परीक्षा की जाती है, इसलिए, अगले संकुचन के दृष्टिकोण को महसूस करते हुए, आपको इसके बारे में डॉक्टर को सूचित करने की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक संभावना है, आपको तकिए से घिरे हुए अपनी पीठ के बल लेटने के लिए कहा जाएगा, लेकिन अगर यह स्थिति असहज है, तो आप अपनी तरफ झूठ बोल सकते हैं। जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।

युद्ध
गर्भाशय ग्रीवा मांसपेशियों की एक अंगूठी है, जो सामान्य रूप से गर्भाशय के आस-पास बंद होती है। अनुदैर्ध्य मांसपेशियां जो गर्भाशय की दीवारें बनाती हैं, इससे निकलती हैं। एक संकुचन के दौरान, वे सिकुड़ते हैं, गर्दन को अंदर की ओर खींचते हैं, और फिर इसे खींचते हैं ताकि बच्चे का सिर गर्भाशय के ओएस में चला जाए।
1. गर्भाशय हार्मोन के प्रभाव में आराम करता है।
2. कमजोर संकुचन आसानी से गर्भाशय ग्रीवा को चिकना कर देते हैं।
3. मजबूत संकुचन से गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है।

श्रम की पहली अवधि के लिए प्रावधान
पहली अवधि में, प्रत्येक चरण के लिए सबसे सुविधाजनक पाते हुए, शरीर की विभिन्न स्थितियों को आज़माने का प्रयास करें। इन पोजीशन में पहले से महारत हासिल होनी चाहिए ताकि आप सही समय पर जल्दी से सही पोस्चर ले सकें। आपको अचानक महसूस हो सकता है कि लेट जाना बेहतर है। अपनी पीठ के बल लेटें, अपनी तरफ नहीं। सिर और जांघ तकिए द्वारा समर्थित होना चाहिए।

ऊर्ध्वाधर स्थिति
संकुचन के प्रारंभिक चरण में, किसी प्रकार के समर्थन का उपयोग करें - एक दीवार, एक कुर्सी या एक अस्पताल का बिस्तर। आप चाहें तो घुटने टेक सकते हैं।

बैठने की स्थिति
एक गद्देदार तकिए पर झुक कर, एक कुर्सी के पीछे की ओर मुंह करके बैठें। हाथों पर सिर नीचे, घुटने अलग। सीट पर एक और तकिया रखा जा सकता है।

अपने पति के भरोसे
श्रम के पहले चरण में, जिसे आप शायद अपने पैरों पर सहन करेंगी, संकुचन के दौरान अपने हाथों को अपने पति के कंधों पर रखना और झुकना सुविधाजनक होता है। आपके पति आपकी पीठ की मालिश करके या आपके कंधों को सहलाकर आराम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

घुटने टेकने की स्थिति
अपने घुटनों पर बैठें, अपने पैरों को फैलाएं और सभी मांसपेशियों को आराम दें, अपने ऊपरी शरीर को तकिए पर रखें। अपनी पीठ को जितना हो सके सीधा रखें। संकुचन के बीच अपने कूल्हे पर बैठें।

चार सूत्री समर्थन
अपने घुटनों पर बैठो, अपने हाथों पर झुक जाओ। इसे गद्दे पर करना सुविधाजनक है। अपने श्रोणि को आगे और पीछे ले जाएँ। अपनी पीठ मत झुकाओ। संकुचन के बीच, अपने आप को आगे की ओर नीचे करके और अपने सिर को अपने हाथों पर टिका कर आराम करें।

पीठ में दर्द
सेफेलिक प्रेजेंटेशन में, बच्चे का सिर आपकी रीढ़ की ओर धकेलता है, जिससे पीठ दर्द होता है। इसे आसान बनाने के लिए:
संकुचन के दौरान, आगे झुकें, अपने हाथों पर वजन स्थानांतरित करें, और अपने श्रोणि के साथ प्रगतिशील गति करें; अंतराल में चलना
संकुचन के बीच के अंतराल में, अपने पति से अपनी पीठ की मालिश करवाएं।

काठ की मालिश
यह प्रक्रिया कमर दर्द से राहत देगी, साथ ही आपको शांत और स्फूर्तिवान बनाएगी। अपने हाथ की हथेली के फलाव के साथ एक गोलाकार गति में दबाते हुए पति को अपनी रीढ़ के आधार की मालिश करने दें। तालक का प्रयोग करें।

अपनी मदद कैसे करें

अधिक हिलें, संकुचन के बीच अंतराल में चलें - इससे दर्द से निपटने में मदद मिलेगी। हमलों के दौरान, एक आरामदायक शरीर की स्थिति चुनें।
जितना हो सके सीधे रहें: बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ आराम करेगा, संकुचन मजबूत और अधिक प्रभावी हो जाएंगे।
अपने आप को शांत करने के लिए अपनी सांस पर ध्यान दें और अपने ध्यान को संकुचन से दूर ले जाएं।
ऊर्जा बचाने के लिए ब्रेक के दौरान आराम करें जब तक कि उनकी सबसे ज्यादा जरूरत न हो।
दर्द कम करने के लिए गाएं, चिल्लाएं भी।
अपने आप को विचलित करने के लिए किसी एक बिंदु या किसी वस्तु को देखें।
केवल इस लड़ाई पर प्रतिक्रिया दें, आगे के बारे में न सोचें। एक लहर के रूप में प्रत्येक हमले की कल्पना करें, "सवारी" जिसे आप बच्चे को "ले" करेंगे।
अधिक बार पेशाब करें - मूत्राशय को भ्रूण की प्रगति में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

एक पति क्या मदद कर सकता है

अपनी पत्नी की हर संभव तरीके से प्रशंसा और प्रोत्साहन करें। अगर वह नाराज़ है तो खो मत जाना - आपकी उपस्थिति अभी भी महत्वपूर्ण है।
उन्हें विश्राम और सांस लेने की तकनीक की याद दिलाएं जो उसने पाठ्यक्रम में सीखी थी।
उसका चेहरा पोंछें, उसका हाथ पकड़ें, उसकी पीठ की मालिश करें, स्थिति बदलने की पेशकश करें। उसे किस तरह का स्पर्श और मालिश पसंद है, आपको पहले से पता होना चाहिए।
पत्नी और मेडिकल स्टाफ के बीच मध्यस्थ बनें। हर चीज में उसका पक्ष रखें: उदाहरण के लिए, अगर वह दर्द निवारक दवा मांगती है।

संक्रमण चरण

बच्चे के जन्म का सबसे कठिन समय पहली अवधि का अंत है। संकुचन मजबूत और लंबे हो जाते हैं, और अंतराल एक मिनट तक कम हो जाते हैं। इस चरण को संक्रमणकालीन कहा जाता है। थके हुए, आप शायद इस अवस्था में या तो उदास होंगे या अत्यधिक उत्तेजित और अश्रुपूरित होंगे। आप समय की अपनी समझ भी खो सकते हैं और संकुचन के बीच सो सकते हैं। यह मतली, उल्टी और ठंड लगना के साथ हो सकता है। अंत में, भ्रूण को बाहर धकेलने के लिए आपको बहुत इच्छा, तनाव होगा। लेकिन अगर आप इसे समय से पहले कर लें तो गर्भाशय ग्रीवा में सूजन संभव है। इसलिए, दाई को यह जांचने के लिए कहें कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैली हुई है या नहीं।

ट्रांजिशन फेज में सांस लेना
यदि समय से पहले प्रयास शुरू हो जाते हैं, तो दो छोटी साँसें और एक लंबी साँस छोड़ें: "उह, उह, फू-उ-उ-उ-उ।" जब जोर लगाने की इच्छा बंद हो जाए तो धीरे-धीरे और समान रूप से सांस छोड़ें।

धक्का देना कैसे बंद करें
यदि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक नहीं खुली है, तो इस स्थिति में, एक दोहरी सांस लें और एक लंबी साँस छोड़ें: "उह, उह, फू-उ-उ-यू" (शीर्ष दाएं देखें)। आपको दर्द निवारक की आवश्यकता हो सकती है। अपने घुटनों पर बैठो और आगे झुक जाओ, अपने सिर को अपने हाथों में कम करो; श्रोणि तल हवा में लटका हुआ प्रतीत होना चाहिए। इससे धक्का देने की इच्छा कमजोर हो जाएगी और भ्रूण को बाहर धकेलना मुश्किल हो जाएगा।

एक पति क्या मदद कर सकता है

अपनी पत्नी को शांत करने की कोशिश करो, खुश रहो, पसीना पोंछो; अगर वह नहीं चाहती है, तो जिद न करें।
संकुचन के दौरान उसके साथ सांस लें।
अगर उसे ठंड लगती है तो उसके मोज़े पहन लें।
यदि आप धक्का देना शुरू करते हैं, तो दाई को तुरंत बुलाएं।

CerVocus को क्या हो रहा है
गर्भाशय ग्रीवा, 7 सेमी की गहराई पर स्पर्श करने योग्य, पहले से ही भ्रूण के सिर के चारों ओर पर्याप्त रूप से फैला हुआ है।
यदि गर्भाशय ग्रीवा अब स्पर्शनीय नहीं है, तो इसका विस्तार समाप्त हो गया है।

दूसरी अवधि जैसे ही गर्भाशय ग्रीवा फैल गई है और आप धक्का देने के लिए तैयार हैं, श्रम का दूसरा चरण शुरू होता है - भ्रूण के निष्कासन की अवधि। अब आप गर्भाशय के अनैच्छिक संकुचन के लिए अपने प्रयासों को जोड़ते हैं, जिससे भ्रूण को बाहर धकेलने में मदद मिलती है। संकुचन मजबूत हो गए, लेकिन वे पहले से कम दर्दनाक हैं। धक्का देना कठिन काम है, लेकिन आपकी दाई आपको सबसे आरामदायक स्थिति खोजने में मदद करेगी और धक्का देने पर आपका मार्गदर्शन करेगी। चीजों को जल्दी मत करो, सब कुछ ठीक करने की कोशिश करो। पहले जन्म में, दूसरी अवधि आमतौर पर एक घंटे से अधिक समय तक चलती है।

श्रम की दूसरी अवधि में सांस लेना
धक्का देने की इच्छा महसूस करना, गहरी सांस लें और अपनी सांस रोकने के लिए आगे झुकें। धक्का देने के बीच गहरी, शांत सांसें लें। संकुचन कम होने पर धीरे-धीरे आराम करें।

भ्रूण के निष्कासन के लिए आसन
धक्का देते समय सीधे रहने की कोशिश करें - फिर गुरुत्वाकर्षण आप पर भी काम करेगा।

बैठने
यह आदर्श स्थिति है: श्रोणि की लुमेन खुल जाती है और भ्रूण गुरुत्वाकर्षण द्वारा मुक्त हो जाता है। लेकिन अगर आपने खुद को इस मुद्रा के लिए पहले से तैयार नहीं किया है तो आप जल्द ही थकान महसूस करेंगे। आसान विकल्प का उपयोग करें: यदि आपका पति अपने घुटनों के बल कुर्सी के किनारे पर बैठता है, तो आप उनके बीच बैठ सकते हैं, अपने हाथों को उनके कूल्हों पर टिका सकते हैं।

घुटनों पर
यह पोजीशन कम थका देने वाली होती है, और इससे पुश करना भी आसान हो जाता है। अगर आपको दोनों तरफ से सपोर्ट मिलता है तो इससे शरीर को और स्थिरता मिलेगी। आप बस अपने हाथों पर झुक सकते हैं; पीठ सीधी होनी चाहिए।

बैठक
आप तकिए से घिरे बिस्तर पर बैठकर बच्चे को जन्म दे सकती हैं। जैसे ही प्रयास शुरू हों, अपनी ठुड्डी को नीचे करें और अपने हाथों से अपने पैरों को पकड़ लें। पीछे झुक कर धक्के के बीच आराम करें।

