Njega područja dekoltea. Tajne lijepog vrata i dekoltea: vrhunske hranjive i hidratantne maske i oblozi

Ženinu dob često možemo odrediti po vratu i prsima mnogo prije nego što se na licu pojave znakovi starenja. Nakon 30 godina koža se dosta brzo mijenja: pojavljuju se poprečne bore, opuštenost i dvostruka brada.

Ovaj fenomen se objašnjava činjenicom da je koža na području vrata i prsa vrlo tanka u usporedbi s ostalim dijelovima tijela i lica. Ovdje koža sadrži malo lojnih žlijezda, pa se na vratu i prsima izlučuje prilično oskudna količina. sebum. Zbog toga su elastičnost i barijerne funkcije kože u području dekoltea slabije nego na ostalim dijelovima kože.

Kako sačuvati kožu dekoltea

Različite debljine koža zahtjeva i drugačija njega. Poseban tretman koži dekoltea potrebno je ako želite zadržati ovaj - vrlo uočljiv - dio tijela u na najbolji mogući način. Naime, moguće je ne samo neutralizirati posljedice prirodne krhkosti, njezinom zaštitom i njegom, moguće je i tanku kožu, od prirode slabo zaštićenu, spasiti od “testova čvrstoće” koje (nesvjesno) neprestano priređujemo za to.

Kada namjerno idemo na stroge dijete, provodimo puno vremena na suncu ili u solariju, koristimo neprikladna sredstva za čišćenje, nosimo pretijesan grudnjak ili ga uopće ne nosimo – sve to stvara veliki stres za vrat i prsa. da koža neminovno reagira. Postaje tromo, mlohavo, gubi elastičnost, suši se i bora. Uostalom, sunce povećava stvaranje slobodnih radikala, "trujući" stanice tijela s njima, isparava vlagu, dehidrira tjelesna tkiva.

Sunčanje na plaži, vrlo nježna koža(i po mogućnosti cijelo tijelo, ne samo u području dekoltea) treba obilno namazati spojevima za zaštitu od sunca. Ni u kojem slučaju se ne smijete sunčati u toplesu, izlažući gola prsa sunčevim zrakama - to će oštetiti ne samo kožu, već i mliječne žlijezde.

Jako opuštenu kožu uzrokuje značajan gubitak težine. Uvijek pratite stanje svog vrata i prsa kada idete na "rezultirajuću" dijetu. Izgubiti višak kilograma i vidjeti rezultate svaki dan san je većine žena (a vjerojatno i muškaraca). Ali takav "očigledan" gubitak težine ima nuspojavu - stanje kože. Ako primijetite da vam vrat postaje mlohav i pojavljuje se “višak” kože, to znači da se njegovo tkivo nema vremena “smanjiti” pri tako brzom smanjenju masnog tkiva. Gubite težinu sporije - inače ćete morati pribjeći plastična operacija, jer se stvaraju “džepovi” - nabori koji se ne mogu terapijski ukloniti.

Usput, otprilike ista stvar se događa s mliječnim žlijezdama kada izgubite težinu. A sasvim je pogrešno prilično rašireno mišljenje o potrebi "treniranja" mišića i kože grudnog koša nenošenjem grudnjaka, dok se navodno grudi jačaju odmaranjem u slobodi. Naprotiv, od podrhtavanja (ne nužno u ritmu plesa, samo u hodu) i pod utjecajem gravitacije, koža na prsima se rasteže, a prsa postupno tonu i gube oblik. Morate odabrati udoban grudnjak i ne nositi ga 24 sata na dan – ali je neophodan.

Ovu situaciju, kada je koža već oštećena, prilično je teško promijeniti. Ali to također možete učiniti ako slijedite taktiku koja se sastoji od tri glavne točke: jačanje, toniranje i podizanje kože. Ako ste ozbiljni u rješavanju ovog problema, morate redovito provoditi postupke i posjetiti salon barem jednom tjedno. Glavni postupci uključuju čišćenje i njegu kože, kao i vježbe za ispravljanje držanja.

Profesionalna njega kože dekoltea

Njegujte kožu ne samo lica, već i dekoltea mora se činiti ciljano i strpljivo. Ne postoje samo ekspresne metode koje daju učinak vrlo brzo, već samo za nekoliko sati, postoje i dugoročni programi koji će spriječiti prerano starenje kože, a ujedno poboljšati njezino trenutno stanje. Mnoge metode pomlađivanja koje imaju dobra akcija na koži lica, pomoći će koži vrata i prsa - ali ne svim, zbog specifičnih "indikatora" ove zone.

Ako namjeravate dati “prvu riječ” profesionalcima i odlučite se posjetiti salon, okvirno Program njege kože vrata, dekoltea i prsa trebao bi biti postupan, u nekoliko faza.

Faze njege kože vrata, dekoltea i prsa

Prva razina- čišćenje. Profesionalno čišćenje kože dekoltea, koje će Vam ponuditi u salonu, započinje upotrebom losiona ili posebnih sredstava za čišćenje. Povremeno možete napraviti blagi piling kože kako biste uklonili mrtve stanice stratum corneuma. Ali samo određena vrsta pilinga, namijenjena suhoj koži, koja se radi bez koncentriranih kiselina i grubih pilinga - tvari koje uzrokuju grubo ljuštenje kože.

