Slaba ljudska energija kako poboljšati. Čovjek s malo energije

Ljudska energija je sposobnost primanja, transformacije i akumulacije energije. Razina energije određuje vašu vitalnost, otpornost na bolesti, mentalni stav. Naše tijelo ima energetske centre i kanale kroz koje se energija kreće tijelom.

To je tajna života za koju svi znaju, ali je ne znaju iskoristiti. Sav život na planeti postoji, zahvaljujući energiji, svuda nas okružuje. Energija mora slobodno teći i doprijeti do svakog kutka tijela. Energetski centri omogućuju razmjenu s okolinom. Kanali mogu biti suženi ili začepljeni, a energetski centri ne obavljaju dobro svoju funkciju.

Energija potrebna za tijelo djelomično se nadoknađuje hranom, ali i za njezinu preradu potrebno je potrošiti dio energije. Stoga je sposobnost rada s energijom neophodna za visoku otpornost na bolesti i za prilagodbu okolišu.

Stagnacija i nepravilna cirkulacija energije mogu dovesti do:
Do bolesti, gubitka snage, depresije, lošeg raspoloženja, niske otpornosti na virusne bolesti, nespremnosti za rad.

Dobar rezultat može se postići ako koristite nekoliko metoda koje se međusobno nadopunjuju. Zapamtite, kap po kap rađa se more.

5 načina za povećanje energije tijela.

Uklonite nepotrebne gubitke energije u tijelu.

Morate pratiti radnje nakon kojih se osjećate umorno.
To uključuje prazne priče, rasprave, svađe, zamjeranja. Nemojte govoriti o svojim planovima i željama. Nakon toga ostaje osjećaj izvedene radnje i nema više snage za to. Mnogi žele početi trčati ujutro, polivajući se hladnom vodom, ali čim se o tome razgovara, želja nestaje. Sporovi zahtijevaju puno energije, ali ne daju željeni rezultat. Svađe i zamjerke oduzimaju mnogo snage nekoliko dana.

Prestanite primati negativnu energiju

Ovdje samo treba svatko naučiti selektivno izbjegavati bilo kakve informacije i ljude koji daju negativnu energiju. Vijesti, TV emisije koje prikazuju skandale, katastrofe, probleme tjeraju na suosjećanje i upijaju negativnu energiju. Često nakon gledanja takvog programa, ljudi nastavljaju razgovarati o njemu nekoliko sati. Ako često komunicirate s ljudima koji se žale na život, s ljudima koji ih osuđuju, preuzimate negativnu energiju za sebe.

Usmjerite energiju prema određenim ciljevima

Energija se mora koristiti za određene svrhe. Ako ga raspršite, raspršite na nekoliko meta odjednom, nećete imati dovoljno resursa da to postignete. Ako se rezultat ne postigne, postoji osjećaj izgubljenog vremena i truda. Zadovoljstvo pri završetku započetog posla donosi puno emotivne energije. Neobavljeni poslovi je odvode. Iscrpljujuće je i fizički i psihički. Je li posao hodao hrabro, samo slučaj.

Redovito i svjesno obnavljajte svoj potencijal.

Morate sami odabrati akcije koje će dovesti do povećanja energije. Radite ih redovito. Imajte na umu da se učinak vježbanja ne pojavljuje odmah i akumulira se tijekom vremena. Da biste bili što aktivniji, morate se pravilno odmoriti. Zdrav zvuk, ugodan san povećava rezerve tijela. Ako ne spavate dobro, naučite se opustiti prije spavanja. Možete koristiti topli tuš, kadu. Vježbe disanja, joga. Tjelesne vježbe na svježem zraku dat će puno pozitivnih emocija i snage.

Naučite transformirati negativno u pozitivno.

Što je veći nedostatak energije uočen u tijelu, to ga on više traži. Bez da to primijeti, može ga uzeti od drugih ljudi. Možete dobiti takvu energiju i neće vam biti od velike koristi. Postoje mnoge prakse za prikupljanje energije iz svemira i prirode.
Obrada i vlastitog negativnog i tuđeg je posebna praksa. Razvijajući ih uvijek ćete biti u dobroj formi, vedri i zadovoljni sobom, prirodom, ljudima.

Vi ste gospodar situacije, a ne marioneta koju vuku svi i sva.

Prijatelji, jeste li ikada osjetili nedostatak energije u svom tijelu?

Postoji nešto što nam daje energiju.
Postoji nešto što nam oduzima energiju.

Upoznajmo naše neprijatelje i prijatelje iz viđenja – jasno definirajmo tko nam od njih daje energiju, a tko je oduzima. Također ćemo saznati kako povećati vlastitu energiju. Idemo!

Kako povećati svoju energiju? Princip povećanja energije je prilično jednostavan i očit.

1) Trebamo raditi ono što nam daje energiju.
2) Potrebno je ograničiti ili potpuno eliminirati ono što oduzima energiju.

Treba napomenuti da većina načina povećanja energije koje nudi Zdrav stil života ima kompleksan učinak. Odnosno, ne samo da ćete povećati razinu energije, već ćete i pumpati svoje zdravlje. Štoviše, postat ćete sretniji. Lijep bonus, zar ne? To je ono što mi mislimo.

Dakle, kako povećati energiju osobe?

1) Jedite - i bit ćete ispunjeni energijom prirode. Ovo je jedan od najučinkovitijih načina za povećanje energije. I učinak se počinje osjećati vrlo brzo. Živa hrana je hrana koja nije kuhana. Maksimalno čuva sve korisne stvari koje majka priroda velikodušno dijeli s nama. Živa hrana uključuje voće i povrće, bobičasto voće i bilje, orašaste plodove i sjemenke. Odnosno, sve što se može otrgnuti sa drveta, grma ili gredice – i odmah pojesti. Što je veći postotak žive hrane u vašoj prehrani, to će vaša razina energije biti viša.

️ 2) Pronađite. Kada nađete nešto što vam se sviđa, iznenadit ćete se količinom besplatne energije koja je pala na vas niotkuda. Ne morate se prisiljavati na to. Čak i ako ste iscijeđeni kao limun, vrlo je velika vjerojatnost da će još biti energije da radite ono što volite.

