Što je osmijeh. Čini se, dobro, što je osmijeh? Učenje djeteta jutarnjem osmijehu

Mišići lica (), ili očiju, pokazuju sklonost ili izražavaju, pozdrav ili, ruganje (smijeh).

Urođeno ili stečeno?

Njemački znanstvenik Eibl-Eibesfeldt otkrio je da se sposobnost osmjeha kod djece koja su gluha ili slijepa od rođenja manifestira bez ikakve obuke ili kopiranja. No, navika smješkanja ili sklonost zatvorenom (bez osmijeha) izrazu lica nije samo urođena sklonost, već i posljedica obrazovanja.

U Kini i Japanu, navika smiješka je duga kulturna tradicija. Osim toga, vještina i navika osmijeha tamo se prepoznaju kao važan element poslovnog uspjeha. Kako Kinezi kažu: "Ako se ne možete nasmiješiti, ne možete otvoriti trgovinu." Pogledajte video "Učenje osmijeha".

Učenje djeteta jutarnjem osmijehu

Sasvim je moguće naučiti 80 posto djece da je prva reakcija, čim se dijete probudi, bio osmijeh.

Učiti biti sunce

Iz izvještaja: "Nasmiješiti se ... Da, lako je! Ja sam samo kraljica osmijeha - tako sam i mislila. Sve dok se nisam počela pažljivo promatrati i pokazalo se da je to samo u javnosti, u poznatom poduzeća.Kod kuće - crni oblak.Na Na ulici nije bolje - ja sam ti ozbiljna kobasica, a ne drangulija Zasukao sam rukave, postavio zadatak i - novi šok: nemoguće je osmjehnuti se rodbini kod kuće! - Tako je počeo moj svakodnevni pošteni rad na tjelovježbi. Zaključak: nedavno sam se uhvatio kako razmišljam kako sam sam u sobi - NASMIJEŠI SE. A ona se još šire nasmiješila kad ga je uhvatila!"

Ili izražavanje zadovoljstva, pozdrava, dobre volje ili ironije, podsmijeha.

Koliko se puta dnevno nasmijemo? Sve ovisi o osobi i okolnostima. No smijemo li se uvijek kako bismo izrazili zadovoljstvo? Osmijeh je kompleksan i može nam mnogo otkriti. No, za razliku od smijeha, koji već dvadeset godina zaokuplja znanstvenike, osmijeh - najsuptilnija manifestacija ljudskih osjećaja - malo je proučavan.

Prvi put se smiješimo između 30. i 45. dana života, najkasnije s tri mjeseca. Beba se smiješi kako bi izrazila radost pri pogledu na poznatu osobu, melodičnim zvukom ili nakon jela. Zatim, oponašajući izraz lica odrasle osobe, uči pretočiti različite emocije u osmijeh. Američki psiholog Paul Ekman (Paul Ekman) identificirao je 19 osmijeha, uključujući grimase straha, prezira ili ironije.

Osmijeh je primarno moždani proces. Sve počinje ekscitacijom prednjeg hipotalamusa (a ekscitacija stražnjeg hipotalamusa uzrokuje povratnu reakciju nezadovoljstva). Odatle se tijek živčanih impulsa prenosi u limbički sustav koji je odgovoran za naše emocije. Tonus mišića slabi, pojavljuje se zadovoljan izraz lica.

Za smijeh koristimo 15 mišića; za osmijeh im ne treba ništa manje. Međutim, različiti osmijesi koriste različite mišiće. Na primjer, ljubazan osmijeh - jednostavno rastezanje usana - steže veliki jagodični mišić, a širok i radostan osmijeh uključuje kružni mišić odgovoran za pokrete vjeđa. Štoviše, mišići oko očiju mogu se nenamjerno kontrahirati samo kada doista osjećamo ugodne osjećaje. I stoga je nemoguće zbuniti prisilnu grimasu i osmijeh sreće.

