उचित स्तनपान। उचित वृद्धि और विकास का एक महत्वपूर्ण तत्व नवजात शिशुओं को पहले दिनों में खिलाना है: युवा माताओं के लिए उपयुक्त आसन, आहार और उपयोगी सुझाव

सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं? इस मुद्दे में एक युवा मां के दर्जनों संदेह हैं। आवेदन कैसे करें? कौन सा आसन करना है? स्तन कब हटाया जाता है? कितनी बार देना है? क्या मैं लेट कर या बैठ कर भोजन कर सकता हूँ? स्तनपान शुरू करने और सफलतापूर्वक जारी रखने के लिए सही स्थिति चुनने के बारे में।

उचित स्तनपान जन्म से ही शुरू हो जाता है। यह पहली आवश्यकता है जो डब्ल्यूएचओ प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों पर लगाता है, और जिसे प्रसव के दौरान प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा गर्भवती माताओं के ध्यान में लाया जाना चाहिए। जीवन के पहले तीस मिनट के दौरान, बच्चे को आपके स्तन का दूध मिलना चाहिए, क्योंकि यह आप दोनों के लिए महत्वपूर्ण है!

पहले आवेदन का महत्व कई कारणों से है।

• माँ से मिलने का क्षण।प्रसव के दौरान, बच्चे ने एक लंबा और कठिन सफर तय किया है। वह थका हुआ है, उसे अपनी माँ के शरीर की गर्मी और वह शांति चाहिए जो केवल माँ का दूध ही उसे दे सकता है। कोलोस्ट्रम की संरचना में, जो पहले से ही इन मिनटों में एक महिला द्वारा उत्पादित किया जा रहा है, एनाल्जेसिक घटक और हार्मोन होते हैं जो बच्चे को कड़ी मेहनत के बाद शांति से सो जाने की अनुमति देते हैं।
• रक्तस्राव संरक्षण।स्तन को चूसकर उत्तेजित करने से मां के शरीर में प्लेसेंटा के अलग होने को बढ़ावा मिलता है, जिससे बढ़े हुए गर्भाशय में तेजी से कमी आती है। यह प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने का सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका बन जाता है।
• दुद्ध निकालना का विकास।बच्चे के जन्म के बाद पहले मिनटों में ही महिला शरीर का काम दूध का उत्पादन करना शुरू कर देता है। पहले से ही, स्तनपान की नींव रखी जा रही है, विशेष रूप से, बच्चे के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा। छाती से पहला सही लगाव शरीर को एक संकेत देता है: यह समय है! माँ और बच्चे के जीवन का सबसे शानदार समय शुरू होता है!

दुर्भाग्य से, कई प्रसूति अस्पतालों में अभी भी स्तनपान के लिए पुराने दृष्टिकोण हैं। महिलाओं को बुनियादी पदों, लगाव के नियमों को नहीं सिखाया जाता है, जो सफल खिला के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। आइए हम एक शिशु को ठीक से खिलाने के दो तरीकों पर ध्यान दें, जो हर मां के लिए जानना जरूरी है।

स्तनपान मूल बातें

लैक्टेशन सलाहकार डिमांड फीडिंग पर एक स्थिति लेते हैं। इसका मतलब है कि बच्चे को जितनी बार जरूरत हो उतनी बार स्तन पर लगाना चाहिए।

AKEV स्तनपान सलाहकार, इरिना रयुखोवा कहती हैं, "सफल भोजन में मांग पर भोजन करना सबसे महत्वपूर्ण बात है, क्योंकि केवल इस मामले में ही आपका शरीर पर्याप्त दूध का उत्पादन करेगा।" - लैक्टेशन को प्रोत्साहित करने में मांग और आपूर्ति मुख्य कारक हैं। बच्चा जितना अधिक चूसता है, उसके लिए उतना ही अधिक भोजन होता है।"

पंपिंग से बचने के लिए शिशु को उचित "मांग पर" खिलाना आवश्यक है। स्तनों को व्यक्त करने की आवश्यकता बीसवीं शताब्दी में "आविष्कार" की गई थी ताकि महिलाओं को किसी तरह स्तनपान कराने और उन्हें स्तनदाह से बचाने में मदद मिल सके। मुख्य खतरा घंटे के हिसाब से स्तनपान कराने की जरूरत थी, दिन में छह बार से ज्यादा नहीं।

आज, एक महिला और एक नवजात शिशु के शरीर विज्ञान के साथ इस दृष्टिकोण की पूर्ण असंगति कई अध्ययनों से साबित हुई है। पंप करने की आवश्यकता की अनुपस्थिति, यदि आप बच्चे को जब भी आवश्यकता हो, उसे एक स्तन देते हैं, तो डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों द्वारा पुष्टि की जाती है।

नियम

• नियमित रूप से। बच्चे को "पहली चीख़ पर" स्तन देना महत्वपूर्ण है। उन रूढ़ियों और पूर्वाग्रहों को त्यागें जो दादी और अनुभवी चाची हर युवा माँ को सक्रिय रूप से प्रदान करती हैं। उनके पूर्वाग्रह पिछली शताब्दी की रूढ़ियों से बने हैं, जिसमें सबसे लंबे समय तक स्तनपान चार महीने से अधिक नहीं था। बच्चे को दूध पिलाएं जब वह सिसकना शुरू कर दे, जाग जाए, सोने की कोशिश करे। शुरुआती दिनों में, आपको ऐसा लगेगा कि आप हर समय उसके साथ "अपनी बाहों में" बिताते हैं। धीरे-धीरे, आपका आहार दिन के दौरान दस से बारह फीडिंग तक आ जाएगा।
• दिन और रात। स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए रात्रि भोजन महत्वपूर्ण है। वे प्रोलैक्टिन का पर्याप्त स्तर बनाए रखते हैं, जिस पर स्तन के दूध का उत्पादन निर्भर करता है।
• एक स्तन। बच्चे को खाने के लिए, दूध पिलाने के दौरान स्तन बदलने में जल्दबाजी न करें। उसे एक बार दूध पिलाने की कोशिश करें, क्योंकि स्तन ग्रंथि के लंबे समय तक चूसने के साथ, बच्चा पिछले दूध को "प्राप्त" करता है। यह सामने से मोटा होता है, इसमें वसा, पोषक तत्व होते हैं जो तृप्ति का समर्थन करते हैं। पहले तरल दूध के साथ, बच्चा खाने के बजाय नशे में आ जाएगा। लेकिन बच्चे की प्यास बुझाना भी जरूरी है।
• कोई पूरक नहीं। नवजात शिशु को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए, इस सवाल में पूरक आहार और पानी के पूरक की कमी मुख्य कारक है। छह महीने की उम्र तक उसे आपके दूध के अलावा और कुछ नहीं चाहिए। पूरक और पूरक प्राकृतिक आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग की परिपक्वता की प्रक्रिया को लम्बा खींचते हैं।
• कोई रिक्त स्थान नहीं। निप्पल, बोतल, शांत करनेवाला पूर्ण स्तनपान के मुख्य दुश्मन हैं। वे बच्चे में गलत चूसने की आदतें बनाते हैं, जो स्तनपान के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं करता है, और अनुचित पकड़ के कारण मां के निपल्स को चोट लगने का खतरा पैदा करता है।

इन नियमों का पालन करना आसान है। वे केवल इस तथ्य की गवाही देते हैं कि एक सफल शुरुआत और स्तनपान की निरंतरता के लिए, माँ और बच्चे को किसी भी चीज़ की ज़रूरत नहीं है, सिवाय एक निरंतर रहने के लिए।

तकनीक

ऐसा माना जाता है कि प्रकृति ने हर बच्चे में एक चूसने वाला प्रतिवर्त रखा है, इसलिए बच्चा निश्चित रूप से स्तन को सही ढंग से चूसेगा। यह सच नहीं है। चूसने वाला पलटा वास्तव में मौजूद है, लेकिन केवल एक माँ ही इसे महसूस कर सकती है ताकि स्तनपान कराने से माँ को असुविधा न हो। बच्चा कुछ भी चूस सकता है: शांत करने वाले से लेकर उसकी उंगली तक। लेकिन स्तन चूसना मौलिक रूप से विदेशी वस्तुओं को चूसने से अलग है।

स्तनपान के दौरान उचित लगाव सभी बुनियादी बातों का आधार है। केवल इसे सीखने से, माँ निपल्स की चोट और दरार की उपस्थिति से बच जाएगी, भीड़ और मास्टिटिस के जोखिम को बहुत कम कर देगी, या कभी भी उनका सामना नहीं करेगी! स्तनपान को कई समस्याओं के स्रोत के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, क्योंकि इसके मूल नियमों के उल्लंघन से समस्याएं होती हैं।

आइए हम छाती पर लगाने की तकनीक पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

