Pravilna oralna higijena. Kakva bi trebala biti pravilna oralna higijena?

Kako bi Vaši zubi i desni bili zdravi i bezbolni, potrebno je pravilno svakodnevna higijena usne šupljine. Inače se mogu razviti bolesti sluznice usne šupljine– gingivitis, stomatitis, parodontitis, parodontalna bolest, kao i karijes.

Kako pravilno prati zube

Tradicionalni i uobičajeni način održavanja higijene je redovito čišćenje četkicom za zube od mikroorganizama i plaka koji se stvara.

Pokreti čišćenja vanjske i unutarnje površine zuba :

• stavite čekinje na dnu gume ispod oštar kut, otprilike 45 stupnjeva;
• pomičući četkicu prema zubu, počistite naslage s zubnog mesa i cakline, lagano okrećući ručku pri kretanju tako da se čekinje na žvačnoj površini zuba nalaze pod pravim kutom u odnosu na bočnu površinu;
• Bez dodirivanja bočne površine zuba i desni, pomaknite čekinje do baze desni i ponovite pokret najmanje 10 puta.

Pokreti za čišćenje površina zuba za žvakanje :

• postavite čekinje okomito;
• pomičite se naprijed-natrag paralelno s vanjskom i unutarnjom bočnom površinom zuba.

Plak koji se nalazi u međuzubnim prostorima tada se lako uklanja zubnim koncem.

Kada perete zube, trebali biste se pridržavati određene sheme, koja može biti sljedeća:

• početi čistiti zube, masirati desni donje čeljusti od lijeve vanjske strane prema prednjim zubima, nastaviti oralnu higijenu od prednjih prema stražnjim zubima prema unutra desna strana;
• nastavite s čišćenjem unutarnje bočne površine desne strane, prednjih zuba, lijeve bočne površine;
• očistite žvačnu površinu donje čeljusti, prvo lijevo, zatim desno.

Na isti način operite gornje zube.

Kod nepravilne oralne higijene, kada su pokreti usmjereni uz bočnu stranu zubnog niza okomito na međuzubne prostore, nastali plak završava između zuba. Kako se to ne bi dogodilo, pokreti čekinja moraju biti zamašni i u okomitom smjeru, kao što je gore opisano.

Čišćenje usne šupljine prema predloženoj shemi traje oko 4 minute, zubi se peru ujutro i navečer.

Prvo kako biste izbjegli oralne bolesti higijenski postupak Vrijedno je isprati usta. Zatim čistim rukama isperite vlakna četkice za zube, nanesite malo paste za zube i operite zube.

Kako pravilno čuvati četkicu za zube

Kako biste izbjegli bolesti zuba i upalu sluznice, nakon oralne higijene četkicu je potrebno oprati toplom vodom i sapunom, zatim naspunjati čekinje i ostaviti tako do sljedeće uporabe.

Kupaonica – udobna, ali ne najbolja odgovarajuće mjesto za čuvanje četkica za zube iz higijenskih razloga. Stvaraju vlaga, toplina, tama povoljni uvjeti za razmnožavanje raznih mikroorganizama.

Dlake kista trebaju ostati suhe između dva korištenja, zaštićene od prašine i insekata. Četkicu za zube možete čuvati u posebnoj plastičnoj kutiji samo u suhom stanju i samo za vrijeme trajanja putovanja. Inače se razne bakterije brzo množe na njegovoj površini.

Na tržištu postoje posebni sterilizatori četkica za zube na baterije. Pod utjecajem prijenosne ultraljubičaste ozonske lampe većina bakterija koje se nalaze na čekinjama umire.

Četku treba čuvati u okomiti položaj Držite prema dolje, tako se čekinje brže suše. Kako biste isključili mogućnost širenja patogenih bakterija na druge četke, trebali biste koristiti zasebnu čašu ili poseban držač za pohranu.

Kako odabrati četkicu za zube

Za pravilnu oralnu higijenu i prevenciju bolesti sluznice potrebno je odabrati pravu četkicu za zube.

Čekinje od sintetičkih vlakana puno bolje reagiraju higijenski zahtjevi nego prirodni. Unutar resica nema kanala, površina im je glatka, a kraj zaobljen.

Jedan od glavnih parametara na koje biste trebali obratiti pozornost je tvrdoća čekinja. Postoji pet stupnjeva tvrdoće: vrlo tvrdo, tvrdo, srednje, meko, vrlo meko.

U pravilu, većini odraslih osoba, ako nema bolesti usne šupljine, odgovaraju srednje tvrde četke. Dječje četkice za zube izrađene su s mekim i vrlo mekim vlaknima. Vrlo čvrsta vlakna namijenjena su čišćenju cakline pušačkih zuba.

Prilikom odabira četkice za zube treba obratiti pozornost na takav pokazatelj kao učestalost pramenova čekinja. Optimalni razmak između greda je 2,5 mm. Prečesto postavljanje otežava održavanje i higijenski tretman i ne omogućuje uvijek čišćenje teško dostupnih površina.

Često se daje svaki snop resica oblik stošca, što olakšava prodiranje u međuzubne prostore.

Klasičnim se smatra kist s čupercima dlačica iste duljine, poredanih paralelno. Ovaj dizajn dobro se nosi s plakom i ne ozljeđuje desni.

Glava na kojoj su pričvršćeni čuperci resica ne smije biti preduga. Uz pomoć relativno male glave lakše je čistiti usnu šupljinu, a radna površina je dovoljna da se izbjegnu dodatni pokreti.

Za odrasle je dovoljna širina od 7-11 mm i duljina glave do 30 mm, a za djecu je dovoljna duljina glave od 17-25 mm.

Četkicu za zube obično treba mijenjati jednom mjesečno. Neki modeli opremljeni su posebnim indikatorom - vlaknima u boji. Čim izgube boju do sredine, potrebna je zamjena.

U pravilu, nakon mjesec dana, u čekinjama se nakuplja najviše mikroorganizama, a higijenski proizvod postaje leglo infekcije.

Nakon prošle bolesti Oralnu sluznicu treba čak zamijeniti novom četkicom kako bi se spriječila ponovna infekcija. Osim toga, četkicu za zube potrebno je zamijeniti ako vlakna počnu ispadati, gube oblik ili postaju kraća.

Oralna higijena električnom četkicom za zube

Neki ljudi biraju električnu četkicu za zube umjesto tradicionalne četkice. Prema studijama, ovaj uređaj nema neke posebne prednosti.

Određena je pogodnost izvoditi pokrete potrebne za pravilnu oralnu higijenu uz pomoć motora, i to velikom frekvencijom, oko 50 puta u minuti. Često, pravilne pokrete prilikom pranja zubi ne izvode ni mnoge odrasle osobe.

Električna četkica za zube može se kupiti za djecu, ali i starije osobe, kojima je teško izvoditi precizne koordinirane pokrete.

Odabir prave paste za zube

Higijenski. U pravilu, ova skupina uključuje dječje sorte. Ne sadrže ljekovite tvari i namijenjeni su isključivo za oralnu higijenu.

Dječje paste karakterizira smanjena abrazivnost, kao i smanjena koncentracija raznih aditiva.

