Как стать отличным любовником. Хорошими любовницами не рождаются — ими становятся

В XIX веке о сексе не говорили откровенно: стыдливо шептались в будуарах, пряча за бокалами и дымом сигар заалевшие щеки. Но шепоток о господах, прекрасных в постели, сопровождал неких мужчин. Сейчас, когда люди стали раскрепощеннее, мы можем свободно и откровенно обсуждать эту тему и все-таки понять, как стать хорошим любовником и нравиться женщинам, без ограничений.

Как стать хорошим любовником?

Не будем затрагивать совсем уж откровенные аспекты, ведь методы покорения женских сердец у каждого свои. Да и универсальных советов в этом плане не существует. Однако, ошибочно думать, что занятие любовью – это непосредственно половой акт. Есть некоторые основные моменты, на которые все-таки стоит обратить внимание.

Атмосфера

Женщины ценят красивые жесты, но не стоит забывать об индивидуальности. Для одной дамы поездка в пафосный ресторан станет точкой отсчета, для другой – романтический пикник на закате.

Язык тела

Не бойтесь прикасаться к ней. Мимолетное прикосновение к плечу или простое поглаживание руки распалит фантазию.

Комплименты

Женщины любят ушами – факт. Говорите, как она прекрасна, говорите о ее глазах, губах, не забывайте подчеркнуть ум и уникальность вашей собеседницы.

Еда

Если ваше свидание предполагает легкий ужин, позаботьтесь о меню. Включите в него морепродукты, авокадо, фрукты и обязательно шоколад. Исключите острые специи, чеснок, лук, слишком жирную и тяжелую пищу.

Прелюдия

Чтобы прослыть хорошим любовником, не забывайте о прелюдии и чувствах вашей партнерши. Женщина должна почувствовать ваше желание, влечение и любовь. Не забудьте о поцелуях и невинных эрогенных местах: мочка уха, шея, ключица, сгиб локтя.

5 мужских ошибок

1. «Животная страсть»

В фильмах мы часто видим, как герой с героиней вваливаются в квартиру, сдирают с себя одежду, забыв закрыть дверь, и предаются разврату со страстью, достойной «Оскара».

К сожалению, жизнь мало похожа на киноленту. Дверь неплохо бы закрыть, ведь любопытные соседи не дремлют, а обувь так и норовит испачкать ее пальто, да и, вообще, никак не хочет сниматься. В темноте прихожей, с истерическим «мяуканьем», кот выпрашивает еду, а телефон показывает 5 пропущенных от босса. Какой уж тут секс…

2. «Партизан»

Если вы ни вздохом, ни стоном не показываете, как хотите свою избранницу, ничего хорошего точно не получится. Полноценный секс все-таки предполагает наличие 2-х людей, которые , как спички. Поверьте, девушка будет рада понять, что желание заняться любовью обоюдное.

3. «Зайка моя»

Если вы хотите прослыть хорошим любовником, забудьте о «котиках» и «зайках». Конечно, есть любительницы постельного зоопарка, но у большинства дам это сюсюканье вызывает ассоциации с ясельной группой. Другое дело, если вы долгое время в отношениях, и у вас есть милая семейная кличка.

4. «Тебе понравилось?»

Разговаривать после секса нужно. Это важный аспект отношений, поскольку всегда стоит понять свои и ее ошибки, если таковые есть. Иногда, нужно обсудить, чего бы вам обоим хотелось в следующий раз, но не задавать в лоб эту фразу со щенячьими глазами.

Обратите внимание, что обсуждение не должно превращаться в семинар, на котором вы с партнершей судорожно пытаетесь раскидать случившееся на плюсы и минусы.

Мягкий разговор за бокалом шампанского или кофе отлично подойдет

5. «After-party»

После секса скажите ей, как мило у нее раскраснелись щеки, как идет художественный беспорядок в прическе. Не стоит восклицать: «Это был лучший секс в моей жизни!», – вам обоим ясно, что это ложь. А последующие ваши слова будут приняты с долей скептицизма.

Универсальной инструкции под названием «Как стать хорошим любовником» – нет! Да и вряд ли когда-нибудь появится.

Будьте смелым, будьте галантным, будьте самим собой.

Мужчина приводит свою жену на работу на корпоративную вечеринку и знакомит с дамами:

— Это любовница нашего босса, это любовница замдиректора, а это моя любовница!

Анекдот

Шутки шутками, а ведь и правда, каждая любовница женатого мужчины стремится стать идеальной и совершенной в надежде, что он метнется когда-нибудь от жены к ней. Но не все понимают, что к этому надо идти с осторожностью пантеры. Любой шорох — и упорхнет ее орел. Так как же стать хорошей любовницей?

