बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए टिंचर। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के मूल तरीके

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, जीवन के प्रारंभिक चरण में बच्चे तीव्र रूप में विभिन्न प्रकार की सर्दी से वर्ष में दस बार तक बीमार पड़ते हैं। सुरक्षात्मक प्रणाली की गतिविधि के सामान्य तरीके के तहत, बच्चे वर्ष के दौरान 4-5 बार विभिन्न फ्लू और हल्के एडेनोवायरल संक्रमण (बहती नाक, खांसी, कम तापमान जैसे लक्षणों के साथ) सहन कर सकते हैं। साथ ही, स्वास्थ्य में सुधार के लिए औषधीय तैयारियों का उपयोग करना हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसी ही एक समस्या के संबंध में अधिकांश माता-पिता इस सवाल को लेकर चिंतित हैं कि लोक उपचार से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए.

प्रतिरक्षा का सख्त होना कई वर्षों का मामला है, क्योंकि प्रतिरक्षाविज्ञानी स्मृति वंशानुगत नहीं होती है, बल्कि जीव के आगे के विकास के साथ हासिल की जाती है। इस विकास के साथ उचित सहायक क्रियाएं भी होनी चाहिए जिससे शरीर की सुरक्षात्मक क्षमताओं में वृद्धि हो।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को पुनर्जीवित करने के लिए निम्नलिखित लोक उपचारों का उपयोग किया जाता है:

• सूजन-रोधी और पुनर्स्थापनात्मक हर्बल अर्क
• एक प्रकार का पौधा
• विटामिन युक्त प्राकृतिक उत्पादों का मिश्रण
• सख्त करना, मालिश करना
• अन्य साधन

सूजन-रोधी और पुनर्स्थापनात्मक जड़ी-बूटियाँ

बशर्ते कि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, माता-पिता स्वतंत्र रूप से औषधीय जड़ी-बूटियों की मदद से उसकी सुरक्षा को मजबूत या बहाल कर सकते हैं, जिसका उपयोग इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव में व्यक्त किया जाता है। इन जड़ी-बूटियों में शामिल हैं:

• कैमोमाइल
• सेंट जॉन का पौधा
• शाहबलूत के फूल
• मेलिसा
• केलैन्डयुला
• उत्तराधिकार

इन पौधों को अलग से बनाया जा सकता है और संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।

आप जलसेक तैयार करके बच्चे के लिए लोक उपचार की प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं:

• आपको इवान-चाय और सेंट जॉन पौधा, लिंडेन फूल, चेस्टनट, गेंदा फूल, नींबू बाम घास की घास को उसी अनुपात में इकट्ठा करने की आवश्यकता है
• इन पौधों का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी में डालें - एक गिलास
• 5-6 घंटे जोर दें
• अगर एलर्जी की प्रतिक्रिया न दिखे तो शहद मिलाएं (तीन साल से कम उम्र के बच्चों को मधुमक्खी उत्पाद बिल्कुल नहीं दिया जाना चाहिए)
• इचिनेशिया या प्रोपोलिस टिंचर की 2-4 बूंदें मिलाएं (सामान्य योजना जीवन के एक वर्ष के लिए एक बूंद है)

बच्चा दिन में 3-4 बार कई छोटे घूंट में पेय ले सकता है।

एक और काढ़े में कोई कम स्पष्ट प्रतिरक्षा-उत्तेजक गुण नहीं हैं। आपको क्या बनाने की आवश्यकता है:

• लिंडन और हॉर्सटेल के फूल समान अनुपात में लिए जाते हैं
• एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच पौधे के तत्व डाले जाते हैं
• शोरबा को ठंडा होने तक डाला जाता है

इस पेय का सेवन एक चम्मच की मात्रा में दिन में 4-5 बार करना चाहिए। उपचार का कोर्स दस दिनों से अधिक नहीं चलना चाहिए।

हर्बल एडाप्टोजेन्स का उपयोग कैसे करें

इससे पहले कि आप उपशीर्षक में बताई गई विधि से परिचित हों, आपको यह जानना होगा कि एडाप्टोजेन क्या हैं।

Adaptogens- प्राकृतिक या कृत्रिम मूल की दवाओं का औषधीय समूह। ये दवाएं हानिकारक कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के प्रति गैर-विशिष्ट प्रतिरोध के स्तर को बढ़ा सकती हैं।

किसी भी प्रकार के इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों का उपयोग कम मात्रा में किया जाना चाहिए: अधिमानतः डॉक्टर की सलाह के अनुसार।

एक अन्य साधन जो शरीर की प्रतिरक्षा क्षमताओं को बढ़ाता है वह तथाकथित पादप एडाप्टोजेन्स हैं। उनमें से, सबसे लोकप्रिय हैं:

• Eleutherococcus
• Echinacea
• GINSENG

इससे पहले कि माता-पिता यह निर्णय लें कि बच्चों के लिए और उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कौन से लोक उपचार सबसे उपयुक्त हैं, निम्नलिखित सीखना महत्वपूर्ण है:

6-7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे की रक्षा प्रणाली पर्याप्त परिपक्व नहीं होती है, और इसलिए, इन पौधों के मजबूत प्रभाव के बजाय, प्रतिरक्षा क्षमताओं में गिरावट हो सकती है।

इन जड़ी-बूटियों पर आधारित तैयारी किशोरों के लिए उपयुक्त है। इस मामले में, उपचार की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एलेउथेरोकोकस और जिनसेंग की तैयारी रक्तचाप बढ़ा सकती है और तंत्रिका अतिउत्तेजना में योगदान कर सकती है। इन परिस्थितियों के कारण, प्राथमिक धमनी उच्च रक्तचाप, मिश्रित प्रकार के वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और तंत्रिका विकृति के मामले में इन पौधों को लेने से मना किया जाता है।

यदि बच्चे के लिए मतभेद प्रासंगिक नहीं हैं, तो वह सुबह और दोपहर में जलसेक ले सकता है, लेकिन 17:00 के बाद नहीं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए उपयुक्त प्रभाव वाला एक अन्य उपाय चपरासी की जड़ है।

पेओनी रूट टिंचर में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और शामक गुण होते हैं। इसे सोने से पहले लिया जाता है. खुराक: जीवन के 1 वर्ष के लिए एक बूंद। पाठ्यक्रम दो सप्ताह से अधिक नहीं चल सकता।

आप लोक उपचार से बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ा सकते हैं? काले करंट की पत्तियों के आसव में एक अच्छा प्रतिरक्षा-उत्तेजक प्रभाव होता है। एक पेय तैयार करने के लिए, सूखी पत्तियों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी (एक गिलास) के साथ डाला जाता है, फिर एक कसकर बंद कंटेनर में 3-4 घंटे के लिए डाला जाता है। आप इसमें थोड़ा नींबू का रस और शहद मिला सकते हैं। उत्पाद का उपयोग चाय के रूप में दिन में 3-4 बार किया जाता है, कोर्स 2-3 सप्ताह का होता है।

बायोस्टिमुलेंट

ऊपर उल्लिखित तरीकों के अलावा, बायोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों के साथ गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को मजबूत किया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• लेमनग्रास सुदूर पूर्व
• शाही जैली

इन दवाओं का उपयोग केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा इम्यूनोग्राम बनाए जाने के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, बायोस्टिमुलेंट्स का उपयोग प्राथमिक और माध्यमिक बीमारियों के उपचार के साथ किया जाता है। चिकित्सा का कोर्स - 10 दिन, हर महीने समान अंतराल पर किया जाता है। उपचार की कुल अवधि 3-6 महीने है।

विटामिन मिश्रण

हाइपोविटामिनोसिस, आंतों की समस्याएं, एनीमिया, एस्थेनिया जैसी विभिन्न पृष्ठभूमि नकारात्मक स्थितियां उन बच्चों की विशेषता हैं जो अक्सर बीमार पड़ते हैं। ये लक्षण प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक क्षमताओं को कम करते हैं और स्थिति में बाद में गिरावट को भड़काते हैं।

ऐसी स्थितियों में बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए लोक उपचार कई विटामिन मिश्रण, काढ़े द्वारा दर्शाए जाते हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार, बेहतर पाचन में मदद करते हैं। वे नींद और भूख को भी सामान्य करते हैं। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए ऐसे लोक उपचार उपयुक्त हैं:

• गुलाब का शोरबा
• किशमिश और नींबू के साथ शहद-अखरोट का मिश्रण
• शहद के साथ मुसब्बर का रस
• करौंदे का जूस
• जई और सन बीज का काढ़ा
• वाइबर्नम और रास्पबेरी के रस का मिश्रण

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के सबसे लोकप्रिय साधनों में से एक का दूसरा नुस्खा देखें:

• अखरोट, किशमिश, खजूर (एक गिलास में प्रत्येक घटक), आधा गिलास बादाम, कुछ नींबू, 100 ग्राम मुसब्बर के पत्तों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है
• परिणामी मिश्रण को 300-500 मिलीलीटर शहद के साथ मिलाया जाता है
• 2-3 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में डालें
• यह मिश्रण बच्चे को दिन में दो बार एक चम्मच में दिया जाता है

वैकल्पिक विटामिन मिश्रण:

• 500 ग्राम क्रैनबेरी और नींबू को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है
• द्रव्यमान में दो बड़े चम्मच शहद मिलाया जाता है, सब कुछ मिलाया जाता है
• मिश्रण को एक चम्मच में दिन में दो बार दिया जाता है, आप चाय के साथ ले सकते हैं

ताजा जूस और कॉम्पोट्स

यदि माता-पिता इस विचार से परेशान हैं कि लोक उपचार से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत किया जाए, तो ताजे फलों का रस यहाँ उत्तम है। इन्हें एक साल के बच्चों को दिया जा सकता है, लेकिन शुद्ध रूप में नहीं, क्योंकि उनमें एकाग्रता बहुत मजबूत होती है। ताजे रस को पानी के साथ पतला करने की सलाह दी जाती है।

विटामिन सी के भंडार को फिर से भरने के लिए ताजे खट्टे फलों के रस का उपयोग करना उचित है। अनार का जूस बढ़ाएगा हीमोग्लोबिन गाजर और चुकंदर का रस विशेष रूप से विटामिन से भरपूर होता है।

