Почему слоятся ногти на ногах? Причины и способы лечения отслоения ногтей на ногах.

Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.

Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.

Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.

Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.

Такое состояние медики называют ониходистрофией . О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.

Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.

Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки , определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов – цинк, хром, кальций и др.

Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.

Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.

Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние причины

Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:

• Часто слоение связано с тем, что человек контактирует с бытовой химией, горячей водой, щелочью и др.
• Применение лаков с содержанием .
• Частое наращивание.
• Неправильное удаление искусственных ногтей.
• Применение средств с ацетоном для снятия или разведения лака.
• Постоянное переохлаждение или пребывание в условиях сухого воздуха.
• Повреждения механического характера: неправильное проведение педикюра и маникюра; у шибы, сдавливание; п рофессиональные травмы у музыкантов, людей, работающих с некоторыми станками и агрегатами и др.

Внутренние причины

Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.

• Железодефицитная анемия , развивающаяся вследствие недостатка в организме железа.
• Нарушения функций пищеварительного тракта, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, при которых происходит нарушение минералов и их распределения в организме.
• Неправильное питание, когда в рационе отмечается недостаток ряда , белка, магния, кальция, фосфора. Очень часто именно этот фактор влияет на слоение ногтей у детей.
• Болезни кожи и состояния, при которых происходит поражение кожи. Так как ногти – это производное кожи, их состояние также ухудшается при таких патологиях: красный лишай, , врожденный эпидермолиз , грибковые болезни ногтей и кожи.
• Гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, во время . В это время отмечается недостаток или, наоборот, избыток определенных гормонов.
• Отравление тяжелыми металлами, а также некоторыми препаратами.
• Период , когда минералы, поступающие в организм, идут плоду, что развивается. Если отмечается недостаток определенного минерала, то его плод берет из организма матери.

Психологические причины

Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины. Определяются следующие причины ломкости ногтей:

• Наличие вредной привычки постоянно грызть их, стучать ими по твердым поверхностям и др.
• Онихотилломания – патологическое состояние, при котором человек стремится разрушить собственные ногти с помощью каких-либо инструментов.
• Онихофагия – неконтролируемое обкусывание.
• Стрессовое и .

Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.

Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти

При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.

• профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
• агрессивное влияние лака и др.;
• травмы, которые постоянно повторяются;
• неправильно проведенный маникюр;
• влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
• низкокачественные лаки;
• рентгеновский ;
• врожденный эпидермолизис .

Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.

Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A , приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций .

Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.

• травмы профессионального характера;
• влияние щелочей или кислот;
• разнообразные заболевания кожи — экзема , псориаз , стрептодермия и др.;
• эндокринные нарушения;
• грибковые инфекции;

Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.

Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.

Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать жидкостью Кастеллани . В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.

На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.

• красный плоский лишай ;
• экзема ;
• псориаз ;
• заболевания пищеварительной системы;
• недостаток витаминов.

На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.

При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.

При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.

Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

• неправильно сделанный маникюр;
• влияние низких температур и химических веществ;
• эндокринные нарушения.

Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.

Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления. В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога.

Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.

Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.

Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.

Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов. Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект.

Правильное питание

Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов.

Проведение салонных и физиопроцедур

Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.

• Обеспечить такой эффект можно с помощью специальных процедур – восковых и парафиновых аппликаций. Для проведения такой процедуры используют теплый размягченный воск или парафин, который наносят на ногтевую пластину и мягкие ткани рядом, держат около 20 минут. Нужно учесть тем, у кого ломкие ногти на руках, что делать такие процедуры можно и дома.
• Профессиональный уход за ногтями позволяет улучшить состояние ногтей и придать им здоровый вид. Такие процедуры включают ароматерапию, питательные маски, проведение массажа рук.
• Специальная техника японского маникюра также эффективна. Она включает массаж рук, втирание масла жожоба в пальцы, а после этого – водный массаж рук. В конце процедуры наносят минеральную маску и специальную пудру для полирования, в составе которой есть пчелиный воск.
• Процедура запечатывания ногтей – если ногти слоятся сильно, и есть необходимость полностью обновить пластину. В ходе процедуры делают солевую ванночку, обрабатывают пластину шлифовальной пилкой, втирают в ноготь масло с витаминами и натуральный воск. После проведения процедуры эффект от нее длится около 3 мес.
• Ультрафорез витаминов А и Е – процедура, позволяющая «доставить» прямо в ткани необходимые витамины. Процедуру проводят курсами, по 10-15 сеансов. Спустя месяц можно провести повторный курс сеансов.
• Диатермия – процедура заключается в прогревании дистальных кистей рук, для того, чтобы активизировать обменные процессы и кровоток.
• Массаж рук – позволяет улучшить трофику тканей и ускорить обменные процессы. Как следствие, ногтевые пластины растут быстрее.

