Kako napraviti piling za tijelo kod kuće. Sa zelenim čajem

Korištenje pilinga najbolji je način za obnavljanje stanica kože i poboljšanje njezinog stanja. Ako unatoč raznolikosti kozmetičkih proizvoda svoju kožu radije njegujete prirodnim proizvodima, ovaj će vam članak biti od koristi. Pozivamo vas da naučite o najboljim receptima za izradu pilinga kod kuće, kao io glavnim pravilima za njegovu upotrebu.

Kako koristiti piling

Koliko često ćete koristiti domaći piling ovisi o vašem tipu kože. Masna koža sklonija je zagađenju pa se preporuča čišćenje jednom tjedno, no suhu kožu nije potrebno često pilingirati - dovoljno je 2 puta mjesečno. U slučaju ozljeda kože lica, upalnih procesa i velikog broja akni, kontraindicirano je koristiti piling.

Nanošenje kućnog pilinga:

• Najbolje je nanijeti piling na parenu kožu - lakše se čisti;
• Postupak se preporuča provoditi navečer, kada više ne planirate izlaziti. Domaći piling čisti lice i otvara pore, ostavljajući ih osjetljivima na uličnu prašinu;
• Operite lice toplom vodom i nanesite malu količinu pilinga na dijelove kože koje je potrebno očistiti. Područje oko očiju ne treba utjecati;
• Piling se nanosi glatkim pokretima bez trljanja, kako se ne bi slučajno ozlijedila koža, i isprati nakon 3 minute;
• Nakon što isperete piling, obavezno koristite kremu koja odgovara vašem tipu kože.

Domaći pilinzi za lice

Odabir proizvoda za pripremu pilinga ovisi o stanju i tipu vaše kože. Za njegu suhe kože koriste se komponente s hranjivim i omekšujućim svojstvima. Ako imate masnu kožu, kućni piling bi trebao pomoći u normalizaciji rada lojnih žlijezda i pružiti koži dubinsko čišćenje.

Sastav pilinga

Abrazivno sredstvo ne smije biti grubo – to može biti talog kave, kukuruzna krupica, mljevene koštice marelice ili breskve, usitnjena morska sol itd. Kao osnova za kućni piling mogu se koristiti sljedeći proizvodi:

• Za suhu kožu prikladno je masno kiselo vrhnje, hranjiva krema za lice, prirodni med (ako nema alergija na pčelinje proizvode) ili pire od banane;
• Za masnu kožu obično koristite kefir, pire od jabuke ili naranče, nemasni svježi sir ili kremu za lice na bazi glicerina. Sastavu pilinga možete dodati 5-7 kapi soka od limuna ili 2-3 kapi eteričnog ulja citrusa;
• Za zrelu kožu prikladan med, pire od mrkve ili bundeve, kiselo vrhnje ili hranjiva krema.

Piling za usne

Napraviti domaći piling za usne vrlo je jednostavno - samo pomiješajte mljeveni šećer s kiselim vrhnjem, kremom za lice ili tekućim balzamom za usne. Alternativno se može koristiti čisti kandirani med.

Kako ga koristiti

• Navlažite usne vrućom vodom i osušite ručnikom;
• Laganim pokretima nanesite domaći piling na usne i nakon 1-2 minute isperite toplom vodom;
• Obavezno koristite hranjivu kremu.

Anticelulitni piling za tijelo

Pravila pilinga:

• Domaći piling za tijelo nanosi se na očišćenu, vlažnu kožu, trljajući laganim masažnim pokretima;
• Prosječno vrijeme postupka je 5 do 10 minuta;
• Piling se ispere vodom bez sapuna. Anticelulitni učinak kućnog pilinga možete pojačati kontrastnim tušem;
• Nakon uklanjanja ostataka pilinga s tijela, preporučljivo je koristiti anticelulitnu kremu.

piling od kave

Za izradu domaćeg pilinga od kave poželjno je koristiti svježe mljevena zrna kave, ali ako to nije moguće, poslužit će i kupovna mljevena kava.

Recept: Pomiješajte 200 grama mljevene kave s 2 žlice. žlice maslinovog ulja i 10 kapi eteričnog ulja grejpa ili limuna.

Piling od morske soli

Ako je morska sol previše krupna, mora se usitniti prije pripreme pilinga.

Recept: Pomiješajte 1 šalicu mljevene morske soli s 2 žlice. žlice hranjive kreme i 2 žlice. žlice svježeg soka od limuna.

piling od jabuke

Za domaći piling bolje je koristiti zelene jabuke. Piling se priprema neposredno prije nanošenja.

Recept: Potreban broj jabuka sameljite blenderom tako da dobijete 1 šalicu pirea i dodajte 6 žlica. žlice griza.

Piling od kukuruza

Za izradu pilinga koristi se kukuruzno brašno. Ova vrsta domaćeg pilinga ne može se skladištiti i mora se upotrijebiti unutar 5 minuta od pripreme.

Recept: Pomiješajte 1 šalicu kukuruznog brašna s 4 žlice. žlice maslinovog ulja i 2 žlice. žlice svježeg soka od limuna

peel scrub

Domaći piling od kore citrusa smatra se jednim od najučinkovitijih u borbi protiv celulita.

Recept: U mlincu za kavu sameljite koricu naranče, limuna ili grejpa. Trebat će vam 1 šalica mljevene korice ili isto toliko pomiješane korice s mljevenom kavom u jednakim dijelovima. Kao vezivo dodajte 4 žlice. žlice kreme za tijelo ili maslinovog ulja.

Većina nas, pripadnica slabijeg spola, u nastojanju da postanemo još ljepše, glavne napore usmjeravamo na njegu lica, dekoltea, vrata i ruku. Zaboravljamo da je i tijelu potrebno pomlađivanje i ozdravljenje. Domaći piling za tijelo pomaže koži vratiti svježinu i elastičnost.

Zašto ne u salonu?

Istraživanja su pokazala da je životni vijek epidermalnih stanica ograničen na samo mjesec dana. Zatim odumiru, a koža postaje nadražena, bez sjaja, prekrivena prištićima...