Nakon šest godina djetetu se može dopustiti da koristi paste za odrasle ako ne izazivaju nelagodu, kao što se, na primjer, ponekad događa pri korištenju pasta od mente.

Liječenje i profilaksa. Uz pomoć pasta za zube ove sorte, ne samo čišćenje, već i ljekovito djelovanje zbog djelovanja njihovih sastavnih komponenti.

Za prevencija karijesa Sastav sadrži spojeve fluora. U čisti oblik Ovaj element je otrov, ali u malim količinama neophodan je za koštano tkivo.

Spojevi fluora, kao i kalcij i fosfor, jačaju zdrave zube, ali u prisutnosti karijesa imaju nepoželjan učinak, jer se karijes pretvara u skriveni oblik, što može izazvati razne komplikacije.

U slučaju bolesti usne sluznice - na primjer, krvarenje ili upala desni - preporuča se koristiti protuupalne paste za zube . Sadrže ekstrakte raznih biljaka: kadulje, kamilice, klinčića, nevena, gospine trave, hrastove kore, metvice, zelenog čaja, bora, smreke.

tzv slane paste pomažu u uklanjanju mekog plaka i poboljšavaju cirkulaciju krvi u desnima.

Kada preosjetljivost zubi vrijedni primjene pasta za desenzibilizaciju . Abrazivne čestice uključene u sastav se razlikuju minimalna veličina i stoga gotovo da nisu dosadni.

Ostale posebne tvari stvaraju zaštitni film na površini zuba, smanjujući osjetljivost. Ako je s vremenom caklina postala siva, potrebno je nekoliko puta oprati zube tradicionalnom pastom za zube.

Na smanjena salivacija Koriste se paste s niskim svojstvima pjenjenja, obogaćene posebnim enzimima.

Za uklanjanje plaka i sprječavanje njegovog stvaranja, paste za zube sa antiplak svojstva .

Do posvijetliti zubnu caklinu , koriste se paste za izbjeljivanje. Učinak je postignut mehanički uporabom abrazivnih čestica ili izlaganjem cakline kemijskim komponentama.

Kod provođenja oralne higijene visokoabrazivnim pastama, one sadrže silicijev dioksid ili prirodna komponenta papain - povećava se osjetljivost zuba, desni su više ozlijeđene. Kemijske tvari ako se koriste nepromišljeno i dugotrajno, mogu oslabiti zubnu caklinu.

Ne biste trebali dugo koristiti istu pastu za zube. Za prevenciju bolesti sluznice usne šupljine i zdravlja zubi dopušteno je koristiti istu pastu mjesec dana. Nakon toga morate napraviti mjesec dana pauze i koristiti bilo koju drugu pastu.

Da biste postigli ljekoviti učinak, zube možete prati i jednom pastom ujutro, a navečer onom koju vam je preporučio stomatolog.

Danas se uz uobičajene četkice i paste za zube tijekom jutarnje i večernje oralne higijene koriste i drugi uređaji: irigatori, zubni konac, čačkalice, interdentalne četkice.

Koji irigator odabrati za oralnu higijenu

Irigator – moderan uređaj, koji jakim pritiskom vode pomaže u uklanjanju plaka i ostataka hrane iz međuzubnih prostora te masira desni. Uređaj je posebno potreban onima koji imaju ugrađene krunice ili mostove.

Irigatori razni modeli podržava glavne načine rada:

• Jet. Snažan mlaz uklanja čestice hrane.
• Tuš . Zbog većeg raspršivanja i manjeg pritiska ispiru se najsitnije čestice koje ostanu nakon korištenja mlaznog načina rada.
• Hidromasaža. U ovom načinu rada provodi se hidromasaža desni, što poboljšava opskrbu krvlju i sprječava razne bolesti usne šupljine.

U stacionarna verzija Uređaj radi iz mreže i opremljen je pojedinačnim priključcima za svakog člana obitelji.

Prijenosni irigator relativno niske snage, stvara manje jak mlaz, energija dolazi iz ugrađene baterije.

U slučaju bolesti srca ili reumatizma prije odabira irigatora potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Korištenje irigatora ne zamjenjuje oralnu higijenu četkicom za zube. Štoviše, uređaj biste trebali koristiti 2-3 puta tjedno, nakon pranja zubi. Češća uporaba može oštetiti desni.

Bolje je provesti higijenski postupak kuhana voda sobna temperatura ili posebna tekućina. Voda iz slavine u pravilu nije prikladna za čišćenje usta.

Tehnika čišćenja je jednostavna: mlaznica se postavlja nasuprot međuzubnom prostoru u blizini zubnog mesa tako da mlaz vode ispire ostatke hrane pod oštrim kutom u odnosu na površinu za žvakanje.

Kako čistiti koncem

Nakon pranja zubi čisti se međuzubni prostor zubni konac (sirova svila).

Navoji mogu biti okrugli ili ravni. Okrugli su prikladni za velike međuzubne prostore, a ravni lakše prodiru između gustih zuba.

Zubni konac se natapa poseban sastav, uništavajući mikroorganizme, kao i arome. Pod utjecajem sline divno klize.

Korištenje konca za zube je jednostavno:

• umetnite rastegnutu nit između zuba do desni;
• pritisnite na jedan zub;
• gurajte naslage prema površini za žvakanje pokretima naprijed-natrag;
• zatim pažljivo, da ne ozlijedite desni, pritisnite konac na susjedni zub i na isti način očistite njegovu površinu.

Konac se može povlačiti rukom. Mali komad od 30-40 cm fiksiran je na prvoj falangi srednjih prstiju. Prsti jedne ruke uvlače se u usnu šupljinu, konac se vodi kažiprstima ili palčevima.

Ponekad uključen flosset – poseban uređaj s ručkom i dvije izbočine za učvršćivanje konca za zube između njih u zategnutom položaju.

Flossette se koristi za liječenje pojačanog refleksa grčanja i omogućuje pranje zuba malog djeteta.

Interdentalna higijena čačkalicama i četkicama

Čačkalice pomažu u uklanjanju zaglavljenih vlaknastih čestica hrane iz usta. Drvo i plastika se koriste za njihovu izradu; dolaze u okruglim, trokutastim i pravokutnim dijelovima.

Ako razmak između zuba i debljina čačkalice dopuštaju, bolje je gurnuti česticu hrane izvana prema unutra, bez pomicanja čačkalice u smjeru od desni prema površini zuba za žvakanje.

Inače bi čačkalica mogla zapeti i njen oštar vrh se mogao slomiti. Slomljeni vrh ostat će neko vrijeme u ustima dok ne omekša ili ne počne truliti.

Osim toga, neoprezno pomicanje čačkalice može ozlijediti desni između zuba.

U slučaju prilično širokih međuzubnih prostora uz zubni konac koriste se minijaturne četkice za čišćenje ortopedskih konstrukcija, uklanjanje plaka i naslaga između zuba.

Razlikuju se u krutosti čekinja, obliku radne površine - cilindričnom ili konusnom, kao iu promjeru. Najbolje za odabrati prikladna veličina tijekom posjeta stomatologu.