Если беспокоит расслоение, крошатся ногти на ногах, что делать, нужно, прежде всего, спросить у врача. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.

• Прежде всего, не следует пренебрегать кремами для рук, которые используют повседневно. Нанося крем, нужно тщательно втирать его в область кутикулы и каждого пальца. Лучше выбирать средства, в составе которых есть витамины, минералы, экстракты растений. Если крема применять регулярно, состояние ногтей улучшится. Можно выбрать крема «Народный целитель», «ДиаДерм» и др. Стоимость таких средств – от 100 руб.
• Лечебные лаки – специальные лаки для ногтей, которые слоятся и ломаются, в составе содержат активаторы роста, витамины , другие полезные вещества. Они запечатывают пластину, оберегая ее от внешних влияний. Некоторые лаки используют и как декоративные. Стоимость таких средств – от 120 руб.
• Воск для ногтей – защищает от расслоения. В составе содержат пчелиный воск, применяются в домашних условиях. Цена – от 130 руб.
• Лечебные грязи – в них содержится много минералов, активных веществ. Необходимо развести грязь в горячей воде до такой степени, чтобы она стала вязкой. Остудив примерно до 38 градусов, нанести на ногти большим слоем и выдержать около 15 минут. Смыть грязь, опустить руки в воду с морской солью. Такие процедуры проводят каждый день, на протяжении недели. Через некоторое время курс повторяют.

Народные методы

Растительные маски

Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.

Полезны следующие маски:

• из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
• из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
• из творога и сметаны;
• из бананов.

Маска-пленка из воска

Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.

Ванночки

Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.

Втирание лечебных масел

Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.

Пищевой желатин

Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.

Как не допустить ухудшения состояния ногтей

Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:

• проводить маникюр правильно, используя только качественные инструменты;
• стричь ногти острыми ножницами, подпиливать – качественной пилочкой, от края к центру;
• пользоваться только качественными лаками и жидкостями для их снятия;
• правильно питаться, потребляя овощи, фрукты, молочные продукты;
• носить перчатки в зимнее время.

Выводы

Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.

Многие женщины и мужчины в современном мире стараются как можно больше времени уделять своей внешности и красоте – они покупают дорогостоящие косметические средства для ухода за кожей лица и рук, волосами, делают маникюр и красивые прически, но, к сожалению, часто забывают о заботе за ногтями на ногах.

Мы достаточно много времени проводим на ногах, часто не обращая внимания на то, что обувь выполнена из некачественного материала, и кожа в ней «не дышит», а многие женщины предпочитают носить неудобные туфли на высоком каблуке, даже не задумываясь, какой вред они наносят своим ножкам.

И вот приходит лето, мы снимаем закрытую обувь и приходим в ужас от состояния кожи и того, что слоятся ногти на ногах. Что же делать в такой ситуации и как быстро вернуть ногтям здоровый вид?

Прежде чем ответить на вопрос «Что делать?», необходимо выяснить основные причины, по которым слоятся ногти на ногах. Среди них можно выделить:

• ношение некачественной тесной обуви , в результате чего пальцы ног постоянно деформируются и сдавливаются, что может привести к расслоению и врастанию ногтей;
• плохая циркуляция крови в ногах , которая может быть вызвана малоподвижным образом жизни или варикозным заболеванием;
• инфицирование ногтей грибков , в результате чего ногти на ногах могут деформироваться, менять окрас и разрушаться;
• неправильный или недостаточный уход за ногтями – при выполнении педикюра используйте только собственные инструменты и следите, чтобы край ногтя был без закруглений;
• использование косметических средств низкого качества , например, лаков для ногтей, жидкости для снятия лака;
• дефицит в организме животного белка , который в большом количестве содержится в морской рыбе жирных сортов, курином и индюшачьем мясе, яйцах;
• дефицит кальция и магния , при котором не только слоятся ногти на ногах, но и страдает весь организм в целом;
• дефицит кремния , найти который можно в бараньем мясе, стручковой фасоли, петрушке, ягодах смородины, листьях салата;
• недостаток железа , для пополнения которого следует употреблять печень, говядину, яичные желтки, зелень и сухофрукты;
• несбалансированное питание и неправильные диеты , которые и приводят к недостатку в организме полезных веществ и минералов.

Как избавиться от расслоения ногтей на ногах

Обычно общая причина расслоения ногтей устраняется средствами, направленными на улучшение общего состояния организма и иммунитета, приемом витаминно-минеральных комплексов и средствами местного действия.

Если слоятся ногти на ногах, можно прибегнуть к массажным процедурам, физиотерапии и фитотерапии.

