Što učiniti ako vam muž ne pomaže u kući? Savjeti obiteljske psihologinje Angeline Lazarenko. Što učiniti ako vam muž ne želi pomoći u kući? Muž ne želi pomagati u kući - savjet

U vašoj obitelji sve je u redu, sve je čisto, uredno i udobno. Ali to je sve vaše djelo; vaš suprug uopće nije sudjelovao. I već ste umorni od ovog "nemiješanja". Postoje tri stvari koje će vašoj obitelji vratiti ravnopravnost.

Navika vašeg supružnika da govori o "nemuškim" poslovima može vas opteretiti svim kućanskim poslovima i odgojem djece. Ali ovaj argument više nije uvjerljiv - ljudi više ne trče za mamutima i ne bore se međusobno. Vremena su se promijenila i morate se brinuti o sebi. Stoga je vrijeme da posramite lijenčinu i natjerate ga da vas oslobodi tereta nekih kućanskih obaveza. U tome će vam pomoći sljedeća tri koraka.

Uključite njegov "muški mozak"

Počnite s jasnom izjavom o zadatku i obrazloženjem razloga, okrećući se njegovoj logici - to je upravo način na koji muškarci strukturiraju svoje postupke, zapamtite ovo. Recite nam koliko vam je teško, nemate dovoljno vremena i zatražite pomoć u kućanskim poslovima. Izgradite jasan i dosljedan lanac zašto vam je potrebna pomoć. A ako to učinite smireno i uvjerljivo, on će sigurno reagirati.

Ali pokušajte ne naređivati, nego pitati. Imperativno liječenje kod muškaraca izaziva otpor, jer vrijeđa muški ponos. Koristite neutralne izraze, dodajući im notu pritužbe: „molim vas, pomozite oko suđa“, „možete li pokrenuti perilicu rublja“, „odvedite djecu u vrtić, ako biste bili ljubazni“. Pa, ili jednostavno nemojte vikati tijekom zahtjeva, sjetite se njegove "muškosti".

Iskoristite još jednu urođenu osobinu muškog spola - žeđ za slobodom i neposluh. Kako točno? Neka odabere zadatak koji treba obaviti po kući. Činjenica da sam odlučuje što će učiniti omogućit će mu da se ne opire pomoći u kući, a to će činiti sa svom svojom marljivošću.

Stimulirajte pozitivnim potkrepljenjem i zastrašite negativnim potkrepljenjem.

Objasnite kako mu prijeti vaš umor od svih kućanskih poslova. Šareno opišite u kakvom ćete stanju biti ako opet sve budete morali raditi sami, a što on neće dobiti. A onda mu reci što dobro može dobiti ako ti se udostoji pomoći. Opet upotrijebi njegovu mušku izravnu logiku, ali s nijansama motivacije.

Sve njegove uspjehe u kućanskim poslovima potaknite pozitivnim potkrepljenjem - to je osnovna tehnika za razvoj ispravnog ponašanja koju vrijedi usvojiti za rješavanje mnogih problema. Usisavati sobe - poljubiti, iznijeti smeće - pomilovati se po vratu i dati kompliment, pospremiti krevet - zagrliti i poljubiti. I tako sa svakom radnjom koja vas zadovoljava.

Ako i dalje pokušava izbjegavati obavljanje kućanskih poslova, ponovno upotrijebite potkrepljenje, ali ovaj put negativno. Recite mu izravno da više nećete prati suđe i čuvati djecu, a on će morati početi zarađivati ​​više da kupi perilicu posuđa i plati dadilju. Mnogim se muškarcima takva stimulacija neće svidjeti: rijetko tko pristaje na dodatne troškove ako ih se može izbjeći. Opet muška logika na djelu. Stoga će vjerojatno prestati bježati i početi vam pomagati u kući.

