Dom › Zdravlje › Solarij, kako se pravilno sunčati, tip kože, vrijeme sesije, izbor solarija, kontraindikacije. Solarij i ovisnost

Solarij, kako se pravilno sunčati, tip kože, vrijeme sesije, izbor solarija, kontraindikacije. Solarij i ovisnost

Zdravo!

U članku ćemo vam reći kako se sunčati u vertikalnom solariju. Detaljno ćemo razmotriti koje su pozitivne strane takvog postupka i kakvo je stanje kože nakon sesija. Kako ne biste osjećali nelagodu nakon zahvata, razgovarat ćemo o osnovnim pravilima ponašanja u kabini. Također ćemo podijeliti savjete o tome koju pozu zauzeti u boksu kako bi bila ujednačena i lijepa.

Prednosti umjetnog sunčanja:

Vertikalni solarij pospješuje proizvodnju vitamina D u epitelu. Pomaže u jačanju koštanog i mišićnog tkiva.
Stručnjaci kažu da takve sesije pomažu u borbi protiv akni i.
Ultraljubičasto zračenje neutralizira mikroorganizme uzročnike gripe i bolesti dišnog sustava.
Rad lampi se zagrijava prema zadanim parametrima, tako da su svi rizici od opeklina minimalizirani u usporedbi sa sunčevim zrakama.
Opekline od sunca utječu na proizvodnju hormona endorfina koji sudjeluje u borbi protiv depresije i stresa. Zbog toga posjećujte solarije tijekom hladne sezone.
Boja kože nakon salonskih tretmana izgleda puno bolje, intenzivnija je i ujednačenija po cijelom tijelu nego nakon sunčanja.

Unatoč velikom broju pozitivnih aspekata ovog postupka, postoje i negativne nijanse:

Ultraljubičaste zrake izazivaju prerano starenje, isušuju epidermu.
Možete dobiti opekline ako zanemarite osnovna pravila za posjet okomitoj kutiji i ne koristite posebnu kozmetiku prije i poslije postupaka.
Solarij može biti glavni uzrok egzacerbacije raka.
Takav ten čini gornji sloj kože prilično grubim, što može postati.

Osnovna pravila sunčanja u vertikalnom solariju

kako se sunčati prvi put u solariju? Prije svega, posjetite liječnika ako uzimate jake lijekove. Oni mogu potaknuti razvoj alergija.
za ujednačenu i dugotrajnu preplanulost u studiju koristite posebne kozmetičke kreme. Koristite ih prije i poslije sesije. Obavezan zahtjev: odaberite proizvod prema tipu kože;
proći kroz postupak bez šminke i bez ikakvih dodataka (prstenje, naušnice, narukvice, lančići i drugo);
strogo je zabranjeno posjetiti solarij prije i nakon planiranih kozmetičkih postupaka - pilinga, mehaničke ili mezoterapije;
Prije odlaska u studio provjerite je li koža navlažena. Da biste to učinili, dan prije nemojte koristiti obični sapun i alkalne proizvode.
ne možete ići u saunu ili kadu prije postupka;
kako bi ten bio koristan, kao i kako bi se izbjegle neželjene posljedice, koristite posebne naočale, naljepnice na bradavicama i šešir;
redovito posjećujte solarij - 2-3 puta tjedno;
Ne uzimajte ultraljubičaste kupke svaki dan. Dermatolozi kažu da bi sljedeći tretman trebao biti za 48 sati. Tijekom tog vremena epidermis se oporavlja od nastalog stresa, ravnoteža vode u stanicama se normalizira i proizvodi se punopravni vitamin D;
ako ste već postigli željeni rezultat, suzdržite se od posjeta solariju 2-3 tjedna. Sada sve što trebate učiniti je održavati tonus kože. Da biste to učinili, posjetite studio samo 2 puta u 10 dana.

U kojem položaju trebate stajati u kabini za solarij?

Stanje vaše preplanulosti ovisit će o tome znate li pravilno sunčati u solariju. Kako biste ujednačili nijansu po cijelom tijelu i pocrnjeli čak i na područjima koja su teško izložena ultraljubičastom zračenju, poslužite se našim savjetima:

Kad ste već u kutiji, podignite ruke ili zgrabite posebne vezove. Dakle, pocrnit će i unutarnja strana ruku.
Noge se ne smiju dodirivati. U tom će položaju zračenje lampi doprijeti do teško dostupne unutarnje strane bedara.
Kako ne bi došlo do jakog kontrasta između gornjeg i donjeg dijela tijela, prođite postupak u kabinama opremljenim podom s ogledalom. Tada noge neće biti lagane.

