Psihologija muškarca od 60 godina, mlade žene. Sretne žene koje su puno mlađe od svojih muškaraca
Većina nas doživljava dob od 60 godina kao prekretnicu nakon koje završava puni život. Čini se da ljudi koji su ga prešli gube prisnost i razumijevanje s voljenom osobom, nestaju motivacija za razvojem i radost iz prijašnjih hobija, a osim toga pobjeđuju se i kronične bolesti. Općenito, život nakon 60. je u stalnom padu.
Ali uopće nije tako! Život nakon 60. nije ni na koji način inferioran životu u 40. ili 50. godini. Naravno, nitko ne dovodi u pitanje bezbrižni entuzijazam i optimizam dvadesetogodišnjih mladih ljudi koji kuju grandiozne planove za život, ali ne treba misliti da sve završava do šezdesete.
Mnoga znanstvena istraživanja i sociološka istraživanja dovode do neočekivanih zaključaka, naime, ljudi koji su prešli granicu od 60 godina svijet oko sebe doživljavaju pozitivnije. U ovoj dobi život osobe je stabilan i odmjeren, siguran je u sebe, nema straha za sebe i svoju budućnost. Osim toga, osoba starija od 60 godina otpornija je na stres i odlično kontrolira vlastite emocije, što je nedvojbena prednost u odnosu na mlađe osobe.
Dodajmo tome da osobe starije od 60 godina bolje upravljaju vlastitim vremenom, što znači da imaju puno više vremena za opuštanje i bavljenje stvarima koje uistinu donose zadovoljstvo. Na primjer, omogućuje vam da se posvetite hobiju za koji prije nije bilo dovoljno vremena, da ispunite stari san i općenito kreativnije gledate na mogućnosti koje život pruža.
Mladost nam daje entuzijazam i energiju, koja je, čini se, dovoljna za narednih 100 godina. Međutim, tijekom godina fitilj postupno nestaje. Ali vrijedi li brinuti? Sada se ne morate žrtvovati da biste ustali rano ujutro i sjedili u uredu do ponoći. Dolazi razdoblje u vašem životu kada možete osjetiti pravi okus života, odgađajući stvari za kasnije.
Sve nam to, naravno, omogućuje pozitivniju percepciju 60-godišnje prekretnice. A ako to još uvijek ne osjećate, to je samo zato što se u vašoj glavi ukorijenilo previše predrasuda povezanih s vašim godinama. O njima ćemo govoriti u ovom članku.
10 stvari koje treba prestati raditi nakon 60
1. Dijeta
Navršili ste 60, a još uvijek na internetu tražite pravu dijetu kako biste izgubili nekoliko kilograma? Odbaci ovu ideju. Prije svega, morate shvatiti da u vašim godinama dijete jednostavno ne funkcioniraju!
Nakon 50 godina u tijelu muškaraca i žena dolazi do smanjenja proizvodnje hormona, što neizbježno dovodi do debljanja. Ali ako ste prije jeli ispravno i niste si dopustili da se udebljate, ovaj vam neuspjeh neće uzrokovati dodatne probleme. Najviše ćete dobiti 5-7 kilograma viška, što se smatra normom za dob "preko 60".
Ako ste se ranije hranili nepravilno, dopuštali sebi brzu hranu i zlorabili slatkiše, nema sumnje da vam dijete prije nisu puno pomogle. Dakle, vrijedi li sada mučiti svoje tijelo? Pokušaji da si uskratite svoju omiljenu hranu i gladujete ne dovode do pozitivnih rezultata, a dugoročno gledano, tim više, odigrat će okrutnu šalu s vama i dodati desetak dodatnih kilograma!
Ne zaboravite na duševni mir. Od neuspješnih pokušaja mršavljenja uz pomoć dijeta, vaše će se raspoloženje pogoršati, što će uvijek utjecati na vaše blagostanje i kvalitetu života.
2. Boja preko sijede kose
Primjećujući sijede pramenove, žene, a ponekad i muškarci, počinju razmišljati o tome kako sakriti ovaj jasan znak približavanja starosti. Ali ovo je samozavaravanje! Pokušaj sakriti sijedu kosu izgleda smiješno, jer se starost osjeća na mnoge druge načine, uključujući bore i promjenu boje kože.
Ali poanta nije ni u tome da vam slikanje preko sijede kose neće omogućiti sakrivanje godina. Čitava poanta je u tome da se jednostavno ne možete pomiriti s promjenama u vlastitom izgledu, ne volite sebe onakvog kakav jeste ovdje i sada. A ovo je znak nesklada, koji vas sprječava da se oslobodite i dobijete pravo zadovoljstvo od života.
Zato si nemojte uskratiti zadovoljstvo bojanja kose kada želite promijeniti svoj izgled i imidž, ali svakako ne biste trebali namjerno skrivati sijedu kosu i brinuti se o pojavi novih sijedih kovrča.
3. Odgodite važne stvari za kasnije
Već smo spomenuli da nakon 50 godina dolazi period kada imate vremena i mogućnosti ispuniti svoj stari san i raditi ono što vas stvarno zanima. Sada je vrijeme kada možete ostvariti svoj san. Dakle, ne odgađajte za kasnije!
Možda ste sanjali da posjetite neku od dalekih zemalja? Možda ste oduvijek željeli postati poljoprivrednik, naučiti strani jezik ili izgraditi vikendicu? Možda ste sanjali o upisu na tečajeve plesa ili putovanju oko svijeta na biciklu?
Sada kada su vam djeca odrasla i imate stabilan posao, postoji svaki razlog da svoj život posvetite svojim voljenima i radite ono čemu ste zaista oduvijek težili.
Pa čak i ako imate posao i ne možete cijeli dan posvetiti sebi, svakako odvojite 1-2 sata isključivo za vlastiti hobi. Ne oklijevajte, vaš će život od ovoga postati svjetliji i sretniji.
4. Sramite se svojih pogrešaka
U mnogima od nas postoji predrasuda da se osoba sa 60 godina srami pokazati svoje neznanje, da je nezgodno pitati druge za savjet, a još više činiti greške koje drugi mogu primijetiti. Ali zapravo, ovo nije ništa više od predrasuda.
Čovjek ne može znati apsolutno sve i zato je sasvim normalno da se sramite nekih pitanja iz onih područja u koja se apsolutno ne razumijete. Čak i ako tražite savjet od osobe koja je puno mlađa od vas. Štoviše, činjenica da postavljate pitanja dok vladate računalom, novonastalim gadgetima ili modernim automobilom ukazuje na to da ste spremni ići u korak s vremenom i stalno se razvijati. I ne može izazvati druge emocije osim divljenja!
Štoviše, kada pređete šezdesetu, možete bezbrižno pričati drugima o greškama, greškama i zabludama s kojima ste se susretali u mladosti. U tome nema ničeg sramotnog, jer ste tek nakon što ste prošli kroz te prepreke postali ono što jeste. Isplati li se osramotiti se? Recite to sa smiješkom, jer sposobnost samoironije važna je osobina za osobu koja je oslobođena i oslobođena predrasuda.
Pojava unuka je zlatno vrijeme za bake i djedove. Želim biti bliže svojoj djeci, provoditi više vremena s njima, pokazati im svijet oko sebe u najsvjetlijim bojama i pružiti im sretno djetinjstvo. Uz svoje unuke i sami postajete puno mlađi.
Sve je to istina, ali uz jednu napomenu. Ne posveti svoj život svojim unucima. Trebate imati vremena paziti na bebu i igrati se s njom, ali pritom ne smijete zaboraviti vlastite želje i težnje. Sretna obitelj je ona u kojoj ste podržani u ostvarenju svojih težnji.
Naposljetku, praksa pokazuje da bake i djedovi koji povremeno pomažu svojoj djeci u čuvanju unuka, a istovremeno su zaokupljeni vlastitim razvojem, na kraju dobivaju više zahvalnosti od onih koji svojim unucima daju cijelog sebe i svo svoje vrijeme .
6. Ponovite prošlost
Do 60. godine ste već skupili dovoljno iskustva i znanja za obavljanje uobičajenog posla “na stroju”. Ali nema se tu baš čime pohvaliti. Činjenica je da se neuronske veze u mozgu ne obnavljaju same od sebe - mozak treba stalnu stimulaciju, a za to mu je potrebno postavljati nove zadatke što je češće moguće.
To je vrlo jednostavno. Ako ste navikli voziti se ili ići na posao određenom rutom, promijenite je, neka vaš mozak pronađe novu optimalnu putanju. Ako ste cijeli život plivali prsno, naučite novi stil plivanja.
Zapravo, nije toliko važno čime točno zbunjujete svoj mozak, važno je da se pred njega postavljaju novi zadaci s kojima će se uspješno nositi. U tom smislu naučite nešto novo što nikada prije niste. Upamtite, održavanje vašeg mozga aktivnim nakon 60. jednako je važno kao i tjelesna aktivnost.
7. Brinite o tome što drugi misle
Do 60. godine vrijeme je da prestanete obraćati pažnju na ono što vam govore iza leđa. Već ste dovoljno dugo živjeli da shvatite da svi ti tračevi i ogovaranja utječu samo na onoga tko na njih obraća pozornost. Već ste formirali vlastitu viziju svijeta, vlastite poglede na modu i hobije, pa je zabrinutost oko šaputanja iza leđa, a još više zabrinutost da će vaše ponašanje biti osuđivano, u najmanju ruku glupo.
Nakon šezdeset godina dolazi jedno posebno vrijeme - vrijeme emancipacije, kada vam uopće ne bi trebalo biti važno što će ljudi reći. Želite li nositi mini suknju? Biste li voljeli otići u noćni klub i "otrgnuti" se kao u mladosti? Ili vam je možda još uvijek neugodno podsjetiti nekoga na ovo obećanje ili nevraćeni novac? Dopustite si sve što stvarno želite i budite iskreni u vezi onoga do čega vam je stvarno stalo! Vjerujte mi, razumijevanje ovoga čini život puno lakšim.
S 20 vam se činilo da nakon 50 život prestaje. Ali evo ti šezdeset, a još uvijek si svjež, vedar i pun najluđih ideja! Dakle, vrijedi li biti tužan zbog onih godina kada ste bili mladi? Neka vam danas bude malo više, neka se senilne bore već pojavljuju na vašem licu, to uopće nije razlog da se žalite na sudbinu.