Запишитесь к врачу-микологу

Среди основных методов борьбы с данной проблемой можно выделить:

1. Использование специальных масел и кремов для ногтей, которые оказывают общеукрепляющее действие. Купить такие косметические препараты можно практически в любом магазине или аптеке, в их состав обязательно входят алланолин, липосома, протеин, пантенол и аскорбиновая кислота.
2. Минимум два раза в неделю делайте для ногтей ванночки с добавлением морской соли. Для этого растворите в 3-х литрах теплой воды 1 столовую ложку соли и подержите в полученном растворе ногти в течение 15 минут. По окончанию процедуры кутикулу можно помассировать щеточкой со средней жесткостью.
3. Во многих косметических салонах вам предложат парафинотерапию как средство для лечения ногтей. Во время процедуры ногти несколько раз опускаются на 10 секунд в расплавленный парафин, после чего на ноги надевают кулечки из полиэтилена и хлопчатобумажные носки. Средство смывается через полчаса.

Перед выполнением манипуляций с ногтями необходимо выполнить подготовительные действия – ноги нужно помыть в теплой воде с использованием глицеринового мыла, после чего нанести на них раствор для дезинфекции.

1. Можно воспользоваться услугой запечатывания, которая избавляет от проблемы за один раз. Во время процедуру ногти покрываются специальным средством, в состав которого входят минералы и витамины, затем закрепителем и в последнюю очередь лаком. Комплекс остается на ногтях на две недели до полного впитывания.
2. Хорошо зарекомендовала себя смесь из 70 гр воды, 25 гр глицерина и 5 гр квасцов. Смешав все ингредиенты, пропитайте полученным раствором кусочек мягкой ткани и приложите ее к пораженному ногтю, сверху укутайте полиэтиленом и наденьте теплые носки. Через 30-40 минут смесь можно смывать.
3. Можно воспользоваться оливковым маслом, которое наносится на ногти, сверху надеваются носочки и оставляются на ночь. Средство отлично подходит для профилактики, но, к сожалению, не оказывает лечебного эффекта.

Очень хорошее влияние на кожу ног и ногти оказывают травяные настои из цветов ромашки, календулы и чабреца, отвары и эфирные масла, которые позволяют избавиться от отечности, избавляют от вредоносных организмов, являются хорошими антисептиками и прекрасно обезболивают. Незаменимым средством для укрепления ногтей на ногах считается чайный гриб, на общее состояние кожных покровов и ногтевых пластин благоприятно скажутся и компрессы из свежих соков цитрусовых, ягод клюквы и смородины.

Если вы хотите избежать проблем с расслаиванием ногтей на ногах, уделяйте им должное внимание, не носите тесную неудобную обувь и соблюдайте все правила гигиены.

Ровные и аккуратные ногти на ногах указывают не только на правильный уход за ними, но и на отсутствие разных заболеваний. Если же они начали отслаиваться или ломаться, это бывает признаком и воздействия каких-то внешних факторов, и некоторых проблем внутри организма.

Из-за дистрофических изменений внутри ногтей пластины становятся более тонкими и начинают расщепляться на чешуйки. Результатом становится ломкость и хрупкость ногтей, они приобретают шероховатую поверхность, тусклый вид и могут начать крошиться. Чтобы устранить эту проблему, называемую врачами ониходистрофией, в первую очередь следует узнать ее причины.

Почему слоятся ногти?

По своей структуре ногти на ногах образуются из тоненьких пластинок кератина, которые плотно прижаты между собой и обеспечивают им твердость. Строение ногтей включает также и прослойки воды для нужной эластичности. Кроме того, внутри ногтевых пластин присутствует немало микроэлементов, среди которых есть кальций, хром, цинк и так далее.

За рост ногтей отвечают зародышевые клетки, которые находятся в основании (это более светлая часть в виде полумесяца). По мере образования новых клеток старые выталкиваются вперед, к свободному краю. Этот непрерывный процесс происходит в организме здорового человека, если на рост и состояние ногтей не влияют никакие отрицательные факторы. Если же появляется слоение ногтей, причины бывают самыми разными.

Внешние причины

К причинам этого рода относят любые внешние воздействия, из-за которых ногтевая пластина теряет воду, становится сухой и начинает ломаться. У детей это бывает вследствие следующих факторов:

• расслаивание из-за разных механических воздействий, например, сдавливания пластин слишком тесной обувью;
• влияние слишком сухого воздуха;
• последствие переохлаждения;
• следствие контакта ногтей со слишком горячей водой;
• повреждение разными химическими веществами.

У женщин ногти могут начать расслаиваться из-за неправильно проведенного педикюра или частого наращивания, а также после применения лаков или средств, которые содержат ацетон.

Внутренние причины

К этой большой группе причин, из-за которых расслаиваются ногти даже у маленьких деток, относят любые изменения внутри организма. Это бывают:

• анемия, которая появляется из-за нехватки железа в организме или нарушений механизмов его усваивания (поэтому такую болезнь и называют железодефицитной);
• плохое питание, из-за которого ребенок недополучает белки, витамины, фосфор, кальций, магний и прочие вещества;
• заболевания пищеварительной системы, эндокринных желез или печени, следствием которых будет ухудшение метаболизма питательных веществ, необходимых для нормального роста ногтей;
• грибковое поражение, а также разные болезни кожи, например, экзема или красный лишай;
• нарушение баланса гормонов, которое нередко возникает у подростков;
• отравление некоторыми лекарственными средствами или тяжелыми металлами.

