Što može jesti dijete od 9 mjeseci. Kakva je bebina prehrana

U članku se govori o tome kakva bi trebala biti prehrana djeteta u dobi od devet mjeseci.

Pravilna, uravnotežena prehrana ključ je zdravlja svake osobe. Posebnu pozornost treba obratiti na prehranu bebe do godinu dana, kada se formiraju svi sustavi malog organizma.

Prehrana za dojenu bebu od 9 mjeseci

Prehrana djeteta u devet mjeseci treba se sastojati od samo četvrtine majčinog mlijeka, sve ostalo treba biti komplementarna hrana uvedena bebi.

Majčino mlijeko i dalje je važan izvor prehrane za bebu. Međutim, nemojte zanemariti hranu koja je uključena u prehranu odraslih. Dojenje treba postupno smanjivati.

Beba u devet mjeseci jednostavno treba jesti žitarice, jela od mesa, jela od povrća, voće. Počevši od ove dobi, dijete bi se trebalo upoznati s ribom, mliječnim proizvodima.

VAŽNO: Devetomjesečnu bebu, ako ima barem jedan zub, treba naučiti žvakati male komadiće hrane - hranu je bolje gnječiti vilicom nego usitniti blenderom.

Prehrana dojene bebe od 9 mjeseci

Umjetno dijete treba komplementarnu hranu više nego dijete koje doji. A bebi od devet mjeseci to već postaje nužnost.

Važno je da učestalost hranjenja bebe doseže 5 puta. Možda 6 hranjenja bebe.

Za uravnoteženu prehranu bebe, bez obzira na vrstu hranjenja, potrebno je sastaviti jelovnik za dan, tjedan, uzimajući u obzir proizvode koji su uvedeni djetetu.

Koje žitarice dijete može jesti u 9 mjeseci?

Do devetog mjeseca dijete bi trebalo imati raznoliku prehranu, a još više koristiti različite vrste žitarica.

Do ove dobi bebu treba uvoditi uzastopno:

• Heljda
• Kukuruz
• Proso
• Manka
• Zobena kaša
• Zobena kaša
• Prekrupa od ječma

Kašica sa 9 mjeseci

U jelovniku devetomjesečne bebe dobrodošle su višekomponentne vrste žitarica. Na primjer, kukuruz-riža.

Vrijeme kuhanja kaše ovisi o vrsti žitarica. Najmanje vremena će se potrošiti na kuhanje zobene kaše, više na kuhanje kukuruzne kaše.

Kuhanje kaše:

• Kašu treba kuhati dok ne omekša
• Ulijte mlijeko i ponovno prokuhajte.
• U kašu stavite mali komad maslaca
• Ako je potrebno, kašu samljeti sa sitom ili pobijediti mikserom

Posljednjih godina sve je više slučajeva alergija na hranu kod male djece. U takvim slučajevima, trebali biste voditi dnevnik hrane, uzimajući u obzir djetetovu toleranciju na jednu ili drugu vrstu kaše uvedenu u njegovu prehranu.

Bolje je preferirati žitarice bez mliječnih proizvoda. Prikladne su žitarice bez glutena - kukuruz, riža, heljda. Kaša se mora razrijediti vodom ili posebnom mješavinom koju koristi beba.

Meso sa 9 mjeseci

VAŽNO: Meso je glavni izvor željeza. Meso je također izvor magnezija, cinka, vitamina itd. Ovisno o vrsti mesa, količina životinjskih bjelančevina može premašiti dvadeset posto.

Do dobi od devet mjeseci sljedeće vrste mesa već mogu biti prisutne u djetetovoj prehrani:

• purica
• Svinjetina
• Govedina
• Zec

Kravlje mlijeko i govedina sadrže identične proteine. Stoga su djeca često alergična na ovu vrstu mesa. U ovom slučaju treba isključiti govedinu, a umjesto nje ponuditi bebi jela pripremljena samostalno ili posebne dječje konzerve od sljedećih vrsta mesa:

• purica
• Nemasna svinjetina
• Konjsko meso
• Zec

U devetom mjesecu djetetova života preporučljivo je ponuditi meso s povrćem ili više povrća, u kombinaciji sa žitaricama. Bliže desetom mjesecu beba može početi dodavati jezik, jetru i srce mesu.

Uz pire krumpir već možete ponuditi mrvice od mesa u obliku souffléa, mesnih okruglica, mesnih okruglica.

Roditelji mesa mogu birati i konzervirane industrijske proizvodnje i kuhati sami. U drugom slučaju, roditelji će sami odabrati proizvod od kojeg će se pripremati bebina hrana - a to je važno.

Roditelji bi trebali zapamtiti da bi meso trebalo biti prisutno u prehrani devetomjesečne bebe svaki dan.

Povrće sa 9 mjeseci

VAŽNO: Povrće je glavni izvor organskih kiselina. Sadrže i kalij, bogate su željezom, dijetalnim vlaknima itd.

Do devetog mjeseca starosti, u pravilu, treba uvesti gotovo svo povrće:

• Karfiol
• Brokula
• prokulice
• biljna srž
• Bijeli kupus
• Češnjak
• Mrkva
• Krumpir
• Bundeva
• rajčice
• Mahunarke
• Repa

Bliže deset mjeseci, trebali biste pokušati uvesti začinske mrvice u svoju prehranu. Na primjer, papar, možete početi s bijelim, lovorovim listom. Također vrijedi pokušati uvesti začinjeno povrće. Na primjer, celer ili kopar, možete peršin itd.