1. बच्चे को अपनी बाहों में लें या अपने बगल में रखें।बच्चे को सपाट लेटना चाहिए, चेहरा छाती की ओर होना चाहिए।
2. अपने निप्पल को अपने निचले होंठ पर स्वाइप करें।एक हल्का स्पर्श बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए प्रोत्साहित करता है। ऊपरी होंठ को न छुएं, क्योंकि इसके संपर्क में आने पर बच्चा अपना मुंह बंद कर लेता है।
3. सुनिश्चित करें कि आपका मुंह चौड़ा है और इसमें अपने स्तनों को रखें।ऐसा करने के लिए, दो आंदोलनों को मिलाएं। आपको बच्चे के सिर को निप्पल पर धकेलना चाहिए और थोड़ा आगे झुकना चाहिए। "चेस्ट टू बेबी - बेबी टू चेस्ट," स्तनपान सलाहकार इस आंदोलन को कहते हैं। ऐसे में मुंह में निप्पल की लोकेशन सही होगी।
4. पकड़ की जांच करें।निप्पल मौखिक गुहा में होना चाहिए (यह बच्चे के मुंह में आकाश के क्षेत्र में स्थित है) और एरोला का मुख्य भाग। नेत्रहीन, इसका किनारा या फलाव कुछ सेंटीमीटर के लिए ध्यान देने योग्य हो सकता है (यदि स्तन का घेरा बड़ा है)। बच्चे के होंठ बाहर की ओर निकले हुए हैं। ठोड़ी छाती को छूती है।
5. अपनी भावनाओं को रेट करें।स्तन से उचित लगाव दूध पिलाने के दौरान होने वाले दर्द को दूर करता है। यदि दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे ने केवल निप्पल पर कब्जा कर लिया है या अनुचित तरीके से पकड़ने के परिणामस्वरूप स्तन की त्वचा पहले ही क्षतिग्रस्त हो चुकी है। उत्तरार्द्ध हमेशा दर्दनाक होता है, जिससे दर्दनाक दरारें बन जाती हैं। यदि त्वचा थोड़ी क्षतिग्रस्त हो जाती है, जो दूध पिलाने के पहले 6-7 सप्ताहों में होती है, तो माँ को दूध पिलाने की शुरुआत में ही कुछ दर्द महसूस हो सकता है, सचमुच कुछ सेकंड के लिए। तब उसे दर्द नहीं होता। दर्द को बनाए रखने के लिए दूध पिलाना बंद करना, बच्चे के मुंह से स्तन को धीरे से निकालना और उचित कुंडी नियंत्रण के साथ इसे फिर से पेश करना आवश्यक है। छाती खींचना अस्वीकार्य है। पकड़ को ढीला करने के लिए अपनी छोटी उंगली को अपने बच्चे के मुंह के कोने के चारों ओर घुमाएँ।

उचित लगाव टुकड़ों के मौन चूसने को सुनिश्चित करता है। आपको उसे निगलते हुए सुनने में सक्षम होना चाहिए। उसका मुंह हमेशा आराम से रहता है, और उसकी छाती के नीचे एक जीभ दिखाई दे सकती है।

इन स्थितियों में, बच्चे को स्तनपान कराने से माँ के स्तनों को क्षति पहुँचती है:

• बच्चा जोर से चूसता है, अपने होठों को सूंघता है, चबाने की हरकत करता है;
• केवल निप्पल मुंह में है;
• ठोड़ी छाती से दूर है, बच्चा इसके नीचे नहीं है, बल्कि आपके विपरीत है;
• मुंह थोड़ा खुला है, होंठ और गाल पीछे हट गए हैं;
• बच्चे के स्पंज या मसूड़े निप्पल पर स्थित होते हैं;
• आप दर्द महसूस करते हैं।

ये संकेत अनुचित लगाव का संकेत देते हैं। वे खतरनाक हैं, क्योंकि वे भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के साथ मां के स्तन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। स्तन ग्रंथियों को पूरी तरह से मुक्त नहीं किया जा सकता है, इसलिए प्राकृतिक और मिश्रित भोजन के साथ नवजात शिशु को ठीक से स्तनपान कराने का सवाल अत्यंत महत्वपूर्ण है।

बुनियादी आसन

स्तनपान के लिए कम से कम पंद्रह स्थितियां हैं। हर चीज में महारत हासिल करने की जरूरत नहीं है, हालांकि छह महीने के "वयस्क" बच्चों की मां आसानी से उनमें से अधिकांश का उपयोग बिना किसी कठिनाई के कर लेती हैं। बच्चे को बैठकर, लेटकर, खड़े होकर खिलाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि आप दोनों एक ही समय में सहज महसूस करते हैं।

भोजन की स्थिति चुनना कई कारकों पर निर्भर करता है।

• माँ की सुविधा। बच्चे के जन्म के बाद आमतौर पर महिला को बैठकर खाना खिलाना मुश्किल होता है, आंसू और टांके से दर्द होता है। सबसे अच्छी स्थिति तब होती है जब माँ अपनी तरफ लेटी होती है, और बच्चा पास में होता है।
• मोशन सिकनेस। जीवन के पहले वर्ष के बच्चे जल्दी ही स्तन के नीचे ही सो जाते हैं। आप इस लाभ का उपयोग टुकड़ों को जल्द से जल्द बिस्तर पर रखने के लिए कर सकते हैं। बच्चे के एक समान लहराते हुए खड़ी मुद्रा उपयुक्त है।
• समस्याओं का समाधान।एक नियम के रूप में, एक स्थिति में खिलाने से केवल कुछ दूध लोबों का एक समान स्राव होता है। दूसरों में, स्तन ग्रंथि के दूसरी तरफ स्थित, दूध का ठहराव बन सकता है, जो लैक्टोस्टेसिस के विकास को भड़काता है। इसे रोकने के लिए या पहले से गठित लैक्टोस्टेसिस को प्रभावी ढंग से समाप्त करने के लिए, आपको उन स्थितियों का उपयोग करना चाहिए जो आपके लिए असामान्य हैं, जिससे आप अन्य चेस्ट लोब को छोड़ सकते हैं।

स्तनपान के लिए सही स्थिति चाहे जो भी हो, माँ और बच्चे दोनों को सहज होना चाहिए। आप आराम कर सकते हैं और सो सकते हैं, एक दूसरे की कंपनी का आनंद ले सकते हैं। पीठ, बाहों में असुविधा से बचने के लिए आप अपने आप को तकिए से ढक सकते हैं। आप रॉकिंग चेयर खरीद सकती हैं ताकि आप और आपका शिशु दोनों ही दूध पिलाने के दौरान आराम कर सकें।

बैठक

बैठने के दौरान बच्चे को दूध पिलाने की तकनीक को एक क्लासिक माना जाता है। यह वही "पालना" है जिसमें बच्चा अपनी माँ के साथ बाहों में लेटता है और शांति से उसके स्तनों के नीचे सूँघता है।

खिलाने के लिए जगह तैयार करें, अपनी पीठ के नीचे एक तकिया रखें। बैठने की स्थिति में लगाने की तकनीक इस प्रकार है।

1. बच्चे को गोद में ले लो।उसके सिर को अपने अग्रभाग पर रखें।
2. अपने पेट को अपने पेट के खिलाफ दबाएं।इस मामले में, पैरों को बढ़ाया जाना चाहिए, और कान, कंधे और जांघ एक ही रेखा पर स्थित होने चाहिए। बच्चे की नाक और पेट एक दिशा में दिखते हैं।
3. एक हाथ से बच्चे को पकड़ें।आप अपनी कोहनी से, और अपनी हथेली से सिर को ठीक कर सकते हैं। सही स्थिति के साथ, बच्चा थोड़ा झुका हुआ सिर के साथ स्तन के नीचे होगा। इस मामले में, वह अपना मुंह चौड़ा खोल सकेगा।
4. अपने सीने को अपने खाली हाथ से दें।उसी समय, अपनी उंगलियों को बच्चे के होठों के समानांतर रखें, त्वचा को कस लें ताकि निप्पल बच्चे की नाक पर "दिखाई" दे। अपने स्तनों को केवल चौड़े खुले मुंह में रखें।

जब बच्चा स्तन ग्रंथि को अच्छी तरह से पकड़ लेता है, तो आप इसे अपनी बाहों में ठीक कर सकते हैं। यदि टोंटी त्वचा पर टिकी हुई है, तो आपको इसे अपनी उंगली से पकड़ने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप दूध के बहिर्वाह में हस्तक्षेप करते हैं। बच्चे को थोड़ा नीचे करें।

लेटा हुआ

लेटे हुए नवजात को ठीक से खिलाने की तकनीक में हर माँ को जल्दी महारत हासिल हो जाती है। यह सबसे आरामदायक है, क्योंकि यह एक महिला को पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देता है। एक ही समय पर दूध पिलाना और सोना उस दिन का सही समाधान है जब माँ आराम करना चाहती है। रात में, मुद्रा पूरे परिवार के लिए एक आरामदायक नींद की कुंजी होगी।

1. बिस्तर या सोफे पर लेट जाएं।आदर्श रूप से, जब आपकी पीठ के पीछे सहारा हो। अपनी कोहनी पर झुकाव से बचें, क्योंकि आप जल्दी से असहज महसूस करेंगे। सिर के नीचे तकिया रखकर आराम करें।
2. क्रंब को विपरीत रखें, बैरल पर।उसका शरीर एक सीधी रेखा की तरह होना चाहिए। अपने पेट को अपने आप दबाएं, इसे अपनी छाती से थोड़ा नीचे करें ताकि सिर ऊपर उठे। बच्चे को कंधे के ब्लेड के नीचे पकड़ें।
3. निचले स्पंज के निप्पल को स्पर्श करें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा अपना मुंह चौड़ा न कर दे।अपने खाली हाथ से अपनी छाती को अपने मुंह में रखें, इसे अपने अंगूठे से दबाएं।
4. जब बच्चा स्तन को अच्छी तरह से ले ले तो उसे पकड़ने के लिए अपना हाथ बदलें।इसे उसी हाथ से पकड़ना सुविधाजनक है जिस पर आप अभी लेटे हैं। तो आप कंधे के ब्लेड और बच्चे के नीचे दोनों को पकड़ लेंगे।

