Dom › Moda i ljepota › Porod je nespojiv s hranom? Prehrana trudnice prije poroda: pravilna priprema za majčinstvo.

Porod je nespojiv s hranom? Prehrana trudnice prije poroda: pravilna priprema za majčinstvo.

Postoje različita mišljenja o tome što možete jesti prije poroda. Sve su one prilično kontradiktorne. Kako učiniti pravu stvar? Najvažnije je slušati svoje potrebe i zdrav razum. A ako želite nešto "zabranjeno", onda jednostavno ne zaboravite na mjeru. Svaki organizam je individualan, pa čak iu porodu, koji su regulirani identičnim prirodnim fluktuacijama hormonska pozadina, žena može imati različite, individualne potrebe za hranom.

Ako želite, onda jedite u svoje zdravlje! U ovom slučaju, bilo bi ispravnije pitati koja se hrana može jesti prije poroda, a koju je bolje odbiti.

Prehrana prije poroda u nekoliko tjedana

Razumno je preporučiti prelazak na biljno-mliječnu prehranu 3-4 tjedna prije poroda. Jogurti, voće, svježi sir, žitarice, salate, juhe omogućuju vam da dobijete dovoljno, a da pritom ne preopteretite crijeva i gušteraču. Počevši od 36. tjedna, beba se može roditi u bilo koje vrijeme. Stoga takva prehrana pridonosi normalan tijek cjelokupan proces poroda, kad god on započeo, te priprema tijela za porod.

Zašto ne slatko i slano? Prvo, tu su dodatne kalorije. Drugo, tijekom probave ovih proizvoda u crijevima prevladavaju procesi fermentacije, što pridonosi stvaranju plinova. Osim toga, te iste namirnice pridonose ili pogoršavaju zatvor. Također morate uzeti u obzir vjerojatnost pojave ili pogoršanja hemoroida.

Na što obratiti pozornost?

Prilično važan proizvod prije poroda je biljno ulje. Ovaj snažna zaštita od prekida u porodu. Pod njegovim utjecajem, elastičnost krvne žile i povećava se tkivo porođajnog kanala. Ako imate u ovom pitanju gastronomske preferencije- zatim možete koristiti bilo koje: maslinovo, suncokretovo, bučino, laneno, orahovo itd. Koristite ulje za preljeve za salatu, što je ugodnije ili pijte jednu žlicu u čisti oblik dnevno.

Trebam li jesti tijekom poroda i poroda?

Fiziologija poroda je takva da se kod gladne žene usporava, radna aktivnost prestaje. Razlog tome je povećanje razine adrenalina. S pojavom kontrakcija, ako postoji želja, ima smisla jesti. Ako ne želite jesti, nemojte.

Žensko tijelo može samostalno nadoknaditi troškove energije iz vlastitih rezervi. Sudeći prema osjećajima većine trudnica, tijekom poroda nema želje za jelom, a nema ni vremena. To posebno vrijedi za brze (brze) porode. Hrana je u njima nebitna, neprikladna. Ali u dugotrajnom trudu, savjetuje se jesti ... Čokoladu.

Zašto vam je potrebna čokolada tijekom poroda?

Čokolada se koristi za izazivanje trudova. Ali svakako crno (gorko). U nekim rodilištima je tabla tamne čokolade na popisu obaveznih stvari u rodilištu. Vjeruje se da tvari sadržane u tamnoj čokoladi imaju stimulirajući učinak na cerviks - on se brže otvara i smanjuje prag boli. Smanjena osjetljivost na bol posljedica je sadržaja serotonina koji potiče oslobađanje endorfina - hormona "sreće". Ali treba biti oprezan - otvaranje vrata često prati mučnina i nagon za povraćanjem.

Korištenje čokolade za poticanje trudova ima pozitivne i negativna povratna informacija. Stoga je na vama i liječniku da odlučite hoćete li jesti čokoladu prije poroda. Samo se pripremi da ga odvedeš u bolnicu. A u porodu sami odlučujete treba li vam to konkretno ili ne. Ako se odlučite, onda, što je najvažnije, nemojte pojesti cijelu pločicu odjednom. Odaberite najsvježiju i najkvalitetniju čokoladu za porod, s maksimalnim udjelom kakao maslaca. Bijele i mliječne pločice - nemaju izražen stimulirajući učinak na cerviks.

