Основные правила и приемы массажа для грудничков. Массаж для ребенка: оказывается, можно не всегда

Массаж способствует укреплению не только мышечной, но и кровеносной системы, улучшает обмен веществ, оказывает большое влияние на развитие психики малыша. У детей применяют следующие приемы массажа: поглаживание, растирание, поверхностное и глубокое разминание, легкое поколачивание и вибрацию .

Массаж для детей от 1,5 до 3 месяцев

Поглаживающий массаж ног (рис.1). Ребенка положите на спину. Станьте у его ног. Слегка придерживая правой рукой ногу ребенка за стопу, проводите поглаживание ладонью другой руки по направлению от стопы к паху но наружной и задней стороне ноги. Массаж левой ноги производится аналогично, но правой рукой.

Поглаживающий массаж рук (рис.2). Массажные движения делайте от кисти к плечу. При массаже правой руки придерживайте кисть ребенка левой рукой так, чтобы он своими пальчиками обхватил ваш большой палец. Ладонью правой руки проводите поглаживание внутренней и наружной поверхности предплечья и плеча. При массаже левой руки ребенка придерживайте его кисть правой рукой и массируйте левой.

Массаж живота (рис.3) производится круговыми движениями ладонями рук по ходу часовой стрелки. Эти движения способствуют укреплению мышц брюшного пресса, улучшению работы кишечника и освобождению его от газов.

При этом не следует надавливать на область правого подреберья - там находится печень. Кроме кругового поглаживания делается массаж прямых и косых мышц живота: для поглаживания прямых мышц правая рука начинает движение сверху вниз от подреберья к лобку, а левая рука движется от лобка вверх. Для поглаживания косых мышц ладони обеих рук помещают сверху и сзади у реберного края и проводят обхватывающим движением поглаживание по направлению к средней линии и вниз до соединения рук над лобком.

Массаж стопы (рис.4). Положив ребенка на спину ногами к себе, берут ногу ребенка за голень одной рукой и тыльной стороной пальцев другой руки поглаживают сто­пу от пальцев к пятке и обратно.

Массаж спины (рис.5) проводится при положении ребенка на животе. Поглаживающий массаж проводится ладонной поверхностью обеих рук от шейки по обеим сторонам позвоночника к ягодицам и от ягодиц к голове.

Каждое массажное движение проводится 6-8 раз. Общая продолжительность занятий 8 минут. Вместе с массажем проводятся несложные упражнения комплекса гимнасти­ки, такие как перекладывание на живот, рефлекторное пол­зание, рефлекторное разгибание спины.

Массаж для детей от 3 до 4 месяцев

Из приемов массажа для детей данного возраста применяют поглаживание, растирание и разминание.

Массаж ног. Рекомендуется кольцевидное растирание голеней или разминание. При кольцевидном растирании (рис.6) одной рукой обхватывают наружную поверхность голени, другой - внутреннюю и производят вращательные движения от стопы к колену; затем массируют наружную поверхность бедра от тазобедренного сустава. Этот массаж укрепляет мышцы ног. Его выполняют также 4-6 раз. При этом нога ребенка должна быть слегка согнута в суставах для наибольшего расслабления мышц.

Массаж рук проводится поглаживанием или легким растиранием (рис.7). Ребенок лежит на спине. Слегка придерживая его правую кисть левой рукой, правой производят легкие растирающие движения от кисти к плечу. Упражнение повторяется 4-6 раз. Так же массируют левую руку.

Разминание (рис.8) проводится следующим образом: правая нога ребенка свободно лежит на правой ладони матери, которая придерживает ногу в области нижней трети голени. Тремя пальцами левой руки разминают мышцы передней и наружной поверхности голени и бедра от стопы вверх. Левую ногу массируют правой рукой. Прием повторяется 4-6 раз.

Массаж живота (рис.9) производится поглаживанием и растиранием. Производят легкие растирающие движения по ходу косых мышц живота, начинают с боковых стенок живота и затем переходят на переднюю таким образом, чтобы пальцы обеих рук соединились на лобке. Проводят этот массаж 6-8 раз. Заканчивают поглаживанием. Массаж живота укрепляет мышцы брюшного пресса и способствует отхождению газов.

Массаж спины (рис. 10) - разминание. Ребенок лежит на животе. Ладонями делают круговые поступательные движения, энергично разминая мышцы спины от поясницы к шее. Следует повторить 5-6 раз. Кроме того, при массаже спины можно использовать прием пиления локтевыми краями ладоней.

Массаж ягодиц (рис.11) - похлопывание. Тыльной поверхностью пальцев обеих рук легко похлопывают по ягодицам. Повторить 8-10 раз, все время меняя руки.

Массаж стопы - поглаживание (см. рис.4). Ребенок лежит на спине ногами к переднему краю стола. При­держивая приподнятую стопу ребенка указательными пальцами, большими пальцами поглаживают стопу по тыльной стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг основания этого сустава. Упражнение выполняется 4-6 раз в одну и другую сторону. Этот массаж укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы.

Массаж стопы - растирание (рис.12) производят, захватив стопу ребенка указательным и средним пальцами правой руки, круговыми движениями большого пальца, расположенного поперек ступни. Упражнение предупреждает развитие плоскостопия. Этот прием проводят 6-8 раз.

Вместе с массажем с ребенком этого возраста проводят следующие физические упражнения: сгибание ног, скрещивание и поднимание рук, рефлекторный поворот со спины на живот, прогибание спины, переход в положение сидя (с помощью).

Продолжительность выполнения всего комплекса - 8 минут.

Массаж для детей от 4 до 6 месяцев

В этом возрасте ребенок пытается приподнять свое тело из положения лежа на спине. Для стимуляции рекомен­дуются несложные активные упражнения и массаж.

Массаж рук - поглаживание и легкое растирание по 8-10 раз (см. рис.1 и 6).

Массаж живота - поглаживание, растирание по 8- 10 раз каждый прием (см. рис.3).

Массаж ног (см.рис.2 и 7) - поглаживание, растирание, кольцевидное растирание голеней и бедра. По 6- 8 раз каждый прием. Растирание выполняют ладонями обеих рук. При массаже левой ноги правая ладонь движется по наружной поверхности, левая - по задней поверхности голени бедра, при массаже правой ноги левой ладонью массируют наружную поверхность, правой - заднюю. Растирание производится круговыми движениями с достаточным для легкого смещения кожи надавливанием на массируемый участок. Область коленного сустава не массируют. После растирания производят общий поглаживающий массаж ног.

Массаж спины (см. рис.5 и 10) - поглаживание 8-10 раз, растирание 8-10 раз, разминание 6-8 раз.

В некоторых случаях делают вибрационный массаж спины - похлопывание. Его производят тыльной стороной полусогнутых пальцев расслабленной кисти одновременно двумя руками по всей поверхности спины, кроме области почек. Средняя продолжительность этого вида массажа - до 1 минуты.