Виды поражения

Расслаивающиеся и крошащиеся ногти в зависимости от патологического процесса в пластинах и провоцирующих факторов могут выглядеть по-разному.

1. Если пластина ногтя листовидно расщепляется в области свободного края, а основная часть остается целой, это состояние называют онихошизисом. При таком поражении свободная часть может и не расщепляться, а лишь сильно истончаться. Чаще всего это случается при повторяющихся травмах ногтей, воздействии щелочей, использовании низкокачественных лаков или неправильном выполнении педикюра.
2. Если ногтевая пластинка начинает отделяться от ложа, отслаиваясь частично или полностью, эта проблема носит название «онихолизис». Отслоение ногтей бывает не только со стороны свободного края, но и с боков. Как правило, к этому приводят грибковая инфекция, кожные болезни, травмы, эндокринные патологии и химические вещества.
3. Если на поверхности ногтей заметны трещины либо расположенные продольно борозды, такая патология называется онихорексисом. Она встречается при лишае и псориазе, а также при дефиците витаминов в пище и болезнях пищеварительного тракта. Полоски на поверхности ногтевых пластин встречаются и темные, и светлые.

При обнаружении расслаивающихся и ломающихся ногтей на ногах у детей самым правильным будет обратиться к педиатру. Врач осмотрит маленького пациента и определит, какому узкому специалисту лучше всего показать ребенка – дерматологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или другому. Они знают, что нужно делать в таких случаях.

Если потребуется, малыша направят на анализ крови и некоторые другие тесты , например, определят уровень гормонов или исследуют ногтевую пластину на грибок. Чтобы эффективно устранить проблему, воздействие должно быть нацелено в первую очередь на ее причину. Именно поэтому какие-либо домашние меры без консультации врача не рекомендуются, чтобы состояние ногтей у маленького пациента еще больше не ухудшилось.

Лечение взрослых

Если ломкость и расслаивание обнаружено на ногтях взрослого, посещение врача тоже будет отличным выходом, ведь после него будет ясна причина такой проблемы, которая и повлияет на возможные методы лечения.

1. Грамотный врач непременно обратит внимание на рацион пациента – достаточно ли он ест белка, есть ли в меню овощи и свежие фрукты, употребляет ли он молочную продукцию и так далее.
2. Если причиной расслоения является травма, то специального лечения не требуется. Нужно лишь обеспечить ногтю нормальное заживление, защитив его на этот период бактерицидным пластырем, который следует регулярно менять.
3. Среди лекарств, которые назначают при расслаивании, наиболее популярны витаминные комплексы или монопрепараты, например, ретинол. В некоторых случаях требуются и специальные противогрибковые препараты или антибиотики.
4. Чтобы укрепить ломкие пластины, многие врачи рекомендуют дополнительный прием желатина, как источника ценных аминокислот и жиров. Из него ежедневно готовят желе и употребляют внутрь в течение нескольких месяцев.

Для местного лечения назначают масляные и солевые ванночки. А также востребованы физиопроцедуры, например, фонофорез витамина А на поврежденные ногти.

Профилактические меры

Чтобы не допустить расслоения ногтей на ногах у детей, рекомендуется следовать практическим советам.

1. Важно аккуратно и вовремя срезать отросшие ногти. Для процедуры следует применять острые ножницы, а отрезать пластинки нужно по прямой линии.
2. Необходимо полноценно и сбалансировано питаться. В рационе ребенка всегда должны быть качественные белковые продукты, овощи, фрукты, орехи, молочные продукты.
3. Немаловажно следить за достаточным потреблением воды, чтобы ногтевые пластины не пересыхали. Если необходимо, можно включить и комплексные добавки, в составе которых есть все нужные витамины и полезные минеральные вещества.
4. Следует покупать удобную обувь и обращать внимание, когда ножка выросла и туфли или ботинки начали давить.
5. Важно часто менять носки, не допускать переохлаждения ног. Ходить в общественные места (бассейн, сауна) только в индивидуальных резиновых тапочках.

К профилактическим мерам у взрослых нужно добавить следующее:

• регулярный уход за ногтями в домашних условиях круглый год;
• выбор хороших лаков и проверенного специалиста по педикюру;
• применение укрепляющих средств для ногтей;
• выполнение процедур для активизации кровотока и ускорения отрастания ногтей, например, восковых аппликаций или массажа;
• использование лечебных лаков, в составе которых есть витамины и другие полезные компоненты;
• обработка перед сном ног любым питательным кремом для достаточного увлажнения;

Выполнение на ночь упражнений для стоп позволит улучшить кровоток в тканях. Небольшая физкультминутка отодвинет проблему с ногтями на задний план и прибавит здоровья женским ногам.