Zapravo, kozmetički saloni nude puno postupaka koji su stvarno učinkoviti u borbi protiv ovog neugodnog procesa. A dućani su puni gotovih pilinga. Ali zašto, pita se, preplatiti, ako čudotvorni lijek uopće nije teško pripremiti kod kuće? Iznimno prirodni sastojci mogu se naći u hladnjaku ili na polici u kuhinjskom ormariću gotovo svake domaćice. Tako se alergije i druge "sporedne" tegobe mogu sretno izbjeći.

Čak i dijete može podnijeti recept!

Za osnovu umjetno stvorenog kozmetičkog proizvoda uzimamo svoju omiljenu kremu, gel ili glinu.

Glavna stvar pri odabiru recepta je uzeti u obzir tri čimbenika:

• vaš tip kože
• njeno stanje,
• cilj koji želite postići (piling, prehrana, mršavljenje, kontrola celulita).

Počnimo s alatima prikladnim za sve. Osim, naravno, žena koje imaju rane, posjekotine, akne i druge zarazne kožne bolesti.

Šećerni piling za tijelo

Pomiješajte šećer s maslinovim uljem. Umasirajte u kožu nekoliko minuta. Isprati toplom vodom.

Od meda i soli

Komponente će se morati kupiti u ljekarni, supermarketu i kozmetičkoj trgovini. Nisu svi jeftini, ali u svakom slučaju, postupak će koštati mnogo manje nego u kozmetičkom salonu.

Trebat će vam:

• 30 g plave gline,
• čaša soli Mrtvog mora,
• 2 žlice. l. mlijeko u prahu,
• 75 g meda
• 75 g ulja jojobe.

Sve pomiješajte, nanesite na neobrisano tijelo nakon tuširanja. Isperite, osušite vlažnim ručnikom.

Piling za tijelo od morske soli ili meda možete napraviti posebno kod kuće. No zajedno su ti sastojci dvostruko učinkovitiji.

Od kave

Piling za tijelo od kave kod kuće priprema se tako jednostavno i brzo, a istovremeno tako učinkovit da je možda vodeći među domaćom kozmetikom.

Ali imajte na umu da nije prikladno za suhu, osjetljivu ili oštećenu kožu. (Pogotovo kada je rosacea kontraindicirana). Bez obzira na to koliko su fino zrna kave samljevena, čestice će i dalje ostati pregrube za nježnu kožu. Oni čak mogu izazvati pojavu vaskularne mreže. Ali za masnu i normalnu kožu, piling od mljevene kave trenutno osvježava, čini glatkom, mekom i baršunastom, čisti začepljene pore od prljavštine i masnoće. Dodatni bonus je svijetlosmeđi "lažni ten" koji tijelo poprima. Ako vam ovaj učinak ne odgovara, bolje je ne uzimati svježe mljevenu kavu, već spavati debelo.

Za normalnu kožu

• Recept broj 1. Stavite 2 žličice. talog kave u čaši masnijeg kiselog vrhnja, dodajte tri kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Smjesu umasirajte u kožu tijela tri do pet minuta.
• Recept broj 2. Pomiješajte gustu ili mljevenu kavu sa svježim sirom (dio po dio). Masirajte tijelo dvije minute, ostavite još deset minuta. Isprati.
• Recept broj 3. 4 žlice. l. mljevena kava ili talog, ista količina suncokretovog ili bilo kojeg drugog biljnog ulja, 1,5 žlica. l. šećera, 1 žličica. cimet i sol (morska ili obična kuhinjska sol). Miješajte dok ne postane glatko, laganim masažnim pokretima rasporedite po tijelu. Isperite nakon deset minuta.
• Recept broj 4. U jednakim omjerima, pomiješajte mljevenu kavu, svježe pripremljenu voćnu kašu (bilo koje voće je prikladno), dodajte malo lanenog sjemena ili maslinovog ulja. Svime time kožu treba hraniti desetak minuta.
• Recept broj 5. U mljevenu kavu ili gustu dodajte žlicu meda, malo svježe iscijeđenog soka od mrkve i nekoliko žlica vrhnja. Nježno umasirajte smjesu nekoliko minuta, zatim isperite. Možda najbolje "radi" piling za tijelo od kave i meda. Ima i anticelulitni učinak.

Za masnu ili mješovitu kožu

• Recept broj 1. Samljeti kavu i pomiješati s maslinovim uljem u omjeru 1:1. Utrljajte u kožu, ostavite dvije do pet minuta, isperite.
• Recept broj 2. 4 žlice. l. gusta + 4 žličice. jogurt bez masti. Ne možete ga držati na koži dugo vremena, odmah ga isperite.

Za problematičnu kožu

4 žlice. l. mljevene kave, 4 žlice. l. kozmetička glina, malo soka od limuna, nekoliko kapi vodikovog peroksida. Masirajte nekoliko minuta prije ispiranja.

U pilinge za masnu kožu korisno je dodati jogurt za odmašćivanje, kefir, sok od limuna, jabučni ocat, tinkturu Kombucha; za problematično - sušenje, dezinfekciju, protuupalno ulje čajevca ili vodikov peroksid. Prikladni su i sastavi s dodatkom herkula.

Od celulita

Piling tijela za celulit kod kuće je, naravno, prvenstveno sastav s morskom soli. Piling će biti učinkovitiji ako se koža prethodno navlaži i ispari. (Međutim, ovo je opća kozmetička preporuka za pripremu pilinga za tijelo). Možete masirati ne samo rukom, već i mekom spužvom od prirodnih vlakana. Trajanje masaže je pet do deset minuta. Potrebno je dulje raditi na problematičnim područjima, masnu kožu treba čistiti češće (otprilike jednom tjedno) nego normalnu ili suhu kožu (jednom u pola mjeseca). Pa, dovoljno je maziti osjetljivu kožu jednom mjesečno i djelovati opreznije. Nakon postupka potrebno je tijelo navlažiti kremom.