Массаж грудной клетки (рис.13) - поглаживание ладонной поверхностью кистей веерообразно по ходу грудных мышц по направлению к подмышечным ямкам 4-6 раз. Спиралеобразные движения между ребрами слегка согнутыми пальцами обеих рук по передней поверхности грудной клетки - 4-5 раз. Вибрация мышц грудной клетки осуществляется двумя руками - обхватывают ребенка с двух сторон так, чтобы большие пальцы были спереди. Затем производят ритмичные движения руками вверх и вниз вдоль грудной клетки до 12 раз. Заканчивается массаж грудной клетки поглаживанием, которое выполняется 5-6 раз. Все приемы массажа грудной клетки укрепляют дыхательные мышцы, способствуют углублению дыхания.

Массаж стопы (см. рис.4 и 12)- поглаживание 8-10 раз, растирание пальцев стопы 6-8 раз, растирание стопы 6-8 раз.

В комплекс также входят: скрещивание рук на груди и отведение их в стороны, разгибание и сгибание позвоночника и ног, топание (пассивное), поворот со спины на живот, присаживание, широкое разведение бедер и другие упражнения.

Общая продолжительность занятия - 10 минут.

Массаж для детей от 6 до 9 месяцев

В этом возрасте у ребенка движения обогащаются с каждым днем. Осваиваются позы сидения и стояния. Происходит переход к вертикальному положению. В занятиях физическим воспитанием шире используют активные гимнастические упражнения, которые выполняются самим ребенком. Мать или другой взрослый человек, занимающийся с малышом, своими руками лишь направляет движения. В комплекс физических упражнений входит и массаж.

Массаж живота (см. рис.3) - поглаживание, растирание. По 8-10 раз каждый прием.

Массаж стоп (см. рис.4 и 12) - поглаживание 8- 10 раз, растирание пальцев стопы 6-8 раз, растирание самой стопы 8-10 раз.

Массаж грудной клетки (см. рис.13) - поглаживание, растирание, вибрация. По 6-8 раз каждый прием. Поглаживающий массаж спины и живота проводят как средство отдыха между упражнениями.

Продолжительность занятий 12-15 минут.

Массаж для детей от 9 до 12 месяцев

В последнюю четверть первого года жизни у ребенка происходит нарастание двигательной активности. Он осваивает сложные движения, свободно может менять положение тела. Наконец, завершается его переход в вертикальное положение. Занятия физической культурой в этом возрасте проводятся в виде индивидуальной гимнастики с элементами массажа. Применяется массаж живота - поглаживание и растирание - по 10-12 раз каждый прием. Массаж спины - поглаживание, растирание, разминание - по 10-12 раз каждый прием.

Необходимость включения в занятия различных видов массажа постепенно уменьшается, так как у здоровых, нор­мально развивающихся детей ко второму году жизни уже достаточно развиты двигательная активность и тонус мышц для того, чтобы заниматься активными физическими упражнениями различных комплексов гимнастики. Физические упражнения с детьми 2-го и 3-го года жизни проводятся в режиме дня в виде физкультурных занятий, организованных подвижных игр, а с 2-летнего возраста также и утренней гимнастики. Массаж в этом возрасте проводят только с ослабленными и больными детьми строго по назначению врача.

По материалам книги

Киров Г.А. "Справочник по массажу"

Не секрет, что в первый год своей жизни дети развиваются наиболее быстро. Ведь за такой короткий промежуток времени им нужно научиться огромному количеству вещей: сидеть, ходить, удерживать ручонками различные предметы. Да много еще чему. Но в самые первые месяцы своей жизни кроха только адаптируется в еще чужом для него мире. Некоторые новорожденные могут спать по 20-22 часа в сутки, поэтому на самостоятельную полноценную тренировку мышечного аппарата просто не остается времени.

Именно поэтому темой сегодняшней статьи станет массаж и гимнастика для детей до года. Как именно лучше выполнять такую процедуру, зачем она нужна и какую пользу может принести ребенку? Об этом и пойдет речь.

Каким бывает массаж

Вряд ли кто-то может оспаривать тот факт, что массаж ребенку просто необходим. Прежде всего, такая процедура влияет на состояние мышечной системы малыша и способствует улучшению его двигательной активности. Также массаж благодатно отражается на развитии нервной системы крохи, улучшает моторику.

Это минутки общения двух самых родных людей. Учеными однозначно установлено, что дитя, получающее до года достаточное количество прикосновений матери, развивается намного быстрее и качественнее своих сверстников, лишенных подобного контакта.

Процедура массажа может быть профилактической и лечебной. В первом случае с ее проведением мама может справиться самостоятельно. В этом случае особенно полезен массаж в 9-12 месяцев, хотя начинать стоит уже через месяц после рождения.

Лечебный массаж может назначить только врач. Да и проводить его должен тоже он. С помощью такой процедуры можно справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, облегчить состояние ребенка при астме или длительном лечении патологий дыхательной системы.

Гимнастика и массаж грудничкам

Профилактический массаж ребенку до полугода значительно улучшает кровообращение и дыхание крохи, тонизирует нервную систему, улучшает настроение малыша и подготавливает его к будущей двигательной активности.

Перед тем как начинать подобную процедуру, необходимо ознакомиться с техникой ее выполнения. За советом можно обратиться к участковой медсестре или врачу-педиатру. Обратите внимание на то, что все движения должны в основном сводиться к легким поглаживаниям и похлопываниям. Более сильное воздействие может повредить нежное тельце ребенка.

До шестимесячного возраста малюткам чаще всего выполняют общий массаж всего тела. Массаж в 9-12 месяцев больше направлен на укрепление двигательного аппарата. Общий сеанс в этом возрасте обычно показан детям с дряблой кожей или мышцами, склонным к рахиту или имеющим признаки гипотрофии.

Основные правила выполнения

• Во время сеанса используйте разную технику: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание. Чередуйте упражнения.
• Лучше всего проводить процедуру на столе. Возьмите байковое одеяльце и сложите его в 4 раза. Положите одеяло на стол, сверху простелите клеенку, а потом — байковую пеленочку.
• Выполняйте массаж исключительно чистыми, теплыми и сухими руками. Проследите чтобы на пальцах не было колец, а на запястье часов.
• Никогда не начинайте процедуру если у вас длинные острые ногти, заусенцы на пальцах. Также не стоит делать массаж, если у вас мозолистая кожа рук, имеются ранки или гнойнички.
• Каждое движение выполняйте неторопливо и повторяйте не более 5 раз.
• Старайтесь поддерживать с ребенком зрительный и речевой контакт. Улыбайтесь крохе, ласково с ним разговаривайте, можно спеть негромкую спокойную песенку.
• Соблюдайте режим. Не стоит делать массаж чаще одного раза в день. Процедуру выполняют за 1 час до или после еды.

Развиваем навыки ходьбы

Массаж ног для детей до года развивает связочный аппарат ребенка и подготавливает кроху к ходьбе. Хотя свободная и уверенная походка вырабатывается лишь к концу второго года жизни, начинать ее формирование нужно намного раньше. Этому и способствует массаж 9-12 месяцев жизни. В этом возрасте детки уже способны выполнять несложные гимнастические упражнения. К ним относятся, например, такие:

• Вставание из положения лежа или сидя. Нужно взять ребенка под мышки, немного приподнять и медленно поставить на ножки. Можно немного попружинить, выполняя имитацию прыжков. Необходимо следить, чтобы ребенок, находясь в вертикальном положении, плотно опирался на всю поверхность стопы. Упражнение стоит повторять до 10 раз на протяжении всего дня.
• Очень полезно стимулировать вставание, располагая интересную игрушку немного выше сидящего ребенка. Пытаясь достать ее, малыш будет стремиться встать самостоятельно.

С этого возраста очень полезны упражнения на развитие мышц брюшного пресса и спины:

• Сядьте или станьте за спиной малыша. Одной рукой удерживайте ребенка за переднюю поверхность бедер, а другой - за живот. Немного наклоните туловище ребенка и осторожно уберите руку с живота крохи. Дитя рефлекторно наклонится вперед, а затем выпрямится самостоятельно. При этом малыш непроизвольно напрягает нужные мышцы.

Выполняя развивающие упражнения, не стоит добиваться того, чтобы малыш сел, встал и пошел преждевременно. Это может привести к травмам и деформациям скелета, сколиозу и другим неприятным последствиям.

Гимнастика в 9-12 месяцев

Детский массаж в 9-12 месяцев довольно сильно отличается от «грудничковой» процедуры. Хотя все движения остаются плавными и приятными, многие из них направлены на развитие активности ребенка. В этот период актуален не столько сам массаж, сколько развивающие гимнастические упражнения. Например, такие:

• Сгибание/разгибание ног в коленях.
• Работа рук в локтевых суставах имитирующее движения боксера.
• Упражнение «Кучер» - волнообразные движения руками как делает возница, погоняя лошадь кнутом.
• Повороты таза из положения лежа на спине с ногами, согнутыми в коленях.
• Наклоны туловища. Поставьте ребенка на пол, придерживая колени руками попросите малыша подать вам какой-либо предмет, лежащий на полу.
• «Плаванье» на мяче. Возьмите большой мяч, например, пляжный или фитбол. Положите на него ребенка лицом вниз и осторожно покачайте туда-сюда. Придерживайте малыша во избежание падения.
• Упражнения на прогиб позвоночника. Положите ребенка на спину и крепко взяв за ручки аккуратно поднимите сначала в сидячее, а затем и в стоячее положение и обратно.

Также в этом возрасте отличный эффект имеют массаж стоп, спины, ягодиц и животика. Круговые поглаживания в области вокруг пупка помогают решить проблему колик. Нежный массаж спинки и ягодиц оказывают успокаивающий эффект, способствуют крепкому сну и хорошему аппетиту.

Очень полезно упражнение «Летчик»: придерживая малыша под животик, поднимите его в воздух в горизонтальном положении и немного покружите. Кроха рефлекторно напрягает все группы мышц и тренирует их.

Упражнения для годовалых малышей

После 9-12 месяцев массаж также никто не отменяет. Но все же его все больше и больше заменяют игровые и тренировочные упражнения. Массажные же движения все меньше напоминают поглаживания и пощипывания и больше походят на «взрослый» вариант, только в очень облегченной форме.

К ранее описанным упражнениям можно добавить такие:

• «Велосипед» — имитация езды на этом виде транспорта в положении лежа на спинке.
• Приседание и ползание, имитация передвижения животных.
• Лазание по невысоким лестничкам, на диван, кресло или стул.
• Повороты туловища, прокатывание или бросание мяча.
• «Мостик наоборот» — положите ребенка на животик, возьмите за ручки и немного потяните вверх, заставляя кроху прогибаться в пояснице.

Польза массажа для детей до года

Правильные и регулярные занятия с ребенком, безусловно, принесут только положительный эффект.

• Укрепление мышечной системы и опорно-двигательного аппарата.
• Снятие гипертонуса.
• Профилактика гиподинамии и рахита.
• Организация правильной работы пищеварительной системы, устранение проблемы колик.
• Укрепление иммунитета и нервной системы.
• Здоровый сон и аппетит.
• Развитие моторики и вестибулярного аппарата.

И это еще далеко не полный перечень всех преимуществ. Каждый желающий может добавить в него еще несколько пунктов.

Противопоказания

Однако существуют моменты, при которых массаж ребенку делать не просто нельзя, а и довольно опасно:

• порок сердца;
• крупные грыжи;
• гепатит;
• рахит;
• острый нефрит и другие заболевания внутренних органов;
• туберкулез костей, острый артрит;
• различные абсцессы.

Не стоит также делать массаж и во время любой другой болезни в остром и подостром периоде. Особенно, если наблюдается повышение температуры, рвота или понос. Существует довольно небольшой перечень заболеваний, при котором массаж не только не запрещен, но и позволяет быстрее поправиться. К ним относятся кривошея, плоскостопие, пупочная грыжа, астма, дистрофия, деформация ног и некоторые другие. Но все процедуры в этом случае должен проводить исключительно врач.

Здоровье детей – главное в жизни родителей. И от того, насколько серьезно и ответственно взрослые подойдут к вопросу здоровья и развития ребенка, зависит жизнь самого малыша.
Многие специалисты сходятся во мнении, что в первый год жизни ребенок как пластилин – все, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы – с ним нужно заниматься! В данном случае я имею ввиду физическое развитие ребенка, а именно, массаж, с помощью которого здоровые дети опережают своих сверстников в развитии, а дети с серьезными заболеваниями получают шанс стать полноценными членами общества. Вы не представляете, какие чудеса творит массаж!
Время уходит, и его уже не вернешь. И чтобы в будущем не жалеть об упущенных возможностях, займитесь здоровьем вашего ребенка сейчас, не откладывайте!

Лечебные свойства массажа

Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический. Профилактический массаж способствует полноценному развитию детского организма. Родители по собственной инициативе обращаются к детскому массажисту или делают массаж сами. Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Перед тем, как самостоятельно делать массаж ребенку проконсультируйтесь с педиатром.
Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от того, какие патологии выявил детский невропатолог, ортопед или хирург. К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы обязательно должны посетить этих специалистов. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы, рассказывайте всё, что вас беспокоит. От этого зависит правильность диагноза. Если вас что-то не устраивает в ответах или вы сомневаетесь в компетенции врача, идите к другому специалисту. Вам нельзя рисковать здоровьем ребенка. Мы чуть отошли от темы, но это действительно важный момент, на котором стоило остановиться. Вернемся к массажу, а именно хотелось бы обратить ваше внимание на то, с какими заболеваниями помогает справиться массаж на первом году жизни ребенка.
Это заболевания опорно-двигательного аппарата ( , косолапость, плоскостопие, ), терапевтические заболевания ( , гипотрофия, кривошея, гипертонус, гипотонус), заболевания органов дыхания (плевриты, бронхиты, риниты), заболевания желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.
Если ваш ребенок имеет какое-либо заболевание или родился недоношенным, консультация педиатра обязательна! Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к профессионалам!

Противопоказания к лечебному массажу

Если педиатр, который наблюдает вашего ребенка, выявил какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, массаж малышу противопоказан. Это такие заболевания как: все острые лихорадочные заболевания, гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пемфигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.), заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей, острые формы рахита, острые формы артрита, костей и суставов, врожденный порок сердца, острые формы нефрита, гепатита, большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной наклонности к ущемлению. Во всех остальных случаях при наличии грыжи массаж делают при обязательной фиксации ее пластырной повязкой.
И еще раз напоминаю, если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, лечение массажем должно проводиться строго по показаниям лечащего врача и только при участии профессионального детского массажиста. Подчеркиваю, детского! Это важно.

Где найти детского массажиста

Поговорим о том, где найти профессионала, которому вы доверите здоровье вашего малыша.
Прежде всего, необходимо определиться с тем, какого результата вы хотите добиться. Если ваш ребенок здоров, то вы можете заниматься с ним дома самостоятельно. Общеукрепляющий массаж – это не сложно. Чуть позже вы сможете ознакомиться с основными приемами и правилами проведения массажа. Но если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, то вам обязательно нужен специалист. Где его найти? Возможные варианты представлены ниже.
Муниципальная детская поликлиника. Плюсы: у массажиста гарантированно есть медицинское образование, услуга бесплатна. Минус: запись на массаж обычно на несколько месяцев вперед, а также вам придется добираться самостоятельно.
Частные платные клиники. Плюсы: доброжелательное отношение гарантировано, возможен выезд на дом за дополнительную плату, разумеется. Минус: квалификация и опыт массажиста не гарантированы (как повезет), услуга достаточно дорогая.
Частные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.
Детские реабилитационные центры (есть платные и бесплатные). Плюсы: квалифицированные специалисты. Минус: придется добираться самостоятельно.
Часто родители делают выбор в пользу массажиста, которого посоветуют друзья, знакомые, вне зависимости от того, где он работает. Возможно, это правильно. Выбор за вами. Проанализируйте все доступные для вас варианты.

Правила проведения детского массажа

Хочу обратить внимание тех читателей МирСоветов, которые решили делать массаж ребенку самостоятельно, на основные правила проведения массажа:

• не забывайте о позитивном настрое ребенка. Важно, чтобы малыш был в хорошем настроении, не голоден и выспался. Массаж следует проводить примерно за час до кормления или через 30-45 минут после него;
• будьте ласковы и доброжелательны. Это поможет наладить контакт с ребенком;
• вы должны быть удобно одеты, ногти подстрижены, без украшений на руках (чтобы случайно не повредить нежную кожу малыша). Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми;
• лучше не использовать крема, масла, присыпки, чтобы не вызвать аллергию;
• помещение должно быть проветренным, хорошо освещенным. Температура воздуха не ниже двадцати двух градусов. Если вы чувствуете, что в комнате чуть прохладнее, ребенка следует прикрыть теплой пеленкой, кроме массируемой области, разумеется;
• массаж лучше делать на твердой поверхности (на пеленальном столике или на обычном столе, можно подложить тонкое одеяло), чтобы была возможность подойти с разных сторон;
• для начала используйте простые приемы, постепенно их усложняя, добавляйте новые элементы;
• массаж выполняйте аккуратно, не делайте резких движений;
• после проведения массажа рекомендуется не выходить на улицу минимум 30 минут;
• массаж не рекомендуется проводить перед сном;
• и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного без присмотра!

Массаж для ребенка – это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительные эмоции, не забывайте об этом.

Техника общеукрепляющего детского массажа

Думаю, по ходу чтения, у вас возникали примерно такие вопросы: «Как правильно делать массаж?», «Какие движения?». Давайте разбираться. Продолжительность комплекса упражнений первых занятий примерно 3-4 минуты, далее постепенно увеличивайте до 15 минут. Но помните, всё индивидуально. Если малыш начал капризничать или выражать явное неудовольствие, попробуйте отвлечь его и перейдите к следующему упражнению. Если ребенок не успокаивается, прекратите массаж, продолжите позже.
Поговорим о технике массажа ребенка до года подробнее. Запомните, все ваши движения должны быть направлены к центру (от кисти к локтю, от локтя к плечу и от пяток к колену, от колена к паховой области). И не забывайте – никаких резких движений!
Массаж ребенка до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Остановимся чуть подробнее на каждой из них.
Поглаживание. Техника поглаживания показана детям буквально с рождения. Прикосновения теплых маминых рук успокоят малыша. В первые три месяца жизни вашего ребенка используйте исключительно этот прием. В более старшем возрасте начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций. Ваши движения должны быть плавными и легкими.
Растирание. Эту технику массажа вы можете использовать, когда вашему малышу исполнится 3 месяца. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно. Именно растирать, а не растягивать. Вы можете растирать подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой. Есть разные упражнения, в которых вам пригодится тот или иной способ.
Разминание. Ассоциируется этот прием с тем, как вымешивают тесто. Но не забывайте кожа ребенка очень нежная, давить сильно нельзя. Движения выполняйте энергично, но мягко. Используя этот прием, вы воздействуете на мышцы ребенка. Поэтому, возможно, в первый раз ваш малыш будет недоволен применением этой техники. Отнеситесь к этому с пониманием, постарайтесь отвлечь его яркой игрушкой, разговаривайте с ним. Увеличивайте продолжительность упражнения постепенно. Через несколько дней он привыкнет и будет получать от этого удовольствие. Разминайте мышцы вашего ребенка подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони, когда используете метод валяния (подробнее о нем поговорим чуть позже).
Вибрация. Эта техника представляет собой мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Ни в коем случае сильно не надавливайте! Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.