Osmijeh je drugi jezik, način izražavanja onoga što ne kažemo riječima. Osmijeh nije nimalo slabašan privid smijeha, on nam otvara različite svjetove: sretan osmijeh ljubavnika, posramljeni osmijeh plašljive osobe, insinuirajući osmijeh zavodnika ili suzdržani osmijeh Buddhe.. .

prijateljski osmijeh

Osmijeh pozdrava ili osmijeh uljudnosti koji nas istovremeno zbližava i drži distancu može učiniti da se iznenada osjećamo opušteno, čak i ako nas ništa ne povezuje s osobom koja nam se smiješi. Takav osmijeh nije upućen izravno našem unutarnjem svijetu, on nije upućen osobi koja jesmo, već onom općem i univerzalnom, čija slika nas sve spaja. “Iskren osmijeh dotiče nešto vrlo važno u nama – našu urođenu prijemljivost za dobrotu”, naglašava Dalaj Lama u knjizi Etika u novom tisućljeću (Sofija, 2004.).

Posramljeni osmijeh

Daleko od toga da osmijeh uvijek izražava zadovoljstvo, ponekad može govoriti o našoj želji da odstupimo. Posramljeni osmijeh može se pojaviti na usnama kada smo napravili neku pogrešku i obuzme nas osjećaj srama. To je osmijeh-komentar koji govori o našoj zbunjenosti.

hrabar osmijeh

Prisiljavajući se na osmijeh, prisjećamo se svojih uspjeha, a ne poraza.

Zaštitnički osmijeh

U situaciji neizvjesnosti osmijeh je naše prvo oružje, način opuštanja, koji pomaže obuzdati vlastite agresivne porive i neutralizirati agresiju koju druga osoba može osjećati prema nama. Ovaj znak za ublažavanje stresa koristi se u svim kulturama.

zavodljiv osmijeh

Njemačka etologinja Irenaus Eibl-Eibsfeldt dokazala je da je osmijeh dio rituala zavođenja u cijelom svijetu. Kod Europljana je osmijeh ono što žene najviše cijene kod muškaraca (37%); čak je i ispred oka (13%). Osmijeh je umirujući i utješan u isto vrijeme.

vidi također

Galerija

Eduard von Grützner Falstaff.jpg nasmiješen čovjek

Palestinska djevojka u Qalqiliji.jpg Osmijeh djevojke

osmijeh afričke djevojke

Postoje mnoge teorije koje pokušavaju objasniti kako takav tajanstven i privlačan fenomen kao osmijeh.

Čisto fiziološki, osmijeh je pokret mišića očiju, usana i obraza. Emocionalno, ovo je izraz lica koji pokazuje zadovoljstvo i dobru volju, spremnost na smijeh.

Mnogima se čini da je za osmijeh potreban razlog, odnosno prisutnost dobrog raspoloženja. A gdje ga nabaviti? Ovdje se ljudi u životu ne smiješe toliko, čak ni u krugu ljudi koji su im ugodni. Ali žena koja se iskreno smiješi sposobna je promijeniti svijet oko sebe. Muški otvoreni osmijeh uvijek zainteresirani za ljude, jer uvijek želite komunicirati s nasmijanom osobom. A ako je tako, on nehotice izaziva poštovanje prema sebi.

Odakle ljudski osmijeh?

Neki znanstvenici, koji su se u slobodno vrijeme bavili razlozima pojave osmijeha, vjeruju da je on nastao zbog nasrtljivog smiješka, koji dolazi iz netom izvojevane pobjede ili iz pojedene surle mamuta.

Možda si u pravu. Međutim ljudski osmijeh od davnina, očito, odavno se transformirao u apstraktniji fenomen, što znači da je samo dobro za osobu da je barem primio.

Vrste osmijeha

Potrebno je zadržati se na ovom prirodnom raznolikosti osmijeha, kao na najorganski. Uostalom, ako počnete klasificirati osmijehe, možete se sjetiti sljedećeg:

• lažan,
• lukav,
• pakostan,
• zbunjeno.

Sjetite se osmijeha u Našem čovjeku u Havani Grahama Greenea koji se pojavio negdje na krivom mjestu, poput paste za zube iz puknute tube.

Pa, osmijeh Cheshire Cata već je vrlo poseban slučaj, to je nešto podložno propadanju.