Ako dijete ima alergiju na hranu, treba dati prednost svjetlijem povrću. To može biti cvjetača, tikva, tikvica itd.

U jela od povrća obavezno se dodaju ulja. Na primjer, kukuruz. Maslinovo ulje je vrlo korisno. Jela možete diverzificirati običnim suncokretovim uljem. Ulje je poželjno rafinirano, dezodorirano.

Već je važno da dijete u ovoj dobi jede jela:

• Od dva, tri, četiri povrća
• Jela od povrća i žitarica. Na primjer, tikvice i riža, heljda i brokula
• Jela od povrća, žitarica i mesa

Plod sa 9 mjeseci

VAŽNO: Voće je za dijete šećer. Voće sadrži veliku količinu organskih kiselina. Bogate su dijetalnim vlaknima.

Do devetog mjeseca beba je obično bila prisutna u obliku kašice. Već sada treba ponuditi djetetu da gricka komadić jabuke ili kruške, pogotovo ako već ima zube.

Do tog vremena može se povjeriti sljedeće voće:

• Jabuke
• Kruške
• Breskve
• kajsije
• Banane
• Crni ribiz
• Trešnja
• slatka trešnja

Preporučljivo je ne davati bebi do dvije ili tri godine citrusnog voća - to voće može izazvati alergije. Treba imati na umu da su šljive teške za probavni sustav bebe, a grožđe uzrokuje ozbiljno stvaranje plinova.

Prisutnost određenog voća u bebinoj prehrani uvelike ovisi o sezoni. Možete koristiti i pire iz konzerve – u ovom slučaju nema potrebe prilagođavati se godišnjem dobu.

Voće, pire od njih može se ponuditi bebi u čistom obliku, sa svježim sirom, u žitaricama.

Ako beba ima alergiju na hranu, prednost treba dati bijelim jabukama, kao i zelenim:

• Symyrenka
• Bijela ispuna
• Antonova

Bebi s alergijom može se ponuditi:

• kruška
• bijeli ribiz
• Crvena ribizla
• žuta trešnja
• crvena trešnja

Riba sa 9 mjeseci

Dijete ima devet mjeseci - vrijedi početi uvoditi ribu u njegovu prehranu.

Svoju bebu možete početi uvoditi u ribu sa sljedećim vrstama:

• losos
• Tuna
• Bakalar
• Zander
• Mintai i drugi.

U slučaju alergije na hranu ne preporučuje se davanje ribe djetetu mlađem od godinu dana.

Kefir sa 9 mjeseci

Nakon brojnih istraživanja, stručnjaci su počeli preporučivati ​​uvođenje fermentiranih mliječnih proizvoda ne prije devet mjeseci.

Vrijedno je započeti uvođenje kefira s 20 ml dnevno. Maksimalna dnevna količina kefira ne smije biti veća od 200 ml. Kefir je poželjno ponuditi djetetu za večeru.

Važno je napomenuti da bi ovaj fermentirani mliječni proizvod trebao biti namijenjen isključivo djeci. Ako beba odbija piti kefir, po želji mu možete ponuditi posebnu mješavinu - fermentirano mlijeko.

Svježi sir za bebu od 9 mjeseci

Svježi sir, uz kefir, ne treba uvoditi do bebinog devetog mjeseca. Ovaj fermentirani mliječni proizvod treba uvoditi vrlo polako.

Potrebno je početi s vrlo malom porcijom - na vrhu žličice. Volumen svježeg sira treba postupno povećavati - prvo 20 g, zatim malo više - 30-35 g. Maksimalni volumen do godine trebao bi biti 50 g. Svježi sir treba biti za djecu.

VAŽNO: Djeca mlađa od godinu dana s alergijama na hranu ne uvode se u prehranu svježim sirom.

Mlijeko sa 9 mjeseci

Provedeno je mnogo istraživanja o dobrobiti i štetnosti kravljeg mlijeka. Mišljenja su različita. Većina stručnjaka ne preporučuje davanje mlijeka djetetu mlađem od dvije godine. WHO je istog mišljenja.

VAŽNO: Velika količina proteina i kalcija sadržana u kravljem mlijeku najviše opterećuje bubrege djeteta.

Ipak, neki pedijatri smatraju da djetetu treba ponuditi mlijeko koje je prethodno razrijeđeno vodom. Počevši od devetog mjeseca bebe, možete kuhati žitarice dodavanjem mlijeka u njih.

VAŽNO: Uvođenje kravljeg mlijeka u bebinu prehranu treba biti izrazito sporo, postupno i uz posebnu pažnju roditelja. Protein, koji se nalazi u mlijeku, može izazvati ozbiljne alergije kod bebe.

Zbog razilaženja u mišljenjima o pitanju uvođenja kravljeg mlijeka djetetu, roditelji bi trebali sami odlučiti, nakon što su prethodno sveobuhvatno proučili ovo pitanje.

