Kompletna tablica prve komplementarne hrane. Kako pravilno uvesti prvu dohranu dojenčadi, preporuke SZO

90931

Tablica za dopunsko hranjenje djece mlađe od godinu dana. Dodatna prehrana po mjesecima.
Mlade majke su zbunjene starija generacija savjetuje uvođenje kap po kap sok od mrkve sa 4 mjeseca, prijatelji kažu “trebao bi jesti meso sa 6 mjeseci”, na internetu ima puno proturječnih informacija. Prehrana djeteta do godinu dana treba biti uravnotežena i ispravna. Moderne mame uvesti komplementarnu hranu tijekom dojenja i umjetno hranjenje pridržavajući se preporuka SZO za djecu mlađu od godinu dana. Naš dnevni raspored, sastavljen prema preporukama našeg pedijatra za prijevoz dojenčadi.

„Isključivo dojenje u potpunosti zadovoljava prehrambene potrebe većine dojenčad otprilike do 6 mjeseci starosti.
Međutim, kako beba postaje starija, veća i aktivnija, prehrambene potrebe više se ne mogu zadovoljiti samo majčinim mlijekom. Popuniti jaz između onoga što majčino mlijeko pruža i ukupnih prehrambenih potreba dječji trebaju posebnu prijelaznu prehranu - proizvode za dohranu posebno dizajnirane za ispunjavanje specifičnih prehrambenih i fiziološke potrebe dijete.

Uvođenje prijelazne prehrane ne znači prestanak dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom. Naprotiv, u prvoj godini života majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko trebaju ostati jedan od glavnih izvora prehrane, a poželjno je da do kraja prve godine osiguravaju trećinu do polovicu prosječnih ukupnih energetski unos.

Svrha dohrane je osigurati dodatnu energiju i hranjive tvari, ali idealno ne bi trebalo zamijeniti majčino mlijeko u prvih 12 mjeseci!

Djeca su fizički sposobna konzumirati hranu sa obiteljski stol do dobi od 1 godine, nakon čega te proizvode više nije potrebno mijenjati kako bi zadovoljili posebne potrebe dojenčeta.

Kako bi se osiguralo zadovoljenje energetskih i prehrambenih potreba rastuće djece, potrebno ih je ponuditi širok izbor proizvodi visoke nutritivne vrijednostivrijednost. Osim toga, moguće je da kada se djeci ponudi raznovrsnija prehrana, to im poboljšava apetit."

Kada početi s uvođenjem komplementarne hrane

1. Dob 5-6 mjeseci (još uvijek je bolje sa 6, ne ranije i ne kasnije).
2. Udvostručenje težine od rođenja.
3. Dijete može sjediti. Može se nagnuti prema žlici ili okrenuti od nje, a samouvjereno okreće glavu.
4. Dijete čvrsto drži malu stvar u šaci i može je ciljano staviti u usta.
5. Dijete pokazuje veliko zanimanje za prehranu roditelja i traži da je proba.
6. Nicanje prvih zubića.
7. Nestanak zaštitnog refleksa "izbacivanja" čvrstih čestica hrane jezikom. Ovaj refleks slabi do 6 mjeseci. Kod neke djece može trajati i do godinu dana ili čak tri godine.
8. Nudi se samo dohrana zdravo dijete. Kontraindikacije za uvođenje komplementarne hrane su: alergijske manifestacije, priprema za cijepljenje i razdoblje nakon cijepljenja, crijevne bolesti, razdoblje oporavka nakon gastrointestinalnih bolesti.

Gdje započeti s uvođenjem komplementarne hrane

Prema indikacijama, kada dijete ne dobiva dobro na težini ili postoji tendencija promjene učestalosti i konzistencije stolice, liječnici preporučuju uvođenje kaše kao prve dohrane, a zatim pirea od povrća. Mislim da je prije svega vrijedno razumjeti razloge gubitka težine; malo je vjerojatno da će kaša riješiti problem!

Najbolje je započeti s uvođenjem komplementarne hrane u dnevno hranjenje za praćenje djetetovih reakcija tijekom dana.
Savjetujem vam da imate približan raspored i hranjenja, odnosno određene intervale između hranjenja (obično 4 sata). Lakše ćete se snalaziti u kuhanju i vašem djetetu sljedeće hranjenje pojavit će se osjećaj gladi. Kako uvesti pravilnu dnevnu rutinu za djecu mlađu od godinu dana.

Tablica (dijagram) uvođenja komplementarne hrane po mjesecima prema preporukama SZO do 3 godine

Kako se pokazalo, na Internetu postoji ogroman broj interpretacija dijagrama WHO-a, jedinstvena shema ne, postoje preporuke u WHO priručniku u poglavlju 8 (link na kraju posta). Na temelju potreba i preferencija te karakteristika svog djeteta, svaka majka se pridržava vlastite sheme.
Osnovne preporuke našeg pedijatra i moderan izgled za uvođenje dohrane glase: prvo se uvodi bijelo i zeleno povrće, zatim žitarice, meso, povrće i maslac, zatim voćne kašice - to je baza, nakon čega ih počinjemo dodavati u prehranu narančasto povrće, krumpir, probamo svježi sir i kiselo-mliječne proizvode bliže godini.
Sve ovisi o djetetu, Maxim voli jesti, hrana se uvodila postupno i planski, nema problema s prehranom. Kada je veličina porcije dosegla 150-180 grama, dojenje je uklonjeno.
Naša shema s Maksimkom je sljedeća:

6 mjeseci -Povrće(uvesti tikvice, cvjetaču, brokulu) od 5-100 gr

Ciljajte na ovo početno stanje je naučiti dojenče jesti žlicom. U početku je potrebna samo mala količina hrane (oko jedne ili dvije čajne žličice), a treba je dati na vrhu čiste čajne žličice ili prsta. Vašem djetetu može trebati vremena da nauči koristiti usne za podizanje hrane sa žlice i premještanje hrane spremne za gutanje u žlicu. leđa usne šupljine. Dio hrane može teći niz bradu i biti ispljunut. To je za očekivati ​​od samog početka i jest
ne znači da dijete ne voli hranu.

Tjedan - novi proizvod	12-13.00 (odnosno ručak) završavamo s majčinim mlijekom ili formulom
Ja - tikvice	1 dan - 0,5 - 1 žličica. pire od povrća(tikvica) 2. dan - 2 žličice. pire od povrća (tikvice) itd. Povećajte na 50-60 g 1 žličica. bez stakalca = 5 g.
II - karfiol	1 dan - 1 žličica. pire od povrća (cvjetača) + 50 g tikvica 2. dan - 2 žličice. pire od povrća (cvjetača) + 45 g tikvica itd. (tj. smanjujemo količinu drugog povrća za veličinu prvog) 6. dan - 60 g pirea od povrća (cvjetača) + 20 g tikvica 7. dan - 80 grama pirea od povrća (cvjetača) Što se tiče količine, vodite se prema djetetu, tablica pokazuje približne količine!
III - brokula	1 dan - 1 žličica. pire od povrća (brokula) + 80 g tikvica 2. dan - 2 žličice. pire od povrća (brokula) + 70 grama cvjetače itd. 6. dan - 80 g pirea od povrća (cvjetača) + 20 g tikvica 7. dan - 100 grama pirea od povrća (cvjetača) Uvijek prvo ponudimo novi proizvod, a zatim izaberemo jedan od već predstavljenih. Ukupni volumen dovodimo do 100 g.
IV	1 dan - 50 g brokule + 50 g tikvice 2. dan - 50 g cvjetače + 50 g tikvica itd. 7. dan - 50 g brokule + 50 g cvjetače Nemojte miješati više od 3 povrća.

Rezultat: Maxim jede povrće sa zadovoljstvom, oko 100 grama, majčino mlijeko za oko sat vremena. Ako ga dam odmah, jako pljunem.

7 mjeseci- Povrće (100-150 g) + biljno ulje (1-3 g ulje počinjemo dodavati kada volumen serviranja pređe 100 g!). Bundeva. Kaša bez mliječnih proizvoda bez glutena (riža, heljda ili kukuruz) 100 gr.

Kojeg proizvođača dječjih žitarica odabrati.

Tjedan - novi proizvod	Doručak 9.00 - 10.00	Ručak 13.00-14.00
I - rižina kaša	1 dan - 0,5 - 1 žličica. rižina kaša 2. dan - 2 žličice. rižina kaša itd. Povećajte na 50-60 gr.	1.-7. dan - tikvice, brokula, cvjetača po izboru (100-150 g) + biljno ulje (1-3 g)
II - heljdina kaša	1 dan - 1 žličica. heljdina kaša + 50 g rižine kaše 2. dan - 2 žličice. heljdina kaša (cvjetača) + 45 g rižine kaše itd. (tj. smanjujemo količinu drugog proizvoda za veličinu prvog) Dan 6 - 80 g heljdine kaše + 20 g rižine kaše + 1 žličica. maslac (kada je volumen veći od 70 g) 7. dan - 100 g heljdine kaše Prvo nudimo heljdinu kašu, zatim rižu. Ukupni volumen dovodimo do 100 g.
III - kukuruzna kaša	1 dan - 1 žličica. kukuruzna kaša + 95 g rižine kaše + 1 žličica. maslac 2. dan - 2 žličice. kukuruzna kaša (cvjetača) + 90 g heljdine kaše + 1 žličica. maslac, itd. Dan 6 - 80 g kukuruzne kaše + 20 g heljdine kaše + 1 žličica. maslac 7. dan - 100 g kukuruzne kaše + 1 žličica. maslac	Dani 1-7 - tikvice, brokula, cvjetača po izboru (100-150 g) + biljno ulje (1-3 g)
IV - bundeva	1 dan - 100 g kukuruzne kaše + 1 žličica. maslac 2. dan - 100 g heljdine kaše + 1 žličica. maslac 3. dan - 100 g rižine kaše + 1 žličica. maslac, itd.	1 dan - 1 žličica. pire od povrća (bundeva) + 145 g tikvica 2. dan - 2 žličice. pire od povrća (bundeva) + 140 grama cvjetače itd. 6. dan - 100 g pirea od povrća (bundeva) + 50 g brokule 7. dan - 150 grama pirea od povrća (bundeva)

Rezultat: nastavljamo jesti povrće, najviše mi se svidjela rižina kaša, heljdina ne toliko, mirno jede kukuruznu kašu. Dojenje uvečera zamijeniti bilo za dohranu.

