Dom › Zdravlje › Kako uzgojiti nokte kod kuće. Dugi nokti za par dana

Kako uzgojiti nokte kod kuće. Dugi nokti za par dana

Danas postoji mnogo načina za izgradnju noktiju. I pomažu nam u hitnim slučajevima. Ali svaka žena želi imati svoje - zdrave, njegovane, duge - nokte. Napravili smo pregled načina za jačanje i ubrzavanje rasta noktiju kod kuće.

Kako rastu nokti

Da biste pravilno njegovali svoje nokte, trebali biste naučiti važne stvari o njihovoj strukturi i značajkama.

Nokat raste od rupice do vanjskog i bočnog ruba. Glavno područje stanične diobe - matrica- nalazi se unutar mekih tkiva, odmah iza vidljivog nokta. Drugo važno područje je hiponihij- podlaže ploču nokta. Upravo o stanju ovih unutarnjih dijelova nokta ovisi njegov izgled i brzina rasta. Za njihovu stimulaciju prikladne su masaže i postupci zagrijavanja.

Normalno, nokat raste 1-2 mm u tjedan dana (zimi - sporije). Tako će narasti za 1 cm za otprilike 1,5 - 2 mjeseca.

Sam nokat ima značajke. Ima slojevitu strukturu. U zdravim noktima to se praktički ne primjećuje. A ako je njihovo stanje prekršeno, slojevitost odmah postaje očita. Debljina zdravog nokta je 0,3 - 0,4 mm.

Unatoč prividnoj gustoći, tkivo nokta savršeno upija tekućinu i ulja. Stoga kupke i maske mogu donijeti dobre rezultate. To također znači da se sve štetne tvari iz nekvalitetnih lakova, tekućina za njihovo uklanjanje i tako dalje apsorbiraju u ploču nokta. Aktivno se odvija i obrnuti proces - selekcija. Stoga nokte treba zaštititi od isušivanja.

Što je dobro za nokte

U nastavku ćemo govoriti o načinima brzog rasta noktiju. Ali za ovo je važno redovita i pravilna njega ruku. Inače, nijedan napor neće donijeti rezultate.

Nokti se mogu rezati i turpijati samo na pari. Bolje je koristiti papirnate ili plastične turpije za nokte. Rezanje ne smije biti kaotično- pomicati datoteku samo u jednom smjeru (na primjer, slijeva nadesno). Možete obraditi samo vanjski prednji rub nokta - ne dirajte njegove bočne zone.

Nemojte se zanositi poliranjem. Istovremeno uklanjate gornje - zaštitne - slojeve, koji omogućuju tkivima održavanje dovoljne vlažnosti. Bolje je na nokat nanijeti sloj sjajnog prozirnog laka ili utrljati zaštitni vosak u nokat - popunjava mikropukotine i daje površini gladak, njegovan izgled.

Stanje noktiju ovisi o vašoj prehrani. Trebao bi imati dovoljno vitamina i minerala, biološki aktivnih tvari. Posebno korisno:

Vitamini - A, E, C, B, D;
Elementi u tragovima - kalcij, željezo, cink.

Koristite samo visokokvalitetni lakovi i pranja za nokte. Obavezno napravite pauze ako su vam nokti nekoliko dana bez premaza. Tijekom tog razdoblja, napravite kupke i maske. Ako inače ne lakirate nokte, koristite bezbojne lakove sa zaštitnim i ljekovitim učinkom.

Dnevno izmasirajte vrhove prstiju za poboljšanje cirkulacije i ishrane matriksa i hiponihije.

Kako izrasti nokte za 1-2 dana

Čak i ako vaši nokti prirodno rastu vrlo brzo, u nekoliko dana možete ih narasti za samo 1 mm. I to pod uvjetom da ste stalno držali ruke u izvrsnom stanju. Obavezno uklonite kožicu na vrijeme - ona inhibira rast nokta.

Navest ćemo nekoliko recepata za poticanje rasta ploče nokta.

Metoda broj 1 - zagrijavanje parafina

Zagrijte pčelinji vosak ili parafin i nanesite na kutikule, kožu oko nokta i samu ploču. Zagrijavanje će povećati protok krvi i potaknuti brzi rast.

Metoda broj 2 - maske s paprom

Pomiješajte pola žličice mljevene crvene ljute paprike s pola žličice bilo koje hidratantne kreme. Zagrijte smjesu i utrljajte u tkivo, oko nokta (posebno iza nokta). Prste možete umotati u plastiku ili na vrhove prstiju staviti vunene rukavice. Ne zaboravite ukloniti masku ispiranjem uljem (suncokretovo, maslinovo). Izbjegavajte da smjesa dospije u oči!

Metoda broj 3 - kupke s morskom soli

U čaši vruće vode otopite žlicu morske soli i 10 kapi joda. Potopite prste u kupku 15-20 minuta. Nakon kupke obrišite ruke salvetom.

Ima smisla koristiti sve tri metode u isto vrijeme. Na primjer, ovim redoslijedom:

parafinsko grijanje;
Kupka sa soli;
Maska od papra.

Kako narasti nokte za 1 cm

Ovo je realniji cilj. Ako pravilno njegujete svoje nokte i aktivno potičete njihov rast, možete dobiti elegantnu manikuru, dugu 1 cm, za mjesec dana.

Metoda broj 1 - korištenje želatine

Ovaj prirodni spoj sadrži hranjive tvari potrebne za rast noktiju i kose. Ujutro na prazan želudac preporuča se uzeti žličicu želatine i popiti čašu vode.

Metoda broj 2 - maske s vitaminima A i E

Ljekarne prodaju masne otopine ovih vitamina. Postoje kapsule u koje su umiješane. Ove otopine (ili sadržaj Aevit kapsula) treba utrljati u nokte ujutro i navečer.

Metoda broj 3 - posebni alati

Postoje ljekoviti i ljekoviti gelovi i premazi za nokte s učinkom ubrzanja rasta. Takve serije imaju brendovi Sally Hansen, Trind, Smart Enamel i drugi. Obratite pozornost na posebne vrhove prstiju impregnirane tvarima korisnim za nokte.

Više korisnih lijekova za ubrzavanje rasta noktiju

Ne smijemo zaboraviti ni na druga sredstva. Štoviše, treba ih odabrati pojedinačno.