प्रत्येक मामले में, यदि आपको दर्द होता है, तो आपको दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए। अपनी छोटी उंगली से स्तन की पकड़ को ढीला करें और बच्चे को फिर से संलग्न करें।

बच्चे को ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए, इस सवाल में कई बारीकियां शामिल हैं। लेकिन उनसे निपटना आसान है। अनुभव के साथ यह समझ आती है कि खिलाना बिल्कुल भी "कड़ी मेहनत" नहीं है जो हमारी दादी-नानी इसका प्रतिनिधित्व करती हैं। एक वास्तविक आनंद और आपके बच्चे के साथ आराम से रहने की संभावना।

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ब्रेस्टफीडिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जो फेयर सेक्स के बीच कई सवाल खड़े करती है। छाती पर ठीक से कैसे लगाएं? क्या मुश्किलें आ सकती हैं? नवजात शिशुओं को स्तनपान कराना कभी-कभी contraindicated क्यों है? हमें इन सवालों के जवाब तलाशने होंगे।

स्तनपान तकनीक

सभी महिलाएं जन्म देने के बाद अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं। माँ का दूध उसके लिए उत्तम आहार है। स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। हालाँकि, इस दौरान विभिन्न कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

नवजात शिशु के लिए यह पता लगाना मुश्किल होता है कि स्तन से दूध कैसे पिया जाए। दूध पिलाने की प्रक्रिया को सफल बनाने के लिए प्रत्येक माँ को स्तनपान की तकनीक से परिचित होना चाहिए।

बच्चे को स्तनपान कराना आसान है। महिलाओं को निम्नलिखित मुख्य बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. बच्चे द्वारा स्तन पर कब्जा;
2. स्तन चयन;
3. बाहों में बच्चे की स्थिति;
4. खिला आवृत्ति।

छाती की पकड़

प्रत्येक नवजात शिशु में सजगता होती है। उनके लिए धन्यवाद, वह निप्पल ढूंढता है, उसे अपने मुंह में लेता है, स्तन चूसता है और दूध निगलता है। बच्चा केवल स्वतंत्र रूप से स्तन को पकड़ने में असमर्थ है। नवजात शिशु के लिए निप्पल को ठीक से पकड़ना भी मुश्किल होता है। माँ की मदद की जरूरत है। एक महिला का काम अपने स्तन को बच्चे के मुंह में सही ढंग से रखना है, उसे पकड़ने में मदद करना है।

उचित लगाव के साथ, बच्चा निप्पल और उसके चारों ओर के काले घेरे - एरोला को पकड़ लेता है। अपनी नाक के साथ, वह अपनी छाती के खिलाफ दबाता है और भोजन के अंत तक इस स्थिति में रहता है। उचित लगाव के कारण, नवजात शिशु अधिक से अधिक मात्रा में माँ का दूध चूसकर अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम होगा।

स्तन चयन

बच्चे को कौन सा स्तन देना है? क्या एक ही स्तन देना संभव है? ये प्रश्न अक्सर नई माताओं द्वारा पूछे जाते हैं। मां के दूध को दो प्रकारों में बांटा गया है: फोरमिल्क और हिंद मिल्क। उनके बीच का अंतर उपयोगी पदार्थों की संतृप्ति, स्थिरता में निहित है। फोरमिल्क अधिक पानीदार होता है। उसका बच्चा चूसने के पहले मिनटों में हो जाता है। थोड़ी देर बाद हिंडमिल्क का उत्पादन शुरू होता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर और समृद्ध है।

बच्चे को फोरमिल्क और हिंडमिल्क दोनों मिलना चाहिए, इसलिए एक ही स्तन को बार-बार नहीं देना चाहिए। यह भी विचार करने योग्य है कि मां के दूध की संरचना और स्थिरता 3 घंटे में बदल जाती है। बच्चे की हर मांग के लिए नया स्तन देना जरूरी नहीं है, क्योंकि उसे केवल एक ही प्रकार का दूध मिलेगा।

बाहों में बच्चे की स्थिति

स्तनपान सफल होने के लिए, बच्चे को माँ की बाहों में सहज होना चाहिए। स्थिति सही है यदि:
बच्चे का शरीर महिला की ओर मुड़ा हुआ है;
बच्चे का चेहरा छाती से थोड़ी दूरी पर है;
मुंह चौड़ा खुला है;
निचले होंठ के नीचे की तुलना में ऊपरी होंठ के ऊपर इरोला का बहुत बड़ा क्षेत्र दिखाई देता है।

यदि शरीर को माँ की ओर ठीक से घुमाया नहीं गया है, होंठ फैले हुए हैं और निचले होंठ के नीचे एरिओला का एक बड़ा क्षेत्र दिखाई देता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे की स्थिति सही नहीं है। उसके लिए अपनी माँ की बाहों में रहना असहज होगा। बच्चा घबराने लगेगा, हरकत करेगा, स्तनपान कराने से इंकार करेगा।

खिला आवृत्ति

अक्सर, युवा माताएँ अपने दोस्तों या डॉक्टरों से सुनती हैं कि एक बच्चे के लिए एक आहार आहार महत्वपूर्ण है। यह सच है, लेकिन नवजात शिशुओं के लिए नहीं, बल्कि 6 महीने से बड़े बच्चों के लिए। नवजात शिशु को उसकी पहली मांग पर ही दूध पिलाना चाहिए। प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, इसलिए अलग-अलग बच्चों के लिए फीडिंग के बीच का अंतराल अलग-अलग हो सकता है।

स्तनपान में कठिनाइयाँ

बच्चे को स्तनपान कराने की अवधि के दौरान, आप विभिन्न समस्याओं का सामना कर सकते हैं:

• बच्चे को स्तनपान से मना करना;
• निपल्स में दरारें का गठन;
• लैक्टोस्टेसिस

आइए इन कठिनाइयों को देखें और उन्हें कैसे दूर किया जाए।

कभी-कभी जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, उन्हें इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि उनका बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है। प्रसूति अस्पताल में, वह अच्छा खा सकता था, लेकिन घर पर उसने काम करना शुरू कर दिया। एक संभावित कारण अनुचित स्तनपान है। माँ को बच्चे को निप्पल पर सही पकड़ बनाने में मदद करनी चाहिए, उसे अपनी बाहों में अधिक आराम से रखना चाहिए। खिलाने से पहले, गर्म तरल पीने, स्नान करने की सलाह दी जाती है। इन सरल उपायों के लिए धन्यवाद, दूध नलिकाओं का विस्तार होगा। बच्चे के लिए स्तन चूसना आसान होगा, वह कम शालीन हो जाएगा।

2-4 महीने की उम्र में बच्चे अक्सर स्तनपान कराने से मना कर देते हैं। इसका कारण यह है कि सक्रिय चूसने के जवाब में दूध अब बच्चे के मुंह में आसानी से नहीं जाता है। बच्चे को अतिरिक्त प्रयास करने होंगे। इस वजह से, बच्चे शालीन, नाराज होने लगते हैं, क्योंकि वे जो चाहते हैं उसे जल्दी से प्राप्त करना बंद कर देते हैं। समस्या का एकमात्र समाधान यह है कि बच्चे को छाती से लगाना जारी रखें, लगातार बने रहें, बोतल न दें, क्योंकि इसके बाद बच्चे को स्तनपान में स्थानांतरित करना मुश्किल होगा।

मना करने का कारण कभी-कभी बच्चे का खराब स्वास्थ्य होता है। माँ यह नहीं समझ सकती है, क्योंकि बच्चा बोल नहीं सकता है, और लक्षण हमेशा दिखाई नहीं देते हैं। स्टामाटाइटिस, डर्मेटाइटिस, गैस, हल्की बहती नाक, चूसने की प्रक्रिया को जटिल बना सकती है। यदि बच्चा स्तनपान करने से इनकार करता है, तो आपको डॉक्टर को फोन करना चाहिए।

स्तनपान के कारण महिलाओं में निप्पल का फटना बहुत आम है। खिलाने की प्रक्रिया बहुत अधिक जटिल है। जब बच्चा निप्पल को अपने मुंह में लेता है तो माताओं को बेचैनी, दर्द का अनुभव होता है। समस्या का समाधान सरल है - आपको फार्मेसी में एक विशेष क्रीम खरीदने की ज़रूरत है जो सूजन से राहत देगी, त्वचा को सूखने से बचाएगी और इसे अधिक लोचदार बना देगी।