8 mjeseci - Meso(ćuretina, zec) 5-50 gr. Ako je dijete sklono alergijama, prvo ga uvodimo za doručak uz kašicu, pratimo reakciju, a nakon tjedan dana - za ručak s povrćem. Dvopek, kolačići, sušilice (opcionalno, po vlastitom nahođenju).

Tjedan - novi proizvod	Doručak 9.00-10.00	Ručak 13.00-14.00
Ja - zec	1. dan - 100g kaše po izboru + 1 žličica. maslac 2. dan - 110 g kaše po izboru + 1 žličica. maslac 3. dan - 130 g kaše po izboru + 1 žličica. maslac, itd. 7. dan - 150g kaše po izboru + 1 žličica. maslac, itd. Povećajte kašu na 150 g.	1 dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + meso kunića (1 žličica) 2. dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + meso kunića (2 žličice) 3. dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + zečje meso (4 žličice) itd. 7. dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + meso kunića (10 žličica) Povećajte na 50-60 g (1 žličica - 5 g).
II - purica	1.-7. dan - 150g kaše po izboru + 1 žličica. maslac, itd.	1 dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + pureće meso (1 žličica) 2. dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + pureće meso (2 žličice) 3. dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + pureće meso (4 žličice) itd. 7. dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + pureće meso (10 žličica)

Dojenjeza doručak zamijenitibilo za dohranu. Ostaje ranojutarnje hranjenje u 5.00-6.00 sati.

8-9 mjeseci- Jabuka, kruška, banana, suhe šljive (5-50 g). Meso (kunić, puretina, teletina).

Tjedan - novi proizvod	Doručak9.00-10.00	Ručak 13.00 - 14.00
Ja - jabuka	1 dan - 0,5 - 1 žličica. voćni pire (jabuka) + 110 g rižine kaše + 1 žličica. maslac 2. dan - 2 žličice. voćni pire (jabuka) + 120 g heljdine kaše + 1 žličica. maslac 3. dan - 4 žličice. voćni pire (jabuka) + 130 g kukuruzne kaše + 1 žličica. maslac, itd. Voćnu kašu (jabuka) povećati na 50 g, kašu na 150 g.
II - kruška	1 dan - 0,5 - 1 žličica. voćni pire (kruška) + 150 g rižine kaše + 1 žličica. maslac 2. dan - 2 žličice. voćni pire (kruška) + 150 g heljdine kaše + 1 žličica. maslac 3. dan - 4 žličice. voćni pire (kruška) + 150 g kukuruzne kaše + 1 žličica. maslac, itd. Voćnu kašu (kruška) povećati na 50 g.	1-7 dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + meso po izboru (50 g)
III - suhe šljive	1 dan - 0,5 - 1 žličica. voćni pire (suhe šljive) + 150 g rižine kaše + 1 žličica. maslac 2. dan - 2 žličice. voćni pire (suhe šljive) + 150 g heljdine kaše + 1 žličica. maslac 3. dan - 4 žličice. voćni pire (suhe šljive) + 150 g kukuruzne kaše + 1 žličica. maslac, itd. Voćnu kašu (suhe šljive) povećati na 50 g.	1-7 dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + meso po izboru (50 g)
IV - teletina	50-60 g voćne kaše (po želji) + 150 g kaše (po želji) + 1 žličica. maslac	1-7 dan - tikvice, brokula, cvjetača, bundeva - mješavina po izboru (130-150 g) + biljno ulje (1-3 g) + teletina (5-50 g)

Proizlaziti: Po preporuci pedijatra meso smo počeli uvoditi sa 8 mjeseci, prije voćnih kašica zbog loše biranje težine i povećanja hemoglobina.

Povrće, žitarice, maslac, meso i voće su osnova, zatim počinjemo proširivati ​​prehranu i na isti način uvodimo novi proizvod u malim obrocima, prateći reakciju djeteta. Dolje je približan popis unosa proizvoda po mjesecima, možda ćete unijeti nešto ranije.

Dajte svom djetetu kao piće čista voda, ne sokovi! sokovi Prema SZO, oni su proizvod niske energetske vrijednosti i visokog sadržaja šećera. Ako potpuno odbije piti, napravite kompote od sušenog voća bez šećera, djeci možete dati čaj bliže godini.

Ostario 9-12 mjeseci postupno zamijenite večernje hranjenje večera. Prethodno uvedene kaše i povrće najbolje odgovaraju, ne biste trebali davati tešku hranu kao što su svježi sir, jaja i meso. Ovo je prikladno za malu djecu i djecu koja jedu noću. Moje dijete traži punu večeru, pa najčešće ja skuham ručak i podijelim ga na 2 dijela po cca 200 grama (ručak i večera).

Večera je oko 19-20 sati nakon šetnje.

9- 10 mjeseci- Krumpir. Mrkva. Repa.

10 mjeseci- Svježi sir, fermentirani mliječni proizvodi iz mliječne kuhinje (ako niste alergični na kravlje mlijeko).

Tjedan - novi proizvod	Doručak9.00-10.00	Ručak 13.00 - 14.00	Popodnevni čaj 16.00-17.00	Večera 19.00-20.00
I - tvorg		pire od povrća (200 g) + biljno ulje + meso (30 g) ili juha od povrća	1 dan - svježi sir (1 žličica) + 100 g voćni pire 2. dan - svježi sir (3 žličice) + 100 grama voćnog pirea Dan 3 - svježi sir (4 žličice) + 100 grama voćnog pirea 7. dan - svježi sir (50 g) + 100 g voćne kaše
II - jogurt	kaša (180 g) + 1 žličica. maslac, po želji u kašicu možete dodati malo voćne kaše		1 dan - jogurt (50g) 2. dan - jogurt (100g) 7. dan - jogurt (200g)	pire od povrća (150 g) + biljno ulje + meso (30 g) ili kaša s mesom
III - biolakt	kaša (180 g) + 1 žličica. maslac, po želji u kašicu možete dodati malo voćne kaše	pire od povrća (200 g) + biljno ulje + meso (30 g) ili juha od povrća	1 dan - biolakt (50g) 2. dan - biolakt (100g) 7. dan - biolakt (200g)	pire od povrća (150 g) + biljno ulje + meso (30 g) ili kaša s mesom
IV - kefir	kaša (180 g) + 1 žličica. maslac, po želji u kašicu možete dodati malo voćne kaše	pire od povrća (200 g) + biljno ulje + meso (30 g) ili juha od povrća	1 dan - kefir (50g) 2. dan - kefir (100g) 7. dan - kefir (200g)	pire od povrća (150 g) + biljno ulje + meso (30 g) ili kaša s mesom

Maxim voli jesti, tako da je naša večera prilično obilna, lagani voćni pirei pogodni su i za one s malim zubima.

Dojenjeza večeru zamijenitibilo za dohranu. Ostaje samo ranojutarnje hranjenje u 5.00-6.00 i prije spavanja.

11 mjeseci- Riba (nemasne sorte, oslić, pollock, smuđ, vahnja) za ručak 2 puta tjedno.

12 mjeseci- Krastavac, prokulica. Mliječna kaša. Govedina. Piletina. Glutenske kaše (zobene i pšenične). Jaje. Breskva, nektarina, kajsija. Kruh. Dječji adaptirano mlijeko. Borovnica.

14 mjeseci- mahunarke. Tjestenina. Bijeli kupus. Sir(ne masno, neslano, bez plijesni, kvalitetan proizvođač, dodajte malo hrani).

18 mjeseci- Zeleni grašak. Svinjetina.

24 mjeseca- Rajčice. Kiselo vrhnje (10-15% sadržaja masti). Maline, jagode (par bobica po sezoni, ne džem, nego svaka po par bobica!!!).

36 mjeseci- Citrusno voće. Dinja lubenica. Nusproizvodi (jetra, bubrezi, jezik. Sol (jodirana, fluorirana), šećer.