Dok se morska sol mora fino samljeti da bi se napravio piling za lice, za piling tijela nije potrebna ta mjera opreza.

Sastav je jednostavan: 5-8 žlica soli i 2-3 - maslinovo ulje. Možete osnažiti piling tako da ulje zamijenite sokom od limuna. Anticelulitno djelovanje pojačat će žlica mljevene kave.

Ali recept za celulit je kompliciraniji:

• dvije čaše morske soli
• žlica maslinova ulja
• 2 žlice narančine korice u prahu
• tri kapi eteričnog ulja limuna i grejpa,
• dvije kapi cedra.

Ovim sastavom masirajte tijelo 8 do 15 minuta.

Za mršavljenje

Posljednja dva sastava ne samo da se rješavaju celulita, već daju i izražen učinak gubitka težine. Samo piling treba koristiti duže - do 15-20 minuta.

Evo još jedan recept:

• 2 žlice. l. morska sol,
• 1 sv. l. kandirani med,
• 7 kapi eteričnog ulja naranče (ili grejpa, ili sezama, ili shea maslaca).

Natrag kavi. Savršeno poboljšava tonus kože, učinkovito uklanja višak vode, sagorijeva masnoće i razgrađuje celulitne naslage. Prekrasan piling za tijelo za mršavljenje, koji se sastoji od jednakih dijelova morske soli i mljevene kave, plus male količine kiselog vrhnja za mekoću. Još jednostavniji je sastav od žlice kave i dvije gela za tuširanje.

Uz kavu, isti med i morska sol, biljna i eterična ulja, kao i konjak, kakao prah i začini imaju učinak sagorijevanja masti. Evo još nekoliko recepata kako napraviti piling za tijelo za mršavljenje.

Med od oraha:

• 100 mililitara starog kandiranog meda,
• 1 sv. l. krupno samljeveni muškatni oraščić
• 1 sv. l. crvena paprika.

Trljajte smjesu ne duže od pet minuta. Isperite mlakom vodom, namažite tijelo hranjivom kremom.

Sol sa začinima:

• 2 žlice. l. morska sol,
• 0,5 žličice cimet,
• 0,5 žličice crni papar
• maslinovo ulje - toliko da smjesa bude što viskoznija.

Piling pecka. Morate pričekati dvadeset minuta. Nakon toga kožu temeljito isperite i namažite umirujućom kremom s mentom ili kamilicom. Učinak "mršavljenja" će se povećati ako se tijelo ne samo navlaži i zagrije, već i pari u sauni ili ruskoj kupelji. I, naravno, ne biste trebali uzeti postupak pilinga kao neovisno sredstvo za mršavljenje. Služi samo kao ugodan dodatak prehrani i vježbanju!

Da biste ostali mladi i privlačni, važno je redovito njegovati kožu, a to se ne odnosi samo na lice, već i na tijelo. Stanice kože, umirući, nakupljaju se na njezinoj površini, zbog čega se počinje ljuštiti i postaje dosadna. Nemoguće je ukloniti sloj mrtvih stanica samo uz pomoć vodenih postupaka, potrebno je provesti postupak pilinga uz pomoć pilinga. Piling možete pripremiti samostalno ili možete koristiti gotove proizvode (mogu se kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj trgovini).

Što je piling i od čega se sastoji?
Ovaj kozmetički proizvod je dobio ime od engleske riječi "scrub", što doslovno znači strugati, čistiti. Osnova pilinga je baza za omekšavanje (emulzija, krema, gel, kozmetička glina) i abrazivne čestice, koje mogu biti prirodnog i sintetičkog podrijetla. Prirodne abrazivne čestice su visoko usitnjeni minerali ili koštice voća (masline, marelice, sol, kokosove ljuskice). Kao čestice sintetičkog podrijetla koriste se mikroskopske plastične kuglice. Unatoč vrijednosti prirodnih proizvoda, većina stručnjaka slaže se da je najbolje koristiti pilinge sa sintetičkim abrazivnim česticama, jer imaju glatku i ravnu površinu, što značajno smanjuje rizik od oštećenja kože. Isto se ne može reći za pilinge s prirodnim abrazivnim česticama, koje mogu imati oštre ili neravne rubove, što značajno povećava rizik od ozljeda kože tijekom čišćenja.

Čišćenje i ujedno mekani piling možete pripremiti kod kuće. Ova je opcija idealna za one koji žele uštedjeti, kao i one koji žele izbjeći neželjene alergijske reakcije. Za njegovu pripremu možete koristiti običnu ili morsku sol, mljevena zrna kave, nasjeckane koštice marelica i ljuske oraha.

Postupak čišćenja tijela kućnim pilingom treba provoditi navečer tijekom vodenih postupaka na mokroj i parenoj koži. Proizvod treba nanositi nekoliko minuta laganim kružnim masažnim pokretima u smjeru odozdo prema gore. Nakon toga proizvod treba isprati toplom vodom, a kožu omekšati hranjivom kremom.

Važno je zapamtiti da ako se nakon korištenja ovog ili onog sredstva za čišćenje (gotovog ili napravljenog sami) na koži pojavi crvenilo, iritacija, onda je bolje da ga više ne koristite. Prije uporabe pilinga poželjno je testirati na alergijske reakcije, za što se mala količina nanese na nadlanicu i lagano utrlja. Ako se nakon dvadeset minuta ne primijeti nikakva reakcija, piling se može koristiti, ali ako se pojavi iritacija, trebate ga prestati koristiti.

Domaće pilinge za tijelo ne preporučuje se koristiti više od jednom tjedno kako ne bi došlo do stanjivanja zaštitnog sloja kože i poremećaja ravnoteže vode i soli. Treba napomenuti da se piling ne može koristiti ako na koži postoje različite mikrotraume ili oštećenja (opekotine, ogrebotine, posjekotine, kožne bolesti, čirevi).