अपनी मदद कैसे करें
संकुचन के क्षण में, धीरे-धीरे तनाव, सुचारू रूप से।
अपने पेल्विक फ्लोर को रिलैक्स करने की कोशिश करें ताकि आप उसे डूबता हुआ महसूस कर सकें।
अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें।
अपनी आंत और मूत्राशय को नियंत्रित करने का प्रयास न करें।
संकुचनों के बीच आराम करें, प्रयासों के लिए ऊर्जा बचाएं।

एक पति क्या मदद कर सकता है
प्रयासों के बीच अपनी पत्नी को किसी तरह विचलित करने की कोशिश करें, उसे शांत करना और उसे खुश करना जारी रखें।
उसे बताएं कि आप क्या देखते हैं, जैसे कि सिर की उपस्थिति, लेकिन अगर वह आप पर ध्यान नहीं देती है तो आश्चर्यचकित न हों।

जन्म

जन्‍म का शिखर आ गया है। बच्चा पैदा होने वाला है। आप अपने बच्चे के सिर को छूने में सक्षम होंगी, और जल्द ही आप उसे उठा सकेंगी। सबसे पहले, आप शायद बड़ी राहत की भावना से अभिभूत होंगे, लेकिन इसके बाद आश्चर्य होगा, और खुशी के आँसू, और निश्चित रूप से, बच्चे के लिए अपार कोमलता की भावना होगी।

1. भ्रूण का सिर श्रोणि तल पर दबाव डालते हुए योनि के मुख तक पहुंचता है। सिर का शीर्ष जल्द ही दिखाई देगा: प्रत्येक धक्का के साथ, यह या तो आगे बढ़ेगा, या शायद थोड़ा पीछे हट जाएगा जब संकुचन कमजोर हो जाएंगे। चिंता न करें, यह बिल्कुल सामान्य है।

2. जैसे ही सिर का शीर्ष प्रकट होता है, आपको आगे धक्का न देने के लिए कहा जाएगा - यदि सिर बहुत तेज़ी से बाहर आता है, तो पेरिनियल फटना संभव है। आराम करो, ब्रेक लो। यदि बच्चे में गंभीर आँसू या किसी असामान्यता का खतरा है, तो आपको एपीसीओटॉमी हो सकती है। जैसे ही सिर योनि के खुलने का विस्तार करता है, जलन होती है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहती है, सुन्नता का रास्ता देती है, जो ऊतकों के मजबूत खिंचाव के कारण होता है।

3. जब सिर दिखाई देता है, तो बच्चे का चेहरा नीचे की ओर होता है। दाई जाँच करती है कि क्या गर्भनाल गर्दन के चारों ओर लिपटी हुई है। यदि ऐसा होता है, तो पूरे शरीर के मुक्त होने पर इसे हटाया जा सकता है। शिशु फिर अपने सिर को एक तरफ घुमाता है, पूर्ण रिलीज से पहले घूमता है। दाई उसकी आंखें, नाक, मुंह पोंछेगी और यदि आवश्यक हो तो ऊपरी श्वसन पथ से बलगम को हटा देगी।

4. गर्भाशय का अंतिम संकुचन, और बच्चे का शरीर पूरी तरह से मुक्त हो जाता है। आमतौर पर बच्चे को मां के पेट के बल लिटा दिया जाता है, क्योंकि गर्भनाल अभी भी उसे पकड़ कर रखती है। शायद सबसे पहले बच्चा आपको नीला लगेगा। उसका शरीर प्राइमरी ग्रीस से ढका हुआ है, त्वचा पर खून के निशान हैं। यदि वह सामान्य रूप से सांस लेता है, तो आप उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं, उसे अपने सीने से लगा सकते हैं। अगर सांस लेना मुश्किल है, तो वायुमार्ग को साफ कर दिया जाएगा और यदि आवश्यक हो तो ऑक्सीजन मास्क दिया जाएगा।

तीसरी अवधि
श्रम के दूसरे चरण के अंत में, आपको संभवतः एक दवा का अंतःशिरा इंजेक्शन दिया जाएगा जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है - फिर प्लेसेंटा लगभग तुरंत गति करेगा। यदि आप इसके प्राकृतिक रूप से निकलने का इंतजार करते हैं, तो आपका काफी खून बह सकता है। इस बिंदु पर अपने डॉक्टर से पहले ही चर्चा कर लें। प्लेसेंटा को निकालने के लिए डॉक्टर एक हाथ आपके पेट पर रखते हैं और दूसरे हाथ से गर्भनाल को धीरे से खींचते हैं। उसके बाद, उसे यह जांचना चाहिए कि प्लेसेंटा पूरी तरह से निकल चुका है।

एपगर स्केल
बच्चे को प्राप्त करने के बाद, दाई उसकी श्वास, हृदय गति, त्वचा का रंग, मांसपेशियों की टोन और सजगता का मूल्यांकन करती है, 10-बिंदु अंगार पैमाने पर एक अंक की गणना करती है। आमतौर पर नवजात शिशुओं में, यह सूचक 7 से 10 तक होता है। 5 मिनट के बाद, फिर से गिनती की जाती है: प्रारंभिक स्कोर, एक नियम के रूप में, बढ़ता है।

बच्चे के जन्म के बाद
आपको धोया जाएगा और यदि आवश्यक हो तो सिला जाएगा। नियोनेटोलॉजिस्ट नवजात शिशु की जांच करेगा, दाई उसका वजन और माप करेगी। बच्चे को अपर्याप्त रक्त के थक्के से जुड़ी एक दुर्लभ बीमारी के विकास से रोकने के लिए, उसे विटामिन के दिया जा सकता है। जन्म के तुरंत बाद नाभि को काट दिया जाता है।

प्रश्न और उत्तर "मुझे बच्चे के जन्म के दौरान चोट लगने का डर है। क्या ऐसा कोई खतरा है?"
डरो मत, ऐसा कोई खतरा नहीं है - योनि की दीवारें लोचदार होती हैं, उनकी सिलवटें फैल सकती हैं और भ्रूण को अंदर जाने दे सकती हैं। "क्या मुझे अपने बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद स्तनपान कराना चाहिए?" आप ब्रेस्ट दे सकती हैं, लेकिन अगर बच्चा नहीं लेता है तो जिद न करें। वास्तव में, नवजात शिशुओं में चूसने वाला पलटा मजबूत होता है, और जब वे चूसते हैं, तो वे अच्छे मूड में होते हैं।

संज्ञाहरण

जन्म शायद ही कभी दर्द रहित होता है, लेकिन दर्द का भी एक विशेष अर्थ होता है: आखिरकार, हर संकुचन बच्चे के जन्म की दिशा में एक कदम है। आपके संकुचन की प्रगति और दर्द को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता के आधार पर आपको दर्द की दवा की आवश्यकता हो सकती है। आप स्व-सहायता तकनीकों का उपयोग करके इसे दूर करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन यदि दर्द असहनीय हो जाता है, तो दर्द निवारक दवाओं के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

एपिड्यूरल एनेस्थेसिया
यह एनेस्थीसिया शरीर के निचले हिस्से की नसों को ब्लॉक कर दर्द से राहत देता है। यह प्रभावी होता है जब संकुचन पीठ दर्द का कारण बनता है। हालांकि, हर अस्पताल आपको एपिड्यूरल नहीं देगा। इसके आवेदन के समय की गणना की जानी चाहिए ताकि श्रम के दूसरे चरण तक संवेदनाहारी का प्रभाव समाप्त हो जाए, अन्यथा श्रम धीमा हो जाता है और भगछेदन और संदंश के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।

यह कैसे होता है?
एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के लिए, लगभग। 20 मिनट। आपको अपनी ठुड्डी पर आराम करते हुए अपने घुटनों को मोड़ने के लिए कहा जाएगा। एक सिरिंज के साथ एक संवेदनाहारी को पीठ के निचले हिस्से में इंजेक्ट किया जाएगा। सुई को हटाया नहीं जाता है, जो आपको आवश्यक होने पर अतिरिक्त खुराक दर्ज करने की अनुमति देता है। संवेदनाहारी 2 घंटे के बाद बंद हो जाती है। इसके साथ चलने-फिरने में कुछ कठिनाई हो सकती है और हाथों में कंपन हो सकता है। ये चीजें जल्द ही बीत जाएंगी।

कार्य
आपके ऊपरदर्द बीत जाएगा, चेतना की स्पष्टता बनी रहेगी। कुछ महिलाओं को कमजोरी और सिरदर्द के साथ-साथ पैरों में भारीपन का अनुभव होता है, जो कभी-कभी कई घंटों तक रहता है।
प्रति बच्चाकोई भी नहीं।

ऑक्सीजन के साथ नाइट्रिक ऑक्साइड
यह गैस मिश्रण पूरी तरह से हटाए बिना दर्द को काफी कम कर देता है और उत्साह का कारण बनता है। बच्चे के जन्म की पहली अवधि के अंत में आवेदन करें।

यह कैसे होता है?
गैस मिश्रण एक नली द्वारा तंत्र से जुड़े मास्क के माध्यम से प्रवेश करता है। गैस की क्रिया आधे मिनट में प्रकट होती है, इसलिए लड़ाई की शुरुआत में आपको कुछ गहरी साँस लेने की आवश्यकता होती है।

कार्य
आपके ऊपरगैस दर्द को कम कर देती है, लेकिन पूरी तरह से दूर नहीं करती। सांस लेते समय आपको चक्कर या मिचली महसूस होगी।
प्रति बच्चाकोई भी नहीं।

प्रोमेडोल
इस दवा का प्रयोग श्रम के पहले चरण में किया जाता है, जब प्रसव में महिला उत्तेजित होती है और उसके लिए आराम करना मुश्किल होता है।

यह कैसे होता है?
प्रोमेडोल को नितंब या जांघ में इंजेक्ट किया जाता है। कार्रवाई की शुरुआत 20 मिनट के बाद होती है, अवधि 2-3 घंटे होती है।

कार्य
आपके ऊपरप्रोमेडोल खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है। यह किसी पर शांत प्रभाव डालता है, आराम करता है, जिससे उनींदापन होता है, हालांकि जो हो रहा है उसकी चेतना पूरी तरह से संरक्षित है। स्वयं पर नियंत्रण खोने, नशे की स्थिति के बारे में भी शिकायतें हैं। आप मिचली और कंपकंपी महसूस कर सकते हैं।
प्रति बच्चाप्रोमेडोल एक बच्चे में श्वसन अवसाद और उनींदापन पैदा कर सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, श्वास को उत्तेजित करना आसान होता है, और उनींदापन अपने आप गायब हो जाएगा।

विद्युत उत्तेजना
विद्युत उत्तेजना उपकरण दर्द को कम करता है और दर्द पर काबू पाने के आंतरिक तंत्र को उत्तेजित करता है। यह कमजोर विद्युत आवेगों पर काम करता है जो त्वचा के माध्यम से पीछे के क्षेत्र को प्रभावित करता है। जन्म के एक महीने पहले, पता करें कि क्या प्रसूति अस्पताल में ऐसा कोई उपकरण है, और इसका उपयोग करना सीखें।

यह कैसे होता है?
गर्भाशय की ओर जाने वाली नसों की सघनता पर पीठ पर चार इलेक्ट्रोड रखे जाते हैं। इलेक्ट्रोड तारों द्वारा मैनुअल कंट्रोल पैनल से जुड़े होते हैं। इसके साथ, आप वर्तमान ताकत को समायोजित कर सकते हैं।

कार्य
आपके ऊपरडिवाइस बच्चे के जन्म के प्रारंभिक चरण में दर्द को कम करता है। यदि संकुचन बहुत दर्दनाक हैं, तो डिवाइस अप्रभावी है।
प्रति बच्चाकोई भी नहीं।