Jod - u kupke za nokte obavezno dodajte nekoliko kapi joda ili jednostavno namažite nokte (žutilo brzo nestane). Nije prikladno za suhe lomljive nokte.
Sok od limuna - utrljajte ga na nokat ili namočite vrhove prstiju u limunovu pulpu. To je najbolje učiniti nakon kupanja.
Ulja - breskve, maslina, laneno i drugo. Oni su korisni utrljati u ploču nokta.
Uzimanje ribljeg ulja, pivskog kvasca, vitaminskih kompleksa i fermentiranih mliječnih proizvoda pomoći će poboljšanju stanja noktiju.

Evo stvarnog životnog iskustva beauty blogerice koja govori kako je uspjela uzgojiti duge lijepe nokte:

Prirodni i njegovani nokti uvijek su u trendu. Mnogi sanjaju o lijepim prstima, ali moderan život ostavlja traga na lijepim damama. Stalna briga i nedostatak vremena dovode do keratiniziranih zanoktica i lomljivih noktiju. Što učiniti djevojke koje žele uzgojiti nokte i zadržati estetski izgled? Obratiti se gatari ili posjetiti salon svaka tri dana? Razmotrite moguće opcije.

Korak 1. Uravnotežena prehrana

Zdrava i zdrava hrana može se nositi sa svim problemima, a posebno s lomljivim noktima. Pravilna prehrana potiče njihov ubrzani rast, sprječava raslojavanje, zgušnjava ploču i zasićuje je esencijalnim mineralima. Vitamini koji tvore nokat: A, B, C, E. Minerali potrebni za puni rast noktiju: željezo, kalcij, cink.

Vitamin A ubrzava rast, nalazi se u sljedećim proizvodima: maslac, mrkva, goveđa jetra. Alkoholna pića i kofein smanjuju proizvodnju vitamina, stoga ih pokušajte ne konzumirati.

Vitamin B potiče brz rast i zadebljanje ploče nokta. Zahvaljujući njemu, složeni elementi u tragovima bolje se apsorbiraju u tijelu. Jedite više zelenog povrća i voća, mlijeka, jaja i pivskog kvasca.

Vitamin C uklanja žutilo uzrokovano pušenjem, a također se bori protiv preranog starenja ploče nokta. Zbog nedostatka vitamina C nokti postaju lomljivi i počinju se listati. Jedite sve agrume, ogrozd, crni i crveni ribiz. Opskrbite se askorbinskom kiselinom i uzimajte je 3 puta dnevno.

Vitamin E izvrstan je antioksidans. Uklanja sve toksine iz tijela, ubrzava izbacivanje tekućine i poboljšava cirkulaciju krvi. Vitamin E nalazi se u zelenom povrću, maslacu, suncokretovom i maslinovom ulju te u jetri i mesu.

Željeza ima u jabukama, heljdi, leći, grašku, kupusu, gljivama i suhim šljivama. Potiče ubrzani protok krvi i ubrzava rast nokta.

Kalcij je dio mliječnih proizvoda. Jedite svježi sir, sireve, sve vrste prirodnih jogurta. Ne zaboravite jaja, bademe, naranče, kupus, sardine, grožđice i datulje.

Cink se može naći u svinjetini, janjetini, bananama, zobenim pahuljicama, govedini i heljdi. Kontrolira distribuciju proteina u tijelu i potiče elastičnost tkiva.

Korak 2. Odabir pravog oblika

Sada morate odlučiti o obliku ploče nokta koji vam odgovara. Poznato je da ovalna kontura doprinosi raslojavanju nokta, a rubovi mekog kvadrata brzo se lome. Što učiniti, pitate se. Odgovor je jednostavan - stvorite najudobniji oblik bez uglova i neravnina.

U tu svrhu kupite staklenu turpiju za nokte debljine 1,5-2,0 mm u specijaliziranoj kozmetičkoj trgovini. Počnite turpijati nokte od sredine prema rubu, bez promjene putanje kretanja. Pažljivo obradite svaki prst, uklanjajući sve pukotine i delaminacije. Za uzgoj dugih noktiju važno je stvoriti tlo za njih.

Korak 3. Kupke za ubrzavanje rasta noktiju

Ovi tradicionalni lijekovi se koriste svaki dan, ako imate takvu priliku. Nemojte biti lijeni da napravite dekocije i pomiješate sastojke. Zahvaljujući jednostavnim radnjama, nokti će vam rasti mnogo puta brže.

Uljna kupka

maslinovo ulje - 30 ml.
ricinusovo ulje - 10 ml.
bademovo ulje - 10 ml.
kukuruzno ulje - 30 ml.
suncokretovo ulje - 30
jod - 3 kapi
glicerin - 3 kapi

Pomiješajte sva ulja i stavite u mikrovalnu na 20 sekundi. Kapnite glicerin i jod, a zatim umočite prste u smjesu. Pričekajte 5 minuta, nemojte prati ruke vodom, već ih jednostavno obrišite salvetom.

Kupka na bazi morske soli i naranče

mljevena morska sol - 70 gr.
sok od naranče (svježe iscijeđen) - 80 ml.
jod - 5 kapi
otopljena voda - 80 ml.

Pomiješajte vodu i sol i stavite u mikrovalnu 1 minutu. U otopinu dodajte jod i sok, umočite prste i pričekajte 15 minuta.

Kupka od sode

soda bikarbona - 30 gr.
jod - 5 kapi

Sodu bikarbonu razrijedite vodom i zagrijte. Kapnite jod, umočite vrhove prstiju i pričekajte 20 minuta. Nakon postupka poželjno je koristiti kupku na bazi ulja (recept je naveden gore) za dvostruki rezultat.

Biljna kupka

ljekarna kamilice - 20 gr.
kadulja - 20 gr.
Gospina trava - 20 gr.
korijen čička - 20 gr.
trputac - 20 gr.
suho bijelo vino - 100 ml.

Biljke preliti kipućom vodom i ostaviti 2 sata. Zatim uzmite izvarak, zagrijte ga i dodajte vino, a zatim provedite postupak 35 minuta.

kupka od limuna

sok od limuna - 200 ml.
jod - 3 kapi

Iscijedite sav sok od dva do tri limuna da dobijete 200 ml. Umočite prste 20 minuta. Također možete koristiti sličan "suhi" recept: izrežite citruse na 2 dijela i zabodite suhe prste u pulpu svakog od njih na 10 minuta.

Korak 4. Maske za ubrzani rast noktiju

Sredstva se koriste koliko god je to moguće, ali najmanje 3 puta tjedno. Idealna opcija je priprema sastava svaki drugi dan. Nemojte dopustiti pauze između kupke i maske duže od 40 minuta.

Želatinska maska

želatina - 35 gr.
glicerin - 10 gr.

