Kako do savršene kože? Kako do savršene kože lica? Loše navike su vaš najveći neprijatelj.

Pozdrav, dragi čitatelji. Nedavno sam primijetio jednu stvar kada pijem sodu: isušuje kožu. Stoga sam odlučila saznati više o tome kako kožu učiniti mekom, glatkom i hidratiziranom. Pitala sam o tome prijateljicu koja njeguje svoju kožu, a ona mi je poslala cijeli članak. Naravno, također želim razgovarati o sode, ali više o tome u drugom članku.

Ako ste istovremeno zabrinuti zbog upala, fotostarenja i bora, onda ste vjerojatno sigurni da glatka koža– ne radi se o tebi. Srećom, dermatološki stručnjaci imaju drugačije mišljenje. Sa samo 12 jednostavnih promjena u vašoj rutini ljepote možete postići glatku, svilenkastu kožu.

1. Manje je više kada na kožu nanosite kremu.

Prema certificiranim dermatolozima, prvi korak je prestati raditi sve što sada radite. Danas je agresivni marketing usmjeren na to da vas uvjeri da kupite desetu staklenku krema protiv starenja ili čak cijeli sustav skrbi.

I htjeli-ne htjeli pomislite: "Možda će učinak biti bolji ako nanesete više različitih proizvoda?" Tužno je, ali ponekad ovo može raditi protiv nas.

Previše proizvoda ili postupaka protiv starenja može učiniti kožu osjetljivijom, izazvati iritaciju, crvenilo, suhoću, ali i pogoršati postojeće bore i potaknuti pojavu novih. Dakle, prije svega, prestanite koristiti sve u isto vrijeme.

2. Rjeđe perite lice. Je li dobro često prati lice sapunom?

Mnogi misle da je ključ glatke kože super čisto lice, ali to nije istina. Zapravo, veća je vjerojatnost da će prečesto pranje lica vašoj koži učiniti više štete nego koristi.
Za zdravu kožu doista je važno nježno skinuti šminku i isprati prljavštinu koja se nakupila tijekom dana, no mit je da kožu trebate prati dva do tri puta tijekom dana dok ne zaškripi.

Često pranje lica može uzrokovati iste negativne učinke kao i korištenje previše velika količina proizvodi protiv starenja - suhoća i iritacije. Agresivnim pranjem oštećujemo lipidni sloj koji štiti i vlaži kožu.

Zbog toga se javlja suhoća s kojom se koža pokušava izboriti stvaranjem još više sebuma. Na kraju imamo dehidriranu, ali masnu kožu. Samo smanjite broj pranja i pustite kožu da se opusti.
I još nešto - nakon pranja lica ne zaboravite obrisati lice tonikom ili losionom. Ovaj korak pomoći će ukloniti svu preostalu prljavštinu, sebum, mrtve stanice kože, kao i ostatke samog sredstva za čišćenje koji nisu isprani vodom.

3. Nemojte stiskati upalu. Isplati li se iskakati prištiće?

Svi znamo koliko jaka može biti želja da se upala riješi istiskivanjem gnoja, ali savjetujemo da se suzdržite. Akne zahtijevaju pažljivo liječenje, koje može pružiti vaš dermatolog, a ne vaši prsti.

Takve amaterske aktivnosti samo će produljiti život upale, a da ne spominjemo rizik od infekcije i ožiljaka. Kvalificirani dermatolog ne samo da će se pobrinuti za akne, već će za vas odabrati i tretman koji će pomoći u izbjegavanju pojave novih gnojnih upala.

Pa, kako se riješiti mitesera na licu, pomoći će vam članak objavljen ranije. Možete ga pročitati.