भ्रूण की स्थिति का अवलोकन

बच्चे के जन्म की पूरी अवधि के दौरान, डॉक्टर लगातार भ्रूण की हृदय गति रिकॉर्ड करते हैं। यह एक पारंपरिक प्रसूति स्टेथोस्कोप या इलेक्ट्रॉनिक मॉनिटर के साथ किया जाता है।

प्रसूति संबंधी स्टेथोस्कोप
जब आप प्रसव कक्ष में होती हैं, तो दाई नियमित रूप से पेट की दीवार के माध्यम से भ्रूण के दिल की धड़कन सुनती है।

इलेक्ट्रॉनिक भ्रूण निगरानी
इस विधि के लिए परिष्कृत इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की आवश्यकता होती है। कुछ अस्पतालों में, इस तरह की निगरानी (नियंत्रण) का उपयोग पूरे जन्म के दौरान किया जाता है, दूसरों में - कभी-कभार या निम्नलिखित मामलों में:
अगर प्रसव कृत्रिम रूप से प्रेरित है
यदि आपने एपिड्यूरल लिया है
यदि आपको ऐसी जटिलताएं हैं जो भ्रूण को खतरे में डाल सकती हैं
अगर भ्रूण में असामान्यताएं हैं।
इलेक्ट्रॉनिक निगरानी बिल्कुल हानिरहित और दर्द रहित है, हालांकि, यह आंदोलन की स्वतंत्रता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करती है - इस प्रकार आप संकुचन को नियंत्रित नहीं कर सकते। यदि आपके डॉक्टर या दाई ने सुझाव दिया है कि आपकी निगरानी चल रही है, तो पता करें कि क्या यह वास्तव में आवश्यक है।

यह कैसे होता है?
आपको सोफे पर बैठने या लेटने के लिए कहा जाएगा। शरीर तकिए के साथ तय किया गया है। चिपकने वाला टेप पेट से सेंसर के साथ जुड़ा होगा जो भ्रूण के दिल की धड़कन को पकड़ता है और गर्भाशय के संकुचन को पंजीकृत करता है। इंस्ट्रूमेंट रीडिंग को पेपर टेप पर प्रिंट किया जाता है। एमनियोटिक द्रव के टूटने के बाद, बच्चे के सिर के पास एक इलेक्ट्रॉनिक सेंसर लगाकर बच्चे की हृदय गति को मापा जा सकता है। निगरानी का यह तरीका सबसे सटीक है, लेकिन बहुत सुविधाजनक नहीं है। कुछ प्रसूति अस्पताल रिमोट कंट्रोल (टेलीमेट्री मॉनिटरिंग) के साथ रेडियो तरंग निगरानी प्रणाली का उपयोग करते हैं। उनका लाभ यह है कि आप भारी उपकरणों से बंधे नहीं हैं और लड़ाई के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं।

विशेष वितरण तकनीक
कटान
यह योनि के प्रवेश द्वार का विच्छेदन है ताकि टूटना रोका जा सके या यदि भ्रूण के स्वास्थ्य को खतरा हो तो श्रम के दूसरे चरण को छोटा किया जा सके। एपीसीओटॉमी से बचने के लिए:
अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को आराम देना सीखें
भ्रूण को बाहर निकालते समय सीधा रखें।

संकेत
एपीसीओटॉमी की आवश्यकता होती है यदि:
भ्रूण में एक ब्रीच प्रस्तुति, एक बड़ा सिर, अन्य विचलन होते हैं
आपका समय से पहले जन्म हुआ है
संदंश या वैक्यूम का प्रयोग करें
आप नियंत्रण में नहीं हैं
योनि के प्रवेश द्वार के आसपास की त्वचा पर्याप्त रूप से खिंची हुई नहीं होती है।

यह कैसे होता है?
संकुचन के चरमोत्कर्ष पर, योनि में एक चीरा लगाया जाता है - नीचे और, आमतौर पर, थोड़ा बगल में। कभी-कभी एनेस्थेटिक इंजेक्शन के लिए कोई समय नहीं होता है, लेकिन आप अभी भी दर्द महसूस नहीं करेंगे, क्योंकि ऊतकों की आंशिक सुन्नता भी इस तथ्य के कारण होती है कि वे फैले हुए हैं। काफी लंबा और दर्दनाक, शायद, एपीसीओटॉमी या टूटना के बाद सिवनी होगी - एक जटिल प्रक्रिया जिसके लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए आग्रह करें कि आप एक अच्छा स्थानीय संवेदनाहारी लें। सीवन सामग्री थोड़ी देर के बाद खुद को भंग कर देती है, इसे हटाने के लिए जरूरी नहीं है।

प्रभाव
भगछेदन के बाद असहज अनुभूति और सूजन सामान्य है, लेकिन दर्द गंभीर हो सकता है, खासकर संक्रमित होने पर। चीरा 10-14 दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन अगर बाद में कुछ परेशान करता है, तो डॉक्टर को दिखाएं।

फलों की रिकवरी
कभी-कभी बच्चे को दुनिया में आने में मदद करने के लिए संदंश या वैक्यूम निष्कर्षण का उपयोग किया जाता है। संदंश का उपयोग तभी संभव है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल गई हो, जब भ्रूण का सिर उसमें प्रवेश कर गया हो। अधूरे प्रकटीकरण के साथ - लंबे समय तक श्रम के मामले में वैक्यूम निकासी भी स्वीकार्य है।

संकेत
जबरन निष्कर्षण किया जाता है:
अगर आपको या भ्रूण को प्रसव के दौरान कोई असामान्यता है
ब्रीच प्रस्तुति या समय से पहले जन्म के मामले में।

यह कैसे होता है?

चिमटाआपको एनेस्थीसिया दिया जाएगा - इनहेलेशन या अंतःशिरा एनेस्थीसिया। डॉक्टर संदंश लगाता है, उन्हें बच्चे के सिर के चारों ओर लपेटता है और ध्यान से उसे बाहर निकालता है। संदंश लगाते समय, प्रयासों को पूरी तरह से बाहर रखा गया है। तब सब कुछ स्वाभाविक रूप से होता है।
वैक्यूम निकालने वालायह एक वैक्यूम पंप से जुड़ा एक छोटा सक्शन कप है। योनि के माध्यम से इसे भ्रूण के सिर तक लाया जाता है। जब आप धक्का देते हैं, तो भ्रूण धीरे-धीरे जन्म नहर के माध्यम से खींचा जाता है।

प्रभाव
चिमटाभ्रूण के सिर पर डेंट या चोट के निशान छोड़ सकते हैं, लेकिन वे खतरनाक नहीं हैं। कुछ दिनों बाद ये निशान गायब हो जाते हैं।
खालीपनसक्शन कप बच्चे के सिर पर हल्की सूजन और फिर खरोंच छोड़ देगा। यह भी धीरे-धीरे कम हो जाएगा।

श्रम की उत्तेजना
उत्तेजना का मतलब है कि संकुचन को कृत्रिम रूप से प्रेरित करना होगा। कभी-कभी संकुचन तेज करने के लिए विधियों का उपयोग किया जाता है यदि वे बहुत धीरे-धीरे चलते हैं। उत्तेजना के लिए डॉक्टरों के दृष्टिकोण अक्सर भिन्न होते हैं; इसलिए यह पता लगाने की कोशिश करें कि श्रम के कृत्रिम प्रेरण का अभ्यास क्या है जहां आप जन्म देंगी।

संकेत
संकुचन कृत्रिम रूप से प्रेरित होते हैं:
यदि, प्रसव में एक सप्ताह से अधिक की देरी के साथ, भ्रूण में असामान्यताओं के लक्षण या नाल के कार्यों में विकार पाए जाते हैं
यदि आपको उच्च रक्तचाप या कोई अन्य जटिलताएं हैं जो भ्रूण के लिए खतरनाक हैं।

यह कैसे होता है?
कृत्रिम रूप से प्रेरित श्रम की योजना पहले से बनाई जाती है, और आपको पहले से अस्पताल जाने के लिए कहा जाएगा। संकुचन को उत्तेजित करने के 3 तरीकों का प्रयोग करें:
1. सर्विक्स को नरम करने के लिए सर्विप्रोस्ट को सर्वाइकल कैनाल में इंजेक्ट किया जाता है। संकुचन लगभग एक घंटे में शुरू हो सकते हैं। यह तरीका पहले जन्म में हमेशा प्रभावी नहीं होता है।
2. एमनियोटिक थैली का खुलना। डॉक्टर एमनियोटिक थैली में छेद करता है। ज्यादातर महिलाओं को दर्द का अनुभव नहीं होता है। जल्द ही, गर्भाशय का संकुचन शुरू हो जाता है।
3. एक ड्रॉपर के माध्यम से, एक हार्मोनल दवा को अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है। अपने बाएं हाथ पर ड्रिप लगाने के लिए कहें (या यदि आप बाएं हाथ के हैं तो अपने दाहिने हाथ)।

प्रभाव
एक हार्मोनल दवा की शुरूआत बेहतर है - आप संकुचन के दौरान स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं। ड्रॉपर का उपयोग करते समय, संकुचन अधिक तीव्र होंगे और उनके बीच का अंतराल सामान्य प्रसव के दौरान कम होगा। साथ ही, आपको लेटना होगा।

बटॉक प्रस्तुति
100 में से 4 मामलों में बच्चा शरीर के निचले हिस्से के साथ बाहर आ जाता है। भ्रूण की इस स्थिति में प्रसव लंबा और अधिक दर्दनाक होता है, इसलिए उन्हें अस्पताल में होना चाहिए। चूंकि सिर, बच्चे के शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा, जन्म के समय दिखाई देने वाला आखिरी हिस्सा होगा, यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैनर के साथ पहले ही मापा जाता है कि यह श्रोणि से गुजरता है। एक भगछेदन की आवश्यकता होगी; सिजेरियन सेक्शन का अक्सर उपयोग किया जाता है (कुछ क्लीनिकों में यह अनिवार्य है)।

जुडवा
जुड़वा बच्चों की डिलीवरी अस्पताल में होनी चाहिए, क्योंकि उन्हें निकालने के लिए अक्सर चिमटी का इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा, उनमें से एक में ब्रीच प्रस्तुति हो सकती है। आपको शायद एपिड्यूरल देने की पेशकश की जाएगी। बच्चे के जन्म का पहला चरण एक होगा। दो दूसरे हैं - धक्का देना - पहला एक बच्चा बाहर आता है, उसके बाद दूसरा। जुड़वा बच्चों के जन्म के बीच का अंतराल 10-30 मिनट का होता है।

सीज़ेरियन सेक्शन

सिजेरियन सेक्शन के साथ, बच्चे का जन्म पेट की खुली दीवार के माध्यम से होता है। आपको सर्जरी की आवश्यकता के बारे में पहले से सलाह दी जाएगी, लेकिन यह उपाय बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं के कारण हो सकता है। यदि एक सीजेरियन सेक्शन की योजना बनाई गई है, तो एक एपिड्यूरल का उपयोग किया जाएगा, जिसका अर्थ है कि आप जाग रहे होंगे और अपने बच्चे को तुरंत देखने में सक्षम होंगे। यदि संकुचन के दौरान सर्जरी की आवश्यकता होती है, तो एपिड्यूरल एनेस्थेसिया संभव है, हालांकि कभी-कभी सामान्य एनेस्थीसिया की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के साथ आना मुश्किल है कि आप सामान्य रूप से जन्म नहीं दे सकते। लेकिन यदि आप मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करते हैं तो ये अनुभव अचूक हैं।