Kada koristite tamnu čokoladu za poticanje poroda, vrijedi zapamtiti njezin senzibilizirajući učinak - sposobnost izazivanja alergija. Alergen može utjecati ne samo majčinski organizam, ali i na čovjeka koji se rađa.

5 pravila prehrane prije poroda

Ako želite jesti, učinite to. Prisutnost psihološke nelagode uzrokovane glađu produljuje porod. U nedostatku apetita ne treba jesti na silu.

Jedite kuhanu hranu u malim obrocima.

Najbolje namirnice prije poroda su kuhano jaje, sušeno voće, pecivo, pečeno voće, keks.

Najvjerojatnije ćete nakon što pojedete gore navedenu hranu poželjeti piti. Vodu ponesite sa sobom ili već pripremljenu biljna zbirka, čaj u bocama od pola litre sa "sport" poklopcem. Kao što praksa pokazuje, praktičnije je piti iz njih bez prolijevanja. Općeprihvaćena je činjenica da je najbolje piće tijekom poroda čista voda. Velika količina tekućine u želucu rasteže zidove i usporava probavu. Tako izaziva nagon za povraćanjem. Morate piti u malim obrocima.

Napravite sami vruću čokoladu.

Prehrana prije poroda ne utječe na njihovo trajanje i učestalost kirurških zahvata. Operativni porod - Carski rez– eventualno nakon jela. Ranije se za anesteziju koristila opća anestezija. To je bio razlog zabrane hrane prije poroda. Danas je epiduralna anestezija u širokoj upotrebi. Stoga uzeta hrana nije smetnja za operaciju.

Postoji mišljenje da je nemoguće jesti prije poroda kako bi se spriječilo nehotično pražnjenje crijeva u tijesnom periodu. Iz istog razloga prije poroda preporučuje se klistir. Fiziološki je organizam koncipiran vrlo mudro i na početku radna aktivnost crijevo se samo prazni. Dakle, ovaj argument nije razlog da se mučite glađu u porodu.

Zaključak

Prehrana prije poroda ne bi trebala uzrokovati nelagodu. Male porcije dopuštene hrane pomoći će vam da se pomladite i razveselite. Što možete jesti prije poroda - već znate. Za ostalo se oslonite na svoje tijelo, samo ga slušajte.

Svaka će porodilja prije poroda morati proći proceduru čišćenja crijeva klizmom. To je posebno potrebno za žene koje se pripremaju za carski rez. U porodu, tijekom kontrakcija, ne možete jesti ili piti. To je, prije svega, zbog činjenice da, u pozadini kontrakcija, refleks povraćanja. I, drugo, dok se porod ne završi, mogućnost nije isključena operativni porod(carski rez). Stoga se crijeva u svakom slučaju moraju pripremiti za porod.

Gdje dobiti snagu?

Žene u porodu rutinski se uspoređuju sa sportašicama koje se potiče na upijanje ogromne količine ugljikohidrata i bjelančevina, kao i da puno piju kad imaju maksimalan napor. Štoviše, same primalje u nekim rodilištima preporučuju trudnici koja se priprema za porod da jede i pije slatki čaj.

Međutim, stručnjaci koji proučavaju fiziologiju poroda znaju kako žensko tijelo funkcionira tijekom poroda, koliko se energije troši i sigurni su da se ne isplati preopteretiti crijeva.

Ako porođaj teče što je više moguće fiziološki, bez stimulirajućih lijekova, svi skeletni mišići trudnice su opušteni. Ženi je u ovoj fazi ugodnije u opuštenom položaju ležeći na boku, ili na sve četiri. Žena u trudnoći nastoji zauzeti stacionarni položaj i troši malo energije, njezina potreba za ugljikohidratima je minimalna.

Kad je porođaj lak, zapravo rade samo dva organa: mišić maternice i najstariji dio mozga, hipotalamus i hipofiza. Njihova je funkcija oslobađanje hormona uključenih u proces poroda, a troše zanemarivu količinu energije. Što se tiče mišića maternice, on spada u takozvane glatke (nevoljne) mišiće. Glatki mišići troše energiju 200400 puta ekonomičnije od poprečno-prugastih mišića, osim toga lako se mogu koristiti kao "gorivo" masna kiselina(i radije ih nego glukozu). Budući da ljudsko tijelo ima velike rezerve masti, postoji opasnost da ostanete bez izvora energije glatke mišiće praktički nema prijetnje.

