Dom › djeca › Prekrasna glatka koža lica. Uzroci akni i načini kako ih se riješiti

Prekrasna glatka koža lica. Uzroci akni i načini kako ih se riješiti

Problematična koža priječi ženi put do idealna slika. Nekoliko savjeta pomoći će vam da otklonite nedostatke i učinite kožu lica glatkom kod kuće.

Glatka koža sama - to je stvarno! Profesionalne tehnike i tajne domaćih recepata ljepote - za zaštitu ženske ljepote!

U ovom članku:

Zašto je potrebno učiniti kožu glatkom?

Ujednačeno, glatko lice izgleda privlačno. Lakše je nanositi kozmetiku na njega, gotova slika izgleda prezentiranije. Ako postoje hrapavosti ili neravnine, nedostaci se mogu pojaviti nakon što se stvori posljednji dan ili večer. To može uništiti izgled žene.

Uzrok neravnina koža može imati zdravstvenih problema, bore, nedovoljna vlažnost kože. Logičan odgovor na pitanje kako kožu lica učiniti glatkom i ujednačenom bit će rješenje za navedene probleme. Ovako možete vratiti licu privlačnost.

Lakše je spriječiti zdravstvene probleme nego ih liječiti. To se također odnosi i na kožu lica. Opće preporuke kako spriječiti pojavu problemi s kožom, što dovodi do neravnina i hrapavosti:

Savjet: korektivne i matirajuće proizvode koristite umjereno.

Profesionalne metode

Kako održati lice čistim i glatkim ako imate problema s kožom? Preporuča se kontaktirati kozmetologa koji će profesionalno otkloniti nedostatke.

Resurfacing laserom

Uklanja nedostatke, daje koži glatkoću i ujednačenost. Siguran postupak kada ga izvodi kvalificirani kozmetolog. Suština zahvata: laserska zraka eliminira problematične, nezdrave stanice kože, a na njihovo se mjesto obnavljaju zdrave stanice.

Terapija kisikom

Kisik se dovodi pod pritiskom, zbog čega prodire u duboke slojeve epiderme. Ovaj postupak se aktivira koristan materijal i eliminira oštećeni stratum corneum kože.

Biorevitalizacija

Davanjem injekcija sa hijaluronska kiselina dolazi do zaglađivanja kože, regeneracije, pomlađivanja i poboljšanja opće stanje .

Masaža tekućim dušikom

Postupak uklanja pigmentne mrlje, ujednačava površinu kože, daje elastičnost i glatkoću te pomlađuje. Kozmetičarka koristi drveni štap vatom u koju se umoči tekući dušik, onda pokreti masaže provodi preko lica.

Kemijski piling

Drugi odgovor na pitanje kako postići glatku kožu lica je: kemijski piling. On pomlađuje, zaglađuje kožu lica, uklanja staračke pjege, aktivira proces regeneracije. Kozmetolog odabire optimalnu koncentraciju sredstva za piling, a zatim ga nanosi na lice pacijenta.

Tajne domaće ljepote

Ne morate trošiti novac na skupe kozmetički zahvati. Svojoj koži možete pomoći sami kod kuće.

Vježbe za mišiće lica

Vršcima prstiju izvodite masažne pokrete od čela do sljepoočnica, od sinusa do ušnih resica, od brade do ušnih resica. Takve vježbe će ujednačiti strukturu kože, učiniti je glatkom i elastičnom..

Piling i maske

Recepti za maske

Maska od jabuke: svježa jabuka naribati, staviti u serpu, dodati mlijeko, dodati žumanjak jajeta. Promiješajte, stavite na vatru, prokuhajte. Ohladite, nanesite smjesu na lice, nakon 10 minuta skinite masku spužvicom od vate.

Maska od jagoda: zgnječite jagode, dodajte 5 kapi ulja sandalovine. Nanesite pulpu jagode na lice 15 minuta.

Recepti za piling

Piling od meda: ušećereni med pomiješajte s 5-6 kapi ružmarina esencijalno ulje, nanesite na lice. Vrhovima prstiju nježno masirajte 5 minuta.

Piling od kave: prelijte mljevenu kavu s malo tople vode, nanesite talog na lice. Masirajte vrhovima prstiju 5-7 minuta.

Čišćenje i matiranje

Liječenje upala, izbjeljivanje

Upalni procesi kože i staračke pjege pogoršavaju stanje kože. Metode rješavanja problema:

Uklanjanje vrećica ispod očiju

Skuhajte jak crni čaj, umočite u njega 2 vate i nanesite na područje ispod očiju. Držite dok se potpuno ne osuši.

Odabir prave kozmetike

Kozmetiku treba odabrati samo prema tipu kože.

Pravilna prehrana

Za zdravu kožu potrebno je obratiti pozornost na namirnice poput brokule, zelene salate, špinata, rajčice, mrkve, paprike, banane, avokada i citrusa.