Možda se tu krije tajna – osmijeh, je li on poput pokretne fotografije čovjekove duše?

Meditacija "Osmijeh" prema Pak

Profesor Park, koji je razvio meditaciju Osmijeh, tvrdio je da je izvor osmijeha Duh postojanja koji osmjehom stvara ovaj svijet. I mnogi su u zabludi vjerujući da je naš svijet svijet patnje. Sve je upravo suprotno. Sva patnja je samo zbog našeg nerazumijevanja, koje se jednostavno može uništiti samo jednim osmijehom. Osmijeh je djelić nekog nepoznatog jezika, koji, ipak, svi razumijemo, bez obzira na nacionalnost ili rasu.

Profesor Pak uči da Čovjek mora čuvati i održavati ponos upravo zato što je Čovjek, odabrano biće među svim bićima, a to mora činiti zadržavajući osmijeh.

Osmijeh je prije svega moždani proces. Sve počinje ekscitacijom prednjeg hipotalamusa (a ekscitacija stražnjeg hipotalamusa uzrokuje povratnu reakciju nezadovoljstva). Odatle se tijek živčanih impulsa prenosi u limbički sustav koji je odgovoran za naše emocije. Tonus mišića slabi, pojavljuje se zadovoljan izraz lica.

Etologija osmijeha

Promatranja gorila su pokazala da kada se igraju, otvaraju usta i pokrivaju zube rukama, kao da govore: "Mogao bih te ugristi, ali neću." Znanstvenici povezuju takvu grimasu sa smijehom. A ponekad se gorile široko smiješe, otkrivajući oba reda zuba gotovo prema holivudskom standardu. Promatranja su pokazala da se takav "osmijeh" pojavljuje kada majmun želi nešto drugo zatražiti ili izgladiti neugodnost. Ako se igra oduži ili postane previše riskantna, gorila se počinje "smiješiti" partneru - a to služi kao dodatni miroljubivi signal koji sprječava komičnu svađu da se pretvori u pravu tučnjavu. Što su pokreti grublji i oštriji, što je igra aktivnija, to je češće potrebno izgladiti nastalu nespretnost, to je češće potrebna potvrda statusa i podređenosti, a to se češće pojavljuju osmjesi na licima gorila.

vidi također

Galerija

Palestinska djevojka u Qalqiliji.jpg

Osmijeh djevojke

Nasmiješena afrička djevojka

Napišite recenziju na članak "Osmijeh"

Bilješke

Odlomak koji karakterizira Smile

- Princesse, au revoir, [Princezo, zbogom,] - vikao je, pleteći jezikom kao i nogama.
Princeza, podigavši ​​haljinu, sjedne u tamu kočije; njezin je muž namještao sablju; Princ Ippolit, pod izlikom služenja, ometao je sve.
- Oprostite, gospodine - princ Andrej se suho i neugodno obratio na ruskom princu Ipolitu, koji ga je spriječio da prođe.
"Čekam te, Pierre", rekao je isti glas princa Andreja nježno i nježno.
Postilion je krenuo, a kočija je zaklepetala kotačima. Princ Hippolyte se naglo nasmijao, stojeći na trijemu i čekajući vikonta, kojem je obećao da će ga odvesti kući.