Pred vama su mnoge godine sretnog i nevjerojatno zanimljivog života, kojim imate pravo raspolagati kako želite. A, ako to shvatite, čeka vas puno bolji, svjesniji, a samim time i sretniji život! Postali ste hrabriji, iskusniji, oslobođeniji, imate se čime pohvaliti, a pred vama je još mnogo neostvarenih ideja. Zato recite svijetu: "Još uvijek sam hoo!". I hrabro koračaj naprijed, bez tuge i žaljenja.
Mislite li da je nakon šezdesete nemoguće sresti srodnu dušu? Potpuno krivo! Sada ste postali iskusniji, uključujući i komunikaciju sa suprotnim spolom. Ne možete se sramiti kao nekad sa 16 godina, a ujedno ste postali hrabriji upoznati ženu koja vam se sviđa ili impozantnog muškarca.
Osim toga, nakon 60 godina više ne tražite životnog partnera s okom na djecu. Postali ste samodostatni, točno znate što bi vaša srodna duša trebala biti u svakodnevnom životu iu intimnom životu. Sve to uvelike olakšava pretragu. I ne treba misliti da su do pedesete godine, davno, sve najbolje žene i muškarci bili “rastavljeni”. Brad Pitt ima 55 godina i nedavno se ponovno razveo. Ovdje ste, vjerujte i ne očajavajte, ako još niste upoznali osobu koja vam je bliska po duhu. Negdje te i on traži!
10. Recite sebi: "To je nemoguće!"
Neki ljudi, nakon što navrše šezdeset godina, odustanu, vjerujući da ako nešto nisu postigli u mladosti, onda sa 60 godina o tome ne vrijedi ni sanjati. I razbijate ovaj stereotip!
Pokušajte razmišljati u okvirima nemogućeg. Svi uspješni ljudi postigli su svoj cilj upravo zato što nisu sumnjali u svoj uspjeh, ma koliko nevjerojatan izgledao cilj koji je pred njih postavljen. Pa zašto biste se trebali bojati ispuniti svoje želje?
Ustrajnost i marljivost pomažu doseći sve visine, bez obzira na dob i položaj. Ako vam je u mladosti nedostajalo odlučnosti za ovaj korak, učinite to sada! Na kraju, nemate apsolutno ništa za izgubiti, a možete dobiti puno!
Vladimir Yakovlev napisao je knjigu “Doba sreće” u kojoj je govorio o starijim ljudima i kako nakon pedesete živjeti bolje nego prije. Intervju s Vladimirom Jakovljevim možete pogledati u ovom videu.
www.ja-zdorov.ru/
Broj pregleda: 23 458
Jedan mudrac je jednom rekao da ljubav ima tri doba: prva ljubav je dječja, druga je odrasla i zrela, treća ljubav je posljednja... Svaku od njih morate sresti na svom životnom putu kako biste stekli iskustvo za razvoj duše.
Zašto emocionalno zrelu osobu privlače samo odnosi ispunjeni smislom, a ne gole emocije i strasti? Tko je odlučio za sve i nametnuo šablonu da je ljubav mlada stvar koja za starije ne postoji?
Ljubav nema granica i ne priznaje okvire koje nameće društvo, pogotovo godine. Emocije ne nestaju nakon 60-te (na ovoj oznaci povući ćemo uvjetnu crtu starosti) - jednostavno se izražavaju malo drugačije, na suptilnoj duhovnoj razini. Dokazano je da takva kohezija para pomaže čak i lakšem prevladavanju bolesti.
Jeste li ikada gledali starije parove kako šetaju parkom? Ovo je posebna slika koja budi nježnost i toplinu u srcu. Uostalom, svatko zaslužuje dočekati zalazak sunca života s osobom bliskom u duhu.
Mnogi ljudi misle da je život gotov. Ali život ide dalje - uvijek i svugdje!
Tko je rekao da strasti ključaju samo u dvadesetogodišnjacima? Polovica se može naći u bilo kojoj dobi. A nevjerojatno otrcana, ali ipak istinita rečenica klasika: “Ljubavi su svi vijekovi pokorni” potvrđena je brojnim primjerima. Život stalno izbacuje ovakve scenarije!Prije par godina imao sam sreću posjetiti mjesta u koja mnoga djeca šalju svoje stare roditelje da žive svoj život - dvije gerijatrijske ustanove koje su se nekad zvale mnogo jednostavnije - starački domovi. Uopće nisam pogriješio s riječju "sretan" - tamo sam upoznao nekoliko jakih parova, nakon razgovora s kojima sam upravo odletio! U tom trenutku nisam ni razmišljala ne samo o braku, nego ni o ozbiljnim vezama općenito, pa mi se činilo da se preda mnom otvorio veo nekog nepoznatog svijeta u kojem se ljudi zaljubljuju i sklapaju zajednice bez oklijevanja. , bez kalkulacija, samo slušajući svoj unutarnji glas. A ja sam čvrsto vjerovao da svoju srodnu dušu možete naći, ako ne sa 25-30, onda barem sa 60-70 godina. Bolje ikad nego nikad, zar ne? Iako mi je drago što se polovica ipak pojavila u mom životu ranije.
“Praktički svi, kad dođu ovamo, misle da je život gotov. Spuštaju ruke, jadaju se. Ali život ide dalje - uvijek i svugdje! Teško je pogoditi da je ovo citat iz priče socijalnih radnika o gerijatrijskom pansionu. Među dvjestotinjak štićenika staračkog doma srela sam četiri para. Svi su živjeli u građanskom braku, dugo vremena ne pridajući važnost formalnostima poput službene registracije braka. Tamo je sve jednostavnije: zaljubili su se jedno u drugo, odlučili su se okupiti - otišli su do redatelja sa zahtjevom da im dodijeli posebnu sobu. Ponekad na slobodnu sobu morate čekati nekoliko godina, ali je li ovo vrijeme za ljubav? Posljednji put djelatnici pansiona vidjeli su službeno vjenčanje davno, prije otprilike 7 godina. Tada se par potpisao pod 70.
Rumeni s ljubavlju i nakon 60
Jedan od najšarenijih parova bili su Mihail Saveljevič i Tatjana Mihajlovna. Čini se da je u dobi od 67 godina Mihail Saveljevič upravo završio s igranjem KVN-a - ne izlazi iz sobe bez šale i ne ide u blagovaonicu. Tatjana Mihajlovna bila je užasno posramljena pažnjom: obori oči, pocrveni, nasmiješi se lukavo - ni daj ni uzmi, kao da se prvi put u životu zaljubila! I nakon svega već 62 godine, umjesto 16 godina. Mihail Saveljevič ima dvoje djece i troje unučadi. “Moji sinovi prilično dobro popravljaju demografsku situaciju”, nasmijao se umirovljenik. No, temperamentni djed i sinovi su zaobišli, brzo osvojivši srce novog stanara pansiona. Čim sam pogledao oko sebe, odmah sam shvatio: bit će zajedno. Iako je prije toga živio u pansionu 7 godina i nije se radovao susretu sa sudbinom u poodmaklim godinama na takvom mjestu. “Ja sam vidio nju, ona je vidjela mene i nešto je neodoljivo privuklo jedno drugo. Znaš kako to biva”, namignuo je vragolan. Tada sam lijepo zavidio.Da bi uvjerio strast kao žena koja mu se sviđa u ozbiljnost svojih namjera, Mihail Saveljevič se sjetio što je to razdoblje buketa slatkiša. Poklonio je cvijeće, a put do srca odlučio popločati tradicionalno, kroz želudac - kriomice je nosio slatkiše dami srca. Sada se ne zasitiju jedno drugoga. Dogodi se da će Mihail Saveljevič postati ljubomoran na svoju izvanbračnu ženu ili će ona čavrljati s drugim bakama. Emocije ne skrivaju, ali neće službeno registrirati brak.
Ispostavilo se da je to bila ljubav na prvi pogled. Nije pitala koliko ima godina, koliko brakova i unučadi. Ponekad ljubav čeka mnogo godina prije nego što dođe.
Pa ništa drugačije od 18-godišnjaka! Je li to paučina bora oko očiju
Svoju srodnu dušu možete upoznati u dobi za mirovinu, čak i ako vas je život doveo na jedno mjesto na vrlo kratko vrijeme. Gerijatrijska bolnica, u kojoj starije osobe borave samo 24 dana, također se može pohvaliti sindikatima usamljenih srca. Upoznaju se, razgovaraju, zaljubljuju se. “Odmah vidimo kad se ljudi sviđaju jedni drugima: žene počinju frizirati, muškarci se ispravljaju. Mladost pred očima! Oni mogu uzeti ručke ”, rekla je s osmijehom voditeljica bolnice Oksana Kovalevskaya.Jedan od najdirljivijih parova postao je miljenik cijele ekipe - Marija Vasiljevna i Anatolij Mihajlovič U vrijeme našeg poznanstva s njima bili su zajedno 13 godina. Obojica su otišli u 78. godinu. “Ali mi smo još uvijek hu! I umirući, smijat ćemo se - uzviknuo je muž. Ali što mogu reći ako se par upoznao ... u diskoteci. Budući ljubavnici plesali su (tada još "samo" 65-godišnjaci) na plesnjacima za starije od 40. Sastajali su se godinu dana - testirali osjećaje. Ljudi okolo bili su toliko navikli na nerazdvojni par da bi, kad bi ga ugledali, prišli i pitali: "Gdje ti je dečko/djevojka?". Da, da, Anatolij Mihajlovič naziva damu srca svojom djevojkom, i ništa drugo. Pa ništa drugačije od 18-godišnjaka! Samo paučina bora oko očiju. I same oči sjaje, kako god ih spustili.