Potrebno je smanjiti unos soli na minimum i piti puno vode (barem 2,5 litre). Savjet: konzumirajte najmanje masne, pržene hrane, najviše voća i povrća.

Nema stresa

Živčani stres negativno utječe na opće zdravlje i na stanje kože.

Savjet: ne živcirajte se zbog sitnica, imajte pozitivan stav prema svijetu oko sebe, a po potrebi uzmite i sedative na bazi prirodnih sastojaka (nakon savjetovanja s liječnikom).

Odbacivanje loših navika

Pušenje i alkohol nisu lijepi, draga, nježna slika moderna djevojka, osim toga, kvare stanje kože. Pušenje i alkohol preporuča se zamijeniti fitnesom i šetnjom svježi zrak .

Nakon što se upoznate s tajnama ljepote, možete birati prikladna opcija za poboljšanje stanja kože. Što će to biti - skupe procedure u kozmetičkom salonu ili po domaćim receptima za uljepšavanje? Tvoj izbor!

U kontaktu s

Čista, glatka, elastična koža lica, bez nesavršenosti, san je svake žene. Rijetko ga ima prirodno, stoga je važno znati kako ga pravilno njegovati i učiniti savršenim ne samo uz pomoć kozmetičara, već i kod kuće.

O svim tajnama pročitajte u našem članku.

Kako do savršene kože lica: naučiti ispravno živjeti

Zdravlje naše kože odraz je rada tijela. Ako vozite kriva slikaživot - zanemarujete higijenu, sport i volite masnu i slatku hranu, to će odmah utjecati na stanje dermisa. Kako postići savršena koža lica? Pročitajte naše savjete.

Ne zaboravite se hidratizirati. Postavite optimalni za sebe režim pijenja. Količina vode koju trebate popiti ovisi o vašem radnom opterećenju i načinu života. Osobama koje se bave sportom potrebno je oko 2 litre vode, a prosječna količina je 1,5 litara dnevno. Unosom dovoljno tekućine vaše će tijelo normalno funkcionirati – metabolički procesi i obnavljanje stanica bit će brži. Najvjerojatnije nećete moći popiti toliko vode odjednom, pa se morate postupno navikavati. Da biste to učinili, koristite aplikacije koje broje količinu vode koju pijete. Vlažite izvana - koristite kremu. Treba ga nanositi svakodnevno, ujutro nakon pranja. Odaberite proizvod prirodnog sastava.
Jedi ispravno. Ljubav prema slatkišima i brzoj hrani odmah se odražava na boju i stanje dermisa. Dodajte više povrća, začinskog bilja i ribe u prehranu, a čokoladu, majonezu, hamburgere i dr. štetnih proizvoda uklonite ga. Jela kuhajte na pari ili u pećnici bez ulja.
Održavajte dobru higijenu. Jastučnice mijenjajte dva puta tjedno, a ručnike podijelite u dvije skupine – za lice i za tijelo. Koristite vlažne maramice za čišćenje na poslu i na putu.
voditi aktivna slikaživot. Trčanje, fitness, Teretana– sve sportske aktivnosti imaju blagotvoran učinak na tijelo. Otpad i toksini se brže eliminiraju putem znoja. Tijekom vježbanja ubrzava se cirkulacija krvi i metabolizam, mišići se zatežu.
Smanjite svoju izloženost negativni faktori. Najviše velika šteta Alkohol i cigarete oštećuju dermis. Nedostatak sna ili, obrnuto, prekomjerno spavanje dugog sna također imaju negativan učinak, ali u manjoj mjeri.
Zaštititi od ultraljubičastog zračenja. UV zrake mogu djelovati agresivno, brže gubi elastičnost, pojavljuju se pigmentne mrlje. Stoga u Ljetno vrijeme koristiti kreme za sunčanje za lice s maksimalnim stupnjem zaštite.
Održavajte kosu čistom. Prljave kovrče sadrže produkte iz lojnih žlijezda, koji zatim završavaju na licu, uzrokujući upalu. Operite kosu kad god se zaprlja. Pokušajte držati čelo otvorenim, a ako nosite šiške, zakopčajte ih. Dok perete kosu, temeljito operite sljepoočnice i uši šamponom, na njima se nakuplja mnogo prljavštine.

Ne zaboravite da takav način života treba postati sustavan.