Djelovanje pilinga za tijelo.
Odmah ću reći da je vlasnicima suhe i osjetljive kože bolje dati prednost pilingu na bazi krema. Ova skupina proizvoda za čišćenje kože ne samo da uklanja mrtve stanice s njezine površine, već i oslobađa izlučevine žlijezda lojnica (sebum), ostatke kozmetike, prašinu i druge nečistoće. Korištenje kućnih pilinga poboljšava mikrocirkulaciju krvi, ubrzava metabolizam i procese regeneracije, čisti pore i uklanja toksine, zbog čega koža postaje meka i glatka. Osim toga, ovaj postupak maksimalno priprema kožu za daljnju njegu. To jest, koža nakon takve manipulacije maksimalno apsorbira hranjive i hidratantne tvari koje su dio kozmetike koja se koristi nakon čišćenja.

Recepti za domaće pilinge za tijelo.
Pomiješajte dvije žlice smeđeg šećera i zobene pahuljice prethodno samljevene u mlincu za kavu. Zatim u smjesu dodajte istu količinu Aloe Vera gela, žlicu meda, žličicu bademovog ulja (može se zamijeniti maslinovim) i isto toliko svježe iscijeđenog soka od limuna.

Pomiješajte pola čaše morske soli i smeđi šećer. U dobivenu smjesu dodajte žlicu maslinova ulja, žlicu tekućeg meda i žličicu limunova soka.

Možete jednostavno pomiješati morsku sol s bilo kojim biljnim uljem. Nanesite masu na tijelo i ostavite dvadesetak minuta. Kada se sol otopi, kožu treba masirati, nakon čega sastav treba isprati.

Piling od kave učinkovito čisti kožu i izvrsna je prevencija celulita. Na primjer, pomiješajte nekoliko šalica prirodne mljevene kave s pola šalice morske soli (smeđi šećer je u redu) i dodajte tri žlice bilo kojeg ulja za masažu.

I ovaj domaći piling ima blago djelovanje, može se koristiti kao dnevni lijek. Sameljite čašu zobenih pahuljica, dodajte pola čaše mlijeka u prahu i žlicu prethodno zgnječenog zrna mente.

Masirajte tijelo talogom od jutarnje kave. U recept se može dodati ušećereni med.

Sameljite koricu naranče. Od dobivene mase odvojite žlicu i u nju dodajte dvije žlice mljevenih badema i žličicu maslinovog (lanenog) ulja.

Sameljite koricu limuna. Dvije žlice dobivene mase pomiješajte sa žlicom također samljevenih zobenih pahuljica, dodajte pola žličice maslinovog ulja i dvije žlice prirodnog jogurta (nezaslađenog).

Samljeti u blenderu žlicu herkulovih pahuljica i istu količinu badema. U dobivenu masu dodajte dvije žlice vrhnja visoke masnoće, za kiselo vrhnje. Nanesite masirajućim pokretima i ostavite dvije minute, zatim isperite.

Pomiješajte žlicu kuhinjske soli s četiri žlice meda i dodajte žlicu biljnog ulja. Nanesite sastav masažnim pokretima i ostavite pet minuta, a zatim isperite.

Pola čaše kokosovih pahuljica pomiješajte s istom količinom prirodnog jogurta ili kiselog vrhnja, dobro promiješajte i dodajte žlicu granuliranog šećera.

Ovaj piling hrani, vlaži i omekšava kožu. Posebno ga je dobro nanositi na dekolte i vrat. Uzmite četvrtinu šalice riže i zrna kave i sameljite ih u mlinu za kavu. U dobivenu masu ulijte 100 ml kefira ili vrhnja (ako je koža previše suha) i ostavite četrdeset minuta. Zatim masu nanesite na tijelo i ostavite par minuta, a potom isperite.

Ovaj recept idealan je za opuštenu kožu s upalama. Pomiješajte pola čaše meda s tri žlice sitne soli i dodajte žličicu šafrana.

U jednakim omjerima pomiješajte sol, mljeveni crni papar, maslinovo ulje, cimet. Nanesite sastav na problematična područja i držite petnaest minuta, a zatim isperite. Ovaj recept sprječava celulit i strije.

Ovaj piling također pomaže u prevenciji strija. Masu od grejpa dobivenu mljevenjem grejpa u blenderu zajedno s korom ulijte u pet žlica morske soli. Zatim u masu dodajte kašiku susamovog ulja.

Ovaj recept je odličan za kožu. Pomiješajte dva dijela meda s jednim dijelom cimeta u prahu. Nanesite sastav na dvije minute, a zatim isperite vodom.

Umućenu kavu pomiješajte s vrhnjem u jednakim omjerima i nanesite na tri minute, zatim isperite vodom.

Pomiješajte sitnu morsku sol s deset kapi ulja ružmarina. Smjesu utrljajte u kožu tijela dok se ne pojavi crvenilo. Nakon toga isperite vodom.

Šećerni pilinzi učinkovit su i prilično nježan način da se riješite mrtvih stanica i pomladite kožu. Evo 10 najboljih recepata za izradu vlastitog šećernog pilinga za tijelo i lice kod kuće. Osim šećera, ovi recepti sadrže i druge zdrave i prirodne sastojke koji će vašoj koži dati još više blagodati.

Zašto je šećerni piling savršen za tijelo

Šećer je izvor glikolne kiseline koja povećava proizvodnju novih stanica i razgrađuje protein koji drži mrtve stanice na tijelu. Kao rezultat korištenja šećernog pilinga, koža postaje neobično glatka i blistava, poput bebine. Većina šećernih pilinga također je prikladna za korištenje na licu. Ali budući da različiti recepti mogu sadržavati eterična ulja, limun i druge alergene, uvijek se preporučuje testiranje gotovog pilinga na malom dijelu kože. Nanesite proizvod, primjerice, na pregib lakta i pričekajte 24 sata prije nego što ga nanesete na veći dio tijela ili lica.

Na blogu Šumske vile već postoji članak o glavnim principima izrade domaćih pilinga za tijelo:. Tamo ćete naučiti o ulozi i različitim vrstama pilinga, baznih ulja i mirisa u pilinzima, kao i nekoliko recepata na bazi kave, soli, šećera, meda i zobenih pahuljica. Zatim ćemo pogledati značajke šećernih pilinga i njihove najbolje recepte.