Druga faza- zaglađivanje kože. Za ovaj postupak dobro je koristiti maske s aktivnim tvarima koje poboljšavaju cirkulaciju krvi. Najčešće se koriste formulacije s ekstraktima lišća stabla ginka, arnike, kole, kestena - sve te biljke pojačavaju cirkulaciju krvi, usporavaju proces starenja i toniziraju kožu. Hranjivi tretmani također vrlo korisno za tanka koža, osobito ako je aktivnost žlijezda lojnica znatno smanjena - to znači da će vam trebati masne kreme i maske. Za razliku od onih proizvoda koji se koriste za lice, ovi sastavi mogu sadržavati parafin, cerezin, mineralna ulja, trigliceride - i biti prilično gusti. Na licu bi takva maska ​​mogla izazvati pojavu akni i prištića začepljujući pore lojnih žlijezda koje se nalaze u “T zoni”. Ali to se ne događa na vratu. Štoviše, možete pojačati učinak omekšavajućih, zaglađujućih, hranjivih lijekova pomoću isparavanja. Ali nemojte se zanositi učincima pare, zapamtite opasnost od hipertermije - to može biti jednako neugodno kao i pregrijavanje kože na užasnoj srpanjskoj vrućini, a može doći i do toplinskog šoka.

Treća faza- posebna masaža. Bolje je provesti ovaj postupak u salonu kako ne biste slučajno pretjerali i rastegnuli kožu. Za masažu možete koristiti bilo koji hranjiv i proizvodi za masažu, ali posebno za suhu kožu. Uglavnom se koriste pokreti milovanja, usmjereni samo prema gore - od ključnih kostiju do brade. Ostatke kreme na koži nije potrebno brisati – treba ih upiti. Poželjno je da masažu obavlja visokokvalificirani profesionalni masažni terapeut.

Četvrta faza- toniranje kože. Ovdje posebno dobro djeluju oblozi. Nakon zahvata kožu je potrebno umiriti, zatvoriti joj pore i pripremiti je za izlazak iz kozmetičke ordinacije i izlazak van s vjetrom, smogom i prašinom. Hladni oblog ne s koncentriranim, već s niskim udjelom stipse, crnog čaja, kamilice, aminokiselina, arnike i drugih blagotvornih sastojaka zatvorit će pore. Zatim se na kožu nanosi osnovna hranjiva ili hidratantna krema. Ako je koža prilično mlohava, s očitim znakovima starenja, možete koristiti modeliranje ili parafinske maske. Ali u isto vrijeme morate paziti da maska ​​ne stvara učinak stiskanja - to će poremetiti cirkulaciju krvi i izazvati vrtoglavicu. Posebnu pozornost treba obratiti na prednju površinu vrata: tu je naš glavni " osobni kozmetičar" - štitnjača.

Postoji još jedan način toniranja kože - kontrast temperatura: kontrastni tuš ili oblozi naizmjenično hladnoće i topline. No, prije nego krenete s ovom metodom, prvo se uvjerite da nemate problema sa štitnjačom i da lako podnosite takve zahvate.

dobro dodatak profesionalna njega bit će pažnja koju i sami posvećujete svom “raskošnom dekolteu”. Postoji mnogo recepata za maske, obloge i obloge za kožu vrata i prsa, no ipak ćete se morati posavjetovati s kozmetologom kako biste razjasnili kakve će maske imati željeni učinak na vašu kožu. I zapamtite: neće sve što je dobro za lice biti dobro i za vrat!

Njega kože dekoltea kod kuće, proizvodi za njegu

Kožu dekoltea možete i trebate njegovati kod kuće. Štoviše, njega treba započeti prije doručka. Koristite nekoliko jednostavnih postupaka i recepata koji će pomoći vašoj koži da se aktivnije oporavi nakon stresa.

1. Umivajući lice hladna voda, osušite kožu bez trljanja, upijajući pokretima. Nanesite kremu za suhu kožu vrhovima prstiju, krećući se od ključnih kostiju prema bradi, ali nikako prema dolje, jer to rasteže kožu i uzrokuje njezino opuštanje. Ostatke kreme možete ukloniti nakon sat vremena papirnati ubrus.
2. Navečer svojoj koži također trebate dati malo ljubavi i njege. Nakon čišćenja od čestica prašine, kozmetika i druge "dnevne oznake", treba ga prekriti slojem kreme 1-1,5 sat, a zatim gotovo lagana masaža. Ostatke kreme također ukloniti papirnatom salvetom. Ponekad se možete poslužiti i drugom metodom: nakon umivanja kožu namažite kremom, a zatim pustite da se krema upije tapkajući kožu vrata i prsa četverostruko presavijenim ručnikom namočenim u slanu vodu.
3. Prije tuširanja ili kupke napravite oblog za pomlađivanje: nanesite malo kreme na kožu dekoltea; zatim omotajte topli, vlažni ručnik oko vrata i gornjeg dijela prsa i ostavite oko pola sata.
4. Kontrastni oblozi korisni su za kožu koja stari, ali ako ih radite sami, imajte na umu: postupak trebate započeti i završiti hladnim oblogom. Vruće se nanosi 1-2 minute, hladno - 5 minuta. Bolje je napraviti vruće od infuzije kamilice, kadulje, metvice, cvijeta lipe i drugih sredstava za umirenje. Umjesto hladne vode za hladan oblog ponekad možete upotrijebiti komadić leda i njime brzo utrljati vrat i prsa.
5. U vodu za obloge možete dodati more ili morsku vodu. stolna sol brzinom od 1 žlice soli na 1 litru vode ili infuzije.