Želatinu prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 30 minuta. Dodajte glicerin, sve promiješajte i umočite prste u smjesu, nakon što ih navlažite kremom. Pričekajte 25 minuta.

Maska na bazi pčelinjeg voska
Stavite vosak u mikrovalnu pećnicu i zagrijavajte dok se potpuno ne otopi, ali pazite da ne zakipi (pojavit će se mjehurići). Zatim umočite vrhove prstiju u posudu i odmah ih umočite u hladnu vodu tako da smjesa uhvati koricu. Ostavite masku preko noći, na vrhu navucite kozmetičke rukavice od prirodnog pamuka. Ova se maska razlikuje od svih ostalih po trajanju postupka i maksimalnom rezultatu nakon 10 dana nakon svakodnevne uporabe.

Maska od čili papričice

mljevena čili paprika - 20 gr.
krema za ruke (glicerin mora biti prisutan u sastavu) - 40 gr.
mineralna voda s plinom - 30 ml.

Maska se nanosi nakon kupke od morske soli i naranče (recept je naveden gore). U prethodno zagrijanu mineralnu vodu uspite papar i dodajte vrhnje. Dovedite sastojke do potpunog otapanja. Pokrijte područje kutikule i nokta s obilnim slojevima, stavite plastične rukavice, držite sastav 25 minuta. Preporučljivo je ne koristiti masku od čilija više od jednom svakih 21 dan.

Maska od mente

svježa metvica - 1 srednja hrpa
ljekarna kamilice - 35 gr.
biljno ulje - 20 ml.
zobene pahuljice - 35 gr.

Mentu i kamilicu potopiti u 300 ml prokuhane vode, pričekati 4 sata. Dodajte brašno i miješajte da nema grudica. Ulijte ulje i pokrijte nokte dobivenom smjesom, držite sastav 45 minuta.

Maska na bazi masline

masline bez koštica - 7 kom.
ljekarna kamilice - 30 gr.
Gospina trava - 30 gr.

Napravite izvarak od bilja, zgnječite masline vilicom. Iz lonca sa smjesom izvadite kamilicu i gospinu travu, pomiješajte ih s maslinama. Nanesite na prste, pričekajte 35 minuta i isperite sastav pripremljenim izvarkom.

Kremasta maska

vrhnje s udjelom masti od najmanje 20% - 100 ml.
raženo brašno - 40 gr.
ogrozd - 30 gr.
crni ribiz - 30 gr.
maline - 30 gr.

Samljeti bobice u blenderu, dodati brašno i razrijediti sastojke vrhnjem do guste konzistencije. Namočite 5 sati, pokrivajući prste plastičnim ili pamučnim kozmetičkim rukavicama.

Korak 5. Učvršćivanje i jačanje

U apoteci kupite poseban ljekoviti lak "Pametna caklina". Tvrtka proizvodi seriju za jačanje, rast i obnovu noktiju. Postoji zasebna boca odgovorna za ubrzani rast, košta oko 150 rubalja.

Alat se nanosi u dva sloja na ploču nokta, zatim se sljedeći dan uklanja sredstvom za uklanjanje laka za nokte, nakon čega se nanošenje ponavlja. Tečaj varira od 14 do 21 dana. "Pametna caklina" ubrzava rast i nokti ponovno izrastu za dva tjedna, uz pridržavanje preporuka, učinak je dokazan više puta.

Ne možete rasti noktima? Obratite pozornost na svoju dnevnu prehranu, ona bi trebala biti uravnotežena, uključujući sve potrebne vitamine i minerale. Jedite više mliječnih proizvoda, voća, povrća i mesa. Oblikujte nokte bez oštrih kutova i neravnina, zatim odaberite kupku i pripremite smjesu. Koristite maske za rast noktiju, svi predstavljeni recepti uključuju sastojke koji se mogu naći u bilo kojoj ljekarni i trgovini.

Video: kako narasti nokte u tjedan dana

Otkako je prirodna ljepota ušla u modu, mnoge su žene počele odbijati graditi duge nokte. Na kraju krajeva, nadogradnja je jedna stvar, a pokazivanje vlastitih lijepih, dugih i njegovanih noktiju nešto sasvim drugo. Da bi postigle učinak, žene su spremne koristiti bilo koje metode. U utrci za dugim noktima morate shvatiti da zdrave nokte možete izrasti samo ako je vaš stil života zdrav, a emocionalna pozadina stabilna.

Kompleksi vitamina i minerala za rast noktiju

Prvi korak ka rastu zdravih noktiju bez znakova lomljivosti i listanja je zdrava, hranjiva prehrana. Postoji li nedostatak vitamina? Ne postoje zdravi nokti, kosa i drugi atributi ženske ljepote. Razmotrite vitamine koji su potrebni za stvaranje jakih ploča noktiju.

vitamin A

Odgovoran za rast noktiju. Čisti vitamin A unosi se u tijelo zajedno s proizvodima životinjskog podrijetla: goveđa jetra, jetra bakalara, žumanjak ili prirodni maslac.

Vitamin B

Služi za jačanje noktiju i opet - za rast. Nalazi se u zobi, šparogama, krumpiru, kupusu i bademima.

Vitamin C

Vitamin aktivira imunološka svojstva ljudskog sustava, čime se smanjuje odvajanje noktiju. Ploča nokta također prestaje žutiti. Ovaj element u tragovima nalazi se u svim agrumima, svježoj kori krumpira, kiselom kupusu i šipku.

Vitamin E

Poboljšava protok krvi u tijelu. Nokti koji imaju dobru zalihu hranjivih tvari rastu 2 puta brže. Ima ga u sojinom ulju, margarinu, krkavini, brokuli.

Osim esencijalnih vitamina, tijelo stalno treba primati minerale. Cink pomaže u obnovi tkiva epiderme. Može se dobiti jedući sjemenke bundeve, kakao prah ili orahe. Kalcij, sadržan u kozjem ili kravljem mlijeku, glavni je građevinski materijal za keratinizirane epitelne stanice. Salo? leća i raženi kruh dat će tijelu potrebno Fe

Oblik noktiju za ubrzavanje rasta

Sam po sebi, oblik noktiju ne utječe na brzinu rasta ploče. Međutim, njegovi pravilni obrisi mogu spasiti nokte od deformacije: slomljeni nokat potrebno je stalno turpijati. Najpouzdaniji oblik noktiju je zadebljani polukružni. Također, četvrtasti oblik noktiju s odrezanim oštrim kutovima manje je sklon lomljenju.

