Dom › djeca › Spf 50 ili 30 što je bolje. Kako odabrati kremu za sunčanje

Spf 50 ili 30 što je bolje. Kako odabrati kremu za sunčanje

Gotovo svi volimo sunce, more, preplanulost i plažu. Mnogi su svjesni da sunčeve zrake nisu uvijek blagotvorne te je potrebna zaštita od sunca u obliku krema, ulja i sprejeva.
Ali ne znaju svi i znaju kako pravilno koristiti kremu za sunčanje kako ne bi naštetili zdravlju.Zaštita od sunca, prava krema za sunčanje ili krema za sunčanje, kako se još naziva, posebno je potrebna djeci. Naučit ćete kako se pripremiti za ljeto, odabrati najbolju kremu za sunčanje, odabrati iz mnoštva i odlučiti koja je zaštita od sunca najbolja koja će odgovarati vama i vašoj obitelji, razumjeti sve nijanse SPF-a, kao i UV zraka, i ne preplatiti za zaštitu od sunca, naučit ćete iz današnjeg članka.

Vitamin D i njegov učinak na organizam

Svima je poznata dobrobit vitamina D koji tijelo prima tijekom izlaganja suncu. Vitamin D poboljšava raspoloženje, pomaže u prevladavanju razvoja rahitisa kod djece, smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
bolesti, ima pozitivan učinak na mentalno zdravlje, pa čak i oslobađa djevojke od drozda. Ali sve to u malim dozama koje ne prelaze normu.

Navikli smo uživati na suncu, a posebno je teško ne otkačiti se i cijeli dan ležati na plaži pod žarkim zrakama, izbijajući iz duge, beskrajne i dosadne zime.
Unatoč tome, nakon čitanja ovog članka, nadam se da ćete razmisliti i analizirati potencijalne koristi i uočenu štetu pri odabiru najbolje kreme za sunčanje.

Prema WHO-u, samo mali postotak Rusa ima dijagnozu melanoma, pa je stoga razina ove vrste raka u našoj zemlji vrlo visoka, jer se otkriva
obično dosta kasno.

S jedne strane, pravila izlaganja suncu jednostavna su i svima razumljiva: nemojte biti na izravnoj sunčevoj svjetlosti od 10 do 16 sati, nosite šešir i majice s rukavima za djecu (ili rashguarde), djecu držite ispod jedne godine u hladu pod suncobranom i ne zaboravite na režim pijenja, pratite UV indeks.
S druge strane, tko slijedi ta pravila?

Prvo shvatimo terminologiju i što znače oznake na ambalaži kreme za sunčanje, prvo, da odaberemo najbolju kremu za sunčanje, a kao drugo, da ne preplatimo trikove proizvođača krema za sunčanje.

Zaštita od sunca - kako odabrati kremu za sunčanje?

Zaštita od sunca se dijeli na vrste. Postoji kemijska i fizikalna zaštita od sunca.

Kemijski filtri koji štite od sunca sadrže - oksibenzon, avobenzon i ostale "one".

Fizički zaštitni filter obično se sastoji od talka, titanijevog dioksida i cinkovog oksida. To jest, s razlogom, Tajlanđani i Tajlanđanke velikodušno posipaju sebe i svoju djecu talkom na bazi dioksida
titan i cinkov oksid.

Nedostaci korištenja fizičkih filtara - slabo se upijaju, prekrivaju kožu gustim filmom i brzo se ispiru. Dovoljno je jednom zaplivati u moru ili bazenu,
i opet se trebaš posuti od glave do pete talkom i puderom.

Prednosti kemijskog filtra za zaštitu od sunca utoliko što je ugodna viskozna masa (krema ili losion, sprej, ulje), koja se odlično upija, miriše i ne osjeća se na koži.

Minus- ponekad, pod utjecajem sunčeve svjetlosti, oksibenzon i avobenzon mutiraju u slobodne radikale i mogu izazvati neoplazme na tijelu.

Postoji opcija u kojoj proizvođač krema za sunčanje kombinira ove dvije vrste, kemijsku i fizičku, za bolju zaštitu od sunca i upijanje.

Zaštita od sunca - Što znači natpis - SPF?

SPF je skraćenica koja na engleskom jeziku znači Sun Protection Factor, što znači faktor zaštite od sunca.

Časopisi, novine, televizija podsjećaju nas da ljeti ili tijekom odmora u vrućim zemljama morate zaštititi kožu od sunca i UV zraka.

SPF (UVB faktor zaštite od sunca) prva je stvar na koju biste trebali obratiti pozornost pri odabiru dobre kreme za sunčanje kako biste izbjegli opekline.

!Važno!

Mnogi pogrešno vjeruju da je SPF ljestvica 2, 5, 15, 30, 50 itd.; je vrijeme koje možete provesti na suncu bez oštećenja.
SPF indeks znači da možete izdržati 15, 30, 50 puta veću zaštitu od sunca nego bez nje.

Dobro poznata tehnika za određivanje SPF-a koji vam je potreban je sljedeća: morate pomnožiti broj minuta u kojima ćete izgorjeti na suncu bez lijeka s procijenjenim SPF-om zaštite i dobiti broj minuta koje možete sigurno provesti na suncu.

No WHO se ne slaže s ovim tumačenjem i preporuča da apsolutno svaku kremu, sprej, ulje, stick od sunca obnavljate barem svaka dva sata.

Zaštita od sunca - Prijevara potrošača ili razlika u - SPF 30 i SPF 100

Ovaj podatak znaju samo oni koji "kopaju duboko" po temi zaštite od sunca i krema za sunčanje.

