बच्चे के जन्म के लिए निपल्स तैयार करना। वीडियो: दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति

दुनिया में बच्चे के आगमन के साथ, हर माँ को अपने बच्चे के उचित पोषण के सवाल का सामना करना पड़ता है। उचित आहार का अर्थ है नवजात के शरीर को सामान्य शारीरिक और तंत्रिका-मानसिक विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करना। इसलिए हर मां को यह सोचना चाहिए कि वह अपने बच्चे के लिए किस तरह का खाना चुनती है।

आपको स्तनपान क्यों कराना चाहिए?

नवजात शिशु के लिए सबसे उपयोगी और आदर्श पोषण मां का दूध है, जो बच्चे के सर्वोत्तम विकास को सुनिश्चित करता है। प्रकृति ने स्तन के दूध की संरचना के लिए प्रदान किया है, जो नवजात शिशुओं के लिए आदर्श है, इसमें प्रोटीन होता है, इसमें आवश्यक अमीनो एसिड, वसा, कार्बोहाइड्रेट, ट्रेस तत्व, विटामिन शामिल होते हैं जो सही मात्रा में होते हैं और बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं। इसमें प्रतिरक्षा प्रोटीन और ल्यूकोसाइट्स भी शामिल हैं, जिनकी मदद से शरीर की रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है, क्योंकि शिशुओं में अविकसित प्रतिरक्षा होती है।

मां के दूध का इष्टतम तापमान, बाँझपन होता है और यह किसी भी समय, कहीं भी उपयोग के लिए तैयार होता है। स्तनपान माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क प्रदान करता है, मातृ वृत्ति का विकास करता है। स्तन को चूसते समय, जिसमें लोच और कोमलता होती है, बच्चे का दंश सही ढंग से बनता है। दूध के दांतों के फटने के दौरान होने वाली समस्याओं के साथ, स्तन का दूध लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। यह भी ज्ञात है कि जिन बच्चों को अधिक उम्र में स्तनपान कराया जाता है, उनमें कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों (शिशु सूत्र) की तुलना में विभिन्न बीमारियों का खतरा कम होता है। इसलिए, बच्चे के विकास में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रतिरक्षा के विकास के लिए, कम से कम एक वर्ष तक और यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान का उपयोग करना आवश्यक है।

स्तनपान के लिए स्तन और निप्पल कैसे तैयार करें?

गर्भावस्था के दौरान भी आपको निपल्स के आकार पर ध्यान देना चाहिए, यह उन पर निर्भर करता है कि बच्चा स्तन को कैसे लेगा। निपल्स स्पष्ट, सपाट या उल्टे होते हैं। स्तन को मुंह से पकड़ने के समय बच्चे के लिए उच्चारण किए गए निप्पल सबसे अधिक आरामदायक होते हैं, और सपाट और उल्टे कम आरामदायक होते हैं। याद रखें कि बच्चा स्तन को चूसता है, निप्पल को नहीं, लेकिन फिर भी एक आरामदायक निप्पल के आकार के साथ, बच्चा स्तन को आसानी से और खुशी से लेता है। फ्लैट या उल्टे निप्पल वाली महिलाओं को निराश नहीं होना चाहिए क्योंकि प्रसव से पहले केवल निप्पल की थोड़ी तैयारी की जरूरत होती है।

एरोला (पेरिपैपिलरी सर्कल) के क्षेत्र में विशेष सिलिकॉन कैप लगाकर, जिसमें एक छेद होता है, निप्पल को इसमें खींच लिया जाता है। बच्चे के जन्म से 3-4 सप्ताह पहले और स्तनपान के पहले हफ्तों में प्रत्येक भोजन से आधे घंटे पहले ऐसी टोपी पहनने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास अभी भी निप्पल तैयार करने का समय नहीं है, तो ठीक है, बच्चे के जन्म के बाद ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने से कुछ हफ़्ते में आपके लिए यह समस्या हल हो जाएगी। सभी स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, विशेष ब्रा पहनने की सिफारिश की जाती है, वे दूध से भरे हुए स्तनों को निचोड़ते या दबाते नहीं हैं, और कपड़ों या पर्यावरण से हानिकारक पदार्थों को स्तन और निपल्स की त्वचा में प्रवेश करने से भी रोकते हैं। ऐसी ब्रा में आप विशेष पैड लगा सकती हैं जो लीक हुए दूध को इकट्ठा करते हैं, कपड़ों को गंदा होने से बचाते हैं।

नर्सिंग माताओं के लिए कपड़े पहनने की भी सिफारिश की जाती है, वे स्तन तक आसान पहुंच प्रदान करते हैं। प्रत्येक भोजन से पहले अपने हाथों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें। स्तन को दिन में एक बार धोना चाहिए, दिन में बार-बार स्तन धोने से पेरिपिलरी क्षेत्र के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन होता है, और संभावित भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। साबुन उत्पादों का उपयोग किए बिना छाती को गर्म पानी से धोया जाता है (यदि आप स्नान करते हैं, तो साफ पानी से धो लें), वे आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

दूध बनने की क्रियाविधि क्या है, स्तन के दूध की संरचना क्या है?

स्तन का दूध ऑक्सीटोसिन (एक हार्मोन जो प्रसव पीड़ा का कारण बनता है) और प्रोलैक्टिन (एक हार्मोन जिसकी एकाग्रता तब बढ़ जाती है जब एक महिला जिसने जन्म दिया है) के प्रभाव में स्तन ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। दोनों हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क के नीचे स्थित एक ग्रंथि) द्वारा निर्मित होते हैं, और वे दूध उत्पादन की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। प्रोलैक्टिन की सांद्रता में वृद्धि के साथ, स्तन ग्रंथि की कोशिकाओं द्वारा दूध उत्पादन को प्रेरित किया जाता है। ऑक्सीटोसिन दूध बनाने वाली कोशिकाओं के आसपास की मांसपेशियों को सिकोड़कर इसे बाहर निकालने में मदद करता है, आगे दूधिया नहरों (डक्ट्स) के साथ, दूध निप्पल तक आता है, महिला इस प्रक्रिया को स्तन वृद्धि (दूध की भीड़) के रूप में महसूस करती है। दूध उत्पादन की दर स्तन खाली करने की डिग्री पर निर्भर करती है। जब स्तन दूध से भर जाता है तो उसका उत्पादन कम हो जाता है और जब वह खाली हो जाता है तो उसके अनुसार उसका उत्पादन बढ़ जाता है। इसके अलावा, दूध का बढ़ा हुआ गठन बच्चे के स्तन पर बार-बार लगाने में योगदान देता है। स्तनपान के पहले 3-4 महीनों में ही दूध उत्पादन में वृद्धि देखी जाती है, बाद के महीनों में यह घट जाती है।

दूध की संरचना समय के साथ बदलती रहती है। एक बच्चे के जन्म के समय, "कोलोस्ट्रम" कई दिनों तक जारी होता है, यह गाढ़ा और चिपचिपा होता है, पीले रंग का होता है, इसमें बड़ी मात्रा में प्रतिरक्षा प्रोटीन होते हैं, वे प्रतिरक्षा का विकास प्रदान करते हैं, अनुकूलन के लिए, जन्म के बाँझ शरीर बच्चे, पर्यावरण के लिए। कोलोस्ट्रम बूंदों में स्रावित होता है, और दूध की तुलना में यह वसायुक्त होता है, इसलिए बहुत कम मात्रा में भी बच्चे को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त है।
"संक्रमणकालीन दूध" बच्चे के जन्म के 4 वें दिन प्रकट होता है, यह अधिक तरल हो जाता है, लेकिन इसका मूल्य कोलोस्ट्रम के समान रहता है।

बच्चे के जन्म के तीसरे सप्ताह में परिपक्व दूध दिखाई देता है, जब बच्चे को स्तनपान कराते हैं, तो यह सफेद होता है, स्थिरता में तरल होता है, कोलोस्ट्रम की तुलना में कम वसायुक्त होता है, लेकिन बच्चे के शरीर की आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा करता है। लगभग 90% में पानी होता है, इसलिए आपको बच्चों को पानी नहीं देना चाहिए, यह केवल उन बच्चों पर लागू होता है जो विशुद्ध रूप से स्तनपान करते हैं। स्तन के दूध में वसा की मात्रा लगभग 3-4% होती है, लेकिन यह आंकड़ा अक्सर बदलता रहता है।

खिलाने की शुरुआत में, तथाकथित फोरमिल्क (पहला भाग) निकलता है, इसमें उनमें से कम होते हैं, इसलिए यह कम उच्च कैलोरी वाला होता है। पश्च दूध (बाद के भाग) में वसा की मात्रा बढ़ जाती है, ऐसे दूध में अधिक कैलोरी होती है, और बच्चा तेजी से संतृप्त होता है। स्तनपान के पहले महीनों में, दूध अगले महीनों (5-6 महीने से शुरू) की तुलना में वसा में समृद्ध होता है। मां के दूध में प्रोटीन लगभग 1% होता है। प्रोटीन की संरचना में आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जो बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। बच्चे के विकास के लिए आवश्यक सामान्य चोंच में, प्रतिरक्षा प्रोटीन भी होते हैं जो प्रतिरक्षा के विकास में योगदान करते हैं। कार्बोहाइड्रेट में लगभग 7% होता है, मुख्य प्रतिनिधि लैक्टोज है। लैक्टोज आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नियंत्रित करता है, शरीर द्वारा कैल्शियम का अवशोषण। साथ ही दूध की संरचना में ल्यूकोसाइट्स (श्वेत रक्त कोशिकाएं) शामिल होते हैं, जब वे दूध के साथ बच्चे की आंतों में प्रवेश करते हैं, तो वे हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। दूध में विटामिन भी होते हैं, बच्चे के शरीर की पूर्ण संतुष्टि में शामिल विभिन्न सूक्ष्म तत्व।

आप कैसे बता सकती हैं कि आपके शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है?

स्तनपान करने वाले बच्चे को दिन में अपनी इच्छा से और रात में कम से कम 3 बार, दिन में औसतन 10-12 बार स्तनपान कराना चाहिए। मांग पर दूध पिलाना - इसका मतलब है कि बच्चे की बेचैनी के पहले संकेत पर, इसे स्तन पर लगाना चाहिए। बच्चे को तृप्त करने के लिए, इसे स्तन से ठीक से जोड़ा जाना चाहिए, इसे लगभग 5-20 मिनट तक लयबद्ध रूप से चूसा जाना चाहिए, चूसने (दूध निगलने) के दौरान निगलने की गतिविधियों को सुना जाना चाहिए, एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा सो सकता है स्तन के नीचे, दूध पिलाने के बाद स्तन नरम हो जाना चाहिए।एक शिशु भूख के लक्षण: अपना मुंह चौड़ा खोलता है, अपना सिर अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है (निप्पल की तलाश में), फुसफुसाता है, मुट्ठी चूसता है।

एक बच्चा न केवल प्यास या भूख बुझाने के लिए स्तन चूसता है, बल्कि शांत करने, आराम करने के लिए, सो जाना, ठीक होना और गैसों को बाहर निकालना आसान होता है। नवजात शिशु अपनी आंतों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए गैसों को बाहर निकालने के लिए उन्हें दूध के एक नए हिस्से की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चे जितने छोटे होते हैं, उतनी ही बार उन्हें छाती पर लगाने की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा शरारती नहीं है, वजन अच्छी तरह से बढ़ता है, न्यूरोसाइकिक विकास उम्र से मेल खाता है, यह इंगित करता है कि शरीर सामान्य रूप से विकसित होता है, उसके पास पर्याप्त भोजन और पर्याप्त दूध होता है, लेकिन यह केवल 6 महीने से कम उम्र के बच्चों पर लागू होता है। एक बच्चा जो स्तनपान करता है ( 6 महीने तक), वजन बढ़ाना, प्रति माह कम से कम 500 ग्राम होना चाहिए, प्रत्येक बच्चे के लिए वृद्धि की ऊपरी सीमा व्यक्तिगत है। लेकिन अगर दूध के दांत निकलने की प्रक्रिया पहले शुरू हो जाए तो वजन बढ़ना संभव है और 500 ग्राम से भी कम।

दूध उत्पादन को कैसे प्रोत्साहित करें?

• जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दूध का निर्माण दो हार्मोन, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में होता है, जो कि जन्म देने वाली महिला के स्तन के चूसने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होते हैं। इसलिए, दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, इन दो हार्मोनों की लगातार उत्तेजना आवश्यक है, इसका मतलब है कि बच्चे को स्तन से बार-बार लगाव (अनिवार्य रूप से रात का लगाव), उचित स्तन कुंडी।
• तनाव, तनाव, बढ़े हुए मानसिक और शारीरिक तनाव, थकान का उन्मूलन, ये कारक ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन के उत्पादन में कमी में योगदान करते हैं, और यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो मांसपेशियों की कोशिकाएं दूध बनाने और स्रावित करने में सक्षम नहीं होंगी, क्योंकि जिससे बच्चे को उतना दूध नहीं मिल पाता जितना उसे चाहिए होता है। इस प्रकार, सभी नर्सिंग माताओं की जरूरत है: शांति, आराम, शांत वातावरण, उन्हें अच्छी नींद लेने की कोशिश करनी चाहिए (बच्चे के बगल में दिन की नींद की आवश्यकता होती है)।
• बच्चे के साथ लगातार संपर्क (हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है)।
• एक गर्म स्नान बेहतर दूध प्रवाह को बढ़ावा देता है।
• नर्सिंग माताओं के लिए विशेष लैक्टोजेनिक (बेहतर दूध उत्सर्जन) चाय (फार्मेसियों में बेची गई)।
• लैक्टिक तैयारी, उदाहरण के लिए: अपिलक।
• शहद के साथ अखरोट में भी एक लैक्टोजेनिक प्रभाव होता है, एलर्जी से पीड़ित बच्चों के साथ माताओं के लिए शहद का उपयोग सावधानी से करें।
• एक नर्सिंग मां को आहार का पालन करना चाहिए: समय पर खाएं, उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ और विटामिन से भरपूर (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका वजन बदलता है या नहीं), अधिक तरल पदार्थ पीएं, किसी भी आहार के बारे में भूल जाएं।
• किसी भी परिस्थिति में आपको धूम्रपान या शराब नहीं पीनी चाहिए।

यदि अपर्याप्त दूध उत्पादन होता है, तो स्तनपान सलाहकार की मदद लेना अत्यावश्यक है।

बच्चे को ब्रेस्ट में कैसे लगाएं?

स्तन से उचित लगाव बच्चे को दूध की पर्याप्त आपूर्ति में योगदान देता है, वजन बढ़ाता है, निपल्स में दर्द की उपस्थिति और उनकी दरार को रोकता है।

आप बैठकर या लेटते समय स्तनपान करा सकती हैं, जो भी आपके लिए अधिक आरामदायक हो। बच्चे को पूरे शरीर के साथ घुमाना चाहिए, और माँ के खिलाफ दबाया जाना चाहिए। बच्चे का चेहरा मां की छाती के करीब होना चाहिए। बच्चे की नाक निप्पल के स्तर पर होनी चाहिए, उसके सिर को थोड़ा पीछे झुकाते हुए, नाक से सांस लेने के लिए, सुविधा के लिए, एक महिला अपने स्तनों को आधार पर पकड़ सकती है। बच्चे की ठुड्डी छाती को छूनी चाहिए। उसके होठों के साथ निप्पल का संपर्क सर्च रिफ्लेक्स और मुंह खोलने का कारण बनेगा। माँ के स्तन को पूरे मुँह से पकड़ने के लिए मुँह चौड़ा खुला होना चाहिए, निचला होंठ बाहर की ओर होना चाहिए, इसलिए शिशु को अपने मुँह से लगभग पूरे इरोला को पकड़ना चाहिए। स्तन से लगाव के दौरान, वह लयबद्ध गहरी चूसने वाली हरकत करता है, जबकि दूध निगलने की आवाज सुनाई देती है।

दूध की अभिव्यक्ति - संकेत और तरीके

दूध व्यक्त करने के लिए संकेत:

• समय से पहले या बीमार बच्चे को दूध पिलाना (उस स्थिति में जब बच्चा दूध नहीं चूस सकता);
• अगर माँ को बच्चे को छोड़ना पड़े तो दूध छोड़ दें;
• लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) के मामले में, मास्टिटिस (स्तन की सूजन) को रोकने के लिए;
• दूध उत्पादन में वृद्धि (जब बच्चा पहले ही खा चुका हो, और स्तन अभी भी दूध से भरा हो)।
• मां के उल्टे निपल्स (अस्थायी पंपिंग) के साथ।

स्तन के दूध को 3 तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है:
व्यक्त दूध को रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक या फ्रीजर में 3 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

फटे निपल्स, क्या करें?

फटे हुए निपल्स बच्चे के स्तन से अनुचित लगाव, या दूध की अनुचित अभिव्यक्ति, स्तन को बार-बार धोने और साबुन के उपयोग के परिणामस्वरूप बनते हैं (नहाते समय, स्तन को साफ पानी से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है) . यदि कोई संक्रमण क्षतिग्रस्त निप्पल के माध्यम से प्रवेश करता है, तो मास्टिटिस (स्तन ग्रंथि की सूजन) विकसित हो सकती है, इसलिए, यदि दरारें हैं, तो उनका समय पर उपचार आवश्यक है।

छोटी दरारों के साथ, विशेष सिलिकॉन पैड के माध्यम से स्तनपान जारी रखा जाता है; स्पष्ट और दर्दनाक दरारों के साथ, रोगग्रस्त स्तन से दूध पिलाना बंद करने की सिफारिश की जाती है, और स्तन को सावधानीपूर्वक व्यक्त किया जाना चाहिए। उपचार के लिए, उपयोग करें: फुरसिलिन, बेपेंटेन मरहम, पैन्थेनॉल स्प्रे, 5% सिंथोमाइसिन मरहम के घोल से धोना, 2% क्लोरफिलिप्ट घोल, कलैंडिन जूस और अन्य से धोना। प्रत्येक खिलाने के बाद, निप्पल को सुखाना आवश्यक है, उपरोक्त साधनों में से एक के साथ इसका इलाज करें, निप्पल को एक बाँझ धुंध पैड के साथ कवर करें।

एक नर्सिंग मां का आहार और स्वच्छता

एक नर्सिंग मां को शरीर की स्वच्छता का पालन करना चाहिए (हर दिन स्नान करना चाहिए, अपने स्तनों को साफ पानी से धोना चाहिए), साफ अंडरवियर पहनना चाहिए, प्रत्येक भोजन से पहले साबुन से हाथ धोना चाहिए। प्रत्येक भोजन से पहले, कपड़े से निकलने वाले कीटाणुओं को दूर करने के लिए दूध की कुछ बूंदों को व्यक्त करना आवश्यक है।

स्तनपान कराने वाली महिला को धूम्रपान नहीं करना चाहिए, शराब, ड्रग्स, मजबूत चाय, कॉफी और यदि संभव हो तो दवाएं नहीं पीनी चाहिए।

नर्सिंग माताओं को बच्चे के साथ ताजी हवा में बार-बार टहलने, बार-बार आराम करने और दिन में सोने की सलाह दी जाती है।
आहार का पालन करें, सभी आहारों को बाहर करें, खूब पानी पिएं। आहार में विटामिन (सब्जियां और फल), आयरन (मांस में पाया जाने वाला, वील खाना बेहतर है), कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ (डेयरी उत्पाद), फास्फोरस (मछली) से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। सावधानी के साथ, लाल सब्जियों और फलों (टमाटर, स्ट्रॉबेरी और अन्य), अंडे का प्रयोग करें, क्योंकि वे बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। खट्टे फलों को डाइट से बाहर करें, इनसे भी एलर्जी होती है। वनस्पति फाइबर (मटर, बीन्स) वाले उत्पादों को भी बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे में सूजन पैदा करते हैं। लहसुन, प्याज, मसाले दूध का स्वाद खराब कर सकते हैं।

स्तनपान की सभी सूक्ष्मताएं। तैयारी, पहले दिन, दुद्ध निकालना को बहाल करने के लिए संभावित कठिनाइयों और संभावनाएं।

एक बच्चे की अपेक्षा करना एक रोमांचक और तनावपूर्ण समय है। खासतौर पर प्रेग्नेंसी की आखिरी तिमाही में दिक्कतें आती हैं। अक्सर, बच्चे के जन्म से पहले, घर पर मरम्मत की जाती है, परिवार के एक नए सदस्य के लिए एक बेडरूम या क्षेत्र आवंटित किया जाता है, और कई आवश्यक चीजें खरीदी जाती हैं।

लेकिन इस पूरे चक्र में, आपको स्तनपान की तैयारी के लिए दिन में केवल आधा घंटा आवंटित करने की आवश्यकता है। स्तनपान के बारे में बहुत सारी बातें हैं, और यह सब मीठा और सुखद नहीं है। कुछ माताओं को एक दुखद अभिव्यक्ति के साथ स्तनपान याद है, बहुत सारी समस्याएं और दर्द, साथ ही साथ दूध का तेजी से गायब होना।

क्या आप चाहती हैं कि स्तनपान शिशु और माँ दोनों के लिए खुशी लाए? क्या आप अपने बच्चे को केवल अपना दूध पिलाना चाहती हैं, और दूध के "जलने" के जोखिम को कम करना चाहती हैं? तो सबसे पहले ध्यान से तैयारी करना है!

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में स्तनपान की तैयारी शुरू करना बेहतर है।

अभ्यास का उद्देश्य: यथासंभव सकारात्मक रूप से स्तनपान कराने के लिए, और दैनिक परीक्षणों के लिए अभी भी निविदा निपल्स तैयार करने के लिए।

याद रखें, तैयार न किए गए स्तनों का अर्थ है दरारें, सूजन, अस्थायी दूध छुड़ाना, और बाद में कृत्रिम खिला में स्थानांतरित होने का जोखिम।

सबसे महत्वपूर्ण बात सकारात्मक दृष्टिकोण है। जिस क्षण से आपने परीक्षण पर पोषित दो धारियों को देखा, और जब तक आप बच्चे को स्तन से छुड़ाने का निर्णय नहीं लेते, तब तक आपको शांत रहने की आवश्यकता है। सभी समस्याओं, संघर्षों, जीवन स्थितियों से दूर हटो। यह सीखना बहुत मुश्किल है, लेकिन इसके लायक है।

• ध्यान से शुरू करें
• योग के लिए साइन अप करें
• शांत और सुखद संगीत सुनें और सुंदर चिंतन करें

अब निपल्स की तैयारी के बारे में। उन्हें थोड़ा खुरदुरा होना चाहिए और अपनी कुछ संवेदनशीलता खो देनी चाहिए। इसके लिए केवल तीन अभ्यास हैं:

• आपको लिनेन या वफ़ल कपड़े के एक टुकड़े की आवश्यकता होगी (इस कपड़े से डिशटॉवेल्स को अक्सर सिल दिया जाता है)। शाम को, गर्म स्नान के बाद, निप्पल को मोटे कपड़े से एक मिनट के लिए सक्रिय रूप से रगड़ें। पहले तो यह अप्रिय होगा, लेकिन समय के साथ, स्तन को इसकी आदत हो जाएगी और दूध पिलाने की शुरुआत में, आप प्रक्रिया के दर्द को कम कर देंगे।
• सुबह नहाने के बाद एक आइस क्यूब लें और जल्दी से अपने इरोला पर बर्फ लगाएं। यहां यह समझना जरूरी है कि लक्ष्य गुस्सा करना है, ठंडा नहीं करना है। एक निप्पल के लिए 4-5 सेकंड से अधिक नहीं
• आखिरी व्यायाम तब शुरू किया जा सकता है जब पहला कोई असुविधा पैदा न करे। अपनी छाती को धीरे से गर्म करें। वार्म अप करने के बाद, इरोला को धीरे से फैलाएं और निचोड़ें। निप्पल को दाएं/बाएं स्क्रॉल करें। एक मिनट से अधिक नहीं करने के लिए व्यायाम करें