Podijelite odgovornosti

Kad vam suprug počne pomagati gotovo bez podsjećanja, sjednite za pregovarački stol i rasporedite sve obveze po kući. Sve zapišite i podijelite na jednake dijelove, a prema svojim mogućnostima možete čak napraviti i raspored i objesiti ga na vidljivo mjesto da ih ne želite ponekad propustiti ispuniti zbog zaboravnosti. Učvrstite mu dodijeljene odgovornosti u umu, neka se osjeća odgovornim za njih. To nimalo ne vrijeđa njegov muški ponos, to je jednostavno najoptimalnije i najpoštenije rješenje za obiteljski problem. Ponovno učvrstite dogovor nečim dobrim, na primjer, odite u kino ili restoran.

U svakoj obitelji svaki supružnik ima svoje specifične odgovornosti, koje obično nastaju nekako automatski.

Žena gotovo odmah počinje raditi stvari, na primjer, kuhati, a muškarac ujutro baca smeće. No ponekad podjela tih obaveza ne odgovara svima.

Vrlo često žena počinje osjećati da je previše toga na njoj i ispada da se s tim teško može nositi. Istovremeno, od svog muškarca očekuje pomoć, ali je ne dobiva. Zbog toga se gomila nezadovoljstvo, koje se onda može razviti u ozbiljan skandal.

Zašto muž ne sudjeluje u kućanstvu?

Muškarci su apsolutno iskreno uvjereni da su glava obitelji, a njihov glavni zadatak je zaraditi novac. Stoga se u pravilu ne obaziru na sve druge obveze koje eventualno postoje.

Hranitelj dolazi kući i očekuje da sve oko njega bude blistavo čisto i da će na stolu biti ukusna večera. Pritom ne razmišlja koliko je truda i vremena njegovoj supruzi trebalo da to učini.

Žena isprva uživa u brizi za svog muškarca, a na sebe preuzima brdo obaveza kako bi zadovoljila svog odabranika.

Ovakav raspored u početku svima odgovara, ali kasnije postaje očito da žena ne može stalno nositi sve na sebi i da jako želi pomoć svog muža. Međutim, ne dobiva nikakvu podršku.

Mnogo ovisi i o modelu obitelji u kojoj je čovjek odrastao. Ako njegov otac nikada nije pomogao njegovoj majci ni u čemu, onda ni čovjek neće to učiniti, jer to njegovi roditelji nisu prihvatili.

Kako potaknuti muškarca da pomaže u kućanskim poslovima?

• Ne treba šutke očekivati ​​da će čovjek jednog lijepog dana doći s posla ili ustati na slobodan dan i odmah uzeti usisavač da počne čistiti.
• Ako vam je potrebna pomoć voljene osobe, onda morate razgovarati o tome, a ne nadati se da će prije ili kasnije on sam doći do nje. Neće doći, a to je vrijeme već dokazalo! I čovjek je svime zadovoljan. Zašto bi se trudio išta promijeniti?
• Razgovor ne trebate započeti histerijom i vrištanjem o tome koliko je žena umorna i koliko je umorna od svega, već smirenim objašnjenjem. Potrebno je dati odabranom da shvati zašto je postalo teško i koja je točno njegova pomoć potrebna.

Ako je razgovor strukturiran ispravno i bez pretenzija, tada muškarac ne samo da se neće opirati, već će, naprotiv, rado to učiniti.

Uostalom, najvažnija stvar za njega je sreća u očima njegove voljene žene i njezino dobro raspoloženje.