Kako napraviti šećerni piling za tijelo kod kuće

Glavni sastojak svakog šećernog pilinga, osim samog šećera, je bazno ulje. Najčešće je to kokosovo ili maslinovo ulje, iako su neka druga ulja laganije teksture - bademovo, šafranikovo, sjemenki grožđa itd. Dobro vlaže kožu, ali je ne masti. U svakom slučaju trebao bi vam se svidjeti miris i kako se osjećate nakon nanošenja pilinga.

Još nekoliko savjeta kako pravilno napraviti i nanijeti šećerni piling:

• Koristite ovaj piling 1-2 puta tjedno;
• Budući da sadrži prirodne sastojke, svoj domaći piling čuvajte u hladnjaku;
• Dodavanje sušenog bilja, gline, zdrobljenih sjemenki i komadića voća svaki će recept za piling učiniti još zdravijim i zanimljivijim;
• Zamjena svježeg voća eteričnim uljima omogućit će da vaš piling traje mnogo dulje;
• Ovisno o vrsti i sadržaju masti u korištenom ulju, možda ćete morati malo prilagoditi omjere dolje navedenih sastojaka (idealna konzistencija je poput mokrog pijeska na plaži);
• Gotovo svaki lijek s dolje navedenog popisa možete zamrznuti pomoću kalupa za led i koristiti ga kao originalni ledeni piling za tijelo;
• Domaći pilinzi koji sadrže svježe voće, bilje, vodu ili aloe veru mogu trajati do tjedan dana u hladnjaku. Suho bilje, ekstrakti i eterična ulja, naprotiv, produžuju rok trajanja do 1-3 mjeseca.

Bez daljnjeg odgađanja, evo najboljih recepata za šećerni piling prema blogu Forest Fairy:

1. Recept za piling od Matcha šećera

Zeleni čaj je bogat vitaminima i antioksidansima, o čemu ste mogli pročitati u našem članku. Također ima ugodan miris, koji će vam pružiti još više zadovoljstva od postupaka.

Potrebni sastojci:

• 1,5 sv. šećer (u izvornom receptu - smeđi);
• 2 žličice matcha zeleni čaj;
• 2 vrećice zelenog čaja bez aditiva i okusa;
• 1 sv. kokosovo ulje (može se zamijeniti bilo kojim drugim uljem po vašem izboru ili čak mješavinom ulja, na primjer, 0,5 žlice kokosa i 0,25 žlice šafranike).

U jednoj verziji recepta koristi se i 10 kapi eteričnog ulja bergamota koje pilingu daje miris Earl Grey čaja. Međutim, ovo ulje reagira na sunčevu svjetlost, pa će ovu opciju pilinga trebati dobro isprati i ne koristiti prije sunčanja.

Potopite vrećice čaja u čašu vruće vode i ostavite da se ohlade. U posebnoj zdjeli pomiješajte sve ostale sastojke. Kad se čaj ohladi počnite ga polako ulijevati u dobivenu smjesu. Trebali biste prestati kada piling ima konzistenciju mokrog pijeska na plaži.

Ako ne želite kuhati čaj, možete ga dodati suhog. Tada će vaš domaći piling za tijelo biti još korisniji i mirisniji, ali morat će se malo skuhati u hladnjaku. Odsutnost vode također će omogućiti duže čuvanje pilinga (pod uvjetom da se tijekom postupaka koristi čista žlica).

Autor originalnog recepta uvjerava da je ovaj piling odličan za celulit!

2. DIY piling za tijelo od citrus šećera

Citrusi, izdašan izvor vitamina C, pomažu tijelu u proizvodnji kolagena i tako zatežu i učvršćuju kožu. Također pomažu u ljuštenju stanica i skupljanju pora, što može riješiti problem masne kože i/ili kože sklone aknama.

Za izradu pilinga za tijelo od citrusnog šećera trebat će vam:

• 0,5 st. kokosa i 0,25 tbsp. ulje šafranike (možete zamijeniti 1 žlicom maslinovog ili drugog ulja po izboru);
• 1,5 šalice šećera;
• 1 grejp, oguljen i pasiran u blenderu
• 5 kapi eteričnog ulja grejpa (po izboru)
• 1 sv. l. ribana korica.

Umjesto grejpa možete koristiti i naranču, limun ili kombinaciju citrusa.

Pjenasto umutite ulja uz postepeno dodavanje svih ostalih sastojaka. Piling za tijelo je spreman!

3. Šećerno-solni piling za tijelo "Lakshmi"

Ovaj šećerno-solni piling za tijelo dolazi iz Indije, a ime je dobio po božici koja utjelovljuje gracioznost, ljepotu i šarm. Recept uključuje mnogo različitih sastojaka, ali možete ih malo smanjiti ako želite, primjerice izostaviti shea maslac ili kakao maslac. Po želji se dodaju eterična ulja do 25 kapi. Primjerice, jedna verzija recepta koristi kombinaciju ylang-ylanga, palmarose, naranče i kamilice, a druga koristi eukaliptus, smreku i limetu.

Sastojci:

• 0,5 st. Sahara;
• 0,5 st. morska sol;
• 0,5 st. kokosovo ulje;
• 0,5 st. med;
• 1 sv. l. shea maslac;
• 1 sv. l. kakao maslac;
• 1 sv. l. cimet;
• 1 sv. l. suhi đumbir;
• 1 sv. l. kakao u prahu;
• 25 kapi vaše omiljene mješavine eteričnog ulja (po izboru)

Za pikantniji i egzotičniji miris pilingu možete dodati i malo klinčića, kardamoma, korijandera i kurkume (do 1 žličice svakog začina). Imajte na umu da je svaki začin snažan antioksidans i sadrži mnoge korisne elemente.

Kako pripremiti ovaj piling za tijelo:

1. Pomiješajte sol i šećer s kokosovim uljem;
2. Medu naizmjenično dodajte sve začine i kakao prah, postupno miješajući;
3. Shea maslac i kakao maslac malo otopiti u vodenoj kupelji i sjediniti sa svim ostalim sastojcima;
4. Na kraju dodajte eterična ulja.