Стань противоположностью его жены

Сразу хочется заметить, что быть любовницей грешно и совершенно не престижно. Не надо путать те отношения, где всё «дорого-богато», и толстосума держит под руку ослепительной красоты дама, осыпанная подаренными бриллиантами, с теми отношениями, которые бывают в реальной жизни.

По сути, быть любовницей — это сплошное мучение. Да и последствия бывают плачевными, если адюльтер разоблачен. Об этом можешь прочитать в статье .

Но если сердцу уже никак приказать нельзя, то проведем маленький ликбез о правилах идеальной любовницы для женатого мужчины.

Изначально надо понять: что сподвигло мужчину на левый шаг? Чего ему не хватало в семейной жизни? Чаще всего это банальные вещи:

• недостаток секса в супружеской постели;
• нет взаимопонимания с собственной женой;
• супруга перестала следить за внешностью;
• брак трещит по швам из-за скандалов;
• жена авторитарна, мужчина чувствует себя с ней ничтожеством;
• у супруги завышенные требования по финансам.

Так вот, чтобы стать незабываемой любовницей, всё это надо исключить. Женатик, заводя себе любовницу, ждет от нее полной противоположности своей жены, которая по своим качествам должна быть лучше. Прочитай, чтобы понять их намерения.

Безупречная внешность и секс

Любовница не обязательно должна быть идеальной красавицей. Главное — всегда ее из себя делать с помощью макияжа, одежды и укладки. Преимущество любовниц над законными женами в том, что мужчина видит, как медленно и долго собственная жена превращается в красавицу из утренней лахудры при помощи косметики. А на любовнице он всегда видит финальный результат перевоплощения.

Кроме того, закапываясь на самую глубину будней, законная супруга иногда не замечает мелочей, которые внутренне раздражают ее мужа:

Он постоянно видит ее то в замурзанном от готовки халате, то в бесформенной домашней одежде, то в толстых вязаных носках, натянутых на кальсоны с начесом, потому что так тепло и удобно.

Она делает беспардонные вещи при нем: то в носу поковыряет, то отрыгнет с икотой, то сходит по-маленькому, не закрыв за собой дверь. Не надо огульно в этом обвинять мужей — жены тоже в этом бывают мастачки.

Она наминает булки с чаем по вечерам в постели. Ей плевать, что бедра уже трясутся от целлюлита, и намечается второй подбородок. Она машет рукой, мол, потом в спортзале отработаю.

Вроде супруг родной человек — всё поймет. Но по этим мелочам и складывается общее раздражение, которое ведет на левую дорожку. Только потом, встречаясь с другой женщиной, мужчина видит в ней фею — ухоженную и пахнущую духами, а не борщом от халата.

Маленькие подсказки:

Мужчина не должен видеть любовницу буднично-бледной и взлохмаченной.

В топку все эти серые кофты и юбки — надо одеваться стильно и со вкусом. Тем более если любовник — коллега и видит свою пассию каждый день.

Даже если встречи происходят на стороне женщины, готовящей , то встречать возлюбленного надо в вечернем платье, а не в халате.

Посмотри ролик из «Служебного романа», самое его начало, как Калугина встречает Новосельцева, и его реакцию при этом. Восхищение! Кстати, к этому эпизоду мы еще в статье вернемся.

Моральная сторона отношений

Это наиважнейшая сторона. Иногда люди удивляются, когда мужчина уходит к серой мышке от красавицы жены: и что он нашел в этой страшиле? В чем ее секрет? А ничего удивительного нет — видимо, отношения в семье так морально разложились из-за скандалов и непонимания, что просто протух изнутри.

Что мужчина ищет на стороне:

• внимание,
• взаимопонимание,
• похвалу,
• покорность,
• нежность.

Идеальная любовница дает своему мужчине отдохнуть от семейных забот и рабочих нервотрепок. Обычно эти две вещи сталкиваются, как тучи во время грозы, вызывая гром и молнию.

Ну вот такой тебе пример:

Муж жалуется супруге, мол, начальник Иван Иваныч вывел из себя, и тогда он не выдержал и высказал этому самодуру всё, что думал о нем. Реакция жены:

Ты че, козел? Ты понимаешь, что тебя если не уволят, то хорошей должности ты не дождешься! А еще и премии лишат! Ты че, не мог закрыть свой поганый рот и потерпеть справедливые замечания Иван Иваныча? Правильно мне мама говорила — что ты без мозгов.

Реакция жены понятна — она переживает за финансовое состояние семьи, но вместе с тем она втоптала гордость и честь мужа, встав на сторону Иван Иваныча. Не то, что он ожидал. А вот идеальная любовница посмотрит на эту ситуацию с другой стороны:

Ты молодец! Всегда замечала в тебе задатки лидера и справедливого человека. Сколько в мире безмозглых людей, как этот Иван Иваныч, таких надо ставить на место. Увидишь — благодаря этому инциденту, тебя зауважают, заметят, и ты продвинешься по должности.