Dobar dan
Oh, očito, u vašoj je obitelji, naravno, postojala oštra podjela obaveza na "muške" i "ženske". Štoviše, "ženstveno" znači čišćenje, kuhanje, pranje itd... odnosno briga o obiteljskom ognjištu, udobnosti, udobnosti u svim njegovim osjetilima. A za muškarce, to je dobivanje novca (ako je moguće) i očuvanje snage za slučaj "što ako bude rata" :))
No, zapravo, možete malo dublje analizirati situaciju i vidjeti da vaš suprug jednostavno nema vještinu brige o sebi u svakodnevnom životu, a još manje brige za drugoga (na primjer, vas). I to je pola muke, jer ste mu tu vještinu mogli “usaditi” (isprovocirati) samo svojim zahtjevima, svađama, zabilješkama i sl. Ali “potpuni problem” je u tome što Vaš muž nema sposobnosti samostalnog donošenja odluka. .
Pretpostavljam da je Vaš suprug odgajan u sustavu hiperprotekcije (s majčine strane), kada su se sve odluke donosile ili umjesto njega, ili su se donosile umjesto njega, ili su mu se jednostavno davale upute što i kako treba raditi. I ovaj sustav (koliko god to čudno zvučalo) dovodi do formiranja dobrih "izvođača" iu struci iu obitelji, ali ne i lidera (kada treba kontrolirati, analizirati, postavljati zadatke i raditi).
Takvi se ljudi mogu prilagoditi različitim životnim uvjetima, pa tako i neopranom posuđu, ali u njihovom razmišljanju veza kao što je “zadatak/cilj” (kuća mora biti čista) ispada iz fokusa. Nitko ih nije naučio da sami postavljaju zadatke. Uostalom, uvijek ih je stavljala mama.
“Je li stvarno potrebno pisati cedulje “očisti, operi, kupi”, je li stvarno potrebno pričati i svađati se oko očitih stvari?
Da je. Trebate pisati bilješke zbog stvari koje su TEBI očite, ali njemu nisu očite. “Suđe neće nestati iz sudopera dok ga ne operete...”, to je istina, ali ne postoji mogućnost donošenja neovisne odluke “trebam ga oprati, baš sada, i zašto.” Postoji vještina čekanja instrukcija (u najboljem slučaju).
„Ali zašto da hvalim ako me nitko ne hvali i ne žali kad dođem i sve sredim prije mraka, tako da je svima ugodno i udobno?“
Ne hvale vas i ne žale, očito zato što vam ne pokušavaju usaditi nove oblike ponašanja i učvrstiti ih. Pohvale, komplimenti, ohrabrenje - postoje načini da se podupre "potrebno" ponašanje kod svake osobe i ojača ga.
“Kakva je ovo nepravda?”
Smatram da je ta nepravda posljedica različitog sustava odgoja u roditeljskim obiteljima.
A ako želite od svog muža dobiti neke nove, neobične kvalitete (a morate shvatiti da neovisnost i samoposluživanje nisu karakteristični za njega), prvo ih morate razviti u njemu. A to je proces, zahtijeva vrijeme, strpljenje i metodologiju. Glupo je misliti da će čovjek nakon dugogodišnjeg života u sveobuhvatnom sustavu odjednom, sam od sebe, čak i nakon svađa i uputa, početi moći nešto napraviti (!)... bez obzira na poticaje stvorite za njega :)) U njegovoj glavi se formiraju vještine i sposobnosti (na temelju opetovanih ponavljanja), a njegov mozak, nažalost, još nema naviku ni razmišljati na način na koji vi razmišljate. Stoga preporučam da rupe u obrazovanju počnete otklanjati od faze u kojoj su nastale, a to je pretpostavljam 3-5 godina... i počnete detaljno govoriti (stvarati “višestruka ponavljanja”) o čemu VI mislite kada vidjeti prljavo posuđe (trebalo bi biti čisto - posuđe treba oprati - morate otvoriti vodu, uzeti spužvu, deterdžent itd.) i to detaljno objasnite svom mužu. Na taj način će se najprije formirati automatsko mišljenje (navika razmišljanja), a potom i praktična provedba zadataka.
Sretno! MG.

Dobar dan. Zanimao me vaš odgovor "Dobar dan! Očito je u vašoj obitelji, naravno, postojala oštra podjela obaveza na "..." na pitanje http://www.. Mogu li o ovom odgovoru razgovarati s vas?

Razgovarajte sa stručnjakom

Iznenadit ćete se, ali većina žena ima pritužbe na svoje muževe jer ih ne podržavaju i ne pomažu im da vode svoje živote. Uostalom, ovo pitanje nije jednostavno i vrlo problematično. Žene se žale na svoje muževe anonimno na forumima; neke radije izliju srce prijateljici, majci ili čak kolegici na poslu. Međutim, takvi razgovori vjerojatno neće pomoći u promjeni situacije. Ako žena želi uvjeriti svog muža da aktivno sudjeluje u domaćim poslovima ili odgoju djece, mora postupiti lukavo.