4. Nježni šećerni piling za tijelo s bobičastim voćem i kaduljom

Iz našeg članka mogli ste saznati da to nisu samo začini, već i svježe začinsko bilje i bobičasto voće. Osim toga, bobičasto voće kao što su kupine, maline, dudovi, jagode i ribizli mogu poboljšati svojstva pilinga vašeg pilinga s malim košticama koje sadrže.

Sastojci:

• 0,5 st. kokosovo ulje;
• 0,25 st. ulja sjemenki grožđa;
• 1,5 sv. Sahara;
• 1 sv. pire od bobičastog voća (u originalnom receptu - od borovnica i kupina);
• 1 žličica sitno sjeckani listovi kadulje;
• 10 kapi eteričnog ulja lavande (po želji)

Upute za piling od bobičastog šećera:

1. Tucite kokosovo ulje 1-2 minute;
2. Ulijte drugo ulje u njega i nastavite mutiti;
3. Dodajte šećer, pire od bobica, kadulju i dobro promiješajte piling;
4. Na kraju dodajte eterično ulje.

5. Kako napraviti piling od ledenog sapuna i šećera

Ledeni pilinzi za tijelo vrlo su praktični za korištenje, imaju dugi rok trajanja i dodatno doprinose pomlađivanju kože. Ovdje je sve što vam je potrebno da kod kuće napravite svoj piling od šećernog leda na bazi sapuna:

• 1/4 st. kokosovo (ili drugo) ulje;
• 1 sv. Sahara;
• 1/2 st. usitnjeni sapun bez aditiva i mirisa.

Rastopite sapun u ulju u vodenoj kupelji, neprestano miješajući dok se ne dobije homogena konzistencija. Brzo dodajte šećer i ostale sastojke, promiješajte, ulijte u kalupe za led i zamrznite da se stvrdne. Kada se piling pretvori u čvrsti led, izvadite kockice iz kalupa i spremite u zatvorenu posudu jer se inače mogu osušiti i raspasti. Ponesite 2-3 ove kockice sa sobom pod tuš, malo ih zgnječite u dlanu pod vodom i krenite ribati!

Po želji, zajedno sa šećerom, možete dodati eterična ulja i druge omiljene sastojke u mješavinu sapuna i ulja, na primjer, 1/4 žlice. talog kave i 1 žlica. l. ekstrakt vanilije ili 1 žlica. l. meda i prstohvat cimeta, đumbira, muškatnog oraščića i pimenta.

6. Recept za šećerni piling tijela s čajem i začinima

Učinkovit šećerni piling za tijelo može se napraviti od indijskog masala čaja koji sadrži sjemenke kardamoma, komorača, klinčića itd. Kardamom igra glavnu ulogu u ovoj mješavini - snažan je antioksidans koji pomaže u detoksikaciji organizma te pomaže kod depresije i prehlade. U nedostatku masala čaja, pomiješajte obični crni čaj s kardamomom i tu mješavinu začinite po želji drugim toplim začinima: klinčićima, đumbirom, crnim paprom, muškatnim oraščićem, šafranom itd.

Što vam je potrebno da napravite ovaj piling kod kuće:

• 2 žlice. l. masala chai (ili slična mješavina);
• 1 sv. smeđi šećer;
• 1/2 st. maslinovo, kokosovo ili bademovo ulje;
• 1 sv. l. med;
• 1 žličica mljeveni cimet;
• 1 žličica ekstrakt vanilije.

Ako ekstrakt vanilije ne odgovara vašem tipu kože (ponekad može biti iritantan), možete ga zamijeniti eteričnim uljima, primjerice sljedećom mješavinom:

• 10 kapi eteričnog ulja kardamoma;
• 5 kapi klinčića;
• 3 kapi crnog papra.

Pomiješajte sve sastojke u posudi, koristite 2 puta tjedno i čuvajte u poklopljenoj posudi do 3 mjeseca.

7. Led šećer i piling za tijelo od nevena

Neven je poznat po svojim izvrsnim ljekovitim svojstvima, a liječnici često propisuju njegove dekocije za liječenje rana, upala i iritacija kože. Nudimo vam vrlo zanimljiv recept za šećerni piling na bazi sapuna s nevenom!

Potrebni sastojci:

• 4 žlice. l. smeđi šećer;
• 1 sv. baza sapuna;
• 1 sv. l. ulje sjemenki grožđa (ili neko drugo po izboru);
• 2 žlice. l. cvijeće kalendule;
• 10 kapi eteričnog ulja naranče.

Kako napraviti vlastiti piling od ledenog šećera:

• Rastopite bazu sapuna u vodenoj kupelji;
• Dodajte šećer, maslac i dobro promiješajte;
• Dodajte cvjetove kalendule i eterično ulje;
• Ulijte smjesu u pleh ili kalupe za led;
• Zamrznite, pa prebacite iz kalupa u poklopljenu posudu za čuvanje.

Ako se ne želite smrzavati, možete napraviti mirisni šećerni piling za tijelo od nevena jednostavnim miješanjem sljedećih sastojaka:

• 1 sv. maslinovo ulje;
• 1,5 šalice šećera;
• 1 sv. l. cvijeće kalendule;
• 10 kapi eteričnog ulja naranče;
• 5 kapi eteričnog ulja tamjana;
• 10 kapi eteričnog ulja grejpa.

8. Piling za tijelo od chia sjemenki šećera jagode

Jagode su bogate vitaminom C, salicilnom i elaginskom kiselinom, zbog čega je ovo bobičasto voće poznato po tome što poboljšava boju kože, smanjuje pigmentaciju i liječi akne. Chia sjemenke se možda neće naći u svakoj kuhinji, ali ova superhrana može pružiti velike koristi vašoj koži jer sadrži omega-3 masne kiseline i antioksidanse.

