Перерыв в отношениях: польза или вред? Давай отдохнем друг от друга. А стоит ли и зачем? Нужен ли отдых в отношениях

Шаги

Общайтесь открыто

Говорите о чувствах, только когда вы оба спокойны. Вполне нормально чувствовать себя злой или расстроенной, если ваш парень просит больше свободы. Если вы понимаете, что не можете говорить спокойно и адекватно в данный момент, уточните, сможете ли вы поговорить об этом позже. Уйдите на несколько минут, чтобы успокоиться.

• Скажите, что не готовы говорить об этом, и что вам нужно немного времени, чтобы успокоиться и обсуждать это дальше.

1. Выслушайте причины. Даже если вам не кажется, что необходимо сделать перерыв в отношениях, ваш молодой человек может думать иначе. Поэтому вам придется принять это решение и попытаться понять его чувства. Просто попробуйте посмотреть на происходящее с его точки зрения, даже если она не совпадает с вашей.

   • Например, он может сказать, что хочет больше времени уделять своим хобби, а вы будете думать, что это плохой знак, раз он хочет проводить больше времени без вас. Возможно, вам будет трудно это принять, однако, вам нужно спокойно выслушать его и понять его чувства. Не прерывайте его, подождите, пока он скажет все, что хочет, и только потом можете рассказать о том, что чувствуете вы.
   • Будьте спокойны и не пытайтесь язвить. У вас обоих есть чувства, просто ему необходимо получить немного больше личного пространства.
   • Помните, если ваш парень чувствует себя достаточно комфортно, чтобы попросить вас дать ему чуть больше свободы, это является знаком того, что он вам доверяет.

2. Обсудите с ним, сколько времени без вас ему необходимо. Позвольте ему объяснить, что он чувствует и сколько личного времени ему нужно, не осуждайте его и не сердитесь. Если благополучие близкого человека важно для вас, нужно уважать и попытаться понять его чувства.

   Не забывайте про свои увлечения. Используйте это время, чтобы развиваться в том, что вам нравится. Это может быть живопись, просмотр старых фильмов, чтение, плавание или любое другое увлечение. Если вы будете использовать это время на свое развитие, вы вернетесь к своим отношениям, став сильнее и увереннее в себе.

   Проанализируйте отношения с вашей точки зрения. Подумайте, как вы себя чувствуете, когда вы не со своим парнем. Вы скучаете по нему, но чувствуете себя достаточно независимой, чтобы жить своей жизнью? Или вы чувствуете себя неспособной что-либо делать или наслаждаться чем-либо, когда его нет рядом?

   • То, что вы посвящаете время себе и вещам, которые вы любите делать, напомнит вам, что у вас есть собственная жизнь, даже если вы состоите в отношениях.

3. Договоритесь с парнем о "пробном периоде". Это будет отличным компромиссом, особенно если его предложение застало вас врасплох и напугало. Предложите попробовать новый формат отношений в течение нескольких дней или одной недели. После этого встретьтесь с парнем и обсудите, что вы чувствовали.

   • Вы можете быть удивлены, насколько легко вы смогли приспособиться к свободе, или, наоборот, вам было некомфортно и одиноко. Расскажите честно своему парню о том, что вы почувствовали, и начните работать над этим.
   • Поймите, что сначала это может начаться, как эксперимент. Это нормально. Не бойтесь внести некоторые изменения, основываясь на том, что эффективнее всего для вашей пары.

Поставьте отношения на паузу

1. Установите четкие границы. Если ваш парень хочет полностью отдохнуть от отношений, а не просто потратить немного больше времени на себя, поработайте над этим вместе и определитесь, чего вы оба ждете. Поговорите о том, сможете ли вы видеть друг друга лично, или же иногда писать ему сообщения.

«Мой парень стал мне реже звонить, писать смс, а потом и вовсе предложил взять тайм-аут в любви на несколько недель, якобы проверить отношения и отдохнуть друг от друга. Я в отчаянии, неужели это начало конца?» Юлия (25 лет), Самара.

Скорее всего, этот тайм-аут медленно, но верно перетечет в разрыв, а мужчина в памяти второй половинки навсегда останется не более как четвероногим двурогим и бессердечным.

Мужчина предлагает временный разрыв, если еще не нагулялся. Ему не хватает клубов, тусовок, друзей и прочего из холостяцкой жизни. Мужчины ведь долго остаются детьми. В этом случае целесообразно дать ему немного времени, чтобы определиться, что для него важнее: вы или свобода. Если он вас любит, то обязательно вернется, а развлекаться гораздо приятнее вместе со своей любимой девушкой.

