चेहरे और शरीर की त्वचा की सुंदरता के लिए दूध - फायदे, नुस्खे और इस्तेमाल करने का तरीका। आप विश्वास नहीं करोगे! स्वस्थ त्वचा को चमकदार बनाने का सबसे सस्ता और प्रभावी तरीका क्या आप बिना तेल के दूध से अपना चेहरा धो सकते हैं?

चेहरे की सफाई के लिए कई विकल्प हैं। इनमें साबुन और पानी से धोना, दूध से धोना, वनस्पति तेलों से सफाई करना, खट्टा दूध, अंडे की जर्दी आदि शामिल हैं।

सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक कॉमेडोन हैं। चेहरे की त्वचा की नियमित और पूरी तरह से सफाई इनसे निपटने का मुख्य साधन मानी जाती है। पहली बार इस तरह के मुंहासे यौवन के दौरान बनते हैं, लेकिन किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं।

चेहरे की सफाई: साबुन और पानी से धोना

अपने चेहरे को साफ करने के सबसे आसान तरीकों में से एक साबुन और पानी से धोना है। यह प्रक्रिया धूल की त्वचा को साफ करती है, मृत सींग वाली कोशिकाओं, गंदगी को धोती है, रोगाणुओं को हटाती है।

लेकिन बहुत कम ही साबुन और पानी से धुलाई सही ढंग से की जाती है। पानी का तापमान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इन उद्देश्यों के लिए, आप 37-45 डिग्री सेल्सियस (गर्म), 28-37 डिग्री सेल्सियस (गर्म), 20-28 डिग्री सेल्सियस (ठंडा) और 12-20 डिग्री सेल्सियस (ठंडा) के तापमान वाले पानी का उपयोग कर सकते हैं।

गर्म पानीत्वचा को सबसे अच्छा साफ करता है। इसके आवेदन के बाद, रक्त त्वचा में चला जाता है, जिसका इसकी लोच और उपस्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन हर कोई इस तापमान के पानी से नहीं धो सकता। यह कम उम्र में और तैलीय त्वचा की उपस्थिति में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। वयस्कता में, गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिनमें से सबसे छोटा फट जाता है, जिससे तथाकथित तारे और जाल बनते हैं। इसके अलावा, छिद्रों का विस्तार होता है, जो वसामय और पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है, लेकिन त्वचा की टोन को कम करता है। ऐसे में हफ्ते में 1-2 बार गर्म पानी से धोना चाहिए।

गर्म पानीसामान्य चेहरे की त्वचा के लिए सबसे उपयोगी। लेकिन अगर आप इसे लगातार धोते हैं, तो त्वचा और मांसपेशियां अपना रंग खो सकती हैं। लेकिन ठंडा और ठंडा पानी, इसके विपरीत, स्वर को बढ़ाता है और त्वचा को सख्त करता है। रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और फिर फैल जाती हैं, सीबम और पसीना धीमा हो जाता है। ठंडे और ठंडे पानी से लंबे समय तक धोने से शुष्क त्वचा, खुरदरापन और छीलने जैसी घटनाएं हो सकती हैं। इसके अलावा, त्वचा एक नीले रंग का रंग प्राप्त कर सकती है।

ठंडे और गर्म पानी से बारी-बारी से त्वचा की धुलाई पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, गर्म पानी का तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, और ठंडा - 12 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होना चाहिए। इस तरह की धुलाई तैलीय त्वचा के लिए बढ़े हुए छिद्रों के लिए सबसे उपयोगी है।

सभी जानते हैं कि साबुन के इस्तेमाल से पानी की सफाई का प्रभाव काफी बढ़ जाता है। चेहरे की देखभाल के लिए आपको सबसे अच्छे साबुन का चुनाव करना चाहिए, जिसमें लैनोलिन और पौष्टिक क्रीम शामिल हों। लेकिन सबसे अच्छा साबुन भी त्वचा को सुखा देता है, और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, यह एक वास्तविक आपदा है। इसलिए, इसका उपयोग केवल असाधारण मामलों में ही किया जाना चाहिए। साबुन से धोने के बाद त्वचा को अपना सुरक्षात्मक स्नेहन पुनः प्राप्त करने में कई घंटे लगते हैं।

दृढ़, लोचदार त्वचा प्राप्त करने के लिए, आपको अपना चेहरा नमकीन पानी (प्रति गिलास पानी में 1 चम्मच नमक) से धोना होगा या ठंडा और गर्म बारी-बारी से संपीड़ित करना होगा। कोल्ड कंप्रेस के साथ प्रक्रिया शुरू और समाप्त करें।

सुबह चेहरा धोते समय बारी-बारी से अपनी त्वचा को गर्म और ठंडे पानी से धो लें। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगी। सूखी, पतली त्वचा से धोने के लिए, पानी में सोडा मिलाकर नरम करने की सलाह दी जाती है, या मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता है। धोने के बाद, चेहरे को किसी भी जड़ी-बूटियों के काढ़े में डूबा हुआ रुई से पोंछा जा सकता है। पुदीना, अजमोद, ऋषि, चूना फूल, केला इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं। तैलीय त्वचा के साथ - श्रृंखला, सिंहपर्णी।

सूखी शैंपेन या सूखी सफेद शराब से त्वचा को पोंछना बहुत उपयोगी होता है। तरल को पहले ठंडा किया जाना चाहिए। धोने की प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अभी भी नम त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। 3-5 मिनट के बाद। अतिरिक्त क्रीम को कागज़ के तौलिये से हटा दिया जाना चाहिए।

चेहरे की सफाई: दूध से धोना

दूध मुख्य खाद्य उत्पादों में से एक है, जिसे ठीक ही सुंदरता का अमृत माना जा सकता है। इसका उपयोग प्राचीन काल से कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। दूध में स्पष्ट कॉस्मेटिक गुणों के साथ कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं। उदाहरण के लिए, मिल्क शुगर त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, लैक्टिक एसिड भी उसमें नमी बनाए रखता है। दूध वसा और प्रोटीन त्वचा की लोच और दृढ़ता में काफी वृद्धि करते हैं, और दूध प्रोटीन जल संतुलन बनाए रखता है।

दूध में निहित विटामिन ई चेहरे की मांसपेशियों और त्वचा की टोन को बनाए रखता है, और लैक्टिक किण्वक सेल नवीकरण में सुधार करते हैं। यह सब दूध को झुर्रियों और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी उपाय बनाता है।

सबसे अधिक बार, दूध से धोने का उपयोग शुष्क त्वचा के लिए बढ़ी संवेदनशीलता के साथ किया जाता है, क्योंकि इसका उस पर शांत प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, दूध को 1: 1 के अनुपात में गर्म पानी से पतला करना चाहिए।

सबसे पहले, त्वचा को पूरे दूध से साफ किया जाता है, और फिर पतला दूध से सिक्त किया जाता है। धोने की प्रक्रिया के बाद, चेहरे को एक कपास झाड़ू से सुखाया जाना चाहिए, त्वचा पर थोड़ा सा दबाया जाना चाहिए। फिर गीली त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

यदि त्वचा में गंभीर सूजन है या छीलने वाले क्षेत्र हैं, तो गर्म पानी के बजाय, दूध को मजबूत कैमोमाइल, रास्पबेरी या लिंडेन के काढ़े से पतला किया जाता है।

अगर त्वचा पर घाव और फुंसी नहीं हैं तो आप दूध को धोने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

चेहरे की सफाई: वनस्पति तेलों से सफाई

आप साबुन और पानी से धोने के बजाय वनस्पति तेल से अपना चेहरा साफ कर सकते हैं। इसे शरद ऋतु और सर्दियों के मौसम में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। शाम को वनस्पति तेलों से मेकअप हटाना सबसे अच्छा है। इन उद्देश्यों के लिए कोई भी वनस्पति तेल उपयुक्त है: सूरजमुखी, सरसों, जैतून, मक्का, आदि। इसके अलावा, आप पत्थर के फल का तेल ले सकते हैं: आड़ू, अखरोट, आदि।

वनस्पति तेल से सफाई निम्नानुसार की जाती है। 1-2 चम्मच स्वाब को गीला करने के लिए पर्याप्त हैं। तेल को पानी के स्नान में पहले से गरम किया जाता है। रुई के फाहे को तेल में डुबोकर चेहरे और गर्दन पर मलें। उसके बाद, टैम्पोन को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज किया जाता है और त्वचा को नीचे से ऊपर की ओर आंदोलनों से साफ किया जाता है। साथ ही होंठों और भौहों को भी साफ करना चाहिए।