यह कैसे होता है
आपके प्यूबिस को शेव किया जाएगा, आपके हाथ पर एक ड्रॉपर रखा जाएगा, और आपके मूत्राशय में एक कैथेटर डाला जाएगा। वे आपको एनेस्थीसिया देंगे। एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के मामले में, संभवतः आपके और सर्जन के बीच एक स्क्रीन लगाई जाएगी। आमतौर पर एक क्षैतिज चीरा लगाया जाता है, फिर सर्जन सक्शन के साथ एमनियोटिक द्रव को हटा देता है। बच्चे को कभी-कभी संदंश के साथ हटा दिया जाता है। प्लेसेंटा रिजेक्ट होने के बाद आप उसे अपनी बाहों में ले सकेंगी। ऑपरेशन में ही पांच मिनट लगते हैं। एक और 20 मिनट में सिवनी लगती है।

चीरा
ऊपरी जघन रेखा के ऊपर बिकनी चीरा क्षैतिज रूप से बनाया गया है, और उपचार के बाद यह लगभग अदृश्य है।

ऑपरेशन के बाद
आपको बच्चे के जन्म के बाद बिना उठे बहुत देर तक लेटे रहने की अनुमति नहीं दी जाएगी। चलना और हिलना-डुलना आपके लिए पूरी तरह से हानिरहित है। चीरा अभी भी पहले कुछ दिनों के लिए दर्दनाक होगा, इसलिए दर्द की दवा के लिए पूछें। अपने हाथों से सीम को सहारा देते हुए सीधे खड़े हो जाएं। दो दिनों के बाद हल्के व्यायाम शुरू करें; एक या दो दिन में, जब पट्टी हटा दी जाती है, तो आप तैर सकते हैं। 5वें दिन टांके हटा दिए जाते हैं। एक हफ्ते में आप काफी अच्छा महसूस करेंगे। पहले 6 सप्ताह ज़ोरदार गतिविधि से बचें। 3-6 महीने के बाद निशान मिट जाएगा।

स्तनपान कैसे करें
बच्चे को तकिए पर रखें ताकि उसका वजन घाव पर न पड़े।

संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन हैं। बच्चे के जन्म के लिए ये जरूरी हैं। नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ, श्रम का पहला चरण शुरू होता है। झूठे संकुचन भी होते हैं, जिन्हें प्रशिक्षण भी कहा जा सकता है। वे आगामी जन्म के लिए महिला के शरीर को तैयार करते हैं।

जानकारीअगर हम कल्पना करें कि गर्भाशय एक फूली हुई गेंद है जिसके अंदर एक बच्चा है, तो संकुचन की मदद से गेंद के बंधे हुए हिस्से को खींचा जाता है और बच्चे को बाहर धकेल दिया जाता है। एक बच्चे को प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से पैदा करने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करना चाहिए, और इसकी नहर को 10-12 सेंटीमीटर तक फैलाना चाहिए। यह संकुचन है जो इस जटिल प्रक्रिया को प्रदान करता है।

संकुचन कैसे शुरू होता है

यदि कोई महिला पहली बार जन्म देने वाली है, तो संकुचन के दौरान संवेदनाएं उससे परिचित नहीं होती हैं, लेकिन बाद के जन्मों के दौरान आप उन्हें किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं कर सकते। कैसे समझें कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन शुरू हो गए थे? श्रम गतिविधि की शुरुआत विभिन्न तरीकों से हो सकती है।

• कुछ महिलाओं में, बच्चे के जन्म से पहले, काठ क्षेत्र में दर्द के रूप में संकुचन शुरू होता है;
• दूसरों में, वे मासिक धर्म के दर्द के समान होते हैं;
• तीसरे में, यह पूरे पेट में कमजोर दर्द का ऐंठन है।

लेकिन श्रम की शुरुआत में संकुचन की इन सभी अभिव्यक्तियों को जो एकजुट करता है वह उनकी नियमितता और बच्चे के जन्म के साथ अपरिहार्य अंत है।

sensations

संकुचन की शुरुआत में, दर्द हल्का, अल्पकालिक होता है, 15-20 मिनट के बाद आता है और लगभग 5-10 सेकंड तक रहता है। आम तौर पर, पहले 2-3 घंटों के लिए, वे महिला को ज्यादा परेशानी नहीं देते हैं। इस समय जितना संभव हो आराम करना और ताकत हासिल करना बेहतर है। इसके अलावा, दर्द मजबूत हो जाता है, और संकुचन स्वयं अधिक लगातार और लंबे समय तक हो जाते हैं। पहली अवधि के अंत में, गर्भाशय का संकुचन लगभग एक मिनट तक रहता है, और उनके बीच की अवधि 1-2 मिनट तक कम हो जाती है। संकुचन के दौरान दर्द की विशेषता यह है कि यह धीरे-धीरे बढ़ता है, चरम पर पहुंचता है और धीरे-धीरे विलुप्त हो जाता है। संकुचन के बीच, एक महिला सांस ले सकती है और आराम कर सकती है, क्योंकि दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के अंत में, ऐसा लगता है कि एक संकुचन को दूसरे द्वारा विश्राम की लगभग अगोचर अवधि के साथ बदल दिया जाता है। आमतौर पर, इस समय, प्रयास जोड़े जाते हैं (डायाफ्राम, पेट की दीवार और पेरिनेम की मांसपेशियों का संकुचन, जिसे एक महिला थोड़ा नियंत्रित कर सकती है)। वे श्रोणि क्षेत्र में भ्रूण के सिर के दबाव के जवाब में धक्का देने की तीव्र इच्छा से प्रकट होते हैं। प्रयासों की उपस्थिति और गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण प्रकटीकरण के साथ, श्रम का दूसरा चरण शुरू होता है - निर्वासन. यदि इससे पहले सबसे अधिक दर्द काठ का क्षेत्र और पेट में महसूस किया गया था, तो श्रम के दूसरे चरण की शुरुआत के साथ, इसका शिखर पेरिनेल क्षेत्र पर पड़ता है।

झूठे संकुचन

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला पेट में अनियमित कमजोर ऐंठन दर्द महसूस कर सकती है। वे शारीरिक परिश्रम, अचानक आंदोलनों, एक अतिप्रवाहित मूत्राशय, बच्चे की गतिविधि और संभोग के दौरान हो सकते हैं। चिंता न करें अगर ये संवेदनाएं लंबे समय तक नहीं रहती हैं और गायब हो जाती हैं जब उनका कारण समाप्त हो जाता है।

जन्म की तारीख जितनी करीब आती है, ऐंठन दर्द की आवृत्ति आमतौर पर बढ़ जाती है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान वास्तविक संकुचन को उनकी नियमितता से अलग करता है। यदि आपको ऐंठन दर्द है, तो आपको उनकी शुरुआत के समय का पता लगाने की जरूरत है, उनके बीच के अंतराल, उनकी अवधि का निरीक्षण करें।

महत्वपूर्णसेकंड हैंड वाली घड़ी आपको संकुचनों की पहचान करने में मदद करेगी। यदि ये संवेदनाएं एक या दो घंटे तक चलती हैं, और अंतराल लगभग 20 सेकंड की अवधि के साथ 15-20 मिनट से कम नहीं है, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें

यदि आप पहली बार जन्म देने वाले हैं (और आपने अपने लिए निर्धारित किया है कि आपने सच्चे संकुचन के पहले लक्षण शुरू कर दिए हैं), तो आपके पास प्रसूति अस्पताल के लिए शांति से तैयार होने का समय है। बेशक, यह बेहतर है कि अस्पताल जाने के लिए बैग पहले से तैयार हो (गर्भावस्था के 34-35 सप्ताह से), क्योंकि जल्दबाजी में आप कुछ भूल सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले घर पर क्या करें:

• एक अच्छे मूड और आसान प्रसव के लिए ट्यून करें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि बहुत जल्द आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गले लगाएंगे और चूमेंगे, इसे अपनी छाती से लगाएं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह आप पर निर्भर करता है कि जन्म कैसे होगा, और इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान शिशु के लिए इसे आसान बनाने के लिए आपको सब कुछ करना चाहिए। बेशक, संकुचन के दौरान और प्रसव के दौरान दर्द, इसे हल्के ढंग से, अप्रिय करने के लिए है, लेकिन अंत साधनों को सही ठहराता है। अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश करें, और डॉक्टर और दाई इसमें आपकी मदद करेंगे।
• गर्म आराम से स्नान या स्नान करना अच्छा होगा, जननांगों को शेव करें।
• यदि गर्भावस्था की कोई जटिलता नहीं है, और संकुचन अभी भी बहुत तीव्र नहीं हैं (15 मिनट के बाद), तो आप थोड़ी देर के लिए घर पर रह सकते हैं, क्योंकि एक परिचित वातावरण आपको दर्द से अधिक आसानी से निपटने में मदद करेगा। आप सुखद संगीत या मूवी चालू कर सकते हैं। श्रम की शुरुआत में, इसे स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है ताकि सब कुछ तेजी से हो। आप अपने प्यारे पति के लिए खाना भी बना सकती हैं। लेकिन अगर अस्पताल बहुत दूर है या थोड़े समय (आधे घंटे) में आप उस तक नहीं पहुंच पाएंगे तो यात्रा में देरी न करें।
• यदि डॉक्टर ने यह नहीं कहा कि आपके पास सिजेरियन सेक्शन के लिए संकेत हैं, तो आप थोड़ा नाश्ता कर सकते हैं: एक कप चाय, जूस या पानी पिएं, कुछ हल्का लेकिन जटिल कार्बोहाइड्रेट (ड्यूरम गेहूं पास्ता, केला, सब्जियां) से भरपूर खाएं। क्योंकि आपको बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
• जबकि संकुचन बहुत मजबूत नहीं हैं, जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें, खासकर यदि वे देर शाम को शुरू हुए हों, क्योंकि आपको सुबह तक जन्म नहीं देना पड़ सकता है।
• बेशक, यदि आप पहले से ही अपना पहला जन्म नहीं ले रहे हैं, लेकिन पिछले वाले तेजी से थे, तो आपको अस्पताल की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए। एम्बुलेंस को तुरंत कॉल करना सबसे अच्छा है।

सांस

एक महिला और एक बच्चे दोनों के लिए इसका बहुत महत्व है। यह संकुचन और प्रयासों के दौरान दर्द से निपटने में मदद करता है। कभी-कभी, गंभीर दर्द महसूस करते हुए, ऐसा लगता है कि सांस रोककर इसे सहना आसान है, लेकिन यह केवल एक काल्पनिक राहत है। यदि संकुचन की चोटी पर एक महिला अपनी सांस रखती है, तो इस समय ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश नहीं करती है, और नतीजतन, भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) विकसित होता है। निर्वासन की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि बच्चा पहले से ही मां के श्रोणि की हड्डियों से निचोड़ा हुआ है। इससे मांसपेशियों में बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड का उत्पादन भी हो सकता है, जो और भी अधिक दर्द और कमजोरी को प्रकट करेगा।

इससे पहले कि हम यह अध्ययन करना शुरू करें कि संकुचन क्या हैं और वे एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं, हमें "लड़ाई" की अवधारणा पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। आखिरकार, अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही गर्भवती माताओं ने पहले कभी ऐसी सनसनी का अनुभव नहीं किया है और सबसे ज्यादा चिंतित हैं कि वे इसे नोटिस नहीं करेंगे, इसे याद करेंगे या इसे किसी और चीज़ से भ्रमित करेंगे। तो, एक लड़ाई क्या है, या बल्कि, बिना किसी अपवाद के सभी के लिए क्या सामान्य है, इस लेख में किस प्रकार के झगड़े पर चर्चा की जाएगी?

