Kako prekinuti ovisničku vezu s najboljim prijateljem. "Izgradili smo novi, zreo odnos"

Prijateljstvo igra veliku ulogu u društveni život osoba. Prijatelji su istomišljenici kojima vjerujemo i kojima se obraćamo za savjet i podršku teški trenuciživot. Za godine raduju se svim našim pobjedama i tuguju s nama u vremenima neuspjeha.

S godinama se čovjek mijenja i razvija, a mijenjaju se i njegova prijateljstva. Nažalost, ne uvijek bolja strana. Ponekad prijatelj više ne daje ono pozitivno kao prije, a ponekad uzrokuje samo negativne emocije.

I shvatite da su vam se putevi razišli i želite prestati komunicirati. Ali kako se riješiti prijatelja taktično, bez bijesa i skandala? U ovom članku možete pročitati o tome kada prekinuti vezu s nekom osobom. I što se može učiniti da proces bude bezbolan za sve strane.

Otrovno prijateljstvo

Sve djevojke koje razmišljaju kako se riješiti djevojke trebale bi se upoznati s pojmom “toksično prijateljstvo”. Ovaj izraz se obično shvaća kao format odnosa u kojem podržavate prijateljstvo s nekom osobom, ali vam istovremeno nešto u komunikaciji ne odgovara. Prvi znak "toksičnog prijateljstva" je nedostatak zadovoljstva zajedničkog druženja.

Sva tragedija takvih "otrovnih" veza je u tome što ih nije lako raskinuti. Ako je prijateljica izdala, prevarila ili rekla ružne stvari, raskid s njom je lak. Ali što ako nije bilo ništa od toga, ali nakon svakog sastanka imate slom i samopouzdanje se smanjuje? To jest, postoji svijest da u vašem odnosu postoje negativni aspekti, ali što učiniti u vezi s tim je nepoznato.

Kada je vrijeme za polazak?

1. Mijenjaju li me ti odnosi nagore?
2. Je li ovo privremena faza u vezi ili se to uvijek događalo, ali sam svaki put zatvorio oči?
3. Postoji osjećaj da prijatelj uživa u mojim neuspjesima i problemima?
4. Iskorištavaju li me?
5. Čini li se kao da stalno rješavam tuđe probleme?
6. Jesam li izgubio prijatelje zbog te osobe?

Ako je odgovor na sva pitanja potvrdan, onda biste trebali razmisliti kako se riješiti loša djevojka. Postoji nekoliko dobrih načina za to.

Postupno smanjenje komunikacije

Kako se riješiti djevojke taktično i bez skandala? Jedan od naj najbolje prakse- ovo je postupno smanjenje komunikacija. Proces je dug, ali najmanje bolan. I ne treba ga brkati s potpuno zanemarivanje djevojka - to će izazvati nasilnu reakciju s njene strane.

Na postupno ukinut provodite manje vremena zajedno: ako su prije susreti bili svakodnevni, smanjite njihov broj na 1-2 puta tjedno, zatim na nekoliko puta mjesečno, a zatim potpuno nestanite iz njezina života. Kako ne bi bilo prekršaja, obratite se najjačem zapošljavanju i ne zaboravite smisliti vjerodostojnu legendu. Ali najbolje je da se stvarno zaokupite poslom, novim hobijem ili sportom. Općenito, "Žao mi je draga, ali nema vremena za tebe!"

Ova tehnika je dobra jer sa smanjenjem broja sastanaka ljutnja i iritacija često nestaju, a vi shvaćate da je u vašem životu bilo puno te osobe. Ali kad su sastanci postali rjeđi, vaša komunikacija se ponovno poboljšala. Evo kako se riješiti dosadne djevojke i ne izgubiti je zauvijek!

Iskreni razgovor

Jeste li previše osobni? Jeste li dugogodišnji prijatelji? Ne možete se zamisliti bez te osobe, ali ne želite nastaviti "toksičnu" vezu?

Ako govorimo o tome kako se riješiti svog najboljeg prijatelja, onda je najbolji izlaz ravan razgovor. Razmislite o tome unaprijed. Zapišite na papir ono što vam se ne sviđa. I sve izrazite direktno u lice – smireno, bez uvreda i negativnih emocija.

Ako se prijateljica počne opravdavati, treba je saslušati. to dobra prilika početi konstruktivan dijalog i razumjeti što dalje. Kao rezultat razgovora, morat ćete čuti mnogo neugodnih stvari o sebi - uostalom, vaša najbolja prijateljica vjerojatno je nagomilala svoje pritužbe, jer nitko nije savršen.

Nakon takvog razgovora moguća je nova runda prijateljstva - ažurirana, bez starih pritužbi. Ili konačni prekid.