Zašto muž ne pomaže svojoj ženi: glavni razlozi

Dakle, zašto se jači spol ustručava obavljanja kućanskih poslova, radije ih stavlja na krhka ramena supruge? Ako ostavimo po strani lijenost svojstvenu mnogim muškarcima, možemo prepoznati sljedeće razloge nevoljkosti da se pomogne:

• Navikli dijeliti odgovornosti na "muško" i "žensko". To se događa ako je muškarac odrastao u obitelji u kojoj je majka bila nezadovoljna robinja, a očeva glavna, jedina zadaća bila je opskrbiti obitelj novcem.
• Odrastao je u obitelji s jednim roditeljem. Ako je čovjeka odgajala samo majka, onda je vjerojatno ona cijeli život vodila računa o svemu, a da sina nije zamarala svakodnevnim problemima, jer njemu život ionako nije lak.
• Ne želi izgledati ukočeno. Ponekad muškarac zanemaruje kućanske obveze jer vjeruje da će ga zbog toga prijatelji, braća ili otac etiketirati kao slabića.
• Žena je uvjerila muža da sve može sama riješiti. Dešava se da u početnoj fazi veze žena, pokušavajući impresionirati muža, sama preuzme sve kućanske poslove: održavanje čistoće, brigu o muževoj odjeći (pranje, peglanje), pripremanje obroka, pa čak i uspjevanje. i izgledaju sjajno. Čovjek se navikne na takvo stanje stvari, ne želeći ništa mijenjati.

Kao što vidite, muževi ne pomažu ženama zbog onih oko njih, zbog krivnje svojih roditelja ili zbog pogrešaka samih žena.

Treba li muž pomagati ženi oko kuće?

Odgovor je jasan – da, trebalo bi. Obitelj je tim u kojem svi odgovornosti treba ravnomjerno podijeliti. Ako samo jedan od supružnika vodi brigu o svakodnevnom životu, a drugi to jednostavno iskorištava, ne može biti govora ni o kakvom skladu u paru.

Prije ili kasnije, umor jednog partnera postat će katalizator razvoda. Sve će započeti pritužbama, svađama, svađama, skandalima, a završiti raspadom obitelji. Ako se supružnici ne razvedu, tada će žena morati živjeti u stalnom stresu, čamiti od umora i akumulirati pritužbe.

Moj muž mi uopće ne pomaže oko djeteta

Slučajno se događa da u našem društvu briga o djeci pada isključivo na ženska pleća. Ponekad bake mogu priskočiti u pomoć. To je pogrešno, jer mala osoba treba brigu oba roditelja. Pogotovo kada se uzme u obzir da majka i dijete već imaju jaku povezanost, dok otac ima puno posla da uspostavi kontakt s novim članom obitelji. Upravo će očeva briga za novorođenče pomoći da se pravilno "izgrade mostovi" i uspostavi veza, budeći očinske instinkte u muškarcu.

Pojavom djeteta u kući majka razvija bezuvjetnu ljubav prema njemu. Očevi, s druge strane, mogu doživjeti niz različitih osjećaja - od radosti do hladnoće i odvojenosti.

Žena bi trebala pažljivo uključiti muškarca u brigu o djetetu od prvih tjedana bebinog života. To je vrlo važno, jer će briga biti prvi korak da čovjek shvati odgovornost za ono što se događa. Ako se prođe ova faza, kasnije će mu biti lakše povezati se s obrazovnim procesom.

Muškarac može odbiti pomoći oko djeteta zbog banalnog straha da će maloj osobi nauditi ili učiniti nešto loše. Žena bi uvijek trebala biti uz muža, pružati podršku, davati savjete i ulijevati povjerenje da on sve radi kako treba.