5 मिनट के बाद, अतिरिक्त तेल को एक कागज़ के तौलिये से हटा दिया जाता है, और त्वचा को नमकीन पानी (1 चम्मच नमक प्रति 1/2 लीटर पानी) या एक कमजोर चाय के घोल में डुबो कर पोंछ दिया जाता है। आप इस रचना का उपयोग भी कर सकते हैं: 1: 1 के अनुपात में, उबला हुआ पानी और किसी भी फलों का रस मिलाएं।

अगर त्वचा पर ब्लैकहेड्स और फुंसी नहीं हैं, तो मक्खन का इस्तेमाल सफाई और पोषण के लिए किया जा सकता है। यह त्वचा को जलन या शुष्क नहीं करता है, हालांकि, इसे 10 दिनों से अधिक समय तक उपयोग नहीं किया जा सकता है।

चेहरे की सफाई: खट्टा दूध सफाई

यह प्रक्रिया वर्ष के किसी भी समय की जा सकती है, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, और आप जब तक चाहें खट्टा दूध का उपयोग कर सकते हैं। खट्टा दूध के बजाय, आप केफिर या ताजा खट्टा क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप पेरोक्साइडयुक्त डेयरी उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते। केफिर या खट्टा क्रीम की अम्लता संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि। जलन और फ्लेकिंग का कारण बनता है। तैलीय त्वचा के साथ, इसके विपरीत, सफाई के लिए डेयरी उत्पाद अम्लीय होने चाहिए। कुछ महिलाएं पनीर के निर्माण में प्राप्त सीरम को धोने के लिए उपयोग करती हैं। तैलीय त्वचा के लिए सफाई का यह तरीका काफी अनुकूल है। यह पसीने और सीबम के स्राव को कम करता है। बशर्ते कि सूखी त्वचा पर छीलने के क्षेत्र न हों, आप सीरम से भी धो सकते हैं।

यह प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है। एक सूखे सूती तलछट के साथ, थोड़ा खट्टा दूध या केफिर लें, त्वचा के कम से कम खिंचाव की तर्ज पर चेहरे को पोंछ लें। जब त्वचा को पर्याप्त रूप से सिक्त किया जाता है, तो टैम्पोन को भरपूर दूध या केफिर से सिक्त किया जाता है। टैम्पोन की संख्या त्वचा के संदूषण की डिग्री पर निर्भर करती है। अतिरिक्त खट्टा दूध या केफिर एक कागज तौलिया के साथ हटा दिया जाता है। गीले चेहरे पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, जो त्वचा को शांत करती है और अम्लीय वातावरण से होने वाली हल्की जलन से राहत देती है।

शुष्क त्वचा के साथ, पौष्टिक क्रीम लगाने से पहले, चेहरे को गर्म पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है, तैलीय त्वचा के लिए, सुबह तक त्वचा पर खट्टे दूध की एक पतली परत छोड़ दें। इस दौरान त्वचा रूखी हो जाएगी और रोमछिद्र टाइट हो जाएंगे। एक पौष्टिक क्रीम केवल आंखों के आसपास, माथे और गर्दन पर लगाई जाती है, जिसकी त्वचा को चेहरे की तरह ही साफ किया जाता है।

यदि इस प्रक्रिया के बाद त्वचा पर जलन या छीलने के क्षेत्र दिखाई देते हैं, तो आपको अपने चेहरे को चाय या ताजे दूध से सिक्त एक झाड़ू से पोंछने की जरूरत है, और फिर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

चेहरे की सफाई: अंडे की जर्दी की सफाई

तैलीय त्वचा के लिए सफाई का यह तरीका सबसे अच्छा है। रचना निम्नानुसार तैयार की जाती है। एक गिलास में 1 जर्दी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। फिर बारी-बारी से किसी भी वनस्पति तेल के 2 चम्मच और अंगूर या नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण अच्छी तरह से जमीन और आधा में बांटा गया है।

रचना के एक हिस्से से चेहरे को साफ किया जाता है, और दूसरे को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, क्योंकि मिश्रण का यह हिस्सा चेहरे की 2-3 बार सफाई के लिए होता है।

एक सूखे कपास झाड़ू को गर्म पानी से थोड़ा सिक्त किया जाता है, फिर जर्दी के मिश्रण में डुबोया जाता है और चेहरे और गर्दन को जल्दी से साफ किया जाता है। त्वचा को अच्छी तरह से चिकनाई देने के बाद, रचना को थोड़े समय के लिए चेहरे पर छोड़ दिया जाता है (इसे अवशोषित नहीं किया जाना चाहिए), और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है। अभी भी नम त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम या कोई वनस्पति तेल लगाया जाता है।

त्वचा की सफाई के लिए एक और नुस्खा है, जिसमें अंडे की जर्दी शामिल है। इसे इस तरह तैयार करें: एक सजातीय मिश्रण के लिए 1 जर्दी, 2 चम्मच किसी भी वनस्पति तेल और 2 चम्मच ताजा खट्टा क्रीम को पीस लें। परिणामी रचना को ठंडे स्थान पर संग्रहीत किया जाता है और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए 2-3 सप्ताह के अंतराल पर उपयोग किया जाता है।

चेहरे की सफाई: चोकर या ब्लैक ब्रेड क्रम्ब्स से सफाई

ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए आप कोई भी चोकर (गेहूं, दलिया, चावल) ले सकते हैं। इसके अलावा, काली या ग्रे ब्रेड (बिना पपड़ी) को गर्म पानी में भिगोया जा सकता है। इस प्रकार की ब्रेड में बहुत अधिक चोकर होता है।

हम आपको जई का चोकर बनाने की विधि प्रदान करते हैं। उन्हें दलिया "हरक्यूलिस" से तैयार किया जा सकता है। यह अग्रानुसार होगा:
एक मांस की चक्की के माध्यम से 1 कप दलिया "हरक्यूलिस" पास करें। अगर आपकी उम्र 25 साल से कम है तो चोकर में 1 चम्मच बेकिंग सोडा या बोरेक्स मिलाना चाहिए। परिणामी मिश्रण तैलीय त्वचा को साफ करता है, जिस पर मुँहासे-कॉमेडोन होते हैं।

शुद्ध जई का चोकर किसी भी प्रकार की त्वचा की सफाई के लिए उपयुक्त है।

चोकर से त्वचा को साफ करें। सबसे पहले चेहरे को गर्म पानी से सिक्त किया जाता है। फिर, छोटे हिस्से में, जई का चोकर पानी में मिलाकर एक गूदेदार अवस्था में उस पर लगाया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, चोकर ग्रेल को माथे, नाक, गाल और ठुड्डी पर त्वचा में हल्के से रगड़ा जाता है। हाथ आसानी से त्वचा पर फिसलने लगते हैं, दलिया के साथ लिप्त होते हैं, रचना को ठंडे पानी से धोया जाता है।

ब्रेडक्रंब से त्वचा की सफाई ठीक उसी तरह की जाती है।

एक नियम के रूप में, कई महिलाओं में, इस तरह की सफाई के बाद, त्वचा कोमल और मखमली हो जाती है।

यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया हर शाम 1 महीने तक की जाती है। तैलीय त्वचा वालों के लिए, ऐसी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का कोर्स 1-2 सप्ताह के बाद दोहराया जाना चाहिए, और बीच में अंडे की जर्दी, खट्टा दूध या साबुन क्रीम का उपयोग करें।

चेहरे की सफाई: साबुन क्रीम और नमक से सफाई

नीचे वर्णित विधि मुख्य रूप से दूषित छिद्रों वाली तैलीय त्वचा के लिए इंगित की गई है। इस प्रक्रिया को केवल आवश्यकतानुसार ही करें। यदि त्वचा पर लाल धब्बे, छीलने वाले क्षेत्र, खरोंच या चकत्ते हैं, तो ऐसी सफाई नहीं की जा सकती है।

सोप क्रीम इस तरह तैयार की जा सकती है. कोई भी शेविंग क्रीम लें, उसमें एक चुटकी अतिरिक्त नमक और एक चुटकी बेकिंग सोडा डालें। अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान के साथ, एक कपास झाड़ू पर लिया, एक परिपत्र गति में चेहरे को साफ करें। इसी समय, त्वचा के उन क्षेत्रों पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाता है जिन पर कॉमेडोन होते हैं। लगभग 5 मिनट के बाद चेहरे को पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

