गर्दन और डिकोलिट की त्वचा की देखभाल के लिए एक विशेष दृष्टिकोण। गर्दन को कंप्रेस कैसे करें

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि गर्दन पहली चीज है जो एक महिला की सही उम्र बताती है। इस मत के कारण हैं। गर्दन की त्वचा पतली होती है, चमड़े के नीचे की वसा की परत बहुत कम होती है, इसलिए यह तेजी से बूढ़ी होती है, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। ऐसी अप्रिय घटना से बचने के लिए, आपको गर्दन और डायकोलेट की ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता है।

गर्दन और डायकोलेट की त्वचा - इसकी ठीक से देखभाल कैसे करें

किसी भी स्किन केयर रूटीन की नींव सफाई होती है। डायकोलेट और गर्दन क्षेत्र में त्वचा भी कोई अपवाद नहीं है। इसलिए, सुबह और शाम की धुलाई के दौरान गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को साफ करना न भूलें। सफाई के लिए प्राकृतिक साबुन या हर्बल काढ़े का प्रयोग करें। ऋषि, पुदीना या कैमोमाइल के काढ़े इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं।

कंट्रास्ट शावर त्वचा को अच्छी तरह से मजबूत करता है। बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी को चालू करें। 30 सेकंड के लिए ठंडा पानी और 2 मिनट के लिए गर्म पानी चालू करें। आपको ठंडे पानी से कंट्रास्ट शावर पूरा करना होगा।

गर्दन पर समय से पहले झुर्रियां पड़ने से बचने के लिए कम तकिये पर ही सोएं। इसी उद्देश्य के लिए चलते समय अपना सिर नीचे न करें।
हर सुबह गर्दन की त्वचा पर डे क्रीम लगाएं। इस मामले में, आंदोलनों को नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।

गर्दन की देखभाल

आइए गर्दन की त्वचा की देखभाल के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं। आरंभ करने के लिए, हर समय अपने आसन की निगरानी करने का प्रयास करें। अपने कंधों को पीछे और अपने सिर को ऊपर उठाकर चलें। अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से न दबाएं, बल्कि थोड़ा आगे की ओर इशारा करें। यह मुद्रा गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती है, उन्हें लोचदार रखती है।

सुबह उठकर अपनी गर्दन को ठंडे पानी और प्राकृतिक साबुन से साफ करना न भूलें। आंदोलन को नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, एक विशेष मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।

शाम को भी गर्दन की त्वचा को साफ करना न भूलें। अपनी गर्दन की त्वचा को सुखाने के लिए एक मुलायम तौलिये का प्रयोग करें। साथ ही गर्दन को आगे से गीला करके पीठ में जोर से रगड़ना चाहिए। रात में, गर्दन की त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं और इसे पूरी तरह अवशोषित होने तक छोड़ दें। फिर बाकी क्रीम को रुमाल से ब्लॉट कर लें। थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ हल्की मालिश करें। यह मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करेगा।

गर्दन क्रीम

कई महिलाएं अपनी गर्दन की त्वचा के लिए उसी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं जैसे चेहरे के लिए। लेकिन यह व्यवहार गलत है। गर्दन की त्वचा चेहरे की त्वचा से इसकी संरचना में भिन्न होती है, इसलिए आपको विशेष क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। अब कई कॉस्मेटिक ब्रांड विशेष गर्दन क्रीम विकसित और उत्पादन करते हैं। आइए ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार उनमें से सबसे प्रभावी देखें।

• कॉस्मेडिका स्किनकेयर से सीरम। यह उपकरण त्वचा के रंग और बनावट में पूरी तरह से सुधार करता है, त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसे नरम और चिकना बनाता है।
• नेकप्लेक्स क्रीम गर्दन की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इस क्रीम के एक महीने के नियमित उपयोग के बाद, आप ठोड़ी क्षेत्र में ढीली त्वचा में कमी देख सकते हैं। क्रीम पूरी तरह से त्वचा को टोन करती है, यह अधिक टोंड और लोचदार हो जाती है।
• एलजेनिस्ट फर्मिंग एंड लिफ्टिंग नेक क्रीम इसी तरह से काम करती है। इस क्रीम में एसिड और पेप्टाइड्स होते हैं जो त्वचा को एक चिकनी और एक समान टोन देते हैं। यह क्रीम त्वचा पर झुर्रियों की संख्या और गहराई को कम करती है, जिससे वह जवां दिखती है।

गर्दन के मुखौटे

विशेष क्रीम के अलावा, गर्दन के लिए नियमित रूप से विशेष मास्क लगाना चाहिए। वहीं, जानी-मानी कॉस्मेटिक कंपनियों की महंगी दवाओं पर पैसा खर्च करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं। इसी समय, मास्क के अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं - पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, कसने,। आपको यह चुनने की ज़रूरत है कि आप किस प्रभाव को प्राप्त करना चाहते हैं और उपयुक्त नुस्खा चुनें।

यहाँ कुछ प्रभावी गर्दन के मुखौटे दिए गए हैं।

• जर्दी पर आधारित फर्मिंग मास्क। एक चम्मच शहद और एक चम्मच प्राकृतिक तेल के साथ जर्दी को रगड़ें। यह मुखौटा न केवल गर्दन पर, बल्कि डिकोलिट पर भी लगाया जा सकता है।
• ढीली त्वचा और झुर्रियों को खत्म करने के लिए अलसी के बीज के मास्क का इस्तेमाल करें। अलसी के बीजों को 10 मिनट तक उबालें और ठंडा होने के लिए रख दें। एक श्लेष्मा घोल लें, जिसे गर्दन की त्वचा पर लगाना चाहिए। अगर आप काढ़े के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहते हैं तो अलसी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, यह उसी तरह काम करता है।
• संतरे के रस और पनीर के साथ मास्क का सफेदी प्रभाव पड़ता है। संतरे के रस को पनीर के साथ मिलाकर गर्दन पर लगाना चाहिए। वाइटनिंग इफेक्ट के अलावा यह मास्क इलास्टिसिटी भी देता है।

डिकोलिट देखभाल

डेकोलेट क्षेत्र को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। यहां, साथ ही गर्दन की त्वचा पर, व्यावहारिक रूप से कोई चमड़े के नीचे की वसा की परत नहीं होती है, इसलिए इस क्षेत्र की त्वचा जल्दी से अपनी लोच खो देती है।

डेकोलेट त्वचा की देखभाल सफाई से शुरू होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, विशेष लोशन और क्लीन्ज़र का उपयोग करें। समय-समय पर, आपको शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त, हल्के छिलके करने की आवश्यकता होती है। उनमें आक्रामक घटक नहीं होते हैं और डिकोलिट की नाजुक त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

फिर रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाले विशेष मास्क की मदद से डेकोलेट त्वचा को चिकना करने की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक हर्बल सामग्री के साथ योगों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। वे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और इसे टोन करते हैं।

डेकोलेट त्वचा को एक विशेष मालिश की आवश्यकता होती है। मालिश के दौरान, शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त मालिश क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। ऊपर की दिशा में पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश करें।

डेकोलेट त्वचा देखभाल का अंतिम चरण टोनिंग है। यहीं से कंप्रेस मदद करता है। कोल्ड कंप्रेस करना बेहतर होता है, जो रोमछिद्रों को बंद करने और त्वचा को टोन करने में मदद करता है। सेक करने के बाद, त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

गर्दन क्रीम

डिकोलिट क्रीम आमतौर पर हर कॉस्मेटिक कंपनी की स्किन केयर लाइन में शामिल होती हैं। हालांकि, यह जरूरी नहीं है कि ऐसी क्रीम की कीमत बहुत ज्यादा हो।