4. Napravite piling kože, ali nemojte pretjerivati. Kako napraviti piling lica

Istinski glatka koža zahtijeva uklanjanje mrtvih stanica kože. Mit je da piling može isušiti ili stanjiti kožu. Redoviti piling ubrzava proces obnove stanica kože, dok prirodno proizvodeći hidratantne tvari poput hijaluronske kiseline. Piling također pomaže da vaša koža izgleda čvršće tako što potiče proizvodnju elastina i kolagena.
Izričito se preporuča ne koristiti abrazivne pilinge koji zbog čestica koje sadrže mogu ozlijediti kožu, već koristiti pilinge na bazi prirodnih kiselina koji nježno otapaju mrtve stanice na površini kože kako bi ih nove žive stanice mogle zamijeniti .

5. Operite kistove. Vaše zdravlje ovisi o čistoći vaših ruku.

Koliko često perete svoje kistove za šminku? Najvjerojatnije ne dovoljno često. Prljavština, ostaci šminke i sebum su odlično mjesto za razmnožavanje bakterija, koje kada dospiju na lice uzrokuju upalu.

Srećom, s njima se vrlo lako nositi, jer se čak i kistovi mogu prati redoviti sapun. Međutim, izbjegavajte sapune s dodanim mirisima i bojilima.

6. Jedite zdravo. Zdrava hrana su prirodni vitamini

Izreka “Ono si što jedeš” savršeno odgovara ovoj temi jer je koža idealan odraz našeg unutarnjeg zdravlja. Kako biste imali glatku kožu, morate u prehranu uključiti namirnice bogate proteinima i omega-3 polinezasićenim masnim kiselinama.

Takvi proizvodi pomoći će zadržati vlagu i obnoviti zalihe prirodnih hidratantnih čimbenika u koži.
Dermatolozi kažu da će konzumacija velike količine superhrane također pomoći u poboljšanju teksture kože, napuniti je vlagom, učiniti je čvrstom i glatkom.

To uključuje već spomenute proteinske proizvode (losos, tofu, soja, sardine); proizvodi sa visok sadržaj Omega-3 (bademi, losos, sardine, orasi, laneno sjeme); antioksidansi za brzu regeneraciju kože, poput vitamina A, C i E (mrkva, slatki krumpir, muškatna bundeva, bobičasto voće); minerali poput magnezija i cinka, koji pomažu u proizvodnji hijaluronska kiselina, jedan od najjačih ovlaživača kože (soja, alge, mrkva, sjemenke bundeve, proizvodi od cjelovitih žitarica).
Ako ne želite radikalno promijeniti svoj sustav prehrane, onda barem poslušajte savjet poznate kozmetičarke Joanne Vargas. Joanna preporučuje svakodnevno ispijanje zelenih sokova koji su odlična zamjena za popodnevnu kavu. Prema njezinim riječima, učinak svježe cijeđenih zelenih sokova, koji pomažu u zasićenju tjelesnih stanica kisikom i stimuliraju limfnu drenažu, u pozitivnom smislu djelovat će na kožu lica nekoliko dana nakon početka liječenja.

7. Pijte više vode. Koliko vode dnevno popiti

Postoji milijun razloga zašto biste trebali što češće posezati za čašom vode, a glatka koža je jedan od tih razloga. Niti jedan dermatolog ili kozmetolog neće poreći da količina nediuretičke tekućine koju pijete izravno utječe na stanje vaše kože. Kada je tijelo dovoljno hidratizirano iznutra, koža postaje glatkija, mekša i elastičnija.

Više detalja o tome koliko vode dnevno popiti možete pronaći u prethodno objavljenom članku.

8. Koristite kremu za sunčanje

Većina ljudi već zna koliko je za njihovo zdravlje važno zaštititi se od sunčeve zrake, no ne shvaćaju svi da stanje vaše kože uvelike ovisi o tome koliko vremena provodite na suncu.

Prodirući u kožu, ultraljubičaste zrake uzrokuju oštećenja koja se manifestiraju u obliku bora i ogrubljenja kože. Kako biste produžili mladost svoje kože, svakodnevno koristite Sanskrin. Zaustavite svoj izbor na Sanskrinu za lice koje vam odgovara, po mogućnosti s komponentama kao što su titan oksid i cinkov oksid.