उसी उद्देश्य के लिए, आप कपूर क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इसे निम्नानुसार तैयार करें। आपको टॉयलेट साबुन का एक टुकड़ा (अधिमानतः "बच्चों का"), 2 चम्मच ग्लिसरीन, 74 गिलास पानी, 1 बड़ा चम्मच अमोनिया, 1 बड़ा चम्मच कपूर अल्कोहल, 1 चम्मच बोरिक एसिड, 3/4 कप 3% लेने की आवश्यकता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड।

साबुन को कद्दूकस कर लें, उसमें पानी और ग्लिसरीन मिलाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। अगले दिन, एक सजातीय द्रव्यमान के घोल को भाप दें। फिर, हर समय हिलाते हुए, अमोनिया और कपूर अल्कोहल डालें। अंत में, 2 कप उबलते पानी में पतला बोरिक एसिड डालें। परिणामी मिश्रण को ठंडा करें और जब तक यह गाढ़ा न हो जाए, इसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें। क्रीमी होने तक सामग्री को फेंटें।

आसानी से चिढ़ त्वचा के साथ, कपूर क्रीम इस प्रकार तैयार की जाती है। 1 बार साबुन, 1/2 चम्मच बोरिक एसिड, 1 बड़ा चम्मच 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, 1 बड़ा चम्मच कपूर का तेल और 2 1/2 कप पानी लें। क्रीम पिछले नुस्खा के समान ही तैयार की जाती है। रचना के ठंडा होने के बाद कपूर का तेल डाला जाता है।

नाजुक त्वचा के साथ, साबुन क्रीम और नमक के बजाय, आपको ऐसी रचना तैयार करनी चाहिए। 1/2 कप कुचला हुआ दलिया, 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और पानी के साथ नरम अवस्था में पतला करें। रचना को चेहरे पर 2-3 मिनट के लिए लगाएं, और फिर पानी से धो लें।

चेहरे की सफाई: कॉर्नमील सफाई

इस प्रक्रिया को हर 2-3 सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए। मकई का आटा मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ कर सकता है। सफाई के लिए, आपको निम्नलिखित रचना तैयार करने की आवश्यकता है।

एक छोटी कटोरी में 2-3 बड़े चम्मच कॉर्नमील डालें। घोल बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में गर्म उबला हुआ पानी डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। परिणामी रचना 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लागू होती है, और फिर गर्म पानी से धो दी जाती है। अभी भी नम त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दी जाती है।

कॉमेडोन का मुकाबला करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा है। आपको फेंटे हुए अंडे की सफेदी के साथ कॉर्नमील मिलाना है और परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाना है। रचना सूखने के बाद, इसे टेरी तौलिया से सावधानीपूर्वक धोया जाता है, जिससे त्वचा को खिंचाव न देने की कोशिश की जाती है। फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। कॉमेडोन के संचय के स्थानों को नींबू के रस में डूबा हुआ एक झाड़ू से मिटा दिया जाता है।

इस प्रक्रिया के अंत में, सामान्य और तैलीय त्वचा को अल्कोहल-आधारित टॉनिक लोशन से मिटा दिया जाता है, और सूखी त्वचा को जंगली मैलो या अरंडी के तेल के काढ़े से पोंछ दिया जाता है।

चेहरे की सफाई: स्क्रब या छीलना

स्क्रब के साथ-साथ छीलने के साथ एक अन्य प्रकार की सफाई की जाती है। स्क्रब त्वचा को साफ करने और बारीक पिसे हुए अपघर्षक युक्त उत्पाद हैं। कुचल खुबानी, बादाम के गड्ढे, आदि अपघर्षक के रूप में काम कर सकते हैं। छीलना व्यावहारिक रूप से एक स्क्रब के समान है, केवल एक अधिक कोमल संपत्ति का। इसका उपयोग संवेदनशील त्वचा में जलन, छीलने और चकत्ते के लिए किया जाता है। छीलने के लिए, क्रीम, रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी के बीज के अलावा, रेत के महीन दाने आदि युक्त उत्पादों का उपयोग किया जाता है।

स्क्रब का त्वचा पर एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है, इस तथ्य को बढ़ावा देता है कि रक्त चेहरे और गर्दन की त्वचा की सतह पर चला जाता है।

छीलने के लिए, आप निम्नलिखित रचना तैयार कर सकते हैं। 1/2 कप ताजा रसभरी और 1/2 कप ताजा स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी लें। जामुन को मैश करें, उनमें 1-2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। परिणामी रचना को एक कपास झाड़ू पर थोड़ा-थोड़ा करके लें और चेहरे और गर्दन की त्वचा पर हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ लागू करें। कृपया ध्यान दें कि आंखों के आसपास की त्वचा और होठों पर छिलका नहीं निकालना चाहिए। प्रक्रिया के अंत के बाद, रचना को गर्म पानी से धो लें और अभी भी नम त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।

चेहरे की सफाई: हर्बल काढ़े से चेहरे की सफाई

यह उत्पाद तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए बनाया गया है। यह इसे पूरी तरह से साफ करता है, बढ़े हुए छिद्रों को कसता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच औषधीय कच्चे माल की आवश्यकता होती है, जो निम्नलिखित औषधीय पौधों से बने होते हैं, जिन्हें समान अनुपात में लिया जाता है: कैमोमाइल फूल, पुदीना, केला, ऋषि। कुचल औषधीय जड़ी बूटियों को एक उपयुक्त डिश में डालें, 1 1/2 कप उबलते पानी डालें। इसे 35-40 मिनट तक पकने दें। उसके बाद, एक गूदेदार द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए इतना आलू स्टार्च डालें और डालें। परिणामी रचना को एक कपास झाड़ू के साथ चेहरे पर लागू करें, हल्के से मालिश करें। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

कई महिलाएं, दुकानों में सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता के बावजूद, विशेष रूप से लोक व्यंजनों का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल करना पसंद करती हैं। सबसे आम में से एक दूध से धोना है, जिसकी अपनी विशेषताएं हैं।

यह क्यों जरूरी है?

दूध धोने और स्नान करने को प्राचीन काल से ही उनके उपचार और कायाकल्प प्रभाव के लिए जाना जाता है, जब कोई क्रीम और लोशन नहीं थे। आज के कॉस्मेटिक उद्योग में, इस घटक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और विभिन्न चेहरे और शरीर की त्वचा देखभाल उत्पादों में एक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है। इसलिए एक प्राकृतिक उत्पाद त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होगा। कुछ लोक व्यंजनों को आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों के साथ जोड़ते हैं, जबकि अन्य केवल प्राकृतिक उत्पादों के आधार पर सभी देखभाल करना पसंद करते हैं। दूध त्वचा को पोषण देने, उसे फैटी एसिड और स्वस्थ प्रोटीन से संतृप्त करने का उत्कृष्ट कार्य करता है।

इसके अलावा, दूध में विटामिन ए, सी, समूह बी और कई अन्य, साथ ही सेलेनियम, फ्लोरीन, आयोडीन, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस होते हैं। यह सब मिलकर त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए लाभ और हानि

निम्नलिखित कारणों से दूध से धोना लाभदायक है:

• विटामिन एत्वचा को अधिक लोचदार और लोचदार बनाता है;
• विटामिन बी1आपको परेशानियों से निपटने की अनुमति देता है, खासतौर पर वे जो घबराहट के आधार पर उत्पन्न होते हैं;
• विटामिन बी2त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है, जिसके परिणामस्वरूप सभी चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है;
• विटामिन बी 12- उत्थान की प्रक्रियाओं में एक भागीदार, और यह बदले में, त्वचा को भी बनाता है और इसे एक स्वस्थ रंग देता है;
• विटामिन डीउम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, जिससे त्वचा को टोन मिलता है;
• विटामिन सीएक उपचार तत्व के रूप में कार्य करता है, सूजन से राहत देता है, मुँहासे से लड़ता है।

यह सब त्वचा को स्वस्थ और सुंदर रहने में मदद करता है, पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। नुकसान के लिए, बल्कि, कुछ मामलों में दूध खाद्य उत्पाद के रूप में लाभ नहीं लाता है। कॉस्मेटिक शब्दों में, यह अपवाद के साथ स्पष्ट नुकसान नहीं पहुंचा सकता है इस उत्पाद के प्रति असहिष्णुता।

अलावा, अगर आपको त्वचा संबंधी कोई रोग है तो आपको दूध से अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए।इस मामले में, डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। एक और शर्त: कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए दूध का उपयोग करते समय, यह प्राकृतिक होना चाहिए, बिना किसी एडिटिव्स और प्रिजर्वेटिव के।

किस तरह का दूध लेना है?