• रूसी ब्रांड "वन हंड्रेड रेसिपीज़ ऑफ़ ब्यूटी" से डेकोलेट ज़ोन के लिए एक क्रीम में एक बहुत ही योग्य गुण है। इस श्रृंखला की क्रीम की संरचना में एक बिफीडोकोम्पलेक्स होता है, जो सेलुलर स्तर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और बाहरी हानिकारक प्रभावों से बचाता है। इसके अलावा, क्रीम की संरचना में प्राकृतिक हर्बल तत्व होते हैं जो त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं।
• चीनी कंपनी डेमिन की C-05 नामक क्रीम की अच्छी प्रतिष्ठा है। यह नवीनतम विकास को ध्यान में रखते हुए पारंपरिक चीनी कॉस्मेटोलॉजी व्यंजनों के अनुसार विकसित किया गया था। क्रीम में समुद्री कोलेजन और अदरक और फलियां के अर्क होते हैं। क्रीम पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करती है।
• एस्टी लॉडर की री-न्यूट्रिव इंटेंसिव लिफ्टिंग क्रीम को महंगी और प्रभावी क्रीम की श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। क्रीम में प्राकृतिक तेल, एक सफेद करने वाला परिसर और चीनी जौ का अर्क होता है। क्रीम पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है, इसे कसती है और इसे सफेद करती है।

नेकलाइन मास्क

डेकोलेट क्षेत्र में त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग, कसने और पौष्टिक मास्क उपयोगी होते हैं। ये मास्क आप खुद बना सकते हैं। यहाँ कुछ व्यंजन हैं।

• बढ़ती उम्र की त्वचा के लिए केले का मास्क उपयुक्त होता है। एक केले को मैश करके उसमें थोड़ा सा वेजिटेबल ऑयल मिलाएं। इस मास्क को डायकोलेट पर 20 मिनट के लिए लगाएं। वनस्पति तेल के बजाय, आप जर्दी और एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।
• अंडे के सफेद भाग के मास्क से झुर्रियों को दूर करता है और डिकोलिट की त्वचा को साफ करता है। बस प्रोटीन को व्हिस्क से फेंटें और इसे नेकलाइन पर एक घंटे के चौथाई के लिए लगाएं।
• त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप जिलेटिन मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। जिलेटिन को ठंडे पानी से पतला करें और पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें। फिर रचना में थोड़ा दूध डालें। यदि द्रव्यमान बहुत अधिक तरल है, तो इसमें स्टार्च मिलाएं। डेकोलेट की त्वचा पर मास्क लगाएं और इसे थोड़ा सूखने दें। फिर एक नम स्पंज से हटा दें।

अक्सर, सभी उम्र-विरोधी प्रक्रियाओं से, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को रात के चेहरे की क्रीम के अवशेष मिलते हैं, या यहां तक ​​​​कि कुछ भी नहीं। लेकिन अगर आप इन नाजुक क्षेत्रों की त्वचा की जरूरतों को हठपूर्वक अनदेखा करते हैं, तो आप एक युवा चेहरे का एक अजीब (और कभी-कभी भयानक) अप्राकृतिक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, जो एक पिलपिला सीनील गर्दन पर होता है। डॉक्टर प्लास्टिक क्लिनिक में उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट-त्वचा विशेषज्ञ, इरीना निकोलेवना इवानोवा के साथ, हम यह पता लगाते हैं कि इससे कैसे बचा जाए।

सबसे पहले, गर्दन और डायकोलेट ज़ोन क्रमशः ठोड़ी से कॉलरबोन तक और कॉलरबोन से स्तन ग्रंथियों की ऊपरी सीमा तक के क्षेत्र हैं (वह जो आपके ब्रा लगाने के बाद खुला रहता है)। यहां की त्वचा पतली और नाजुक है, व्यावहारिक रूप से चमड़े के नीचे की वसा (विशेष रूप से छाती पर) से रहित है, एक नियम के रूप में, सूखापन और शिथिलता का खतरा है। देखभाल की कमी, नमी की कमी, धूप की कालिमा का अत्यधिक उपयोग, अपनी तरफ सोने की आदत - कई कारक इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि 30 वर्ष की आयु तक, गर्दन पर प्राकृतिक "शुक्र के छल्ले" एक में बदल सकते हैं। अनैच्छिक "गलियारा", और नेकलाइन पर मोटे ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ छाती पर कोमल मोहक दरार की निरंतरता बन जाती हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, और जब मुसीबतें पहले से ही क्षितिज पर दिखाई दे रही हों तो क्या करें?

लड़कियों के लिए 20+

गर्दन और डायकोलेट की त्वचा को चेहरे की त्वचा की तरह ही पूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आप पहले से ही उसके स्वास्थ्य और स्थिति का ध्यान रखना शुरू कर देते हैं, तो आप भविष्य में बड़ी समस्याओं से बच सकते हैं। तो, शुरुआती झुर्रियों के दिखने का एक मुख्य कारण त्वचा का निर्जलीकरण है। अक्सर यह सूर्य के सक्रिय संपर्क के कारण होता है। याद रखें कि पराबैंगनी किरणें त्वचा की उम्र बढ़ने को कई गुना तेज कर देती हैं और एसपीएफ फिल्टर वाली क्रीम से इसकी रक्षा करती हैं (आपको इसे वसंत और गर्मियों में जरूर करना चाहिए)! कम उम्र में निर्जलीकरण को रोकने के लिए आदर्श प्लास्मोलिफ्टिंग. वह किसके जैसी है? रक्त एक नस से लिया जाता है, जिसे एक विशेष अपकेंद्रित्र में रखा जाता है। परिणामी स्वयं के प्लाज्मा को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा में अंतःक्षिप्त किया जाता है। यह साबित हो चुका है कि प्लास्मोलिफ्टिंग कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और इसके परिणामस्वरूप, न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि इसके घनत्व और लोच को भी बनाए रखता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सब शरीर के अपने संसाधनों की बदौलत हासिल किया जाता है। त्वचा की प्रारंभिक स्थिति और उसकी जरूरतों के आधार पर, वर्ष में 1-2 बार 4-5 प्रक्रियाओं के दौरान प्लास्मोलिफ्टिंग की जाती है।

आयु 35+

30 वर्ष की आयु तक, उम्र बढ़ने के लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं: त्वचा की कुछ झुर्री दिखाई देती है, शारीरिक सिलवटें गहरी हो जाती हैं, "नींद की झुर्रियाँ" बन जाती हैं। शुष्क त्वचा एक निरंतर समस्या बन जाती है, और मॉइस्चराइज़र अब इसका समाधान नहीं करते हैं। अधिक गंभीर चिकित्सा की आवश्यकता है - गहरी जलयोजन और कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना। इसके लिए प्रक्रिया एकदम सही है। biorevitalization- हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन (हयालूरोनिक एसिड का एक अणु 100 से 800 पानी के अणुओं को धारण करने में सक्षम है!) अक्सर कुछ विटामिन, ट्रेस तत्वों, अमीनो एसिड और विकास कारकों के अतिरिक्त के साथ। आज, उच्च-गुणवत्ता वाले इंजेक्शन के कई निर्माता 1.5-3 मिलीलीटर की मात्रा के साथ बायोरिविटलिज़ेंट्स (उसी हयालूरोनिक एसिड या उस पर आधारित कॉकटेल) का उत्पादन करते हैं - यह राशि न केवल चेहरे, बल्कि गर्दन और डिकोलिट को "मॉइस्चराइज़" करने के लिए पर्याप्त है। क्षेत्र। बेशक, प्रक्रियाओं के माध्यम से दीर्घकालिक इष्टतम प्रभाव प्राप्त किया जाता है। उदाहरण के लिए, बायोरिविटलाइज़ेशन के लिए साल में 1-2 बार 3-5 प्रक्रियाएं होती हैं। झुर्रियों की गहराई कम करें और त्वचा को "कसने" में मदद मिलेगी जैव सुदृढ़ीकरण- हयालूरोनिक एसिड या कैल्शियम हाइड्रॉक्सीपैटाइट पर आधारित फिलर्स के इंजेक्शन। गहरी परतों में काम करते हुए, वे अंदर से झुर्रियों को भरते हैं, प्राकृतिक त्वचा के फ्रेम को फिर से बनाते हैं, और कोलेजनोजेनेसिस को उत्तेजित करते हैं, जो एक दीर्घकालिक और सुंदर सौंदर्य परिणाम देता है।