Zašto ne slatko?

Usporedba porodilje s maratonkom nije samo zbunjujuća, već može biti čak i opasna. Nuspojave više puta je dokumentirana upotreba šećera tijekom poroda. Opstetričari bi trebali biti svjesni da čisti šećeri snižavaju prag boli i maksimalnu toleranciju na bol. Štoviše, postoje dokazi da je intenzitet neonatalne žutice bio veći kada je majkama tijekom poroda davana intravenozna glukoza.

Ne piti?

Često precjenjuju potrebu trudnice za tekućinom. Često se piše da je tijekom poroda potrebno nadoknaditi ogromne gubitke vode kako bi se izbjegla dehidracija i njezine posljedice. Zapravo, gubitak tekućine tijekom poroda nije toliko značajan zbog pojačanog lučenja antidiuretskog hormona vazopresina (zadržava vodu) od strane hipofize, kao i zbog opuštanja voljnih mišića. Kad trud započne, majčino tijelo ima više nego dovoljnu zalihu vode, pa se treba čuvati trovanja vodom i niske razine natrija u krvi. Pun mjehur također uzrokuje neugodnosti.

Kako se žena ponaša na porodu

Proučavanjem ponašanja žena tijekom poroda može se zaključiti nekoliko jednostavnih obrazaca. Prvo, trudovi rijetko započinju ako je trudnica gladna. To je i razumljivo, jer razina hormona adrenalinske skupine obično raste od gladi u krvi. Drugi obrazac: kada je porod ušao u aktivnu fazu, žene u pravilu ne jedu. Ako žena jede, onda postoje ozbiljne sumnje da ona stvarno rađa. Porod je teška dijagnoza. Kada žena ima kontrakcije svakih 5 minuta i kad joj se kaže da joj je grlić maternice raširen 12 cm, ona postaje uvjerena da definitivno ima trudove. Takva dijagnoza često dovodi do produljenog poroda i vjerojatnosti kirurška intervencija, prije čega će biti potrebna anestezija. Ako je žena jako gladna, onda je treba nahraniti kako bi razina adrenalina pala i trudovi zapravo mogli započeti. Često se buduće majke šalju u bolnicu tijekom razdoblja preteče, ali porod ne počinje jer im nije dopušteno zadovoljiti glad. Treći obrazac: žene koje se stvarno osjećaju opušteno i kojima nije rečeno da im “treba snage” radije piju samo malo vode, ali ne slatka pića. Često imaju akutnu želju da popiju gutljaj vode neposredno prije neodoljivih posljednjih pokušaja, koji su uzrokovani takozvanim refleksom izbacivanja fetusa (ovo je znak naglog oslobađanja adrenalina).

Priprema za porod

Treba zapamtiti da u mnogim bolnicama dugo vremena postojala je stroga zabrana jela i pića tijekom poroda. Svrha zabrane bila je spriječiti teške komplikacije tijekom opće anestezije, kada uz pun želudac povratak krute hrane može dovesti do začepljenja. dišni put a refluks kiselog želučanog sadržaja u pluća (aspiracija) može izazvati tešku upalu pluća. Sada kada se većina carskih rezova radi u epiduralnoj ili spinalnoj anesteziji, dobrobiti liberalnijih pravila nadmašuju rizik od komplikacija. Zbog toga se smanjuje broj operacija.

Priprema crijeva za porod, prema stručnjacima koji podupiru teoriju o plućnom želucu, provodi se na sljedeći način. 34 tjedna prije poroda potrebno je iz prehrane isključiti meso, teške priloge i značajno ograničiti slatku i škrobnu hranu. Preporučljivo je ostaviti samo povrće, voće u bilo kojem obliku (kuhano, pirjano, svježe) i mliječne proizvode.

Uz dijetu, pripremite crijeva za porod uzimanjem Forlaxa: 1 vrećicu razrijedite u jednoj čaši. kuhana voda a pripremljenu otopinu piti 1014 dana dnevno za vrijeme doručka. U slučaju zatvora, dvije vrećice Forlaxa razrijede se u dvije čaše vode. Uzmi također.

Da biste prevladali žeđ tijekom poroda, trebate ili sisati ledenu santu ili isprati usta hladnom vodom. Pojačavanje čokoladom ili jabukama nije potrebno. Jer, slatka čokolada mogu povećati refleks grčanja, a jabuke mogu izazvati plinove. Stoga je bolje ostaviti čokoladicu za rano postporođajno razdoblje.