विभिन्न खादों के उपयोग के लिए सबसे अच्छा मौसम गर्मी है। ऐसा पेय अच्छा है क्योंकि इसका बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर हल्का प्रभाव पड़ता है। कॉम्पोट से प्राप्त जामुन और फल भी उपयोगी गुणों से रहित नहीं हैं। इन्हें शहद के स्वाद के साथ शुद्ध रूप में परोसा जा सकता है। इसके अलावा, समान रूप से उपयोगी खाना पकाने की विधि में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं: फलों को कुचलें और खट्टा क्रीम डालें।

सुई लेनी

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत किया जाए, इस सवाल का जवाब देने का एक और अच्छा तरीका। उसके शरीर की सुरक्षा में सुधार के लिए, आप एक विशेष जलसेक लगा सकते हैं। इसे अखरोट के पेड़ की पत्तियों से तैयार किया जाता है. इन पत्तियों के दो बड़े चम्मच उबलते पानी (500 मिली) में डाले जाते हैं। मिश्रण को एक रात के लिए डाला जाना चाहिए। यदि आप जलसेक को थर्मस जैसे कंटेनर में रखते हैं तो यह अधिक स्वीकार्य है। जलसेक हर दिन लिया जाता है। एक बच्चे के लिए खुराक एक चौथाई गिलास है।

ऑफसीजन में लोक उपचार से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

लोक उपचार से बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना फल, जामुन और सब्जियों जैसे पादप खाद्य पदार्थों तक सीमित नहीं है।

मछली की चर्बी

विटामिन ए, डी और संतृप्त फैटी एसिड से समृद्ध प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर के लाभ निस्संदेह हैं। मछली का तेल सबसे स्वादिष्ट उत्पाद नहीं है, लेकिन आज इसे फार्मेसियों में कैप्सूल में खरीदा जा सकता है, जिससे इस उपाय को करना बहुत आसान हो जाता है। मछली का तेल न केवल प्रतिरक्षा के लिए, बल्कि मस्तिष्क के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि दवा इसकी गतिविधि में काफी सुधार करती है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि वर्णित दवा बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार का कारण बनती है।

समुद्री भोजन

समुद्री भोजन में आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड पाए जाते हैं। इन घटकों के बिना, शरीर की सभी पदार्थों से पूर्णतः सुसज्जित रक्षा प्रणाली के बारे में बात करना असंभव है। ऑफ-सीजन में बच्चे के शरीर को विशेष मदद की जरूरत होती है, इस दौरान सर्दी-जुकाम होने का खतरा तेजी से बढ़ जाता है।

महामारी के मौसम में उपरोक्त लोक उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले हानिकारक कारकों का मुकाबला करने में एक विश्वसनीय सुदृढीकरण बन जाएंगे। यदि बच्चा बीमार हो भी जाए, तो भी रोग बिना किसी जटिलता के आगे बढ़ता रहेगा।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के अन्य लोकप्रिय लोक उपचार

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को जल्दी बढ़ाने के लिए कई लोक उपचार काम आएंगे। अपने ज्ञात उपकरणों की एक संकीर्ण सूची में न उलझें। मानव शरीर में व्यक्तिगत विशेषताएं हैं, और जो एक के लिए अच्छा काम करता है, वह दूसरे के लिए भी प्रभावी होगा, यह सच नहीं है। यह समझना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि क्या आपको किसी उत्पाद से एलर्जी है। इस मामले में, आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए उपलब्ध प्राकृतिक उपचारों के शस्त्रागार का विस्तार करने की आवश्यकता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए चोकर

एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच गेहूं या राई की भूसी डाली जाती है। मिश्रण को 30-40 मिनट तक उबाला जाता है. सभी कार्यों के बाद, पहले से कुचले हुए सूखे कैलेंडुला फूलों का एक बड़ा चमचा इसमें मिलाया जाता है। मिश्रण को पांच मिनट तक उबाला जाता है. फिर इसे ठंडा किया जाता है, छान लिया जाता है और एक चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है। आपको भोजन से पहले दिन में चार बार एक चौथाई कप लेना होगा। कोर्स काफी लंबा हो सकता है.

देवदार का तेल

सर्दी से बचाव के लिए आप बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए उसे दिन में 2-3 बार एक तिहाई चम्मच देवदार का तेल दे सकते हैं। भोजन से पहले तेल का सेवन करना चाहिए। ऐसी थेरेपी का कोर्स एक महीने का है। पाठ्यक्रम के दौरान बच्चे के मल की निगरानी करना आवश्यक है। यदि आवश्यक हो तो मल संबंधी समस्या होने पर खुराक कम कर दें।

प्याज का शरबत

प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से मजबूत करने और सर्दी का मुकाबला करने के लिए, आपको सर्दियों में प्याज के मिश्रण को व्यवस्थित रूप से लगाने की आवश्यकता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 0.25 किलोग्राम प्याज लेना होगा, इसे काटना होगा, 0.2 किलोग्राम चीनी डालना होगा, पानी डालना होगा (0.5 एल)। मिश्रण को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक यह चाशनी की अवस्था में न आ जाए। कैसे लें: भोजन से पहले एक चम्मच दिन में तीन बार।

किरात

जेंटियन जड़ें (10 ग्राम) एक लीटर की मात्रा में पानी से भरी होती हैं। तरल को 20 घंटे तक डाला जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है। फिर इसमें 1 किलो चीनी मिलायी जाती है. मिश्रण को उबाल आने तक धीमी आंच पर रखा जाता है। मिश्रण ठंडा होना चाहिए. इसे प्रशीतित रखा जाना चाहिए। बच्चों को दिन में तीन बार आधा गिलास दें। उपकरण बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा।

फल और सब्जी मिश्रण

लोक उपचार से बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? इससे सभी ज्ञात सब्जियों और सूखे फलों को मदद मिलेगी।

यह उपकरण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और जीवन शक्ति बढ़ाएगा। रक्त शुद्धिकरण बोनस शामिल है।

विधि: 0.5 किलोग्राम गाजर और 0.5 किलोग्राम चुकंदर को धोया जाना चाहिए, छीलना चाहिए, काटना चाहिए, एक कंटेनर में डालना चाहिए और उबलते पानी डालना चाहिए। मिश्रण को सबसे धीमी आग पर तब तक पकाया जाता है जब तक कि चुकंदर तैयार न हो जाए। इसके बाद छानकर शोरबा में मुट्ठी भर किशमिश और सूखे खुबानी मिलाना जरूरी है। फिर वापस आग पर रखें और उबाल लें। आपको 3-4 मिनट तक उबालना है. फिर आप इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिला सकते हैं और लगभग 12 घंटे के लिए किसी ठंडी जगह पर रख सकते हैं। बच्चों को एक माह तक आधा चम्मच का काढ़ा दिन में तीन बार लेना चाहिए।

विटामिन आसव

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए लोक उपचार का एक ऐसा प्रकार भी है, जो आवश्यक पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण कमजोर प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेगा:

• लिंगोनबेरी के दो भाग और बिछुआ की पत्तियों और गुलाब कूल्हों के तीन भाग लें
• काट कर अच्छी तरह मिला लें
• चार चम्मच उबलता पानी (एक गिलास) डालें
• इसे 3-4 घंटे तक पकने दें, छान लें
• बच्चे को एक महीने तक 24 घंटे में 2-3 बार एक गिलास दें, फिर एक विराम (1 महीने) की व्यवस्था करें और पाठ्यक्रम फिर से शुरू करें

दूध में अंजीर

बार-बार होने वाली सर्दी के लिए, आप अनौपचारिक दवा की निम्नलिखित अनुशंसा का उपयोग कर सकते हैं: धीमी आंच पर दूध में 2-3 अंजीर उबालें। बच्चे को अंजीर खिलाएं और दूध गर्म-गर्म पिएं।

प्रतिरक्षा के लिए सुई

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाया जाए, इसके बारे में सोचने वाले माता-पिता इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि सुइयों जैसे प्राकृतिक घटक में भी मूल्यवान गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा पर रचनात्मक प्रभाव डालते हैं।

सुइयों पर आधारित पेय सुरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव के रूप में प्रकट होता है। यह स्कर्वी जैसी खतरनाक बीमारी से बचने में मदद करता है। पेय नुस्खा: ध्यान से धोए गए पाइन सुइयों के कुछ बड़े चम्मच पानी के साथ डाले जाते हैं और 25 मिनट के लिए कसकर बंद कंटेनर में उबाले जाते हैं। दवा का उपयोग छोटी खुराक में किया जाता है।

सूरजमुखी तेल के साथ लहसुन

पिसे हुए लहसुन (0.5 किग्रा) के साथ अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल (0.5 लीटर) का मिश्रण शरीर की रक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। घटकों को मिश्रित किया जाता है और एक अंधेरी जगह में तीन दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रखा जाता है। फिर आपको 300 ग्राम जौ या जौ के दाने मिलाने की जरूरत है, द्रव्यमान को चिकना होने तक हिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। कैसे लें: भोजन से 30 मिनट पहले एक चम्मच दिन में तीन बार। उपचार का कोर्स एक महीना है। प्रतिरक्षा संबंधी समस्याओं की घटना को रोकने के लिए, पाठ्यक्रम को वर्ष में दो बार नवीनीकृत किया जा सकता है।

लोक उपचार से बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार एक प्रभावी और सिद्ध तरीका है। यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं और अपने बच्चे के आहार और आहार का पालन करते हैं तो बच्चों की सुरक्षा बलों को बहाल करना सबसे कठिन काम नहीं है। इसकी कुंजी निरंतरता है. यदि वयस्क इस सवाल में रुचि रखते हैं कि लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, तो इस या उस विधि को लागू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

हमारे लेख में सबसे प्रभावी तरीकों पर चर्चा की जाएगी।

एक बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता एक वयस्क से किस प्रकार भिन्न होती है? इस पर क्या प्रभाव पड़ता है?