А вот любовница — это «лучик солнышка во время грозы». Смотри, что она сделала одной своей фразой:

• похвалила его качества характера;
• успокоила ему нервы, унизив самодура;
• дала возможность поверить в свои силы.

Причем она рассудила всё мудро и спокойно и сказала именно то, что он хочет слышать. Ну как не разбудить в себе любовь к этой приятной во всех смыслах женщине?

А теперь вернемся к тому четырехминутному ролику из «Служебного романа». Да, это фильм не про женатых любовников, но в этом фрагменте есть один тонкий нюанс. Калугина — хоть и грозная начальница Новосельцева, но она трепещет во время свидания с дрожью в голосе.

Вроде понятно — волнуется. Но в отношениях «женатый мужчина — любовница» такой трепет очень важен. Мужчины обожают такое благоговение перед их особой, правда если этим не переборщить — раболепие тоже может быть приторно-тошнотворным.

В идеальной любовнице мужчина хочет видеть восхищающуюся им женщину именно в тех моментах, когда он делает какие-то поступки: дарит цветы, приглашает ее в ресторан или защищает от хулигана. Принятие таких подношений и поступков как должное может сильно обидеть мужчину.

И еще. Есть такой «синдром одиночки», когда нет возможности высказать все свои мысли. Им чаще всего страдают холостяки. Но и некоторые женатые мужчины тоже страдают этим недугом, если в семье его слово последнее. Поэтому в любовнице он хочет видеть еще и благодарную слушательницу.

Никаких требований

Если говорить об абсолютном идеале мужчины, то такая женщина не должна ставить ему следующие условия:

• развестись с женой,
• жениться на ней,
• обеспечивать финансово.

Или хотя бы не торопить события, пока он сам не созреет. Требования перечеркнут все те хорошие чувства, которые были до напряга, и тандем партнеров по тайной любви распадется. Поэтому многие мужчины предпочитают связь с замужней любовницей.

Выводы

Все эти советы подходят лишь только для того, чтобы быть идеальной любовницей, не более того. Ну как гейша: глазами женатого мужчины такая образцовая женщина — само совершенство.

Но если твоя цель состоит в том, чтобы , то вскоре и ты можешь проколоться в буднях — наденешь халат, вязаные носки и станешь будничной. Да и просыпаться ты будешь мятая и лохматая. Да, это будни, детка, такие непохожие на свидания на стороне.

Кстати, можно понять возмущение жен, которые почитают эту статью. Но! Она и для них тоже написала, чтобы у них была возможность пересмотреть свои ошибки, сделать выводы и стать любовницей для собственного мужа даже в семейной жизни.

За какие такие качества и заслуги в постели мужчины ставят женщинам «пятерку»? Как стать лучшей любовницей и получить высший балл от мужчины – об этом мечтают даже те барышни, у которых в школе были одни «тройки». А вообще, знают ли мужчины, кто такая настоящая любовница? Есть ли у них в сознании такое понятие? Может быть, парни рады и тому, что партнерша не называет его другим именем и не засыпает раньше времени? Есть масса нюансов, из которых складывается лучшая любовница. Вот шесть правил, которые следует уяснить девушкам.

Правило №1 – секс с энтузиазмом

Как стать лучшей любовницей – активно работать бедрами в постели. Причина активности совершенно не важна парням (будь то страсть или желание сжечь съеденные на ночь калории), главное работать с энтузиазмом. Лишний разок постонать или закатить глаза к небу не помешает. Если с симулянтками мужчины научились мириться, то с халтурщицами вряд ли захотят. Парням скучно заниматься любовью без участия партнерши, как-никак секс – игра командная. Если изображать буйство, всплеск сексуальной активности, глядишь, и либидо проснется. Отдаваться мужчине нужно с блеском в глазах, азартом.

Правило №2 – готовность к экспериментам

Если послушать мужчин, как стать лучшей любовницей, то спальня превратится в научную лабораторию. Кавалеры убеждены, что если они придумают что-то этакое, то эксперимент пойдет по рукам подружек, а партнерша будет самой счастливой на свете. У мужчин возникают новаторские затеи потому, что они хотят оставить после себя след. Цель большинства экспериментов не в том, чтобы продлить оргазм или получить новый. Сам эксперимент и есть цель. Мужчины любят экспериментировать и пробовать что-то новое. Лучшая любовница не будет причитать, что ее муженек совсем съехал с катушек, а даст мужчине возможность выразиться. Не бойтесь признаться после эксперимента о том, что он был фантастическим.