9. Vlažite kožu

Vlaži, hidratiziraj i još malo hidratiziraj. Vlažite kožu dva puta dnevno. Vlaga će ispuniti mikropukotine između suhih stanica kože, što će pomoći da vaša koža lica bude glatkija. Stupanj potrebne vlage ovisi o dobu godine i okolišu.

Na primjer, jako vruć tuš, posebno u zimsko vrijeme, lišava kožu važnih hidratantnih komponenti kao što su ceramidi. Stoga je bolje oprati se toplom vodom, a zatim pažljivo nanijeti hidratantnu kremu tri minute nakon tuširanja. To će dodatno nahraniti kožu vlagom.

10. Koristite prirodno

Ključ glatke kože ne nalazi se uvijek na polici ljekarne ili kozmetičke trgovine. Ponekad najjednostavniji, najjednostavniji prirodni proizvodi može dati vašoj koži onaj sjaj o kojem sanjaju sve djevojke.
Na primjer, možete koristiti masku na temelju prirodni jogurt kao sredstvo za zaglađivanje kože. Jogurt u ovoj maski djeluje i kao protuupalni sastojak i kao piling, budući da jogurt sadrži mliječnu kiselinu.

Jagode sužu pore, a bademovo brašno sužava mekani piling, koji čisti pore. Ovu masku preporučuje se raditi dva puta tjedno.
Prije svega mokro pamučni jastučić V jabučni ocat i obrišite upalu, a zatim nanesite masku:
- jedna šalica jogurta
- pola šalice zgnječenih jagoda
- pola šalice bademovog brašna (sitno mljeveni bademi)
Dobro promiješajte i nanesite na cijelo lice. Pokretima masaže izribajte T-zonu na kojoj se pojavljuju miteseri. Ostavite masku 15 minuta i isperite toplom vodom.

11. Nanesite dodatnu njegu noću

Noću vaša koža treba dodatna njega, stoga nemojte koristiti svoju uobičajenu dnevnu hidratantnu kremu. Kao sredstvo za noćnu njegu odaberite proizvod s retinoidima. Retinoidi potiču proizvodnju kolagena i normaliziraju staničnu obnovu.

12. Održavajte svoje rublje čistim

Sve tkanine koje dolaze u dodir s kožom održavajte čistima. Ovo je i posteljina i spavaćica. Posebna pažnja Obratite pozornost na svoju jastučnicu jer se ona najčešće prlja i ima izravan kontakt s vašom kožom.

13. Ne ignorirajte kozmetičke zahvate

Ako vam većina savjeta i lijekova ne pomaže, nema ništa loše u tome da potražite pomoć kozmetologa. Postoji niz specifičnih problema koji zahtijevaju stručnu intervenciju. Na primjer, pigmentacija, akne, post-akne, vidljiva oštećenja od sunčevih zraka. U svim tim slučajevima postupci doista mogu dati vidljive rezultate.

Mnoge djevojke sanjaju o glatkoj i ujednačenoj koži, no pitanje kako to postići često ostaje otvoreno, a svaka ga pripadnica ljepšeg spola rješava na svoj način.

Neki pribjegavaju pomoći kozmetičkih salona; netko pokušava riješiti problem kod kuće, sjetivši se da rezultate možete postići ne samo korištenjem usluga časnih kozmetologa, već i sami.

Svaka djevojka zna da zdravlje i ljepota kože ovise o tri progresivna koraka: pravovremenom liječenju, toniranju i prehrani.

Kožu biste trebali čistiti dva puta dnevno, ne zaboravljajući da oni sa suhom kožom to vjerojatno neće učiniti prikladan lijek za njegu masne kože. Kao i obrnuto.

Nakon čišćenja koža se tonizira ili kozmetički led, koji se može kupiti u svakoj apoteci, ili - ako želite biti sigurni u njegovu prirodnost - pripremite ga sami.