Ime proizvodi, gr	Dob, mjeseci
	6	7	8	9	10	11	12
Pire od povrća	5-100	150	170	180	200	200	200
Voćni pire			5-40	50-60	70-80	80-90	100
Kaša		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Svježi sir					5-30	50	50
Mliječni proizvodi					100-150	200	200
Mesni pire			5-30	50	50	60-70	60-70
Riblji pire						5-30	60
Kruh (pšenica)			3-5	5	5	5-10	10
Dvopek, kolačići, sušenje			3-5	5	5	5-10	10
Biljno ulje		1-3	3	3	5	5	6
Maslac			1-4	4	4	5	5

I zapamti! Jedina urođena sklonost koju ljudi imaju je slatki okus, a čak i novorođenčad pohlepno jedu slatke tvari. To može biti problem jer djeca razvijaju sklonost prema učestalosti izlaganja određenom okusu. Izbjegavanje svih namirnica osim slatkiša ograničit će raznolikost hrane i hranjivih tvari koje vaše dijete konzumira.

Ako imate pitanja, napišite u komentarima, sigurno ću odgovoriti!

Pitanje kako uvesti prvu komplementarnu hranu djetetu u određenom razdoblju vrlo je važno za svaku majku. Postoje vrlo različite informacije o tome kako se bebi uvodi prva dohrana. Istodobno, informacije na internetu bitno se razlikuju od onoga o čemu pričaju ljudi starije generacije.

Ali bez obzira na to koliko preporuka mlada majka dobije, važno je da se bebina prva komplementarna hrana uvede što je točnije moguće. Zato se morate upoznati s onim preporukama koje će vam omogućiti da dobijete najviše odgovora važna pitanja. Na primjer, s koliko godina bebi možete davati vodu, s kojim mjesecima svježi sir i slično.

Svaka majka mora se detaljno upoznati s ovim informacijama kako bi svojoj bebi mogla pružiti dohranu koja će biti pravilno uvedena. To će pak jamčiti da dijete koje je na prirodno hranjenje , a probavni sustav umjetne bebe radit će ispravno.

Prva komplementarna hrana tijekom dojenja, opća pravila

Mlade majke uvijek imaju puno pitanja o tome kako pravilno uvesti dohranu, je li potrebno davati vodu itd. Prije svega, važno je uzeti u obzir da kod pune prehrane, tj. ako majka održava raspored hranjenja, beba aktivno raste, dohrana prije šest mjeseci djetetu nije potrebna.

Ponekad majke, vjerujući da dijete ne dobiva dovoljno majčino mlijeko, počnite s dohranom smjesa . Međutim, većina pedijatara, uključujući Komarovskog, vjeruju da je dohrana dobra bebe u razvoju nema potrebe. Kada dodatno davati adaptirano mlijeko i treba li to učiniti, bolje je pitati svog pedijatra.

Tablica ili dijagram za uvođenje komplementarne hrane pomoći će svakoj majci da shvati kako prakticirati uvođenje novog proizvoda. dojenje. Ova tablica jasno opisuje kada uvesti komplementarnu hranu tijekom dojenja po mjesecima i točno koju hranu treba dati u određeno vrijeme.

Međutim, početak procesa uvođenja komplementarne hrane otvara mnoga pitanja o tome kako i kada početi davati djetetu određeni proizvod. Na primjer, je li "pravi" proizvod za početak dohrane? karfiol ili kukuruzna kaša , je li moguće dati suhe šljive beba od šest mjeseci kada dati vodu novorođenčetu itd.

U idealnom slučaju, svaka majka ne bi trebala samo proučavati literaturu, već i redovito se savjetovati s pedijatrom. On je taj koji će jasno odgovoriti na pitanja je li bundeva u redu za dojenje, je li brokula u redu i sl., a također će prilagoditi režim dohrane koji namjeravate prakticirati.

Kada dojenčetu uvesti dohranu?

Međutim, sva pitanja koja zabrinjavaju mladu majku o tome koliko mjeseci beba može hraniti i što točno treba početi hraniti, prvo treba postaviti pedijatru.

Uostalom, za posljednjih godina Pristup tome u koje vrijeme početi hraniti svoju bebu i gdje je najbolje početi značajno se promijenio. I ako većina modernih baka doista smatra da je, na primjer, kašica za tromjesečno dijete ili svježi sir za četveromjesečno dijete normalno, onda liječnici vjeruju drugačije.

svi znanstveno istraživanje provedeni od strane suvremenih znanstvenika i liječnika potvrđuju da je odgovor na pitanje u kojoj se dobi može hraniti beba sljedeći: ako se prakticira isključivo dojenje, tada hranjenje bebe ne bi trebalo započeti prije 6 mjeseci . Preporuke su slične s koliko mjeseci možete početi hraniti bebu koja raste umjetno hranjenje : takva se djeca upoznaju s komplementarnom hranom mjesec dana ranije, ali također je sasvim prihvatljivo započeti upoznavanje s hranom za "odrasle" od 6 mjeseci.

Vrlo je važno uzeti u obzir sve nijanse: što, kada, koliko dati bebi. Ako se vaša beba bliži šestom mjesecu života, sve biste trebali pitati liječnika trenutni problemi: kod davanja žumanjka dodati krumpir. Jednako je važno znati kada uvesti meso u bebinu dohranu i s kojim mesom početi. Kako bi pravilno proveli proces uvođenja komplementarne hrane i naučili sve o njegovim značajkama, roditeljima se također preporučuje proučavanje posebne moderne literature.

Zašto komplementarna hrana ne bi trebala biti uvedena ranije?

Roditelji koji pokušavaju uzeti u obzir sva važna pravila za uvođenje komplementarne prehrane trebaju shvatiti da za dojenčad mlađu od 6 mjeseci svaka hrana osim majčinog mlijeka ili formule ne samo da nije korisna, već je i štetna.

Uvođenje komplementarne hrane dojenčadi ne provodi se ranije, jer beba nema potrebno enzima probaviti nove vrste hrane. Stoga, ako se krše pravila i beba ranije primi određenu hranu (čak i ako je to bundeva ili druga "lagana" hrana), ona se neće apsorbirati i neće imati koristi za tijelo. A ako se hrana ne probavi, onda je to neizbježno, pa čak i male količine bilo koje hrane će stvoriti opterećenje. Zato postupak uvođenja komplementarne hrane prema Komarovskom, kao i prema preporukama drugih stručnjaka, predviđa određeni redoslijed uvođenja povrća i drugih proizvoda.

Kada i kako pravilno početi ovisi o tome što beba jede. Prvo komplementarno hranjenje umjetno hranjenje uvodi se nešto ranije zbog činjenice da enzimski sustavi kod takve djece nešto ranije sazrijevaju. Postoji posebna tablica za uvođenje komplementarne hrane tijekom umjetnog hranjenja, što može uvelike olakšati uvođenje nove hrane. Međutim, postoje i određeni opće preporuke ne samo o tome kada započeti, već i kako pravilno administrirati: shema administracije predviđa da bilo koji nova hrana počnite davati djetetu 5 g dnevno. Postupno se količina hrane povećava, obično svaki dan, tijekom tjedan dana, da bi se na kraju dovela do 100 ili 150 g.

Uvedite komplementarnu hranu kada mješovito hranjenje preporučljivo na isti način kao i s umjetnim - otprilike s pet mjeseci . Točan uvod kod mješovite prehrane propisano je da se djetetu u početku daje jedna od vrsta povrća, a 1-2 tjedna povećava se broj grama dohrane svaki dan.

Postoji poseban stol za dohranu za dojenčad koja je na dojke, umjetne ili mješovito hranjenje . Predlaže posebnu shemu za uvođenje komplementarne hrane, ima informacija o tome gdje započeti, itd. Slične sheme kako se pojavljuje dohrana nude dr. Komarovsky i drugi stručnjaci.

Tablica dohrane za dojenu djecu i djecu hranjenu na bočicu

Moderna tablica za uvođenje komplementarne prehrane prema SZO (prema dobi djeteta)

Bebina dob	6	7	8	9	10	11	12
Voćni pire	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Pire od povrća		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kaša		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Voćni sokovi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Biljno ulje		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pšenični kruh			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Kolačići, krekeri			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
žumanjak jajeta				1/4	1/2	1/2	1/2
Mesni pire				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Kako uvesti komplementarnu hranu po mjesecima

Svaka moderna mjesečna tablica za dohranu to pruža dodatno hranjenje beba dobiva sa 6 mjeseci . Međutim, mnoge obitelji još uvijek prakticiraju ranije uvođenje komplementarne hrane, vjerujući da prehrambena norma za novorođenče uključuje obilniju prehranu od isključivog dojenja.

Neki izvori, koji opisuju uvođenje komplementarne hrane po mjesecima, napominju da bi komplementarna hrana trebala biti uključena u jelovnik djeteta mlađeg od godinu dana, usredotočujući se na sljedeće pokazatelje:

• u usporedbi s izvornom porođajnom težinom, bebina težina postala je dvostruko veća;
• dijete sjedi samostalno;
• Raspored hranjenja bebe se mijenja: beba sve češće traži dojku;
• Razvoj djeteta do 1 godine vrlo je aktivan: već ga zanima što je na tanjurima odraslih;
• Beba ne gura komadiće hrane iz usta.

Prehrambeni standardi također uzimaju u obzir da uvođenje komplementarne hrane treba započeti u trenutku kada beba neće dobiti nikakvu hranu u bliskoj budućnosti. cijepljenja .