गाय और बकरी का दूध दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। दोनों विकल्पों का उपयोग किया जा सकता है। आदर्श रूप से, विश्वसनीय लोगों से उत्पाद खरीदना अच्छा है ताकि इसकी गुणवत्ता के बारे में कोई संदेह न हो। यदि यह संभव नहीं है, तो आप स्टोर में दूध खरीद सकते हैं, लेकिन पैकेजिंग पर "दूध" शिलालेख होना चाहिए, न कि कुछ अन्य, उदाहरण के लिए, "डेयरी उत्पाद"।

दूध का शेल्फ जीवन जितना छोटा होगा, उसके प्राकृतिक होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए, उच्च वसा वाले दूध का सेवन करना बेहतर होता है। खट्टा दूध धोने के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के मास्क बनाने के लिए बहुत उपयुक्त है। तो अगर उत्पाद खट्टा है, तो आपको इसे फेंकना नहीं चाहिए, यह अभी भी बहुत उपयोगी होगा।

पकाने की विधि और धोने के तरीके

कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन लोगों के लिए ताजे दूध से धोने की सलाह देते हैं जिनकी त्वचा में सूखापन, झड़ना होने का खतरा होता है।. जो लोग ऑयली शीन और बढ़े हुए पोर्स से परेशान हैं, उनके लिए खट्टा दूध अधिक उपयुक्त है। शब्द के पूर्ण अर्थ में धोना आवश्यक नहीं है। आप एक कपास पैड ले सकते हैं, इसे एक ताजा या अम्लीय उत्पाद (त्वचा के प्रकार के आधार पर) में भिगोएँ और अपना चेहरा पोंछें, पैड को कई बार बदलें। इससे पहले मेकअप हटाना होगा।

प्रक्रिया के अंत में, चेहरे को उबले हुए पानी से धोया जाना चाहिए और चेहरे को केवल एक तौलिये से थोड़ा सा ब्लॉट किया जाना चाहिए। आप हफ्ते में 3 बार इस तरह से अपना चेहरा पोंछ सकती हैं। खट्टा दूध आंखों के नीचे सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इस मामले में, आपको रचना में कपास पैड को गीला करने की जरूरत है, आंखों के नीचे के क्षेत्र में रखें और आधे घंटे के लिए लेट जाएं।

सुविधा के लिए, डिस्क को आधा में काटा जा सकता है, आपको होममेड पैच मिलते हैं।

दूध के टुकड़े सुबह त्वचा को जगाने में मदद करेंगे।ऐसा करने के लिए, दूध को उबले हुए पानी के बराबर अनुपात में मिलाया जाता है और बर्फ के सांचों में डाला जाता है। फिर वे इसे निकालकर सुबह चेहरे और गर्दन को पोंछते हैं। आप एक पौष्टिक फेस मास्क बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, दूध में एक चम्मच शहद और एक पीटा जर्दी मिलाएं (¼ कप)। रचना को आधे घंटे के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें और एक तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।

अगले वीडियो में, आप दूध से धोने की सुविधाओं की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

जब मुझसे त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने के बारे में एक प्रश्न पूछा जाता है, तो मैं एक पूरा व्याख्यान दे सकता हूं। जो महत्वपूर्ण है वह न केवल एक पूर्ण आहार और आराम है, ताजी हवा में चलता है, मेकअप के साथ बिस्तर पर नहीं जाने की इच्छाशक्ति आदि। चेहरे की त्वचा को साफ करने की भूमिका को कम करना असंभव है, क्योंकि अगर यह साफ है, तो यह सांस लेता है और आनन्दित होता है, और इसके बाद आप ऐसा ही करते हैं :)

किसी भी स्किनकेयर रूटीन में क्लींजिंग सबसे महत्वपूर्ण कदम होता है। मैं आपको हमेशा याद दिलाता हूं कि इसके लिए उत्पादों को सावधानी से चुना जाना चाहिए, एक ही समय में सावधानीपूर्वक और सावधानी से साफ किया जाना चाहिए। निश्चित रूप से यह कहना आसान है! इससे पहले कि मैं एक सफाई अनुष्ठान करता, जिससे मेरा चेहरा दोस्त बन जाता, मैंने खुद कुछ भाले तोड़े।

रूसी संघ की अधिकांश लड़कियों की तरह, मेरी त्वचा भी जटिल और आकर्षक है। या तो यह सूखा (वास्तव में निर्जलित) होता है, फिर यह तैलीय होता है, फिर यह लालिमा और एलर्जी में बदल जाता है, फिर मुंहासे, ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स में, और कभी-कभी यह आमतौर पर सुस्त और बेजान हो जाता है। सब कुछ के अलावा, वह वर्षों से छोटी नहीं होती है, नहीं, नहीं, हाँ, उस पर झुर्रियाँ दिखाई देंगी ... और झाई और हाइपरपिग्मेंटेशन भी ... सामान्य तौर पर, "खुशी" का एक पूरा सेट।

आक्रामक उत्पादों के साथ एक समस्या (मुँहासे की तरह) को हल करते हुए, मैंने दूसरे (निर्जलीकरण) को बढ़ा दिया। इस झूले पर, मैंने अपनी सारी जवानी को तब तक उड़ाया, जब तक कि वे माइक्रेलर पानी के साथ नहीं आए। इसलिए, हर रात मैं एक माइक्रेलर समाधान (वर्तमान में संवेदनशील त्वचा के लिए बायोडर्मा सेंसिबियो एच2ओ) के साथ अपना मेकअप उतारती हूं। समाधान पानी के प्रतिरोध के किसी भी डिग्री के युद्ध पेंट को तुरंत भंग कर देता है, आप एक कपास पैड के साथ सब कुछ हटा सकते हैं। मैं माइक्रेलर पानी में भिगोने वाली एक और डिस्क के बाद जाता हूं (सुनिश्चित करने के लिए)। सिद्धांत रूप में, तब आप धो नहीं सकते। लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता: मुझे पानी चाहिए! और फिर, यदि आप अपनी ठुड्डी पर एक और फुंसी के साथ सुबह उठना नहीं चाहते हैं, तो संपूर्णता के सिद्धांत को ठीक से काम करने की आवश्यकता है।

माइक्रेलर समाधान के बाद गैर-आक्रामक सर्फेक्टेंट (कोई सल्फेट नहीं!) के साथ एक सफाई करने वाला होता है, अधिमानतः संवेदनशील त्वचा के लिए भी। और फिर इस पोस्ट के पूरे बिंदु का अनुसरण करता है। उपकरण इतना सरल, सस्ता और प्रभावी है कि यह अविश्वसनीय है! उसका नाम खट्टा दूध है। इसे कभी मत फेंको! इससे सेल्युलाईट खाना न बनाएं - पेनकेक्स। 60 रूबल के लिए एक उत्कृष्ट और कोमल सफाई पाने के लिए अपने दूध को खट्टा होने दें।

प्रक्रिया

इसलिए, "औद्योगिक" धोने के बाद, मैं अपनी हथेली में एक मुट्ठी खट्टा दूध डालता हूं और इसे अपने गीले चेहरे पर रगड़ता हूं। अगर मुझे लगता है कि यह पर्याप्त नहीं है, तो मैं कुछ और जोड़ देता हूं। चेहरे की हल्की मालिश करना जरूरी है, तुरंत कुल्ला न करें। आप अपने चेहरे पर दूध लेकर पांच मिनट तक घूम भी सकते हैं। अपना चेहरा धो लें, अपने चेहरे को एक तौलिये से धीरे से सुखाएं और अपनी नाइट केयर लगाएं।

कभी-कभी मैं दलिया के साथ खट्टा दूध मिलाता हूं, यह एक नाजुक छिलका निकलता है। चूंकि दूध एक अच्छा प्राकृतिक पायसीकारक है, आप समस्या पर इसमें आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं (उदाहरण के लिए, मेंहदी या चाय का पेड़ - वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है)।

सुबह मैं केवल खट्टा दूध का उपयोग करता हूं, यह रात में जमा हुई हर चीज को धोने के लिए काफी है। मैं एक और तरकीब लेकर आया। चूंकि मैं अक्सर सभी प्रकार के शीट मास्क का उपयोग करता हूं, अब वे सीधे कूड़ेदान में नहीं जाते हैं। मैं उन्हें धोता हूं, खट्टा दूध में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाता हूं। मैं आराम करता हूं और लगभग 30 मिनट तक सपने देखता हूं, गर्म पानी से धोता हूं।

अपने शरीर को शुद्ध करने के लिए, मैं ताजा पीसा हुआ पिसी हुई कॉफी, दलिया और खट्टा दूध से बचा हुआ मिलाता हूं। यदि आवश्यक हो, तो मैं अपने एंटी-सेल्युलाईट को तरल में टपकाता हूं और जांघों और नितंबों की सक्रिय रूप से मालिश करता हूं।

यह एक आदर्श उपाय है, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, यहां तक ​​कि सबसे संवेदनशील (शायद हर दिन नहीं)। अपवाद लैक्टोज एलर्जी है।

और क्या देता है?