Plan prehrane za bebe od 9 mjeseci

• Do devet mjeseci dijete se, uz žitarice, meso, povrće i voće, već upoznaje s ribom, kefirom i svježim sirom. To će vam pomoći diverzificirati bebin jelovnik
• Do devetog mjeseca bebe postoji širok izbor proizvoda koji se mogu međusobno kombinirati i ponuditi djetetu za svakodnevnu upotrebu.
• Shema prehrane za svaku bebu bit će drugačija - ovisno o vrsti hrane koja se uvodi u prehranu mrvica, kao i ovisno o njihovoj količini.
• Svaka majka mora odlučiti u koje će vrijeme djetetu ponuditi, na primjer, juhu, a u koje, na primjer, svježi sir s voćem. Pridržavajući se određene sheme i mijenjajući samo skup proizvoda, majka će moći voditi računa o zdravoj i uravnoteženoj prehrani svoje bebe.

Jelovnik za bebe od 9 mjeseci

• Za raznoliku prehranu vaše bebe potrebno je odgovorno pristupiti svakodnevnoj prehrani djeteta.
• Trebali biste detaljno razmisliti o jelovniku za mrvice za tjedan dana. To će vam pomoći da upotrijebite najveći broj proizvoda i ne ponavljate.
• U početku se takav zadatak može činiti teškim za majku. Ako ne možete smisliti raznovrstan jelovnik za svoju bebu, na internetu možete pronaći ogroman broj primjera jela za svakodnevnu prehranu djece različite dobi. Uzimajući u obzir uvedene proizvode za bebe i primjere jela s interneta, možete prvo razviti jelovnik za jedan dan. Zatim na drugom

Prehrana bebe u 9 mjeseci Komarovsky

Prema dr. Komarovskom, do devet mjeseci dijete bi već trebalo upoznati:

• Mliječni proizvodi
• Povrće
• žumanjak jajeta
• Voće

Dr. Komarovsky vjeruje da je bolje ponuditi fermentirane mliječne proizvode bebi prije večere, ali je bolje dati žitarice na posljednjem hranjenju, prije spavanja. Kašice su vrlo hranjive - dobro hranjena beba će duže spavati i san će mu biti čvršći.

Liječnik također smatra važnim ne nuditi agrume djetetu mlađem od godinu dana.

Dobro razmislite o prehrani svoje bebe, uvedite novu hranu - to će pomoći vašoj bebi da pravilno jede, da dobije sve potrebne hranjive tvari, minerale i elemente u tragovima.

Recepti za bebu od 9 mjeseci obično se ne razlikuju u ekstravaganciji, jer je glavna stvar u njima jednostavnost komponenti i dobrobiti za mali organizam. Ipak, ponekad stvarno želite razmaziti bebu i skuhati mu nešto neobično i vrlo ukusno. U ovom ćemo članku govoriti o tome što kuhati za bebu od devet mjeseci: dat ćemo neobične recepte za juhe i žitarice.

Mnogi roditelji hrane svoju djecu konzerviranim pireima i žitaricama u kutijama. I u tome nema ništa loše: specijalizirana dječja hrana bogata je vitaminima i mineralima, a prošla je i potrebnu kontrolu kvalitete sastojaka. Osim toga, vrlo je zgodan i brz, a asortiman takvih jela u dječjim trgovinama jednostavno je nevjerojatan. Ipak, postoje i pristaše samostalnog kuhanja za djecu mlađu od godinu dana. Štoviše, neki izbirljivi ljudi jednostavno odbijaju konzerviranu hranu, tražeći kulinarske užitke svoje majke.

Što možete kuhati za dijete od 9 mjeseci da bude zdravo i ukusno? Pirjano razno povrće na maslinovom ulju i mekani teleći ili pureći kotleti. Pire krumpir s ribljim okruglicama. Domaći svježi sir s voćem ili bobicama. U osnovi, dječja jela ne zahtijevaju posebnu domišljatost i posebnu obuku. Zahtjevi za njih su isti: po mogućnosti kuhanje na pari ili dinstanje, minimalna količina soli i šećera (ili bolje bez njih), odsustvo začina, majoneze, kečapa i sličnih štetnih sastojaka. Detaljnije ćemo se usredotočiti na recepte za juhe i žitarice kao temeljna jela. Na prvi pogled čini se da se ništa posebno ne može izmisliti. No, čak i jedan dodatni sastojak može potpuno promijeniti okus jela.

Juha za bebu od 9 mjeseci: recepti

Prvo jelo već bi trebalo biti prisutno u bebinoj prehrani. U isto vrijeme, morate znati kako kuhati juhu za bebu od 9 mjeseci. To trebate učiniti samo u juhi od povrća. Mesna juha je vrlo teška za probavni sustav djeteta, može izazvati alergije zbog sadržanih ekstraktivnih tvari. U skladu s tim, meso i ribu kuhamo odvojeno od juhe, a prije posluživanja u juhu dodamo nasjeckane.

Juha od povrća za bebu od devet mjeseci može sadržavati sljedeće komponente: krumpir, mrkvu, luk, bijeli kupus, cvjetaču i brokulu, tikvice, bundevu, grašak. Svo povrće se postupno slaže u skupinama: na primjer, prvo kupus, nekoliko minuta kasnije mrkva, zatim krumpir. Juhe treba posoliti nekoliko minuta prije gašenja. Djeci mlađoj od godinu dana savjetuje se da uopće ne soli prva jela.