Nakon toniranja nanesite na kožu hranjiva krema, pri odabiru kojih je važno uzeti u obzir faktor sezonalnosti: zimi je bolje koristiti kreme na bazi glicerina ili masti, u proljeće i jesen - kreme obogaćene vitaminima. Za ljeto su prikladnije hidratantne opcije.

Ali ovaj kratki niz preporuka, naravno, ne iscrpljuje mogućnosti njege kože. Da bi koža tijela bila glatka, potreban vam je još jedan postupak, koji su mnogi voljeli - mirisne maske i pilinge. Sada su toliko popularni da ih neće biti problem kupiti u bilo kojoj trgovini ili čak sami pripremiti po formuli: minimalan trud - maksimalan rezultat.

Konkretno, mnogi od onih koji aktivno koriste dobro su svjesni da su proizvodi na bazi gline, povrća i voća zasićeni esencijalna ulja. U nastavku su recepti za samo neke od njih.

Maske za zaglađivanje kože

Kefir maska ​​za glatku kožu tijela

Pogodno za zaglađivanje kože i liječenje akni kefir maska. Njen recept je vrlo jednostavan:

• pomiješajte dvije velike žlice gline s kefirom i dovedite do guste konzistencije;
• dodajte nekoliko kapi ulja ružmarina;
• Nanesite na lice i držite ne više od 15 minuta.

Maska od breskve za glatku kožu tijela

Maska od breskve ne samo da čisti kožu, već joj daje i blistav izgled:

• miješajte velikom žlicom ulje breskve s nekoliko vrsta drugih ulja: uljem lavande, klinčića, cimeta i majčine dušice;
• nanesite na kožu i držite 5 minuta, a zatim napravite laganu masažu;
• obrišite kožu tonikom koji ne sadrži alkohol.

Maske za hidrataciju i njegu kože tijela

Maska od svježeg sira i limunovog soka savršena je za hidrataciju i njegu kože tijela:

• Pomiješajte 2 staklenke vrhnja (svaka po 500 ml) s 1 kilogramom svježeg sira (najbolje da bude što gušća, kremasta);
• temeljito promiješajte i nanesite na tijelo u tankim slojevima;
• isprati nakon 30 minuta.

Posebna njega kože tijela

Za rješavanje drugog problemi s kožom također ima svoje posebne trikove: na primjer, krema ili mlijeko za tijelo sa visok sadržaj mast; dugo očekivano olakšanje od akni na leđima donijet će maska ​​od ljekovitog blata; a redovito mazanje limunom i vrhnjem spriječit će crvenilo laktova i pojavu hrapavosti na njima.

Olakšat će masaža četkom i dodatno vlaženje tijela uljem i kremom bolja polovica od čovječanstva naježiti se u području kukova. Istina, za postizanje dugoročnih rezultata jedna masaža neće biti dovoljna - mora se izmjenjivati ​​sa sportom.

U brizi o sebi, kao iu drugim područjima života, nije važna samo dosljednost i redovitost, već i razuman pristup uz umjerenost. Uostalom, za zdravlje i vanjska ljepota imaju nekoliko sličnih učinaka važni faktori: prehrana, odsutnost ili prisutnost loših navika, trajanje i način spavanja i, naravno, tjelovježba. Stoga, detaljna pažnja na jednu od ovih točaka, ali potpuno zanemarivanje svih ostalih, teško da će ikoga dovesti do željenog cilja. Prvo treba uravnotežiti način života i ritam života, a tek onda očekivati ​​“povrat” od svog tijela.

Lineisy Montero

instagram.com/lineisymontero/

“Pomiješam šećer od šećerne trske i cvjetni med, nanesem na kožu, pustim da se malo stvrdne i uvaljam rukama: najbolji piling i ne možete zamisliti! Odmah nakon zahvata nanosim hidratantnu kremu – u višku, da koža upije koliko treba. Usput, ovo je i moja tajna oporavka nakon tjedana mode, kada imate tone šminke na licu: samo pustite kožu da upije koliko god želi, nanoseći kremu uvijek iznova dok ne ostane netaknuta na površini .”