Правило №3 – говори «да»

Интимная жизнь значительно бы упростилась, если бы перед спальней партнеры давали друг другу конкретные инструкции, как и что делать. Но это не способ, как стать лучшей любовницей. Но есть способ, как скорректировать действия партнера, не объясняя, где находится клитор. Нужно просто говорить «да», добавляя к этому слову «нежнее», «пониже» или «повыше». Так мужчина не будет отчаиваться, а барышня направит его ласки в нужное место. Мужчины считают настоящим подарком женщину, которая готова рассказать о своем теле.

Правило №4 – говори «нет»

Женщина лучше принесет в жертву свой оргазм, чем укажет мужчине на его неправильное направление. Мужчины же считают, что лучшая любовница должна уметь отказывать, точнее говоря, сопротивляться. Если девушка всегда готова (и к чему угодно), то это просто не интересно. Отклоняя идею мужчины, не забудьте предложить свой сценарий. Вместо того, что корить супруга за анальный секс, лучше отказать ему. Парни порой просто недоумевают, почему партнерша не остановила их вовремя.

Правило №5 – показываем себя

Мужчины любят глазеть – смотреть порно, наведываться в стрип-бары – они полные визуалы.Женщина сверху Глаза – их главная эрогенная зона, которую и нужно ублажать. Но у женщин найдется тысяча причин укрываться под одеялом – лишние килограммы, волоски, прыщики, растяжки, целлюлит и множество других аргументов против. На самом деле кавалер не рассматривает свою возлюбленную, оценивая, насколько она совершенна и придираясь к любой мелочи. Мужчинам интересно смотреть туда, где протекает самое главное представление. Зачем комплексовать, если мужчина все равно будет представлять в фантазиях какую-нибудь Анжелину Джоли?!

Правило №6 – больше секса

Большинство мужчин понимает, что женщины предпочитают самым искусным ласкам ароматические свечи и шелковое постельное белье. Но мужики по своей природе грубы и волосаты и им хочется спонтанности, больше сексуальных порывов со стороны партнерши. Так что порой нужно давать им возможностью отступить от цивилизованного подхода и заняться настоящим зверским сексом.

Так уж сложилось, что главным украшением женщины является скромность. Но эту поговорку ни в коем случае не стоит переносить на постель. Ведь наибольшее удовольствие наши любимые получают тогда, когда мы из примерных «хранительниц очага» превращаемся в страстных, несколько распущенных девиц в сексе. Постигая искусство обольщения, не стоит забывать о том, что в этом плане неуместен «маскарад».

Зачем нужно быть идеальной?

Так уж сложилось, что мужчинам в постели нравятся инициативные барышни, те самые, что не прочь не только часто экспериментировать и менять позы, но и провоцировать сам половой акт.

Мужчины любят женщин, которые проявляют желание и возбуждаются при виде их. Только с такими спутницами они могут быть по-настоящему уверены в себе, и точно не решатся на измену. И поверьте, как бы банально это ни звучало, но от такой женщины парень точно не уйдет!

Вопрос о том, как быть идеальной любовницей, волнует женщин со времен сексуальной революции.

И действительно, как можно построить крепкую семью и быть уверенной в своем муже, если в постели у вас откровенно «не клеится» ?

Чтобы постичь азы сексуальности, женщины идут ва-банк:

• перечитывают массу литературы;
• пересматривают специальные «учебные» видеозаписи;
• и даже ходят на специализированные курсы, которые обещают им вмиг обратиться в жрицу секса.

Причем очень часто полученные знания проецируются и на самого любовника. Девушка, начитавшись практических рекомендаций, озвучивает их возлюбленному, в результате чего весь половой акт превращается в фарс, разученную постановку, разыгранную по учебному пособию. А на самом деле все, что от вас требуется – это понимать и ощущать потребности партнера на интуитивном уровне.

10 вещей, которые привлекают мужчин в постели

Сегодня мы решили привести для вас 10 основных вещей, которые нравятся мужчинам в постели. Их вовсе необязательно исполнять по накатанному сценарию. Кроме того, они включают в себя скорее психологические, нежели технические аспекты восприятия интимной близости.

В этой статье вы не найдете занудных советов о необходимости выполнять упражнения Кегеля и становиться кандидатом в мастера спорта по гимнастике, дабы встать в изощренную позу в угоду любимому. Зато вы подчерпнете для себя массу новой и полезной информации, которая, возможно, не только укрепит, но и спасет ваш брак или союз.

Итак, что именно нравится нашим парням в постели, и как стать той самой «идеальной любовницей»?