3) Ovo je vrlo učinkovit način da povećate svoju energiju.

⛷ 4) Pomakni se. Ako osoba mirno sjedi, tada je tijelo jednostavno lijeno za stvaranje energije. I obrnuto, kada se krećemo čistimo i širimo energetske kanale našeg tijela. To omogućuje da više energije prođe kroz nas i stoga više energije možemo iskoristiti.

☠ 5) Riješite se loših navika. Loše navike su upravo ono čega se prvo trebate riješiti kako biste povećali energiju. Analizirajte svoj život - i shvatit ćete što se iz njega može izbaciti u vašu korist. Ako ga jednostavno ne možete baciti, onda ga iskoristite, odnosno zamijenite lošu naviku dobrom. , novosti - postoje tisuće loših navika i sve nam crpe energiju. Sada poznajete neprijatelja iz viđenja i lako se možete nositi s njim.

6) Radite vježbe. pomaže da se konačno probudite i prijeđete u snažno stanje. Osim toga, u ovim jednostavnim pokretima dobivate energiju. Nije ni čudo što se zove - PUNJENJE!

7) Možete provesti cijeli život osim ogorčenosti - ali koja je svrha? Tako je, nijedan. U ovom svijetu nije sve pošteno, ali to nije razlog da dokrajčite uvrede. Ogorčenost nam crpi energiju i truje nam život. Ako želite povećati razinu energije, prvo se morate riješiti navike vrijeđanja. Uostalom, nitko ne mora ispuniti naša očekivanja!

8) Ovo je jednostavan, ali učinkovit način da se brzo oraspoložite ujutro i napunite baterije za cijeli dan. Pokušajte i sami ćete vidjeti.

9) Bavite se energetskom gimnastikom. Na primjer, . Izvođenje ovog skupa vježbi značajno će povećati vašu razinu energije.

✅ 10) Pronaći cilj znači steći jasno razumijevanje kamo i zašto ići. Takvo shvaćanje već je pola uspjeha. Ako je cilj stvarno vaš, tada će vas neprestano hraniti energijom i dati snagu da ga postignete. Zapravo, radit ćete za cilj, a on će raditi za vas. U takvom tandemu nećete imati vremena prisjećati se nedostatka energije. Dosta je – budite uvjereni!

11) Uživo. Oslobodivši se samotrovanja otrovima, rasterećujemo tijelo. Više ne treba naporno raditi, oslobađajući se posljedica pijenja. Sada će oslobođeni resursi biti iskorišteni za ono što je zaista važno - za provedbu naših podmuklih planova za preuzimanje svijeta.

12) Proklijala pšenica. je nevjerojatan proizvod. Jedite ih barem mjesec ili dva - i sami ćete shvatiti sve. Ova živa hrana uvelike povećava čovjekovu energiju.

13) Oslobodite se loših misli. Loše misli truju naše živote, odvraćaju nas od glavne stvari - od samog života. Naučiti pozitivno razmišljati je kao pronaći dodatnu bateriju. Sada, što god se dogodilo, ništa nas ne može uznemiriti. Od sada možemo akumulirati energiju i koristiti je kada je potrebno. Pozitivna usprkos svemu je strašno oružje!

14) Prozračite sobu. Ako ne prozračite sobu, onda se brzo napuni ugljičnim dioksidom. A ugljični dioksid izravno utječe na naše performanse: u slučaju trovanja naš mozak ne kuha i ne želimo se micati. Udišući svjež zrak, standardno dobivamo energiju na raspolaganju.

✨ 15) Ovo je ključno pravilo uspjeha. ali djeluj, djeluj, djeluj. Upravo ste naučili mnogo načina za povećanje energije. Pokupite neke od njih i krenite. Ne dopustite da ove informacije postanu beskoristan teret u vašoj bazi znanja. Sad ili nikad! Imate najbolju priliku promijeniti svoj život. Pa učini to! Učinite to svima u inat, uključujući i sebe! Ostvarite ono što je postojalo samo u vašim snovima!

Fizička energija je energija koja održava fizičko tijelo na životu. Fizička energija je neophodna za održavanje visokog tonusa slobodne (vitalne energije).

Za održavanje visoke razine fizičke energije potrebna su samo 2 uvjeta:

1. Dobra i hranjiva hrana;
2. Dobar i potpun odmor.

Sama fizička energija nije dovoljna za održavanje visoke vitalnosti. Potrebno je više besplatne energije. Ali prije nego što preuzmete povećanje svoje slobodne energije, morate imati visoku razinu fizičke energije. Kada ste bolesni, što najviše želite? Spavaj i odmori se. Možete spavati 17-18 sati dnevno. I nema apsolutno nikakve želje za radom, a pogotovo za stvaranjem nečega. Pazite na svoje fizičko tijelo. Ako je ima u izobilju, onda se možete baviti razvojem slobodne energije, ako ne, pobrinite se za sebe. Odmarajte se, puno spavajte, dobro jedite. Općenito, posvetite neko vrijeme samo odmoru. Uzmite godišnji odmor, idite na more, u planine, na selo, općenito, tamo gdje se možete dobro odmoriti.

Dakle, recimo da imate dovoljnu količinu fizičke energije, a sada dolazi najzanimljiviji trenutak: kako povećati vitalnu energiju. Prvo što biste trebali učiniti je odrediti svoju trenutnu razinu slobodne energije. Ako ste previše lijeni da ustanete ujutro, nerado idete na posao ili učenje, ako nakon večere postanete mlohavi i osjećate se pospano, ako navečer nemate druge želje osim sjediti pored TV-a, onda je vaša razina slobodna energija je zanemariva. Vjerojatno je to dovoljno samo za održavanje postojećeg stanja.

Dakle, kakva god da je vaša trenutna razina energije, uvijek se može povećati.