В паре часто происходят ссоры, конфликты, парень с девушкой предпочитают отдыхать по отдельности, не выносят взаимной критики. В этом случае, если один из пары предлагает на время расстаться, отношения, скорее всего, обречены. Каждый считает правым себя, не осознавая своих ошибок, со временем нежелание второй половинки уступить, покориться –перерастает в негатив к ней.

Французский психолог Ален Делурм говорит, что в этом случае « - самый разумный способ решения проблемы», как бы печально это не звучало на первый взгляд!

Обратная сторона паузы – с -ом.
В паре нет конфликтом и недомолвок, царит мир и тишина. Пауза берется в том случае, когда пара по обоюдному согласию решает разойтись на время, чтобы подумать, любовь ли это или привычка. Чаще всего отношения после только улучшаются, заключаются браки. Люди понимают, что это любовь, и жить на расстоянии для них невыносимо. Ведь разлука – просто панацея для возрождения настоящей любви!

За это время у вас будет возможность проанализировать события последних дней (ссоры, конфликты и т.п.), которые привели к такому «приятному» предложению. И настроиться на позитивный лад! Ведь жизнь продолжается.

Если ты сама решила уйти на время :
Минимум объяснений должно быть: «хочу побыть одна, скопилось много работы » и т.п.
Не стоит устраивать сцен, обвинять его.

Если ты ушла, не звони ему, не пиши смс, не ищи как бы «случайных и неожиданных встреч», не спрашивай о нем у общих знакомых, в обратном случае все это будет больше похоже на игру в расставание, которая вряд ли понравится парню.

Не забывайте, что уйти просто – не просто вернуться.

«Почему его любовь так не похожа на мою? Моя любовь а именно так я могу назвать весь тот комплекс чувств, которые роятся в моей душе, вспыхивая с новой силой, когда любимый рядом очень хрупка. Так легко обидеться именно на любимого человека как раз потому, что ты ждешь от своего мужчины такой же нежности, теплоты и ласки, какие даришь ему. И не потому, что ты просто хочешь получить хоть что-то взамен, а потому, что этого так не хватает в обыденной жизни. В свои 24 года я, любимая и единственная дочь своих родителей, получила от них, а также от бабушек, дедушек, теть и дядь свою огромную порцию любви но это не та любовь, которая делает женщину самой счастливой, светящейся и желанной.

С моим нынешним молодым человеком мы знакомы очень давно, но встречаться начали 2 года назад, а полгода назад стали жить вместе. Удивительно, но быт не заедает, быть вместе не надоедает (вроде бы), и все у нас в целом хорошо. Но! Как всегда, появляется большое НО: он не привык говорить нежности, которыми стараюсь баловать его я, и это полбеды. Он, несмотря на его любовь ко мне, по привычке своей свободолюбивый человек. Он рано стал самостоятельным и не привык кому-то сообщать, что задерживается. Хотя, надо отдать ему должное, постепенно привыкает и к этому. Но есть у нас одна тема, ставшая практически запретной из-за того, что мы не можем о ней говорить спокойно, и разговор обязательно перетекает в ссору. Тема эта – раздельный отпуск.

Я даже когда в командировки уезжала, скучала безумно, и когда оставалась дома во время его отъездов тоже. Поэтому у меня даже мысли не возникает уехать куда-то с подругами отдыхать, зная, что мне будет очень не хватать его. А он, наоборот, заявляет, что очень хочет отдохнуть со своими «холостякующими» друзьями, которые едут отдыхать с одной целью обаять как можно большее количество девушек и хорошо оттянуться на курорте. Самое обидное для меня что он действительно этого хочет. Отсюда и возникает мой вопрос почему его любовь ко мне так не похожа на мою к нему? Зачем было заводить такие отношения, если ему становится тесно в их рамках?

Как себя вести в такой ситуации, как сделать, чтобы он понял, что мне больно и обидно слышать от него, что он хочет отдохнуть? Отдохнуть от меня? Вопрос здесь даже не столько в том, что я ему не доверяю, но я очень не доверяю его друзьям. И я знаю, как для него важно их мнение. А что может сделать мужчина, чтобы не ударить лицом в грязь перед теми, у кого никаких обязательств, никаких отношений и просто ветер в голове? Надеюсь, ваши советы помогут мне лучше понять его в этой ситуации и подскажут, как вести себя самой».

