नाक को चौड़ा करें। बिना सर्जरी के नाक कैसे कम करें - सबसे अच्छा तरीका चुनें

महिलाओं के लिए लुक बहुत मायने रखता है। इसके सामंजस्य के लिए, शरीर के सभी अंगों को एक दूसरे के अनुरूप होना चाहिए। यदि समस्या क्षेत्र हैं, तो उन्हें आसानी से नकाब लगाया जा सकता है। इसके लिए आपके दैनिक सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, सभी मेकअप कलाकार जानते हैं कि मेकअप के साथ नाक को कैसे कम करना है। तकनीक बहुत जटिल नहीं है, इसलिए कोई भी लड़की इसमें महारत हासिल कर सकती है। प्रस्तुत समीक्षा से, आप चेहरे के समस्याग्रस्त हिस्सों को मास्क करने के सभी रहस्यों को जानेंगे।

घर पर अपनी नाक को छोटा कैसे करें

मेकअप लगाने वाली प्रत्येक लड़की को नियम द्वारा निर्देशित किया जाता है: उसकी उपस्थिति की खूबियों पर जोर दें, और खामियों को दूर करें। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि क्या बिना सर्जरी के नाक को कम करना संभव है और इसे कैसे करना है। प्लास्टिक सर्जरी के बिना चेहरे की विशेषताओं को नेत्रहीन रूप से बदलने के लिए, आपको सरल उपकरणों की आवश्यकता होगी जो हर सुंदरता के शस्त्रागार में हों। चेहरे के इस हिस्से को छोटा करने के लिए आपको तीन अलग-अलग रंगों के फाउंडेशन की जरूरत होती है।

नाक को नेत्रहीन रूप से कम करने के निर्देश:

1. सबसे पहले तो टोनल फाउंडेशन को पूरे चेहरे (आपकी त्वचा से मेल खाने वाली छाया) पर लगाना चाहिए। क्रीम समान रूप से वितरित करें।
2. नाक के पुल पर एक हल्का टिनटिंग एजेंट लागू करें, और किनारों पर तैयार किए गए सबसे गहरे रंग का।
3. बनाते समय, हल्के से गहरे रंग के स्वरों में संक्रमण को सुचारू बनाना बहुत महत्वपूर्ण है (विपरीत धारियाँ अस्वीकार्य हैं)।
4. रंगों में अंतर प्राकृतिक रंग के पाउडर (आपकी त्वचा के अनुरूप) की मदद से छिपाया जाता है।
5. अधिक प्रभाव के लिए, टिप पर थोड़ा ब्लश लगाने की सिफारिश की जाती है।

हालांकि, अभी भी ऐसे कारक हैं जो दृश्य रूप को प्रभावित करते हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, भौहें स्वयं पर ध्यान केंद्रित कर सकती हैं यदि आप उन्हें अभिव्यक्ति देते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको उन्हें स्पष्ट सीमाओं के साथ, सही आकार बनाने की आवश्यकता है। बहुत मोटी या, इसके विपरीत, फिल्मी भौहें आपकी छवि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगी। यदि आप एक बड़ी नाक को ठीक करना चाहते हैं तो गाल, होंठ, आंखों को बहुत उज्ज्वल रूप से हाइलाइट करने की आवश्यकता नहीं है। हल्के रंग के शैडो, सॉफ्ट लिप ग्लॉस (जिसे आप रोजाना मेकअप के लिए इस्तेमाल करती हैं) ऐसे में बेस्ट ऑप्शन रहेगा।

विंग कमी

मेकअप कलाकारों के पास एक रहस्य है कि कैसे मेकअप के साथ एक विस्तृत नाक को नेत्रहीन रूप से कम किया जाए। ऐसा करने के लिए, शरीर के इस हिस्से के पीछे एक पतली रेखा खींचें। पक्षों पर, इसके विपरीत, गहरे रंग के टिनिंग एजेंट का उपयोग करें। पक्षों से केंद्र तक कोई विपरीत तेज संक्रमण नहीं होना चाहिए। स्पंज की मदद से, उत्पाद को छायांकित किया जाता है, अतिरिक्त हटा दिया जाता है। अंतिम चरण अपने चेहरे को पाउडर करना है। कुछ लड़कियां परछाई बांटकर अपनी आंखों की ओर ध्यान आकर्षित करती हैं ताकि ऊपरी पलक पर (कोनों में) अंधेरा हो जाए।