Kći udovice Marije Vasiljevne odmah je dala zeleno svjetlo novoj zajednici, ali bivša supruga i sin Anatolija Mihajloviča još uvijek se ponekad sukobljavaju. Ali okolnosti nisu zabrinjavale ljubavnike. Anatolij o vanbračnoj supruzi: "Ona je moje oči, moja podrška, moje sve." Kad je čovjeku prije nekoliko godina gotovo oslijepio vid, njegova vjerna ljubavnica postala je njegov vodič, njegove ruke i noge: „Kao tele me vodila. Ponekad sam se ljutio. Sada razumijem: sve ću dati za nju.” Kao rezultat toga, liječnici su djelomično vratili vid, a odnos para postao je još topliji. Iako, čini se, i gdje.
surova statistika
Ako čak ni životne priče ne uvjeravaju neke skeptike, postoji statistika. Primjerice, na upit autora članka u gradskom matičnom uredu odgovorili su kako se “starijih vjenčanja”, iako rijetkih, ipak ima - do deset slučajeva godišnje. U velikim gradovima, naravno, više. Ali dob para izaziva poštovanje - 60-80 godina! Naravno, takvi mladenci ne organiziraju pompozne ceremonije. Ali zašto veličanstvena haljina i gomila gostiju, ako se malo čudo već dogodilo - ljudi su se našli u bezgraničnom oceanu života?Iz ovog članka ćete naučiti:
Koja su glavna obilježja komunikacije sa starijim osobama
Kako starenje utječe na komunikaciju sa starijim osobama
Koja su osnovna pravila komunikacije sa starijim osobama koja će pomoći da se s njima uspostavi kontakt
Što ne činiti kada imate posla sa starijim ljudima
Koje su značajke komunikacije sa starijim osobama s demencijom
Većina ljudi umirovljenje smatra svojevrsnom prekretnicom nakon koje završava aktivan život i počinje razdoblje tihog uvenuća. Bliži se starost, sve je manje prilika, a o punom životu se može samo sjetiti. Ovo je daleko od istine. Život nakon 60 godina može biti svijetao, pun komunikacije, pun događaja. U ovoj dobi postaje moguće više vremena posvetiti obitelji, prijateljima, interesima i hobijima. Glavna stvar je htjeti voditi aktivan stil života i ne dopustiti sebi da budete tužni.
Ima li života nakon 60.
Suvremeni svijet usmjeren je na mlade generacije. Stereotipi koji su se razvijali godinama tjeraju ljude da se boje približavanja starosti. Život nakon 60. mnogima se čini više problemom nego veseljem. Ljudi su preplavljeni mislima o nadolazećem siromaštvu, gubitku vanjske ljepote, gašenju seksualnih želja. Znanstvenike zabrinjavaju i pitanja o percepciji približavanja starosti.
Nakon što su svoja istraživanja posvetili problemima starenja, psiholozi inzistiraju na tome da život nakon 60 godina može biti ispunjen, aktivan, bogat događajima. Sve noćne more o starosti su nategnute. Ne treba žaliti za nepovratno prošlom mladošću. Bolje je prihvatiti svoje stvarne godine, pronaći sebi svrhu i ispuniti život zanimljivim ljudima, djelima i pozitivnim stavom.
Nevjerojatnu vijest cijelom je svijetu prije nekog vremena objavila znanstvena zajednica. Nizozemski znanstvenici dešifrirali su DNK žene koja je doživjela 115 godina. Istovremeno su sačuvane i fizička snaga i bistrina uma. Znanstvenici su potvrdili da je neposredno prije smrti žena izgledala kao da ima 50 godina. U dobi od 113 godina bila je na testiranju očuvanosti mentalnih sposobnosti. Rezultati su odgovarali razini 65-godišnjaka.
U genomu dugovječne žene znanstvenici su otkrili najunikatnije promjene koje su dale razlog za pretpostavku da je zahvaljujući njima žensko tijelo zaštićeno od procesa starenja i svih transformacija povezanih s njim. Amsterdamski biolozi sugeriraju da je genom dugovječnosti skriven u takvim preustrojima.
Ovo otkriće moglo bi promijeniti shvaćanje ljudi o životnom vijeku. Priroda je sama pripremila ljudsko tijelo za pun dug život nakon 60 godina. Mnogi znanstvenici koji proučavaju ovo pitanje ujedinjeni su mišljenjem da bi trajanje ljudskog života trebalo biti približno 130 godina - za to se razdoblje izračunavaju ljudski resursi. Nažalost, razlog promjena koje su se dogodile u tijelu stogodišnjaka još uvijek nije jasan. Može postojati utjecaj prehrane, ekologije, prisutnosti interesa za život itd. Znanstvenici se nadaju da će odgovori na sva pitanja biti pronađeni u vrlo bliskoj budućnosti.
Koje su prednosti života nakon 60. godine?
Istraživanja američkih znanstvenika pokazala su da ljudski mozak svoj puni kapacitet postiže tek u starijoj dobi. Vrhunac intelektualne aktivnosti iznosi 50-70 godina. Ljudi koji vode zdrav način života nakon 60 postaju mudriji, razumniji. Istraživanje Barbare Stouch dovelo je do ovog senzacionalnog zaključka.
Do ove dobi svaka osoba ima puno događaja koji su se dogodili iza njegovih leđa, koji su formirali određeno životno iskustvo. To olakšava snalaženje u različitim situacijama koje se pojavljuju, doživljava manje iluzija, bolje razumijevanje ljudi i izgradnju odnosa s njima. Posebna mudrost daje osobi sposobnost da u teškim okolnostima pronađe optimalna rješenja, fleksibilno se prilagodi promjenama i ne pretjerano reagira na manje probleme i razočaranja. Život nakon 60. je razuman i selektivan. Čovjek sam gradi svoj krug prijatelja, ograničavajući ga i dopuštajući da mu dođe samo onaj kome želi.
Život nakon 60 godina manje je podložan strastima, jer su stariji ljudi više emocionalno stabilan. Prema profesoru Dilipu Jaistu sa Sveučilišta u Kaliforniji, mozak osobe koja iza sebe ima desetljeća života manje je impulzivan i više racionalan.
Život nakon 60. može biti pun poslovnih sastanaka. Do ove dobi osoba dostiže maksimalnu razinu razvoja kako u karijeri tako iu javnom životu, gdje igra važnu ulogu, uživajući autoritet u područjima kao što su politika, biznis, kultura itd.
Život nakon 60. je realniji. Ljudi su stroži i racionalniji u procjeni svojih mogućnosti i snaga. S godinama se brusi individualnost, sposobnost da se predstavi u pravom svjetlu. Znajući sve svoje prednosti i nedostatke, osoba vješto razmeće nešto, ali pokušava uopće ne pokazati nešto.
Na život nakon 60. godine gleda se kao na razdoblje dugo očekivana stabilnost. Gotovo svi do te dobi imaju obitelj, djecu, a neki već i unuke, određeni društveni, profesionalni i materijalni standard života. Razdoblje nakon 60 godina povoljno je za bavljenje stvarima za koje nije bilo dovoljno vremena, za nove hobije, komunikaciju i putovanja.
Koja je razlika između obiteljskog života nakon 60 godina
Zaljubljeni par može živjeti sretno do kraja života i umrijeti istog dana samo u prekrasnim dječjim bajkama. U stvarnosti je sve potpuno drugačije. Uspješan i dug obiteljski život moguć je samo uz zajedničku želju i stvaranje supružnika.
Osjećaji strasti i ljubavi koji dominiraju odnosom ljudi na početku braka, tijekom zajedničkih godina transformiraju se u mirniju, ali duboku i srdačnu nježnost i privrženost. Nakon što su izdržali mnoga iskušenja, ovi osjećaji brišu sve manje probleme, naglašavajući važnost međusobnog poštovanja i razumijevanja. Takva se idila postiže ako supružnike, osim ljubavi, povezuju zajednički interesi i pogledi, a ne samo obiteljske vrijednosti. Na primjer, zajednička strast, ljubav prema putovanjima, znanstveni ili društveni interes itd. Život nakon 60 godina jasno pokazuje iskrenost osjećaja između supružnika.
Kada djeca odrastu, počnu živjeti samostalno, stvaraju svoje obitelji i napuštaju roditeljski dom, kod starijih se problemi u odnosima mogu pogoršati jer je to za njih ozbiljna faza. Uspjeh supružnika u prevladavanju ovog kriznog trenutka ovisi o načinu rješavanja teških situacija, razini međusobnog razumijevanja i stupnju kohezije. Harmonija u odnosima, poštovanje, umnoženo nekoliko puta tijekom godina zajedničkog života, sposobni su minimizirati i negirati posljedice bilo kakvih negativnih trendova.
Znan dva izlaza. Situacija se može riješiti:
Konstruktivno, usmjereno na osobni razvoj svakog od supružnika, nastanak novog zajedničkog interesa i područja za njegovu realizaciju, ispunjenje onih želja za koje nije bilo dovoljno vremena zbog brige za djecu.
Nekonstruktivan, opsjednut teškoćama, strahom od samoće, gubitkom smisla života, osjećajem beskorisnosti, razočaranjem u obiteljske vrijednosti, smanjenom vitalnošću, potpunom apatijom i novonastalim zdravstvenim problemima.
Postoji li intimni život nakon 60 godina
U društvu postoji mišljenje da su živi intimni odnosi karakteristični samo za mlade i sredovječne ljude. Mnogo je i onih koji smatraju da je seksualni život nakon 60 godina neobavezan i pogrešan. Godine nisu razlog za prekid intimne veze. Ako osoba nije izgubila fizičku sposobnost, ne bi trebala zabraniti sebi da živi u potpunosti. Studije američkog biologa i seksologa A.S. Kinsey potvrđuje prisutnost seksualnog interesa i želje kod starijih ljudi. Samo jedna četvrtina 60-godišnjih parova nije intimna. Svi ostali imaju spolne odnose, ali možda ne tako često kao prije.
Analiza spolne aktivnosti muškaraca starijih od 60 godina pokazala je da je njih 80% sposobno za intimnost. Pokazatelj nije lošiji za muškarce koji su navršili 70 godina - to je 70% njihovog broja. Nakon 80. ta brojka pada na 25%.
Takve statistike potvrđuju da seksualna aktivnost ne ovisi izravno o dobi i traje cijeli život ako osoba prati svoje zdravlje i ne začepljuje glavu predrasudama.
Kako održati zdrav način života nakon 60
Znanstvenici vjeruju da sposobnost spašavanja života nakon 60 godina aktivnog i punog života ovisi samo o nama samima. Genetski ili nasljedni faktor ima samo oko 30% utjecaja, preostalih 70% je stav osobe prema svom zdravlju i tijelu u cjelini.