Martha Hunt

Popularan

Značajke Fotodom / Rex

“Uvijek sam zavidio Japankama: sve imaju savršenu kožu! Stoga, pri odabiru kozmetika prije svega pogledao Japanske marke. Kao rezultat toga, odlučio sam se maske od tkanine iz SK II: briljantni su! Izrađena od 100% pamuka i natopljena čudesnim ekstraktom Pitera. Tu su vitamini, antioksidansi, minerali, organske kiseline i još neki tajni kompleksi. Radi besprijekorno!”

Greta Valese

instagram.com/greta_varlese/

“Ja sam beauty manijak. Njegu kože pretvorila sam u poseban ritual, s puno detalja i puno proizvoda. Ujutro umijem lice, zatim kožu očistim mlijekom, zatim koristim tonik, pa serum, pa hidratantnu kremu. Svaki korak traje oko tri minute jer želim da proizvod ima vremena prodrijeti u kožu. Navečer skinem šminku, umijem lice pjenom ili pjenom, zatim tonikom, pa hranjivom kremom. Jednom tjedno naparim lice vrućom vodom da otvorim pore, zatim nanesem piling za dubinsko čišćenje, zatim hidratantnu masku 15-30 minuta, uvijek u tišini i uz dobru glazbu, nakon maske - tonik, serum, hidratantna krema. Da, znam da previše brinem, ali ne mogu si pomoći.”

Willow Hand

“Svojedobno sam bio šokiran idejom brenda Dermalogica da podijeli lice na zone, procijeni stanje kože na svakom području i odabere raznim sredstvima riješiti svaki problem. Redovito idem u salon na ovaj zahvat, a oni odabiru moj individualni set proizvoda prema stanju mog čela, jagodica, brade i tako dalje. Gotovo mogu jamčiti da će nakon Tjedna mode sve biti u znaku umirujućih proizvoda i proizvoda protiv iritacije.”

Značajke Fotodom / Rex

“Stalno nanosim hidratantnu kremu. Jednom u dva sata, valjda, inače mi se počinje činiti da su se bore već razvukle po čelu i zatajile u kutovima očiju... Brrr! U torbici uvijek imam Avedin Botanical Kinetics sprej, kremu ili gel za hidrataciju kože i maramice za čišćenje kojima obrišem lice prije nanošenja. Što? Šminka? Šminkam se samo za modnu pistu!”

Renata Zandonadi

“Odana sam obožavateljica brenda Bioderma, ima odličan lijek sredstvo za čišćenje i hidrataciju. Bez mirisa, bez nepotrebnih dodatnih sastojaka. I uvijek koristim kremu za sunčanje, čak i u kišovito vrijeme. Za mene je nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom poput pranja zubi, uopće ne razmišljam o tome.”

Jessica Bartha-Lam

instagram.com/jblam29/

“Navečer perem lice maslinovim uljem: bolje čisti kožu nego pjena, gel, maramice i losion zajedno. I nakon toga ne morate razmišljati koliko i kojih štetne tvari nanijeli ste na kožu. Moja hidratantna krema je također na bazi maslinovog ulja, naručujem je u ljekarni, rok trajanja je samo dva dana, ali sam sigurna u kvalitetu.”

Julia van Os

“Spavam s Maska od vazelina na licu. Da, ne šalim se, to je istina. Nanesem tanak sloj vazelina na cijelo lice i legnem u krevet. Ujutro je koža nevjerojatno glatka i baršunasta! Niti jedna krema to ne radi. I lako je oprati jastučnicu!”

Madison Whittaker

“Pretpostavljam da nemam nikakvih tajni za brigu o sebi. Osim što se nikad ne šminkate izvan posla i nikad ne idete u krevet bez čišćenja kože. A! I obavezno ga popijte ujutro laneno ulje: Sadrži omega-3 i omega-6 kiseline koje su vrlo važne za kožu. Uzimam ga dvije žlice dnevno. U tajnosti: ovo je također odličan način detoksikacija gastrointestinalnog trakta, pa, razumijete.”