टिप कैसे कम करें

चेहरे के चौड़े हिस्से का छोटा दिखना ही एकमात्र महिला समस्या नहीं है। कभी-कभी, उदाहरण के लिए, निष्पक्ष सेक्स लंबी तेज (बहुत लंबी) नाक के बारे में चिंतित है। दृश्य को छोटा करने के लिए, टिप और पक्षों पर एक गहरे रंग की छाया का एक तानवाला आधार लगाया जाता है। साथ ही, आप निचली पलकों को रिच कलर शैडो के साथ ला सकती हैं। इस तरह के दोष का सामना करने वाली लड़कियों के लिए संकीर्ण भौहें एक और सहायक होती हैं। होठों पर चमकीली लिपस्टिक आपकी ओर ध्यान खींचेगी, इसलिए आपको भी इस तकनीक का इस्तेमाल करना चाहिए।

कैसे एक कूबड़ छुपाने के लिए

शरीर के इस हिस्से के कूबड़ से हर कोई खुश नहीं होता। अक्सर लड़कियां किसी भी तरह से उससे छुटकारा पाने की कोशिश करती हैं। यह आकार को विकृत न करने और आपकी छवि में असंगति का परिचय न देने के लिए, आपको कुछ मिनटों का समय और एक हल्की नींव (आपकी त्वचा के रंग से हल्का कुछ टन) की आवश्यकता होगी। उपकरण को टिप और किनारों पर लगाया जाता है, और कूबड़ को एक गहरे रंग की क्रीम से रंगा जाता है।

छोटी आंखों और बड़ी नाक के लिए मेकअप

मेकअप की मदद से चेहरे का सुधार शरीर के अंगों के आकार में दृश्य कमी तक सीमित नहीं है। कभी-कभी लड़की की छोटी आंखों को अभिव्यक्ति देने की आवश्यकता होती है। यह समस्या कई लोगों को चिंतित करती है, लेकिन इसे आसानी से और जल्दी से हल किया जा सकता है। यदि आप बैंगनी, भूरे या भूरे रंग के हल्के रंगों में आई शैडो का उपयोग करते हैं तो आंखें नेत्रहीन रूप से बड़ी होंगी। इस मामले में भौंहों का आकार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए यह उन्हें उच्च और अभिव्यंजक बनाने के लायक है।

इस तरह के बाहरी डेटा वाली लड़कियों के लिए मेकअप चुनने के लिए, आपको रचनात्मक होने की आवश्यकता है। आप अपनी आंखों की व्यक्तिगत विशेषताओं और चेहरे के अन्य हिस्सों के आकार के आधार पर प्रयोग कर सकते हैं। ऐसी कोई विशेष सिफारिशें नहीं हैं जो छोटी, अभिव्यक्तिहीन आंखों वाली सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त हों। हालाँकि, सार्वभौमिक तरकीबें हैं:

1. माइक्रोशाइन के साथ छाया चुनना बेहतर है।
2. निचली पलक को काला लाने की सलाह नहीं दी जाती है।
3. जब छायाएं लगाई जाती हैं, तो आपको उन्हें भौहों की ओर छाया करने की आवश्यकता होती है।
4. भौं के नीचे की पलक को हाइलाइटर या मोती की माँ से छायांकित किया जाता है।
5. देखने की गहराई के लिए, आंख के बाहरी कोने और क्रीज को थोड़ा काला किया जाता है।

कैसे करें मेकअप:

1. चेहरे पर बेस टोन लगाएं।
2. समस्या क्षेत्रों को कवर करें।
3. पलक का इलाज मेकअप बेस से किया जाता है।
4. अपनी आंखों को एक गहरे रंग की पेंसिल (काले रंग को छोड़कर) से लाइन करें।
5. आप पलक के निचले हिस्से पर डार्क शेड और ऊपरी हिस्से पर हल्का शेड लगा सकती हैं।
6. आंखों का समोच्च बनाएं (पलकों की वृद्धि के ऊपर, ध्यान से रेखा को छायांकित करें)।