Zdrav način života nakon 60 godina za žene i muškarce trebao bi uključivati nekoliko aspekata:
Kontrola zdravlja
Ne biste trebali čekati zamjetno pogoršanje dobrobiti da odete liječniku. Redovito posjećujte liječnika, prateći svoje stanje. Obratite pozornost na sve neočekivane probleme. Na primjer, pritisak se povećao, postalo je teže disati, osjeća se bol u leđima ili zglobovima - sve su to razlozi za savjetovanje sa stručnjakom. Prednost rane dijagnoze je smanjenje i sprječavanje destruktivnog utjecaja bolesti na organizam. Pokušajte slušati svoju dobrobit.
Rijetko ćete susresti osobu koja bi rado išla liječnicima, a još više bila mirna zbog operacija ili dugotrajnog liječenja. Samo to nije razlog za početak tijeka bolesti. Rana dijagnoza bolesti i pravodobno liječenje daju velike šanse za potpuni oporavak. Nikada nemojte misliti da će sve proći samo od sebe, nemojte se oslanjati na narodne metode, već samo idite profesionalcima i jasno slijedite sve preporuke. A onda će život nakon 60 godina zasjati novim bojama.
Zdrav stil života
Zdrav način života nakon 60 godina za muškarce i žene nezamisliv je bez poštivanja određenih pravila, uklanjanja loših navika i čimbenika. Time će se izbjeći značajan broj bolesti. Pokušajte se pridržavati ovih postulata u bilo kojoj dobi:
Pazite na svoju težinu, održavajte je normalnom. Ako imate nekoliko kilograma viška, pokušajte ih se pažljivo baciti i ne dobivajte u budućnosti.
Vodite aktivan stil života, pokušajte se kretati više. Svakodnevno vježbanje trebalo bi postati navika. Pronađite vlastite aktivnosti. To može biti šetnja psa, odlazak u kino, mali rad u dvorištu ili pohađanje posebne grupe za fitness za starije osobe.
Ako nije moguće potpuno izbaciti alkohol, birajte lagana pića dobre kvalitete. Bolje je potpuno odustati od cigareta.
Pokušajte ne pretjerati s radom. Vodite prilično aktivan način života nakon 60, ali nemojte pretjerano raditi, nemojte se voziti na posao, radite sve odmjereno.
San je najbolji lijek. Dajte mu dovoljno vremena i izbjegavajte stresne situacije. Ne biste trebali pokušavati graditi život nakon 60. na isti način kao kad ste imali 30 godina. Više se odmarajte.
Pazite na prehranu. Ne biste trebali prejedati, jesti masno, prženo, slano, slatko. Proizvodi moraju biti prirodni i dijetetski.
Ne zaboravite biti oprezni. Ako je moguće, izbjegavajte ozljede, budite oprezni i pravilno izračunajte svoje snage i mogućnosti. Uzmite u obzir svoje godine i ozbiljno shvatite ceste, prijelaze, led itd.
Posebno treba istaknuti još jedan važan čimbenik koji utječe na život nakon 60 godina - to je raspoloženje i stanje uma. Pesimistički stav dovodi do sloma, depresije i smanjuje zaštitne funkcije organizma. Imunitet slabi, a čovjek se lako razboli. Ljudi koji vode aktivan život puni su unutarnje energije. Dobro raspoloženje i optimističan stav čine osobu snažnom i zdravom. Ne plašite se starošću. Ne znamo koliko se godina kome daje. Živite punim plućima, uživajte u svakom trenutku, tražite pozitivno u svemu i brinite o svom zdravlju što je više moguće.
7 savjeta psihologa kako život nakon 60. učiniti sretnim
Svi bismo željeli da život uvijek samo ugađa i donosi zadovoljstvo. Nažalost, nije. Postoje trenuci tuge, gorčine, melankolije i apatije, koje je prilično teško podnijeti. I svake godine takvih je trenutaka u životu sve više, ali ne treba se obeshrabriti. Za puni život nakon 60 godina, savjeti psihologa su sljedeći:
1) Nemojte se vrtjeti u ciklusima bolesti!
Ni u kojem slučaju ne smijete od svojih bolesti praviti hobi. Izbjegavajte beskrajne pritužbe na svoje zdravlje, ne pričajte samo o bolestima, ne idite bez potrebe u kliniku, tražeći tamo samo sugovornike. Tako se očituje psihička kriza nedostatka pažnje i komunikacije. Prebacite se na nešto korisno, pružite svu moguću pomoć obitelji ili drugima. Uostalom, svi se razbole, a to ne bi trebao postati smisao vašeg života nakon 60 godina.
2) Tretirajte svoje godine s optimizmom!
Moguće je učiniti život nakon 60. svijetlim, punim dojmova i izvrsnog raspoloženja samo ako ste mirni u pogledu promjena u svom izgledu, spremni ste prilagoditi svoje životne planove i ostvariti realnije želje. Bit će vam mnogo ugodnije započeti ovu novu fazu ne sa sjećanjima i čežnjom za prošlošću, već s postavljanjem pravog cilja i razvijanjem puta za njegovo postizanje.
Uzmimo kao primjer istraživanje sociologinje Becky Levy sa Sveučilišta Yale, koje je provodila 30 godina, proučavajući pristup starosti na 440 volontera. Nakon što je odabrala sudionike eksperimenta, podijelila ih je u dvije skupine. Prvi su uključivali one koji su apsolutno smireno percipirali nadolazeće promjene, smatrajući to prirodnim životnim procesom. Drugu grupu činili su sudionici koji se boje starenja svog tijela.
Rezultati su samo potvrdili nevjerojatnu snagu optimizma. Sudionici prve skupine živjeli su duže u prosjeku 7-8 godina. Očekivano trajanje života onih koji su također odustali od loših navika, posvetili vrijeme sportu i zdravoj prehrani, povećao se za više od 10 godina. Optimistički nastrojeni ljudi koji svoje godine doživljavaju kao bogatstvo, a ne kao teret, manje su skloni kardiovaskularnim bolestima te se lakše i brže oporavljaju.
3) Pustite stare ideje.
Često se ljudi ograničavaju u svemu pod utjecajem stereotipa. Nema smisla takvo zadržavanje, samo kvari život nakon 60 godina. Nema potrebe da postanete poput prazne stare olupine, koja neprestano sjedi na klupi i raspravlja o najnovijim tračevima. Dopustite sebi da izgledate drugačije - elegantno, traženo i sretno. U svom novom životu nakon 60. uklonite negativnosti, čak i iz vlastitih izjava. Umjesto "Prekasno je da nešto počnem", recite "Imam iskustva, mudrosti i vremena da sve ovo posvetim novom hobiju." Ili, "Kad odem u mirovinu, život završava", zamijenite to s: "S dolaskom umirovljenja imam puno više vremena za svoju obitelj i svoje interese." Pokušajte razmišljati na pozitivan način i uživati u svakom trenutku svog života nakon 60 godina.
4) Proširite svoje horizonte!
Prestanite živjeti u stereotipima! Zamislite što biste željeli raditi. Napravite popis od 25 želja. Razmislite za što niste imali vremena? Što još nisi stigao? Možda ste sanjali da provodite više vremena šivajući, pletući, uzgajajući sobno cvijeće, uređujući svoj dom ili dvorište itd. Postavite svoje prioritete i počnite! Nakon što ste se okupirali zanimljivom ili omiljenom stvari i pozitivnim emocijama, korisno ćete provesti svoje slobodno vrijeme i shvatiti koliko život može biti ispunjen nakon 60 godina.
Jasno je da je dosta teško odmah se prilagoditi potpuno drugom ritmu. Počnite s malim promjenama. Svaki dan posvetite nečemu. Na primjer, na Dan pečenja napravite pite i pozovite obitelj ili prijatelje na čaj. Na Dan šetnje idite u park ili Filharmoniju. Takvi trenuci ispunit će vaš život novim željama i mogućnostima, komunikacijom i raznolikošću. Naučit će vas da maksimalno vrijeme posvetite sebi, a ne poslu ili novcu koji ga plaća.
5) Budite primjer!
Ne dopustite depresiji u svoj život! Pokušajte stalno težiti nečemu. Zapamtite da ste primjer za svoje voljene, nemojte dopustiti da postanete mlitavi i pretvorite se u neurednu osobu. Budite uvjereni da je život nakon 60. jednako zanimljiv i ispunjen i podijelite to samopouzdanje sa svojim prijateljima i obitelji. U nastojanju da budete primjer, naviknut ćete se na novu ulogu i više se nećete bojati budućnosti, žaliti za prošlošću. Ako je teško sami se oraspoložiti i dovesti svoje misli u red, ne biste trebali oklijevati potražiti pomoć profesionalnog psihologa.
6) Ne miješaj se u tuđi život.
Postoje slučajevi kada ljudi, koji imaju dovoljno slobodnog vremena i ne rade ništa, traže nešto što bi mogli učiniti u životu svoje djece, aktivno se miješajući u njihov osobni život, dajući savjete i preporuke, što u konačnici dovodi do razdora. Ako imate čemu profesionalno podučavati mlađu generaciju kako biste prenijeli svoje neosporno iskustvo, blogirajte na Internetu. Objavite korisne životne trikove, savjete, suptilnosti i nijanse onoga što znate prvoklasno. U ovome možete pronaći zanimljivo zanimanje, entuzijastičnu komunikaciju i koristan razvoj.
7) Komunicirajte više!
Komunikacija igra važnu ulogu u životima ljudi svih dobi. Čovjeku koji je bio u vrtlogu događaja vrlo je teško nakon 60 godina ponovno se izgraditi i početi živjeti drugačije. Pokušajte više komunicirati, nemojte se povlačiti u sebe, sklapajte poznanstva, posjećujte javna mjesta i interesne klubove. Zajednički hobi jako ujedinjuje ljude i čini život svjetlijim i raznolikijim.
8) Budite sigurni!