Hranjiva i omekšavajuća njega osim krema, može uključivati ​​i mnoge "domaće" maske - na temelju individualni tip koža. Evo nekih koji su posebno popularni.

• Krumpir (preporučuje se odmah nakon obloga): 2 vruća krumpira sameljite, dodajte žumanjak 1 jajeta, 1 žličicu meda, 1 žličicu maslinovo ulje, 1 žličica glicerina. Dobivenu smjesu nanesite na široku gazu i namažite vrat i dekolte. Odozgo gazu prekriti najlonom i zaviti elastičnim zavojem. Trajanje maske je 15-20 minuta. Isperite toplom vodom i isperite naljevom od lipovog cvijeta (1 žlica lipovog cvijeta prelijte s 0,5 l kipuće vode, ostavite 20-30 minuta, možete dodati 1 žličicu limunovog soka ili soli na čašu naljeva).
• Protein-ulje: pomiješajte bjelanjak 1 jajeta s 1 žličicom biljno ulje(badem, kukuruz, maslina) i sok od pola manjeg limuna. Nanesite 10-15 minuta, isperite toplom vodom i dodatno isperite vrat vodom. sobna temperatura ili infuzija lipe.
• Zobene pahuljice: na 1-2 žličice zobena kaša dodajte 1 čajnu žličicu toplog tekućeg meda, a zatim polovicu bjelanjaka od 1 jajeta, umućenog dok se ne zapjeni. Dobivenom smjesom namažite vrat i gornji dio prsa. Nakon 20 minuta uklonite masku tamponom navlaženim hladnom vodom.
• Kvasac: 50 g kvasca i 1 žlica pšenično brašno promiješajte s 0,5 žličicom granulirani šećer u toploj vodi dok ne postigne konzistenciju kiselog vrhnja. Ostavite smjesu dok ne počne fermentacija, a zatim nanesite na kožu dekoltea. Ostavite 15 minuta, zatim isperite hladnom vodom.
• Mrkva: 1 žličica zobenih pahuljica, pola 1 žumanjka i 1 sitno naribana mrkva, dobro izmiješati. Nanesite pastu na kožu 20 minuta, zatim isperite prvo toplom, a zatim hladnom vodom. Dodavanjem 20 kapi limunovog soka, maska ​​daje izbjeljujući učinak.
• Rajčica: u sok od 1 rajčice dodajte pola 1 žumanjka i 1 žlicu zobenih pahuljica. Homogenu masu nanesite na kožu dekoltea 20 minuta, zatim isperite prvo toplom, a zatim hladnom vodom.
• Voće: u 1 žlicu zobenih pahuljica dodajte sok od 1 breskve (breskvu možete zamijeniti pola limuna ili naranče) i sirovo mlijeko. Ovom smjesom namažite vrat i ostavite 20-30 minuta. Isperite hladnom vodom.

Neki spreman kozmetičke maske, koristi se za lice i vrat, može se koristiti i za područje dekoltea - osim, naravno, ako nema individualnih ili posebnih kontraindikacija.

Članak "Kako njegovati kožu dekoltea, profesionalni i kućni lijekovi"

Ne kažu bez razloga da je vrat prvo po čemu se otkrivaju prave godine žene. Postoje razlozi za ovakvo mišljenje. Koža vrata je tanka, ima puno manje potkožnog masnog sloja, pa brže stari i pojavljuju se bore. Kako bi se to izbjeglo neugodna pojava, potrebno je pravilno njegovati vrat i dekolte.

Koža vrata i dekoltea - kako je pravilno njegovati

Osnova svake njege kože je čišćenje. Koža u području dekoltea i vrata također nije iznimka. Stoga ne zaboravite očistiti područje vrata i dekoltea tijekom jutarnjeg i večernjeg umivanja. Za čišćenje koristite prirodni sapun ili biljne infuzije. U ove svrhe dobro su prikladni dekocije kadulje, metvice ili kamilice.

Dobro jača kožu hladan i topao tuš. Uključite naizmjenično toplu i hladnu vodu. Hladna voda uključite 30 sekundi, a vruće 2 minute. Kontrastni tuš morate završiti hladnom vodom.

Izbjeći preuranjene bore na vratu, spavati samo na niskom jastuku. U istu svrhu nemojte spuštati glavu dok hodate.
Nanesite na vrat svako jutro dnevna krema. U ovom slučaju pokreti bi trebali biti usmjereni odozdo prema gore.

Njega vrata

Razgovarajmo detaljnije o njezi kože vrata. Za početak pokušajte cijelo vrijeme pratiti svoje držanje. Hodajte s ramenima unazad i podignutom glavom. Ne pritiskajte bradu na prsa, već je usmjerite malo prema naprijed. Ova poza trenira mišiće vrata i održava ih elastičnima.

Ujutro obavezno očistite vrat hladnom vodom i prirodni sapun. Pokreti trebaju biti usmjereni odozdo prema gore. Nakon vodenih postupaka obavezno nanesite posebnu hidratantnu ili hranjivu kremu.

Ne zaboravite očistiti vrat i navečer. Koristite mekani ručnik da osušite kožu vrata. U tom slučaju, prednji dio vrata treba upijati, a stražnji dio snažno trljati. Nanesite na kožu vrata navečer hranjiva krema i ostaviti dok se potpuno ne upije. Zatim ubrusom ubrišite preostalu kremu. Učinite laganu masažu tapkajućim pokretima. Pomoći će vam u održavanju tonusa mišića.