वीडियो: मेकअप के साथ नाक सुधार

नाक चेहरे का सबसे प्रमुख हिस्सा है। और इसलिए - सबसे अधिक ध्यान देने योग्य। नाक सीधी, मध्यम आकार की और आदर्श अनुपात वाली हो तो अच्छा है। इस मामले में, आप अपने आप को साधारण टोनिंग और पाउडरिंग तक सीमित कर सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर नाक बहुत लंबी या बहुत बड़ी हो, विश्वासघाती रूप से छोटी हो या घुमावदार आकार की हो? प्लास्टिक सर्जन के पास दौड़ो रुको! एक कुशल दृष्टिकोण के साथ, सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से मान्यता से परे नाक के आकार को बदलना संभव है।

ऐलेना क्रिगिना द्वारा वीडियो ट्यूटोरियल: सही नाक आकार बनाना

इस वीडियो में Lena Krygina द्वारा उपयोग किए गए उत्पाद:

• कभी भी ब्लश ब्रश के लिए मेकअप करें 20S
• ब्लश (वे एक सुधारक भी हैं) एम.ए.सी. ब्लश पाउडर सद्भाव
• सबसे हल्के शेड का घना दबाया हुआ पाउडर (हाइलाइटिंग करेक्टर के रूप में)
• वर्णक एमएसी वर्णक वेनिला (एक हाइलाइटिंग सुधारक के रूप में)
• आई शैडो ब्रश

मॉडलिंग और नाक के आकार को ठीक करने के बुनियादी नियम

• 1 अगर नाक बहुत लंबी है, तो सबसे पहले, आपको नाक की नोक को काला करना चाहिए, इसे नेत्रहीन कम ध्यान देने योग्य बनाना चाहिए। सटीक ब्लैकआउट ज़ोन का निर्धारण कैसे करें? - सरलता! आदर्श रूप से, नाक की लंबाई समाप्त होनी चाहिए जहां नाक की ऊपरी सीमा की काल्पनिक रेखा गुजरती है। इस रेखा के नीचे की हर चीज़ को सुरक्षित रूप से काला किया जा सकता है। इसके अलावा, निम्नलिखित तकनीक नाक को नेत्रहीन रूप से छोटा करने में मदद करेगी: एक गहरे रंग के सुधारक के साथ एक चिकनी रेखा खींचें जो ऊपरी पलक की क्रीज और नाक के पीछे की सतह की सतह को जोड़ेगी। और दूसरी तरफ भी ऐसा ही। इस प्रकार, ऐसा लगेगा कि नाक भौंहों से "शुरू" नहीं होती है (जैसा कि आमतौर पर होता है), लेकिन काफी कम।
• 2 अगर नाक छोटी है, तो जोर केवल भौंहों से नाक के पीछे की ओर की सतहों पर संक्रमण पर होना चाहिए - यहां तक ​​\u200b\u200bकि इस मोड़ का हल्का सा कालापन भी नाक के आकार को लंबा कर देगा। इसके अलावा, नाक के पिछले हिस्से और उसके सिरे को भी रोशन करना चाहिए। यदि आप अपने आप को एक निंदक लड़की मानते हैं, तो आप न केवल नाक की नोक को हल्का कर सकते हैं, बल्कि नथुने के बीच के सेप्टम को भी काला कर सकते हैं।
• 3 अगर नाक बहुत चौड़ी है, तो सुधार योजना इस प्रकार होगी: एक हाइलाइटर के साथ नाक के पीछे की सामने की सतह को हाइलाइट करें, इसके साथ 4-5 मिमी चौड़ी एक सीधी रेखा खींचे, और नाक की साइड सतहों और नाक के पंखों को काला करें, इसके विपरीत।
• 4 अगर नाक पतली है, तेजी से उल्लिखित, यह नाक के पिछले हिस्से की केवल एक मामूली हाइलाइटिंग तक ही सीमित हो सकता है। इस मामले में, आपको कुछ भी काला करने की आवश्यकता नहीं है।
• 5 गरुण पक्षी के समान नाकदृष्टि से भी संरेखित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, नाक के पूर्वकाल के हिस्से को हल्का करें, साइड की सतहों को थोड़ा गहरा करें, और नाक के कूबड़ को एक विशेष मैटिंग पाउडर से मैट करें।
• 6 नाक "आलू"एक विस्तृत नाक के रूप में लगभग उसी सुधार रणनीति की आवश्यकता होती है: नाक के पीछे की सामने की सतह को एक हाइलाइटर का उपयोग करके एक स्पष्ट रेखा के साथ हाइलाइट किया जाता है, और नाक के किनारों और नाक के पंखों को एक अंधेरे सुधारक का उपयोग करके काला कर दिया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, अपनी प्राकृतिक नाक रेखा से अमूर्त करने के लिए, कालापन लागू करते समय, और "आलू" को ठीक उसी आकार में "आकर्षित करें" जो नेत्रहीन रूप से इस "आलू" को संकुचित करता है। सीधे शब्दों में कहें, आप केंद्र में लागू की गई प्रकाश रेखा की सीमाओं के ठीक बाहर की हर चीज को छायांकित कर सकते हैं। वास्तव में, ठीक वही सुधार योजना कुटिल नाक के लिए उपयुक्त है: एक हल्की सीधी रेखा के साथ हम नाक को नेत्रहीन रूप से संरेखित करते हैं, और इस रेखा के बाहर थोड़ा सा अंधेरा होने के साथ हम इस "सीधेपन" पर जोर देते हैं।