Malo je vjerojatno da ste svjesni da je razlika između kreme za sunčanje s faktorom 30 i kreme s oznakom 70-100 samo nekoliko postotaka.

Štoviše, u većini je zemalja strogo zabranjeno navesti više od 50 SPF na teglici ili tubi jer je to čista obmana potrošača.

Razlika između SPF 50 i SPF 100 je zanemariva, a potaknuti brojkama i cijenom po bočici, ljudi pogrešno pokušavaju neograničeno vrijeme provoditi pod žarkim zrakama.

Kad smo već kod cijene. Sigurno ste primijetili da kreme za sunčanje s faktorom 50 i više koštaju svemirski novac.
Nemojte hraniti industriju, kupite kremu za sunčanje sa SPF 30 - ovo je najbolja opcija, jer se 50 razlikuje od nje u razini zaštite od 1 do 2%

SPF 30 - štiti kožu od UV zraka 96%
SPF 50 - štiti kožu od opeklina 98%
A razlika u cijeni između njih je nekoliko stotina rubalja.

Važna je i gustoća kreme za sunčanje. Koliko god željeli izgledati lijepo i dotjerano na plaži, dermatolozi ne preporučuju utrljavanje kreme za sunčanje dok se ne upije, ostavljajući debeli sloj na površini kože kako bi se stvorio gušći "zaslon" za zaštitu od sunca.

Odabir kreme za sunčanje za sebe i dijete

Pojeo sam već više od jednog psa kupujući kreme, sprejeve, stickove, gelove, ulja od sunca.
Živeći u vrućoj zemlji, mogu odgovorno reći da su skupe kreme za sunčanje često bolje od jeftinih.

Na moju veliku žalost, najbolji lijek za sunce na koji sam naišao je skuplji od svih ostalih. Proizvodi ga Banana Boat.

Obratite pozornost na broj pluseva na PA oznaci - 'ovo je maksimum

Ova australska tvrtka proizvodi kreme za sunčanje svih vrsta i vrsta. Za bebe, djecu, odrasle, lice i tijelo, a njegova glavna prednost je što možete aktivno provoditi vrijeme na suncu
bez straha da će izgorjeti.

Kad govorim o aktivnosti mislim na bavljenje sportom, trčanje, znojenje i ne mazanje svakih 5 sekundi.
To je Banana boat koji kupujem Maši za tenis, samo sprej sa SPF 50 i UVA i UVB ++++ zaštitom podnosi vruće i radioaktivno tajlandsko sunce.

Postoji takav sprej u ljekarnama i na 7/11 - 720 bahta, odnosno negdje oko 1200 rubalja. Skupo, da. Dovoljno ako svaki dan u tjednu koristite 3-4.

Linija Banana Boat također ima dobar sprej protiv opeklina, no ja ga obično ne kupujem jer se gel aloe jednako dobro nosi s opeklinama i brzo smanjuje ljuštenje kože.
zacjeljivanje i zasićenje kože vlagom.

Kupnja dobrog spreja za sunčanje je važna, jer pojava pjegica, novih madeža, njihov rast i broj nije nešto slatko i korisno, već povod da se zapitate radite li sve kako treba.

Već sam pisala o kremama za sunčanje na stranici, preporučila kreme i sprejeve iz Bootsa. Povlačim svoje riječi. Dobri su, ali ne vrijede tog novca.

Uz Banana Boat, po meni jednu od najboljih krema za sunčanje ima Nivea. Čak nije ni krema, nego sprej, isti kao Banana Boat.

Po cijeni Nivee nešto jeftinije, SPF 50.

Ponekad, vrlo rijetko, i Nivea i Banana Boat imaju akcije i dvije bočice možete kupiti po cijeni jedne u Boots ili Watsons Thai ljekarni.

Mislim da znate da je bebe do 6-8 mjeseci bolje uopće ne mazati kremom za sunčanje, kako ne bi izazivali sudbinu.
No kada je očekivana šteta veća od očekivane koristi, svakako treba koristiti kremu ili barem puder za sunčanje.

Za djecu se kreme i sprejevi obično proizvode u neprozirnoj i ne bijeloj boji. Često plave ili zelene kako biste vidjeli sva mjesta na koja još trebate nanijeti kremu.

Nanesite kremu za sunčanje na dijete 30 minuta prije izlaska na sunce. Ovo pravilo vrijedi za sve.

Osobno volim zaštitu od sunca u spreju. Lako se nanosi, lako se razmazuje, ruke se ne prljaju kao od kreme a pogotovo ulja.
Vjerojatnost da staklenka procuri i zamrlja vrećicu je 0.

Reći ću još nekoliko riječi o jeftinim kremama za sunčanje. Obično je to mačka u džaku.
Nije poznato tko je proizveo i pod kojom kontrolom, sva sredstva unutar cijene od 100-300 bahta pokazala su se na 3 od 5.
Čak i SPF 50, kupljen za manje od 500 rubalja, uopće se nije nosio sa zadatkom. Ovo je moje iskustvo. Ne isključujem da je tvoj drugačiji.

Dolaskom na Tajland sasvim je dovoljno koristiti kremu ili sprej za sunčanje sa SPF 15 za osobe tamne puti i tamne kose i sa SPF 50 za svijetlopute plavuše.

Još jednom vas pozivam da ne preplaćujete i ne kupujete gluposti poput SPF 70 i 100

Što još zaštititi od sunca osim tijela?

Ako na tijelu imate madeže, staračke pjege, kondilome, bradavice ili druge kožne tvorevine, prije izlaska na sunce svakako ih namažite kremom SPF 50, ni manje ni više.