Postoje 2 pristupa za povećanje razine slobodne energije:

1. Smanjite troškove besplatna energija;
2. Povećajte prihode slobodna energija.

Prvo, razgovarajmo o tome na što se troši besplatna energija:

1. Bilo koja vrsta negativnih emocija. Sve što izaziva loše emocije crpi kreativnu energiju iz vas! Konkretno, krivnja, tjeskoba, strah;
2. Stres. Svaki stres uzrokovan je osjećajem važnosti;
3. Osjećaj važnosti;
4. Umjetne metode povećanja energije:
   a. Energetska pića;
   b. Alkohol;
   Umjetne metode povećanja energije vrlo su slične posuđivanju novca uz kamatu (drugim riječima, zajam). Sada uzimate energiju, ali sutra ili kasnije ćete dati mnogo više. Stoga ih, a posebno alkohol, pokušajte koristiti što je moguće manje;
5. Cigarete;
6. Trošenje na sitnice.

Recite mi, imate li jasne prioritete u životu? Ako ne, učinite to odmah. To će vas spasiti od rasipanja energije na sitnice. Zašto trošiti energiju na nešto što vam nije ni na listi prioriteta? Na primjer, volite li nogomet? Je li vam doista važno koja momčad pobjeđuje? Zabrinjavajuće, gubite energiju, jer rezultat vam je važan.

Doživljavate li što se događa u zemlji, u gospodarstvu zemlje? Ako da, onda opet gubite energiju. Ali imajte na umu da ne možete ništa promijeniti svojim mislima. Dok se ne obogatite, ne možete utjecati na ekonomiju. I vrijedi li uložiti svoju energiju u to?

Ali razmislite, sigurno je jedan od vaših najvećih prioriteta vaša obitelj, djeca. Možete napraviti veliku razliku u njihovim životima. Možda je vrijedno trošiti svoju energiju na poboljšanje njihovih života?

Nakon što jasno odredite prioritete, shvatit ćete da sve što nije na popisu nije vrijedno energije koju trošite na to!

Potrošite 80% svoje energije na prve 3 stavke vaših prioriteta: 50% na prvu, 20% na drugu, 10% na treću, a preostalih 20% na sve ostalo! Trošeći energiju na male stvari, nepovratno je daješ. Kada trošite energiju na stvari koje su stvarno važne, ulažete je i dobivate još više energije za to.

Pa, sada je vrijeme da razgovaramo o tome kako povećati razinu energije:

1. Snovi, ciljevi

Snovi i ciljevi kojima težite dan za danom daju vam ogromnu količinu besplatne energije. Ali to se događa samo kada su snovi i ciljevi vaši, a ne nametnuti vam od drugih ljudi. Kada su duša i um ujedinjeni u svojim težnjama, imate ogromnu količinu energije za korištenje. Nema boljeg osjećaja od osjećaja da se vaš san kreće prema vama. Ako ideš svojim putem, onda će te Svemir pratiti u svemu i uvijek opskrbljivati ​​potrebnu količinu energije!

2. Vjera

Nije važno u što vjerujete: u Boga, u Viši Um, u Svemir, u nadsvijest ili u bilo što drugo, vaša vjera u to Više Biće trebala bi vam dati dovoljno besplatne energije. Ako ne osjećaš, onda možda. trebali biste razviti svoju vjeru. Vrlo dobra afirmacija: "moj svijet brine o meni." Ponavljanjem ove afirmacije za nekoliko dana počet ćete osjećati apsolutni mir i ogroman dotok energije jer se više ne trebate bojati. Vaš svijet će se pobrinuti za sve. Izraz moj svijet možete zamijeniti nečim u što vjerujete, poput "Bog se brine za mene".

3. Ljubav

Ljubav je vrlo snažan pozitivan osjećaj. Kada vam je srce ispunjeno ljubavlju, doživljavate veliki entuzijazam i osjećaj da možete sve! Ovaj osjećaj snažan je izvor besplatne energije.

4. Energetska gimnastika

Energetska gimnastika su vježbe usmjerene na širenje energetskih kanala. O ovoj točki ćemo govoriti u sljedećem biltenu. Dat ću jednu vrlo moćnu vježbu u sljedećem biltenu.

5. Zahvalnost

Kako se osjećate kada nekome od srca zahvalite na usluzi? Pokušajte biti zahvalni za sve dobre stvari koje imate. To će vam osigurati dodatnu veliku količinu besplatne energije.

6. čl

Koju vrstu umjetnosti najviše voliš? Umjetnost oživljava dušu. U vrijeme informacija umjetnost blijedi u drugom planu. Zamjenjuje ga internet. Ali ne zaboravite odvojiti vrijeme za umjetnost. Važno je za dušu. Općenito, u vrijeme informacija pojavljuje se sve više sredstava i aktivnosti za um, a sve za dušu odlazi u drugi plan. Ali ne zaboravite da um samo uz podršku duše može ostvariti bilo što na ovom svijetu!

7. Glazba

Glazba je čista energija. Uključite glazbu koju volite. Možete pojačati glasnoću kako bi protok energije bio veći i uzeti koliko god možete.

8. Hobi

Hobi nije ništa više od zanimanja za dušu. Sve što radite je za dušu. daje vam energiju.

9. Komunikacija s ljudima koji imaju visoku energiju

Postoje ljudi koji imaju vrlo veliku količinu energije. Ova im je energija dovoljna s prosperitetom, pa čak i preljevima. Kada komunicirate s takvim ljudima, ova energija nehotice prelazi na sugovornika. Svatko osjeća velike pozitivne osjećaje prema takvim ljudima. Ponekad ni sami ne znaju zašto. Svi uspješni ljudi imaju visoku razinu energije i stoga, nakon komunikacije s takvim ljudima, uvijek odlazite dobrog raspoloženja. Kada uđu u prostoriju, jednostavno je preplavi nevidljiva svjetlost. Postoje i suprotni ljudi. Soba je preplavljena svjetlom dok odlaze. Takvi vam ljudi uvijek oduzimaju energiju.

10. Samohipnoza

Kao što razumijete, uz pomoć samohipnoze možete postići sve što želite. Također možete povećati svoju razinu energije. Da biste to učinili, dovoljno je koristiti vizualizaciju i energetsku gimnastiku. Za povećanje razine energije moguće je koristiti samohipnozu u najčišćem obliku.