• सैद्धांतिक रूप से, सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से, चेहरे के आकार और उसके अलग-अलग हिस्सों - चीकबोन्स, नाक, ठुड्डी आदि को पूरी तरह से बदलना संभव है। लेकिन हमेशा याद रखें: आपके सुधार का आयाम जितना अधिक होगा, यह दूसरों के लिए उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य होगा। दूसरे शब्दों में: यदि आप नाक के पंखों को थोड़ा काला करते हैं, तो नेत्रहीन यह पतला दिखाई देगा। यह कालापन जितना गहरा होगा, नाक उतनी ही पतली होगी। लेकिन एक ही समय में - और "ड्राइंग" स्वयं अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएगा। एक मोनोक्रोम फोटो शूट के लिए, शायद इतना मजबूत सुधार आदर्श है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से इस तरह के "ए ला चिपमंक" मेकअप के साथ बाहर जाने लायक नहीं है ...


• आपकी नाक का आकार जो भी हो, याद रखें कि यह वही है जो आपको सबसे अधिक व्यक्तित्व देती है। लोग अक्सर याद नहीं कर सकते कि उनके परिचितों या दोस्तों की आंखों का रंग क्या है, लेकिन, एक नियम के रूप में, नाक के आकार को हमेशा याद किया जाता है। इसलिए, सुधारकों और हाइलाइटर्स की मदद से अपनी नाक को बहुत अधिक संशोधित करने का प्रयास न करें - आप इसके आकार को पूर्णता के करीब ला सकते हैं, लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, आप अपना व्यक्तित्व खो देंगे।

एक छोटा और, एक ही समय में, चेहरे का सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हिस्सा जो जीवन भर बढ़ता रहता है, वह है नाक। महिलाएं आमतौर पर इसके आकार या आकार से नाखुश होती हैं, किसी भी उपलब्ध माध्यम से उन्हें ठीक करने की कोशिश करती हैं। सबसे अच्छा सुधार विकल्प है, लेकिन अगर ऐसा करना संभव नहीं है, तो आप घर पर अपनी नाक को कम करने के कई तरीके आजमा सकते हैं। तकनीक चुनते समय, स्थिति का गंभीरता से आकलन करना और धोखाधड़ी का शिकार नहीं बनना महत्वपूर्ण है।

क्या घर पर नाक को काफी कम करना संभव है?