Ovdje je važno ne upasti u zamku: u jednom od oblika "toksičnog" prijateljstva takvi se razgovori vode redovito, emotivno i do potpune iscrpljenosti. Ako ste opetovano rješavali stvari sa najbolji prijatelj, onda je bolje pronaći neki drugi način za organiziranje pauze.

provokacija

Kako se riješiti djevojke tako da je ona bila inicijator prekida? Ipak je zapravo prilično opasno učinkovita metoda. Ovdje je važno ne ići predaleko i ne vršiti preveliki pritisak bolna točka kako ne bi ispao negativac u očima ne samo bivše djevojke, već i užeg kruga.

Što radimo? Aktivno kritiziramo prijatelja, ali nježno: bilježimo loša frizura, šminka, izbor odjeće itd. Ne zaboravite reći da je u krivu - uvijek i svugdje. Odajemo "slučajno" nezgodnu malu tajnu - mali kostur iz ormara, ali nešto malo, ali sramotno. Onda se ispričavamo!

Općenito, ponašamo se kao prava "toksična" djevojka i vrlo brzo će vas se htjeti riješiti.

Potpuno prestani govoriti

Najčešće su djevojke zabrinute zbog pitanja kako se riješiti dosadne djevojke. Onaj stvarno dosadan koji ne priznaje tvoje pravo da trošiš svoje osobno vrijeme a i na druge ljude. Nju razlikovna obilježja- višak slobodnog vremena i nedostatak osobnog života, što nadoknađuje slušajući priče o vašem ljubavne veze. Često je brbljava i nema drugih prijatelja koji bi zadovoljili njezinu potrebu za društvom. Dakle, vi preuzimate najveći teret.

Zapravo, takvi su ljudi često nesretni. A neki, samo iz sažaljenja, nastavljaju komunicirati, zapravo, prepuštajući se stalnoj prisutnosti u svojim životima stranac. Ali nisu svi spremni na takvo samopožrtvovnost.

Ponekad metoda postupnog smanjenja komunikacije djeluje s dosadnim djevojkama - do prihvatljive razine, nakon čega postaju prilično ugodni i dobrodošli gosti u vašoj kući.

Ali ponekad se takvi ljudi ne mogu ponašati taktično: upadaju u vaše mjesto, bez obzira jeste li zauzeti ili ne, ne slušaju vaše riječi da nemate vremena i doslovno vas prate posvuda i posvuda. Vrše pritisak na sažaljenje, a vrijeđaju ih ignorirani pozivi i poruke. Ovi ljudi nemaju pojma o osobnim granicama. Ovo su pravi energetski vampiri.

Kako se riješiti opsesivne djevojke ovog tipa? Ovdje je potrebno primijeniti taktiku potpunog ignoriranja i maskiranja. Sada vas nema kod kuće, ne možete odgovarati na pozive, od sada vas je strogo zabranjeno zvati na posao, a kod kuće vas novi dečko i omiljeni hrčci ometaju u komunikaciji. Na nasumičnim osobnim sastancima pozovite se na posao, muža despota, djecu koja vam oduzimaju svu snagu i iscrpljujući posao.

S vremenom će ta osoba pronaći drugu žrtvu donora i morat će slušati sve što tu osobu uzbuđuje u svakoj sekundi.

Komunikacija nakon prekida

Kako se riješiti djevojke, svatko ima približnu ideju. Ali ne shvaća svaka osoba da je ovo samo prva faza kompetentnog odvajanja. Drugi je komunikacija nakon pauze i reakcija na pitanja užeg kruga.

Bivša djevojka možda ima isti društveni krug s vama, ili ste kolege ili ste zajedno studirali, pa ćete se morati upoznati. Možete čak i slučajno naletjeti na ulicu. Stoga učimo ispravno odgovoriti na takve sastanke: trebali biste se nasmiješiti, pozdraviti, razmijeniti par banalne fraze i raspršiti se. Bez dubokih osobnih razgovora i dugih razgovora!

Kada pitate za razlog prekida, treba biti taktičan i ne bacati blato na bivšu djevojku, čak i ako ona to radi protiv vas. Ti si stijena, kremen, konačno, pravedan dobar čovjek a prije svega ovi obračuni!

S prijateljima iz djetinjstva često se događa ovako: studirate na različitim sveučilištima, živite u različitim gradovima a onda se oboma čini da si sada potpuno drugačiji i ne zajedničke teme za razgovor. Ljudi se mijenjaju, život se mijenja, ali pokušajte zamisliti bi li za vas bilo dobro da nastavite komunicirati - ili nije vrijedno vremena.