Dakle, što može biti ukusna juha za devetomjesečnu bebu zanimljivi recepti:

1. Pire od juhe od povrća s jetrom. Sastojci: mala tikvica, mala glavica luka, pola mrkve, nekoliko cvjetova cvjetače, krumpir, pileća jetrica. Priprema: Pripremite povrće tako da ga operete, ogulite i narežete na komade. Stavite jetru, luk i mrkvu u lonac, prokuhajte i dodajte krumpir. Nakon 10 minuta u šerpu staviti tikvice i kupus i kuhati još 7 minuta. Maknite s vatre, malo ohladite i sameljite mikserom. U gotovu juhu dodajte maslac i po želji kopar.
2. Juha s rižom i cvjetačom. Sastojci: prstohvat riže, cvjetača, mrkva, juha od povrća, 5g vrhnja (ili mlijeka/mješavine). Priprema: Rižu i povrće kuhajte odvojeno dok ne omekšaju. Dok su vruće, obrišite ih kroz sito, razrijedite juhom od povrća i prokuhajte. Prije gašenja dodajte vrhnje, obično ili majčino mlijeko ili formulu.
3. Juha od bundeve. Sastojci: 150 g bundeve, pola mrkve, 1 krumpir, maslinovo ulje. Povrće oguliti, krumpir i bundevu narezati na sitne kockice, mrkvu naribati. Pošaljite sve sastojke u kipuću vodu i kuhajte dok ne omekšaju. Samljeti ih u blenderu, dodajući juhu do željene gustoće, a prije posluživanja dodajte ulje.

Kaša za dijete od 9 mjeseci: recepti

Kaša bi trebala biti prisutna u prehrani svakog djeteta kao doručak. S 9 mjeseci dozvoljena je kaša od riže, kukuruza, heljde, pšenice, zobi i ječma. Poželjno ih je kuhati u vodi bez šećera dok ne omekšaju, a neposredno prije gašenja dodati malo mlijeka ili mješavine, kao i maslaca. Da biste diverzificirali okus kašice, dodajte joj voćni pire ili komadiće voća ako beba ima dovoljno zuba.

Prije nego što naučite kuhati griz za bebu od devet mjeseci, razmislite treba li vam. Krupica sadrži puno glutena i fitina, tvari koja sprječava apsorpciju kalcija u tijelu. Trenutno pedijatri ne preporučuju uvođenje u prehranu djece mlađe od godinu dana.

Ali zobena kaša za bebu od 9 mjeseci bit će zdrava i ukusna ako joj dodate dodatne sastojke:

1. Zobene pahuljice s voćem. Sastojci: zobene pahuljice - ¼ šalice, mlijeko / mješavina / voda - pola čaše, maslac, voće po ukusu (banana, jabuka, šljiva). Priprema: Dodajte zobene pahuljice u kipuću mješavinu mlijeka i vode i kuhajte dok ne omekšaju (7-10 minuta). Žgance maknite s vatre i ostavite poklopljeno. Zgnječite bananu ili šljivu, jabuku naribajte na sitno ribež i dodajte voće u kašu. Po potrebi dodajte maslac i još mlijeka za rjeđu smjesu.
2. Rižina kaša s bundevom. Sastojci: 150 g bundeve, 50 g riže, mlijeko, voda, maslac. Priprema: Tikvu ogulite i narežite na kockice. Kuhajte u vodi 15 minuta, zatim dodajte mlijeko i rižu. Kuhajte oko 20 minuta uz stalno miješanje. U pripremljenu kašu staviti ulje.
3. Pšenična kaša s mrkvom. Sastojci: ½ šalice pšenične prekrupe, voda, mlijeko, pola mrkve, maslac. Priprema: mrkvu ogulite, narežite na komade i pirjajte u malo vode dok nije napola kuhana. Dodajte još vode i mlijeka (1 cm iznad sastojaka), maslac, žitarice i kuhajte kašu 15 minuta.

Devet mjeseci je nova faza u razvoju bebe, kada postaje još aktivnija, već ima 4-6 zubića, a žlijezde u njegovom tijelu proizvode sve potrebne probavne enzime. To znači da bebinu prehranu u 9 mjeseci treba ažurirati u skladu s novim potrebama.

Što možete hraniti bebu u 9 mjeseci?

Roditelji se sigurno suočavaju s pitanjem kako hraniti dijete u 9 mjeseci kako bi mu pružili sve što mu je potrebno. Dobne značajke diktiraju nova pravila prehrane, prehrane i oblika jela. Mamino mlijeko ili mliječna formula i dalje zauzimaju važno mjesto u bebinoj prehrani u 9. mjesecu, ne mogu u potpunosti zadovoljiti fiziološke potrebe bebe.

Prehrana bebe u dobi od 9 mjeseci treba biti odabrana tako da razvije njegove sposobnosti žvakanja i gutanja čvrste hrane. Pod utjecajem guste konzistencije posuđa, dijete će imati sazrijevanje gastrointestinalnog trakta, razvoj žvačnih mišića i formirat će se pregriz. Istodobno, vrijedi zapamtiti da su sluznice probavnih organa mrvica još uvijek vrlo ranjive i nisu prilagođene apsorbiranju grube hrane. Već sada možete naučiti svoje dijete da grize komadiće dok jede, pije iz šalice.

Što uvesti u komplementarnu hranu u 9 mjeseci?

U djece u dobi od 9 mjeseci dopušteno je nadopuniti ribom - morskom i slatkovodnom. Ovo je vrijedan proizvod koji sadrži najkorisnije polinezasićene masne kiseline, elemente u tragovima, esencijalne aminokiseline. Sljedeće su sorte najprikladnije za uvođenje komplementarne hrane u dobi od 9 mjeseci: smuđ, smuđ, bakalar, oslić, oslić, pollock. Preporuča se kuhanje na pari ili kuhanje. Norma je 10-40 g dnevno, jednom ili dva puta tjedno.