यदि आपके कोई प्रश्न हैं या गंभीर असुविधा है, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण सिफारिश: ब्रा पहनें।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान स्तन बढ़ जाता है, डाला जाता है और अंडरवियर का समर्थन किए बिना बस शिथिल हो जाएगा। आकार दूर हो जाएगा और आप ढीले स्तनों के साथ रह जाएंगे। इसके अलावा, सहायक अंडरवियर पहनने से इनकार करने से अक्सर स्तन रोग हो जाते हैं।

• प्रसव से कुछ दिन पहले पहला कोलोस्ट्रम बहना शुरू हो सकता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो चिंता न करें। थोड़ी देर बाद दिखाओ
• यदि आपके निप्पल उल्टे हैं, तो पहले से विशेष पैड पर स्टॉक कर लें, और इस स्तन के आकार के साथ दूध पिलाना कैसे शुरू करें, इस पर वीडियो भी देखें। कुछ डॉक्टरों सहित द्वेषपूर्ण आलोचकों की बात न सुनें, जो स्थिति पर प्रतिकूल टिप्पणी करने के लिए जल्दबाजी करेंगे और आश्वस्त करेंगे कि स्तनपान आपके लिए नहीं है।
• लगभग सौ या दो सौ साल पहले, सभी महिलाएं अपने बच्चों को अपने दम पर स्तनपान कराती थीं और उन्हें यह भी संदेह नहीं था कि निप्पल का आकार दूध पिलाने से इनकार करने का संकेतक हो सकता है।

वीडियो: समस्या निपल्स

स्तनपान के पहले दिन: गलतियों से कैसे बचें

और फिर वह क्षण आया - बच्चे का जन्म हुआ! दाई को बच्चे को छाती से लगाने और निप्पल को बच्चे के होठों के ऊपर से चलाने के लिए कहें। बच्चा सजगता से स्तन को पकड़ लेता है। लंबे और सक्रिय चूसने की अपेक्षा न करें। बच्चे ने अपने जीवन का सबसे कठिन रास्ता अभी पूरा किया है और बहुत थक गया है। और आप, और एक संपर्क से, कोलोस्ट्रम और फिर दूध के उत्पादन के लिए प्राकृतिक तंत्र शुरू करते हैं।

सुनहरा नियम याद रखें - मांग पर खिलाना। घंटे के हिसाब से दूध पिलाना सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन इससे बच्चे को बहुत परेशानी होती है। माँ के स्तन की आवश्यकता न केवल भोजन की आपूर्ति है, बल्कि सुरक्षा और आराम की भावना भी है। अपने बच्चे को अनावश्यक आँसुओं के बिना अनुकूलित करने में मदद करें।

• शुरुआती दिनों में, फीडिंग को अभी तक विनियमित नहीं किया गया है और मांग पर आवेदन करने से शरीर को यह समझने में मदद मिलती है कि कितने दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता है और किस समय सीमा में। यदि बच्चे के खाने से अधिक कोलोस्ट्रम है, तो बाकी को व्यक्त किया जाना चाहिए। स्थिर प्रक्रियाएं दूध के सख्त, तापमान और "बर्नआउट" से भरी होती हैं
• कोलोस्ट्रम कुछ ही दिनों में प्रसूति अस्पताल और दूध में आ जाता है। प्रक्रिया हमेशा संवेदनशील होती है, कभी-कभी बहुत दर्दनाक संवेदनाओं के साथ। अपने आप को पंप करते समय, एक झूठी भावना हो सकती है कि स्तन पूरी तरह से व्यक्त किया गया है, यदि केवल उसे जल्दी शांत करने के लिए
• इसलिए, हम दृढ़ता से एक दाई से मदद मांगने की सलाह देते हैं, और साथ ही साथ सही तकनीक में महारत हासिल करते हैं।

शुरुआती दिनों में ब्रेस्ट पंप अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं, वे कुछ हफ्तों के बाद ही काम आ सकते हैं।

व्यक्त दूध का उपयोग कैसे करें

बिल्कुल नहीं। शिशु को केवल स्तन से ही दूध प्राप्त करना चाहिए। जैसे ही वह समझता है कि आप पर्याप्त प्राप्त कर सकते हैं और फिर भी चूस नहीं सकते हैं, स्तनपान समाप्त हो जाएगा।

आप एक चम्मच या बोतल से पंप और पीएंगे, क्योंकि वह चूसना बंद कर देगा, और अगर बच्चा नहीं चूसता है, तो दूध बनना बंद हो जाता है। एक दुष्चक्र कृत्रिम खिला की ओर ले जाएगा।

स्तनपान के लिए पर्याप्त दूध नहीं है।

यदि बच्चा अभी दो सप्ताह का नहीं है, तो बार-बार स्तनपान ही एकमात्र उपाय हो सकता है। माँ के आहार में कम वसा वाले शोरबा, ढेर सारी तरल, मीठी चाय मौजूद होनी चाहिए।

बच्चे को ब्रेस्ट लेने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। इससे टुकड़ों में दरारें, काटने और आंसू निकलेंगे। बच्चे के जाने की प्रतीक्षा करें।

और निष्कर्ष में - छाती गर्म है और कोई ड्राफ्ट नहीं है। चिंता न करें। सबसे अधिक बार, एक युवा मां की अत्यधिक भावुकता के कारण दूध गायब हो जाता है। याद रखें - खिलाना सांस लेने की तरह ही एक प्राकृतिक प्रक्रिया है।

दूध पिलाने के बाद छाती में दर्द क्यों होता है?

जन्म देने के बाद, स्तन कठिन समय से गुजर रहे हैं। अंदर एक नई प्रक्रिया शुरू होती है - दूध का उत्पादन होता है। बाहर से, हर कुछ घंटों में बच्चा सक्रिय रूप से काम कर रहा है, दूध निकाल रहा है। यहां तक ​​​​कि तैयार स्तन भी दूध पिलाने के बाद चोटिल हो सकते हैं, अप्रस्तुत: यह दर्द होता है, इसोला में सूजन हो जाती है, दरारें और मसूड़ों के काटने दिखाई दे सकते हैं।

दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तनों को धोएं। यदि आप दूध पिलाने के बाद दर्द, जलन, निप्पल में चोट का अनुभव करते हैं, तो स्तन को धो लें, एक मुलायम कपड़े से ब्लॉट करें और डेक्सपेंथेनॉल के साथ एक क्रीम के साथ इलाज करें।

दूध पिलाने के बाद स्तन में दूध रहता है। क्या करें?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दूध पिलाने की शुरुआत में, शरीर बच्चे की तुलना में अधिक दूध का उत्पादन करता है। बाकी को त्याग दिया जाना चाहिए। लेकिन कट्टरता के बिना। जितना अधिक आप खिलाते हैं और पंप करते हैं, उतना ही अधिक आता है।

स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियम

• दूध की अभिव्यक्ति केवल बचा हुआ है या जब तापमान बढ़ जाता है और स्तन सख्त हो जाते हैं। पम्पिंग प्रक्रिया को विनियमित करने के लिए तरल और आहार की मात्रा को समायोजित करने के लिए एक अतिरिक्त उपकरण है
• दूध का निपटान किया जाता है, इसे केवल उन मामलों में छोड़ा जा सकता है जहां मां को छोड़ने की आवश्यकता होती है
• यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो आप अतिरिक्त रूप से पंप करके इसे उत्तेजित कर सकते हैं
• घर्षण, निचोड़ना, पॉपिंग को contraindicated है। वीडियो सामग्री की उपस्थिति से तकनीक में महारत हासिल करने में काफी सुविधा होती है, लेकिन यदि संभव हो तो, अनुभवी पेशेवरों की देखरेख में अस्पताल में इस कौशल में महारत हासिल करें।

वीडियो: दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति

पम्पिंग के बाद दूध को कैसे स्टोर करें?(वेबसाइट पर लेख का लिंक)

दूध क्यों गायब हो जाता है और खिला कैसे बहाल किया जाए?

दूध उत्पादन, हालांकि प्राकृतिक है, एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

• तंत्रिका तनाव। जीवन नाटकीय रूप से बदलता है, रिश्तेदार परेशान हो सकते हैं, प्रसव सही नहीं था, हार्मोन उग्र हो रहे हैं। इस सब पृष्ठभूमि के खिलाफ, आगे जाना काफी संभव है। लेख की शुरुआत में योग और ध्यान के बारे में याद रखें? अब उनकी पहले से कहीं ज्यादा जरूरत है। शांत माँ - शांत बालक
• औषधियों का प्रयोग। कोई भी दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें
• स्थिर दूध। रोगनिरोधी पंपिंग समस्या का समाधान करेगी
• गलत पोषण। दूध की मात्रा और वसा की मात्रा सीधे आहार और तरल पर निर्भर करती है।
• बुरा सपना। माँ को कम से कम 8 घंटे की नींद चाहिए। यदि आपके पास रात में समय नहीं है, तो दिन में वहाँ पहुँचें। बच्चा सो गया, लेट जाओ और तुम
• बोतल और शांत करनेवाला। हां, यह वे हैं जो बच्चे को आराम देते हैं, वह अपनी मां के स्तनों के साथ काम नहीं करना चाहता। और स्तनपान की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि शरीर दूध का उत्पादन बंद कर देता है।

इसके अलावा, दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान ऐसे दिन होते हैं जब दूध स्वाभाविक रूप से तेजी से घटता है। सबसे अधिक बार, स्थिति तब होती है जब बच्चा एक महीने, आधा साल और एक साल के करीब हो जाता है।

ऐसे मामलों में, आपको आहार को मजबूत करने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। एक भूखे बच्चे के स्तन पर लागू करें (ताकि वह सक्रिय रूप से स्तन को भंग कर दे, दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है), और उसके बाद ही पूरक भोजन दें। यदि आप बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो निप्पल एक छोटे से छेद से टाइट होना चाहिए।

स्तनपान के दौरान पोषण

एक बार फिर, माँ का आहार संतुलित और विविध होना चाहिए। माँ के मेनू में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और, ज़ाहिर है, खनिजों के साथ विटामिन होना चाहिए।

हम आवश्यक उत्पादों की केवल एक छोटी सूची देते हैं: चिकन स्तन या खरगोश, पके हुए सब्जियां और फल, साग (अजमोद को छोड़कर), दूध और डेयरी उत्पाद, सूखे खुबानी, prunes, नट।

खिलाने के दौरान contraindicated हैं: कॉफी और मादक पेय, परिरक्षकों और रंगों के साथ भोजन, गैस बनाने वाले उत्पादों को खिलाने के 4-5 महीने (गोभी, बीन्स, आदि) के बाद आहार में पेश किया जा सकता है। लाल उत्पादों के संबंध में, सब कुछ व्यक्तिगत है। कोई अस्पताल में भी प्रवेश करता है, कोई छह महीने बाद। बहुत कुछ बच्चे के माता-पिता और रिश्तेदारों द्वारा उत्पादों की सहनशीलता पर निर्भर करता है।

लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं?