2. Ponekad jednostavno moraš prekinuti s njom!

Ako se zbog sastanaka osjećate tužno ili iscrpljeno, razmislite je li igra vrijedna svijeće? Možda ste oboje (ili jedno od vas) toliko strastveni u svom životu da više ne trebate jedno drugo? Ne biste trebali nastaviti biti prijatelji iz sažaljenja ili u nadi da će se sve popraviti.

3. Ako ne možete biti iskreni, razmislite o prijateljstvu.

Razgovarate li sve češće o knjigama? kazališne predstave i ne govorite ništa o svom osobnom životu? Tražite teme za razgovor? Ne možete jedno drugom požaliti se na neke okolnosti ili ispričati priču iz svog života? Onda to više nije prijateljstvo...

4. Prijateljstvo je partnerstvo 50:50

Ako samo dajete, a ne primate ništa zauzvrat (ili obrnuto), onda je ovaj odnos štetan za oboje. Ne smijete držati osobu uz sebe samo zato što ste upoznati s jasličkom grupom, ali ni ne trebate pohitati u pomoć onome tko u sličnom slučaju nije ni prstom maknuo.

5. Ako ste prošli kroz prekid, možda vam je potrebna podrška.

Ne zaboravite, imate druge prijatelje koji će sigurno požaliti i pomoći vam da se izvučete iz situacije uz minimalne gubitke. U isto vrijeme i usporedite dvije vrste prijateljski odnosi.

6. Ako vas namjerno povrijedi, veza može postati toksična.

Okruženi smo različitim ljudima, neki se ne libe šaliti ili povrijediti (možda slučajno). Ako se to počelo često događati, a nemate snage i želje oduprijeti se, stavite vezu na pauzu ili je prekinite prije nego što se pogorša.

7. Prijatelji moraju govoriti istinu

Pravi prijatelj ne samo da se divi i odobrava, već može, ako je potrebno, kritizirati vašu odluku ili izgled. Naravno, ako ti je njeno mišljenje bitno (inače, zašto ste uopće prijatelji?).

8. Prijateljstva se razvijaju s vama.

Život ima sposobnost mijenjanja. Svi stare, mijenjaju se poslovi, muškarci, prioriteti... Ako je vaše prijateljstvo ostalo na školskoj razini i od njega nema značajnijeg povrata, prilika je da porazgovarate o situaciji i odlučite što dalje.

Mnogi su ljudi prošli kroz prekide s voljenim osobama, ali prekid s prijateljem može biti još teži. Ako ste se posvađali i znate da se nećete pomiriti ili jednostavno više nemate ništa zajedničko, vrijeme je da prekinete vezu. Možete dopustiti da prijateljstvo nestane prirodno, otvoreno razgovarajte s prijateljem ili naglo prekinite stvari. Što god bilo, pomoći će vam da se pripremite da se nosite s osjećajima koje ćete imati kada konačno bude gotovo.

Koraci

Otvoren razgovor s osobom

Dogovorite vrijeme i mjesto sastanka. Ako ne želite ostaviti osobu da nagađa zašto ne želite biti prijatelji, razgovor licem u lice mogao bi biti prikladan. Prikladna mjesta za ovo - parkovi i kafići, jer su oni neutralni javni prostor. Čak i ako vaš razgovor poprimi emocionalni zaokret, vjerojatno ćete oboje biti rezervirani kada ste na javnom mjestu.

• Pokušajte ne planirati dug zajednički obrok, jer ćete vjerojatno biti spremni otići prije nego što je hrana poslužena.
• Ako se ne želite osobno sastati, sasvim je prihvatljivo prekinuti s prijateljem preko telefona. Nemojte to činiti slanjem poruka jer ćete se tako teže potpuno izraziti i ozbiljno razgovarati.
• Ne prekidajte vezu s prijateljem pred ljudima koje oboje poznajete. To može biti uvredljivo i izuzetno neugodno.

1. Objasnite prijatelju zašto prekidate vezu. Budite iskreni o razlogu prekida prijateljstva. Možda te tvoja cura prevarila s tvojim dečkom? Ponižava li vas on ili ona stalno? Koji god da je razlog, vrijeme je da ga izgovorimo. Reći svom prijatelju što se točno događa je hrabar čin, a na kraju je vjerojatnije da će osobi biti drago što se dogodilo.

   • Postoje situacije u kojima iskrenost nije najbolji način za prekid prijateljstva. Ako vam se ta osoba jednostavno više ne sviđa, bez vaše krivnje, onda stvarno nema smisla to reći naglas. Ako je tako, vratite se na 1. metodu i pustite da se veza završi prirodnim putem.

2. Dajte svom prijatelju priliku da govori. Nakon iskrenog razgovora, vaš prijatelj će se braniti ili ispričavati ili oboje. Vjerojatno biste trebali poslušati njega ili nju, samo u slučaju da postoji mala šansa da ipak želite ostati prijatelji. Možda biste trebali saznati za to, ako je došlo do nekog nesporazuma. Ako ga nije bilo, možete nastaviti s postupkom prekida veze.