Ljepotice s blijedom kožom, puno pjega i madeža, s plavim očima, s plavom ili crvenom kosom trebaju ostati u kabini solarija minimalno vrijeme (3 minute), inače se ne mogu izbjeći opekline. Postavke snage UV lampi trebaju biti postavljene na niske vrijednosti. Ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje s najvišim zaštitnim faktorom.
Ako imate svijetlu kožu, tamnu kosu, možete si priuštiti da se potopite u solarij 5 minuta uz prosječnu snagu zračenja. Obavezno koristite posebne zaštitne kreme.
Djevojke s maslinastom kožom, smeđim očima, smeđom kosom hrabro se sunčaju 10 minuta. Tijekom prvih sesija pripremite kožu, pa postavite postavke boksa na srednje vrijednosti, tek onda na maksimum.
Za osobe s tamnom kožom, UV kupke uz maksimalnu snagu 20 minuta.
Uvijek sa sobom u kabinu ponesite papirnate ručnike za jednokratnu upotrebu i stavite ih ispod nogu. Pobrinut ćete se za vlastitu higijenu i spriječiti razvoj gljivica.
Bronzer možete koristiti i za tamnjenje u solariju. Pomaže ubrzati proces i brončani ton kože traje dulje.
Nemojte koristiti solarij ako imate menstruaciju. To može uzrokovati pigmentaciju kože ili, općenito, neće donijeti nikakav rezultat.

Zaključak

Treba zapamtiti:

Prije početka prvih sesija morate saznati kako se pravilno sunčati u okomitom solariju kako biste dobili željeni učinak.
U kutiji možete ostati bez donjeg rublja, samo zaštitite svoju nježnu kožu. Nabavite posebne naljepnice za bradavice, a bikini zonu prekrijte posebnim jastučićima.
Tijelo nakon zahvata zahtijeva intenzivnu hidrataciju. Stoga unaprijed kupite pravu kremu za svoj tip kože.

Vidimo se u sljedećem članku!

Zahvaljujući solariju, osoba može dobiti prekrasan brončani ten, bez obzira na godišnje doba. Trenutno sunčanje danas koriste ne samo slavne osobe, već i obični ljudi, jer je vertikalni solarij blagotvoran za tijelo. Međutim, prije početka ovog postupka pročitajte pravila sunčanja u solariju.

Zahtjevi za profesionalni solarij

Prilikom odabira solarija obratite pozornost na sljedeće karakteristike:

Trebao bi biti u prozračenoj i prostranoj prostoriji.
Površina sobe zajedno sa solarijem ne smije biti manja od 5 četvornih metara.
Soba ne bi trebala biti visoka vlažnost.
Temperatura zraka u prostoriji ne smije biti viša od 25 stupnjeva.
Svjetiljke treba mijenjati nakon 400-500 sati korištenja.

U okomitom solariju nalaze se snažne ultraljubičaste svjetiljke. To znači da ima visok intenzitet zračenja, kao i vjerojatnost opeklina. Kako biste spriječili ove probleme, slijedite ove smjernice:

prije posjeta studiju za sunčanje posavjetujte se s liječnikom;
dan prije sesije tretirajte kožu kremom za sunčanje, au samom solariju uklonite kontaktne leće i nakit;
sunčajte se u donjem rublju ili prekrijte bradavice jastučićem za jednokratnu upotrebu;
staviti sunčane naočale;
nakon završetka postupka dobro navlažite kožu - to će spriječiti suhoću.

Preporuča se odgoditi posjet solariju u slučaju hormonalnih fluktuacija., uključujući i tijekom menstrualnog ciklusa. U suprotnom, koža će neravnomjerno potamniti ili uopće neće biti pigmentirana čak i uz dugu sesiju.

Još nekoliko savjeta. Stavite ručnik na pod prije ulaska u okomitu tikvicu. To će pomoći u izbjegavanju takve nevolje kao što su gljivice noktiju. Ako na tijelu postoje tetovaže, prekrijte ih kako bi spriječili izblijeđivanje pigmenta.

Trajanje tamnjenja određuje se individualno, uzimajući u obzir tip i boju kože, kao i njezinu osjetljivost na ultraljubičasto zračenje. Evo osnovnih pravila:

Nakon tečaja insolacije i dobivanja ravnomjernog tamnjenja, ponovite postupak nakon 7 dana za održavanje tonusa kože. No, to je relativna pravilnost, koju može regulirati solarist.

akcelerator stvaranja melanina pridonosi lijepoj preplanulosti;
zahvaljujući fiksatorima, ton kože je sačuvan;
Uz pomoć krema s bronzerima možete dobiti preplanulost željene dubine.

Oni koji imaju drugi i treći tip kože, preporučuje se započeti s akceleratorima. Tako će koža naučiti proizvoditi potrebnu količinu melanina. Nakon nekoliko sesija možete prijeći na pojačivače preplanulosti kako biste postigli željeni ton kože.