Četkica se umeće između zuba, bočne površine se čiste okretanjem ručke.

Bolesti zuba i sluznice usne šupljine

Jedan od važna pravila prevencija bolesti zuba i desni je pridržavanje elementarna pravila higijena, koja se sastoji od obveznog ispiranja usta toplom vodom nakon jela. U vodu možete dodati kap limunovog soka.

Trebali biste se naučiti temeljito žvakati hranu. Jedenje tvrde hrane prirodno masira desni, čime se poboljšava njihova prokrvljenost i smanjuje rizik od oralnih bolesti.

U usnoj šupljini, gdje je vlažno, toplo i ima dovoljno hrane, živi mnogo mikroorganizama. Ako se ne poštuje oralna higijena, počinju boljeti zubi i desni, a zahvaćaju se i sluznice.

Kroz usta se infekcija širi cijelim tijelom, završavajući u unutarnji organi, postaje pravi uzrok artritisa, poremećaja vida, sluha i njuha.

Otrovni produkti u krvi stvaraju povećan stres na bubrege, srce i probavni sustav.

Karijes. Kada se bolest pojavi, zubno tkivo omekšava i raspada se, a unutar zuba nastaje karijes. Točan razlog je nepoznat. Najvjerojatnijim se smatra nasljedna predispozicija, zlouporaba slatkiša, peciva, nedovoljan unos kalcija, fluora, fosfora prehranom, kao i loša oralna higijena koja usporava razvoj karijesa.

Gingivitis. Bolest utječe na tkivo desni. Razvoj patologije olakšava disfunkcija endokrinog sustava i malokluzija. Isprva zubno meso počinje svrbjeti, javlja se otok, a među zubima dolazi do krvarenja. Tada se pojavljuju čirevi i dah počinje neugodno mirisati.

Tijekom tretmana koriste se antiseptičke otopine za ispiranje, a parodontni džepovi se stružu.

Stomatitis. Upalni proces na oralnoj sluznici često se razvija nakon ospica, virusne bolesti. Izaziva ga nedostatak vitamina, opća intoksikacija, bolesti probavnog, endokrinog, živčani sustavi, poremećeni metabolizam, loša oralna higijena. Stomatitis se može pojaviti nakon mehaničke traume sluznice. Nastala rana pretvara se u čir koji ne zacjeljuje.

Desni počinju boljeti, otiču, krvare, a ponekad i karakteristično bijeli premaz. Bolest se liječi raznim antiseptici, uzimanje multivitamina.

Zadah iz usta. Uzrok neugodnog zadaha često je prekomjerno razmnožavanje kolonija mikroorganizama u usnoj šupljini. Bolest se može razviti zbog nedovoljne higijene usne šupljine, baze jezika i nepca.

Loš miris javlja se kod karijesa, kada je teško ili nemoguće temeljito očistiti zahvaćeno područje i ukloniti ostatke hrane.

Zadah iz usta nastaje kod nedovoljne proizvodnje sline, koja prirodno čisti usta, što se često događa tijekom stresa.

Loš miris pojavljuje se tijekom razdoblja pogoršanja kronična bolest ENT organi, gastrointestinalni trakt, povećane razine ženskih hormona, uzrokujući deskvamaciju epitela s oralne sluznice i rast populacije mikroorganizama koji proizvode sumporovodik.

Zubni kamenac nastaje kao posljedica zbijanja plaka nataloženog na mjestima gdje zub dolazi u dodir s desnima, kao i u međuzubnim prostorima. Plak se sastoji od čestica hrane, sluzi i patogenih mikroorganizama. Boja je siva ili prljavo žuta, kod pušača je tamna ili crna zbog djelovanja duhanskog katrana. Ako se naslage ne uklanjaju redovito tijekom oralne higijene, one se zbijaju i pretvaraju u zubni kamenac.

Pojava zubnog kamenca može dovesti do razvoja gingivitisa, a potom i parodontitisa. Nastale fosilizirane naslage uklanjaju se u stomatološkoj ordinaciji posebnim ultrazvučnim uređajem.

Parodontoza. Kada se bolest pojavi, dolazi do upale tkiva oko zuba. Javlja se peckanje, svrbež i utrnulost desni. Pocrveni ili poprimi plavkastu nijansu, nabubri, kao da se uvlači na zub. Pojavljuje se loš zadah.

Kako se bolest razvija, desni, naprotiv, klize, otkrivajući vrat zuba. Kada se stisne, gnoj i krv se oslobađaju. Tijekom vremena zubi se klimaju i počinju ispadati.

Bolest je prilično česta i pogađa mnoge osobe starije od 30 godina. ljetno doba. Uzrocima se smatra nedostatak vitamina P i C, poremećaj endokrinog sustava, zubni kamenac, neliječeni karijes, malokluzija i loša oralna higijena.

Prevencija oralnih bolesti vodikovim peroksidom

Smatra se da su uzrok karijesa i paradentoze čestice hrane zaostale u usnoj šupljini. Počinju trunuti, zbog čega se razvija jedna ili druga bolest.

U stvarnosti, truli komadići hrane rijetko uzrokuju karijes. Karijes se prvenstveno povezuje s konzumacijom modernih, ne uvijek zdravih i zdravi proizvodi prehrana.

Eskimi i predstavnici otočkih plemena nikada ne peru zube i ne kupuju moderne prehrambene proizvode. Ipak, na zdravlju njihove usne šupljine pozavidjet će im mnogi “civilizirani” ljudi.

Pokusi na štakorima utvrdili su da se aluminij i silicij, koji se smatraju netopljivim tvarima i nalaze u pastama za zube, mogu apsorbirati u crijevima. Kao rezultat njegove upale, lumen na spoju debelog crijeva s tankim crijevom se sužava, ponekad je potrebna kirurška intervencija.

Zagovornici liječenja vodikovim peroksidom savjetuju:

• ispuniti redovita higijena usne šupljine 3% vodikov peroksid pomiješan sa sodom bikarbonom ili pastom za zube bez fluorida;
• Nakon pranja zubi, četkicu za zube obavezno isperite vodikovim peroksidom;
• Ujutro i nakon večere osvježite dah ispiranjem usta 3% otopinom peroksida.

Vodikovim peroksidom liječe se i bolesti usne sluznice - čirevi, upale.

Osim toga, ovaj lijek se koristi za liječenje halitoze uzrokovane ENT bolestima. Kada nosni prolazi stupe na snagu razni razlozi zadržava se sluz (šmrc), u njima se razvija infekcija koja postaje uzrok smrada.

Za liječenje lošeg zadaha, razrijedite 15 kapi 3% otopine peroksida u žlici vode, ukapajte dva puta dnevno u svaku nosnicu.

Kućni lijekovi za oralne bolesti

U slučaju zubobolje dugo ispirite usta toplom juhom. kadulja, stolisnik, držeći tekućinu u ustima nekoliko minuta. Komad također pomaže kamfor, pričvrstiti žvakaćom gumom za bolesni zub.