Čak i ako u bliskoj budućnosti ponovno dođe do oživljavanja interesa za fiziologiju poroda, i dalje ćemo morati priznati da su prehrambene potrebe trudnice previše složene da bi ih kontrolirao stručnjak za rađanje. Općenito govoreći, porod se ne može kontrolirati. Žene se trebaju oslanjati na svoje osjećaje, a ne na ono što su pročitale u knjigama ili čule od nekoga. Savjetovati porodilji da jede tjesteninu ili dodavati med u čaj jednako je nerazumno kao i nametanje zabrana. Jedini savjet koji možemo dati izbjegavajte davanje preporuka!

Prošli mjesec trudnoća za ženu je najuzbudljivija i dugo očekivana: beba je formirana i vrijedi se pripremiti za njegovu skoru pojavu. Deveti mjesec važan je ne samo za rast i zdravlje bebe u maternici, već i za pripremu žensko tijelo do poroda. Kako bi porod bio lakši i sigurniji, trudnicama u zadnja 4 tjedna trudnoće ginekolozi preporučuju izvođenje raznih vježbi za mišiće dna zdjelice, vježbanje pravilnog disanja tijekom poroda i pridržavanje posebna dijeta. Žena treba strogo pratiti svoju prehranu, trebala bi biti uravnotežena, zdrava, bez alkohola. Ali prije poroda sastav hrane se dramatično mijenja.

Do 37. tjedna beba je već potpuno formirana, sposobna za život i spremna za rođenje. U prethodnih 8 mjeseci dobio je sve što mu je potrebno za razvoj. Posljednji mjesec trebao bi biti usmjeren na pripremu mišića zdjelice za prolazak djeteta. Bit dijete je rasteretiti tijelo žene, ne prehranjivati bebu i odabrati set proizvoda koji će ojačati mišiće zdjelice, učiniti ih elastičnijim.

Koju hranu isključiti, a koju dodati

Životinja. Smanjite ili smanjite konzumaciju ribe i jaja. To će omogućiti mišićima porođajnog kanala da budu elastičniji, plastičniji, olakšat će napredak djeteta, što će služiti kao prevencija ruptura u porodu, ozljeda novorođenčeta.
Namirnice bogate . Njima su bogati mlijeko, svježi sir, sirevi, mliječni proizvodi, riba. Kalcij nije potreban prije poroda - on pomaže očvrsnuti kosti djetetove lubanje, a to mu otežava prolaz rodni kanal. Bilo bi pogrešno potpuno odbiti kiselo-mliječne napitke, oni najbolji proizvodi za normalan rad crijeva, održavanje zdrave mikroflore. Ali ako je rođenje zakazano za određeni datum, to će biti carski rez, tada se ograničenje uklanja.
. Možete se odlučiti za maslinovo i lanena ulja ako ti se sviđa nešto drugo - izvoli. Bit će dovoljno 1-2 žlice dnevno. Biljno ulje može se dodati juhama, začiniti ih salatama od povrća. Ulja će poslužiti kao prevencija hemoroida, povećati elastičnost mišića i spriječiti presušivanje sluznice tijekom poroda. Ali životinjske masti moraju se napustiti: one smanjuju elastičnost tkiva, što dovodi do pucanja mišića tijekom poroda.
Mrkva. Mora biti prisutan u prehrani buduća majka. Bogata je, koja održava tonus tkiva, doprinosi njihovom brzom oporavku nakon poroda. Mrkva je niskokalorična i izvor je esencijalnih vitamina i minerala.

Uz gore navedene preporuke o proizvodima, ne treba zaboraviti na pet obroka dnevno, male međuobroke. Nemojte jesti prije spavanja, posebno hranu koja izaziva žgaravicu i podrigivanje. Promatrati režim pijenja: ako tekućina u tijelu ne stagnira - pijte 2 litre dnevno, ako je ginekolog preporučio ograničavanje unosa tekućine i soli, pridržavajte se ovih pravila.

Jelovnik prije poroda

Sirovo, kuhano ili pečeno povrće mora biti prisutno u prehrani žene koja se priprema za porod.

Jelovnik žene prije poroda trebao bi se sastojati od žitarica bez mlijeka, pirjanog, prženog, kuhanog i pečenog povrća, suhog i sirovog voća. Na dan možete jesti jedan od fermentiranih mliječnih proizvoda: kiselo vrhnje, jogurt, svježi sir ili kefir.