Мы всегда уделяем огромное внимание состоянию наших волос, кожи, тонусу мышц, ногтям на руках, но частенько забываем, что и ногти на ногах требуют должного ухода.

Присмотритесь тщательно к ногтям на ногах: не слоятся ли они, не желтеют, насколько здоров цвет кожи и ногтя в целом?

Заметили какие-то отклонения от нормы?

Давайте разберемся, какие бывают недуги и как содержать ногти всегда в здоровом состоянии.

Слоятся ногти на ногах: причины и методы лечения

Причины слоения ногтей могут быть самые разные: от банальной безответственности до серьезных заболеваний.

Во-первых , никогда не выбирайте обувь, руководствуясь только внешним видом. Неудобные туфли могут сдавливать пальцы, доставлять дискомфорт и травмировать ногтевую пластину.

Во-вторых , покупайте косметическую продукцию только хорошо зарекомендовавших себя производителей. Нередко некачественный лак становятся причиной расслоения ногтей.

Отнеситесь с уважением к своим ногам, лучше позвольте себе купить один лак, но хорошей марки. Иначе в будущем вы можете гораздо большее количество денег потратить на восстановление ногтевой пластины.

Так же не забывайте, что подпиливать и срезать ноготки нужно правильно: строго квадратной формы, оставляя свободный край минимум 1 миллиметр. Подпиливать ногти нужно керамической или стеклянной пилочкой, не стоит пользоваться металлической пилкой, она способствует расслоению ногтей.

В-третьих , помните о правильном питании и здоровом образе жизни. Если у вас плохое кровообращение в организме, то не забывайте делать гимнастику.

Если вы курите и не получаете нужное количество витаминов, то ногти непременно будут слоиться. Последний фактор, который приводит к слоению ногтей на ногах – грибок. Этим заболеванием страдают от мал до велик, как женщины, так и мужчины.

Подцепить грибок ногтей можно в любом общественном месте: баня, сауна, бассейн, тренажерный зал, пляж. Понять, что ноготь поразил грибок просто: ногти на ногах желтеют, становятся сероватыми и непрозрачными. Через время происходит утолщение ногтей на ногах, ногтевая пластина начинает отслаиваться.

Лечение ногтей на ногах не болезненно, но требует большого количества времени. Поэтому обнаружив признаки грибка, сразу обратитесь к дерматологу, чтобы не затянулся процесс лечения на длительный период.

Если ногти слоятся из-за халатности (плохая обувь, некачественный лак, недостаток витамин), то провести укрепляющие процедуры можно как дома, так и в косметическом кабинете.

В первую очередь приобретите специальное масло и лак, которые укрепляют ногтевую пластину и снижают вероятность расслоения.

Согласно инструкции наносите препараты, и результат не заставит себя долго ждать.

Если ногти на ногах сильно слоятся, то вам поможет парафинотерапия.

Сделать ванночку из парафина можно в домашних условиях, достаточно 3-5 раз окунуть ножки в разогретый парафин (с перерывом в минуту) до образования плотного парафинового слоя.

Затем обмотать ноги полиэтиленом и надеть сверху носочки, оставить парафин на 30 мин. По истечению времени парафин удалите и нанесите питательный крем массажными движениями, стимулируя приток крови к ногтевым пластинам.

Почему чернеют ногти на ногах

Довольно часто встречается проблема почернения ногтей на ногах. Как правило, мы не присматриваемся ежедневно к оттенку ногтей, а потом внезапно замечаем, что ноготь приобрел черно-синий цвет.

И тогда мы действительно пугаемся, ведь видим даже не желтые ногти на ногах, а сине-черные! Специалисты выделяют две основные причины посинения ногтей: травмы ногтей и заболевания грибкового характера.

Как ни удивительно, но причиной травм может служить неправильно подобранная, тесная и давящая обувь. Поэтому вам не обязательно получить болезненную травму пальца, чтобы ноготь посинел.

Достаточно пару недель походить в тесных туфлях, как ногтевая пластина приобретет благородный фиолетово-синий оттенок.

Если вы обнаружили подобное почернение, то немедленно прекратите носить неудобную обувь и обратитесь к врачу. Менее болезненная, но тяжело устраняемая причина черноты ногтей – грибковое заболевание.

Как правило, к почернению ногтя ведет рубромикоз и трихофатия. При трихофатии поверхность ногтевой пластины теряет блеск и приобретает серый оттенок, ноготь начинает слоиться.

Руромикоз менее ощутим физически, но визуально ноготь так же теряет свой натуральный цвет и становится серо-черным.