Kada mlade majke tek počnu proučavati prehranu djece mlađe od godinu dana po mjesecima, često vjeruju da kada dojenje Trebali biste započeti dohranu bebe voćnim sokom. Ali i istraživanja stručnjaka i tablica dopunske prehrane za djecu mlađu od godinu dana pokazuju nešto drugo: sok može uzrokovati ne samo probavne probleme, već i manifestacije alergije , kao i set višak kilograma u pogledu visok sadržajšećer u voćni sokovi . Stoga bi mjesečni jelovnik trebao biti drugačije napisan.

Također, majka treba uzeti u obzir normu hrane za novorođenče. Dohranu je potrebno započeti vrlo malim obrocima, a ponekad je potrebno i mjesec dana dok se beba potpuno ne navikne na određenu vrstu hrane.

Ako se dijete osjeća loše i postaje nemirno, prije uvođenja komplementarne hrane, vrijedi napraviti krvne pretrage kako bi se utvrdila norma kod novorođenčadi itd.

Isplati li se uvesti komplementarnu hranu od 3 mjeseca?

Nije svaka moderna tablica predviđena za dohranu u 3 mjeseca dojenja, jer je, prema većini pedijatara, sasvim dovoljno da se beba u ovoj dobi redovito doji. Normalno, u četvrtom mjesecu beba dobiva otprilike 200 g mlijeka pri svakom podoju, jedući 5 puta dnevno.

Oni koji ipak odluče prakticirati komplementarno hranjenje u 3 mjeseca koristeći umjetno hranjenje, moraju strogo uzeti u obzir što je moguće za dijete ove dobi.

Preporuča se započeti dohranu s mali komadićžumanjak , koje treba dati prije dojenja. Nakon tjedan dana dijete treba jesti pola žumanjka dnevno. Čime možete hraniti ovu? malo djete Ovisi i o preporukama pedijatra. Ali većina liječnika ipak preporučuje pričekanje s uvođenjem komplementarne hrane, barem, 2-3 mjeseca.

Koju dohranu trebam dati svojoj bebi u 4. mjesecu?

One majke za koje glavni stol za uvođenje komplementarne hrane nije izravna preporuka često se zanimaju kako pravilno uvesti komplementarnu hranu u 4 mjeseca.

S dohranom se općenito započinje s 4 mjeseca. umjetno hranjenje .

Prvo iskustvo" - žumanjak kokošje jaje gore je opisano kako ga dati. Da biste dalje pravilno hranili bebu, možete postupno uvoditi sljedeći proizvod.

Na primjer, neki stručnjaci preporučuju postupno uvođenje svježi sir počevši od pola žličice. Ali ipak, u idealnom slučaju, režim komplementarne prehrane u ovoj dobi trebao bi odobriti stručnjak. Stoga biste trebali razgovarati sa svojim lokalnim pedijatrom o tome koju dohranu možete davati od 4. mjeseca starosti tijekom dojenja. Potrebno je uzeti u obzir pojedinačne preporuke o tome kako pravilno započeti dohranu u ovoj dobi, jer o tome ovisi stanje probavni trakt i cjelokupno zdravlje bebe u narednim mjesecima, kada proširite njegovu prehranu, uključujući kašice, krumpir i drugu hranu.

Koju dohranu trebam dati svojoj bebi u 5 mjeseci?

Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu 5-mjesečnoj bebi ovisi o mnogim čimbenicima. Prije svega, to ovisi o tome na kakvom je hranjenju dijete, dojkama, umjetnim ili mješovitim. Djeca koja su dojena u dobi od 5 mjeseci ne smiju dobivati ​​dohranu neko vrijeme. Ali mnoge majke, vjerujući da dijete ima previše mala težina za njegovu dob, aktivno su zainteresirani za ono što se može hraniti i što beba može jesti.

Svaka majka koja je zainteresirana za to što hraniti dijete u ovoj dobi treba uzeti u obzir da dijete u 5 mjeseci treba dobiti komplementarno hranjenje, počevši od najmanje količine nove hrane. Dnevna shema sugerira da bebi u početku treba dati pola žličice novog proizvoda ( žumanjak , pire od povrća i tako dalje.). Tek nakon što se beba navikne na određenu hranu, možete mu početi davati neki drugi proizvod. Prema tome, ako u pet mjeseci dijete počne isprobavati određeni proizvod, tada u 5,5 mjeseci već može svakodnevno jesti nekoliko proizvoda koji će do tog vremena biti uvedeni u njegov jelovnik.

S pet mjeseci jelovnik bebe koja se hrani adaptiranim mlijekom može biti jednak jelovniku bebe koja je dojena, s tom razlikom što se nove namirnice u prehranu bebe uvode nešto ranije.

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci?

Ako majka počne uvoditi komplementarnu hranu svom djetetu sa 6 mjeseci dok doji, kako sugerira moderna tablica za uvođenje komplementarne hrane i savjet pedijatara, važno je postupno uvoditi svaki novi proizvod u jelovnik.

U pravilu, prve namirnice koje se uvode u prehranu djece sa šest mjeseci su: povrće . Međutim, za djecu koja imaju vrlo malu težinu za svoju dob, preporučljivo je dati kaša . Možete pitati svog liječnika koje žitarice možete dati takvoj bebi. Uglavnom riža, heljdina kaša .

Shema komplementarne prehrane od 6 mjeseci nadalje je sljedeća: u početku bebu treba uvesti u prehranu pire od povrća , najbolje je to učiniti u vrijeme ručka. Što može jesti dijete koje se počinje hraniti povrćem? Stručnjaci preporučuju bebi u početku davati tikvice, zatim brokulu, cvjetaču, mrkvu i bundevu. Povrće je namirnica od koje djeca najmanje mogu razviti alergije. Međutim, jelovnik za bebu koja se hrani na bočicu sugerira da beba od 6 mjeseci povrće poput bundeve i mrkve jede ne više od 2-3 puta tjedno.

Sa 6 mjeseci Počinju davati takav pire s malom dozom - u početku beba treba pojesti 1 čajnu žličicu jela, a zatim dozu treba postupno povećavati.

Ako se u početku prakticira hranjenje na bočicu, a razvoj djeteta, prema mišljenju pedijatra, ne odstupa od norme, već u tom razdoblju možete postupno početi miješati piree od povrća. No, takvu mješavinu povrća bebi možete dati tek nakon što je probala pire od jedne vrste povrća, a ne razvije nikakve simptome. alergijska reakcija .

Nova vrsta hrane daje se bebi samo na prazan želudac, tako da se jasno može utvrditi kako beba reagira na takvu hranu. Na primjer, ako majka tek počinje davati žumanjak svom djetetu, morate pričekati s povrćem.

Na mnogo načina, gdje započeti prvu komplementarnu prehranu u ovoj dobi ovisi o preferencijama roditelja. Dakle, mama može sama pripremiti pire od brokule i drugog povrća. Odlučivši s kojim ćete povrćem započeti, trebate uzeti povrće, dobro ga isprati pod tekućom vodom i ukloniti sjemenke i kore. Zatim se izrežu i stave u dupli kotao ili tavu. Kuhano povrće (bolje ga je kuhati na pari u pire) usitnite u blenderu, nakon dodavanja vode ili juhe od povrća. Kao rezultat toga, trebate pripremiti pire sličan kefiru. Starija beba može se hraniti gušćim pireima, ali u tom razdoblju u pravilu već jede kašice i drugu hranu.

Takvu hranu ne treba skladištiti - norma komplementarne prehrane predviđa da beba dobiva samo svježe pripremljenu hranu. Usput, u pire se ne dodaju sol, začini i šećer.

Dijeta djeteta od 6 mjeseci predviđa da je prerano da majka razmišlja o tome s kojom vrstom ribe ili mesa započeti dohranu.

Približan raspored uvođenja komplementarne hrane od povrća

dana	Shema
Prvi	5 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Drugi	10 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Treći	20 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Četvrta	40 g pirea od tikvica, pa dohraniti majčinim mlijekom ili formulom
Peti	80 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Šesti	120 g pirea od tikvica, pa dohraniti majčinim mlijekom ili formulom
Sedmi	150 g pirea od tikvica, pa dohraniti majčinim mlijekom ili formulom
Osmi	5 g pirea od cvjetače, možete dodati i tikvice ako niste alergični na njih.
Deveti	10 g pirea od cvjetače, nakon čega se shema ponavlja svaki dan, kao i sa pireom od tikvica.

Kada ga možete dati svom djetetu? pire krompir , ovisi o tome koje povrće ovog razdoblja već ste ušli u njegov život. U pravilu, krumpir se uvodi nešto kasnije.

Ako dijete ne pojede cijelu porciju, to znači da je količina dohrane prevelika za njega. Beba odbija, što znači da je nema potrebe forsirati, jer se prehrambene navike stvaraju već u prvoj godini života.

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 7 mjeseci?

Dob od sedam mjeseci je period kada bi se kašice trebale pojaviti na bebinom jelovniku. Majka može pitati pedijatra koje se žitarice prve mogu uvesti. No važno je da se bezglutenske i bezmliječne žitarice uvode postupno kod djeteta od 7 mjeseci.

Kozje i kravlje mlijeko, kao i mliječne kašice, uvode se nakon navršene godine dana djeteta. Liječnici, dok savjetuju što dijete treba jesti, tvrde da beba ne smije jesti mliječna kaša , budući da imaju negativan utjecaj na gastrointestinalne sluznice te povećavaju rizik od bolesti probavnog sustava.