Kod karijesa pomiješati 2 dijela origano, 2 dijela gospina trava, 4 dijela paprena metvica. Skuhajte 3 žlice. prikupiti 300 ml kipuće vode, kuhati na laganoj vatri 2 minute, ostaviti 2 sata, procijediti. Koristiti za oralnu higijenu i uklanjanje neugodnog mirisa 2-3 puta dnevno.

Sljedeći lijekovi pomažu kod stomatitisa:

• Isperite usta sedmodnevnom infuzijom kombucha.
• Isperite svježu travu rusa, nasjeckajte, 2 žličice. natočiti čašu ulje krkavine . Uliti na hladnom i tamnom mjestu dva dana, procijediti. Nekoliko puta dnevno mazati sluznicu usne šupljine.
• Skuhajte 1 žličicu. gospina trava i 1 žličica. kamilicačašu kipuće vode, ostaviti pola sata, procijediti. Isprati usta u slučaju bolesti sluznice.
• Dobar za žvakanje peršin, odličan je antiseptik i potiče zacjeljivanje rana. Korisno je interno uzimati mješavinu sokova peršin, svježe cikla I krumpir(2 žlice četiri puta dnevno), kao i mješavina sokova peršin, mrkve I krumpir(3 žlice jednom dnevno).

Za eliminirati loš zadah:

• isprati usta 3% vodikov peroksid 3-4 puta dnevno.
• oprati i oguliti 50g korijen hrena, prođite kroz mlin za meso, ulijte u čašu votka, ostaviti 3 dana, procijediti. Dodajte nekoliko kapi u čašu tople vode i isperite usta.

Za pružanje antiseptičko i protuupalno djelovanje Za bolesti usne sluznice koriste se sljedeći narodni lijekovi:

• svježe korijen hrena Samljeti u blenderu i iscijediti sok kroz gazu. Dodajte ga u toplu vodu i ispirite usta nekoliko puta dnevno;
• nasjeckajte 3 žlice. listovi morske krkavine, 1 žličica. cvjetovi nevena, skuhajte dvije čaše kipuće vode, kuhajte 10 minuta u vodenoj kupelji, ostavite da se ohladi, procijedite, koristite za ispiranje;
• isprati usta sok od svježeg kupusa, razrijeđen s istom količinom tople vode.

Kada gingivitis, parodontoza Sljedeći tretman daje rezultate:

• masirajte desni ulje jele;
• pomiješajte 3 dijela hrastova kora, 2 dijela lipa boja, skuhajte 1 žlica. smjesu s čašom kipuće vode, ostaviti 20 minuta, procijediti. Koristiti za ispiranje kod bolesti usne sluznice;
• isprati usta s 1% vodikovim peroksidom 3-4 puta dnevno;
• utrljajte pastu iz jednog dijela u desni ujutro i navečer soda bikarbona i jedan dio 3% vodikov peroksid;
• pomiješajte malu količinu pasta za zube s nekoliko kapi 3% p vodikov hereoksid, Operi zube.

Za brzu zacjeljivanje rana i čireva na razne bolesti Sljedeći narodni lijekovi koriste se u usnoj šupljini:

• Skuhajte 2 žlice. zgnječen lišće trpucačašu kipuće vode, ostaviti 15 minuta, procijediti. Isperite usta toplom infuzijom.
• Skuhajte 1 žličicu. močvarna cudweed travačašu kipuće vode, ostaviti 45 minuta, procijediti. Isperite usta kako biste ubrzali zacjeljivanje sluznice.

Vrlo je učinkovit ako se radi ispravno. Na nedostatak pažnje S vremenom se pojavljuju mnogi problemi u vezi s ovim pitanjem. Tu spadaju i bolesti zuba, koje dovode do dugotrajnog i skupog liječenja, a ponekad i do vađenja zahvaćenog zuba. Bolest desni također nije neuobičajena. Najviše jasan znak loša higijena - loš zadah. Sve ove nevolje mogu se pojaviti zbog jednostavnog neznanja nekih nijansi u oralnoj njezi.

Osnovna pravila oralne njege ne zahtijevaju poseban napor, lako ih je zapamtiti i nije teško ponavljati određene manipulacije svaki dan. Samo ne zaboravite posvetiti dužnu pozornost svom zdravlju, ne biti lijeni, a uskoro će redovito, pravilno pranje zuba i cijele usne šupljine postati korisna navika. Ističemo sljedeće preporuke:

1. Prvo pravilo svi znaju, ali ga se, nažalost, ne pridržavaju svi - pranje zubi dva puta dnevno, ujutro i navečer. Tijekom dana nakuplja se u ustima veliki iznos bakterije i njihovi metabolički proizvodi, kojih se treba riješiti prije odlaska u krevet;
2. Postupak pranja zuba treba trajati najmanje 3 minute;
3. Četkica za zube mora se mijenjati najmanje jednom svaka 3 mjeseca;
4. pasta za zube odabiru se pojedinačno, na temelju stanja zuba i desni te prisutnosti oralnih bolesti. Nema potrebe štedjeti novac u ovom pitanju;
5. jezik, desni i obrazi ne zahtijevaju manje njege;
6. korištenje dodatnih proizvoda za njegu bitno je pravilo modernog čovjeka. Treba ih koristiti nakon svakog obroka. To uključuje zubni konac;
7. Ne zaboravite posjetiti svog stomatologa svakih šest mjeseci.

Higijena zuba i usta počinje s. Ovisno o komponentama koje se koriste u sastavu, ima jedan ili drugi učinak na zube i desni. Na primjer, gel pasta ima nježnu teksturu i nježno čisti caklinu bez brisanja, za razliku od sredstava za izbjeljivanje s abrazivnim tvarima.

Postoje higijenske i terapeutske i profilaktičke paste. Prvi se riješite bakterija i neugodan miris. Potonji imaju dublji učinak na usnu šupljinu. Terapeutske i profilaktičke paste dijele se u nekoliko vrsta prema njihovoj namjeni:

• za liječenje i prevenciju bolesti sluznice i parodontalnog tkiva. Sastav takvih pasta uključuje infuzije bilja, enzima, mineralnih soli;
• protuupalni lijekovi bore se protiv upale i krvarenja desni. Sadrže antiseptike koji uništavaju patogene;
• sredstva za obnavljanje sadrže kalcij, normaliziraju acidobazna ravnoteža, obnoviti cjelovitost kolagenih vlakana u desnima;
• zubne paste s oznakom “anti-karijes” sadrže fluorid koji zaustavlja uništavanje zubne cakline.

Pravilna oralna higijena ovisi o racionalnom odabiru paste za zube. Navedene vrste prikladne su samo za odrasle. Za bebe biste trebali odabrati posebne dječje proizvode. Imaju dobar okus i siguran sastav, nije štetan za tijelo ako se slučajno proguta.

Kako odabrati četkicu za zube

Oralna higijena je nemoguća bez četkice za zube. Kako odabrati iz mnoštva ovih pojedinačnih higijenskih predmeta najbolja opcija? Potrebno je uzeti u obzir sve karakteristike četke:

1. materijal. Prirodne čekinje su mekše od umjetnih čekinja. Osim toga, postaje plodno tlo za bakterije; idealno okruženježivotna aktivnost. Stoga, s umjetnim čekinjama;
2. krutost. Ako nema drugih indikacija od strane stomatologa, koristi se četkica srednje tvrdoće; Meke čekinje namijenjene su djeci, vrlo meke - za predškolsku djecu. Samo po preporuci stručnjaka možete koristiti četku visoke tvrdoće. Ovaj parametar uvijek označava proizvođač na pakiranju;
3. veličina. Važan kriterij pri odabiru. Četka velika veličina nije pogodan za korištenje, njegov radni dio ne smije biti veći od 3 cm.