Kako do savršeno čiste, glatke i lijepe kože lica: set proizvoda za njegu

Krema. Žena sa savršenom kožom uvijek ima dvije kreme na svojoj polici - dnevnu i noćnu. Razlikuju se po strukturi, gustoći, masnoći i namjeni. Cilj dnevna krema– tonizirati i hidratizirati lice, pripremiti ga za nanošenje šminke. Ima laganu strukturu i nisku gustoću. Noćna krema masniji i gušći, potrebno je pokrenuti procese obnove dermisa i njegovati ga vitaminima i antioksidansima.
Krema za oči. Područje ispod očiju je najosjetljivije. Gubi elastičnost brže od ostalih područja. To je opravdano činjenicom da je na ovom području mnogo manje mišićnih, elastinskih i kolagenih vlakana. Zato ne zaboravi na nju. Koristiti posebna krema. Nanesite dva puta dnevno - ujutro i navečer.
Tonik. Svaka žena treba odabrati ovaj proizvod u skladu sa stanjem svoje kože i njezinom strukturom. Za masnu kožu sklonu nepravilnostima bolje je koristiti tonike za matiranje i čišćenje. Za suhu kosu prikladni su proizvodi posebno dizajnirani za ovu vrstu.
Gel ili pjena za pranje. Ovo je lijek svakodnevno korištenje, mora se odabrati prema vrsti.
Maske. Ovo je lijek za dodatna njega. Za suhu kožu odaberite hidratantne kreme; za masnu kožu prikladne su maske s limunovim sokom, kiselim vrhnjem, kefirom i drugim sastojcima za čišćenje i smanjenje masnoće.
Pročišćavati. Ovaj proizvod će pružiti učinkovito čišćenje i ažurirati. Pažljivo će ukloniti stare stanice i očistiti pore. Odaberite proizvode s prirodnim sastojcima za piling, poput kave ili sjemenki bobičastog voća.

Kako osigurati da vaše lice uvijek bude savršeno: odabir prave dekorativne kozmetike

Unatoč poštivanju svih gore navedenih pravila, ponekad se javljaju određeni problemi. Čini savršen ton može se obaviti kod kuće pomoću kozmetike. Koji, čitajte dalje.

Većina kozmetičkih proizvoda proizvedeno s dodatkom kemijskih komponenti i ulja. Nekim ženama takva kozmetika jednostavno nije korisna, dok drugima izaziva alergijske reakcije i pogoršava njihovo stanje.

Ali to se može popraviti ako koristite dekorativna sredstva na bazi minerala.

Korektori i korektori. Uz njihovu pomoć možete prikriti nesavršenosti - upale, staračke pjege i akne. Korektor za masnu kožu ne samo da će sakriti nedostatke, već će i upiti višak sjaja te omogućiti dulju postojanost šminke.
Puderi za podlogu. Širok izbor nijanse će vam omogućiti da odaberete mineralni prah svaka žena. Prednosti takve kozmetike nisu samo izvrstan učinak, već i njega dermisa. Ovaj lijek smiruje upale, povećava tonus i elastičnost te upija višak masnoće.
Hajlajteri na bazi minerala. Oni su neophodni za isticanje određenih dijelova lica.
Veo. Eliminira masni sjaj i daje prekrasan izgled.

Korištenje proizvoda na bazi minerala može trajno eliminirati alergijske reakcije za kozmetiku, za liječenje upala i posljedica akni.

A da biste jasno vidjeli kako svoju kožu učiniti savršenom šminkom, pogledajte video.

Kako kožu lica učiniti savršenom i lijepom kod kuće

Najviše zajednički uzrok razmatraju se problemi s izgledom nepravilna njega, koji se sastoji u nedovoljnom čišćenju lica. Tijekom cijelog dana na njemu se skupi prašina i prljavština pomiješana sa sebumom koji izlučuje lojne žlijezde. Sve ovo stvara idealno okruženje za rast bakterija. Pore se začepe tom prljavštinom i tu se razmnožavaju bakterije koje uzrokuju upale, akne i prištiće.

Očistite lice svakodnevno ujutro i navečer. Ne perite lice sapunom, već posebnim sredstvima. Djeluju antibakterijski i matiraju te smanjuju rad žlijezda lojnica. Koristite toplu ili hladnu vodu za pranje lica. Vruće potiče proizvodnju sebum, pa njime ne smijete prati lice. Ako je voda iz slavine tvrda i nefiltrirana, onda je bolje koristiti kuhanu sodu žlicom. Tada će postati mekan i neće se sušiti.
Koristite losione i tonike. Obrišite nakon svakog pranja. Oni će pomoći u obnavljanju metabolizma vode i lipida.
Izbrisati mrtve stanice pročišćavati. Koristite ga ne više od 2 puta tjedno. Bolje je prvo malo napariti kožu, tada će se pore otvoriti.
Idi u kupalište. Tjedni posjet kupalištu ili sauni pospješit će čišćenje, budući da je pod utjecajem visoka temperatura dermis se pari. Korištenje kozmetike za čišćenje u kadi povećava njihovu učinkovitost nekoliko puta.

Očistite sveobuhvatno, sustavno koristite sve proizvode. Tada će biti čisto i privlačno.