कोमलता और शुद्धता का प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होता है, लेकिन ऐसी धुलाई के वास्तविक गुण लगभग एक महीने बाद दिखाई देते हैं। मेरी त्वचा कम तैलीय हो गई है, सूजन अब दुर्लभ है, झाईयां और रंजकता फीकी पड़ गई है। मुँहासे के निशान तेजी से गायब हो जाते हैं, छिद्र थोड़े संकुचित हो जाते हैं।

मैंने व्यावहारिक रूप से स्क्रब को छोड़ दिया, इससे पहले कि उन्हें सप्ताह में 2-3 बार आवश्यकता हो। मैं सैलिसिलिक एसिड वाले लोशन और टॉनिक पर पैसा खर्च नहीं करता। मुझे लोशन की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, धोने के तुरंत बाद मैं एक क्रीम लगाता हूं (दिन के दौरान - एसपीएफ़ के साथ एक आधार, रात में - पोषण और जलयोजन)। एक बोनस के रूप में - मैं अंदर से डाला गया भयानक, जीवन देने वाला रस के साथ जागता हूं, त्वचा, और श्रृंगार मुझ पर एक देशी की तरह "बैठता है"।

यह काम किस प्रकार करता है?

और सारा जादू लैक्टिक एसिड या लैक्टेट (लैक्टिक एसिड) में निहित है, जो लैक्टोबैसिलस परिवार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा चीनी युक्त (कच्ची चीनी, परिष्कृत गुड़) और लैक्टोज युक्त कच्चे माल (दूध मट्ठा) के किण्वन से बनता है। . फलों के अम्लों के साथ, लैक्टिक एसिड एक AHA (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) है और इसमें समान गुण होते हैं।

लैक्टिक एसिड एक वास्तविक बहु-मशीन है, जो एक साथ कई मोर्चों पर कार्य करता है:

1. तीव्रता से सफाई

यह स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं के बीच प्रोटीन बांड को नरम करता है, जिसके परिणामस्वरूप वे आसानी से छूट जाते हैं और त्वचा की सतह से धुल जाते हैं। त्वचा चिकनी और और भी अधिक हो जाती है। यह गुण मुंहासों के बाद के निशान और निशान को खत्म करने में मदद करता है और बंद रोमछिद्रों को बनने से रोकता है, क्योंकि। नलिकाओं में तराजू आपस में चिपकते नहीं हैं, लेकिन समय पर त्वचा से हटा दिए जाते हैं, जबकि छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं। इसलिए, तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उत्पादों में लैक्टिक एसिड का उपयोग किया जाता है। उच्च सांद्रता में, यह त्वचा की ऊपरी परतों को एक्सफोलिएट करता है।

2. मॉइस्चराइज

लैक्टिक एसिड त्वचा के प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग फैक्टर (एनएमएफ) का हिस्सा है। त्वचा की लोच और दृढ़ता को बढ़ाता है, जिससे यह ताजा और युवा दिखता है।

3. पुन: उत्पन्न करता है

लैक्टिक एसिड एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीकरण की प्रक्रिया को सामान्य करता है जो उम्र के साथ धीमा हो जाता है, इसे उत्तेजित करता है। त्वचा में कोलेजन और ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स के निर्माण को बढ़ाता है। नतीजतन, त्वचा में लिपिड चयापचय सामान्य हो जाता है, यह लोचदार हो जाता है, नमी को बेहतर बनाए रखता है। अन्य एएचए के विपरीत, लैक्टिक एसिड लिनोलेट युक्त सेरामाइड्स के संश्लेषण को बढ़ाकर त्वचा के लिपिड बाधा को मजबूत करने में मदद करता है। इस प्रक्रिया की बाहरी अभिव्यक्तियाँ रंग में सुधार, त्वचा के जलयोजन में वृद्धि, लोच और दृढ़ता और झुर्रियों की गहराई में कमी हैं।

याद है, मैंने ऊपर कहा था कि त्वचा ऐसी है मानो अंदर से उंडेल दी गई हो? यही तो है वो :)

4. सफेदी

ये गुण सीधे आइटम 1 से संबंधित हैं, अर्थात। छीलने का प्रभाव। धीरे-धीरे, परत दर परत, उम्र के धब्बे और मुंहासों के निशान गायब हो जाते हैं, जो हमेशा मेरे लिए एक समस्या रही है। जब मैंने लगातार अपना चेहरा खट्टा दूध से धोना शुरू किया, तो मैंने पाया कि झाई और हाइपरपिग्मेंटेशन व्यावहारिक रूप से प्रकट नहीं होते हैं (हालाँकि गर्मी पूरे जोरों पर है) और केवल मेरे लिए ध्यान देने योग्य हैं। और इससे पहले, नए परिचितों को वसंत ऋतु में यह देखकर आश्चर्य हुआ कि मैं लाल बालों वाला झाईदार निकला :)

5. कीटाणुओं को मारता है

लैक्टिक एसिड त्वचा के एसिड मेंटल का हिस्सा होता है। कई सूक्ष्मजीवों के लिए, एक अम्लीय वातावरण हानिकारक होता है, इसलिए वे उसमें नहीं रह सकते हैं और गुणा नहीं कर सकते हैं। इस प्रकार, त्वचा रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास से सुरक्षित है। इसके लिए धन्यवाद, वैसे, यह पसीने की गंध के खिलाफ प्रभावी है! यदि आप सब कुछ प्राकृतिक के लिए प्रयास करते हैं, तो प्रकृति आपके लिए पहले से ही एक दुर्गन्ध - खट्टा दूध लेकर आई है।

6. त्वचा के पीएच को नियंत्रित करता है
पीएच हाइड्रोजन आयनों और हाइड्रॉक्साइड आयनों के बीच संतुलन है। यदि घोल में हाइड्रॉक्साइड आयनों की तुलना में अधिक हाइड्रोजन आयन होते हैं, तो इसे क्षारीय माना जाता है, यदि अधिक हाइड्रॉक्साइड आयन हैं, तो यह अम्लीय है। शुद्ध पानी को प्रारंभिक बिंदु के रूप में लिया गया था, जिसमें हाइड्रोजन आयनों की संख्या हाइड्रोक्साइड आयनों की संख्या के बराबर होती है। पानी के pH को न्यूट्रल कहा जाता था।

हमारी त्वचा की वसामय और पसीने की ग्रंथियां इसकी सतह पर विभिन्न पदार्थों का स्राव करती हैं। एपिडर्मिस की एक्सफ़ोलीएटेड कोशिकाओं के साथ मिलाकर, ये पदार्थ त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं - लिपिड परत। और हम लिपिड परत के पीएच को त्वचा के पीएच के रूप में लेते हैं। उम्र के साथ, त्वचा का पीएच मान बढ़ता है, यानी। प्रतिक्रिया अधिक क्षारीय हो जाती है। पीएच में क्षारीय पक्ष में परिवर्तन तैलीय सेबोरहाइया और मुँहासे के साथ नोट किया जाता है।

सबसे आम प्रकार की देखभाल धुलाई है। हमारे नलों से आने वाला पानी तटस्थ नहीं होता है, लेकिन आमतौर पर इसमें क्लोरीन की उपस्थिति के कारण क्षारीय होता है। इसलिए, धोने के लिए पानी या तो आसुत होना चाहिए या अम्लीय एजेंटों के साथ नरम होना चाहिए। लैक्टिक एसिड यही करता है, यह पानी के पीएच को एसिड की तरफ शिफ्ट कर देता है, जिससे यह नरम हो जाता है।