लैक्टोस्टेसिस एक और कठिनाई है जिसका सामना स्तनपान के साथ किया जा सकता है। शब्द दूध वाहिनी के रुकावट को दर्शाता है। छाती में दर्द होने लगता है, सख्त हो जाता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वह समस्या को दूर करने के बारे में सलाह देंगे।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) कई स्तनपान नियमों का पालन करने की सलाह देता है। उन्हें कई विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित किया जाता है, जो महिलाओं को बच्चों को खिलाने की सलाह देते हैं।

• पहला स्तनपान टुकड़ों के जन्म के एक घंटे के भीतर किया जाना चाहिए;
• 6 महीने की उम्र तक नवजात शिशु को मां का दूध पिलाएं, बिना पूरक आहार, पानी दिए;
• टुकड़ों के पहले अनुरोध पर दिन के किसी भी समय भोजन करना;
• 6 महीने में, स्तनपान छोड़े बिना पूरक खाद्य पदार्थों को बच्चे के आहार में शामिल करें।

विशेषज्ञ ध्यान दें कि माँ का दूध एक प्राकृतिक खाद्य उत्पाद है जिसमें जीवन के पहले महीनों में बच्चे को आवश्यक ऊर्जा और पोषक तत्व होते हैं। दूध विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और बड़े बच्चों की आवश्यकता को पूरा करता है: जीवन के पहले वर्ष की दूसरी छमाही के दौरान 1/2 और जीवन के दूसरे वर्ष के दौरान 1/3। इसीलिए WHO दो या अधिक वर्षों तक स्तनपान कराने की सलाह देता है।

स्तनपान के लिए मतभेद

सभी महिलाएं नवजात को स्तनपान नहीं करा सकती हैं। स्तनपान के लिए मतभेद हैं। एक माँ को बच्चे को दूध पिलाने से मना किया जाता है यदि उसे निम्नलिखित समस्याएं हैं:

• ऑन्कोलॉजिकल रोग (उपचार के लिए भारी दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो दूध और नुकसान के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं);
• खतरनाक संक्रामक रोग (हैजा, टाइफस, चेचक, एंथ्रेक्स);
• तपेदिक का खुला रूप;
• एक महिला में एचआईवी पॉजिटिव स्थिति;
• गंभीर मानसिक बीमारी (उपचार के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है जो नवजात शिशु की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, और यह भी संभावना है कि एक बीमार मां अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाएगी);
• बच्चे के जन्म के दौरान भारी रक्तस्राव हुआ था (डॉक्टर मां के स्वास्थ्य को बहाल करने में लगे हुए हैं और स्थिति को सामान्य करने के बाद, वे स्तनपान की अनुमति देते हैं)।

स्तनपान के लिए मतभेद न केवल मां की ओर से, बल्कि टुकड़ों की ओर से भी हो सकते हैं। यदि कुछ वंशानुगत स्थितियों (जैसे, फेनिलकेटोनुरिया, गैलेक्टोसिमिया, मेपल सिरप रोग) की पहचान की गई है, तो एक नवजात शिशु को पारंपरिक रूप से नहीं खिलाया जाना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे की गंभीर समयपूर्वता, उसके कम जन्म के वजन, गंभीर स्थिति (श्वसन विफलता, हाइपोग्लाइसीमिया, एक्सिकोसिस) के मामले में स्तनपान को contraindicated है।

इस प्रकार, एक बच्चे को खिलाते समय, एक युवा मां को उपरोक्त नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है, डॉक्टर की बात सुनें और स्तनपान न कराने पर स्तन न दें। बच्चे की भलाई और स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।

प्रसूति अस्पताल में स्तनपान कराने के तरीके पर वीडियो

एक छोटे से आदमी का शरीर एक बहुत ही नाजुक और ग्रहणशील प्रणाली है।जीवन के पहले वर्ष में बच्चा जो खाता है उसका भविष्य में उसके स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। यह सक्रिय विकास का समय है - जीवन में कभी भी इस तरह के महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं, और अब आपका बच्चा जो कुछ भी खाता है वह उसे इतनी तेज वृद्धि का समर्थन करने के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को सभी बेहतरीन, उपयोगी और आवश्यक मिले। आखिर तुम जो बुनियाद बिछाओगे, वही घर होगा।

नवजात (1 माह)।इस स्तर पर, स्तन का दूध आपके बच्चे के लिए आदर्श भोजन है। यह बच्चे को पूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्रदान करता है। मनोवैज्ञानिक क्षण भी महत्वपूर्ण है - स्तनपान के मिनट माँ और बच्चे को बहुत खुशी देते हैं, और आपसी संचार के सुखद क्षण आपके जीवन को सुंदर बनाते हैं।

इसके अलावा, मां का दूध बच्चे की अच्छी प्रतिरक्षा की गारंटी है। जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है, उनमें संक्रामक रोगों के बीमार होने की संभावना बहुत कम होती है, उनमें शायद ही कभी खाद्य एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ होती हैं। इसके अलावा, माँ का दूध "हमेशा तैयार" और सही तापमान पर होता है, जो पाचन प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक और बेहतर बनाता है। विभिन्न स्तन दूध विकल्पों की विविधता के बावजूद, वास्तव में, उसका कोई वास्तविक प्रतियोगी नहीं है। लेकिन अगर स्तनपान संभव नहीं है, तो बच्चे की प्रतिरक्षा को अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होगी - कई विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड जिन्हें बच्चे के भोजन के साथ लिया जाना चाहिए।

स्तनपान से बच्चे की भूख को नियंत्रित करना भी आसान हो जाता है - जब बच्चा स्तन को छोड़ देता है, दूर हो जाता है, संतुष्ट और नींद में दिखता है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि उसका पेट भरा हुआ है। यदि बच्चा बोतल से दूध पिलाता है और सामान्य से कम दूध पीता है, तो उसे अधिक खिलाने की इच्छा होती है। लेकिन याद रखें: बोतल पर निशान नहीं, बल्कि बच्चे की स्वाभाविक इच्छा आपका सबसे अच्छा मार्गदर्शक होना चाहिए।

पहले से ही मेरा सिर थामे (2-3 महीने). बच्चा पहले से ही इतना मजबूत और बड़ा हो चुका है कि वह आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ सकता है और अपनी बाहों पर उठ सकता है, चारों ओर सब कुछ देख सकता है। इस स्तर पर, बच्चे का एकमात्र भोजन अभी भी स्तन का दूध होना चाहिए। जीवन की इस अवधि के दौरान ही बच्चा इतनी तेजी से बढ़ता है: हर महीने बच्चे की वृद्धि तीन सेंटीमीटर बढ़ जाती है, और वजन - 600 ग्राम बढ़ जाता है! उसी समय, बच्चा बहुत सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, नए कौशल में महारत हासिल कर रहा है।

नवजात शिशु के साथ रहने के पहले महीनों में, 90% माता-पिता को टुकड़ों के पाचन में सबसे अप्रिय विशेषताओं में से एक का सामना करना पड़ता है - शिशु शूल। बच्चा आपको हताश रोने के साथ पेट में दर्द के बारे में बताता है, जो कभी-कभी कई घंटों तक रहता है। तथ्य यह है कि उसका अपरिपक्व जठरांत्र संबंधी मार्ग अभी भी केवल भोजन के आत्म-पाचन के लिए अनुकूल है, और यह प्रक्रिया दर्दनाक लक्षणों के साथ है: वृद्धि हुई गैस गठन, सूजन और पेट में ऐंठन, डकार, आदि।

इसलिए, आपको याद रखना चाहिए कि पेट का दर्द कोई बीमारी नहीं है, और पेट का दर्द वाला बच्चा अभी भी सामान्य रूप से विकसित हो सकता है और अच्छी तरह से वजन बढ़ा सकता है। शूल से पूरी तरह से छुटकारा पाना लगभग असंभव है, लेकिन बच्चे को असंगत रूप से रोते हुए छोड़ना भी असंभव है।

सबसे पहले, उसे शांत करने की कोशिश करें: उसे अपनी बाहों में ले लो, उसे गले लगाओ, उसे हिलाओ, उसे ताजी हवा में बाहर निकालो, अपने बच्चे के पेट की मालिश करो और अपनी पीठ पर एक डायपर में लपेटकर गर्म हीटिंग पैड रखो, उसे गाने के लिए ललचाओ या शांत संगीत।

दूसरे, आप नियमित रूप से अपने बच्चे को शिशु शूल की रोकथाम और उपचार के लिए प्राकृतिक तैयारी प्लांटेक्स दे सकते हैं। प्लांटेक्स में फलों का अर्क और सौंफ आवश्यक तेल होता है। यह ऐंठन को खत्म करने में मदद करता है, आंतों में गैसों के संचय को रोकता है और उनके निर्वहन को बढ़ावा देता है। प्लांटेक्स पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के दौरान भी उपयोगी होता है, जब बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग नए भोजन के लिए अनुकूल होता है।