Koristite finu turpiju za nokte izrađenu od materijala koji ne oštećuju ploču. To može biti staklena, plastična ili obložena papirna turpija. Turpijajte nokte počevši od rubova prema sredini.

Kupke za rast noktiju

Masno s jodom

Pomiješajte 30 g bilo kojeg zagrijanog ulja s 2 kapi joda i glicerina. Vrijeme postupka je 12 minuta. Preporuča se ponoviti kupanje svaki drugi dan.

Kupka s morskom soli

U 400 ml vode sobne temperature razrijedite 1 žlicu soli bez dodataka. Po želji možete dodati 2-3 kapi joda. Provedite postupak četvrt sata najmanje tri puta tjedno.

soda kupka

Pomiješajte 2 žličice sode bikarbone u 200 ml vode. Vrijeme postupka je 12 minuta. Ruke je preporučljivo namazati kokosovim ili lanenim uljem. Kupelji se mogu raditi po volji, ali ne češće nego nakon 1 dana.

Biljne kupke

Naknade se mogu napraviti samostalno ili kupiti u ljekarni. Za nokte najbolje odgovaraju biljke gospine trave, čička ili kamilice. Nakon što je juha spremna, potrebno ju je uliti najmanje 1 sat. U ohlađenu juhu dodajte 100 gr. suho bijelo vino i promiješajte. Vrijeme postupka je 20 minuta ili više. Postupak se provodi svakodnevno.

kupka od limuna

Iscijedite sok iz cijelog limuna i umočite prste u njega. Držite maksimalno 3 minute. Kupka se može napraviti ako nema rana na prstima. Još jednu kupku možete napraviti miješanjem 20 g limunovog soka u 200 ml vode i dodavanjem 3 kapi joda. Koristite svaki dan 15 minuta.

Učinak masaže prstima na kutikulu

Masaža prstiju izvodi se općenito i posebno na dnu nokta. Kružnim pokretima spustite se od baze prsta do noktiju, zatim masirajte u blizini ploče nokta. Dajte svakom prstu najmanje 2 minute. Masaža će poboljšati cirkulaciju krvi, što će ubrzati rast noktiju.

Nokte možete masirati i na suho i s lubrikantom od biljnih ulja ili krema.

Parafinska terapija

Parafinoterapija je jednostavan postupak koji se može izvoditi kod kuće. Kozmetički parafin možete kupiti u apoteci, a možete koristiti i otopljeni vosak od svijeće, bez dodataka. Postupak uključuje nanošenje voska oko ploče nokta. Do kutikule.

Oblozi se rade od pčelinjeg voska. Da biste to učinili, vosak se zagrijava do viskoznog stanja, a zatim se prsti spuštaju u njega. Kada se vosak stvrdne potrebno ga je zaštititi od vanjskih utjecaja. Rukavice će vam pomoći u tome. Ostavite voštane čepove 7-8 sati ili minimalno 2-3 sata.

Učinak parafina sličan je učinku masaže: poboljšava cirkulaciju krvi i potiče protok krvi u gornje slojeve epitela.

Uz parafinoterapiju vrijedi koristiti profesionalnu kozmetiku. Dobri proizvodi za nokte mogu se pronaći kod Sally Hansen, Artdeco i Vivienne Sabo.

Prevencija zdravlja noktiju uključuje:

Svakodnevno mazanje ruku i noktiju kremama omiljenog sastava preduvjet je za prevenciju zdravlja noktiju
Nošenje rukavica po hladnom vremenu
Korištenje kućanskih rukavica u kontaktu s kemikalijama
Koristite odstranjivač laka za nokte bez acetona
Odmor za nokte između slojeva gel laka ili običnog laka za nokte.

520 0
Zdravo! U ovom članku ćete naučiti kako brzo rasti nokte kod kuće. Naravno, nećemo obećati da će vam nokti narasti 5 mm bez nadogradnje. Ali možete značajno ubrzati njihov rast od standardnih 0,1 mm dnevno. Da biste to učinili, morat ćete preispitati svoju prehranu, dodati neke postupke u svoju dnevnu rutinu i koristiti različita sredstva.

Zašto nokti rastu sporo?

Prije nego što se počnete boriti s problemom, morate utvrditi uzrok sporog rasta. Može spadati u jednu od dvije kategorije:

vanjski- nepravilna njega, čišćenje kuće i boravak na hladnoći bez rukavica
unutarnje- to može biti gljivična infekcija, neuravnotežena prehrana ili opća iscrpljenost organizma

Što određuje rast noktiju?

Sezona. Nokti rastu brže ljeti nego zimi. To je zbog intenzivnog unosa vitamina, posebno vitamina D, u toploj sezoni.
Trudnoća. Kod trudnice, zbog hormonalnih promjena u tijelu, nokti rastu brže. Buduće majke pažljivo prate prehranu i piju vitamine, što također utječe na njihovo zdravlje.
Životni stil. Održavanje pravilnog načina života pomaže u održavanju cijelog tijela u dobroj formi. Zdrav san, kompetentna dnevna rutina, odricanje od loših navika, duševni mir i pravodobno liječenje od velike su važnosti za brzi rast noktiju.
Pravilna prehrana. Korisne komponente ulaze u ploču nokta iz tijela. Ako dugo idete na dijetu i ne uravnotežite svoju prehranu, nokti neće dobiti ove tvari u potpunosti, što će utjecati na njihov rast.
Unos hranjivih tvari trebao bi se dogoditi ne samo iznutra, već i izvana. Za rast dugih noktiju treba koristiti kupke, hranjive kreme, ulja i druge proizvode.

Kako ubrzati rast noktiju kod kuće

Postoje brojni tretmani za rast noktiju koji se mogu napraviti kod kuće. Oni su jednostavni i ne zahtijevaju značajne financijske troškove. Za najbolji učinak koristite nekoliko mogućnosti njege u kompleksu odjednom.