संकुचन गर्भावस्था और प्रसव के दौरान गर्भाशय के स्वर में अल्पकालिक वृद्धि से जुड़ी संवेदनाएं हैं। इसके मूल में, एक संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार का एक एकल संकुचन है। यह संकुचन आमतौर पर कुछ सेकंड तक रहता है। संकुचन के समय, गर्भवती माँ को पेट में तनाव धीरे-धीरे बढ़ता हुआ और फिर धीरे-धीरे कम होता हुआ महसूस होता है। यदि इस समय आप अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो आप देखेंगे कि यह बहुत कठोर हो जाता है - "पत्थर की तरह", लेकिन लड़ाई के बाद यह पूरी तरह से आराम करता है और फिर से नरम हो जाता है। गर्भाशय के अनैच्छिक तनाव के अलावा, झूठे संकुचन के दौरान गर्भवती मां की भलाई में अन्य परिवर्तन आमतौर पर नोट नहीं किए जाते हैं।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन

इन संकुचनों का नाम जॉन ब्रेक्सटन-हिक्स, एक अंग्रेजी चिकित्सक के नाम पर रखा गया है, जो उन्नीसवीं सदी के अंत में रहते थे और पहली बार 1872 में उनका वर्णन किया था। हिक्स ने जिन संकुचनों का उल्लेख किया है, वे गर्भाशय की मांसपेशियों के छोटे, हल्के और पूरी तरह से दर्द रहित संकुचन हैं जो एक मिनट से अधिक नहीं रहते हैं। वे गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद सबसे अधिक बार दिखाई दे सकते हैं। वे आवधिकता की पूर्ण अनुपस्थिति से अन्य प्रकार के ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन से भिन्न होते हैं: ये मायोमेट्रियम (गर्भाशय की मांसपेशियों) के केवल छोटे एकल संकुचन हैं जो सामान्य रूप से दिन के दौरान दिखाई देते हैं और महत्वपूर्ण समय अंतराल से अलग होते हैं: उदाहरण के लिए, कुछ एक बार सुबह में, एक दिन के बीच में, तीन रात के खाने पर और दूसरा सोने से पहले।

सबसे पहले, निश्चित रूप से, नई संवेदनाएं गर्भवती मां को उत्तेजित कर सकती हैं, लेकिन जल्द ही ज्यादातर महिलाओं को इन संकुचनों की आदत हो जाती है, सौभाग्य से, वे शायद ही कभी और अनियमित रूप से दिखाई देते हैं, और उन्हें पूरी तरह से देखना बंद कर देते हैं। जैसे-जैसे समय बढ़ता है, दिन के दौरान होने वाले ऐसे प्रशिक्षण संकुचन की संख्या आमतौर पर बढ़ जाती है, लेकिन तब भी वे कम और पूरी तरह से दर्द रहित रहते हैं। अपेक्षित मां के शरीर के लिए ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन की आवश्यकता को सरल रूप से समझाया गया है: गर्भाशय एक पेशी अंग है जिसे कम से कम कभी-कभी काम करने, तनाव, अनुबंध, एक शब्द में, बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। कई गर्भवती महिलाएं ध्यान देती हैं कि इस तरह के संकुचन अक्सर एक निश्चित असहज स्थिति में दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, जब तेज चलना, झुकना या लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना। यदि संवेदनाएं शारीरिक गतिविधि से जुड़ी हैं, तो आप अधिक आरामदायक स्थिति लेने की कोशिश कर सकते हैं: बैठ जाएं या अपनी तरफ लेट जाएं। यदि संकुचन एक असहज मुद्रा के कारण उत्पन्न हुए हैं, तो थोड़ा हिलना बेहतर है: उठना, खिंचाव करना, चलना, या थोड़ी देर टहलना। इन संकुचनों को प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है, और यह कोई संयोग नहीं है: आखिरकार, वे धीरे-धीरे माँ के शरीर और तंत्रिका तंत्र को उन नई संवेदनाओं के लिए तैयार करते हैं जिनका वह प्रसव के दौरान सामना करेगी।

प्रशिक्षण मुकाबलों

यह बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को बाहरी रूप से कॉल करने के लिए प्रथागत है, वास्तव में अपेक्षित मां के लिए मूर्त, शरीर में उन परिवर्तनों की अभिव्यक्तियाँ जो श्रम की शुरुआत के लिए प्रत्यक्ष तैयारी बन जाती हैं।

अग्रदूत, प्रशिक्षण या झूठे संकुचन वे हैं जो बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले होते हैं और वास्तव में श्रम गतिविधि नहीं होते हैं, क्योंकि वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर नहीं ले जाते हैं। ये बहुत संकुचन हैं जो भविष्य के माता-पिता अक्सर अनुभवहीनता के कारण वास्तविक श्रम गतिविधि की शुरुआत के लिए लेते हैं। वास्तव में, प्रशिक्षण के झगड़े को वास्तविक से अलग करना काफी सरल है: आपको तीन अंतरों को खोजने की आवश्यकता है।

बड़े अंतराल। झूठे संकुचन महत्वपूर्ण अंतराल पर दोहराए जाते हैं; आसन्न संवेदनाओं के बीच 20, 30, 40 मिनट और एक घंटे का अंतराल भी हो सकता है।

अनियमित संकुचन। "काल्पनिक" संकुचन वास्तविक के समान महसूस होते हैं, लेकिन उनके बीच का अंतराल एक दूसरे से काफी भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, पहला प्रसव पीड़ा हर 20 मिनट में स्पष्ट रूप से जाएगी। और "झूठा अलार्म" संकुचन और अंतराल की असमान लय की विशेषता है: 20 मिनट - 15 मिनट - 30 मिनट - 10 मिनट - 45 मिनट, आदि।

गतिकी का अभाव। प्रशिक्षण संकुचन, वास्तविक, सामान्य लोगों के विपरीत, न तो तेज होगा और न ही लंबा होगा, और उनके बीच का अंतराल असमान रहेगा। यहां तक ​​​​कि अगर "प्रशिक्षण सत्र" अक्सर चलते हैं और नियमित अंतराल पर वैकल्पिक होते हैं, तो वे कुछ और विकसित नहीं होते हैं: अंतराल और लड़ाई से संवेदनाएं एक घंटे, और दो, और तीन के बाद ही रहती हैं।

प्रशिक्षण मुकाबलों के दो अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं। पहले मामले में, वे अपने आप रुक जाएंगे। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह परिदृश्य उस महिला के लिए सबसे आम है जो पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही है। आखिरकार, गर्भाशय एक पेशी अंग है और उसे निर्णायक घटना से पहले प्रशिक्षित करने का अधिकार है। बहुत कम बार, ऐसा "पूर्वाभ्यास" सामान्य हो सकता है। फिर संकुचन के बीच प्रारंभिक अनियमित अंतराल धीरे-धीरे नियमित हो जाएंगे, और प्रशिक्षण संकुचन धीरे-धीरे नियमित श्रम गतिविधि में बदल जाएंगे। किसी भी मामले में, अगर यह स्पष्ट हो जाता है कि जो संकुचन उत्पन्न हुए हैं वे अनियमित हैं (और इसे समझने के लिए, यह आसन्न संकुचन के बीच कुछ अंतराल की तुलना करने के लिए पर्याप्त है), सबसे अच्छी बात ... बिस्तर पर जाना। वास्तव में, बच्चे के जन्म से पहले, ताकत बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - आखिरकार, वे इसके लिए बहुत उपयोगी होंगे, जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना! यहां तक ​​\u200b\u200bकि अगर दूसरे परिदृश्य के अनुसार घटनाएं विकसित होती हैं, और अग्रदूत "ड्रेस रिहर्सल" बन जाते हैं, तो जन्म को देखना असंभव है! पहले मामले में, गर्भवती माँ बस पर्याप्त नींद लेगी और शांति से बच्चे के जन्म की वास्तविक शुरुआत की प्रतीक्षा करेगी। दूसरे में, वह पर्याप्त नींद भी लेगा और अच्छी नियमित श्रम गतिविधि के साथ जाग जाएगा।

अस्पताल जाने का समय कब है?
, जैसे ही संकुचन के बीच का अंतराल 10 मिनट तक कम हो जाता है, लेकिन बाद में नहीं! इस क्षण तक, गर्भवती माँ घर पर रह सकती है। हालांकि, यह तभी संभव है जब वह अच्छे स्वास्थ्य में हो। अगर किसी महिला का एमनियोटिक द्रव निकलना शुरू हो जाता है, उसका रक्तचाप बढ़ जाता है, या जननांग पथ से स्पॉटिंग हो जाती है, तो तुरंत अस्पताल जाएं!

प्रसव पीड़ा

श्रम गतिविधि की क्लासिक शुरुआत संकुचन की घटना है जो अवधि और संवेदनाओं में नगण्य हैं। पूर्व आमतौर पर दर्द या महत्वपूर्ण असुविधा से जुड़े नहीं होते हैं। वास्तव में, वे व्यावहारिक रूप से अग्रदूतों से अलग नहीं हैं। इस समय अपनी भावनाओं का वर्णन करते हुए, प्रसव में महिलाओं का कहना है कि पेट बहुत मजबूत है, लेकिन दर्दनाक रूप से तनावपूर्ण नहीं है और एक या दो दर्जन सेकंड के लिए पत्थर की तरह सख्त हो जाता है। उसी समय, पेट के अंदर दबाव की भावना महसूस होती है - पूरी तरह से दर्द रहित, बल्कि अजीब और असामान्य। फिर सभी नई संवेदनाएं गायब हो जाती हैं, जैसे अप्रत्याशित रूप से वे दिखाई देते हैं, और गर्भवती मां का पेट अगले संकुचन तक पूरी तरह से आराम करता है। कई महिलाएं इस समय इंतजार कर रही हैं और दर्द से बहुत डरती हैं। हालांकि, ये डर पूरी तरह से व्यर्थ हैं: पहले संकुचन को असामान्य सनसनी कहा जा सकता है, शायद अप्रिय, निश्चित रूप से रोमांचक, लेकिन निश्चित रूप से दर्दनाक नहीं। श्रम की शुरुआत के इस प्रकार में एकमात्र व्यक्तिपरक सनसनी निचले पेट में और काठ क्षेत्र में एक मामूली "घूंट" हो सकती है। ज्यादातर महिलाएं मासिक धर्म से पहले (पीएमएस) के दौरान समान संवेदनाओं का अनुभव करती हैं।

वे समय-समय पर, निश्चित अंतराल पर आते हैं। गर्भाशय के संकुचन के बीच के अंतराल को अंतराल कहा जाता है। ठहराव के दौरान, गर्भाशय शिथिल हो जाता है और गर्भवती माँ बिना किसी असामान्य अनुभूति के आराम करती है। संकुचन के कारण, वहाँ है:

• गर्भाशय ग्रीवा का खुलना, बच्चे के गर्भाशय को छोड़ने के लिए आवश्यक (प्रसव का पहला चरण);
• जन्म नहर और उसके जन्म (बच्चे के जन्म की दूसरी अवधि) के माध्यम से भ्रूण की गति;
• गर्भाशय की दीवार से नाल का अलग होना और नाल का जन्म - भ्रूण के मूत्राशय और गर्भनाल के अवशेषों के साथ नाल (श्रम का III चरण)।

प्रत्येक लड़ाई एक निश्चित क्रम में विकसित होती है। लड़ाई की शुरुआत में, मांसपेशियों की दीवार का संकुचन न्यूनतम होता है, फिर यह धीरे-धीरे बढ़ता है, चरम (उच्चतम डिग्री) तक पहुंचता है, और फिर समान रूप से और धीरे-धीरे कम हो जाता है। संकुचन के अंत में, गर्भाशय आराम करता है। यह कहा जा सकता है कि संकुचन के दौरान संवेदनाएँ लहरदार होती हैं: कोई भी संकुचन, चाहे वह कितना भी महत्वपूर्ण क्यों न हो, पेट में तनाव की बमुश्किल ध्यान देने योग्य भावना के साथ शुरू होता है, जो धीरे-धीरे संकुचन के मध्य की ओर बढ़ता है और सुचारू रूप से "धुंधला" भी जाता है। उसके अंत की ओर.. शारीरिक (प्राकृतिक) प्रसव की शुरुआत में, प्रत्येक संकुचन आमतौर पर 10-15 सेकंड से अधिक नहीं रहता है। जैसे-जैसे श्रम गतिविधि विकसित होती है, संकुचन धीरे-धीरे तेज और लंबा होता जाता है; श्रम के अंत तक, एक संकुचन लगभग एक मिनट तक रहता है। और संकुचन के बीच का अंतराल, प्रक्रिया की शुरुआत में, काफी लंबा (15 मिनट या अधिक) होता है, धीरे-धीरे छोटा हो जाता है और श्रम के अंत में 2-3 मिनट से अधिक नहीं रहता है। बच्चे के जन्म के किसी भी समय संकुचन अनैच्छिक रूप से होते हैं, गर्भवती मां उन्हें इच्छानुसार नियंत्रित नहीं कर सकती है।