मैं सहारा लेकर बैठता हूं (4-6 महीने)।आपका छोटा बच्चा थोड़ा बड़ा हो गया है। वह तेजी से अपने आस-पास की दुनिया पर ध्यान दे रहा है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि "चैट" करना शुरू कर देता है, जो वह सुनता है, उसकी नकल करता है, धीरे-धीरे सरल ध्वनियों से जटिल ध्वनियों की ओर बढ़ रहा है: "गु-गु", "अगु", "हां-हां"। बच्चे का पाचन पहले ही सामान्य हो गया है: आंतों का माइक्रोफ्लोरा बन गया है, आंतों की क्रमाकुंचन मजबूत हो गई है। उसी समय, चूसने वाला पलटा कम हो जाता है - इसे चबाने वाले द्वारा बदल दिया जाता है। यह सब बच्चे के लिए नए स्वाद की दुनिया का द्वार खोलता है - यह समय है कि बच्चे को स्तन के दूध के अलावा एक चम्मच से पहले भोजन का स्वाद दिया जाए। मेनू में अधिक ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए एक बच्चे की तत्परता को शारीरिक विकास के चार संकेतों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

• सहारा लेकर बैठा बच्चा
• वह आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ता है और घुमाता है
• बच्चे का वजन दोगुना हो गया है, और अब उसका वजन लगभग 6 किलो है
• 8-9 स्तनपान कराने के बाद भी बच्चा भूखा रहता है।

पूरक खाद्य पदार्थों को एक घटक उत्पादों के साथ शुरू किया जाना चाहिए: फल या सब्जी प्यूरी और अनाज। जीवन के इन महीनों में, बच्चे को एलर्जी की घटना से सावधानीपूर्वक बचाना चाहिए। यदि कोई एलर्जी दिखाई देती है (अक्सर त्वचा पर दाने के रूप में), तो मुख्य बात यह है कि एलर्जेन की पहचान करना और इसे बच्चे के आहार से बाहर करना है। और, ज़ाहिर है, डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें। किसी भी मामले में आपको एक बच्चे में एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह एक रोग तंत्र को ट्रिगर करता है जिससे शरीर नए एलर्जी का जवाब देता है!

मैं खुद बैठता हूं (7-8 महीने)।बच्चा पहले से ही अपने आप बैठा है और चारों ओर सब कुछ तलाशना शुरू कर देता है। पहला दांत बहुत जल्द दिखाई देगा - जिसका अर्थ है कि यह नए व्यंजनों को आजमाने का समय है। अब आप उसे मीट प्यूरी, कई अनाज से अनाज, स्वादिष्ट डेयरी डेसर्ट, साथ ही सब्जी और फलों की प्यूरी, जिसमें कई घटक शामिल हैं, की पेशकश करके मेनू में थोड़ी विविधता जोड़ सकते हैं। पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, इस उम्र से, माताएं अपने बच्चों को एक दिन में पांच भोजन में स्थानांतरित करने का प्रयास कर सकती हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, एक उभरती हुई भूख के लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं: आपका बच्चा संकेत करता है "मैं खाना चाहता हूँ!" उसके होंठ कसकर। उसी उम्र में, बच्चा बहुत हिलना शुरू कर देता है: रेंगने की कोशिश करो, बैठो, लेट जाओ। वह सब कुछ अपने हाथों में लेने के लिए तैयार है। बच्चे को अपने भोजन के साथ थोड़ा सा छेड़छाड़ करने दें - इससे हाथों और कल्पना के ठीक मोटर कौशल विकसित होते हैं।

मैं रेंगता हूं (9-11 महीने)।इस अवधि के दौरान, बच्चे हर महीने औसतन 500 ग्राम वजन और 2 सेमी ऊंचाई हासिल करते हैं। विकास दर थोड़ी कम हुई है, लेकिन शारीरिक कौशल और मानस तेजी से विकसित हो रहे हैं। यह एक विशेष और बहुत महत्वपूर्ण अवधि है जब बच्चे के व्यक्तित्व का पता चलता है, और वह अपनी क्षमताओं को दिखाना शुरू कर देता है और लगभग एक वयस्क की तरह व्यवहार करता है! इस स्तर पर, अपने बच्चे को आयरन और जिंक से भरपूर अनाज खिलाना जारी रखें। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे सेब, नाशपाती या आड़ू फल प्यूरी के साथ अनाज दिए जाने पर आयरन बेहतर तरीके से अवशोषित होता है। बच्चा पहले से ही कई फलों और सब्जियों से परिचित है, इसलिए इन महीनों के दौरान, उसे वही परिचित व्यंजन स्वाद देना शुरू करें, लेकिन छोटे टुकड़ों में।

चलना सीखना (11-13 महीने)।आपका बच्चा लगभग एक साल का है। वह अपने आप अधिक आत्मविश्वास से चलता है। बड़बड़ा, जिसमें मुख्य रूप से व्यक्तिगत ध्वनियाँ और शब्दांश शामिल थे, धीरे-धीरे "माँ" और "पिताजी" शब्दों में बदल जाते हैं। इस उम्र में एक बच्चा पहले से ही आपको अपनी भूख के बारे में सबसे सरल शब्दों के साथ बता सकता है, उदाहरण के लिए, "नहीं" या "रस", या इशारों से। अब जबकि आपके शिशु के पास भोजन चबाने के लिए पर्याप्त दांत हैं और वह जानता है कि चम्मच से कैसे खाना है, तो उसे अधिक गाढ़ी स्थिरता के साथ भोजन देना शुरू करने का समय आ गया है: मोटे कटी हुई सब्जियां, फल और मांस, मछली, कठोर उबले अंडे जो चबाने में आसान होते हैं। , साथ ही नरम पनीर के टुकड़े, पास्ता, ब्रेड के छोटे टुकड़े, नरम उबली सब्जियां और पूरा दूध।

बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को सलाह देते हैं कि बच्चे को "सामान्य तालिका" में स्थानांतरित करने में जल्दबाजी न करें। आखिरकार, लगभग 1 वर्ष की आयु में एक बच्चे का पाचन तंत्र अभी भी एक वयस्क के पाचन तंत्र से बहुत अलग होता है। तो बस स्वस्थ खाने और खाना पकाने के नियमों का पालन करें। और याद रखें: पहले वर्ष की सभी चिंताएँ और कठिनाइयाँ बीत जाएँगी और भुला दी जाएँगी, और केवल माता-पिता की खुशी और खुशी ही रहेगी!

जवाब

स्तनपान के लाभ लंबे समय से सिद्ध हुए हैं, और इसे दोहराने का कोई मतलब नहीं है। आज हम उचित पोषण के बारे में बात करेंगे। अजीब तरह से, इसे भी सीखने की जरूरत है। इसके अलावा, आप और शिशु दोनों। स्तनपान के शुरुआती चरणों में आने वाली कठिनाइयों से कैसे बचें?

दूध पिलाने की प्रक्रिया माँ और बच्चे के लिए आरामदायक होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको ऐसी स्थिति चुनने की ज़रूरत है जो आपको सबसे ज्यादा थका दे और असुविधा का कारण न बने।

दूध पिलाते समय बच्चे का शरीर एक सीधी रेखा में होना चाहिए, गर्दन भी सम होनी चाहिए। बच्चे का चेहरा और पेट मां से चिपकना चाहिए। बल प्रयोग करने में संकोच न करें। आपका काम बच्चे को सही दिशा बताना है, और कुछ नहीं।

दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को निप्पल और इरोला को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए। तो छाती में चोट लगने की संभावना न के बराबर होगी। बच्चा दूध को कुशलता से चूस लेगा। स्तन को सही उत्तेजना मिलती है, जिससे दूध उत्पादन (स्तनपान) में वृद्धि होती है। खिलाते समय आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि आपको दर्द या बेचैनी महसूस होती है, तो धीरे से बच्चे के स्तन को हटा दें और लगाव को दोहराएं।

(फोटो 1. क्लिक करने योग्य)

1) बच्चे का सिर और शरीर एक सीध में होना चाहिए।
2) बच्चे के शरीर को अपने शरीर के समकोण पर अपने खिलाफ दबाएं।
3) बच्चे का मुख छाती और नाक से निप्पल तक होना चाहिए।
4) पोजीशन आपके और बच्चे के लिए आरामदायक होनी चाहिए।
5) बच्चे का सिर पीछे की ओर फेंक दिया जाता है, और उसका मुंह खुला रहता है।
6) बच्चे को छाती से लगाएँ, न कि इसके विपरीत।
7) बच्चे को निप्पल, एरोलुक और आसपास के स्तन ऊतक के कुछ हिस्से को अपने मुंह से लेना चाहिए।
8) बच्चे को कुछ त्वरित चूसने की गतिविधियों के साथ शुरू करना चाहिए और फिर स्तन से दूध निकलने पर उन्हें धीमा कर देना चाहिए।

कुछ बच्चे इतने कमजोर होते हैं कि वे दूध पिलाने के दौरान ही सो जाते हैं। इस मामले में, मीठे गालों के कोमल स्ट्रोक के साथ प्रक्रिया पर उसका ध्यान आकर्षित करें।

कैप्चर की शुद्धता इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप बच्चे को स्तन को ठीक से "फीड" करना जानते हैं या नहीं। अपनी उंगलियों को इरोला की सीमाओं के बाहर रखना महत्वपूर्ण है। बच्चे को अपना मुंह चौड़ा करने के लिए, आप निप्पल को टुकड़ों के मुंह पर थोड़ा सा घुमा सकते हैं। जब मुंह खुला हो तो निप्पल को इस तरह डालें कि वह बच्चे के तालू को छू ले। ध्यान दें कि दूध पिलाने की शुरुआत के बाद, आप स्तन को हिला नहीं सकते और इसे ठीक कर सकते हैं, आवेदन को दोहराना बेहतर है।

(फोटो चित्र 2,3,4,5,6 दिखाते हैं कि बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाता है। सभी तस्वीरें क्लिक करने योग्य हैं)

वीडियो: आवेदन तकनीक के बारे में

क्या हम सही खा रहे हैं?