Kako se brinuti za nokte tako da brzo rastu?

lijep oblik . Ako neispravno turpijate ploču i obrežete kutikulu, tada će se, suprotno očekivanjima, zdravlje noktiju samo pogoršati. Dok turpijate, pomaknite se od vanjskog ruba prema sredini. Ako turpiju za nokte vozite naprijed-natrag, tada će se struktura nokta početi urušavati. Pokušajte dati tanjuru zaobljen oblik, jer, prema statistikama, nokti rastu brže s njim. Zahvat se izvodi svaka 3-4 dana staklenom ili keramičkom turpijom za nokte.
Njega zanoktica . Kako biste omekšali zanoktice, potopite ih u toplu vodu na 5 minuta. Kako se ne biste zarazili i ne ozlijedili, odbacite pincetu. Uzmite narančin štapić i njime gurnite omekšalu kožicu. Nakon postupka isperite ruke i namažite kožu oko ploče proizvodima s hijaluronskom kiselinom.
Postupci učvršćivanja . Tijekom rasta noktiju važno ih je ojačati. Inače će se slomiti i oljuštiti. U tu svrhu prikladni su odgovarajući serumi i kreme za svakodnevnu upotrebu.
Zaštita od štetnih čimbenika. Nokti neće brzo rasti ako nisu zaštićeni od kontakta s kemikalijama i mehaničkog stresa. Kućanske poslove obavljajte samo s gumenim rukavicama. Pokušajte manje držati ruke pod vodom, jer to dovodi do omekšavanja strukture nokta. Pustite nokte barem dva puta godišnje po tjedan dana odmora od ukrasnih lakova. Pokušajte koristiti lakove u boji samo s posebnom bazom.
Čistoća alata za manikuru . Kako bi vaši nokti bili lijepi i glatki, imajte svoj set za manikuru. Dezinficirajte instrumente prije i poslije svake uporabe.
Ne grizite nokte . Ako nemate takvu naviku, onda je dobro, ako imate, počnite je se rješavati. Da biste to učinili, pokušajte zadovoljiti želju za "žvakanjem" žvakaće gume ili se polako odvičite od navike - odricanja od jednog nokta tjedno. Zabranjeno je i grickanje kože oko nokta, kako ne bi došlo do infekcije.
Izbjegavajte gel i akril . Takva manikura izgleda impresivno, ali nokti nakon uklanjanja premaza izgledaju bolno i sporo rastu. Nikada nemojte sami uklanjati gel ili lak kako ne biste ozlijedili gornji sloj ploče.

Pravilna prehrana za rast noktiju

Kada rastu nokti, jedite više hrane s vitaminima i mineralima. Gdje se nalaze - sljedeća tablica će vam pomoći da saznate:

Supstanca	Gdje je sadržano?
vitamin A	Crveno, žuto i zeleno povrće i voće, riblje ulje, jetra bakalara, sir, svježi sir, žumanjak, planinski jasen, viburnum, morski trn
Vitamin E	Suncokretovo ulje, bademi, heljda, grah, kupus, brašno, jaja, mliječni proizvodi, meso
Vitamin D	Janjeća i goveđa jetra, šampinjoni, crvena morska riba, jetra iverka, atlantska haringa, crni kavijar
Vitamin C	Šipak, slatka crvena paprika, pasji trn, kivi, kupus, agrumi, jagode, viburnum
Vitamin B5	Banana, borovnice, šparoge, zeleni grašak, krastavci, svinjetina, piletina, svježi sir, kefir
vitamin H	Jaje, sir, pileće meso, svinjetina, junetina, jetrica, sardine, losos, orasi, zobene pahuljice, rajčica, mrkva, grah, brašno
Kalcij	Suho vrhnje, tvrdi sir, kondenzirano mlijeko, mlijeko, kefir, kiselo vrhnje, jogurt, sjemenke susama, bademi, suhe kajsije, kupus
Silicij	Riža, zobene pahuljice, jagode, grah, šparoge, repa, grašak, cikla, leća, kukuruz
Cinkov	Brokula, mrkva, maline, pšenica, kikiriki, sjemenke bundeve, plodovi mora, perad, svinjetina, organsko meso
Jod	Alge, oslić, vahnja, saie, škampi, šunka, gljive, jaja, svinjetina, mlijeko, zelje
Nikotinska kiselina	Meso, bubrezi, jetra, srce, riba, sir, jaja, krumpir, rajčica, zeleni grašak, žitarice, mahunarke
Selen	Svinjski bubrezi, meso jastoga, bukovače, tuna, mekinje, lignje, pileća jetrica, haringe, dagnje, hobotnica, kruh
Željezo	Grah, svinjska jetrica, gljive, kakao, pivski kvasac, govedina, zelje, špinat, leća
Sumpor	Ćuretina, piletina, svinjetina, mlijeko, sir, ananas, lubenica, kokos, indijski orah, susam, luk, kupus
Magnezij	Korijander, tamna čokolada, žitarice, grah, avokado, leća, mliječni proizvodi
Fluor	Ražene mekinje, zobene pahuljice, bundeva, voće, čaj, morske alge, kamenice, mlijeko, skuša

Masaža za brži rast noktiju

Stanje ploče nokta u 5 dana masaže značajno će se poboljšati. To će se dogoditi zbog ubrzanja cirkulacije krvi u prstima. Ako postupak kombinirate s pilingom ili maskom, dobit ćete dvostruku korist - ubrzati rast noktiju i riješiti se mrtvih čestica kože.

Za masažu pripremite kozmetički sapun i mekanu četkicu (za zube ili manikuru). Zatim slijedite preporuke:

Korak 1. Ako je potrebno, uklonite premaz sa svakog nokta.
Korak 2 Pripremite kupku od 1 žlice morske soli i 300 ml tople vode.
3. korak Umočite prste i dlanove u otopinu.
Korak 4 Nanesite sapun na četku.
Korak 5 Masirajte nokte kružnim pokretima.
Korak 6 Operite ruke i osušite ih tapkajućim maramicom.
Korak 7 Podmažite ploču hranjivom kremom.

Parafinska terapija

Parafinoterapija uključuje upotrebu tvari slične vosku. Pomaže da nokti na nogama i nogama rastu zdravi i jaki. Postupak je neophodan za njegu suhe kože, stoga je savršen za hidrataciju ploče nokta. Nedostatak vlage nepovoljno utječe na rast noktiju. Parafinski film će stvoriti efekt staklenika, zbog čega će štetne tvari izaći iz kože i ostati na površini. Vlaga se apsorbira natrag u kožu i nokte.

Za provođenje parafinske terapije kod kuće slijedite ove korake:

Kupite kozmetički parafinski vosak u ljekarni ili specijaliziranoj trgovini.
Zagrijte ga u parnoj kupelji.
Pripremite ruke - operite ih i namažite hranjivom kremom.
Umočite ih u parafinsku kupku, izvadite, držite nekoliko sekundi i ponovno umočite.
Ponovite manipulaciju 3-4 puta.
Omotajte ruke filmom ili vrećicama, a zatim izolirajte ručnikom.
Uklonite vosak nakon 20 minuta.
Počastite ruke kremom.