10 dana prije očekivanog datuma rođenja, preporučljivo je isključiti čak i žitarice iz prehrane, ostavljajući samo povrće i voće.

Primjeri jela koja se mogu pripremiti prije poroda

Mnogi ne znaju cijeli niz mogućih jela od povrća. Evo nekoliko primjera, a vi možete kuhati, polazeći od ovih ideja, što je više po vašem ukusu.

Juhe bez mesne juhe, holodnik, ili hladni boršč, okroshka.
Tepsija od povrća, krumpir pečen s povrćem i vrhnjem u pećnici. Pečene jabuke.
Varivo od povrća.
Povrće u tijestu.
Kupus bez mesa, paprike punjene rižom.
Palačinke od krumpira, palačinke od ili tikvice.
Lonac od riže i tikvica.
Salate.
Obični ili šparoge kuhani s lukom, rajčicama i mrkvom.
s bijelim umakom, pirjanim kupusom, slanom slanicom.
Kotleti od povrća.
Pirjana mrkva s vrhnjem.
Pirjani patlidžan, kavijar od tikve.
Kaša od bundeve.
Kompoti. Kiseli.

dan rođenja

Dan poroda bit će naznačen na posljednjoj konzultaciji ginekologa. Predznaci početka poroda bit će manje kontrakcije, curenje vode. Ako dođe do poroda, onda je bolje ništa ne jesti - to može izazvati povraćanje, podrigivanje, trebat će dio energije za probavu hrane i treba ih sačuvati za porod.

Na dan poroda bolje je ne jesti, ali piti više. Za mišiće je korisnije piti negazirano ili piti vodu, čajevi od metvice, matičnjaka, ribiza, maline. Ali ako jako želite jesti, onda svoju glad možete utažiti malom porcijom lagane hrane koja ne izaziva mučninu i gađenje. Glavna stvar je ne jesti, ne birati hranu koja izaziva žeđ.

Najbolje je suzdržati se od jela, jer nakon poroda crijeva ne rade, a hrana može ostati u njima Dugo vrijeme, što pospješuje procese truljenja i fermentacije.

Zapamtite: dijeta ne smije iscrpiti ženu.

Ako je stalno gladna, zbog odbijanja određene hrane postala je nervozna, hirovita, ne spava dobro, tada se prehrana može prilagoditi i ponekad si dopustiti da jedete ono što želite.

Mnoge trudnice zanima pitanje je li moguće jesti tijekom poroda? Svaka će porodilja prije poroda morati proći proceduru čišćenja crijeva klizmom. To je posebno potrebno za žene koje se pripremaju za carski rez. Tijekom poroda, tijekom kontrakcija, ne možete jesti ili piti. To je, prije svega, zbog činjenice da se u pozadini kontrakcija može pojaviti gag refleks. I, drugo, do završetka poroda nije isključena mogućnost operativnog poroda. Stoga se crijeva u svakom slučaju moraju pripremiti za porod.

Gdje dobiti snagu tijekom poroda?

Rodilje se rutinski uspoređuje sa sportašicama, kojima se savjetuje unos velikih količina ugljikohidrata i proteina, kao i puno pijenja kada su maksimalno napregnute. Štoviše, same primalje u nekim rodilištima preporučuju trudnici koja se priprema za porod da jede i pije slatki čaj.

Međutim, stručnjaci koji proučavaju fiziologiju poroda znaju kako žensko tijelo funkcionira tijekom poroda, koliko se energije troši i sigurni su da se ne isplati preopteretiti crijeva.

Kad je porođaj lak, zapravo rade samo dva organa: mišić maternice i najstariji dio mozga - hipotalamus i hipofiza.

Njihova je funkcija lučenje hormona koji sudjeluju u procesu poroda, a troše zanemarivu količinu energije. Što se tiče mišića maternice, on spada u takozvane glatke (nevoljne) mišiće. Glatki mišići troše energiju 200-400 puta ekonomičnije od poprečno-prugastih mišića, osim toga lako mogu koristiti masne kiseline kao "gorivo" (i radije ih nego glukozu). Budući da ljudsko tijelo ima velike masne rezerve, praktički nema opasnosti da glatki mišići ostanu bez izvora energije.

Zašto ne možete jesti slatkiše?