छाती पर सही पकड़ के बारे में हम पहले ही बात कर चुके हैं। यह जोड़ा जा सकता है कि स्तन पर सही पकड़ बच्चे को हवा निगलने के बिना करने की अनुमति देती है। तदनुसार, पेट का दर्द कम होता है, और बच्चा इतना थूकता नहीं है, और बेहतर खाता है।
सही ढंग से लिए गए स्तन के साथ, निप्पल और इरोला टुकड़ों के मुंह में होते हैं, और उसकी ठुड्डी और नाक को उसकी माँ के स्तन से कसकर दबाया जाता है। बच्चे के गाल फुलाए जाने चाहिए, और होंठ बाहर की ओर निकले। आपको ध्वनियों पर भी ध्यान देना चाहिए। आपको बच्चे को निगलते हुए सुनने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन सीटी की कोई भी आवाज यह संकेत देगी कि बच्चा हवा पकड़ रहा है। यह नहीं होना चाहिए।

स्तनपान

सिद्धांत के अनुसार स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है "एक स्तन प्रति फ़ीड". यह विकल्प आपको बच्चे को पर्याप्त मात्रा में दूध प्रदान करने की अनुमति देता है। आखिरकार, इसका भरना पिछले खाली करने के लिए सीधे आनुपातिक है। इसके अलावा, बच्चे को पहले प्राप्त करना होगा "सामने का दूध"(जिससे वह अपनी प्यास बुझाता है), और अंत में "हिंद दूध"जिससे बच्चा भूख मिटाता है। ( सामग्री देखें).

लेकिन हर कोई इस बात से अच्छी तरह वाकिफ है कि परिस्थितियां अलग होती हैं, और सभी नियम सभी बच्चों पर लागू नहीं होते हैं। ऐसा होता है कि आपके बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, दूध उत्पादन अभी तक डिबग नहीं किया गया है, और बच्चे को वास्तव में पर्याप्त नहीं मिलता है। इस मामले में, आप इसे दूसरे स्तन के साथ पूरक कर सकते हैं। केवल अगली फीडिंग उस स्तन से शुरू की जानी चाहिए जो पिछले फीडिंग में "एडिटिव" थी।

यदि आप जुड़वा बच्चों की मां बनने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो आपको दूध की पर्याप्तता के बारे में बिल्कुल भी चिंता नहीं करनी चाहिए। यह मत भूलो कि दूध "अनुरोध" के अनुसार आता है। यदि आपके शिशु एक बार में दोनों स्तनों को खाली कर देते हैं, तो वे दोनों एक ही समय में भर जाएंगे।

अलग-अलग, यह उन अवधियों के दौरान खिलाने के मुद्दे का उल्लेख करने योग्य है जब बच्चा बहुत रोता है। कई स्तनपान कराने वाली माताएं इस समय बच्चे को अपने स्तनों से शांत करने की कोशिश करती हैं। एक ओर, वे सही हैं। लेकिन अपने बारे में मत भूलना। तीव्र रोने के क्षणों के दौरान, हो सकता है कि शिशु स्तन को ठीक से न पकड़ पाए। बच्चा भावुक है। गलत पकड़ निप्पल की दरारों और दर्द से भरी होती है। ये सबसे नगण्य परिणाम हैं। इसलिए बच्चे को ब्रेस्ट चढ़ाने से पहले उसे दूसरे तरीके से थोड़ा शांत करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, हैंडल पर झूलें या गाल पर निप्पल को पकड़ें।

फीडिंग की संख्या और उनकी अवधि

पुराने स्कूल के लोग स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने बच्चों को एक समय पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। यह दृष्टिकोण लंबे समय से पुराना है और आक्रोश के अलावा कुछ नहीं देता है। आपको अपने बच्चे को मजबूर करने की ज़रूरत नहीं है। क्या आप खुद खाते हैं? आप कब चाहते हैं या जब मजबूर किया जाता है?

आधुनिक दृष्टिकोण मांग पर भोजन कर रहा है।लेकिन एक नर्सिंग मां को अपने बच्चे के रोने के कारणों के बीच अंतर करना सीखना होगा। बच्चे की सनक का मतलब हमेशा खाने की इच्छा नहीं होता है, दूसरे तरीके से, वह अभी तक अपना असंतोष व्यक्त नहीं कर सकता है। सबसे पहले, याद रखें कि नवजात शिशु दिन में 14 बार तक खाते हैं और उसके बाद ही अपना पोषण कार्यक्रम विकसित करते हैं। उम्र के साथ, प्रति दिन फीडिंग की संख्या थोड़ी कम हो जाएगी।

भोजन के बीच लंबे ब्रेक को हटा दें। रात्रि भोजन नियम होना चाहिए, अपवाद नहीं।

खिलाने की अवधि को भी टुकड़ों के विवेक पर छोड़ दिया जाता है। बच्चा खुद जानता है कि उसे पर्याप्त पाने के लिए कितना समय चाहिए। बच्चे अलग होते हैं, कमजोरों में, खिलाने की अवधि उनके साथियों की तुलना में अधिक होती है जो अधिक विकसित होते हैं। समय से पहले के बच्चे आमतौर पर एक घंटे के अंतराल पर एक घंटे तक चूस सकते हैं। और उनके लिए यह ठीक है।

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खिलाने के लिए विशेष कपड़े लेने का भी प्रयास करें। इसलिए आप अपने बच्चे को जरूरत पड़ने पर और बिना किसी अनावश्यक बाधा के स्तनपान करा सकती हैं।

कैसे निर्धारित करें कि बच्चा भरा हुआ है? क्या वह ज्यादा खा सकता है?

मां के स्तन से दूध पाना बोतल से ज्यादा मुश्किल होता है। इसलिए, एक बच्चा उसी उम्र के कृत्रिम बच्चों की तुलना में प्रति भोजन कम खाता है। यदि आपका छोटा बच्चा अक्सर स्तनपान कराने के लिए कहता है तो आश्चर्यचकित न हों। इसका मतलब यह नहीं है कि पर्याप्त दूध नहीं है। पिछली बार ही वह खाकर थक गया था और थोड़ी देर बाद इस गतिविधि को जारी रखा।

बच्चे के भरे होने का पहला संकेत उसका अच्छा मूड है। अपर्याप्त दूध के साथ, बच्चा बर्दाश्त नहीं करेगा, लेकिन तुरंत अपनी नाराजगी दिखाएगा। आप निम्न लक्षणों से भी दूध की पर्याप्तता का अंदाजा लगा सकते हैं:

• दूध पिलाने के बाद स्तन नरम हो गए;
• बच्चे का वजन अच्छा है;
• बच्चा नियमित रूप से डायपर मिट्टी देता है।

कुछ बच्चे तुरंत माँ के साथ खेलना शुरू कर देते हैं और उन्हें देखकर मुस्कुराने लगते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो बस सो जाते हैं और अपने स्तनों को डमी की तरह "विलंबित" करना जारी रखते हैं। ऐसे में निप्पल को धीरे से बच्चे के मुंह के कोने की ओर खींचें।

याद है! बच्चा ज्यादा खा नहीं सकता! आखिरकार, यह टुकड़ों की इच्छा पर नहीं, बल्कि शरीर के स्व-नियमन पर निर्भर करता है। अगर बच्चा थोड़ा ज्यादा चूस भी ले तो यह सब जरूर डकार लेगा।

साथ ही, बच्चे के शरीर द्वारा दूध के पाचन के बारे में ज्यादा चिंता न करें। माँ का दूध संरचना में आश्चर्यजनक रूप से संतुलित होता है और जल्दी अवशोषित हो जाता है। इसके अलावा, दिन के अलग-अलग समय में, विभिन्न वसा वाले दूध का उत्पादन होता है। तदनुसार, बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भार भी भिन्न होता है, आराम की अवधि भी होती है।

ब्रेस्ट कैसे लें

हम पहले ही कह चुके हैं कि अगर ब्रेस्ट को ठीक से नहीं पकड़ा गया है, तो उसे धीरे से हटा लेना चाहिए। इसे सही तरीके से कैसे करें और crumbs की ओर से अनावश्यक सनक के बिना?