Krema za vrat

Mnoge žene koriste istu kremu za kožu vrata kao i za lice. Ali ovo ponašanje je pogrešno. Koža vrata je po strukturi drugačija od kože lica, pa morate koristiti posebne kreme. Danas se razvijaju i proizvode mnogi kozmetički brendovi specijalizirane kreme za vrat. Pogledajmo najučinkovitije od njih, prema ocjenama klijenata.

• Serum iz Cosmedica Skincare. Ovaj proizvod savršeno poboljšava boju i teksturu kože, savršeno vlaži kožu, čini je mekom i glatkom.
• Za kožu vrata krema će poslužiti Neckplex. Nakon samo mjesec dana redovitog korištenja ove kreme, možete primijetiti smanjenje opuštene kože u području brade. Krema savršeno tonira kožu, postaje zategnutija i elastičnija.
• Na sličan način djeluje Algenist Firming&Lifting Neck Cream. Ova krema sadrži kiseline i peptide koji koži daju glatkoću i ujednačen ton. Ova krema smanjuje broj i dubinu bora na koži, čineći je mladolikijom.

Maske za vrat

Osim specijaliziranih krema, na vrat je potrebno redovito nanositi posebne maske. U isto vrijeme, apsolutno nije potrebno trošiti novac na skupe lijekove poznatih kozmetičkih tvrtki. Možete ih napraviti sami. U isto vrijeme, maske mogu imati različite učinke - hranjive, hidratantne, zategnute itd. Morate točno odabrati kakav učinak želite postići i odabrati odgovarajući recept.

Evo nekoliko učinkovite maske za vrat.

• Maska za zatezanje na bazi žumanjka. Žumanjak samljeti sa žlicom meda i žlicom prirodnog ulja. Ova maska ​​se može nanositi ne samo na vrat, već i na dekolte.
• Za uklanjanje opuštene kože i bora koristite masku od lanenih sjemenki. Sjemenke lana kuhajte 10 minuta i ostavite dok se ne ohlade. Rezultat je sluzava otopina, koju treba nanijeti na kožu vrata. Ako se ne želite gnjaviti s izvarkom, možete koristiti laneno ulje, radi na isti način.
• Maska sa sokom od naranče i svježim sirom ima izbjeljujući učinak. Sok od naranče treba pomiješati sa svježim sirom i nanijeti na vrat. Osim učinka izbjeljivanja, ova maska ​​daje i elastičnost.

Njega dekoltea

Područje dekoltea zahtijeva posebna njega. Ovdje, kao i na koži vrata, praktički nema potkožnog masnog sloja, pa koža na ovom području brzo gubi elastičnost.

Njega kože dekoltea trebala bi započeti čišćenjem. Da biste to učinili, koristite posebne losione i sredstva za čišćenje. S vremena na vrijeme potrebno je napraviti lagane pilinge primjerene suhoj koži. Ne sadrže agresivne sastojke i ne ozljeđuju nježnu kožu dekoltea.

Zatim kožu dekoltea treba zagladiti posebnim maskama koje poboljšavaju cirkulaciju krvi. Najbolje je koristiti formulacije s prirodnim biljnim sastojcima. Usporavaju proces starenja kože i toniziraju je.

Koža dekoltea treba posebnu masažu. Tijekom masaže obavezno koristite kreme za masažu prikladne za suhu kožu. Masažu izvodite pokretima glađenja u smjeru prema gore.

Završna faza njege kože dekoltea je toniranje. Oblozi tu puno pomažu. Bolje je koristiti hladne obloge, koji pomažu zatvoriti pore i tonizirati kožu. Nakon obloga kožu namažite hranjivom kremom.

Krema za dekolte

Obično su kreme za dekolte uključene u liniju za njegu kože svake kozmetičke tvrtke. Međutim, nije nužno da će takva krema biti nevjerojatno skupa.

• Krema za područje dekoltea od ruski brend"Stotinu recepata ljepote." Kreme iz ove serije sadrže bifidokompleks koji jača imunološki sustav na staničnoj razini i štiti od vanjskih štetni učinci. Osim toga, kreme sadrže prirodne biljnih sastojaka, poboljšanje stanja kože.
• Krema kineske tvrtke Damin pod nazivom C-05 uživa dobru reputaciju. Razvijen je prema tradicionalnim kineskim kozmetološkim receptima, uzimajući u obzir najnovija dostignuća. Krema sadrži morski kolagen te ekstrakte đumbira i mahunarki. Krema savršeno hidratizira i hrani kožu.
• U kategoriju skupih i učinkovite kreme Možete uključiti kremu Re-Nutriv Intensive Lifting od Estee Lauder. Krema sadrži prirodna ulja, kompleks za izbjeljivanje i ekstrakt kineskog ječma. Krema savršeno hidratizira kožu, zateže je i izbjeljuje.

Maske za dekolte

Hidratantne, zategnute i hranjive maske korisne su za kožu u području dekoltea. Takve maske možete napraviti sami. Evo nekoliko recepata.