Ako je kašice teško uvesti u prehranu jer dijete odbija jesti kašice bez mlijeka, u kašice možete dodati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Jer gluten štetan za dijete mlađe od godinu dana, jer izaziva celijakija (patologija debelog crijeva), tablica prehrane za 7-mjesečno dijete sugerira da mu se može dati bezglutenska kaša - riža, heljda, kukuruz.

Prilikom sastavljanja jelovnika za dojenje ili sastavljanja dijete hranjene formulom u 7 mjeseci, trebali biste uzeti u obzir da se kaša može pripremiti samostalno ili uključiti u jelovnik gotova kaša, koji se mogu kupiti u specijaliziranoj trgovini. Napraviti ovu kašu vrlo je jednostavno - potrebno je samo dodati malo vode. Vaš liječnik će vam reći što možete dati svojoj bebi za jelo sa 7 mjeseci. Ali bez obzira koju hranu majka uvodi, potrebno je jasno pratiti kako tijelo sedmomjesečne bebe to doživljava: da li se manifestiraju alergije, da li je rast i razvoj bebe normalan. Ako se proizvod slabo apsorbira, stolica se može promijeniti i može se pojaviti alergija. Treba uzeti u obzir da se alergijske manifestacije mogu pojaviti ne samo u prvom trenutku nakon uvođenja novog proizvoda, već i nakon što se njegov volumen značajno povećao. Stoga novi proizvod treba uvoditi postupno, promatrajući kako se dijete ponaša tjedan ili dva.

Čime hraniti bebu u 8 mjeseci?

Jelovnik 8-mjesečnog djeteta već može biti vrlo raznolik, budući da je prva komplementarna hrana već uvedena, a rast i razvoj se nastavljaju vrlo aktivno.

Tijekom tog razdoblja pojavljuje se dijeta hranjenje mesom , pire krompir . U tom razdoblju se uvodi krumpir jer postoji veliki rizik od alergija kod njegovog uzimanja. Stoga se i u dobi od osam mjeseci ovaj proizvod mora uvoditi postupno i vrlo oprezno, počevši od 5 g i tijekom tjedan dana povećavajući njegovu količinu na 50 g. U ovom slučaju osnova pirea od povrća ne smije biti krumpir, već ostalo povrće.

Ako još nije uneseno žumanjak , sada je vrijeme da svoje dijete upoznate s ovim proizvodom. U tu svrhu bolje je koristiti prepeličje jaje . Prehrana u ovoj dobi predviđa da se bebi daje žumanjak dva puta tjedno. Imajte na umu da bebi možete dati žumanjak da jede ujutro, trljajući ga s majčinim mlijekom ili dodajući u kašu. Dodatna prehrana u dobi od 8 mjeseci tijekom dojenja i jelovnik s adaptiranim mlijekom uključuje postupno uvođenje vrsta mesa koje se smatraju najmanje alergenima.

Preporuča se u početku voziti purica , zečje meso . Ove vrste mesa potrebno je povremeno mijenjati, i kasnije dijete dati teletina . Treba napomenuti da beba za ručak treba jesti meso, uz pire od povrća. Morate početi s 5 g, a norma za dijete od 8-9 mjeseci smatra se 50 g mesa dnevno. Često dijete ne želi jesti meso čisti oblik, u ovom slučaju, možete ga dati u miješanom pireu - s povrćem.

Može se kuhati polpete od čistog svježeg mljevenog mesa , zamrznite ih nakon što ih prokuhate u kipućoj vodi. Kuglice od mljevenog mesa možete skuhati zajedno s povrćem i pasirati u blenderu. Koliko mesa dati ovisi o tome je li beba na to navikla.

Čime hraniti bebu od 9 mjeseci?

Postoji širi popis onoga što beba može jesti u 9 mjeseci. Prije svega, proširen je popis vrsta mesa: u ovoj dobi preporuča se jesti bebu govedina , janjetina , piletina .

Oni koji pitaju u kojoj dobi se može davati jetrica, trebaju uzeti u obzir da se svinjetina, uključujući jetru, ne preporučuje djeci mlađoj od godinu i pol.

U međuvremenu, jelovnik 9-mjesečne bebe na dojenju, kao i jelovnik na umjetnom hranjenju, treba postupno proširivati ​​zbog uvođenja fermentirani mliječni proizvodi. Konkretno, možete započeti s takvom dohranom svježi sir , koji se primjenjuje vrlo polako, počevši od vrlo malih dijelova - ne više od žličice. U tu svrhu najbolje je koristiti poseban svježi sir za djecu, a ne smijete mu dodavati šećer i voće.

Kada možete dati kefir , ovisi koliko brzo će dijete zavoljeti svježi sir. U početku je djetetu od 9 mjeseci uz dojenje dovoljno 30 g svježeg sira dnevno. U pravilu je bolje dati svježi sir i kefir prije večere. Djeca ponekad odbijaju piti kefir. U ovom slučaju, bolje je odgoditi uvođenje ovog proizvoda: za sada beba ima dovoljno drugih jela, jer je njegov jelovnik već prilično raznolik.

Odgovor na pitanje koje se žitarice mogu dati djetetu u 9 mjeseci već je poznat: bez glutena.

Čime biste trebali hraniti bebu nakon 10 mjeseci i kasnije?

Preinačiti dječji meni sa 10 mjeseci možete deserti . Preporučljivo je postupno početi davati bebi voće I voćni sok . Prije svega, trebali biste dati ono voće koje raste na našem području - kruške, jabuke, suhe šljive i voćni pire od njih. Djetetu se kao međuobrok daje voće, oko 100 g dnevno.Kasnije može i drugo voće - banana, kivi, naranča. Nema potrebe uvoditi voće prije jer majčino mlijeko i adaptirano mlijeko sadrže sve potrebno za bebu vitamini .

Postupno se na jelovniku pojavljuju i druge slastice - keksi, krekeri itd. Liječnici upozoravaju da beba ne smije piti voćni sokovi, koji se prodaju u trgovinama u vrećicama, jer nisu korisni za bebe.

S 11 mjeseci možete uvesti i druge slastice, jer je jelovnik bebe od 11 mjeseci za vrijeme dojenja već prilično raznolik. U ovom trenutku majke često imaju pitanja o ovoj ili onoj hrani: kada možete dati tjesteninu, u kojoj dobi možete dati jetru, je li moguće sušiti, kada kuhati juhu za svoje dijete, itd. Morate biti vođeni, prije svega, tablicama koje daju približni kalendar komplementarnog hranjenja, kao i preporuke liječnika.

Od koje dobi grickalica može dati bebi, a treba li mu ovaj uređaj odlučuje majka sama.

Što beba treba piti?

Nakon što se beba upozna s komplementarnom hranom, treba mu dodatna tekućina. Koliko vode treba dati bebi dnevno ovisi o nekoliko čimbenika. Prije svega, o temperaturi: ako dan nije vruć, dijete pije 100-200 ml tekućine. U toplijim danima beba pije više. Također ako morate liječiti hladna ako beba ima toplina , djetetu treba dati piti u velikim količinama. Bolje je djetetu davati tekućinu iz šalice kako bi ga naučili pravilno piti.

Od dobi od sedam mjeseci, bebe se mogu davati dječji čaj , koji sadrži razne biljke, kao i kompoti od sušenog voća .

Dok prakticira dojenje, žena se također treba pridržavati ispravan način rada piće i jelo. Postoji posebna tablica prehrane za dojilje po mjesecima koja će vam pomoći odgovoriti na najhitnija pitanja. Ali postoje i općenite preporuke koje imaju za cilj da se beba na dojenju osjeća dobro. Primjerice, umjesto kave tijekom dojenja, dojilja je bolje konzumirati cikoriju.

Koji su problemi mogući pri uvođenju komplementarne hrane?

Tijekom procesa uvođenja dohrane najčešće se mogu pojaviti sljedeći problemi:

• beba odbija jesti ponuđenu komplementarnu hranu;
• manifestacija problema sa stolicom ( proljev , problemi s gastrointestinalnim traktom zbog činjenice da se hrana ne probavlja);
• alergijske manifestacije Ja sam (alergična na tikvice, alergična na brokulu, alergična na sirovu mrkvu itd.).

Kao rezultat manifestacije takvih problema, beba postaje nemirna, stalno plače i loše spava. Važno je razumjeti koji je proizvod izazvao takvu reakciju. Mora se odmah ukloniti iz djetetove prehrane. Dakle, ako beba ima alergiju na bundevu ili alergiju na zobene pahuljice, bolje je jednostavno zamijeniti ta jela drugima. Hranu koja je izazvala alergije možete ponovno uvesti najkasnije nakon 2 mjeseca. To savjetuje pedijatar Komarovskog i drugi liječnici. Štoviše, uvođenje takvog proizvoda treba provoditi polako i postupno kao i prvi put i istovremeno pratiti stanje djeteta.

Ako dijete ne jede meso ili druge vrste komplementarne hrane, trebate privremeno napustiti ovaj proizvod.

Hrana u staklenkama

One majke za koje je pitanje kako pravilno uvesti komplementarnu hranu djetetu vrlo važno, često trebaju odgovor na pitanje koja je hrana bolja - konzervirana hrana ili domaći proizvodi (kaša, svježi sir, kefir itd.).