धक्का देने वाले संकुचन

श्रम के दूसरे चरण में, जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है, प्रत्येक नया संकुचन बच्चे को आगे धकेलता है, और वह जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ना शुरू कर देता है। इस बिंदु से, प्रत्येक संकुचन के साथ शौच करने की झूठी इच्छा (आंतों को खाली करने की इच्छा) होती है। यह सनसनी "अधिकांश भाग के लिए" शौचालय जाने की इच्छा के समान है कि कई गर्भवती माताओं का मानना ​​​​है कि यह खराब तरीके से किए गए एनीमा के संबंध में पैदा हुई थी। इस गलत धारणा को काफी सरलता से समझाया गया है: यह योनि के बगल में स्थित मलाशय पर भ्रूण के सिर के दबाव के कारण होता है। इस स्तर पर, गर्भवती मां को समय से पहले के प्रयासों से बचने की जरूरत होती है, जो अक्सर भ्रूण के इंट्राकैनायल दबाव में वृद्धि का कारण बनती है, और प्रसव में महिला के लिए, वे जन्म नहर के ऊतकों के टूटने से भरे होते हैं। धक्का देने की अवधि की शुरुआत में, गर्भवती माँ के लिए जितना संभव हो उतना आराम करना पर्याप्त होता है, जिससे बच्चे को गर्भाशय के संकुचन के कारण जन्म नहर से नीचे उतरने में मदद मिलती है। और केवल अंत में, जब बच्चे का सिर जितना संभव हो उतना कम हो जाता है, कर्मचारियों के आदेश पर, प्रसव में महिला धक्का देना शुरू कर देगी - अपनी सांस रोकें और बच्चे को बाहर धकेलते हुए अपने दबाव को कस लें।

यह अवस्था अधिकांश गर्भवती माताओं में असहनीय दर्द के भय से भी जुड़ी होती है, लेकिन यहाँ भी उम्मीदें पूरी नहीं होंगी। बच्चे के जन्म का क्षण माँ के साथ होता है, बल्कि दर्द के बजाय मजबूत शारीरिक तनाव से। तथ्य यह है कि बच्चे का सिर पेरिनेम के ऊतकों को इतना फैलाता है कि उन्हें रक्त की आपूर्ति अस्थायी रूप से बाधित हो जाती है। रक्त की आपूर्ति के बिना, तंत्रिका आवेग को प्रसारित करना असंभव है, जो एक दर्द संकेत है। इसलिए, इस समय पेरिनेम में कोई दर्द नहीं है, जिससे भविष्य की मां बहुत डरती हैं! बच्चे द्वारा बनाई गई योनि के अंदर केवल परिपूर्णता का अहसास होता है।

पश्चात दर्द

नवजात शिशु के जन्म के बाद, संकुचन कुछ समय के लिए बंद हो जाते हैं, लेकिन 5-10 मिनट के बाद नव-निर्मित माँ को फिर से संकुचन महसूस होता है, जो प्रसव के बाद - प्लेसेंटा, गर्भनाल और भ्रूण की झिल्लियों के अलग होने का प्रतीक है। इसके बाद, नाल का जन्म होता है और बच्चे का जन्म पूरा माना जाता है।

हालांकि, कई दिनों तक प्रसव पीड़ा पूरी होने के बाद भी महिला को प्रसवोत्तर संकुचन का अनुभव होता रहता है। बच्चे के जन्म के बाद एक युवा मां के शरीर की वसूली के लिए मुख्य मानदंड गर्भाशय के अपने सामान्य आकार, मांसपेशियों की स्थिति और श्लेष्म परत की वापसी की दर है, जो गर्भावस्था के बाहर उसके लिए विशिष्ट है। गर्भाशय का समावेश इसके आवधिक संकुचन, या प्रसवोत्तर संकुचन के कारण होता है। इस तरह के संकुचन के दौरान, गर्भाशय आकार में कम हो जाता है, इसकी गुहा गर्भावस्था के दौरान बनने वाली अतिरिक्त श्लेष्म झिल्ली से साफ हो जाती है, और अपरा स्थल (गर्भाशय से नाल के लगाव के स्थल पर छोड़े गए घाव) की चिकित्सा तेज हो जाती है।

ये संकुचन श्रम से काफी भिन्न होते हैं: उनमें तनाव की भावना लगभग ध्यान देने योग्य नहीं होती है, और दर्द मासिक धर्म के दर्द की तुलना में आंतों में ऐंठन जैसा होता है। गर्भाशय को जल्दी से अपने "पूर्व-गर्भावस्था" आकार में लौटने के लिए, और प्रसवोत्तर संकुचन युवा मां को परेशान करना बंद कर देते हैं, गर्भाशय के शामिल होने की प्रक्रिया को निम्नानुसार उत्तेजित किया जा सकता है:

• अपने पेट के बल अधिक लेटें - इस स्थिति में, पेट की मांसपेशियों का तनाव होता है, जो गर्भाशय (मायोमेट्रियम) की मांसपेशियों को प्रेषित होता है और इसके संकुचन को उत्तेजित करता है।
• नियमित पेशाब की निगरानी करें - एक भरा हुआ मूत्राशय गर्भाशय को सिकुड़ने और स्राव को साफ करने से रोकता है।
• हर 1.5-2 घंटे में बच्चे को स्तन से लगाएँ: दूध पिलाने के दौरान, माँ का शरीर ऑक्सीटोसिन पैदा करता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है।

प्रसव के अग्रदूतों के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

1. 35-37 सप्ताह की शुरुआत में पूर्वसूचक संकुचन की उपस्थिति आदर्श है और आपातकालीन चिकित्सा देखभाल या अस्पताल में भर्ती होने के लिए डॉक्टर के पास एक अनिर्धारित यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चे के जन्म के अग्रदूत भविष्य की माँ के शरीर में एक नियोजित पुनर्गठन की अभिव्यक्तियाँ हैं, जो आगामी हर्षित घटना की तैयारी का "अंतिम स्पर्श" है!
2. जन्म की अपेक्षित तारीख के करीब समयपूर्व संकुचन की अनुपस्थिति भी एक विकृति नहीं है। सभी गर्भवती माताएँ बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर भलाई में उन परिवर्तनों का जश्न नहीं मनाती हैं जिन्हें आमतौर पर अग्रदूत कहा जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई बच्चे के जन्म की तैयारी नहीं कर रहा है। यह सिर्फ इतना है कि "अंतिम तैयारी" कभी-कभी गर्भवती महिला द्वारा पूरी तरह से ध्यान नहीं दी जाती है। इस प्रकार, व्यक्तिपरक (जो कि गर्भवती महिला की भावनाओं से जुड़ा हुआ है) बच्चे के जन्म के अग्रदूतों की अनुपस्थिति से गर्भवती मां को चिंता करने और समय के साथ विशेषज्ञों से संपर्क करने का कारण नहीं बनना चाहिए।
3. अग्रदूत संकुचन की उपस्थिति अगले दो घंटों - दो सप्ताह के भीतर नियमित श्रम गतिविधि के विकसित होने की संभावना को इंगित करती है। नतीजतन, श्रम गतिविधि की अनुपस्थिति एक घंटे, एक दिन या यहां तक ​​​​कि अग्रदूत घटना के पहली बार नोट किए जाने के एक सप्ताह बाद भी उल्लंघन नहीं माना जाता है और इसके लिए विशेष चिकित्सा सलाह की आवश्यकता नहीं होती है।

वास्तविक संकुचन या नहीं?

सच्ची श्रम गतिविधि, या वास्तविक संकुचन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेत, संवेदनाओं की नियमितता है, अर्थात, पड़ोसी संकुचन शक्ति, अवधि और उनके बीच के अंतराल में समान होना चाहिए। इसी समय, समान अवधि के संकुचन के बीच के अंतराल को उनकी नियमितता के लिए मुख्य मानदंड माना जाता है - आखिरकार, संकुचन स्वयं शुरू में इतने कम और संवेदनाओं में महत्वहीन होते हैं कि उम्मीद करने वाली मां के लिए निष्पक्ष रूप से उनकी तुलना करना मुश्किल हो सकता है।

सच्ची सामान्य गतिविधि की एक अन्य संपत्ति विकास, या गतिशील रूप से विकसित होने की क्षमता है। श्रम की शुरुआत के क्षण से, संकुचन धीरे-धीरे सनसनी में वृद्धि और समय में लंबा होना चाहिए; जबकि संकुचन के बीच का अंतराल, इसके विपरीत, छोटा और छोटा होता जाएगा। यदि श्रम की शुरुआत में संकुचन लगभग 5-7 सेकंड तक रहता है, और अंतराल 20 मिनट है, तब तक गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है, जब बच्चा पहले से ही जन्म नहर के माध्यम से उतरना शुरू कर देता है, की अवधि संकुचन 40-50 सेकंड तक बढ़ सकता है, और अंतराल 1-2 मिनट तक घट सकता है।

किसी भी मामले में, बच्चे की उपस्थिति की प्रतीक्षा करना गर्भवती माँ के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि होती है। हालांकि, लोग अज्ञात से सबसे ज्यादा डरते हैं। यही कारण है कि पहली बार एक दिलचस्प स्थिति में आने वाली महिलाओं के लिए, प्रसव की शुरुआत की उम्मीद डर के साथ होती है। आखिरकार, हर गर्भवती माँ को यह नहीं पता होता है कि संकुचन क्या होते हैं और जब वे होते हैं तो उन्हें क्या करना चाहिए। यह लेख आपको अपेक्षित तिथि के लिए सक्षम रूप से तैयार करने में मदद करेगा और उन मुख्य प्रश्नों का उत्तर देगा जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान पूछती हैं।

संकुचन: यह क्या है?