Usporedba porodilje s maratonkom nije samo zbunjujuća, već može biti čak i opasna. Nuspojave šećera tijekom poroda više su puta dokumentirane. Opstetričari bi trebali biti svjesni da čisti šećeri snižavaju prag boli i maksimalnu toleranciju na bol. Štoviše, postoje dokazi da je intenzitet neonatalne žutice bio veći kada je majkama tijekom poroda davana intravenozna glukoza.

Ne piti?

Često precjenjuju potrebu trudnice za tekućinom. Često se piše da je tijekom poroda potrebno nadoknaditi ogromne gubitke vode kako bi se izbjegla dehidracija i njezine posljedice. Zapravo, gubitak tekućine tijekom poroda nije toliko značajan zbog pojačanog lučenja antidiuretskog hormona vazopresina (zadržava vodu) od strane hipofize, kao i zbog opuštanja voljnih mišića. Kad porođaj započne, majčin organizam ima više nego dovoljnu zalihu vode - radije se treba čuvati intoksikacije vodom i niske razine natrija u krvi. Pun mjehur također uzrokuje neugodnosti.

Kako se žena ponaša tijekom poroda

Proučavanjem ponašanja žena tijekom poroda može se zaključiti nekoliko jednostavnih obrazaca. Prvo, trudovi rijetko započinju ako je trudnica gladna. To je i razumljivo, jer razina hormona adrenalinske skupine obično raste od gladi u krvi. Drugi obrazac: kada je porod ušao u aktivnu fazu, žene u pravilu ne jedu. Ako žena jede, onda postoje ozbiljne sumnje da ona stvarno rađa. Porod je teška dijagnoza. Kada žena ima kontrakcije svakih 5 minuta i kada joj se kaže da je dilatacija grlića maternice 1-2 cm, ona postaje uvjerena da će nedvojbeno roditi. Takva dijagnoza često dovodi do dugotrajnog rada, a povećava se i vjerojatnost kirurške intervencije, prije koje će biti potrebna anestezija. Ako je žena jako gladna, onda je treba nahraniti kako bi razina adrenalina pala i trudovi zapravo mogli započeti. Često se buduće majke šalju u bolnicu tijekom razdoblja preteče, ali porod ne počinje jer im nije dopušteno zadovoljiti glad. Treći obrazac: žene koje se stvarno osjećaju opušteno i kojima nije rečeno da im “treba snage” radije piju samo malo vode, ali ne slatka pića. Često imaju akutnu želju da popiju gutljaj vode neposredno prije neodoljivih posljednjih pokušaja, koji su uzrokovani takozvanim refleksom izbacivanja fetusa (ovo je znak naglog oslobađanja adrenalina).

Priprema porodilje

Podsjetimo, u mnogim je bolnicama dugo vremena postojala stroga zabrana jela i pića tijekom poroda. Svrha zabrane bila je spriječiti teške komplikacije tijekom opće anestezije, kada uz pun želudac vraćanje krute hrane može dovesti do začepljenja dišnih putova, a refluks kiselog želučanog sadržaja u pluća (aspiracija) može izazvati teške upala pluća. Sada kada se većina carskih rezova radi u epiduralnoj ili spinalnoj anesteziji, dobrobiti liberalnijih pravila nadmašuju rizik od komplikacija. Zbog toga se smanjuje broj operacija.

Priprema crijeva za porod, prema stručnjacima koji podupiru teoriju o plućnom želucu, provodi se na sljedeći način. 3-4 tjedna prije poroda potrebno je iz prehrane isključiti meso, teške priloge i značajno ograničiti slatku i škrobnu hranu. Preporučljivo je ostaviti samo povrće, voće u bilo kojem obliku (kuhano, pirjano, svježe) i mliječne proizvode.

Uz dijetu pripremite crijeva za porod uzimanjem Forlaxa: 1 vrećicu otopite u čaši prokuhane vode i tako pripremljenu otopinu pijte 10-14 dana dnevno uz doručak. U slučaju zatvora, dvije vrećice Forlaxa razrijede se u dvije čaše vode. Uzmi također.

Da biste prevladali žeđ tijekom poroda, trebate ili sisati ledenu santu ili isprati usta hladnom vodom. Pojačavanje čokoladom ili jabukama nije potrebno. Budući da slatka čokolada može povećati refleks grčanja, a jabuke mogu izazvati stvaranje plinova. Stoga je bolje ostaviti čokoladicu za rano postporođajno razdoblje.