Если у вас появились подозрения на заболевание грибком, немедленно обратитесь к дерматологу!

Почему ноготь на ноге врастает и как избавиться от недуга

С проблемой врастание ногтя на ноге встречается каждый третий житель мегаполиса. Всего лишь краюшек ноготка врастает в кожу, но организм распознает его как чужеродное тело и за считанные дни неизбежно скапливается гной.

Среди причин образования недуга выделяют: наследственность, некомфортная обувь, грибок стопы, травмы, неправильная обрезка ногтевой пластины.

Безусловно, во избежание недуга обувь должна быть комфортной, соскоб на грибок нужно сдать в лаборатории и ногти обрезать только прямоугольной формы, не срезая уголки.

Если же профилактические меры предосторожности остались не выполнены и у вас образовался вросший ноготь, нужно знать как лечить заболевание.

Если стадия не сильно запущена, то можно обойтись и домашними методами борьбы. Не носите обувь на каблуках, мойте стопы два раза в день, держите ноги в чистоте, дезинфицируйте ранку.

Приподнимите уголок вросшего ногтя и подложите под него кусочек марли. Эта процедура болезненна, но неизбежна.

Чтобы боль была минимальна, предварительно размягчите ноготь. Если вы не знаете как размягчить ногти на ногах, то самый простой способ – прикладывать коровье масло в виде компресса на палец в течение трех дней.

После каждой ванночки старайтесь продвигать марлевый тампон дальше, меняйте его ежедневно. Если манипуляция не приведет к успеху в течение трех дней, обратитесь к врачу!

Если врач обнаружит инфекцию, то необходимо хирургическое удаление ногтя на ноге. Если инфекции у вас нет, то возможны консервативные методы лечения: ванночки, специальная обувь, мази, протирки, шины.

Любые заболевания ногтей на ногах лучше лечить после обследования у врача, сдачи назначенных анализов и выявления истинной причины. Если воспользоваться рецептами самолечения, то можно лишиться пальца!

Консультируйтесь у специалистов и не запускайте свои ноготки!

Видео

Женская красота – предмет поклонения поэтов и художников всех времён. Немаловажную роль в создании образа привлекательной женщины играют ухоженные и красивые ноги. Однако, зачастую мы не уделяем им достаточного времени. Мы постоянно ухаживаем за лицом, телом, волосами, а вот про ноги, а уж тем более про ногти, и вовсе забываем. Зачастую мы даже не замечаем, что у нас слоятся ногти на ногах. Такой подход абсолютно неправилен.

На ногах мы проводим практически весь день. Они принимают на себя огромную нагрузку. К тому же, мало кто из женщин может представить себя без каблуков. Зачастую мы даже носим недостаточно удобную для себя обувь, оправдывая свои действия всем известной поговоркой: «Красота требует жертв». Но вот наступает лето, время, когда из закрытых туфлей мы переходим в открытые босоножки – и что же мы видим? Грубую кожу стоп, мозоли и нередко пожелтевшие расслоившиеся ногти. Как же быть в такой ситуации?

Нужно принять срочные меры по реабилитации красоты ног. Пусть не в полной мере, но в какой-то степени они исправят ситуацию. А чтобы подобной проблемы не возникало в будущем, лучше научиться правильному уходу за ногами и знать основные причины, которые могут привести к ухудшению их внешнего вида. Ведь забота о ногах важна не только для красоты но и для здоровья. А особое внимание стоит уделить проблеме расслоения ногтей, с которой сталкиваются многие женщины – кто-то реже, кто – то чаще.

Многим кажется, что ногти слоятся чаще на руках. Да, действительно, руками мы делаем всё в течение дня. Особый вред наносят состоянию кожи и ногтей всевозможные средства бытовой химии. Ведь с мытьём посуды и уборкой сталкивается практически каждая женщина. Однако, расслоившиеся ногти на ногах также достаточно распространённое заболевание. Причин ему существует немало. На состояние ногтей на ногах влияют как внешние факторы, так и общее состояние организма.

Причины расслоения ногтей на ногах

1. Некачественные косметические средства

   Большинство женщин красит ногти на ногах. Но многим кажется, что необязательно покупать для этих целей дорогой лак. Поэтому зачастую мы экономим именно на этом косметическом средстве. Да и жидкость для снятия лака мы приобретаем, в основном, дешёвую. А ведь такая косметика низкого качества оказывает пагубное воздействие на состояние ногтевой пластины. Не жалейте денег на дорогостоящие лаки. В противном случае, вам придётся потратить значительно больше средств и времени на восстановление ногтей на ногах.

2. Неудобная тесная обувь

   Очень часто женщины покупают обувь, руководствуясь в её выборе внешним видом. Увидев в магазине красивые туфли под цвет любимой одежды, мы, можно сказать, теряем голову. Мало кого в такой ситуации волнует то, насколько она удобна. Подумаешь, скажете вы, стоить потерпеть пару часов в тесных, зато очень красивых туфлях. Однако, стоит задуматься, к каким неприятным последствиям могут привести эти пара часов.