Liječnici smatraju da je konzervirana hrana jedna od mogućnosti uvođenja dohrane. Istodobno, vrlo je važno dati svom djetetu samo visokokvalitetne proizvode, a također strogo pratiti da je rok trajanja takvih dječja hrana nije istekao. Preporučljivo je biti odsutan i palmin olein u dječjoj hrani.

Kada djetetu dajete konzerviranu hranu, trebali biste se pridržavati istih pravila kao i kod "domaće" dohrane. Ako dijete tijekom dojenja dobiva dodatnu formulu, s dohranom se može započeti mjesec dana ranije.

Drugo povrće potrebno je uvesti tek nakon što se beba navikne na prvi pire od povrća.

Prije nego uvedete kašice, kako uvesti meso u dohranu za dijete, ribu itd., morate se uvjeriti da djetetov organizam dobro prihvaća namirnice koje su već uvedene. Paralelno s konzerviranom hranom, u dohranu se uvode i druge namirnice. Na primjer, žumanjak se uvodi u dohranu nakon što je dijete već prihvatilo nekoliko vrsta pirea od povrća itd.

Što ne davati dojenčadi

Majke koje često obasipaju liječnike pitanjima o tome kada im dati dijete jetra kada možete dati kefir i druge proizvode, morate zapamtiti koju hranu nije preporučljivo uvoditi djevojčice i dječake u prvoj godini života:

• sokovi – ne preporuča se davati čak ni djeci nakon 1 godine, jer iritiraju sluznicu i nemaju koristi za djetetovo tijelo;
• griz , kao i druge žitarice sa bez glutena ;
• kolačići s maslacem , slatkiši ;
• kozje mlijeko I krava ;
• Egzotično voće .

Osnovna pravila dohrane - zaključci

Dakle, ako sumiramo sve informacije, možemo zaključiti nekoliko vrlo važna pravila, o čemu moraju voditi računa svi roditelji male djece koji ih nastoje zdravo odgojiti.

Za roditelje je uvođenje prve dohrane djetetu događaj od nevjerojatne važnosti: još jučer beba je jela isključivo majčino mlijeko (ili posebnu mliječnu formulu), a danas pokušava svoju prvu hranu za "odrasle"! Naravno, roditelji imaju tisuću i jedno pitanje:

• Kakav je postupak za dohranu?
• Koju hranu prvo treba uvesti u komplementarnu prehranu: kašu, povrće ili možda odmah ponuditi bebi kotlet?
• Koliko bi dijete trebalo pojesti odjednom?
• Zašto dijete odbija jesti zdrav pire od povrća?
• Što je dnevnik bebine prehrane?

Pa, pogledajmo redom.

Plan dohrane

Započnimo naše izvješće možda s tablicom za uvođenje komplementarne hrane djeci u prvoj godini života. Ovdje treba napomenuti da je u posljednjih nekoliko desetljeća pedijatrija napravila značajan korak naprijed, a tablice za uvođenje komplementarne hrane od 4 mjeseca, koje se mogu naći u sovjetskim knjigama, više nisu relevantne. Sada pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane ne od 4, već od 6 mjeseci.

Tablica (raspored) za uvođenje komplementarne hrane

Vrsta komplementarne hrane	Kada ući	Gdje početi
Povrće	Od 6 mjeseci (od 5-5,5 mjeseci prema indikacijama)	Jednosastojni pire od bijelog ili zelenog povrća
Voće	Od 6 mjeseci	Jednokomponentni pire od mekog voća
Kaša bez mliječnih proizvoda	Od 6-7 mjeseci (od 5-5,5 mjeseci prema indikacijama)
Mliječna kaša	Od 7-8 mjeseci	Bezglutenske kaše od žitarica (riža, heljda)
Mliječni proizvodi	Od 8-9 mjeseci	Dječji kefir, jogurt, biolakt bez aditiva
Svježi sir	Od 9 mjeseci	Svježi sir za djecu bez dodataka
Meso	Od 8 mjeseci	Mesni pire od teletine, kunića, puretine
Jetra, jezik, srce	Od 10 mjeseci miješana s mesnim pireom; 12 mjeseci čista	Pomiješan s mesnim pireom, ne više od 1-2 puta tjedno
Riba	Od 8-10 mjeseci	Nemasna morska riba ne više od jednom tjedno
jaja	Od 7-8 mjeseci	Do godinu dana daje se samo žumanjak, počevši od 1/8
Biljno ulje	Od 6 mjeseci	Počevši od 3-5 kapi. Prednost: kukuruz maslinovo ulje, ali može i suncokret
Maslac	Od 7 mjeseci	Počevši od 1/8 žličice
Bobice	Od 12 mjeseci	Počevši od dosadnih bobica, pažljivo prateći reakciju
Sok	Od 10-12 mjeseci	Počevši od pročišćenih sokova od dosadnog voća
Dječji kolačići	Od 9 mjeseci	Do 12 mjeseci ne više od 3-5 komada dnevno

Bilješka: Ova tablica pokazuje približni datumi uvođenje komplementarne hrane za zdravu djecu koji su dojeni. Za djecu koja se hrane na bočicu ili mješovito, dohrana se obično uvodi u dobi od 5-5,5 mjeseci. U svakom slučaju, roditelji bi se trebali posavjetovati sa svojim pedijatrom prije uvođenja dohrane.

Koji proizvod odabrati za prvu dohranu?

Uvođenje određene komplementarne hrane prilično je individualna stvar i zahtijeva savjetovanje s pedijatrom. Možemo dati samo opće preporuke. Stoga se za zdravu djecu koja dobro dobivaju na težini preporuča pire od povrća kao prva dohrana. To može biti jednosastojni pire od tikvica, brokule ili cvjetače. Djeci smanjene tjelesne težine preporuča se bezmliječna kaša od žitarica kao prva dohrana. Na primjer, heljda, kukuruz ili riža. Što se tiče ukusnih voćnih pirea, oni se također mogu uvesti kao prva dohrana, međutim, često nakon "slatkih" beba odbijaju jesti piree od povrća.

Koliko bi dijete trebalo pojesti odjednom?

Veličina porcije izravno ovisi o dobi bebe: puna porcija pirea od povrća ili kašice za šestomjesečno dijete iznosi 50-70 grama, ali u dobi od godinu dana njezin se volumen povećava na 200 grama po obroku. Istodobno, svaki novi proizvod uvodi se u djetetovu prehranu postupno, počevši od pola žličice s postupno povećanje volumen unutar tjedan dana dok se ne posluži cijela porcija.

Količina komplementarne hrane uvedene po mjesecima

Jelo	Volumen ovisno o dobi (u gramima)
	6 mjeseci	7 mjeseci	8 mjeseci	9 mjeseci	10-12 mjeseci
Povrće	50-100	150	170	180	200
Voće	40-50	50-70	50-70	80	90-100
Kaša bez mliječnih proizvoda	50-100	150	170	180	200
Mliječna kaša	-	100-150	100-150	180	200
Mliječni proizvodi	-	-	50-100	100-150	150-200
Svježi sir	-	-	-	10-30	30-50
Meso	-	-	5-30	30-50	50-60
Jetra, jezik, srce	-	-	-	-	5-30
Riba	-	-	10-20	30-50	50-60
Jaja (žumanjak)	-	⅛-¼ žumanjka	¼-½ žumanjka	½ žumanjka	1 žumanjak
Biljno ulje	½ žličice	½ žličice	1 čajna žličica	1 čajna žličica	1 čajna žličica
Maslac	-	½ žličice	1 čajna žličica	1 čajna žličica	1 čajna žličica
Bobice	-	-	-	-	50
Sok	-	-	-	-	50-100
Dječji kolačići	-	-	-	1-3 kom.	Do 5 kom.

Zašto dijete odbija dohranu?

Djeca odbijaju novu hranu iz nekoliko razloga, uključujući:

• odsutnost interes za hranu(tj. dijete još nije zainteresirano za "odraslu" hranu);
• dijete nije gladno (poslije glavnog hranjenja bebi se nudi dodatno jelo);
• dijete nije dobro (nicanje zubića, bolovi u trbuhu, curenje nosa itd.);
• nije mi se svidio okus jela;
• dijete je umorno i želi spavati.

Zapamtiti: ako dijete odbija ponuđenu hranu, prisiljavati ga da jede (uključujući odvraćanje pažnje crtićima, igračkama i sl.) kazališne predstave"koju izvode rođaci) strogo je zabranjeno. Takve "radnje" potiču bebu da razvije pogrešne prehrambene navike i posljedično dovode do smanjenja apetita.

Kako bi dijete uvijek jelo s apetitom, prilikom uvođenja komplementarne hrane roditelji bi trebali slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Dohrana se uvijek nudi djetetu PRIJE glavnog hranjenja, a ne nakon;
• novi proizvodi se uvode u komplementarnu hranu samo za apsolutno zdravo dijete;
• ako dijete ne pokazuje interes za "odraslu" hranu, uvođenje komplementarne hrane može se malo odgoditi;
• ako dijete "aktivno" ne voli određeni proizvod, pokušajte ga namamiti drugim, ali iz iste skupine (tj. brokulu zamijenimo tikvicama, rižinu kašu heljdom itd.).