Sastojci:

• 1 sv. ulja (u izvornom receptu - mješavina kokosa i badema);
• 1,5 sv. Sahara;
• 1,5 sv. smrznute jagode;
• 1 sv. l. chia sjemenke (ako ih ima)

Kako napraviti piling od šećera od jagode:

1. Samljeti jagode u blenderu;
2. Umutiti maslac;
3. Maslacu postupno dodajte jagode, šećer i sjemenke;
4. Dobro promiješajte i čuvajte u hladnjaku.

9. DIY recept za piling tijela od čokolade i šećera

Kakao prah još je jedan proizvod bogat antioksidansima koji je izvrstan za obnavljanje oštećene kože, dajući joj svilenkasti, meki sjaj. Evo sastojaka koji će vam trebati da napravite vlastiti čokoladni šećerni piling za tijelo:

• ½ st. kokosovo ulje;
• ¼ st. bademovo ulje;
• 1,5 sv. smeđi šećer;
• 1 sv. l. kakao u prahu;
• 1 sv. l. med.

Istucite kokosovo ulje, postupno mu dodavajući sve ostale sastojke.

10. Brazilski šećerni piling za lice i tijelo

Ovaj piling idealan je za hranjenje i vlaženje kože, kao i za davanje egzotičnog mirisa. Sastojci:

• 1 sv. Sahara;
• 3 umjetnost l. maslinovo ulje;
• 4 žlice. l. masna krema;
• 1 sv. l. sok od limuna;
• 0,5 žličice ekstrakt vanilije (ili 5 kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja)
• 1 kap ružinog ulja.

Pomiješajte sve sastojke i koristite ovaj piling 1 tjedan.

Obilje kozmetičkih proizvoda na policama trgovina može zbuniti čak i sofisticiranog kupca. Zašto onda žene nastavljaju eksperimentirati s domaćom kozmetikom? Odgovor je jednostavan: želim znati što točno stavljamo na kožu, jer nisu svi proizvođači iskreni prema kupcima. Planirate li započeti s kompleksnom njegom kože, trebat će vam recept jer s čišćenjem počinje put do ljepote.

Piling tijela: koristi i zadovoljstvo

Je li moguće kvalitativno očistiti kožu običnim pranjem? Svako sredstvo za čišćenje, od sapuna do skupog gela za tuširanje, radi na principu stvaranja emulzije koja se lako ispire, a koja se formira od sebuma, prljavštine i sastava deterdženta. Prepoznatljivi sapunasti osjećaj je emulzija. No, na koži nema samo nečistoća, tu su i mrtve ljuskice, ljuštenje, a korisne tvari iz maski, obloga za tijelo ne mogu se u potpunosti apsorbirati i imati koristi. Za uklanjanje ovih čestica trebat će vam piling za tijelo. Kod kuće, recepti za pripremu bilo koje kozmetike, ne samo pilinga, uključuju samo prirodne sastojke.

Nakon korištenja pilinga, koža postaje nevjerojatna: mekana i podatna. Spremno prihvaća korisne tvari iz krema i losiona, osim toga sprječava se urastanje dlačica nakon brijanja ili epilacije. U isto vrijeme, čišćenje se preporučuje ne više od dva puta tjedno. Vi samo trebate odabrati recept za piling tijela, možete kod kuće pripremiti lijek od zdravih sastojaka, bez konzervansa i kemijskih aroma.

Kontraindikacije i zablude

Prije korištenja pilinga, trebali biste naučiti jednostavna pravila primjene.

• Ne koristite piling odmah nakon depilacije, koža je već prilično nadražena, bolje je pričekati par dana.

• Oštećena koža je definitivna kontraindikacija. Opekline (čak i lake opekline od sunca), ogrebotine, ogrebotine, gljivične infekcije i upalne procese treba najprije sanirati, a tek onda ribati.

• Bolje je ne dirati madeže i druge neoplazme pilingom, lakše ih je ozlijediti od obične kože.

• Osjetljivost kože i paukove vene nisu kategorična kontraindikacija, možete koristiti nježni lijek s malim česticama. Odaberite domaći recept za piling tijela koji ne sadrži velike, kristalne abrazive poput morske soli.

• Unatoč kategoričkoj zabrani nekih stručnjaka, trudnice mogu koristiti piling. Samo se preporuča izbjegavati eterična ulja, tijekom trudnoće imunološki sustav se obnavlja i može čak uzeti uobičajeni lijek za alergen.

Neutralni umirujući piling za tijelo

Za one koji traže nježnu kompoziciju s neagresivnim sastojcima, recept za piling tijela od zobenih pahuljica odličan je kod kuće. Zob ima ljekovita svojstva, pogodna je za sve tipove kože, ostavlja najtanji sloj laganog pudera, dajući koži nježnu svilenkastost.

Propustite šaku kvalitetne zobene kaše (oko osam žlica) kroz mlin za kavu. smatra se najdelikatnijim i najnježnijim abrazivom od svih mogućih. U brašno dodajte dvije žlice meda, dvije žlice mlijeka ili vrhnja ako je koža suha i žlicu maslinovog ulja. Sve sastojke potrebno je izmiješati do jednolične kremaste teksture, ako je pregusto, možete dodati još mlijeka. Takav se piling nanosi na vlažnu, čistu kožu, raspodjeljuje se nježnim masažnim pokretima. Isperite sastav, samo nemojte previše vruću vodu, a zatim obrišite tijelo frotirnim ručnikom.

Talasoterapija kod kuće

Korisna svojstva morskih algi uspješno se koriste u tako popularnoj praksi kao što je talasoterapija. Alge su bogate aktivnim tvarima koje blagotvorno djeluju ne samo na kožu, već i na tijelo u cjelini. Evo najboljeg recepta za piling tijela kod kuće: bilo koji dostupni abraziv i mala količina tople vode.

U trgovinama i ljekarnama prodaju se sušene alge: kelp, spirulina, fucus. Mala količina osušenih algi mora se samljeti u mlincu za kavu ili smrviti tučkom i tarionikom. Napunite vrućom vodom tako da alge malo nabubre i omekšaju, dok se volumen povećava, dodajte abrazivno sredstvo: rižino ili zobeno brašno, morsku sol. Promiješajte i kada se malo ohladi možete koristiti za namjeravanu svrhu. Nakon ribanja ostavite proizvod na koži nekoliko minuta kako bi blagotvorne tvari prodrle u kožu, isperite toplom vodom.