Будьте раскованы

Знаем, это звучит довольно избито, но все же, это почти самое главное, что нравится мужчинам в одной постели с вами. Это вовсе не означает, что вы должны предлагать ему спать с собой в лифтах или парках, играя в «похотливую самку» . Это значит, что вы должны честно хотеть своего любимого. И, между прочим, такая банальность, как сексуальная холодность и измены на ее почве – это причина 50% распадающихся браков. Какой парень захочет видеть с собой рядом барышню, у которой найдется сотни отговорок, чтобы только не заниматься сексом? Это рушит его самооценку, перестраивает его на деструктивные мысли о своей сексуальной состоятельности, пробуждает в нем ощущение того, что он не удовлетворяет вас.

Чаще проявляйте инициативу, и старайтесь пробудить в себе истинную сексуальность на глубинном уровне. Занимайтесь женскими практиками, если чувствуете, что вам это необходимо. Приложите все усилия, чтобы получать наслаждение от секса.

Применяйте новые трюки

Мужчина – экспериментатор по своей природе, поэтому однообразие в постели может быстро наскучить ему. Сами посудите: даже вам наверняка быстро надоест пресная еда, если вы будете питаться ей на ежедневной основе.

Секс для самца столь же естественен, как насыщение пищей. Поэтому старайтесь привносить в вашу интимную жизнь хотя бы немного разнообразия. Меняйте позиции, переходите от нежности к жесткости… словом, импровизируйте!

Поверьте, что рутинная и скучная интимная жизнь быстро вынуждает искать что-то новенькое на стороне.

Не равняйтесь на СССР, где «секса не было»

Не нужно постоянно кутаться в простыни и выключать свет. Пусть из-за занавесок пробивается лучик солнца, или возле вашего ложа стоит зажженная свеча. Мужчины – визуалы, они, как говорится, любят глазами. Их возбуждает женское тело, они постоянно стремятся изучить его еще больше. Если опросить десяток представителей сильного пола на предмет того, что именно нравится мужчинам в постели с женщиной, половина, не раздумывая, ответит – созерцание ее прекрасного тела во время полового акта. Не будьте излишне стеснительны – мужчины не понимают этого, и расценивают как недоверие или личное оскорбление.

Ведите себя эмоционально

Если вы будете лежать, не подавая признаков жизни, ваш партнер совершенно справедливо решит, что секс с ним не доставляет вам ровным счетом никакого удовольствия.

Не стоит равняться на порноактрис и картинно стонать, провоцируя стук соседей по батарее.

Но постарайтесь проявить хотя бы немного страсти, нежности, блаженства. И тогда ваш самец точно будет доволен собой, а это для него чрезвычайно важно.

Говорите!

Нет, конечно, не о последней серии бразильского «мыла» , и не о том, как баба Нюра из соседнего подъезда тащила до дома бидон молока без посторонней помощи. Говорите мужчине о том, что он дико заводит вас, что секс с ним для вас – сплошная эйфория, что вы почти сгораете от удовольствия. Сложно сказать, какие слова нравятся всем мужчинам в постели. Некоторые любят пошлости, а некоторых возбуждают даже оскорбления! Постарайтесь уловить это самостоятельно.

Делайте комплименты

Подходящие слова мы прошли, а теперь перейдем к комплиментам. Это уместно не только в постели, а и в обыденной жизни. Каждый мужчина нуждается в одобрении и восхищении на подсознательном уровне.

Дайте же ему это! Скажите, что у него превосходная фигура или шикарный торс, который сводит вас с ума. Вы увидите, как этот «бальзам на душу» преобразит вашего мужчину во всех отношениях.

Не забывайте о сексуальном белье

Стоит ли упоминать о том, что женщина должна выглядеть сексуально и привлекательно для своего любимого? Говоря о том, какие женщины нравятся достойным мужчинам в постели, на ум почти сразу приходят раскрепощенные сексуальные женщины в красивом белье. Разве может произвести на мужчину впечатление женщина в затертых хлопчатобумажных трусах? Также следите за гладкостью кожи – она невероятно возбуждает сильный пол. Именно нежная, бархатистая кожа пробуждает в них подсознательные инстинкты защитников и властителей.

Удивляйте

Как мы уже говорили, все представители сильного пола обожают эксперименты. Правда, каждая семейная пара, спустя несколько лет совместной жизни находит себе 1-2 позиции, в которых им комфортно и удобно заниматься сексом. Но на почве этого происходит много разводов с мотивацией «Нам скучно в постели» .

И дело вовсе не в том, какие изощренные позы нравятся мужчинам в постели. Дело в том, что им постоянно нужен вызов. Предложите любимому заняться любовью прямо на пикнике, или в бассейне на даче друзей.