केवल 2 विधियां ज्ञात हैं, जिनके उपयोग से नाक के आकार और आकार को ठीक करने में मदद मिलनी चाहिए - एक सुधारक (रिनोकरेक्ट, नोजअप) का उपयोग और विशेष अभ्यास (चेहरा निर्माण) का कार्यान्वयन।

पहला विकल्प यह है कि नाक में प्लास्टिक की क्लिप लगाएं और इसे रोजाना केवल 2-3 घंटे के लिए पहनें। ऐसे उपकरणों के विक्रेता महिलाओं को परिणामों के अनुरूप प्रभाव का वादा करते हैं। इसमें नाक की लंबाई और चौड़ाई को कम करना, यहां तक ​​कि उसकी वक्रता और कूबड़ से छुटकारा पाना शामिल है।

वास्तव में, वर्णित क्लैंप पूरी तरह से बेकार हैं। नाक एक हड्डी-कार्टिलाजिनस संरचना है, इसे अल्पकालिक दबाव से नहीं बदला जा सकता है। सुधार के लिए एक लंबे और निरंतर प्रभाव की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, स्पाइनल कॉलम को ठीक करने के लिए, एक विशेष कोर्सेट को बिना हटाए कई महीनों तक लगातार पहनना आवश्यक है।

इसके अलावा, "ईमानदार विशेषज्ञों", और "पहले और बाद में" तस्वीरों की राय सहित प्लास्टिक प्रूफरीडर के बारे में कई बड़बड़ाना समीक्षाओं पर भोलेपन से भरोसा न करें। इन छवियों को केवल उन्नत प्लास्टिक सर्जरी क्लीनिक की वेबसाइटों से कॉपी किया गया है और ये राइनोप्लास्टी के प्रभाव की पुष्टि करते हैं, न कि प्लास्टिक "क्लॉथस्पिन" पहने हुए।

फेसबुक बिल्डिंग, वास्तव में, बिना सर्जरी के नाक को ठीक करने का एकमात्र तरीका है। व्यायाम का उद्देश्य नासिका के पास स्थित छोटी मांसपेशियों को मजबूत करना है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जिम्नास्टिक भी एक जादुई तकनीक नहीं है, यह केवल कुछ दोषों को ठीक करने में मदद करता है:

• एक लंबी नाक;
• ओवरहैंगिंग टिप;
• चौड़ी नाक;
• बड़े नथुने।

वक्रता और कूबड़ की उपस्थिति को समाप्त नहीं किया जा सकता है, केवल एक योग्य सर्जन ही इसमें मदद करेगा।

व्यायाम करने से खामियां कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी, और नाक दृष्टिगत रूप से अधिक सटीक हो जाएगी। हालांकि, यह न भूलें कि फेसबुक बिल्डिंग नियमित और लगातार होनी चाहिए। जैसे ही जिम्नास्टिक बंद हो जाता है, सभी दोष धीरे-धीरे वापस आ जाएंगे।

मैं घर पर नाक की नोक को कैसे कम और उठा सकता हूँ?

नाक की लंबाई के त्वरित और सही सुधार को बढ़ावा देने वाले सर्वोत्तम व्यायाम कैरोल मैगियो द्वारा विकसित किए गए हैं। यह फेसबिल्डिंग टिप को थोड़ा ऊपर उठाने और इसकी उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है, इसे साफ और छोटा बनाता है।

यहां बताया गया है कि आप घर पर अत्यधिक लंबी नाक को कैसे कम कर सकते हैं:

व्यायाम हर दिन 40 बार दोहराया जाना चाहिए।

घर पर नाक के बड़े पंख कैसे कम करें?

नथुनों को अधिक सटीक बनाने के लिए, और पूरी नाक - सुंदर और कम चौड़ी, कैरल मैगियो के फेसबुक बिल्डिंग कोर्स से एक विशेष मालिश मदद करती है। यह दैनिक रूप से किया जाना चाहिए, अधिमानतः आराम की स्थिति में, उदाहरण के लिए, शाम को।

यहाँ घर पर नाक की चौड़ाई कम करने का तरीका बताया गया है:

45 बार ऊपर और नीचे दोहराएं।

नियमित फेसबुक बिल्डिंग के 2-3 महीने बाद व्यक्त परिणाम दिखाई देंगे।

बहुत से लोग सोचते हैं कि राइनोप्लास्टी और सर्जरी के बिना नाक को कम करना असंभव है। लेकिन यह पता चला है कि कई रहस्य और तरकीबें हैं जो इसके आकार को सही कर सकती हैं।

यहां तक ​​​​कि विशेष व्यायाम और कसरत भी हैं - हाँ, आश्चर्यचकित न हों, खासकर नाक के लिए!