सबसे पहले, एक सकारात्मक दृष्टिकोण और खिला के अनुकूल निरंतरता में विश्वास।

थोड़ी मात्रा में दूध: एक घंटे में एक गिलास पानी या मीठी ग्रीन टी पिएं। वर्तमान में, लैक्टेशन बढ़ाने के लिए फार्मेसी में बहुत सारे पाउडर और चाय हैं।

दूध में वसा की मात्रा बढ़ाना :आहार में अधिक मांस, नट्स, वसायुक्त पनीर को शामिल करने से स्थिति में सुधार होता है।

हमारी दादी-नानी से एक उत्कृष्ट नुस्खा आया: काली मूली, बारीक कद्दूकस की हुई और समान भागों में शहद के साथ मिश्रित।

दूध छुड़ाना: कब और कैसे (लेख का लिंक)

याद रखें, स्तनपान की अवधि आपके आराम, पोषण और भलाई पर निर्भर करती है। यह वह समय है जब बच्चे की देखभाल और गृह व्यवस्था में रिश्तेदारों से मदद मांगना शर्मनाक नहीं है।

दर्द, कमजोरी, खराब स्वास्थ्य की उपस्थिति में - डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है।

कभी-कभी बच्चे की परवरिश के पहले महीने बहुत मुश्किल होते हैं। इस बारे में अपने जीवनसाथी से बात करें। एक साथ सोचें कि आप कैसे आराम कर सकते हैं: ताजी हवा में टहलें, पार्कों और शॉपिंग सेंटरों की सैर करें।

साथ ही कुख्यात आत्म-देखभाल। सिर्फ एक घंटे के लिए बच्चे को रिश्तेदारों के पास छोड़ने से न डरें और अपना ख्याल रखें। एक नया हेयरकट, ब्यूटीशियन की यात्रा और यहां तक ​​कि एक मैनीक्योर भी सभी नकारात्मकता और समस्याओं को आपसे दूर, दूर फेंक देगा! सुखी माँ, सुखी परिवार!

वीडियो: नवजात शिशु को स्तनपान

पहली बार मां बनने वाली महिला के मन में कई तरह के डर होते हैं। स्तनपान कई लोगों के लिए मुश्किल लगता है, गर्भवती माताओं का मानना ​​है कि इसके लिए तैयारी करना आवश्यक है। लेकिन स्तनपान से बढ़कर कोई प्राकृतिक प्रक्रिया नहीं है। लगभग कोई भी महिला अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती है। लेकिन फिर भी आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि गर्भावस्था के दौरान दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार किया जाए, और क्या यह करने योग्य है।

पहले कैसा दिखता था

सोवियत काल में, आम तौर पर स्वीकृत सिफारिश थी कि निपल्स को स्तनपान के लिए तैयार किया जाए, उन्हें सख्त तौलिये से रगड़ा जाए या ब्रा को मोटे कपड़े की सिलाई की जाए। और अब आप अभी भी पुराने स्कूल के स्त्री रोग विशेषज्ञों के साथ-साथ माताओं से और विशेष रूप से दादी-नानी से ऐसी सलाह सुन सकते हैं, जिन्हें कभी डॉक्टरों ने सलाह दी थी। अब इस तरह के छाती प्रशिक्षण को अप्रचलित माना जाता है। आखिरकार, कठोर ऊतक त्वचा को घायल कर सकते हैं, और सूक्ष्म खरोंच संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार बन जाएंगे।

पहले इस्तेमाल किए गए निपल्स को शराब में भिगोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। उनकी संवेदनशीलता को कम करने के लिए, आप काली चाय से संपीड़ित या ओक की छाल के जलसेक का उपयोग कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, स्तन की त्वचा पर एक सुरक्षात्मक स्नेहक दिखाई देता है। खुरदुरा कपड़ा और विशेषकर शराब उसे मिटा देता है। निपल्स को असुरक्षित छोड़ दिया जाता है। इसके अलावा, बहुत अधिक स्तन उत्तेजना कुछ मामलों में समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है। यदि गर्भवती महिला के गर्भाशय का स्वर बढ़ गया है, तो बेहतर है कि निप्पल को जितना हो सके कम से कम स्पर्श करें।

दुद्ध निकालना के दौरान दरारों की रोकथाम निपल्स का मोटा होना नहीं है, बल्कि स्तन से सही लगाव है, जो पहले दूध पिलाने से शुरू होता है। गर्भावस्था के दौरान तकनीक सीखनी चाहिए, क्योंकि आदर्श रूप से बच्चे को पहला दूध पिलाना उसके पैदा होते ही होना चाहिए।

स्तन देखभाल

शॉवर लेते समय छाती को साफ पानी से धोना काफी है। साबुन का इस्तेमाल न करना या बहुत कम ही इस्तेमाल करना बेहतर है। यह सुरक्षात्मक स्नेहक को हटाता है और निपल्स की त्वचा को सूखता है। अगर आपको त्वचा संबंधी कोई रोग है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वह शुष्क त्वचा को रोकने के लिए मलहम लिख सकता है। लेकिन आवश्यकता के बिना और अपनी पहल पर, आपको निपल्स को किसी भी चीज़ से चिकनाई करने की आवश्यकता नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान ब्रेस्ट को सख्त करना अच्छा होता है। सबसे पहले, वायु स्नान करना बेहतर है। फिर आप डालने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। सबसे सही, ज़ाहिर है, न केवल छाती, बल्कि पूरे शरीर को डालना है। बस इसे सावधानी से करें ताकि सर्दी न लगे। सख्त होना क्रमिक होना चाहिए। आदर्श विपरीत बौछार। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है और सर्दी लगने की संभावना को कम करता है।

प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान सही ब्रा का चुनाव करना बेहद जरूरी है। छाती संकुचित नहीं होनी चाहिए। आपको अपनी ब्रा समय पर बदलनी चाहिए। प्रत्येक भावी मां के लिए स्तन व्यक्तिगत रूप से बदलता है।

मालिश

गर्भावस्था के दौरान इसे कैसे करना है, यह सीखना अच्छा है। सबसे पहले, यह उन माताओं के लिए उपयोगी है जिन्हें स्तनपान के दौरान खुद को व्यक्त करना होगा। सभी मालिश आंदोलनों को बहुत कोमल और कोमल होना चाहिए।

मालिश तकनीक:

• एक ही समय में दोनों हाथों से छाती के गोलाकार पथपाकर, इसोला क्षेत्र को दरकिनार करते हुए;
• एक ही समय में दोनों स्तन ग्रंथियों की मालिश, ऊपर से निप्पल तक, बगल से और अंत में नीचे से;
• छाती का हल्का संपीड़न। दाहिना हाथ दाहिने स्तन को थोड़ा ऊपर उठाता है, और बायां हाथ ऊपर से धीरे से दबाता है।

प्रत्येक आंदोलन 5 बार किया जाता है।

फ्लैट निपल्स। क्या करें?

कुछ महिलाओं के निप्पल सपाट या उल्टे होते हैं। ऐसा अक्सर होता है, और एक ही मां में भी, एक निप्पल सामान्य हो सकता है और दूसरा पीछे हट जाता है। यह रूप बच्चे को दूध पिलाने में हस्तक्षेप नहीं करता है, लेकिन इसके लिए अभी भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि बच्चे के लिए इस तरह के स्तन को सामान्य रूप से लेना अधिक कठिन होता है।

निप्पल को फ्लैट कहा जाता है यदि यह:

• इरोला को निचोड़ते समय आगे नहीं फैलता है;
• ठंड का जवाब नहीं देता;
• उत्तेजित होने पर कठोर नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान, आप निप्पल के आकार को ठीक करने का प्रयास कर सकती हैं। लेकिन सभी स्तनपान सलाहकार ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं।

निपल्स के आकार को ठीक करने के लिए विशेष प्लास्टिक पैड हैं। इन्हें गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद दूध पिलाने के बीच पहना जा सकता है। लेकिन अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए पेसिफायर का इस्तेमाल न करें। वे केवल समस्या को बढ़ाते हैं। एक लंबे सिलिकॉन निप्पल का आदी, एक बच्चा माँ के असली निप्पल को लेने से मना कर सकता है।

निपल्स को खींचने के लिए एक विशेष हॉफमैन तकनीक भी है। लेकिन उसके कुछ विरोधी हैं।

आप अपने निपल्स को फैलाने के लिए नियमित ब्रेस्ट पंप का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। सबसे पहले, आपको थोड़ा व्यक्त करने की आवश्यकता है, और फिर बच्चे को स्तन दें। बच्चे के लिए ब्रेस्ट को सही तरीके से लेना बहुत आसान हो जाएगा।

यह हमेशा याद रखना चाहिए कि उचित पकड़ के साथ, न केवल निप्पल, बल्कि इरोला भी बच्चे के मुंह में होता है, इसलिए निप्पल का आकार दूध पिलाने पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं डालता है।

छाती के लिए जिम्नास्टिक

बेशक, हर मां अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहती है और साथ ही साथ एक सुंदर स्तन आकार बनाए रखना चाहती है। छाती के व्यायाम इसमें मदद कर सकते हैं। वे स्तन का समर्थन करते हैं और इसके आकार के लिए जिम्मेदार हैं।

1. प्रारंभिक स्थिति, सीधे खड़े हो जाओ। अपने हाथों को अपने सामने एक साथ रखें, उंगलियां ऊपर की ओर इशारा करती हैं। हथेलियों के निचले हिस्सों को जोर से एक-दूसरे से दबाएं। इस पोजीशन में करीब 15 सेकेंड तक रहें। आराम करने के लिए।
2. अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर एक साथ रखें, उँगलियाँ ऊपर। अपनी हथेलियों को फिर से एक दूसरे के खिलाफ दबाएं और आराम करें।

प्रत्येक व्यायाम को 10-30 बार दोहराया जाना चाहिए।

तैयारी का सबसे महत्वपूर्ण पहलू

भले ही गर्भवती माँ ने बच्चे को दूध पिलाने के लिए किसी भी तरह से अपना स्तन तैयार नहीं किया हो, लेकिन वह वास्तव में बच्चे को खुद खिलाना चाहती है और उसे यकीन है कि अगर उसका परिवार उसका समर्थन करता है तो वह सफल होगी, दूध से सब कुछ ठीक हो जाएगा। और माँ और बच्चा उस निकटता का आनंद लेंगे जो बच्चे के खाने के दौरान उनके बीच उत्पन्न होगी।

और, शायद इसके विपरीत, अगर कोई महिला बच्चे को स्तनपान कराने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं है, और रिश्तेदारों का मानना ​​​​है कि "बच्चे एक मिश्रण पर भी खूबसूरती से बड़े होते हैं।" कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह अपने स्तनों को कैसे तैयार करती है, समस्याओं की संभावना अधिक होती है।

मुश्किलें और उनका समाधान दोनों सिर से आते हैं। और पहले बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी करना आवश्यक है, और फिर स्तन।

माँ को अच्छे पाठ्यक्रमों की तरह होना चाहिए, नर्सिंग महिलाओं के साथ संवाद करना चाहिए। खिलाने की प्रक्रिया को देखना आदर्श होगा। एक स्तनपान सलाहकार का फोन नंबर पहले से पता लगाना एक अच्छा विचार है ताकि देर से मदद के कारण दूध न छूटे।

प्रसूति अस्पताल चुनते समय, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि वे स्तनपान के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर से सबसे प्राकृतिक के बारे में सहमत हों, जहां तक ​​​​चिकित्सा संकेत अनुमति देते हैं, बच्चे के जन्म का संचालन।

पहले तो माँ बच्चे में ही व्यस्त रहेगी। इसका मतलब है कि उसे घर के आसपास मदद की जरूरत है। रिश्तेदारों, खासकर पति को पहले ही बता देना चाहिए।

स्तनपान के दौरान, माँ और बच्चे को सबसे अद्भुत क्षणों का अनुभव होता है जो फिर कभी नहीं होगा। और आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वे किसी भी चीज़ से प्रभावित न हों। शायद माँ एक और बच्चा चाहती है। लेकिन यह एक और बच्चा होगा, और एक और कहानी।

एक स्वस्थ बच्चे को पालने के लिए, जीवन के पहले दिनों से ही उसे अच्छा पोषण और विकास के लिए आरामदायक स्थिति प्रदान करना महत्वपूर्ण है। मां के साथ प्राकृतिक भोजन और शारीरिक संपर्क को पूरी तरह से किसी भी चीज से बदला नहीं जा सकता है।

गर्भवती माताओं को अक्सर डर होता है कि दूध पिलाने के कारण स्तन अपना आकार खो देंगे, और यह प्रक्रिया स्वयं असुविधा से जुड़ी होगी और स्वास्थ्य समस्याओं (निपल्स में दरारें, लैक्टोज, मास्टिटिस) को भड़काएगी।