Istraživanja prilagodbe starijih ljudi na život nakon 60 godina, koja su proveli domaći i strani psiholozi, potvrdila su njihovo mišljenje da se na novi ritam najbrže i uspješnije navikavaju oni koji imaju visoko samopoštovanje. Vjera u sebe i svoje snage pomaže im da ne razmišljaju o starosti i smrti, već da žive, ispunjavajući svaki dan ugodnim brigama što je više moguće. Pokušajte voljeti sebe još više. Ne grdite ako ste previše lijeni da nešto učinite, zadovoljite se novom odjećom ili željenim akvizicijama, komunicirajte samo s ljudima koji vam se sviđaju, razvijajte se i ispunite svoj život pozitivnim.
10 živopisnih primjera da život nakon 60. tek počinje
Pun život može biti nakon 60 godina. To potvrđuju i primjeri Vladimira Jakovljeva, koji je objavio nevjerojatan niz knjiga o ovom pitanju. Mišljenje da svim ljudima u dobi za mirovinu opada kvaliteta života, nestaju interesi, želje za zemljom i slično, potpuno uništavaju primjere sljedećeg odjeljka. Osobna želja čovjeka najbolja je motivacija za aktivan život i nakon 60 godina.
1. Greta Pontarelli, 64
Greta je počela plesati oko šipke tek prije nekoliko godina. Ali već sada iznenađuje publiku svojom plastičnošću, složenošću brojeva i originalnošću kostima. Sve je počelo ne baš ružičasto kada je postavljena strašna dijagnoza “Osteoporoza je progresivna i uništava koštano tkivo”. Preporuke liječnika da je potrebno dizati utege, Greta je shvatila na svoj način i odlučila se sama dizati.
Zahvaljujući višesatnom dnevnom treningu, bolovi koji su mučili leđa su nestali, tijelo je postalo fleksibilno i zategnuto. Greta je pronašla zanimljivu zanimaciju za sebe, koja je zaokupila sve njene misli i slobodno vrijeme. Njezin primjer inspiriran je velikim brojem ljudi koji su nakon 60 godina odlučili voditi aktivan život, a ne sjediti u klupi.
2. Duan Jinfu, 76 godina
Pola stoljeća rada u staklarskoj industriji ozbiljno je narušilo Duanovo zdravlje, začepivši mu pluća staklenom prašinom i učinivši njegovo tijelo potpuno nepopustljivim i neposlušnim. Duan se već skoro pomirio sa sudbinom bolesnog starca kada se, šetajući parkom, slučajno našao pored starijih ljudi koji su gimnastirali. Plastičnost njihovih tijela ispunila mu je um nekontroliranom željom da započne s vježbama.
Bio je fasciniran taoističkom praksom koja pomaže vratiti fleksibilnost tijela i spriječiti njegovo starenje. Pridruživši se grupi koju je vidio u parku, Duan je postigao dobar uspjeh, počeo je poboljšavati svoje tijelo, počeo komunicirati s novim prijateljima i voditi potpuno aktivan način života.
3. Ruth Flowers, 75
Ruth je oduvijek bila ljubiteljica glazbe, voljela je sve vrste glazbe i čak je pjevala u crkvenom zboru. Živjela je tihim odmjerenim životom kao udana žena više od 40 godina sve dok joj muž nije umro i ona ostala udovica. Slomljenog srca, 68-godišnja Ruth Flowers pomirila se sa sudbinom i tiho nestala među sjećanjima. Jednom, nakon godinu dana, žena je pokušala ući u zabavni klub kako bi proslavila rođendan svog unuka, ali je stražar koji je stajao na ulazu nije pustio, aludirajući na njezinu poodmaklu dob. Jednom na zabavi, Ruth je bila oduševljena glazbom i šarenim svjetlima. Pomislila je da bi mogla svirati za mlade na takvim događanjima, a tu je ideju dala svom unuku. Upoznao ju je s francuskim producentom koji je obučavao Ruth i stilizirao je. Tako se pojavio DJ "Mami Rock". Sve do posljednjih dana, Ruth je bila okružena mladim ljudima, divili su joj se i govorili: “ Nemam želju otići u mirovinu. Pa, dok ne padnem mrtav, naravno. Radije završavam svoje dane bučno nego razvlačiti senilan život". Svatko je kovač svoje sreće, glavno je željeti i vjerovati u sebe.
4. Yvonne Dawlen, 88 godina
Klizanje na ledu za Yvonne je životni posao. Već u dubokoj starosti doživjela je prometnu nesreću, dobila težak potres mozga i liječnici su je osudili da zauvijek skine klizaljke i zaboravi na sport. Ipak, ljubav prema ledu bila je jača od bolesti. Yvonne je ponovno obula klizaljke, počela trenirati i čak sudjelovala na natjecanjima. Njene riječi: “Kada sam loše volje, pogledam svoje vršnjake s njihovim vrećicama za kisik, obujem klizaljke i nasmiješim se.” Ovo je primjer snage volje, ljubavi i predanosti.
Par je postao poznat na Patov 80. rođendan, kada je napravio 80 padobranskih skokova u više od šest sati. Ali putovanje ostaje omiljena zabava supružnika. Vole se seliti iz zemlje u zemlju bez zaustavljanja ni minute, i svaki put, uranjajući u novu kulturu, nadopunjuju svoj duhovni svijet sve većim vrijednostima i dojmovima. Ne privlače ih dobro poznata mjesta. Par voli istraživati neistražene kutke različitih zemalja.
6. Fauja Singh, preko 100 godina.
Fauja Singh ima 104 godine. U mladosti se bavio trčanjem, no život ga je natjerao da odustane od tog hobija i posveti se poljoprivredi. Nakon što je preživio užasnu bol gubitka najmilijih, Fauja je zaključio da je trčanje najbolji lijek za depresiju i starost. Ponovno se počeo baviti sportom. Sada Fauja kaže da lako trči 20 milja, a zadnjih šest trči i razgovara s Bogom.
Ovo je najstariji rekorder Londonskog maratona, prevladavši ga za 5,4 sata. Nevjerojatan sportski duh i dobra fizička forma daju mu priliku da u toj dobi trči u londonskom parku.
7. Montserrat Mecho, 81 godina.
Montserrat više od svega cijeni osjećaj sreće koji doživi kada skoči padobranom. Nakon što je prvi put skočila s gotovo 50 godina, apsolutno se nije bojala i čak je izvodila akrobatske pokrete. Pa čak iu starosti, slobodni pad smatra srećom.
8. Alexander Rosenthal, 98 godina.
Aleksandar je počeo skijati još u školi. Tada, tijekom rata, samo zahvaljujući skijanju preživio je kada je obolio od tifusa. Alexander Iosifovich osmislio je vlastiti sustav skijanja, spuštajući se s umjetnih padina Moskve tri puta tjedno. Samo svladavanje puta do periferije grada javnim prijevozom već je podvig za stariju osobu. No, skijanje je sreća za Alexandera Rosenthala koji je rekao: “Najveće zadovoljstvo je sam život. Alpsko skijanje je drugo.
9. Nora Breyer, 100 godina
Svijet je saznao za Noru Brier kada je proslavila svoj 100. rođendan leteći jedrilicom i izvodeći mrtvu petlju. Jedna od Norinih kćeri je pilotkinja, a upravo je ona svojoj majci pripremila ovako nesvakidašnji poklon. Nora se jako obradovala takvom iznenađenju, jer je navikla na ekstremne sportove. Svoj 80. rođendan proslavila je letenjem u balonu, a na 95. rođendan vozila je tricikl Harley.
10. Lloyd Kahn, 80 godina.
Lloyd se počeo baviti skateboardingom kada je imao već 65 godina. Ne izvodi nikakve trikove, ne vozi kao tinejdžeri, ali ostaje u odličnoj sportskoj formi. Za njega skateboard nije ekstremni sport, već način uživanja u vožnji dugim ulicama primorskog grada. Lloyd ima vlastitu izdavačku kuću, u kojoj tiska knjige o ekologiji i vodi samodostatno gospodarstvo, osiguravajući si sve što mu je potrebno.
U našim pansionima spremni smo ponuditi samo najbolje:
Danonoćna skrb za starije osobe od strane profesionalnih medicinskih sestara (svo osoblje su državljani Ruske Federacije).
5 obroka dnevno puni i dijeta.
Smještaj 1-2-3 sjedala (za ležeće specijalizirane udobne krevete).
Dnevno slobodno vrijeme (igre, knjige, križaljke, šetnje).
Individualni rad psihologa: art terapija, satovi glazbe, modeling.
Tjedni pregled liječnika specijalista.
Udobni i sigurni uvjeti (udobne seoske kuće, prekrasna priroda, čist zrak).
U bilo koje doba dana i noći, starije osobe će uvijek priskočiti u pomoć, ma koji ih problem mučio. U ovoj kući sva rodbina i prijatelji. Ovdje vlada atmosfera ljubavi i prijateljstva.
Sve najrelevantnije informacije u članku na temu: "Čovjek u dobi od 60 godina, psihologija ponašanja." Sastavili smo potpuni opis svih vaših problema.
Muška psihologija- ovo je jedna od najzabavnijih tema koja zaokuplja krhke umove i mladih djevojaka i ne baš mladih dama. Ogromna masa predstavnica ženskog dijela populacije navikla se na ideju da je jači spol poznat po svojoj primitivnosti. Drugim riječima, mlade dame su uvjerene da je muška psihologija trivijalna i jednostavna stvar, jer se svodi na tri želje: hranu, intimu i san. To je bit glavne stoljetne zablude gotovo svih Evinih kćeri. Zapravo, povremeno svi predstavnici muške polovice, kao i drugi živi pojedinci, trebaju zadovoljiti samo tri gore navedene potrebe. Međutim, izjava da je mozak jake polovice sposoban proizvoditi samo osnovne potrebe je a priori pogrešna. Žene su navikle omalovažavati psihološku komponentu muškog dijela populacije. No, upravo u poznavanju svih skrivenih aspekata duše Ademovih sinova, u svijesti o njihovoj muškoj psihologiji, leži snaga ženskog spola.
Sadržaj [Prikaži]
Muška psihologija u ljubavi i vezama
Danas nikome neće biti tajna da se u odnosima muška i ženska psihologija razlikuju, kao nebo i zemlja. Za većinu dama osjećaji jačeg spola ostaju najteža misterija. Vjerojatno su mnogi čuli uobičajenu izreku koja tvrdi da su dame i gospoda dvije potpuno različite biološke podvrste. Iako ovu rečenicu treba shvatiti kao šalu, ima u njoj istine. Muškarci su manje osjetljivi na fiziološkoj razini i emocionalno.