Наконец-то наступило долгожданное лето и все чаще посещают мысли о том, как отдохнуть и с кем. Воображение рисует романтичные картины отпуска с любимым. Но чем больше вы об этом думаете, тем менее привлекательной кажется эта идея картины из романтичных вдруг превращаются в кадры фильма ужасов. Вы вспоминаете прошлый отпуск постоянные ссоры, конфликты и раздражение. А может ну его, этого любимого и дорогого, лучше отдохнуть одной или с подружкой? А еще бывает так: вы с нетерпением ждете отпуска, чтобы провести его вдвоем, а он предлагает отдохнуть. Друг от друга.

Такие ситуации отнюдь не редкость, несмотря на яркие рекламные плакаты, где Он и Она счастливо улыбаются на берегу какого-нибудь моря или архитектурного памятника. Безусловно, причин проводить отпуск раздельно может быть множество. Например, невозможность уехать в отпуск вместе из-за работы, недостаток средств на поездку для всей семьи, разница интересов и т.д.

Реклама рисует идиллические картины совместного семейного отдыха, психологи в один голос твердят, что совместный отпуск укрепляет семью. Но откуда берутся одинокие мамы с детьми на курортах, а так же мужья, предпочитающие отдыхать в компании холостых друзей? Откуда вообще берутся такие мысли?

Хочу на волю!

Возможно, что кому-то из вас совместная жизнь порядком надоела. В таком случае хотя бы временное освобождение воспринимается с восторгом. Свобода, отсутствие постоянного контроля и домашних обязанностей, а самое главное второй половины вот чего требует душа!

К сожалению, в подобной ситуации совместный отпуск ничего не решит. И раздельный тоже. Отчуждение между людьми накапливается постепенно, и когда отношения становятся обузой, они останутся таковой в любой обстановке, даже в самой романтичной. Если вы обычно проводите вместе не так уж много времени, поскольку у каждого есть работа и много других дел, то в отпуске придется находиться рядом 24 часа в сутки, а это тяжелое испытание. Кому-то из вас тяжело общаться даже то небольшое количество времени, которое остается в повседневной жизни, и совместный отдых только усугубит эту ситуацию. Если отношения разладились, то отдых не решит этой проблемы, а может только ускорить печальный финал.

Тайм-аут

Даже в самых стабильных и счастливых союзах у партнеров порой возникает желание друг от друга отдохнуть. Ни какого криминала в этом нет. Представьте: вам очень нравится красная икра. И вы каждый день ее едите. И так много лет. Много красной икры. Рано или поздно у вас возникнет желание на некоторое время от икры отказаться. Заметьте, не перестать ее есть, а прерваться на недельку другую. Зато потом, с каким удовольствием вы снова ощутите ее вкус!

Все люди разные. Кому-то требуется больше общения, кому-то меньше. Некоторые люди могут восстановить силы, только побыв в одиночестве. Бывают и такие, которым чем больше народа, тем лучше. И все мы нуждаемся в переключении внимания, иначе теряется вкус жизни; если мы каждый день делаем одно и то же, пусть даже самое интересное дело, через некоторое время оно становится для нас рутиной. У каждого человека своя зона эмоционального комфорта, и ее нужно уважать, только так можно построить действительно гармоничные отношения.

Предупредить такое «пресыщение» можно отдыхая друг от друга в течение года посиделки с подружками, поход с друзьями в бильярд, спортивный клуб и т.д. Как приятно потом обмениваться впечатлениями! Это позволяет не замыкаться друг на друге и жить полной жизнью, не чувствуя ограничений.

Мы такие разные!

Ваши взгляды на идеальный отпуск кардинально расходятся. Он поклонник экстремального отдыха, весь год мечтает о рафтинге. А вы с детства воды боитесь, а уж сплавы по горным рекам возможны для вас только в ситуации эвакуации из зоны бедствия. Вы предпочитаете классический пляжный отдых с вылазками в близлежащие музеи. Что делать? Ехать вдвоем на рафтинг? Вы быстрее от страха умрете, чем доберетесь до места назначения.

Хотя, говорят, что совместно пережитые экстремальные приключения очень даже сближают. Они дают такой выброс адреналина, что его хватает примерно на полгода счастливой жизни. Если вы на все готовы ради любимого, то попробовать стоит. Но события могут развиваться и по другому сценарию. Измотанная лишениями, отсутствием цивилизации, постоянно испытываемым ужасом, вы начинаете ненавидеть его все больше и больше. Отпуск испорчен. Для двоих.