दूध पिलाने के लिए स्तन की उचित तैयारी निपल्स को नुकसान के जोखिम को कम करेगी, स्तन ग्रंथियों में कंजेस्टिव और भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना।

स्तनपान के लिए शारीरिक तैयारी के अलावा ध्यान देना और सही मानसिक रवैया।उन माताओं के साथ संवाद करना उपयोगी है, जिन्हें लंबे समय तक दूध पिलाने का सुखद अनुभव है। बच्चे के साथ निकट संपर्क- ये गहरे भावनात्मक अनुभव हैं, स्तनपान कराने से मां और बच्चे को आराम और खुशी का अहसास होता है।

यदि आप गर्भावस्था की शुरुआत से ही ट्यून करती हैं बच्चे का प्राकृतिक आहार, कई समस्याओं से बचा जा सकता है क्योंकि मनोवैज्ञानिक बाधाएं अनिवार्य रूप से शारीरिक स्थिति को प्रभावित करती हैं।गर्भवती माताओं के लिए कक्षाएं, स्तनपान विशेषज्ञों के परामर्श से सही ढंग से तैयारी करने में मदद मिलेगी।

दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार करें? स्तन ग्रंथियों की प्रसव पूर्व तैयारी में शामिल हैं:

• स्वच्छता बनाए रखना;
• अंडरवियर का सही चयन;
• निपल्स की त्वचा को मजबूत करना;
• सख्त;
• स्तन मालिश।

स्तन ग्रंथियों के शरीर क्रिया विज्ञान की विशेषताएं

स्वभाव से, मादा स्तन बच्चों को खिलाने के लिए पूरी तरह से तैयार है, इसलिए केवल चरम मामलों में ही विशेष जोड़तोड़ आवश्यक हैं - यदि निप्पल का आकार सपाट या मुड़ा हुआ है, और इसोला की त्वचा अच्छी तरह से नहीं खिंचती है।

लेकिन यहां तक ​​​​कि इस तरह के निप्पल का उपयोग शिशु अपने इच्छित उद्देश्य के लिए भी कर सकता है, बच्चे को सही पकड़ के लिए अभ्यस्त करने के लिए केवल कुछ समय बिताना महत्वपूर्ण है।

निप्पल के आकार की जांच करने के लिए, आपको इसे अपनी तर्जनी और अंगूठे से धीरे से निचोड़ना चाहिए, उन्हें दोनों तरफ इसोला की सीमा पर रखना चाहिए। यदि निप्पल एक ही समय में आगे की ओर निकलता है, तो यह बच्चे को दूध पिलाने के लिए सुविधाजनक है। इस तरह के हेरफेर के दौरान एक उल्टा या सपाट निप्पल छिप जाएगा।

स्तनपान की तैयारी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके निप्पल हैं बहुत अच्छा आकार नहीं. यदि बच्चा ठीक से पकड़ नहीं पाता है, तो निपल्स पर दर्दनाक दरारें बन जाती हैं। जटिलताओं से बचने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

1. एक विशेष मालिश करें;
2. निप्पल के आकार को ठीक करने के लिए उपकरणों का उपयोग करें।

मालिश इस प्रकार की जाती है: निप्पल को दो अंगुलियों से पकड़ लिया जाता है और धीरे-धीरे धीरे-धीरे घुमाकर बाहर निकाला जाता है। निप्पल की नाजुक त्वचा को नुकसान न पहुंचे और संक्रमण न हो, इसके लिए पहले नाखूनों को काटकर फाइल करना चाहिए और हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। मालिश की अवधि प्रत्येक निप्पल के लिए लगभग एक मिनट है।

इस प्रकार की मालिश को गर्भावस्था का निरीक्षण करने वाले डॉक्टर से सहमत होना चाहिए, क्योंकि निपल्स की उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन को भड़काती है। कुछ मामलों में, गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए इससे बचना चाहिए।

उपकरण जो आपको निपल्स के आकार को बदलने की अनुमति देते हैं, फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। सुधारक निप्पल को लंबा करने में मदद करते हैं, जिससे उन्हें बच्चे को खिलाने में आसानी होती है। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में सुधारक पहने जाते हैं, धीरे-धीरे उपयोग के समय को दिन में पांच से तीस मिनट तक बढ़ाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, प्रत्येक भोजन से पहले 10-15 मिनट के लिए सुधारक लगाए जाते हैं।

सामान्य निप्पल तैयारी

कई दशक पहले, प्रसवपूर्व क्लीनिकों में गर्भवती माताओं को निपल्स को कम संवेदनशील बनाने की सलाह दी जाती थी। निपल्स की त्वचा को मोटा करने के लिए टेरी टॉवल से रगड़ना या मोटे कपड़े के टुकड़े ब्रा में डालना जरूरी था। आज यह साबित हो गया है कि ये उपाय मददगार से ज्यादा हानिकारक हैं:

• निपल्स को रगड़ते समय, त्वचा से इसकी प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत हटा दी जाती है;
• त्वचा को यांत्रिक क्षति और बाद में सूक्ष्म घावों के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

स्तन को रोजाना धोना चाहिए, निपल्स को साबुन से नहीं धोना चाहिए, ताकि प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को दूर न करें और नाजुक त्वचा को अधिक न सुखाएं। यदि निप्पल स्वस्थ हैं, तो उन्हें क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं। ढीले स्तनों को रोकने के लिए सही ब्रा पहनना जरूरी है। यह उचित रक्त परिसंचरण को रोकने, छाती को निचोड़ना नहीं चाहिए। सांस लेने वाले हाइपोएलर्जेनिक प्राकृतिक सामग्रियों से बने विस्तृत पट्टियों के साथ अंडरवियर चुनने की सिफारिश की जाती है।

निपल्स की त्वचा को मजबूत बनाने में मदद करें मजबूत काली चाय या ओक की छाल से संपीड़ित या स्नान।टैनिन त्वचा में प्रवेश करते हैं और लोच के नुकसान के बिना इसे मजबूत करने में योगदान करते हैं। संपीड़ित और स्नान के लिए, एक आरामदायक तापमान के काढ़े का उपयोग किया जाता है।

स्तन ग्रंथियों का सख्त होना

सख्त होना गर्भवती माँ की प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, उसके शरीर को गंभीर तनाव के लिए तैयार करता है। स्तन ग्रंथियों को हवा और पानी की प्रक्रियाओं का उपयोग करके धीरे-धीरे सख्त करने की आवश्यकता होती है। पानी के तापमान को सुचारू रूप से कम करना और इसे चरम मूल्यों पर नहीं लाना महत्वपूर्ण है।

10-15 मिनट के भीतर वायु स्नान करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, खुली छाती के साथ अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना पर्याप्त है। अगले चरण में, छाती को क्रमिक रूप से गर्म, ठंडे और ठंडे पानी से धोया जाता है। दैनिक स्नान के अंत में छाती पर ठंडा पानी डालें।

स्वस्थ निपल्स को बर्फ के टुकड़े से रगड़ा जा सकता है। यह प्रक्रिया शरीर को सख्त बनाती है, स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, निपल्स की त्वचा को मजबूत और कम संवेदनशील बनाती है। त्वचा को पोषण देने के लिए जमे हुए सब्जियों के काढ़े का उपयोग करना उपयोगी होता है।

स्तन मालिश और जिम्नास्टिक

• दोनों ग्रंथियों के नरम गोलाकार स्ट्रोक, निपल्स के इरोला को प्रभावित नहीं करते;
• स्तन को ऊपरी भाग (निप्पल तक) में, बगल से और नीचे से, एक ही समय में दोनों स्तनों पर मालिश की जाती है;
• एक स्तन को हाथ में लेकर थोड़ा ऊपर उठाया जाता है, दूसरे हाथ को ऊपर से धीरे से दबाया जाना चाहिए।

स्तनपान उसके आकार को प्रभावित कर सकता है, और परिणामों को कम करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान विशेष अभ्यासों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। सुबह के वार्म-अप के दौरान पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम किए जाते हैं।

प्रार्थना व्यायाम। आपको अपनी पीठ सीधी करके कुर्सी पर बैठना चाहिए, या खड़े हो जाना चाहिए। हथेलियों को छाती के स्तर पर उंगलियों के साथ ऊपर की ओर मोड़ा जाता है, कोहनी अलग-अलग फैली हुई होती है। हथेलियों के निचले हिस्से एक-दूसरे के खिलाफ जोर से दबाते हैं, जिससे स्तन ग्रंथियों को शिथिल होने से बचाने वाली मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। व्यायाम 10-30 बार दोहराया जाता है। प्रत्येक दृष्टिकोण में, आपको तीस तक गिनने की जरूरत है, फिर मांसपेशियों को आराम दें।

यदि होने वाली मां पहले से ही इस बारे में जानकारी एकत्र करती है और सोचती है कि स्तन को दूध पिलाने के लिए कैसे तैयार किया जाए, और सिफारिशों का पालन किया जाए, तो उसके पास बच्चे को मां के दूध के साथ अच्छा पोषण देने और शारीरिक संपर्क के लिए हर मौका है, जो बेहद महत्वपूर्ण है। दोनों के लिए।

एक बच्चे के जीवन का शिशु काल माँ की स्मृति में उतना ही उज्ज्वल और आरामदायक रहेगा यदि उसका शरीर आगामी भार के लिए ठीक से तैयार है, और रिश्तेदार और दोस्त एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि बनाने में मदद करते हैं, घर के काम में मदद करते हैं ताकि माँ अधिकतम समय दे सके और उसके बच्चे के लिए प्रयास।

जबकि गर्भवती माँ अभी भी गर्भवती है, वह शायद ही कभी स्तनपान के बारे में सोचती है, खासकर अगर बच्चा पहला है। एक नियम के रूप में, वह इस बारे में अधिक चिंतित है कि दूध पिलाने से स्तन की स्थिति कैसे प्रभावित हो सकती है। और जो दूसरे या तीसरे बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं वे उत्सुकता से दूध पिलाने की शुरुआत की उम्मीद कर सकते हैं: क्या सब कुछ ठीक हो जाएगा? इसलिए, गर्भावस्था के दौरान दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करना अक्सर आवश्यक होता है। लेकिन क्या इसे करने की ज़रूरत है?

कुछ देखभाल की वास्तव में आवश्यकता है, क्योंकि जिस क्षण से गर्भनाल काटा जाता है, स्तन माँ और बच्चे को जोड़ने वाला मुख्य अंग बन जाएगा। लेकिन सब कुछ उचित सीमा के भीतर होना चाहिए। स्तनपान कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक महिला की सामान्य स्थिति है! इसके अलावा, यह स्थिति - जैसे गर्भावस्था - हम में से प्रत्येक को एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का एक विशेष कारण देती है। सामान्य औसत महिला को केवल ऐसे कार्य करने की आवश्यकता होती है जैसे कि वह अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल कर रही हो। बेशक, विशेष मामले हैं, लेकिन जन्म से पहले उन्हें प्रभावित करने का अवसर बहुत अच्छा नहीं है। हमारी विशेष देखभाल की क्या आवश्यकता हो सकती है?

स्तन का आकार और आकार

जो नहीं करना है:इस सोच से निराश होना कि दूध पिलाने से आपके स्तनों का आकार खराब हो जाएगा - और इससे भी अधिक यह पता लगाने के लिए कि स्तनपान को जल्दी कैसे समाप्त किया जाए। वास्तविकता स्वीकृत विचारों से अलग है: वास्तव में, स्तनपान के दौरान स्तन का आकार नहीं बदलता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान!