Kozmetika s bronzerom u pravilu je tamne boje, što je vidljivo u tubici. Imajte na umu da što je krema tamnija, to je veća koncentracija obojenih pigmenata u njoj. To znači da pomoću njih možete dobiti najtamniji ten, ali se lako može isprati.

Među prednostima bronzer krema u odnosu na samotamnjenje valja istaknuti činjenicu da ne ostavljaju mrlje na koži, a i ravnomjerno se ispiru.

Krema bez bronzera najčešće je bijela. Njime ćete lako postići prirodnu preplanulost. Osim toga, ne ispire se, a nakon njega nema mrlja na odjeći. Ovaj lijek je idealan za osobe koje pate od alergija, kao i za one s osjetljivom kožom.

Zasebno treba reći o licu - treba ga zaštititi posebnim kremama koje sprječavaju pojavu bora. Proizvođači kozmetike nude razne kreme za lice. Neki proizvodi imaju protuupalna svojstva, pa ne samo da štite već i liječe kožu.

Ponekad se kozmetika namijenjena onima koji posjećuju solarij može zamijeniti biljnim uljima. Ova alternativa je prihvatljiva za osobe s alergijama.

Od prirodnih hidratantnih sredstava preporuča se koristiti maslinovo ulje ili ulje avokada. Po želji se mogu međusobno kombinirati. Glavna stvar - ne zaboravite da je uporaba etera s jakim mirisima nepoželjna. Nanesite ulja neposredno prije takvih postupaka. Nanesite ih u tankom sloju na cijelo tijelo.

Izbjegavajte korištenje mineralnih ulja kao što je Jonson's Baby za hidrataciju suhe kože. Zbog toga se pore začepljuju i stvara se hermetički film koji izaziva toplinske opekline.

Zbog svojih jedinstvenih karakteristika performansi, vertikalni uređaji odavno su istisnuli horizontalne solarije. Glavne prednosti vertikalnih struktura:

Čovjek ne dolazi u dodir sa zidovima, a sa stajališta higijene to je jedna od važnih prednosti.
U vertikalnim solarijima postiže se jednolika preplanulost jer je cijelo tijelo prekriveno ultraljubičastim zrakama. Mnogi moderni modeli takvih kabina su prostrani, tako da klijenti koji pate od klaustrofobije neće osjećati nelagodu.
Vertikalni solarij se mnogo brže nosi s davanjem lijepe nijanse koži zbog svoje snažne opreme.
Klijentima se nude ugodni uvjeti, uključujući glazbu, pod kojom se možete kretati i razveseliti. Osim toga, zahvaljujući aktivnim pokretima, ten se čuva čak i na teško dostupnim mjestima.

Međutim, takav solarij ima i nedostatke.- dakle, insolacija u vertikalnoj kabini je skuplja nego u horizontalnoj.

Ova se opcija smatra štetnom zbog snažnog ultraljubičastog zračenja. Osim toga, ljudi sa svijetlom puti mogu se lako pregrijati i opeći.

Drugi nedostatak je jaka napetost tijela, jer za one koji ne pate od klaustrofobije, prikladnije je opustiti se u vodoravnom položaju.

Još sredinom sedamdesetih godina prošlog stoljeća, kada je stvoren prvi izvor ultraljubičastog zračenja, namijenjen liječenju bolesti dišnog sustava, preporuke za korištenje takvog zračenja značajno su proširene.

Posjet vertikalnom solariju posebno je koristan zimi., jer pomaže u jačanju obrane organizma i povećanju imuniteta u borbi protiv prehlade. Prije putovanja na jug, takvi će postupci biti dobra pripremna mjera za zaštitu kože od izlaganja sunčevoj svjetlosti.

Ultraljubičasto ima pozitivan učinak tijekom depresije, praćene pospanošću i povećanim apetitom. Razlog za ovaj učinak je smanjeno lučenje melatonina koji je glavni uzrok plavljenja. Također, takvi će postupci biti korisni za pacijente s dermatitisom i ekcemom.

Zabranjeno je posjećivanje vertikalnog turbo solarija u sljedećim slučajevima:

Mogući problemi i opasnosti

Ako ne slijedite sigurnosna pravila, možete naići na sljedeće probleme:

Preplanulost možete sačuvati pravilnom prehranom – uključite u svoju prehranu više vitamina – A i C. Među korisnim svojstvima ovih vitamina valja istaknuti sposobnost da minimiziraju štetne učinke udarnih doza ultraljubičastog zračenja i ubrzavaju apsorpciju selen.

U prehranu uključite i beta-karoten koji potiče stvaranje melanina. Provitamin "A" jedan je od najsnažnijih prirodnih aktivatora i fiksatora tamnjenja.