नाक कम करने वाले व्यायाम

नाक, पूरे चेहरे और शरीर की तरह, मांसपेशियों से बनी होती है। इन मांसपेशियों को संशोधित किया जा सकता है, रूपांतरित किया जा सकता है, उनमें से कुछ को बढ़ाया जा सकता है, अन्य को कम किया जा सकता है। अगर व्यायाम से हमारे शरीर को बदलना संभव है, तो नाक पर भी असर क्यों न हो? कई डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट दावा करते हैं कि फेशियल एरोबिक्स महत्वपूर्ण बदलाव लाने में मदद करता है।

लेकिन यह तभी काम करता है जब आप धैर्यवान हों और पर्याप्त प्रयास करें।

आपको रोजाना प्रशिक्षण की जरूरत है, और इससे भी बेहतर - दिन में दो बार। आखिरकार, यदि हमारे शरीर के लिए प्रति सप्ताह दो या तीन तीव्र कसरत पर्याप्त हैं, तो वे बहुत कम विकसित होते हैं और बड़े प्रयास के बाद ही काम करना और बदलना शुरू कर देंगे - इसे याद रखें।

साइट साइट ने आपके लिए विभिन्न अवसरों के लिए डिज़ाइन किए गए चार सरल अभ्यासों का एक विशेष प्रशिक्षण परिसर चुना है।

व्यायाम संख्या 1: यदि आपको लंबी नाक को छोटा करने की आवश्यकता है

यह व्यायाम चेहरे के इस हिस्से की सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है और यहां तक ​​कि घर पर नाक पर कूबड़ को कम करने और चिकना करने में भी मदद करता है।

नाक को दो अंगुलियों से पकड़ें, लेकिन पंखों से नहीं, बल्कि थोड़ा ऊंचा, लगभग चेहरे के बीच में। अपने दूसरे हाथ से, टिप का समर्थन करें, इसे थोड़ा ऊपर की ओर इंगित करें। अब ऊपरी होंठ को जितना संभव हो उतना नीचे खींचें, नाक उसका पीछा करेगी, और आपको प्रतिरोध बनाना होगा - इस तरह मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को ठीक करें (3 से 5 तक, फिर निर्धारण का समय बढ़ाया जा सकता है)।

20-30 दोहराव करें (उनकी संख्या समय के साथ बढ़ाई भी जा सकती है)।

व्यायाम संख्या 2: यदि आपको वक्रता को किनारे की ओर हटाने की आवश्यकता है

लेकिन यह आंदोलन वक्रता को खत्म करने के उद्देश्य से है और अगर यह बाईं या दाईं ओर "दिखता है" तो घर पर नाक की नोक को संरेखित करने में मदद कर सकता है। यह उन पेशेवर मुक्केबाजों की भी मदद करता है जिन्हें बार-बार चेहरे पर चोट और फ्रैक्चर हुए हैं।

प्रारंभिक स्थिति व्यायाम संख्या 1 के समान है। लेकिन अब टिप को दबाया नहीं जाना चाहिए, लेकिन वक्रता के विपरीत दिशा में। ऊपरी होंठ उसी तरह चलता है - यह नीचे की ओर खिंचता है। देरी का समय और दोहराव की संख्या समान है।

व्यायाम संख्या 3: यदि आपको घर पर आलू से नाक कम करने की आवश्यकता है

यह अभ्यास बड़ी नाक को पतला और चिकना बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही वे जो उम्र के साथ बड़े हो गए हैं (ऐसा अक्सर होता है)। यह हमारी सूची में पहले अभ्यास के समान ही है, लेकिन आपको अपनी नाक को दो अंगुलियों से चुटकी लेने की ज़रूरत नहीं है। अपनी तर्जनी के साथ टिप के खिलाफ आराम करने और इसे ऊपर उठाने के लिए पर्याप्त है। ऊपरी होंठ को जहां तक ​​संभव हो ऊपरी दांतों के पीछे, अंदर की ओर लाया जाना चाहिए।

कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, 20-30 दोहराव करें।

व्यायाम संख्या 4: नाक के पंखों को मजबूत और कम करना

कभी-कभी ऐसा भी होता है कि नाक के पुल के साथ सब कुछ क्रम में है, लेकिन साइड के हिस्सों को ठीक करने की जरूरत है। घर पर नाक के पंख कैसे कम करें? उनमें मांसपेशियां भी होती हैं, और इसलिए उन्हें बस पंप किया जा सकता है!