महिलाएं 45+

चालीस के बाद त्वचा की मुख्य समस्याएं गहरी, स्पष्ट झुर्रियाँ और लोच का नुकसान हैं। इस उम्र में, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र की त्वचा की यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए केवल बायोरिविटलाइज़ेशन पर्याप्त नहीं होगा। मदद करेगा लेजर भिन्नात्मक पुनरुत्थान. विधि दर्दनाक है और लगभग 6-7 दिनों के पुनर्वास की आवश्यकता होती है, लेकिन आज यह त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में सर्वश्रेष्ठ में से एक है। वास्तव में, प्रक्रिया में कई नियंत्रित लेजर बर्न होते हैं, इसके बाद सक्रिय वसूली होती है। नतीजतन, गर्दन पर धीरे-धीरे त्वचा का फड़कना और झड़ना गायब हो जाता है, और शारीरिक सिलवटों की गहराई और डिकोलिट क्षेत्र में "नींद की झुर्रियाँ" कम हो जाती हैं। त्वचा की स्थिति के आधार पर, प्रक्रिया एक बार या पाठ्यक्रम के रूप में की जा सकती है, लेकिन केवल शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में। यदि आप इसे मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं के साथ जोड़ते हैं और इसे भराव इंजेक्शन के साथ पूरक करते हैं, तो आप लगभग पूर्ण - मखमली, टोंड और लोचदार त्वचा प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, आप गर्दन की त्वचा को कसने के लिए उपयोग कर सकते हैं मेसोथ्रेड्स- अवशोषित करने योग्य धागे जो चमड़े के नीचे इंजेक्ट किए जाते हैं और आपको "फ्रेम" बनाने और चेहरे के आकार में सुधार करने की अनुमति देते हैं।

महिला शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक गर्दन है। बात यह है कि वह बहुत व्यावहारिक रूप से वसा रहित है और धीमी रक्त परिसंचरण के साथ है, जिसका अर्थ है कि उसका न्यूनतम पोषण, लोच और दृढ़ता का तेजी से नुकसान। इसलिए गर्दन की देखभाल समय से शुरू कर देनी चाहिए ताकि उसकी तेजी से बढ़ती उम्र को रोका जा सके।

जैसा कि आप जानते हैं, गर्दन की त्वचा चेहरे की तुलना में काफी पहले बूढ़ी हो जाती है। यह उस पर है कि पहली छोटी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं जो मालिक के मूड को काला कर सकती हैं। इसलिए, अपनी वास्तविक उम्र न बताने और युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए, गर्दन और चेहरे का कायाकल्प 25 साल की उम्र से शुरू होने में लंबा समय लेना चाहिए।

इस तरह की शुरुआती देखभाल आवश्यक है ताकि उस क्षण को याद न किया जाए जब त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खो देती है, उस पर घृणित सिलवटों और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, और संभवतः एक दूसरी ठोड़ी। लेकिन भले ही आप पहले से ही कुछ चूक गए हों, और गर्दन आंशिक रूप से अपनी दिव्य उपस्थिति खोने में कामयाब हो गई हो - परेशान होने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसकी देखभाल करना शुरू करें। यह कैसे करना है, हम आपको इस लेख में बताएंगे।

मैं शुरू में यह नोट करना चाहूंगा कि गर्दन की देखभाल के लिए अधिक प्रयास और समय की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन प्राप्त प्रभाव अद्भुत होता है। उचित देखभाल के लिए, आपको स्वस्थ आदतें, गर्दन की त्वचा की दैनिक बाहरी देखभाल, साथ ही व्यायाम और मालिश का एक सेट करने की आवश्यकता है। इस तरह के एक एकीकृत दृष्टिकोण से गर्दन की त्वचा को कोमल और ताजा रखने में मदद मिलेगी, साथ ही दोहरी ठुड्डी के गठन और झुर्रियों की उपस्थिति को भी रोका जा सकेगा।

सुबह गर्दन की देखभाल

सुबह उठकर शीशे में अपने प्रतिबिंब को देखकर मुस्कुराना न भूलें और फिर आप अपने चेहरे और गर्दन को ठंडे पानी से धो सकते हैं। और सुबह नहाते समय अपनी गर्दन पर ठंडे पानी की एक धारा भेजना न भूलें। एक दिन क्रीम लगाने से इसका स्वागत समाप्त करना सबसे अच्छा है, जिसे नीचे से ऊपर की ओर चिकनी गति के साथ त्वचा में रगड़ना चाहिए।

शाम की गर्दन की देखभाल

त्वचा को धोने के लिए पानी और जेल या फोम से साफ किया जाना चाहिए, और फिर इसे क्रीम की एक पतली परत (अधिकतम 1.5 घंटे के लिए) के साथ कवर करें, हल्की मालिश करें और शेष क्रीम को सूखे कपड़े से हटा दें। स्नान या स्नान करने से पहले, गर्दन की त्वचा के लिए एक सेक बनाने की सलाह दी जाती है: गर्दन पर थोड़ा सा मॉइस्चराइजर लगाएं, इसे गर्म, नम तौलिये से लपेटें और नहाते समय तौलिये को पानी से गीला करें।

क्या गर्दन को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता है?

उत्तर स्पष्ट है - हाँ! गर्दन की त्वचा को पानी की अधिक मात्रा वाली क्रीम के उपयोग की आवश्यकता होती है। उम्र के साथ, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों को बायो-क्रीम, फोर्टिफाइड के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है, जो एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीकरण को प्रोत्साहित करते हैं, साथ ही साथ एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम भी।

लेकिन मुखौटों का क्या?

आपको सप्ताह में कम से कम दो बार कॉस्मेटिक मास्क या लोशन के साथ अपनी गर्दन को लाड़-प्यार करने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, पनीर के लोशन में उपयोगी गुण होते हैं, और इसे बनाना काफी आसान है। इसे तैयार करने के लिए, आपको आधा संतरे या कीनू के रस के साथ वसायुक्त पनीर (दो बड़े चम्मच) मिलाना होगा, फिर वनस्पति तेल (एक चम्मच) मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, धुंध में डालें, दो बार मोड़ें और गर्दन पर 20 मिनट के लिए रखें (इसे पट्टी से पकड़ने की सलाह दी जाती है)। फिर गर्म पानी से धो लें।

अगला मुखौटा भी उम्र बढ़ने वाली त्वचा को खुश करेगा। उसके लिए, आपको एक प्रोटीन, आधा नींबू का रस और एक चम्मच वनस्पति तेल मिलाना होगा। गर्दन की त्वचा पर 15-20 मिनट से अधिक न रखें, फिर धो लें।

मालिश के बारे में कुछ शब्द

गुणवत्तापूर्ण मालिश के बिना गर्दन की संपूर्ण देखभाल असंभव है। यह बेहद सुखद होने के साथ-साथ काफी उपयोगी भी है। आखिरकार, इसकी मदद से आप रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, जमा और विषाक्त पदार्थों से गर्दन की त्वचा को मजबूत और साफ कर सकते हैं।

इसे करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। सबसे पहले आपको एक मसाज ब्रश खरीदने की ज़रूरत है, जिससे आप शरीर के समस्या वाले हिस्सों, विशेष रूप से गर्दन की त्वचा की मालिश करेंगे। प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको वनस्पति तेल के साथ गर्दन, कंधों और पीठ के ऊपरी हिस्से को चिकना करना होगा। फिर आप छाती से, छाती से पीठ तक, और पीछे से बायीं ओर और फिर से शुरू कर सकते हैं मालिश की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और इसे रोजाना सुबह करना चाहिए और शाम।

जैसा कि आप देख सकते हैं, घर पर गर्दन की देखभाल करना काफी सरल है। हमारी सरल सलाह का पालन करना और परिणाम के लिए आशावादी रूप से ट्यून करना पर्याप्त है, और इनाम आने में लंबा नहीं होगा।

यदि अधिकांश महिलाएं, एक तरह से या किसी अन्य, चेहरे का पालन करने की कोशिश करती हैं, तो समय की निरंतर कमी, आलस्य या उपयुक्त साधनों की अज्ञानता के कारण गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को अक्सर बिना ध्यान दिए छोड़ दिया जाता है।