   Это может привести к тому, что ногти начнут слоиться. Выбирайте только удобную обувь, в которой ваши ножки чувствуют себя комфортно. Это самое важное. К тому же, подобрать не только удобную, но и красивую обувь сейчас не проблема. Возможно, такое удовольствие и обойдётся не очень дешёво. Но стоит ли рисковать красотой и здоровьем ног, чтобы сэкономить пару рублей?

3. Грибок ногтей – достаточно распространённое заболевание, которым страдают как мужчины, так и женщины

   Недостаточное кровообращение может быть связано со множеством факторов: варикозом, малоподвижным образом жизни и т.д. Оно также может привести к расслоению ногтей. Для профилактики рекомендуется ежедневно делать гимнастику для стоп. Не составит труда, например, сделать такое упражнение. Потяните носочки от себя, задержитесь в таком положении на 15-20 секунд, разведите носочки друг от друга в стороны – задержка, тяните на себя – задержка. И так далее. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с недостаточным кровообращением и вращательные движения стоп. Также можно с силой сгибать пальцы ног, затем разгибать, повторяя упражнение 15-20 раз. Такую гимнастику можно делать в любое время дня, сидя на рабочем месте или дома.

4. Как и в случае с ногтями на руках, на ногах ногти слоятся при неправильном подрезании и подпиливании

   Здесь очень сложно давать какие-то определённые рекомендации. Большую роль играет в этом форма ногтей. Но в любом случае, срезая ногти, не нужно закруглять их. Делайте прямой срез, оставляя не менее 1 мм свободного края. Регулярно стригите ногти на ногах. Используйте для этого только ваши личные инструменты. Они должны быть хорошо заточенными и чистыми.

   Чтобы ногти не слоились, избегайте использования металлической пилочкой. Эта «незаменимая помощница» оставляет на ногтевой поверхности множество микрочастиц, которых являются причиной дальнейшего расслоения. Купите себе керамическую или стеклянную пилочку с оптимальной абразивностью. Чем тоньше ногтевая пластина, тем мельче должно быть напыление на инструменте. Ни в коем случае не шлифуйте повреждённые ногти и не вырывайте отслоившиеся кусочки. Таким образом вы нанесете ещё больший вред своим ноготкам.

5. Диеты и несбалансированное питание

   Многие женщины в последнее время чрезмерно увлечены диетами. Однако, в погоне за стройностью, многие забывают, что неправильное питание отрицательно сказывается на внешности. Особенно опасны всевозможные экспресс – и монодиеты. В этом случае организм недополучает необходимое количество витаминов и микроэлементов.

Особую роль в сохранении здоровья и красоты волос и ногтей играет белок. Он является строительным организмом всех тканей человеческого организма. Полноценного животного белка для человека необходимо не менее 1-1, 5 г на кг веса. Содержится этот микроэлемент в красном мясе, курице, индейке, яйцах. А лучшим источником является жирная морская рыба: лосось, скумбрия и форель.

Особенно сильно подрывает здоровье ногтей недостаток магния и кальция. А это очень распространённая проблема, особенно среди женского населения, которое является любителями всевозможных диет. Дефицит магния отмечается у большинства женщин, а ведь он играет важную роль для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, от которых напрямую зависит состояние ногтей. Необходимая суточная норма магния 300 миллиграммов. И если вы урезаете себя в питании по каким-либо причинам, то дополнительно принимайте препараты магния.

И не забудьте про кальций. Всем известно, какую роль он играет в сохранении здоровья ногтей и волос. Однако, именно два этих микроэлемента приносят не так много пользы по отдельности. Принимать их необходимо совместно в соотношении 2:1. Для усвоения кальция и магния также важно присутствие витамина D. Однако, запомните, что лишнее усердие тут ни к чему. Чрезмерное количество кальция может привести к обратному эффекту и отрицательно сказаться на состоянии ногтевой пластины.

Дефицит ещё одного важного в организме человека микроэлемента, кремния, тоже приводит к расслоению ногтевых пластин. Чтобы восполнить содержание этого микроэлемента, необходимо внести в свой рацион стручковую фасоль, салат, бананы, смородину и петрушку.

Расслоение ногтей иногда бывает «подсказкой», что в организме просто не хватает железа. Для женщин эта проблема особенно актуальна, так как ежемесячно мы теряем немалую его часть с кровью. Для восполнения дефицита железа в организме необходимо употреблять в пищу говяжью печень, постное мясо, яичные желтки, сухофрукты, все виды бобовых и, конечно же, зелень. Рекомендуется также принимать отвар из одуванчиков, щавеля и лопуха.

