Что означает гусиная кожа. Гусиная кожа – причины и способы избавления

В организме человека природой заложено множество рефлексов, которые под воздействием определенных условий проявляются на теле: например, при жаркой температуре кожа краснеет, а при холодной температуре многие могут наблюдать у себя так называемую «гусиную кожу», когда волоски дыбятся и возникают маленькие прыщики, которые исчезают, если согреться. Однако бывает и так, что эти прыщики не исчезают, и становятся постоянным спутником человека.

Причины гусиной кожи на руках

Если на руках появилась гусиная кожа, то это значит, что организм запустил пиломоторный рефлекс – периферические нервы, которые идут от спинного мозга, стимулировались, а поскольку они отвечают за сокращение гладкой мускулатуры волосяных фолликулов, то последние поднимаются, и так создается эффект прыщиков.

Изначально этот рефлекс нужен был человеку, когда он имел густую шерсть: на поверхности кожи лучше сохранялось тепло, если волоски были приподняты. Сейчас у человека это рудиментарный рефлекс, который не спасает от холода.

В некоторых случаях гусиная кожа может сохраняться вне зависимости от температуры, и это считается патологией. В медицине и косметологии это явление называется фолликулярным гиперкератозом, когда на коже со временем образуется ороговение, а из-за него, в свою очередь, протоки фолликулов закупориваются, и образуются мешочки – округлые небольшие образования.

Среди основных причин гусиной кожи медики выделяют три:

1. Нехватка .
2. Нехватка витамина С.
3. Наследственный фактор.

Чаще всего гусиная кожа возникает на локтях и руках, и гораздо реже на остальных участках тела.

Сегодня считается, что навсегда излечиться от этой болезни нельзя. Однако косметический недостаток устранить вполне возможно.

Как избавиться от гусиной кожи на руках?

На руках должно быть комплексным, и направленным на внешнее и внутреннее воздействие. Как и в случае многих других заболеваний, лечение можно проводить как с помощью средств официальной медицины, так и народных.

Медицинские методы от гусиной кожи

Сегодня врачи придерживаются той точки зрения, что наружно гусиную кожу нужно лечить тогда, когда в организме достаточное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы наладить их баланс, доктора назначают пациентам мультивитаминные комплексы либо отдельные витамины. Во втором случае следует начать принимать сначала А и Е – эти витамины усваиваются только в комплексе. Затем витамин С.

Также стоит обратить внимание на свой рацион, который должен быть полноценным – содержать и углеводы, и жиры и белки. После того, как в организме начал восполняться запас витаминов, можно приступить к косметическим процедурам.

Максимальный эффект, как правило, достигается с помощью пилингов на основе фруктовых кислот. Они не травмируют кожу, но способствуют обновлению, и поэтому внешний вид кожных покровов заметно улучшается.

Народные методы от гусиной кожи

Вместе с косметическими и медицинскими методами, к лечению гусиной кожи можно приступить и в домашних условиях. Для этого отлично подходят бани и сауны – в этом случае мышцы расслабляются, поры раскрываются, и кожа выравнивается. Однако бани и сауны разрешены только людям со здоровой сердечно-сосудистой системой, и поэтому те, кто не может посещать их, могут попробовать распаривать пораженные участки кожи в ванной или локально, с помощью компрессов.

Также для участка с гусиной кожей можно сделать крем: в основу любого увлажняющего или питательного крема для лица нужно добавить оливковое масло – не более 1 ч.л. и по 10 капель жидких витаминов А и Е. Получившийся крем нужно втирать в кожу ежедневно утром и вечером.

Пупырышки, покрывающие разные участки тела, за схожесть с кожей ощипанного гуся в народе называют «гусиной кожей». Ее внезапное появление является нормальной реакцией организма на холод или сильное волнение. Она исчезает так быстро, как и возникает. Бывает, когда непривлекательные пупырышки присутствуют на коже постоянно, локализуясь на бедрах, ягодицах, руках и даже на лице. В этом случае «гусиная кожа» становится проблемой.