11. Kućni ljubimci

Mislim da ovdje nije potrebno objašnjenje. Kad god pogledate svoje ljubimce, uvijek izazivaju ugodne osjećaje.

12. Razmjena za fizičku energiju

Tijekom bavljenja sportom, aktivnosti na otvorenom, fizički se umorite, ali vaša vitalnost uvijek raste. Jutarnje trčanje, plivanje, vježbanje u teretani uvijek vam daje dodatnu zalihu energije.

13. Zamjena za novac

Ovo nije ništa drugo nego donacije. Dajete novac bez očekivanja povrata, a zauzvrat vam Svemir daje energiju.

14. Seks

Najsnažniji izvor besplatne energije.

Ishod:

Možete zaboraviti sve što je gore rečeno, ali ako ste zapamtili barem jednu rečenicu, onda ste čitanjem ovog članka puno dobili:
Energiju dobivate kada doživljavate pozitivne osjećaje, a gubite je kada doživljavate negativne osjećaje.

Pozdrav moji dobri i dragi prijatelji!
Znate li tko ukrašava živote ljudi? Tko ih nadahnjuje na podvige? Kome su posvećena najromantičnija umjetnička djela? Čija je svrha života pružanje topline i ljubavi? Da, to smo MI žene! Sposobni smo za toliko stvari da konj u galopu, u kolibu s vatrom, a možemo bacati poglede paralelno sa šminkanjem i mučninom bebe. I primijetite, uz sve ovo, mi se ... smiješimo! I ne zato što je lako, već zato što to želimo i trebamo voljeti. Ali za sve to je potrebna snaga. Gdje ih nabaviti? Kako povećati vitalnost žene? O tome ćemo razgovarati!

bit ću iskren! Ne volim jutro. I to samo zato što donosi rutinu. I završi tek navečer, kad već padnem. I opet se vrtim u krug: spavanje je rutina; rutina je spavanje. A kada živjeti? Primati radosti velike i male? I ne treba zaboraviti na ciljeve u životu, inače cijeli život može proći u frci. I tako sam organizirao lokalni štrajk. Odlučio sam raznijeti sve one temelje na kojima je moj život dotad bio držan. I nakon što sam sve analizirao, bio sam zadovoljan novim rezultatom!

Kako sam započeo borbu za svoje oslobađanje od rutine? Sjeo sam i napisao popis obaveza kako bih smislio gdje ću uzeti slobodno vrijeme. Odmah Vas molim da napišete što ste učinili ili ćete učiniti! Na popis sam dodala samo one stvari bez kojih ne mogu živjeti, a moja obitelj ne može. To je uključivalo: razgovor s djevojkom, svakodnevni odlazak frizeru i trčanje po buticima... Šalim se! Ne raspravljam, potrebna je i komunikacija, i trgovine s frizurama. Ali radi se o pronalasku vremena i vraćanju vitalnosti. I tako je popis bio težak. I pokazalo se da imam toliko slobodnog vremena!
Zatim sam na popis zadataka za taj dan dodala one koje ću obaviti samo danas ili tek sutra. I opet imam slobodnog vremena! Evo što ja koristim.

Moj život moja pravila

Prije nego što podijelim svoje tajne koje su mi pomogle da se ponovno osjećam živim, a ne polumrtvim konjem, kao u kineskoj paraboli, želim reći jednu riječ!
Moje omiljene prijateljice! Što ćete učiniti da popravite svoje raspoloženje i podignete vitalnost samo je vaša stvar, vaša i ničija više. Jer ono što pomaže jednoj osobi, drugoj će biti samo kao oblog za mrtve. Kako odrediti što će vam pomoći?
Sve je jednostavno. Ponekad draga sama predloži. Na primjer, ona zapovijeda: "Spavaj!". I vjerujte mi, bolje je otići zbogom i ne opirati se. A kad se probudite, već se možete kretati kroz moj popis preporuka kako biste pronašli kako napuniti baterije.

Odmorite i duh i tijelo

Što je važno da bismo imali snagu, a da bismo povećali razinu energije? Popis nije mali. Ali tako je lijepo to raditi.

1. Spavanje

Tko od nas nije čuo koliko je san važan? I samo naše tijelo nam to pokušava reći. On "izdajnički" počinje vući. Posrćući na svakom koraku, i moleći za san. I kako god mu kavu zalijepili, ni razgovor ili uzbudljive aktivnosti ne mogu “nagovoriti” tijelo. I dalje ne uspijeva.
Upravo to je vrijeme spavanja o kojem znanstvenici još uvijek govore. Netko inzistira na 8 sati obveznog odmora, dok drugi tvrde da je 4 dovoljno. Neću podržavati niti jednu stranu, jer sam siguran da svatko ima svoju normu. Samo se toga drži. Uostalom, nedostatak sna se nakuplja u tijelu. Jeste li čuli za to? Ako niste spavali 1 sat dnevno, drugi - 2 sata, tada će tijelo sigurno "tražiti" svoje i, prije ili kasnije, prespavat ćete se, unatoč budilicama ili ljudima koji vas bude, za ove isto 3 sata duže. I hvala Bogu! Inače se nedostatak sna pretvara u vrlo negativnu energiju koja vas može uništiti.

Zašto se ovo događa? Od nedostatka sna smanjuje se proizvodnja serotonina, što dovodi do toga da tijekom dana vidimo samo jednu negativu, a zanemarimo pozitivu. Osim toga, nedostatak sna utječe na aktivnost mozga. Više pročitajte u članku Dakle, ne opirite se "nagovorima" tijela kada želite spavati!

2. Prehrana.

3. Tjelesne aktivnosti.

Tko od nas nakon vježbanja ne osjeća, uz fizički umor, i unutarnje zadovoljstvo? Upravo je tjelovježba faktor kada možemo brzo vratiti energiju. Ne vjerujete? Odmah se odmorite od članka i pridignite se! Digni se! Napravite nekoliko zamaha nogom i rukom. Što osjećaš? Evo nečega! A ako vježbe nisu ljuljačke, već čitav kompleks osmišljen i odabran? Ne samo da ćete uvijek biti u dobroj formi, već i snažni fizički i emocionalno!