Puno vitamina C sadrži svježe povrće i voće: jagode, paprika, rajčica. Vitamin A nalazi se u marelicama, mlijeku, špinatu. Također, ova tvar sadrži mrkvu, sir, maslac. Ne zaboravite da se vitamin A najbolje apsorbira s mastima.

Kako biste zadržali preplanuli ten, u prehranu dodajte više žutog i crvenog povrća. Bit će korisno uključiti i lisnatu salatu.

Mnogi ljudi koji vole sunčanje pripisuju blagotvorna svojstva soka od marelice za posvjetljivanje preplanulosti. Ali nemojte piti ovaj sok s fanatizmom, jer takva hrana može uzrokovati žućkastu preplanulost. Osim toga, zbog neumjerene upotrebe sokova, preplanulost može dobiti nijansu "leoparda". Stoga je bolje piti ne više od jedne čaše.

Za opekline od sunca koristan je vitamin E, koji se u velikim količinama nalazi u kukuruznom ulju. Može se naći i u lješnjacima i bademima. Ljubitelji sunca trebaju i selen kojeg ima u plodovima mora i ribi.

Dakle, posjet solariju može biti koristan ako slijedite savjete dane u ovom članku, kao i pridržavate se mjere. Tada će prekrasan brončani ten oduševiti svoju vlasnicu.

U davna vremena, tamna koža razlikovala je ljude slabog materijalnog bogatstva. Njegova tamna sjena stečena je na poljima, plantažama. Mlade dame plemenitog porijekla uvijek su ostajale blijede i namjerno su izbjegavale sunce. Ali vremena se brzo mijenjaju, a s njima se mijenjaju i običaji i ukusi...

Danas zlatno-brončana boja kože ukazuje na visoko blagostanje, što omogućuje, bez obzira na doba godine, opuštanje u toplim zemljama i, naravno, posjet solariju.

Naravno, solarij je dostupan svima. No, rasprava o lažnom tenu ne prestaje: je li štetan ili koristan? Ako je korisno, onda ako je štetno, onda s čime? Osim toga, liječnici su počeli upozoravati na moguće posljedice opeklina od sunca.

Kako odabrati solarij

Umjetno tamnjenje prilično je popularna usluga koju pružaju gotovo svi kozmetički saloni. Stoga se uz pitanje kako se sunčati u solariju postavlja jednako važno pitanje - kako odabrati pravi solarij?

Prvo na što biste trebali obratiti pozornost je stanje svjetiljki. Često je vidljiv čak i golim okom. Ako su svjetiljke izvana u redu, vrijedi pogledati tehnički list. Žarulje se moraju promijeniti odmah nakon razvijene norme navedene u podatkovnom listu. Zapamtite, vaša sigurnost ovisi o tome.

Sljedeći faktor koji ne treba zanemariti je mogućnost servisiranja opreme. Tajmer bi trebao savršeno funkcionirati, uređaj bi se trebao lako otvarati iznutra.

Važan element je zaštitni komplet. Može biti uključeno u cijenu usluge ili se prodaje zasebno. U svakom slučaju, naočale su obavezne.

Moderni solariji su okomiti (rjeđe), vodoravni i sjedeći. Teško je odrediti koji je bolji. Izbor ovisi isključivo o osobnim preferencijama i karakteristikama tijela. Međutim, postoje neke razlike među njima.

Horizontalni solarij

Takvi solariji smatraju se klasicima. Međutim, oni imaju dva značajna nedostatka. U horizontalnim solarijima tamnjenje je u pravilu neravnomjerno. Mjesta kontakta tijela s pokrivačem kreveta ponekad ostaju svijetla. Drugi nedostatak je izolacija prostora, što je za neke ljude prilično težak test.

Prednosti uključuju mogućnost potpunog opuštanja tijekom postupka. Istodobno, rizik od opeklina je minimalan, jer se za horizontalne solarije koriste svjetiljke male snage.

Vertikalni solarij

Vertikalni solarij postao je vrlo popularan. Kako se sunčati u njemu? Da, u bilo kojem udobnom položaju, možete čak i plesati. Preplanulost se ujednači, bez ikakvih nedostataka. Ovi modeli, u pravilu, opremljeni su dodatnim značajkama koje vam omogućuju da se sunčate uz maksimalnu udobnost - stereo sustave, udobne rukohvate, sustave hlađenja. Vertikalni solariji koriste snažne svjetiljke, tako da je vrijeme sunčanja jasno ograničeno. Vrijedno je napomenuti higijenu ove vrste, budući da je kontakt s kožom potpuno isključen.

Nedostatak takvih modela je vjerojatnost opeklina. Ali uz poštivanje svih sigurnosnih pravila, to je potpuno isključeno.