गर्दन और डायकोलेट में त्वचा विशेष रूप से नाजुक और कमजोर होती है, और इसलिए उचित देखभाल की कमी, अंत में, कई अप्रिय घटनाओं में बदल सकती है। बेशक, एक बढ़िया तरीका है - लो-कट ड्रेस को हमेशा के लिए भूल जाना और बंद ब्लाउज और स्वेटर को पूरे दिल से प्यार करना, लेकिन अगर आप आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं, तो आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी की उपलब्धियों का लाभ उठाना बेहतर है।

गर्दन और डायकोलेट की देखभाल की मुख्य समस्याएं

गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र में उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन लगभग 70% महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक हैं, जिन्होंने तीस साल का मील का पत्थर पार कर लिया है। सबसे पहले, यह त्वचा की लोच और दृढ़ता के नुकसान में परिलक्षित होता है - नरम और मखमली से स्पर्श तक, यह शुष्क और कठोर हो जाता है। क्या कारण है? मुख्य रूप से, चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक की अनुपस्थिति में, यही कारण है कि इस क्षेत्र में त्वचा बहुत पतली है और स्वतंत्र रूप से समय और पर्यावरण के प्रभावों का सामना नहीं कर सकती है। प्राकृतिक रक्षा और पुनर्प्राप्ति तंत्र की आशा केवल युवाओं में ही की जा सकती है। उम्र के साथ, जब कोलेजन (एक प्रोटीन जो त्वचा को लोच प्रदान करता है) का उत्पादन अनिवार्य रूप से कम हो जाता है, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को निश्चित रूप से अतिरिक्त "पोषण" की आवश्यकता होती है।

एक समान रूप से सामान्य घटना छाती क्षेत्र में रंजकता विकार है, जो धूप सेंकने या धूपघड़ी के दुरुपयोग के लिए जिम्मेदार है। बहुत नाजुक त्वचा जल्दी जल जाती है, उम्र के धब्बे और झाइयां दिखाई देती हैं। हालांकि, हाइपरपिग्मेंटेशन का एक और संभावित कारण है - गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन। आम तौर पर, बच्चे के जन्म के छह महीने के भीतर त्वचा अपने आप ठीक हो जानी चाहिए, हालांकि, अगर अंतःस्रावी तंत्र में खराबी होती है, तो दिखाई देने वाले वर्णक धब्बे हमेशा के लिए रह सकते हैं।

गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र की घरेलू देखभाल

कम उम्र में गर्दन और डायकोलेट की देखभाल शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि समस्याओं को रोकने के लिए उनके परिणामों को खत्म करने की तुलना में बहुत आसान है। 20-25 साल की उम्र में, नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग बॉडी मिल्क (दिन में एक बार या हर दो दिन में एक बार) का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है, बाद में, विशेष रूप से 30 के बाद, विशेष क्रीम और लोशन का उपयोग करें जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और समान आवृत्ति के साथ कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। . उत्पाद को नीचे से ऊपर की ओर हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ लागू करें। किसी भी मामले में क्रीम को तीव्रता से रगड़ना नहीं चाहिए! इस क्षेत्र में, त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए आपको अपने आप को हल्के थपथपाने या उंगलियों के त्वरित दोहन तक सीमित रखना चाहिए।

सप्ताह में 1-2 बार मास्क की देखभाल करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। सौंदर्य प्रसाधनों से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, ऐसे उत्पादों का चयन करें जिनमें रेटिनॉल, समुद्री शैवाल, वनस्पति या आवश्यक तेल (शीया, मैकाडामिया, जोजोबा, गेहूं के बीज का तेल) हों। मुखौटा लगाने से पहले, त्वचा को साफ करना सुनिश्चित करें: शराब के घटकों के बिना नरम दूध या फोम करेगा।

इसके अलावा, यह हमारी दादी-नानी को ज्ञात व्यंजनों पर ध्यान देने योग्य है - निष्पादन में काफी सरल, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, काफी प्रभावी है। तो, त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए कंट्रास्ट शावर या डूश बहुत अच्छे हैं। 5-10 मिनट की पूरी प्रक्रिया की अवधि के साथ, तीन विरोधाभासों को करने की सिफारिश की जाती है - पानी के तापमान में 35-36 डिग्री सेल्सियस से 15-19 डिग्री सेल्सियस तक परिवर्तन। ठंडा पानी 30-40 सेकंड से अधिक नहीं डालना चाहिए, गर्म - कुछ मिनट। हालांकि, अगर आपने पहले कभी ऐसा नहीं किया है, तो 35 से 25 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर एक कंट्रास्ट से शुरू करें। आपको हमेशा कंट्रास्ट शावर को कूल रिंस से खत्म करना चाहिए।

त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने हाथों से या शरीर के लिए नरम मालिश ब्रश से डिकोलेट और छाती क्षेत्र की मालिश करनी चाहिए। सबसे पहले, आपको त्वचा पर एक वसा पौष्टिक क्रीम या तेल लगाने की ज़रूरत है, और फिर गोलाकार गतियों में ऊपर जाएं - छाती से गर्दन के किनारे के कान के लोब तक। परिपत्र आंदोलनों को पैट और हल्के चुटकी के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। बस बहुत सावधान रहें - पतली त्वचा पर अत्यधिक दबाव के परिणामस्वरूप चोट के निशान दिखाई दे सकते हैं।

यदि आप "लोक कॉस्मेटोलॉजी" के प्रशंसक हैं और रेफ्रिजरेटर में उपलब्ध उत्पादों से विभिन्न प्रकार के मास्क बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो न केवल अपने चेहरे को, बल्कि अपने शरीर को एक पौष्टिक संरचना के साथ लाड़ प्यार करें। इस मामले में सबसे प्रभावी उपायों में से एक एक्सफ़ोलीएटिंग और नरम दलिया मास्क होगा - एक कॉफी की चक्की में 1 बड़ा चम्मच दलिया पीसें, गर्म दूध के साथ गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पतला करें, गर्दन पर लगाएं और 10-15 के लिए डिकोलेट करें। मिनट, और फिर गर्म पानी से धो लें और अपनी त्वचा को एक तौलिये से धीरे से थपथपाएं। एक पौष्टिक शहद-मेयोनेज़ मास्क (150 ग्राम मेयोनेज़ 1 बड़ा चम्मच शहद के लिए) और हर्बल इन्फ़्यूज़न (कैमोमाइल, लिंडेन, पुदीना, आदि) से विभिन्न प्रकार के कंप्रेस का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हमेशा मास्क के ऊपर एक गर्म तौलिया या कंबल रखें। प्रक्रिया के दौरान, चुपचाप झूठ बोलें, अपना पसंदीदा संगीत सुनें, एक पत्रिका देखें। यह साबित हो गया है कि जब आप पूरी तरह से आराम करते हैं तो सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं सबसे अच्छा काम करती हैं, क्योंकि जब शरीर आराम कर रहा होता है तो सभी उपयोगी पदार्थ अधिकतम तक अवशोषित हो जाते हैं।

डायकोलेट और गर्दन को अच्छे आकार में रखने के लिए, आपको नियमित रूप से सरल जिमनास्टिक करना चाहिए, जिसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन भविष्य में, निश्चित रूप से, आपको बहुत सारी समस्याओं से बचाएगा। बोर्ड पर निम्नलिखित अभ्यासों का एक सेट लें:

• अपने दांतों में एक पेंसिल पकड़े हुए, हवा में 1 से 10 तक की संख्या लिखें। प्रत्येक संख्या कम से कम 3 बार "लिखी" होनी चाहिए।
• धीरे-धीरे अपने सिर को बाईं ओर झुकाएं, फिर दाएं कंधे को 10 बार झुकाएं। व्यायाम के दौरान आपको गर्दन की मांसपेशियों में हल्का खिंचाव महसूस होना चाहिए। सीधे खड़े होकर, सिर को दक्षिणावर्त और फिर विपरीत दिशा में गोलाकार घुमाएँ। रोटेशन पूरा होना चाहिए - ठोड़ी व्यावहारिक रूप से छाती, और पीठ के सिर के पिछले हिस्से को छूती है। एक तरफ और दूसरी तरफ 7-10 बार दोहराएं।
• अपनी गर्दन को स्ट्रेच करें और अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं। 2 मिनट के लिए निचले जबड़े से सक्रिय "चबाने की क्रिया" करें।
• अपनी ठुड्डी को अपनी हथेली से आराम दें और अपने हाथ से विरोध करते हुए इसे नीचे करने की कोशिश करें। व्यायाम 1-2 मिनट के भीतर किया जाता है।
• अपने सिर को दाईं ओर मोड़ें और अपने बाएं हाथ की हथेली को अपने बाएं गाल पर रखें। अपने सिर को बाईं ओर मोड़ते समय, अपने हाथ से विरोध करें। प्रत्येक पक्ष के लिए 6-7 बार दोहराएं।

गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र के लिए सैलून उपचार

गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र के लिए सैलून देखभाल तीस वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब त्वचा को अब संभावित उम्र से संबंधित परिवर्तनों और विकारों को रोकने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि उन्हें ठीक करने की आवश्यकता है। उपयुक्त प्रक्रियाओं को कभी-कभी व्यापक शरीर देखभाल (मालिश, छीलने) में शामिल किया जा सकता है। एपिडर्मिस को बहाल करने और पुनर्जीवित करने के उद्देश्य से अलग-अलग कार्यक्रम भी हैं।

देखभाल का एक उत्कृष्ट साधन पेशेवर कॉस्मेटिक लाइनों के आधार पर विभिन्न प्रकार के मास्क और बॉडी रैप हैं। घरेलू उपयोग के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के विपरीत, वे सक्रिय पदार्थों से बहुत अधिक संतृप्त होते हैं, और इसलिए उनका अधिक स्पष्ट प्रभाव होता है। कोलेजन, इलास्टिन, ब्राउन समुद्री शैवाल, विटामिन और खनिज जैसे घटक विशेष रूप से उपयोगी माने जाते हैं। मास्क को गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर लगाया जाता है और 20-25 मिनट के बाद धो दिया जाता है। आपको एक्सप्रेस मास्क को उठाने (कसने) पर भी ध्यान देना चाहिए, जो आपको एक प्रक्रिया में त्वचा को ताज़ा करने की अनुमति देता है, इसे चमक देता है और नेत्रहीन इसे अधिक टोंड बनाता है। कैफीन, एमिनोफिललाइन और पौधों के अर्क की सामग्री के कारण, ऐसी तैयारी सबसे छोटी वाहिकाओं के माध्यम से रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, त्वचा को आवश्यक पोषक तत्वों से संतृप्त करती है। बेशक, एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को एक से अधिक बार दोहराना होगा। हालांकि, अगर आपको एक शाम के लिए त्वरित परिणाम की आवश्यकता है, तो ऐसा मुखौटा काम करेगा।

गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र की देखभाल करने का एक और वास्तविक तरीका सैलून फ्रूट रैप है। प्रक्रिया के लिए, एक नियम के रूप में, शुद्ध ताजे फल दूध, शहद या विदेशी पौधों के अर्क के साथ मिश्रित होते हैं। विटामिन से भरपूर मिश्रण को गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर लगाया जाता है, जिसके बाद प्रभाव को बढ़ाने के लिए शरीर को एक विशेष पॉलीइथाइलीन फिल्म या थर्मल कंबल में लपेटा जाता है। प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है, अधिकतम परिणामों के लिए, छीलने को अक्सर लपेटने से पहले किया जाता है, और उसके बाद एक कोमल मालिश की जाती है। इसके अलावा, डायकोलेट क्षेत्र की देखभाल के लिए, आप मेसोथेरेपी का एक कोर्स कर सकते हैं - त्वचा के नीचे होम्योपैथिक, विटामिन या एंटी-एजिंग तैयारी का इंजेक्शन। वर्तमान में, कई मेसोथेरेप्यूटिक कॉकटेल हैं - कॉस्मेटोलॉजिस्ट एपिडर्मिस की स्थिति और निर्धारित कार्यों के आधार पर सही का चयन करता है। सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक विटामिन और कोलेजन के साथ संयुक्त रूप से हाइलूरोनिक एसिड को गहराई से हाइड्रेटिंग कर रहा है। एक विकल्प एक कॉकटेल है जिसमें पौधे के अर्क और खनिज होते हैं।

यदि आप ऐसी प्रक्रियाओं से सावधान हैं, तो आप गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी का उपयोग कर सकते हैं, जो विशेष तत्वों से संतृप्त तेल और सीरम का उपयोग करता है। प्रक्रिया दो चरणों में होती है: पहले, त्वचा पर तेल (सीरम) लगाया जाता है, और फिर नोजल के साथ एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है, जिसके माध्यम से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, जो त्वचा में पोषक तत्वों की गहरी पैठ सुनिश्चित करती है। 2-3 दिनों के बाद, जब कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, तो त्वचा काफ़ी चमकदार और कायाकल्प हो जाएगी, और महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाएँगी। एक प्रक्रिया का प्रभाव लगभग दो सप्ताह तक रहता है। भविष्य में, महीने में लगभग एक बार मेसोथेरेपी दोहराने की सिफारिश की जाती है।

उन लोगों के लिए जो गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र में युवाओं के संरक्षण के लिए गंभीरता से लड़ने का इरादा रखते हैं, सबसे अच्छा उपाय, शायद, "कट्टरपंथी उपाय" माना जा सकता है - फोटोरिजुवेनेशन। प्रक्रिया का अर्थ एक निश्चित आवृत्ति की हल्की तरंगों के साथ त्वचा को प्रभावित करना है, जो त्वचा में गहराई से प्रवेश करती है, कोलेजन उत्पादन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, और साथ ही मकड़ी नसों और उम्र के धब्बे को हटा देती है। प्रक्रिया को पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है - नई पीढ़ी के लेजर, उनकी सभी प्रभावशीलता के साथ, धीरे से कार्य करते हैं और आस-पास के ऊतकों को प्रभावित नहीं करते हैं। सत्र के दौरान, रोगी को हल्की जलन और झुनझुनी का अनुभव हो सकता है, लेकिन दर्द की कोई बात नहीं है।

फोटोरिजुवेनेशन को आज खुद को जोखिम में डाले बिना त्वचा की यौवन को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका माना जा सकता है, जैसा कि प्लास्टिक सर्जरी के मामले में होता है। प्रक्रिया, यदि सही ढंग से की जाती है, तो व्यावहारिक रूप से कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है (3-4 दिनों के लिए त्वचा का हल्का लाल होना मायने नहीं रखता) और अस्पताल में लंबे समय तक ठीक होने की आवश्यकता नहीं होती है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, महीने में एक बार 3-4 प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है, और फिर डेढ़ साल में एक बार फोटोरिजुवेनेशन दोहराएं। हालांकि, इस प्रक्रिया, किसी भी गंभीर कॉस्मेटिक प्रभाव की तरह, इसके contraindications हैं। मुख्य हैं:

• गर्भावस्था;
• त्वचा रोग (जैसे सोरायसिस);
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• मिर्गी;
• गंभीर हृदय रोग।

इसके अलावा, प्रक्रिया से दो सप्ताह पहले और दो सप्ताह बाद तक, खुली धूप में न रहने और धूपघड़ी में न जाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

याद रखें, नियमित देखभाल, यहां तक ​​​​कि सबसे कम से कम, आपको अपनी त्वचा की सुंदरता से खुद को और अपने आस-पास के लोगों को खुश करने की अनुमति देगा।

इरिना टिटलीना, कॉस्मेटोलॉजिस्ट

लेख पर टिप्पणी "गर्दन और डायकोलेट के लिए त्वचा की देखभाल के लिए एक विशेष दृष्टिकोण"

अनुभाग: चेहरे की देखभाल (जो लड़कियां रेटिनोइड्स और एसिड का उपयोग करती हैं - क्या आप उन्हें गर्दन और डायकोलेट पर लगाते हैं?) मैं गर्दन और डायकोलेट पर एसिड नहीं लगाती। मेरे चेहरे के विपरीत, मेरी त्वचा बहुत नाजुक और पतली है। मुझे नहीं लगता कि इतने आक्रामक तरीके से काम करना जरूरी है...