Zaštita od sunca za lice i usne

Ako govorimo o zaštiti od sunca u gradu, nije potrebno na lice nanositi masnu gustu masu u obliku kreme sa SPF 50.
Dovoljno je samo zadati si zadatak i uvijek kupovati svu kozmetiku sa zaštitom od sunca u obliku UVA i UVB zraka.
Sada lavovski udio sve kozmetike sadrži zaštitu od sunca.

Usne treba namazati ružem sa zaštitnim faktorom najmanje 15. Kako usne ne bi ispucale, kako ne bi prerano ostarjele, već izgledale navlaženo, zasićeno i ne izgubile boju i gustoću.
Ne stavljaj ruž za usne, nema problema. Kupite higijensko sjajilo ili stick za usne.

Koje su vrste sunčevog zračenja i kako djeluju?

Postoje tri vrste sunčevog zračenja: infracrveno - ova vrsta stvara učinak topline i grije nas ljeti; Vidljivi spektar su same sunčeve zrake.
koje naše oči opažaju. I ultraljubičasto zračenje. Ultraljubičasto zračenje se skraćeno naziva UV.

Kada birate najbolju kremu za sunčanje, kremu za sunčanje, sprej ili ulje, prvo morate znati koje su vrste UV zračenja opasne, a koje nisu.

Naziv UV valovi povezan je s valnom duljinom.
UVC je raspon valnih duljina od 100 do 300 nm i najrazorniji je. Na našu sreću, asortiman
UVC ne dopire do površine zemlje, jer bi jednostavno spalio sav život.

UVB je val u rasponu od 290 - 340 nm, a UVB zračenje čini do 20% ukupnog zračenja koje dospije na površinu zemlje.
Upravo nam UVB valovi pomažu da dobijemo prekrasnu brončanu preplanulost zbog koje ljudi odlaze u tople zemlje.
Spektar B vala aktivno utječe na DNA stanice i uzrokuje razna oštećenja njihove strukture, što općenito nije previše opasno ako ne provodite sate i dane pod užarenim suncem.

Najopasniji valovi su UVA spektar ultraljubičastih valova. UVA spektar valne duljine do 400 nm čini više od 85% ukupnog sunčevog zračenja koje pada na našu kožu.
S obzirom na to da su UVA valovi duži od UVB valova, oni ne utječu na crvenilo i opekline od sunca, ali prodiru u dublje stanice kože i tvari koje proizvode ostaju i puno više štete koži.

1. UVA zrake su uvijek aktivne kada sunce sja. I zimi i ljeti.

2. UVA zrake uglavnom su posvuda, bez obzira jeste li u tropima, planinama ili metropoli

3. UVA zrake su štetne čak i kada ste u uredu ako sunce sija kroz prozor

4. UVA zrake prolaze kroz prozore automobila

5. UVA zrake ne dolaze samo od sunca, već i od fluorescentnih lampi i lampi u solarijima.

S kojim rizikom se suočavamo ako se ne zaštitimo od UVA zraka?

1. Opasnost od sunčanice i opijanja
2. UV-A zrake prodiru u kožu do dva puta veće dubine od zraka skupine B
3. Skupina A UV zraka može uzrokovati opekline rožnice, oštećenje mrežnice i kataraktu
4. Upravo zrake UV-A skupine izazivaju i povećavaju rizik od razvoja raka kože.
5. Starenje kože, stanjenje, suhoća i krhkost kože povezani su s prodorom UV-A zraka ispod kože

Poznavajući sve te parametre, zadatak je prije kupnje kreme za sunčanje za sebe, djecu i cijelu obitelj odabrati proizvod koji ne samo da ima visoku razinu SPF-a, već štiti i od dvije skupine UVA i UVB zraka.

U Tajlandu, Japanu, Kini i drugim azijskim zemljama najbolja UVA zaštita još uvijek je označena oznakom "P".

Na primjer, P+ P++ P++++ itd. Što više pluseva na kremi za sunčanje, to bolje. Maksimalna zaštita - 4 plusa na pakiranju.

Kako odabrati kremu za sunčanje za svoj tip kože

Sigurno vam je poznato da je koža svih ljudi na svijetu podijeljena na tipove. Ako imate svijetlu kožu, svijetle oči i lako izgorite, tada ste u najvećem riziku.
Isto pravilo vrijedi i za dojenčad, malu djecu, čija je koža još uvijek vrlo tanka, nježna i nema takav prirodni stupanj zaštite kao kod odraslih.

Ako je vaš tip kože taman (tamne oči, prirodno smeđa ili crna kosa), to ne znači da ne trebate koristiti kremu za sunčanje. Čak i predstavnici trebaju kremu za sunčanje
negroidna rasa, budući da se svi ljudi na svijetu ne samo sunčaju, već i izgaraju. Samo je pitanje vremena i broja minuta provedenih pod užarenim suncem.

Također vrijedi napomenuti da što ste bliže Ekvatoru, to je zračenje sunčevih zraka jače, a vaša krema za sunčanje trebala bi imati veći zaštitni faktor.

Što se Tajlanda tiče, i oni tamnoputi ovdje bi trebali koristiti kremu za sunčanje, iz jednostavnog razloga što opekline, starenje kože, uništavanje elastina i kolagena nisu najgora stvar.
Sunčanica, gubitak svijesti, rak kože - ovih se stvari vrijedi bojati i pokušati ih izbjeći.

Odabir kreme za sunčanje i kozmetike s SPF filtrom vrijedi širok raspon. Koji blokira ne samo zrake UVB skupine, već i zrake UVA skupine.

Što je Tan i odakle dolazi?

Sigurno ste razmišljali o mehanizmu stjecanja preplanulosti. Zašto neki ljudi bolje tamne, dobiju ujednačenu, lijepu, brončanu preplanulost, a drugi o takvom nečemu mogu samo sanjati i nikako ne mogu pocrnjeti? Sve je u tipu kože i tjelesnoj kemiji.