• Za blijeđenje pogodan za kožu maska ​​od banane. Zgnječite bananu i dodajte joj malo biljnog ulja. Ovu masku nanesite na područje dekoltea 20 minuta. Umjesto biljnog ulja možete dodati žumanjak i žlicu meda.
• Izgladite bore i očistite kožu dekoltea maskom od Bjelanjak. Bjelanjke samo istucite pjenjačom i nanesite na područje dekoltea na četvrt sata.
• Može se koristiti za zaglađivanje kože maske od želatine. Želatinu razrijedite hladnom vodom i lagano zagrijte u vodenoj kupelji. Zatim u smjesu dodajte malo mlijeka. Ako je masa previše tekuća, dodajte joj škrob. Nanesite masku na dekolte i ostavite da se malo osuši. Zatim uklonite vlažnom spužvom.

Za dijelove tijela koji su najčešće izloženi otvorenim sunčeve zrake, morate ga još redovitije i pažljivije njegovati. To uključuje ruke, lice i, naravno, dekolte i vrat. Bore u području dekoltea nastaju zbog niza čimbenika. Neke možemo isključiti, a na djelovanje ostalih utjecati snažnim, učinkovitim metodama.

Čini se da je priroda nešto propustila i nije se pobrinula da koža u području dekoltea bude stabilnija. Kao rezultat toga imamo vrlo seksi i upečatljivo lijep dio tijela, no koža na njemu je tanka, vrlo nježna i podložna raznim nepovoljnim uvjetima. mehaničko naprezanje. Zbog toga brzo stari, gubi elastičnost, a na njoj se pojavljuju pigmentne mrlje, madeži i bore. Dakle, pitanje "treba li područje dekoltea njega" postaje retoričko.

DO brza promjena boja, gubitak elastičnosti i zategnutosti te pojava bora uzrokovani su i dugotrajnom laktacijom tijekom koje se nisu pridržavale preventivnih mjera, neprikladnim donjim rubljem i stalnim zanemarivanjem načina njege. Svi ovi čimbenici izazivaju usporavanje procesa keratinizacije. U grupi povećan rizik Postoje žene čija je koža tijela sklona isušivanju. Osim toga, od velike su važnosti prirodni procesi starenja koje još ne možemo poništiti, ali možemo usporiti i ukloniti opušteni dekolte.

Svakodnevna njega područja dekoltea

Redovito njegujemo zube, lice i kosu. Na ovaj popis trebate dodati njegu dekoltea i vrata. Svaki dan možete i trebate:

1. Tijekom tuširanja postupno se navikavajte na maksimalni temperaturni kontrast. To će ojačati kožu dekoltea i vrata te aktivirati metaboličke procese.
2. Dnevna njega dekoltea sastoji se od istih koraka kao i za lice: čišćenje, toniranje, hranjenje navečer i hidratacija ujutro. I mogu se koristiti isti proizvodi, osim krema: one mogu biti namijenjene upravo za ta mjesta. Ovaj kompleks treba raditi svakodnevno. U tom slučaju bolje je kremu nanijeti tako da je prvo utrljate na dlanove. Na lijeva strana Nanesite proizvode na vrat desna ruka, a s desne strane - lijevo.
3. Kako se koža ne bi istegnula pod težinom grudi, pojavile bore, a same grudi deformirale, uvijek nosite pravilno odabrano donje rublje. Grudnjak bi trebao u potpunosti obuhvatiti vaše grudi, ne smiju stršati odozgo. Pružiti dobra podrška mliječne žlijezde sa strane. Naramenice ne smiju biti pretanke kako bi pravilno držale prsa na odgovarajućoj visini. Takvo donje rublje ne može biti jeftino, ali takva njega za vrat i dekolte omogućit će odgodu starenja i ublažiti napetost mišića.
4. Noću možete spavati u posebnom donjem rublju. Neće ni zategnuti ni podići grudi, ali će potpora biti dovoljna da ne naškodi zdravlju i spriječi rastezanje tkiva. Područje dekoltea neće biti izloženo dodatnom stresu.
5. Pomaže u uklanjanju bora ispravna primjena proizvodi za njegu i tuširanje: sve manipulacije u području dekoltea treba provoditi odozdo prema gore. To ne samo da će spriječiti rastezanje kože, već i pomoći u normalizaciji protoka limfe.
6. 1-2 puta dnevno napravite laganu masažu: nadlanicom prijeđite preko kože odozdo prema gore. Pokreti trebaju biti glatki, bez pritiska. Možete koristiti mješavinu za masažu s dodatkom maslinovog ulja, vitamina A, E i B.
7. Radite vježbe za jačanje prsnog koša barem svaki drugi dan. Mnogi od njih mogu se učiniti čak i na radnom mjestu. To će pomoći ukloniti bore, napetost mišića i opuštenu kožu.
8. Najjednostavnija i jedna od glavnih metoda je pravilno držanje. Skini pogled s asfalta i gledaj svijet uzdignute glave. Ne pritiskajte glavu na prsa, gledajte ravno. Tako će vam grudi čak djelovati veće, dupla brada se neće stvarati, koža će vam se prestati opuštati, a bore će se stvarati sporije.

Sve radnje su potpuno jednostavne i ne oduzimaju puno vremena. Neki stručnjaci preporučuju njihovo provođenje počevši od 30 godina, ali u ovom trenutku procesi prerano starenje već gotovo na vrhuncu. Stoga preporučujemo, na primjer, da odmah promijenite svoje držanje.

Domaći tonici i oblozi za vrat i prsa

Osim gore navedenih radnji, potrebno je najmanje 2 puta tjedno raditi piling, maske i obloge za područje dekoltea. U tu svrhu, pravilno odabran kupljena sredstva. Međutim, domaći načinjeni od jednostavnih sastojaka ne mogu se pohvaliti ništa manjom učinkovitošću.