अंतिम तिमाही में, गर्भवती माँ का शरीर पहले जन्मपूर्व संकेत देना शुरू कर देता है, जिनमें से एक संकुचन की उपस्थिति है। यह लक्षण गर्भाशय की मांसपेशियों का अनैच्छिक आवधिक संकुचन है। संकुचन की शुरुआत रक्त में एक विशेष हार्मोन - ऑक्सीटोसिन की रिहाई से होती है। संकुचन न केवल बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत देते हैं, बल्कि महिला के शरीर को मजबूत शारीरिक परिश्रम के लिए भी तैयार करते हैं।

लक्षण

जिन गर्भवती माताओं के पहले से ही बच्चे हैं, वे जन्म प्रक्रिया के दृष्टिकोण पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करती हैं, क्योंकि वे पहले से जानती हैं कि संकुचन क्या हैं और उन्हें कैसे पहचाना जाए। युवा और अनुभवहीन गर्भवती महिलाओं के लिए यह सब नया होता है, इसलिए वे अक्सर समय से पहले घबराने लगती हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि संकुचन कब शुरू हुए हैं? यह करना मुश्किल नहीं है यदि आप उन लक्षणों को जानते हैं जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के साथ होते हैं:

• काठ क्षेत्र में दर्द।
• खींचना, मासिक धर्म के दौरान ऐंठन की तरह।
• श्रोणि के निचले हिस्से में गर्डल दर्द।

यह ध्यान देने योग्य है कि संकुचन में उपरोक्त सभी लक्षण जरूरी नहीं हैं। प्रत्येक महिला के लिए, यह प्रक्रिया व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ती है, इसलिए दर्द पूरी तरह से अलग प्रकृति और शक्ति का हो सकता है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएं

गर्भवती महिलाओं में संकुचन की मुख्य विशेषता उनकी क्रमिक वृद्धि है। पहले घंटों में, इस प्रक्रिया से गर्भवती माँ को कोई असुविधा नहीं हो सकती है। संकुचन क्या हैं, इसके बारे में बोलते हुए, आपको तुरंत उत्पन्न होने वाले काटने के दर्द की तुरंत कल्पना नहीं करनी चाहिए। एक नियम के रूप में, सब कुछ सुचारू रूप से होता है और पहले तो लगभग अगोचर रूप से भी। संकुचन के पहले 2-3 घंटे थोड़े समय के लिए होते हैं और इनके साथ गंभीर दर्द नहीं होता है। गर्भाशय के संकुचन के बीच की अवधि में, गर्भवती माँ के पास आराम करने का समय भी हो सकता है, जो करने के लिए बहुत ही वांछनीय है, क्योंकि उसे आगामी जन्म से पहले शक्ति प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

थोड़ी देर के बाद, संकुचन के दौरान दर्द तेज होने लगता है, और कुछ घंटों के बाद यह लगभग स्थिर हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐंठन के बीच अंतराल कम हो जाता है, इसलिए गर्भवती मां लगभग उन्हें नोटिस नहीं करती है। ऐसा महसूस होता है जैसे आराम करने का अवसर दिए बिना एक लड़ाई को दूसरे द्वारा तुरंत बदल दिया जाता है। हालांकि, आपको इससे डरना नहीं चाहिए - गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति में वृद्धि इंगित करती है कि जन्म प्रक्रिया जल्द ही शुरू हो जाएगी।

झूठे संकुचन

हर महिला नहीं जानती कि प्रशिक्षण क्या है, या, जैसा कि उन्हें झूठे संकुचन भी कहा जाता है। गर्भावस्था के लगभग 20वें सप्ताह से, गर्भवती माँ का शरीर आगामी भार के लिए सक्रिय रूप से तैयार होना शुरू हो जाता है। गर्भाशय बमुश्किल ध्यान देने योग्य ऐंठन के साथ अपने स्वर को "ट्रेन" करता है। तो, समय-समय पर एक गर्भवती महिला यह देख सकती है कि उसका पेट तनावपूर्ण और बहुत कठोर हो गया है। कई गर्भवती माताएं इस स्थिति से डरती हैं, और अनुभवहीनता के कारण वे इसे प्रसव पूर्व संकुचन समझ लेती हैं। फिर भी ऐसे मामले में चिंता की कोई बात नहीं है और कुछ ही मिनटों में तनाव दूर हो जाता है। प्रशिक्षण संकुचन और प्रसवपूर्व संकुचन के बीच मुख्य अंतर दर्द की अनुपस्थिति है। इसके अलावा, झूठी ऐंठन नियमितता और आवृत्ति में भिन्न नहीं होती है, लेकिन समय-समय पर थोड़े समय के लिए ही प्रकट होती है।

चिकित्सा पद्धति में, गर्भवती महिलाओं में इस स्थिति को "ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन" भी कहा जाता है। यह क्या है, हर महिला जो माँ बनने की तैयारी कर रही है, उसे पता होना चाहिए, ताकि उपरोक्त लक्षणों के प्रकट होने की स्थिति में अनावश्यक उत्तेजना के आगे न झुकें और शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ।

प्रशिक्षण संकुचन का क्या कारण हो सकता है?

इस तथ्य के बावजूद कि झूठे संकुचन से गर्भवती महिला को दर्द नहीं होता है, वे उसे कुछ असुविधा पहुँचाते हैं। इसलिए, अपने आप को उन स्थितियों से बचाने की कोशिश करना सबसे अच्छा है जो प्रशिक्षण ऐंठन का कारण बन सकती हैं। अक्सर झूठे संकुचन पैदा करने वाले कारक:

कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान कौन से प्रशिक्षण संकुचन होते हैं, पेट पर एक सामान्य स्पर्श से भी पहचाना जा सकता है। यह सब महिला के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है, लेकिन फिर भी ऐसी प्रतिक्रिया का कारण बनने वाले कारकों से बचने की कोशिश करना बेहतर होता है।

आपको कब चिंतित होना चाहिए?

अक्सर, प्रशिक्षण संकुचन चिंता का कारण नहीं होते हैं। ऐंठन बहुत जल्दी दूर हो जाती है जब उन्हें पैदा करने वाले कारक को समाप्त कर दिया जाता है। इसलिए, गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि झूठे संकुचन आपके नियमित साथी बन सकते हैं, और उन्हें अधिक महत्व न दें। हालांकि, यदि आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो, तो तुरंत अस्पताल जाएं:

• यदि ऐंठन की अवधि 2 मिनट से अधिक है।
• संकुचन के साथ तेज दर्द होने लगा।
• योनि से खूनी या रंगहीन स्राव।
• ऐंठन बार-बार और नियमित हो गई।

अन्य मामलों में, यह जानना पर्याप्त है कि गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन क्या हैं, और उन पर ध्यान केंद्रित न करें। बिस्तर पर लेटते समय आरामदायक स्थिति का पता लगाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

सच्चा संकुचन

प्रशिक्षण ऐंठन के विपरीत, सच्चे संकुचन जन्म प्रक्रिया के तत्काल दृष्टिकोण का संकेत देते हैं। वे पहले से अधिक स्पष्ट हो सकते हैं और नियमितता में भिन्न हो सकते हैं। अक्सर सही संकुचन एमनियोटिक द्रव के निर्वहन के साथ होते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी महिलाओं में ऐंठन की शुरुआत से पहले भी ऐसा होता है। इसी समय, ऐसे दुर्लभ मामले नहीं होते हैं जब एमनियोटिक द्रव अपने आप उत्सर्जित नहीं होता है, और मूत्राशय का विच्छेदन जो बच्चे को बाहरी दुनिया से बचाता है, पहले से ही एक डॉक्टर द्वारा अस्पताल में किया जाता है, और उसके बाद ही तरल उसमें से हटा दिया जाता है।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन क्या हैं, इसका वर्णन करते हुए, यह जोड़ने योग्य है कि वे एक श्लेष्म प्लग के पारित होने के साथ हो सकते हैं। हालाँकि, फिर से, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, बलगम प्लग जन्म से कुछ हफ़्ते पहले निकल जाता है। यदि ऐसा होता है, तो संभावित परिणामों से बचने के लिए एक महिला को डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

प्रयास: उन्हें संकुचन से कैसे अलग किया जाए?

कभी-कभी धक्का देना संकुचन से भ्रमित होता है। विशेष रूप से अक्सर यह तेजी से प्रसव के साथ होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि संकुचन और प्रयास दो अलग-अलग चीजें हैं। पहले मामले में, हम जन्म प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें गर्भाशय बच्चे को बाहर धकेलने के लिए तैयार हो रहा होता है। दूसरे में - बच्चे के तत्काल जन्म के बारे में। प्रयास और संकुचन क्या हैं, इसका वर्णन गर्भवती माँ की भावनाओं के अनुसार भी किया जा सकता है। ऐंठन के साथ, एक महिला गर्भाशय की दीवारों की दर्दनाक अस्थायी सख्तता महसूस करती है और इसे बिल्कुल नियंत्रित नहीं कर सकती है। प्रयास श्रोणि और पेरिनेम के निचले हिस्से पर मजबूत दबाव की भावना के साथ होते हैं। ऐसे में महिला मांसपेशियों की मदद से इसे आंशिक रूप से कम या बढ़ा सकती है। इस प्रकार, गर्भवती माँ, वास्तव में, बच्चे को जन्म नहर से बाहर धकेलने में मदद करती है।

संकुचन के विपरीत, प्रयासों का बच्चे की स्थिति पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए, गर्भवती महिला को डॉक्टर के निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करना चाहिए। एक चूक प्रयास से बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, और इससे घुटन के परिणामस्वरूप उसकी मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

झगड़े के चरण

पहले, यह वर्णन किया गया था कि संकुचन क्या हैं और वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं। जैसा निर्दिष्ट किया गया है, यह प्रक्रिया आवश्यक रूप से नियमित और धीरे-धीरे बढ़ती हुई होनी चाहिए। हालांकि, प्रक्रिया का विकास वास्तव में कैसे होता है? प्रसव पीड़ा के तीन मुख्य चरण होते हैं:

1. छुपे हुए।
2. सक्रिय।
3. संक्रमणकालीन।

शुरुआत में, ऐंठन बमुश्किल ध्यान देने योग्य और अल्पकालिक होती है। वे लगभग हर 5 मिनट में होते हैं और 30-40 सेकंड तक रहते हैं। संकुचन का छिपा हुआ चरण सबसे लंबा होता है - इसमें 8 घंटे तक लग सकते हैं। इसी समय, गर्भाशय ग्रीवा व्यावहारिक रूप से बंद रहती है, अधिकतम 3 सेमी तक फैलती है।

फिर संकुचन सक्रिय अवस्था में चले जाते हैं, जो लगभग 5 घंटे तक रहता है। एक महिला के लिए यह पहले से ही अधिक ध्यान देने योग्य हो रहा है, क्योंकि दर्द तेज हो जाता है, और ऐंठन के बीच का अंतराल, जो लगभग एक मिनट तक रहता है, 2 गुना कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन पहले से ही स्पष्ट है - 3 से 7 सेमी तक।

संक्रमण काल ​​​​का तात्पर्य है कि संकुचन अपने चरम पर हैं। उसी समय, ऐंठन लगभग डेढ़ मिनट तक जारी रहती है, शाब्दिक रूप से एक दूसरे को बदल देती है, क्योंकि उनके बीच का अंतराल मुश्किल से ध्यान देने योग्य हो जाता है। संक्रमणकालीन चरण में, गर्भाशय ग्रीवा का अधिकतम उद्घाटन होता है, जो लगभग 10 सेमी है।

आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?

ज्यादातर महिलाएं संकुचन शुरू होने का बहुत उत्साह के साथ इंतजार करती हैं। इसलिए, ऐंठन के समान लक्षणों की पहली अभिव्यक्तियों पर, वे अस्पताल में सिर के बल दौड़ते हैं। बेशक, संकुचन अक्सर झूठे होते हैं, और गर्भवती महिला को घर भेज दिया जाता है। इसलिए, याद रखने का मुख्य नियम है: घबराओ मत। आखिरकार, यदि आप जानते हैं कि संकुचन क्या हैं और उन्हें कैसे पहचाना जाए, तो हम कह सकते हैं कि स्थिति नियंत्रण में है। अपने आप को दूसरे हाथ से घड़ी से बांधे। उनकी मदद से, समय-समय पर ऐंठन की अवधि और आवृत्ति पर ध्यान दें। यदि संकुचन कम से कम हर 5 मिनट में दो या अधिक घंटों तक जारी रहे, तो आप सुरक्षित रूप से अस्पताल जा सकते हैं।

संकुचन शुरू हो गए हैं: क्या करें?