Vitaminski kompleksi za brzi rast noktiju

S nedostatkom vitamina i mikroelemenata u tijelu, neće uspjeti postati sretan vlasnik dugih noktiju ni za 3 dana ni za mjesec dana. Nije uvijek dobra prehrana opskrbljuje ploču nokta svim potrebnim tvarima. Vitaminski kompleksi iz ljekarne pomoći će vam:

"Evisent". Lijek pomaže ojačati nokte. Uzima se tri puta dnevno po 1 tableta. Dobar učinak pokazuje u kombinaciji s kupkama.
Nagipol. Sadrži sve komponente koje su potrebne za brzi rast noktiju. Lijek se pije 1 tableta tri puta dnevno tijekom 30 dana.
"Vitrum Beauty". Za pozitivan rezultat, dovoljno je koristiti kompleks jednom dnevno.
"Alphabet Cosmetic". Unos ovih vitamina dobro utječe na opće stanje ploče. Tijek liječenja je 1 mjesec. Lijek se uzima svaka 4 sata.
"Merz posebne dražeje". Dragee pomaže kod ozbiljnog nedostatka važnih vitamina i minerala u tijelu. Ekstrakt kvasca nadoknađuje nedostatak tvari čak i kod neuravnotežene prehrane.
"Migliorin (Vivasan)". Kapsule švicarskog proizvođača podržavaju zdravo stanje koštanog tkiva. Uzimajući lijek, mnoge su žene uspjele postići pozitivan rezultat. Pije se dva puta dnevno uz obroke.

Kućni recepti za brzi rast noktiju

Solna kupka s jodom

Trebat će vam:

voda - 500 ml;
jestiva ili morska sol - 20 g;
jod - 10 kapi.

Kako se prijaviti?

Zagrijte vodu na ugodnu temperaturu i dodajte joj ostale sastojke. Potopite ruke u otopinu 15 minuta. Nakon postupka koristite hranjivu kremu.

Sok od limuna

Sok od limuna pomaže u jačanju noktiju i njihovom bržem rastu. Potrebno je umočiti vatu u tekućinu i temeljito namazati svaki nokat. Ili uronite prste u pulpu voća. Nakon 2 minute dovršite postupak i podmažite ploču kremom. Obavite postupak 1 puta u 2 dana.

Mast od voska jaja

Trebat će vam:

ulje kalendule - 4 žlice;
pčelinji vosak - 1 žličica;
kuhani žumanjak - 1 kom.

Kako se prijaviti?

Otopite vosak u parnoj kupelji i, ne skidajući ga s vatre, dodajte mu nasjeckani žumanjak i neven. Zagrijte mast dok se ne zgusne u kremasto stanje. Svaku večer prije spavanja treba ga utrljati u nokte.

soda kupka

Trebat će vam:

soda za piće - 1 žlica. l.;
voda - 250 ml;
jod - 2-3 kapi.

Kako se prijaviti?

Otopite sodu bikarbonu u toploj vodi i kapnite jod u otopinu. Umočite ruke u tekućinu na 15 minuta, a zatim ih izvucite i premažite maslinovim uljem ili vrhnjem.

uljna kupka

Trebat će:

biljno ulje - 0,1 ml;
jod - 2 kapi;
glicerin - 2 kapi.

Kako se prijaviti?

Uzmite bilo koje ulje - bademovo, maslinovo, ricinusovo ulje, sjemenke sezama itd. ili nekoliko vrsta odjednom. Zagrijte na parnoj kupelji i nakapajte jod i glicerin. Potopite prste u otopinu 20 minuta. Nema potrebe za ispiranjem - samo obrišite maramicom.

Bilješka. Ako želite ojačati kupku, dodajte joj nekoliko kapsula vitamina A i E.

Maska od cvijeta lipe i nevena

Trebat će vam:

suha lipa trava - 2 žlice. l.;
suhi cvjetovi kamilice - 2 žlice. l.;
maslinovo ulje - 70 ml.

Kako se prijaviti?

U manju posudu ulijte ulje i zagrijte ga na parnoj kupelji. U nju ulijte suhe dijelove bilja i zagrijavajte 15 minuta, ne zaboravljajući miješati. Ohladite gotovu smjesu na ugodnu temperaturu, a zatim namažite nokte. Stavite rukavice na vrh i isperite nakon četvrt sata.

Maska od skute s koprivom i maslačkom

Trebat će vam:

svježi sir - 1 žlica. l.;
suha ili svježa kopriva - 1 žlica. l.;
lišće maslačka - 1 žlica. l.;
kuhana voda - pola čaše.

Kako se prijaviti?

Usitnite začinsko bilje i prelijte ga vodom. Dodajte preostali sastojak u sastav i promiješajte. Nanesite ljekovitu smjesu na ploču nokta i ostavite 30 minuta. Koristite pamučni jastučić za uklanjanje ostataka.

Revitalizirajuća krema

Trebat će:

bobice crnog ribiza - 1 žlica. l.;
pšenično brašno - 1 tbsp. l.;
vrhnje - 1 žličica

Kako se prijaviti?

Sve sastojke sjediniti i dobro promiješati. Nježno masirajući, utrljajte smjesu u ruke i temeljito namažite svaki nokat. Nakon nanošenja navucite pamučne rukavice. Nakon par sati uklonite ih i ostatke obrišite salvetom.

kupka od grejpa

Trebat će vam:

sok od grejpa - 4 žlice. l.;
amonijak - 1 tbsp. l.;
glicerin - 1 žlica. l.

Kako se prijaviti?

Svi sastojci se sjedine i pomiješaju. Uronite prste u kupku 15 minuta ili utrljajte sastav u ploču nokta. Na kraju postupka isperite sastav vodom.

Biljna maska

Trebat će vam:

suha kamilica - 1 tbsp. l.;
suha metvica - 1 žlica. l.;
kipuća voda - 250 ml;
biljno ulje - 1 žličica;
brašno - 40 g.

Kako se prijaviti?

Biljke preliti vodom i ostaviti 2 sata. Procijedite ih i pomiješajte s maslacem i brašnom. Nanesite smjesu na ploču nokta 30 minuta, a zatim obrišite ubrusom.

Maska od papra

Trebat će vam:

mljevena crvena paprika - 2 prstohvata;
dječja masna krema - 1 žličica.

Kako se prijaviti?

Dobro izmiješajte sastojke. Podmažite ploču nokta sa sastavom. Pazite da proizvod ne dospije na kožu. Isperite toplom vodom nakon 15 minuta. Masku za "gorenje" dopušteno je raditi ne više od 1 puta u 10 dana.