1. Hladni oblog: zamrznite pulpu bobica, razrijeđenu mineralna voda. Svaki drugi dan izmasirajte vrat i prsa sa 2-3 komada ovog leda. Ovo savršeno tonira kožu, zasićuje stanice vitaminima i esencijalne kiseline, pomaže u uklanjanju čak duboke bore. Za takav oblog prikladni su jagode, maline, banane, kaki, kivi, naranče - gotovo svako voće i bobice.
2. Kako biste vidljivo izbijelili kožu i uklonili pjegice, dodajte svježi limunov sok u smjesu za zamrzavanje.
3. Pomiješajte sok od krastavca i jabuke u jednakim omjerima, dodajte istu količinu mlijeka. Ovom mješavinom obrišite kožu nekoliko puta dnevno ako je moguće.
4. 2 puta tjedno napravite blagi piling područja oko prsa. Da biste to učinili, možete koristiti fini šećer, sol, vrlo fino mljeveni talog kave, pomiješan sa bazno ulje, krema ili krema.

Takvi se postupci rade vrlo brzo i ne zahtijevaju prethodnu pripremu.

Domaće maske za njegu područja dekoltea

Što se tiče maski, trebat će vam malo više vremena za njihovo izvođenje, pa ih je bolje raditi vikendom ili prije spavanja. Pravilna njega iza područja dekoltea omogućit će vam da vidite rezultate gotovo odmah, budući da je koža na tim područjima vrlo osjetljiva na kreme i maske.

1. Maska za učvršćivanje: kašu 1 banane pomiješajte s malo tučenog bjelanjka i 2 žlice punomasnog svježeg sira ili kefira. Masku treba držati oko 20 minuta.
2. Hranjiva maska: pomiješajte 100 grama masnog kiselog vrhnja, 1 žumanjak, sok od pola limuna, kašu od 1 manjeg krastavca i 1 žličicu votke ili 0,5 žlice alkohola. Stavite u tamnu staklenu posudu i ostavite u hladnjaku 3 dana. Držite 15 minuta.
3. S jakim staračke pjege: Pomiješajte sok od 1 limuna sa žlicom biljnog ulja i proteinima. Držite ga 20 minuta.
4. Hranjivo i hidratantno: pomiješajte 2 žlice meda s 50 mililitara tople vode. Nakon 25 minuta isperite toplom vodom.
5. Uklanjanje bora: nekoliko listova maslačka, koprive, nane, matičnjaka sameljite u blenderu u jednakim omjerima. U zelenu kašu dodajte 2 žlice svježeg sira i žličicu meda. Ovu masku treba držati 15 minuta.
6. Ekspresna metoda za elastičnost: razrijediti kozmetička glina u jednakim količinama sa zagrijanim medom, nanesite na prirodni tanka tkanina, njime prekrijte područje dekoltea i vrata. Uklonite nakon 20 minuta ili dok se ne stegne.
7. Zatezanje: 20 grama kvasca razmutiti u toploj vodi. Isperite hladnom vodom nakon 15 minuta.

Prilikom odabira maski usredotočite se na svoj tip kože.

Vrat i ruke obično odaju ženinu dob. Poprečne bore i nabori također se mogu pojaviti zbog kriva slikaživot. Primjerice, navika dugotrajnog čitanja u ležećem položaju, kao i spavanje na previsokom jastuku. Smanjen tonus i opuštena koža, mreža bora na dekolteu i hiperpigmentacije često se javljaju od pretjeranog sunčanja.

Kako bi vaš vrat što duže ostao mlad, ne trebate se previše truditi. Samo se trebate odreći navika koje vam štete izgled i pravilno se brinuti o njemu. Neka vam postane navika da čistite vrat svaki put kada čistite lice. Lojne žlijezde koža vrata sadrži malo, pa nikad nije masna, već samo normalna ili suha. U skladu s tim, treba koristiti meka sredstva za čišćenje: kozmetičko mlijeko, sapun samostalno napravljeno za suhu ili osjetljivu kožu.

Možete obrisati vrat s infuzijama bilja (metvica, kadulja, kamilica, lipa) ili napraviti posebne losione. Sastavi koji sadrže žumanjak su učinkoviti. Dobro je napraviti tako složen losion: jedan sirovi žumanjak, pola čaše vrhnja ili kiselog vrhnja, sok od jednog limuna ili naranče i malo (0,5-1 žlica) votke za konzerviranje. Takav domaći losion Treba ga čuvati u hladnjaku i svakodnevno utrljati na vrat. To će kožu očistiti i nahraniti.

Obavezno nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu na vrat. Preklapa se čista koža laganim pokretima odozdo prema gore. Ako koža vrata počne blijedjeti, trebate koristiti proizvode za intenzivniju njegu. To mogu biti obloge i maske. Prvo će se morati raditi svaki drugi dan ili dva, a zatim tjedno kako bi se održao rezultat. Učinkoviti su kontrastni oblozi naizmjenično topli i hladni iz obične ili slane vode.

Korisno i vruće biljni oblozi. Za takav oblog morat ćete skuhati 1 žlicu. l. biljna zbirka(kamilica, cvjetovi lipe, češeri hmelja, kadulja u jednakim količinama) s čašom kipuće vode, dodajte 1 žličicu. tinkture ginsenga ili eleutherococcus. Ostavite 30 minuta. U vrući naparak natopite ubrus ili gazu, malo ocijedite i prislonite na vrat. Kad se ohladi ponoviti nekoliko puta. Na kraju vrat isperite hladnom vodom i namažite kremom.