Причины гусиной кожи

Постоянно присутствующие пупырышке не теле – это уплотнение волосяных фолликулов. Это явление медики именуют фолликулярным гиперкератозом. При нем роговой слой дермы развивается в фолликулах волосков, образуя что-то, наподобие пробок. Чаще виновником проблемы становится недостаток витаминов А, С и Е. Реже причины гусиной кожи связаны с нарушением работы эндокринной системы или ЖКТ, а также со сбоями в обмене веществ.

Способы избавления от гусиной кожи

Убрать гусиную кожу сложно. Это связано с тем, что к данной проблемы следует подходить комплексно.За эластичность и красивый вид кожи отвечают витамины А, С и Е – они являются лучшими помощниками в борьбе с гусиной кожей. В этом случае положительные результаты способны принести регулярные и систематические мероприятия.

Прежде, чем приступать к лечению гусиной кожи, необходимо посетить врача для исключения неблагоприятного влияния на эпидермис внутренних проблем. Корректируя явление лишь косметически, вы вряд ли сможете избавиться от него навсегда. Если у вас нет серьезных заболеваний, то врач порекомендует принимать витамины в состав, которых входят витамины А, С и Е, а также железо и цинк.

Кроме лечения гусиной кожи изнутри, на нее нужно воздействовать снаружи. Рекомендуется применять процедуры:

• Сауна . Совокупность горячей воды и пара наилучшим образом влияет на кожу: стимулирует кровообращение в капиллярах, раскрывает и очищает поры, а также размягчает верхний слой эпидермиса. Для достижения максимального эффекта при посещении сауны, рекомендуется пить минеральную воду, а после очищать кожу скрабом.
• Пилинг . Пилинг является одной из эффективных процедур, позволяющих избавиться от гусиной кожи. Он очищает кожу от ороговевших частичек, выравнивает ее структуру, улучшает цвет и внешний вид. На руках лучше использовать мягкие фруктовые пилинги, а для ног и ягодиц подойдут грубые соляные скрабы.
• Обертывания . Процедуры насыщают кожные покровы полезными веществами и эффективно ее увлажняют. При гусиной коже полезны обертывания с водорослями, шоколадом, клюквой и виноградом.
• Крема . Для решения проблемы полезны любые крема, содержащие витамин А. Их рекомендуется наносить ежедневно после принятия душа и растирания жесткой мочалкой проблемных участков.
• Компрессы и маски . Хорошо разглаживают, питают и увлажняют кожу компрессы и маски. Их рекомендуется делать из размоченных овсяных хлопьев, льняного семени, сока алоэ, прополиса или картофельного крахмала.
• Массаж . В качестве одного из комплексных мероприятий по устранению гусиной кожи подойдет массаж. Лучше борется с проблемой вакуумный и медовый массаж, но и любые другие виды массажей тоже окажут положительное действие.

Гусиная кожа получила свое из-за сходства с кожей гуся. Этот процесс еще называют появление мурашек.

Появление гусиной кожи – это рефлекс, который называется полимоторным. Этот процесс контролирует спинной мозг, и возникает по причине холода или под воздействием сильных эмоций, таких как страх, возбуждение, чувство удовлетворения.

Также причинами появления гусиной кожи на ногах может быть нехватка витаминов А, С, Е, нарушение обмена веществ, неправильное питание, чрезмерная сухость кожи, плохая гигиена или наследственность.

Из-за чрезмерной сухости кожи верхние чешуйки забивают кожные поры. Это может привести к развитию фолликулярного гиперкератоза.
Если гусиная кожа возникает по причине плохой личной гигиены, то нужно регулярно проводить различные процедуры, такие как пилинг, использование специальных отшелушивающих косметических средств.

Одна из самых нераспространенных причин появления гусиной кожи – это наследственность. В этом случае избавится от этого минуса кожи почти невозможно. При помощи специальных процедур можно лишь уменьшить недостатки кожи.

Как избавиться от гусиной кожи?

Хороший способ – это пилинг с энзимами или фруктовой кислотой. Во время этой процедуры ороговевшие клетки кожи отшелушиваются, освобождая место новым. Эффект от этой процедуры не проявляется сразу. Чтобы добиться результата, ее нужно провести не менее десяти раз. Для ног отлично подойдет соляной пилинг. Это довольно быстрое и радикальное решение проблемы, так как соль глубоко проникает в кожу, полируя ее. Но людям с чувствительной кожей ног этот метод не рекомендуется использовать, так как может возникнуть раздражение. Для них идеально подойдет пилинг из мякоти кокоса или апельсина. Эти фрукты не только мягко очищают кожу, но и увлажняют ее.