   Postavite granice. Možda biste željeli sve nepovratno prekinuti upravo ovdje i sada ili se možda dogovorite da se povremeno viđate u zajedničkom društvu. Što god bilo, jasno dajte do znanja da je ovo prijelomna točka i od sada će sve biti drugačije. Unaprijed nacrtajte svoje granice kako kasnije ne biste bili u iskušenju povući se.

   • Ako više nikada ne želite komunicirati, recite osobi da se nakon svega ovoga više nećete javljati i da se ne želite čuti s njom.
   • Ako se i dalje družite u društvu, ali ne želite biti sami, bilo bi lijepo da to kažete. Osim toga, može se objasniti da ćete u budućnosti možda biti otvoreni za obnavljanje prijateljstava, ali samo ako ste iskreni. Inače će osoba nastaviti pokušavati uspostaviti kontakt kada samo želite biti sami. Samo jasno izrazite svoja očekivanja kako bi vaša bivši prijatelj nije se zbunio.

3. Držite se svojih granica. Ako osoba pokušava uspostaviti kontakt ili vas ponovno osvojiti, nemojte reagirati. Govorili ste, slušali ste ga i sada je vaša prijateljska obaveza gotova. Na isti način, kada prekinete s voljenom osobom, kraj veze s prijateljem znači da više ne morate biti odgovorni za njega.

   • Lakše je reći nego učiniti. Ako je bivši prijatelj stvarno uznemiren, može postati izuzetno teško ignorirati njegove pozive i poruke. Ako ozbiljno namjeravate prekinuti prijateljstvo, ne dopustite osobi da prekorači svoje granice. Samo ćete stvoriti pogrešan dojam i zakomplicirati stvari u budućnosti.

   Dopustiti da se veza prirodno raspline

   1. Ako se udaljavate jedno od drugog, ne biste se trebali miješati u to. Metoda nestajanja najbolja je za situaciju u kojoj se vi i vaš prijatelj jednostavno udaljavate jedno od drugog. Možda ne postoji konkretan razlog zašto vam se ta osoba više ne sviđa; samo te zanimaju druge stvari i drugi ljudi. Počnite provoditi vrijeme kako želite, družiti se i raditi stvari koje vas vesele. Najvjerojatnije će vaš prijatelj učiniti isto, a vi ćete se početi postupno udaljavati jedno od drugog, ne pridajući tome veliku važnost.

      Prestanite zvati i slati poruke svom prijatelju. Da biste prekinuli prijateljstvo, morate suzdržati komunikaciju. Prestanite kontaktirati prijatelja kako biste napravili planove ili samo razgovarali. Ne započinjite razgovore na mreži, prestanite komunicirati putem SMS-a i na sve druge načine. I dalje možete komunicirati kada se sretnete, na primjer, ako se oboje druže s istom grupom prijatelja, ali izbjegavajte nepotreban kontakt.

      • Ako je veza dovela do činjenice da su se dva prijatelja spremna rastati, onda nije tako teško kontaktirati rjeđe. Vjerojatno bi oboje bolje prošli različite stvari, u svakom slučaju, tako da se neće činiti kao velika donacija osim ako ne pričate puno više nego što je potrebno.
      • S druge strane, ako vaš prijatelj ne osjeća isto što i vi prema prijateljstvu, tada rijetka komunikacija može povrijediti njegove ili njezine osjećaje. Nažalost, kada prekinete prijateljstvo, jako je teško izbjeći povrijeđene osjećaje. Ionako ćete morati odlučiti želite li i dalje prekinuti vezu.

   2. Držite razgovore na površini. Prijatelji se zbližavaju kroz duboke, iskrene razgovore u kojima se jako dobro upoznaju. Kako biste se udaljili od prijatelja, prekinite sve emotivne razgovore. Držite se malih, površnih tema u razgovoru, baš kao što biste to učinili sa slučajnim poznanikom. Ako nastavite komunicirati kao prijatelji, tada će prijateljstvo teže nestati.

      • Ako vaša prijateljica želi razgovarati o osobnim problemima, poput veze s dečkom, vodite razgovor u sigurnijem smjeru. Promijenite temu kako vam ne bi imala priliku ispričati svoje duboke osjećaje.
      • Na kraju će vaš prijatelj početi primjećivati ​​da ne komunicirate na isti način kao prije. On ili ona vas mogu pozvati da se vratite na stari stil razgovora ili odlučiti da se i vi odselite. Budite spremni na bilo kakvu reakciju.