Koža je zaštitni sloj našeg tijela, koji pod ultraljubičastim svjetlom počinje stvarati barijeru. Epidermis sadrži stanice koje se nazivaju melanociti, a one su odgovorne za proizvodnju melanina u tijelu.
Lijepa preplanulost samo je zaštitna reakcija kože kao odgovor na njezinu degeneraciju UVA i UVB zrakama.
Naša koža, dok je pod žarkim suncem, grubi, postaje suša, tamnija, a čak i engleska riječ “Tan” upućuje nas na procese štavljenja i rad sa životinjskom kožom u proizvodnji kožnih proizvoda.

Tamna koža bolje podnosi invaziju sunčevih zraka na kožu, a svijetla lošije. Dakle, što je koža svjetlija, to čovjek teže potamni i više mu je potrebna zaštita od sunca.

Mogu li opekline od sunca uzrokovati rak kože?

To ne znači da su opasne samo zrake UVA skupine. Da bi potaknuli rast atipičnih stanica, zrake UVB skupine također čine svoj "obol".

Bazocelularni karcinom je vrsta benignih i zloćudnih tumora, jedna od najčešćih kožnih bolesti, svakako povezana s izlaganjem suncu.
Postoje istraživanja koja govore da djeca koja su se u djetinjstvu barem jednom jako opekla povećavaju rizik od razvoja raka kože u budućnosti za dva puta.
I karcinom bazalnih stanica i karcinom skvamoznih stanica zahvaćaju pretežno vidljive dijelove tijela: vlasište, vrat, lice i ruke.

Znanstvenici se slažu da nekontrolirano izlaganje suncu tijekom opasnih sati korištenjem krema za sunčanje, čak i s visokim zaštitnim faktorom, ne može biti ništa manje opasno od izlaganja bez njih.
Stvar je u tome što niti jedan lijek za sunčanje, bilo kemijski ili fizikalni, nije prepoznat kao potpuno koristan i prirodan i ne može se preporučiti za korištenje u velikim dozama.

Stari li sunce kožu?

Ukratko, da, stari se. Izlaganje suncu nije bez posljedica i vjerojatno ste primijetili koliko je koža onih koji su prekriveni smeđe-crnim tenom suha, dehidrirana, istegnuta i oštećena. To se posebno odnosi na starije osobe, kod kojih regeneracija kože više nije ista kao kod mladih, oštećenja na koži, mikropukotine teže zacjeljuju.

Ljudi diljem svijeta (isključujući Aziju) preplanulost povezuju sa zdravljem, bogatstvom i uspješnim načinom života. Nije važno odakle ste pocrnjeli - u solariju ili na moru, ultraljubičasto zračenje prodire u dublje slojeve kože i uništava elastin, kolagen, dehidrira i čak dovodi do prijevremene pojave staračkih pjega.

Dok ste mladi i ne razmišljate o tome, provodite sate na plaži pod suncem, izgarate do stanja kuhanog raka, sve se ne čini strašnim i ne tako važnim.
Učinak sunca na kožu je neprimjetan, ali s godinama posljedice neće biti samo na licu, već i na tijelu.

Kako se sigurno sunčati - osnovna pravila

Idete li na odmor s djecom i namjeravate se sunčati, provoditi puno vremena na suncu, pokušajte se pridržavati barem nekih pravila.

Bebe i mala djeca, posebno ona svijetle puti, ne bi se smjela izlagati izravnoj sunčevoj svjetlosti od 10 do 15-16 sati. Jae na oblačan dan ultraljubičasto
prodire u našu kožu 85-90%.

Nanesite kremu za sunčanje PRIJE izlaska iz kuće, barem 20-30 minuta prije.

Kremu za sunčanje, sprej, ulje, stick, treba koristiti svakih 1,5-2 sata, čak i ako su vodootporni. Ako su normalni, onda još češće.

Obično se krema za sunčanje ne čuva dulje od jedne ljetne sezone, jer toplina uništava njegova korisna svojstva, krema jednostavno "trune".

Na suncu dijete i vi uvijek nosite majicu s rukavom ako je boravak duži od 10-15 minuta između 10 i 16 sati.

Šešir, panama s poljima, rashguard - prvo što će trebati bebi na plaži.

Što je zemlja u kojoj ćete se odmarati bliža ekvatoru, to je sunčevo zračenje jače i radioaktivnije.

Ako se ipak opečete, što prije se namažite gelom aloe vere ili bepanthenom. Ažurirajte ih svakih 1,5-2 sata dok ne dođe do poboljšanja.

Postupno smanjite zaštitni faktor kreme za sunčanje. Počevši od 30 do 5-10.

Odlaskom na more, u seosku kuću ili u šumu, pa čak i samo lutanjem ulicama tijekom vruće sezone, riskirate da dobijete pigmentaciju, crvenilo i upalu na koži lica umjesto ujednačene prekrasne preplanulosti. To se može izbjeći korištenjem posebnih krema za sunčanje. Ali što je dobro i na što treba paziti pri odabiru, pročitajte u našem članku u nastavku.

Funkcije kreme za sunčanje lica

Video o pravilima za odabir kreme:

Sastav takvih krema mora sadržavati cinkov oksid (cinkov oksid), titanov dioksid (titanov dioksid) ili avobenzon (avobenzon).

Također je poželjno da krema sadrži supstancu kao što je Mexoryl SX ili Tinosorb. Oni će pouzdano zaštititi kožu od štetnog beta zračenja.