U ženskom okruženju uobičajeno je misliti da intimnost upravlja životom muškaraca, ali takvo shvaćanje psihologije jače polovice daleko je od istine. Muškarci također teže ljubavi, ali drugačije izražavaju vlastite želje od žena. Kao posljedica prevladavajućih mitova u muškom krugu i ženskoj zajednici rađaju se stereotipi koji tvrde da je muška psihologija u ljubavi svedena na primitivne instinkte. S druge strane, Adamovi sinovi vjeruju da mladi šarmeri i starije dame trebaju samo jednu stvar od gospode - novac. No zapravo, žene trebaju samouvjerenog i snažnog partnera dok biraju oca svoje buduće djece. Nažalost, na samopouzdanje i snagu karaktera kod muškaraca utječe prisutnost ili odsutnost značajnog kapitala.
Izjava o emocionalnoj hladnoći jačeg spola također je nepravedna. Nedavne studije pokazale su da su romantični filmovi puno privlačniji muškarcima nego ženama. Samo što predstavnici hrabrijeg dijela stanovništva nemaju hrabrosti priznati vlastitu sentimentalnost.
Adamovi sinovi uvijek se sjećaju dana kada su upoznali svoju voljenu, sjećaju se svih detalja prvog susreta i dugo čuvaju razne sitnice i suvenire drage srcu. Osim toga, ankete su potvrdile da gospoda vole čuti nježne riječi upućene njima, razne nježne "gluposti", vole da ih se naziva dobrodušnim nadimcima. Njima su dirljivo-sentimentalni dodiri potrebni često mnogo više od intimnosti. Dakle, muška debelost i hladnoća još je jedna legenda koju su izmislile uvrijeđene ženke. Muškarci su samo izvana ograničeni u ispoljavanju vlastitih osjećaja, jer se boje djelovati pretjerano sentimentalno i podmuklo. Trude se uskladiti sliku alfa mužjaka, "pravih" muškaraca koji ne znaju što je romantika, nježnost i brižnost. Štoviše, koje karakteristike ima ova slika poznato je samo muškarcima.
Ako predstavnicima jače polovice postavite pitanje o tome što ih privlači suprotnom spolu, tada će 80% odgovoriti lažno. Reći će da ih privlači unutarnji svijet šarmera i sposobnost ukusnog kuhanja. Naime, muški rod isprva obraća pozornost na izgled i figuru odabranice, au budućnosti će, ako budu zadovoljni “teksturom” i “vanjštinom” mlade dame, počastiti njihov unutarnji svijet. s pažnjom. Morate se toga sjetiti kada jedete još jednu lepinju ispod svoje omiljene TV serije. Da bi gospoda cijenila lijepu i tajanstvenu žensku dušu, prvo ih treba zanimati zavodljiva i sofisticirana vanjska slika.
Muška psihologija u odnosu na žene temelji se na usklađenosti odabranika s prihvaćenim standardima ljepote. Svaki muškarac na podsvjesnoj razini bira svoju voljenu, na temelju njezinih vanjskih podataka. I tek nakon nekog vremena, kada gospodin bude potpuno pokoren ženskim šarmom i ljepotom odabranice, počet će procjenjivati njezinu štedljivost i unutarnji svijet. Stoga se mladim damama savjetuje da ne žure na prvim sastancima, da muškarcu otkriju svu dubinu i domačnost svoje duše.
Kako razumjeti mušku psihologiju?
Prije svega, morate stvarno željeti razumjeti misterije i "sleđe ulice" psihologije muškaraca. Neke žene samo verbalno žele razumjeti jaku polovicu, ali zapravo ih apsolutno nije briga što se događa u duši njihovih partnera, glavno je da zadovolje njihove potrebe i očekivanja.
Često se događa da lijepa, seksi, pametna mlada dama pati od usamljenosti nekoliko godina. A ne svijetla, ružna ružna žena, sretno udata. To je zbog činjenice da mnogi predstavnici jakog dijela stanovništva imaju nisko samopoštovanje. Nisu sigurne u vlastite sposobnosti, smatraju da ne dosežu razinu šik plavokose kolegice koja se sviđa već tri godine.
Odavde potječu priče o kvalitetama prave ljubavnice i bogatom unutarnjem svijetu. Naravno, to igra važnu ulogu u braku, ali ne na prvom sastanku, jer muškarac, pozivajući mladu damu koja mu se sviđa u restoran, ne postavlja sebi cilj da je odvuče u matični ured.
Nakon što izađe red prvih spojeva i zaljubljivanja, počinje razdoblje ljubavi.
Muška psihologija u vezama i ljubavi razlikuje se od psihologije jačeg spola u fazi upoznavanja. Budući da je muškarac već odabrao određenu ženu, sada se suočava s novim zadatkom - mora razumjeti je li njegova odabranica prikladna za ulogu supruge i majke njegove buduće djece. Dakle, nije samo ženska psihologija ta koja provjerava usklađenost muškaraca sa svojim idealnim mužem. Predstavnici jake polovice rade potpuno isto. Stoga ni najljepša žena ne može računati na zaručnički prsten ako je rođena drolja koja je hladna prema domaćinstvu. U isto vrijeme, ne biste trebali ulaziti u svakodnevne probleme.
Muškarac koji je ozbiljan prema ženi želi vidjeti svoju voljenu "na bojnoj paradi". Budući da je muška psihologija u odnosu na žene takva da gospoda vole ne samo primati estetski užitak gledajući odabranu osobu, već i partner za njih služi kao predmet ponosa i hvalisanja drugim "muškarcima".
Naravno, nema ništa strašno u iznošenoj omiljenoj haljini i maski od zelenog povrća na licu, ali bolje je da voljeni rjeđe viđa takve metamorfoze s odabranikom. Muškarci su jako uvrijeđeni na slabiji spol jer, same s njima, mlade dame izgledaju poput istoimenog lika iz bajke "Pepeljuga", a pretvaraju se u prekrasnu princezu kad se obuče za posao ili za sastanak s njezini prijatelji.
Zbog toga što većina oba spola ne razumije da postoje određene razlike u muškoj i ženskoj psihologiji dolazi do tolikog broja razvoda.
Muška psihologija u ljubavi je smirenija u smjeru od psihologije lijepih i prolaznih ženskih bića. Mnoge žene pogrešno tumače mušku emocionalnu suzdržanost kao bešćutnost. Osim toga, ljepotice često griješe procjenjujući svoje životne partnere kroz prizmu vlastite osobnosti, ne shvaćajući da svaki ljudski subjekt ima individualni skup kvaliteta i karakteristika. Uostalom, često ono što je dobro za jednog, drugome se čini "živi pakao". Stoga je toliko važno znati sve tajne muške psihologije i znakove koji ukazuju na prisutnost dubokog osjećaja.
Ne postoji određeni ideal žene koja bi bila po ukusu apsolutno svih muškaraca. Neki predstavnici jačeg spola naprosto polude od plavuša, drugi izgube glavu od crvenokosih djevojaka, jedan voli zaobljene bokove i elastičnu guzu, drugi voli grudi, počevši od treće veličine. Muškarci nisu isti pa imaju različite preferencije. Ujedno, brojna istraživanja pokazala su da postoje tri glavne karakteristike koje žena iz snova mora imati: ženstvenost, seksualnost i ljubaznost. Nitko od Adamovih sinova ne želi imati "vrućekrvne" žene. I što je jače razvijen njihov ženski princip u Evinim kćerima, to imaju više šarma i šarma i privlačnije su.
Osim toga, muškarci preferiraju djevojke koje su fleksibilne u komunikaciji, lako prilagodljive i vesele. To je zbog prirodnog egoizma i udjela šovinizma (seksizma) muškaraca. Uostalom, oni su uvjereni da se samo žena treba prilagoditi, zbog svoje prirodne prirode.
Pravi horor kod predstavnika muškog dijela populacije izazivaju nervozne, trzave, nemirne žene koje od svega prave tragediju. Muškarci su samo naizgled nepokolebljivi poput stijene, ali u stvarnosti jako paze na vlastiti duševni mir, pa izbjegavaju pretjerano histerične dame. U isto vrijeme, neka teatralnost i udio histerije u ponašanju, naprotiv, privlače jaku polovicu. Samo nemoj pretjerivati.
Znakovi i tajne muške psihologije u ljubavi.
Što više vremena momak pokušava posvetiti djevojci, to su njegovi osjećaji dublji i iskreniji. Ako muškarac radije provodi vrijeme na pecanju, u barovima s prijateljima ili na nekim besmislenim događanjima, a ne s djevojkom, onda to ukazuje na njegovu nezainteresiranost za mladu damu. U ovom slučaju većina dama napravi tipičnu grešku, počne se javljati i nametati komunikaciju sa sobom, što muškarca koji im se sviđa gura još dalje. Kada predstavnici jače polovice osjećaju iskrene osjećaje prema suprotnom spolu, pokušavaju posvetiti puno vremena dragim damama, jer ih privlači predmet ljubavi. Izuzetak je posao. Nema potrebe sumnjati u nesklonost muškarca ako većinu vremena provodi na poslu. On to radi za ženu koju voli.
Muška psihologija gesta također može reći o prisutnosti duboke naklonosti. Da biste razumjeli voljenu osobu, nije potrebno pamtiti jezik gesta i tijela, morate naučiti percipirati sve njegove radnje u kompleksu. Stoga, da biste saznali voli li gospodin ili ne, preporuča se analizirati model njegovog ponašanja. Ako muškarac lavovski udio pažnje posveti odabranoj, onda je stvarno zaljubljen. A to se može izraziti u želji da se pomogne, želji da se torbe donesu, odnesu kući, daju gornja odjeća, u stalnom dodirivanju predmeta ljubavi.
Psihologija muških gesta.
U razgovoru jači spol koristi manje gestikulacija od slabije polovice. A budući da nije uvijek moguće vjerovati muškim riječima, ova činjenica uvelike olakšava zadatak razumijevanja muške psihologije za žene.