Sjedeći solarij

Ovo je najrjeđi tip. Namijenjen je tamnjenju pojedinih dijelova tijela. Na primjer, lice, dekolte, ruke. Takav solarij omogućuje vam da dobijete preplanulost u najkraćem mogućem vremenu.

Lampe u sjedećim solarijima su vrlo snažne, pa su česte sesije kontraindicirane. Inače će koža prerano ostariti.

Prednosti solarija

Često postoje oprečna mišljenja o tome je li moguće sunčati se u solariju. Moguće je i potrebno. Neki ljudi čak i ne sumnjaju da solarij nije samo prilika za dobivanje kvalitetne preplanulosti, već i ogroman izvor zdravlja. Postaje posebno relevantno za stanovnike hladnih zemalja. Uostalom, za njih je to prilika da nadoknade nedostatak potrebne sunčeve svjetlosti. Treba napomenuti da, koliko god solarij bio koristan, treba uzeti u obzir kontraindikacije za njegovo posjećivanje (opisane su u nastavku).

Glavni pozitivni učinci posjeta solariju:

poticanje tjelesne proizvodnje vitamina D, što utječe na korisnost apsorpcije fosfora i kalcija;
poboljšanje svih metaboličkih procesa, cirkulacije krvi i endokrinih aktivnosti;
povećan imunitet, što znači pomoć tijelu u borbi protiv prehlade;
blagotvorno djeluje na kožne bolesti (psorijaza, akne, ekcemi);
poticanje liječenja bolesti kardiovaskularnog sustava (ishemija, vegetovaskularna distonija, hipotenzija);
povećanje sposobnosti tijela da se bori protiv bolesti dišnog sustava (rinitis, bronhitis);
zagrijavanje mišićno-koštanog sustava;
izvrsna priprema kože za ljetnu aktivnost sunca.

Kontraindikacije

Čak i ako ste izvrsnog zdravlja, prije odlaska u solarij svakako se posavjetujte s liječnikom. Kontraindikacije se odnose ne samo na bolesti. Uzimanje određenih lijekova (kontracepcija, antibiotici, antidepresivi) ne može se kombinirati s umjetnim sunčanjem. Ne preporuča se kombinirati posjet solariju s drugim kozmetičkim postupcima - pilingom, čišćenjem lica, epilacijom.

Što se tiče bolesti, solarij je kontraindiciran kod hipertenzije, ginekoloških bolesti, mastopatije i dijabetesa. Poremećaji štitnjače također bi vas trebali spriječiti da posjećujete solarij.

Tipovi kože

Prilikom odabira salona obratite pozornost na profesionalnost stručnjaka. Majstori će ispravno izračunati vrijeme, odabrati potrebnu shemu sunčanja u potpunosti u skladu s vašim tipom kože. Profesionalci će vam reći koliko se možete sunčati u solariju kako biste dobili kvalitetan ten bez štete za tijelo.

Brinete s tamnom kožom savršeno percipiraju postupak od 10 minuta do pola sata. Smeđekose žene, blago tamnopute, trebale bi stati na tamnjenje 8-20 minuta. Djevojke svijetle kose i svijetle puti mogu ostati u solariju 5-15 minuta. A za plavuše s nježnom ružičastom kožom, bolje je potpuno odbiti sesiju. Njihova koža je apsolutno bespomoćna prije takvog postupka.

Pravila za sunčanje u solariju

Da biste imali koristi od posjeta solariju, a ne štete, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome kako se pravilno sunčati u solariju. Ako na tijelu postoje madeži, svi liječnici ne preporučuju sunčanje. U isto vrijeme, posjet solariju je sasvim prihvatljiv. Madeži za vrijeme trajanja postupka jednostavno se prekriju posebnim naljepnicama.

Ne biste trebali koristiti kreme za sunčanje, jer apsolutno nisu prikladne za postupak. Za zaštitu kože od isušivanja postoje posebno dizajnirani proizvodi za tamnjenje. Upotrijebi ih.

Veliko je iskušenje dobiti ravnomjeran ten, isključujući bijele pruge na tijelu. Međutim, liječnici to ne preporučuju. Nema potrebe izlagati prsa takvom stresu.

Kako biste isključili moguću pojavu alergija, temeljito operite šminku s lica. Nemojte koristiti parfem ili toaletnu vodu prije sesije. Prilikom tuširanja koristite samo hidratantne kreme.

Nemojte zanemariti zaštitu očiju. Obavezno kupite posebne naočale. Zatvorene oči neće zaštititi mrežnicu od opeklina. To mogu samo naočale namijenjene za solarij. Ako nosite leće, preporučuje se njihovo uklanjanje.

Umjetni ten jako loše utječe na strukturu kose, čineći je suhom i lomljivom. Stoga svakako pokrijte glavu, pažljivo skrivajući sve svoje kovrče.