जैसे-जैसे जन्म निकट आता है, स्तन बढ़ता है - इसमें ग्रंथि संबंधी ऊतक विकसित होते हैं, जो टुकड़ों की उपस्थिति के बाद दूध का उत्पादन करेगा। कुछ वसा ऊतक को ग्रंथियों के ऊतकों द्वारा भी बदल दिया जाता है। स्तन ऊतक की विशेषताएं ऐसी होती हैं कि वसा ऊतक अपने आकार को काफी अच्छी तरह से धारण करता है, लेकिन ग्रंथि संबंधी ऊतक अपना आकार बिल्कुल नहीं रखता है, स्तनपान कराने वाले स्तन केवल इस तथ्य के कारण उकेरे जाते हैं कि ग्रंथि ऊतक में दूध होता है।

रिवर्स प्रक्रिया भी धीरे-धीरे होनी चाहिए - पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद, बच्चे की दूध की आवश्यकता में कमी के साथ, ग्रंथियों के ऊतकों को फिर से वसायुक्त ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना शुरू हो जाता है। यदि इस समय से पहले दूध पिलाना समाप्त हो जाता है, तो अगले दूध पिलाने तक स्तन उसी स्थिति में रहेगा जैसा कि अंत के समय था, यानी ग्रंथियों के ऊतकों की प्रबलता के साथ, जिसका अर्थ है, अफसोस। और, अजीब तरह से, महिला शरीर की इस विशेषता के लिए धन्यवाद, लंबे समय तक खिलाने के बाद, स्तन दूध पिलाने की अनुपस्थिति की तुलना में अपने आकार को बेहतर बनाए रख सकते हैं!

इसके अलावा, आनुवंशिकता बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि क्या स्तन दूध पिलाने के बाद अपना आकार खो देता है या उसे बरकरार रखता है। यह इस बात में भी योगदान देता है कि छाती की त्वचा कितनी लोचदार है।

क्या किया जा सकता है, लेकिन आवश्यक नहीं: यदि गर्भवती माँ अपनी आनुवंशिकता को प्रभावित करने में सक्षम नहीं है, और दूध पिलाने की अवधि मुख्य रूप से उसके अपने मूड पर निर्भर करती है, तो स्तन की त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए पहले से कुछ किया जा सकता है . कंट्रास्ट शावर का स्तन की त्वचा की लोच पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कुछ माताएँ गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष क्रीम के उपयोग के बारे में अच्छी तरह से बोलती हैं जो बस्ट की लोच को बनाए रखती हैं। हालांकि, ऐसी क्रीम का उपयोग करते समय सावधान रहें: यदि आप बच्चे के जन्म के बाद भी उनका उपयोग करना जारी रखते हैं, तो एक मौका है कि ऐसे सौंदर्य प्रसाधन बच्चे को अपनी गंध से दूर कर सकते हैं, या त्वचा के संपर्क में आने पर जलन भी पैदा कर सकते हैं।

ध्यान रखने योग्य बातें:स्तनों की दृढ़ता और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए वास्तव में जो महत्वपूर्ण है वह है अच्छा सहायक अंडरवियर। बड़े स्तनों वाली माताओं के लिए, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में पहले से ही एक सहायक ब्रा का उपयोग करना शुरू करना बेहतर होता है, और फिर इसे पूरे दूध पिलाने की अवधि के लिए उपयोग करें। यदि स्तन छोटे हैं, तो दूध पिलाने के पहले हफ्तों में एक सहायक ब्रा विशेष रूप से प्रासंगिक होती है, जब दूध के आने के बाद आकार ए या बी का स्तन आकार में सी या डी तक बहुत तेजी से बढ़ सकता है। इष्टतम - निर्बाध (चूंकि) सीम से दबाव दूध के ठहराव में योगदान कर सकता है), लोचदार (जैसे माइक्रोफाइबर) और वितरित समर्थन। गर्भावस्था के दौरान भी ऐसी ब्रा खरीदना काफी संभव है, क्योंकि यह बढ़ते स्तनों के साथ अपना आकार बदलती है और मजबूत आकार के उतार-चढ़ाव के बावजूद इसे अच्छी तरह से सहारा देती रहती है।

आपको निश्चित रूप से प्रसूति अस्पताल और घर पर खिलाने के लिए आरामदायक कपड़ों के बारे में पहले से सोचना चाहिए: या तो सामने विशेष कटौती के साथ, जिसे "खिलाने के लिए कपड़े" के अनुरोध पर इंटरनेट पर कई साइटों पर ऑर्डर किया जा सकता है, या कम से कम बटन या ज़िपर के साथ। व्यवहार में, बहुत बार प्रसव के बाद, आदिम माताओं को यह जानकर आश्चर्य होता है कि प्रसूति अस्पताल में आराम से रहने के लिए उन्होंने जो कपड़े तैयार किए हैं, वे यह सुनिश्चित करने के लिए बिल्कुल भी अनुकूलित नहीं हैं कि आप अपने बच्चे को किसी भी समय और वास्तव में आसानी से और सुरुचिपूर्ण ढंग से स्तनपान करा सकें। उसे पहले खिलाओ। आवश्यकता।

निप्पल का आकार

जो नहीं करना है:"कठोर निपल्स"। एक टेरी तौलिया के साथ निपल्स को रगड़ने, ब्रा में लत्ता पहनने, "स्तनों को चूसो" या किसी अन्य समान तरीकों का उपयोग करने की सिफारिशें - खुद को सही नहीं ठहराती हैं। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, निपल्स और इरोला की त्वचा स्वयं एक विशेष सुरक्षात्मक स्नेहक छोड़ती है, जो इसे बच्चे के मुंह से चोट से बचाती है - लेकिन यदि आप निपल्स को एक तौलिया से रगड़ते हैं, तो स्नेहक, निश्चित रूप से होगा मिटा दिया जाएगा, और स्तन रक्षाहीन रहेगा, इसलिए जलन हो सकती है। कमाने के लिए त्वचा।

"स्तन चूसने" की सलाह भी बहुत अधिक परिणाम नहीं देती है: एक छोटा बच्चा स्तन को बहुत ही खास तरीके से चूसता है, उस तरह से नहीं जिस तरह से उसके पिता कल्पना करते हैं। प्रभावी चूसने के लिए, बस ऐसे ही चूसने के निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होती है: बड़े हो चुके बच्चे अक्सर भूल जाते हैं कि बिना स्तन के एक सप्ताह के बाद सही तरीके से कैसे चूसना है, और माताओं को अक्सर आश्चर्य होता है कि, उदाहरण के लिए, लंबे ब्रेक के बाद, पहली बार में दूध पिलाने से दर्द होता है। हाँ, बस एक बच्चा भूल गया कि इसे सही कैसे करना है! उनके पिता के बारे में क्या कहें, जिन्होंने कुछ दशक पहले आखिरी बार इसका अभ्यास किया था - आप उनसे उनकी छाती पर वांछित प्रभाव की उम्मीद नहीं कर सकते।

इसके अलावा, कुछ और कठिन क्षण हैं: एक वयस्क के मुंह में माइक्रोफ्लोरा, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, सही नहीं है और एक बच्चे के मुंह में माइक्रोफ्लोरा से बहुत अलग है, जिसके साथ मां के स्तनों को बातचीत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है . यदि माता-पिता "स्तन चूसने" की सलाह को बहुत गंभीरता से लेते हैं, तो डैडी के मुंह की गुहाएं माँ के निप्पल की समस्या पैदा कर सकती हैं। इससे भी बदतर, गर्भावस्था के अंत में, निप्पल का कोई भी हेरफेर - चाहे स्तन का "पुनरुत्थान" हो या इसे तौलिये से रगड़ना - हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर कर सकता है, जो गर्भाशय को टोन करता है और समय से पहले संकुचन का कारण बन सकता है।

क्या किया जा सकता है, लेकिन आवश्यक नहीं:निपल्स को नरम करने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग हर किसी के लिए नहीं है। वास्तव में, ऐसी क्रीम मदद करती हैं यदि अंतिम तिमाही में गर्भवती महिला में निपल्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, या यदि दूध पिलाने के पहले दिनों में दरारें दिखाई देती हैं। दरारें होने का मुख्य कारण छाती से अनुचित लगाव है, जिसके बारे में हम बाद में और विस्तार से बात करेंगे - यदि लगाव सही है, तो अतिरिक्त धन की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि, फिर भी, उनकी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो शुद्ध लैनोलिन से बनी क्रीम इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त होती हैं - उनमें न तो स्वाद होता है और न ही गंध और उन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है।

ध्यान रखने योग्य बातें:अपने निपल्स के आकार पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि वे फ्लैट हैं (फ्लैट निपल्स - वे जो एरोला से ऊपर नहीं निकलते हैं) या यहां तक ​​​​कि पीछे हट जाते हैं (एरिओला में एक प्रकार के डिंपल का प्रतिनिधित्व करते हैं), तो इससे बच्चे को स्तन पर लेटने में कुछ मुश्किल हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके निपल्स का आकार कैसा है, आप ठंड के प्रभावों को आजमा सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक आइस क्यूब को छूना: एक नियमित निप्पल उत्तल हो जाएगा और आगे की ओर खिंच जाएगा, एक फ्लैट वाला अपना आकार नहीं बदलेगा, और एक पीछे हटने वाला , तदनुसार, इसोला के अंदर खींचा जाए। एक बच्चे के लिए अपने मुंह में एक उल्टा या सपाट निप्पल के साथ स्तन रखना मुश्किल है, इसलिए जन्म के बाद पहले दिनों में धैर्य और दृढ़ता दिखाने के लिए तैयार रहें।

विभिन्न यांत्रिक उपकरणों के संबंध में, उनकी सहायता गौण है, लेकिन अक्सर उपयोगी हो सकती है। इसलिए, दूध पिलाने से ठीक पहले, आप निपल्स को अपनी उंगलियों से या ब्रेस्ट पंप से थोड़ा सा खींच सकते हैं। विशेष निप्पल फॉर्मर्स भी हैं: एक खोल के आकार का, एक एरोला उत्तेजक सिलिकॉन रोलर के साथ, जिसे खिलाने से कुछ समय पहले लगाया जाता है, और वे निप्पल को ऊपर उठाने में मदद करते हैं। कभी-कभी सिरिंज या सिरिंज जैसे उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन ऐसा न करना बेहतर है: कई माताओं का मानना ​​​​है कि यह पहले से बताए गए उपायों की तुलना में कम प्रभावी है, और बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों में यह आमतौर पर दर्दनाक भी होता है।

फ्लैट या उल्टे निप्पल के साथ स्तनों की पेशकश करते समय, सबसे पहले आपको बच्चे के सिर को अच्छी तरह से सहारा देना होगा और छाती पर मुंह के समानांतर एक तह बनाना होगा ताकि इसे पकड़ना आसान हो सके। एक स्तनपान सलाहकार या एक अनुभवी दाई के पास आपके बच्चे के उचित लगाव में तुरंत मदद करना सबसे अच्छा है।

अंडरआर्म फीडिंग भी मदद करती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, कृत्रिम निपल्स और पेसिफायर के उपयोग से बचना। आमतौर पर, नवजात शिशुओं में बहुत मजबूत चूसने वाला पलटा होता है, और अगर माँ केवल स्तन पेश करती है, तो बच्चा स्तन को चूसने और सीखने का प्रयास करेगा; यदि, एक स्तन के समानांतर जो चूसने के लिए बहुत आरामदायक नहीं है, माँ एक कृत्रिम निप्पल प्रदान करती है, तो अक्सर बच्चे चूसने के लिए अधिक सुविधाजनक वस्तु चुनते हैं ... इस स्थिति को भी दूर किया जा सकता है, लेकिन माँ को और भी अधिक की आवश्यकता होगी काम।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि जिन शिशुओं को माँ अच्छी तरह से लगाने की कोशिश करती है, वे हमेशा दूध पिलाने के पहले दो या तीन हफ्तों में लगभग किसी भी स्तन को "खुद के लिए" भंग कर देते हैं, और फिर निप्पल पहले की तुलना में अधिक प्रमुख रहते हैं!

सिर तैयार!

युवा माताओं के लिए मुख्य सलाह सबसे पहले सिर को खिलाने के लिए तैयार करना है। बच्चे की देखभाल के बारे में, स्तनपान में संभावित कठिनाइयों के बारे में और उन्हें दूर करने के तरीकों के बारे में कम से कम सबसे बुनियादी बातें पहले से जानें। यदि आप गर्भवती हैं और इस पुस्तक को पढ़ रही हैं, बधाई हो, आप पहले से ही सफल स्तनपान के लिए बहुत कुछ कर रही हैं!