   3. Ljubazno odbijte pozivnice. Prijatelj možda neće odmah shvatiti činjenicu da među vama više nema prijateljstva. Pravi put odmaknuti se - odbiti pozive na ljubazan, ali čvrst način. Ako ste pozvani na događaj tvrtke, možda biste željeli sudjelovati, ali sastanke licem u lice najbolje je izbjegavati. Samo obmanjujete ljude.

      • Opet, ako osoba nije spremna na to do kraja, odbijajući njegov poziv, uvrijedit ćete je. Na vama je da odlučite je li najbolje biti iskren u objašnjavanju zašto kažete ne svaki put kad vas on ili ona zamoli da nešto učinite.

   4. Po potrebi opravdajte. Ako stvarno ne želite osobi reći istinu, odbijte pozivnicu uz ispriku. Recite da ste zauzeti, došli su vam rođaci u posjet, imate puno toga domaća zadaća i tako dalje. Ovo se može smatrati pojednostavljenim pristupom, jer to nije najpošteniji način ponašanja prema osobi koja je bila prijatelj. No, ako imate dovoljno razloga da prekinete prijateljstvo, a baš vam se ne da obračunati, opravdavanje je prilično učinkovita metoda.

      Neka prijateljstvo nestane. Najbolje što se može dogoditi je da osoba shvati da ste se udaljili od prijateljstva i odluči krenuti svojim putem. Međutim, ako vas bivši prijatelj pita što se događa, trebali biste dati objašnjenje. Budite spremni na ovakvu reakciju, jer to može biti slučaj kada vi svom bivšem značite više nego on ili ona vama.

      U slučaju prijateljstva s uvredama, razmislite o bojkotu. Ako vas je osoba s kojom želite prekinuti prijateljstvo fizički ili emocionalno zlostavljala ili manipulirala, onda joj ne dugujete ništa, čak ni ljubaznost. Samo prestani kontaktirati, prestani sklapati prijateljstva u društvenim mrežama, i izbjegavajte nepotrebne susrete s osobom.

      • Ako pokušate razgovarati o tome s nekom osobom, on ili ona će vas vjerojatno natjerati da se osjećate kao vas učinio nešto krivo. Ne ulazite u ovu tragediju. Ako shvaćate da će vam neka osoba zakomplicirati život, jednostavno je potpuno prekinite.

   Regulacija posljedica

   1. Nosite se s emocijama svog bivšeg prijatelja. Nije lako biti napušten, bez obzira zaslužujete li to ili ne. Budite spremni da će vaš prijatelj plakati, moliti vas da ponovno budete prijatelji ili se čak jako naljutiti. Bili ste dovoljno ozbiljni u odluci da prekinete prijateljstvo i dovoljno ste jaki da se nosite s posljedicama. Pokušajte ne dopustiti da ulazite u emocije te osobe. Ne zaboravite se držati svojih granica i, ako je potrebno, prekinuti svaki kontakt.

      Čuvajte se pasivno-agresivnog ponašanja. Ponekad će vas bivši prijatelj pokušati nervirati na sitne, pasivno-agresivne načine. Vjerojatnije je da će se to dogoditi ako zajedno idete u školu ili radite na istom mjestu i morate se često viđati. Osoba možda pokušava okrenuti druge protiv vas, širiti tračeve o vama ili učiniti da ispadnete loši. najbolje svjetlo. Pripremite se i znajte da ako se netko tako ponaša, onda je vaša odluka da prekinete prijateljstvo bila ispravna.

      • Ako pasivno-agresivno ponašanje eskalira i postane samo agresivno, možda ćete morati uzeti dodatne mjere. Razgovarajte s učiteljima ili nadređenima ako se to dogodi na poslu ili u školi. Pokušajte pružiti dokaze da ste meta napada.
      • Možda imate i pravne mogućnosti. Ako vas osoba ne ostavi na miru i njeno se ponašanje kvalificira kao uznemiravanje, trebali biste podnijeti zahtjev za zabranu prilaska.

   2. Shvatite da to također može utjecati na prijateljstva s drugim ljudima. Prekid s jednim od vaših prijatelja često utječe na ljude koje ste oboje poznavali. Ako ste oboje bili u istoj grupi prijatelja, tada će neko vrijeme biti prilično neugodno. Nadamo se da ostali tvoji prijatelji neće zauzeti stranu, ali ako zauzmu, znat ćeš koji su ti pravi prijatelji.

   3. Čuvaj se. Vjerojatno ćete nakon prekida s lošim prijateljem imati osjećaj slobode. Međutim, prekid je često teško podnijeti. Emocionalno je teško nekoga uvrijediti, a posljedice mogu trajati puno duže od očekivanog. Nakon što je prijateljstvo službeno gotovo, svakako se prisilite provoditi vrijeme s ljudima s kojima se osjećate dobro. Okružite se voljenima i pokušajte baciti staro prijateljstvo iz glave.