Koliko dugo se sunčati u solariju

Najčešće, stručnjak koji vodi sesiju pomaže odlučiti koliko se sunčati u solariju. Mnogo je čimbenika koji utječu na trajanje postupka. Zato se svakom klijentu bira individualno, kako trajanje tako i način sunčanja. Čak i ako vas je potreba za hitnim tamnjenjem natjerala na odlazak u solarij, nemojte sami odlučivati koliko ćete minuta sunčati. Savjeti izvrsnog stručnjaka pomoći će izbjeći neugodne posljedice.

Najčešće se tečaj sastoji od 10 sesija i traje od 2 do 3 tjedna. Za održavanje preplanulosti preporuča se postupak ponavljati jednom do dva puta tjedno.

Svojoj koži svakako dajte priliku da se odmori. Optimalan broj tečajeva godišnje je dva.

Informacije za početnike

Ako ste prvi put došli u solarij, svakako se upoznajte s radom uređaja. Pitajte stručnjaka kako pravilno koristiti upravljačku ploču, tako da ako je potrebno, možete odmah pozvati stručnjaka za pomoć.

Ne pokušavajte uvelike smanjiti vrijeme između sesija. Na ovaj način nećete moći brzo pocrnjeti. Treba imati na umu da se ten pojavljuje unutar 8 sati. Svakim sljedećim postupkom to se vrijeme smanjuje, a postojanost tamnjenja značajno raste.

Nakon seanse može se osjetiti napetost kože, ponekad praćena blagim crvenilom. Ovo je normalan proces, što ukazuje da je tijelo primilo najveću dopuštenu dozu ultraljubičastog zračenja. U slučaju takvih manifestacija, sljedeću seansu treba nešto skratiti.

Umjesto zaključka

Sunčeva svjetlost obogaćuje ljude vitalnom energijom. Proces sunčanja značajno jača imunološki sustav, potiče proizvodnju aktivnih tvari i povećava zaštitnu funkciju kože. I općenito, preplanulo tijelo je zaista jako lijepo! Moderne tehnologije omogućuju vam da dobijete prekrasnu zlatnu nijansu i poboljšate zdravlje čak i bez putovanja na jug. Sve to savršeno zamjenjuje solarij. Glavna stvar je ne zaboraviti preporuke o tome kako se pravilno sunčati u solariju, tako da postupak pruža zadovoljstvo i pruža vam izvrsno raspoloženje. I, naravno, bilo je korisno.

Nemojte se zavaravati. Korištenje solarija povećava šanse za dobivanje raka kože, a zapravo vam to ne bi trebalo postati navika, jer da biste dobili "zdrav" sjaj morate uništiti svoj DNK izlaganjem ultraljubičastim zrakama. Nažalost, s vremena na vrijeme postoje slučajevi kada je posjet solariju jednostavno neophodan (na primjer, za izravnavanje "kolhoznog tena") i najmanje što možete učiniti je upoznati se s pravilima za njegovo korištenje. Solarij je jedna od rijetkih stvari okružena kozmetičkom mitologijom. Ovaj članak će vam reći sve što trebate znati kako biste dobili savršenu preplanulost bez štete svom tijelu.

Koraci

Otiđite u najbliži solarij i informirajte se o zahvatima. Mnogi saloni nude različite načine za dobivanje savršenog tena:

Napravite pravi izbor. Posjetite nekoliko salona i zatražite pregled solarija. Je li sve čisto? Pažljivo pregledajte opremu. Otiđite i nikada se ne vraćajte ako vidite nakupine prljavštine između stakla i ruba solarija. Također možete pitati kakvo sredstvo za čišćenje salon koristi (sredstvo za pranje prozora ne ubija bakterije). Pobliže pogledajte cijene, usporedite salone i odaberite onaj koji vam se najviše sviđa.

Ispunite obrazac za analizu kože. Svaki pristojan salon će vas prisiliti da to učinite (bit će prisiljeni odbiti osigurati UV solarij za klijente svijetle puti.) Obrazac je dizajniran da odredi tip kože (pa će djelatnici salona odrediti pravo vrijeme da ne opečete kožu). Ispunjavanje obrasca traje samo minutu.

Važna točka je točka u kojoj trebate navesti nazive lijekova koje je propisao liječnik. Neki od njih mogu utjecati na reakciju vaše kože...što može dovesti do strašnih posljedica.

Osvoji bodove. Svaki pristojni salon trebao bi se pobrinuti da imate zaštitne naočale. Ako im nije stalo do naočala, nije im stalo do vaše sigurnosti. Ne brinite, ove smiješne naočale vam neće naškoditi oči. Oni su ono što će vas spriječiti da oslijepite.

