Što da radim ako mi se smrdi iz usta?

Dešava se da nakon sna mi ili ljudi oko nas primijetimo da imamo loš zadah. A ovo je, vidite, vrlo neugodno! Takav simptom ne samo da utječe na psiho-emocionalno stanje osobe, već može signalizirati prilično složene bolesti koje se javljaju u tijelu. Zašto mi dah ujutro smrdi?

Loš zadah nakon sna u medicini se naziva halitoza. Liječnici ga promatraju sa stajališta bolesti unutarnjih organa ili nepravilne higijene. Osim na medicinskom planu, loš zadah je i društveni problem. Komunicirajući s ljudima i znajući za svoju bolest, osoba može tiho razgovarati, pokazati se slabo ili se odmaknuti od sugovornika na znatnu udaljenost. U vezi s takvim ponašanjem, može se smatrati vrlo čudnom osobom, što utječe na daljnju interakciju s ljudima i mentalno zdravlje. Prema statistikama, u razvijenim zemljama 30-60% stanovništva pati od halitoze.

Kako odrediti prisutnost mirisa?

U pravilu, sami vlasnici neugodnog zadaha često nisu svjesni problema koji se pojavio. Činjenica je da se naši receptori odmah prilagođavaju vanjskom okruženju, pa je vrlo teško uhvatiti vlastiti miris.

Načini utvrđivanja lošeg zadaha:

1. Ližite zapešće, a kad se slina potpuno osuši, ponjušite je.
2. Koristite običnu žlicu. Također ga poližite, a za bolje fiksiranje činjenice prijeđite njime preko jezika, gdje se često nakuplja naslaga.

Sada možete lako prepoznati jantar iz svojih usta. Neki ljudi bez ikakvog iskustva izravno navode da imaju neugodan zadah, osobito ujutro. Ovog delikatnog problema potrebno je što prije riješiti, ponajviše za ljude koji su u čestoj interakciji s društvom.

Uzroci lošeg jutarnjeg zadaha

Čimbenici koji izazivaju halitozu obično se dijele u 4 skupine:

1. Pretjerana suha usta. Kao što znate, noću se usporava izlučivanje sline koja sadrži imunološke komponente koje se bore protiv bakterija. Ako održavate dovoljnu vlažnost u ustima, tada se problem lošeg zadaha može u potpunosti ukloniti.
2. Ponekad je suha usta uzrokovana bolešću adenoida, oticanjem nosa zbog alergija ili običnom prehladom. U tom slučaju, da biste se riješili halitoze, obratite se Lauri.
3. Mnogi liječnici koji su se sa svojim pacijentima susreli s ovim problemom primijetili su da je suha usta povezana i s nedovoljnim unosom tekućine. Zato preporučuju piti 2-2,5 litara vode dnevno, po mogućnosti dobro pročišćene ili otopljene.
4. Određena hrana. Želudac, probavljajući neku hranu pojedenu za večeru, može osloboditi neugodan jantar. To uključuje:
   - masno meso;
   - kukuruz;
   - češnjak i luk;
   - proizvodi s ljutim začinima;
   - neki sokovi.
   Treba napomenuti da miris nakon jela takvih proizvoda traje cijeli dan. I malo je vjerojatno da ćete ga moći eliminirati (žvakaća guma i četkica za zube ovdje su nemoćni, jer se sumporne tvari koje čine ove proizvode apsorbiraju u krvotok i distribuiraju po tijelu).
   Obratite pozornost na unos proteina. Primjećuje se da je intenzitet smrdljivog jantara posljedica učestalog konzumiranja mesa, mahunarki i mliječnih proizvoda. Pokušajte ih svesti na minimum. Preporučljivo je navečer večerati običnu kašu ili međuobrok s voćem i povrćem.
5. Higijenski kvar. Ne peru svi zube navečer ili ne posvećuju dovoljno vremena tom procesu. Ostaci hrane se nalaze između zuba ili se nalaze na desnima. Kao što znate, slina se praktički ne oslobađa noću, stoga se blokada ne rješava pravilno. Hrana truli i raspada se, ispuštajući smrdljiv miris.
6. Bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre i bubrega. Loš zadah ujutro često djeluje kao simptom bolesti želuca i crijeva. Ako imate čest zatvor ili nisku kiselost u želucu, ostaci hrane stagniraju u tijelu, oslobađajući neugodnu jantarnu boju.

Nedavno, gastroenterolozi preporučuju svojim pacijentima koji dolaze s takvim problemom da prođu citologiju na prisutnost bakterije Helicobacter pylori u gastrointestinalnom traktu. Vjeruje se da ova patogena bakterija samo izaziva smrad. Osim toga, uzrokuje niz drugih neugodnih bolesti - polipe u crijevima, koji mogu prerasti u rak, pretilost, probleme sa srcem i zglobovima.

Kako se provodi dijagnoza?