आप ठोड़ी पर धीरे से दबा सकते हैं या अपनी उंगली से मसूड़ों को खोल सकते हैं। यदि यह "नंबर" काम नहीं करता है, तो आप धीरे से टुकड़ों की नाक में चुटकी ले सकते हैं। इस मामले में, हवा की तलाश में, वह स्वचालित रूप से अपना मुंह खोलेगा और अपनी छाती को छोड़ देगा।

सामान्य GW संबंधित गलतियाँ

स्तनपान की स्थापना की प्रक्रिया में, गलतियों से कोई भी सुरक्षित नहीं है। लेकिन अपने स्टॉक को फिर से भरने की तुलना में अजनबियों से सीखना बेहतर है। स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियाँ:

1. अपनी छाती को अपने हाथों से पकड़ने की जरूरत नहीं है। बच्चे का दम नहीं घुटेगा, डरो मत। और दूध की गति टुकड़ों के चूसने के जोड़तोड़ से जुड़ी होती है, न कि स्तन की स्थिति से।
2. हर बार दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को साबुन से धोने की कोशिश न करें। आप केवल प्राकृतिक सुरक्षा को धो रहे हैं। एक दैनिक स्नान पर्याप्त है।
3. बच्चे को शराब न पिलाएं। छह महीने की उम्र तक मां के दूध से उसकी सभी जरूरतें, जिसमें शराब भी शामिल है, 100% संतुष्ट हैं। भीषण गर्मी में भी।
4. स्तन की समस्याओं या दूध पिलाने वाली माँ की बीमारी के कारण अपने बच्चे को स्तन का दूध देने से मना न करें। क्षतिग्रस्त निपल्स के लिए, अब कई सिलिकॉन पैड हैं, उनका उपयोग करें। जब मां बीमार होती है, तो सुरक्षा के अवरोधक तरीकों का उपयोग करना पर्याप्त होता है। दूध के साथ, केवल आपकी बीमारी के प्रति एंटीबॉडी बच्चे को मिलेगी, और कुछ नहीं।
5. पम्पिंग अतीत की बात है। आपको हर फीड के बाद ऐसा करने की जरूरत नहीं है। दूध का उत्पादन अधिक मात्रा में होना शुरू हो जाएगा, और आप "कमाई" का जोखिम उठाते हैं

एक बच्चे का जन्म सबसे अद्भुत चीज है जो एक महिला के लिए हो सकती है। और सबसे महत्वपूर्ण चीज जो एक मां नवजात को दे सकती है वह है संपूर्ण और उचित पोषण। एक शिशु के लिए, यह भोजन माँ का दूध है। दुनिया भर के डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि ज्यादा से ज्यादा महिलाएं स्तनपान कराएं। तथ्य यह है कि इसकी संरचना में यह उत्पाद बमुश्किल पैदा हुए छोटे आदमी के लिए एक आदर्श भोजन है, और इस भोजन के अनुरूप नहीं हो सकते हैं। हालांकि, दुनिया भर में अधिक से अधिक महिलाओं को स्तनपान कराने में कठिनाई का सामना करना पड़ रहा है। अक्सर इसे स्थापित करना संभव नहीं होता है या यह बहुत कम समय तक रहता है। ये क्यों हो रहा है?

डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि मुख्य रूप से माताओं को ही दोष देना है - उनका व्यवहार पूरी तरह से गलत है। इसलिए, प्रसव में महिलाओं को यह बिल्कुल नहीं पता होता है कि नवजात शिशु को कैसे खिलाना है। इस लेख में, हम देखेंगे कि स्तनपान करते समय आपको क्या ध्यान देने की आवश्यकता है, बच्चे को कैसे समझना है, आप अधिकांश गलतियों से कैसे बच सकते हैं।

सही अटैचमेंट

तो आप अपने नवजात शिशु को कैसे स्तनपान कराती हैं? पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। और सबसे महत्वपूर्ण बात पहला आवेदन है, जिसे सही ढंग से किया जाना चाहिए। यदि प्रयास असफल होता है, तो मां और नवजात शिशु दोनों की प्रतिक्रिया स्तन के इनकार करने तक बेहद नकारात्मक हो सकती है। आधुनिक लोग स्तनपान स्थापित करने में आवश्यक सहायता प्रदान करते हैं, क्योंकि उनके पास स्टाफ पर विशेष सलाहकार होते हैं। लेकिन फिर भी, ऐसे प्रसूति अस्पताल हैं जो इस तरह की सहायता प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए मां को खुद यह जानना होगा कि नवजात शिशु को कैसे खिलाना है:

• आपको एक आरामदायक स्थिति चुनने की आवश्यकता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे को दूध पिलाना एक लंबी प्रक्रिया है, इसलिए आपको खुद को इस स्थिति में रखने की जरूरत है ताकि इस दौरान थकान न हो। आप बच्चे को कई तरह की पोजीशन में दूध पिला सकती हैं, इसलिए कोई भी महिला उसे ढूंढ सकती है जिसमें वह उसके लिए सुविधाजनक हो। माँ जो भी स्थिति लें, बच्चे को उसके पेट के साथ उसकी ओर रखा जाना चाहिए, और उसका चेहरा निप्पल के सामने रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे का सिर हिलने-डुलने में सक्षम होना चाहिए ताकि वह अपने मुंह में निप्पल की स्थिति को नियंत्रित कर सके, और दूध पिलाने के अंत में, वह स्वतंत्र रूप से प्रक्रिया को पूरा कर सके।
• बच्चे की नाक स्तन के करीब होनी चाहिए, लेकिन उसमें नहीं डूबना चाहिए, क्योंकि निप्पल की सतही पकड़ संभव है। बड़े ब्रेस्ट वाली महिलाओं को इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए।
• किसी भी मामले में आपको बच्चे के मुंह में निप्पल नहीं डालना चाहिए - यह लगभग निश्चित रूप से सभी आगामी समस्याओं के साथ अनुचित कब्जा कर लेगा। यदि बच्चे ने निप्पल के केवल सिरे को ही पकड़ा है, तो उसे छोड़ने के लिए ठुड्डी पर धीरे से दबाएं, बच्चे को फिर से कोशिश करने का मौका दें।

कब्जा

यह सुनिश्चित करने के लिए कि शिशु स्तन से ठीक से जुड़ा हुआ है, आपको ध्यान से यह देखने की जरूरत है कि दूध पिलाना कैसे होता है। सही पकड़ के साथ:

• बच्चे ने निप्पल और इरोला दोनों पर कब्जा कर लिया। वहीं उसके होंठ थोड़े बाहर की ओर निकलने चाहिए।
• नाक को छाती से दबाया जाता है, लेकिन उसमें डूबा नहीं जाता।
• चूसते समय बच्चे के घूंटों के अलावा और कोई आवाज नहीं आती।
• माँ की कोई नकारात्मक भावना नहीं है।

अनुसूची

एक महत्वपूर्ण प्रश्न यह है कि नवजात शिशु कितनी बार भोजन करते हैं? पिछली पीढ़ी की माताओं को सिखाया गया था कि यह केवल घड़ी के हिसाब से जरूरी है, ताकि भोजन के बीच कम से कम 2 घंटे बीत जाएं। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ आज इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि मांग पर भोजन करना बेहतर है। यह इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि उत्पादित दूध की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितना खाता है। यानी आप जितनी बार बच्चे को दूध पिलाएंगी, मां का दूध उतना ही बेहतर होगा।

भोजन की मात्रा

नवजात शिशु को कितना खिलाना है, इसकी कोई स्पष्ट सीमा नहीं है। एक बार के भोजन में खाए जाने वाले भोजन की मात्रा शिशु की जरूरतों पर निर्भर करती है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि बच्चे भोजन पर जो न्यूनतम समय बिताते हैं वह लगभग आधे घंटे के बराबर होता है। यदि बच्चा तेजी से खाता है, तो संभावना है कि वह भरा नहीं है। कोई अधिकतम अनुमत भोजन समय नहीं है। एक बच्चा जितना चाहे उतना चूस सकता है, यह बच्चे की ताकत पर, और दूध की वसा की मात्रा पर, और स्तन की परिपूर्णता पर, और यहां तक ​​कि बच्चे के मूड पर भी निर्भर करता है।

एक बच्चा स्तन पर जो समय बिताता है वह बहुत ही व्यक्तिगत होता है। कोई सक्रिय रूप से चूसता है, बहुत जल्दी स्तन को संतृप्त करता है और छोड़ता है। एक और बच्चा बहुत धीरे-धीरे खाता है, कभी-कभी सो जाता है। यदि, स्तन लेने की कोशिश करते समय, बच्चा लगातार चूसना जारी रखता है, तो उसने अभी तक नहीं खाया है।

स्तनपान की अवधि मां की इच्छा, बच्चे की जरूरतों और बाहरी कारकों (काम पर जाने की जरूरत, पोषण, बीमारी) पर निर्भर करती है।

औसतन, आप इस सवाल का जवाब इस प्रकार दे सकते हैं कि आपको नवजात शिशु को कितना दूध पिलाना चाहिए: दूध पिलाने की शुरुआत में, बच्चे को दिन में लगभग 10 बार स्तन पर लगाया जाता है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, संख्या घटकर 7-8 गुना हो जाती है।

परिपूर्णता

जबकि बच्चा छोटा है, उसकी कुछ जरूरतें हैं। और जब वे सभी संतुष्ट हो जाते हैं, तो बच्चा संतुष्ट हो जाता है। लेकिन यह समझना हमेशा संभव नहीं होता है कि क्या वह भरा हुआ है और क्या वह संतुष्ट होगा। यह निर्धारित करना कि क्या बच्चा भरा हुआ है, काफी सरल है:

• दूध पिलाने के बाद बच्चे ने खुद स्तन को छोड़ दिया;
• वह अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है और ऊंचाई हासिल कर रहा है;
• बच्चा सक्रिय है और आमतौर पर अच्छी नींद लेता है।