Što smo naučili o načinima za postizanje savršene kože

Kako bi vaše lice zablistalo zdravljem i imalo svjež izgled bez upala i nedostataka, koristite cijeli niz predloženih mjera.

Promijenite način života i prehrane, odustanite loše navike. Posjetite teretanu i kupatilo ili saunu. Redovito koristite proizvode za čišćenje pora i njegujte je kremama i maskama za lice.

Koristite dekorativnu kozmetiku na bazi minerala, jer ne izazivaju alergije i nemaju ih negativan utjecaj. Naprotiv, brine se za nju.

Danas ćemo vam reći kako učiniti svoje lice lijepim. Ludi tempo modernog grada ponekad onemogućuje vožnju zdrava slikaživot: grickanje u pokretu umjesto punog obroka, nepoštivanje rasporeda rada i odmora, nedostatak odgovarajuće njege - sve to utječe na zdravlje. Koža prva strada. I dok odjeća pomaže prikriti znakove starenja kože na tijelu, lice ostaje stalno vidljivo. Žene zabrinute zbog ovog problema često se pitaju kako učiniti svoje lice lijepim kod kuće ako nemaju vremena za posjet kozmetičkom salonu.

U ovom ćemo članku pogledati neke od značajki svakog tipa kože, probleme koji se javljaju, dati preporuke i ponuditi provjerene recepte ljepote.

Značajke tipova kože

Postoji pet glavnih tipova kože, od kojih svaki ima svoje karakteristike:

Možete biti lijepi i bez šminke. Prvo morate znati kako doći lijepa boja lica. Uostalom, upravo je to prvi korak prema početku poboljšanja. Ovo će pomoći obična voda ili zeleni čaj- Pijte dvije litre dnevno.

To će poboljšati metaboličke procese u tijelu, potaknuti uklanjanje toksina i, sukladno tome, poboljšati i normalizirati ten. A kako biste izbjegli suprotan učinak, odreknite se svih energetskih pića, uključujući kavu i crni čaj. Kako biste izbjegli jutarnju otečenost, pijte tekućinu dva do tri sata prije spavanja.

Čišćenje lica

Kako učiniti svoje lice čistim i lijepim? Mnoge su žene navikle koristiti kozmetiku kao lijek za sve bolesti. Međutim, u nekim slučajevima to ne donosi očekivani rezultat, a ponekad je čak i štetno - pojavljuje se suha koža ili upala.

Nema potrebe trošiti novac na tonu kozmetike ako možete malo prilagoditi svoj životni stil. Odakle početi i kako učiniti kožu lica lijepom? Pomoći će vam:

hladan i topao tuš;
obvezno uklanjanje šminke noću;
pravilan odmor i, naravno, san;
odsustvo loših navika;
uravnotežena prehrana (svi vitamini moraju biti prisutni);
korištenje osnovnih proizvoda za njegu prikladnih za vaš tip kože;
boravak na svježem zraku.

Jednom kada to postane pravilo jednostavni savjeti, odmah ćete vidjeti nevjerojatne promjene na svom licu.

Nastavljajući temu prirodne ljepote, predstavljamo vam provjerene proizvode za njegu kože lica koji se mogu koristiti kod kuće.

Čista i lijepa koža lica. Što nam je činiti?

Kako to mogu učiniti? Lijepo lice? Koristite sljedeće:

Uvarak od lovorov list u omjeru 20 g na 100 ml vode. Potrebno ga je prokuhati, ohladiti i obrisati lice.
Med i limun riješit će problem mitesera. Kako napraviti takav lijek? Nanesite nekoliko kapi meda na komadić limuna. Zatim dobiveni proizvod treba primijeniti na područje gdje postoje akne. Nakon pet minuta isperite masku hladnom vodom.
Maska protiv akni. Lako se priprema. Krastavce je potrebno naribati na sitno ribež da dobiju tri žlice, preliti ih čašom kipuće vode i ostaviti točno tri sata. Zatim, trebate procijediti smjesu i dodati jednu čajnu žličicu meda u tekućinu. Nakon pranja lica upotrijebite ovu otopinu i riješit ćete se akni i upala.
Ako imate viburnum, također ga koristite za uklanjanje osipa. Tupferom umočenim u sok prebrišite prištiće tri puta dnevno.

Toniranje kože lica

Kako do lijepog tena? Kako biste poboljšali ten i hidratizirali ga, možete koristiti tonik od krastavaca. Za pripremu vam je potreban krastavac, narezan na kockice s korom. Prelije se čašom mlijeka i kuha tri do pet minuta. Nakon naprezanja možete dodati žlicu meda i proizvodom obrisati lice.