Daša Maletina

instagram.com/dasha_maletina/

“Nakon čišćenja kože odmah nanosim masku, a nakon toga kremu. Ne obraćam puno pozornosti na marke, glavno je da sadrže vitamin B12 - izvrsno njeguje kožu.”

Pauline Horo

“Pijem puno vode, puno vode, ne znam, više od 2 litre sigurno. Ne jedem ništa nezdravo, prženo ili konzervirano, a jednom mjesečno idem kod kozmetičarke koja me nekako opčini. Kod kuće, osim hidratantne kreme i pjene za čišćenje, nemam nikakve kozmetike.”

Proširene pore, ljuštenje, bore, prištići značajno kvare izgled kože na ženskom licu. Naravno, svi ovi nedostaci mogu se vješto sakriti korištenjem posebna osnova ispod šminke, temelj i puder, ali na to ćete morati potrošiti puno vremena i truda. Osim toga, učinak ove metode ravnanja bit će kratkotrajan i završit će odmah nakon uklanjanja šminke. Kako bi vaše lice dugo bilo glatko i ujednačeno, proizvodi na bazi prirodni sastojci, posebne vježbe protiv bora i usklađenosti jednostavna pravila briga o koži.

Sadržaj:

Njega kože lica, prije svega, znači pravilno čišćenje i hidrataciju. Izbor proizvoda za čišćenje trebao bi se temeljiti na njegovoj vrsti. Kako bi vaša koža lica uvijek bila zdrava i izgledala dobro, morate slijediti ove preporuke:

• pažljivo odaberite kozmetiku za šminku i njegu, dajući prednost hipoalergenskim proizvodima;
• pravilno jesti, pobrinite se da vaša prehrana sadrži dovoljno vitamina i minerala;
• piti najmanje 1,5-2 litre tekućine dnevno;
• ne idite u krevet bez potpunog uklanjanja šminke;
• biti na više svježi zrak;
• pružiti punu noćni san(minimalno 8 sati);
• zaštitite lice od štetnih učinaka mraza i izravne sunčeve svjetlosti.

Vježbe za mišiće lica

Posebne vježbe za mišiće lica poboljšavaju prokrvljenost i prehranu tkiva, zatežu ga, izglađuju bore i sprječavaju njihovu pojavu. Trebate to raditi svaki dan, ujutro i navečer, a važno je koncentrirati se i zamisliti kako mišići rade.

Vježbe za mišiće oko usana i obraza:

1. Napunite usta zrakom i okrećite ga unutar usta, držeći usne čvrsto stisnutima.
2. Brzo i bez zaustavljanja pomičite donju čeljust s jedne na drugu stranu.
3. Energično povucite usne naprijed, sklapajući ih u luk.
4. Širom otvorite usta i izgovorite sve samoglasnike jedan po jedan.

Vježbe za mišiće oko očiju:

1. Zatvorite oči, stisnite kapke. Zatim ih otvorite i zaškiljite.
2. Otvorite oči što je moguće šire i zadržite ih nekoliko sekundi.
3. Glatko radite kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega.
4. Polako pomičite oči lijevo-desno.

Osim za tjelovježbu, jako je dobar i za kožu kontrastna masaža. Za izvođenje je potrebno navlažiti jednu salvetu ili rupčić Vruća voda, a drugi na hladnom. Zatim nanesite svaki od njih na lice na 30 sekundi.

Video: Skup vježbi za lice

Recepti za pilinge i maske za glatku kožu

Piling i maske domaća izrada, namijenjen čišćenju i zaglađivanju kože lica, sa redovita uporaba sposobni učiniti lice glatkim i ujednačenim, ne lošijim od skupih salonski tretmani. Prilikom njihovog izvođenja važno je slijediti određeni redoslijed radnji. Prvo morate očistiti kožu pilingom, a zatim nanijeti masku.