Čak i ako u bliskoj budućnosti ponovno dođe do oživljavanja interesa za fiziologiju poroda, i dalje ćemo morati priznati da su prehrambene potrebe trudnice previše složene da bi ih kontrolirao stručnjak za rađanje. Općenito govoreći, porod se ne može kontrolirati. Žene se trebaju oslanjati na svoje osjećaje, a ne na ono što su pročitale u knjigama ili čule od nekoga. Savjetovati porodilji da jede tjesteninu ili dodavati med u čaj jednako je nerazumno kao i nametanje zabrana. Jedina preporuka koju možemo dati je izbjegavanje davanja preporuka!

Dobar dan, moji lijepi čitatelji! Ako ste otvorili ovaj članak, možda već imate trudove. Čestitamo! Držim ti fige. Neka sve bude u redu! Ili možda želite unaprijed saznati sve nijanse prehrane u ovom razdoblju.U svakom slučaju, morate ih znati.

Dakle, pojavile su se redovite trudove, ali vi ste još uvijek kod kuće. A prije odlaska u bolnicu želite jesti. Ali pitanje prestaje: je li moguće jesti prije poroda? Točnije, u porodu – uostalom, oni su već počeli.

Sada ću vam reći sve što znam o tome.

Odmah ću reći da nema konsenzusa među liječnicima. Jedina osoba tko može točno odgovoriti na vaše pitanje je liječnik koji će poroditi dijete.

Stoga je bolje o tome unaprijed razgovarati s liječnikom ako već znate kod koga ćete roditi. Ako ne znate, onda će vam članak biti koristan.

Za međuobrok želudac govori i zdrav razum. A vi i beba nećete povrijediti dodatnu porciju energije. Uostalom, porod traje od 6 do 18 sati.

Navijači su također za jelo prirodni porod. Primjerice, u knjizi čl dojenje» La Leche League, porodilja smije jesti "koliko voli".

Cochrane - organizacija koja već 20 godina prikuplja pouzdane medicinske podatke - sažela je rezultate 6 glavne studije. Pokazalo se da dobrobit djece i tijek poroda kod žena ne ovise o tome jesu li jele ili ne.

Opstetričari i ginekolozi protive se hrani tijekom poroda. I zato:

Majci će možda trebati opća anestezija. A tada će sadržaj želuca ući u dušnik i bronhije. To može dovesti do upale pluća. Ovo je ozbiljna komplikacija.
Kada se kontrakcije aktiviraju, pun želudac će izazvati povraćanje.

Razmotrimo prvi argument.

Samo u 5% slučajeva carski rez se izvodi pod opća anestezija. Riječ je o hitnim operacijama koje je bilo nemoguće predvidjeti na početku poroda. No i tada anesteziolozi imaju trikove kako spriječiti refluks želučanog sadržaja u pluća.

U 95% slučajeva koristi se spinalna ili epiduralna anestezija. Ovim metodama nestaje osjetljivost samo donje polovice tijela.
Žena ne gubi svijest, a sadržaj želuca ne može ući u pluća.

Neaktivni bezbolni trudovi u prvoj fazi poroda traju 5-6 sati. Tijekom tog vremena, hrana će imati vremena da putuje od želuca do crijeva.

Tako je ili nije

Sažmimo. Vjerojatno možete jesti ako:

Vas normalna trudnoća bez ikakvog odstupanja.
Trudni ste s jednim djetetom.
Vas cefalična prezentacija, odnosno dijete se nalazi glavom prema dolje.
Porod je počeo na vrijeme: od 37 do 41 tjedna.
Vode još nisu pukle.
Ne krvariš.

Samo nemojte brkati lagani međuobrok s ručkom. Pun želudac spriječit će vas da rodite!

Pripremali ste se za planirani carski rez, a porod je počeo ranije.
Porod nije počeo na vrijeme.
Imate više od jedne bebe u trbuhu.
Imate li ikakvih abnormalnosti tijekom trudnoće? Na primjer, nizak položaj posteljica, zadačna prezentacija, veliki plod, uska zdjelica, visokotlačni, oteklina.
Vode su se povukle.
Krvarite (crvena krv).

U svim tim slučajevima ne prije pijenja čaja. Odmah pozovite hitnu pomoć! Možda ćete trebati operaciju.