Treba imati na umu da ovaj proizvod ima alergena svojstva, te ga trebate ponuditi svojoj bebi s velikim oprezom. Prvi put je bolje dati minimalnu dozu za doručak kako biste pratili reakciju tijekom dana. U slučaju da beba odbije nepoznato jelo, ne treba inzistirati, ali je bolje pokušati ponovno za tjedan do dva.

Osim toga, norme komplementarne hrane za dijete od 9 mjeseci predviđaju prisutnost sljedećih namirnica u prehrani:

• (svježi sir, jogurt, kefir);
• meso (piletina, puretina, kunić, teletina);
• pekarski proizvodi (keksi, kruh, krekeri);
• žitarice (riža, kukuruz, zobene pahuljice, heljda, krupica od durum pšenice);
• žumanjak jajeta;
• povrće (tikvice, bundeva, cvjetača, krumpir, brokula, krastavci, mrkva, repa, zeleni grašak, luk);
• voće (jabuke, banane, kruške, marelice, šljive);
• pića (sok, kompot, žele, voćni napitak, slabi čaj);
• ulje za začinjavanje jela (maslinovo, kukuruzno, suncokretovo, maslac).

Čime hraniti bebu u 9 mjeseci noću?

U ovoj dobi većina beba već mirno spava i čvrsto spava cijelu noć. Hranjenje djeteta od 9 mjeseci na umjetnom i prirodnom hranjenju noću više nije potrebno, a ako to još nije učinjeno, bebu treba odbiti od noćnog hranjenja. Neki mirno podnose prijelaz na novi režim, dok drugi zahtijevaju više vremena i strpljenja roditelja.

Zapamtite da ako beba noću ne spava dobro, plače, uopće nije potrebno da želi jesti. Pokušajte okrenuti bebu na drugu stranu, mazite trbuščić, ostanite malo blizu. Možete mu dati malo vode da pije. Ako ništa ne pomaže, možda je razlog doista vezan za glad. Zatim se preporučuje povećati količinu dnevne hrane (ali ne nastaviti hraniti noću).

Prehrana za dojenu bebu od 9 mjeseci

Majčino mlijeko za bebe ove dobi treba činiti 25-30% ukupnog dnevnog unosa hrane. Istodobno, preporuča se dati dojke ujutro nakon buđenja i noću, organizirajući lagani doručak i večeru. Dopunska hrana u 9 mjeseci s dojenjem je raznolika i čini glavninu prehrane, pružajući mrvicama dovoljnu opskrbu energijom.

S pasirane biljne hrane preporuča se prijeći na usitnjenu (gnječiti vilicom). Mljeveno meso se može samljeti jednom, pripremajući parne kotlete, mesne okruglice. Dopušteno je napraviti kašu ne od zdrobljenog praha žitarica, već od zdrobljenih zrna, ali ih pritom dobro prokuhati. Sol i šećer, začine i dalje ne treba dodavati jelima.

Jelovnik u 9 mjeseci dok dojite

Da bismo majkama lakše zamislili kako hraniti bebu u 9 mjeseci, dat ćemo približan opći jelovnik, podijelivši ga u četiri hranjenja:

1. Kaša na vodi s mlijekom ili svježim sirom plus voće, sok.
2. Juha od povrća s mesom ili ribom ili pire od povrća s jelom od mesa ili ribe plus kompot, sok ili žele.
3. Pire od voća ili povrća, voćni desert.
4. Kefir, jogurt ili svježi sir plus keks, kruh, krekeri.

Prehrana bebe od 9 mjeseci hranjene formulom

Dopunska hrana u dobi od 9 mjeseci s umjetnim hranjenjem ne razlikuje se od dodatnih jela s prirodnim hranjenjem. Adaptirana mješavina treba biti 25-30%. Kako bi prehrana djeteta u 9 mjeseci bila potpuna i pojedena s užitkom, svaki dan bi obroci trebali biti različiti, odabrani u skladu s preferencijama malog gurmana.

Jelovnik u 9 mjeseci s umjetnim hranjenjem

Preporučljivo je za mališana isplanirati jelovnik za tjedan dana kako biste mogli pripremiti sve što vam je potrebno za pripremu ukusnih i hranjivih obroka. Ako mama ima vremena, bolje je kuhati obroke sama, a ne stalno koristiti gotove staklenke. Ovdje je uravnotežena približna prehrana za dijete od 9 mjeseci tjedan dana u obliku tablice.

Dan u tjednu
ponedjeljak	Riža kaša s maslacem, kompot	Krumpirova juha s telećim okruglicama, kruh, sok od marelice	Plata s voćem	Svježi sir, kolačići
	Zobena kaša s biljnim uljem, čaj	Juha od pirea od tikvica s piletinom, krutonima, želeom	Pire od jabuke i bundeve	Kefir, kruh
	Svježi sir s voćem i kolačićima, voćni napitak	Pire krumpir s brokulom, riblji parni kotleti, kompot	Kolačići, čaj	Jogurt, kreker
	Heljdina kaša sa žumanjkom, kompot	Mesne okruglice od kunića, pire od zelenog graška s biljnim uljem, sok od kruške	Pire od mješavine povrća i voća	Puding od banane sa svježim sirom i grizom
	Kukuruzna kaša kuhana u vodi s mlijekom i bundevom, kompot	Pire od puretine s mješavinom povrća kuhanog na pari, naribani krastavac, čaj	Pečena jabuka	Kefir, kolačići
	Svježi sir sa nasjeckanim grožđicama, čaj	Sitno nasjeckana kuhana cikla, mrkva i krumpir, pileći pire s maslacem	Pire od marelice, jabuke i kruške	Jogurt, kruh
nedjelja	Kaša od krupice sa želeom, čaj	Riblja juha s pšeničnim prekrupom, mljevena cvjetača kuhana na pari, kompot	Plata s voćem	Kefir, kolačići

Kako hraniti bebu u 9 mjeseci?