नल के पानी और साबुन (भी क्षार) से धोने के बाद, हम आमतौर पर चेहरे की त्वचा की जकड़न और सूखापन महसूस करते हैं। त्वचा का पीएच क्षारीय पक्ष में आ गया है। यह कुछ घंटों में अपने आप ठीक हो जाएगा। लेकिन हम इंतजार नहीं कर सकते :) इसलिए, हम त्वचा पर टॉनिक या लोशन लगाने की जल्दी में हैं। खट्टा दूध से धोने के बाद, मुझे टॉनिक की आवश्यकता नहीं है, इसके बारे में मैं पहले ही ऊपर बता चुका हूं। मेरी त्वचा बहुत अच्छी लगती है, मैं कभी-कभी क्रीम भी नहीं लगाना चाहता।

सावधानी चोट नहीं पहुंचाएगी

सभी एसिड की तरह, लैक्टिक एसिड त्वचा की प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बन सकता है, अर्थात। उम्र के धब्बों की अभिव्यक्ति के रूप में पराबैंगनी के प्रति इसकी प्रतिक्रिया। हालांकि मुझे संदेह है कि खट्टा दूध में लैक्टिक एसिड की एकाग्रता एक महत्वपूर्ण स्तर तक पहुंच सकती है (उदाहरण के लिए सैलून के छिलके में), मैं अभी भी 15 से नीचे सनस्क्रीन के बिना सड़क पर नहीं दिखता (यह बादल के दिनों में होता है)। शहर में धूप के दिनों में मेरे पास एसपीएफ़ 30 है, समुद्र में मेरे पास एसपीएफ़ 50 (चेहरे के लिए) है।

आपकी देखभाल में Arbutin युक्त कॉस्मेटिक उत्पादों को पेश करना समझ में आता है, क्योंकि। यह मेलेनिन संश्लेषण को रोकता है। सबसे अधिक बार, अर्बुटिन को बियरबेरी के पत्तों से निष्कर्षण द्वारा प्राप्त किया जाता है, लेकिन यह कई पौधों में पाया जाता है, जिसमें बर्जेनिया और लिंगोनबेरी के पत्ते शामिल हैं।

आहार में, यह एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर और बीटा-कैरोटीन, विटामिन ई और विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों पर झुकाव के लायक है। एंटीऑक्सिडेंट भी लाइकोपीन, कोएंजाइम Q10, एन-एसिटाइलसिस्टीन, सेलेनियम, अल्फालिपोइक एसिड, फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोल्स, प्रोएथोसायनाइड्स हैं।

यदि आप खट्टा दूध से धोने का निर्णय लेते हैं, तो नीचे अपना प्रभाव छोड़ना सुनिश्चित करें। शायद आपके पास अपनी खुद की रेसिपी और जानकारी होगी, जिसके बारे में हम सभी को पता होना चाहिए! :)

क्या आप नए मेकअप उत्पादों के बारे में जानने वाले पहले लोगों में से एक बनना चाहते हैं? क्या आप जानना चाहते हैं कि कैसे स्पष्ट रूप से अप्रभावी त्वचा देखभाल उत्पादों पर पैसा बर्बाद न करें? क्या आप हमेशा यह जानना चाहते थे कि आपकी क्रीम किस चीज से बनी है, लेकिन इसके बारे में सोचने से भी डरते थे? ब्यूटी भूलभुलैया मेलिंग सूची इन और कई अन्य सवालों का जवाब है। एक भी अक्षर मिस न करें, सब्सक्राइब करें अभी व !

सभी को नमस्कार!)

एक्स मैं एक प्रस्तावना के साथ अपनी समीक्षा शुरू करना चाहता हूं:

मैं उन लोगों में से हूं, जो अपनी आत्मा के सभी तंतुओं के साथ, माइक्रेलर पानी, दूध, टॉनिक, विभिन्न मेकअप रिमूवर के बाद गंदे सूती पैड / स्पंज को बर्दाश्त नहीं कर सकते।

मुझे पानी और विभिन्न जैल पसंद हैं, धोने के लिए झाग - यह मेरा वातावरण है, यह चेहरे के लिए मेरा तत्व है)

चेहरे की सफाई करने वाला दूध #52 - सफाई श्रृंखला के अंतर्गत आता है स्वच्छ।

इस श्रृंखला के उत्पाद चेहरे की त्वचा की नाजुक सफाई में सहायता करते हैं।

इस श्रृंखला में कुल 7 उत्पाद, मेरे संग्रह में उनमें से 5 हैं:

#50 पॉलिशिंग फेशियल स्क्रब

#52 चेहरे की सफाई करने वाला दूध

53 फोम 2 इन 1 मेकअप को साफ करने और हटाने के लिए

№54 सफाई फोम

55 मिकेलर पानी मेकअप को साफ करने और हटाने के लिए

#57 सुखदायक टॉनिक

#58 मॉइस्चराइजिंग टॉनिक

दूध का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

- मैं रोजाना आवेदन करता हूं और पूरे दिन सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ जाता हूं। हाल ही में, मैंने 100% प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर स्विच किया (सभी चुने हुए शस्त्रागार के साथ और रासायनिक रचनाओं के साथ सनसनीखेज ब्रांडों के साथ एक स्पष्ट तुलना, मैं थोड़ी देर बाद साझा करूंगा)। मेरी राय में, काजल, छाया की सबसे नाजुक सफाई दूध को पानी से धोने के कारण होती है।

- आंखों को साफ करते समय दूध भी, आंखों के आसपास की त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण दें

- इसे कॉटन पैड के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है - मील के लिए विशेष))) अंत में, ऐसे गंदे कॉटन पैड नहीं होंगे !!!

- मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूध उम्र के धब्बों को बनने से रोकता है। चूंकि मेरी त्वचा में रंजकता का खतरा है, इसलिए मैं अपनी देखभाल में यूवी फिल्टर वाली क्रीम का उपयोग करता हूं और यदि संभव हो तो, सफेद प्रभाव वाले मास्क और क्रीम का उपयोग करें या रंजकता के गठन को रोकें।

निर्माता हमें क्या बताता है:

- त्वचा को साफ करने का सबसे शारीरिक उपाय। चेहरे की त्वचा को धीरे से साफ करता है, हल्के मेकअप और अशुद्धियों को हटाता है। प्राकृतिक संरचना के कारण, यह त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक अवरोध का उल्लंघन नहीं करता है और त्वचा के माइक्रोफ्लोरा को बाधित नहीं करता है।

संवेदनशील और शुष्क त्वचा को परेशान या घायल नहीं करता है।

- तैलीय त्वचा में वसामय ग्रंथियों को परेशान नहीं करता है और अतिरिक्त सीबम स्राव को उत्तेजित नहीं करता है।

- धीमी गति से अवशोषित तेल छिद्रों में कॉमेडोन को धीरे से घोलते हैं और उन्हें साफ और कसने में मदद करते हैं।

- एक संतुलित खनिज परिसर (मैग्नीशियम, तांबा, जस्ता), जो उत्पाद का हिस्सा है, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बहाल करने में मदद करता है, मुक्त कणों से निपटने के लिए तंत्र को सक्रिय करता है और उम्र के धब्बे के गठन को रोकता है।

परंपरा से, मैं पैकेजिंग से शुरू करूंगा, यह हमारे सफाई दूध नंबर 52 . के कपड़े भी है

- डिस्पेंसर और लेबल पूरी तरह से रिसाइकिल करने योग्य पॉलीप्रोपाइलीन से बने होते हैं, इसलिए रीसाइक्लिंग से पहले लेबल को छीलने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

- हमेशा की तरह, एक पंख का एक सुंदर और व्यक्तिगत डिजाइन, जो एक जादुई स्टार्लिंग के नेतृत्व में है, सौंदर्य प्रसाधनों का प्रतीक है, जिसने अपने पंख फैलाए हैं और दुनिया की यात्रा करते हैं, हमें इसके जादुई साधनों से परिचित कराते हैं)

- बोतल की स्पर्श संवेदना सुखद होती है, यह हाथ में अच्छी तरह से होती है

- डिस्पेंसर, मेरी राय में, उत्कृष्ट, वैक्यूम है, उत्पाद को रोगाणुओं, धूल और बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाता है। उत्पाद टोंटी में बंद नहीं होता है, क्योंकि जब घने या सूखे उत्पाद की एक बूंद डिस्पेंसर से निकलती है, तो यह अप्रिय है) जैसा कि आप जानते हैं, गांठ के साथ सूजी)) धन्यवाद कि सतीवा ने इस तरह की एक छोटी सी देखभाल की और डिस्पेंसर को बदल दिया, जैसे कि दूध नंबर 52