4. Vježbe disanja.

— Pijan od zraka. Jeste li čuli takav izraz? Naime, naše tijelo, “konzervirano” u navike, može puno izgubiti. Navikne se na ovakav život. Samo što rano stari, odnosno umire se od “gladi”. Jednostavne prakse disanja mogu zasititi tijelo kisikom! I vjerujte mi, bit će vam vrlo zahvalan na tome!

5. Komunikacija.

Razgovor? Tko od nas ovo ne voli? Ali eto peh, jedno isto zanimanje može učiniti ljepšim, jačim i obasjati mu oči, a drugog sasjeći u korijenu. Kako se to događa? Sve ovisi o količini i kvaliteti razgovora.
Drage moje cure! Ako se već mazite razgovorima s prijateljicama, pokušajte razgovor održati na pozitivan način, tako da što je više moguće ne samo da se nasmiješite, već i osvijetlite svoju dušu dobrim emocijama! Riječi puno znače. Jedan od njih. Poput okova grabe i drže, ne daju nam život. Drugi su krila! S njima sva sreća daje. Razgovarajte o dobrim stvarima, poput naših razgovora. I vjerujte mi, sami nećete primijetiti kako postajete jači!

6. Samohipnoza.

Ljudi se mogu prilagoditi kako bi svoj život učinili boljim ili lošijim. Jednostavne formule, afirmacije mogu vam dati osjećaj da možete sve. Želiš li znati sve? Pobrinite se da prvo sami sebi "objasnite" da volite svoj život i sve što ga ispunjava. Tada ćemo se zajedno radovati vašim pozitivnim promjenama u životu!

7. Vitaminski kompleks.

Ne samo da se trebate pravilno hraniti, već i ne zaboravite da svako godišnje doba nosi svoje poteškoće. Kako ih prevladati? Samo uzmi svoje vitamine. I duga zima, jesenska depresija, proljetni beriberi i ljetni umor od palih slučajeva neće vam biti strašni.

8. Odnosi.

Važno nam je voljeti. Ali ni bez topline u srcu od spoznaje da nas vole, ne možemo! Tko će to biti? omiljeni? Prijatelj? Mamica? Glavna stvar je dati im svu svoju toplinu, učiniti im dobro. A zauzvrat ćete dobiti mnogo više pozitivne energije.

9. Hobi.

Uključivanje u bilo koju aktivnost nevjerojatno je korisno! Zahvaljujući hobiju možete naučiti govoriti strani jezik, peći ukusne kolače i izrađivati ​​nakit vlastitim rukama. A istovremeno se napunite pozitivnim rezultatom svog rada i spoznajom da su vam mogućnosti beskrajne!

10. Kućni ljubimci.

Upravo sada, prede kraj mene, bačva se grije. I što mislite? Dok ovako leži i čeka da je pomazim, duša mi je puna veselja! Znanstvenici su odavno otkrili da nije važno samo da se pahuljice počešu iza uha. Ovo nam je važno! A treba nam puno više! Ovakva milovanja i dodiri, znajući da smo na njima zahvalni i da nećemo tražiti ništa, osim možda sitne poslastice (šalim se), stvarno nam trebaju za dušu.

11. Kreativnost.

Već sam u svom hobiju nagovijestio da kreativnost može postati dio našeg života i donijeti sreću! Ali želim pokazati da nas može okružiti posvuda: u kuhanju, posjećivanju izložbi i čitanju knjiga. Tako zadovoljavamo jednu od ljudskih potreba koja nam ne znači ništa manje od hrane i vode! Stoga, stvarajte!

12. Razvoj kvaliteta.

Samo oni koji doživljavaju zahvalnost, imaju nadu, čiji je optimizam izgrađen na njihovom odnosu s Bogom i Svemirom, postići će unutarnji sklad. Ne šalim se! Prođite kroz dan a da ne čujete zasluženo "hvala" upućeno vama. I što ćete osjetiti? Da te ne cijene, a to će pasti u dušu kao kamen. Pa zašto ne biste pokazali da cijenite druge? Tada će međusobni osjećaji pomoći da se stekne zadovoljstvo i snaga! To je kao pohvala, nakon koje ima puno više energije i želje za stvaranjem.

13. San i/ili cilj.

Nijedna osoba ne živi bez snova. Neke postavljamo za ciljeve i težimo im, druge cijenimo, nazivajući ih plavim ili ružičastim. A kad se san ostvari, kako se osjećamo? Da smo jaki, da nas sreća ljubi, a sunce nam se posebno smiješi!

Zato neka Sunce obasja cijeli naš život i podijeli svoju energiju. A mi ćemo mu pomoći kad djelujemo, živeći za sebe i druge ljude!

Posvećeno svima nama

cure! Našao sam drugu opciju odakle crpiti vitalnu energiju. Neka je praznik! Ne šalim se! Ozbiljan sam. Nije mi dovoljno da se jednom godišnje sjetim da sam žena. Da, i teško se sjetiti nakon što sam sve pospremila, pripremila razne poslastice, postavila stol, pobrinula se da svi budu siti i veseli, pa opet spirala: pospremila sam stol, oprala suđe, posložila stvari u kuća. A gdje je, molim vas, moj odmor? Je li to naš krajnji san? Samo želim biti nježan, naspavan i zadovoljan! Kako vam se sviđa moja ponuda?
Pridružite se sada! Nećeš požaliti! Štoviše, ovaj praznik može biti bilo koji dan, samo trebate željeti! U međuvremenu se pretplatite na vijesti, ostavite svoje komentare u kojima nam recite kako se opuštate i kako je prošao vaš odmor! Povedite svoje prijatelje, prijateljice. Neka se s nama lijepo provedu i odmore!
Doviđenja!

Svaka osoba je okružena nevidljivom energetskom ljuskom. Običan čovjek to nije u stanju osjetiti, ali može zamisliti. Opipajte cijelu površinu tijela, kao kad se kupate u vrućoj kupki.