Uz konvencionalne četke, proizvođači nude električne i ultrazvučne. Pomažu vam da lako izvedete kvalitetno njega higijene. Ako imate bolesti zuba ili desni, koristite električna četka može biti kontraindicirano, pitajte svog stomatologa za preporuke o oralnoj higijeni. Ultrazvuk se, naprotiv, može koristiti za bilo koju patologiju;

Kako pravilno prati zube

Higijensko pranje zubi - dnevni ritualšto svi rade. Ali znaju li svi kako pravilno izvesti poznate manipulacije? Savjeti za oralnu higijenu pomoću zubne paste i četkice:

• Prvi korak je namočiti kist u tekućoj vodi. To će ga osloboditi od klica i prašine nakupljenih od prethodnog čišćenja. Osim toga, to će učiniti postupak ugodnijim;
• Sada nanesite pastu za zube na čekinje. Količina ne smije biti veća od zrna graška promjera 1 cm (za djecu - 2 puta manje);
• Prijeđimo na čišćenje. Čistimo glatkim pokretima od desni prema vrhu zuba unutarnja površina, zatim vanjski. Glavni princip postupci - četkicu provodite samo u jednom smjeru, od korijena zuba prema gore, čime uklanjate sluz. Gornji dio Zubi se mogu prati pokretima naprijed-nazad. Na kraju postupka kružnim pokretima pomičemo se po vanjskom dijelu zuba, zatvarajući čeljusti;
• Temeljito isprati usta vodom.

Individualna oralna higijena ne uključuje samo njegu zuba. Potrebno je paziti na jezik na kojem se nakupljaju ostaci hrane i bakterijski plak. Sa slinom mikrobi slijeću na zube i desni, dovode do bolesti, a uzrokuju i loš zadah. Redovito čišćenje jezika pomoći će vam da izbjegnete takve probleme bez gubljenja puno vremena. Pravila čišćenja jezika:

1. postupak se provodi nakon pranja zuba;
2. za čišćenje koristite poseban strugač ili stražnju površinu četkice za zube, ako je za to dizajniran (ima reljefni trodimenzionalni uzorak);
3. pokreti se provode od korijena do vrha;
4. zatim nekoliko pokreta čišćenja preko jezika;
5. isprati vodom;
6. Za najbolji rezultat može se koristiti poseban gel ili pasta za zube. Nanesite na površinu, ostružite, isperite vodom.

Za što se koriste sredstva za ispiranje?

Vodice za ispiranje usta, kao i paste za zube, razlikuju se po namjeni. Djelovanje jednih usmjereno je na liječenje karijesa, drugih pomaže kod bolesti desni, a trećima daje svjež dah. Pravila oralne higijene ne predviđaju obveznu upotrebu sredstava za ispiranje. Koriste se na svačiju osobnu inicijativu kao dodatno sredstvo za njegu ili po savjetu stomatologa kao dio kompleksne terapije.

Vodice za ispiranje usta koriste se nakon pranja zubi (možete ih koristiti i nakon svakog obroka). Prilikom odabira treba obratiti pozornost na sastav. Za svakodnevno korištenje prikladni su proizvodi na bazi biljnih ekstrakata.

Vodice za ispiranje usta za prevenciju karijesa sadrže fluor i kalcij. Ispirite usta takvim proizvodima najmanje 3 minute kako bi komponente stupile u interakciju s caklinom. Protuupalna sredstva za ispiranje obično sadrže klorheksidin. Ako proizvod sadrži alkohol, ne preporuča se njegova uporaba djeci i vozačima.

Zubni konac

Individualne metode oralne higijene uključuju ili čišćenje zubnim koncem. Jedino tako možete sami očistiti međuzubni prostor od plaka, bakterija i ostataka hrane. Zbog nepristupačnosti često se na ovom dijelu zuba stvara karijes. Za čišćenje konca potrebno je odmotati, zatim otkinuti oko 30 cm konca s kalema, namotati ga kažiprstima obje ruke tako da između njih bude 15 cm slobodnog konca. Zatim ga umetnite između zuba. Naizmjenično povucite konac naprijed-natrag. Najuočljiviji rezultat korištenja konca je uklanjanje neugodnih mirisa. Trebate biti oprezni; tijekom prve uporabe može doći do oštećenja desni i krvarenja zbog nedostatka vještine. Čišćenje se vrši jednom dnevno, najbolje prije spavanja. Zubni konac je kontraindiciran kod bolesti desni i ne smije se koristiti na krunicama ili mostovima.

Profesionalna njega

Oralnu higijenu treba provoditi ne samo kod kuće, već iu klinici profesionalne metode. Oni uključuju nekoliko faza:

• ultrazvučno čišćenje. Ova metoda učinkovito uklanja plak i zubni kamenac. Izvodi moderna ultrazvučni aparat, koji valnim vibracijama nježno djeluje na površinu zuba. Caklina nije oštećena. Postupak je siguran i bezbolan, uz to je vrlo učinkovit;
• AirFlow metoda. Poseban uređaj pod pritiskom ispušta sodu bikarbonu, zrak i vodu, čisteći površinu zuba od naslaga i kamenca. Kao rezultat, caklina postaje svjetlija za dvije nijanse i dobiva sjaj;
• poliranje zuba profesionalnim sredstvima, neki od njih mogu sadržavati mikrogranule cirkonija;
• Fluorizacija. Štitnici za zube s gelom postavljaju se na osušenu površinu zuba; vrijeme izlaganja je jedna minuta. Zubna caklina ima vremena da postane zasićena ionima fluora;
• preporuke stručnjaka - ništa manje važan korak u poboljšanju usne šupljine. Stomatolog će odabrati potreban popis proizvode potrebne za održavanje zdravlja i čistoće.

Čistoću učimo od djetinjstva

Djecu treba što ranije naučiti brinuti se o sebi i održavati svoje tijelo čistim, posebno u pogledu oralne higijene. U prvim mjesecima života, kada još nema zubića, potrebno je njegovati zubno meso. Za to postoje posebne salvete. Njima biste trebali obrisati desni nakon svakog hranjenja bebe. Za zube koji niču, tu su silikonski vrhovi prstiju koji podsjećaju na četkicu za zube. Možda će prvi pokušaji završiti plačem, ali uskoro će se beba naviknuti na postupak, au budućnosti ga neće biti teško naviknuti na četkicu i pastu za zube. U dobi od 1-2 godine možete pustiti dijete da samo pokuša prati zube. Kupite mu dječju četkicu i pastu za zube.