Чтобы получить максимально эффективный результат, нужно воспользоваться специально разработанными комплексами витаминов и минералов. К примеру, хорошо зарекомендовал себя препарат «Перфектил», который кроме витаминов и минералов содержит в себе аминокислоту цистеин. Он создан специально для того, чтобы восполнить дефицит микроэлементов, предотвратить расслаивание ногтевых пластин, укрепить ногти и обеспечить им питание.

Лечение слоящихся ногтей

Мало знать, почему слоятся ногти. Иногда этой проблемы избежать не удаётся. В таком случае необходимо принять срочные меры по восстановлению ногтевой пластины. Существуют разные способы лечения ногтей. То, какой из них выбрать, зависит от запущенности ситуации.

1. Лечебная косметика

   Регулярно укрепляйте повреждённые ногти специальными косметическими средствами, кремами и маслами. Их легко можно приобрести в любой аптеке. Такая косметика содержит, как правило, пантенол, аллатонин, липосомы и другие питательные вещества, которые способствуют ускорению роста ногтевой пластины. Полезны также косметические средства, в состав которых входят протеины и витамин С. Эти элементы способствуют повышению сопротивляемости негативным воздействиям окружающей среды.

2. Массаж

   Мало кому известно, что укрепить расслоившиеся ногти можно при помощи массажа. Техника выполнения его достаточно проста. Приготовьте ванночку из морской соли. Можно использовать и океаническую, но без ароматических добавок. Почему именно с солью? А потому, что в ней содержится большое количество йода, который благотворно скажется на состоянии ногтевой пластины. Несколько минут подержите ноги в ванночке, затем помассируйте область кутикулы нежёсткой массажной щёточкой, на которую нанесите детское или глицериновое мыло. Такой массаж рекомендуется проводить не реже трёх раз в неделю.

3. Парафинотерапия

   При сильно слоящихся ногтях поможет такая процедура, как парафинотерапия, которую можно провести не только в косметическом салоне, но и самостоятельно в домашних условиях.

   Техника парафинотерапии состоит из нескольких этапов. Прежде всего, ноги необходимо подготовить к процедуре. Поверхность кожи тщательно вымойте в прохладной воде с мылом на глицериновой основе и нанесите дезинфицирующее средство. Следующий этап - непосредственно сама процедура парафинотерапии.

   Состоит она из нескольких шагов. Для начала проведите тест на реакцию кожи на парафин. Для этого небольшое количество расплавленного парафина нанести на открытый участок кожи. После того, как вы будете уверены, что это вещество не оказывает на кожу отрицательного воздействия, приступайте к процедуре. Окунайте ноги по щиколотки в расплавленный тёплый парафин с регулярностью в 10 секунд 3 – 5 раз. Таким образом, на ваших ногах закрепится несколько слоёв парафина. Подождите пару минут. Когда парафин станет твёрдым и образует на ногах и ногтях корочку, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты. Но это ещё не всё.

   Сверху необходимо надеть ещё и тёплые носочки. В таком состоянии необходимо держать ноги около получаса. Затем снимите носки и пакеты, осторожно удалите слой парафина и смажьте ногти и кожу укрепляющим косметическим средством. Для улучшения эффекта слегка помассируйте область кутикулы. Парафин можно использовать несколько раз. Если технология проведения процедуры кажется вам слишком сложной, обратитесь к специалисту в косметический салон.

4. Компрессы и маски

   Состав для компрессов и масок можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке. Достаточно хорошее средство для восстановления ногтевой пластины можно приготовить и самостоятельно. Смешайте 70 грамм воды, 25 грамм глицерина и 5 грамм квасцов. Полученным составом смочите кусочек ткани и приложите к повреждённым ногтям, сверху накройте полиэтиленовой плёнкой и наденьте носки. Такой компресс оставьте на ногах на 30 – 40 минут.

   Полезно наносить на ногти оливковое масло, надевать хлопчатобумажные носки и так отправляться спать. Эта простая рекомендация не поможет вылечить расслоившиеся ногти. Однако, она послужит хорошим профилактическим средством.

5. Запечатывание

   Для укрепления ногтевых пластинок популярна такая процедура, как «запечатывание», которая заключается в послойном нанесении препаратов, содержащих необходимые микроэлементы и витамины. Часто в состав средств для запечатывания входит так называемый «хрустальный материал», незаменимое средство в борьбе с расслоившимися ногтями. Лечебные компоненты втираются в ногтевую пластину особенным образом и остаются в ней в течение двух недель. Сверху наносится защитное покрытие, а также, по желанию клиентки, декоративный лак.

Тщательно следите за состоянием своих ног и ногтей, а при появлении даже малейших незначительных проблем незамедлительно принимайте меры. С проблемой расслоившихся ногтей надо начинать бороться на раннем этапе заболевания. В противном случае, вам будет нелегко от неё избавиться.