Piling za čišćenje kože

Glavni učinak pilinga je uklanjanje s površine kože raznih zagađivača, mrtve stanice, miteseri. Nakon njihove uporabe koža postaje vizualno glađa i baršunasta.

Piling od meda i pšeničnih mekinja

Akcijski:

Uklanja mitesere, regenerira, hrani i zaglađuje kožu.

Spoj:
Med - 30 g
Sok od limuna - ½ žlice. l.
Pšenične mekinje - 10 g

Primjena:
Napravite homogenu smjesu od navedenih komponenti i ravnomjerno je nanesite. Zatim pokreti masaže očistiti kožu. Isperite masku toplom vodom.

Piling od zobenih pahuljica i šećera

Akcijski:
Čisti i zaglađuje kožu, uklanja mrtve čestice kože.

Spoj:
Zobene pahuljice - 1 žlica. l.
Šećer - 25 g

Primjena:
Pomiješajte šećer s mljevenim zobena kaša. Dobivenu smjesu rasporedite po koži i nježno je očistite kružnim pokretima. Nakon toga operite toplom vodom.

Piling na bazi sjemenki nara

Akcijski:
Ujednačava ten, vlaži kožu, čisti pore, uklanja osipe.

Spoj:
Sjemenke nara - 15-20 g
Med - ½ žličice.
Pulpa naranče - 1 žlica. l.

Primjena:
Sjemenke nara sameljite blenderom. Ogulite i sitno nasjeckajte dvije-tri kriške naranče, masu od naranče pomiješajte s narom i dodajte med. Nanesite proizvod na kožu lica, isključujući područje oko očiju. Nakon 10 minuta isperite toplom vodom.

Savjet: Vlasnicima masna koža Kako biste spriječili pojavu prištića i akni, preporuča se dva puta tjedno obrisati lice izvarkom hrastove kore.

Maske za glatku i ujednačenu kožu

Maske se moraju nanositi na prethodno očišćenu kožu lica. To će osigurati dublji prodor hranjivih tvari u tkiva. Nakon njihove uporabe preporuča se koristiti hidratantnu kremu.

Maska od grožđa

Akcijski:
Čini kožu glatkom i baršunastom, osvježava i tonizira, povećava elastičnost koža, sprječava mlohavost.

Primjena:
Iz bobica grožđa iscijedite oko 30 ml soka. Njime natopite salvetu ili gazu složenu u četiri sloja i prislonite na lice 20 minuta. Nakon skidanja maske, lice isperite toplom vodom i osušite ručnikom.

Maska od jogurta i kurkume

Akcijski:
Hrani, vlaži kožu, čisti je od akni.

Spoj:
Kurkuma – 2 žlice. l.
Nezaslađeni jogurt - 25 g

Primjena:
Sastojke temeljito promiješajte dok se ne dobije pasta homogene konzistencije. Operite lice i nanesite dobiveni proizvod masažnim pokretima. Nakon 20 minuta isperite vodom. Ovu masku ne biste trebali koristiti jako dugo svijetla koža, jer ga kurkuma može obojiti.

Maska od banane, maslaca i meda

Akcijski:
Hrani, zaglađuje i omekšava kožu.

Spoj:
Med - 10 g
½ zrele banane
Maslac – 30 g

Primjena:
Napravite pulpu od banane, dodajte meku maslac i med Smjesu nanesite na lice, lagano tapkajući prstima po koži. Nakon 20 minuta skinite masku toplom vodom.

Hranjiva maska ​​s jagodama i vrhnjem

Akcijski:
Smanjuje ozbiljnost staračke pjege, vlaži, osvježava i zateže kožu, eliminira akne, sužava pore.

Spoj:
Jagode ili šumske jagode – 100 g
Kiselo vrhnje ili vrhnje - 20 g

Primjena:
Dobro zgnječite bobice. Uzmite 4 žličice. dobivenu kašu i pomiješajte s kiselim vrhnjem. Nanesite proizvod na lice. Nakon 15 minuta isperite masku toplom vodom.