Любите себя

Говорят, что эгоизму не место в постели, и это действительно так. Особенно если эгоизм явно нездоровый. Но если вы справедливо озабочены тем, что,

Перед визитом к дипломированному специалисту по сексу я долго набиралась храбрости. И все равно как-то неловко - как же я буду постороннему человеку рассказывать про ЭТО? Про то, что секс с мужем стал каким-то несексуальным. Любовь не прошла, но вот желание почему-то выветрилось, остались супружеские обязанности. А ведь хочется, как в начале отношений, - чтобы голова кружилась от одной только мысли, что мы встретимся сегодня вечером. И удовольствие от секса чтобы было таким, как в дамских романах пишут, - просто с ума сойти. И чтобы мужу так со мной было хорошо, что он и думать бы не хотел о других женщинах. Вот с этими "простыми" запросами я и переступила порог кабинета сексолога.

"Хочу стать идеальной любовницей для мужа, расскажите, как быть в постели лучше всех!"

Это была заготовленная фраза. Я решила, что лучше уж прийти с таким вот стремлением к совершенству, чем с жалобами на то, что все плохо. Сексолог не удивилась, но терпеливо объяснила, что мой подход - неправильный. Потому что интимные отношения - это целый мир, и сам по себе секс в них - даже не главное. Можно освоить технику замысловатых постельных приемов - и все равно не стать для мужа лучшей. К сожалению, те истории из жизни, которые я слышала от подруг, повествовали примерно о том же. "Что, ничего нельзя сделать?" - голос выдал охватившее меня уныние. "Конечно, можно!" - услышала я в ответ и приободрилась.

Правило № 1 - быть внимательной к партнеру

"Немного странно в кабинете сексолога слышать, что постельные проблемы у нас с мужем не решатся, если мы не определимся с жизненными установками, воспитанием, интересами, стремлениями. Я же специально посмотрела несколько очень откровенных фильмов - там герои практически не разговаривали, но в итоге оставались довольны друг другом".

Жизнь - не кино, и в этом случае тоже. Кое-чему у таких фильмов поучиться можно, но ведь с мужем отношения не на полтора часа, а на всю жизнь. Не пытайтесь интим сводить к половому акту, такое упрощение - враг сексуального благополучия.

"Я была готова к тому, что мне надо учиться именно сексу, - ведь до знакомства с мужем у меня практически не было сексуального опыта..."

Многим женщинам не помешал бы начальный курс школы гейш: знание своего тела, своих преимуществ (мы часто зацикливаемся на недостатках), искусство обольщения, умение поддерживать разговор, быть в курсе современных проблем... Бывает, что на приеме выясняется - люди не имеют представления не то что об интимных, а просто об отношениях. Как говорил Фрейд, частая смена половых партнеров поддерживает желание, но обесцвечивает душу. "Набираясь опыта", можно довести до совершенства техническую часть интима, но ведь истинное желание вызывает только один человек - любимый. И тогда на уровне интимной близости в первую очередь возникает духовная, а в таких условиях можно с удовольствием учиться сексу, открывая для себя все новые вершины наслаждения. Сексуальные отношения могут быть успокоительным, обезболивающим, таблеткой от одиночества. Но истинным счастьем - только тогда, когда объединяется телесное и духовное влечение. Ведь невозможно отделить тело от души.

"Мы с мужем - самые близкие люди, никаких сомнений: мы же почти не расстаемся, даже работаем в одной конторе".

Чувственности в отношениях иногда становится меньше как раз от избытка близости. Всегда оставляйте себе и партнеру свободное пространство - когда подходишь к человеку слишком близко, не остается места, чтобы стать еще ближе. А отношения, которые не развиваются, становятся неинтересными. Вот способы узнать любимого человека заново с помощью некоторой дистанции...

* Если ваш муж должен выступить перед публикой - на конференции, на собрании, на концерте, сядьте в зале и попробуйте воспринять его как профессионала. Вот увидите, он покажется вам очень сексуальным.

* Назначьте ему свидание "на чужой территории" - к примеру, снимите номер в отеле или попросите ключ от квартиры у подруги, уезжающей в отпуск. Необычные ситуации волнуют.

* Пойдите вдвоем на вечеринку или другое светское мероприятие, но договоритесь вести себя так, словно только что познакомились. Это подогревает чувства.

Правило № 2 - не попадать в ловушку стереотипов

"Я где-то прочла, что мужчинам просто для здоровья необходима регулярная половая жизнь, ну, и еще для профилактики измен никогда не отказываю мужу, даже стараюсь, чтобы мы занимались этим не реже трех раз в неделю. Так вы представляете, он отказывается иногда! Не знаю, что и думать... Как быть?"

Три раза в неделю - это миф. Сексуальный темперамент индивидуален, кому-то и раз в неделю достаточно, а бывает, что и каждый день хочется. Несовпадение в этом пункте у супругов может стать началом дисгармонии в отношениях. Лучше не надеяться, что "само пройдет", а обратиться к сексологу - сейчас такие моменты специалистами "выравниваются" без проблем.