Onima s masnom kožom dobro će doći recept za tonik od zelenog čaja. Čaša kuhanog čaja se ohladi. Zatim procijedite i dodajte dvije žlice (kašičice) sok od limuna. Obrišite lice, ali ne ostavljajte dobivenu smjesu dugo na koži kako je ne biste zamrljali.

Hidratacija kože

Dvije žlice zobenih pahuljica poparite čašom kipuće vode ili mlijeka. Ostavite petnaestak minuta i ocijedite tekućinu koja je tamo ostala. Dodajte malo meda, sok od limuna (možete koristiti i list aloe) i nanesite masku na dvadesetak minuta. Ova opcija savršeno obnavlja bilans vode koža. Evo kako u samo 20 minuta učiniti svoje lice lijepim.

Maska sa svježim sirom i lijek s jabukom

Jako popularno maska od skute. Za pripremu je potrebno pomiješati masni svježi sir i med u omjeru 2:1. Učinak maske je trideset minuta. Ovaj proizvod ne samo da hrani kožu, već je i tonizira te također pomaže u uklanjanju iritacije.

Kako učiniti svoje lice lijepim? Sada pogledajmo još jedan recept za hidratantnu kremu. Jabuku naribati na sitno ribež, dodati žlicu maslac i umućeni žumanjak. Po želji možete dodati med. Ostavite dvadesetak minuta, zatim isperite. Izvrsna hidratacija je zajamčena!

Mali zaključak

Sada znate kako učiniti svoje lice lijepim. Pravilna njega vaše kože vrlo je jednostavna. Treba ga hraniti i čistiti. Tada će vaša koža postati vaš ponos. Volite sebe i vaše sretne oči će zablistati, čineći vaše lice besprijekornim čak i bez šminke!

Idealna koža lica je odsustvo sitnih i dubokih bora, staračke pjege, crvenilo zbog proširene krvne žile, miteseri i crveni prištići; Ovaj ujednačen ton i lijepog sjajnog izgleda. Ozbiljna prepreka besprijekornom izgledu su povećana masnoća ili suhu kožu. Je li moguće kožu lica učiniti savršenom kod kuće? Kozmetolozi kažu da je to sasvim moguće.

Što utječe na stanje kože?
Najdublja zabluda je mišljenje da savršenu kožu možete postići samo korištenjem skupe kozmetike i posebnim postupcima. Njega lica zahtijeva cjelovit pristup. Uostalom, koža je organ o kojem uvelike ovisi cjelokupno zdravlje organizma. I vrlo često vanjski nedostaci kože posljedica su disfunkcije pojedinih organa.
Stoga je prvi i glavni uvjet za održavanje kože u idealnom stanju apsolutno zdravlje. Čak je i veliki Avicena, koji je živio na prijelazu iz 1. u 2. tisućljeća, tvrdio da ten poprima neugodnu nijansu ako je žena bolesna, ako joj je život pun briga (modernim jezikom rečeno, pun stresa), ako dijeta sadrži puno slane hrane, ako žena dugo ostaje na hladnom, prodornom vjetru ili vrućini. Moderna kozmetologija potpuno dijeli mišljenje antičkog Eskulapa. Čimbenici poput ledenog vjetra, dugog stajanja za peći, povećane suhoće unutarnjeg zraka, pranja prehladnim ili Vruća voda, snažno trljanje ručnikom nakon pranja negativno utječe na stanje kože. Lice izgleda posebno depresivno ako se ti čimbenici nadovežu na ne sasvim zdravo tijelo. Vanjski negativne manifestacije u prisutnosti određenih bolesti, u takvim se slučajevima samo pogoršavaju.

Prije nego počnete njegovati kožu idealno stanje, morate dovesti svoje zdravlje u red. Najviše uključeno izgled kože zahvaćene su bolestima jetre, bubrega, krvi, pluća i posebno gastrointestinalnog trakta. Problemi u radu ovih organa dovode do pojave prištića, oteklina, vrećica i tamni krugovi ispod očiju, pigmentacija i povećana poroznost kože.

Ne na najbolji mogući način loše navike utječu na kožu. Pušenje dosta brzo dovodi do održivog zemljana boja lice, koje se vremenom samo pojačava. Stoga su mnoge žene koje puše prisiljene koristiti temelji i rumenilo za svježiji izgled lica. Pretjerana konzumacija alkohola utječe na rad jetre, bubrega i srca, što se nužno manifestira u obliku oteklina i vrećica.

Vizualno manje uočljive su posljedice sjedilačkog načina života i nedostatka redovitih šetnji na svježem zraku. U takvim slučajevima koža jednostavno počinje blijedjeti ranije i gubiti svoje prirodne boje. Mlade žene to obično primijete kada upoznaju svoje vršnjake koji vode aktivan stil života. Neki tek tada počnu shvaćati zašto izgledaju lošije od svojih vršnjaka.