Video: Recept za masku za lice protiv sitnih bora

Savršeno glatka koža san je svake žene. Ali postizanje savršeno glatke kože lica može biti prilično teško. Koža je svojevrsni pokazatelj ljudskog zdravlja, a svi nepovoljni čimbenici štetno utječu na njezino stanje. Moderni ritam života, loša prehrana, pušenje, česta konzumacija kave i gaziranih pića mogu dovesti do gubitka dragocjene glatkoće kože.

Svaka žena na razne načine pokušava postići savršeno glatku i lijepu kožu. Neke se žene obraćaju kozmetičarima i kozmetičkim salonima, ali ima i onih koje ovaj problem rješavaju same kod kuće.

Put do zdrave i glatke kože sastoji se od tri glavne faze:

• čišćenje;
• toniranje;
• prehrana.

Čišćenje kože treba obaviti dva puta dnevno, koristeći posebna sredstva. Ali potrebno je uzeti u obzir svoj tip kože. Uostalom, proizvodi namijenjeni suhoj koži nisu prikladni za masnu, i obrnuto.

Toniranje kože provodi se odmah nakon čišćenja. Da biste to učinili, možete koristiti kozmetički led, razne tonike i losione. Ove proizvode možete kupiti u bilo kojoj trgovini, ali ih možete napraviti i kod kuće.

Nakon toniranja, koži je potrebna dodatna prehrana. Kreme su izvrsne za ovo. Prilikom odabira kreme morate uzeti u obzir sezonu njezine uporabe. Zimi je koži prikladnija krema na bazi glicerina i masti. U proljeće i jesen bolje je odabrati proizvod obogaćen vitaminima. Za vruća ljeta bolje je odabrati hidratantnu kremu.

Ali osim ovih osnovnih koraka za njegu kože, preporuča se provesti i druge postupke. To mogu biti razne maske i piling. Trenutno se i maske i razni pilinzi mogu kupiti u mnogim trgovinama, ali možete ih pripremiti sami.

Glatka koža kod kuće

Kozmetika iz prirodni sastojci, pripremljen samostalno, može vratiti glatkoću i baršunastost kože. Postoji mnogo prilično jednostavnih, ali u isto vrijeme učinkoviti recepti za ljepotu kože.

Infuzija koprive
Ovaj proizvod je vrlo koristan za kožu i sadrži veliki iznos hranjive tvari i minerali koji hrane kožu, poboljšavaju ten i povećavaju prokrvljenost stanica. S ovim proizvodom kožu je dovoljno jednostavno isprati nekoliko puta tjedno.

Tonik od soka od grožđa
Sadržano u sok od grejpa vitamini i hranjive tvari zaglađuju kožu, osvježavaju je i zatežu. Iz bobica grožđa iscijedite malu količinu soka. Natopiti sokom jastučić od gaze, i stavite na lice 15 minuta.

Maska od banane
Ova maska ​​može zategnuti kožu, učiniti je baršunastom, glatkom i tonirati. Za njegovu pripremu potrebno je ispasirati jednu zrelu bananu. U to dodajte malo vrhnja (može se zamijeniti mlijekom). Nanesite masku na kožu 15-20 minuta, isperite toplom vodom.

Maska od meda
Odavno je poznato da med ima ljekovita svojstva, budući da sadrži mnoge elemente korisne za zdravlje kože. Med može dobro očistiti pore, vlaži, hrani kožu, ujednačava njezinu strukturu i poboljšava boju.
Za pripremu maske potrebno je pomiješati med i maslinovo ulje, nanesite smjesu na kožu masažnim pokretima. Nakon 20 minuta isperite masku vodom.

Vrijedno je zapamtiti da za poboljšanje zdravlja kože samo korištenje kozmetičkih proizvoda nije dovoljno. Bit će korisno znati zdrava slikaživot: hodajte češće, obogatite prehranu vitaminima, spavajte najmanje 6-8 sati dnevno, bavite se sportom.