प्रतिरक्षा शरीर की सुरक्षा है जो शत्रु संक्रमण, बैक्टीरिया, वायरस का प्रतिरोध करती है।

यदि यह ठीक से काम नहीं करता है, तो बच्चे लगातार बीमार रहते हैं, या यूं कहें कि उनके पास ठीक होने का समय नहीं होता है और वे तुरंत फिर से बीमार पड़ जाते हैं। बेशक, यह आदर्श नहीं है, स्वास्थ्य का लगातार पोषण किया जाना चाहिए।

वास्तव में कैसे, हम थोड़ी देर बाद बताएंगे।

बाल संरक्षण की मुख्य विशेषता यह है कि प्रारंभ में यह स्वतंत्र नहीं है।

जीवन के पहले महीनों में, बच्चा इसे माँ से प्राप्त करता है, वस्तुतः इसे दूध के साथ पीता है।

बाल रोग विशेषज्ञ प्राकृतिक आहार के महत्व को दोहराते नहीं थकते, क्योंकि यह स्वस्थ और उच्च गुणवत्ता वाले जीवन की कुंजी बन जाता है।

गर्भ में रहते हुए भी, भ्रूण इम्युनोग्लोबुलिन जमा करता है और अगले छह महीनों में धीरे-धीरे उनका उपयोग करता है।

बच्चे के जन्म के बाद से ही उसके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।

इस अवधि के बाद, कई माताओं को अल्पकालिक बीमारियों की एक अंतहीन श्रृंखला दिखाई देने लगती है। डॉक्टरों का कहना है कि बच्चों का साल में 10-11 बार बीमार महसूस करना सामान्य बात है।

बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित करना, जीवन के पहले दिनों से ही उन्हें व्यावहारिक रूप से मदद करना संभव है।

मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और सामान्य ज्ञान द्वारा स्थापित सीमाओं से आगे न जाएं।

1. बच्चे को पालने से ही तड़काओ।यदि हम शिशु के बारे में बात कर रहे हैं तो वायु स्नान उपयुक्त रहेगा। लपेटने से पहले इसे गर्म कमरे में कुछ मिनटों के लिए बिना कपड़ों के छोड़ दें, धीरे-धीरे समय को आधे घंटे तक ले आएं। बाहर जाते समय अपने बच्चे को ज़्यादा कपड़े न पहनाएँ। आप जो पहन रहे हैं उससे सिर्फ एक चीज ज्यादा जोड़ना काफी होगा। अगला चरण गीले स्पंज से पोंछना है, पहले पैरों को, फिर पूरे शरीर को। चार साल की उम्र के बाद, अपने बच्चे को अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में मज़ेदार गतिविधियों और आउटडोर गेम्स में व्यस्त रखें।
2. उचित, स्वस्थ पोषण निस्संदेह बहुत महत्वपूर्ण है।एक बच्चे का शरीर एक वयस्क की तुलना में दोगुने विटामिन की खपत करता है। कमी को लगातार सब्जियों और फलों, स्वस्थ वसा और एक विशेष उम्र के लिए अनुशंसित सभी आवश्यक खनिजों से पूरा करने की आवश्यकता होती है। आयोडीन के महत्व को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। अपने बच्चे को समुद्री शैवाल, मशरूम, खरबूजा, चुकंदर अधिक बार खिलाएं।
3. किसी भी मामले में, उचित पोषण को बच्चों के मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ पूरक किया जाना चाहिए।वे स्वस्थ आंतरिक अंगों, हड्डियों, मानसिक और मानसिक विकास को बढ़ावा देने में मदद करेंगे। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको धन्यवाद देगी.
4. दैनिक दिनचर्या किसी भी उम्र के बच्चे के स्वास्थ्य का आधार है।इसे ध्यान से देखें और विवेक से बोली न लगाएं। उसे देर तक जागने न दें. मस्तिष्क और पूरा शरीर स्वप्न में ही ठीक हो जाता है। अपने बच्चे के ऊर्जा संसाधन का ख्याल रखें, यह असीमित नहीं है।
5. लोक उपचार जो किसी भी बीमारी से निपटने में मदद करेंगे।इधर-उधर न भटकने के लिए, आइए व्यावहारिक अनुशंसाओं की ओर आगे बढ़ें।

टिप: एक बच्चे के लिए एक दिन के लिए पोषक तत्वों और विटामिन की दर के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।

असली प्राकृतिक नुस्खे. प्रतिरक्षा प्रणाली को शून्य से ऊपर उठाना

अंकुरित अनाज

यह लगभग किसी भी उम्र के लिए एक सार्वभौमिक उपकरण है। अंकुरित अनाज कोशिकाओं को पुनर्जीवित करते हैं और उन्हें बीमारी से बचाते हैं (मुक्त कणों को हटाकर)।

आंतों का माइक्रोफ़्लोरा सामान्य हो जाता है, और यह कम उम्र में बहुत महत्वपूर्ण है। साथ ही, कोई भी प्राकृतिक स्रोत एक साथ इतने सारे विटामिन और खनिज प्रदान करने में सक्षम नहीं है।

अंकुरित अनाज सबसे उपेक्षित जठरशोथ और डिस्बैक्टीरियोसिस को ठीक कर देगा।

लोक उपचार संक्रमण के खिलाफ 100% सुरक्षा की गारंटी नहीं देते हैं, लेकिन कुछ बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।

उन्हें रात भर भिगोएँ, फिर ठंडे पानी से धोएँ और 12 घंटे के लिए नम धुंध से ढक दें।

सबसे उपयोगी अनाज:

1. गेहूं (माइक्रोफ्लोरा पर शक्तिशाली प्रभाव)
2. जई (सुरक्षात्मक शक्तियों को पोषण देता है, बीमारी से उबरने में तेजी लाता है)
3. तिल (हड्डी के ऊतकों और सामान्य मजबूती के लिए अच्छा)
4. फलियां (विशेषकर शरीर को पोषण देने के लिए चना और दाल)
5. ऐमारैंथ (हृदय, गुर्दे, यकृत के कार्य को शीघ्रता से बहाल करने में सहायता)

अदरक

हालाँकि इस उपाय में कई मतभेद हैं और दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, यह स्वास्थ्य में सुधार करता है और शरीर की सुरक्षा को बेहतर बनाता है।

ब्लैंक बनाने का सबसे आसान तरीका यह है कि कुछ जड़ों को छील लें, उन्हें बारीक कद्दूकस पर पीस लें, इसमें छिलके सहित कसा हुआ नींबू और स्वाद के लिए कुछ बड़े चम्मच चीनी मिलाएं।

मिश्रण को कांच के जार में डालें, ढक्कन बंद करें और भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच सेवन करें।

यह काफी मसालेदार होगा, इसलिए बच्चे को दवा के तौर पर एक चम्मच ही दें.

चाय की अनुमति है.

इसे 5 महीने से बच्चे इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका भरपूर स्वाद कई लोगों को पसंद आता है।

लहसुन

यह वस्तुतः हर रसोई में पाया जा सकता है।

गृहिणियां इसके विशिष्ट मसालेदार स्वाद के लिए इसकी सराहना करती हैं, और हमारे पूर्वजों ने भी कई उपचार गुणों के लिए इसकी सराहना की थी।

प्रत्येक लौंग में बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिजों का संयोजन बीमारियों और संक्रमणों, यहां तक ​​​​कि सबसे गंभीर संक्रमणों का विरोध करने के लिए अतिरिक्त ताकत देता है।

अगर बच्चे का पेट और लीवर स्वस्थ है तो उसके आहार में थोड़ी मात्रा में लहसुन शामिल करें।

प्रतिरक्षा के लिए लहसुन और शहद अपरिहार्य हैं

दो छोटी लौंग को एक चम्मच में निचोड़कर उतनी ही मात्रा में शहद के साथ मिला लें। इस मिश्रण को दवा की तरह तुरंत निगल लें, खूब गर्म पानी पिएं।

यदि वांछित है, तो ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का एक चम्मच जोड़ा जाता है, जो कुछ हद तक अप्रिय गंध को बेअसर करता है।

एक गिलास गर्म दूध लें और उसमें लहसुन के रस की 5-10 बूंदें मिलाएं।

इसे अपने बच्चे को सोने से ठीक पहले दें, शुरुआत केवल कुछ से करें और धीरे-धीरे पेय में लहसुन की मात्रा बढ़ाएं।

जई

यह सामान्य अनाज कमजोर शरीर को बहुत जल्दी ठीक करने में सक्षम है।

इसका उपयोग सक्रिय रूप से आंतरिक अंगों और प्रतिरक्षा के काम को सामान्य करता है।

आधा गिलास ओट्स लें और छलनी से अच्छी तरह धो लें। एक लीटर साफ पानी भरें और रात भर के लिए छोड़ दें।

ओट्स पर आधारित कई स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन हैं।

उसके बाद, आग लगा दें और डेढ़ घंटे तक उबालें।

काढ़े को ठंडा करके छान लें. सात महीने की उम्र के बच्चों को प्रतिदिन एक चम्मच दें, वयस्क एक चम्मच ले सकते हैं।

आधा कप ओट्स को धोकर उसके ऊपर पांच कप गर्म दूध डालें। कुछ मिनटों तक उबालें। ढक्कन बंद करें और एक और घंटे के लिए छोड़ दें।

ऐसा करने के लिए पैन को तौलिये से लपेट लें। दानों को निचोड़ लें और अपने बच्चे को भोजन से कुछ समय पहले एक गिलास दें।

उपचार का कोर्स 1.5 महीने है, फिर मासिक ब्रेक होता है और कोर्स दोहराया जाता है।

टिप: दूध, अजवाइन की जड़ या नींबू का एक टुकड़ा आपको लहसुन की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कोई भी आधुनिक माँ जानती है कि एक बच्चे की प्रतिरक्षा उसके शरीर की विभिन्न संक्रमणों का विरोध करने की क्षमता है। बदले में, इम्युनोडेफिशिएंसी प्रतिरक्षा की कमी है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे कई संक्रमणों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता की विशेषताएं

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि विफल होने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: तनाव, खराब रहने की स्थिति, कुपोषण, विटामिन की कमी, आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियाँ।

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जा सकता है; इस उद्देश्य से, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताएं अपने बच्चों को सख्त बनाएं, उनके आहार को संतुलित करें और उन्हें शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में मल्टीविटामिन और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट दें।