Dijeta djeteta od 9 mjeseci odobrava se uzimajući u obzir činjenicu da beba 1-2 puta (svaki oko 1,5 sati), ima pun noćni san i prima majčino mlijeko dva puta dnevno ili - ujutro i navečer . Bebu je potrebno hraniti u stolici sa žlicom, polako se navikavajući na samostalno jelo i korištenje pribora za jelo.

Koliko puta hraniti bebu u 9 mjeseci?

Važno pitanje je koliko beba jede u 9 mjeseci. Cjelokupni volumen hrane, isključujući popijenu tekućinu, treba biti najmanje litra dnevno. Istodobno, komplementarna hrana u dobi od 9 mjeseci s dojkom i umjetnim hranjenjem daje se u 3-4 doze, a 2 hranjenja rezervirana su za majčino mlijeko / smjesu. Dnevna prehrana djeteta od 9 mjeseci raspoređena je tako da između obroka budu razmaci od oko 4 sata.

Beba od 9 mjeseci ne jede čvrstu hranu

Kada dijete ima već 9 mjeseci, dojenje ili hranjenje formulom svakako treba nadopuniti komplementarnom hranom. Ako tvrdoglavo odbija novu hranu, trebali biste razmisliti s čime bi to moglo biti povezano. Možda se nepravilno hranite, a dijete istovremeno doživljava negativne emocije, ili ga muči vruće vrijeme, ili nešto treće. Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom, au budućnosti, kako biste potaknuli bebu da uzima "odraslu" hranu, koristite sljedeće preporuke:

1. Prije jela, beba bi trebala biti malo gladna.
2. Objedujte s obitelji za istim stolom.
3. Pokažite svom mališanu koliko uživate u jelu.
4. Lijepo i zanimljivo ukrasite jela.
5. Pohvalite dijete za svaku pojedenu žlicu.

Beba ima već 9 mjeseci. Njegov životni stil postao je aktivniji. Sada čini svoje prve pokušaje puzanja, samouvjereno sjedi i radoznalo istražuje svijet oko sebe. Troškovi energije su porasli, odnosno raste i konzumirana hrana, jelovnik se polako širi. U članku možete pročitati koliko puta hraniti dijete u dobi od 9 mjeseci, što se može uvesti u komplementarnu hranu i kakav će biti približni jelovnik malog djeteta.

Beba se priprema za hranu za odrasle

Dakle, došao je trenutak kada dijete treba postupno navikavati na hranu za odrasle. Ove riječi znače konzistenciju hrane. Do tog vremena mališan je jeo sva jela isključivo u obliku pire krumpira, pa čak i homogena. A sada je vrijeme da prijeđete na čvrstu hranu.

To se mora činiti postupno. Nemojte odmah davati rezano voće. Beba još ne zna pravilno žvakati, a vi riskirate da se beba jednostavno uguši.

Kako sam prošao- za početak sam počela kuhati gušći, ali još uvijek isti homogeni pire. Onda sam odlučila upotrijebiti običnu vilicu umjesto blendera i samo zgnječila povrće za bebu. Zapravo bi se moglo računati kao pire, ali ne tako homogen. Nakon nekog vremena odlučila sam skuhati mesne okruglice za svog sina. I malo ih gnječio vilicom, dok je formirao, da tako kažem, grudice. Tako sam naučila sina da prijeđe na krutu hranu, a ujedno su se razvijale njegove sposobnosti žvakanja.

Bebi možete ponuditi i koricu kruha, dijetalne kolačiće. Neka ih mališan prvo cmokne, a onda će mu ona koja se lagano topi lako odgristi i pasti u usta. Ali u početku je imperativ biti blizu djeteta i kontrolirati ovaj proces. Jer, moguće je da se beba prvi put neće snaći pa će se zagrcnuti. Ali morate ići ovim putem i naučiti kako žvakati jednostavno je izuzetno potrebno.

Kakva je bebina prehrana

Beba jede sve isto, 5 puta dnevno. Noćnih obroka više ne bi trebalo biti. Idealni razmaci između hranjenja su četiri sata. U tim intervalima bolje je bez grickalica kako ne biste pokvarili djetetov apetit prije glavnog hranjenja.

Vrijedno je zapamtiti da komplementarna hrana još nije u potpunosti zamijenila uobičajeni način prehrane malene. U ovoj fazi, to je tri od pet. Prvi i posljednji obrok u danu je majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Pokušajte hraniti svoju bebu otprilike u isto vrijeme svaki dan. Tada će unos hrane biti fiksiran na razini uvjetovanih refleksa, a beba će automatski proizvoditi želučani sok u uobičajeno vrijeme. To će poboljšati proces probave i brzinu apsorpcije hrane.