Izbjegavajte korištenje ubrzivača tamnjenja, losiona, pojačivača tamnjenja/injekcija ili tableta na bazi tirozina. ("Ubrzivači tamnjenja" nisu odobreni od FDA). Ne vjerujte svim tim sranjima koja govore o tirozinu. Da, to je aminokiselina koju vaše tijelo koristi za stvaranje melanina, tvari koja tamni kožu. Ovo je djelomično točno. Ali nema (nema!) dokaza da se tirozin apsorbira u vašu kožu ili probavlja u crijevima (u slučaju da ga želite kupiti u tabletama) i pridonosi proizvodnji melanina. Naučite se oduprijeti marketinškim trikovima ili ih jednostavno izbjegavajte.

Uđi u ured. Skinuti se. Možete ostati u donjem rublju/grudnjaku, presvući se u kupaći kostim ili se skinuti goli. Primijenite iste mjere opreza kao u javnom tuširanju. Zapamtite da čak i ako solarij treba dezinficirati između posjetitelja, ostatak ureda vjerojatno neće biti očišćen. Stoga: ne sjedajte na stolicu ako niste sigurni da prethodni nije imao uši, ne idite bosi (nego ostanite u čarapama) ako niste sigurni da osoba ispred vas nije imala gljivice na nogama ili bilo koje druge infekcije .
- Ako ti stvaran paranoičan, a misli osoblja vas ne zanimaju - tražite bocu sredstva za čišćenje kako biste sami sve dezinficirali. No, sa sobom ne biste trebali nositi sredstvo za čišćenje, jer neka od njih (primjerice, na bazi amonijaka) mogu oštetiti stakleni pokrov solarija, ali i iziritirati kožu na neočekivano neugodne načine.
- Zamolite člana osoblja za kratki tečaj o solarijima. Naučite funkcije svih tipki. Kako se uređaj isključuje? Kako kontrolirati ventilator? Kako mogu uključiti i isključiti pojedinačna svjetla za lice (ako postoje)?
Obavezno nosite zaštitne naočale. Ovo se mora učiniti. čak ni ne razmišljati o korištenju solarija bez zaštitnih naočala (ma koliko moderne bile, obične sunčane naočale neće zaštititi vaš vid). I uopće, koga briga koliko glupo izgledaš?

Lezite u solarij i zatvorite poklopac. Pritisnite gumb za uključivanje. Nije važno da vaša koža ne izgori ili da želite dobiti dobru vrijednost za svoj novac, djelatnik salona mora namjestiti minimalno vrijeme na tajmeru. Dobar suradnik zna bolje od vas da biste trebali početi s "niskom dozom" i postupno je povećavati sa svakim posjetom (ovisno o vašem tipu kože). Molite se da vaš DNK bude otporan i jak. Zamolite bogove sunčanja da vas sačuvaju od opeklina. Zamislite kako vaše stanice proizvode melanin u velikim količinama. Ili odrijemajte (ali ako niste u solarij-kabini, stojeći drijemci se ne preporučuju).
Izađite iz solarija. Osušite se ručnikom (koji bi trebao biti uključen) ako se znojite. Odjenite se i važnog izgleda napustite salon.
- Hidrirana koža bolje tamni, stoga ostanite hidratizirani i namažite se svojim omiljenim losionom za tijelo!
- Prije posjeta salonu napravite piling kože. Ovim postupkom izlaže se svježi sloj kože koji će neko vrijeme dobro potamniti, ali imajte na umu da se povećavaju i šanse da izgorite.
  - Nemojte raditi piling manje od 24 sata prije sunčanja ako imate osjetljivu kožu. .
- Melanin u koži treba apsorbirati preplanulost, stoga se nemojte tuširati odmah nakon zahvata. Istuširajte se prije odlaska u solarij, a onda se sljedeći dan okupajte. Dobro je istuširati se prije solarija, a zatim plivati sljedeći dan ako možete toliko čekati.
- Sunčanje u solariju neće biti učinkovito ako vam je tijelo prekriveno dlakama. Stoga je prije posjeta vrijedno obrijati najdlakave dijelove tijela.
- U pravilu, nakon završetka postupka, ostatke znoja u solariju obrišite malim ručnikom koji se nalazi u kompletu. To smanjuje vrijeme čišćenja između posjetitelja.
- Redovito provjeravajte prisutnost/odsutnost raka kože i dojke.
Upozorenja
- Vrlo je opasno ne nositi zaštitne naočale koje vam omogućuju da ne oslijepite tijekom sunčanja. Čak i ako ne oslijepite, vaš noćni vid i sposobnost pravilnog viđenja boja bit će trajno uništeni.
- Nemojte se oslanjati na svoju boju kože da vam kaže kada zaustaviti proces. Koža može izgorjeti za 5 minuta, ali crvenilo će se pojaviti tek nakon 6 sati! KRENITE OD MINIMALNOG vremena i postupno ga povećavajte!
- Ne vjerujte zaposlenicima s opečenom ili perutavom kožom.
- Nemojte se sunčati više od jednom u dva dana. Potreban vam je najmanje jedan dan da se vaša koža oporavi, inače ćete je samo opeći.
- Ne koristite solarije na otvorenom jer nemaju ZAŠTITU SUNCA!
- Nanesite kremu za sunčanje kada se sunčate na otvorenom.
- Izlaganjem ultraljubičastim zrakama povećavate šanse za dobivanje raka kože.