Kako se prijaviti

Način nanošenja kreme za sunčanje vrlo je jednostavan. Mora se nanijeti na opranu i suhu kožu lica 20-30 minuta prije izlaska van.
Najbolje je koristiti ovaj alat nakon nanošenja uobičajene dnevne kreme.
Tijekom dana, sunčani sloj se mora obnoviti. Površina kreme može se matirati puderom s kremom za sunčanje.

Nemojte koristiti obični puder bez filtera jer će on poništiti cijeli zaštitni učinak kreme.

Video pregled krema

TOP - najbolji. Cijena

Kora

Ova krema sa zaštitom SPF 40 proizvodi se u našoj zemlji, jeftina je (oko 500 rubalja), ali je već prilično tražena. Dobro vlaži i hrani kožu.

Sprječava pojavu crvenila i ljuštenja, usporava starenje.

Faberlik

Kozmetika Faberlic proizvodi se u Rusiji. Krema za sunčanje lica sa SPF 30 iz serije "Ljeto" ima nekoliko prednosti:

Štiti od svih vrsta zračenja, uključujući UVA zrake.
Sprječava nastanak opeklina od sunca i ne dopušta starenje kože.
Sprječava pojavu pigmentacija uzrokovanih suncem.
Vlaži kožu, čineći je mekšom i ujednačenijom.
Ima vodootpornu i laganu formulu.
Dobro se nanosi i upija. A kako odabrati kremu za lice nakon 30 godina možete pronaći kod.

Sastav sadrži: kompleks kisika Novaftem-O2, pčelinji vosak, vitamin E, proteine pšenice. Ako ste alergični na pčelinji vosak, onda biste trebali obratiti pozornost na.

Približna cijena: 230 rubalja

Clarins

Ova krema za sunčanje sa SPF 50 francuskog proizvođača preporučuje se osobama s vrlo osjetljivom kožom, a posebno u danima intenzivne sunčeve aktivnosti.

Krema sadrži: kompleks filtera za sunčanje koji zadovoljavaju međunarodne standarde, ekstrakt sene, abesinskog graška, platane, masline i baobaba.

Približna cijena je 1700 rubalja.

Anthelios spf 50 La roche-posay anthelios

Svaki dan

Dobro za svakodnevnu upotrebu:

Anthelios spf 50 La roche-posay
Faberlik
Clinique Superdefence spf 25
LAVERA

Približna cijena - 1300 rubalja

Od pigmentacije

Ako je vaša koža sklona aktivnom stvaranju staračkih pjega, onda možete obratiti pozornost na takva sredstva:

Clinique Even Better Dark Spot Defense SPF 45
Anna Lotan White Pearl zaštitna dnevna krema SPF 30
Faberlic zaštita od sunca SPF 30
Vichy Capital Soleil krema SPF50
Lirene Anti-Aging zaštitna krema za sunčanje za lice SPF30

Krema za lice sa zaštitnim faktorom 30 univerzalna je krema za sunčanje prikladna za sve tipove kože. Zaštitni faktor s ovim faktorom koristi se u dnevnim kremama, kozmetičkim proizvodima za zaštitu od sunca i puderima.

Filter za zaštitu od sunca (SPF) 30- filter za zaštitu od sunca s indeksom filtracije 30. Broj pokazuje koliko se puta duže možete sunčati na suncu. Ako je potrebno 5 minuta pod otvorenim zrakama sunca dok vam koža ne pocrveni, onda se sa zaštitnim faktorom 30 možete sunčati 150 minuta.

Krema za sunčanje važan je dio njege kože, posebno u ovo doba godine kada je sunce jako jako i opekline su neizbježne. Koža zahtijeva stalnu zaštitu od ultraljubičastog zračenja, ne samo kada ste na plaži, već i običnim danima. Važno je odabrati proizvod koji će zaštititi kožu od komponenti sunčevog zračenja – UVA i UVB zraka.

Kozmetičari ne preporučuju korištenje iste kreme za sunčanje za tijelo i lice. Koža na različitim dijelovima našeg tijela zahtijeva posebnu njegu i zaštitu. Njega kože lica treba biti nježna. Odaberite kreme sa zaštitnim faktorom koje su namijenjene licu.

Proizvođači uključuju faktor zaštite od sunca u sastav raznih kozmetičkih proizvoda:

Tonska krema;
krema za sunčanje;

SPF razina

Za pouzdanu zaštitu kože lica od ultraljubičastog zračenja potrebno je odabrati kremu s odgovarajućim zaštitnim faktorom.

Spf razine za zaštitu kože lica:

spf od 5 do 15- krema je idealna za tamnopute djevojke i one čija koža teško tamni;
spf od 20-25- alat koji se preporučuje za korištenje u svakodnevnom životu kao dio dnevnih krema za lice;
spf 30- idealan indikator, pogodan za zaštitu kože od ultraljubičastog zračenja. Krema za lice sa spf 30 ima optimalan zaštitni indeks, što je pogodno za plažu i svakodnevnu upotrebu.
spf 50 i više sadrže kreme koje se preporučuju ženama s osjetljivom kožom ili tijekom dugih šetnji na suncu. Ne preporuča se koristiti kreme sa spf 50 za svakodnevnu zaštitu kože lica. Imaju masniji sastav i uzrokuju nelagodu - leže na koži s filmom.

Najoptimalniji stupanj filtera osjetljivih na svjetlo koje treba sadržavati krema je spf 30. Krema sa spf 30 filtrira 97% zraka koje utječu na kožu lica.

Postoje mnoge kozmetičke marke koje nude vlastite opcije za kreme za sunčanje s različitim indeksom zaštite. U ovom članku ćemo vam reći koja je najbolja krema za sunčanje sa spf 30 i koje proizvode koriste tisuće žena diljem svijeta.