Naravno, beba neće moći izvršiti kvalitetno čišćenje. Stoga bi mu roditelji trebali pomagati dok ne bude mogao sam. Odmah naviknite dijete da pere zube dva puta dnevno. Kako biste pobudili zanimanje svoje bebe za postupak, koristite pjesmice, dječje pjesmice ili pjesmice. Cijeli proces možete pretvoriti u igru. Glavna stvar je da se djetetu ne dosađuje, a osobna higijena ne postane rutina. Prilikom odabira dječje paste za zube morate biti oprezni - ne smije sadržavati fluor.

Koji se problemi mogu izbjeći pravilnom njegom

Bolesti zuba i desni uzrokovane su bakterijama koje žive i razmnožavaju se u plaku i ostacima hrane. Čista površina je nepovoljno okruženje za njihov život. To je smisao oralne higijene – spriječiti razvoj bolesti. Nepridržavanje higijenskih pravila prvi se osjeti zubni plak i karijes. Nedostatak liječenja dovodi do bolesti desni - parodontitis, gingivitis. Stalno nakupljanje bakterija u ustima zbog loše higijene pridonosi želučanim tegobama. Važan faktor u problemu oralne čistoće – estetski. Neugodan miris- glavni znak da se u ustima nakupila ogromna količina bakterija.

Pravilna oralna higijena ima važno u prevenciji karijesa.

Pogrešno je misliti da je oralna higijena ispravna ako koristite najbolju pastu za zube i kupite skupu četkicu za zube. Oralna higijena bit će uspješna samo ako se provodi redovito i pravilno.

Zube treba prati dva puta dnevno:

Ujutro nakon jela;

Navečer prije spavanja;

Osim toga, koncept dobra higijena"uključuje: pranje zubi nakon svakog obroka - ne nakon sat vremena, već unutar prvih 5 minuta. Najštetniji učinak ostataka hrane i mikroorganizama na zube javlja se u prvih četrdesetak minuta nakon jela. Štoviše, bez obzira koliko puta jedete, toliko puta perete zube. Ako jedete lepinju ili slatkiš, morate oprati zube. Stoga je poželjno izbjegavati grickanje između glavnih obroka.

Četkicu za zube morate mijenjati svaka tri mjeseca jer se na njezinim vlaknima nakuplja patogena mikroflora, a četkica se troši i ne čisti dobro zubne naslage.

Preporučljivo je promijeniti četkicu nakon preboljele grlobolje, gripe, stomatitisa i drugih bolesti sluznice usne šupljine i nazofarinksa. Ako to nije moguće, barem ga dobro operite i tretirajte antiseptikom.

Mišljenje da je četka od prirodnih vlakana zdravija je pogrešno! Prirodna vlakna nakupljaju još više bakterija, i prirodne čekinje dosta mekan za visokokvalitetno čišćenje zubi.

Električna četkica za zube je prilično dobar izbor, posebno za ljude koji puše, ali se mora koristiti na isti način kao i obična; ona neće sama očistiti zube. Glavna prednost električne četkice za zube je dodatna vibracija za više učinkovito uklanjanje plak i zubni plak.

Čuvanje četkice za zube pod poklopcem svakako je zgodno, ali nije higijenski. Čekinje se moraju potpuno osušiti, jer je dodatna vlažnost idealno okruženje za aktivan rast bakterija.

Većina ljudi nije dovoljno upoznata korištenjem pravih metoda pranje zubi. Posebna klinička opažanja Utvrđeno je da mnogi peru zube horizontalnim pokretima naprijed-natrag, dok se plak uklanja samo s vestibularnih površina zuba. Ovakav način pranja zubi dovodi do toga da se meki plak prenosi s površine zuba na međuzubne prostore. Osim toga, postoji opasnost od pojave klinastih defekata u cervikalnim područjima zuba, a mogu se oštetiti i gingivalne papile.

Pravilno pranje zuba

Tijekom treninga pravilno čišćenje Možete pokušati brojati pokrete. Na svakoj površini morate napraviti 10 parnih pokreta četkom, uključujući rub gingive.

Čišćenje započinje grupom zuba za žvakanje u donjoj čeljusti.

Žvačne površine čiste se pokretima naprijed-nazad.

Bukalne površine - pokreti zamaha od desni.

Lingvalno - pokretima struganja.

Zatim se redom kreću prema prednjoj skupini zuba i prelaze na drugu stranu čeljusti. Gornji zubi se također peru istim redoslijedom.

Čišćenje se završava vertikalnim pokretima četkice sa sklopljenim čeljustima u prednjem dijelu i kružnim pokretima u području žvačnih zuba. Čišćenje traje otprilike 3 minute.

Sredstva za učinkovito čišćenje Trebat će nam još jedan higijenski artikl - konac za zube.

Samo koncem za zube mogu se očistiti bočne površine zubi, a posebno džepovi zubnog mesa, gdje se najviše nakuplja plak, stvara kamenac i brže počinje upala desni.

Budući da je izbor konca za zube za oralnu njegu vrlo velik, najjednostavnije je u ljekarni zatražiti ravni, mazivi konac, jer manje šanse oštetiti tkivo desni. Idealno vrijeme za čišćenje zubnim koncem je prije spavanja.

Tehnika primjene

Zubni konac vrlo je jednostavan za korištenje. Konac dužine 30-40 cm namota se oko srednjih prstiju i povuče palac desna i lijeva kazaljka. U tom položaju umetne se u međuzubni prostor, pritisne na površinu zuba, zatim se napravi 6-7 pokreta u anteroposteriornom ili inferiorno-gornjem smjeru. Zatim se ovaj postupak ponavlja u svakom intervalu. Trajanje postupka je 3 minute. Konac ne smijete gurati velikom snagom kako ne biste ozlijedili desni.

Ako su vam desni upaljene, obično ćete osjetiti blago krvarenje u prvih nekoliko dana korištenja konca. Kako desni jačaju, krvarenje postupno nestaje. Ako tijekom sljedećih zahvata krvarenje ne prestane ili desni ostanu crvene, upaljene i natečene, svakako se trebate obratiti stomatologu, jer ovo rani simptomi bolesti desni.

Široki konac za zube (traka) idealan je za one pacijente koji imaju velike razmake između zuba ili imaju recesiju („opušteno“) zubno meso, kao i one koji savladavaju konac za zube. Preporučamo korištenje zasebnog dijela konca za čišćenje svakog zuba.

Kako za pojedine bolesti dentofacijalnog aparata obična higijena nije dovoljna, postoji mnogo dodatnih predmeta za oralnu higijenu.

To su interdentalne četkice, oralni irigatori itd. Bolje je koristiti takve predmete nakon savjetovanja s liječnikom. Što se tiče poznatih čačkalica, njihova se upotreba nikako ne preporučuje. Korištenje čačkalice često dovodi do ozljede interdentalne papile i razvoja upale, što može dovesti i do lokaliziranog parodontitisa.

Jedina dodatna stavka koja se može aktivno koristiti je žvakaća guma.

Pospješuje lučenje sline, blagotvorno djeluje na svojstva sline, dodatno trenira žvačne mišiće i parodont, ima dezodorirajuća svojstva.