Vertikalni solarij- izum kasnije od horizontalne jedinice, međutim, brzo je stekao popularnost među ljubiteljima umjetnog tamnjenja.
Ova oprema također postaje sve raširenija zbog svoje kompaktnosti i niske cijene, što je korisno za vlasnike studija za sunčanje, fitness klubova i drugih objekata.

Sunčanje u vertikalnom solariju bolje u pokretu, to je posebno važno za kategoriju nemirnih ljudi i onih koji žele smršaviti. Štoviše, većina ovih uređaja opremljena je audio sustavima, pa ćete tijekom seanse čuti ritmičku glazbu uz koju želite zaplesati, što većina klijenata i radi.

Također možete samo stajati u okomitom solariju bez pomicanja, držeći se za rukohvate.
Tamna pigmentacija kože bit će ujednačena, uključujući bočne strane torza i unutarnju stranu bedara, ako neko vrijeme otpustite rukohvate i podignete ruke prema gore, a stopala razmaknete u širinu ramena kako biste potamnili pazusi i unutarnja strana bedara.
U kabinama s podom od ogledala, noge su savršeno osunčane, jer na njih utječu ne samo izravne zrake, već i reflektirane.

Postoji mišljenje da su vertikalni solariji opremljeni snažnijim svjetiljkama od horizontalnih. Ali to je samo djelomično točno, jer postoje i horizontalne kabine sa snažnim emiterima. Osim toga, u okomitoj opremi postoji opasnost od taloženja neke žive u donjim dijelovima svjetiljki. To dovodi do promjene njihovog spektra emisije, stoga je važno paziti da vlasnici mijenjaju svjetiljke na vrijeme, te da im nije istekao vijek trajanja.

Kako se sunčati u vertikalnom solariju?

Popularni članci:

U svakom slučaju, obavezna je upotreba posebne kozmetike za sunčanje u solariju (proizvodi za sunčanje nisu prikladni), obično se jednokratne vrećice nude za kupnju u samoj ustanovi, ali možete se i unaprijed pobrinuti za sebe.
Za prvu i sljedeće sesije bit će potrebne različite kreme.
Šminku i parfem treba isprati prije postupka, mogu izazvati opekline i alergijske reakcije. Lice treba zaštititi posebnim nježnim sredstvom, kosu jednokratnom kapom, usne i madeže balzamom, prsa stikinima, oči naočalama. Lance, prstenje, narukvice i drugi nakit treba ukloniti jer će inače ostaviti bijele tragove na koži.

Prvo tamnjenje u vertikalnom solariju ne bi smjelo trajati dulje od pet minuta, čak ni kod prilično tamne puti, a za osobe s vrlo svijetlom kožom (prirodne plavuše i crvenokose) bolje je da se potpuno suzdrže od umjetnog ultraljubičastog zračenja. Nakon dva dana sesija se može ponoviti, u nedostatku alergijske reakcije ili opeklina kože, duljina sljedećih postupaka postupno se povećava, ali ne smije prelaziti 10 minuta.
Pravila sunčanja u vertikalnom solariju preporučuju tečaj od 10 sesija, u budućnosti, za održavanje učinka, bit će dovoljno uzeti ultraljubičasto zračenje 5 minuta jednom svakih 7-10 dana.

Kako koristiti vertikalni solarij, nakon prethodne pripreme tijela?

Osoblje će odrediti unaprijed dogovoreno vrijeme za sesiju, posjetitelj će morati položiti papirnati ubrus na pod kabine (nalaze se u svlačionici), zatim ući i pritisnuti tipku Start. Gdje je ona, njemu će se prvo pokazati.
Istovremeno sa svjetiljkama uključuje se glazba i sustav protoka zraka (90% svih vertikalnih solarija opremljeno je njime) radi udobnosti kupaca i brzog hlađenja opreme. Ako vas živcira glazba, zamolite ih da je ne uključuju. U nekim ustanovama usluga glazbene pratnje plaća se zasebno. Na kraju sesije lampe će se automatski isključiti.
Ako se iznenada osjećate loše, izađite iz kapsule ne čekajući da se ugasi.

Popularno u kategoriji: