Что нужно чтобы забеременеть двойней. Планирование двойняшек

Многие семейные пары мечтают о том, чтобы стать родителями двойняшек. У каждого есть на это свои причины: некоторые мечтают тем самым навсегда забыть о родах, подарив миру и любимому мужу сразу двоих младенцев, другие же считают, что чем больше детей в семье, тем лучше.

К сожалению, вероятность рождения двойняшек зависит не только от бесконечного желания родителей. Согласно статистике, на восемьдесят случаев беременности приходится только одна двойня. Однако с течением времени это количество продолжает увеличиваться. Специалисты находят объяснение в том, что женщины уже в раннем возрасте начинают пользоваться гормональными препаратами, которые влияют на зачатие.

Двойняшки представляют собой разнояйцевых детей, которые получаются вследствие того, что два сперматозоида оплодотворяют разные яйцеклетки. Формирование каждого плода осуществляется в отдельной плаценте. Двойняшки не всегда как две капли воды похожи друг на друга. Наоборот, младенцы могут быть совершенно разными. Часто рождаются разнополые дети.

Ученые, занимающиеся генетическими исследованиями, говорят, что предрасположенность к зачатию однояйцевых детей передается женщине от матери.

Если сравнивать число случаев рождения близнецов с рождением двойняшек, то получается следующая картина: разнояйцевые малыши рождаются в три раза чаще. Кроме того, нельзя не заметить тот факт, что вероятность такой беременности у взрослых женщин выше, чем у юных девушек. В период с 20 по 30 лет вероятность зачать двойню составляет примерно три процента, тогда как в 30-40 лет она увеличивается до шести.

Шанс на рождение двух малышей также зависит от количества предыдущих беременностей. Ведь чем больше деток у мамочки, тем выше вероятность того, что следующими будут близнецы. Это связано с тем, что в процессе вынашивания плода мама набирает лишний вес, что является благоприятным фактором для зачатия разнояйцевых малышей.

Особенности зачатия

Эксперты полагают, что стандартно женский организм рассчитан на вынашивание одного плода. Беременность одновременно двумя или тремя малышами причисляется медициной к категории аномалий.

Дело в том, что процесс зачатия подразумевает участие одного сперматозоида и одной яйцеклетки. Существуют редкие случаи, когда оплодотворяется одна яйцеклетка, однако она делится пополам. В результате такой беременности рождается однояйцевая двойня. Причины до сих пор не установлены.

Искусственное зачатие

Существует несколько эффективных методов родить двойню, которые делятся на две основных группы:

• искусственные;
• естественные.

Первый тип зачатия разнояйцевых детей подразумевает обращение к врачебной помощи. Рождению двойняшек помогает метод ЭКО, который позволяет оплодотворить яйцеклетки для пересадки будущей матери. В такой ситуации вероятность желаемого исхода очень высока.

Естественное зачатие

Многие женщины по разным причинам отказываются от ЭКО, но по-прежнему продолжают мечтать о двойняшках. В такой ситуации будет уместно обратиться к генетику, поскольку именно этот врач занимается обращением подобных желаний в реальность.

Перед походом в больницу, необходимо собрать анамнез, то есть максимально подробную и обстоятельную информацию о своих родственниках, их недугах и предрасположенностях. В обязательном порядке предоставляется история болезни супружеской пары, желающей стать родителями двойни.

Очень важно составить свое меню из тех продуктов, которые провоцируют выпуск нескольких яйцеклеток во время процесса овуляции. Плюс, до зачатия необходимо стимулировать функционирование яичников. Этому помогают грецкие орехи, куриные яйца и злаковые.

Если женщина хочет стать счастливой мамочкой двух очаровательных девочек, то она, прежде всего, должна обратить внимание на позу, в которой происходит зачатие. Добиваться желаемого результата лучше всего в миссионерской позиции.

Не менее важно правильное питание будущей мамы. Для зачатия девочек следует составить меню, в которое входят:

• сахар;
• пряности;
• варенье;
• любой тип меда;
• душистые травы.

Также существует перечень продуктов, употреблять которые до и во время овуляции не рекомендуется. Это блюда с высокой концентрацией соли и продукты, которые содержат кофеин.

Существует теория, согласно которой пол будущих детей можно определить по крови. Согласно научным исследованиям, женская кровь обновляется каждые 3 года, а мужская – 4. Следовательно, необходимо рассчитать, когда у супруга или супруги была последняя значительная потеря крови. От того, чья кровь на момент оплодотворения будет более молодой, зависит пол младенцев.

Как родить однояйцевых мальчиков

Для рождения мальчиков-двойняшек тоже важна поза, в которой происходит оплодотворение. В данном случае позы, характерные для глубокого проникновения, облегчают сперматозоидам доступ к матке.

Специалисты утверждают, что вероятность проникновения Y-сперматозоидов возрастает после оргазма, поскольку в процессе выделяются особые компоненты, увеличивающие срок жизни сперматозоидов. Как результат, у них будет больше времени, чтобы добраться до яйцеклетки.

Диета, способствующая зачатию мальчиков, состоит из таких продуктов, как:

Очень важно исключить из своего рациона хлеб, вафли, сырую капусту, икру, морепродукты, орехи, фасоль. Для зачатия мальчиков-двойняшек рекомендуется сильно солить еду и есть больше консервированных продуктов.

Было бы ошибочным полагать, что все эти средства стопроцентно приведут к зачатию двойни, однако они повышают такую вероятность.

Существует еще несколько факторов, от которых зависит рождение двойняшек.

Фактор	Зависимость
Отмена приема противозачаточных препаратов	Сущность контрацептивов заключается в том, что они блокируют работу яичников. В тот момент, когда женщина прекращает принимать препараты, препятствующие зачатию, яичники производят большое количество яйцеклеток. От этого вероятность забеременеть и родить двойню сильно возрастает.
Воздержание	Распространено мнение, что длительный отказ от секса способствует зачатию, поскольку в такой ситуации повышается активность сперматозоидов. На сегодняшний момент научного доказательства этой теории не существует.
Рост	Известно, что высокие женщины гораздо чаще рождают разнояйцевых детей.
Употребление молока	Молочные продукты способствуют повышения уровня инсулинов в крови, что влияет на производительность яйцеклеток.
Происхождение	Мужчина с африканскими корнями имеет предрасположенность к зачатию близнецов или двойняшек.
Время года	Весной солнце помогает организму вырабатывать гормон, который называется гонадотропин. Он очень важен при зачатии двойни.
Климат	Удивительно, но на вероятность зачатия двойняшек влияют даже такие параметры, как влажность, длительность светового дня, уровень естественного радиоактивного фона. Достоверно доказано, что существуют местности, в которых регулярно рождаются разнояйцевые дети и объяснить это ничем, кроме географического фактора, не удается.
Строение матки	Чаще всего аномальное строение матки провоцирует многоплодную беременность.
Менструальный цикл	Считается, что женщины, продолжительность цикла которых составляет ровно три недели, с большей вероятностью могут родить двойню.

Если счастливым родителям удалось зачать двойню, то это не значит, что самое сложное осталось позади. В такой ситуации на будущую мамочку возлагается множество забот. Во-первых, при беременности двойней утренняя и вечерняя тошнота будут мучить женщину дольше, чем при обычной беременности. Во-вторых, при вынашивании двух малышей сильно возрастает вероятность варикоза. Необходимо приобретать особое белье, которое предназначено для того, чтобы снизить нагрузку и облегчить дыхание.

Два малыша – это значительный вес для организма, что иногда заканчивается преждевременными родами. Женщина должна быть к этому готова. Рекомендуется лечь в больницу несколько раньше срока, чтобы родовая деятельность не застала мамочку врасплох. На последних месяцах следует совсем отказаться от физических упражнений, поскольку они могут спровоцировать схватки.

Примерно в середине беременности у женщины часто снижается аппетит. В этом нет ничего страшного, поскольку причиной является естественное увеличение матки. Орган давит на желудок, из-за чего нарушается его работа. Несмотря на это, организм все равно должен получать много калорий. Будущая мама должна кушать небольшими порциями, но очень часто.

Среди обязательных действий подчеркивается прием фолиевой кислоты. Этот витамин помогает подавить любые врожденные нарушения и облегчить дефекты, связанные с нервной системой. Прием фолиевой кислоты должен осуществляться на протяжении всего срока.

Некоторые родители сознательно желают, чтобы у них родились близнецы, другие считают, что таким образом у их ребенка всегда будет самый близкий человек, а третьи - стремятся получить большую семью «за один раз».

Можно ли как-то запланировать такое событие? И осуществить свою мечту?

Кто такие близнецы?

Рождение близнецов — это результат многоплодной беременности. Однояйцевые близнецы, которые появляются на свет благодаря тому, что по неизвестной причине уже оплодотворенная яйцеклетка вдруг начинает делиться.

Такие близнецы всегда бывают одного пола и очень похожи между собой внешне и даже характером.

Двуяйцевые близнецы, которых рождаются в результате одновременного оплодотворения двух или более яйцеклеток. В отличие от однояйцевых, они могут быть разнополыми и похожими друг на друга только ввиду генетического родства.

Таких детишек называют двойняшками, отделяя это понятие от «необычных» однойяцевых близнецов.

Как часто близняшки появляются на свет?

Часто ли случается в природе такое чудо? Наука подсказывает нам, что это событие действительно не относится к числу заурядных. По статистике, рождение близнецов приходится лишь на каждые 250 родов.

Это означает, что ваши шансы зачать близнецов естественным путем, то есть чтобы это получилось «само собой», не сильно велики. Поэтому женщины, имеющие такое желание, пытаются всеми способами повысить вероятность «близнецовой» беременности.

Как правило, методы эти являются исключительно народными, так как официальная медицина пока делает лишь попытки создавать подобные «чудеса».

Какие факторы предполагают возможность их зачатия?

Существуют факторы, которые оказывают прямое, научно доказанное влияние на появление близнецов. Можно ли как-то заставить эти факторы играть в вашу пользу — неизвестно, но учитывать их конечно стоит.

Возраст женщины

Близнецы чаще рождаются у женщин, которые находятся на исходе возраста материнства — от 35 до 45 лет.

Наличие лишнего веса

По статистике полные женщины рожают близнецов чаще, чем стройные дамы.

Генетика

Если в вашем роду были близнецы, то ваши шансы повышаются. Однако это касается только женщин, так как «по наследству» передается способность яйцеклетки к множественной овуляции и способности делиться в процессе оплодотворения.

Мужчина может быть лишь «почтальоном», т. е. передать эту генетическую информацию от своей матери к зачатой им дочери.

Принадлежность к определенной расе

Установлено, что африканки чаще рожают близнецов, чем представительницы азиатской расы. Но тут вы вряд ли можете как-то повлиять на события.

Менструальный цикл

Влияет его длительность. Женщины, у которых цикл короткий — т. е. равен 20-21 дню, чаще беременеют близнецами.

Как можно повлиять на этот процесс?

Можно ли как-то «помочь» природе и все-таки зачать близнецов по своему желанию? Зная механизмы работы организма, стимулирующие зачатие однояйцевых малышей, можно немного откорректировать его работу.

Что вы можете сделать?

1. Принимать фолиевую кислоту ДО зачатия. Ученые доказали, что женщины, принимавшие фолиевую кислоту, беременели близнецами на 40% чаще.
2. Продолжать кормить грудью младенца (если у вас есть малыш на грудном вскармливании). Гормоны, вырабатывающиеся во время лактации, стимулируют выработку яйцеклеток.
3. Попробуйте есть ямс. Очень любопытный факт — в африканском городе Игбо-Ора близнецы рождаются чаще всего в мире. Основное блюдо там, как вы догадались, дикий ямс.

Выбор времени года

Издавна известны народные способы забеременеть близнецами. В частности, для беременности рекомендуются весенние и летние месяцы, т. к. в это время активность женских половых гормонов выше.

Ребаунд эффект

Эффективным способом считается попробовать зачать малышей после отмены противозачаточных препаратов. Сдерживаемый в течении длительного времени процесс овуляции включается довольно мощно. Это вполне может сработать.

Специальная диета

Еще один народный способ — употреблять в пищу продукты, усиливающие деятельность яичников. Таким образом, женщина, которая хочет зачать близнецов, должна соблюдать такую диету:

• постное мясо, мясо птицы;
• грецкие орехи;
• молочные продукты;
• яйца — лучше перепелиные.

Также очень желательно включить в рацион продукты с высоким содержанием калия и магния: мясо, крупы, картофель, приготовленный в мундире, сухофрукты, шампиньоны.

Как забеременеть близнецами определенного пола?

Таблица зачатия

Есть мнение, что для того, чтобы точно спрогнозировать пол ребенка, парой может использоваться специальная таблица:

«Работает» ли такой метод на 100% - достоверно неизвестно, но иногда люди стараются использовать все способы.

Повышаем шансы обзавестись близнецами-мальчиками

Рацион питания

Диета, описанная выше, также известна как «диета для мальчиков». Употребление белковых продуктов повышает шансы на рождение наследника. Так что если вы хотите зачать близнецов мальчиков, она подходит просто идеально.

Выбор поз и дня зачатия

Позы для близости в таком случае лучше выбирать такие, которые обеспечивают более глубокое проникновение. Идеальная классическая «миссионерская» поза. Сперматозоиды, несущие мужскую хромосому, к сожалению, не так сильны, поэтому для них нужно создать максимально подходящие условия.

Также для близости нужно будет выбирать дни, приходящиеся непосредственно на овуляцию.

Как повысить шансы забеременеть близнецами-девочками?

Диета

Если же ваша мечта — девочки-близнецы, то вести себя нужно немного иначе. Очень желательно убрать из своего рациона питания кофеинсодержащие напитки и солености. При этом во время готовки еды использовать больше пряных трав, а также употреблять больше варенья и других продуктов, богатых сахарами.

Выбираем позы и день зачатия

Позы для интима подойдут такие, при которых проникновение как раз не очень глубокое. Например, лежа на боку или когда женщина находится сверху — так ей проще самой регулировать глубину.

Для зачатия девочек следует выбирать дни, предшествующие овуляции. Сперматозоиды, несущие женскую хромосому более живучи и активны. Интересная и символичная закономерность, не правда ли?

А можно ли наверняка? Или ЭКО в помощь

Зачать близнецов «с гарантией» довольно часто получается у пар после проведения ЭКО. Такой результат объясняется тем, что для экстракорпорального оплодотворения яйцеклетки подвергаются мощной гормональной стимуляции.

После ЭКО довольно часто рождаются близнецы. Специалисты говорят, что это распространенное явление. Связывают этот факт с усилением гормонального фона женщины при подготовке к процедуре.

В настоящее время экстракорпоральное оплодотворение распространено довольно широко. Это отличный шанс для многих пар получить здорового ребенка и обрести счастливую семью. Однако идти на такую процедуру исключительно ради того, чтобы зачать близняшек — мероприятие сомнительное. Ни один доктор не согласится ее провести без специальных показаний. Тем более, что процедура подвергает женский организм очень большой нагрузке.

Сколько бы ни родилось у вас детей — все они будут самыми любимыми. Сразу ли у вас родятся прекрасные близняшки или два малыша по очереди очень скоро перестанет иметь большое значение. Главное — что они у вас есть, и это самое большое счастье!

Запланировать рождение близнецов естественным путем практически невозможно. Не будем принимать во внимание утверждения о благотворном воздействии на этот процесс окрашивания волос будущей мамой и особого питания (такие утверждения встречаются на женских форумах в интернете). Вы, конечно, можете попробовать, но результаты подобных экспериментов не подтверждены никакими научными данными.

Если беременность уже наступила, и женщина знает о ней, то изменить ход событий в любом случае невозможно никакими средствами, потому что в процессе оплодотворения закладывается информация о будущем ребенке, в том числе и о том, будет он один или их будет двое.

Но некоторые факторы все-таки повышают вероятность зачатия двуяйцовой двойни, тогда как вероятность рождения однояйцовых близнецов не связана ни с какими наследственными и внешними факторами и постоянна - в среднем 3 на 1000 беременностей, то есть 0,3%. Так, у женщин в возрасте 35-39 лет вероятность такого зачатия увеличивается. Дело в том, что в поздний детородный период в женском организме увеличивается концентрация гормона, который стимулирует созревание яйцеклетки. Таким образом, одноовременно могут сразу созреть несколько готовых к оплодотворению яйцеклеток. Известно также, что на выработку этого гормона оказывает влияние продолжительность светового дня. Поэтому больше вероятность зачать двойню весной, когда начинает ощутимо пригревать солнце.

Если в семье уже были близнецы, то вероятность родить двуяйцевых близнецов тем выше, чем ближе поколение, в котором это случилось. Склонность к рождению двуяйцовых близнецов проявляется только у женщин. Мужчины из таких семей могут передать это свойство своим дочерям, хотя в потомстве самих этих мужчин повышенной частоты рождения близнецов не наблюдается. Чаще несколько яйцеклеток созревает у женщин, имеющих короткий менструальный цикл - 20-21 день, а также у женщин с аномалиями развития матки, например, при наличии перегородки в полости матки или двурогой матке (патология развития матки, при которой орган имеет не грушевидную форму, а как бы раздвоен).
В последние годы для лечения бесплодия и других гинекологических заболеваний стали широко использовать гормональные препараты, стимулирующие созревание яйцеклетки и овуляцию. В результате долгожданная после многих лет бесплодия беременность нередко оказывается двойней или тройней! Успешно развивающиеся технологии экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) тоже привели к тому, что беременность двойней или тройней перестала быть большой редкостью. Близнецы после ЭКО всегда разнояйцовые, часто разнополые, каждый - со своими внешностью и характером.
Достоверно выше частота рождения близнецов при различных социальных потрясениях, войнах. Но надеюсь, вы не будете желать подобного развития событий для человечества только для того, чтобы осчастливить себя близнецами.

Понятно желание некоторых женщин отмучиться раз и получить при этом двойную радость в виде близнецов или двойняшек. Однако, следует подумать и об осложнениях, которые сопровождают беременных близнецами, а также о проблемах по выхаживанию и воспитанию будущей двойни. Ведь, понятно, что кроме двойной радости, и проблем будет в два раза больше!

Даже при неосложненной многоплодной беременности женщина может чувствовать усталость; уже во втором триместре появляется одышка, учащенное сердцебиение. Связано это затруднение деятельности сердца и легких со значительным смещением диафрагмы дном матки, размер которой при многоплодной беременности больше, чем при одноплодной, при этом нагрузка на сердечную мышцу увеличивается в три-четыре раза. При беременности несколькими плодами возрастает риск артериальной гипертензии - повышения артериального давления, чаще отмечается варикозное расширение вен, тромбозы глубоких вен. Естественно, что о профессиональных физических нагрузках, поднятии серьезных тяжестей не может быть и речи. Идеальна умеренная нагрузка - пешие прогулки на свежем воздухе, плавание. Во время сидения лучше размешать ноги на специальной подставке или низком журнальном столике - это послужит профилактической мерой против варикозного расширения вен. Хороший бандаж и специальные колготки для "двойных" мам тоже необходимость. Быстрый рост матки может опережать возможности кожи в растяжении, поэтому при многоплодпой беременности часто образуются "растяжки" (разрывы ткани). Уменьшить их появление помогают специальные средства для ухода за кожей живота и бедер.
У женщин, ожидающих близнецов, нередко наблюдаются ранние токсикозы. Связано это с тем что уровень гормонов в крови значительно выше, чем при обычной беременности. У многоплодных мам чаще возникает и тяжелее протекает такое грозное осложнение беременности, как гестоз - состояние, при котором поражаются все органы и системы мамы, страдают плоды. Гестоз проявляется повышением артериального давления, появлением белка в моче, отеков на ногах.

К концу беременности часто отмечается учащение позывов на мочеиспускание вследствие давления матки на мочевой пузырь. Беременные нередко жалуются на изжогу и запоры. Объем желудка будущей матери уменьшается из-за сдавливания его растянувшейся маткой. По этой причине следует разделить приемы пищи на шесть небольших порций. Несмотря на малые объемы, питание должно быть сбалансированным. На каждого "сверхнормативного" малыша должно поступать 300 ккал, дополнительный белок и кальций. Особенно нуждается будущая мама в железе и фолиевой кислоте, недостаток их приводит к развитию анемии (снижению количества гемоглобина) у мамы и кислородному голоданию у детей. Помимо диеты на помощь придут специальные витамины для беременных женщин и дополнительный профилактический прием специальных препаратов железа. Хорошо, если удается удержать гемоглобин не ниже 110 г/л.

Наиболее серьезным осложнением многоплодной беременности считается риск невынашивания. Двойная, а то и тройная нагрузка на матку нередко приводит к тому, что раньше времени начинает раскрываться маточный зев. Иногда для того чтобы доносить беременность хотя бы до 36 недель, приходится прибегать к специальным устройствам, не дающим раскрываться шейке матки, или накладывать на шейку матки шов, который снимается в 36-37 недель. С этой же целью врач может рекомендовать будущей маме "отдохнуть" в отделении патологии беременности при роддоме в сроки, когда чаще всего случаются выкидыши или преждевременные роды. Не стоит отказываться от такого предложения.

При двуяйцовой двойне частота пороков внутриутробного развития такая же, как и при одноплодной беременности, а при однояйцовой двойне - в 2 раза выше. Течение такой беременности нередко осложняется задержкой роста одного из плодов. Наиболее выраженная степень такой задержки наблюдается при синдроме фето-фетальной гемотрансфузии (однояйцовые близнецы с одной плацентой питаются друг от друга). В этом случае жизнь обоих в опасности. Обычно разница в массе тела между близнецами невелика и составляет около 200-300 граммов. При синдроме фето-фетальной гемотрансфузии эта разница достигает килограмма и больше.

Тем не менее, подавляющее большинство многоплодных беременностей протекает благополучно вплоть до 37-38 недель, когда начинаются роды. Обычно врачи на этом сроке рекомендуют госпитализацию в родильный дом, целью которой является обследование беременной и определение срока и метода родоразрешения.

Несмотря на все сложности близнецовых родов, каждая вторая двойня рождается сегодня без оперативного вмешательства. В случае, когда риск осложнений при родах очень велик, врачи предлагают сделать кесарево сечение в плановом порядке . Плановое кесарево сечение при двойне делают на 38-й неделе беременности, а при тройне - на 35-36-й неделе беременности.

В половине случаев после начала естественных родов приходится делать экстренное кесарево сечение . Показанием к экстренному кесареву сечению являются различные осложнения родов, угрожающие здоровью матери или детей.

После родов мама и дети продолжают оставаться под неотступным наблюдением врачей. Снижение тонуса матки и ее перерастяжение могут стать причиной кровотечения. Замедляется сокращение матки после родов (акушеры называют это состояние субинволюцией матки). Субинволюция матки (недостаточное сокращение мышц матки) сопровождается кровотечением и может стать причиной воспалительных послеродовых заболеваний. Такие заболевания при многоплодных родах возникают несколько чаще, чем после родов одним плодом; это зависит не только от замедления инволюции, но также от значительной частоты осложнений и хирургических вмешательств во время родов. Избежать осложнений после родов помогут специальные гимнастические упражнения, укрепляющие мышцы брюшной стенки и тазового дна, ранее кормление малышей грудью, а также профилактическое назначение сокращающих препаратов при необходимости.

Детям, родившимся раньше срока, также требуется дополнительное внимание и часто - лечение. Вероятно, первые дни им придется находиться в отделении интенсивной терапии. В зависимости от их самочувствия, маму либо будут приглашать кормить деток грудью, либо попросят сцеживать для них грудное молоко. Как только дети окрепнут, их переведут в палату к маме или в детскую. Маме до этого времени надо приложить максимум усилий, чтобы восстановить силы после родов, ведь потом на это будет совсем мало времени, потому что большую часть суток придется посвящать кормлению малышей.

Кроме обычных сложностей, возникают и дополнительные. Так как дети рождаются недоношенными, слабенькими, первое время они часто плохо, неактивно сосут. Поэтому в первые недели близнецов лучше кормить по очереди, тем более что их надо научить правильно брать грудь, а тут без двух рук не обойтись.

Когда лактация наладится, а дети окрепнут, можно переходить к совместному кормлению, это сбережет время. Особенно удобно совместное кормление, если у малышей одинаковый режим дня. Подобрать правильную позу поможет консультант по грудному вскармливанию или патронажная медсестра детской поликлиники. Однако одно или два кормления в день лучше сохранить раздельными, чтобы уделить каждому ребенку достаточно внимания. Если дети родились с большой разницей в весе, то маленького придется кормить чаще. Нельзя забывать о том, что грудное вскармливание помогает близнецам быстрее догнать сверстников по развитию, а маме - успешно восстановиться после трудных родов.

В целях получения более полной информации по интересующей теме, рекомендуем вам также воспользоваться следующими ссылками: http://www.sacramento.ru/december2005/twins.htm , http://www.infoniac.ru/derevnia-bliznetsov.html , http://www.detki.kz/pregnant/pregnant/health/dvoynya1/

Возможно, у вас получится продиктовать свои условия матушке-природе. Удачи! Но без фанатизма!

Некоторые пары мечтают стать родителями сразу нескольких малышей, поэтому активно изучают вопрос, как забеременеть двойней. Вероятность многоплодной беременности крайне низкая, однако в ряде случаев шансы повышаются. Считается, что есть способы, способствующие рождению нескольких малышей. Попробуем разобраться, что на это влияет и как родить двойняшек.

Многоплодная беременность наступает не так часто, у женщин 20-30 лет такая вероятность составляет всего 3%. Для рождения близнецов необходимо одновременное оплодотворение сразу двух яйцеклеток, вследствие чего рождаются дети, которые могут быть мало похожими между собой, иметь разную группу крови и половую принадлежность. Шансы на рождение одинаковых близнецов ещё в 3 раза ниже.

Каждый месяц у здоровой женщины репродуктивного возраста созревает лишь одна яйцеклетка. Двойная овуляция считается редкостью, поэтому такие низкие шансы на рождение двоих детей сразу.

Существуют факторы, немного повышающие шансы забеременеть близнецами или двойняшками, среди них:

1. Наследственная предрасположенность. Согласно исследованиям, такая предрасположенность передаётся по женской линии. Если в роду были подобные случаи, есть шансы забеременеть двумя и более детками.
2. Возраст старше 30 лет. После 30 лет женский организм продуцирует яйцеклетки, поэтому шансы зачать двоих в возрасте от 30 до 40 лет повышаются.
3. Лишний вес. Этот пункт относится лишь к женщинам с небольшим лишним весом, поскольку большой переизбыток массы тела наоборот подавляет овуляцию. Скорее всего такой факт связан с влиянием веса на гормональный фон.
4. Лактация. Зачатие в период кормления грудью повышает вероятность двойни за счёт влияния лактации на гормональный фон женщины.
5. Приём противозачаточных таблеток. После отказа от таблеток может произойти выброс гормонов.
6. ЭКО. Рождение нескольких малышей чаще всего происходит именно после экстракорпорального оплодотворения. Читайте подробнее об этом в следующем разделе.

Экстракорпоральное оплодотворение – метод ЭКО

С помощью искусственного оплодотворения нередко рождаются двойни. К процедуре прибегают в случаях, когда по разным причинам не удаётся самостоятельно забеременеть.

Некоторые настолько желают стать родителями сразу двоих детей, что решаются на ЭКО даже будучи полностью здоровыми и не имея показаний. В таком случае важно учесть все за и против.

Почему большая вероятность двойни? При ЭКО эмбриологи берут женские и мужские половые клетки, переносят их в специальную среду, близкую к естественной, где происходит оплодотворение. После чего плодное яйцо транспортируют в матку будущей мамы.

Перед процедурой женщине проводят гормональную терапию для стимуляции яичников. Таким образом созревает не одна яйцеклетка, которые впоследствии будут оплодотворены. После чего имплантируют их в полость матки, обычно не более двух.

Наверняка все слышали о случаях, когда женщины рожали четверых и даже пятерых детей, поэтому врачи не всегда рискуют. Такая процедура повышает шансы на то, что хотя бы один эмбрион приживётся.

При таком виде зачатия рождаются как разнояйцевые, так и однояйцевые двойняшки и близнецы.

Что может увеличить вероятность зачать двойню

Чтобы забеременеть двойней естественным путём, нужно попробовать заранее повлиять на работу яичников и на гормональный фон женщины. Ниже представлены факторы, позволяющие немного поспособствовать зачатию двойняшек, однако следует помнить, ничто из этого не является 100% способом.

Питание

Некоторые специалисты утверждают, что с помощью питания также можно увеличить шансы стать счастливой мамой близнецов или двойняшек. Для этого на этапе планирования надо включить в рацион:

• молочные продукты;
• куриные яйца;
• цельное зерно;
• грецкие орехи.

Перечисленные продукты способствуют стимуляции яичников и, таким образом, повышается вероятность двойной овуляции. Считается, что протеин тоже имеет отношение к овуляции. Особое внимание надо уделить печени животных, в ней содержится много белка.

Необходимо также принимать фолиевую кислоту. Однако её назначают всем будущим мамам и даже папам, она является крайне важной для родителей.

Климат

Удивительно, но климат также относят к факторам, влияющим на двойную овуляцию. Погодные условия, влажность, длительность светового дня способны активировать работу яичников. Такое утверждение основано на статистических данных, согласно которым женщины, живущие в тёплых странах чаще всего рожают двойню. Некоторые уверяют, что такими местами являются Африка и Ближний Восток. Однако отправляться в отпуск следует не на пару дней, а хотя бы на две недели.

Стрессы и нервные потрясения

Учёные пришли к выводу, что на подобную беременность влияют стрессовые ситуацию и сильные нервные потрясения. Ранее проводились исследования, согласно которым удалось заметить факт частого появления на свет двойняшек или близняшек после воин либо других сильных потрясений. Сильные личные переживания также могут повлиять на этот факт. Вероятнее всего, такое явление объясняется необходимостью организма мобилизовать утраченные силы.

Как диагностировать

Определение беременности двойней почти ничем не отличается от стандартного теста. УЗИ позволяет наиболее точно диагностировать количество эмбрионов.

С помощью анализа на ХГЧ удаётся предположить о возможной двойне или тройне, однако точное количество плодов не удастся определить никак.

В ожидании двойни женщина, скорее всего, заметит некоторые отличительные черты. Первые шевеления чувствуется немного раньше, чем у женщин, ожидающих одного ребёнка – уже с 12 недели. Кроме того нередко быстрее происходит набор веса, вследствие чего превышаются показатели, характерные определённому сроку.

Беременность двойней после противозачаточных таблеток

После предохранения с помощью противозачаточных таблеток существует вероятность многоплодной беременности. После окончания приёма таблеток в женском организме зачастую начинают усиленно вырабатываться гормоны, что может стать причиной созревания нескольких яйцеклеток, что увеличивает шансы забеременеть двойней.

С другой стороны считается, что вероятность рождения двойни после приёма противозачаточных является мифом.

Ряд зарубежных исследований указывает, что нет никакой связи между приёмом оральных контрацептивов и рождением близнецов. В то же время, вследствие других результатов специалисты утверждают, что беременность в течение года после приёма таблеток всё же увеличивает шансы на монозиготных близнецов.

Следует также знать, после длительного применения противозачаточных яичники могут «притормозить» свою деятельность. И тогда понадобится несколько циклов для восстановления овуляции.

Заключение

Рождение двойни является редкостью, предрасположенность передаётся по материнской линии и у молодых женщин составляет лишь 3%.

Существуют некоторые факторы, немного повышающие шансы беременности двойней. Также существует ряд рекомендаций, согласно которым вероятность стать родителями сразу нескольких малышей выше. Однако следует помнить, такие рекомендации не будут 100% гарантией и являются лишь теоретическими.

А Вам удалось забеременеть двойней благодарю одному из вышеперечисленных способов?

Несмотря на трудности, некоторые семейные пары мечтают иметь детей-близнецов. Планируя беременность, они собирают различную информацию о том, как родить близнецов. Действительно, детки-близнецы выглядят очень умилительно. Абсолютное сходство малышей привлекает взгляды восхищенных прохожих. Многие родители любят подчеркивать идентичность близнецов одинаковой одеждой и игрушками. Такие дети все делают вместе. Они не бывают одинокими, потому что рядом всегда есть друг или подруга. Часто близнецы сохраняют близкие отношения на всю жизнь. Иметь дружных и поддерживающих друг друга детей родителям очень приятно. Некоторые женщины хотят родить близнецов, чтобы «отмучиться» за один раз. Беременность и роды одни, а детей сразу двое или трое.

Как появляется многоплодная беременность

Многоплодной беременностью называется вынашивание двух и более плодов. Появление нескольких зародышей может произойти, если во время месячного цикла у женщины созрела не одна, а несколько яйцеклеток. Иногда яйцеклетки могут созреть сразу в обоих яичниках. Или в одном месячном цикле с небольшой разницей во времени. В таких случаях появляются разные малыши, похожие друг на друга, как обычные братья или сестры. Они просто развивались одновременно. Такие близнецы называются разнояйцевыми или двойняшками (тройняшками). Пол двойняшек может быть разным.

Другое дело, когда одна оплодотворенная яйцеклетка на первых стадиях развития разделилась на две (три) абсолютно идентичные клетки. Из каждой такой клетки формируется зародыш. Механизм такого деления до конца не изучен. До сих пор неизвестно, почему клетка иногда так себя ведет. В таких случаях рождаются однополые, до мелочей похожие друг на друга дети. Они представляют собой генетические копии. У них одинаковая группа крови и практически идентичные отпечатки пальцев. Интересно, что часть таких малышей может иметь зеркальное сходство. То есть, если у одного малыша родинка на левой щеке, то у брата — на правой, в том же месте. Считается, что зеркальность обусловлена более поздним делением клетки.

У кого высокая вероятность родить близнецов

Вероятность родить близнецов есть у всех семейных пар. По статистике 1 раз на сто циклов у женщины одновременно созревает две или больше яйцеклеток.

Строение матки у некоторых женщин может иметь некоторые особенности. Например, внутриматочную перегородку. Бывает так называемая «двурогая» матка, которая похожа на два соединенных между собой мешка. Такие факторы увеличивают вероятность стать матерью близнецов.

Кроме того, увеличивает шансы и наследственность. Семейные пары, в роду которых уже бывали подобные случаи, имеют высокую вероятность обзавестись двойней. Считается, что больше имеет значение наследственность отца.