Vaš terapeut, na temelju pritužbi na neugodan miris, prvo provodi anketu. Pita u koje doba dana neugodno mirišete, koliko često osjećate suha usta, imate li problema s grlom i nosom, patite li od zatvora i koje namirnice čine vašu prehranu. Također, stručnjak će svakako pogledati medicinsku karticu kako bi saznao ima li pacijent kroničnih bolesti, posebno gastrointestinalnog trakta.

Možete provesti organoleptički pregled, ocjenjujući miris na ljestvici od 0 do 5. Zatim prije uzimanja morat ćete slijediti sljedeće preporuke:

• nemojte jesti začinjenu hranu 2 dana;
• jedan dan prije postupka nemojte koristiti sredstvo za ispiranje, osvježivač usta i parfeme;
• Zabranjeno je jesti, piti i pušiti 12 sati prije pregleda.

Liječnik će provesti vizualni pregled plaka na jeziku, a također će pokušati odrediti intenzitet mirisa. Osim toga, može se propisati biokemijski test krvi ili praćenje halimetrom, što vam omogućuje mjerenje količine sumpornih spojeva u uzorku zraka.

Halitoza u ravni stomatologije

Miris iz usta ujutro također može biti povezan s prisutnošću zubnih bolesti kao što su karijes, kamenje, pulpitis, pa čak i stomatitis. Ponekad uzrok njegove pojave može biti nošenje nekvalitetnih proteza ili ortodontskih aparata za poravnavanje zuba i oblikovanje pravilnog zagriza.

Stoga, ako imate zubobolju, zubno meso često otiče ili krvari, pojavljuju se ranice u ustima, trebali biste posjetiti svog stomatologa.

Kako pobijediti loš zadah?

Prije svega, ako savjesno promatrate oralnu higijenu, a miris vam i dalje smeta ujutro, morate provesti potpunu dijagnostiku tijela. Također, pokušajte navesti svoju obitelj da identificiraju vrstu ombrea.

Klasifikacija mirisa. Ljudi mogu osjetiti različite vrste mirisa:

• miris ribe povezan je s kršenjem aminokiselina u tijelu;
• kiseli miris - bolesti gastrointestinalnog trakta;
• jantar po vrsti sirove goveđe jetre - problemi s jetrom;
• truli miris - žučni mjehur i kanali;
• miris amonijaka - bubrezi;
• miris acetona - možda imate dijabetes.

Važno je znati: u medicini se vjeruje da je miris s mirisom nakon sna posljedica kroničnih bolesti i pogoršanja raznih bolesti. Zbog kršenja metaboličkih procesa u tijelu, hlapljive tvari ulaze u želudac i izlučuju se kroz usta. Vaše tijelo signalizira problem.

Promatramo higijenu

Budući da je 20% slučajeva halitoze posljedica loše higijene, pridržavajte se ovih pravila:

• morate četkati zube najmanje 3 minute, dok ne smijete zanemariti jezik - također očistite plak s njega posebnim uređajem ili stražnjom stranom četkice;
• promijenite četku 1 put u 3 mjeseca, jer se na njoj nakupljaju bakterije;
• koristite zubni konac kako biste uklonili ostatke hrane zaglavljene između zuba;
• češće isperite usta (postoje posebni ljekarnički proizvodi, kako biste uštedjeli novac, možete koristiti prokuhanu vodu ili izvarak kamilice);
• Posjetite stomatologa jednom svakih šest mjeseci.
• za vlaženje usne šupljine, morate ga isprati što je češće moguće i pokušajte ne disati kroz usta. Suhi zrak u prostoriji također može uzrokovati nedostatak sline. Da biste uklonili prekomjernu suhoću u sobi, pomoći će vam ovlaživač zraka ili obična posuda s vodom koja se nalazi u blizini izvora topline.

Uklonite loš zadah lijekovima

Za suzbijanje lošeg zadaha ljekarnik će vam u ljekarni preporučiti niz lijekova koji mogu ubiti bakterije nakupljene u ustima. Među njima:

• redoment;
• triklosan;
• klorheksidin;
• cetilpiridin;
• kamfomen;
• etonija.

Osim ovih lijekova, možete kupiti kompleks vitamina. Provjerite sadrži li vitamine C, B3, B5, A, E i P.

Koja tradicionalna medicina uklanja neugodan jantar?

Ne zaboravite na biljni lijek koji također čuva vaše zdravlje. Na primjer, možete koristiti "kućni" regenerator. Za ovo će vam trebati:

• kamilica;
• metvica;
• timijan;
• kadulja.

Pomiješajte sve ove sastojke u istom omjeru i pripremite izvarak. Ohladite i filtrirajte kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva. Sada možete sigurno ispirati usta tijekom dana.
Dobro uklanja simptom neugodnog mirisa, izvarak bokova ruže.

Dakle, loš zadah ujutro nastaje zbog vaše prehrane, loše oralne higijene ili prisutnosti raznih bolesti, uglavnom gastrointestinalnog trakta. Da biste se riješili ovog osjetljivog problema, trebali biste odrediti tipologiju smrada i provesti potpunu dijagnozu tijela. Samo uklanjanje same bolesti i pravilna njega usne šupljine omogućit će svjež dah.