अंश

नवजात शिशुओं को कितनी बार दूध पिलाया जाता है, इसके अलावा यह जानना भी जरूरी है कि एक बार में कितना दूध पिलाया जाए। अर्थात् - उसे एक स्तन से दूध पिलाना है या दूसरा देना है। ज्यादातर मामलों में, प्रति भोजन एक स्तन दिया जाता है। अगला खिला - दूसरा। यह विकल्प स्तन ग्रंथियों के सही कामकाज को सुनिश्चित करना संभव बनाता है। एक स्तन को एक "दृष्टिकोण" में चूसने से बच्चे को "सामने" दूध दोनों प्राप्त करना संभव हो जाता है, जो बच्चे के तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई करता है, और "पीठ", गाढ़ा और पौष्टिक होता है, जिसमें आवश्यक तत्वों का थोक होता है। यदि यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा भूखा रहता है, तो आपको उसे एक और स्तन देने की जरूरत है।

हालांकि ऐसी स्थितियां भी होती हैं जब बच्चे की जरूरत से कम दूध का उत्पादन होता है। यह आमतौर पर बच्चे के विकास में तेज उछाल के समय होता है। फिर, नवजात शिशु को क्या खिलाना है, इस सवाल से परेशान न होने के लिए, ताकि वह अभी भी खाए, आपको उसे प्रत्येक भोजन पर दोनों स्तनों की पेशकश करने की आवश्यकता है। अगला भोजन स्तन से शुरू होना चाहिए, जो पिछली प्रक्रिया में दूसरा था।

कुछ का मानना ​​है कि नरम स्तन दूध की कमी का संकेत देते हैं। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। और दूसरा स्तन सिर्फ इसलिए देना क्योंकि ऐसा लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है, टुकड़ों को दूध पिलाने का एक सीधा रास्ता है।

खिला आवृत्ति

और फिर भी, यदि स्तनपान कराने की संभावना है तो नवजात शिशुओं को कैसे खिलाएं? बेशक, आपको बच्चे की जरूरतों पर ध्यान देने की जरूरत है। यदि उसने भारी भोजन किया है, तो उसे 2-3 घंटे के बाद से पहले भूख लगने का समय होने की संभावना नहीं है। हालांकि, यदि बच्चा अधिक बार स्तन मांगता है, तो उसे अधिक बार दूध पिलाना आवश्यक है। शायद उसके पास पिछली बार खाने का समय नहीं था, या दूध वास्तव में पर्याप्त नहीं है, या यह पर्याप्त पौष्टिक नहीं है। इस प्रकार, इन दिनों स्तनपान कराने के पीछे ऑन-डिमांड फीडिंग मुख्य विचार है।

खिला प्रश्न

बहुत से लोगों को चिंता होती है कि अगर उन्हें नहीं पता कि नवजात को कैसे खिलाना है, तो वे उसे ओवरफीड कर देंगे। लेकिन, इस संभावना के बावजूद सेहत को कोई नुकसान नहीं होगा। आखिरकार, बच्चा बस अतिरिक्त दूध थूक देगा।

यदि किसी बच्चे को बहुत अधिक दूध पिलाया जाता है, तो क्या उसके पास भोजन को पचाने का समय होगा? इसको लेकर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। मां का दूध पूरी तरह से संतुलित भोजन है, इसलिए इसे पचाने में लगभग कोई ऊर्जा नहीं लगती है। लगभग तुरंत दूध आंतों में चला जाता है, जहां यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है।

कुछ नई माताओं को अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, शिशु स्तन के पास होने के कारण बहुत रो सकता है। नवजात शिशु को दूध कैसे पिलाया जाए, अगर वह इस तरह रोता है तो इसका तार्किक सवाल ज्यादातर माताओं में इस स्थिति में दिखाई देता है। एक बच्चे को खिलाने के लिए, आपको उसे शांत करने की जरूरत है। निचोड़ने की कोशिश करें, बात करें, एक तेज खड़खड़ाहट दिखाएं, कमरे में घूमें, आपको हिलाएँ। यदि ये आक्रोश के आंसू हैं कि स्तन लेना असंभव है, तो आप उसके मुंह में दूध छिड़क सकते हैं, उसके निप्पल को उसके गाल पर छू सकते हैं, आदि। किसी भी बच्चे के लिए, शांत होने का सबसे अच्छा तरीका स्तन प्राप्त करना है। इसलिए लंबे समय तक बच्चे को मनाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

स्तन को ठीक से कैसे लें?

आपको न केवल यह जानने की जरूरत है कि नवजात शिशुओं को कैसे खिलाना है, बल्कि यह भी कि चोट और नकारात्मक भावनाओं से बचने के लिए किस तरह से दूध छुड़ाना है। इसलिए, बंद मुंह से छाती को फाड़ना असंभव है। यह प्राप्त करना आवश्यक है कि बच्चा खुद अपना मुंह खोले: अपनी ठुड्डी पर अपनी उंगली दबाएं, धीरे से अपनी छोटी उंगली को अपने मुंह के कोने में रखें और थोड़ा मुड़ें। इस क्रिया से बच्चे की पकड़ ढीली हो जाएगी। अब आप ब्रेस्ट ले सकते हैं।

स्थिरता

स्तनपान के दौरान होने वाली संभावित समस्याओं के बारे में लगभग हर महिला जानती है। उदाहरण के लिए, यदि बहुत सारा दूध है, तो बच्चा बस सब कुछ खाने में असमर्थ है। दूध का ठहराव होता है। साथ ही ऐसा लगता है कि सीना पत्थर का "बना" है। यदि आप इस लक्षण को याद करते हैं, तो अनिवार्य ऑपरेशन के साथ मास्टिटिस से दूर नहीं। खोजी गई समस्या की प्रतिक्रिया क्या होनी चाहिए? जब छाती में गांठ महसूस हो और तापमान बढ़ गया हो, तो आपको जल्द से जल्द कार्रवाई शुरू करने की जरूरत है। प्राथमिक उपचार - गर्म स्नान के तहत स्तन की मालिश, सक्रिय पंपिंग या अधिक बार दूध पिलाना। बेशक, बच्चा सबसे अच्छी मदद करेगा, लेकिन वह हमेशा इतना नहीं खा सकता है। गोभी के पत्तों के साथ शहद संपीड़ित करके ठहराव को अच्छी तरह से अवशोषित किया जाता है। आपको छाती को बहुत सावधानी से मालिश करने की ज़रूरत है ताकि इसे नुकसान न पहुंचे। प्रत्येक भोजन के बाद संपीड़न किया जाना चाहिए। गांठों के पुनर्जीवन को प्राप्त करने के लिए आपको लगातार छानने की जरूरत है। सबसे अधिक बार, ये सभी जोड़तोड़ काफी दर्दनाक होते हैं, लेकिन आप सब कुछ वैसा नहीं छोड़ सकते जैसा वह है। यदि 2-3 दिनों के बाद भी आराम नहीं आता है, और तापमान बना रहता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

माँ का पोषण

बेशक, समय के दौरान आपको अपने आहार को संशोधित करना होगा। कई उत्पादों को कुछ समय के लिए छोड़ना पड़ता है। खट्टे फल, चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेय न खाएं। बेशक, मादक पेय पदार्थों को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। मसालेदार भोजन और विभिन्न स्वादों का सेवन करते समय आपको बहुत सावधान रहना चाहिए। एक स्वस्थ बच्चे के लिए भी, ये उत्पाद उपयोगी नहीं होते हैं, और अगर उसे एलर्जी है, तो लंबे समय तक इसके बारे में भूल जाओ।

लेकिन एक विशेष आहार का मतलब यह नहीं है कि आपको खट्टा क्रीम के साथ केवल उबले हुए चिकन और पनीर खाने की जरूरत है। स्तनपान कराने वाली मां को विविध और स्वादिष्ट खाना चाहिए ताकि स्तनपान से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव न हो।

नवजात शिशुओं की नर्सिंग माताओं के लिए व्यंजनों को खोजना आसान है। बच्चे के विकास के साथ, आप अपने आहार में अधिक से अधिक विविध खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं, क्योंकि अंत में, बच्चे को भी विविध खाने की आदत डालने की आवश्यकता होती है। इन व्यंजनों में से एक का उदाहरण यहां दिया गया है।

यह खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी: आलू - 10 पीसी।, 30 ग्राम मक्खन, तुलसी, अजमोद, डिल, लहसुन लौंग, जैतून का तेल (कोई भी वनस्पति तेल संभव है), पाइन नट्स।

आलू को धोइये, छीलिये, पूरी सतह पर गहरे काट लीजिये. उत्पाद को एक सांचे में डालें, नमक। प्रत्येक आलू के ऊपर मक्खन लगाएं। 200 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में निकालें।

साग को काट लें, एक ब्लेंडर में लहसुन, नमक और जैतून के तेल के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।

50-60 मिनट के बाद, आलू को बाहर निकालें, उन्हें प्लेटों पर रखें (आप लेट्यूस के साथ पहले से कवर कर सकते हैं), ऊपर से सॉस डालें और नट्स के साथ छिड़के।