एक बच्चे और एक वयस्क की रोग प्रतिरोधक क्षमता की अपनी-अपनी विशेषताएं होती हैं। साथ ही, वयस्कों की तुलना में बच्चे संक्रामक और वायरल बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। प्रकृति माँ नवजात शिशुओं और जीवन के पहले वर्ष के बच्चों की देखभाल करती है, जिनकी प्रतिरक्षा इम्युनोग्लोबुलिन द्वारा समर्थित होती है जो माँ के दूध के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। यही कारण है कि डॉक्टर यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान जारी रखने और जीवन के 7-8वें महीने से पहले बच्चों को कृत्रिम फ़ॉर्मूले में स्थानांतरित न करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

भ्रूण के विकास के दौरान, भ्रूण और भ्रूण के संक्रमण का प्रतिरोध वर्ग जी इम्युनोग्लोबुलिन के कारण होता है जो मां के रक्त के साथ अजन्मे बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं। आईजीजी में अंतर्गर्भाशयी अस्तित्व के 9 महीनों में जमा होने की क्षमता होती है। जन्म लेने के बाद, बच्चा मातृ इम्युनोग्लोबुलिन को "खर्च" करता है, जिसकी आपूर्ति छह महीने की उम्र तक पहुंचने के बाद समाप्त हो जाती है। यही कारण है कि 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चे स्तनपान न कराने पर अक्सर बीमार पड़ जाते हैं।

बच्चे के शरीर में स्वयं के इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन 6 वर्ष से पहले शुरू नहीं होता है, और यौवन अवधि के अंत तक, प्रतिरक्षा प्रणाली अंततः बन जाती है। किंडरगार्टन में और स्कूल के बाद, बच्चों को विभिन्न संक्रमणों से जूझना पड़ता है। इसके अलावा, उन्हें नियमित रूप से टीका लगाया जाता है और वे कुछ बीमारियों के प्रति विशिष्ट प्रतिरक्षा प्राप्त कर लेते हैं। हालाँकि, यह गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा है जो तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, टॉन्सिलिटिस, आदि के कई रूपों का सामना करने की शरीर की क्षमता बनाती है।

शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता की ताकत क्या निर्धारित करती है

एक बच्चा पूरे दिन पोखरों में नंगे पैर क्यों दौड़ सकता है और कुछ भी नहीं पकड़ पाता है, जबकि दूसरा गीले मौसम में थोड़ी सी सैर के लिए भी तापमान में वृद्धि के साथ तुरंत प्रतिक्रिया करता है? जैसा कि आप देख सकते हैं, पहले बच्चे में गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की ताकत दूसरे की तुलना में बहुत अधिक है।

बेशक, टीकाकरण एक बहुत अच्छी चीज़ है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चे खसरा, चिकनपॉक्स, काली खांसी, डिप्थीरिया, हेपेटाइटिस के कुछ रूपों आदि से प्रतिरक्षित हो जाते हैं। हालांकि, टीकाकरण गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को नहीं बढ़ा सकता है। एक बच्चे को उसकी उम्र के अनुरूप टीकाकरण का पूरा सेट मिल सकता है, और साथ ही वह हर महीने टॉन्सिलिटिस, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस और ओटिटिस मीडिया से पीड़ित हो सकता है। दुर्भाग्य से, ये बीमारियाँ सूक्ष्मजीवों के कारण होती हैं जिनके खिलाफ टीकाकरण नहीं किया जाता है।

बच्चे की गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक इस प्रकार हैं।

रहने की स्थिति, घर में सुधार। माता-पिता की खराब वित्तीय स्थिति, निवास स्थान में बार-बार परिवर्तन की आवश्यकता बच्चों की प्रतिरक्षा को कमजोर करती है।

मनो-भावनात्मक माहौलपरिवार में, प्रीस्कूल, स्कूल में। अगर माता-पिता को बच्चों के सामने शराब पीने और जोर-जोर से चीजों को सुलझाने से परहेज नहीं है, अगर बच्चे को किंडरगार्टन में नाराज किया जाता है या स्कूल में परेशान किया जाता है, तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। स्वास्थ्य के लिए, एक बच्चे को प्रियजनों के स्नेह, प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है।

खाने की गुणवत्ता. बच्चे के दैनिक आहार में सभी आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, खनिज शामिल होने चाहिए। असंतुलित आहार प्रतिरक्षा सुरक्षा को काफी कम कर देता है। पोषण यथासंभव विविध होना चाहिए और इसमें पौधे और पशु मूल के उत्पाद शामिल होने चाहिए।

जन्मजात और अधिग्रहित रोगों की उपस्थिति. यदि बच्चे का कोई भी आंतरिक अंग बीमारी से प्रभावित हो तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर पाती है। बचपन में एक काफी सामान्य घटना आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रिटिस, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, पायलोनेफ्राइटिस आदि के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना है।

यदि किसी बच्चे को साल में छह बार से अधिक सर्दी होती है, तो उसकी कमजोर प्रतिरक्षा पर संदेह किया जाना चाहिए, और साथ ही, रोग टॉन्सिलिटिस, निमोनिया के रूप में जटिलताओं के साथ होता है, और पारंपरिक उपचार अच्छी तरह से मदद नहीं करता है।

बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

मुख्य तरीके जो बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं वे हैं सख्त होना, तर्कसंगत पोषण और डॉक्टर द्वारा निर्धारित इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों का उपयोग।

सख्त

आमतौर पर 3-4 साल की उम्र से सख्त होना शुरू हो जाता है। हालाँकि, यदि बच्चा बिल्कुल स्वस्थ पैदा हुआ है, तो सख्त प्रक्रियाएँ पहले भी शुरू की जा सकती हैं, यहाँ तक कि जीवन के पहले वर्ष में भी। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए पहला कदम रोजाना शरीर को गीले स्पंज से रगड़ना और बिस्तर पर जाने से पहले पैरों को ठंडे पानी से धोना हो सकता है (पानी का तापमान धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए, प्रति सप्ताह एक डिग्री, + 36`C से शुरू)।

तीन साल के बच्चे के लिए सख्त होना एक खेल के रूप में होना चाहिए। आप सुबह के व्यायाम से शुरुआत कर सकते हैं, जिसे बच्चे के जागने के बाद रोजाना करना चाहिए। बच्चे को 10-15 मिनट के लिए माँ या पिताजी के लिए सरल अभ्यास दोहराने दें, और कक्षाएं स्वयं एक हवादार कमरे में होनी चाहिए।

अगला चरण + 22-25`C पानी से सिक्त स्पंज से अंगों और पूरे शरीर को रगड़ना है। धीरे-धीरे तापमान को +18`C तक कम किया जा सकता है। जल प्रक्रियाओं के अंत में, बच्चे को पोंछकर सुखाया जाना चाहिए और गर्म, सूखे कपड़े पहनाए जाने चाहिए।

संतुलित आहार

माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को प्रतिदिन भोजन के साथ निम्नलिखित विटामिन और खनिज प्राप्त हों:

विटामिन ए- गाजर, पत्तागोभी, बगीचे के साग, जिगर, समुद्री मछली, दूध, मक्खन, अंडे की जर्दी में पाया जाता है;

विटामिन सी- खट्टे फल, ताजे और खट्टी गोभी, गुलाब कूल्हों, काले करंट, आदि का हिस्सा है;

विटामिन ई- वनस्पति तेल, पालक, सलाद, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, साबुत अनाज ब्रेड, अंकुरित गेहूं, आदि में पाया जाता है;

बी विटामिन(बी1, बी2, बी6, बी9, बी12) - फलियां, चुकंदर, टमाटर, हरी मटर, एक प्रकार का अनाज, दलिया, जिगर, पनीर, पनीर, खमीर, अंडे की जर्दी, कैवियार, बीफ का हिस्सा हैं;

विटामिन डी- गाय के दूध और समुद्री मछली के साथ-साथ फार्मास्युटिकल मछली के तेल में पाया जाता है;

पोटैशियम- खरबूजे, खट्टे फल, फलियां, खीरे, टमाटर, मूली, आलूबुखारा, किशमिश, पके हुए आलू का हिस्सा है;

मैगनीशियम- आप अखरोट, कद्दू, शंख, झींगा, सोयाबीन, मटर, बगीचे के साग की कीमत पर बच्चों के शरीर में इसके भंडार की भरपाई कर सकते हैं;

ताँबा- हेज़लनट्स, एक प्रकार का अनाज, जई, मीठी लाल मिर्च, आलू, स्ट्रॉबेरी, टमाटर में पाया जाता है;

जस्ता- सूरजमुखी के बीज, हेज़लनट्स, अखरोट, मांस, अनाज, गेहूं की भूसी का हिस्सा है।

यह समुद्री शैवाल, समुद्री भोजन, मछली, चुकंदर, मशरूम, मूली, खरबूजे, प्याज, हरी मटर के साथ शरीर में प्रवेश करता है।

मल्टीविटामिन की तैयारी लेना

बचपन में, सभी प्रणालियों और अंगों का तेजी से विकास होता है, इसलिए शिशुओं को वयस्कों की तुलना में अधिक विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। प्रतिकूल परिस्थितियों में, बच्चों में बेरीबेरी उनके माता-पिता की तुलना में बहुत तेजी से और अधिक बार होता है। तो यह लगातार इम्युनोडेफिशिएंसी से दूर नहीं है।

किसी भी फार्मेसी में आप घरेलू और विदेशी दोनों तरह के विभिन्न निर्माताओं से मल्टीविटामिन का एक समृद्ध चयन पा सकते हैं। हालाँकि, बच्चे को केवल वही खरीदना चाहिए जो बच्चों के उपयोग के लिए अनुकूलित हो। और पसंद के मामले में बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों को सुनना सबसे अच्छा है। वर्ष की उन अवधियों के दौरान मल्टीविटामिन लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब शरीर बेरीबेरी से सबसे अधिक पीड़ित होता है। एक नियम के रूप में, यह सर्दी और वसंत है।