Kako kožu lica učiniti savršenom?
Ako ste odlučni postići savršen izgled, razmotrite sve gore navedene točke. Tada će vam jednostavne manipulacije kod kuće pomoći stvoriti prava čuda s vlastitom kožom.

Mnogi kozmetolozi priznaju da su kućni lijekovi znatno učinkovitiji od mnogih industrijskih krema. Ali zbog činjenice da se brzo kvare, nemoguće je uspostaviti njihovu industrijsku proizvodnju. Iako vrlo često kozmetolozi sami pripremaju kreme s rokom trajanja od 3 do 10 dana za svoje stalne pacijente. A ovo su alati koji vam pomažu da brzo postignete željene rezultate.

Pravila njege kože su jednostavna i svima poznata: čišćenje, hidratacija, prehrana. U razdoblju kada odlučite ozbiljno njegovati svoju kožu, pokušajte preispitati set proizvoda koje koristite za svoju kožu. dnevna njega iza lica. Izbjegavajte one koji sadrže tvari na bazi nafte: propilen glikol, parabene, kristalni parafin, natrijev loret sulfat, petrolatum i mineralna ulja. Čak i vazelin, koji je koristan u malim dozama i ulazi u sastav kreme ili ruža za usne, ako se redovito koristi, negativno će utjecati na stanje kože, stoga ga također izbjegavajte.

Ako se pokaže da svi vaši proizvodi sadrže kemikalije, ne brinite. Apsolutno sve, od proizvoda za čišćenje do... hranjive maske, možete ga sami kuhati.

Čišćenje kože
Svakog jutra i svake večeri neka vam bude pravilo temeljito čišćenje kože. To se može učiniti s kefirom s niskim udjelom masti, nanoseći ga s dva pamučna jastučića na cijelo lice i vrat. Pričekajte 1-2 minute da sloj prljavštine, ulja i mrtvih stanica kože omekša te dobro istrljajte lice mijenjajući blazinice dok ne izađu čiste. Bez obzira na to čistite li lice kefirom, kupovnim gelom ili mlijekom, nakon čišćenja potrebno ih je pažljivo ukloniti s kože. Da biste to učinili, možete koristiti izvarak zelenog ili crnog čaja, i ako vrlo svijetle kože lice – izvarak kamilice. Uranjanje i lagano stiskanje jastučići od vate, nekoliko puta dobro obrišite lice. Posljedica čista koža odmah će se osjetiti. Za održavanje nanesite tanak sloj hidratantne kreme. Također je bolje to učiniti sami.

Hidratacija kože
Sastav kreme ovisit će o vašem tipu kože. Ali uvijek sadrži ulje i vodu. Dobro je dodati nekoliko kapi ovoj kremi. uljna otopina vitamin E. Mnogi domaći recepti za izradu krema sadrže preporuke za korištenje emulgatora, voskova i zgušnjivača. Ali to će vašu kremu po sastavu približiti onoj proizvedenoj u industrijskim uvjetima. Stoga je bolje učiniti bez kemijskih aditiva. U ovom slučaju, vaša hidratantna krema će imati jedan značajan nedostatak - uljnu bazu a voda će se prilično brzo raslojiti. Stoga će se krema morati napraviti svaki put neposredno prije nanošenja na kožu. Ovisno o tipu kože, koriste se kao masna komponenta bademovo ulje, kiselo vrhnje, ulje jojobe i biljni dekocije, ruža ili destilirana voda koriste se kao komponenta vode.

Hidratantna krema, pripremljena samostalno, može se koristiti kao baza za dnevnu šminku.

Prehrana kože
Svaku večer noću morate nanijeti hranjivu kremu na kožu. Njegov sastav također ovisi o tipu kože. Uz biljne masti, u hranjivoj kremi mogu se koristiti i zasićenije životinjske masti.

Za hranjiva krema možete uzeti topljenu mast ili margarin koji ne sadrži kemikalije i biljna ulja. Odaberite biljku koja odgovara vašem tipu kože. Možete koristiti biljke koje su jednako korisne za sve - kamilica, kadulja, niz, celandin. Sitno ga zdrobite u mužaru i pomiješajte s omekšalom masnoćom ili margarinom. Za 100 grama masti - 3 žlice zdrobljene trave. Ovu kremu potrebno je nanijeti na lice 15-20 minuta, nakon čega ostatke ulja dobro obrisati salvetom. Krema se može čuvati u hladnjaku najviše 1 mjesec.

Kućni piling
Piling se koristi za učinkovito uklanjanje mrtve stanice kože. Također ima dobar učinak pomlađivanja - koža se obnavlja. Možete koristiti ostatke kuhane mljevene kave iz džezve, mljevene ljuske u mlincu za kavu pinjole. Za kuhanje domaći piling veliki će poslužitičisti pijesak ili ne previše tekuće ljekovito blato. Ali najkorisniji i najsigurniji za kožu su pilingi od mekinja i zobenih pahuljica.