Или, например, мужчина героически решает отправиться на курорт. И везде сопровождает вас, даже на экскурсиях. Глаза его печальны, общий вид тоскливый. Вы начинаете нервничать – трудно радоваться жизни рядом с откровенно скучающим человеком. Отпуск опять испорчен. В такой ситуации раздельный отдых действительно может сохранить гармонию в отношениях. Представляете, как приятно будет ему, после двух недель проведенных среди небритых мужиков в тайге, вернуться к вам красивой, отдохнувшей и такой родной!

В такой ситуации выходом может послужить совместное хобби. Это может быть все что угодно: от собирания бабочек, до альпинизма, главное, что бы вам двоим это нравилось. Безусловно, наличие общего дела сплачивает пару, делает жизнь интересней, а так же дает массу положительных эмоций.

Плюсы и минусы:

Как и у раздельного, так и у совместного отдыха есть свои плюсы и минусы. При раздельном отдыхе есть реальная возможность отдохнуть друг от друга, соскучиться и освежить чувства. Особенно это приятно, когда вы оба работаете в одном офисе, или, что еще хуже, дома. Не нужно совмещать несовместимые интересы и занятия, подстраиваться друг под друга, можно просто быть самой собой (если получится).

Однако и минусов у такого времяпровождения достаточно. Это отсутствие общих впечатлений и соответственно воспоминаний, которые так греют душу и освежают чувства. Это невозможность провести время только вдвоем, вдали от бытовых проблем и работы, и взглянуть друг на друга со стороны. Ведь новая обстановка всегда позволяет увидеть в человеке совершенно новые грани. Возможно, вы уже забыли, каким веселым, нежным и заботливым может быть хорошо отдохнувший муж. А он вспомнить о том, как вы привлекательны, обаятельны и пользуетесь успехом у других мужчин. Этот факт повысит не только его самооценку, но и градус ваших чувств.

При любом варианте раздельного отдыха в душе может поселиться тревога: а что он все-таки там делал без меня? Да и вообще, там ли он был, где говорит? Да и он сам может извести вас сомнениями и ревностью: а чего это ты такая радостная и счастливая вернулась? Тебе что, очень хорошо без меня было?

Люди в отпуске преображаются, и этот момент преображения обидно провести по разные стороны. Вы отдохнули друг от друга и возвращаетесь опять в ту же повседневную рутину: работа дом выходные. Тот же интерьер, проблемы те же. Ничего нового. Может, все-таки стоит заняться рафтингом?

В самом начале отношений вам хочется проводить с любимым человеком все время: вместе просыпаться и засыпать, обедать, ужинать, гулять, держась за руки, смотреть романтические комедии и т.д. Но рано или поздно такая магнетическая тяга проходит, и каждый из вас задумывается о том, что было бы неплохо хоть изредка оставаться наедине с собой или посвящать свободное время встречам с друзьями.

Не переживайте, эти изменения не говорят о том, что любовь прошла, просто близким людям порой необходимо отдохнуть друг от друга.

123RF/subbotina

Не стоит обижаться и на своего мужчину, если однажды он скажет вам, что хотел бы посидеть в одиночестве и . Это не значит, что его чувства охладели. И с вашей стороны было бы куда правильнее дать ему возможность вздохнуть полной грудью, чтобы, ощутив некую свободу, он сам пришел к вам и крепко обнял.

Отдых друг от друга — такой же необходимый элемент серьезных отношений, как и совместное времяпрепровождение. И если сейчас вам не кажутся очевидными причины, по которым свою вторую половинку хотя бы изредка надо оставлять наедине с собой, мы вам о них расскажем.

Врозь, но вместе

Периодически отдыхая друг от друга, вы можете сохранить крепкие отношения, поскольку такая передышка поможет вам:

1. По-новому взглянуть на свою вторую половинку. Как известно, после недолгой разлуки встречи бывают особенно страстными, и чтобы не погрязнуть в ежедневной рутине, когда возлюбленные часами мозолят друг другу глаза, просто необходимо периодически исчезать из поля его зрения.

4. За время, проведенное порознь, вы сможете измениться в лучшую сторону — сбросить пару лишних килограммов и загореть. Ваш мужчина явно обрадуется таким изменениям и влюбится в вас чуточку больше.