Хотя зачатие разнояйцевых близнецов зависит от строения и функционирования организма матери.

С возрастом увеличиваются шансы забеременеть близнецами. Самая высокая вероятность этого у женщин после сорока лет. Природа как будто хочет наверстать упущенное и подарить семейной паре побольше детей напоследок.

Гормональные препараты, используемые для стимуляции овуляции, увеличивают вероятность появления многоплодной беременности. Поэтому семейные пары, которые долгое время лечились от бесплодия, часто становятся счастливыми родителями сразу нескольких малышей.

Теми же механизмами обусловлена повышенная вероятность рождения близнецов после отмены гормональных контрацептивов. Гормональный «всплеск» делает женскую репродуктивную систему очень активной.

Для процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) организм женщины подготавливают с помощью больших доз гормонов. Под их воздействием созревает сразу несколько яйцеклеток. В матку помещают все оплодотворенные яйцеклетки в надежде, что хоть часть из них приживется.

К факторам, увеличивающим шансы родить близнецов, относят короткий месячный цикл (до 22 дней) и кормление грудью во время зачатия.

Как забеременеть близнецами

Есть несколько способов существенно увеличить шансы родить близнецов.

Планируя беременность, за несколько месяцев до зачатия рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту. Это витамин В9, который необходим для создания и поддержания здоровья новых клеток.

Кроме этого, необходимо сбалансировать рацион. В ежедневном меню должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, грецкие орехи, яйца. Рыба и другие морепродукты дадут организму ряд незаменимых витаминов, микроэлементов и жирных кислот. Полезно заменить белые булки на цельнозерновой хлеб. Копченых продуктов и полуфабрикатов лучше избегать в этот период.

Можно добавить в рацион ямс. Его еще называют африканским картофелем. Считается, что это растение стимулирует созревание яйцеклеток. Из экзотических продуктов также рекомендуется сладкий картофель (батат), который обладает теми же свойствами.

Принимая противозачаточные таблетки, можно попытаться зачать ребенка сразу после их отмены.

Повышает шансы период, следующий сразу после родов. Кормящие женщины и матери нескольких детей чаще рожают близнецов.

Незамужняя девушка, мечтающая о близнецах, может выбрать себе мужа с соответствующей генетикой. Это существенно увеличит шанс реализовать мечту.

Семейной паре, принявшей решение о планировании двойни, рекомендуется посетить врача-генетика. Врач сделает необходимые анализы, изучит наличие предрасположенностей. Поможет подобрать оптимальное время для зачатия.

При необходимости врач может посоветовать курс гормональной терапии, чтобы скорректировать гормональный фон женщины.

Приняв решение о рождении ребенка, необходимо отказаться от курения и алкоголя.

Народные средства в помощь

Иногда народные наблюдения оказываются вполне обоснованными. Поэтому стоит прислушаться к советам наших бабушек. Наши предки заметили, что чаще рождаются близнецы, зачатые летом. В этот период года половые гормоны более активны. А наличие разнообразной, богатой витаминами и минералами, пищи создает благоприятные условия для успешного зачатия.

Также в старину советовали желающим забеременеть двойней побольше есть мясных и молочных продуктов. Богатые на протеин мясо и молоко способствуют активной выработке женских половых гормонов.

Считается, что повышает вероятность рождения близнецов активная половая жизнь семейной пары.

Есть также наблюдение, что женщине с формами чаще удается стать мамой двоих деток одновременно.

Если желание стать родителями близнецов настолько сильное, что риск нанести вред организму не страшит, можно сделать процедуру ЭКО. Это самый надежный способ родить двойню.

Риски многоплодной беременности

Принимая решение о планировании близнецов, необходимо осознавать все риски многоплодной беременности.

Такая беременность обычно протекает тяжелее, чем обычная. Из-за увеличенной чрезмерно матки у женщины затрудняется дыхание, возникает одышка и повышается утомляемость. Смещенная диафрагма может повлиять на работу сердца.

Нагрузка на организм при беременности на поздних сроках многократно усиливается в случае наличия нескольких плодов. Давление на внутренние органы может серьезно повлиять на работу многих систем. Такие беременности, как правило, длятся не дольше 37 недель.

Потребность в питательных веществах увеличивается, и женщина может чаще страдать от анемии или нехватки витаминов. Дети могут недополучать все необходимое для развития. Поэтому у близнецов часто бывают задержки развития и недостаточный вес при рождении.

Одна из плацент может иметь с большой долей вероятности низкое предлежание, увеличивая шансы прерывания беременности. Статистика свидетельствует о большом проценте самопроизвольно прерванных многоплодных беременностей.

Процесс родов часто происходит с осложнениями.

Однако несмотря на все трудности подавляющее большинство детей-близнецов рождаются совершенно здоровыми и благополучными. Соблюдая все рекомендации врача, проявляя осторожность, можно с минимальными трудностями пережить этот процесс — беременность близнецами — и стать счастливыми родителями чудесных детей.