जो नहीं करना है: अज्ञात लेखकों द्वारा बच्चों के बारे में साहित्य खरीदना, विशेष रूप से पिछली शताब्दी में लिखे गए। बहुत बार यह पता चला है कि ऐसी किताबें केवल 50 और 60 के दशक की जानकारी को पुनर्मुद्रण करती हैं, जब यह माना जाता था कि यह न केवल सामान्य था, बल्कि एक "उन्नत" माँ की पहचान भी थी ... समय की परीक्षा पास नहीं की है और है डॉ. स्पॉक: एक समय की बात है, शिक्षा की तत्कालीन अवधारणाओं के अनुसार, उनकी पुस्तकों में क्रांतिकारी बदलाव आया, यह वास्तव में एक बहुत बड़ा कदम था। लेकिन स्तनपान और बच्चों के साथ बातचीत के बारे में आधुनिक ज्ञान के दृष्टिकोण से, उनकी पुस्तक में कई युक्तियां केवल हानिकारक हैं। इसके अलावा, कम ही लोग जानते हैं कि स्पॉक का बेटा, अपनी प्रसिद्ध प्रणाली के अनुसार बड़ा हुआ, अपने जीवन के अंत तक अपने पिता से बात नहीं करता था ...

स्पॉक के बजाय, विलियम और मार्था सियर्स (एक अन्य संस्करण में - सियर्स) की किताबों पर ध्यान देना बेहतर है: इन प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञों और नर्सों के परिवार में, जिन्होंने आठ बच्चों की परवरिश की, उन्होंने अटैचमेंट पेरेंटिंग स्टाइल का पालन किया, जो कि है अब काफी प्रासंगिक है। रूसी में, इसे अक्सर "मिलनसार की शैली" के रूप में अनुवादित किया जाता है। उनकी किताबें "योर चाइल्ड फ्रॉम बर्थ टू टू ईयर", "नाइट पेरेंटिंग", "एक नई माँ के लिए 25 शीर्ष युक्तियाँ" धीरे-धीरे और साथ ही आपको अपने बच्चे के साथ पेशेवर तरीके से बातचीत करना सिखाती हैं।

इंटरनेट पर निम्नलिखित साइटों पर जाना और उन्हें बुकमार्क करना भी अच्छा है:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - एसोसिएशन ऑफ ब्रेस्टफीडिंग कंसल्टेंट्स के सदस्यों के लेख और अनुवाद;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - "नर्सिंग मॉम्स के लिए टिप्स" साइट अद्भुत एनिमेटेड लेखों और विदेशी लेखों के अनुवाद के साथ;
• http://www.llli.org/russian.html - इंटरनेशनल डेयरी लीग का रूसी भाषा का पेज, जहां आप नर्सिंग माताओं के लिए सामयिक मुद्दों पर लेखों के अनुवाद पा सकते हैं।

वास्तव में, वह सब कुछ है जो बच्चे के जन्म से पहले किया जा सकता है - बाकी आगे है!

स्तनपान के बारे में तीन प्रश्न

मेरी माँ और बड़ी बहन को उस समय निपल्स की समस्या थी - दर्दनाक दरारें। माँ का कहना है कि एक निवारक उपाय के रूप में, आपको शॉवर के बाद अपने निपल्स को एक तौलिया से अधिक सावधानी से रगड़ने की आवश्यकता है। आपको इसे कितनी जल्दी करना शुरू कर देना चाहिए? मैं अब अपनी पहली गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में हूं। लेकिन मेरी मां ने भी ऐसी रोकथाम की, लेकिन अभी भी समस्याएं थीं। और क्या किया जा सकता है? सच कहूं, तो इसे तौलिए से रगड़ना भी मेरे लिए पहले से ही अप्रिय है: यह कठिन है ... त्वचा बहुत नाजुक है ...

यह बहुत अच्छा है कि आप जन्म देने से पहले दूध पिलाने की तैयारी करने जा रही हैं! आप अभी एक बहुत ही महत्वपूर्ण और आवश्यक काम कर रहे हैं - आपको पता चलेगा कि आपके बड़े रिश्तेदार कैसे खिला रहे थे। लेकिन किसी और के अनुभव को अपनाने में एक ख़ासियत है: यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि किसी और का अनुभव नकारात्मक था, तो आपको केवल यह बताया जा सकता है कि आप इन नकारात्मक परिणामों पर कैसे पहुंचे। बेशक, इन युक्तियों का पालन करने से, आपको एक ही परिणाम मिलने की संभावना है ... और यदि आपकी माँ ने दरारों के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में अपने निपल्स को एक तौलिया के साथ रगड़ दिया, और अभी भी दरारें थीं, तो आपको वही बात क्यों दोहरानी चाहिए? इसके अलावा, बहुत नाजुक त्वचा के साथ, एक तौलिया के साथ रगड़ना अपने आप में दरार की घटना के लिए एक शर्त बन सकता है ...

मेरे बहुत छोटे स्तन हैं, मुझे इस बात की बहुत चिंता है कि क्या मेरे पास पर्याप्त दूध होगा?

चिंता न करें - स्तन के आकार का दूध उत्पादन पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है! दूध की मात्रा स्तन के आकार से नहीं, बल्कि उसकी क्षमता से निर्धारित होती है, और क्षमता, बदले में, ग्रंथियों की कोशिकाओं की संख्या पर निर्भर करती है। गर्भावस्था के दौरान स्तन में ग्लैंडुलर कोशिकाएं विकसित होती हैं और बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में विशेष रूप से सक्रिय होती हैं, बच्चे को खिलाने की आवृत्ति के प्रत्यक्ष अनुपात में। आपका काम बच्चे को जितनी बार संभव हो खिलाना है, और फिर प्रस्ताव मांग से मेल खाएगा!

मेरे दोस्त और मैं बच्चों की उम्मीद कर रहे हैं, यह शब्द लगभग समान है। लेकिन उसके स्तनों से बूंदें लगातार निकलती रहती हैं, उसने पहले से ही अपनी ब्रा में विशेष पैड का उपयोग करना शुरू कर दिया है, लेकिन मुझे एक बूंद नहीं मिल रही है! क्या इसका मतलब यह है कि मुझे दूध की समस्या होगी?

नहीं, चिंता न करें, यह सिर्फ स्तन की एक व्यक्तिगत विशेषता है, जो दूध की मात्रा के बारे में बिल्कुल कुछ नहीं कहती है! यह सिर्फ इतना है कि आपकी प्रेमिका को इस तथ्य के लिए तैयार रहने की जरूरत है कि जन्म देने के बाद, दूध और भी अधिक सक्रिय रूप से लीक हो जाएगा। ठीक है, गीले कपड़ों से आपको बस कुछ कम मुश्किलें होंगी! इसलिए बिना किसी चिंता के अपने बच्चे की उम्मीद करें।

रयुखोवा इरीना,
एक किताब से अध्याय

बहस

सिर इतना ही है, कुछ वास्तविक उत्तर/सिफारिशों को खोजने के लिए सोचा, लेकिन... मैंने खुद 3, प्रत्येक को 2 साल तक की उम्र में पाला है। कोई दरार या खून बह रहा है। 1 बच्चे के साथ, गर्भावस्था के बीच में भी, कोलोस्ट्रम का काफी प्रचुर मात्रा में रिसाव था (लेकिन मुझे तब यह नहीं पता था, और इसके अलावा, यह काफी दर्दनाक था)। गर्भावस्था के दौरान, उसने कुछ भी नहीं लगाया, एक कंट्रास्ट शावर किया और उसे एक तौलिये से रगड़ा।
स्पॉक व्यर्थ चला गया था। उसके पास काफी अच्छे विचार हैं, उसे बस अपने सिर को अपने कंधों पर रखने और संयम में दृष्टिकोण रखने की जरूरत है।

19.08.2018 22:44:35, एडेल

इतनी मूल्यवान जानकारी। मैंने किताबों में इस तरह के लेख भी नहीं पढ़े हैं।
फटे निपल्स के मामले में मुझे बस जीवी के साथ समस्या थी।
लेकिन मैंने उन्हें पहले ही ठीक कर दिया था। विशेष रूप से दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करने के लिए विटामिन के साथ "मामा कम्फर्ट" तेल के साथ लिप्त।
जबकि दरारें थीं, उसने बच्चे को एक बोतल से खिलाया - उसे यह पसंद नहीं आया।
ठीक है, कम से कम अब तो सब ठीक है।
बहुमूल्य सलाह के लिए धन्यवाद।

"स्तनपान की तैयारी" लेख पर टिप्पणी

दूध पिलाने के लिए स्तन की तैयारी: सच्चाई या मिथक? अक्सर, मां और दादी सलाह देना शुरू कर देती हैं कि स्तन को खिलाने के लिए कैसे तैयार किया जाए ताकि बाद में निप्पल में दरारें न हों: निपल्स को गीले तौलिये से रगड़ें, ब्रा में वफ़ल तौलिया डालें, आदि। हालाँकि, ये सभी युक्तियाँ व्यर्थ हैं, क्योंकि किसी विशेष स्तन तैयारी की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, तैयारी के ऐसे तरीके हानिकारक हो सकते हैं: निपल्स की उत्तेजना से गर्भाशय का संकुचन होता है, जो हाइपरटोनिटी और रुकावट के खतरे को भड़का सकता है ...

बहस

मैंने भी ब्रेस्ट को पहले से तैयार नहीं किया था और न ही दरारें थीं, यहां मुख्य बात यह है कि बच्चा ब्रेस्ट से ठीक से जुड़ा हुआ है

मुझे भी दरारों का सामना करना पड़ा। यह अच्छा है कि जानकार गर्लफ्रेंड ने मुझे सिलिकॉन पैड के बारे में बताया))) उनके अस्तित्व के बारे में।)) कम से कम मुझे दूध पिलाने के दौरान दर्द से छुटकारा मिला और मेरे स्तन तेजी से ठीक हुए।

क्या मुझे दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करने की आवश्यकता है? दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार करें ताकि दरारें न हों? कई युक्तियाँ हैं और वे सभी अलग हैं: निपल्स को गीले तौलिये से रगड़ें, ब्रा में वफ़ल तौलिया डालें, आदि। कोई विशेष स्तन तैयारी की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, ये तैयारी के तरीके हानिकारक हो सकते हैं: निपल्स की उत्तेजना से गर्भाशय के संकुचन होते हैं, और इससे गर्भपात का खतरा हो सकता है। दरार से बचने के लिए, आपको बच्चे को संलग्न करने के नियमों का पालन करना चाहिए ...

बहस

मैंने खाना बनाया क्योंकि मेरे पास शारीरिक रूप से सपाट निपल्स हैं (मैंने विशेष व्यायाम किए, और मैंने चिक्को पैड भी खरीदे। यही एकमात्र तरीका है जिससे मैं स्तनपान कराने में कामयाब रही।

और मैंने दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को साबुन से धोने के बारे में बहुत कुछ पढ़ा, लेकिन चूंकि बच्चा हमेशा भूखा रहता है, इसलिए मेरे पास साबुन से धोने का समय नहीं था, लेकिन सिर्फ उबला हुआ पानी पहले से तैयार किया गया था।)

एक नर्सिंग मां के लिए दूध की "तूफानी भीड़" से कैसे बचे? बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और पहले 2-3 दिनों के दौरान स्तन में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। यह कम मात्रा में बाहर खड़ा है, और माँ व्यावहारिक रूप से इसे महसूस नहीं करती है। फिर, तीसरे के अंत तक, बच्चे के जन्म के बाद चौथे दिन की शुरुआत, स्तन आकार में बढ़ने लगते हैं, अधिक घने और तनावपूर्ण हो जाते हैं। ये परिवर्तन दूध आने की प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत देते हैं। अक्सर वे दर्द के साथ होते हैं, स्थानीय तापमान में मामूली वृद्धि ...