बहस

मैं एसिड का उपयोग करता हूं, एक अच्छी मॉइस्चराइजिंग / पौष्टिक क्रीम के शीर्ष पर, चेहरे, गर्दन, डिकोलिट को सुनिश्चित करें। शरीर के लिए सामान्य रूप से योजनाओं में खरीदने के लिए

मैं गर्दन और डायकोलेट पर एसिड नहीं लगाता। मेरे चेहरे के विपरीत, मेरी त्वचा बहुत नाजुक और पतली है। मुझे नहीं लगता कि इतने आक्रामक तरीके से कार्य करना आवश्यक है, इसके विपरीत, पिछले 10 वर्षों से मैं एक वसा पौष्टिक एंटी-एजिंग क्रीम लगा रहा हूं। मैं मजबूत रेटिनोइड्स का उपयोग नहीं करता और अपने चेहरे पर उनका उपयोग नहीं करता, अन्यथा, हमेशा की तरह, घरेलू देखभाल के रूप में, उनके साथ एक क्रीम नीचे अच्छी है।

नेकलाइन। त्वचा की देखभाल। फैशन और सुंदरता। मुझे डीकोलेट क्रीम-मास्क-छोटे छीलने की देखभाल करने की सलाह दें? त्वचा रूखी है, अब बेवजह धूप सेंक रही है। बायोथर्म क्रीम से, लिंक के अनुसार, लेकिन मुझे अभी भी कुछ और चाहिए।

बहस

मैं घरेलू उपचार की सलाह देता हूं - गर्म वनस्पति तेल (जैतून या अन्य पौष्टिक) के साथ संपीड़ित करें। गर्म तेल में, एक कपड़े या रूई को गीला करें, एक फिल्म और एक तौलिया के साथ शीर्ष पर लागू करें। 20 मिनट के लिए बैठें, अवशेषों को पोंछ लें, आप कुल्ला नहीं कर सकते।

मैं आपकी जगह होता लंबे समय के लिएएक मोटी क्रीम का इस्तेमाल किया, यह आपकी त्वचा को बहाल करना चाहिए।

अनुभाग: शरीर की देखभाल (गर्दन और डायकोलेट के लिए बजट क्रीम)। नेचुरा साइबेरिका में डेकोलेट क्षेत्र के लिए एक मुखौटा और क्रीम है। बहुत बजटीय, मैंने परिणाम को दूसरे आवेदन पर सचमुच देखा।

बहस

नेचुरा साइबेरिका में डेकोलेट क्षेत्र के लिए एक मुखौटा और क्रीम है। बहुत बजटीय, मैंने परिणाम को दूसरे आवेदन पर सचमुच देखा।

क्लेरिंस में गर्दन की क्रीम होती है। अच्छी छोटी बात। लेकिन मुझे डर है कि यह आपके बजट में फिट नहीं होगा। और टब छोटा है।

त्वचा की देखभाल। मैं पहले से ही काफी परिपक्व हूं, मैं सुबह एक विपरीत स्नान करता हूं, मैं इस क्षेत्र के लिए विशेष क्रीम लेता हूं, लेकिन दृश्य अभी भी सबसे अच्छा नहीं है, यह स्पष्ट है कि मैं "सोलह" वर्ष का नहीं हूं, लेकिन फिर भी .. मैंने मेसो किया, मुझे यह पसंद आया, मैंने इसे लंबे समय तक दोहराया नहीं, समय के साथ समस्याएं थीं।

बहस

चेहरे की मालिश करना और डायकोलेट क्षेत्र पर कब्जा करना आवश्यक होगा। मेसो त्वचा का एक उत्कृष्ट समर्थन है। MEYSTAR सौंदर्य प्रसाधनों में एक मॉडलिंग जेल है, इसका उपयोग करना अच्छा होगा (नितंब बॉक्स पर खींचे जाते हैं)))

सिद्धांत रूप में, मुझे पता है कि वे रासायनिक छिलके भी करते हैं, मुझे लगता है कि प्रभाव चेहरे पर जैसा होगा

त्वचा और बालों की देखभाल, फिगर, सौंदर्य प्रसाधन, चेहरा, कॉस्मेटोलॉजी, कपड़े और जूते, फैशन। ऐसा हुआ कि 35 साल की उम्र तक मुझे कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ी। और स्पा में। त्वचा एक जेल भी है, बॉक्स पर 5 वां बिंदु खींचा जाता है। उन्हें दूसरी ठोड़ी, गर्दन और डिकोलिट को धब्बा करने की आवश्यकता होती है। में ...

गर्दन की नाजुक त्वचा - देखभाल। त्वचा की देखभाल। फैशन और सुंदरता। मुझे एक अलग क्रीम चाहिए। गर्दन पर / décolleté अधिक >। 03.12. 2018 10:31:41। 7ya.ru पारिवारिक मुद्दों पर एक सूचना परियोजना है: गर्भावस्था और प्रसव, पालन-पोषण, शिक्षा और करियर, गृह अर्थशास्त्र, मनोरंजन, सौंदर्य ...

बहस

मुझे एक अलग क्रीम चाहिए। गर्दन/डिकोलेट पर अधिक पौष्टिक, जैसे शीया बटर (ऐसा चेहरा "रोकना" / छिद्र /) कर सकता है।
+ खेल भार। विशेषज्ञ। व्यायाम। सामने की मांसपेशियों के लिए, यदि आप इसे घर पर करना चाहते हैं, तो आपको एक स्पोर्ट्स बेंच की आवश्यकता होगी।
पीछे की तरफ - आपको वजन चाहिए। परामर्श के लिए स्पोर्ट्स क्लब जाना बेहतर है, ताकि वे आपको यह दिखा सकें कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए ताकि चोट न लगे।
बेंच पर, सिद्धांत रूप में, सामने के लिए कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन फिर भी। बेंच को सोफे की तरह नरम कुछ के साथ बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
+ कंधे की कमर पर (यह लैटिन नामों के बिना आम है) डम्बल के साथ व्यायाम करता है, अगर आप नहीं जानते हैं, तो एक विशेषज्ञ के लिए आपको दिखाना बेहतर है, वहां विभिन्न मांसपेशी समूहों पर भार भी स्थिति पर निर्भर कर सकता है कोहनी :)) यह दिखाया जाना चाहिए। + सांस नियंत्रण।

गर्दन की मांसपेशियों के लिए व्यायाम जोड़ें।
आप जो कुछ भी करते हैं वह सब सही है :)

रजोनिवृत्ति और त्वचा:(। त्वचा की देखभाल। फैशन और सुंदरता। ठीक है, मुझे 2 साल पहले रजोनिवृत्ति हुई थी (मेरे पास अभी भी 40 नहीं है)। वैसे, पहले तो मैंने यह भी देखा कि झुर्रियाँ कैसे दिखाई देती हैं, ठीक है, मुझे लगता है यह स्पष्ट है कि अभी 18 वर्ष नहीं हुए हैं।

बहस

ठीक है, मुझे 2 साल पहले प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हुई थी (अब भी मैं 40 वर्ष की नहीं हूं)। वैसे, पहले तो मैंने यह भी देखा कि झुर्रियाँ कैसे दिखाई देती हैं, ठीक है, मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि मैं पहले से ही 18 साल का नहीं हूँ। झुर्रियाँ अब उसी स्तर पर जमी हुई हैं, और त्वचा का समग्र स्वर और समरूपता बेहतर हो गई है। बढ़ी हुई वसा सामग्री, सभी प्रकार के मुँहासे गायब हो गए। और मैंने पहले साल के बाद हार्मोन पीना बंद कर दिया।

06/20/2008 11:28:01 अपराह्न, गुमनाम भी

उह ... लेकिन वह अचानक कैसे प्रकट हुआ? यानी, आपने उस रजोनिवृत्ति को कैसे समझा? मुझे बताओ, कृपया, मैं तुमसे थोड़ा अधिक हूं। वनस्पति लक्षण दिखाई दिए। शायद यह हार्मोन के लिए कतार में आने का समय है? (((

06/19/2008 21:53:02, मैं छिप जाऊंगा

गरदन। त्वचा की देखभाल। फैशन और सुंदरता। लेकिन कृपया मुझे बताएं, गर्दन की देखभाल के लिए कौन सी क्रीम का उपयोग करना बेहतर है - चेहरे के लिए या शरीर के लिए कौन सी क्रीम? (मैंने इसका उल्लेख नहीं किया, क्योंकि मैं स्वयं उनका उपयोग नहीं करता, मेरी गर्दन और डेकोलेट की त्वचा बहुत अलग है क्योंकि)।