Preporuča se hraniti bebu u sljedeće sate: 6 ujutro, 10 sati, 14 sati, 18 sati i 10 sati. Kao što rekoh, ovo su približne brojke. Svaka majka ima pravo samostalno planirati raspored prehrane bebe. Osim toga, treba imati na umu da se žitarice probavljaju dulje nego majčino mlijeko ili prilagođena smjesa. Zato budite spremni na činjenicu da će nakon prvog doručka beba ogladnjeti brže nego nakon obilnog ručka.

Prestanite jesti noću

U dobi od devet mjeseci beba je već dovoljno stara da može preživjeti samo sa svakodnevnim hranjenjem. Sada djeca, u pravilu, spavaju do jutra, nikad se ne bude tijekom noći.

Dakle, u dobi od devet mjeseci već možete hraniti mrvice sljedećim proizvodima:

1. Žitarice (uglavnom bez glutena).
2. Voće i bobičasto voće (osim crvenog voća, egzotičnih predstavnika i citrusa).
3. Povrće.
4. žumanjak jajeta.
5. Nemasno meso.
6. Mliječni proizvodi.
7. Riba (predstavnici nemasnih vrsta).
8. Kozje mlijeko.
9. Bilo koje ulje.
10. Pšenični kruh i keksi.
11. Kompoti, sokovi, kissels.

Što bi moglo biti meni za mrvice

Dijetu za svoju bebu možete odabrati pojedinačno. Isto se odnosi i na proizvode koji će biti prisutni u dnevnom jelovniku mrvica. Vrijedno je znati da neke proizvode ne treba davati više od dva puta tjedno, druge - svaki drugi dan, a druge treba koristiti svakodnevno. Na primjer, ako uzmemo u obzir žitarice, onda ih je bolje mijenjati svaki dan i ponuditi mališanu ili heljdu, ili rižu, ili kukuruz, ili čak zobenu kašu.

Evo indikativnog menija:

1. U 6 ujutro beba dobiva isključivo majčino mlijeko ili umjesto njega - adaptiranu mliječnu formulu. Zapremina ove namirnice je otprilike 200 ml.
2. U 10 sati djetetu možete ponuditi ukusniji obrok. Na primjer, ja sam sinu u to vrijeme dao kašu. Veličina porcije je 180 grama. U glavno jelo dopušteno je dodati malo maslaca (otprilike 5 grama).
3. Ručak dolazi u 14 sati. Ovo hranjenje bi trebalo biti najugodnije u usporedbi s drugim obrocima. Bebi možete dati pire od tikvica, oko 180 grama. Mesne okruglice savršeno će nadopuniti ovo jelo, čija porcija ne smije biti veća od 50 grama. Dopuštena je i kriška pšeničnog kruha (5 grama). Sve zalijte kompotom (50 ml).
4. U 18 sati hranjenje bi trebalo biti relativno lagano jer se približava noć. Hrana kikirikija može se sastojati od svježeg sira ili voćnog pirea (50 grama), keksa (2 komada). Nakon toga bebu možete piti majčinim mlijekom (ili mješavinom) - otprilike 120 ml.
5. Zadnji put dan mali jede u 10 sati navečer. I, kao i prvi, predstavljen je majčinim mlijekom, odnosno mliječnom smjesom, čiji će volumen biti 200 ml.

Primjeri recepata

Nudim nekoliko recepata za vašu bebu.

Pire od povrća

Za kuhanje uzmite kvalitetno povrće, bez nedostataka.

Za ovo jelo trebat će vam krumpir i mrkva (po 50 grama), po 100 grama tikvica i brokule, kao i trećina žličice ulja (biljnog).

1. Prvo morate temeljito oprati sve povrće, oguliti ih.
2. Sve nasjeckati na kockice.
3. Stavite lonac s vodom na vatru, nakon što proključa, u nju morate spustiti nasjeckanu mrkvu.
4. Kada je ovo povrće napola kuhano, u tavu dodajte brokulu i krumpir.
5. Tikvice se dodaju zadnje jer se najbrže kuhaju.
6. Nakon kipuće vode, trebalo bi proći oko 20 minuta dok jelo nije potpuno spremno. Ipak, bolje je to sami provjeriti tako što ćete povrće probosti vilicom. Ako su kuhani dodati ulje (biljno) i prokuhati još par minuta.
7. Ovisno o tome kako vaša beba već jede, gotovo jelo usitnite blenderom ili sameljite.
8. Ohladite i dajte bebi.

Heljda s mlijekom

Morate uzeti 50 grama heljdinog brašna ili žitarica, 400 ml mlijeka, trećinu žličice maslaca (maslaca).

1. Zakuhajte mlijeko.
2. Dodajte heljdu (kod koristite brašno, prvo ga morate pomiješati s malo mlijeka).
3. Sve zakuhajte, pa kuhajte na laganoj vatri 20 minuta (poklopljeno).
4. U gotovo jelo dodajte ulje.
5. Ohladite i dajte bebi.

Pire od bundeve s jabukama

Trebat će vam 1 jabuka, 100 grama bundeve, 5 grama granuliranog šećera.

1. Jabuku i bundevu oprati, oguliti i izvaditi jezgru (sjemenke).
2. Sve nasjeckajte na krupne kocke.
3. Stavite sastojke u kuhalo za kuhanje na pari. Pospite ih šećerom.
4. Za pripremu ovog jela potrebno je oko 20 minuta.
5. Nakon kuhanja, samljeti na pristupačan način za udobnost bebe.
6. Ohladiti i dati u mrvice.