Kupka od preslice

Trebat će vam:

suhe stabljike preslice - 0,5 žličice;
kipuća voda - 2 šalice.

Kako se prijaviti?

Prelijte travu vodom i ostavite 15 minuta. Zatim procijedite infuziju kroz gazu i ohladite. Umočite ruke u kupku, a nakon četvrt sata isperite. Postupak treba ponavljati 4 puta tjedno.

Korisne kupovine

Gehwol- Ulje Gevol za nokte i kožu - potiče rast, štiti od gljivica na noktima. Tretira upaljenu kožu oko nokta.

Kako brzo narasti nokte za 1 cm: ekspresni tečaj

Podmažite nokte noću jodom. Ne brinite - tijekom noći žutilo će nestati bez traga.
Konzumirajte 1 čajnu žličicu jestive želatine ujutro natašte. Mora se isprati čašom čiste vode. Ovo je prirodna komponenta koja sadrži sve potrebne tvari za zdrave nokte.
Utrljajte sadržaj Aevit kapsule dva puta dnevno. Sadrži sve potrebne vitamine i minerale.
Svakodnevno napravite masku hijaluronske kiseline. Za njegovu pripremu uzmite 500 mg kiseline i 2 ml mineralne vode i dobro promiješajte. Posebno otopiti 20 ml bademovog ulja i sjediniti sa smjesom. Nanesite proizvod na nokte i držite četvrt sata.
Napravite zagrijavajuću masažu tinkturom ehinacee. Ovaj ljekarnički lijek pomaže utjecati na rast noktiju i vlaži kožu. Mogu jednostavno podmazati ploču nokta i pričekati dok se ne upije ili masirati.

Za razdoblje pojačanog rasta noktiju odustanite od ukrasnih lakova.
Prije izlaska van uvijek namažite ruke zaštitnom kremom, a s njima i ploču nokta.
Oštećene nokte nakon produženja potrebno je potpuno odrezati. Oni i dalje neće moći ukrasiti vaše ruke čak i ako narastu do potrebne duljine.
Pritisnite gumbe, prekidače itd. jastučićima prstiju. Od takvih manipulacija, dugi nokti mogu se slomiti. Iz istog razloga, nije poželjno skupljati male predmete noktima. Samo ih očetkajte na dlanu.
Nikad ne kupujte acetonski skidač laka za nokte. Uništava nokte i sprječava njihov rast.
Sva pakiranja, staklenke i ostalo otvorite škarama. Ne koristite svoje nokte za struganje cjenika, naljepnica itd.

Korisni članci:

Što treba učiniti da nokti brže rastu? Sada ćemo razumjeti ovu temu, dat ćemo vrijedne preporuke. Lijepi njegovani dugi nokti mogu ukrasiti svaku žensku ruku. Ni narukvice ni prstenje ne mogu stvoriti takav učinak. No uzgoj tako dugih noktiju prilično je težak zadatak. Moraju se stalno turpijati, paziti da se ne ljušte, da se ne slome. Također ponekad trebate piti vitamine kako biste ih ojačali. Stoga je uvijek aktualno pitanje: kako nokti mogu rasti brže? I u isto vrijeme, tako da su jaki i zdravi. Možete, naravno, i nadograditi nokte gelom ili akrilom. Ali u isto vrijeme odrežu gornji sloj, kao rezultat toga, njihovi nokti propadaju, a onda ih je prilično teško i dugo rasti. Osim toga, neće biti pretanki.

Prvo je potaknuti njihov rast. Iako to, naravno, neće biti dovoljno. U prosjeku, nokat naraste 3-4 milimetra mjesečno. Ako računate, oni će narasti za nekoliko mjeseci dovoljno dugo. Ali nije problem u tome koliko sporo rastu, već u tome što često pucaju. Zbog toga ih se stalno mora rezati i skraćivati. I čini se da njihova dužina stoji.

Kako uzgojiti duge nokte kod kuće? Potrebno je djelovati u kompleksu:

Pazite da lokalno ojačate ploče nokta. Da biste to učinili, morate napraviti kupke s raznim dodacima prehrani, jačajućim uljima, kremama.
Jedite hranu bogatu vitaminima i kalcijem. Ako to nije dovoljno, počnite uzimati vitaminske komplekse, mogu se kupiti u svakoj ljekarni.
Da biste potaknuli rast nevena, morate poboljšati mikrocirkulaciju krvi u njihovoj blizini. To će pomoći masaže i sredstva koja šire krvne žile.
Vrlo uredna manikura tako da nema odvajanja nokta.

Sve što je gore opisano mora se raditi stalno, a ne jednom. Neke se promjene, naravno, vide odmah nakon prvog zahvata. Ali pravi učinak bit će za otprilike mjesec dana.

Metode za jačanje noktiju

Potrebno je lokalno ojačati nokte, tada će se rezultat pojaviti što je brže moguće. Dok će se provoditi niz mjera za rast noktiju, trebali biste odbiti prekriti nokte lakom. Tako da vitamini ne ometaju hranjenje noktiju. Potrebno je izmjenjivati postupke jačanja.

Maske za duge i jake nokte

Maske sadrže visoku koncentraciju hranjivih tvari. Stoga nastavljaju djelovati čak i kada se isperu. Najbolje vrijeme za nanošenje maske je navečer. Jer tako će ruke preko noći upiti sve potrebne korisne tvari, a doticaj s vodom i raznim kemijskim proizvodima, poput "pranja" za posuđe, neće biti moguć.

Želatinozan

Kako se pravi maska za nokte od želatine? Učinite sve prema uputama:

Da biste ga pripremili, trebate razrijediti jednu i pol žlicu stolne želatine u čaši hladne obične vode.
Potom je potrebno ostaviti smjesu da odstoji desetak minuta, pa sve zagrijati dok se ne dobije kaša.
Zatim držite nokte u njemu 10 minuta.
Nakon toga ispružite prste, ali nemojte brisati, pustite da se tako osuši. Za brzo sušenje možete koristiti sušilo za kosu.
Zatim morate staviti rukavice od tkanine.
Prođe tako sat vremena. Zatim sve isperite pod vrućom vodom, bez sredstava za higijenu (sapun ili gel).

Ova maska će vaše nokte učiniti elastičnijim. Oni će biti manje skloni folijaciji i lomljivosti. Ovo je jedan od načina kako uzgojiti duge nokte kod kuće. Ovaj postupak trebate raditi jednom tjedno, možete i dva puta.