      • Također se možete osjećati iznenađujuće tužno zbog gubitka ugodnih aspekata vašeg prijateljstva s osobom s kojom ste prekinuli. Uostalom, niste postali prijatelji slučajno, čak i ako se vaš odnos na kraju pokvario. Tuga je u ovom slučaju sasvim normalna.
   • Nemojte se ljutiti ako prijatelj nije bio uz vas. dobar prijatelj. Ovo nije tvoja krivnja.
   • Možda se osjećate krivima, ali ako osjećate da ste uzeli prava odluka stati na zemlju.
   • Upamtite da su svi odnosi dobrovoljni. Ne morate nastaviti nikakav odnosa.
   • Budite čvrsti u svojim izjavama kako ne biste doveli u zabludu.
   • Kada toj osobi kažete što osjećate, boljet će vas nakon prekida, ali morate raditi ono što vas čini sretnom. Na kraju ćete steći novog najboljeg prijatelja.
   • Pažljivo spaljujte mostove. Vrlo je teško obnoviti prijateljstvo, pa ako odaberete ovaj put, provjerite želite li ga stvarno prekinuti.
   • Zajednički prijatelji mogu osjetiti potrebu zauzeti stranu, pa budite spremni razgovarati o svojim osjećajima ili možda izgubiti druge prijatelje.
   • Zatražite savjet od obitelji ili drugih prijatelja, posebno onih koji dobro poznaju vašeg prijatelja i mogu vam pružiti dodatne informacije u vašoj situaciji. Možda vam oni mogu pomoći s vašim osobnim stavom.
   • Ako vam je neugodno razgovarati jedan na jedan, pošaljite pismo ili e-poštu.
   • Ako smatrate da ne možete sami voditi iskren razgovor s prijateljem, potražite savjet od školski psiholog ili se obratite vršnjaku da djeluje kao posrednik koji može djelovati kao neutralna treća strana za rješavanje razgovora.
   • Ako nemate ozbiljne razloge, na primjer, samo želite postati popularni, nemojte to činiti, nemojte biti sebični.
   • Najvažniji dio svakog odnosa je razmjena energije. Ako se zbog nekoga osjećate psihički iscrpljeno i neugodno, a možete otići, onda izvolite. Dajte sebi energiju koju ste dali prijatelju i bit će vam bolje!
   • Vaš prijatelj će vas vjerojatno pokušati natjerati da se osjećate loše i da mislite da ste za sve vi krivi, a ako duboko u sebi znate da niste učinili ništa loše, onda on/ona samo pokušava manipulirati vama. Ostanite odlučni i hrabri.
   • Budite jako oprezni ako imate zajedničke prijatelje, on/ona bi vas mogli klevetati pred njima. Budite posebno oprezni ako ste odrasla osoba i na poslu ste s ovom osobom. On/ona bi vas mogli ocrniti u očima vaših nadređenih.
   • Nemojte govoriti grubo, jer i ta osoba ima osjećaje.
   • Ako se vrati s ponudom da postanemo prijatelji, pristojno odbijte. Prekinuo si s tom osobom s razlogom. Samo ćeš se još više povrijediti kada opet budeš morala prekinuti s njim.
   • Kako biste kasnije izbjegli nevolje, prestanite s njim biti prijatelji na svim društvenim mrežama, jer drugi koji stanu na njegovu stranu mogu od krtičnjaka napraviti krtičnjak.

Nažalost, nije uvijek moguće doživotno održati odnose koji su bili tako divni u djetinjstvu ili adolescenciji. A ponekad ne znamo kako se sada ponašati sa "starim prijateljem". Primjeri iz stvarnog života navedeni u članku pomoći će vam da donesete pravu odluku.

Donedavno vam se činilo da prijateljstvu nikada neće doći kraj. Dugi razgovori, potpuno međusobno razumijevanje, zajednički ciljevi i snovi. Ali sada, iz nekog razloga, ne voli svoje radosti ili probleme dijeliti sa svojom djevojkom, a sastanci i telefonski razgovori postaju nekako usiljeni, pa čak i napeti. " stari prijatelj bolje nego dva nova”, kaže poznata poslovica. Ali što je sa "starim prijateljem" ako se putevi raziđu? Postoje tri načina za rješavanje ovog problema.

Minimiziranje komunikacije

Iako Alice i Vika nisu mogle dovoljno razgovarati u školi, nakon mature sve se promijenilo. Vika se, nakon što je zatrudnjela, hitno udala i prešla na dopisivanje. Dok je Alice, koja se koreografijom bavi od djetinjstva, pronašla posao u poznatom ansamblu. Teme o turnejama i svijetu show businessa u početku su bile zanimljive Viki. Ali ubrzo je djevojčino brbljanje u pozadini beskrajnih briga o obitelji i djetetu počelo smetati. S druge strane, Alice nije mogla podijeliti neshvatljivo veselje zbog prvih zubića i mogućnosti sjedanja na kahlicu.