Основные приемы массажа ребенка с рождения до года

Существует условный календарь развития ребенка (в таком возрасте он должен уметь это, в другом возрасте должен выполнять то). И для того, чтобы подготовить мышцы малыша к определенной нагрузке, выполняют различные упражнения, применяя подходящую технику массажа. Именно по этой причине советую читателям МирСоветов использовать приемы массажа в соответствии с возрастом ребенка. Итак, остановимся на основных приемах массажа детей до года.
Возраст ребенка 1,5-3 месяца. Как уже говорилась ранее, врачи рекомендуют начинать массаж с 1,5 месяцев. Но почему такая градация, до 3 месяцев? Если вы посмотрите на новорожденного, то вам сразу бросится в глаза, что его руки сжаты в кулачки и согнуты в локтях, ноги тоже согнуты. К 3 месяцам это должно пройти. Но ни в коем случае нельзя резко убирать тонус мышц. Поэтому для детей этого возраста используйте только технику поглаживания.
Начните с массажа рук. Положите ребенка на спину, чтобы он лежал ногами к вам. Когда делаете массаж правой руки малыша, придерживайте её своей левой рукой, и, наоборот, при поглаживании левой руки ребенка, придерживайте её своей правой рукой. Надеюсь, не запутались. На самом деле, это не принципиально, просто так удобно. И не забывайте: от кисти к локтю, от локтя к плечу. Поглаживания выполняйте ладонью с внутренней поверхности руки ребенка.
Теперь поговорим о массаже ног. Пусть ребенок остаётся в том же положении. Легкими движениями рук делайте массаж всей поверхности ноги ребенка, исключая область колена и переднюю часть голени. И не забывайте, ваш ребенок должен получать удовольствие от процесса массажа. Что касается , выполняйте круговые движения большим пальцем сверху вниз и снизу вверх, будто рисуете восьмерку, аккуратно поглаживайте каждый пальчик. Это очень полезное упражнение, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм.
Массаж груди в этом возрасте представляет собой легкие поглаживания ладонями или тыльной стороной рук. Ваши движения должны быть направлены от середины груди в стороны. Затем спускаетесь ниже и начинаете массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке помогают избавить малыша от болей в животе. Это очень приятное успокаивающее упражнение для ребенка. После выполните следующее упражнение: движения вверх и вниз осуществляйте попеременно ладонью и тыльной стороной руки. Далее используйте такой приём: обхватите руками поясницу ребенка и выполняйте поглаживания в направлении живота малыша. Выполняя все эти упражнения, ни в коем случае не давите на правый бок ребенка. Переходите к массажу спины.
Массаж спины советую выполнять следующим образом: в направлении снизу вверх поглаживайте спину ребенка тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз – ладонью. Строгой рекомендации по времени проведения каждого приема массажа не существует, но ориентируйтесь примерно на пять повторов каждого упражнения.
Возраст ребенка 3-4 месяца. В этом возрасте ребенок должен уметь хорошо держать голову, лежа на животе и опираясь на предплечья, около четырёх месяцев малыш должен приподнимать плечи и голову, лежа на спине. И для подготовки его мышц рекомендую применять такой прием как растирание. Но не забывайте: начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо поглаживаниями (особенности подробно описаны выше), выполняя каждое упражнение примерно по 2-3 раза.
Алгоритм ваших действий не меняется, начните с массажа рук. Растирание проводите следующим образом: обхватите запястье ребенка большим и средним пальцем (или указательным, кому как удобнее) и продвигайтесь от запястья к локтю и от локтя к плечу, осуществляя скручивающие движения. Когда закончите массировать обе руки, проделайте аналогичные действия с ногами ребенка, только не массируйте область колена.
Далее переходите к массажу стоп. Растирание стоп включает в себя: круговые растирания подушечкой пальцев (рисуете восьмерку) и растирание внутренней и наружной части стопы от пятки к пальцам. Также рекомендую добавить легкие постукивания. Выпрямите указательный и средний палец и ритмично, но мягко постукивая, двигайтесь от пятки к пальцам и обратно.
Растирания груди выполняйте аккуратно – ритмично, но очень легко надавливайте на грудь ребенка. Ни в коем случае не давите на ребра! Движения направляйте от середины груди в стороны. После выполните массаж живота подушечками согнутых пальцев, по часовой стрелке. Не давите на печень! «Рисуйте» круги вокруг пупка малыша. Это упражнение очень понравится вашему ребенку! Затем переходите к массажу ягодиц и спины.
Растирание ягодиц и спины также проводите подушечками согнутых пальцев. Следите за движениями рук: одна должна смещать кожу ребенка вверх, другая – вниз. Постепенно продвигайтесь от ягодиц к шее. Следующий прием, который используют в массаже для детей этого возраста, заключается в одновременных разнонаправленных круговых движениях (правая рука по часовой стрелке, левая – против).
Возраст ребенка 4-6 месяцев. В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться, поэтому необходимо подготовить мышцы живота и спины. И, конечно, ног, потому как поворот происходит именно за счет того, что ребенок перекидывает одну ногу на другую и переносит вес тела. Обращаю внимание читателей МирСоветов на то, что теперь к поглаживанию и растиранию добавляется прием разминания. То есть вы выполняете все те же действия, в том же порядке, новый элемент (разминание) вводите после растирания.
Приемы массажа рук, стоп и груди ребенка возраста 4-6 месяцев аналогичны приёмам массажа ребенка 3-4 месяцев, то есть сначала выполняйте поглаживания, потом растирание, затем снова поглаживания.
Основной приём массажа ног для ребенка этого возраста – это разминание. Представьте, что вы месите тесто. Но не забывайте, движения мягкие и аккуратные. Другой прием называется валяние. Положите ногу ребенка между своими ладонями и совершайте энергичные движения в противоположные стороны (представьте, будто вы пытаетесь слепить что-то из снега, придаете форму).
Выполняйте массаж живота так же, как когда ребенку было 3-4 месяца, но добавьте новый элемент – пощипывание вокруг пупка. Это упражнение укрепит мышцы живота и доставит удовольствие вашему малышу.
Новый элемент, который рекомендую ввести для массажа спины и ягодиц – это пиление. Движения скользящие, вверх-вниз, выполняются ребром ладони вдоль всей спины ребенка. Ещё один прием, который вы можете добавить – это сдвигание. Попеременно перебирая пальцами рук, сдвигайте кожу ребенка снизу вверх. Далее переходите к ягодицам. Только ни в коем случае не трогайте область поясницы. Применяя технику, пощипывая и поколачивая, вы улучшите кровообращение, и, когда кожа малыша станет розовой, советую вам завершить массаж поглаживаниями. И не бойтесь сделать что-то не так. Ваш ребенок вам «подскажет», вы обязательно почувствуете, если ему будет больно или неприятно.
Для массажа ребенка в возрасте 6-12 месяцев используются все те же приемы, которые описаны выше. Рекомендую посмотреть обучающее видео по детскому массажу, его можно легко найти на специализированных сайтах по массажу в интернете. И последний совет. Начинайте заниматься с ребенком как можно раньше и ежедневно. Вам будет намного сложнее начать делать массаж девятимесячному малышу, просто потому что его сложно удержать на месте больше десяти секунд. Вот, пожалуй, и всё, что я вам хотела рассказать о детском массаже. Думаю, эта информация будет для вас полезной!

Итак, подведем итоги. Массаж ребенка до года – это лечение и профилактика многих болезней. Надеюсь, мне удалось убедить вас в пользе массажа. И перед вами возникла дилемма: обратиться к специалисту или самостоятельно делать массаж?
Вариант первый. Обратиться за помощью к специалисту. Выбор на рынке платных медицинских услуг сейчас велик, плюс имеются и бесплатные поликлиники и центры. И квалификация у всех специалистов разная. Серьезно подойдите к этому вопросу, от этого зависит здоровье вашего ребенка.
Вариант второй. Делать массаж самостоятельно. При выборе этого варианта не забывайте о соблюдении обязательных условий: консультация врача (педиатра), отсутствие у ребенка заболеваний, при которых массаж противопоказан, выполнение определенных правил проведения массажа, знание техники и основных приемов массажа.
На самом деле, какой бы вариант ни выбрали вы четко должны осознавать, что должны дать своему ребенку максимум всего самого хорошего, полезного, доброго (здоровье, полезные и правильные привычки, нормы поведения и т.д.), потом, к сожалению, может быть поздно.
Успехов вам, и, конечно же, здоровья!