बहस

यदि आप सुझाए गए विकल्पों में से चुनते हैं, तो "चेहरे के लिए", यदि आपकी रेखा तेल और संयोजन त्वचा के लिए नहीं है।

गर्दन के लिए "सामने" उपयुक्त हैं:
-> सफाई - वह सब कुछ जो झाग नहीं देता :) यानी। दूधिया आकार, या पानी, मेकअप हटाने के लिए 2 चरणों के रूप में,
-> मास्क - केवल पौष्टिक/मॉइस्चराइजिंग, मिट्टी आधारित नहीं, यानी। घोषित किए बिना "हम छिद्रों को कसते हैं, काले डॉट्स को साफ करते हैं, संरचना को संरेखित करते हैं", और बिना थर्मल प्रभाव के। घर्षण, स्क्रब, विशेष रूप से जिन्हें रगड़ने की सलाह दी जाती है, वे भी आवश्यक नहीं हैं।
-> टॉनिक - केवल शराब मुक्त
-> मॉइस्चराइजिंग, पुनर्जनन, आदि। - इन उत्पादों को त्वचा के प्रकार "सामान्य से शुष्क" के साथ लेबल किया जाना चाहिए

"फव्वारा" के साथ नीचे से ऊपर तक, धीरे से, सहजता से लागू करें :)

यह है अगर हम परिचय से आगे बढ़ते हैं, कि "कोई विशेष समस्या नहीं है, मैं बस त्वचा को अच्छे आकार में रखना चाहता हूं ...", टीके। यह स्पष्ट है कि शरीर के प्रत्येक महिला भाग के लिए आप सुपर-डुपर-संकीर्ण-प्रोफ़ाइल देखभाल खोद सकते हैं .. और इसमें विशेषज्ञता वाली कंपनियां ..;))

अगर गर्दन के लिए खास न हों तो चेहरे की तुलना में पलकों के लिए बेहतर है।

गले में खौफ। त्वचा की देखभाल। फैशन और सुंदरता। वे इसके साथ क्या करते हैं - वे कैसे परवाह करते हैं, वे क्या धब्बा लगाते हैं, कृपया मुझे बताएं। वोज़्व्रस्ट - एक पोनीटेल के साथ 36 साल। सभी को धन्यवाद। डेकोलेट + नेक एरिया की देखभाल उसी तरह होती है जैसे रूखी या रूखी त्वचा वाले चेहरे की होती है।

बहस

डेकोलेट + नेक एरिया की देखभाल उसी तरह होती है जैसे रूखी या रूखी त्वचा वाले चेहरे की होती है। वे। आपको सफाई (दिशा - "फव्वारा" ऊपर), नाजुक छूटना, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग ("उन्नत" या विशेष रूप से 2 चरणों में बहुत वांछनीय: उम्र बढ़ने और उचित मॉइस्चराइजिंग की रोकथाम के लिए) और सुरक्षा / आंख को दिखाई देने वाले क्षेत्र के लिए भी आवश्यकता है ;)/.
कोई वार / थपथपाना, संपीड़ित करना आदि नहीं। शौकिया प्रदर्शन - थायरॉइड ज़ोन केवल कोमल हैंडलिंग की अनुमति देता है :)

मिरा लक्स कॉस्मेटिक्स के लिए छाती और डेकोलेट क्षेत्र के लिए अच्छी देखभाल है, www.mirra.ru देखें

मेरे पास एक क्रीम है - गर्दन और डिकोलिट के लिए। यह कुछ प्रभाव देने लगता है, अगर आप धब्बा करना नहीं भूलते हैं, लेकिन शारीरिक झुर्रियाँ कहीं नहीं हैं। मैंने चेहरे की तरह ही गर्दन की देखभाल करना शुरू किया, कहीं 20 साल बाद :) और चेहरे की तरह, कभी-कभी केवल सरल क्रीम...

बहस

आपको प्रेस डाउनलोड करने की आवश्यकता है! जब आप शरीर को एक प्रवण स्थिति से झुकाकर प्रेस को घुमाते हैं, तो आपको अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखने की आवश्यकता होती है (बस पकड़ें, और अपने आप को अपने हाथों से आगे और ऊपर न खींचे :)), और अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से दूर रखें। , जैसे कि आपने वहां एक सेब को जकड़ा हुआ है और आप उसे गिरा नहीं सकते। प्रेस पूरी तरह से झूलता है, दूसरी ठोड़ी गायब हो जाती है और गर्दन की मांसपेशियों को पूरे सिलेंडर में काम किया जाता है :)

तो प्रेस को सही तरीके से डाउनलोड करें!

हमारे कॉस्मेटोलॉजी शिक्षक ने हमें गर्दन के लिए एक व्यायाम दिखाया, लेकिन मुझे नहीं पता कि इसका वर्णन कैसे किया जाए। 53 साल की उम्र में उनकी गर्दन 25 साल की लड़की से बेहतर दिखती है। मैं कोशिश करूँगा: जी))) मैं पहले से ही मजाकिया हूँ। इसे आईने के सामने आजमाएं। मुंह के कोनों को पक्षों तक ले जाने के प्रयास के साथ यह आवश्यक है और, जैसा कि नीचे था, ताकि गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशी तनावपूर्ण हो जाए, यह कोबरा की तरह हो जाए :))) ये वह अभ्यास हैं जो वह अभी भी करती है दिन में 10 बार करता है। खैर, यूरोपीय संघ-लेकिन क्रीम, मॉइस्चराइजिंग।
कितनी अच्छी तरह से? हो गई?:)))

गर्दन पर सिलवटें - कहाँ?. त्वचा की देखभाल। गर्दन और छाती की देखभाल। सिद्धांत रूप में, गर्दन पर झुर्रियों से बचने के लिए, आपको अत्यधिक जल्दबाजी में सिर हिलाने, काम के दौरान गलत स्थिति और नींद से बचने की जरूरत है ...

साल, हालांकि .... डिकोलिट ज़ोन की त्वचा किसी तरह बहुत सुंदर नहीं हो गई है, किसी तरह यह दिखने में "अशुद्ध" है। साझा करें कि डिकोलिट की त्वचा की देखभाल कौन करता है? नियमित रूप से छीलना डेकोलेट + गर्दन क्षेत्र की देखभाल है, ठीक उसी तरह जैसे शुष्क या शुष्क त्वचा वाले चेहरे के लिए।

बहस

डेकोलेट की त्वचा की देखभाल, सिद्धांत रूप में, "सामान्य-सूखापन के लिए प्रवण" के रूप में, त्वचा की उम्र को ध्यान में रखते हुए।

वे। मास्क और नियमित उत्पादों के साथ सफाई, टोनिंग, पोषण और मॉइस्चराइजिंग। हमें पुनर्योजी उत्पादों की आवश्यकता है - इसका मतलब है कि वे भी हैं :) भूतल उत्पाद - एक एस / एस फिल्टर के साथ होना चाहिए। यदि आप इस क्षेत्र को खुला पहनते हैं - सुरक्षा, स्वर, पाउडर .. - "चेहरे से" पूरे शस्त्रागार का भी उपयोग किया जाएगा।

चूंकि चेहरे पर मेरी त्वचा एक ही प्रकार की है जैसे कि डिकोलिट पर, इसका मतलब है "नीचे जाओ" भी :)
इसके अलावा, मैं अपनी पीठ के बल सोता हूं :)) यदि आप अपनी तरफ सोते हैं, तो "बीच" झुर्रियाँ पूरी रात तय होती हैं ..
यदि आप गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र की परवाह करते हैं, तो इन क्षेत्रों के लिए विशेष देखभाल उत्पाद हैं, लगभग हर कंपनी के पास है। लेकिन यह बिल्कुल अलग सवाल है... :)

:) इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन उम्र बढ़ने, लोच की कमी को रोकने के लिए, आप पाठ्यक्रमों का उपयोग कर सकते हैं! एक विशेष अभिविन्यास की क्रीम। यह सिर्फ इतना है कि गर्दन चेहरे की तुलना में तेजी से बढ़ती है, और हाथों की तरह, यह महिला की उम्र "दूर" करती है।
आमतौर पर ऐसी क्रीम में शैवाल घटक, प्रोटीन होते हैं: दूध, रेशम, एस्टर तेल।
देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया: दृढ़ता, लोच, पोषण की बहाली, त्वचा के ट्यूरर को मजबूत करना।
मुखौटे भी हैं। लेकिन मैं "पार्क" करना पसंद करता हूं - क्रीम को एक मोटी परत, चर्मपत्र की एक परत, एक स्कार्फ में लगाया जाता है, हम लगभग 15 मिनट तक बैठते हैं - क्रीम के अवशेषों को एक नैपकिन के साथ हटा दें या क्रीम को बहुत धीरे से मालिश करें परिपत्र गति में त्वचा। लेकिन! यह समस्याग्रस्त थायरॉयड ग्रंथि और हृदय वाले लोगों के लिए नहीं किया जाना चाहिए :(

डिकोलिट, पीठ और गर्दन। त्वचा की देखभाल। साल, हालांकि .... डिकोलिट ज़ोन की त्वचा किसी तरह बहुत सुंदर नहीं हो गई है, किसी तरह यह दिखने में "अशुद्ध" है। साझा करें कि त्वचा की देखभाल कौन करता है ई-मेल द्वारा उत्तर कैसे प्राप्त करें। चित्रों के रूप में छवियों के लिंक दिखाएं। की देखभाल...

बहस

चूंकि दाने का कारण स्पष्ट है - हार्मोनल, तो इसे हल करने के साधन उसी क्षेत्र से हैं। क्या किसी डॉक्टर के पास जाना संभव है जिसने आपको किसी समस्या के समाधान के लिए मार्वलन लेना बंद करने की सलाह दी हो?

यदि आप इस समय हार्मोनल पृष्ठभूमि में हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं (गर्भवती, उदाहरण के लिए :)), तो आपको इस स्थिति (अपनी पीठ पर चकत्ते) को स्वीकार करना चाहिए और कुछ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके मुंहासों को सुखाना चाहिए ताकि संक्रमण न फैले।

चूंकि वे "बिंदु" वार के साथ पिंपल्स से लड़ते हैं, तो आपको किसी करीबी से नियमित रूप से युद्ध क्षेत्र का निरीक्षण करने के लिए कहना होगा और या तो सैलिसिलिक एसिड, या कैलेंडुला के साथ मरहम, या भगवान न करे विष्णव्स्की मरहम :) या कई सुखाने और खींचने का मतलब है। मुझे आशा है कि आप अपनी आत्मा में इन स्थानों के लिए स्क्रबिंग का उपयोग नहीं करेंगे।

अंदर कुछ भी पीने से सावधान रहें, दाने का कारण जानने वाले डॉक्टर की सिफारिश पर ही बेहतर है।

और उसके बाद बता दें कि सुरक्षा के प्राकृतिक तरीकों के इस्तेमाल से बेहतर है हार्मोनल गोलियां पीना...

गर्दन के क्षेत्र को चेहरे की तरह ही सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। गर्दन, निश्चित रूप से, बड़ी उम्र देती है। दुर्भाग्य से, मैं बहुत बार ऐसी महिलाओं से मिला हूं जो ध्यान से अपने चेहरे की देखभाल करती हैं, लेकिन गर्दन के बारे में पूरी तरह से भूल जाती हैं। यही बात हाथों पर भी लागू होती है। हमेशा पहनना बेहतर होता है ...

बहस

लड़कियों, एक और सवाल!
क्या शरीर के लिए गर्दन के लिए उसी क्रीम का उपयोग करना संभव है? या विशेष रूप से नेकलाइन के लिए डिज़ाइन की गई कोई चीज़ खरीदना अनिवार्य है?
शुक्रिया।

09/13/2000 06:04:46 अपराह्न, हेलेनवी

यह गर्दन और हाथ हैं जो आमतौर पर एक महिला की उम्र बताते हैं। अनुप्रस्थ झुर्रियाँ और सिलवटें अनुचित जीवन शैली के कारण भी दिखाई दे सकती हैं। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक लेटने के साथ-साथ बहुत अधिक तकिए पर सोने की आदत। कम टोन और त्वचा का फड़कना, नेकलाइन पर झुर्रियों का एक नेटवर्क, हाइपरपिग्मेंटेशन अक्सर अत्यधिक धूप की कालिमा से प्रकट होता है।

अपनी गर्दन को ज्यादा से ज्यादा देर तक जवां रखने के लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। केवल उन आदतों को छोड़ना आवश्यक है जो उसकी उपस्थिति को नुकसान पहुंचाती हैं और उसकी ठीक से देखभाल करती हैं। हर बार जब आप अपना चेहरा साफ करते हैं तो अपनी गर्दन को साफ करने की आदत बनाएं। गर्दन की त्वचा पर कुछ वसामय ग्रंथियां होती हैं, इसलिए यह कभी तैलीय नहीं होती, बल्कि केवल सामान्य या सूखी होती है। तदनुसार, मुलायम सफाई करने वालों का भी उपयोग किया जाना चाहिए: कॉस्मेटिक दूध, शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए हस्तनिर्मित साबुन।

आप अपनी गर्दन को जड़ी-बूटियों (पुदीना, ऋषि, कैमोमाइल, चूने के फूल) के जलसेक से पोंछ सकते हैं या विशेष लोशन बना सकते हैं। अंडे की जर्दी के फॉर्मूलेशन प्रभावी होते हैं। ऐसा जटिल लोशन बनाना अच्छा है: एक कच्ची जर्दी, आधा गिलास क्रीम या खट्टा क्रीम, एक नींबू या संतरे का रस और संरक्षण के लिए थोड़ा (0.5-1 बड़ा चम्मच) वोदका। इस तरह के होममेड लोशन को फ्रिज में स्टोर करके रोजाना गर्दन पर मलना चाहिए। यह एक ही समय में त्वचा को सफाई और पोषण देगा।

गर्दन पर मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम अवश्य लगाएं। यह नीचे से ऊपर की ओर हल्के आंदोलनों के साथ त्वचा को साफ करने के लिए लगाया जाता है। यदि गर्दन की त्वचा फीकी पड़ने लगी है, तो अधिक गहन देखभाल उत्पादों को जोड़ना आवश्यक है। यह कंप्रेस और मास्क हो सकता है। परिणाम को बनाए रखने के लिए उन्हें पहले एक या दो दिन में और फिर साप्ताहिक रूप से करना होगा। प्रभावी कंट्रास्ट कंप्रेस साधारण या नमकीन पानी से बारी-बारी से गर्म और ठंडे होते हैं।

गर्म हर्बल कंप्रेस भी उपयोगी होते हैं। इस तरह के एक सेक के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच पीना होगा। एल एक गिलास उबलते पानी के साथ हर्बल संग्रह (कैमोमाइल, लिंडेन फूल, हॉप शंकु, ऋषि समान मात्रा में), 1 चम्मच जोड़ें। जिनसेंग या एलुथेरोकोकस की मिलावट। जोर 30 मिनट। एक नैपकिन या धुंध को गर्म जलसेक में गीला करें, थोड़ा निचोड़ें और गर्दन पर लगाएं। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे कई बार दोहराएं। अंत में अपनी गर्दन को ठंडे पानी से धो लें और क्रीम लगाएं।

खमीर के आटे से मास्क बनाना अच्छा रहता है। इसे गर्दन की चौड़ाई के साथ एक पट्टी में घुमाया जाता है और 15-20 मिनट तक रहता है। फिर त्वचा को पानी से पतला नींबू के रस से पोंछा जा सकता है। तेल मास्क भी कारगर होंगे। गर्म वनस्पति तेल के साथ धुंध भिगोएँ, गर्दन के चारों ओर लपेटें, सिलोफ़न को शीर्ष पर रखें और एक तौलिया के साथ कवर करें। 20 मिनट रखें। एक नम गर्म कपड़े से बचा हुआ तेल निकालें। मास्क के लिए आप कद्दूकस किया हुआ खीरा या गर्म मसले हुए आलू का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये मास्क उसी सिद्धांत के अनुसार बनाए जाते हैं, लेकिन इन्हें पानी से धोना चाहिए।