Djevojke su se počele udaljavati jedna od druge. Smanjeni sastanci i telefonski razgovori. Prijateljstvo je propalo bez ikakvih srceparajućih objašnjenja i obračuna. Sve što sada bivše djevojke razmjenjuju su rođendanske čestitke i SMS poruke za Novu godinu.

Takvo "beskrvno" rješavanje situacije omogućuje vam da ostanete, ako ne dobri stari prijatelji, onda, barem, a ne neprijatelji. I je idealna opcija u slučaju kada su obje strane podjednako opterećene starim odnosom. Nažalost, ova taktika nije uvijek uspješna.

Iskreni razgovor

Prijateljstvo između Nastye i Svetlane počelo je u drugoj godini. Tada su svi mislili da lijepa Sveta ima sjajnu budućnost. Ali život se okrenuo drugačije: deset godina kasnije, dvije neuspješan brak i škrabao povijest zapošljavanja. Dok su skromna Nastya i njezin neugledni suprug pokrenuli vrlo profitabilan posao od nule...

Sa svakom godinom jaz među prijateljima je bio sve veći. I premda je Nastya suosjećala i pokušavala pomoći, njezini su napori ušli najbolji slučaj uzimali zdravo za gotovo, au najgorem slučaju - nailazili na nerazumijevanje i negodovanje. Sveta, koja je nekoć svirala prvu violinu, stalno je pronalazila prljave trikove, kritizirajući i razgovarajući s Nastjom nepristojnim tonom. Sve češće su smiješni tračevi dopirali do Nastye, a flert prijateljice s njezinim mužem prešao je sve prihvatljive granice. I jednog dana, tijekom sljedećeg sastanka, Nastya je morala reći svojoj prijateljici da je njihovom prijateljstvu i komunikaciji došao kraj.

Ponekad je objašnjenje jedino ispravno rješenje. Pogotovo kada se jedna od strana suštinski ne želi realizirati i promijeniti ponašanje. I iako se sukob u ovom slučaju ne može izbjeći, prije ili kasnije bit će potrebno prekinuti odnose koji su već postali bolni i teški.

Kompromis

Rita i Alina prijateljice su gotovo iz pješčanika. Nedavno smo zajedno bili na okupljanju bivših studenata. Iznenađenje bivši kolege iz razreda nije bilo granice. Svi su se ponovno upoznali, jer se nisu vidjeli desetljećima. Dok je prijateljstvo ove dvije žene ostalo isto kao i prije mnogo godina. Naravno, nitko nije slutio da je njihova veza imala uspona i padova. Ali Rita i Alina uspjele su ih nadvladati, pokazujući razumijevanje i spremnost svojstvenu pravim prijateljima da im izađu u susret na pola puta.

Ritin suprug je bogati poslovni čovjek koji udovoljava svakom hiru svoje žene. Alina je skromna samohrana majka koja živi od plaće do plaće. Sastaju se barem jednom mjesečno, a Rita, koja si sve može priuštiti, bira kafić ili pizzeriju kako bi se prijateljica osjećala ugodno. Razmetljivost i nevolje ostavlja za ostale poznanike, nastojeći ponovno ne isticati materijalnu nadmoć. Alina, znajući da njezina prijateljica ne može imati djecu, nikada ne razvija ovu temu, iako, naravno, ponekad stvarno želite započeti dugi monolog opisujući uspjehe svoje kćeri. Dakle, savršeno se razumiju i iskreno podržavaju, i dalje sa zadovoljstvom komuniciraju.

Sve se u našem životu mijenja. I veze, nažalost, također. Često tako da se čini kao da nastavak nema smisla. Kako riješiti situaciju sa draga osoba- na vama je da odlučite. Ali prije nego što pucate s ramena, trebali biste stati i razmisliti. Možete se razići u bilo kojem trenutku, ali slomljeni komadi nažalost više ne možete zalijepiti. Ako je moguće održati barem tanke niti prijateljstva, mirno se razilazeći neko vrijeme, treba odabrati ovu opciju. Tko zna, možda vašem prijateljstvu još nije kraj i u budućnosti će dobiti novi dah.