Значение массажа для грудных детей

Всем известно, что после рождения органы и системы малыша еще нуждаются в росте и развитии. Особенно это касается головного мозга и центральной нервной системы. Доказано, что проводящие пути кожного анализатора созревают раньше зрительного и слухового, и к моменту появления на свет уже полностью развиты.

Так как с первых недель после рождения ребенок наиболее восприимчив к воздействию через кожу, массажем мы можем стимулировать развитие всех органов и систем малыша, и в значительной степени центральной нервной системы.

У новорожденного ребенка, как правило, наблюдается физиологический гипертонус – ручки и ножки согнуты, кулачки сжаты, движения беспорядочны, хаотичны. Наша задача – помочь крохе уравновесить тонус мышц, поскорее начать совершать осмысленные движения, вовремя пройти все этапы развития.

Прежде всего, необходимо выбрать место для массажа ребенка. Это должна быть твердая, достаточно широкая поверхность. Идеальный вариант – пеленальный стол. Застелите его байковым одеялом, сверху положите клеенку и любую чистую или одноразовую пеленку. Комната должна быть хорошо проветрена. Оптимальная температура в комнате – 18-22С.

Ваши руки должны быть чистыми, теплыми, с коротко остриженными ногтями. Часы, кольца и прочие украшения необходимо снять. Время проведения занятия (утро, день или вечер) выбирается индивидуально для каждого ребенка. Основное условие – малыш должен выспаться, так как если он будет хотеть спать, занятие вред ли получится удачным.

Не возбраняется покормить младенца, если он не уснул. Подождите минут 10-15. пусть малыш отрыгнет воздух, немного отдохнет после еды, и смело можете приступать к массажу. Ничего страшного, если ребенок немного после этого срыгнет – после массажа вы покормите его еще.

Для массажа ребенка рекомендуется использовать детское масло. Смазывайте им свои руки, только не очень обильно. Во время занятия включите музыку, или пойте сами, или просто разговаривайте с ребенком во время массажа. Выучите различные веселые стишки, комментируйте ими свои действия. Малыш будет следить за движением ваших губ и все запоминать, а когда начнет гулить , произносить первые звуки, это ему очень пригодится.

Необходимое условие для хорошего занятия – ваше отличное настроение! Ведь ребенок чутко реагирует на внутреннее состояние мамы. Вы должны быть уверены, что массаж для грудного ребенка очень полезен – тогда и кроха все будет воспринимать положительно. Чтобы ребенок получал от массажа удовольствие, вы должны приучить его к таким занятиям. Массаж для грудного ребенка – это очень большой труд. Поэтому заниматься надо КАЖДЫЙ ДЕНЬ, понемногу увеличивая продолжительность и интенсивность занятий.

Ребенок обязательно должен быть голеньким – не бойтесь холодных ручек, ножек, носика. Это не показатель того, что малыш замерз. Проверяйте затылок: если он теплый, то все в порядке. А ручки и ножки очень скоро адаптируются и будут теплыми в течение всего времени, пока ребенок раздет. Самые первые занятия должны быть не более 5-10 минут. К 1,5-2 месяцам продолжительность занятий увеличивается до 30 минут.

Приемы массажа ребенка

Существует несколько правил, которые нельзя нарушать:

• при массаже стоп и кистей можно применять приемы разминания и растирания;
• при массаже ножек, ручек, спинки, ягодичек, грудной клетки до 2-3 месяцев используют поглаживание, легкую вибрацию и легкое постукивание. Все эти приемы снижают тонус мышц , расслабляют, стимулируют крово- и лимфообращение.
• движения при массаже ножек производятся от стопы к паховым лимфоузлам;
• при массаже ручек – от кисти к подмышечным лимфоузлам;
• при массаже спинки – от поясничной области к плечу и от позвоночника к бокам;
• при массаже ягодичек – от тазобедренных суставов к анусу;
• при массаже животика – по часовой стрелке;
• при массаже груди – от грудины к плечикам и от грудины к боковой поверхности.

При массаже ног ребенка следует избегать толчков в коленные суставы, обходить коленную чашечку, не затрагивать внутреннюю поверхность бедра. При массаже груди обходите грудные железы, а при массаже живота старайтесь не задевать половые органы. Нельзя производить похлопывания в области почек. Обычно массаж начинают с ручек или ножек. Ребенок лежит горизонтально. При массаже ручки и ножки следует удерживать в состоянии легкого полусгиба.

Массаж детям противопоказан:

• при всех лихорадочных состояниях;
• при гнойных и острых воспалительных поражениях кожи, лимфатических узлов, мышц и костей;
• при заболеваниях, сопровождающихся ломкостью сосудов или костей;
• при заболеваниях, сопровождающихся гиперестезией (повышенной чувствительностью кожи);
• в острых стадиях различных заболеваний (нефрит, гепатит, туберкулез и т.д.);
• при грыжах со склонностью к ущемлению.

Дополнительно к массажу ребенка

Эти простые действия вы должны производить ежедневно по несколько раз в день.

• Если у малыша ручки сжаты в кулачки, каждый день, независимо от массажа, вкладывайте в ладошку крохи свой палец. Таким образом, вы будете стимулировать раскрытие ладошки. Разминайте пальчики, рисуйте на ладошке кружочек, выводите большой палец. Чем чаще вы будите это делать, тем быстрее ваш малыш поднимется на новую ступеньку в развитии – он будет готов взять в ручку игрушку.
• Растирайте, разминайте стопы ребенка, пальчики на ножках. Тем самым вы стимулируете множество активных точек на стопе, а, следовательно, активизируете работу различных органов и систем.
• Разминайте ушные раковины крохи в течение 30 секунд каждую, нежно и аккуратно оттягивайте мочку ушка вниз 10-15 раз. Все эти действия направлены на повышение общего иммунитета.
• Подносите ручки и ножки малыша к поверхностям разной фактуры. Постукивайте, поглаживайте ручкой и ножкой по твердой поверхности, дотрагивайтесь до теплой, прохладной, мокрой, сухой поверхности, комментируя свои действия. Малыш при этом получает колоссальный объем информации для развития.
• Совершайте с ребенком плавные движения вверх-вниз, взад-вперед, по кругу. Движения не должны быть резкими и быстрыми! Такое парение очень полезно, так как происходит мягкая вестибулярная стимуляция, благотворно влияющая на развитие головного мозга.
• Носите малыша по всему дому, рассказывая, какие цвета его окружают, какие запахи, какие предметы.

Массаж стоп

Возьмите левой рукой левую ножку ребенка в области голени. Указательный и средний пальцы правой руки положите на тыльную сторону стопы, создавая опору. Большим пальцем правой руки начните растирать подошву – от пяточки к пальчикам и обратно. Несколько раз нарисуйте на подошве восьмерку, семерку.