Zagrijavajući piling za celulit

Koristite u kombinaciji, tako da možete postići zapažene rezultate u relativno kratkom vremenu. Zagrijavajući piling za tijelo od đumbira kod kuće priprema se od svježeg i osušenog korijena. Ovo je aktivno sredstvo, pa je preporučljivo prvo provesti test alergije. Nanesite nekoliko kapi soka od đumbira na tanku kožu na pregibu lakta. Ako nakon 30-60 minuta ovo mjesto ne pocrveni, tada možete pripremiti piling.

Naribajte svježi korijen đumbira na sitno ribež ili uzmite đumbir u prahu, dodajte nekoliko žlica riže ili zobenih pahuljica, žlicu maslinovog ulja, promiješajte, dodajte toplu vodu da dobijete željenu konzistenciju. Proizvod nanesite na čistu, vlažnu kožu, umasirajte i ostavite pet minuta da se zagrije. Nakon toga ponovite pokrete masaže i isperite hladnom vodom. Piling od đumbira najbolje je koristiti na bedrima, a zatim ga možete isprati tušem. Ako koristite piling za stražnjicu, trbuh i strane, bolje je prvo ukloniti sastav vlažnom krpom, a zatim isprati. Tako isključujete ulazak gorućih čestica na genitalije.

Tonirajući piling

Koristi se u pilinzima kao abrazivno sredstvo, ali se djelomično otapa, što omogućuje koži da upije blagotvorne tvari. Sol pospješuje prokrvljenost, koža se bolje opskrbljuje kisikom, pa se pospješuju metabolički procesi. Univerzalni recept za domaći piling tijela s morskom soli temelji se upravo na činjenici da je to glavni abrazivni element.

Uzmite tri žlice morske soli, po mogućnosti srednjeg ili finog mljevenja, dodajte umućeni žumanjak, žličicu meda, razrijedite smjesu mlijekom do kremaste konzistencije. Morate upotrijebiti takav piling odmah, dok voda ne pretvori vaš abraziv u slanu otopinu. Međutim, treba biti oprezan - kristali soli nisu tako mekani i okrugli kao drugi abrazivi, s takvim pilingom kožu morate masirati vrlo delikatno, bez pretjeranog pritiska, kako ne biste ozlijedili mjesta tretmana.

Vlaži i hrani kožu poput Kleopatre

Legendarna egipatska kraljica kupala se u mliječnim kupkama kako bi sačuvala svoju mladost i ljepotu. Danas Kleopatrina receptura nije ekonomski isplativa, ali nije potrebno pretočiti desetke litara vrijednog proizvoda da bi se postigao ljekoviti učinak. Mlijeko kao dio maski, obloga i pilinga za tijelo ima i hidratantni i hranjivi učinak. Predstavljamo vam mliječni recept za piling tijela kod kuće, na temelju kojeg možete pripremiti razne sastave.

Uzmite tri žlice abraziva, korisnog punila, ali ove sastojke morate razrijediti mlijekom. Prekrasan set je zobena kaša, med, žumanjak i mlijeko. Zahvaljujući ovom pilingu, koža dobiva šok dozu najkorisnijih tvari, a pritom se nježno čisti.

Pomlađivanje kože

U kozmetičke svrhe bademi se koriste u dva oblika: bademovo ulje i mljevene bademove jezgre kao abrazivno sredstvo za piling. Ulje je snažan antioksidans, pomlađuje kožu, zaglađuje neravnine, zasićuje hranjivim tvarima i mikroelementima. Najlakši recept za piling tijela od badema kod kuće - desetak kapi bademovog ulja dodaje se u bilo koji sastav koji napravite sam.

Da biste pripremili abraziv za piling od badema, morate osušiti jezgre badema u pećnici, ukloniti s njih smeđu kožicu, a oguljene jezgre samljeti u mlincu za kavu ili samljeti u mužaru. Važno je ne pretjerati, inače neće biti piling, već ukusna priprema za marcipan. U dobivenu bademovu mrvicu dodajte masno prirodno vrhnje kako biste napravili kašu i piling je spreman.

Detoksikacija čokoladom

Kako pronaći najsofisticiraniji i najšik recept za piling tijela kod kuće? Čokoladni koktel istovremeno je čišćenje kože, aromaterapija i pravi eliksir sreće. Možete koristiti pravu čokoladu ili kakao prah. Kad kupujete čokoladu, čitajte sastav, sadržaj zrna kakaovca neka bude najmanje 50%, a po mogućnosti što manje aroma i konditorskih dodataka.

Otopite čokoladu u vodenoj kupelji i dodajte tri žlice prirodne mljevene kave kao abrazivno sredstvo. Važno je dobro ohladiti sastav kako ne bi spalio kožu. Ako je pregusto smjesu razrijedite mlijekom.

Kakao prah za piling treba pokuhati s malom količinom kipućeg mlijeka, tako će se osloboditi vrijedna ulja koja omekšavaju kožu. Trebali biste dobiti kašu u koju dodajte talog ili običnu mljevenu kavu. Dobiveni piling se ispere umjereno vrućom vodom.

Sveobuhvatna njega kože s pilingom

Dobar recept za piling tijela kod kuće pomoći će vam da se brzo i učinkovito pripremite za oblogu, losion ili kremu. Ako se piling koristi dva puta tjedno, koža postaje gusta, elastična, poboljšava se cirkulacija krvi - to je ljekoviti učinak mikromasaže.

Piling se ne mora koristiti na cijelom tijelu. Pripremite sastav s morskom soli za stopala, to vam omogućuje brzo i točno uklanjanje mrtvih čestica kože s peta. Za nježnu kožu vrata i prsa bolje je koristiti piling od zobenih pahuljica, a za bokove i trbuh - đumbir.