Pregled najboljih krema za lice sa spf 30

Avene Cleanance krema spf 30 za problematičnu kožu s aknama

Avene proizvodi jednu od najpopularnijih krema sa zaštitnim indeksom spf 30. Krema se preporučuje za zaštitu suhe i osjetljive kože. Djelotvoran je protiv dugih i kratkih UV zraka. Krema ne sadrži parabene i vrlo je otporna na vodu.
Zadovoljava osnovne zahtjeve koji se odnose na kreme za sunčanje: sigurnost, učinkovitost, udobnost i kvaliteta. Krema sadrži aktivni kompleks komponenti, koji su razvili vodeći stručnjaci u industriji.
Glavna svrha kreme je zaštita osjetljive kože sklone osipima od sunčeve svjetlosti. Prikladno za svijetlu kožu.

Cijena: 900 rub.

Clinique Sun proizvod za zaštitu od sunca. Krema je razvijena na temelju Solar Smart tehnologije.
Alat ima različit omjer filtera od UVA i UVB zraka 1:3. Clinique krema za lice SPF 30 sadrži više zaštitnih komponenti protiv druge vrste zračenja. Ova koncentracija tvari neophodna je za nježnu zaštitu kože od najštetnijeg spektra zraka koje uzrokuju mnoge kožne bolesti i opekline od sunca.

Cijena: 300 rub.

Garnier BB Amber Solaire krema za sunčanje SPF 30

Krema je namijenjena nježnoj koži lica i dekoltea;
Učinkovit protiv ultraljubičastog zračenja dva spektra;
Vlaži i omekšava kožu lica;
Ujednačava teksturu kože;
Individualno se prilagođava boji kože;
Sprječava sušenje kože, pojavu pigmentacije i osipa;
Ima laganu kremastu teksturu s ugodnom nijansom;
Pruža baršunastu kožu;
Krema je namijenjena kako svijetloj tako i preplanuloj koži.

Cijena: 405 rub.

Lambre krema za sunčanje za lice i tijelo SPF 30

Krema za sunčanje ima zaštitni faktor s indeksom 30. Pogodna za kvalitetnu i pravovremenu zaštitu kože lica i tijela od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja. Krema sadrži fotootporan sustav filtera širokog spektra djelovanja. Krema pažljivo obavija kožu lica, tvoreći ekran koji odbija sunčeve zrake.
Lambre UV zaštita osigurava ujednačenu i zdravu preplanulost. Krema je idealna za osjetljivu kožu, ne izaziva alergije i iritacije. Pogodan je za sve tipove kože, uključujući svijetlu kožu.

Cijena: 270 rub.

Odabir na temelju vaših interesa:

TOP 7 najboljih krema za sunčanje SPF 50 - Kako…
Kreme za sunčanje sa SPF 100 – njihove karakteristike,…

Zaštita od UV zraka neophodna je za sprječavanje znakova starenja i raka kože.

Ne postoji 100% učinkovit način zaštite od sunca. Možda je najučinkovitije ne izlaziti iz kuće, ali to je nemoguće.

Nažalost, postoji mnogo različitih proturječnih informacija - negativni članci u znanstvenoj zajednici, marketinški trikovi i pristrane recenzije beauty blogerica, sve to komplicira izbor i dovodi do stupora. U ovom ćemo članku otkriti mehanizam djelovanja krema za sunčanje i dati nekoliko savjeta pri odabiru.

Kako krema za sunčanje djeluje

Kreme za sunčanje (kreme, sprejevi) djeluju na kožu dvojako, štiteći je od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja.

Odraziti se. Većina proizvoda stvara tanki sloj "zaslona" koji raspršuje i reflektira sunčeve zrake.

Upiti. Neki proizvodi djeluju kao apsorberi sunca - zaustavljaju ultraljubičasto zračenje, apsorbiraju i sprječavaju njegovo prodiranje u kožu.

Bez obzira na principu rada ovog ili onog proizvoda, sva kozmetika za sunčanje ne pruža 100% zaštitu. Dio zračenja ipak će prodrijeti kroz kožu.

UVA i UVB

Postoji nekoliko vrsta sunčevog zračenja - UVC, UVB i UVA:

UVC - zrake koje su smrtonosne za ljude, koje se raspršuju u ozonskom omotaču naše atmosfere, a da ne štete cijelom životu na Zemlji.

UVB je zračenje kratke valne duljine koje prodire samo u gornji sloj kože (epidermu), ali upravo ta vrsta zraka uzrokuje opekline i čest je uzrok raka.

UVA je dugovalno zračenje koje nas okružuje i prožima sve od izlaska do zalaska sunca. Ove zrake utječu na tijelo, čak i kada smo u zatvorenom prostoru, te prodiru dublje od epidermisa u dermis. Ne uzrokuje opekline, ali pridonosi pojavi opeklina, pigmentaciji, fotostarenju kože i pojavi bora. U tijeku su istraživanja kako bi se utvrdila uključenost UVA zraka u nastanak raka kože.

Što je SPF

SPF je skraćenica za Sun Protection Factor. Brojčani pokazatelj je pokazatelj stupnja zaštite od sunčevog zračenja. U prosjeku je koža izložena UVB zrakama i izgori za 10 minuta, primjerice, ako nanesete kremu za sunčanje sa SPF15, tada će zaštita trajati 150 minuta (u prosjeku 10 minuta pomnoženo s brojem SPF).