Нажмите на середину стопы под пальчиками – пальчики согнутся; не отрывая пальца, проведите по наружному краю стопы к пяточке и нажмите на середину пятки – пальчики разогнутся. Это своеобразная гимнастика для пальчиков.

Растирайте наружный край стопы, разминайте (рисуйте спиральку) там же, затем проделайте это же на внутреннем крае стопы. Разомните каждый пальчик. Растирайте и разминайте свод стопы и ахиллово сухожилие. Обязательно слегка постучите стопой по поверхности стола – это приводит к снижению тонуса в ножке. Далее переходите к массажу всей конечности.

Массаж ног

Поглаживайте ножку от стопы к паховой области по передней, боковой и задней поверхности 6-8 раз. При этом обходите коленную чашечку. Теперь положите расслабленную ладонь на переднюю поверхность ножки и сделайте легкую вибрацию. Затем двумя или тремя пальцами правой руки выполните легкое поколачивание по наружной поверхности ножки, при этом продвигайте руку от стопы к тазобедренному суставу .

Повторите такое движение 3-4 раза. После этого повторите несколько раз поглаживание и вибрацию. Массаж ножки всегда заканчивайте поглаживанием. Проделайте то же самое на правой ножке, при этом старайтесь правую ножку держать своей правой рукой, а массировать левой.

Затем возьмите малыша за левую ручку и ножку и осторожно перекатите на животик. Не бойтесь, даже младенец нескольких дней от роду никогда не задохнется в положении на животе. Ребенок обязательно повернет головку на бочок, чтобы было свободно дышать.

Погладьте от пяточки к ягодичкам правую и левую ножки несколько раз. Погладьте от пяточки к подмышечной области по боковой поверхности туловища справа и слева несколько раз. Возьмите правую ручку малыша в области запястья и правую стопу и потяните речку немного вверх, а ножку немного вниз, то есть растяните кроху. То же самое проделайте с другой стороны.

Повторите такое растягивание несколько раз. Это упражнение очень полезно малышам в первые недели жизни. Затем переходите к массажу ягодиц.

Массаж ягодичек

Несколько раз погладьте ладонью правой руки сначала одну ягодичку, затем вторую от тазобедренного сустава по направлению к анусу. Слегка пощипайте ягодички. Еще раз погладьте справа и слева. Совершите ладошками легкое пошлепывание ягодичек. Завершите все поглаживанием. Если малыш не отказывается лежать на животике, переходите к массажу спинки.

Массаж спины

Погладьте правой ладонью правую половину спинки от поясничной области к плечику. То же самое проделайте левой ладонью. Чередуя движения, справа и слева, повторите поглаживания несколько раз. Затем погладьте спинку ребенка от ягодиц к головке тыльной стороной кисти, а в обратном направлении, от головы к ягодицам, - ладонью. Повторите такое движение несколько раз.

Погладьте ладошкой от позвоночника к боковой поверхности туловища справа и слева одновременно. Завершите все поглаживанием от поясницы к плечикам. Теперь малыша можно перевернуть обратно на спинку, и приступить к массажу живота.

Массаж живота

Начинаем с поглаживания по часовой стрелке 5-6 раз. Затем делаем встречное поглаживание. Кладем руки на живот ребенка следующим образом: ладонь правой руки сверху левой половины живота, тыльная сторона пальцев левой руки – внизу правой половины живота. И одновременно поглаживаем ладонью вниз, а тыльной стороной пальцев – вверх. Повторяем 5-6 раз, эти движение улучшает перистальтику кишечника.

Можно сделать поглаживание по косым мышцам живота. Положите пальцы обеих рук под поясничную область и направьте руки навстречу друг другу, сверху вниз и кпереди, пальцы соединяются над пупком. Повторите 5-6 раз.

Для профилактики пупочной грыжи после двух недель (после полного заживления пупочной ранки) ежедневно по несколько раз в день пощипывайте кожу вокруг пупочка, собирайте пупочек в складочку двумя пальцами (пупочек при этом обязательно должен уходить вовнутрь складочки) и обязательно крутите кожный пупочный узелок. Для этого положите подушечку большого пальца на пупок ногтем вниз, слегка прижмите палец к пупку и, не отрывая, поверните палец ногтем вверх. Движения совершается в течение 1 секунды и так 10-15 раз подряд.

Массаж груди

Установите два пальца обеих рук на середину грудины. Совершайте поглаживающие движения одновременно двумя руками по направлению к правому и левому плечику (рисуйте на груди «галочку»). Также двумя пальцами выполняйте круговые движения вокруг грудных желез (рисуйте круги). Затем проведите тремя пальцами по межреберным промежуткам от конца грудины к боковой поверхности туловища справа и слева (причесывайте грудную клетку). Повторите движения несколько раз.

Массаж ручек

Вложите большой палец левой руки в левую кисть ребенка, остальными пальцами обхватите предплечье, поверните малыша на бочок. Чтобы ручка расслабилась, совершите правой рукой легкое поколачивание или вибрацию. Когда ручка расслабится, постарайтесь ее выпрямить. Обхватите левую ручку всеми пальцами правой руки и поглаживайте несколько раз от кисти к подмышечной области. Поколачивание и вибрацию повторите несколько раз. Поглаживайте преимущественно наружную поверхность ручки. Затем приступайте к массажу кисти.

Массаж кистей

Разминайте каждый пальчик, отводите большой палец кнаружи, разминайте бугор большого пальца, несколько раз рисуйте на ладошке кружочек. Потряхивайте кисть, проводите ею по поверхности, постукивайте кистью по разным поверхностям.

Если у вас не получается сделать весь массаж сразу, не расстраивайтесь! Начинайте с отдельных частей тела. Сначала массируйте те из них, которые нравятся малышу – как правило, это ножки и ягодички. Затем, через несколько дней, начинайте делать массаж зон, которые не очень приятны ребенку (спинка, грудка, животик).

Особенно не нравится детям массаж ручек. Но делать его крайне важно, так как обычно тонус ручек больше, а к двум месяцам кроха уже должен тянуть в ротик кулачок, удерживать вложенную в ручку игрушку. Это все ступеньки развития и их надо пройти вовремя.

Очень постепенно, но КАЖДЫЙ ДЕНЬ приучайте ребенка к массажу. Сначала можно разбить занятие на несколько частей (и выполнять их в течение дня). Но к месяцу-полутора постарайтесь делать весь массаж, без какого-либо «дробления». Во время занятий активно общайтесь с сынишкой или дочуркой, хвалите ребенка, ласково разговаривайте, поддерживайте у него радостное настроение.

Массаж ребенка обязательно надо сочетать с гимнастикой , с занятиями на большом гимнастическом мяче и плаванием в большой ванне с первых недель жизни. Только такой комплекс даст вашему крохе мощную здоровую основу на всю жизнь. Удачи и здоровья вам и вашим детям!