Ne kažem probati. Jednostavno učinite to. Kad ne pokušavate, ali radite, ispadne odmah, a obuka nije potrebna. Energija se širi kao polagani val iz središta vašeg tijela, diže se na površinu i pretvara u loptu. Zamislite loptu oko sebe. Ovo je vaša energetska ljuska. Nema veze što to nije stvarno opipljivo. Samo svojom maštom činite prvi korak prema kontroli školjke. S vremenom će doći pravi osjećaj.

Ljudi s razvijenim psihičkim sposobnostima mogu vidjeti i samu školjku i sve nedostatke na njoj. Svaka osoba u početku već ima ekstrasenzorne sposobnosti, one se jednostavno ne koriste i stoga su u stanju mirovanja. Možete ih probuditi dugim treningom ili u jednom trenutku - samo je pitanje snage namjere. Naravno, vrlo je teško steći takvu namjeru. Ali za naše potrebe to će biti sasvim dovoljno da svoju energiju dovedete u zdravo stanje. Slaba ljuska je bespomoćna protiv nasilne invazije.

Zdravu energiju moguće je razviti i održavati redovitim izvođenjem posebnih vježbi. Vrlo je jednostavno i oduzima malo vremena.

1. Stanite uspravno, kako želite, bez naprezanja. Udahnite i zamislite da tok energije izlazi iz zemlje, ulazi u međicu, kreće se duž kralježnice (približno gore navedenoj udaljenosti), napušta glavu i ide prema nebu.

2. Sada izdahnite i zamislite da se tok energije spušta s neba, ulazi u glavu, kreće se duž kralježnice i ide u zemlju. Ne morate fizički osjetiti te struje. Sasvim je dovoljno to samo zamisliti. S vremenom će se vaša osjetljivost istrenirati tako da ih naučite osjećati.

3. Zatim zamislite kako se obje struje istovremeno kreću jedna prema drugoj, bez križanja, svaka u svom kanalu. U početku to radite na udisaju i izdisaju, ali s vremenom pokušajte napustiti vezivanje tokova za dah. Možete upotrijebiti snagu mašte (namjere) da ubrzate tokove, da im date snagu. Sada zamislite da uzlazno strujanje izlazi iznad glave poput fontane. Slično, silazna struja izlazi i također se razlijeva u suprotnom smjeru, točno ispod stopala. Imaš dvije fontane gore i dolje. Mentalno povežite prskanje oba tako da budete unutar energetske sfere.

4. Zatim obratite pažnju na površinu svog tijela. Jednostavno osjetite površinu kože, a zatim proširite taj osjećaj u sferu, slično kao što se balon širi kada se napuhne. Kada mentalno napuhnete površinu kože, sfera zatvorenih energetskih izvora je fiksirana. Sve se to radi bez stresa. Ne morate se potruditi da nešto osjetite.

Ne brinite se da fizički ne osjećate središnja strujanja. Toliko ste se navikli na njih da ih više ne osjećate, kao ni svaki drugi zdravi unutarnji organ. Ako se s vremena na vrijeme redovito usredotočite na struje, uskoro ćete osjetiti fizički osjećaj. Ne tako snažno kao, recimo, dodir, nedovoljno stvarno.

Ovo je energetska gimnastika. Zatvarajući tokove jedan prema drugom u sferu, stvarate zaštitni omotač oko sebe. Razvlačenjem površinske energije tijela u loptu, fiksirate ovu ljusku u stabilnom stanju.

Prednosti takve gimnastike ne mogu se precijeniti. Prvo, školjka vas štiti od ozljeda. Drugo, treniranjem svoje energije čistite suptilne kanale. Čepovi koji sprječavaju kretanje energije izlete van, a rupe u ljusci kroz koje se ona troši su zategnute. Sve se to ne događa odmah, postupno. Ali s druge strane, ne morate se stalno obraćati refleksolozima i vidovnjacima za pomoć. Vi sami uspostavljate normalnu cirkulaciju energije.

Treba napomenuti da energetska ljuska ne može zaštititi od vampira i klatna. Ovi slobodnjaci pumpaju energiju prilagođavajući se vašoj frekvenciji. Kada visak pokuša zakačiti žrtvu, ono odstupa od ravnoteže. U ovom trenutku, da biste slomili klatno, morate se probuditi i resetirati važnost. Mišići će se opustiti, energija će doći u ravnotežu, a visak će pasti u prazninu. Uostalom, ako sami ne zamahnete, on neće moći uzeti energiju. Pomnost je neophodna kako biste stalno kontrolirali one trenutke kada nehotice odstupite od ravnoteže.

Povećanje energije ne znači i njezino gomilanje. Ovo se može činiti čudnim, jer smo navikli na izraze poput "nedostaje mi energije" ili "pun sam energije". Fiziološku energiju možete pohraniti samo u obliku kalorija. Da biste to učinili, dovoljno je dobro jesti i redovito se odmarati. Čovjek nema gdje akumulirati besplatnu energiju. U tijelo dolazi iz Kosmosa. Ako su kanali dovoljno široki – energije ima, ako su uski – nema. Dakle, visoka energija su prije svega široki kanali.

Besplatna energija je uvijek prisutna na svakoj točki u neograničenim količinama – uzmite koliko možete ponijeti. Morate naučiti to pustiti unutra i osjećati se kao dio svemira. To ne bi trebao biti jednokratan čin. Potrebno je stalno težiti osjećaju energetskog jedinstva s vanjskim svijetom.

Čovjeku se čini da će, ako akumulira puno energije, postati jak i moći će uspjeti. Takva akumulacija služi samo kao priprema za utjecaj na svijet snagom unutarnje namjere. Kao što već znate, pokušaji da se svijet promijeni ili osvoji silom su izuzetno teški, nezahvalni, neučinkoviti i stoga zahtijevaju puno energije. Osoba koja je u interakciji sa svijetom snagom unutarnje namjere previše razmišlja o sebi. Zapravo, on je samo kap u moru.