Maska od voska

Voštana maska za nokte radi se ovako:

pomiješajte stotinu grama pravog pčelinjeg voska plus 1 žlicu prirodnog meda;
zagrijavati, miješajući cijelo vrijeme, dok se ne rastopi;
zatim umočite prste u toplu masu nekoliko minuta, zatim izvadite i pričekajte dok se ne osuši;
stavite rukavice od tkanine i idite u krevet u njima;
ujutro skinite rukavice i ostatke smjese isperite toplom vodom;

Zbog činjenice da med i vosak imaju visoku razinu aminokiselina i vitamina, nokti brzo počinju rasti i postaju jači. Potrebno je primijeniti takvu masku u tečajevima deset puta dnevno.

Maska od papra

Maska za nokte od crvenog papra radi se ovako:

Da biste to učinili, pomiješajte pola žličice mljevene crvene paprike i jednu žlicu obične hidratantne kreme za ruke.
Uz pomoć turunde, ovu smjesu trebate nanijeti na ploču nokta i kutikulu.
Stavite pamučne rukavice, na vrh još jednu toplu.
Nakon nekog vremena malo će zagorjeti.
Nakon 10 minuta smjesu isperite toplom vodom i sapunom, namažite kremom.

Crvena paprika će djelovati tako da će krv početi teći do kožice i potaknuti rast noktiju. Ako jako peče, ne smijete trpjeti, morate odmah sve isprati. A drugi put možete staviti pola paprike.

Uljna kupka

Što mogu učiniti da mi nokti brže rastu? Koristite kupke. Za ploče noktiju služe kao izvrstan alat za hidrataciju ruku. Kako biste postigli veći učinak, možete ih raditi s vrućom vodom (oko 40 stupnjeva).

Uljna kupka se radi ovako:

Pomiješajte sto mililitara maslinovog ulja, plus dvije žlice prirodnog meda i tri kapi farmaceutskog joda.
Pomiješajte i zagrijte dobivenu smjesu, držite prste u njoj 10-15 minuta.
Osušite ruke suhom krpom ili ručnikom, a zatim stavite pamučne rukavice.
Možete ga držati par sati, pa isprati ili ostaviti preko noći.

Ovu kupku treba koristiti ne samo za jačanje noktiju, već i za njegu kože ruku. Nema potrebe mazati ruke kremom, nakon ove maske koža će biti glatka i baršunasta.

Kupka s limunom i soli

Evo kako se takva kupka pravi. Korak po korak upute:

Uzmite čašu vruće vode, dodajte dvije žlice morske soli plus 4 žlice. l. iscijeđeni sok od limuna.
U ovu smjesu umočite samo vrhove prstiju na petnaest minuta. Bolje je ne spuštati ruke, koža to ne voli.
Operite ruke nakon petnaest minuta, namažite ih kremom.

Takva kupka je jednostavno nezamjenjiva ako je ne trebate samo ojačati, već i posvijetliti nokte. Na primjer, nakon postupaka s jodom ili ako je lak nanesen bez osnovnog sloja.

Kupka s jajima i medom

Najprije je potrebno pomiješati jedan žumanjak, 50 grama meda i sto mililitara vrhnja. Zatim morate zagrijati smjesu tako da bude topla. U takvoj kupki trebate držati ruke petnaest minuta. Zatim operite toplom vodom bez higijenskih proizvoda, obrišite ručnikom.

Nakon ove kupke nokte možete namazati jodom. On ih čini vrlo jakima. Neće požutjeti ako to jednom učinite. Ne vrijedi uzeti puni tečaj s jodom. Budući da će nokti požutjeti.

Masaža

Što treba učiniti da nokti brže rastu? Izlaganje toplini ubrzava proces rasta. Ali morate se sjetiti takvog postupka kao što je masaža. 10 minuta dnevno masaže s kompleksom vitamina dat će svoje rezultate.

Što mogu učiniti da mi nokti brže rastu? Kao što vidite, masaža može pomoći. Kako to učiniti, reći ćemo dalje. Prvo morate pripremiti sve za postupak. Uzmite zdjelu u koju ćete sipati toplu vodu, pa dodajte vitaminske sastojke po svom ukusu, ulja, vitamine iz ampula i sl.

Zatim stavite prste u kupku, izmasirajte zanoktice i ploče nokta na suprotnoj ruci. Zatim promijenite ruke. Masirajte kružnim pokretima bez prejakog pritiska. Masirajte svaki prst redom oko 45 sekundi.

Što trebam učiniti da mi nokti brzo rastu? Koristite vitaminske otopine. Možete koristiti i obične Aevit kapsule, au ljekarni kupiti uljne kapi retinola (vitamin A) i tokoferola (vitamin E) i pomiješati ih.

Neki od pokreta sami čine masažu prstiju. Na primjer, dok tipkate na tipkovnici računala dok svirate klavir, dodirnite tipke. Ovo je također masaža.

Što mogu učiniti da mi nokti brže rastu? Uredna sigurna manikura

Kad se djevojke odluče napustiti duge nokte, rijetko kad pomisle da redovita manikura može odgoditi njihov plan na neodređeno vrijeme. Budući da nokti zbog manikure još uvijek doživljavaju mikrotraume.

Kako učiniti manikuru sigurnom, što učiniti da nokti brže rastu:

Morate zaboraviti na željezne turpije, one užasno sloje ploču nokta. Morate kupiti karton ili staklo. Ne vrijedi jako pritiskati prilikom piljenja.
Pokreti se moraju izvoditi od središta nokta prema rubovima.
Nakon što isturpijate nokte, obavezno ih ispolirajte bafom kako biste ih zaštitili od kemikalija i vlage.
Nemojte koristiti odstranjivač (sredstvo za uklanjanje i omekšavanje kožice). Još uvijek dodiruje ploču nokta i kvari je.
Najsigurnija opcija je jednostavno odgurnuti kutikule drvenim štapićem. Oštrice od metala ozljeđuju nokat.

Važnost je potrebno pridavati hidrataciji i njezi ruku. Krema za ruke uvijek treba biti u torbi.

Hrana

Što mogu učiniti da mi nokti brže rastu? Jedite ispravno. Jaki i zdravi nokti izravno ovise o ljudskoj prehrani.

Lude dijete treba napustiti. Daju tijelu samo iscrpljenost, bez minerala i vitamina. Potrebna vam je uravnotežena prehrana koja uključuje mnogo različitih hranjivih tvari. Što treba učiniti da nokti brže rastu? Jedite proteinsku hranu, povrće i voće.