I što je najvažnije, nikada, ni pod kojim okolnostima:

• nemojte prisilno hraniti dijete;
• nemojte ometati dijete dok jede;
• Nemojte se ometati dok hranite bebu.

Kako uvesti komplementarnu hranu djetetu sklonom alergijama?

Za bebe sklone alergijama, komplementarna hrana se uvodi s velikim oprezom i samo nakon savjetovanja s pedijatrom. Također, roditelji takve djece trebaju voditi poseban "dnevnik ishrane" za bebu, u koji bi trebali zabilježiti naziv proizvoda koji se uvodi i djetetovu reakciju na njega.

Djeci s alergijama treba započeti uvođenje komplementarne hrane s minimalnom količinom od ¼ čajne žličice, postupno povećavajući udio i pažljivo prateći bebinu reakciju na hranu. Novi proizvod početi uvoditi najranije 10 dana nakon što je prethodni proizvod u potpunosti uveden u jelovnik. U pravilu se kao prva dohrana koristi pire od tikvica ili cvjetače, a 1-2 mjeseca nakon početka dohrane uvodi se povrće jarkih boja (na primjer, bundeva, mrkva itd.). jaja, punomasno mlijeko, riba, med i druge visoko alergene namirnice ne smiju se uvoditi do godinu dana.

Sažetak

Stvaranje prehrambenih navika počinje prvim hranjenjem bebe. Ne pridržavanje pravila o tome važna faza može negativno utjecati na zdravlje bebe. Da, previše rani uvod dohrana može izazvati pojavu alergija, čak i intoleranciju na određene namirnice; prekasno može dovesti do razvoja nedostatka vitamina, anemije itd. "Prisilno" hranjenje izaziva probleme s apetitom; jedenje "s crtićima" može dovesti do sustavnog prejedanja i, kao rezultat, pretilosti. Da biste izbjegli ove probleme, pridržavajte se pravila uvođenja komplementarne hrane i pridržavajte se preporuka liječnika.

cure! Ponovno objavimo.

Zahvaljujući tome, stručnjaci dolaze k nama i daju odgovore na naša pitanja!
Također, svoje pitanje možete postaviti ispod. Ljudi poput vas ili stručnjaci će dati odgovor.
Hvala vam ;-)
Zdrave bebe svima!
P.s. Ovo se odnosi i na dječake! Ovdje je samo još djevojaka ;-)

Je li vam se svidio materijal? Podrška - repost! Trudimo se za vas ;-)

Vrijeme čitanja: 11 minuta

Od rođenja djeteta počinje njegovo formiranje zaštitne sile, razvoj tijela i prehrana uvelike ga određuju. Do šest mjeseci od rođenja majčino mlijeko je ljekovita i blagotvorna hrana za bebu. Ali s vremenom to postaje nedovoljno da osigura sitost bebe koja aktivno raste i razvija se. Uvođenje komplementarne hrane pomaže da prehrana bude potpuna. Neki roditelji to ne shvaćaju dovoljno ozbiljno, dok druge uhvati panika. Ne brinite, sada ćemo otkriti kako pravilno uvesti komplementarnu hranu vašoj bebi.

Kada započeti s dohranom tijekom dojenja i hranjenja na bočicu

Majčino mlijeko je ugodnog okusa za bebu od trenutka kada prvi put ugleda svijet. Blagotvorno djeluje na razvoj i rast bebe, dajući joj sve što joj je potrebno. Nakon što je prešao prag od šest mjeseci, beba počinje trebati više, pa se postavlja pitanje uvođenja dodatnih proizvoda. Dodavanje nove hrane nakon šestog mjeseca smanjuje rizik od razvoja alergijskih i drugih neželjenih reakcija. Prije tog razdoblja ne biste trebali odviknuti novorođenče od dojke, inače riskirate kompromitiranje njegove imunološke snage.

Ponekad je dopušteno uvođenje komplementarne hrane prije navršenih šest mjeseci. Ako beba ima proljev, zatvor, ne oporavlja se dobro i hrani se samo na bočicu, nije zabranjeno ranije uvesti novu hranu. Ako osjećate da vašem djetetu nešto nedostaje, trebate se posavjetovati s pedijatrom. On može razviti plan prehrane posebno za vašu bebu. Ovo se odnosi na bebe koje su rođene prerano. Preporučljivo je pričekati do dobi od četiri mjeseca s dohranom.

Pravila i tablica za uvođenje komplementarne hrane po mjesecima

Uvođenje novih namirnica u bebinu prehranu novopečenih roditelja povezano je s mjesečnicom puna problema, na primjer, s alergijama, stvaranjem plinova, kolikama, nadutošću, zatvorom. Ali ti vam problemi neće smetati ako mudro pristupite problemu i slijedite ova pravila:

• Dohrana se ne daje kroz bradavicu, već u čajnoj žličici prije podoja.
• Nova hrana se uvodi samo dojenčadi bez zdravstvenih problema, odnosno tijekom raznih bolesti, nakon preventivnih cijepljenja, kao i pri promjeni životnih uvjeta, to je strogo zabranjeno.
• Uvođenje nove hrane počinje s malom porcijom - pola žličice. Malo po malo dovedite količinu hrane do norme za određenu dob.
• Bolje je dati novu hranu prije ručka. Ovo je neophodno za praktičnost praćenja bebine reakcije na hranu do kraja dana.
• Da biste uveli jela u prehranu, moraju se što više usitniti kako bi beba mogla progutati bez problema.
• Uvođenje nove hrane provodi se nakon prilagodbe prethodnim jelima i proizvodima.
• Kada alergijska reakcija Preporučljivo je otkazati novu hranu i napraviti pauzu od dva tjedna. Tada je dopušteno uvođenje drugih jela.
• Prvi tečaj komplementarne prehrane dopušteno je pripremiti samo od jednog proizvoda, tako da ako se razviju negativne reakcije, odmah ćete shvatiti što ih uzrokuje.
• Nakon svladavanja monokomponentne komplementarne hrane, moguće je uvesti složenija jela, koja uključuju proizvode koji su bebi već poznati.
• S godinama bi hrana za dijete trebala dobiti gušću konzistenciju.
• Bebu je potrebno naučiti žvakati što je ranije moguće.

Tablica za uvođenje komplementarne hrane po mjesecima

Naziv proizvoda i jela	Dob, mjeseci
Pire od povrća
Voćni pire
Voćni sokovi
Mesni pire
Kefir i jogurt
Pšenični kruh
Riblji pire
Maslac
Biljno ulje
Suhi kolačići i krekeri

Shema komplementarne prehrane prema dr. Komarovskom od 6 mjeseci do jedne godine

Sa šest mjeseci dr. Komarovsky preporučuje uvođenje komplementarne hrane u bebinu prehranu prema sljedećoj shemi:

• Od 6 do 7 ujutro - adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko;
• Od 10 do 11 sati – svježi sir 30 mg i nemasni kefir 150 ml;
• Od 14 do 15 dana - mješavina za umjetno hranjenje ili majčino mlijeko;
• od 18 do 19 sati – umjetna smjesa ili majčino mlijeko;
• Od 22 do 23 noći - mliječna formula ili majčino mlijeko.

Dopušteno je uvesti kefir od tri žličice, uz održavanje dohrane majčinim mlijekom. Ako je sve prošlo dobro, počinjemo udvostručavati dozu svaki dan. Za postizanje potrebnog volumena dohranjujemo mlijekom iz dojke. Svježi sir dodajte u količini od žličice kad dostignete potrebna norma konzumacija kefira. Drugi dan dajemo dvije žličice svježeg sira i dođemo do 30 g.

Kada dijete navrši sedam mjeseci, nova hrana se uvodi prema sljedećoj shemi:

• Od 6 do 7 ujutro - formula spremna za umjetno hranjenje ili majčino mlijeko;
• Od 10 do 11 sati - svježi sir 30 mg i dječji kefir s niskim udjelom masti 150 ml;
• Od 14 do 15 dana - adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko;
• Od 18 do 19 sati - adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko;
• Od 22 do 23 noći - kaša od žitarica s mlijekom do 200 ml.

Dajte prednost žitaricama od riže, heljde ili zobene kaše za dohranu. Od prvog dana počinjemo davati 3 žličice uz dohranu majčinim mlijekom. Postupno povećavajte količinu kaše do navedene količine, zamjenjujući jedno hranjenje kašom. Od osmog mjeseca beba treba jesti po istom obrascu, samo sredinom dana (od 14 do 15 sati) umjesto formule (majčino mlijeko) dajte mu pire ili juhu od povrća do 200 ml.

Uvođenje povrća trebalo bi se podudarati s pojavom barem jednog zuba kod bebe. Prvo damo uzorak od 30-50 ml juhe od povrća i pogledamo reakciju. Sutradan udvostručimo volumen. Prelazimo na piree ili juhu ako je djetetova reakcija dobra. Postupno povećavajte dozu povrća u komplementarnoj hrani. Zatim prelazimo na juhu s mesnom juhom. Ako je sve u redu, onda dodavanje pire mesa u jelo nije zabranjeno. Nakon par dana u juhu počinjemo uvoditi mljeveni pileći žumanjak: prvo petinu, pa postupno sve više.