Мы привыкли, что массаж для грудничков — это серьезное мероприятие, требующее много времени, специально оборудованного места и непременно квалифицированной массажистки. А вот Софи Дюмоте, автор подробной книги по массажу для малышей, убеждена, что самый полезный массаж делается мамиными руками. Для этого достаточно освоить приемы с помощью описаний и фотографий, а главное — прислушиваться к своему малышу.

Мамин массаж может быть любым — долгим и тщательным, если у обоих участников подходящее настроение, или совсем коротким, когда время не позволяет, а подарить малышу ласковые прикосновения хочется. Чтобы сэкономить время и не потерять качество, Софи Дюмоте предлагает массировать за один подход сверху и снизу, справа и слева, сзади и спереди. Вот несколько приемов так называемого экспресс-массажа.

От шеи до пальчиков на ногах

Положите теплые руки на грудь и животик ребенка.

Проведите до бедер, вокруг таза и под ягодицы.

Вращательными движениями спуститесь по ножкам до пяточек, затем до пальчиков. Во время этого движения плотно обхватывайте ножку. Массируйте каждый пальчик и между ними одновременно двумя руками, то есть правую ножку левой рукой, а левую — правой.

Животик

Положите руки на животик, массируйте круговыми движениями по часовой стрелке одной рукой, за ней другой. Этот вид массажа делать легко и быстро через одежду или при смене подгузника , он очень полезен, так как помогает ребенку переваривать пищу, но его нельзя делать перед едой или сразу после.

Со спинки на животик

Чтобы сократить время, требующееся для массажа, можно объединить массаж спинки с массажем животика благодаря изогнутому положению тела, являющемуся одновременно позой йоги.

Положите ребенка на бок, ножку, находящуюся сверху, слегка распрямите, а туловище осторожно, без усилия слегка поверните на спинку. Дайте ребенку устроиться поудобнее, подложив ладонь под верхнюю часть спинки.

Затем проведите рукой по диагонали до животика, придерживая ножку.

Смените руки и повторите прием. Всего 5-6 повторов. Положите ребенка на спинку и помассируйте от груди до щиколоток. Затем поверните ребенка на другой бок и повторите все движения, снова закончив общим массажем.

Ручки

Положите руки на грудь ребенка, разведите к плечам и обхватите их пальцами. Проведите по всей длине руки до кончиков пальцев и дальше, раскрыв ладошку, если ребенок не сопротивляется. Массируйте пальчики и между ними двумя руками одновременно. Наконец мягко помассируйте ладошки одновременно подушечками больших пальцев. Сложите ручки ребенка на груди.

Лицо

Осторожно проведите ладонью по лицу ребенка снизу вверх. Разомните краешки обоих ушек одновременно между большим и указательным пальцами.

Поочередно мягко проводите руками по лбу и головке, чтобы хорошо смазать маслом кожу и волосы. Закончить можно общим поглаживанием от лица до пальчиков ног.

Экспресс-поглаживание

Положите ребенка себе на колени, придерживая одной рукой, а другой поглаживайте от затылка до щиколоток.

Повторите 2-3 раза легко, чтобы не возбудить ребенка. Можно также прислонить его к себе и гладить сверху вниз по спинке.

«Пеленание» руками

В любой момент и при любых обстоятельствах можно использовать этот успокаивающий прием. Двумя руками сложите ручки ребенка, потом подогните ножки, без усилия и не надавливая. Подержите ребенка так некоторое время, покачивая с боку на бок; отпустите, если ребенок показывает хоть малейшие признаки недовольства.

Обсуждение

Нам очень понравилось ребёночек доволен спасибо!!!

09.08.2018 15:33:45, Владисл

Нам понравилось очень довольны

09.08.2018 15:32:56, Владисл

Хорошие приемы этого экспресс-массажа. Так и надо, ребенок в настроении, время подходящее - сделали несколько элементов. А то помню, как со старшей педиатр сказала делать массаж, сразу сеансом. Сказала, что потом ребенку понравится. Но нам так и не понравилось, дочь орала дурниной, а потом долго не могла успокоиться.

Комментировать статью "Массаж детям – своими руками: приятно и полезно"

массаж и прививка. Врачи, поликлиники. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

Обсуждение

Нельзя массаж совмещать с прививкой. Посое прививки необходимо хотя бы 5 дней перерыва.

Нельзя.
Нам массажистка говорила, что даже во время насморка, если не сильный и без температуры, можно, а вот сразу после прививки категорически нет.

Профессиональный массаж детям на дому в Москве Вызов массажиста на дом Опыт работы: 22 года Сертификаты, свидетельства Отвечу на любые ваши вопросы, связанные с детским массажем. Если я не ответила на ваш звонок, то перезвоню вам на ваш мобильный телефон...

Девчонки, хочу попробовать поделать ребенку массаж, правда приступы есть (малые), судорог нет, на ЭЭГ эпиактивности тоже нет уже больше года. Как вы думаете, нужно делать массаж не так сильно как обычным деткам или нужно делать через день, или всего например 5 раз, а не...

Обсуждение

я думаю никто вам не рискнет дать совет насчет массажа, потому что он правда противопоказан при эпи. если вы и решите его делать - то на свой страх и риск. так что думайте - что будете делать, если не дай бог что?...
мы вот делали. правда не могу сказать, что у нас были ЖУТКИЕ приступы, посмотрев, что у других, скажу, что мы так, "бамбук курили". но я четко смотрела на ребенка, нет ли ухудшений, и для себя решила, что если хоть чуть-чуть, то все сразу прекращаю. скажу честно - было очень страшно, особенно на первом войта, когда ребенок орал жутко. я была в полуобморочном состоянии, и думала - ну все, капец, никогда себе не прощу, если что.... но к великому счастью ни массаж, ни войта у нас ТТТ никогда не провоцировали приступов и не давали их ухудшения. но это очень индивидуально, при принятии решения не стоит на нас ориентироваться.
сейчас Карина Вартановна официально разрешила нам массаж после года ремиссии (до этого, с начала ремиссии разрешала только Войта), и даже не смотря на то, что на ЭЭГ у нас снова есть активность.

а как это- есть малые приступы, а эпиактивности нет?

Массаж, гимнастика, закаливание. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков.

Обсуждение

Вместо массажа (если есть показания) можно делать ребёнку ванночки с морской солью. Нам ортопед порекомендовал. Такой же эффект - расширение сосудов и улучшение кровообращения.

В этом возрасте уже по-моему не то чтобы традиционный массаж, а ЛФК делают. И им интереснее,наверное.

09.10.2008 18:14:43, Мама для Веры

последствия массажа?. Массаж, физкультура. Ребенок от рождения до года. Девочки,а у деток после массажа мышцы могут болеть?И вообще общее состояние ребенка может поменяться?Второй день ребетенка словно подменили.Начинает так сильно плакать кагда беру...

Обсуждение

конечно,не знаю,как у детенка,но лично я чуть не кончалась след. 2 дня после массажа,боль АЦКАЯ в мышцах,особенно икры:(((