Dobro je napraviti maske od tijesta s kvascem. Razvalja se u traku po širini vrata i drži 15-20 minuta. Zatim se koža može obrisati sok od limuna, razrijeđen vodom. Također će biti učinkovit uljne maske. Namočite gazu u zagrijano biljno ulje, omotajte je oko vrata, na vrh stavite celofan i pokrijte ručnikom. Držite 20 minuta. Uklonite preostalo ulje vlažnom krpom topli ubrus. Za maske možete koristiti naribani krastavac ili toplu vodu. pire krompir. Ove maske su napravljene po istom principu, ali se moraju isprati vodom.

Ne zaboravljaju, ali pritom zaboravljaju na njegu vrata i dekoltea. Ali uzalud. Uostalom, njega vrata i dekoltea zahtijeva više pažnje nego njega kože lica. Vrat je taj koji otkriva ženinu dob. Pogotovo kada žena brine o svom licu, kosi (uključujući i izradu maski za kosu kod kuće) i rukama, a zaboravlja na vrat i dekolte ili im ne pridaje veliku važnost.

Njega vrata i dekoltea trebala bi biti sastavni dio vašeg života. Idemo oprati zube i otuširati se, a uz ove postupke njegujte i kožu vrata. Osim toga, to vam neće predstavljati velike poteškoće, jer možete njegovati vrat i područje dekoltea kod kuće, bez posebnog naprezanja. Naprotiv, kada vam kućna njega vrata i dekoltea postane navika, počet ćete iz toga dobivati ​​veliko zadovoljstvo.

Prvo, sam proces njege će vam biti ugodniji. A kome je neugodno postupanje prema njemu s poštovanjem? Što se vas tiče, što više pažnje i ljubavi imate prema sebi i svom tijelu, to ćete osjećati više unutarnjeg zadovoljstva.

Drugo, već nakon dva-tri mjeseca primijetit ćete pozitivan rezultat vašeg odlaska. A što može biti bolje od vidljivog, opipljivog rezultata našeg djelovanja. Ne kažu uzalud da su umjetnici i frizeri među najvećima sretni ljudi, i dugovječni. I sve zato što gotovo odmah vide rezultat svojih napora.

Dakle, prijeđimo na pojedinosti. Što točno treba učiniti kako bi vaš vrat doista bio labuđi?

Prvi. Ispravite ramena, ispravite leđa i podignite lijepe oči od pogleda na asfalt pod nogama. Da, da, podigni glavu više, nasmiješi se i počni se navečer diviti oblacima, krošnjama drveća i zvijezdama. Naravno ne kada prelazite cestu.

“A zašto bismo to radili?” - pitaš. Da, jer zabacivanjem glave unatrag trenirate potkožni vratni mišić.

Ali u drugom položaju, kada ste pogrbljeni, u žurbi, i držite glavu gotovo niže od ramena, pažljivo ispitujući asfalt, ovaj mišić je neaktivan! I s vremenom, pod "opterećenjem" pubertetske glave, mišić vrata slabi, a na koži se stvaraju takvi nabori i bore koje svaka žena mrzi. Koža ispod brade također počinje opadati.

Opet, morate uzeti u obzir da je koža vrata i dekoltea tanka i dosta osjetljiva na sve vanjski utjecaji(suhi zrak, vjetar, ultraljubičasto zračenje), budući da praktički nema potkožnog masnog tkiva, tonus mišića je smanjen, krv cirkulira sporije. Tako je na vratu i dekolteu znakova više zrelo doba prvo žene.

Zato je potrebno dnevna njega iza vrata i dekoltea kod kuće!

Osim toga, neki ljudi imaju tvorbe u području brade. tjelesna masnoća, podbradak. Uzrok tome može biti i navika spavanja na visokom jastuku. Stoga je bolje spavati na podupiraču ili malom jastuku.

Neke sredovječne dame pokušavaju se sakriti promjene vezane uz dob visoke kragne, šalove itd. Nažalost, takve radnje ne umanjuju promjene koje nastaju ako kožu vrata i dekoltea ne njegujete kod kuće. Ako se pokušavate sakriti od stvarnosti i ne poduzimate ništa da je promijenite, ova sama stvarnost postaje samo gora.

Dakle, prvo što trebate učiniti je ispraviti ramena, paziti na držanje i ne pritiskati glavu na prsa. Podignite bradu, nasmiješite joj se predivan svijet i onima koji prolaze dobar čovjek! I ne zaboravite se diviti oblacima i zvijezdama.

Drugi. Ujutro, prilikom tuširanja, obavezno izmasirajte vrat i dekolte mlazom hladne vode odozdo prema gore. Zatim na isti način nanesite hidratantnu kremu, odozdo prema gore (treba proći najmanje 30 minuta prije izlaska van). Možete nanijeti i hranjivu kremu ako se brzo upija.

Te iste vježbe korisno je raditi svake večeri prije spavanja ili nakon što dođete s posla i istuširate se ili okupate.

Prije nanošenja kreme na vrat potrebno ju je utrljati između dlanova i tek onda nanijeti na dekolte i kožu vrata odozdo prema gore. Istodobno ga desnom rukom nanesite na lijevu stranu vrata, a lijevom na desnu stranu.