Ali također ga treba pažljivo koristiti, jer kod dugotrajnog korištenja može preopteretiti zglobove i žvačne mišiće, izazvati preopterećenje žlijezda slinovnica i aktivno stvaranje želučanog soka, koji u velikim količinama uništava želučanu sluznicu, uzrokujući razne bolesti. Bolje je koristiti žvakaću gumu nakon jela, ne preporučuje se upotreba na prazan želudac.

Sredstva za oralnu higijenu su paste za zube

Danas na tržištu postoji veliki izbor pasta za zube, ali one se ipak razlikuju. Bolje je da stomatolog odabere pastu za zube individualno za vas, posebno za medicinske paste, jer sadrže ljekovite dodatke ovisno o klinička slika pacijent.

Dodatno, tu su i sredstva za higijenu kao što su dentalni eliksiri, koji se također koriste po preporuci liječnika kod upale desni i drugih bolesti usne šupljine. Ako sami koristite eliksir, zapamtite: ne smijete koristiti isti eliksir dulje od 10 dana zaredom, jer se vaša mikroflora može naviknuti na aktivne tvari eliksira i postati otpornija na bilo kakve utjecaje. Osim toga, eliksiri koji sadrže klorheksidin mogu dugotrajnom uporabom obojiti zube.

Korištenje irigatora za oralnu higijenu

Situacije u kojima je teško oprati zube - ako ste u kafiću, u posjetu prijateljima, na otvorenom, tada su minimalni higijenski pribor konac za zube i žvakaća guma. Konac za zube možete koristiti bilo gdje: u kafiću - otiđite na WC i očistite ga koncem pred ogledalom ili jednostavno na ulici, odstupite.

Ako na zubima postoje mostovi, aparatići se često stavljaju ispod međudijela mosta ostaci hrane. Stoga je za one koji imaju krunice vrlo prikladno za higijenu koristiti irigator za čišćenje usne šupljine. Ovaj uređaj kroz mlaznicu isporučuje tanki pulsirajući mlaz vode, zasićen mikromjehurićima zraka, uz pomoć kojih se ispiru ostaci hrane i meki plak.

Irigatori pokazuju posebnu učinkovitost kod upale desni (gingivitis i parodontitis). Kod parodontitisa se između zuba i zubnog mesa stvaraju parodontni džepovi u kojima se nakuplja mnogo infekcije. Parodontalne džepove nemoguće je očistiti četkicom za zube ili običnim ispiranjem, ali u tome može pomoći irigator. Irigatori pružaju neprocjenjivu pomoć trudnicama i dojiljama koje imaju "trudnički gingivitis".

Remineralizacija zuba: fluoridna profilaksa

Remineralizacija je zasićenje zubne cakline mineralima, prvenstveno kalcijem i fluorom, s ciljem povećanja čvrstoće zubne cakline, kao i povećanja otpornosti cakline na karijesne mikroorganizme. Tretman zuba kalcijem i fluorom može se podijeliti na svakodnevni kućni i profesionalni (na pregled kod stomatologa).

Kućna profilaksa fluorom

Osnova svakodnevne kućne fluoridne profilakse je banalno pranje zubi zubnim pastama koje sadrže fluorid. Štoviše, fluorid u pastama za zube jako varira. Postoje paste koje sadrže učinkovitiji “aminofluorid” ili “natrijev fluorid”, a postoji jeftinija i nekvalitetnija komponenta “natrijev monofluorofosfat”. Od prva dva spoja, fluor puno brže prodire u caklinu.

Ako želite provesti profesionalniji tečaj remineralizirajuće terapije ne samo s fluorom, već i s kalcijem (a istovremeno i kod kuće), tada će ovdje biti malo pasta za zube i sredstava za ispiranje. Ovdje su vam potrebni posebni remineralizirajući gelovi. Ako ovu kuru provodite jednom u 3 mjeseca, a ostalo vrijeme dobro perete zube, moguće je da više uopće nećete morati ići zubaru.

Stručno liječenje zuba provodi se na pregled kod stomatologa. Razlika između profesionalnog tretmana je u tome što je učinkovitiji zbog mogućnosti korištenja koncentriranijih pripravaka. Ovi lijekovi se proizvode, na primjer, u obliku lakova koji prekrivaju zube.

Zahvat se sastoji u nanošenju transparentnog laka koji sadrži fluor na očišćenu i osušenu površinu zuba četkicom. Ovaj fluorid aktivno prodire u zubnu caklinu unutar nekoliko sati. Film se za to vrijeme postupno otapa. Učinak fluora je da se fluor, prodirući u caklinu, spaja s kalcijem, čime se postiže značajno jačanje cakline i povećava njena otpornost na organske kiseline koje proizvode karijesogeni organizmi.

Mnogi ljudi vjeruju da uz pažljivu oralnu higijenu posjet stomatologu po tom pitanju nije potreban. Ali ovo mišljenje je pogrešno.

Profesionalna oralna higijena nimalo se ne razlikuje od onih kućnih metoda koje se koriste za prevenciju bolesti zuba i desni. Metode kod kuće i metode koje se koriste u higijeničarskoj ordinaciji međusobno se nadopunjuju. Stoga ne zaboravite svakih šest mjeseci posjetiti svog stomatologa i po potrebi provesti profesionalnu oralnu higijenu, jer je svaku bolest lakše spriječiti nego liječiti.

Da bi imali lijep osmijeh, jake zube i desni, potrebno je razviti broj dobre navike. Osnova uspjeha je redovito i ispravna izvedba postupci čišćenja zuba, desni, jezika.

Oralna higijena – mjere za njegu, sprječavanje i otklanjanje bolesti. Osim toga, to podrazumijeva odbijanje radnji koje su štetne za zdravlje. Na primjer, pušenje, konzumiranje previše slatke i kisele hrane, lomljenje ljuske oraha i otvaranje čepova piva zubima troše zubnu caklinu i mogu oštetiti meko tkivo.

DO osnovna pravila Osobna oralna higijena uključuje čišćenje zuba četkicom i pastom, korištenje konca i ispiranje vodom. Dodatno se koriste zubne četkice, irigatori, sredstva za ispiranje i strugači za jezik.

Korištenje četkice za zube

Standardni postupak četkanja uključuje sljedeće korake:

1. Pranje ruku;
2. Ispiranje usta vodom;
3. Isperite četku pod tekućom vodom;
4. Nanošenje paste;
5. Izravno pranje zubi prema shemi;
6. Ispiranje usta vodom;
7. Isperite četku pod tekućom vodom.

Najvažnija i najteža faza je čišćenje zuba. Može se prikazati u obliku višesmjernih pokreta četkom.

Pokreti trljanja - pomicanje čekinja duž središnje linije četke dok pritišćete glavu na područje koje se čisti. Na ovaj način preporuča se čišćenje žvačne, palatinalne i lingvalne površine svakog zuba.

Uzvratni pokreti - pomicanje čekinja naprijed-natrag. Čiste žvačne, vestibularne, palatinalne i lingvalne površine kutnjaka.