Гораздо хуже в описанной ситуации то, что вы "не знаете, что думать". Это уже сигнал, что как раз близости в ваших отношениях и недостает, и не в смысле количества половых актов. Для того чтобы стать идеальной любовницей для мужа, нужно прежде всего быть его единомышленником, искренне интересоваться его жизнью, знать особенности - и сильные стороны, и слабости, его радости и проблемы. Конечно, для полного счастья и со стороны мужа должен быть такой же интерес к вам. А механическое соблюдение "трехразового секса" не убережет от отдаления. В наше время стала довольно острой проблема одиночества в семье. Люди живут вместе и не знают даже простых вещей друг о друге. К примеру, просьба указать на специальной карте эрогенные зоны супруги многих "глав семей" ставила в тупик. Обследование прошли более 200 семейных пар со стажем отношений от 3 до 15 лет - и почти в 70 процентах случаев отмеченные женой и мужем эрогенные зоны не совпадали. Бывало, что мужчина писал: "У моей жены эрогенных зон нет". Это свидетельствует о том, что супружеские отношения превратились в сожительство двух чужих людей, между которыми вместо взаимопонимания - стена. Они не видят, не слышат, не чувствуют друг друга. Вот это должно беспокоить, а не подсчет половых актов.

"А еще я очень боюсь узнать, что он мне изменяет. Говорят, это неизбежно, потому что мужчины полигамны. Можно ли удержать его хорошим сексом?"

Если любишь человека, теория о полигамии отпадает однозначно. А если отношения формальны, то можно оправдывать себя любой теорией - это утверждение подходит и для мужчин, и для женщин.

Ученые провели масштабное исследование: полгода оценивали показатели сексуального здоровья у трех групп женщин: состоящих в законном браке, часто меняющих партнеров и живущих в гражданском браке. Оказалось, что самые благополучные показатели - у последних. Исследователи объясняют это тем, что в отношениях гражданского брака нет законченности, сохраняется недосказанность, интрига. Убеждение, что партнер принадлежит вам навеки, - убийца сексуального влечения! В интимных отношениях должно присутствовать ощущение праздника. Именно это обычно ищут "на стороне". Тот, кто хочет получать радость от секса, не должен воспринимать его как супружеский долг. Этот долг не удержит людей вместе. Сделайте секс красивой игрой, заполните мир другого человека - осуществите его мечты. Главная задача - чтобы он рассказал о них именно вам, а не другой женщине.

Правила обольщения

Соблазнение вместо обвинений:

Не помню, когда мы в последний раз занимались сексом!

Ты такой замечательный любовник! Покажи мне это сегодня.

Активность вместо выжидания:

Ну, раз ты ничего не хочешь делать, я тоже ничего не буду делать.

Я купила массажное масло. Знаю, что ты устал, но наверняка выдержишь сеанс массажа.

Быть любознательной, но не всезнайкой:

Хорошие семейные отношения требуют, по меньшей мере, трех сеансов секса в неделю. Начнем с этого понедельника!

Чего бы тебе хотелось со мной попробовать?

Ценить, а не оценивать:

Ты всегда такой требовательный!

Мне нравится твоя неистощимая фантазия.

Оставить свободу выбора вместо того, чтобы оказывать давление:

Я сейчас что-то предложу, но при условии, что ты тоже будешь в этом участвовать.

У меня возникла прекрасная идея, что ты думаешь по этому поводу?

"Так ведь я стараюсь! Как-то решила обеспечить страстную ночь любви - купила дорогое, очень красивое нижнее белье, пояс для чулок, дополнила наряд мини-юбкой и кофточкой с обширным декольте. В таком виде встретила мужа с работы. Но он посмотрел на меня одетую, вернее, раздетую по всем законам соблазнения, с недоумением и даже легкой тоской. А потом долго расспрашивал, что случилось, вместо того чтобы возжелать прямо на кухонном столе... Разговор перешел в выяснение отношений (я, понятное дело, обиделась - все усилия впустую!), и семейная жизнь комплексно разладилась почти на неделю. Что я сделала неправильно?"

Дело в том, что эротическое белье возбуждает не каждого мужчину - это очередной миф, который испортил немало романтических вечеров. Кто-то предпочитает видеть жену вообще без белья, а кто-то - в "невинных" беленьких трусиках. Не стоит думать, что "все они одинаковые". Успех - в индивидуальном подходе к партнеру. Вспышку страсти у него может вызвать вовсе не белье, а откровенный разговор, к примеру. Или просмотр эротического фильма. Или прогулка по лесу, совместное посещение спортзала. В интимных отношениях нет стандартов.