- पैकेजिंग पर यह स्पष्ट रूप से उत्पाद, समाप्ति तिथि, आवेदन की विधि, संरचना, मात्रा और आपूर्तिकर्ता और निर्माता की वेबसाइट के बारे में जानकारी के बारे में बताया गया है।

- बोतल की मात्रा 150 मिली है, फिलहाल मैं 2 सप्ताह के लिए दूध का उपयोग करता हूं - मुझे लगता है कि वर्तमान खपत के आधार पर, यह 2-3 महीने तक चलेगा। चूंकि मेरे शस्त्रागार में अभी भी 2 फोम हैं, इसलिए यह बहुत लंबा है।

- और, ज़ाहिर है, मेरी पसंदीदा युक्तियाँ आइकन के रूप में खो नहीं जाती हैं:

रवि- दिन के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है

चांद- शाम को, रात में इस्तेमाल किया जा सकता है

एक सर्कल में पत्ता- प्राकृतिक उत्पाद, शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त

सितारों के साथ लहर- कोमल सफाई

* एक क्षण है कि पैकेजिंग पर आवेदन की विधि का संकेत नहीं दिया गया है। अगर मैं उत्पाद से परिचित नहीं था और बस इसे शेल्फ पर मिला, तो शायद यह मेरे हाथों में कभी नहीं आया। क्यूंकि कॉटन पैड और दूध से मेकअप हटाना मेरा नहीं है!!!

बेशक, मैं समझता हूं कि आप बोतल पर सभी जानकारी फिट नहीं कर सकते, लेकिन यह मेरी राय है।

तो, चलिए उत्पाद के माध्यम से एक यात्रा पर चलते हैं:

गंध - कोमल, हल्का, हर्बल, प्राकृतिक

रंग - दूधिया

संगति - सामान्य दूध के समान

बेशक, चलो रचना पर चलते हैं:

पानी, बाबासु तेल, सेटेरिल ओलिवेट, सॉर्बिटन ओलिवेट, कैस्टर ऑयल, जैतून का तेल, ग्लिसरीन, हनीसकल एक्सट्रैक्ट सीके-सीओ 2, कैमोमाइल एक्सट्रैक्ट सीके-सीओ 2, जिंक ग्लुकोनेट, कॉपर ग्लुकोनेट, मैग्नीशियम एस्पार्टेट, डी-पैन्थेनॉल, लैक्टिक एसिड, अंगूर के बीज का तेल , ग्वार गम, ज़ैंथन गम, मीठे बादाम का तेल, मैकलेया एक्सट्रैक्ट CK-CO2, सेज शूट एक्सट्रैक्ट CK-CO2, मिंट एक्सट्रैक्ट CO2, अखरोट लीफ एक्सट्रैक्ट CK-CO2, सूरजमुखी के बीज के तेल में प्लांट टोकोफ़ेरॉल कॉम्प्लेक्स

*पहचाना नहीं गया: पुदीना का अर्क, अखरोट का अर्क,सूरजमुखी के बीज के तेल में वनस्पति टोकोफेरोल का परिसर - मेरे लिए, ये तत्व संदेह का कारण नहीं बनते हैं।

मैं उन दूध संपत्तियों पर प्रकाश डालूंगा जो निर्माता हमारे साथ साझा करते हैं:

जिंक ग्लूकोनेट, कॉपर ग्लूकोनेट, मैग्नीशियम एस्पार्टेट-SEPPIC प्रयोगशाला (फ्रांस) से सक्रिय खनिज परिसर SEPITONIC M3। कार्बनिक अम्ल (एसपारटिक और ग्लूकोनिक) के साथ जस्ता, तांबा और मैग्नीशियम के संयोजन के लिए धन्यवाद, त्वचा कोशिकाओं के श्वसन और चयापचय में सुधार होता है। त्वचा कोशिकाओं की एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा और ऊर्जा आपूर्ति को बढ़ाता है: एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी), प्रोटीन और डीएनए संश्लेषण के स्तर को बढ़ाता है।

डी-पैन्थेनॉल-पैंटोथेनिक एसिड का डी-आइसोमर (विटामिन बी5)। Sativa कॉस्मेटिक उत्पादों में सामग्री 1 से 4% तक होती है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। पंथेनॉल त्वचा के पुनर्जनन को तेज करने, घावों और जलन को ठीक करने में सक्षम है। यह एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है जो बालों की संरचना और चमक के साथ-साथ नाखूनों की मजबूती में भी सुधार कर सकता है। विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ, पैन्थेनॉल समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। यह कोलेजन फाइबर की ताकत बढ़ाता है और सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है। अपने गुणों के कारण, पैन्थेनॉल त्वचा की सबसे गहरी परतों में प्रवेश करता है।

टा इसके अलावा, रचना में हम देख सकते हैं:

बाबासु तेल -पोषण देता है, नमी के नुकसान को रोकता है और त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है। त्वचा को मुलायम बनाता है, उसे प्राकृतिक चमक देता है, उसे मुलायम और रेशमी बनाता है। क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्स्थापित करता है, चमक जोड़ता है।

Cetearyl olivat, sorbitan olivat-जैतून के तेल से प्राकृतिक वनस्पति इमल्सीफायर लैमेलर लिक्विड क्रिस्टल इमल्शन बनाता है। टोन, मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा की लोच को पुनर्स्थापित करता है। यूवी किरणों से बचाता है। एलर्जी का कारण नहीं बनता है और त्वचा को परेशान नहीं करता है।

अरंडी का तेल, जैतून-पोषण, सफेदी प्रभाव। त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम, नरम, पुनर्स्थापित करता है, सूजन से राहत देता है, त्वचा को कीटाणुरहित करता है।

ग्लिसरॉल- त्वचा को मॉइस्चराइज, सुरक्षा और पुनर्स्थापित करता है। स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक। सामान्य परिपक्वता और कोशिका विभाजन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

हनीसकल, कैमोमाइल के अर्क- विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, घाव भरने और केशिका-मजबूत करने वाले गुण, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, जलन और खुजली को दूर करने में मदद करते हैं। शांत, नरम और संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है। सूखापन और छीलने को खत्म करता है। यह रोमछिद्रों को साफ करता है और त्वचा को मजबूत बनाता है। एंटी-एलर्जी गुण होते हैं।

ग्वार और ज़ैंथिन गमप्राकृतिक पॉलिमर, नमी के नुकसान को रोकते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, क्रीम बनावट में सुधार करते हैं

मेकिया, ऋषि, पुदीना, अखरोट के पत्तों का अर्क- विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई। जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण, त्वचा की बहाली। अर्क में परिरक्षक गुण होते हैं

पौधे टोकोफेरोल्स का परिसरसूरजमुखी के बीज के तेल में - विटामिन ई। त्वचा की कोशिकाओं को यूवी विकिरण से होने वाले नुकसान से बचाता है। उपकला में सुधार करता है। मुक्त कणों, पराबैंगनी विकिरण से बचाता है।

इस फोम को कैसे लगाया जाए, इसके कई तरीके हैं:

- पहला तरीका: पारंपरिक और बहुत अव्यवहारिक, स्वच्छ नहीं, मेरी राय में त्वचा के लिए दर्दनाक और परेशान। यह मेरी मर्जी होगी - मैंने इस पद्धति पर प्रतिबंध लगा दिया है!

दूध को कॉटन पैड या स्पंज पर लगाएं। अगर मेकअप घना है, तो बेहतर होगा कि स्पंज को अपनी आंखों के सामने 20-30 सेकेंड तक रखें। सजावटी सौंदर्य प्रसाधन (काजल, छाया, आईलाइनर, पेंसिल, आदि) को नरम करने के लिए। फिर, मालिश लाइनों के साथ कोमल, हल्के आंदोलनों के साथ, पूरे चेहरे, गर्दन और डायकोलेट से मेकअप को धो लें।

- दूसरा तरीका: जो मुझे पसंद है और इसके लिए मेरे लिए एक नई दुनिया खुल गई है - बिना रुई का दूध))

हम चेहरे को पानी से सिक्त करते हैं; अपने हाथ की हथेली में दूध निचोड़ें, डिस्पेंसर पर 2-3 क्लिक करें; फिर पूरे चेहरे पर हैंडल के साथ चलें, नरम, मालिश आंदोलनों के साथ, समस्या क्षेत्रों के लिए थोड़ा अधिक समय समर्पित करें (कॉमेडोन, ब्लैक डॉट्स, आमतौर पर यह टी ज़ोन है); विश्राम के एक सत्र के बाद, दूध को खूब पानी से धो लें

- तीसरा तरीका: पानी का उपयोग किए बिना। हां, हां, और ऐसा होता है, मैं ऐसी स्थितियों का सामना कर चुका हूं। उदाहरण के लिए, जब आप घूमने आते हैं, तो गाँव में, और वॉशबेसिन सड़क पर होता है। रात, अँधेरा, ठंडक, बर्फीला पानी, इतनी विकट परिस्थितियों में खुद को धोने की हिम्मत नहीं करते - लेकिन यह निश्चित रूप से मेरे बारे में नहीं है, मुझे स्वच्छता की भावना की आवश्यकता है!