Если пилинг не помог, то можно воспользоваться обертыванием с морскими водорослями. Это средство поможет не только избавить от гусиной кожи, но и насытит кожу микроэлементами, витаминами и минералами. Существует и множество других видов обертывания. Например, медовое, шоколадное, клюквенное и другие.

Если анализы показали, что проблемы с обменов веществ или в организме нехватка витаминов, то врач может назначить специальные препараты. Для достижения лучшего результата лечение можно сочетать с другими процедурами.

Также в борьбе с гусиной кожей помогают различные виды массажа. Например, антицеллюлитный или вакуумный. Можно воспользоваться медовым массажем, который поможет подтянуть кожу, улучшит ее внешний вид и укрепит иммунитет.

Людям с гусиной кожей необходимо употреблять в пищу продукты, богатые необходимыми витаминами.

Фолликулярный гиперкератоз или, как его еще называют «гусиная кожа», представляет собой дерматологическое заболевание, которое может возникнуть у пациентов разного возраста. Чаще всего локализуется на руках выше локтя. Установить точную причину его возникновения достаточно сложно.

Описание

Фолликулярный гиперкератоз – это вид дерматита, для которого характерно обильное разрастание рогового слоя дермы и его замедленное слущивание, из-за чего устья фолликулов закупориваются и образуются своеобразные мелкие бляшки. Образуется воспалительный процесс, высыпания могут набухать и доставлять дискомфорт. Носит хронический характер и не поддается абсолютному излечению.

Визуально патология напоминает гусиную кожу, за что и получила в народе такое название. Чаще всего образуется на руках выше локтя, но также может проявляться и на ногах, ягодицах, животе и в области под коленками.

При данном заболевании кожа становится очень сухой и грубой на ощупь, появляются мелкие ярко-красные слегка шероховатые узелки.

Существует 2 вида заболевание.

1. I тип. Для такого фолликулярного гиперкератоза характерно окружение шейки волосяного фолликула шиповидными бляшками и узелками. Локализуется на локтях, коленях, а также в области ягодиц. Кожа при этом очень сухая и шероховатая, на ощупь похожа на наждачную бумагу.
2. II тип. Протоки волосяных фолликул в данном случае закупориваются кровью или пигментом, образуя множественные геморрагические прыщики. Чаще всего возникает на разгибательных поверхностях бедер и похоже на раздражение.

Причины

Возникновение так называемых «мурашек» на коже может быть периодическим (как реакция организма на возбуждающий фактор) или постоянным. Если же «гусиная кожа» носит временный характер, то причина ее возникновения кроется в эмоциональном состоянии пациента.

В данном случае перед появлением «гусиной кожи» возникает пиломоторный рефлекс, который образуется в спинном мозге. Он представляет собой чрезмерное возбуждение периферических нервных окончаний, которые отвечают за сокращение мускулатуры волосяных фолликул. Катализатором данного процесса могут послужить:

• стресс;
• холод;
• чрезмерные позитивные эмоции;
• страх;
• резкий перепад температур;
• переживание.

Если же фолликулярный гиперкератоз носит постоянный характер, то причинами его возникновения могут послужить:

• нехватка витаминов А, D, С;
• наследственная предрасположенность к чрезмерной регенерации кожи;
• аллергическая реакция на косметические средства;
• патологии щитовидной железы, гипофиза, поджелудочной;
• сахарный диабет;
• прием гормональных препаратов;
• несбалансированное питание;
• нарушение психоэмоционального фона;
• нарушение обмена веществ;
• несоблюдение правил личной гигиены.

Также может наблюдаться у детей в раннем возрасте и быть аллергической реакцией организма на прием медикаментов. Часто наблюдается у младенцев – локализуется в области ножек и ягодиц, является следствие прения кожи под подгузником и вокруг него.