"Eh bien, mon cher, votre petite princesse est tres bien, tres bien", rekao je vikont ulazeći u kočiju s Hippolyteom. - Mais tres bien. Poljubio mu je vrhove prstiju. – Et tout a fait francaise. [Pa, draga moja, tvoja mala princeza je jako slatka! Vrlo lijep i savršen francuski.]
Hippolyte se nasmijao frknuvši.
"Et savez vous que vous etes terrible avec votre petit air innocent", nastavio je vikont. - Je plains le pauvre Mariei, ce petit officier, qui se donne des airs de prince regnant.. [Znaš li, ti si užasna osoba, unatoč svom nevinom izgledu. Žao mi je jadnog muža, ovog časnika koji se predstavlja kao posesivna osoba.]
Hipolit opet frkne i kroz smijeh reče:
- Et vous disiez, que les dames russes ne valaient pas les dames francaises. Il faut savoir s "y prendre. [I rekao si da su ruske dame gore od francuskinja. Moraš to moći podnijeti.]
Pierre, koji je stigao naprijed, poput domaćeg čovjeka, ušao je u ured kneza Andreja i odmah, po navici, legao na sofu, uzeo prvu knjigu koja mu se našla s police (to su bile Cezarove bilješke) i počeo, oslanjajući se na svoju laktovima, da se to čita od sredine.
– Što ste učinili s m lle Scherer? Ona će sada biti potpuno bolesna", rekao je princ Andrej, ulazeći u ordinaciju i trljajući svoje male, bijele ruke.
Pierre se okrenuo cijelim tijelom tako da je sofa zaškripala, okrenuo svoje živo lice princu Andreju, nasmiješio se i mahnuo rukom.
“Ne, ovaj opat je vrlo zanimljiv, ali on jednostavno ne shvaća stvar tako... Po meni je moguć vječni mir, ali ne znam kako da kažem... Ali ne političkom ravnotežom. ...
Princa Andreja očito nisu zanimali ovi apstraktni razgovori.
- Nemoguće je, mon cher, [draga moja] posvuda reći sve što misliš. Dakle, jeste li se konačno za nešto odlučili? Hoćete li biti konjanik ili diplomat? upita princ Andrej nakon trenutka šutnje.
Pierre je sjeo na sofu podvivši noge ispod sebe.
Možete zamisliti, ja još uvijek ne znam. Ne sviđa mi se ni jedno ni drugo.
“Ali moraš donijeti odluku, zar ne? Tvoj otac čeka.
Pierre je s desetom godinom poslan u inozemstvo s opatom učiteljem, gdje je ostao do dvadesete godine. Kad se vratio u Moskvu, otac je pustio igumana i rekao mladiću: „Sada idi u Peterburg, razgledaj i biraj. Pristajem na sve. Evo ti pismo princu Vasiliju, a evo i nešto novca za tebe. Pišite o svemu, pomoći ću vam u svemu. Pierre je tri mjeseca birao karijeru i nije radio ništa. Princ Andrej mu je rekao za ovaj izbor. Pierre je protrljao čelo.

Što je osmijeh. Čini se, dobro, što je osmijeh?

Najlakše prepoznatljiva ljudska emocija koja se odražava na licu. No, pokazalo se, nije sve tako jednostavno. Dakle, kada se ti i ja počnemo smiješiti, u našem se mozgu pokreću određeni procesi koji aktiviraju povratnu vezu između ljudskog mozga i tijela. Pa, sam proces aktivacije, odnosno njegov centar, nalazi se u lijevom frontalnom režnju, a upravo je ona odgovorna za emocije sreće i radosti. Drugim riječima, smiješeći se - osjećamo radost, a radujući se - počinjemo se smiješiti. Dovoljno je koristiti jednu od povratnih sprega, jer se druga aktivira.

Evo tako zanimljivog "lanca" između osmijeha i svijesti ...

Znanstvenici, zainteresirani za ovaj zanimljiv odnos između osmijeha i ljudske svijesti, sugerirali su da to nije jedina značajka osmijeha. I, pokazalo se da su bili u pravu. Dakle, ljudski osmijeh ima niz svojstava i karakteristika, a više o njima:

Na početku naše publikacije napisali smo da postoji bliska veza između tijela i osmijeha, a ne samo da osmijeh odražava naše unutarnje stanje, već ima i mogućnost utjecaja na njega. Stoga, tko želi biti sretan neka se nasmiješi, au tijelu će se proizvoditi endorfini, hormoni sreće. Znanstvenici su pretpostavljali da je riječ samo o nesretnom slučaju, no 1980. godine znanstveno je dokazano da je to ipak činjenica. Osim toga, studije su pokazale da kada se čovjek namršti, nakon toga se uvijek počinje osjećati nesretno, jer se u tijelu i umu pokreću obrnuti procesi.