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं लेना

ऐसे कई इम्युनोमोड्यूलेटर हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाते हैं और संक्रमण का विरोध करने की शरीर की क्षमता को मजबूत करते हैं। विशेष रूप से, फार्मेसियाँ इचिनेशिया, आईआरएस-19 और कई अन्य दवाओं की सलाह दे सकती हैं। मानव ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन और अन्य इंटरफेरॉन बायोएक्टिव पदार्थ हैं जो शरीर में वायरल संक्रमण के विकास को रोकते हैं और बच्चों में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम करते हैं। साइक्लोफेरॉन, एनाफेरॉन प्रेरक हैं और शरीर के स्वयं के इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। डॉक्टर अक्सर किसी वायरल बीमारी के पहले संकेत पर ही इसके कोर्स को आसान बनाने और शीघ्र स्वस्थ होने को सुनिश्चित करने के लिए इन्हें लिखते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले जीवाणु एजेंटों में ब्रोंको-मुनल, इमुडान, आईआरएस-19 और अन्य शामिल हैं। उनमें स्टेफिलोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस, न्यूमोकोकस और संक्रामक रोगों के अन्य रोगजनकों की सूक्ष्म खुराक होती है। बच्चे के शरीर को कोई खतरा पैदा किए बिना, वे बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को काफी बढ़ा सकते हैं।

जिनसेंग, चीनी मैगनोलिया बेल आदि की तैयारी पौधों की सामग्री से तैयार की जाती है और इसमें इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। उनके साथ उपचार अक्सर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, साथ ही मौसमी इन्फ्लूएंजा और सार्स की महामारी की पूर्व संध्या पर किया जाता है। मुख्य बात जो हर माँ को समझनी चाहिए वह यह है कि इम्यूनोथेरेपी को उसके अपने बच्चे पर प्रयोगों का मंच नहीं बनना चाहिए। आप ऐसी दवाएं केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही ले सकते हैं और बच्चे की जांच और उसके प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों के अध्ययन के आधार पर इम्युनोडेफिशिएंसी के तथ्य स्थापित होने के बाद ही ले सकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, कम उम्र के बच्चों में प्रति वर्ष 8-10 तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण होते हैं। यदि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य रूप से कार्य कर रही है, तो वह वर्ष के दौरान विभिन्न प्रकार के इन्फ्लूएंजा और एडेनोवायरस संक्रमण से हल्के रूप में 4-5 बार (बहती नाक, खांसी, कम तापमान के साथ) बीमार हो सकता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण और विकास कई वर्षों में होता है, क्योंकि प्रतिरक्षाविज्ञानी स्मृति (जन्मजात प्रतिरक्षा के साथ भ्रमित नहीं होना) विरासत में नहीं मिलती है, बल्कि विकास की प्रक्रिया में एक व्यक्ति द्वारा हासिल की जाती है।
नवजात शिशुओं को मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित किया जाता है। कौन सा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मां किस बीमारी से पीड़ित थी और गर्भावस्था से पहले उसे कौन से टीके लगे थे। बच्चे को स्तनपान कराकर वह उसे तैयार एंटीबॉडी देती है। नवजात शिशुओं में स्वयं के एंटीबॉडी का संश्लेषण सीमित है।
बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण में महत्वपूर्ण अवधियाँ होती हैं।

मुझे मासिक धर्म होता है (बच्चे के जीवन के 28 दिन तक)।
इस समय, प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है, इसलिए नवजात शिशु वायरल संक्रमण और अवसरवादी रोगाणुओं के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं।
द्वितीय अवधि (जीवन के 3-6 महीने)।
यह बच्चे के शरीर में मातृ एंटीबॉडी के नष्ट होने के कारण होता है। लेकिन रोगाणुओं के प्रवेश से पहले से ही जन्मजात इम्युनोग्लोबुलिन के कारण प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया विकसित हो रही है। इस अवधि के दौरान, बच्चे सार्स का कारण बनने वाले वायरस के संपर्क में आते हैं। शिशुओं को आंतों में संक्रमण और सूजन संबंधी श्वसन संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
यदि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को आवश्यक मात्रा में मातृ एंटीबॉडी प्राप्त नहीं हुई (यह संभव है यदि माँ संबंधित बीमारियों से पीड़ित नहीं थी, उनके खिलाफ टीका नहीं लगाया गया था या बच्चे को स्तनपान नहीं कराया था), तो बचपन के संक्रमण कठिन और असामान्य हैं: खसरा, काली खांसी, रूबेला, चिकन पॉक्स। निवारक टीकाकरण कार्यक्रम के अनुसार अपने बच्चे को समय पर टीका लगाना महत्वपूर्ण है।
उसी उम्र में, खाद्य एलर्जी प्रकट हो सकती है।
तृतीय अवधि (जीवन के 2-3 वर्ष)।
बच्चा बाहरी दुनिया के साथ संपर्कों का महत्वपूर्ण रूप से विस्तार करता है। प्राथमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली का मुख्य घटक बनी हुई है। यद्यपि बच्चे में नए इम्युनोग्लोबुलिन बनते हैं, स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, और बच्चे अभी भी वायरस और बैक्टीरिया के प्रति बहुत संवेदनशील हैं।

चतुर्थ अवधि (6-7 वर्ष)।
एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार इम्युनोग्लोबुलिन अपने अधिकतम मूल्यों तक पहुँच जाते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान पुरानी बीमारियाँ अधिक बार बनती हैं और एलर्जी संबंधी बीमारियों की आवृत्ति बढ़ जाती है।
वी अवधि (किशोरावस्था)।
यह शरीर में तेजी से विकास और हार्मोनल बदलाव का समय है। लड़कियों के लिए यह 12-13 वर्ष की है, लड़कों के लिए यह 14-15 वर्ष की है।
संक्रामक रोगों से खुद को पूरी तरह बचाने का एकमात्र तरीका अपनी खुद की प्रतिरक्षा विकसित करना है, जो सूक्ष्मजीवों का सामना करने पर बनती है। किसी बच्चे में बार-बार होने वाले सार्स को किसी भी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी नहीं माना जाना चाहिए। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, लेकिन बीमारी तेजी से और तेजी से बढ़ती है, तो माता-पिता को यह नहीं मानना ​​चाहिए कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है। यदि वह ऐसी बीमारियों से पीड़ित है जो क्रोनिक रूप ले लेती हैं तो आपको सावधान रहने की जरूरत है।
शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए, सामान्य सुदृढ़ीकरण तकनीकों (उदाहरण के लिए सख्त करना) का उपयोग करना और मल्टीविटामिन लेना आवश्यक है। आहार में राई की रोटी, खट्टा-दूध उत्पाद और फलियां शामिल करना आवश्यक है। इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान जितना संभव हो सके बच्चे के संपर्क को सीमित करना आवश्यक है। आप ऐसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो ऊपरी श्वसन पथ (, विफ़रॉन,) के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करती हैं।
लहसुन और प्याज जैसी सिद्ध पारंपरिक औषधियाँ बहुत प्रभावी हैं। वे फाइटोनसाइड्स का स्राव करते हैं - ऐसे पदार्थ जो कई रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए घातक हैं। सबसे आसान नुस्खा:
बारीक कटी हुई लहसुन की कलियाँ एक तश्तरी पर रखें और बच्चे के बगल में रखें, और लहसुन के एक सिर को एक तार पर गर्दन के चारों ओर भी लटकाया जा सकता है।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण छोटे बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। काम पर जाने में जल्दबाजी न करें, बीमारी के बाद बच्चे को अंततः मजबूत होने के लिए समय देना सुनिश्चित करें (इसमें कम से कम 2 सप्ताह लगेंगे)। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, बच्चे को गुलाब का काढ़ा पीने के लिए दें, नींबू या शहद का पानी दें (1 चम्मच नींबू का रस या शहद, एक कप उबले हुए पानी में मिलाएं)।
कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, कोल्टसफ़ूट और ताज़ा जूस स्वास्थ्य लाभ के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। मालिश, उपचार प्रक्रियाएं करें, बच्चे को जिमनास्टिक सिखाएं, ताजी हवा में अधिक बार उससे मिलने जाएं। एक शब्द में, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए सभी ज्ञात साधनों का उपयोग करें। बार-बार होने वाली संक्रामक बीमारियों और सर्दी-जुकाम के लिए पारंपरिक चिकित्सा 2-3 अंजीर को दूध में धीमी आंच पर पकाने की सलाह देती है। बच्चे को जामुन खाने दें और गर्म दूध पीने दें।

अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों को ऐसा विटामिन मिश्रण देना उपयोगी होता है।

1.5 कप किशमिश, 1 कप अखरोट की गुठली, 0.5 कप बादाम, 2 नींबू के छिलके को एक मीट ग्राइंडर से गुजारें और नींबू को परिणामी द्रव्यमान में निचोड़ लें और इसे 0.5 कप पिघले हुए शहद के साथ मिलाएं। मिश्रण को 1-2 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखें और बच्चे को भोजन से एक घंटे पहले दिन में 3 बार 1-2 चम्मच दें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए चोकर।

1 छोटा चम्मच गेहूं या राई की भूसी, 1 बड़ा चम्मच पानी डालें और 30-40 मिनट तक हिलाते हुए उबालें। फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। कुचले हुए कैलेंडुला के फूलों को सुखाएं और 5 मिनट तक उबालें। ठंडा करें, छान लें और 1 चम्मच डालें। शहद (यदि शहद से एलर्जी न हो)। 1/4 बड़ा चम्मच पियें। भोजन से पहले दिन में 4 बार। इस ड्रिंक को आप लंबे समय तक पी सकते हैं.