Vanjska namjera ne mijenja svijet niti se bori protiv njega. Jednostavno bira ono što se traži u ovom svijetu. Nema potrebe za vanjskom namjerom u "trgovini prostora mogućnosti" da se ili pogađate za robu ili da je oduzmete od prodavača. Nije potrebno akumulirati energiju za rad s vanjskom namjerom. Već ga ima posvuda – doslovno se kupamo u njemu. Akumulirati je kao plivati ​​u jezeru i držati vodu u rezervi u obrazima. Ne pokušavajte akumulirati energiju, već je pustite da slobodno prođe kroz vas u obliku dva nadolazeća toka. Te potoke ponekad možete zatvoriti u dvije nasuprotne fontane. To je sve što je potrebno.

Ne težite tome da postanete hrpa energije, već sebe zamislite kao kap u moru. Prepoznajte i osjetite da ste jedno sa Svemirom, da ste dio njega i tada vam je sva energija na raspolaganju. Nemojte koncentrirati energiju u sebi, već se stopite s energijom Svemira. Proširite svoju energetsku sferu i otopite je u okolnom prostoru, pritom se prisjećajući da ste zasebna čestica. Tada ćete samo pomicanjem malog prsta vanjske namjere u određenom vremenskom razdoblju učiniti nešto što se snagom unutarnje namjere nikako ne može. Govorim o postizanju vašeg cilja, a ne o unutarnjoj namjeri da nekoga udarite šakom u lice. Trenutne potrebe mogu se istinski zadovoljiti samo snagom unutarnje namjere.

Slobodna energija će biti prisutna u dovoljnoj količini ako energetski kanali nisu suženi. Do suženja energetskih kanala dolazi iz dva razloga: začepljenosti organizma i stalne izloženosti stresu. U šljakanom organizmu energija ne može slobodno cirkulirati. U stresnim uvjetima kanali su još više stegnuti. Nakon kratkotrajnih navala oporavka energije obično slijede duga razdoblja opadanja. U takvim razdobljima osoba ne može živjeti punopravni aktivan život, već odugovlači odmjereno postojanje.

S vremenom energetski kanali sve više atrofiraju. To je zbog činjenice da se osoba s godinama prestaje razvijati, ulazi u odmjereni ritam života, a rad s kanalima praktički prestaje. Treniranje kanala događa se kada morate koristiti namjeru na maksimalnoj razini. Postižući vitalne ciljeve, osoba potiče namjeru, a time i kanale. Čim se zauzmu glavni vrhovi, letvica namjere počinje se postupno smanjivati. Pa dođe vrijeme kada navečer (i ne samo) poželite samo jedno - zamagliti se u fotelji ispred TV-a. Energetski kanali su uski, nema energije namjere, život nije radost, već teret.

Srećom, sve se može lako popraviti. Da biste to učinili, ne morate forsirati svoju namjeru da osvojite nove vrhove. Energetski kanali se dobro treniraju energetskom gimnastikom. Ali bit će još bolje ako osjećaj središnjih tokova i suptilnog tijela nosite sa sobom kad god je to moguće. Ovo stanje ima niz prednosti. U skladu ste i ravnoteži sa svijetom oko sebe, osjetljivi ste na promjene u okolini i uspješno se krećete u toku. Povezani ste s informacijskim poljem - neograničenim izvorom kreativnosti. Dobijte pristup energiji Kozmosa. Širite harmonično zračenje koje oko vas stvara oazu blagostanja i uspjeha. Ali glavno je da djelujete na granici jedinstva duše i uma, to jest bliže vanjskoj namjeri. Tako se razvija vaša sposobnost kontrole vanjske namjere, što znači da se želje počinju brže i lakše ispunjavati.

Bit će dovoljno s vremena na vrijeme tijekom dana uključiti izvore energetskih tokova i pokušati ih mentalno ojačati, ali bez žara, bez naprezanja. Ako u isto vrijeme osjećate neku težinu u glavi, to znači da je uzlazni tok jači od silaznog. U ovom slučaju, usredotočite se na nizvodno i malo ga pojačajte. Tokovi moraju biti u ravnoteži tako da središnja točka bude negdje na sredini tijela. Od ove točke mentalno usmjerite zračenje na cijelu energetsku sferu, dok se osjet suptilnog tijela jasno pojačava. Na taj način biste trebali dobiti kompleksan osjećaj uzlaznog i silaznog toka, povezan s osjećajem vašeg energetskog tijela.

Ako se usredotočite na tok prema dolje, energetski centar će se pomaknuti prema dolje. Obrnuto, ako se usredotočite na uzlazni tok, energija će se akumulirati u gornjem dijelu tijela. Osim toga, fizičko težište će se kretati na isti način kao i energetsko. Ovo svojstvo može se koristiti u sportu. Ako je potrebna stabilnost na nogama, kao u skijaškom spustu, vrijedi povećati silazno strujanje. A ako trebate skočiti, onda povećajte uzlaznu struju. Majstori borilačkih vještina dobro su svjesni ovih svojstava energetskih tokova. Postoje stručnjaci koje je gotovo nemoguće pomaknuti ako su fokusirani na nizvodno. Nasuprot tome, ako se majstor koncentrirao na uzlaznu struju, može izvoditi nezamislive skokove.

Prilikom vježbanja obratite pozornost na središnje tokove. Ne biste to trebali raditi previše marljivo - marljivošću nećete ništa postići. Samo povremeno bacite pogled prema unutra u područje ispred kralježnice i zamislite kako se uzlazno strujanje kreće prema gore, a silazno strujanje prema dolje. Ako redovito mentalno pokrećete središnje struje, postupno će se razviti slobodna vještina njihovog osjećanja. Može se činiti da neki pokreti nikako nisu u skladu s vizualizacijom tokova. Uzmite si vremena, s vremenom ćete naučiti lako povezati svaki pokret s osjećajem protoka.

Ako radite trening snage, možete značajno povećati svoju energiju fokusiranjem na središnje struje. Kada se pokret izvodi s napetošću, pozornost se privlači mišićima. Kada se napravi povratni pokret, u kojem se mišići opuštaju, pozornost se prebacuje na središnje tokove. Trenutak opuštanja treba odgoditi jednu ili dvije sekunde i osjetiti kretanje potoka.