Osmijeh - zarazi pozitivnost drugih. I doista je tako. Dovoljno je da se počnete nasmijati jednoj osobi u prostoriji punoj ljudi, i svi ostali ljudi to počnu činiti. Osim toga, drugi ljudi doživljavaju podsvjesnu privlačnost prema takvim nasmijanim ljudima, jer im daju pozitivu. Dakle, sjajan način da ublažite konfliktnu situaciju je nasmiješiti se protivniku iskrenim i toplim osmijehom ...

Nasmijani ljudi uvijek izgledaju privlačnije od onih koji su zapravo ljepši, ali se ne smiješe, već se mršte. Znanstvenici su do ovog zaključka došli nakon niza eksperimenata, kada su sudionici dobili fotografije običnih ljudi i manekena. Manekenke na slikama bile su tmurne, a obični ljudi nasmijani. Gotovo svi sudionici eksperimenta rekli su da ljudi koji se smiješe na slikama izgledaju privlačnije od najtitulovanijih modela.

Osmijeh je lijek za stres. Jeste li se u stresnoj situaciji pokušali... nasmiješiti sami sebi? Ne? Ah, uzalud! Znanstvenici nas uvjeravaju da je najbolji lijek za stres naš osmijeh. Budući da pokreće opuštajuće procese u našem tijelu, smanjuje se osjećaj tjeskobe, smanjuje se učestalost disanja i otkucaja srca, normalizira visoki krvni tlak, poboljšavaju probavni procesi, pa čak i razina šećera u krvi. Dakle, najbolji lijek za stres i druge bolesti je osmijeh!

Osmijeh nas čini mlađima. Da, da, stoga nemojte se bojati bora na licu, nego se češće nasmijte, jer mišići koji se aktiviraju na našem licu dok se smiješimo “zatežu” kožu i pomažu nam da izgledamo mlađe. Još uvijek ne vjerujete? Proveden je eksperiment u kojem su sudionici dobili fotografije žena koje su bile nasmijane i s normalnim izrazom lica. Žene koje su se smiješile izgledale su mlađe od onih koje nisu, a zapravo su sve bile iste dobi.

Kao i smijeh, osmijeh produžuje život. I tijekom našeg osmijeha u našem tijelu pokreće se desetak procesa koji blagotvorno utječu na naše tijelo u cjelini, poboljšavaju naše zdravstvene pokazatelje i produžuju život.

Osmijeh je znak uspjeha, a osmijehom taj uspjeh privlačimo sebi. Dakle, nasmijanu osobu okolni ljudi uvijek percipiraju kao uspješnu. Osim toga, podsvjesno, onima koji se smiješe, ljudi više vjeruju ...

Znate – čak se i novorođenčad mogu nasmiješiti, a znanstvenici su izbrojali i do 70 vrsta takvih različitih osmijeha kod male djece. Istina, znanost daje malo drugačije objašnjenje za njihov osmijeh, priklanjajući se činjenici da se do dva mjeseca života dijete nesvjesno smiješi, a od drugog mjeseca života, kada počinje prepoznavati lica svojih roditelja, počinje tako i da pokaže svoje emocije. Osim toga, ugodan zvuk, meka svjetlost, nježan dodir mogu kod djeteta izazvati osmijeh. Tako beba svijetu oko sebe signalizira da uživa u životu, raduje se što jest, a ne mora nužno za njegov osmijeh postojati neki solidniji razlog. Mama i tata su u blizini - zar to nije dovoljno da se cijeli svijet nasmije? Mi, odrasli, čak možemo zavidjeti na takvoj dječjoj sposobnosti, posebno u svjetlu onoga što smo danas naučili o blagotvornim svojstvima osmijeha.

Kao zaključak promišljanja sugeriraju sama po sebi, a ne zato što je djetinjstvo toliko sretno i bezbrižno vrijeme da se djeca jednostavno znaju nasmiješiti i za to ne traže poseban razlog. Možda, kada bi se kod vas, ozbiljnih odraslih ljudi, odjednom samo nasmiješili sebi, svom odrazu, svojim voljenima, naš bi se život jednostavno promijenio, a mi sami postali potpuno drugačiji – istinski sretni ljudi...? !

Shevtsova Olga, Svijet bez štete