Ali, nažalost, nije sve tako jednostavno i nedvosmisleno. Ako usporedite kremu sa SPF15 sa SPF30, potonja neće biti dvostruko učinkovitija. SPF 15 blokira približno 93% zraka, SPF 30 - 97%, SPF 50 - 98%. Prilikom odabira kreme za sunčanje potrebno je uzeti u obzir mnoge čimbenike: ton kože, zemljopisni položaj, klimu, godišnje doba itd. Primjerice, za svijetlu kožu poželjno je odabrati proizvode s brojčano većim SPF nego za tamnu kožu. Ako živite u Lenjingradskoj ili Moskovskoj regiji, tada će SPF broj u kremi biti manji od vrijednosti proizvoda koji ponesete na putovanje oko ekvatora.

Što je PA

PA je mjera koju koriste proizvođači krema za sunčanje u Koreji i Japanu za označavanje zaštite od UVA zraka. PA+ označava minimalnu zaštitu, PA++ umjerenu, PA+++ jaku.

Primjeri proizvoda

Korejska krema za sunčanje SPF-50 / PA+++ s alojom za lice i tijelo Farm Stay

Krema za sunčanje lagane teksture i visokog spektra zaštite - SPF-50 / PA +++. Aloe vera omekšava i hrani kožu, sprječava crvenilo nakon opeklina od sunca.

Učinkovito štiti od dugih UVA zraka, sprječava fotostarenje, alergiju na sunce i crvenilo. Ekstrakt puža liječi ozljede kože, vitamin E hrani i djeluje pomlađujuće.

Na što paziti pri odabiru kreme za sunčanje

Spoj

Učinkovite kreme za sunčanje trebaju sadržavati:

Avobenzon(avobenzon) je blaga kemikalija otporna na vodu koja izvrsno apsorbira UVA zrake.

Titanijev dioksid(titanijev dioksid) i cinkov oksid(cinkov oksid) - klasične kreme za sunčanje širokog spektra koje apsorbiraju UVB zrake i dio UVA. Unatoč njihovoj stabilnosti i učinkovitosti, ove sintetičke komponente ne bi trebale dominirati, inače postoji rizik od začepljenja žlijezda lojnica i mutacije stanica.

Prilikom odabira proizvoda obratite pozornost na popis sastojaka, uz sintetiku, sastav bi trebao sadržavati puno hidratantnih, organskih hranjivih tvari.

Primjeri proizvoda

Krema SPF 15 za normalnu do suhu kožu Mineralium s avobenzonom i titanijevim dioksidom

Avobenzon i titanijev dioksid učinkovito štite kožu od štetnog utjecaja sunčeve svjetlosti. Hijaluronska kiselina, aloe, vitamini, proteini riže i minerali Mrtvog mora sadržani u sastavu vlaže, hrane kožu, izglađuju bore.

Mineralium krema za sunčanje za masnu kožu SPF15 s avobenzonom i titanijevim dioksidom

Sadrži avobenzon i titanijev dioksid. Također, sadrži vitamine C i E, aloju, minerale Mrtvog mora. Krema nježno uklanja sebum i štiti kožu od sunčevih zraka.

Otpornost na vodu

Ako kremu za sunčanje koristite prije vježbanja, odlaska na plažu ili ako živite u vlažnoj klimi, krema za sunčanje trebala bi biti otporna na vodu i znoj. Imajte na umu da izraz "otporan na vodu" ne podrazumijeva potpunu vodootpornost. U prosjeku kreme za sunčanje s ovom oznakom mogu izdržati do 2,5 minute aktivnosti u vodi (primjerice vaterpolo). Također, nakon boravka u vodi i dodatnog sušenja kože ručnikom, morat ćete ponovno nanijeti kremu za sunčanje.

Primjeri proizvoda

Sea Of Spa vodootporna hidratantna krema za sunčanje za lice i tijelo SPF 50

Sadrži vitamine i minerale iz Mrtvog mora, koji vlaže i hrane kožu. Pruža jaku zaštitu od UVB i UVA zraka. Otporan na vodu i znoj.

Vodootporna krema za sunčanje za lice i tijelo SPF30 ea Of Spa Mineral Sun Block

Sadrži vitamine i minerale iz Mrtvog mora, koji vlaže i hrane kožu. Također sadrži titanijev dioksid. Pruža jaku zaštitu od UVB i UVA zraka. Otporan na vodu i znoj.

Kreme za sunčanje ne bi trebale uzrokovati nelagodu

Ako osjetite svrbež ili peckanje nakon nanošenja bilo koje kreme za sunčanje ili spreja, prestanite koristiti taj proizvod i pronađite novi koji odgovara vašem tipu kože.

Odaberite lagane kreme za kožu s aknama

Akne nastaju kao posljedica neispravnog rada žlijezda lojnica, upale pora i folikula dlake. Prilikom odabira kreme za sunčanje za kožu sklonu aknama morate biti vrlo oprezni. Preporučamo proizvode bez ulja na bazi vode i minerala.

Primjeri proizvoda

Obratite pozornost na rok valjanosti

Kupujte proizvode koji imaju dovoljan rok trajanja. Kada kremi za sunčanje istekne rok trajanja, mnoge sintetičke kreme za sunčanje vjerojatno će se razgraditi - u najboljem slučaju takav proizvod neće biti učinkovit, u najgorem će naštetiti koži ili izazvati alergije.

Simbol koji označava datum isteka u mjesecima

Kako nanijeti kremu za sunčanje

Istisnite kremu ili gel i dlanovima nanesite na područja koja će biti izložena sunčevoj svjetlosti. Utrljajte dok se potpuno ne upije. Stručnjaci preporučuju da se ne štedi i krema se nanese na cijelo tijelo u količini od dvije žlice.

Preporučamo nanošenje kreme za sunčanje 30 minuta prije izlaska iz kuće.

Kada ste na jakom suncu, ponovno nanesite svaka dva sata.