और ऐसे में आपका मोक्ष: हम चेहरे को हाइड्रोसोल या टॉनिक से मॉइस्चराइज़ करते हैं; फिर डिस्पेंसर पर 2-3 क्लिक करके अपने हाथों पर दूध लगाएं; फिर, सामान्य तरीके से, हम दूध से चेहरे की मालिश करते हैं, जैसे कि हम खुद को झाग या जेल से धो रहे हों; समस्या क्षेत्रों (टी ज़ोन, बढ़े हुए छिद्र, कॉमेडोन, ब्लैक डॉट्स) के लिए थोड़ा अधिक समय समर्पित करना; बचे हुए दूध को टेरी या पेपर टॉवल से पोंछ लें; फिर चेहरे को हाइड्रोसोल या टॉनिक से गीला करें और चेहरे को फिर से तौलिये से पोंछ लें

अपने लिए कोई सुविधाजनक तरीका चुनें और आप खुश होंगे!)

मेरी विधि संख्या 2 - मैं स्वच्छता के लिए हूँ)

*लेकिन एक और जीवन हैक: सूखी त्वचा पर दूध लगाएं, और फिर हल्की गीली उंगलियों से मालिश करें, इससे रोम छिद्र बेहतर तरीके से साफ हो जाएंगे, खासकर टी-जोन में यह मेरी मदद करता है

फोटो पहले, सौंदर्य प्रसाधनों के साथ: छाया, काजल, हाइलाइटर, पाउडर, कंसीलर - प्रकृति से बाहर

रूखी त्वचा पर झाग लगाएं

खैर, धोने का मेरा पसंदीदा तरीका दिखा। आइए अब कॉटन पैड से मेकअप हटाने के पारंपरिक तरीके पर नजर डालते हैं।

प्रयोग के लिए, बाएं से दाएं प्राकृतिक और गैर-प्राकृतिक सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया गया था:

-क्लिनिक आईलाइनर

- संत मस्कारा

-छाया क्रिस्टल खनिज

- उडुंबरा हाइलाइटर

-खनिज पाउडर उडुंबर

- लिपस्टिक मैक

-बीबी क्रीम 66 सैटिवा

यह एक अधूरा धक्का है।

सौंदर्य प्रसाधन के साथ फोटो और जादू की छड़ी की एक लहर के तुरंत बाद - वह मेरी नफरत कपास पैड है) शुष्क त्वचा पर दूध।

कॉटन पैड की एक और लहर और सब कुछ मिट गया, अंदाजा लगाइए और क्या?)

बेशक, अप्राकृतिक सजावटी वस्तुओं को छोड़कर, अर्थात् आईलाइनर और लिपस्टिक! खैर, वे थरथरा उठे, हाँ मैंने किया! पहले इसका इस्तेमाल किया, कल्पना कीजिए कि मेरी आंखों और होंठों के लिए कितना तनाव है। यह अच्छा है कि मैं अपने जीवन के तीसरे दशक में अपने होश में आया!

संक्षेप में, मैंने पहले से ही केवल पानी के साथ आईलाइनर और लिपस्टिक को मिटा दिया और एक अन्य स्पंज ने मेरी मदद की, जैसा कि आप देख सकते हैं, लालिमा है।

आइए संक्षेप करें:

- "हुर्रे" पर दूध प्राकृतिक सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से मुकाबला करता है। अप्राकृतिक सजावट के साथ काम करना कठिन है, जिसका अर्थ है कि अपनी अप्राकृतिक सजावट को फेंक दें और प्राकृतिक में एक योग्य प्रतिस्थापन की तलाश करें!

- दूध पूरी तरह से त्वचा को साफ करता है, धीरे से, नाजुक रूप से

- त्वचा बहुत सहज महसूस करती है, जकड़न, सूखापन की भावना पैदा नहीं करती है, और तैलीय फिल्म या मास्क का भी एहसास नहीं होता है

- सुविधाजनक प्रारूप, आवेदन के तीन तरीकों के साथ

- दूध सभी रिटर्न के लिए उपयुक्त है - हाँ!

- जब आप थक जाते हैं या अधिक सूख जाते हैं तो दूध आपकी त्वचा को क्लोअका से बाहर निकालने में सक्षम होता है।

- सुबह आपको तैलीय चमक और जकड़न नहीं मिलेगी - आराम-आराम और फिर से आराम!

यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए और सभी उम्र के लिए एक निश्चित रूप से आवश्यक और एक सुपर बहुमुखी उपाय है!

ठीक है, आप अभी तक थके नहीं हैं, तो मेरी अगली समीक्षाओं को पढ़ें . से पूर्ण प्रस्थान के बारे में सतीवा)

मैंने सतीवा देखभाल कार्यक्रम के अनुसार सभी देखभाल का चयन किया, जिसके बारे में मैंने एक पोस्ट लिखा था:

दूध में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं, और यह न केवल पूरे शरीर के लिए उपयोगी है, बल्कि त्वचा पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, इसलिए नियमित रूप से दूध से अपना चेहरा धोने से आप सभी महीन झुर्रियों को दूर कर पाएंगे। , नमी, विटामिन के साथ त्वचा को संतृप्त करें, इसे नरम और मखमली बनाएं, और इसे सही तरीके से कैसे करें, हम सिखाएंगे।

दूध से धोना त्वचा की देखभाल के सबसे प्राचीन तरीकों में से एक है। हमारी दादी और परदादी ने दूध से अपना चेहरा धोया, कई शताब्दियों तक इसका इस्तेमाल किया, क्योंकि तब सौंदर्य प्रसाधन केवल प्राकृतिक थे। और दूध से धोना कई लोगों में आम बात है। उन्होंने न केवल दूध से, बल्कि किण्वित दूध उत्पादों से खुद को धोया, जो बहुत उपयोगी भी हैं, खासकर अगर आपकी त्वचा पर झाईयां और उम्र के धब्बे हैं। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो नमी बनाए रखता है, और चीनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है, प्रोटीन, प्रोटीन और वसा त्वचा को कोमल और लोचदार बनाते हैं।

यदि आपके पास संवेदनशील, शुष्क त्वचा है जो छीलने के लिए प्रवण है, तो दूध से धोना बहुत अच्छा है, विशेष रूप से ऐसे क्षण सर्दियों में ठंढे दिनों में या वसंत ऋतु में देखे जा सकते हैं जब आपको अपनी त्वचा को पोषण देने की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर त्वचा बहुत तैलीय है, मुंहासे और फुंसी हैं, तो दूध से धोना बेहतर समय तक स्थगित कर देना चाहिए।

दूध धोने के लिए इसे उबालने की जरूरत नहीं है, क्योंकि गर्मी उपचार के दौरान अधिकांश मूल्यवान पदार्थ नष्ट हो जाते हैं, जैसा कि आप जानते हैं, दूध कमरे के तापमान पर हो तो बेहतर है। प्रक्रिया शुरू करते हुए, आपको अपना चेहरा बहते पानी से धोना चाहिए, सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए, फिर दूध में एक कपास पैड भिगोएँ, इसे थोड़ा निचोड़ें, और दो मिनट के लिए अपना चेहरा पोंछें, समय-समय पर इसे फिर से गीला करें। दूध में। वाइप त्वचा की रेखाओं के साथ होना चाहिए, इसे न भूलें। फिर 1: 1 के अनुपात में दूध को पानी के साथ मिलाएं (उबला हुआ है, क्लोरीनयुक्त नहीं है तो बेहतर है) और अपने आप को धो लें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि त्वचा अपने आप सूख न जाए, आपको खुद को सुखाने की जरूरत नहीं है और साफ पानी से भी कुल्ला करें, लेकिन बस अपनी पसंदीदा क्रीम को ऊपर से लगाएं और परिणाम उत्कृष्ट होगा, बशर्ते कि दैनिक, नियमित रूप से उपयोग किया जाए।