अपनी मध्यमा उंगलियों को पंखों के ऊपर खांचे में रखें। अब अपनी नाक को सिकोड़ें और अपने पंख फैलाएं, और अपनी उंगलियों से उनके लिए प्रतिरोध पैदा करें। 5-6 बार तनावपूर्ण नाक के साथ उंगलियों के आंदोलनों को दोहराएं और आराम करें। इस तरह के दोहराव कम से कम 10 होने चाहिए।

ये अभ्यास पहली नज़र में मुश्किल लग सकता है। लेकिन अगर आप अभ्यास करते हैं और उन्हें आदत बनाते हैं, तो कुछ महीनों के बाद आप महत्वपूर्ण बदलाव देख सकते हैं। यदि नाक के साथ कोई समस्या नहीं है, तो आप निवारक उपाय के रूप में कुछ आंदोलनों को कर सकते हैं - ताकि यह बड़ा न हो, और आंतरिक उपास्थि उम्र के साथ विकृत न हो।

हम कॉस्मेटिक्स की मदद से खुद ही नाक कम कर लेते हैं

यदि आपके पास व्यायाम के लिए समय नहीं है, और आपको अपनी नाक के आकार में तत्काल सुधार करने की आवश्यकता है, तो घर पर अनुभवी मेकअप कलाकारों के रहस्य मदद करेंगे। यह बहुत आसान और सरल है - आपको बस आवेदन के लिए ब्रश और स्पंज और नींव के कम से कम दो रंगों (हल्का और गहरा) पर स्टॉक करने की आवश्यकता है (क्रीम सुधारक और कंसीलर का एक सेट एकदम सही है)।

• यदि आपको घर पर आलू के साथ नाक को नेत्रहीन रूप से कम करने की आवश्यकता है, तो आपको इसके किनारे के हिस्सों पर एक गहरा सुधारक और ठीक बीच में एक हल्का सुधारक लगाने की आवश्यकता है। सीमा को ब्रश से ब्लेंड करें ताकि यह बहुत स्पष्ट न हो।
• यदि आपकी नाक, इसके विपरीत, बहुत संकीर्ण, नुकीली है, तो आपको इसके ठीक विपरीत करना चाहिए: पक्षों पर एक हल्का सुधारक लागू करें और इसे मिलाएं।
• यदि नाक लंबी है, तो ऊपरी होंठ पर लटकी हुई है, इसके सिरे पर एक डार्क करेक्टर लगाएं और अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
• यदि नाक बहुत छोटी है, तो इसकी नोक को एक प्रकाश सुधारक या हाइलाइटर (परावर्तक कणों के साथ) से ढंकना चाहिए - इस तरह यह थोड़ा लंबा और अधिक परिष्कृत दिखाई देगा।
• एक छोटी नाक वाली, उलटी हुई नाक के लिए, आप इस तरकीब का उपयोग कर सकते हैं: नाक या सिरे के पुल के साथ गहरे रंग की पट्टी को खींचे बिना, बीच में एक गहरे रंग का कंसीलर लगाएं, ब्लेंड करें।
• वही तकनीक कूबड़ को छिपाने में मदद करेगी - इसके क्षेत्र में एक गहरा स्वर लागू करें, शीर्ष पर मैट पाउडर के साथ मिश्रण और कवर करें।

अब आप जानते हैं कि क्या घर पर नाक कम करना संभव है और इसे कैसे प्राप्त किया जाए। इन सभी तकनीकों को अपनाएं और अधिक सुंदर और परिपूर्ण बनें!