Prema preporukama dr. Komarovskog, u dobi od 9-12 mjeseci, komplementarna hrana se uvodi prema istoj shemi. Ali pirei od povrća i juhe ne mogu se mijenjati u sastavu mesa i voća. Desetomjesečno dijete smije kuhati ova jela u ribljoj juhi. U kašu malo po malo dodajte komadiće voća. Preporučljivo je ne prestati dojiti majku djeteta do godinu dana, a nakon toga više nema biološkog smisla.

Redoslijed i redoslijed uvođenja komplementarne hrane

Najbolje je da dijete prvi put proba pire od povrća kao dohranu. Ova preporuka je važna za djecu koja su ranije rođena Datum dospijeća, boluju od rahitisa, alergija i anemije. Uz naknadno uvođenje novih proizvoda, dijete više neće odbijati povrće. Ako počnete s voćnim pireom ili kašicom, beba može odbiti jesti pire od povrća. Ako pire pripremate u svojoj kuhinji, onda voće kuhajte na pari ili pirjajte u maloj količini vode. Pasirano povrće razrijedite kuhana voda ili majčino mlijeko.

Zatim počinjemo uvoditi mliječnu kašu u komplementarnu hranu. Ako se pojave negativne reakcije, prijeđite na kašu kuhanu u vodi. Za prvo upoznavanje odaberite jelo od heljde. Postupno začinite kašu maslac u malim količinama. Od sedam mjeseci možete probati nemasnu juhu i krekere od pšeničnog kruha. Juhu i pire možete zamijeniti pire juhom. Svojoj prehrani dodajte i mljeveno meso. Od devet mjeseci dopušteno je uvođenje kefira. U ovoj dobi hrana bi trebala biti raznolika: uvesti parni kotleti, mesne okruglice, iznutrice.

Povrće

Uvođenje komplementarne hrane od povrća trebalo bi započeti prema sljedećoj shemi:

• Cvjetača, tikvice, brokula. Ako vaše dijete ne voli takvo povrće, pokušajte s bundevom jer je slađa. Ali ovo povrće može izazvati alergije.
• Mahune, grašak, krumpir, kukuruz, špinat, slatki krumpir, zelena paprika.
• Ciklu, mrkvu i celer treba davati vrlo pažljivo, jer su ti proizvodi alergeni. Na kraju, uvedite rajčicu u dohranu.
• Koristite zelje kao začin dohrani tijekom dinstanja i kuhanja, ali nemojte ga dodavati kada povrće usitnjavate u pire.

Kaša

Prva kašica za dojenče treba biti bez glutena. Prvo skuhajte heljdinu i rižinu kašu, a zatim proso i kukuruz. Griz ne nosi nikakvu posebnu vrijednost niti vitamine. Prvo pripremite jelo od jedne vrste žitarica, bez soli i šećera, u vodi, majčino mlijeko ili formula za umjetno hranjenje. Počnite s malim obrocima, postupno ih povećavajući ako se ne pojave alergijske reakcije.

Ako ste uveli kašu kao prvu komplementarnu hranu, tada se jedna žitarica daje dva tjedna. Nakon tog vremena počnite isprobavati drugu vrstu žitarica, zatim treću itd. Ako se prije kaše probalo voće ili povrće, onda se nakon tjedan dana kaša može kombinirati s voćem. Gotova kaša može se čuvati ne više od pola sata.

Tradicionalno, uvođenje komplementarne hrane od fermentiranih mliječnih proizvoda provodi se putem kefira, jogurta ili svježeg sira. I potrebno je birati proizvode namijenjene djeci, jer je zabranjena upotreba umjetnih aroma, sladila, bojila, genetski modificiranih sastojaka i konzervansa. Osim toga, zahtjevi za korišteno mlijeko znatno su stroži. Morate biti potpuno sigurni u kvalitetu i sigurnost dječjih fermentiranih mliječnih proizvoda.

Takvu komplementarnu hranu ne biste trebali uvoditi prije šest mjeseci. Počnite davati svježi sir, koji zasićuje tijelo kalcijem, s malom dozom od 5 g, postupno povećavajući dio. Jogurt i kefir se uvode puno kasnije nego svježi sir. Neki roditelji u kefir dodaju malo šećera jer ga beba odbija zbog kiselog okusa. Počnite uvoditi jogurt i kefir s 30 ml, postupno povećavajući dio.

Jaje

Žumanjak se uvodi u jelovnik novorođenog gurmana od sedam mjeseci, a bijelo - od jedne godine. Žumanjak se umiješa u majčino mlijeko ili gotove formule iz trgovine. U tu svrhu jaje se tvrdo skuha, žumanjak se umijesi u pastu i pomiješa s navedenim tekućinama. Osim toga, preporučljivo je dodati žumanjak jelima od povrća i žitarica. Prvo se daje samo mrvica žumanjka. Istovremeno procijenite djetetovu reakciju. Nakon toga, nekoliko prstohvata i postupno povećavajte volumen do polovice cijelog žumanjka. Može se davati nekoliko puta tjedno.

Meso

Prva stvar na bebinom jelovniku neka bude istovrsno pire meso bez ikakvih dodataka. Prvo skuhajte piletinu, junetinu, kunića i puretinu. Postupno upoznajte dijete s drugim vrstama mesa. Počnite sa čajnom žličicom, ali ne punom, već pola, i postupno povećavajte do propisani dio za dob. Mesni pire, koji sadrži više vrsta mesa, možete dati svojoj bebi ako je već pojedinačno probala sve vrste mesa koje se nalaze u ovom jelu.

Od osam mjeseci nije zabranjeno kuhati iznutrice. Mesne okruglice i kotleti kuhani na pari daju se djetetu kada mu je lako žvakati. Nije zabranjeno pripremati jela od mesa i povrća kao komplementarnu hranu: mogu sadržavati meso i povrće, kao i žitarice. Ako vaše dijete pati od alergija, ne smijete dodavati juhu, sol ili začine u pire. Ne može se ponuditi nekoliko novih jela u isto vrijeme.

Riba i plodovi mora

Uvođenje komplementarne hrane koja uključuje ribu preporučuje se ne prije deset mjeseci, budući da se plodovi mora smatraju jakim alergenom. Počnite djetetu davati novu hranu žličicom i pratite reakciju. Ako je tolerancija normalna, dohrana se povećava na 30 g dnevno. Ako dajete ribu jednom tjedno, tada se njezin dio može povećati na 70 g. Zatim napravite promjenu nekoliko puta svakih sedam dana mesni pire riba u nedostatku negativnih reakcija. Prvo upoznajte bebu s bijelim sortama morska riba. Tada je dopušteno uključiti npr. riječnu štuku.

Kako predstaviti novi proizvod

Uvođenje komplementarne hrane zahtijeva poštivanje određenih pravila:

• Održavanje reda u uvođenju hrane nepoznate bebi.
• Zlatno pravilo je da početna porcija treba biti minimalna. Zatim se volumen postupno povećava do pune norme preporučene za određenu dob.
• Ako ste započeli s uvođenjem povrća, jednom tjedno upoznajte dijete s nekim nepoznatim voćem. Kada se proba više od tri voća, dopušteno je aktivnije navikavati dijete na nove.
• Nemojte uvoditi dvije nove namirnice u komplementarnu hranu istog dana, inače će vam biti teško pogoditi što je uzrokovalo problem. negativna reakcija.
• Dotičući se teme o kašama, trebali biste se početi upoznavati s heljdom, a ako vaše dijete pati od rijetka stolica– odaberite rižu.

U mnogim slučajevima majke su zabrinute oko pitanja hoće li same kuhati za bebu ili kupiti mješavine koje već nude proizvođači gotov oblik? Ako ste nepokolebljivo sigurni u kvalitetu proizvoda koje kupujete, slobodno u svojoj kuhinji pripremite užitak za svog malog gurmana. Ako ne, trebali biste pogledati staklenke na policama trgovina. Prethodno provjerite proizvođača i o tome se posavjetujte s pedijatrom. Mješavine komplementarne hrane za bebe trebaju biti visoke kvalitete, bez naznake umjetnog sastava.

Kako se mijenja stolica nakon komplementarne prehrane?

Tipično, dječja stolica ima crvenkastu nijansu dok se ne navikne na novu hranu. Dopunsko hranjenje voćem zelene boje često daje rezultate zelena stolica. Ne biste se toga trebali bojati; obično je bebina stolica obojena na isti način kao i dohrana. Ako se uvede druga hrana, boja stolice može biti drugačija, ali sa zelenkastom prevlakom. To znači da su bebina crijeva normalno reagirala na novu hranu.

Bebina stolica također može varirati u debljini. Boja se mijenja u intenzivniju, a konzistencija postaje gušća. Možda ćete primijetiti da se pojavljuju bijele kvržice. Ovaj signal ukazuje na to da je hrana uvedena u prevelikim količinama za bebu i da je djelomično probavljena. Ako nema problema s probavom i ako se komplementarna hrana normalno apsorbira, stolica može postati rjeđa. Ako se pojavi zatvor ili stolica smrdi, bude pretjerano rijetka ili česta, posavjetujte se s liječnikom.

Kao što vidite, nema ništa loše u upoznavanju djeteta s prvom komplementarnom hranom ako se unaprijed naoružate potrebno znanje. Ispravno koristite informacije koje ste dobili i zapamtite da svaka negativna reakcija djeteta zahtijeva prestanak nove hrane sljedećih tjedana i kontaktiranje pedijatra.