Savjetujem vam da maštate s različitim jelima, kako biste obrok učinili uzbudljivijim. Dijete treba uživati ​​u jelu.

Ne zaboravite jelovnik svog mališana učiniti raznovrsnijim. Naviknite ga na gušću i čvršću hranu. Neka njegova prehrana nužno uključuje povrće, žitarice, voće, ribu, meso i majčino mlijeko (mješavina). Svaka skupina ovih proizvoda vrlo je važna u razvoju mrvica. Izbjegavajte noćno hranjenje, beba je već dovoljno stara.

Djeca ove dobne skupine jedu gotovo jednako, bez obzira na vrstu hranjenja. Razlike se uočavaju samo tijekom doručka i večere. Dopunska hrana volumenom je značajno bolja od majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Jelovnik karakterizira povećanje porcija, a ne upoznavanje s inovacijama.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Troškovi energije mališana rastu. Dakle, vrijeme je za čvršće podupiranje. Želudac je već spreman za povećanje količine hrane. Ali tempo treba postupno povećavati. Na primjer, prvo dodajte malo hrane za doručak, a sve ostale obroke ostavite nepromijenjene.

Nekoliko dana kasnije, povežite s ovim ritmom i obrok za ručak, i tako dalje. Tada će dijete moći bezbolno podnijeti tri gusta hranjenja.

Bolje je da beba jede sa zadovoljstvom. Stoga posebnu pozornost treba posvetiti vlastitim vještinama postavljanja stola. Srećom, šareni setovi dječjeg posuđa daju dobar doprinos. Pogotovo ako tanjuri i pribor za jelo imaju svijetle crteže iz omiljenih knjiga ili crtića vašeg djeteta. Bolje je ne miješati jela, već ih rasporediti na različite tanjure.

Ne treba sve skuhano odjednom staviti pred malog gurmana. Bolje je poslužiti naizmjenično tako da dijete ne preferira određenu hranu, odbijajući koristiti korisniju. Na primjer, ako se juha jede bez velike želje, onda je vrijedi prvo staviti na stol. I tada već hranite bebu povrćem.

Prehrana bebe od 9 mjeseci treba biti potpuna. Preporučljivo je piće piti nakon glavnog obroka kako bi se izbjeglo umišljeno zasićenje.

Pravila dnevne prehrane

Vrijeme prijema	Jelo	Posluživanje (g, ml)
Doručak	majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.	200
Ručak	kaša (heljda, riža, zobena kaša, griz) s dodatkom jedne žličice maslaca;	200
	svježi sir;	50
	žumanjak jajeta;	20
	sok ili voćni napitak.	60
Večera	juha od povrća;	60
	kriška kruha;	5
	pire od povrća s žličicom biljnog ulja;	150
	kuhano meso, piletina ili riba (u obliku mljevenog mesa);	60
	čaj.	40
Popodnevni čaj	voćni pire;	80
	kefir ili jogurt;	200
	keks ili lepinja.	10
Večera	kaša; majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.	100 -120

Hrana devetomjesečne bebe još uvijek podliježe zahtjevima svježine proizvoda i zrelosti voća i povrća. Svaki dan se priprema kaša od različitih žitarica. Možete dodati male komadiće voća bliže spremnosti. Pića se također međusobno izmjenjuju. Ribu je poželjno davati dva puta tjedno.

Mesni nadjev prije posluživanja možete pomiješati s povrćem. Ako beba savršeno dobiva na težini, tada se kaša tijekom večere može zamijeniti mlijekom ili mješavinom, udvostručavajući njihov dio. Ručak je najraznovrsniji i najhranjiviji. Nije potrebno da beba pojede sve na kapaljku. Glavna stvar je jesti tekuću hranu s povrćem i životinjskim proteinima.

Nutritivne komplikacije

• Klinac jede sve s jelovnika, ali višestruko manje. Pokušajte uključiti dijete u prehranu. Jedi s njim. Povećajte intervale između hranjenja. Više boravite na otvorenom. Zatražite savjet od pedijatra o zdravlju vašeg djeteta.

• Dijete s velikim apetitom jede određena jela, druga odbija. Nemojte se prisiljavati da jedete hranu koju ne volite. Povećajte udio svojih favorita. Vježbajte nove obrasce za podnošenje. Ako je moguće, malu količinu "odbačene" hrane umiješajte u onu koju obožavate.

• Odbijanje bilo koje vrste komplementarne hrane za dijete u 9 mjeseci, nespremnost da jede sa žlice. Može biti uzrokovan nedostatkom zuba ili prečestim dojenjem. Dijete jednostavno nema želju jesti nešto drugo. Ako se stvar uopće ne pokrene, tada se kaša može dati iz bočice, s vremena na vrijeme pokušavajući jesti sa žlice.

Beba se sada treba prilagoditi uobičajenim proizvodima i povećati njihov broj. Primjer ponašanja odraslih za stolom mnogo je učinkovitiji od drugih poticaja. Jedite iz lijepih jela, postavite stol, a onda će dijete rado preuzeti ove radnje.

Ne ometajte dijete da razmišlja o cijeloj hrani pripremljenoj za njega odjednom. Budite spremni na prehrambene izazove. Pokažite razboritost i izdržljivost da se s njima nosite s dostojanstvom.