Симптомы

Установить наличие фолликулярного гиперкератоза может дерматолог. Для того чтобы выявить наличие патологии не нужно сдавать специальные анализы и проводить какие-либо лабораторные исследования. Диагноз ставится на основании визуального осмотра врачом.

Визуально данный вид дерматита проявляется в виде:

• шероховатости и повышенной сухости кожи;
• наличии мелких прыщиков красного цвета;
• «гусиная кожа»;
• шиповидные узелки с красным ободком у основания волосяного фолликула.

Патология носит скорее эстетический, нежели медицинский характер и не доставляет пациенту никаких неудобств. Исключение составляют только случаи, когда заболевание образовалось на фоне аллергических реакций. Тогда у больного может наблюдаться незначительный зуд и покраснение кожных покровов.

Лечение

Избавиться навсегда от «гусиной кожи» не получится, но поддерживать ее в здоровом состоянии длительное время и предотвращать рецидивы вполне возможно. Для лечения используют целый ряд средств.

Медикаментозное

К данным способам лечения и поддержания кожи в нормальном состоянии относят методики, которые не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Они направлены на улучшение состояния дермы, питание и ее увлажнение.

1. Витаминотерапия. Основная задача данной методики - восполнить запасы витаминов А и Е в организме пациента. Для этого назначают прием их в чистом виде (ампулы, таблетки) или же втирание жидкой формы данных витаминов в пораженные участки тела. Также для общего укрепления организма и нормализации работы всех систем назначают витаминные комплексы — «Алфавит», «Витрум».
2. Гормональные мази. Для смягчения дермы и устранения воспалительных процессов назначают мази на основе глюкокортикостероидов. Кроме этого, препараты содержат антибиотики, которые борются и предотвращают возникновение вторичной инфекции. При «гусиной коже» чаще всего назначают «Акридерм СК», «Кремген».
3. Ретиноиды. Представляют собой производные витамина А и широко используются в косметологии для лечения дерматологических заболеваний. Обладают целым рядом преимуществ - увлажняют, питают дерму, восстанавливают ее эластичность и упругость. Также усиливают регенерацию и уменьшаю глубину морщин. Для лечения фолликулярного гиперкератоза назначают мази «Этретинат», «Изотретиноин» на основе ретиноидов.

Агрессивные методы

1. Дермабразия. Болезненный метод, который является своеобразным механическим пилингом. Процедура подразумевает снятия верхнего дефективного слоя дермы при помощи специального аппарата с мелкими абразивными насадками. По сути, происходит «шлифовка» кожи - пораженный участок удаляется и после заживления кожа имеет здоровый вид.
2. Лазерная шлифовка. Методика похожа на предыдущую, но менее болезненная. При помощи лазера «выжигаются» пораженные участки дермы, на месте которых после заживления регенерируется здоровая кожа. Кроме борьбы с фолликулярным гиперкератозом также применяется для лечения шрамов от угрей.

Народные рецепты

Самыми щадящими в лечении заболевания являются нетрадиционные методы лечения. Они бережно устраняют проблему и помогают коже оставаться нежной и бархатной.

1. Йогурт
   Нанести жирный домашний йогурт на пораженный участок дермы и оставить на 15-20 минут. Смыть водой с нейтральным мылом и аккуратно промокнуть полотенцем. Молочная кислота устраняет ороговелые частицы дермы, а жиры питают кожу. Применять 1 раз в сутки перед сном 5-7 дней.
2. Хвойная ванна
   50 мл хвойного эфирного масла тщательно перемещать с 200 гр крахмала. Налить горячую ванну и добавить в нее полученную смесь, тщательно перемещать все. Принимать ванну после душа ежедневно по 15-20 минут. Экстракт хвои обеззаразит кожу, а картофельный крахмал позволит сделать щадящий пилинг.
3. Грейпфрутовое масло и мед
   3-5 капель масла грейпфрута смешать с 3 ст. л жидкого меда. Состав наносить на пораженные участки кожи, втирая легкими массирующими движениями по 2-3 минуты. Через 15-20 минут смыть водой с мылом и промокнуть кожу полотенцем. Повторять каждый день в течение недели.