बहस

जन्म देने के बाद मेरे पास थोड़ा दूध था, क्योंकि उन्होंने सिजेरियन सेक्शन किया था। बच्चे को स्तन से छुड़ाते समय लेख के कुछ सुझावों की आवश्यकता थी।

पहली गर्भावस्था के दौरान, वह बहुत लंबे समय तक पीड़ित रही, उसने खुद को व्यक्त किया। और जब मैंने एक बेटे को जन्म दिया, तो मैंने एक स्तन पंप खरीदा, स्वर्ग और पृथ्वी, बहुत आसान और बहुत सुविधाजनक!

एक बच्चे को स्तन से छुड़ाना, एक नियम के रूप में, माताओं को एक बहुत ही कठिन और मनोवैज्ञानिक रूप से दर्दनाक क्रिया लगती है। इसके अलावा, एक जनमत था कि बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे स्तन से छुड़ाना उतना ही मुश्किल होगा। इसलिए, एक नर्सिंग मां को एक साल तक दूध पिलाना बंद करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि पहले से ही 1.5 साल की उम्र में बच्चा उसे जाने नहीं देगा। हालांकि, वास्तव में, शारीरिक दृष्टि से होने वाला दूध मां और बच्चे दोनों के लिए दर्द रहित होता है। स्तनपान किसी भी अन्य की तरह है ...

नमस्ते! मेरा बेबी अब 1 साल 8 महीने का हो गया है. मैं मार्च में स्नातक करना चाहता हूं। इसे सही कैसे करें? मैंने बहुत पढ़ा कि इसे धीरे-धीरे करना बेहतर है, लेकिन मेरा बेटा चौबीसों घंटे बहन पर लटका रहता है, इसलिए "धीरे-धीरे" काम नहीं करेगा।

बहस

नमस्ते। मेरा सबसे छोटा अब साढ़े तीन साल का है, मैं खुद अड़तालीस का हूँ। वह अपनी छाती को बहुत तीव्रता से चूसता है, मना नहीं करने वाला है, आदमी लगातार और जिद्दी है - वह किसी भी तरह से अपने लक्ष्य को प्राप्त करता है: पूरे घर के लिए, एक झुर्रीदार हाथ से एक त्रासदी, दया पर दबाव डालता है "(ठीक है, एक बार, ठीक है, तीन बार कृपया, मैं तीन साल का हूँ ...")
यहां तक ​​कि किसी के लिए जाना और जाना भी कोई विकल्प नहीं है - तीन से पांच दिनों के लिए जाने के बाद भी मैं लौटता हूं - और वह फिर से स्तन को घोलता है, दूध फिर से दिखाई देता है (या शायद यह कहीं नहीं गया, मुझे पहले से ही इसकी आदत है जो मुझे नहीं लगता)।
कैसे खत्म करें?? मैं थक गया हूँ, मैं सो नहीं सकता। सलाह दें कि किसने लंबे समय तक भोजन किया। अग्रिम में धन्यवाद

हैलो इरीना! मैं आपके बच्चे के लिए खुश हूं, जिसने लंबे समय तक भोजन किया। सांख्यिकीय रूप से, वह बहुत भाग्यशाली था।
अनुरोध क्या है - यह उत्तर है: यदि यह "धीरे-धीरे" काम नहीं करता है, तो यह "सही ढंग से" काम नहीं करेगा, दुर्भाग्य से, या तो।
एक शब्द में, मैं आपको बता सकती हूं कि मेरी मां के स्तनों के लिए बिना किसी समस्या के स्तनपान को कैसे कम किया जाए। लेकिन इतने कम समय में बच्चे के लिए दर्द रहित तरीके से स्तनपान खत्म करने का कोई तरीका नहीं है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि बच्चा "घड़ी पर अपनी बहन पर लटका रहता है।" यह इंगित करता है कि आपका शिशु अभी दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है, चाहे उसकी उम्र इस समय कुछ भी हो।
इसलिए, यदि आप तय करते हैं कि किसी भी कीमत पर आप मार्च में अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद करना चाहती हैं, तो आपको बच्चे को लगाना बंद कर देना चाहिए, अपनी छाती को भरा रखना चाहिए, लेकिन अधिक नहीं, केवल राहत मिलने तक इसे पंप करना चाहिए। असुविधा की अनुमति न दें - आखिरकार, स्तन को यह नहीं पता होता है कि माँ ने पहले ही बच्चे को दूध पिलाने का फैसला कर लिया है, और कुछ समय के लिए वह पिछली योजना के अनुसार दूध का उत्पादन करेगी - जितनी बार बच्चा चूसता है। इस मामले में स्तनपान को कम करने का तंत्र इस तथ्य के कारण है कि दूध एक पूर्ण स्तन में अधिक धीरे-धीरे आता है। आपको "अपनी उंगली को नाड़ी पर रखना होगा" - दूध के ठहराव से बचने के लिए अतिप्रवाह और असुविधा की निगरानी करें। कुछ माताओं के लिए, ऋषि स्तनपान को कम करने में मदद करते हैं - दिन में 1 गिलास काढ़ा पिएं। कुछ के लिए यह मदद नहीं करता है। बड़े हिस्से में गर्म पेय पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।
अक्सर ऐसा होता है कि दूध छुड़ाने के दौरान मां जितनी आजादी हासिल करती है, उससे कहीं ज्यादा आजादी खो देती है।
मैं आपको पहले से सोचने की सलाह देता हूं कि अब आप अपने बेटे को कैसे सुलाएंगे और क्या आप रात में अपने बड़े बच्चे को दूध पिलाने और आगे सोने के बजाय रॉक करने के लिए तैयार हैं।
यह लेख बहुत अच्छी तरह से विशिष्ट स्थितियों का वर्णन करता है जिसमें एक माँ दूध छुड़ाने का निर्णय लेती है। अक्सर थकाने वाला स्तनपान इसका कारण नहीं होता, बल्कि मां-बच्चे की जोड़ी में रिश्ते का नतीजा होता है, और दूध छुड़ाने से रिश्ते में कुछ भी नहीं बदलेगा। डेढ़ साल से अधिक उम्र के बच्चे को स्तनपान कराना। मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक विशेषताएं
[लिंक -1]
हर मां चाहती है कि उसका बच्चा खुश रहे। दुर्भाग्य से, हमारी संस्कृति स्तनपान को एक "लाड़" के रूप में देखती है जिसे शामिल नहीं किया जाना चाहिए। हालांकि, चूसने की जरूरत एक बुरी आदत नहीं है।
चूसने की आवश्यकता के बारे में - यह कितने समय तक रहता है
[लिंक-2] चूसने की जरूरत सिर्फ खाने के लिए नहीं है। यह दिन के छापों को शांत करने, आराम करने और "पचाने और आत्मसात" करने का एक तरीका भी है। यदि बच्चा अपने सामान्य तरीके से आराम करने के अवसर से वंचित है, तो उसे या तो तत्काल चूसने के लिए एक प्रतिस्थापन ढूंढना होगा (और वह जो चुनेगा वह अज्ञात है), या छापें और तनाव जमा होना शुरू हो सकते हैं, जो सबसे अधिक फैल रहा है अप्रत्याशित तरीका।
बच्चे के लिए दूध छुड़ाने के आघात को कम करने के लिए - जितना संभव हो उतना शारीरिक संपर्क, गले लगाना - अपने बेटे को दिखाएं कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, बस अब यह खुद को एक अलग तरीके से प्रकट करेगा। न केवल उसके लिए, बल्कि अपने लिए भी, वीनिंग के लिए योग्य स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश करते हुए, उससे बात करना सुनिश्चित करें। और आशा करते हैं कि बच्चा आपको समझेगा और जो उसके पास है उससे संतुष्ट होगा।
अकेले सोना सीखने के बारे में। न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट द्वारा अनुसंधान
[लिंक-3]
यह तब भी बेहतर होगा जब वीनिंग को और अधिक सुचारू रूप से करने के लिए एक अस्थायी संसाधन हो, धीरे-धीरे अनुलग्नकों की संख्या को कम करते हुए, केवल सपनों के लिए और सुबह में चूसना छोड़ दें। तब किसी प्रकार के समझौते से नींद के लिए चूसने की अवधि को सीमित करना संभव होगा, उदाहरण के लिए: "चलो सहमत हैं कि जब मैं आपके लिए एक गीत गाता हूं तो आप चूसते हैं।" फिर नींद के लिए चूसने को किसी ऐसे अनुष्ठान से बदला जा सकता है जो बच्चे के लिए सुखद हो, उदाहरण के लिए, मालिश, एक किताब पढ़ना, एक गाना, या बस कंधे से कंधा मिलाकर लेटना।

प्यार में एक जोड़े की कल्पना करो। दोनों एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और किस करना बहुत पसंद करते हैं। उसे यकीन है कि ऐसी मूर्ति हमेशा के लिए चलेगी। लेकिन एक दिन, एक बैठक में, प्रेमिका अचानक अपने होंठों को चकमा देना शुरू कर देती है, खुद को हाथ मिलाने और कंधे पर थपथपाने तक सीमित कर लेती है। साथ ही, वह आश्वासन देता है कि वह अभी भी उससे प्यार करता है, उसने बस फैसला किया कि वे पहले से ही "बछड़े की कोमलता" से बाहर हो गए थे, और "बस बहुत हो गया"। क्या लड़की अपने प्रेमी पर विश्वास करेगी कि उनके रिश्ते में कुछ भी नहीं बदला है?

एक शब्द में, अचानक दूध छुड़ाने के बहुत अच्छे कारण होने चाहिए।
मैं चाहता हूं कि आप सभी तर्कों को तौलें और दूध छुड़ाने के समय और तरीकों के बारे में अपने लिए सबसे सही निर्णय लें।

मुझे हमेशा पाँचवीं कक्षा से बच्चे चाहिए थे। और फिर उसने बच्चों से संबंधित पेशा चुना - एक शिक्षक। उसने संस्थान से स्नातक किया, जो उसकी पढ़ाई के दौरान एक विश्वविद्यालय बन गया, लेकिन फिर जीवन ने उसे एक तरफ ले लिया, कुछ अलग कर रहा था। जब मेरी बेटी का जन्म हुआ, और फिर मेरा बेटा, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी पिछली नौकरी पर नहीं लौटूंगा - बच्चों ने दुनिया को उल्टा कर दिया। मुझे यह समझने में लगभग एक साल लग गया कि मैं आगे क्या करना चाहता हूं। करीब छह महीने तक क्षितिज से गायब रहे एक दोस्त ने एक दिन तक मुझे खुश कर दिया...

जब मेरे कुछ परिचितों को पता चला कि मैं एक स्तनपान सलाहकार के रूप में काम करती हूं, तो वे पहले तो बहुत हैरान हुए, और फिर बहुत मज़ा किया। आधी मानवता के चेहरे पर सबसे अधिक हंसी आई: “क्या अभी तक कोई वैवाहिक परामर्शदाता नहीं है? मैं तैयार हूँ!", "क्या आप आते हैं और अगर आपकी माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है तो खुद खिलाएँ?", "हाँ, सलाह देने के लिए क्या है - एक उल्लू और सब कुछ रखो, लोगों के पास पैसा लगाने के लिए कहीं नहीं है।" उनकी महिलाएं लगभग एक ही समय में नहीं हंसती थीं, लेकिन अक्सर कहती थीं ...

समय पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, और कल का असहाय बच्चा आज पहले से ही एक पूरी तरह से स्वतंत्र बच्चा है। और यह महसूस करना जितना दुखद है, उसकी मां की जरूरत थोड़ी कम होती जा रही है। सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, स्तनपान पर लागू होता है। जब बच्चा लगभग डेढ़ से दो साल का होता है, तो माँ के सामने यह सवाल आता है कि बच्चे को स्तन से कैसे छुड़ाया जाए। इस प्रक्रिया को सबसे अधिक दर्द रहित तरीके से करने के लिए, माँ को कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जानने की जरूरत है ...