Pokreti zamaha su pokreti čekinja preko lobarne osi četkice, idući od desni prema žvačnim površinama zuba. Pritisak je jači u području zuba, a manji uz desni. Ovim pokretima čiste se labijalne, palatinalne i lingvalne površine kutnjaka, kao i labijalne i lingvalne strane prednjih zuba.
Kružni pokreti - pomicanje čekinja u spirali duž zubnog niza. Koristi se za čišćenje vestibularnih, palatinalnih i lingvalnih površina kutnjaka.

Česta pogreška pri korištenju četkice je njeno pomicanje po zubima. U tom se slučaju zubni plak prenosi s jednog područja na drugo, a međuzubni prostori postaju prljavi.

Prosječno vrijeme postupka je 3 minute. Zube morate oprati dva puta. Četkicu za zube treba čuvati odvojeno, važno je da se vlakna ne dodiruju.

Odabir paste za zube

Učinkovita oralna higijena moguća je uz napraviti pravi izbor pasta za zube.

Sastoje se od komponenti za mljevenje, želiranje i pjenjenje. Mirisi, arome i spojevi za bojenje također se dodaju pastama. Gel paste su napravljene s dodatkom silicijevog oksida u spojevima, au njima nema abraziva. Stoga takvi proizvodi ne brišu caklinu.

Prema namjeni paste se dijele u dvije skupine:

1. Higijenski – osigurava čišćenje usne šupljine i svježinu daha.
2. Terapijski i profilaktički - djeluju na određeni način na usnu šupljinu. Ova grupa uključuje:

Za dijete morate kupiti posebne dječje paste. Ne sadrže abrazive koji troše caklinu, kao ni fluor, čije je uzimanje krajnje nepoželjno. Osim toga, takve se paste brže ispiru vodom i imaju ugodan okus i miris.

Tretmani zubnim koncem

Obavezna oralna higijena uključuje korištenje konca. Samo zubni konac može učinkovito ukloniti prljavštinu iz međuzubnog prostora. Na tim se područjima često pojavljuju karijesi i nisu vidljivi tijekom pregleda doma. Četkica za zube sposoban je ukloniti bakterijski plak samo s vanjske i unutarnje linije desni, dok ga konac uklanja u međuzubnim prostorima, uključujući i bazu zuba.

Unatoč prividnoj složenosti, rukovanje koncem za zube prilično je jednostavno i lako se može naučiti.

Potrebno je otkinuti konac dužine oko 30 cm od kalema i omotati ga oko kažiprsta, na udaljenosti od 10-15 cm, zatim umetnuti konac između zuba i pomicati ga naprijed-natrag, krećući se od desni do ruba za žvakanje.

Tijekom prvih postupaka s koncem za zube može doći do krvarenja desni koje prolazi samo od sebe kako svladate vještinu čišćenja. Prvi rezultat koji se može primijetiti nakon korištenja konca je eliminacija neugodnog zadaha, budući da je plak u potpunosti uklonjen.

Postoje bolesti kod kojih se ne preporučuje korištenje konca za zube. To uključuje, prije svega, patologije desni (parodontitis, parodontalna bolest, ginigivitis, itd.), Budući da postoji rizik od ozljeda. Konac također može oštetiti karijesne zube, mostove ili krunice.

Zubni konac se može koristiti samo jednom dnevno. Ako se zahvat izvodi jednom, vrijedi ga planirati za večer, jer se bakterije najbrže razmnožavaju tijekom sna.

Dodatni higijenski proizvodi

Obavezna je upotreba zubne paste, četkice i konca. Ali često zubi trebaju dodatna njega, zbog postojećih bolesti ili ortodontskih struktura. U takvim slučajevima oralna higijena može uključivati ​​korištenje sljedećih alata:

Oralna higijena uključuje ne samo kućne postupke, već i stručna pomoć. Potreban minimum- Riječ je o posjetu stomatologu jednom u šest mjeseci. Osim toga, možete povremeno provoditi postupke koji uključuju uklanjanje zubnog kamenca, kao i ultrazvučno čišćenje proteze i uklonjive strukture.

Sadržaj:

Profesionalna oralna higijena - preventivna mjera koje treba provoditi redovito i bez obzira na dob osobe i stanje zuba. Glavni cilj oralne higijene je uklanjanje plaka. Međutim, to ne možete uvijek postići sami.

Važan dio stomatološke terapije za svaku osobu je profesionalna oralna higijena koju provodi higijeničar.

Za dobro zdravlje Morate posjetiti higijeničara najmanje dva puta godišnje.

Profesionalna oralna higijena

Profesionalna higijena usluga je koja se pruža u gotovo svim klinikama, no ne uključuju je sve tvrtke u cjeloviti tretman. Pacijent mora imati na umu da je izvođenje ovog postupka sastavni dio skupa postupaka za brigu o svom zdravlju, čime se sprječava rizik od stomatoloških bolesti. Klinički pokusi pokazuju da nakupljanje plaka dovodi do upale zubnog mesa, a njegovo uklanjanje dovodi do njihovog potpunog oporavka.

Postupak profesionalna njega za zube uključuje sljedeće komponente:

1. Čišćenje cakline ultrazvukom;
2. Liječenje zuba dentalnim preparatima za pjeskarenje;
3. Poliranje zuba pastama za poliranje.

Nakon zahvata Vaši zubi će imati atraktivan izgled bijela boja. Nakon profesionalnog čišćenja može se provesti remineralizacijska terapija primjenom fluorida za jačanje cakline.

Ne manje važna točka- odgojno-obrazovni rad, koji može uključivati ​​i usavršavanje odgovarajuću njegu njega zuba, pomoć pri odabiru proizvoda za njegu desni i osobne prehrambene preporuke liječnika. Higijeničar vam također može pomoći odabrati pastu, četku ili sredstvo za ispiranje koje će biti najkorisnije za određenog pacijenta.

Kada treba oprati zube?

Preporučljivo je prije početka posjetiti higijeničara zubarski tretman. Zašto?

1. Provođenje preventivnih postupaka pozitivno će utjecati na zdravlje zubnog mesa, a to je vrlo važno kod postavljanja plombe.
2. Odsutnost zubnog plaka pomoći će stomatologu da otkrije karijes u ranijoj fazi.
3. Nakon profesionalne oralne higijene liječnik će moći točnije odabrati boju ispuna i tako osigurati bolju ugradnju.

Koliko često trebate posjećivati ​​higijeničara?

Morate posjetiti higijeničara najmanje jednom svakih šest mjeseci. Tako će ljepota i privlačnost zuba trajati mnogo dulje. Kako bi se smanjio rizik od bolesti, pacijent treba održavati usnu šupljinu savršeno čistom. Stoga je tijekom ortodontskog liječenja bolje posjetiti higijeničara jednom svaka 3 mjeseca. Jednako je važno održavati dobro zdravlje zubi tijekom trudnoće.

Srčanim bolesnicima i pušačima bolje je podvrgavati se ovom zahvatu i češće jer su desni osjetljivije i plak se intenzivnije stvara. Za pacijente s trajnim protezama profesionalno čišćenje nije ništa manje važno jer se na protezama također stvaraju naslage koje se tek tijekom tretmana mogu potpuno ukloniti.

Mnogo je bolje brinuti se za svoje zube kontaktiranjem higijeničara nego trošiti puno vremena i novca na liječenje.