Все люди стараются поддерживать красоту тела и кожи в частности. Это неудивительно, ведь новомодные косметические средства сделают всё за вас. Однако не всегда они спасают от гусиной кожи на руках, которая появляется по разным причинам. Справиться с такой неприятностью можно медикаментозными способами или домашними средствами. Поговорим обо всём по порядку.

Почему появляется гусиная кожа на руках

1. Основной фактор - это наследственность. Если вы знаете наверняка, что родственники сталкивались с такой напастью, вполне вероятно, что сами станете обладателем гусиной кожи. Причём риск составляет 50-60%, ведь генетика - мощная вещь. Не стоит полагать, что вы заболели. Гусиная кожа представляет собой индивидуальную особенность кожного покрова.
2. Также вызвать такую проблему может сезонный или постоянный авитаминоз, второй вариант приводит к плачевным последствиям в плане общего состояния здоровья. Гусиная кожа появляется из-за нехватки аскорбиновой кислоты, токоферола, ретинола в организме. Нередко проблему вызывает неправильное питание.
3. Отсутствие гигиены - прямой шаг на пути к постоянным «мурашкам». Особенно это касается зимнего периода, когда коже требуется распаривание, пилинг и питание кремами. Нужно ухаживать за эпидермисом летом, регулярно отшелушивайте и увлажняйте руки.
4. На коже могут появиться пупырышки из-за постоянного травмирования. Если вы перед процедурой депиляции не распарили кожу, затем провели по ней станком, кожа обретёт травмы. По этой же причине гусиные цыпки появляются из-за частого трения одежды с поверхностью эпидермиса.
5. Нередко причинами образования мурашек становятся сбои в работе внутренних органов, таких как щитовидная железа и вся эндокринная система в частности. Дефицит гормонов ведёт к изменению структуры дермы, её обезвоживанию, раннему увяданию. Поэтому перед основными манипуляциями по избавлению от гусиной кожи исключите проблемы с внутренними органами.
6. Не все знают, что пилинг необходим кожному покрову. С возрастом омертвевшие частички кератина слипаются и образуют пупырчатый кожный рельеф. Если регулярно проводить скрабирование (хотя бы 2 раза в неделю), вы предотвратите столь неприятную проблему.

Медикаментозное лечение гусиной кожи

1. Опытные специалисты сходятся во мнении, что первым делом следует обратить своё внимание на имеющиеся в аптеке поливитаминные комплексы и различные мази.
2. Это вовсе не означает, что вам необходимо тратить баснословные деньги на препараты. Самым распространённым комплексом считается «Аевит». Он включает токоферол и ретинол, из-за нехватки которых появляется гусиная кожа.
3. Также полезным окажется барсучий или рыбий жир в капсулах. Не стоит думать, что подобные средства будет неприятно принимать. Они нейтральные и подходят всем.
4. Помимо медикаментов для внутреннего приёма есть также мази. Самыми явными представителями являются «Белосалик», «СК Акридерм». Состав препарата проникает внутрь, смягчает внешний эпителий, разглаживает кожный покров.
5. Если взять на вооружение все вышеприведённые способы, вы справитесь с деликатной проблемой за достаточно короткие сроки. Главное, перед любым использованием медикаментов читайте инструкцию.

Домашние средства против гусиной кожи

Существует достаточно много составов, которые вы сможете приготовить собственными силами.

Скраб из соли

1. Заранее приобретите соль (не йодированную), которая будет хорошо измельчена. Не подходит продукт с пометкой «поваренная», отдавайте предпочтение составу «экстра».
2. Допускается использование морской соли, но, опять же, её нужно тщательно измельчить. Также следует приобрести эфирное масло иланг-иланг и пачули, вам потребуется по 2 капли.
3. Добавьте эфиры в 30 гр. соли, влейте немного воды комнатной температуры. Когда получится паста, сразу же приступайте к её использованию. Интенсивно трите руки на протяжении 3-10 минут.
4. Когда эпидермис станет красным, прекратите процедуру. Ополосните кожу под струёй тёплой воды, нанесите увлажняющий (не жирный!) крем. Повторяйте действия дважды в неделю.