Nakon nanošenja kreme, morate napraviti malu laganu masažu. Da biste to učinili, lupkajte po bočnim stranama vrata nadlanicama. Učinite isto s bradom, lupkajte je stražnjom stranom sklopljenih prstiju.

Na kraju pogladite vrat i bradu odozdo prema gore.

Ako se nakon tuširanja odlučite obrisati vrat, bolje je da to ne radite, već pustite da koža sama upije vlagu i osuši se. Ali ako postoje hitne stvari i nema vremena za čekanje, onda morate osušiti vrat meki ručnik, pažljivo upijajući. U tom slučaju, najbolje je aktivno trljati stražnju površinu vrata ručnikom.

Treći. Njega vrata i dekoltea kod kuće uključuje razne kreme i maske.

Recept za ovu kremu za njegu vrata i dekoltea (ovu kremu možete namazati i na kožu lica) prenijela je od svoje tete. Svojedobno je, čini se, radila kao sekretarica u Okružnom partijskom komitetu i bila primjer mladosti i dotjerivanja mlađima.

Dakle, recept za ovu čudesnu kremu je prilično jednostavan, ali učinak je nevjerojatan.

Uzmite 100 gr. masno kiselo vrhnje. Što masnije to bolje. Možda čak i seoski.

Kiselo vrhnje razmutiti s jednim žumanjkom.

Dodajte 1 žličicu. votku ili kolonjsku vodu. (Bolje od votke, napravila sam s kolonjskom vodom, nije mi se svidio miris).

U smjesu iscijedite sok od pola limuna i sitno naribajte svježi krastavac. (pravila sam ga i sa i bez krastavca. Vise mi se svidjelo bez krastavca).

Ostavite dobivenu smjesu nekoliko dana u hladnjaku i počnite s kurom pomlađivanja. Ne zaboravite da dobivenu kremu treba čuvati u hladnjaku, u zatvorenoj staklenci. Kremu trebate vaditi posebnom čistom žlicom da se ne pokvari.

Ova krema je također dobra jer izbjeljuje kožu. Oni koji ga koriste cijeli život slobodni su od smeđe boje staračke pjege na licu i vratu, koji se pojavljuju kod ljudi u određenoj dobi. Budući da sok od limuna i krastavca ima svojstva izbjeljivanja.

Možete to učiniti povremeno dobra maska za kožu vrata kod kuće od umućenog bjelanjka, 1 žlica. žlice bilo kojeg biljnog ulja i sok od jednog limuna. Nakon što ste kožu vrata i dekoltea izmasirali hladnom vodom, nanesite masku za vrat i dekolte i držite je 15-20 minuta. Zatim isperite hladnom vodom i utrljajte hidratantnu kremu.

Četvrta. Naravno, maske su maske, ali kod njege vrata i dekoltea ne možete bez njih posebne vježbe. Donosimo vam vježbe koje će kod kuće učiniti kožu vrata i dekoltea glatkom i čvrstom.

- Nakon što je gotovo vodeni tretmani i nanijeli kremu, isprepletite prste ispod brade i pritisnite je nadlanicom prstiju, naprežući bradu i vrat. Radite ovu vježbu svaki dan, 6-7 puta.

- Čvrsto zatvorite vilice, a zatim se istegnite donja usna(brojite do 10). Ponovite ovo 6-8 puta.

Ista stvar, samo sada rastegnite obje usne. Također brojite do 10 i opustite usne.

U ovoj vježbi dobro se isteže potkožni mišić vrata.

- držite glavu ravno i gurnite donju čeljust prema naprijed. Napravite 10 ponavljanja.

- Zabacite glavu i povucite donju usnu preko gornje. U isto vrijeme, trebali biste osjetiti dobro rastezanje na dnu brade iu cijelom vratu.

Peti. Naravno, odličan i moćan alat za njegu vrata kod kuće je masaža.

Ako ste zaboravili masirati vrat svaki dan, masirajte vrat barem svaka 1-2 dana.

- sjednite uspravno, ispravite ramena i položite dlanove na vrat. Nježno, bez naglih pokreta i bez pritiska, gladite vrat od sredine prema natrag. Ugodna vježba koju možete raditi tijekom pauze za ručak ili navečer prije spavanja.

- Pritisnite dlanove na stražnju stranu vrata i nekoliko puta pogladite vrat od korijena kose prema kralježnici.

- nagnite glavu prema dolje, postavite kažiprst i srednji prst na rupu ispod 7. kralješka, gdje se vrat spaja s leđima), i napravite nekoliko rotacija u smjeru kazaljke na satu i isti broj rotacija u suprotnom smjeru. Pronađite sljedeću rupu malo niže i ponovite pokrete.

- također možete napuniti malu grijaću jastučić ili malu plastičnu vrećicu s vodom, staviti u zamrzivač na 30 minuta, nakon čega možete njome izmasirati vrat. Radite lagane kružne pokrete odozdo prema gore 2-3 minute. Zatim, bez pritiskanja, trljajte kožu vrata pamučnim ručnikom dok ne osjetite toplinu.

Svakodnevnim korištenjem ovih malih tajni za njegu vrata i dekoltea kod kuće iznenadit ćete se promjenama. I poboljšat će se ne samo stanje vaše kože, već i vaš stav i odnos voljene osobe prema vama. Glavni moto je - ne budi lijen i ne propusti dan!

S poštovanjem, Alena Morskaya.