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए हॉर्सटेल का काढ़ा।

1 छोटा चम्मच घोड़े की पूंछफ़ील्ड भरें सेंट. पानी उबल रहा है, इसे पकने दें। दिन में 3 बार 30 मिलीलीटर पियें। शरीर को मजबूत बनाने के लिए इस तरह के पेय को पतझड़ में, फ्लू महामारी से पहले या किसी बीमारी के बाद पिया जा सकता है। यह उपाय कमजोर प्रतिरक्षा को पूरी तरह से मजबूत करता है, शरीर को अच्छी तरह से टोन करता है। अपने आप को मतभेदों से परिचित कराएं, क्योंकि। हॉर्सटेल उन लोगों के लिए वर्जित है जिनके गुर्दे या गुर्दे में पथरी है।

प्रोपोलिस टिंचर से बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, बच्चे को खाली पेट प्रोपोलिस टिंचर वाला गर्म दूध पिलाएं। बूंदों की संख्या बच्चे की उम्र और वह मधुमक्खी उत्पादों को कैसे सहन करता है, इस पर निर्भर करता है। 3 से 7 साल के बच्चों को 3-5-7 बूंदें दी जा सकती हैं। धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएँ। निवारक उपाय के रूप में, एक महीने के लिए प्रोपोलिस पियें, फिर एक महीने के लिए - एक ब्रेक। यदि बच्चा पहले से ही बीमार है, तो दिन में दो बार दूध में टिंचर मिलाएं। बीमारी के दौरान आप बाहर जा सकते हैं (3-5 वर्ष के बच्चे), दिन में दो बार 10 बूँदें। ठीक होने के बाद, बच्चे को अगले दो सप्ताह तक टिंचर दें, लेकिन रोगनिरोधी खुराक कम कर दें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए नींबू के साथ क्रैनबेरी बेहतरीन उपाय हैं।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, 1 किलो क्रैनबेरी और 2 मध्यम आकार के नींबू को एक मांस की चक्की के माध्यम से पास करें (बीज हटा दें), द्रव्यमान में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। प्रिये, अच्छी तरह मिला लें। 1-2 बड़े चम्मच का मिश्रण है. दिन में 2-3 बार चाय के साथ। यह नुस्खा बच्चों के लिए भी उपयुक्त है।

देवदार का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।

सर्दी से बचने के लिए शरीर को मजबूत बनाने के लिए 1/3 चम्मच देवदार का तेल लें। एक महीने तक दिन में 2-3 बार (भोजन से पहले)। अपने बच्चे के मल पर नज़र रखें। अगर यह बहुत कमजोर हो जाए तो खुराक कम कर दें।

प्याज का शरबत बच्चे के इम्यून सिस्टम को मजबूत करेगा।

सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए, ठंड के मौसम में निम्नलिखित मिश्रण का लगातार सेवन करें: 250 ग्राम प्याज लें, बारीक काट लें, 200 ग्राम चीनी डालें और 0.5 लीटर पानी डालें। चाशनी बनने तक धीमी आंच पर पकाएं। 1 चम्मच लें. बच्चे, और 1 बड़ा चम्मच। एल उपचार समाप्त होने तक वयस्कों को भोजन से पहले दिन में 3 बार। और अगर घर में शहद है और आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो आपको बस 1 बड़ा चम्मच मिलाना है। 1 चम्मच के साथ प्याज का रस। शहद और भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।

स्थाई बीमारियों से छुटकारा दिलाएगा 'सी बीच'

एक उपाय जो आपके बच्चे को सर्दी, गले की खराश आदि से बचाएगा। समुद्री गोल कंकड़ लें (पालतू जानवर की दुकान पर खरीदें)। समुद्री नमक और सिरके की एक बूंद के साथ गर्म उबले पानी में कंकड़ डालें और दिन में 3 बार बच्चे को इन कंकड़ पर 3-5 मिनट तक नंगे पैर चलना चाहिए। बस इतना ही - बार-बार बीमारियाँ नहीं होंगी!

जेंटियन से बढ़ेगी बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता

एक लीटर पानी में 10 ग्राम जेंटियन जड़ें डालें। 20 घंटे आग्रह करें. छानना। 1 किलो चीनी डालें. धीमी आंच पर उबाल लें। शांत हो जाओ। ठंडी जगह पर रखें। बच्चों को सामान्य टॉनिक के रूप में दिन में 3 बार आधा गिलास दें।

यानि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना

यह उपकरण न केवल बच्चों की प्रतिरक्षा में सुधार करता है, बल्कि जीवन शक्ति भी बढ़ाता है, साथ ही यह ल्यूकेमिया सहित रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है। 0.5 किलो गाजर और चुकंदर लें, धो लें, छील लें, बारीक काट लें, एक सॉस पैन में डालें और उबलता पानी डालें ताकि पानी सब्जियों को 2 अंगुलियों तक ढक दे। पैन को आग पर रखें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि चुकंदर पक न जाएं, छान लें। फिर शोरबा में मुट्ठी भर धुले हुए किशमिश और सूखे खुबानी के फल डालें, फिर से आग लगा दें और उबाल लें, 3-4 मिनट तक उबालें। आंच से उतारें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद और 12 घंटे के लिए ठंडे स्थान पर रखें। बच्चों को यह उपाय 0.5 बड़े चम्मच दें। 1 महीने तक दिन में 3 बार।

हार्डनिंग और विटामिन इन्फ्यूजन से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी

कमजोर शरीर के लिए सभी आवश्यक पदार्थों से युक्त विटामिन अर्क तैयार करने का नुस्खा। लिंगोनबेरी के 2 भाग, बिछुआ की पत्तियाँ और गुलाब के कूल्हे - 3 भाग प्रत्येक लें। पीसें, अच्छी तरह मिलाएँ, संग्रह के 4 चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें। 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। एक महीने तक बच्चे को दिन में 2-3 बार एक गिलास पीने के लिए पियें, फिर एक महीने के लिए रुकें और फिर से जलसेक देना शुरू करें। साथ ही, पहले गर्म पानी से पोंछकर और फिर धीरे-धीरे तापमान कम करके बच्चे को सख्त करना शुरू करें। इस तरह के उपचार के बाद, बच्चा मजबूत हो जाएगा और बीमार होना बंद कर देगा।

वीडियो। बच्चा 1 माह का है उसे क्या करने में सक्षम होना चाहिए

शरद ऋतु पहली सर्दी का समय है, गर्मियों के तीन महीनों में बच्चे खुले कपड़े पहनकर चलने और धूप सेंकने के आदी हो जाते हैं। इसलिए, पहली सर्दी हमारे बच्चों को आश्चर्यचकित कर देती है। बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं- यह सवाल लगभग हर माता-पिता पूछते हैं। फिलहाल, सात साल से कम उम्र के लगभग 75% बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, खासकर मेगासिटी के निवासियों के लिए, जहां विटामिन युक्त प्राकृतिक उत्पाद दुर्लभ हैं। इसलिए, आपको बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए फार्मेसी विटामिन या लोक उपचार का प्रबंधन करना होगा।

आइए पहले समझें कि यह किस प्रकार का जानवर है - रोग प्रतिरोधक क्षमता?

प्रतिरक्षा विभिन्न संक्रमणों के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोध क्षमता है। प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा प्रणाली के काम का परिणाम है, जो कई कारकों का उत्पादन करती है जो शरीर में प्रवेश के शुरुआती चरण में संक्रमण के विकास को रोकते हैं। प्रतिरक्षा दो प्रकार की होती है: विशिष्ट और गैर-विशिष्ट। सीधे शब्दों में कहें तो, विशिष्ट वह प्रतिरक्षा है जो शरीर द्वारा स्वयं, "अपने अनुभव पर" पिछली बीमारियों या टीकाकरण के परिणामस्वरूप विकसित होती है। इसकी ख़ासियत यह है कि यह केवल एक ही प्रकार के संक्रमण का प्रतिरोध करता है, जिसने इसे विकसित किया है।

इसके विपरीत, गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा, शरीर को कई गैर-विशिष्ट रोगाणुओं (रोगजनक रोगाणुओं के कारण होने वाले कई जीवाणु संक्रमण: ओटिटिस, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस) से बचाती है।

बच्चों में, प्रतिरक्षा प्रणाली वयस्कों की तरह उतनी विकसित नहीं होती है, और इसलिए वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता किस पर निर्भर करती है?

आंतरिक अंगों की स्थिति. बच्चे के आंतरिक अंग जितने अधिक सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करेंगे, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता उतनी ही अधिक होगी। यदि शिशु का कम से कम एक आंतरिक अंग प्रभावित हो तो प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित नहीं हो सकती है। शरीर की सारी शक्तियाँ इस अंग को कार्यशील स्थिति में बनाए रखने में खर्च होंगी, न कि रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में।

बाल पोषणउसके शरीर में विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व लाने चाहिए। किसी न किसी पदार्थ की कमी प्रतिरक्षा की सुरक्षात्मक शक्ति को कमजोर कर देती है। उच्च गुणवत्ता वाला पोषण सही और विविध है। अधिक अनाज, सब्जियाँ, मांस, मुर्गी पालन।

मनोवैज्ञानिक माहौल.एक बच्चे के जीवन की गुणवत्ता परिवार, स्कूल, किंडरगार्टन में भावनात्मक माहौल से निर्धारित होती है। यदि बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति अस्थिर है, तो मजबूत प्रतिरक्षा का सवाल ही नहीं उठता। एक स्वस्थ बच्चा वह बच्चा होता है जिसे अपने माता-पिता का पूरा स्नेह और प्यार मिलता है।

दवाओं का सहारा लिए बिना बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

1.अच्छा सपना. नींद की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है और स्वास्थ्य, मस्तिष्क और शारीरिक गतिविधि को प्रभावित करती है। बच्चे को कम से कम 9-10 घंटे सोना चाहिए।

2. गति ही जीवन है. सबसे पहले - चार्जिंग। इसके अलावा, अपने बच्चे को पूल में, खेल अनुभाग में, नृत्य में नामांकित करें - चाहे कहीं भी! सक्रिय और ऊर्जावान किसी भी बीमारी से नहीं डरते।

3. हर रात घर पर शराब बनाने का नियम बना लें जड़ी बूटी चाय. जैसे जड़ी-बूटियों में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके अलावा, वे नींद को सामान्य बनाने में मदद करते हैं।

4. लंबी दूरी पर पैदल चलना. चलते समय ताजी हवा रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करती है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है, तनाव से राहत देती है।