Nakon što samljete pola čaše mekinja ili pahuljica, dodajte im vodu dok ne nastane gusta pasta. Prijavite se odmah lice svjetlo, lagano pritiskanje pokreta. Nakon 2-3 minute masaže, ostavite masku 1-2 minute, a zatim je počnite nježno ispirati toplom vodom kružnim pokretima.

Piling se smatra prilično agresivnim postupkom, pa ga ne treba zlorabiti. Za one sa suhom kožom dovoljno je pribjeći pilingu jednom u 2 tjedna, a ako imate masna koža, možete to raditi jednom tjedno.

Dakle, jednostavno je: njega kože temeljena na... prirodni lijekovi, aktivan stil života, odricanje od loših navika, pravilna prehrana, briga o vlastitom zdravlju - to je ono što će osigurati idealno stanje kože lica i cijelog tijela u cjelini.

Sve djevojke teže ravnomjernoj i glatkoj koži, ali ne zna svaka od njih kako to postići. Prije svega, trebali biste se pobrinuti pravilna prehrana, čišćenje dermisa od keratiniziranih čestica, vlaženje. Samo hvala integrirani pristup Možete postići rezultate bez posjeta kozmetologu. Postoji niz specifičnih trikova koji vašu kožu lako mogu učiniti glatkom i ujednačenom kod kuće. Razmotrimo važni aspekti redom, dajmo praktične preporuke. Pa počnimo.

Obrišite kozmetičkim ledom

Započnite dan trljajući kožu kozmetičkim kockicama leda. Za pravilnu pripremu u jednu smjesu umiješajte 50 gr. hrastova kora, 35 gr. ružmarina, 40 gr. lipovog cvijeta, 30 gr. ljekovite kamilice i 15 gr. osušeni eukaliptus. Stavite smjesu u emajliranu posudu, prelijte kipućom vodom i stavite na štednjak. Kuhajte oko 20 minuta, zatim zatvorite poklopac i ostavite da se kuha još 1 sat.

Nakon što se juha ohladi, napravite filtar od tri sloja gaze i vate, provucite otopinu kroz njega. Kapnite 3 ml. ginseng eter i sjemenke grožđa, izlijte smjesu u posudu za led. Ostavite dok se potpuno ne zamrzne, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte se ne zaustaviti na jednoj određenoj točki duže od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.

Vlažite epidermu

Redovita hidratacija pomoći će vam da postignete glatku kožu. U tu svrhu popijte najmanje 2,6 litara. pročišćene vode dnevno. Istodobno, također je potrebno osloniti se na svježe iscijeđene sokove (ne više od 0,7 litara dnevno), zelene i biljne čajeve. Vrijedno je dati prednost svježim sokovima od kupusa, mrkve i celera, koji zaglađuju nabore na epidermi, čineći je glatkom.

Izbjegavajte slatka gazirana pića, kompote sa šećerom i pakirane sokove. Oni zadržavaju otrove u potkožnom sloju, zbog čega lice izgleda umorno. Izvrsna opcija Smatra se da redovita konzumacija sezonskog voća, bobičastog voća i povrća hidratizira epidermu. Napravite salate, pripremite smoothije i koktele na njihovoj osnovi, a po želji dodajte vitaminske komplekse za kožu.

Koristite kreme i serume

Zanemarivanje njegujuće kozmetike dovodi do prerano starenje koža, nemoj dopustiti da se ovo dogodi. U ljetno razdoblje vrijeme, koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinom. Pogledajte hidrogelove koji se sastoje od 70% vode i uvjerite se da sadrže ekstrakte ljekovitog bilja.

U zimsko vrijeme zaštitite dermis od vjetra posebnim kremama protiv smrzavanja (na primjer, Nivea); po želji se mogu zamijeniti pripravkom za djecu. Takvi proizvodi sprječavaju pucanje i pucanje kože, održavajući glatku strukturu.

Ako vam se koža često peruta, a serumi i kreme ne uspijevaju, pokušajte narodna kozmetologija. Samljeti 1 bananu srednje veličine u blenderu, četvrtinu krastavca naribati zajedno s korom. Ulijte 25 ml. kukuruznog ulja, dodajte 30 gr. ražene mekinje. Promiješajte, napravite masku, ostavite 1 sat.

Kupi termalnu vodu

Glavnom prednošću termalne vode smatra se to što se može koristiti na licu sa i bez šminke. Proizvod je posebno relevantan ljeti, kada dermis pati od vrućine i, kao rezultat, nedostatka potkožne tekućine.

Kupiti termalne vode Možete ga pronaći u svakoj kozmetičkoj trgovini; proizvod je dostupan u bočicama od 250 i 600 ml. Prva opcija je prikladna za redovita uporaba na putu ili na poslu, drugi - za kućnu upotrebu ili odmor.