Uzmimo za primjer povlačenje utega. Na početku uspona zadržava se dah, izvodi se uspon, izdiše se, pozornost se usmjerava na napor. Zatim, pri povratku prema dolje, dolazi do daha, mišići se opuštaju, a pozornost se prebacuje na središnje tokove. Zamislite kako se tijekom opuštanja energetski tokovi kreću istovremeno u oba smjera. Potrebno je potpuno otpustiti laktove i visjeti na opuštenim rukama jednu do dvije sekunde. Tada ćete jasno osjetiti tokove energije - čini se da su oslobođeni i počinju se polako kretati. U trenutku opuštanja ne trebate ih ubrzavati, pustite ih i pustite ih da se slobodno kreću.

Izvodeći sklekove s poda, središnji se tokovi, naprotiv, mogu gurnuti silom. Nakon što ste ispravili laktove, istovremeno psihički snagom gurajte tokove dok izdišete. Udišite i izdišite tijekom vježbi redoslijedom koji vam najviše odgovara kako ne bi izazivali nelagodu. No općenito, kod većine vježbi snage u fazi napora zadržava se disanje ili izdah, a u fazi opuštanja udah.

Obraćajući pažnju na tokove, već potičete njihovo jačanje. Izmjena napetosti i opuštenosti još ih više stimulira uz pravilno usmjerenu pozornost. U fazi napetosti, zaustavili su se i skupili poput opruga. Tijekom opuštanja, opruge se ispravljaju, a snaga poto-koe se povećava. Nakon napetosti, akumulirana i stisnuta energija se oslobađa i snagom doslovno gura kroz središnje kanale.

Povećanje energije ne samo da će povećati vitalnost, već će vas učiniti i utjecajnijom figurom. Vaše zračenje će postati snažnije. Ovo će vam dobro doći kada na nekoga trebate utjecati ili nekoga u nešto uvjeriti. Poznate su i nasilne metode energetskog utjecaja na ljude, ali one su u suprotnosti s principom transurfinga, koji kaže da nemate pravo ništa mijenjati, već možete samo birati. Nema potrebe za svađom i pritiskom na vanjski svijet. Ovo je vrlo neučinkovit način za postizanje vaših ciljeva. Kao što znate, svijet u pravilu na isti način odgovara na silovite pritiske.

Što je vaša energija veća, to se ljudi bolje ponašaju prema vama, jer podsvjesno osjećaju energiju i čak je donekle troše. Ali obični ljudi se ne hrane ciljano, poput njihala. Čini se da se kupaju u tuđoj energiji, ako se energija u višku prelijeva preko ruba vaših „fontana“.

Dajući ljudima višak energije, osvajate njihovu naklonost. Ljudi su toliko navikli davati energiju njihalima da su uvijek zadovoljni izvorom koji sam daje energiju. Takvi izvori uključuju takozvane magnetske ili karizmatične ličnosti. O njima kažu: imaju neku neobjašnjivu draž, magnetizam. To nije iznenađujuće. Što vas čini simpatičnijim: lokva ustajale vode ili čisti izvor? Ne brinite ako vašu energiju troše drugi. Taj mali višak energije koji dajete drugima ići će samo vama u prilog.

Recimo da imate vrlo važan sastanak. Otpustite važnost i uključite svoje središnje struje. Neka lupaju fontane. Trebat će vam puno manje pametnih riječi i uvjerljivih argumenata. Samo uključite svoje fontane. Privlačeći i propuštajući slobodnu energiju kroz sebe, darujete one oko sebe. Na podsvjesnoj razini oni će to osjetiti i, a da toga nisu svjesni, svidjet ćete im se. Tajna vašeg šarma bit će zagonetka samo njima.

Kao što je već spomenuto, energija ulazi u ljudsko tijelo u obliku središnjih tokova, formirana je mislima, a na izlazu dobiva parametre koji odgovaraju tim mislima. Modulirana energija superponira se na odgovarajući sektor u prostoru opcija, što dovodi do materijalne realizacije opcije. Modulacija se odvija samo ako su duša i um jedno. Inače je mentalna energija poput smetnji u radio prijemniku.

Snagom unutarnje namjere možete izvršiti elementarne radnje u materijalnom svijetu. Međutim, materijalno ostvarenje potencijalnosti u prostoru varijanti događa se samo snagom vanjske intencije. Javlja se kada su duša i um ujedinjeni u svojim težnjama Snaga je proporcionalna razini energije Vanjska namjera je apsolutna odlučnost u kombinaciji s visokim energetskim potencijalom.

Energija se povećava treniranjem središnjih tokova i čišćenjem tijela. Ali u transurfingu postoji još jedna prekrasna metoda koja će pomoći proširiti kanale - vizualizacija procesa.

Da bi se povećala energija namjere, potrebna je sama namjera. Možete sebi dati ovaj stav: moji kanali se šire, a energija namjere raste. Dok radite gimnastiku, vizualizirajte ovaj proces. Kao što se sjećate, bit vizualizacije procesa je konstatirati činjenicu: danas je bolje od jučer, a sutra će biti bolje od danas. Dok oslobađate izvore energije, ponavljajte u svom umu potvrdu da vaša energija namjere raste svakim danom. Tako će se sama namjera podržati i postupno povećavati energiju.

Ne zaboravite da namjera povećanja biopolja mora biti očišćena od potencijala želje i važnosti. Marljivost i marljivost u nastojanju da se ojačaju energetski tokovi dat će učinak suprotan od blokade. Svaki trud i marljivost stvara višak potencijala, jer pridajete pretjeranu važnost ostvarenju cilja. Namjera nije marljivost, već koncentracija. Važan je fokus na proces. Ako vježbe izvodite svom snagom, ali vaš um sanja nešto drugo, onda gubite vrijeme i energiju. Olabavite stisak marljivosti i samo se usredotočite na akciju.

Iz knjige V. Zelanda
“Transurfing stvarnosti.

Desert