Mudri ljudi kažu: ništa ne traje vječno pod mjesecom. Nažalost, ova izjava je također relevantna u odnosu na najsjajnije pojave u našem životu. Čak ni prijateljstvo nije iznimka od pravila. U nekom trenutku svog života to osjetite stari prijatelj, s kojom ste morali proći kroz "vatru, vodu i bakrene cijevi", postala je "toksična" osoba, a sada se širi oko vas solidan negativ. Ljudi se mijenjaju, pa tako i vi. Vjerojatno ste ranije mogli zatvoriti oči pred nekim nedostacima prijateljice, ali sada su vam njezina životna načela neprihvatljiva. Ako se više ne osjećate sretno u blizini te osobe, savjetujemo vam da prekinete takvu vezu.

Priznanje će biti okrutno

Ako planirate raskinuti bliska veza s djevojkom, znaj da ovo nije kao prekid s mladićem. Vaša prijateljica zna previše o vama, navikli ste joj povjeravati sve najintimnije. A sada ste na rubu teškog izbora: što ako se kraj prijateljstva za vas pretvori u maltretiranje? Evo nekoliko koraka koji će vam olakšati život.

Ne držite se prijateljstva iz navike

Ponekad se ljudi drže prijateljstava koja su zastarjela iz navike. Međutim, ostanak unutar takvog ustajalog obrasca može biti emocionalna katastrofa za vas. Uskoro ćete se osjećati posramljeno, krivima i osjećati da vas druga osoba može iskoristiti.

Odvažite vrijednost odnosa

Prema psiholozima, prijateljstvo se dijeli na različite kategorije, od kojih se neki smatraju važnijima. Prijatelji iz djetinjstva i bivši kolege iz razreda su s vama, imaju zajednička povijest. Postoji i krug ljudi s kojima komunicirate po potrebi (susjedi, kolege). Postoje takozvane "površine". društveni prijatelji s kojim provodite određeno vrijeme. Ali ima ljudi koji se izdvajaju. Radi se o prijateljima koji te tjeraju da rasteš i ideš naprijed. Želite li da ti ljudi budu uz vas kad upadnete u nevolju? životna situacija. Većina prijateljstava može se prekinuti postupnim nestajanjem komunikacije. Ali mnogo je teže rastati se od predstavnika kategorije "prijatelja rasta".

Riješenje

Pri rastanku sa bliski prijatelj nemoj koristiti konfrontaciju. Jeste li nezadovoljni njezinim odnosom prema vama? Zatim stvorite jasne granice oko sebe. Ako prijateljica nastavi prelaziti granicu i želi ići predaleko, dajte joj do znanja da vam to nije prihvatljivo. Temelj svake jake veze je poštovanje. Kada to nije slučaj među ljudima, veza se urušava.

privatni razgovor

Objasnite svojoj prijateljici da ne isključujete komunikaciju s njom u okviru društvenih događanja. Zapravo, prebačen je iz kategorije "prijatelja rasta" u kategoriju "površnih društvenih veza". Priznajte da joj ne možete posvetiti onoliko vremena koliko ste prije, jer su se u vašem životu dogodile određene promjene. Potreba za osobnim razgovorom može nestati ako je i djevojka na pragu velike promjene(na primjer, planiranje preseljenja u drugi grad ili vjenčanje). U tom slučaju komunikacija između vas može postupno nestati sama po sebi.

telefonski razgovor

Najbolja opcija je osobno prekinuti prijateljstvo. Ali ponekad nema prilike za susret licem u lice. Ako ste emotivna osoba i niste sigurni da možete kontrolirati situaciju u svojim rukama, tada nazovite prijatelja i recite o svojim namjerama telefonom.

Pokažite nježnost

Pokušajte potpuno neutralizirati negativnost. Kada koristite negativne komunikacijske obrasce, riskirate povrijediti drugu osobu mjesecima, pa čak i godinama. Vašem je prijateljstvu možda kraj, ali vaša bivša djevojka još uvijek zaslužuje vašu ljubaznost.

Zaboravite na krivnju

Ako se osjećate krivima zbog iniciranja prekida veze, znajte da ne biste trebali. Prijatelji vas mogu povući dolje različiti razlozi. I što ste više s njima, to će rastanak biti bolniji. Ponekad morate staviti vlastite interese na prvo mjesto. Ovo će biti bolje za obje strane.

Dopustite sebi da budete tužni

Ako ste vi inicijator prekida, to ne znači da niste povrijeđeni. Dopustite si plakati i tugovati zbog završetka još jedne faze u vašem životu.

Zapišite svoje osjećaje

Ovaj trik pomoći će vam da se nosite sa svojim emocijama. Napiši tri slova svom bivša cura. U prvom ćete izraziti sve bolne emocije, u drugom, mekšeg sadržaja, koristiti više suosjećanja i manje negativnosti. U trećem priznajte svoje pogreške koje su dovele do prekida.

Ova pisma ne moraju biti poslana, ali mogu postati točka u ovoj vezi.