यदि आपको लगता है कि आपकी नाक बहुत लंबी है, तो आप सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इसे "छोटा" कर सकते हैं। बेशक, इससे नाक वास्तव में सिकुड़ेगी नहीं, इसके अलावा, आपको हर दिन अपने चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधन लगाने होंगे। लेकिन यह तरीका सबसे सुरक्षित और दर्द रहित है।

आप रसीला बैंग्स की मदद से नाक को नेत्रहीन रूप से कम कर सकते हैं

चौड़ी नाक को कम करने के लिए, अपनी नाक के पुल पर फाउंडेशन या पाउडर का हल्का शेड लगाएं और फिर पंखों पर गहरा टोन लगाएं। नाक के सिरे की लंबाई कम करने के लिए उस पर डार्क शेड लगाएं। और अगर आप पूरी नाक के आकार को सही करना चाहते हैं, तो इसकी पूरी सतह पर गहरे रंग का फाउंडेशन लगाएं। सीमाओं को अदृश्य बनाते हुए, स्वरों के बीच संक्रमण को सावधानीपूर्वक छायांकित करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, स्थिति केवल बदतर हो सकती है।

नाक को दूसरों के लिए बहुत स्पष्ट नहीं बनाने के लिए, आप उनका ध्यान चेहरे के दूसरे हिस्से की ओर आकर्षित कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, आँखों को चमकीला बनाना। हालांकि, सौंदर्य प्रसाधनों के साथ इसे ज़्यादा न करने का प्रयास करें।

झुकी हुई नाक जटिल का कारण है? नाक के आकार को ठीक करने के उपाय

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नाक कम करने का व्यायाम

आप चार्जिंग का उपयोग करके नाक का आकार बदल सकते हैं, लेकिन यह एक लंबी प्रक्रिया है।

ध्यान देने योग्य परिणाम देखने में 1 से 2 महीने लग सकते हैं। Carol Maggio's Nose Shortening Exercise नाक की नोक को संकुचित और कम करती है, इसे ऊपर उठाती है, इसके आकार में सुधार करती है, साथ ही ऊपरी होंठ की स्थिति में भी सुधार करती है। इसके अलावा, नाक की मांसपेशियों का उच्च स्वर एक छोटे से कूबड़ को छिपा सकता है।

तो, आई.पी. लें: पेट में खींचकर, जांघों की सामने की सतह, साथ ही नितंबों की मांसपेशियों को कस लें। फिर अपनी नाक के पुल को अपने अंगूठे और तर्जनी से पकड़ें, उन्हें निचोड़ें और अपनी नाक पर दबाएं। इसके बाद दूसरे हाथ की तर्जनी को नीचे से नाक के सिरे पर टिकाएं। इसके बाद निचले होंठ को खींचे, जबकि नाक का सिरा भी नीचे की ओर जाए। एक सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। इसके बाद अपने होठों को छोड़ दें और आराम करें। इस अभ्यास को 30-40 बार दोहराएं। प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस अभ्यास को दिन में 1-2 बार करें।

इंजेक्शन नाक सुधार

इंजेक्शन के उपयोग के लिए धन्यवाद, नाक के पुल का आकार बनाने के लिए, नाक की असमानता और विषमता को छिपाना संभव है। नाक को ठीक करने के लिए एक विशेष तैयारी का उपयोग किया जाता है। उपास्थि ऊतक को नरम करना, यह आपको इसे ठीक करने की अनुमति देता है। यह प्रक्रिया स्थानीय संज्ञाहरण के तहत की जाती है, और इसलिए असुविधा कम से कम होती है।

हालाँकि, इस पद्धति की अपनी कमियां हैं। एक विशेष दवा की कार्रवाई की अवधि प्रभाव और समय में सीमित है। लगभग तीन वर्षों के बाद, इंजेक्शन सुधार प्रक्रिया को दोहराना होगा। इसके अलावा, यह विधि कूबड़ जैसे दोषों को ठीक करने में मदद नहीं करती है।

नाक की नोक कैसे कम करें: प्लास्टिक सर्जरी

नाक के आकार को बदलने का सबसे आम तरीका प्लास्टिक सर्जरी है जिसे राइनोप्लास्टी कहा जाता है।

सबसे पहले, सावधानीपूर्वक विचार करें और तौलें कि क्या सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना आवश्यक है। एक अच्छी प्रतिष्ठा वाले प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक से संपर्क करें, जहां एक अनुभवी सर्जन आपकी जांच करेगा, नाक की संरचना और आकार की विशेषताओं का अध्ययन करेगा। फिर, कंप्यूटर सिमुलेशन का उपयोग करते हुए, डॉक्टर आपको अपेक्षित परिणाम दिखाएंगे। फिर आपको आवश्यक परीक्षण पास करने होंगे।