Kako obučiti muža da pomaže u kućanskim poslovima: psihologija

Svaki psiholog će vam reći da morate pregovarati "na obali". Odnosno, bilo bi dobro raspodijeliti uloge i obaveze u obitelji i prije braka. Na primjer, muž uvijek iznosi smeće, jer lijepoj ženi ne priliči paradirati oko kanti za smeće, au zamjenu za to nakon napornog dana muškarac ima pravo na ukusnu večeru, kupovinu i čišćenje zajedno. Vaš zadatak je raspodijeliti odgovornosti bez pozivanja na pojmove "muško" i "žensko", ali pokušavajući osigurati da se oba partnera osjećaju ugodno u vezi. Nažalost, to nije uvijek slučaj. Što učiniti ako je trenutak propušten i muškarac ignorira kućanske poslove? U ovom slučaju, žena bi trebala upotrijebiti svoju lukavost:

• Pohvala i motivacija. Žena bi se trebala naviknuti primijetiti i najmanju pomoć svog muža i uvijek je pohvaliti. Tako će se u čovjekovoj glavi stvoriti uzročno-posljedična veza da će sigurno dobiti ugodan bonus za svoja korisna djela. To će ga potaknuti da učini još više. Suprug je usisavao - pohvale, oprao suđe za cijelu obitelj nakon večere - hvala mu noću, oprao rublje - zaradio večer s prijateljima uz čašu piva, bez prigovora.
• Kompromisi. Zamislite, vaš suprug vas uvjerava da jednostavno ne zna zakucavati čavle, ne zna oprati podove, zalijepiti tapete ili popraviti WC. Pa, ne pokušavaj sve preuzeti na sebe. Pokušajte mu ponuditi kompromisnu opciju, ako ne možete sami - zaposlite radnike, kupite novu opremu. Vidjet ćete da će čovjek nakon kratke mentalne operacije doći do zaključka da je mnogo jeftinije i lakše da se sam počne mučiti.
• Argumentacija. Muškarci su vrlo logična stvorenja, pa se ponekad zahtjevi žena da im pomognu oko kuće doživljavaju kao obični hirovi. Mudra žena ne bi trebala samo zamoliti svog muža da se uključi u vođenje kućanstva, već bi trebala ispravno obrazložiti svoj zahtjev. Ispravna argumentacija pomoći će vam da brzo "doprete" do svog voljenog.

Što učiniti ako muškarac ne pomaže baš ničim

Ako je vaš suprug potpuno apstrahirao od svakodnevice, odlučivši da vi trebate učiniti apsolutno sve, onda kompromisi, argumenti i motivacija mogu biti beskorisni. Pa, kakvo ohrabrenje i pohvala mogu biti ako ne radi ništa, od riječi “uopće”. U ovom slučaju, ponovno apelirajte na mušku logiku i pragmatizam. Pokušajte za njega stvoriti jasan tjedni raspored, tražeći od njega da slijedi ovaj plan poput radnog rasporeda, to jest, bez greške. Svaka dovršena i prekrižena stavka s popisa bit će povezana s dovršenim zadatkom. Ovakav pristup se prihvaća i razumije mnogo brže od molbi, suza, prijekora, skandala.

Muž ne pomaže oko djeteta i kućanskih poslova: raspada li se obitelj?

Zapravo, obitelj može postojati u režimu u kojem se svim kućanskim pitanjima bavi isključivo žena. Međutim, koliko će ta zajednica biti sretna i skladna, veliko je pitanje...

Muževi često odbijaju obavljati kućanske poslove. Ne pomažu ni zahtjevi ni podsjetnici da i supružnik radi dokasna i želi se odmoriti. Kako natjerati lijenog partnera da održava kuću čistom? Na to pitanje odgovara obiteljska psihologinja Angelina Lazarenko.

Treba li vam supružnik pomoći?

Prvo morate shvatiti da su kućanski poslovi među ženskim obavezama. No, kako znamo iz psihologije, da bi u braku vladalo zdravo ozračje, preporučljivo je muža naviknuti na svakodnevne kućanske poslove. Ako vaš odabranik počisti, barem za sobom, vrlo brzo će naučiti cijeniti vaš rad, a kuća će postati čišća i ugodnija.

Odlučite koje ćete odgovornosti obavljati, a koje će pripasti vašem mužu. Recite svom supružniku što radite, kao što je pranje, kuhanje i glačanje.

Ne preuzimajte zadatke koje bi trebao obavljati muškarac. Ako kod kuće curi slavina ili padne slika, mirno podsjetite svog odabranika na to. Ali nemojte početi zahtijevati da vaš partner ostavi sve i trči zakucati čavao. U tom slučaju nećete postići rezultate.