5. ठंडा और गर्म स्नानरक्त परिसंचरण में पूरी तरह से सुधार होता है और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है। मतभेदों पर ध्यान दें: हृदय और रक्त रोग, उच्च रक्तचाप। आपको हर 10 सेकंड में कुछ मिनटों के लिए ठंडे शॉवर के साथ गर्म स्नान करना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, आपको त्वचा को एक तौलिये से लाल करके रगड़ना होगा।

6. सब्जियाँ और फल. हर दिन, आपके बच्चे के आहार में कम से कम एक सब्जी और एक फल शामिल होना चाहिए। मुझे लगता है कि आपको विटामिन और पोषक तत्वों के द्रव्यमान के बारे में नहीं दोहराना चाहिए। ठंड के मौसम में विटामिन सी युक्त फल (नींबू) की मात्रा बढ़ा दें।

7. स्नान और सौना(मतभेदों की अनुपस्थिति में) लंबे समय से कई बीमारियों के लिए एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट माना जाता है। स्नान रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।

8. सख्त. निश्चित रूप से, आपको 3-4 साल की उम्र से ही बच्चे को गुस्सा दिलाना शुरू कर देना चाहिए, यह इसके लायक है। सख्त प्रक्रियाओं के दौरान, बच्चे के पोषण की सख्ती से निगरानी करना, उसे ताजा और स्वस्थ भोजन प्रदान करना आवश्यक है। एक शुरुआती वालरस के शरीर के लिए, सख्त होना तनावपूर्ण होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली का विरोध करने और उसे मजबूत करने के लिए उसे भोजन से ताकत की आवश्यकता होती है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी

1. इंटरफेरॉन समूह की तैयारी (वीफरॉन, ​​ग्रिपफेरॉन). जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जिनमें संक्रमण के विकास को रोकने की क्षमता होती है, इंटरफेरॉन कहलाते हैं। अधिकतर, बच्चों के लिए उपर्युक्त प्रतिरक्षा तैयारियों का उपयोग सर्दी के उपचार में किया जाता है। अनुभवजन्य रूप से यह पाया गया है कि बीमारी के पहले दिनों में ऐसी दवाओं का उपयोग बीमारी की अवधि को काफी कम कर देता है, और जटिलताओं की घटना को भी रोकता है।

2. अंतर्जात इंटरफेरॉन के प्रेरक (एनाफेरॉन, एमिकसिन). दवाओं का प्रस्तुत समूह बच्चे के शरीर में ही इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। सर्दी और वायरल संक्रमण के इलाज में उपयोग किया जाता है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि अंतर्जात इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स को इंटरफेरॉन तैयारियों के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। स्वस्थ अवस्था में इन औषधियों को लेने से कोई प्रभाव नहीं पड़ता।

3. जीवाणु मूल की तैयारी (बायोस्टिम, इमुडॉन, लिकोपिड). इनमें संक्रमण फैलाने वाले सबसे छोटे बैक्टीरिया होते हैं, जो इतनी कम मात्रा में शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, बल्कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करेंगे। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता की ये दवाएं न केवल स्थानीय, बल्कि सामान्य प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाती हैं। तीव्र श्वसन रोगों के उपचार के साथ-साथ ऊपरी श्वसन पथ (टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस) के रोगों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

4. हर्बल तैयारी (इम्यूनल,). बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए ऐसी तैयारियों का लाभ पौधे का आधार है। निवारक उपचार स्कूल वर्ष की शुरुआत से पहले, शुरुआती शरद ऋतु में किया जाता है। ऐसे उपचार की अवधि दो महीने से अधिक नहीं है।

अपने बच्चों का ख्याल रखें, उनकी सराहना करें और प्यार करें। आपको कामयाबी मिले!

जैसा कि प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्की ने कहा: "बहुत कम लोग जानते हैं कि प्रतिरक्षा क्या है, लेकिन केवल आलसी व्यक्ति ही इसे सुधारने और बढ़ाने की कोशिश नहीं करता है।" लेकिन क्या ऐसा करना जरूरी है? बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, इस सवाल का जवाब देने से पहले इस मामले पर प्रमुख डॉक्टरों की राय को ध्यान में रखना जरूरी है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता क्या है और इसे क्यों बढ़ाएं?

आइए प्रतिरक्षा या प्रतिरक्षा प्रणाली की अवधारणा से शुरुआत करें। यह किसलिए है और इसका कार्य क्या है?

किसी व्यक्ति को विदेशी कोशिकाओं को पहचानने, उन्हें नष्ट करने और शरीर से निकालने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली दी जाती है। हमारे शरीर के लिए विदेशी हैं: रोगाणु, वायरस, कवक, बैक्टीरिया, एलर्जी, साथ ही ट्यूमर कोशिकाएं (जो प्रतिकूल परिस्थितियों में, ऑन्कोलॉजिकल रोगों में विकसित हो सकती हैं)।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को दो प्रकार में बांटा गया है। पहली प्रजाति जन्म के समय बच्चे के साथ प्रकट होती है। यह विभिन्न बाधाओं का एक विशाल परिसर है। उदाहरण के लिए, जन्मजात प्रतिरक्षा में शामिल हैं:

• त्वचा और नाजुक लेकिन मजबूत श्लेष्मा झिल्ली जो शरीर को यांत्रिक क्षति से बचाती है;
• आंसुओं और लार का स्राव जो जलन को दूर कर देता है, छींकने और खांसने की क्षमता, जो हवा के प्रवाह के साथ हानिकारक तत्वों को "बाहर धकेल" देती है, संक्रामक सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए तापमान में वृद्धि;
• सबसे छोटी कोशिकाएँ जो बाहर से शरीर में प्रवेश करने वाले "शत्रु" सूक्ष्मजीवों को पकड़ने में सक्षम हैं। ये कोशिकाएं मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली को अलार्म संकेत भेजने में भी सक्षम हैं;
• इंटरफेरॉन;
• रक्त प्रोटीन.

दूसरे प्रकार की प्रतिरक्षा जीवन की प्रक्रिया और वायरस से लड़ने के दौरान हासिल की जाती है। उत्पादित लिम्फोसाइटों के प्रकार के आधार पर इसे दो उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है:

1. यदि ये बी-लिम्फोसाइट्स हैं, तो इस विशिष्ट प्रतिरक्षा को ह्यूमरल कहा जाता है।
2. यदि यह टी-लिम्फोसाइट्स है, - सेलुलर।

अर्जित प्रतिरक्षा एक पूर्ण रक्षा सेना की भूमिका निभाती है। शरीर की अन्य कोशिकाओं की तुलना में लिम्फोसाइट्स काफी स्मार्ट होते हैं। वे उन कोशिकाओं को पहचानने में सक्षम हैं जो एक स्वस्थ कार्यशील जीव में नहीं होनी चाहिए। यदि लिम्फोसाइट्स ऐसी कोशिकाओं का सामना करते हैं, तो वे अपनी सुरक्षा स्वयं शुरू कर देते हैं: शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देता है जो विदेशी एजेंटों को मारता है। ख़राब कोशिकाओं के ख़त्म होने के बाद, लिम्फोसाइट्स उन्हें किसी तरह से याद रखते हैं। इस प्रकार, जब एक निश्चित वायरस शरीर में दूसरी बार प्रवेश करता है, तो लिम्फोसाइट्स तुरंत विशिष्ट एंटीबॉडी के उत्पादन का संकेत देते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिरक्षा प्रणाली के माध्यम से हमारे शरीर की रक्षा करती है। यह आंतरिक अंगों की एक प्रणाली है, जो शरीर की रक्षा के लिए आवश्यक लिम्फोसाइटों का निर्माण करती है। तंत्र के अंगों को भी दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• केंद्रीय - जो लिम्फोसाइटों के न्यूक्लियेशन की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं। इन अंगों में थाइमस (थाइमस) और अस्थि मज्जा शामिल हैं;
• परिधीय - उनमें परिपक्व लिम्फोसाइट्स पंखों में इंतजार कर रहे हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के परिधीय अंगों में प्लीहा, लिम्फ नोड्स और लिम्फोइड ऊतक शामिल हैं, जो किसी भी अन्य आंतरिक अंगों में पाए जा सकते हैं।

रक्त और लसीका वाहिकाएं लिम्फोसाइटों और अन्य अंगों के बीच संचार प्रणाली के लिए जिम्मेदार हैं। एक विदेशी शरीर का सामना करने पर, लिम्फोसाइट्स जल्दी से वाहिकाओं के माध्यम से "लड़ाकू अभियान" के स्थान पर जा सकते हैं, और साथ ही पूरे प्रतिरक्षा प्रणाली को संकेत देते हैं कि एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू करने का समय आ गया है।

यदि प्रतिरक्षा प्रणाली का कोई भी अंग गलत तरीके से काम करना शुरू कर देता है, तो प्रतिरक्षा विफल हो जाती है। लिम्फोसाइट्स आवश्यक संकेतों को संचारित करना बंद कर सकते हैं, या ऐसा करने में असमर्थ हैं। दूसरी ओर, यदि व्यवस्था को कमजोर किया जा सकता है, तो उसे सुदृढ़ और मजबूत भी किया जा सकता है।

जीवन के पहले वर्षों में बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, माँ का शरीर केवल उन्हीं जीनों के समूह को संचारित करता है जो उसके पास होते हैं। इसी समय, बाहरी वातावरण लगातार बदल रहा है, वायरस और बैक्टीरिया परस्पर प्रजनन करते हैं और नए प्रकार के संक्रामक रोग पैदा करते हैं। साथ ही, लगातार तनाव से बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है - जीवन की शुरुआत में, ये शिशु संकट (विकासात्मक छलांग) से जुड़े तनाव हैं, बाद में - स्कूल और नए भार, खराब शहर की हवा, अपर्याप्त सैर और कुपोषण। परिणामस्वरूप, शिशु की कई बीमारियाँ पुरानी अवस्था में जा सकती हैं, और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में बहुत देरी होगी, जिससे बढ़ते शरीर को भी कोई लाभ नहीं होगा।

प्राकृतिक प्रतिरक्षा बड़ी संख्या में बैक्टीरिया के लिए डिज़ाइन की गई है और शुरू में उनके लिए सुरक्षात्मक एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए तैयार है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के लक्षण

यदि आपको किसी बच्चे में इनमें से कोई एक लक्षण दिखाई दे तो आपको चिंता होनी चाहिए:

1. बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, बीमारियों के बीच का अंतराल दो महीने से कम होता है, और प्रारंभिक सर्दी के बाद, फ्लू, टॉन्सिलिटिस या सूजन विकसित होती है;
2. बीमारी के दौरान, तापमान की अनुपस्थिति एक बुरा संकेत है, यह रोग पैदा करने वाले एजेंटों से लड़ने के लिए शरीर की अनिच्छा या अक्षमता को इंगित करता है;
3. लिम्फ नोड्स सामान्य से अधिक हैं, भले ही ऐसी कोई बीमारी न हो;
4. कम प्रतिरक्षा के लक्षण अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस (डायथेसिस स्पॉट, मल समस्याएं, एलर्जी प्रतिक्रियाएं) के लक्षणों के साथ ओवरलैप होते हैं;
5. बच्चे को ठीक से नींद नहीं आती, दिन में वह लगातार नींद में रहता है, शरारती होता है, पीला और थका हुआ दिखता है;
6. शिशु में ऐसी एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित हो जाती है जो पहले नहीं थी।

ये सभी लक्षण बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने का कारण हैं। केवल विटामिन से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना असंभव है, इसलिए इसमें देरी करने की कोई जरूरत नहीं है।

"बाँझ" परिस्थितियों में बच्चों का पालन-पोषण करना असंभव क्यों है?