Obratite posebnu pozornost na kožu lica, nanesite kremu na sva područja, uključujući usne, uši, bradu. Kreme sa SPF i PA bit će izvrsna podloga za make-up.

Ako koristite kremu za sunčanje, pazite da vam ne dospije u oči ili da je ne udišete.

I zapamtite da nijedan proizvod ne pruža 100% zaštitu od sunca. Tijekom razdoblja sunčeve aktivnosti (od podneva do večeri) obavezno nosite šešire i laganu pamučnu odjeću s dugim rukavima, koristite sunčane naočale, smanjite boravak na užarenom suncu, ostanite u zatvorenom prostoru pod klima uređajima.

1
UVB stimuliraju proizvodnju melanina, odnosno odgovorni su za Tan. Oni također uzrokuju sunčevu svjetlost. opekline.
2
UVA prodiru dublje u tkiva, uništavaju staničnu DNK, provociraju fotostarenje(bore, staračke pjege), fotodermatitis, može dovesti do malignog neoplazme.

Brojevi pored kratice SPF(Sun Protection Factor) informirati o stupnju zaštite samo od UVB zrake tj. opekline. Razina zaštite od A-zraka ima drugačiju indikaciju. Ova zaštita je osigurana sredstvima sa sljedećim oznakama:

slovo "A" u krugu;

natpis široki spektar (široki spektar zračenja);

kratica PPD (Persistent Pigment Darkening) ili PA - na azijskom tržištu.

Što su kreme sa SPF

Kreme za sunčanje dijele se u nekoliko skupina ovisno o SPF vrijednosti.

1
Niska stupanj zaštite - tu spadaju sva sredstva sa SPF ispod 15. Takvi proizvodi prikladni su samo za osobe s vrlo tamnom kožom fototipa V i VI.
2
Srednji stupanj zaštite - SPF 15-20. Namijenjeno prirodno tamnim osobama koje ne izgore na suncu. Međutim, mnogo ovisi o razini sunčeve aktivnosti. Uz žarko ljetno sunce u planinama, tropima ili na obali, takva zaštita neće biti dovoljna.
3
visoka stupanj zaštite - SPF 30 i 50.
4
Vrlo visoko stupanj zaštite SPF 50+- ova kategorija uključuje proizvode za zaštitu od sunca s faktorom 70, 80, 100.

Zaštitni faktor SPF 70, 80, 100

Što je veća SPF vrijednost kreme za sunčanje, to bolje štiti od sunca. Znači li to da se odabirom kreme s troznamenkastim zaštitnim faktorom možete osjećati sigurno? Odgovor je ne, ne možete, a evo i zašto.

1
Niti jedan od postojećih kozmetičkih proizvoda ne pruža potpunu zaštitu od sunca.
2
Potrošač, slijedeći najjednostavniju logiku, misli da SPF 30 štiti kožu dvostruko više od SPF 15, a SPF 100 dvostruko više od SPF 50. Zapravo, logika je drugačija.

SPF 15 blokira 93% UVB zraka.

SPF 50 (+) - 98%.

Kao što vidite, razlika između pedeset i sto je vrlo mala, samo jedan posto. Stoga europske preporuke zahtijevaju da na ambalaži bude naveden maksimalni SPF 50, a sve iznad treba biti označeno znakom “+”.

Dermatolozi vjeruju da "tkanje" čisto psihološki daje potrošaču lažni osjećaj potpune sigurnosti i on počinje zanemarivati pravila "sigurnog sunčanja", bez kojih kreme sa SPF-om jednostavno ne mogu pružiti navedenu zaštitu ”, smatra stručnjakinja za Garnier Marina Kamanina.

Dakle, ako opečete čak i pod maskom SPF 50+ kreme, onda ste nešto krivo učinili. Provjerite se ponovno čitanjem.

Podsjetimo se na dva osnovna pravila korištenja SPF kozmetike.

1
Nanesite izdašno i ravnomjerno.
2
Obnoviti svaka 2 sata i nakon plivanja.

Ocjena najboljih krema s faktorom SPF 50

U ovoj recenziji prikupili smo najbolje, prema timu stranice, proizvode s maksimalnim zaštitnim faktorom 50 i 50+.

Matirajuća gel krema Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Božji dar za one koji se svako ljeto bore s masnim sjajem na licu. Alat ne samo da štiti kožu od sunca, već i matira zbog komponente Airlicium.

Krema za lice i područje oko očiju Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Hidratantna nemasna krema koja se može nanositi na kožu lica, uključujući i područje kapaka.

Ambre Solaire Expert Protection hidratantni sprej za suho lice SPF 50, Garnier, 75 ml

Neosporne prednosti: lakoća, kompaktnost i mogućnost nanošenja čak i preko šminke.

Sun stick za osjetljiva područja i usne Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Štiti osjetljiva područja od opeklina i sprječava fotostarenje. Štap se može koristiti umjesto higijenskog ruža za usne, tretiran madežima, nanijeti na nježnu kožu oko očiju. Popis sastojaka ima puno korisnih stvari: kakao i shea maslac, ricinusovo ulje, vitamin E.

Sprej za tijelo Sublime Sun "Extra Protection", SPF 50+, L "Oréal Paris

Poboljšana zaštita od UVB i UVA zraka u kombinaciji s prozračnom teksturom koja je neprimjetna na koži. I bez bijelih tragova.

Gel "Vetskin" Anthelios 50+, La Roche-Posay

Vodoodbojna krema za sunčanje izrađena je posebnom tehnologijom koja omogućuje izravno nanošenje na mokru kožu. U isto vrijeme, svojstva zaštite od sunca ostaju na svom najboljem mjestu.