Uvjerava li vas odabranica da su kućanski poslovi ženski posao i ne želi se u to miješati? Poslušate li partnera, možete ostati potpuno bez pomoći, a radnim obavezama dodati i kućanske poslove. Zapamtite da je muškarac u stanju preuzeti neke od zadataka. Jedina prepreka da podijelite svoje odgovornosti je njegova lijenost. Je li moguće istrenirati svog muža da preuzme neke poslove bez pribjegavanja ekstremnim mjerama? Evo nekoliko savjeta psihologa što učiniti ako muškarac ne želi pomoći u kući.

Uključite njegov "muški mozak"

Recite da vam je potrebna pomoć u korištenju logike. Da bi muškarac slušao vaše riječi, trebate mu reći s kojim se zadatkom suočava, gradeći jasan logički lanac. Jasno dajte do znanja da ste umorni na poslu, pa nemate dovoljno vremena održavati kuću čistom. Zamolite svog supružnika da preuzme dio odgovornosti. Govorite mirno, ne povisujte glas. Ako su vam objašnjenja jasna, partner će brzo shvatiti što se od njega traži.

Želite li da vaš ljubavnik počisti za sobom? Ne pokušavajte vikati ili govoriti zapovjednim tonom.

Pokušajte koristiti neutralne riječi, pitajte, a ne naređujte ("molim te, iznesi smeće", "možeš li oprati suđe?"). Ne započinjite svađe, prestanite prigovarati svom odabraniku zbog njegove lijenosti. Takvi će postupci povrijediti ponos vašeg muža i on će početi raditi sve protiv vas.

Muškarci imaju urođeni osjećaj slobode. Iskoristite to u svoju korist. Dajte svom supružniku do znanja da može izabrati bilo koji posao koji želi. Ako partner radi ono što voli, neće izbjegavati kućne poslove, navodeći kao razlog umor ili opterećenje.

Stimulirajte pozitivnim potkrepljenjem i zastrašite negativnim potkrepljenjem.

Objasnite svom muškarcu koliko vam je teško sve kućanske poslove obavljati sami. Opišite što emotivnije koliko vam energije oduzimaju kućanski poslovi. Nakon toga recite kakvo će ugodno iznenađenje imati vaš partner ako opere suđe ili obriše prašinu. Vaš zadatak je motivirati čovjeka. Hoće li ta motivacija biti pozitivna ili negativna na vama je da odlučite.

Želite li svog partnera educirati ohrabrenjem, a ne kaznom? Tada svaki ispravan postupak supružnika mora biti podržan nečim ugodnim za njega. Poljubite muža kada usisava, recite mu koliko cijenite svog partnera kada pere pod. Ne štedite komplimente, a vaš odabranik će početi gledati kućanske poslove ne kao naporan rad, već kao ugodno slobodno vrijeme.

Pozitivna motivacija ne funkcionira? Primijeni negativno. Recite supružniku da ako on ne želi prati suđe, nećete ni vi to raditi. Izjavite da više ne želite nadzirati svoju djecu.

Kad vaš odabranik shvati da će sada morati štedjeti novac za perilicu posuđa i dadilju, ponovno će vam početi pomagati u kući. Nijedan muškarac neće pristati potrošiti dodatni novac ako se to može izbjeći.

Podijelite odgovornosti

Muškarac se više ne opire i rado vam pomaže? Vrijeme je za raspodjelu obaveza. Okupite obiteljsko vijeće i ravnopravno podijelite kućanske poslove. Nakon toga napravite raspored i objesite ga na hladnjak. Supružnik mora zapamtiti da je on sada odgovoran za određene zadatke. Kako biste spriječili da vaš muž dobije ideju da odustane od svog plana, otiđite u restoran ili u šetnju, podupirući popis nečim ugodnim.

Ako imate djecu, sjetite se da će i ona prije ili kasnije morati preuzeti dio odgovornosti. Ali dok su dečki mali, morate naučiti svog muža na čistoću, tako da u budućnosti nećete morati sami održavati red.