Dakle, ako muški sugovornik neprestano gleda u oči dame, povremeno gledajući u njezine usne, onda to ukazuje na njegovu naklonost prema mladoj dami i njenom interesu.
Muškarčev pogled je otvoren, gleda ženino lice, povremeno bacajući pogled dolje. To također govori o njegovom interesu za damu. Otvorena usta gospodina također se smatraju pozitivnim znakom.
Ako muškarac, hodajući pored mlade dame, stavi ruku na njeno rame ili leđa, onda je cijeni.
O ozbiljnom stavu Adamovih sinova prema ženama svjedoči njihova želja da dijele svoje "igračke za odrasle". Primjerice, dopuštaju ženi da vozi njihov automobil koji čuvaju kao zjenicu oka ili im dopuštaju da se igraju na tabletu.
Svaka svađa također govori o prisutnosti osjećaja u muškarcu, jer će se svađati sa ženom samo ako ima namjeru živjeti s njom u budućnosti. Ako usred svađe, kada djevojka pokušava riješiti stvari sa svojim odabranikom, on ode, onda je to značajan znak nedostatka interesa za mladu damu.
Ako je partner s razgovora o zajedničkoj budućnosti prešao na konkretne akcije, onda je odlučio zajedno stvarati budućnost. Štoviše, takve radnje mogu biti manje, na primjer kupnja električnog kuhala za vodu ili popravak slavine.
Još jedan važan znak dubokih osjećaja kod muškarca je njegov pristanak na zajedničko obavljanje kućanskih poslova. Tako funkcionira i jači spol - puno im znači zajedničko kuhanje večere ili pospremanje stana. A ako je odabrani otišao izvršiti "podvig" zbog svoje voljene, uklanjajući prljavo posuđe iza sebe ili bacajući čarape ne ispod kreveta, već u košaru za rublje, onda to ukazuje na njegovu stopostotnu spremnost na vezanje čvor.
Ovako izgleda muška psihologija u vezi koja se temelji na dubokom osjećaju prema djevojci.
I, unatoč činjenici da su muška i ženska psihologija na prvi pogled toliko različite, ali mudra žena koja želi zadržati svog ljubavnika uz sebe će uzeti u obzir sve gore navedene značajke tajanstvene muške duše.
Muška psihologija u odnosu na žene
Poznavajući osobitosti muške psihologije u odnosu na žene, moguće je smanjiti broj međuljudskih sukoba za 30%. Najvažnija osobina jače polovice, s kojom se lijepe žene ne mogu pomiriti, šutnja je muškaraca kada se pojavi ozbiljan problem ili se sprema sukob. Većina dama vjeruje da ako odabranik šuti, onda je, dakle, uvrijeđen ili ljut. Zapravo, čovjek nije uvrijeđen ili čak ljut, nego jednostavno razmišlja. Nažalost, muškarci nisu Cezari, pa ne znaju raditi dvije stvari u isto vrijeme. Zato šuti kad misli.
Sljedeća značajka muške psihologije u odnosu na žene je gotovo ravnodušan odnos prema njihovim emocijama i osjećajima. Vjeruje se da je češće ženama da osjećaju, a Adamovim sinovima da djeluju. Osim toga, po prirodi su gospoda šutljivija. Obično je njihov govor sporiji od govora nježnijeg spola. Stoga, ako razgovarate bez prestanka uobičajenim tempom za žene, tada muškarac neće apsorbirati većinu informacija. Jačem spolu vidljivo je puno važnije od čujnog. To je glavna razlika između muške i ženske psihologije. Također, muškarci su direktni pa ne razumiju "prozirne" nagovještaje.
Ne treba očekivati od muškog odabranika da će odmah sve shvatiti kada vidi uvrijeđenu "mopsicu" svoje voljene ili njezino napeto držanje. Glasovne intonacije također nisu najbolji savjetnici muškaraca. Stoga ogorčenost ne treba demonstrirati, nego izgovoriti.
Sljedeća značajka koju treba uzeti u obzir je razlika u percepciji jačeg spola i lijepe polovice. Žene su više pažljive na detalje, a Adamovi sinovi - procjenjuju situaciju u cjelini. Drugim riječima, muškarcima je cjelokupni dojam važniji od sitnih detalja koji ga čine.
Predstavnici jačeg spola poznati su po svom nepromjenjivom natjecateljskom duhu, koji se manifestira isključivo među vlastitom vrstom. Zato su im muška druženja jako važna. Komunikacija u krugu muškaraca pomaže snažnoj polovici postići psihološku udobnost i ravnotežu.
Osobitosti psihologije Adamovih sinova uvelike utječu na njihove vrijednosne orijentacije, prioritete, instinkte i hobije. Muškarci pokazuju veliki interes za moć, produktivnu aktivnost, postizanje ciljeva i logiku.
Po prirodi je muški spol mnogo jači i otporniji od ženskog. Muškarci su lovci. Oni trebaju "loviti", sustizati, boriti se, osvajati i uživati u rezultatima svojih pobjeda. Stoga je jedna od ključnih zadaća predstavnika muškog dijela populacije odavno bila osvajanje žena.
Zanimanje gospode za dame bit će prisutno sve dok u mladoj dami postoji tajanstvenost. Dok muškarac mora osvojiti odabranicu, interes i naklonost žive u njegovom srcu. Kada je zagonetka riješena, a žena u potpunosti pripada partneru, interes počinje postupno sušiti. Stoga, kako bi ljubav prema suputniku zauvijek postojala u muškarčevom srcu, ženama se savjetuje da tajnovitost čuvaju cijeli život.
Također, ne treba se zavaravati da muškarci vole domaće "oblake". Postoji određena kategorija muškaraca koji se radije žene upravo takozvanim domaćim djevojkama koje vole kuhati, odlično obavljaju kućanske poslove, tihe su i pokorne. Samo sada muževi takvih mladih dama neće voljeti.
Biraju ih isključivo iz sebičnog interesa, jer vole kućnu udobnost, a voljet će mlade, aktivne, odvažne i neovisne.
Jaka polovica voli samodostatne i samouvjerene dame. Za muškarca su privlačne samostalne i aktivne dame koje imaju svoje interese i prijatelje. Muškarci vole kada žena spaja nježnost i samopouzdanje, inteligenciju i brigu, ženstvenost i neovisnost.
Jaka polovica ne voli razne manipulacije slabijeg spola. Također ne žele igrati igru pogađanja. Ne žele razotkriti znakove odabranice, čitati njezine misli. Muškarci sanjaju o mirnim i jednostavnim vezama.
Psihologija muške nevjere
Većina psihologa je uvjerena da lijepe žene same izazivaju jači spol na nevjeru. Trudom prethodnih generacija Evinih kćeri, intimnost je uzdignuta u rang nagrade, koja se dodjeljuje muškarcu za "ispravno" ponašanje. Iz ovoga možemo zaključiti da su dame intimu pretvorile u cjenkanje, kojim plaćaju za "dobra" muška djela, ili pak svojim "lošim" ponašanjem uskraćuju vjernici krevetske ljubavi. Žene su samo nastojale manipulirati jačom polovicom, primajući takozvanu "nagradu" za udobnost kreveta. Ali na kraju su se osobno lišili radosti intimnog života, gurajući muškarce da pobjegnu "lijevo".
Muškarci su po prirodi eksperimentatori, kojima život s vremenom dosadi i postoji želja za diverzifikacijom vlastitog postojanja.
Jačem spolu jako laska pažnja suprotnog spola. A supružnici nisu prepreka. Budući da se tijekom zajedničkog života supružnici navikavaju jedno na drugo, zbog čega se sve manje razmažuju. Stoga od malo pažnje i divljenja vanjske dame muškarac može izgubiti glavu.
Neki Adamovi sinovi jednostavno ne razmišljaju o životu bez rizika. Upravo ljubav prema riziku gura ovu kategoriju muškaraca na nevjeru, jer trikovi sa strane uvijek su povezani s malo opasnosti.
Osim toga, posjedovanje nekoliko žena u isto vrijeme značajno povećava muško samopoštovanje i zabavlja ponos. To posebno vrijedi za sredovječnu gospodu, ostarjele dame, koji su itekako svjesni da vrijeme ističe. Stoga nastoje na sve načine dokazati sebi i svojoj okolini da su mlade dame i dalje zainteresirane za njih.
Drugi razlog koji gura jači spol na preljub je potreba da osjete davno zaboravljene osjećaje strasti, ljubavi i nježnosti. Druga žena je u stanju ponovno zapaliti davno zaboravljenu vatru ljubavi u muškarčevom srcu, oživjeti bivšu mladost i živopisne osjećaje, koji će muškarcu omogućiti da pobjegne od svakodnevne rutine obiteljskog života.
Kako razumjeti mušku psihologiju promjene?
U tu svrhu, potrebno je istaknuti glavne razloge koji potiču jaku polovicu na preljub:
Čovjek je odgojen u obitelji u kojoj je takvo ponašanje uzeto kao norma, drugim riječima, njegove moralne vrijednosti dopuštaju izdaju;
U krugu komunikacije supružnika prisutnost ljubavnice je "stvar prestiža";
Žena odbija intimnost s muškarcem;
Odnos supružnika se srušio, strast i nježnost su ih napustili.
Čovjek sa 60 godina je njegova psihologija. Ljubavnik u ovoj dobi za neke je zbunjujući, pogotovo ako među svojim ljubavnicama ima vrlo mladu djevojku.
Što pokreće čovjeka koji se sa 60 odjednom sjeti da je još uvijek muškarac? Jedno je ako je udovac. Navikao je na obitelj, želi brigu i traži zamjenu za suprugu. Ovo se može razumjeti. Iako je ovo sebičnost, nitko to ne osuđuje.
Ali često čujemo o našim "zvijezdama" koje beskrajno mijenjaju svoje žene za mlađe. Takvi brakovi ne traju dugo, jer žena gubi svoj oblik i zamjenjuje je mlađa djevojka.
Afirmiraju li se muškarci doista na njihov račun? Zašto vic: “Jednu ženu od 40 godina mijenjam za 2 do 20” više ne djeluje smiješno?