Присмотритесь, не появилось ли у супруга каких-то проблем, мешающих думать об интимных радостях? Не забывайте, что сексуальные расстройства могут возникать и в результате заболеваний. А возможно, в детстве ему внушили, что вызывающе выглядят только женщины легкого поведения, тогда все фокусы с переодеванием жены его действительно не возбудят, а скорее расстроят. Как видите, совпадение этих двух миров - взглядов на жизнь мужчины и женщины - очень важно в сексе.

"Еще я думала о соблазнительных танцах, даже на секцию стрип-денса записалась. Но так и не пошла. Знаете, у меня животик такой заметный... И грудь маленькая. А на бедрах - целлюлит! Ну как же я ему буду стриптиз показывать?"

Во-первых, самая красивая женщина - та, которая довольна своей внешностью. Конечно, следить за собой необходимо, не стоит прикрываться девизом "что естественно, то не безобразно". Но стремиться не соответствовать стандартам, а самой себе нравиться. Нужно уметь получать удовольствие от жизни, не культивировать негатив и не сосредотачиваться на проблемах. Любите себя, и окружающие тоже будут вас любить.

А во-вторых, социологические опросы показывают, что больше чем внешние данные мужчины ценят сексапильность. В переводе с английского sex-appeal - "половой призыв". То есть сексапильность - это все то, что привлекает представителей противоположного пола, включая тембр голоса и блеск в глазах. Критерии сексапильности у каждого свои. И если муж выбрал вас, значит, целлюлит не затмил ваших положительных качеств. Стесняться себя не надо - таков секрет сексапильности.

Правило № 3 - удивлять и радовать

"Иногда я думаю: может, чтобы стать суперлюбовницей, нужен особый талант? А вдруг у меня его нет?"

На самом деле, люди бывают раскрепощенные, осознающие свои желания и стремящиеся к их осуществлению, а также те, кто все пускает на самотек. Это касается и секса. Как бы вы сделали карьеру, стесняясь работать?! Если проводить параллели и дальше - с первого ли раза у вас получился, к примеру, борщ? Вспомните, сколько усилий понадобилось, чтобы стать умелой поварихой. И признайтесь, все равно бывают неудачи. Так вот, в интимных отношениях тоже нужно пробовать и стараться. Идеальной любовницей можно стать, только занимаясь любовью. Чтобы быть счастливой в постели, уделяйте время своему сексуальному прогрессу. "Само собой" ничего не получится - в человеческой сексуальности осталось очень мало инстинктивного. И не нужно думать, что количество партнеров - доказательство умелости в сексе. Скорее наоборот, именно долгие отношения с одним партнером дают возможность лучше понять и научиться доставлять ему удовольствие. Время - друг сексуальности! Будьте любопытны, старайтесь изучить все возможности и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете придумать что угодно с одним-единственным условием: делайте это не потому что "нужно" или "вдруг поможет", а потому, что это доставляет вам самой удовольствие. Важный момент для женщин: только наслаждаясь жизнью (и сексом!) можно с годами не потерять внешней привлекательности и сексапильности.

"Мне кажется, даже такой экстрим, как прыжок с парашютом, не может быть в десятый раз таким же волнующим, как в первый. То есть в долгих отношениях ощущения неизбежно притупляются, стоит ли тратить силы, ведь этого не изменишь?"

Природа не предусмотрела у человека кнопки, нажав на которую после многих лет совместной жизни можно тут же вновь испытать чувство влюбленности - со всеми его приятными волнениями, возбуждением, окрыленностью. И желанием секса, конечно. Но интимные отношения - большое счастье и радость для человека, а тот, кто их недооценивает, заведомо отказывается от долголетия и благополучия. А значит, стоит поискать способы поддерживать себя в состоянии влюбленности. Мелочами в быту можно многое перечеркнуть. Не забывайте, в совместной жизни обязательно должен оставаться элемент красивой игры. Дома мы часто "без вуали", а нужно сохранять в себе загадку - это очень важно в интимных отношениях. Великие любовники вроде Казановы могли создать иллюзию феерии, праздника - именно в этом и состоит их главный секрет. Который вполне можно позаимствовать. Попробуйте сделать что-то необычное. К примеру...

* Предложите мужу вместо просмотра телевизора на ночь послушать ваше выразительное чтение. И возьмите эротический роман.

* Подарите ему сертификат на покупку... в секс-шопе.

* Сделайте супругу эротический массаж. Только настоящий! Для такого случая купите учебное пособие или запишитесь на курсы массажа. Если для вас это хлопотно, сходите вдвоем в салон массажа.

* Воспользуйтесь современной техникой. Писать друг другу возбуждающие smsки и письма по электронной почте уже довольно банально, а вы заведите страничку в Интернете, где будете анонимно расписывать свои интимные фантазии. И пришлите ему ссылку.