जब लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण आता है, और महिला को वास्तविक संकुचन के लक्षण महसूस होते हैं, तो ज्यादातर मामलों में अस्पताल के लिए जल्दबाजी की तैयारी शुरू हो जाती है। बेशक, आदर्श रूप से, इस अवसर के लिए चीजों के साथ एक बैग अग्रिम में एकत्र किया जाना चाहिए, लेकिन अगर यह मामला नहीं है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। यदि आप इस बारे में बहुत कुछ जानते हैं कि संकुचन क्या हैं, और उन्हें कैसे पहचाना जाए, और यह कैसा दिखता है, तो आपको यह समझना चाहिए कि अभी भी धीरे-धीरे बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने का समय है।

करने के लिए पहली बात यह है कि शांत होने की कोशिश करें और एक आसान और त्वरित डिलीवरी के लिए खुद को तैयार करें। फिर आप स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ सकते हैं: स्नान करें, बिकनी क्षेत्र को शेव करें। गर्म पानी आपको आराम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। यदि शाम को संकुचन शुरू हुआ, तो आप आराम करने के लिए लेट सकते हैं, क्योंकि इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा केवल सुबह ही पैदा होगा। जो महिलाएं सिजेरियन सेक्शन के जरिए मां बनने की तैयारी कर रही हैं, उन्हें ताकत और ऊर्जा हासिल करने के लिए हल्का नाश्ता करना चाहिए।

संकुचन के दौरान दर्द कम करना: उचित श्वास

गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन एक बढ़ती हुई प्रकृति की होती है, जो एक रोलिंग तरंग के समान होती है। इससे पहले लेख में, यह कहा गया था कि अभ्यास संकुचन क्या थे और उन्हें दर्द रहित बताया। सही श्रम ऐंठन के साथ, सब कुछ पूरी तरह से अलग है। संकुचन के चरम पर, एक महिला को दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं, जो अक्सर बहुत मजबूत होती हैं। जन्म देने वालों में से अधिकांश चिल्लाते हैं, जिससे प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने की कोशिश की जाती है। हालांकि, दर्द को कम करने का सबसे सिद्ध और प्रभावी तरीका सांस नियंत्रण है। उस पल पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें जब लड़ाई बढ़ रही हो। इस मामले में, साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जितनी बार संभव हो उतनी बार और गहरी साँस लेना आवश्यक है। कल्पना कीजिए कि आपके फेफड़ों से निकलने वाली हवा दर्द है। प्रत्येक नई साँस छोड़ने के साथ, यह घट जाती है और धीरे-धीरे गायब हो जाती है।

आराम देने वाली मालिश

हल्का पथपाकर दर्दनाक संवेदनाओं से ध्यान हटाने में मदद करता है। आप उन्हें स्वयं कर सकते हैं या किसी प्रियजन से इसके बारे में पूछ सकते हैं। इस विधि का उपयोग श्रम की शुरुआत से पहले भी किया जा सकता है, यदि आप पहले से जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कौन से प्रशिक्षण संकुचन होते हैं। झूठी ऐंठन के साथ होने वाली संवेदनाएँ पीठ के निचले हिस्से को सहलाने से चली जाती हैं।

संकुचन दिखने पर डरें नहीं। गर्भावस्था के दौरान यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसके अलावा, यह आपको लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे की उपस्थिति के करीब एक कदम लाता है। अपने आप को सकारात्मक विचारों के लिए तैयार करें और सबसे पहले सुनिश्चित करें कि बच्चा सहज है। आखिरकार, संकुचन एक अस्थायी घटना है जो आपके बच्चे के पहले रोने को सुनने के लायक है।

इस लेख में:

9 मंथ प्रेग्नेंट है ? क्या आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के आगमन की प्रतीक्षा कर रहे हैं? लेकिन आप नहीं जानते कि कैसे समझें कि उनके सामने प्रसव और संकुचन शुरू हो गए हैं? पता नहीं सच्चा और झूठा संकुचन कब शुरू होगा? तो यह लेख वह है जो आपको चाहिए। हम आपको बताएंगे कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन क्या होते हैं और कैसे शुरू होते हैं। आप यह भी समझेंगे कि वास्तविक प्रसवपूर्व संकुचन को प्रशिक्षण से कैसे अलग किया जाए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सीखेंगे कि यदि आपके जन्म देने का समय हो तो क्या करना चाहिए।

संकुचन के अग्रदूत

नौवां महीना पूरी गर्भावस्था का सबसे कठिन महीना होता है। ये अंतिम दिन और सप्ताह एक महिला के लिए सबसे कठिन होते हैं, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से, बच्चे के जन्म के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। गर्भावस्था के आखिरी महीने में, महिला का शरीर बदलना शुरू हो जाता है, जिससे पता चलता है कि वह बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही है।

डिलीवरी से पहले जब 3-4 हफ्ते रह जाते हैं तो कुछ गर्भवती महिलाएं शुरू कर देती हैं। एक ही समय में महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में समय-समय पर दर्द का अनुभव हो सकता है। ये संकुचन के अग्रदूत हैं, वे कमर में झुनझुनी के साथ ऐंठन की तरह दिखते हैं।

जन्म देने के 2 हफ्ते पहले, एक महिला का पेट गिर सकता है। यह बदलाव बताता है कि बच्चा पैदा होने के लिए तैयार है। फलने का आखिरी महीना ठीक उसी समय होता है जब गर्भवती महिला को लगता है कि बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन शुरू हो जाते हैं। वे दर्द या बेचैनी के साथ उपस्थित हो सकते हैं।

लेकिन गर्भवती महिलाओं को कुछ ही हफ्तों में पेट का दबाव महसूस होना आम बात है, यह भी लक्षण हो सकते हैं। संकुचन के अग्रदूतों को भेद करना बहुत आसान है। सच्चे संकुचन के विपरीत, वे अल्पकालिक होते हैं, तीव्र नहीं, अनियमित होते हैं, और लगभग 24 सप्ताह से जन्म की अपेक्षित तिथि से बहुत पहले शुरू हो जाते हैं। वे इस बात में भी भिन्न हैं कि यदि आप शरीर की स्थिति बदलते हैं या गर्म स्नान करते हैं तो दर्द और बेचैनी दूर हो जाती है। सबसे तेज़ अग्रदूत प्रवण स्थिति में गुजरते हैं।

असली लड़ाई की शुरुआत

प्रसव की शुरुआत संकुचन से होती है। एक सौ प्रतिशत यह समझने के लिए कि संकुचन शुरू होने पर कैसा महसूस होगा, आपको बच्चे को जन्म देने की आवश्यकता है। और फिर भी, तीव्रता, संवेदनाओं की ताकत और गर्भवती महिलाओं में अपने पहले बच्चे और दूसरे जन्म के साथ संकुचन कैसे शुरू होता है, यह काफी भिन्न हो सकता है।

लेकिन आइए अभी भी यह समझने की कोशिश करें कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होते हैं। गर्भाशय लयबद्ध संकुचन पैदा करता है। एक महिला को पेट के निचले हिस्से में दबाव महसूस हो सकता है, जो बाद में पूरे पेट में फैल जाता है। कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द महसूस हो सकता है, जबकि अन्य को बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है। यह सब महिला के शरीर पर निर्भर करता है। हालाँकि, कुछ समय बाद, संकुचन शुरू होने के बाद, संवेदनाएँ तेज हो जाती हैं। दर्द और बढ़ सकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भवती महिलाओं में सही संकुचन को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• वे अधिक बार होते हैं (उदाहरण के लिए, हर 15 मिनट);
• उनकी तीव्रता बढ़ जाती है;
• शरीर की स्थिति में बदलाव से दर्द दूर नहीं होता है;
• संकुचन के बीच का समय लगातार घट रहा है।

संकुचन के दौरान क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान सच्चे संकुचन का अनुभव करते हुए, सुनिश्चित करें कि आप जल्द ही अपने बच्चे को देखेंगे। जब तक संकुचन नियमित नहीं हो जाते, तब तक व्यक्तिगत स्वच्छता, प्रसूति अस्पताल की फीस और सतर्क रिश्तेदारों का ध्यान रखें। संकुचन के बीच के समय में लगातार बदलाव के साथ, अपनी तरफ चलें या लेटें (लेकिन अपनी पीठ पर नहीं), एक अलग स्थिति में बैठने का प्रयास करें। ठीक से सांस लेना न भूलें। नाक से श्वास लें, मुंह से श्वास छोड़ें। अपनी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें। अपना पेट सहलाओ।

कूल्हे के जोड़ पर दबाव डालने के लिए, क्षैतिज स्थिति में रहने के लिए, खाने या कोई भी दवा लेने की मनाही है। यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, खूनी निर्वहन प्रकट होता है, तो आप चक्कर महसूस करते हैं और आप अब बच्चे को महसूस नहीं करते हैं, या इसके विपरीत आप उसकी हरकतों को महसूस करते हैं, तो आपको जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचने की जरूरत है, एम्बुलेंस को कॉल करने की सलाह दी जाती है। मुख्य बात यह नहीं है कि चिंता न करें और सूचित निर्णय लें। अपनी स्थिति और बच्चे की स्थिति की निगरानी करें।

एक मिनट तक की सटीकता के साथ यह जानना असंभव है कि संकुचन कितनी बार शुरू होते हैं, सब कुछ व्यक्तिगत है। हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि संकुचन के बीच किस अंतराल से आपको प्रसूति अस्पताल जाना शुरू करना चाहिए। यदि संकुचन के बीच का अंतराल 10-7 मिनट से कम है, तो आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने और अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

दर्द को कैसे कम करें

ज्यादातर महिलाएं दर्द के कारण संकुचन से डरती हैं। इस दर्द को इस सोच से कम किया जा सकता है कि इस तरह से बच्चा पैदा होगा। दर्द को शांत करने के लिए, आप इस प्रक्रिया को नियंत्रित करना सीख सकते हैं।

उचित श्वास लेने से दर्द बहुत कम हो जाएगा। आपको गहरी और समान रूप से सांस लेने की जरूरत है, आपको सांस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है। कल्पना कीजिए कि प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ दर्द दूर हो जाता है।

अपने प्रियजन का हाथ पकड़ने पर आपको कम दर्द भी महसूस होगा। विचलित होने की कोशिश करें, अलग-अलग विषयों पर बात करें, पूछे गए सवालों के जवाब दें। साथ में बैक मसाज भी करें।

संकुचन के बीच आराम करने की कोशिश करें। मुख्य बात दर्द से डरना नहीं है, इसके बारे में मत सोचो। प्रसव के दौरान यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। याद रखें कि जल्द ही आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को देखेंगे और उसे अपनी बाहों में लेकर खुश होंगे।

प्रसव

प्रसव एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, यह प्रकृति द्वारा ही रखी गई है, यह निश्चित रूप से सभी मानव जाति की उत्पत्ति पर है। इस प्रक्रिया से डरो मत, अपने आप को पहले से हवा मत दो, परिणामों के बारे में सोचो। खुद पर और अपनी भावनाओं पर भरोसा रखें, यही बच्चे के आदर्श जन्म की कुंजी है।
प्रसव को 3 चरणों में बांटा गया है। पहला गर्भवती महिलाओं में संकुचन है। दूसरा गर्भाशय का अधिक लगातार और लंबा संकुचन है, दर्द रहित खिंचाव दिखाई देता है। श्रम का तीसरा चरण उस समय से शुरू होता है जब गर्भाशय खुल जाता है और बच्चा पैदा होने के लिए तैयार हो जाता है। जैसे ही आप अपने बच्चे के रोने की आवाज़ सुनें, उसे देखें, जन्म पूरा माना जाता है।

एक आदर्श और दर्द रहित जन्म की कुंजी आपका ज्ञान, बच्चे के जन्म के लिए अच्छी तैयारी है। यदि आप जानते हैं कि जन्म कैसे होगा, कहां होगा, उन्हें कौन ले जाएगा, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि सब ठीक हो जाएगा। आखिरकार, प्रसूति अस्पताल और डॉक्टर को पहले से चुनना उतना ही महत्वपूर्ण है। पहले से यह जानकर कि आपका क्या इंतजार है, आप किसी भी चीज के लिए तैयार रहेंगे। जल्द ही आपको इस बात से अविश्वसनीय खुशी मिलेगी कि आप मां बन गई हैं। सब आपके हाथ मे है। मुख्य बात यह है कि विश्वास करना, तैयार रहना और किसी भी चीज़ से डरना नहीं।

संकुचन कैसे शुरू होता है इस पर उपयोगी वीडियो