S 30 godina muškarac traži stabilnost, s 40 počinje “gledati ulijevo”, a s 50-60 već je sklon rastrošnosti. Liječnici uvjetno dijele život svakog čovjeka u nekoliko razdoblja, čija je promjena povezana s krizom i naknadnim promjenama osobnosti. Postoje tri takve prekretnice u čovjekovom životu, iako moramo napraviti rezervu: te su dobne granice prilično proizvoljne. Za neke se povlačenje može dogoditi ranije od sudbonosnog datuma, za druge - mnogo kasnije. Posljednja "teška dob" muškarca je 55 - 60 godina.
ŠTO RADI ŽENA?
S 30 godina muškarac traži stabilnost iu karijeri i, što je najvažnije, u obiteljskim odnosima. Stabilnost, ali ne "presnyatina", od koje će čak i vjerni muž pobjeći u naručje drugih. Koliko se nevolja događa zbog nedostatka punopravne obiteljske komunikacije, koju počinje cijeniti upravo u ovim godinama.
Kad čovjek pređe tridesetu, puno toga mu nije novo, pa mu često na pamet padaju takve misli: “Nešto mi nije dobro (varijante: umoran, zauzet, umoran itd.) i zato sam ostavit ću svoju ženu danas na miru. Radije bih spavao ili gledao TV.
Protiv takve "dekadencije" se mora boriti. Prava briga za vlastito zdravlje uključuje sljedeći tok misli: “Nešto se danas ne osjećam dobro. Pa, kvragu s ovim televizorom, idem vidjeti što mi žena tamo radi.”
U tom razdoblju žena još uvijek može nešto promijeniti nabolje, primjerice kupnjom seksi donjeg rublja, promjenom frizure, privrženošću prema voljenom i tako dalje i tako dalje.
Trideseti rođendan teško je razdoblje: čovjek se nađe na svojevrsnom raskrižju između prošlosti i budućnosti. Iza nas je neodgovorna, nemarna mladost puna neozbiljnih postupaka i neispunjenih obveza. Ne želim ispod ovog razdoblja, ali moramo podvući crtu. Pred nama je zrelost od koje se ne zna što očekivati. Stoga, prođite kroz ovo teško vrijeme ne samo sa svojim suprugom, već i s njim, budite posebno nježni i strpljivi s njim - to će uvelike ojačati vaš brak.
40 GODINA - NEMA PAMETI
U posljednje vrijeme četrdesetogodišnjaci su razvili naviku neslavljenja rođendana: kažu, taj datum ima nešto zajedničko s četrdesetima nakon smrti. Bolje je to preskočiti, dalje od grijeha, tvrde muškarci praznovjerjem koje im nije svojstveno.
Izvana se njihovi strahovi možda ni na koji način ne manifestiraju, ali unutarnji svijet se uvelike mijenja. Jasno se očituju dvije značajke - povećana ogorčenost i sentimentalnost. Što učiniti! Četrdeset godina je vrijeme sumnje. I ne samo o njihovim mogućnostima - s OVIM je većina dobro. Četrdesetogodišnjake muče razmišljanja o njihovom mjestu u životu, zanimanju, odnosu rodbine, djece, prijatelja, šefova prema njima. Dolazi do toga da prestaju vidjeti smisao vlastitog postojanja. Hvata ih panika, tjera ih u ludilo, na divlje korake: neki počinju duboko piti, očajnici pokušavaju počiniti samoubojstvo. Nije ni čudo da se samoubojstvo među četrdesetogodišnjacima održava na stalno visokoj razini.
Između ostalog, ovo je doba samopotvrđivanja "sa strane". Muž nađe upola mlađu curu od njega, koja je sposobna da bude kćer, i počne redovito “šetati” ulijevo, uz nespretna objašnjenja i glupe trikove. Izvana to izgleda gotovo komično: očevi i muževi gube razum, pljuju na životno iskustvo. “Čovjek je bijesan”, gledaju susjedi nezadovoljno. Jednom riječju jesenski maraton:
Obično su koraci muškaraca koji u "kobnim četrdesetima" pokušavaju radikalno promijeniti život popraćeni popuštanjem živčanog sustava, škrtim (i ne tako) suzama i prvim srčanim udarima. Istina, u tom razdoblju pokušaji napuštanja kuće ostaju pokušaji. Vrijeme je da žene četrdesetogodišnjaka dokažu svoju ljubav prema svom mužu, pokazujući maksimalnu suzdržanost i suosjećanje: "bjegunac" će vjerojatno imati želju da se povuče. Dokazao je svoju sposobnost da osvoji mladu ženu, uživao je u svojoj strasti s njom, ali živjeti u blizini ... A rasipni muž, nakon što je lutao s pahuljastim repom sa strane, vraća se kući. Dom je dom. Sjetite se koliko smo zajedno proživjeli, kakva su divna djeca odrasla, a s 45 godina nije lako biti sam. I je li potrebno?
I SMIJEH I SUZE I LJUBAV
Samo nemojte misliti da možete odahnuti ako je vaš suprug napunio 60 godina. Muškarac "od pedeset" jednog dana shvati da "vlak odlazi" potpuno. Zatim mahnito traži - i, u pravilu, nalazi bebu, pored koje je lako izgledati kao guru, učitelj, mudrac. Šezdesetogodišnjak prkosi mladosti i u prijateljici pronalazi izvor koji ga hrani.
Ovako se kaže: "Smijeh i grijeh." Jedan primjer. Dogodilo se da je suprug umirovljenik prevario baku s mladom damom koja nije bila dorasla njegovoj kćeri - kao unuci. Kad je glupost prošla, pokajao se, ne bez ponosa - kažu, mogu još: Nakon toga, baka je svog vjerenika zvala samo "Bil", nije se ispuštala ni koraka, a onda je rekla da je i ona našla mladi ljubavnik. Šalila se, naravno, ali se njezin ljubomorni suprug popeo šakama na nju. Djeca i unuci dugo su nagovarali “luđaka” i na kraju molili za razgovor s psihologom. Uz pomoć specijalista obiteljska kriza je ipak prevladana.
NE BOJ SE I NE ŽURI
Teško je predložiti univerzalni lijek za krizu 30-40-50-60-godišnjaka. U svakom slučaju, čovjek treba sam razgovarati sa psihologom. Ali najčešći recepti za izlazak iz ćorsokaka starosti postoje.
Moskovski psiholog Aleksej Vasiljev smatra:
- Ne morate sa strahom čekati početak "kobnog" datuma. Što se više bojite, to je kriza bolnija. Kad znaš što te čeka, imaš vremena pripremiti se – i mirno, odnosno konstruktivno i koncentrirano prihvatiš ono što se dogodilo. Kriza se povlači pred smirenjem.
- Na mnogo načina, upravo je potisnuta seksualnost temeljni uzrok kriza. Inače, prostatitis, impotencija i većina spolnih poremećaja posljedica su neredovitog i neredovitog spolnog života. Jasno je da su ljubavne radosti preventivno sredstvo. Akutni napad zanemarene osteohondroze vjerojatno neće biti uklonjen ljubavnim spojem, ali spriječiti ga na ovaj način je sasvim realno.
Pa ipak, u svakom slučaju može pomoći određeni stručnjak, psiholog ili seksualni terapeut.
Postoji mišljenje da je 60-godišnjak praktički starac čije su najbolje godine daleko iza. Drugi vjeruju da 60 godina nije ništa gore od bilo koje druge dobi. Tko je zapravo u pravu?
Što se događa s muškim potencijalom
Više nije moguće uzbuđivati se na zahtjev. To je zbog činjenice da se hormonska pozadina mijenja, proizvodnja testosterona postaje niža. Smanjuje:
- seksualna razdražljivost;
- volumen predejakulacijske sekrecije bakrenih žlijezda postaje manji;
- smanjuje se količina sperme;
- smanjuje se osjetljivost reproduktivnog organa.
Istina, koliko brzo će doći do tih promjena, na 60. rođendan ili pet godina kasnije, ovisi o sportskoj formi i raspoloženju čovjeka. Uostalom, proizvodnja muškog hormona se smanjuje, ali ne prestaje. Čak i s osamdeset godina, prosječan čovjek proizvodi oko šezdeset posto razine koja je bila u mladosti. Muškarac povećava refraktorno razdoblje - vrijeme vraćanja seksualne želje. Ako s dvadeset godina nije potrebno više od pola sata da poželiš ženu, a sa sedamdeset godina potrebna su tri dana. Trebat će vam oko dva dana da se oporavite od seksa u dobi od 60 godina.
Ostale promjene u tijelu muškarca
Pojavljuje se trbuh, mišići postaju mlohavi. To je djelomično zbog testosterona. Ali češće je to pod utjecajem mirnog, sjedilačkog načina života. Stav je vrlo važan. Ako si dopustio da izblijediš, to će se dogoditi brže nego što bi trebalo.
Psiholozi u svim zemljama dob muškarca od šezdesete nazivaju vrhuncem blagostanja, uzorom, krunom kreativne energije itd. Ako vi, zreli muž, mislite potpuno drugačije, u vama će se aktivirati kompleksi. Vrijedno je kontaktirati psihologa, nemojte se ustručavati razgovarati s prijateljima. Nemojte se sami boriti protiv svojih kompleksa. Kompleksi mogu pobijediti.
Kako riješiti tipične probleme u ovoj dobi
Ne budi lijen za seks. Tvoja lijenost je samo izgovor. Kao da se u vama pokreće obrambeni mehanizam koji blokira strah od neuspjeha. Čovjek prigušuje svoje osjećaje TV-om, internetom itd. Vi na sve moguće načine uzgajate neku vrstu povrća u sebi: po vašem mišljenju, bolje je ne raditi ništa nego "trošiti". Napravite izbor u korist zrelosti, aktivnog seksualnog i kreativnog života ili stanja inercije, slijedeći stereotipe o dobi. Ali u drugom slučaju ubrzat će se prirodne fiziološke promjene. Tvoj izbor.
Savjeti su vrlo banalni, ali vrijedi ih zapamtiti. Dajte komplimente svom mužu, potaknite njegov interes za život, nemojte mu se smijati, pomozite njemu i sebi, stvorite mirno okruženje oko sebe, potaknite njegov interes za sport i kreativnost. Strast prema nečemu pomaže dugovječnosti, uključujući i seksualnu.