Ako vam iz nekog razloga ne odgovara ovu metodu ovlaživanje, kupite kompaktni uređaj koji čini prostoriju vlažnom. Ovu preporuku vrijedi koristiti ako radite u zagušljivom uredu i nemate priliku oprati lice svakih nekoliko sati.

Pravilno odaberite kozmetiku

Prilikom odabira dekorativne kozmetike pokušajte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprječavaju pojavu nabora i pukotina.

Ako je moguće, nemojte koristiti temelj ili ga nanesite preko kozmetičkog primera. Podlogu možete zamijeniti BB kremom, ona ne samo da ujednačava ton, već i njeguje epidermu.

Potrebno je obratiti pozornost na korištenje rumenila, korektora i korektora, njihova je primjena vrlo nepoželjna. Ovakvi proizvodi začepljuju pore, izazivaju pojavu akni i velikih čireva, zbog čega koža gubi sposobnost samočišćenja.

Uklonite mrtve čestice kože

Glatka koža ne može se postići ako ne koristite kozmetički alati za ribanje. Možete kupiti gotovu kompoziciju ili sami izraditi proizvod. Za one koji su skloni drugoj opciji, sljedeći recept će biti koristan.

Samljeti 6 kom u mlincu za kavu ili blenderu. bademi ili jezgre orah, dodajte 25 gr. masne pavlake, 40 gr. talog kave, 20 ml. maslinovo ulje i 15 gr. jestiva želatina. Pomiješajte sve sastojke, promiješajte vilicom i ostavite 15 minuta.

Deblji sloj proizvoda nanesite na lice, pričekajte pola sata, a zatim počnite kružnim pokretima masirati kožu. Učestalost postupka je jednom svaka 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.

Da biste postigli ujednačenu i glatku kožu, morate slijediti dva važna pravila. Prvo: nemojte istiskivati mitesere i gnojne prištiće. Drugo: nije preporučljivo dirati lice prljavim rukama.

Nemojte stalno pokušavati popraviti šminku ili češati prištić koji vam se pojavi na bradi. Ljeti ne brišite znoj dlanom, nosite ga sa sobom papirnati ručnici ili maramice za matiranje koje upijaju višak potkožnog sebuma i znoja.

Nema potrebe za istiskivanjem mitesera ili prištića ako nemate apsolutno nikakvog iskustva u takvim stvarima. Zanemarujući savjete, oštetit ćete srednji i gornji sloj dermisa i uzrokovati pojavu čira.

Nepotrebno je reći da ako vam takve radnje postanu navike, možete se zauvijek oprostiti od glatke i ujednačene kože. Za rješavanje komedona (mitesera) koristite posebna kozmetika temeljen aktivni ugljik ili salicilne kiseline.

Uravnotežite svoju prehranu

Glatkoća vaše kože ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući vašu dnevnu prehranu. Pokušajte jesti brašno, prženu, masnu hranu u u rijetkim slučajevima ili ih se posve odreći. Uravnotežite jelovnik tako da uključuje vitamine svih skupina, uključujući posebno A-E, PP, Omega kiseline, vlakna, proteini i pravi ugljikohidrati.

Iz prehrane izbacite kobasice, domaće konzerve i kisele krastavce te brze zalogaje. Usredotočite se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, grah i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u porcijama od 250-300 grama.

Pravilna prehrana ima blagotvoran učinak ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. Kupi ribu ili jazavac mast u kapsulama, uzmite tečaj. Svakih 6 mjeseci uzmite multivitaminsku terapiju koja uključuje sve potrebni elementi i minerala.

Izbjegavajte stres

Poznato je da ljudi koji dugo vremena su depresivni ili pod stresom i izgledaju starije. Na njihovoj koži ranije se pojavljuju bore koje kožu ne čine glatkom. Da biste izbjegli posljedice i injekcije Botoxa, potražite izlaz iz negativnih čimbenika.

Upiši se na jogu, bavi se istezanjem, pilatesom, plesom. Čitajte više, slušajte opuštajuću glazbu, odmarajte se barem 8 sati dnevno. Pokušajte ne ostati budni do kasno; san bi trebao nastupiti od 22.00 do 08.00.

Osobe koje zlorabe alkohol i duhan trebaju promijeniti svoje navike. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini i votka su zabranjeni. Što se tiče pušenja, prestanite s tom navikom zauvijek.

Lako je učiniti vašu kožu lica glatkom čak i ako se pridržavate pravila u vezi osnovna njega. Neka vam postane navika svakodnevno brisanje dermisa kozmetički led temeljen ljekovito bilje, hidratizirati kožu, koristiti serume i hidrogelove. Pokupiti dekorativna kozmetika tako je, nosite ga ručna torbica termalne vode.