जो बच्चे बाँझ परिस्थितियों में बड़े होते हैं वे अधिक बार बीमार क्यों पड़ते हैं? उत्तर स्वयं ही सुझाता है: क्योंकि उनका शरीर वायरस और बैक्टीरिया को पहचानने की क्षमता से वंचित था। ऐसे बच्चों में संक्रमण से सुरक्षा बहुत कम होती है। और जब समाज में प्रवेश करने का समय आता है, तो वे बीमार होने लगते हैं। असुरक्षित प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों में ही एक बीमारी आसानी से दूसरी बीमारी में प्रवाहित होती है। ऐसे में बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना बहुत मुश्किल होता है।

बच्चा अपने आस-पास की दुनिया को रेंगता है, चलता है, यार्ड और किंडरगार्टन में अन्य बच्चों के साथ संवाद करता है। केवल रोगाणुओं से सामना होने पर ही उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रतिरोध बनाएगी और मजबूत होगी। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए उसका विकास सामान्य परिस्थितियों में होना चाहिए। इसे कीचड़ में उगाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इसके चारों ओर अति-बाँझ परिस्थितियाँ बनाना भी बिल्कुल सही तरीका नहीं है। प्रकृति ने स्वयं यह सुनिश्चित किया कि शरीर धीरे-धीरे सभी जीवाणुओं से परिचित हो जाए। इस तरह इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

यदि आप किसी बच्चे को बाँझ परिस्थितियों में बड़ा करते हैं, तो उसका शरीर किसी भी बाहरी उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा। यह खुद को एलर्जी संबंधी बीमारियों के रूप में प्रकट करेगा जो अच्छी तरह से खिलाया, प्रियजनों, गर्म और साफ-सुथरा होना पसंद करते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें

देखभाल करने वाले माता-पिता, अपने बच्चों को बीमारियों से बचाने की कोशिश करते हुए, बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, इस सवाल का जवाब तलाशते रहते हैं। आइए माता-पिता की कुछ सामान्य गलतियों पर नजर डालें जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। हम स्तनपान, टीकाकरण और बच्चे को बाँझ परिस्थितियों में रखने के बारे में बात कर रहे हैं। आइए, शायद, उस क्षण से शुरुआत करें जब बच्चा पैदा होता है।

1. स्तनपान.यदि माँ के दूध को भोजन नहीं, बल्कि बच्चे की सुरक्षा कहा जाता, तो निश्चित रूप से कई माताएँ स्तनपान से इनकार नहीं करतीं, बल्कि स्तनपान को बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करतीं।

जीवन के पहले दिनों से ही बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और शरीर को संक्रमण, वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करना सिखाने के लिए मां का दूध ही एकमात्र तरीका है।

माँ के दूध में 80 से अधिक घटक होते हैं जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं के सामान्य विकास को प्रभावित करते हैं। कोई भी तैयार दूध मिश्रण इस संरचना को पूरी तरह से बदलने में सक्षम नहीं है। एक महिला को यह समझना चाहिए कि एक बच्चा अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ पैदा होता है, और केवल स्तन के दूध में पाए जाने वाले प्रतिरक्षा परिसर ही बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, मातृ प्रतिरक्षा भी बच्चे में स्थानांतरित हो जाती है, जिसका अर्थ है कि स्तनपान करते समय बच्चा उन बीमारियों से ग्रस्त नहीं हो सकता है जिनकी माँ ने मजबूत प्रतिरक्षा विकसित की है। और यदि भविष्य में वह बीमार पड़ जाए तो वह उन्हें हल्के रूप में सहन करेगा।

युवा माताओं के इस प्रश्न का कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, एक स्पष्ट उत्तर दिया जाता है - स्तनपान।

2. टीकाकरण. यह एक ऐसा तरीका है जिसके द्वारा बच्चे के शरीर को घातक बीमारियों का कारण बनने वाले सबसे भयानक रोगाणुओं और वायरस से निपटने के लिए पहले से तैयार किया जाता है। इस प्रकार, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। टीकाकरण के दौरान, एक कमजोर रोगज़नक़ को शरीर में पेश किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इसके खिलाफ सुरक्षात्मक एंटीबॉडी का उत्पादन होता है।

जीवन के पहले वर्ष में, तपेदिक, हेपेटाइटिस बी, खसरा, रूबेला, कण्ठमाला, काली खांसी, डिप्थीरिया, टेटनस आदि के खिलाफ टीके शरीर में लगाए जाते हैं। टीकाकरण विशिष्ट (व्यक्तिगत) प्रतिरक्षा का प्रत्यक्ष गठन है, जिसमें किसी विशेष बीमारी के एंटीजन (विदेशी कोशिका) को पहचाना जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रतिरक्षा प्रणाली में एक प्रतिरक्षाविज्ञानी स्मृति होती है, जिसके कारण संक्रामक एजेंट के साथ बार-बार संपर्क रोग के विकास को रोक देगा। यह वह तंत्र है जो टीकाकरण का आधार है।

माता-पिता की यह राय गलत है कि टीकाकरण से शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाते हैं। शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शरीर के तापमान में वृद्धि है। इसका कारण यह है कि कई वायरस के लिए उच्च तापमान घातक होता है।

3. बच्चे का सख्त होना.विभिन्न सर्दी और गले में खराश का मुख्य कारण तापमान में तेज गिरावट है, जिसके लिए शरीर के पास सुरक्षा तैयार करने और बनाने का समय नहीं है। जैसा कि लोग कहते हैं, बच्चे को "ठंडी हवा लग गई", जो श्वसन पथ में चली गई और एक और राइनाइटिस या खांसी का कारण बनी। सख्त होने से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

हालाँकि, अपने सिस्टम के अनुसार बच्चे को गुस्सा दिलाना असंभव है, क्योंकि आप न केवल बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी गंभीर नुकसान पहुँचा सकते हैं। सब कुछ बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए।

ऐसे कई सामान्य नियम भी हैं जिनका पालन माता-पिता को अपने बच्चे को सख्त बनाने की किसी भी विधि से करना चाहिए:

• उम्र के अनुसार समायोजित करें. बच्चा जितना छोटा होगा, आपको उसके साथ उतनी ही नरमी से पेश आने की ज़रूरत होगी;
• आपको छोटी शुरुआत करनी होगी. पहले दिन बच्चे के शरीर पर अधिकतम भार देना मना है, उदाहरण के लिए, उस पर एक बाल्टी बर्फ का पानी डालना। यह न केवल बच्चे को डराएगा, बल्कि उसे भविष्य में सख्त प्रक्रियाओं की इच्छा से पूरी तरह हतोत्साहित भी करेगा;
• प्रक्रियाओं की एक अनुसूची बनाएं और उसका सख्ती से पालन करें। कोई भी रुकावट और देरी तुरंत शरीर को सभी संचित प्रभाव से वंचित कर देगी;
• बच्चे की भलाई की निगरानी करें। आवश्यक प्रक्रियाओं को करने की अनिच्छा से जुड़ा एक दिखावा है, लेकिन भलाई में वास्तविक गिरावट भी है। हां, और सामान्य तौर पर खराब मूड सख्त होने में सहायक नहीं होता है। बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक रूप से काम करना बेहतर है ताकि वह खुद को मजबूत और अधिक लचीला बनाना चाहे;
• सख्त होने का आधार टुकड़ों की सच्ची रुचि है, न कि चिल्लाना और दबाव। यदि बच्चा कुछ नहीं करना चाहता है, तो माता-पिता को या तो उसमें रुचि जगानी होगी या प्रक्रिया बदलनी होगी;
• प्रक्रिया के दौरान और बाद में, शिशु अच्छे मूड में होना चाहिए। ताकि वह पूरी तरह से सुखद संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित न करे, सख्त होने को एक खेल में बदल दिया जा सकता है - बच्चे के साथ बच्चों के गाने गाना, उसे परियों की कहानियां सुनाना या नाटक खेलना;
• सख्त प्रक्रियाओं के बाद, आप व्यायाम से शरीर को गर्म कर सकते हैं और बच्चे को मालिश दे सकते हैं। यह सुखद है, और यह रक्त प्रवाह को सक्रिय करके शरीर को "उत्तेजित" करने में भी मदद करता है।

4. बच्चे का पोषण.संतुलित आहार आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकता है। उन खाद्य पदार्थों पर विशेष ध्यान देना जरूरी है जिनसे एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है। विटामिन का एक मानचित्र बनाएं और ट्रैक करें कि क्या बच्चे को सभी आवश्यक ट्रेस तत्व मिलते हैं। साथ ही, लगभग एक वर्ष की उम्र से किण्वित दूध उत्पादों को आहार में शामिल किया जा सकता है। वे पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हैं और आंत्र समस्याओं की संभावना को कम करते हैं।