Обёртывание с глиной

1. Выровнять рельеф можно с помощью голубой глины, приобретите её в аптеке. Отмерьте 4 столовые ложки и просейте, разбавьте тёплым жирным молоком.
2. Когда смесь настоится, нанесите пасту на кожу и вотрите. Обмотайтесь пищевой плёнкой, ожидайте полчаса. Затем снимите повязку и оставьте средство ещё на 10 минут.
3. В завершение примите контрастный душ. Смажьте дерму увлажняющим лосьоном. Повторяйте процедуры 1 раз 5 дней, терапия продолжается 1 месяц.

Отвар из почек и листьев берёзы

1. Продукт насыщен органическими кислотами и множеством необходимых ферментов. Активные вещества благотворно воздействуют на кожу, полностью смягчая её. Следующее очищение проходит без проблем, выравнивается текстура и цвет.
2. Возьмите небольшую ёмкость с эмалированным покрытием, поместите в неё 5 гр. берёзовых почек. Залейте сырьё 500 мл. очищенной воды. Предварительно жидкость нужно довести до кипения. Далее прогревайте компоненты на паровой бане 10-12 минут.
3. Отставьте отвар в сторону, ждите остывания до комнатной температуры. Процедите готовый состав. Пропитайте отваром небольшое полотенце, наложите ткань на проблемное место. Компресс необходимо накладывать 3 раза в неделю.

Баня или сауна

1. Чтобы избавиться от неприятной проблемы, можно прибегнуть к походу в сауну или баню. Во время процедуры происходит тщательное смягчение кожи, удаляются ороговевшие частицы, гусиная кожа сходит.
2. В процессе распаривания повышается прилив крови, восстанавливается деятельность желёз. В результате манипуляции поры тщательно очищаются. Посещая баню или сауну, рекомендуется применять эфирные масла и специальные веники.
3. Специалисты настаивают на том, чтобы человек во время распаривания больше пил минеральной воды. В результате поры отлично раскрываются и максимально очищаются. Также для эффективности стоит после бани прибегнуть к помощи скраба.

Гусиная кожа у детей

1. Гусиная кожа у ребёнка появляется в результате аллергической реакции. Чтобы удостовериться в подобном факте, стоит посетить врача. Однако в большинстве случаев такая проблема возникает у детей чаще по той же причине, что и у взрослых.
2. В основном к таким причинам можно отнести авитаминоз, недостаточную гигиену, уход за собой и наследственность. В этом случае стоит в обязательном порядке показать ребёнка дерматологу. Сдайте необходимые анализы и ждите точных результатов.
3. После их получения чаще всего специалист даёт наставления по корректировке повседневного рациона питания и прописывает некоторые медикаменты. В остальном уход за кожей ребёнка должен быть практически таким же.
4. Обеспечьте детскому организму ежедневные водные процедуры. Проводите скрабирование из натуральных компонентов. Пользуйтесь жёсткой мочалкой и регулярно посещайте сауну либо баню. Польза будет как для детей, так и для взрослых.
5. Бывает, что гиперкератоз проявляется из-за наследственности. От проблемы такого рода невозможно избавиться, подобное явление дольно редко встречается. Однако протекание недуга можно значительно облегчить. Придерживайтесь вышеперечисленных процедур.

Профилактика гусиной кожи

Чтобы не заработать подобное заболевание, достаточно придерживаться несложных рекомендаций.

1. Всегда во время проведения водных процедур используйте жёсткую мочалку. Регулярно очищайте дерму пилингом, скрабом.
2. Лучше такие процедуры совмещать с походом в сауну или баню. Кожа будет наиболее распарена, а поры максимально раскрыты. Получится глубокое очищение. Всегда увлажняйте и питайте кожный покров направленными средствами.
3. Уделите особое внимание повседневному рациону. Проконсультируйтесь с дерматологом, возможно, некоторые продукты необходимо заменить. При должном питании можно значительно оздоровить организм, вы избавитесь от ряда проблем.

Чтобы справиться с гусиной кожей, рекомендуется посетить специалиста. Сдайте необходимые анализы и выясните первопричину. Далее опирайтесь на советы врача и проводите необходимые манипуляции по устранению проблемы. В обязательном порядке пересмотрите рацион питания.

Видео: как избавиться от гусиной кожи